Në shtëpi Bujqësia natyrale Përmbajtja kalorike nga gjoksi i pulës. Librat e Akademisë Sllave të Zhvillimit Shpirtëror. Libri "harmonia e gjumit"

Bujqësia natyrale

Përmbajtja kalorike nga gjoksi i pulës. Librat e Akademisë Sllave të Zhvillimit Shpirtëror. Libri "harmonia e gjumit"

Krapi kryq është një peshk i familjes së krapit. Më e zakonshme është krapi i ujërave të ëmbla, i cili jeton në liqene dhe lumenj në Evropë dhe Rusi. Ky lloj peshku është në kërkesë të madhe dhe është i disponueshëm gjatë stinëve të ngrohta. Krapi i kryqit përdoret shpesh në gatim.

Përbërja

Për sa i përket pronave të dobishme, krapi i kryqit nuk është inferior ndaj peshqve të detit. Ai përmban një sasi të madhe të proteinave lehtësisht të tretshme, vitamina dhe minerale. Në veçanti, këto janë: vitaminat A, B1, B2, C, E, PP, si dhe elementë kimikë - kalcium, magnez, nikel, natrium, molibden, fluor, hekur, krom, fosfor, kalium, klor.

Karakteristikat e dobishme

Krapi i veshit dhe i zier rekomandohet për njerëzit që vuajnë nga ulçera në stomak dhe gastrit. Krapi kryq i ujërave të ëmbla stimulon mirë traktin tretës, aktivizon prodhimin e një enzime dhe përmirëson sekretimin e lëngut të stomakut. Grupi i aminoacideve të përfshira në këtë peshk ka një efekt forcues dhe mbështetës në rast të rritjes së stresit fizik dhe mendor, dhe normalizon punën e zemrës.

Pastroma e gjirit të pulës. të pasura me vitamina dhe minerale të tilla si: vitamina B6 - 12.1%, vitamina E - 14.2%, vitamina K - 13.7%, vitamina PP - 22.2%, klor - 35.5%, kobalt - 49 .3%

Pse është e dobishme Pastroma e gjirit të pulës?

Vitamina B6 merr pjesë në ruajtjen e përgjigjes imune, proceset e frenimit dhe ngacmimit në sistemin nervor qendror, në shndërrimin e aminoacideve, në metabolizmin e triptofanit, lipideve dhe acideve nukleike, kontribuon në formimin normal të eritrociteve, ruajtjen e nivelit normal e homocisteinës në gjak. Marrja e pamjaftueshme e vitaminës B6 shoqërohet me një rënie të oreksit, një shkelje të gjendjes së lëkurës, zhvillimin e homocisteinemisë, anemisë.
Vitamina E posedon veti antioksiduese, është e nevojshme për funksionimin e gonadave, muskulit të zemrës, është një stabilizues universal i membranave qelizore. Me mungesë të vitaminës E, vërehet hemoliza e eritrociteve dhe çrregullime neurologjike.
Vitamina K rregullon koagulimin e gjakut. Mungesa e vitaminës K çon në një rritje të kohës së koagulimit të gjakut, një përmbajtje të ulur të protrombinës në gjak.
Vitamina PP merr pjesë në reaksionet redoks të metabolizmit të energjisë. Marrja e pamjaftueshme e vitaminave shoqërohet me prishje të gjendjes normale të lëkurës, traktit gastrointestinal dhe sistemit nervor.
Klor e nevojshme për formimin dhe sekretimin e acidit klorhidrik në trup.
Kobaltështë pjesë e vitaminës B12. Aktivizon enzimat e metabolizmit të acideve yndyrore dhe metabolizmin e acidit folik.

ende fshihem

Ju mund të shihni një udhëzues të plotë për produktet më të dobishme në shtojcën.

Shumë prej nesh kohët e fundit kanë filluar të mendojnë për ushqimin e duhur. Në fund të fundit, siç thotë mençuria popullore - ne jemi ajo që hamë. Prandaj, ne ofrojmë produkte gjysëm të gatshme të sallamit të blera, të cilat janë aq të pasura me të gjitha llojet e aditivëve ushqimorë, për t'u zëvendësuar me pastromë pule të shijshme dhe të shëndetshme të bërë në shtëpi. Përgatitja e pastromës në furrë është shumë e thjeshtë, por nuk rezulton më keq se salcice të blera.

Përbërësit për të bërë pastroma të gjoksit të pulës:

gjoks pule - 1 pc. peshon rreth 600-700 g

Për shëllirë:

ujë - 600 ml
kripë - 1 lugë gjelle
sheqer - 1 lugë gjelle
erëza (piper i kuq, speca të nxehtë, gjethe dafine, bizele koriandër, karafil) - për shije

Për lustër:

salcë soje - 2 lugë
mjaltë - 1 lugë gjelle
vaj ulliri - 2 lugë
hudhër - 1-2 karafil
përzierje erëzash (paprika e ëmbël, piper i kuq, përzierje kerri, barëra të thata) - 1-2 lugë ose për shije

Recetë pastroma e gjoksit të pulës në shtëpi:

Për të bërë pastroma, keni nevojë për një gjoks pule me lëkurë. Nëse është e mundur, atëherë blini një gjoks pule pa kocka, por nëse kjo nuk është e mundur, atëherë hiqni kockat vetë. Për ta bërë këtë, kthejeni lëkurën e gjirit poshtë. Në bazën e kockës qendrore, bëni prerje me majën e një thike të mprehtë dhe, duke mbajtur thikën në të dy anët e kockës, ndani atë nga mishi.

Përdorni një thikë për të ndihmuar veten të hiqni plotësisht kockën qendrore.

Tjetra, ju duhet të prisni kocka të vogla, për këtë, ngjitni një thikë midis mishit dhe eshtrave dhe prerë me kujdes ato. Kjo do të krijojë një gjoks pule të tërë pa kocka. Për ta bërë më të lehtë për veten dhe për të zvogëluar përmbajtjen kalorike të pjatës, mund të përdorni fileto pule pa lëkurë.

Përgatitni shëllirë. Për ta bërë këtë, derdhni ujë në një tas, shtoni kripë, sheqer dhe erëza aromatike për shijen tuaj. Përziejini me një lugë që kripa dhe sheqeri të treten plotësisht.

Zhyt gjoksin e pulës në shëllirë të përgatitur.

Mbuloni tasin me mbështjellës plastik dhe vendoseni në frigorifer gjirin në shëllirë për disa orë ose gjatë natës.

Pas kohës së duhur, hiqni gjoksin dhe vendoseni në peshqir letre për të hequr lëngun e tepërt.

Merrni spango kuzhine ose fije të trashë të rregullt dhe lidhni gjoksin fort për të formuar një rrotull. Sa më e fortë të jetë lidhur gjoksi, aq më uniforme do të jetë pastroma në prerje.

Përgatitni kremin. Për ta bërë këtë, copëtoni hudhrën. Përzieni së bashku mjaltin e lëngshëm (nëse mjalti është pak i sheqerosur, ngroheni në mikrovalë), salcë soje, vaj, hudhër dhe erëza.

Lyejeni plotësisht rrotullën e pulës me lustrën që rezulton. Lëreni në temperaturën e dhomës për 20-30 minuta për të njomur mishin në erëza.

Transferoni pastromën në një enë për pjekje. Ruani kremin e mbetur.

Piqni në një furrë të ngrohur mirë për 20-25 minuta në një temperaturë prej 200 C. Gjatë pjekjes, lyeni me glazurën e mbetur 2-3 herë. Nëse jeni duke bërë një pastromë fileto pule pa lëkurë, piqeni atë për rreth 15-18 minuta. Pastromën e përgatitur e lini të ftohet plotësisht në furrë të nxehtë. Pastaj vendoseni në frigorifer për 1-2 orë në mënyrë që të ftohet mirë dhe është më e lehtë të pritet në feta të holla.

Pastroma e gjoksit të pulës në shtëpi është gati!

Libri "Të gjallët dhe sllavët"

Libri "Familja Sllave"

Raslav (Lvov Vladimir Fedorovich), jetoi në këtë botë për 66 vjet, praktikoi shërimin që nga 15 vjet. Ai filloi me praktikat popullore, dylli, kripë, komplote, shpifje, fjali, etj., Një qiri, praktika lutjeje dhe shumë e shumë më tepër ...

Çfarë e befasoi kur u njoh me praktikat shëruese të kombeve dhe kombësive të tjera, se të gjitha ato janë njësoj, pavarësisht ndryshimit në fe, mentalitet, mënyrë jetese!

Por fusha kryesore dhe prioritare në kohën e tanishme është teknologjia dhe Njohuria është e Gjallë! Kjo është Njohuria e Paraardhësve tanë! Lidhja me Paraardhësit është restauruar mirë! Seancat dhe Nismat kryhen si në kontakt ashtu edhe pa të, nuk ka rëndësi se ku jeni në çfarë qyteti, vendi, kontinenti!

Niveli i tij i ardhshëm është meditimi, praktika shumë të forta - shkolla e Maharishi (Indi), T.M. (meditim transcendental) meditim, T.M. meditim i avancuar, T.M. Sidhi! Pastaj shkolla DEIR pasoi, mora pesë hapa, pritjet ishin të mëdha, por, por, por. Nuk praktikova!

Reiki, më shumë se dhjetë vjet - Master Reiki dhe më shumë se shtatë vjet - Master Reiki i Madh. Ai ishte gjithmonë i mahnitur nga fuqia e Reiki! Ai gjithashtu mori shumë inicime të drejtimeve të tjera të Reiki dhe jo vetëm Reiki, shihni informacionin më poshtë!

Dashuria është fuqia e madhe e krijimtarisë, harmonisë dhe bukurisë! Dhe vetëm Dashuria e vërtetë reciproke ndihmon për të pastruar veten nga imazhet negative të shpirtit dhe gjakut! Kjo është një lindje e ndritshme, Dashuria nuk kthehet kurrë në urrejtje! Të biesh në dashuri, si një hap drejt gjetjes së Dashurisë, mund të shoqërohet me urrejtje, por Dashuria e Vërtetë nuk është kurrë! Një person e do gjysmën e tij ashtu si ajo ose ai është. Dashuria nuk mund të përshkruhet me fjalë dhe nuk shfaqet vetëm për faktin se diçka e mirë ju është bërë. Me të vërtetë të dashuruarit kurrë nuk përpiqen të rregullojnë me forcë njëri -tjetrin për veten e tyre, duke u fshehur pas kërkesave për një përgjigje për dashurinë. Dashuria e vërtetë mund të presë, por kurrë nuk kërkon një përgjigje.

Problemet e pajtueshmërisë shpirtërore dhe shpirtërore midis sllavëve - arianëve zgjidhen gjithmonë para dasmës. Për këtë, ka Rite të Shenjta ku Urtësia e Madhe e Paraardhësve të Dritës - Perënditë dhe Perëndeshat, Pleqtë e Klaneve, Magi dhe Priftërinjtë gjithmonë do të krijojnë ndihmën e veprimit të duhur! Dasma - Sva - De - Bo, Vepra e Shenjtë e perëndive. Dashuria e Madhe Krijuese shoqërohet gjithmonë me Besimin Universal të Sllavëve - Arian Kin! Kjo është Lumturi e vërtetë!

Të gjitha materialet mbi Besimin e Lashtë të parashtruar në këtë botim janë pika më e vogël në oqeanin e pakufishëm të Urtësisë Rrezatuese, d.m.th. Besimi dhe përvoja e jashtëzakonshme jetësore e Paraardhësve tanë të mëdhenj. Dhe përvoja dhe Besimi, që përfshijnë miliona vjet, nuk mund të përshkruhen në një botim. Në fund të fundit, ky është Besimi ynë i Vjetër, Trashëgimia jonë më e lashtë, Kultura jonë origjinale dhe Tradita jonë mijëvjeçare, e cila ekziston me ne fillimisht në kohë, dhe do të ekzistojë pas nesh. Prandaj, mos harroni, njerëz, e kaluara e njerëzve të tyre të mëdhenj dhe rrënjët e Klaneve të tyre të lashta, sepse Pema e Klanit, rrënjët e së cilës janë copëtuar, thahet dhe vdes.

Por mos jetoni, njerëz të Klaneve të Garave të Mëdha, vetëm me të kaluarën tuaj, sepse nuk do të shihni të ardhmen tuaj; dhe mos jeto vetëm në të ardhmen, sepse nuk do të jesh i destinuar të shohësh të tashmen. Ju jetoni përgjithmonë, dhe le që e kaluara, e tashmja dhe e ardhmja të bashkohen në Shpirtrat tuaj dhe të forcojnë Shpirtin tuaj, dhe pastaj do të bashkoheni në mënyrë harmonike me Perënditë dhe Paraardhësit tuaj, me botën përreth të Nënës Natyrë, me pasardhësit tuaj dhe Ndërgjegjen tuaj të Pastër. Magus Velimudr i Dashurisë, Urtësia e Vedave, Gëzim!

Çfarë e befasoi kur u njoh me praktikat shëruese të kombeve dhe kombësive të tjera, se të gjitha ato janë njësoj, pavarësisht ndryshimit në fe, mentalitet, mënyrë jetese!

Ky është një libër shumë i varur!
Ajo tregon se një vëlla dhe motër jetonin, secili ishte i apasionuar pas biznesit të tij, argëtimit të tij të preferuar. Ishte një familje e mahnitshme, ku nuk kishte abuzime, keqkuptime, konflikte. Ata duhej të varrosnin nënën dhe babanë e tyre që vdiqën në një aksident me makinë, kështu që ata duhej të fillonin punën herët.

Bogumila mbaroi shkollën, shkoi për të punuar në bibliotekë dhe në të njëjtën kohë studioi në departamentin e korrespondencës në Institutin e Kulturës. Boguslav, si motra e tij, mbaroi shkollën e mesme me nderime dhe hyri në fakultetin KPI të programuesit, ku studioi gjatë ngjarjeve të përshkruara.

Vëllai dhe motra ishin të gjatë, të fortë dhe shumë, jashtëzakonisht të bukur, veçanërisht Bohumila.

Ishte bukuri, siç thonë ata, e çuditshme, gjithçka, pamja, figura, sharmi, gjithçka e pushtuar në të, e cila në fakt luajti me të problemet që do të përshkruhen më tej.

Boguslav ishte shumë i dhënë pas programimit dhe e kaloi gjithë kohën e tij të lirë në kompjuter.

Tashmë në vitet e para, ai tërhoqi vëmendjen e specialistëve me programet e tij dhe motra e tij shpesh i thoshte se i kushtoi shumë kohë hobi dhe braktisi sportet dhe interesat e tjera.

Si zakonisht, ai u përgjigj se nuk ishte i interesuar për asgjë tjetër, dhe me të vërtetë ai humbi peshë dukshëm, u përkul pak dhe se Bogumila nuk i pëlqente shumë filloi të pinte duhan.

Libri "Yjet dhe Toka"

LIBRI "KUJTONI HARRUAR"

LIBRI "SIMBOLI KRYESOR I DIELLIT"

Libri "Harmonia e Gjumit"

1.33 Arsyet për t'u zgjuar herët, ose 5 dhurata për t'u zgjuar herët
2. Regjimi mjekësor i ditës dhe ushqimi
3 ushqime që ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë
4 gjumë të shqetësuar
5 gra duhet të flenë më gjatë se meshkujt
6.9 Mënyrat shkencore për të hequr qafe çdo problem me gjumin
7 rëndësia e gjumit për humbjen e yndyrës
8. Orë efektive. Duke u zgjuar herët? P FORR ose KUNDR
9 receta për gjumë të qetë pa pilula
10. Për një gjumë të qetë për fëmijët tanë
11. Praktika e ëndrrave të ndërgjegjshme
12.6 Rregullat e rinisë suaj
13. Jeta sipas Ra është marrëdhënia e duhur me botën e jashtme
14. BIORITMAT E NJERIUT - "PLANI I BIZNESIT" I SAKT I DITS
15. Aftësia për të pushuar
16. FLET N DIELL
17. Për çfarë të mendoni para gjumit?
18.12 Mënyrat për tu zgjuar herët
Mungesa e gjumit mund të krijojë një oreks jo të shëndetshëm
20 arsye pse nuk duhet të flini në bark
21. Të shkosh në shtrat vonë është e dëmshme!
22. Cilat janë fazat e gjumit?
23 TABELA E EFICENCS S S FLET N AT KOH T NDRYSHME T DITS
24. Gjumi tetë orë është një risi moderne
25 praktikë - gjumë i shëndetshëm
26. Gjum i shëndetshëm. Fakte të rëndësishme për gjumin dhe sëmundjen