Какие травы пить после курения. Лекарственные травы от курения. Воздействие сигарет на организм

Максим Скрябин и Алла Танцюра, 5541

• Иван-чай против алкоголизма
  • 1. Состав травы, которая поможет бросить пить
  • 2. Как приготовить и принимать чай от пьянства
• • 1. Кукольник (чемерица Лобеля)
  • 2. Копытень
  • 3. Чабрец
  • 4. Любисток
  • 5. Баранец
  • 6. Сборы трав
• • 1. Что лучше пить с похмелья
  • 2. Как приготовить антипохмельный напиток
• Кипрей-трава, которая поможет бросить курить
  • 1. Чем курильщику табака поможет травяной чай
  • 2. Антиникотиновый чай

Иван-чай против алкоголизма

Пьянство в старые времена не привечали, а алкоголиков не уважали, как, впрочем, и сегодня. Но в те времена с этим было строже - могли всей деревней наказать пьяньчугу. Впрочем, до этого доходило, когда человек был против лечения от этого страшного недуга. А лечение было, и эффективное!

В ту пору люди, живущие на территории России, не знали еще про современный чай, который мы привыкли пить, поэтому они заваривали листья кипрея узколистного, который называли в народе самыми разными именами: «ивовая трава», «дремуха», «плакун», «лесной скрыпий», «копорский чай», «сорочьи глаза», «богородицына трава», «иван-чай» и многими другими выразительными и звучными названиями, свойственными широкой русской душе.

Полезных свойств у этого чудесного растения очень много, и потому, при регулярном потреблении, оно не только улучшает самочувствие, но и Кроме того, иван-чай содержит в себе вещества, которые способствуют выведению из запоя и избавлению от алкоголизма. Рассмотрим эти свойства подробней.

Состав травы, которая поможет бросить пить

Причина использования копорского чая (так тоже называют напиток из кипрея) при выведении из запоя проста - настой богат полезными соединениями, очищающими организм. Вот список веществ, входящих в состав иван-чая, которые безоговорочно работают при похмельном синдроме:

• Магний, витамины группы B, биофлавоноиды помогают восстановить психо-эмоциональное состояние, порушенное алкоголем, постепенно
• Дубильные вещества, слизи, пектины, органические кислоты в соединении с магнием и биофлавоноидами и
• Железо, витамины B и C создают кроветворный эффект,
• Биофлавоноиды и пектины, содержащиеся в листьях кипрея, являются сильными природными адсорбентами и действуют подобно активированному углю -
• Хлорофилл, дубильные вещества, каротиноиды в составе копорского чая обладают ранозаживляющим эффектом, которые , развивающейся у алкоголиков.
• Высокое содержание легкоусваиваемых белков помогает быстро восстановить силы при похмелье, снять тремор, тошноту, за счет насыщения организма энергией.

Как приготовить и принимать чай от пьянства

Доказано учеными и проверено на личном опыте многих людей, что чашка крепкого настоя кипрея снимает тягу «опохмелиться», восстанавливая за короткий срок часть утраченных сил организма. Для полноценного выхода из запоя необходимо регулярно и обильно пить иван-чай.

Рецепт такого питья прост:

Пить этот сбор трав в течение дня, можно залить такой настой кипятком еще раз, но на третий следует заменить травы на новые, иначе лечебный эффект сильно снизится. В сутки этой чудо-жидкости следует выпить не меньше 3-4-х литров, продолжительность вывода из запоя - до трех суток.

В дальнейшем, благодаря благотворному влиянию кипрея на психику, при замене обычного чая на целебный травяной настой, снижается тяга к алкоголю и человек приходит в норму.

Разумеется, если человек сам не захочет лечить страшный недуг, вряд ли ему поможет чудесная русская трава, увещевания родных и советы врачей. Однако, отзывы врачей-наркологов и простых людей о лечебных свойствах кипрея при лечении алкоголизма весьма положительны.

Вот мужской отзыв, найденный на просторах рунета, о том как копорский чай отбивает тягу к спиртному, даже к пиву:

И все же, следует понимать, что против пьянства помогает, в первую очередь, личное осознание того, что это страшное заболевание, поражающее все сферы жизни человека и наносящее вред его близким, да и всему обществу в целом.

Посмотрите вот это 10-минутное видео, в нем Елена Малышева дает рекомендации как избавиться от нездорового пристрастия к алкоголю.

Ещё 10 чаев и трав против алкоголизма

Копорский чай средство действенное, но существуют и другие варианты, помогающие бросить пить раз и навсегда.

Кукольник (чемерица Лобеля)

Когда алкоголик отказывается признавать наличие проблемы и лечиться, популярный метод борьбы кодирование становится практически неосуществимым. Кукольник не обладает ярко выраженными вкусовыми характеристиками, поэтому подходит для тайного воздействия.

Чемерицу можно использовать максимально эффективно за счет того, что все ее части обладают лекарственными свойствами:

• из измельченных корней (2 ч.л.) и половины бокала воды готовят настой. Достоинством такого напитка является возможность заваривать холодной водой, а затем подогревать или сразу горячей, как вам удобнее. Давайте больному после нескольких часов настаивания в темном помещении;
• отвар из листьев также поможет остановить беспробудное пьянство. 1 ч.л. мелко порубленных листочков зальем 0,5 бокала кипящей жидкости. По прошествии ¼ часа процедим и добавим до объема бокала теплой водой (можно черным чаем);
• настойка из чемерицы самый удобный вариант, ведь ее можно добавлять по 10-15 капель в любые несладкие напитки. Нужно лишь выждать 10-14 суток, поместив спиртовой настой в укромное место (10 г корневищ на 100 мл водки или 100 г листочков на 120 мл).

Но кукольник имеет серьезный недостаток - токсичность! Поэтому важно соблюдать дозировку!

Копытень

Какую еще выбрать травку, чтобы алкоголь перестал быть вашим кошмаром? Копытень нетоксичен, и его можно приобрести в любой аптеке. Фишка в том, что при смешивании с алкоголем возникает сильная тошнота, рвота головокружение, вызывающие отвращение от спиртного после курса лечения.

Можно добавлять настой в жидкую еду или напитки, а также непосредственно в водку (коньяк и т.д.). Для приготовления вам потребуется:

• 1 ст.л. корневища копытня (используем свежий или сушеный ингредиент) зальем 1 кружкой чистой водички, ставим на плиту и кипятим 7 минут на малом огне;
• настаиваем примерно 60 минут в холодильнике или погребе;
• добавляем в пищу из расчета 2 ст.л. на 500 мл.

Если пить лекарственное средство длительное время, то возникает стойкая отрицательная реакция на любой вид алкоголя.

Чабрец

Огромным преимуществом данного растения является то, что его довольно часто используют в качестве вкусовой добавки в чай. Поэтому проводить терапию можно без ведома больного.

Если зависимый человек сам встал на путь исправления, то готовим отвар:

• 5 г сушеного растения смешаем с 0,15 л кипящей жидкости;
• помещаем на четверть часа на водяную баню;
• фильтруем, доливаем теплой водой до исходного объема;
• принимаем по 50 мл трижды в стуки (берем только свежеприготовленный травяной напиток);
• после приема обязательно выпить глоток водки, чтобы вызвать приступ рвоты;
• лечение продолжаем до 10 дней, пока пьянство не прекратится.

Если пациент не признает факт алкоголизма, то против него нужно действовать тайно - заваривать зеленый чай с чабрецом (не тот, что можно купить в магазине, а настоящий). Важно, чтобы чаепитие состоялось незадолго до распития спиртного, чтобы эффект не заставил себя долго ждать.

Любисток

Очень эффективная трава против алкогольной зависимости, но крайне ядовитая. Поэтому не используйте без контроля специалиста, более 250 г/неделю, на беременных и кормящих мамах, на женщинах в период менструации, на подростках.

Требуется давать больному «на опохмел» травяной отвар, в состав которого будет входить любисток. Для этого нужно:

15 г мелкого корня запарить 600 мл кипяточка, полчаса настоять и сцедить. Когда пациент выпил отвар, а затем решил снова принять на грудь, то вызванная рвотная реакция никак не свяжется с простым травяным напитком.

Кроме того, можно приготовить спиртовую настойку на основе любистока и подносить пациенту взамен другой настойки/наливки/портвейна/коньяка. Важно не заменить бутылку полностью, а лишь пару рюмок. Иначе может возникнуть сильнейшее отравление.

Баранец

Народные средства незаслуженно очерняются некоторыми представителями официальной медицины. Но спасают ситуацию положительные отзывы, реальные люди, которые справились с проблемой с помощью фитотерапии.

Эффективно использование 5% отвара:

10 г травы + 200 мл водицы + ¼ часа на тихом огне. После чего сцеживаем и даем больному 100 мл. А через несколько минут предлагаем горячительное (стопку).

Через несколько минут человеку становится плохо: слабость, потливость, повышается давление и пульс, дыхание становится тяжелым, рвотные позывы (до 6 раз в час). Всего 2-3 сеанса и больной уже начинает ненавидеть алкоголь лютой ненавистью.

Но следует быть аккуратными в дозировке. Опасно для жизни!

Сборы трав

Сбор трав хорош тем, что легко маскирует вкусовые особенности лекарственных растений. Кроме того, он сочетает в себе полезные свойства каждой составляющей.

Можно заготовить и собрать смесь самостоятельно, а можно купить в аптеке или интернете уже готовые продукты. К таким относится знаменитый монастырский чай, состав трав которого поражает своей целебностью и многообразием. Хотя недостаток этого чая в том, что скрыто его использовать бесполезно. Пьяница сам должен захотеть бросить пить.

Тяга к спиртному ослабнет, если регулярно заваривать целебный сбор:

копытень, плаун белокопытник, борщевик, мята, чабрец, золототысячник. 1 ч.л. смеси на стакан воды, 5 минут кипятим, настаиваем минут 50-60 и 4 раз/день добавляем по 2 ст.л. в чай или воду.

Такие травные миксы должны быть составлены специалистами, поэтому обратитесь за помощью к фитотерапевтам.

Если вы не решаетесь начать борьбу с пьянством, то подумайте, что стоит на кону. Какая цена длительных запоев вас устроит: , деградация личности, увольнение с работы, или случайная смерть от некачественного продукта?

Копорский чай чтобы снять похмелье

Любит русский народ праздновать с выпивкой на столе. Открывается душа, льется песня, как степь широкая. Вот только последствия могут быть не слишком приятные.

Алкоголь негативно влияет на работу всех органов, поэтому человек, принявший слишком много спиртного, может почувствовать себя плохо сразу или же на следующий день. В таких случаях в народе предлагают лечиться рассолом, а медицина выводит человека с похмелья медикаментозным путем, очищая кровь от вредных веществ.

Похмелье у каждого человека проходит по-разному и может длиться долго. Главными признаками абстинентного синдрома или похмелья может стать , сухость во рту, дрожащие руки и очень плохое самочувствие.

Очень остро такое состояние проявляется после сна на следующий день. Под действием алкоголя в организме происходят нарушения гормонального баланса. Если вовремя не помочь организму, то начинаются , ведущие к различным осложнениям и даже летальному исходу.

Доврачебная помощь человеку с похмелья просто необходима. И помочь можно, если знаешь, что можно предпринять в таких случаях.

Что лучше пить с похмелья

В народе уже собрано множество рецептов, которые позволяют не только справиться с похмельем, но и сделать так, чтобы человек больше не злоупотреблял алкоголем. Как вы понимаете, сделать это можно, употребляя особые напитки, привычные всем черный (пусть даже крепкий, горячий и с лимоном), зеленый чаи или кофе тут не особо помогут.

Известный и проверенный способ выведения с похмелья - несколько капель настойки мяты, разбавленной водой. Такой напиток сразу снимает головную боль и убирает тошноту. Рекомендуют также на похмелье больше двигаться, поскольку физические нагрузки ускоряют движение крови в сосудах, и

И в конце этой статьи предлагаем вам посмотреть небольшое видео, в котором Елена Малышева высказывает свое мнение о том так ли безопасны электронные сигареты как многие проповедуют.

Способны ли помочь травы для отказа от курения? Это вопрос нередко можно услышать как от самих курильщиков, так и от их родных. Привычка курить едва ли не одна из самых разрушительных. До сих пор в век всеобщей информированности и грамотности огромное количество людей поддается этой вредной привычке. Часть из них по различным причинам не может самостоятельно избавиться от пагубного курения, подвергая при этом вредному воздействию никотина не только самого себя, но и еще своих близких. Как же бросить курить при помощи трав?

Народная медицина в борьбе с курением

Нет никаких сомнений в том, что каждый человек хотя бы раз в своей жизни применял то или иное средство народных знахарей при лечении различных болезней. Курение, считаясь своего рода заболеванием, также может «лечиться» при помощи зеленой аптеки. Важно только понимать, что курение имеет в качестве своей основы не только физическую зависимость, заключающуюся в действии никотина на организм, но и психологическую. Ведь многие люди курят для того, чтобы расслабиться, получить удовольствие. Именно поэтому, используя травы при отказе от курения, необходимо еще и сильное желание избавиться от этой пагубной привычки.

Какие же растения используют люди в борьбе с курением табака? Список этот, нужно сказать, довольно внушительный. В него попадают травы, произрастающие и на территории нашей станы и далеко за ее пределами. Выбрать, какое же растение станет единственным помощником в борьбе с курением, - это дело самого курящего человека. Итак, при отказе от курения можно применять такие травы, как:

• девясил;
• чабрец;
• мята перечная;
• эвкалипт;
• душица;
• черная смородина;
• имбирь;
• кипрей;
• ежевика.

Этот список можно продолжать очень долго. Наверняка найдется и еще немало новых рецептов использования трав для отказа от курения. При применении трав важно только помнить о том, что к подобному лечению следует относиться с большой долей осторожности и соблюдать рекомендованную дозировку.

Аир поможет бросить курить

Человек, пытаясь избавиться от курения, находил все новые рецепты, помогающие бросить курить, и пополнял ими копилку народной медицины. Одним из таких способов освободить курящего от устрашающей привычки является использование корня аира.

Аир издревле известен своими чудесными лечебными свойствами. Кроме того, что аир имеет способность к остановке кровотечения, обезболиванию и расширению сосудов, это растение еще прекрасно борется с микробами.

Кроме этого, аир используется в качестве средства, обладающего тонизирующим, седативным и обволакивающим эффектом. Это растение способно даже в некоторой степени очищать болотную воду. Конечно, человек не мог не заметить подобных целебных свойств аира, и эти способности стали использовать в медицине, в частности при отказе от курения.

Самый простой, но в то же время самый результативный способ использования аира в борьбе с курением табака заключается в следующем: при первом же желании затянуться сигаретой нужно просто пожевать небольшой ломтик корня аира.

Эффективным считается и ополаскивание полости рта настойкой аира. Для ее приготовления необходимо подготовить 1 ч.л. перемолотого корня аира, 2 ч.л. измельченной перечной мяты. Ингредиенты смешать и залить стаканом кипяченой воды. Настойка будет готова в течение часа. Когда появляется желание закурить, нужно просто ополоснуть рот настойкой.

Многие люди, использовавшие этот рецепт, утверждают, что полоскание вызывает тошноту при использовании сигарет и, соответственно, тем самым ускоряет отказ от них.

Внимание и уважение народных целителей девясил получил по праву. Еще поверья древних славян рассказывали о том, что трава-девясил дарует человеку девять сил, оберегает его от напастей, лечит от недугов, охраняет от неудач. Само название растения указывает на то, что действие его весьма внушительное.

На современном этапе же выяснено, что растение девясил заключает в себе большой список полезных веществ, среди которых можно отметить наличие:

• витамина Е;
• органических смол, кислот;
• эфирных масел;
• сапонинов;
• алкалоидов;
• камеди.

Все перечисленные элементы отличаются антисептическим, отхаркивающим, желчегонным и противовоспалительным действием. Отхаркивающие свойства девясила как нельзя кстати придутся при отказе от курения. Ведь не секрет, что всех курильщиков сопровождает никотиновый кашель. Употребление девясила поможет разжижить мокроту и вывести ее из организма. Кроме того, девясил облегчает дыхание и улучшает кровообращение. А настойки, изготовленные на основе народных рецептов, вызывают сильное отвращение человека к табаку.

Рецепт настойки на девясиле выглядит следующим образом. 20 г заранее измельченного корня девясила заливается 100 г медицинского 70%-го спирта. Спиртовой состав хранят в течение 9 дней в защищенном от света месте. На десятый день настойку можно употреблять по следующей схеме: 20 капель настойки принимаются за 30 минут до еды 3 раза в течение дня. Перед применением настойку следует размешать или встряхнуть.

Использование чабреца в борьбе с курением

В древности у многих народов бытовало мнение о том, что не только девясил мог укрепить человека. Существовало поверье и по поводу еще одного растения, которое называется чабрец. Он мог сравниться с девясилом по своим лечебным свойствам. К тому же считалось, что чабрец способен даже вернуть умершего человека к жизни, воскресив его из мертвых.

Основным активным веществом в чабреце является тимол, известный своими прекрасными свойствами по дезинфекции и анестезии.

При лечении применяют листочки вместе с веточками. Лечебные свойства чабреца помогут избавиться от любой разновидности кашля, не является исключением и кашель курильщика.

Для того чтобы избавиться от самой тяги к курению, нужно использовать эфирное масло чабреца. Его понадобится всего одна капля. Ее нужно капнуть в ложечку с медом или на кусок рафинада. Сахар и мед необходимо медленно и тщательно рассосать. Такое лечение избавит от курения и вылечит кашель, вызванный употреблением никотина.

Если рука все же постоянно тянется к сигарете, то бросить курить помогут сигареты с чабрецом. Для этого нужно взять обычную сигарету, вынуть из нее все содержимое, не повредив ее при этом, и столь же аккуратно забить внутрь сухой измельченный чабрец. Нужно по мере сил воздерживаться от курения, а к таким лечебным сигаретам обращаться только при неуемном желании затянуться. Чабрец, вернее его эфирные масла, выделяемые при курении, помогут избавиться от никотиновой зависимости и выведут слизь из легких.

Высокие результаты в борьбе с курением дает и настойка чабреца. Ее изготовление не требует особых умений. Нужно взять 4 ч.л. измельченного растения и залить их крутым кипятком. Через час настаивания травы в термосе средство будет готово к употреблению. Принимать его нужно по 2 ст.л. 3 раза в течение дня за полчаса до еды.

Мята и эвкалипт от курения

Побороть тягу к курению способны еще и мята с эвкалиптом.

Купить эти растения или их эфирные масла сегодня можно практически в любой аптеке. Применение эфирных масел будет обладать большим эффектом при отказе от курения.

Перечная мята не возникла сама по себе. Ее выведением занимались люди, пытаясь сохранить все самые полезные свойства мяты речной и мяты садовой. И это удалось. Перечная мята находит широкое применение там, где требуется обезболивание, антисептическое и успокоительное воздействие.

Мята перечная известна своими активными действующими веществами: дубителями, розмариновой кислотой, эвкалиптовым маслом, кофейной кислотой.

Для того чтобы отказ от курения проходил менее болезненно для курящего человека, рекомендуется использовать листья перечной мяты в качестве лечебного чая.

Приготовление такого чая довольно простое: нужно взять 4 листочка мяты и залить их стаканом кипятка. Такой напиток не только способствует снижению тяги к курению, но и улучшает сон. При выборе мяты перечной важно помнить, что ее использование не может быть долговременным. В особенности это касается мужчин.

Не менее эффективным является и действие эфирного масла эвкалипта. Его содержание довольно высоко в самом растении. Эвкалипт хорошо известен своим обезболивающим действием. К тому же масло эвкалипта - это прекрасное отхаркивающее и заживляющее средство. Эвкалипт в короткие сроки снимает «синдром курильщика», который проявляется в виде кашля, одышки, жажды или даже лихорадки.

Избавиться от тяги к табакокурению можно все лишь капая пару капель эфирного эвкалиптового масла в ароматическую лампу. Кроме того, можно полоскать полость рта настоем, приготовленным на основе этого масла или листьев эвкалипта. Несколько листочков или капель масла заливают горячей кипяченой водой и дают настояться в течение 10 минут. При появившемся желании закурить нужно прополоскать рот настоем. Регулярное использование настоя поможет побороть вредную привычку.

Другие травы против сигарет

Хотя практически все люди прекрасно понимают, какой вред наносит их организму употребление табачных изделий, огромное количество женщин и мужчин все так же продолжает курить. Как правило, юноши и девушки, которые решают попробовать выкурить одну сигаретку за компанию со своими друзьями, ошибочно полагают, что никакой зависимости у них при этом не возникнет.

Действительно, существует такая категория людей, которые не испытывают потребность в никотине и могут в любой момент отказаться от употребления табачных изделий. Между тем подобная ситуация является скорее исключением из правил, ведь подавляющее большинство курильщиков после нескольких выкуренных сигарет уже не мыслят своей жизни без этой «отравы» .

Бросить курить самостоятельно такие люди никак не могут, хотя и нередко предпринимают отчаянные попытки это сделать. Тем более что с каждым годом употребления табака отказаться от этой вредной привычки становится все труднее.

Именно поэтому как мужчины, так и женщины вынуждены обращаться за помощью к специалистам или же использовать эффективные методы борьбы с никотиновой зависимостью.

Наиболее действенные средства, предназначенные для избавления от пагубной тяги к никотину, предлагает народная медицина. Как правило, для отказа от курения применяются лекарственные травы, полезные свойства которых известны с давних времен.

Список трав, помогающих бросить курить

Хотя существует множество различных народных средств для борьбы с никотиновой зависимостью, по большому счету, для их приготовления применяются одни и те же ингредиенты.

Так, среди трав, помогающих отказаться от сигарет, особую популярность завоевали следующие:

• мать-и-мачеха;
• корень аира;
• корень одуванчика;
• корень валерианы;
• зверобой;
• эвкалипт;
• крапива;
• перечная мята;
• аптечная ромашка.

Именно эти травы наиболее часто используются для приготовления эффективных народных средств, предназначенных для отказа от курения раз и навсегда.

Способы применения трав от курения

Все народные травяные средства, действие которых направлено на борьбу с никотиновой зависимостью, условно разделяются на несколько отдельных групп:

• питьевые составы, которые следует готовить в домашних условиях из сбора трав и других ингредиентов и принимать внутрь по определенной схеме;
• средства для жевания;
• травяные сборы-заменители табака, которые используются в качестве наполнителей безвредных сигарет;
• растворы для полоскания ротовой полости, помогающие заглушить внезапно возникшее желание покурить;
• различные средства для подавления неприятных симптомов «ломки» , возникающих при отказе от никотина.

Наиболее часто на основе лекарственных растений, травяных сборов и других ингредиентов готовят питьевые составы для отказа от курения.

Рецепты настоев и отваров для питья

• Небольшое количество эвкалиптовых листьев, сравнимое с объемом одной столовой ложки, залейте 500 мл горячей воды. Оставьте так на 60 минут или чуть больше. По прошествии этого времени тщательно процедите лекарство и влейте 1 столовую ложку глицерина и такое же количество пшеничного или липового меда. Тщательно перемешайте все компоненты и выпивайте по 0,25-0,5 чашки лекарства перед завтраком, обедом и ужином в течение месяца.
• Выжмите натуральный сок из свежих листьев лопуха и разбавьте его таким же количеством чистой негазированной воды. Каждый вечер в течение 2 недель перед тем как отправиться в постель, выпивайте 50 мл этого эффективного средства.
• Приготовьте лекарственный сбор – возьмите 2 части пикульника, такое же количество ирландского мха и полевого хвоща, добавьте к этим компонентам одну часть спорыша и 3 части крапивы. Отделите 2 столовых ложки получившейся смеси, залейте их половиной литра воды, поместите на плиту, дождитесь кипения и оставьте так на 10 минут. После этого уберите емкость с плиты и поставьте в теплое место приблизительно на час, чтобы позволить средству хорошо настояться. Каждый раз после еды выпивайте по 80-100 мл приготовленного лекарства.
• Соедините в одинаковых пропорциях мелко нарезанные листья и корни крапивы, можжевельника, валерианы, шалфея и аптечной ромашки. Возьмите чайную ложку такого сбора трав и залейте кипящей водой объемом 250-300 мл, затем подождите около 60 минут. Приготовленное лекарство следует разделить на 2-3 приема и выпить в течение дня.
• Возьмите чайную ложку мелко нарезанного корня валерианы, такое же количество одуванчика и котовника, залейте эти растения 250 мл холодной воды, поставьте на плиту, доведите до кипения и кипятите на протяжении 10 минут. В отдельной емкости соедините по 1 столовой ложке свежих или засушенных листьев мяты и малины и залейте их 300 мл кипятка, после чего позвольте настояться в течение трети часа. Соедините между собой полученный отвар и настой и тщательно перемешайте лекарство. Каждый раз, когда вам захочется покурить, выпивайте небольшое количество этой жидкости, и желание ощутить вкус сигарет очень быстро исчезнет.

Полоскания,ингаляции и другие средства на основе трав

• 2-3 столовых ложки свежих или засушенных листьев мать-и-мачехи залейте половиной литра кипящей воды. При возникновении тяги к сигаретам просто вдыхайте исходящий от этого лекарства пар носом и ртом.
• Также при непреодолимом желании «отравиться» можно пожевать корень аира – это лекарственное растение начисто отбивает тягу к никотину и другим вредным веществам.
• Возьмите корень змеевика, тщательно измельчите его и залейте кипятком с учетом соотношения 1 чайная ложка сырья на 100 мл жидкости. Оставьте это лекарство приблизительно на 1 час, чтобы оно могло хорошо настояться, процедите и отставьте в темное место на хранение. Как только у вас появится желание закурить, сразу же полощите ротовую полость приготовленным настоем.
• Соедините измельченный корень аира и листья мяты перечной в соотношении 1:2. Залейте достаточным количеством кипятка и дайте средству настояться в течение часа или даже чуть дольше. Точно так же используйте полученное лекарство для полоскания рта в те моменты, когда у вас возникнет непреодолимое желание затянуться.

Травяные средства против синдрома отмены никотина

• Соедините в одинаковых пропорциях валериану, корень одуванчика, листья земляники, череду, шиповник, репешок и зверобой и тщательно перемешайте все ингредиенты. Каждый раз незадолго до приема пищи берите 1 столовую ложку полученного сбора и заливайте его стаканом кипятка. После этого дайте средству настояться 5-10 минут и выпейте залпом. Курс лечения для полного избавления от всех неприятных симптомов, связанных с отказом от курения, должен составлять не менее месяца.
• Также в одинаковых количествах смешайте тмин, фенхель, мяту, ромашку и корень валерианы. Залейте полученный травяной сбор горячей водой с учетом соотношения 1 столовая ложка на 500 мл жидкости и дайте ему настояться на протяжении 3 часов. В приготовленный таким образом настой добавьте немного меда, имеющего жидкую консистенцию, и перемешайте. Принимайте внутрь, запивая большим количеством воды, по 1 столовой ложке 4-6 раз в день на протяжении 2-3 месяцев.

Следует понимать, что любая лекарственная трава может вызвать индивидуальную непереносимость организма и как следствие спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому с подобными народными средствами следует действовать очень осторожно.

Область показаний для каждого сбора может различаться — как в сторону индивидуальных показаний (от кашля, от нервозности, от интоксикации), так и в пользу универсального, общего действия.

Также не стоит забывать, что никотиновую зависимость легче всего преодолеть через аналогичное действие, но другого действующего вещества. Этот эффект (к примеру, гипервентиляции легких плюс легкого токсического действия схожего характера) используется, например, в таблетках типа «Табекс» и других — но его же способны вызывать и препараты на основе одного или нескольких растений.

Еще один способ облегчения тяги к табаку — это выработка отвращения к дыму и сигаретам, изменение привычек. Для этой цели травы тоже годятся — в некоторые из них способны изменять привкус сигаретного дыма до тошнотворного.

Аптечные сборы

Готовые аптечные сборы — это гарантия того, что травы от курения были собраны в подходящий период, правильно приготовлены и не принесут вреда из-за неправильного хранения, сбора или сушки. Выпускаются они в форме фиточаев, полосканий, сборов для приготовления отваров. Популярны фитосредства в виде жевательных пластинок.

Сбор №74 — «Антиникотиновый»

Состоит сбор трав от курения из 18 растительных компонентов, среди которых корни, плоды, трава, листья, семена различных растений и даже шишки хмеля. Используются солодка голая, расторопша пятнистая, софора японская, эхинацея пурпурная, толокнянка, чабрец, крапива, зверобой, тысячелистник, лабазник, эвкалипт, грецкий орех, дягиль лекарственный и множество других компонентов.

Основное действие сбора — насыщение организма флавоноидами и флаволигнанами, гиперицином, ценными кислотами и дубильными веществами. Сбор содержит эфирные масла.

Готовится такой сбор просто — 1 ч.л. на стакан воды (200 мл), а пить настоянный в течение 15 минут отвар нужно каждый раз перед едой.

Пластырь «Протаб»

Вариант другой лекарственной формы из растительного сырья — пластырь под названием «Протаб». Активное вещество, получаемое из растений, оказывает существенное замещающее воздействие.

Применение — 1 пластырь в день на кожу груди. Оказывает достоверный, доказанный эффект, снижая тягу к курению.

Лоовит «Антитабак, антиалкоголь» (№5)

БАД из растительных компонентов. Добавка облегчает «кашель курильщика», процесс отвыкания (снижает проявления психовегетативных расстройств). Одновременно нормализует работу сердечно-сосудистой системы, стимулирует ЦНС и нормализует обменные процессы.

Применяется «под язык» по 1 таблетке — утром и вечером, строго за 20 мин. до еды.

Доппельгерц — «Нервотоник»

«Сила двух сердец» теперь работает и на тех, кто хочет бросить курить. Препарат принимается по 20 мл х 3 р./день, и оказывает антидепрессивное, анксиолитическое действие. Значительно уменьшает нервозность, дисфункцию нервной системы, не дает сонливости.

Основное действующее вещество — экстракт зверобоя.

Лечение производится курсом от 6 до 8 недель.

Народные рецепты

Большинство трав от курения доступны и в аптечных сборах, однако ничто не помешает вам воспользоваться отдельными препаратами (ромашка, эвкалипт, подорожник, крапива) для создания собственного сбора, спрея или средства для полоскания. В народной медицине чаще всего рекомендуются средства, имеющие ярко выраженный вяжущий и неприятный привкус. Среди народных рецептов «как бросить курить без ущерба для организма» вы легко найдете подходящий.

Сушеница и пустырник

Против курения поможет сбор из 50 г сушеницы и такого же количества травы пустырника. Одну столовую ложку добавьте в 300 мл кипятка, и через 15 минут у вас будет готовый отвар. Его нужно принимать небольшими глотками весь день.

Основное действие — успокаивающее, снимающее бессонницу и одновременно — отвращающее от табака.

Имбирное питье

Имбирные чаи используются для снятия «синдрома отмены», и рекомендованы практически каждому курильщику. Такие неприятные ощущения, как дрожь, повышение тревоги, значительное слюноотделение либо сухость во рту, головные боли поможет снять этот ценный напиток.

Возьмите 1-2 корня имбиря, 2 лимона либо 4 лайма, мяту (десяток листьев). Имбирь натрите на мелкой терке, залейте 2,5 л воды, введите сок лимона или лайма, добавьте мяту. На слабом огне за 2 часа приготовится ценный напиток. А смягчить яркий вкус может мед или фруктоза.

Мята перечная, цветы гречихи и манго

Взяв по 20 г мяты перечной и цветов гречихи, залейте 200 мл кипятка. Через 20 минут в укупоренной посуде получится ценный отвар. В процеженную жидкость добавляют по 0.5 л сока манго и минеральной воды (строго без газа). Применять курсом 10 дней, повторить его можно через 3 дня.

Вызывает очень заметный антитабачный эффект.

Народный сбор из травы мелиссы, зверобоя, душицы, цветов ежевики и корней бадана

От курения помогут эти четыре компонента. Их достаточно взять по 30 г. Добавив 15 г можжевеловых ягод, смешайте сбор. На литр кипятка — 2 ст.л. сбора, настаивать его нужно час.

Принимать сбор до 15 дней, сделать перерыв на 5 дней. Сбор показан для острого отвращения к запаху любых табачных изделий.

Народная медицина запрещает применение этого сбора при любых воспалительных заболеваниях почек, печени или желчного пузыря.

Другие народные рецепты

• разжевать при появлении тяги к курению ломтик зеленого яблока,
• сделать настойку из натертого хрена,
• использовать полоскания из корневищ бадана,
• применять цветы и листья лопух в отваре,
• жевать корни лопуха,
• при тяге к сигарете разжевать 1 миндальный орех (на курс понадобится до 1.5 кг орехов).

Среди таких довольно простых рецептов также может найтись «ваш» — пробуйте доступные вам решения, чтобы избавиться от зависимости.

К сожалению, при всех положительных качествах лекарственных препаратов и поддерживающей терапии на основе народных и аптечных сборов, есть и существенные минусы. При выпуске других лекарственных форм указываются противопоказания, совместимость с другими лекарствами и симптомы передозировки. А травы «от курения» в сознании людей часто остаются «безвредными», «безопасными», что на самом деле не так.

Любые препараты на основе трав нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом. Его консультация позволит:

выбрать продолжительность курса «травяного» лечения, дозировку средства,
определить показания и противопоказания, в т.ч. с помощью своевременно сделанных анализов,
понять, какие симптомы необходимо снимать в первую очередь, и какими средствами.

Это могут быть и проблемы с легкими, и нарушения сна, и необходимость поддержки работы сердечно-сосудистой системы.

ne-kurim.ru

Травы для очищения легких курильщика

Любой написанный ниже рецепт прежде всего выводит мокроту из бронхов. Первое время выходит густая неприятного вида слизь. Выбор лекарственного средства за вами так как организм каждого человека строго индивидуален, степень разрушения также разная. Все зависит как давно вы начали курить.

1. овес от курения: рецепт простой берут стакан овса цельного, 500мл молока. Варят малой огнь пока жидкость упариться вдвое приблизительно час. Желательно перед употреблением протереть через сито. Неделю едят кашку один раз на голодный желудок при этом мокроты выходит очень много и со временем легкие очищаются. Можно просто сделать отвар овса - 2ст.л. зерен, 200мл кипятка, проварить 5 минут. Употребляют напиток от курения - 1/3стакана трижды перед едой. Некоторые измельчают зерна кофемолкой, наполняют сигареты.

2. травяные настои можжевельника, пихты, кедра разжижают мокроту, удаляют ее из легких. Если нет свежих растений можно заменить эфирными маслами

3. ингаляции для легких от курения — полезны отвары листьев березы, черной смородины, липы, ромашки. Длительность около 15 минут.

4. смешивают взятые поровну фиалку, душицу лекарственную. 2ст.л. запаривают стаканом кипятка, выдерживают два часа. Обычно состав рассчитан на два приема. Лечение длительное не менее месяца помогает - кашель при отказе от курения, имеет очистительный эффект.

5. средство бросить курить — еловое варенье, помогает отвыкнуть, очистить легкие, укрепляет организм. Средство полезно всем, дают даже ослабленным детям половину чайной ложки. Приготовление - слоями еловые иголки сахар, можно уплотнить руками. Помещают холодильник. Через некоторое время появляется красивого зеленого цвета сок. Употребляют 10мл трижды пока средство не кончится.

6. очистка легких после курения, при заболевании бронхит, пневмония шишками сосны - небольшие зеленые шишки сосны промывают, добавляют небольшой кусочек сосны, заваривают 0,5л только, что вскипевшего молока. По прошествии пяти часов в теплом помещении или термосе состав фильтруют. Пьют 200мл соснового молока перед сном. Можно сварить на воде - заливают зеленоватые с белым налетом шишки водой так, чтобы она их покрывала. Проваривают 8 часов, снимая пенку. Затем средство фильтруют, добавляют столько же сахара. Томят час на очень слабом огне. Употребляют 20мл до еды трижды. Если как-то не очень хорошо среагирует организм пейте после еды.

7. очень легкий способ приготовления отвар плодов калины - 200г плодов, 1л вскипевшей воды, проварить 1/2часа небольшой огонь. Соединяют с медом. Средство готово через пять часов. Употребляют 100мл четыре раза за день. Очищает легкие после долгого курения, укрепляет организм.

8. эффективный способ бросить курить — просушенные кукурузные рыльца растирают до порошка, перемешивают с медом 1:2. употребляют 5г не более 4 раза за сутки.

9. алоэ от курения - 300г свежих листочков (перед применением не поливать 2 недели), кагор 400мл, 300г меда. Выдерживают две недели плотно закрыв, темное место. Употребляют при отказе от курения - 1ч.л. перед едой.

10. легкий способ бросить курить навсегда - настои, отвары трав. Алтей — поистине чудодейственное растение, снимающее воспаление, способствующее очищению легких после курения, легкому отхождению мокроты. Наличие большого количества слизистых, пектиновых веществ способствует выведению слизи, мокроты. Используют отвар растения трижды за день. Отлично действует на легкие дягиль лекарственный. У растения спазмолитическое, уничтожающее бактерии свойство. Употребляют настой, отвар растения. Как отхаркивающее средство применяют отвар клевера красного. Употребляют трижды половину стакана до еды месяц. Не менее полезна мать-и-мачеха с противовоспалительным, потогонным и многими другими полезными свойствами. Употребляют настой или отвар мать-и-мачехи. Подорожник — растение используется при отказе от курения, при различных патологиях органов дыхания. Пьют настой отвар растения подорожник большой.

Использовать можно каждое растение по отдельности или смесь перечисленных растений. В этом случае столовую ложку смеси растений, 300мл кипятка оставляют на 2 часа. Пьют 100мл месяц перед едой.

11. эвкалипт от курения - 1ст.л. листочков эвкалипта, 0,5л кипятка. Через два часа фильтруют, прибавляют столовую ложку меда, глицерина. Месяц четыре раза за день пьют настой из листочков. Раствор облегчает мучения курильщика при отказе от вредной привычки курить.

12. чай против курения - черный чай, листочки мяты перечной, крапивы, валерианы лекарственной, цикория перемешивают. 1ч.л. смеси растений запаривают 0,5л кипятка. Чай замечательно очищает легкие.

13. поможет бросить курить навсегда - напиток из взятых поровну проса, овеса, ячменя. Литром только что закипевшей воды запаривают, сутки выдерживают, фильтруют. 1/2стакана ежедневно трижды за день месяц.

14. запускает процесс очищения организма от последствий курения смола плодовых деревьев, которую можно жевать как жвачку.

15. лавровый лист от курения - 6 листочков лавра, 1/4стакана кипятка оставляют на ночь. Пьют 1/3стакана трижды до еды.

Продукты при отказе от курения

Неплохо помогают продукты питания избежать последствия длительного курения.

1. ананас богат бромелином, очищающим легкие, омолаживающим организм. Небольшая порция свежих фруктов поможет удалить холестерин, шлаки, успокоит нервы при отказе от курения.

2. чеснок помогает бросить курить так как аллицин в составе хорошо разжижает слизь легких. Почаще добавляйте к еде. То же действие у хрена, имбиря.

3. употребляйте побольше яблок это улучшает работу органов дыхания, помогает человеку бросившему курить.

4. целебный, всем доступный напиток зеленый чай. Это природный антиоксидант, оздоравливающий организм после курения. Для большего эффекта добавьте корицу, тимьян, кардамон.

5. вода при отказе курить - пейте много, норма сугубо индивидуальная, но желательно два литра и больше.

6. как можно больше фруктов, овощей поддержит вас в этой трудной ситуации, оздоровит легкие после курения, укрепит организм.

7. теплое молоко с медом вечером успокаивает нервишки, помогает заснуть так как с засыпанием первое время проблемы.

8. решились бросить курить — необходим селен, который содержит лосось, треска, крупы.

9. лук от курения. Хорошо очищает легкие сироп из лука. Луковицу нарезают, пересыпают сахаром. После нахождения в тепле некоторое время выделяется сок. Принимают за день разделив на 4 части сок одной луковицы. На следующий день делают свежий состав. Можно взять поровну лук и чеснок, приготовить как описано выше. Это вообще чудодейственная смесь, которая убивает различные инфекции, повышает иммунитет, очищает органы дыхания.

10. сок моркови, свеклы редьки поровну, литр водки. Плотно закрыть, обмазать тестом, поместить в духовку. Протомить 2 часа. Четверть стакана более четырех раз за день месяц оздоровит легкие, весь организм.

11. топленое сало, мед, пчелиный воск - по 16г. Томят малый огонь, все компоненты должны раствориться. Тем временем отжимают сок алоэ 20мл, добавляют к составу, тщательно перемешивают, отставляют в сторону. Очищенную канифоль (есть в аптеках), половина пачки какао смешивают. Оба состава соединяют, дают настояться. Далее добавляют 300мл водки, оставляют в духовке нас час. Важно состав не перегревать. Употребляют месяц за день 15г.

12. мед и лимон после курения - отжать сок, соединить с медом. Микстура для очищения легких, всего организма готова. Хотите бросить курить сразу — съедайте столовую ложку ежедневно. Через месяц делайте перерыв, далее лечение продолжайте, чтобы избавиться от привычки курить.

rgtravnik.ru

Использование секретов народной медицины

Каждый из нас хотя бы раз в жизни применял лекарства, которые достались нам от народных знахарей. Курение — это тоже своего рода заболевание, с которым можно бороться с помощью различных травяных средств. Стоит не забывать, что эта вредная привычка вызывает не только физиологическую, но и психологическую зависимость, с которой бросающему курильщику нужно будет справиться самостоятельно. Поэтому, используя травы, действующие против курения, нужно еще не забывать о том, что необходимо иметь огромное желание и мотивацию, чтобы избавиться от вредной привычки.

Какие травы применяют для борьбы с пристрастием к табачной продукции? Существует довольно большое количество подобных растений. К ним относятся те, что растут на территории нашей страны, а также за ее пределами.

Выбрать средство, которое помогло бы от пагубного пристрастия сможет сам курильщик. Какие же существуют травы, помогающие быстро бросить курить? К ним относятся:

• девясил;
• душица;
• эвкалипт;
• мята перечная;
• ежевика;
• чабрец;
• имбирь;
• черная смородина.

Этот список довольно длинный. В мире существует огромное количество различных народных рецептов с использованием трав. Применяя эти рецепты, следует помнить, что к ним нужно относится с осторожностью и соблюдать нужную дозировку.

Применение девясила

Девясил давно завоевал уважение народных знахарей. В древние времена существовало поверье, что эта трава способна уберечь от напастей, вылечить от различных заболеваний и даровать жизненные силы. Славяне раньше приговаривали, что трава-девясил подарить человеку девять сил.

В наше время было проведено множество различных исследований, которые показали, что это растение содержит в своем составе большое количество полезных веществ, к которым относятся витамин Е, эфирные масла полезные кислоты и алкалоиды. Все эти вещества обладают отхаркивающим, антисептическим и противовоспалительным эффектом. Поэтому девясил очень часто используют при борьбе с курением. Особенно полезны будут его отхаркивающие свойства, так как курильщиков часто сопровождает сильный кашель. Девясил способен ускорить выведение мокроты, кроме того он улучшит дыхание и кровообращение. В народе часто используют различные настойки, которые вызывают чувство отвращения к табачным изделиям.

Приготовить подобную настойку можно так: измельчите 20 г корня девясила и залейте его 100 г 70%-го медицинского спирта. Настойку нужно расположить в месте, куда не попадает свет и оставить ее на 9 дней. Пить ее нужно по 20 капель трижды в день за полчаса до еды. Перед тем как использовать, настойку следует размешать.

Использование аира

Очень популярным для борьбы с курением является корень аира, так как он славиться своими лечебными свойствами. Аир оказывает обезболивающий эффект, расширяет сосуды и помогает бороться с микробами.

Помимо этого, это средство обладает тонизирующим, обволакивающим и седативным действием. Это растение даже может очистить воду из болота. Тяжело не заметить то, какими эффектами обладает аир, поэтому его и используют в народной медицине.

Использовать это растение можно разными способами. Самый простой из них — это просто взять кусочек корня аира и пожевать его при возникновении желания закурить сигарету.

Также часто используют полоскание настойкой из аира. Чтобы ее приготовить, нужно смешать 1 ч.л. перемолотого корня аира и 2 ч.л. измельченной перечной мяты. Все это нужно залить стаканом кипятка. Дать настояться в течении часа. В случае, когда возникнет желание закурить, нужно прополоскать рот этой настойкой.

Чабрец в борьбе с курением

Раньше бытовало мнение, что чабрец способен укрепить здоровье человека. Его свойства схожи со свойствами девясила. Основным компонентом, который входит в состав чабреца, является тимол. Он известен благодаря своим свойствам дезинфекции и анестезии.

В лечении используют ветки и листочки растения. Оно помогает избавиться от такого надоедливого симптома, как кашель курильщика.

Также часто используют настойку из чабреца. Для этого необходимо измельчить растение и использовать 4 ч.л., которые нужно залить крутым кипятком. Оставить на один час настаиваться и пить по две столовые ложки трижды в день.

Другие травы

В борьбе с вредной привычкой курить применяют и другие травы, а также их сборы.

Можно использовать такой рецепт: веточки мелиссы, перечной мяты, ежевики, душицы и зверобоя необходимо взять по 35 г, использовать 2 ст. л. смеси и затем получившееся средство 1 л. кипятка. Настой переливаем в емкость и плотно закрываем крышкой. Пейте его вместо чая на протяжении дня в течение 15 дней.

Использование различных трав не только поможет бросить курить, но и окажет положительный эффект на весь организм.

doloykurit.ru

Курение является смертельной наркоманией, которая убивает миллионы людей в мире каждый год. Несмотря на то, что так много негативного известно о последствиях курения, курильщикам трудно бросить эту привычку. Вспомните, количество ваших попыток бросить курить, а сколько раз вы сами себе обещали: «Я брошу курить!».

Почему мы должны бросить курить?
Вред от курения настолько очевиден, что это само по себе является отличной мотивацией, чтобы бросить курить.
Безусловно, курение отрицательно влияет почти на все части нашего тела.
Курение вызывает проблемы с дыханием и вызывает легкие повреждения тканей.
Курение увеличивает риск сердечных расстройств.
Курение также вредно для беременных женщин.
Курильщики более склонны к раку легких, чем некурящие.
К вреду курения можно отнести изменение свертываемости крови и повышенный риск диабета.
Курение вредит не только курильщику, но и людям, находящимся поблизости, так как дым загрязняет атмосферу.

Бросить курить помогут лекарственные растения
Издавна растения и травы используются для различных целей: в приготовлении пищи, в медицинских целях, в качестве ароматизаторов, а также при производстве чая. Но знаете ли вы, что существуют травы, которые могут помочь вам бросить курить? Давайте познакомимся с некоторыми из них:

Лобелия вздутая, или Индейский табак (Lobelia inflata )
Лобелия очень эффективна в борьбе с табакокурением, препараты, сделанные на ее основе, существенно сокращают никотиновую зависимость, помогают бросить курить. Сжиженный экстракт и сушеная трава лобелии доступны на рынке. Лобелия содержит вещество-алкалоид, называемое лобелин (производное метилпиперидина), который действует в качестве замены никотина. Лобелин обладает теми же расслабляющими свойствами, которые наблюдаются в никотине. Но самое замечательное то, что лобелин не вызывает привыкания как никотин , поэтому бросить курить становится легче. Из-за своей токсичности чрезмерное использование лобелии может быть опасными для нашего здоровья, поэтому перед употреблением лобелии и лекарственных средств на ее основе проконсультироваться с опытным врачом.

Овёс посевной, или Овёс обыкновенный (Avena sativa )
По мнению многих исследователей, препараты из надземной зелёной части овса помогают бросить курить, освобождают курильщиков от никотиновой зависимости. Овёс пустой, или овсюг (Avena fatua) — сорняк, близкородственный овсу вид, является основным источником сырья для лекарственных средств. Антиникотиновое действие зелёной травы овса обнаружили ученые из Индии. При использовании внутрь у заядлых курильщиков снижается тяга к табакокурению.
Препараты Avena sativa также используется для лечения бессонницы, чувства тревоги и нервозности.

Центелла азиатская или Готу Кола (Centella asiatica )
Известно, что курение снижает память курильщиков. Эта проблема может быть решена путем потребления соответствующих препаратов, изготовленных из травы центеллы. Они полезны для улучшения памяти и также играют важную роль в улучшении циркуляции крови по всему телу. Таким образом, центелла азиатская в некоторой степени помогает в борьбе с повреждениями, вызванными курением.

Гарциния камбоджийская (Garcinia Cambogia )
Гарциния камбоджийская является очень эффективным средством в подавлении естественного желания заядлых курильщиков — покурить. К тому же если бросить курить, то, обычно, начинают набираться лишние килограммы. Однако, гидроксицитриновая кислота, содержащаяся в гарцинии камбоджийской помогает сжигать лишние калории и, в конечном счете, помогает снизить вес.

Мимоза стыдливая (Mimosa pudica )
Чай из мимозы обеспечивает душевное спокойствие. Бросившие курить, вероятно, страдают от тревоги, стресса, депрессии и головной боли. Как правило, люди начинают курить снова, чтобы избежать этих симптомов. Чай из мимозы помогает освободится от этих побочных эффектов. Фактически, это намного лучше, чем антидепрессивные таблетки. Чай из мимозы производится в больших масштабах в Южной Мексике и Бразилии. Как и лобелия, это растение не вызывает привыкание.
Мимоза стыдливая традиционно используется при нарушениях свертываемости крови: при меноррагии (чрезмерная потеря крови во время менструации), дизентерии с кровью и слизью.

Женьшень обыкновенный или Корейский женьшень (Panax ginseng )
Корейский женьшень, как и все вышеперечисленные растения, помогает людям бросить курить. Это естественный антидепрессант. Женьшень облегчает дискомфорт, связанный с отсутствием никотина, когда люди бросают курить. Он помогает бороться с усталостью и тревогой.

Капли Crave-Rx
Капли Crave-Rx на 100% состоят из растительных ингредиентов, содержит следующие тщательно подобранные травы в терапевтических дозах: овес, центелла азиатская и гарциния камбоджийская.
Crave-Rx капли: поддерживают сбалансированное настроение и эмоциональное равновесие, здоровый аппетит и обмен веществ, функционирование мозга, в том числе памяти и концентрацию внимания, помогают в снижении зависимости от никотина.

Другие травы, помогающие бросить курить
Люди, которые столкнулись с этим извечным вопросом «Как бросить курить?» могут утешиться тем, что теперь они могут попытаться бросить курить, используя многочисленные целебные свойства трав. Такие растения, как красный клевер и корень лопуха полезны для очищения крови от токсичных химических веществ.
Китай — пионер в области растительных лекарственных средств для различных лечений, включая анти-курение. Есть одна китайская трава, названная Caosu . Это растение обеспечивает большую помощь курильщикам в борьбе со своей зависимостью, оно в значительной степени уменьшает желание курить. Кроме того, трава Caosu используется в качестве табака для сигарет, чтобы противостоять тяге никотина.

Валериана, геликония попугайная, ива, дуб, корень винограда, кошачья мята, зверобой, цветы липы широко используются, чтобы помочь нам бросить курить.

Советы, чтобы бросить курить
Вы должны понимать, что помимо использования лекарственных растений и трав, существуют другие различные природные способы борьбы с курением. Иглоукалывание и гипноз являются хорошо известными процедурами, чтобы бросить курить.
Глубокое дыхание помогает обуздать желание курить.
Насколько это возможно, курильщики должны избегать употребления алкоголя и кофе, поскольку они возбуждают желание курить.
Чтобы бросить курить широко используется нетипичный антидепрессант Зибан (бупропион). Он выполняет важную задачу сокращения тяги к никотину у людей, которые курят. По сравнению с другими лекарствами, Зибан имеет гораздо больший процент успеха. 30% людей, принимающих препарат, удалось бросить курить.
Бупропион (Bupropion), также известный как амфебутамон, Велбутрин (Wellbutrin), Зибан (Zyban), Воксра (Voxra), Будеприон (Budeprion), или Аплензин (Aplenzin) это лекарство, которое предпочитают врачи во всем мире, чтобы помочь пациентам бросить курить.
Регулярные физические упражнения является ключом к счастливой и здоровой жизни. Ходите в тренажерный зал и регулярно занимайтесь спортом. Медитация, спорт и хобби расслабляют наш мозг и помогают нам бросить курить.

Бросить курить трудно, но не невозможно. Это требует много силы воли и последовательных усилий. Если вам трудно самостоятельно разорвать эту зависимость обратитесь в реабилитационный центр. Бросьте курить и наслаждайтесь долгой и здоровой жизнью!

oblepiha.com

Изменения, происходящие в организме

Первое, что интересует человека, решившего навсегда покончить с зависимостью от сигаретного дыма, это вопрос о том, что происходит в организме, когда бросаешь курить. Такое беспокойство не является напрасным. На примере людей, которые справились с дурной привычкой, видно, что организм человека в этой ситуации претерпевает как позитивные, так и негативные преобразования.

Постепенно у человека:

1. Очищаются бронхи.
2. Увеличивается объем легких.
3. Пропадает одышка.
4. Исчезает зловоние изо рта.
5. Улучшается обоняние.

У бросившего курить значительно снижается риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, появляется возможность отсрочить наступление старости и смерти. Организм курильщика последовательно избавляется от вредных веществ и шлаков. Восстанавливается состав крови, улучшается кровообращение и нормализуется давление. Однако полное восстановление утраченного от курения здоровья произойдет не ранее, чем через 10 лет.

В организме, наряду с положительными, происходят и отрицательные процессы:

1. Наблюдается временное снижение иммунитета, заключающееся в частых простудах и появлении язв во рту.
2. Возникают депрессии, связанные с неустойчивостью психоэмоционального состояния. Беспокоят раздражительность и вспыльчивость, что объясняется отсутствием гормона радости, поступающего вместе с дымом от сигареты.
3. Возможны приступы мигреневой боли, головокружения, замедление пульса.
4. На коже образуются угри и высыпания.
5. Появляются беспричинные покашливание и першение в горле.
6. Ощущается постоянное чувство голода, доходящее до болей и спазмов в желудке.

Первые трудности

Физиологическая зависимость от курения выражена не так ярко, как психологическая. Длительное употребление табака приводит к тому, что никотин внедряется в обмен веществ и организму становится трудно перестраиваться. Продолжительное курение превращает отраву в одну из жизненных потребностей. При отказе возникает синдром отмены, отдаленно напоминающий ломку наркоманов, но в легкой степени. Характерные признаки состояния следующие:

• Кашель, при котором отходит коричневая мокрота. Это не должно беспокоить, поскольку таким естественным образом организм очищает дыхательные пути от накопившихся сажи и копоти. Нормализуется функция мерцательного эпителия, который удаляет налипшие на бронхи слизь и мокроту. Курильщик должен положительно отнестись к этому признаку, направленному на очищение организма.
• Частые простудные заболевания. Основной претензией бывших курильщиков является снижение иммунитета. Такая жалоба не надумана. Если раньше никотин был своеобразным допингом для организма, то при его отсутствии возрастает число различных болезней простудного и воспалительного характера – ОРВИ, стоматита и других.
• Дискомфорт и раздражительность сопровождают человека, переставшего вводить в организм никотин. Курильщику часто снится горящая сигарета, вспоминается дым, он все время следит за курящими. Желание насладиться дозой никотина усиливается. Человек становится агрессивным, срывает свою злость на близких. В такой момент нужно отвлечься от желания закурить, и тяга к этому обязательно спадет.
• Боли в голове и животе. Внезапное прекращение поступления привычного никотина приводит к расстройству сосудов мозга, спастической боли в ЖКТ и нарушению стула. Через одну–две недели такие признаки проходят.

Изменения в организме по дням

Чтобы помочь курильщику избавиться от пагубной привычки, существуют даже медикаментозные средства. Однако и они не в состоянии освободить человека от никотиновой зависимости, если он не поставит себе эту цель самостоятельно и не будет упорно добиваться ее. Для усиления мотивации существуют определенные дневники с записью в них ощущений, которые поэтапно испытывают люди, окончательно решившие, что курение необходимо бросить. Процесс полного очищения длится месяцами.

Он начинается с момента отказа от курения и уже по дням можно проследить постепенное отвыкание от пагубной привычки. Наиболее трудны первые две недели:

• 1 день. Кровь освобождается от угарного газа, оставляя место кислороду, улучшаются транспортные функции эритроцитов, а значит, и питание органов. Появляется ощущение незначительного головокружения, понижается аппетит, имеется чувство тревожности. В таких случаях полезен прием чая из листьев ежевики (400 мл кипятка, 50 г сырья). Принимать 3 раза в сутки, для вкуса можно добавить мед.
• 2 день. Бронхи очищаются от накопленной слизи. Этому способствует сильный кашель курильщика, который удается лечить дешевыми медикаментами. Возникают нервозность и раздражительность, наблюдаются учащенное мочеиспускание, болезненные ощущения в области желудка. В качестве успокаивающего средства рекомендуется пить яблочный уксус. Для этого 15 мл жидкости нужно смешать с 100 г меда и принимать в дозировке 20–25 мл.
• 3 день. Нормализуется тонус сосудов, улучшается кровоток. Человек становится возбудимым, не находит себе места, плохо спит. Присутствует шум в ушах. Для купирования головной боли и неприятных ощущений следует принимать по ¼ таблетки «Аспирина».
• 4 день. Кровоток приходит в норму, реанимируются слизистые желудка и кишечника. Происходит улучшение секреционной функции бронхов. Давление может скакать. Сон неспокойный. Агрессивность и нервозность постепенно спадают. Для нормализации сна принимают настойку пустырника. Ухудшается самочувствие, появляются мысли о курении. Это время особенно опасно, возможен срыв. Рекомендуются энтеросорбенты для выведения токсинов и восстановления ЖКТ.
• 5 день. Обостряется синдром отмены, усиливается нервозность, ощущается комок в горле. Активизируются поджелудочная железа и желудок. Неприятные чувства во рту убираются использованием простого народного средства - меда, растворенного в воде.
• 6 день. Влажный кашель продолжается, но аппетит восстанавливается. После жирной еды ощущается изжога. Человек начинает осознавать, что его курение в прошлом было бесполезным актом. Для поддержки организма эффективным средством становится отвар из зверобоя, бессмертника и ромашки (30 г смеси на ½ л кипятка). Пить такой травяной сбор следует 3 раза по стакану, при необходимости разбавлять медом.

Изменения, произошедшие за год

Уже в первые месяцы после отказа от курения организм начинает восстанавливаться на клеточном уровне. Функции печени нормализуются. Кровообращение улучшается. Кашель перестает беспокоить. Иногда бывших курильщиков мучают сны, в которых они вновь курят. Это может стать причиной срыва.

Однако положительные эмоции и чувство гордости за то, что удалось избавиться от пагубного пристрастия, помогают человеку держаться и отгонять от себя всякие мысли о возобновлении курения. Организм полностью обновился. Риск возникновения опасных заболеваний: инфаркта, инсульта, рака - значительно снизился.

У многих людей выстраивается аналогия между табаком, анашой и гашишем. Однако это разные вещи. Курение травы связано с нанесением значительно большего вреда здоровью, чем использование табака. Со временем употребляющие план переходят на более сильнодействующие препараты, а это уже жизненная катастрофа. Поэтому нужно как можно скорее начинать лечение стойкой зависимости от курения наркотической травы.

Отказ женщины от курения

По статистике, ежегодно в процесс курения вовлекается все большее количество женщин. Представительницы прекрасного пола утверждают, что такое увлечение помогает им справляться с жизненными неурядицами, стрессами. Особенно подчеркивается мысль, что сигарет выкуривается мало, доза у них слабая или они с ментолом. Однако такое объяснение не может считаться оправданием. Мозг женщины намного более восприимчив к гормону радости, чем у мужчины. Это становится одной из причин, по которой любительнице курения очень сложно избавиться от пагубной привычки.

Желание раз и навсегда покончить с зависимостью обусловлено тем, что у девушки в этой ситуации осложняется беременность, может быть нанесен непоправимый вред будущему ребенку. Очень часто женщина прибегает к помощи медицины или записывается на сеансы гипноза. Многие по совету знакомых применяют различные народные рецепты, помогающие избавиться от курения.

Отказ от сигареты положительно влияет на организм женщины:

• улучшается кожа;
• восстанавливается цвет лица;
• укрепляются волосы;
• усиливается восприятие вкусов;
• устраняется желтизна с пальцев.

semtrav.ru

Чем опасно курение?

Курение является причиной серьёзных изменений органов: лёгких, кровеносных сосудов, сердца, желудочно-кишечного тракта. Эта вредная привычка может привести к следующим последствиям:

• пожелтение зубов;
• рак лёгких;
• рак пищевода;
• рак ротовой полости;
• рак мочевого пузыря;
• эмфизема лёгких (болезнь, связанная с необратимыми изменениями ткани лёгких);
• инсульт;
• тромбоз сосудов головного мозга;
• поражение мозговых артерий;
• инфаркт;
• плохой запах изо рта, от волос;
• неприятные вкусовые ощущения во рту;
• усиление опьянения алкоголем в полтора-два раза;
• перемежающаяся хромота;
• артериальная гипертензия;
• увеличение количества холестерина в крови;
• бронхит;
• одышка;
• снижение веса;
• ухудшение аппетита;
• снижение иммунитета;
• гастрит;
• язва желудка и двенадцатипёрстной кишки;
• ухудшение зрения;
• поражение артерий нижних конечностей;
• гангрена и возможная ампутация ног;
• разрушение нервной системы;
• импотенция и бесплодие;
• смерть плода во время беременности;
• преждевременные роды;
• мертворождение.

Злокачественное перерождение клеток вызывается содержащимися в смоле табака нитрозамином, радоном и бензпиреном.

Ежегодно во всём мире изготавливается пять с половиной триллионов сигарет. Каждую минуту продаётся десять миллионов сигарет. Общее количество за день достигает пятнадцати миллиардов.

Каждый год из-за курения погибает пять миллионов человек. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, если число курящих и в XXI веке останется таким же, как сейчас, то можно ожидать смерти около одного миллиарда человек.

Заядлые курильщики в среднем умирают на десять-пятнадцать лет раньше тех, кто не курит.

С 1950 года от курения табачных изделий скончалось 62 миллиона человек. Для сравнения: по некоторым оценкам, во Второй мировой войне погибло 50 миллионов.

Видео: Как курение влияет на организм?

Курение может стать первой ступенью на пути к употреблению наркотиков. Так, марихуана и кокаин воздействуют на те же центры мозга, что и никотин. То есть табак как бы подготавливает организм к действию этих наркотических веществ. Кроме того многие люди с помощью курения борются со стрессом. Так они пытаются успокоить нервную систему. С этой же целью применяются и наркотики. Когда обычных сигарет будет недостаточно для снятия стресса, может появиться искушение попробовать что-нибудь более сильное.

Что происходит с организмом после отказа от курения?

Когда человек бросает курить, его здоровье начинает улучшаться. Рассмотрим положительные последствия отказа от этой вредной привычки:

• исчезновение кашля;
• очищение дыхания;
• улучшение сна;
• повышение тонуса всего организма;
• снижение развития болезней сердечно-сосудистой системы (на 50% спустя год);
• снижение риска появления онкологических заболеваний.

Отрицательные последствия

Отказавшись от этой пагубной привычки, готовьтесь к встрече с некоторыми неприятными проблемами. Вот некоторые из них:

• частые простуды;
• язвы на слизистой оболочке ротовой полости;
• сильный кашель;
• чихание;
• боли в горле;
• непредсказуемая смена настроения;
• усиление чувства голода;
• сильное желание есть сладости;
• нарушение сна;
• нервозность;
• апатия;
• ощущение усталости;
• неспособность сосредоточиться;
• временное снижение иммунитета.

Особенно тяжело приходится между 4–7 днями после отказа от курения. Процесс привыкания длится около четырёх месяцев. У всех отвыкание от курения происходит по-разному.

Существует много средств, помогающих бросить курить. Их легко найти в аптеке. Средства народной медицины можно приготовить своими руками. Чему отдать предпочтение?

Курение является серьёзной проблемой. Лечение должно проводиться комплексно под наблюдением врача.

Народные средства станут прекрасным дополнением к препаратам, назначенным врачом. Они недорогие, просты в изготовлении и эффективны. помогают развить стойкое отвращение к табачным изделиям. Очищают кровь от накопившихся в ней частиц табачного дыма, успокаивают нервную систему.

Лечение травами в домашних условиях

Женьшень

Это легендарное растение снижает зависимость от курения, повышает стрессоустойчивость.

В лечебных целях лучше всего использовать настойку женьшеня, купленную в аптеке. Как только возникает желание закурить, нужно наливать чайную ложку настойки в молоко и пить. Однако не чаще трёх раз в сутки. Использование женьшеня помогает уменьшить тревогу и снять усталость, поэтому сигареты для «успокоения нервов» становятся не нужны.

Сосна

Применение сосны помогает очистить ротовую полость, уничтожить болезнетворные микроорганизмы и ликвидировать неприятный запах изо рта. Из организма выводятся токсические вещества и шлаки, которые накапливаются за долгие годы курения.

Настойка сосновых шишек и пыльцы очищает лёгкие, лечит кашель, оказывает отхаркивающее действие. Всё это приводит к улучшению дыхания, поднятию иммунитета и лечению лёгочных заболеваний, развившихся под влиянием курения.

Пыльца сосны

• сосновая пыльца - одна столовая ложка;
• мёд - две столовых ложки.

Хорошо перемешать мёд с пыльцой. Дать немного настояться. Употреблять по две чайных ложки за тридцать минут до трапезы, запивая тёплым молоком. Вечером состав лучше всего принимать не позднее семи часов, чтобы не нарушился сон. Лечение длится две недели. После перерыва курс можно повторить.

Сосновая пыльца улучшает состояние психики и эмоций, предупреждает развитие опухолей, выводит шлаки и токсины, усиливает иммунитет.

Настойка из шишек

• зелёные шишки сосны - десять штук;
• водка - пятьсот миллилитров.

Шишки нужно хорошо помыть и порезать на кусочки секатором. Залить их водкой в стеклянной банке. Закрыть крышкой и поставить в тёмное, недоступное для света место. Через три недели настойка будет готова. Каждый день банку нужно встряхивать. Это улучшит высвобождение полезные вещества. После этого настойку нужно процедить. Этого объёма хватит на один месяц, после нужно приготовить новую. Для всего курса настойку потребуется готовить шесть раз.

Употреблять до еды по одной чайной ложке трижды в сутки. Курс - полгода.

Полынь горькая

• полынь горькая (измельчённая) - одна столовая ложка;
• кипяток - стакан.

Залитую кипятком траву настаивать полчаса в небольшой стеклянной банке. После процеживания пить по тридцать грамм по окончании каждой трапезы на протяжении дня. Длительность курса - месяц.

Эвкалипт

Эвкалипт снимает боль, действует как отхаркивающее и ранозаживляющее средство. Он возвращает голос, снимает одышку, борется с кашлем и лихорадкой.

1. Взять эфирное масло эвкалипта и лимона (по десять-двенадцать капель) и двести миллилитров воды.
2. Хорошо перемешанные ингредиенты залить в ингалятор.
3. Делаются ингаляции раз в сутки на протяжении двух недель. Длительность процедуры - пять минут.
4. Должен пройти как минимум час после приёма пищи.
5. Во время процедуры нужно дышать медленно и глубоко. Это необходимо для проникновения паров в нижние отделы лёгких.
6. Вода берётся горячая, но её температура не должна превышать шестидесяти градусов.
7. Попить и поесть можно только через час после окончания процедуры. В этот час не стоит прикладывать серьёзных физических усилий или вести долгие беседы.
8. Ингаляцию нужно прекратить, если в процессе её проведения возникают сильные и продолжительные неприятные ощущения.

Девясил высокий

Это растение снимает спазмы, улучшает пищеварение, понижает артериальное давление, уничтожает болезнетворные микроорганизмы. Девясил имеет отхаркивающее, противокашлевое и противовоспалительное действие. Используется для лечения никотиновой зависимости и для ослабления симптомов отказа от табачных изделий. Применение девясила будет способствовать разжижению мокроты и выведению её из организма. Это ценное растение улучшает дыхание, возвращает голос и усиливает кровообращение, а также помогает развить неприязнь к табаку.

Настойка

• корень девясила - 20 г;
• семидесятипроцентный спирт - сто миллилитров.

Корень должен быть измельчённым. Он продаётся в аптеках. Залить кусочки девясила спиртом. Настаивать в непрозрачном стеклянном сосуде на протяжении девяти дней, держать подальше от света. Когда будет готово, процедить и принимать за полчаса до каждой трапезы. Разовая дозировка: двадцать капель Длительность лечебного курса - месяц.

Видео: Народное средство от курения

Чабрец

В чабреце содержится тимол - химическое вещество, обладающее замечательными дезинфицирующими и анестезирующими свойствами. Чабрец способствует возвращению голоса, помогает бороться с кашлем, которым страдают курильщики и те, кто уже завязал с этой привычкой, но мучается из-за побочного действия этого шага.

Для лечения используют веточки и листики растения, а также его эфирное масло.

Для того чтобы избавиться от никотиновой зависимости, нужно использовать одну каплю масла. Её необходимо добавить в чайную ложку с мёдом или на кусочек сахара, а затем медленно рассосать во рту. Это нужно делать на протяжении месяца каждый раз, когда возникнет желание закурить.

Мята перечная

• мята - четыре листика;
• вскипячённая вода - двести миллилитров.

Настаивается мята всего несколько минут. Для этого листья надо поместить в стеклянную баночку и залить горячей водой. Пить так же, как чай, трижды в день на протяжении двух недель. Настой каждый раз готовится свежий.

Мята перечная оказывает обезболивающее, успокаивающее и антисептическое действие.

При умеренной дозе мята снимает спазмы, но при передозировке может вызвать спазмы сосудов лёгких.

Имбирь

При помощи корня имбиря можно избавиться от тяги к курению и восстановить здоровье после отказа от сигарет.

Способ первый

• имбирный корень (измельчённый) и мёд - по столовой ложке;
• лимонный сок - полстакана;
• мята перечная (трава) - десертная ложка.

Имбирь измельчить при помощи тёрки или мясорубки. Соединить с остальными ингредиентами, хорошо перемешать и оставить на пятнадцать-тридцать минут. Употреблять по две столовых ложки натощак трижды в сутки. Длительность курса - месяц.

Это средство также помогает вывести из организма токсины, повысить его тонус, усилить иммунитет.

Видео: Полезные свойства имбиря, противопоказания

Отвар овса

• овёс (неочищенный) - 2 ст. л.;
• вскипячённая вода - 250 мл.

Перемолотые в кофемолке зёрна овса запарить кипятком в чугунной или эмалированной кастрюле. Варить на слабом огне не более пяти минут. Снять, процедить и пить перед завтраком. Норма: 1/3 стакана. Некоторые для улучшения вкуса добавляют в овсяный напиток немного сахара или мёда. Лечебный курс составляет от тридцати до сорока дней.

Отвар лопуха

Отвар лопуха замечательно очищает кровь.

• измельчённый корень лопуха - полторы столовых ложки;
• горячая вода - 200 мл.

Воду вскипятить и залить ею корни в неметаллической кастрюле. Томить сорок пять минут на небольшом огне. После снятия с плиты настаивать пятнадцать минут. После процеживания можно пить. Норма - треть стакана натощак: перед завтраком, обедом и ужином. Лечебный курс составляет четырнадцать дней.

Аир

Каждый раз, когда появляется желание покурить, нужно жевать корень аира.

Аир болотный обладает успокаивающим, тонизирующим и обволакивающим действием.

Настой

• корень аира (измельчённый) - одна чайная ложка;
• мята перечная (измельчённая) - две таких ложки;
• вскипячённая вода - стакан.

Высушенная мята хрупкая и её измельчить легко. Корень аира же после высыхания становится очень твёрдым. Если купили в аптеке, лучше всего положить корни на три-четыре часа в воду - чтобы стали мягче. Затем их нужно пропустить через мясорубку и высушить в духовке, причём температура не должна превышать сорока градусов. Теперь мята и аир измельчаются в кофемолке и заливаются в заварнике горячей водой. Через час настой готов. Полоскать им ротовую полость, когда захочется выкурить очередную сигарету.

Змеевик

Две чайных ложки измельчённого корня запарить стаканом кипятка. Спустя полчаса настой будет готов, останется только процедить. Применяется в качестве зубного эликсира, то есть им надо полоскать рот при искушении выкурить «последнюю» сигарету. Делать это рекомендуется на протяжении месяца.

В Индии для тех, кто хочет освободиться от никотиновой зависимости, подобрали сигареты с особым составом. В него входят куркума, называемая также жёлтым шафраном, гвоздика, базилик, калган и лакричник. Заворачивается эта смесь в листья эвкалипта.

Травяные сборы

Первый

• плоды аниса, лист шалфея, почки сосны, корень солодки голой (измельчённый) - по чайной ложечке;
• трава чабреца и корень алтея лекарственного (измельчённый) - две таких ложечки;
• горячая вода - 400 мл.

Все травы соединить, перемешать и запаривать в небольшом термосе в течение часа. Когда настой приготовится, процедить. Пить натощак пять раз в сутки, но после каждого приёма настоя необходимо хоть немного поесть. Разовая дозировка - пятьдесят миллилитров. Длительность курса - три недели. После десятидневного отдыха пройти лечение повторно.

Второй

• чай чёрный - одна чайная ложка;
• цикорий, мята перечная, валериана лекарственная (измельчённый корень) - по пол чайной ложки;
• кипяток - пятьсот миллилитров.

Готовится как и предыдущий настой. Пить по трети стакана натощак трижды в сутки. Курс - две недели.

Третий

• ежевика (цветы), душица, зверобой, мята перечная, мелисса, корень бадана - по одной чайной ложке;
• вскипячённая вода - литр.

Перемешав, залить ингредиенты кипятком в керамической кастрюле. Плотно закрыть и оставить на тридцать минут. Когда процедите, пейте как чайный напиток. Курс - полмесяца. После пятидневной паузы желательно повторить.

Это снадобье помогает сформировать отвращение к табачным изделиям. Оно успокаивает нервную систему, благодаря чему человек испытывает меньшую потребность в сигаретах во время стрессовой ситуации.

Четвёртый

• чеснок - две головки;
• мать-и-мачеха - три столовых ложки;
• мята перечная - одна такая ложка.

Чеснок помогает избавиться от кашля и развить отвращение к табаку. Для достижения лечебного эффекта необходимо сделать чесночные сигареты. Нужно мелко нарезать зубчики от двух чесночных головок и хорошо высушить. После этого смешать их с порошком из мать-и-мачехи. Теперь, соединив все ингредиенты, необходимо скрутить несколько сигарет с добавлением получившегося состава. Применяют его для очищения дыхательных путей. Курить вместо обычных на протяжении месяца. Когда смесь для начинки заканчивается, готовится новая порция.

Зверобой и багульник

В этот сбор входят багульник и зверобой. Багульник болотный снимает воспаления, боль, уничтожает болезнетворные бактерии, заживляет раны. Его можно применять для очищения дыхательных путей.

Зверобой применяется как антисептик, средство для лечения ран, снятия воспалений, борьбы с головной болью, усиления иммунитета, уменьшения раздражительности и улучшения сна.

Лекарственные снадобья из багульника и зверобоя снижают чувство голода, улучшают работу кишечника, мочевого пузыря и почек. Очищают кожу.

Ещё одно замечательное свойство этих средств заключается в том, что они не влияют на способность водить автомобиль и не обладают усыпляющим эффектом. В этом их преимущество перед никотиновым пластырем и таблетками от табачной зависимости, которые, помимо прочего, не лучшим образом воздействуют на печень и поджелудочную железу.

Отвар

• зверобой и багульник - по одной столовой ложке;
• горячая вода - восемьсот миллилитров.

Смешав, залить травы кипятком и варить в неметаллической кастрюле двадцать минут, убавив огонь до минимума. Настаивать три часа. Готовить и принимать отвар натощак, перед завтраком. Пить нужно по одной трети стакана. Длительность курса - две недели.

Настой

• зверобой - две чайных ложки;
• багульник - одна такая ложка;
• вода - 400 мл.

Перемешав, положить травы в стеклянный сосуд и налить туда остывшей кипячёной воды. Закрыть, через восемь часов процедить и пить четырежды в день перед трапезой на протяжении двух недель. Норма: полстакана за раз.

Поскольку багульник является ядовитым растением, не стоит применять его слишком длительный промежуток времени.

Фиточай

В аптеке можно приобрести фиточай «Бросай курить». Состоит он из аира болотного, хмеля обыкновенного, толокнянки обыкновенной, мяты перечной, дуба обыкновенного. Фиточай оказывает успокаивающее действие, а также отхаркивающее и дезинфицирующее, притупляет боль, расширяет сосуды, улучшает сон. Помогает развить отвращение к курению.

Выпускается сбор в пакетиках, которые завариваются минут десять-пятнадцать на манер чая вскипячённой водой (берётся 100–150 мл). Пить по чашке напитка дважды или трижды в сутки. В год нужно проводить два-три курса, каждый длительностью от полутора месяцев до двух.

Средства для жевания

Едва появляется желание закурить, нужно искать сигарете замену. Лучше всего начинайте жевать что-нибудь из перечисленных ниже продуктов.

Ананас

Медленно прожуйте одну-две столовых ложки высушенного ананаса. Можно добавить немного мёда.

Кокос

Мягкая оболочка ореха кокосовой пальмы - ещё одно средство для замены сигарет. Эту оболочку необходимо хорошо высушить и нарезать на мелкие кусочки.

Сыр

Нарезать сыр в виде палочек, высушить и положить в пачку из-под сигарет. Каждый раз, когда появляется сильное желание выкурить сигарету, доставайте вместо неё сырную палочку.

Черёмуха

Взять свежие побеги черёмухи, нарезать их на части и положить на двадцать четыре часа в холодильник. Жуйте их перед тем, как закурить. Отвращение к табаку появится где-то через полмесяца.

Древесная смола

Собрать смолу, выделяемую плодовыми деревьями: вишней, яблоней, абрикосом. Она хорошо очищает ротовую полость, убивает микробы и укрепляет зубную эмаль.

Многие «зажёвывают» тягу к никотину леденцами или ментоловой жвачкой. Включите в рацион картофельные, яичные, бобовые блюда, арахис.

Другие средства

Дыхательная гимнастика

Вдохи делайте расслабленно, через нос, а выдохи - с некоторым усилием. Вначале гимнастики темп дыхания неторопливый, затем его нужно постепенно ускорять Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Вообразите себя набирающим ход паровозом. После тридцати вдохов-выдохов следует минутный перерыв. Советуется делать по пять таких циклов утром и вечером.

Помогает при «синдроме отмены».

Точечный самомассаж

На теле человека много точек, стимуляция которых помогает избавиться от боли, улучшить состояние нервной системы и организма в целом, а также справиться с никотиновой зависимостью.

Чтобы бросить курить, нужно массировать некоторые точки. Рассмотрим одну из них: «хаба-экс». Её можно найти в центре шеи - это ямочка под щитовидной железой на расстоянии где-то трёх сантиметров от ключиц. При нажатии на неё пальцем должны появиться болевые ощущения. Массирование этой точки рекомендуется в период отвыкания от никотина. Делается в расслабленной позе: в лежачем положении, сидячем или стоячем.

Стимулировать точку необходимо как только потянет курить. Легко, без сильного давления совершайте круговые движения указательным пальцем около шестидесяти секунд. В любое время от трёх раз в день и больше. Минимальный курс - пятнадцать процедур, но лучше поделать на протяжении нескольких недель. А ещё эта процедура помогает от одышки и кашля.

Если во время точечного массажа закружится голова, это признак того, что упало давление.

Ещё одна точка - хрящ в нижней части ушной раковины, немного выше мочки.

В дополнение разминайте «подушечку» у основания большого пальца на руке и его ногтевое ложе - в восточной медицине этот палец отвечает за лёгкие и дыхательную систему.

Молоко

Помогает развить отвращение к курению.

Для лечения подойдёт не всякое молоко. Лучше всего брать не магазинное, а у людей, которые сами держат коров.

Молоко нужно налить в стакан и опустить туда по очереди три-четыре сигареты всего на несколько секунд. Если держать дольше, раскиснут. После замачивания хорошо высушить и скурить.

При этом могут быть неприятные ощущения. В этом и заключается суть лечения: создать стойкую неприязнь к табачным изделиям.

В молоке содержится лактоза, которая соединяется с никотином и приводит к возникновению рвотного рефлекса. Со временем отвращение к табаку человек начнёт испытывать уже подсознательно, даже если покурит не «молочные» сигареты.

Молоко пьют и тогда, когда желание схватиться за сигарету становится невыносимым. Два-три глотка уменьшат никотиновую жажду.

Кефир

Утром перед первой затяжкой выпейте стакан кефира, а потом прополощите рот водой. Такое «пробуждение» вкусовых рецепторов превращает курени в занятие не из приятных. Употребление кисломолочных продуктов также может ослабить табачную тягу.

Соки

Пить можно любые, но лучше всего апельсиновый, лимонный, гранатовый, сок ананаса.

Учёные США выяснили, что в организме курильщика витамин С подвергается быстрому распаду. Никотин как бы замещает этот витамин. Поэтому, когда человек отказывается от табака, необходимо употреблять как можно больше цитрусовых, смородину, шиповник и др. Тогда потребность в сигаретах ощутимо уменьшится. Людям с проблемами пищеварительного тракта такие продукты, однако, не подходят.

Семечки

Семечки не могут вылечить никотиновую зависимость, однако в комплексе с другими средствами они помогают отвыкнуть от этого пагубного для здоровья пристрастия. В этом случае одна привычка заменяется другой. Но этот способ поможет, только если человек сам проявляет сильное желание покончить с курением.

Сода

Существует несколько способов применения соды для преодоления никотиновой зависимости.

Способ первый

• сода - одна столовая ложка;
• вода - двести пятьдесят миллилитров.

Растворите соду в стакане воды. Полощите этим раствором рот утром и вечером. Желательно в течение двух месяцев.

Применение соды по этому рецепту помогает быстро сформировать отвращение к табачным изделиям. Раствором можно продезинфицировать полость рта.

Способ второй

Содовый раствор готовится по предыдущему рецепту. Напитав этим средством сигареты, высушите их и курите вместо обычных. Постепенно охота к курению ослабевает, порой исчезает вовсе.

Видео: Народные средства от курения

Противопоказания и возможный вред

Народные средства могут оказать неоценимую помощь тому, кто намеревается бросить курить. Однако у них есть свои противопоказания.

Среди них можно отметить следующие:

• беременность (многие травы обладают абортивным эффектом);
• кормление грудью;
• индивидуальная непереносимость отдельных компонентов лекарственных средств;
• гипертония, повышенная возбудимость (при использовании женьшеня);
• гипотония (при использовании девясила).

Очень важно для победы над никотиновой зависимостью тесно сотрудничать с лечащим врачом. Курение - серьёзная проблема. И для победы над ней может потребоваться не одно средство.

Методов борьбы с привязанностью к курению немало, среди которых лечение травами имеет явные преимущества. Щадящее для здоровья воздействие фитотерапией на организм помогает не только выработать в нем отвращение к табаку, но и восстановить работу легких, дыхательных путей, вернуть обоняние и хорошее самочувствие, оздоровить организм.

В копилке народной медицины немало рецептов из целебных трав и сборов. Одни помогают курильщику восстановить жизненный тонус. Другие, по мере их употребления, вызывают отвращение к курению, провоцируя негативные реакции организма. Третьи снимают дискомфорт от курения, восстанавливая здоровый ритм работы дыхательной системы.

Факторы выбора

Подбирая народные методы для избавления от вредной привычки, специалисты разных методик лечения учитывают время, на протяжении которого человек курит, своеобразный стаж курильщика. Если человек пристрастился к табаку совсем недавно и прибегает к сигаретам только в минуты душевного расстройства, то, вероятно, организм не успел получить существенный вред от табака. Легкие и вся дыхательная система, конечно, страдают даже от одной сигареты, однако их очищение возможно краткосрочным курсом с помощью фитотерапии.

Рекомендуемые лекарственные травы и сборы легкодоступны в аптеке. Существуют натуральные природные вещества, способные своим действием заменить процесс курения разжевыванием, это могут быть свежие листья растений или сборы.

Дело с курильщиками, имеющими солидный стаж, обстоит куда тяжелее. В подобном случае при резком отказе от табака организм может требовать очередную порцию никотина. Последнее проявляется головными болями, повышенной раздражительностью, иногда даже диареей или наоборот. Однако лечение фитотерапией действует, как эффективное и безопасное средство, но требует систематического соблюдения режима приема.

Лекарственные травы в борьбе с курением

Травяные сборы, которые помогают сначала отвлечься, а затем бросить вредную привычку курения, можно распределить на две категории:

1. 1. Первая категория средств - оздоравливающие: оказывают лечебный эффект, снимают неприятные симптомы, облегчают состояние, восстанавливают работу легких, дыхательной системы.
2. 2. Вторая категория призвана выработать в курильщике отвращение к сигаретам навсегда. Их применяют для отвыкания от никотина. Принимая подобные травы, человек во время курения испытывает тошноту, неприятные ощущения. Средство с таким эффектом рассчитано на биологическую память организма, которая заложена в него природой. Запоминая подобную реакцию на табачные изделия, организм на ментальном уровне будет снижать тягу к курению.

Лекарственные травы, способствующие отвыканию от курения, могут использоваться в таком виде:

• свежем состоянии, как жвачка;
• сухом состоянии, как сырье для суррогатного курения;
• отваров;
• настоек травы, которые заливают спиртом, водкой.

Рецепты:

• Веточки черемухи. При тяге к курению и слабой никотиновой зависимости рекомендуется разжевывать веточки черемухи. Кору и листья черемухи рекомендуют использовать с осторожностью, непродолжительное время, по причине содержания в них синильной кислоты. Устойчивый заметный эффект наступает после 10–12 дней применения. Подобный эффект дает разжевывание коры и плодов молодой черемухи.
• Трава подорожника в настойке. Состав подготавливается из листьев подорожника большого или ланцетовидного. Свежие листья собираются по прохладе утром или вечером. Фитоматериал промывается вместе с черешками и плотно укладывается в стерильную емкость объемом до 300 миллилитров. Трава заливается водкой или спиртом. Во втором случае 70%-ный медицинский спирт необходимо разбавить наполовину водой. Настаивается состав две недели в герметичной упаковке в темном месте: под кроватью, в шкафу. Готовую настойку следует хранить в плотно закрытой емкости из пластика или стекла, но обязательно темного материала, чтобы не проникали прямые или рассеянные солнечные лучи. Принимать настойку рекомендуют по 6 капель при каждом позыве к курению. Капли раствора наносят на кусочек сахара или хлеба либо разводят в 20 миллилитрах питьевой воды. Курс приема длится полтора месяца, допустимо принимать дольше, но в пределах 3 месяцев.
• Настойка из цветков малины. Цветки малины выделяют в настойку такие вещества, которые помогают курильщику бросить вредную привычку. Половина литра водки и 100 грамм цветков малины смешивают и выдерживают в теплой емкости вдали от прямых солнечных лучей на протяжении 10 дней. Состав процеживают, и он готов к употреблению. Принимают настойку по 20 грамм троекратно в день после еды. Лечение продолжают, пока не закончится состав.
• Плаун-баранец. Отвар готовят из 10 г стеблей и листьев плауна-баранца. Сухое сырье размешивают в стакане кипятка, содержимое ставят на слабый огонь и выдерживают четверть часа. При остром желании курить отваром полоскают полость рта, что снижает тягу к никотину. Отвар употребляют до еды за полчаса по четверти стакана.
• Таволга. 30 грамм листьев травы размешивают с 300 миллилитров кипятка, прикрывают крышкой и оставляют на один час. Принимают небольшими порциями на протяжении всего дня при желании курить. Предлагаемый способ должен вызывать негативное отношение к никотину всего организма. Рекомендовано применять метод на протяжении двух недель.
• Трава тысячелистника, чабреца. Употребляя настоянный тысячелистник, человек способен быстрее преодолеть желание закурить. Наземную часть тысячелистника в объеме 50 грамм размешивают с полутора литрами кипятка, оставляют в герметичной таре на полчаса, процеживают. Употребляют по половине стакана каждый раз при позывах к курению. На основе этой травы рекомендуют отрав с добавлением мяты перечной. На порцию тысячелистника добавляют вдвое больше мяты. Сухой состав отправляют в стакан кипятка, размешивают и выдерживают два часа в термосе, пропаривая отвар. Процеживают. Такой отвар является действенным даже при полоскании полости рта во время желания закурить. Аналогичным действием обладает отвар травы чабреца. Рецептура такова: 15 грамм сухого измельченного сырья размешивают в стакане кипятка, настаивают 15 минут, состав готов к употреблению. Принимают чабрец по столовой ложке троекратно в день.
• Толокнянка и мята. Для снижения никотиновой зависимости рекомендуется состав из измельченных листьев толокнянки или медвежьего ушка и мяты перечной. Травы берут по 10 грамм, отправляют их в кастрюлю, доливая водой объемом не менее 300 мл, кипятят четверть часа. Употребляют отвар по одной столовой ложке до шести раз в день. Такую фитотерапию необходимо сопровождать приемом витаминов С и группы В, препаратов кальция.
• Сбор из корня аира, исландского мха. Первый ингредиент состава обязателен, так как именно он при сочетании с табаком вызывает тошноту от сигарет.
• Корень аира и мята. На основе травы аира немало составов, предназначенных для ослабления тяги к курению. В момент отказа от никотина эффективен отвар аира и мяты. К столовой ложке корней аира добавляют 2 столовых ложки мяты и отправляют сухое сырье в стакан кипятка, настаивают в течение часа. Отвар используют при полоскании полости рта, выплевывают.
• Отвар на основе тысячелистника. Смешивают сушеную измельченную траву тысячелистника, добавляют донник, пижму. При отсутствии донника его заменяют цветками душицы. Каждый ингредиент отвара берут по 50 грамм. Стакан кипятка с одной столовой ложкой сухого сырья настаивают под крышкой не менее 20 минут. Подготовленный отвар принимают по 50 миллилитров 4–5 раз за сутки.
• Валериановый сбор. Снизить уровень раздражительности на фоне отказа от курения, избавиться от бессонницы, снять тягу к курению поможет предлагаемый состав трав: 50 грамм перечной мяты в сухом состоянии измельчают, добавляют 50 грамм вахты трехлистной, 100 грамм корня валерианы лекарственной. Три столовых ложки сухой смеси заливают половиной литра кипятка, настаивают в течение 60 минут, процеживают. Принимают отвар по 70 миллилитров за полчаса до еды.
• Смородина, душица и мята. Снимает желание курить полоскание полости рта настоем из листьев смородины, листьев и цветков мяты перечной, душицы обыкновенной. Три столовые ложки сухой травяной смеси заливают половиной литра кипятка и выдерживают в термосе на протяжении 30–45 минут. Перед применением настой процеживают. При легкой степени зависимости от никотина настой используют для полоскания полости рта в момент возникновения желания курить. При большом стаже курения настой желательно пить за полчаса до приема пищи по трети стакана.
• Мята и золотой ус. Длительность подготовки лечебного средства оправдывается его эффективностью. 20 грамм побегов, листьев растения перемалывают, отправляют в стакан с водкой, выдерживают две недели в темной емкости вдали от солнечного света. За это время емкость следует периодически встряхивать. По истечении срока берут 20 грамм сухих листьев мяты и перетирают руками, отправляют их в стакан кипятка для настаивания в течение трети часа. К отвару добавляют 50 грамм настоя золотого уса. Принимают такой эликсир дважды в день по 20 миллилитров после еды.
• Исландский чай. Смешивают по 2 части омелы белой, хвоща полевого, спорыша (горца птичьего). К сухому составу добавляют 3 части сушеных листьев брусники. 2 столовые ложки сбора заливают половиной литра кипятка, томят полученный состав на протяжении 10 минут на маленьком огне. Настаивают один час, процеживают, состав готов к употреблению. Принимают исландский чай по 60 мл 3 раза в день после еды для снижения желания курить.
• Кипрея. Аптечную траву кипрея, другое название - иван-чай, в количестве двух-трех столовых ложек засыпают в термос и заливают литром кипятка. В процессе еды трава настаивается, по окончании настой процеживают, принимают в течение всего дня по стакану. Курс лечения допустимо проводить не более одного месяца.
• Сбор из пяти трав. Регулярное употребление этого сбора способно сформировать стойкое отвращение к табаку, но во время его приема противопоказаны спиртные напитки. Смешивают по 50 грамм корневищ дягиля, травы бессмертника, тысячелистника, полыни и зверобоя. Столовую ложку сухой смеси трав заливают тремя стаканами кипятка, выдерживают в закрытой емкости на водяной бане не менее четверти часа, выключив плиту, оставляют на 3/4 часа, сцеживают отвар. Принимать отвар по стакану 3 раза в день за 20 минут до еды.
• Пырей и вишневые черешки. Успешно снимает никотиновую зависимость отвар из 100 грамм корневищ пырея и плодоножек вишни. Сухую смесь необходимо залить 1,5 литрами кипятка, выдержать на огне в течение 15 минут. Готовый отвар переливают в термос и настаивают сутки, процеживают, целебный состав готов. Принимают его по 100–150 мл 3–5 раз в сутки. При необходимости курс повторяют.
• Настой овса и листьев земляники. Рецепт служит для снижения никотиновой зависимости, стабилизации артериального давления. Настой окажет успокаивающее действие на нервную систему человека в период синдрома отмены. Смешивают 100 г овсяных зерен, 50 г листьев земляники, измельчают фитосырье. Три столовые ложки сухой смеси заливают 500 миллилитрами горячей воды, перемешивают, настаивают под крышкой 30 минут. Принимать отвар рекомендовано по 150 мл за треть часа до еды 3 раза в день.
• Бессмертник и подорожник. В период борьбы с курением применяют отвар: 100 грамм травы бессмертника смешивают с 50 граммами травы подорожника. Смесь заливают полутора литрами воды, доводят до кипения, выдерживают на маленьком огне 3 минуты. Остужают, процеживают, принимают по 200 миллилитров до пяти раз в день перед едой.
• Состав из травы горца птичьего и зверобоя продырявленного. Сухое измельченное травяное сырье берут по 20 грамм. Заливают его одним литром воды. Смесь доводят до кипения, выдерживают на слабом огне четверть часа. После этого настаивают полтора часа в закрытой емкости, процеживают. В течение дня принимают отвар, разбавляя водой так: к 100 миллилитрам настоя из трав добавляют 50 мл горячей воды. Употреблять допустимо до двух недель.