Shtëpi Perimet Pse gratë shtatzëna kanë dhimbje në kockat e legenit. Shtatzënia dhe dhimbjet e kockave: cila është lidhja? Siklet ndahet në dy kategori të gjera.

Perimet

Pse gratë shtatzëna kanë dhimbje në kockat e legenit. Shtatzënia dhe dhimbjet e kockave: cila është lidhja? Siklet ndahet në dy kategori të gjera.

Gëzimi i pritjes së një fëmije në pothuajse të gjitha nënat e ardhshme është lënë në hije nga shfaqja e shqetësimit dhe dhimbjes në pjesë të ndryshme të trupit. Më shumë se gjysma e grave përballen me një gjendje kur legeni dhemb gjatë shtatzënisë.

Dhimbjet e legenit janë një simptomë që zhduket pas lindjes së foshnjës, por për sa kohë që shtatzënia vazhdon, nuk do të jetë e mundur të eliminohen plotësisht. Nëse një grua është e shqetësuar për këtë gjendje, atëherë ajo duhet të dijë për shkaqet dhe parandalimin e sëmundjes.

Shpesh gjatë shtatzënisë, gratë i bëjnë mjekut një pyetje - pse dhembin kockat e legenit? Në shumicën e rasteve, ekspertët e konsiderojnë këtë gjendje si normë, mjaft karakteristike për shtatzëninë e vonë.

Në gjysmën e dytë të shtatzënisë, fetusi rritet me shpejtësi dhe gruaja fiton peshë, gjë që çon në një rritje të ngarkesës në sistemin musculoskeletal. Në të njëjtën kohë, rritet sinteza e relaksinës, një hormon që zbut ligamentet, tendinat dhe artikulacionin pubik, si dhe zvogëlon tonin e muskujve të legenit.

Të gjitha këto dukuri janë fiziologjike, përgatitin trupin e femrës për lindje. Dhe me faktorë të tillë si, një fetus i madh dhe, ngarkesa bëhet edhe më e fortë.

Ndjesitë e pakëndshme mund të përhapen jo vetëm në nyjet e ijeve, por edhe në rajonin e mesit. Kjo është për shkak të zhvendosjes së qendrës së zakonshme të gravitetit dhe rishpërndarjes së ngarkesës totale, kundër së cilës ka dhimbje në legen dhe në pjesën e poshtme të shpinës gjatë shtatzënisë.

Nëse një grua ankohet për këtë gjendje, specialisti i kushton vëmendje natyrës fiziologjike të simptomave. Në rastin kur legeni dhemb dhe kjo nuk mund të shpjegohet me gjendjen natyrale gjatë shtatzënisë, duhet të zbuloni se çfarë e shkaktoi problemin.

Shkaqet

Pavarësisht se sa të ndryshme janë gratë, shumica e tyre përballen me shfaqjen e dhimbjeve në kockat e legenit gjatë shtatzënisë.

Kjo gjendje mund të shpjegohet me disa arsye. Konsideroni ato kryesore:

Mungesa e kalciumit në organizëm. Gjatë zhvillimit të fetusit, skeleti formohet tek fetusi, ndaj ka nevojë për kalcium që në javët e para të shtatzënisë. Nëse trupit të nënës së ardhshme i mungon ky element gjurmë, fetusi "tërheq" kalcium nga dhëmbët dhe kockat. Në këtë rast, një grua mund të vërejë se dhëmbët e saj po përkeqësohen dhe shfaqen dhimbje në zonën e legenit. Ju mund ta zgjidhni problemin duke u ushqyer me kalcium.
Përdredhja e ligamenteve. Mitra ndodhet brenda legenit, në të cilin është ngjitur me ndihmën e një aparati ligamentoz. Ligamentet nuk janë elastike dhe pak të zgjerueshme, ato shtrihen nga anët e ndryshme në mitër nga kockat dhe depërtojnë thellë në muret e saj. Rritja e mitrës është e pabarabartë, kështu që ligamentet kthehen në spirale të pabarabarta, në këtë sfond, gruaja ka një ndjenjë shqetësimi në zonën e legenit.
Seti i peshës. Çdo grua shton peshë gjatë shtatzënisë, pasi trupi i saj duhet të sigurojë burime të mjaftueshme për zhvillimin e fëmijës së palindur. Por pesha shtesë ngarkon shtyllën e mesit, në sfondin e së cilës ndodh dhimbja. Midis rruazave ka mbaresa nervore që gërshetojnë organet e legenit të vogël. Nëse rruazat janë të ngjeshura për shkak të rritjes së peshës trupore dhe çojnë në shtypje të fibrave nervore, një grua ka dhimbje në legen gjatë shtatzënisë.
Relaksina hormonale. Në fazat e mëvonshme, nëna e ardhshme sintetizon një sasi të madhe relaksine, e cila përgatit ligamentet dhe kockat e legenit për lindjen e foshnjës, duke i zbutur ato. Por në gjak ky hormon duhet të përmbahet në përqendrimin optimal, ndaj nëse ka dhimbje të forta në zonën e legenit, është më mirë të konsultoheni me një gjinekolog. Mjeku do të përshkruajë një test gjaku që do të përcaktojë nivelin e relaksinës në trup. Nëse rezulton të jetë e ngritur, ka shumë të ngjarë, ne po flasim për simfizit.
Çrregullime muskuloskeletore. Kjo është një tjetër arsye pse legeni dhemb gjatë shtatzënisë. Sëmundje të tilla si skolioza, si dhe një histori e lëndimeve të shtyllës kurrizore, zakonisht shoqërohen me dhimbje në jetën e përditshme. Gjatë lindjes së foshnjës, sindroma e dhimbjes intensifikohet për shkak të ngarkesës së shtuar. Për të minimizuar dhimbjen në këtë rast, ushqimi i duhur dhe mënyra e jetesës, si dhe trajtimi i duhur, do të ndihmojnë.

Natyra e dhimbjes

Në shumicën e rasteve, dhimbjet janë të natyrës simfiziopatike, domethënë shfaqen ndjesi të pakëndshme në kockat e legenit dhe. Në të njëjtën kohë, gruaja vëren dobësi dhe lodhje të shtuar. Ndonjëherë ka një simptomë të tillë si "ecja e rosës", në këtë rast është e nevojshme të bëhet një ekografi për të përjashtuar një divergjencë të theksuar të kockave në nyjen pubike.

Dhimbjet e forta të legenit tek nënat e ardhshme shfaqen rrallë. Zakonisht ato shoqërohen me një patologji të tillë si simfiziti, i cili karakterizohet nga rritja e lëvizshmërisë dhe inflamacioni i nyjës pubike. Kjo dhimbje pengon aktivitetin fizik dhe sjell shumë shqetësime tek gruaja, gjendja kërkon trajtim konservativ.

Dhimbja mund të shfaqet në çdo kohë, por është më tipike për tremujorin e tretë. Për të parandaluar komplikimet, është e rëndësishme t'i tregoni mjekut tuaj ndjenjat tuaja.

Nëse dhimbja është e fortë

Nëse nëna e ardhshme ka dhimbje të forta në kockat e legenit gjatë shtatzënisë, mund të flasim edhe për simfizitin. Kjo, e cila u ngrit në sfondin e lëvizshmërisë së saj në rritje. Në këtë rast dhimbja është e fortë dhe konstante, shtohet gjatë ecjes, ndryshimit të pozicionit të trupit dhe aktiviteteve të tjera fizike.

Shkaqet e sakta të simfizitit nuk dihen, por mjekët ia atribuojnë këtë sëmundje një tepricë të relaksinës dhe mungesës së kalciumit në trup. Trajtimi bazohet në anti-inflamatorë dhe qetësues kundër dhimbjeve, marrjen e multivitaminës, vendosjen e fashës dhe ushtrimet për gratë shtatzëna. Lindja e fëmijëve më së shpeshti kryhet me operacion.

Me cilin mjek duhet të kontaktoj nëse një grua shtatzënë ka dhimbje legeni?

Nëse dhimbja është e vazhdueshme, duhet të informoni mjekun obstetër-gjinekolog në klinikën antenatale. Detyra e mjekut është të zbulojë pse dhembin kockat e legenit dhe të ndihmojë gruan të eliminojë shqetësimin. Më shpesh, një specialist i cakton një nëne të ardhshme një test biokimik gjaku, në bazë të së cilës ai nxjerr përfundime për gjendjen e trupit të saj.

Nëse po flasim për mungesë të kalciumit në gjak, gruas i përshkruhen vitamina të pasuruara me këtë mikroelement. Përveç kalciumit, një mjek mund të këshillojë një grua të rishikojë dietën e saj për të përfshirë më shumë zarzavate, mish, peshk dhe produkte qumështi.

Si të lehtësoni dhimbjen?

Nëse shqetësimi në zonën e legenit u shfaq papritur, nëna e ardhshme duhet të zvogëlojë aktivitetin fizik dhe të pushojë më shumë.

Një kompleks i veçantë i elementëve gjurmë do të ndihmojë gjithashtu në normalizimin e gjendjes, si dhe ndjekjen e rekomandimeve të thjeshta:

ju nuk mund të qëndroni në një pozicion ulur për më shumë se një orë;
ju duhet të hiqni dorë nga shëtitjet e gjata dhe ngjitja e shkallëve;
shtrirja dhe ulja është e rëndësishme në sipërfaqe të buta;
pesha duhet të shpërndahet në mënyrë të barabartë në të dy këmbët - pozicioni asimetrik i trupit rrit dhimbjen në legen;
nëse dhimbja u shfaq gjatë natës, mjafton të ndryshoni pozicionin e trupit;
nëse keni nevojë për një udhëtim të gjatë me makinë, fillimisht duhet të pini një preparat kalciumi.

Gjimnastika speciale do të ndihmojë gjithashtu në uljen e dhimbjes:

Uluni në gjunjë, vendosni duart në dysheme. Relaksoni shpinën, koka dhe shtylla kurrizore duhet të jenë në linjë. Harkoni shpinën, ulni kokën, shtrëngoni muskujt e ijeve dhe barkut.
Shtrihuni në shpinë, përkulni gjunjët në mënyrë që thembrat të jenë sa më afër të pasmeve. Hapni dhe mbyllni ngadalë gjunjët.
Shtrihuni në shpinë, përkulni pak gjunjët. Ngadalë ngrini legenin dhe rregulloni trupin në këtë pozicion për 5-7 sekonda.

Çdo ushtrim kryhet 3 deri në 6 herë. Nëse shfaqet lodhja, gjimnastika përfundon.

Le të bisedojmë këtu:

Pothuajse çdo grua shtatzënë ka dhimbje të ndryshme kockash dhe dhimbje të tilla janë një proces fiziologjik krejtësisht normal, me kusht që të mos jenë të përhershme dhe shumë të forta. Zakonisht dhimbja e kockave shfaqet në muajt e fundit të shtatzënisë dhe ndonjëherë një grua është shumë e shqetësuar. Kjo është për shkak të ngarkesës së madhe mbi to, por ka arsye të tjera që mund të shkaktojnë dhimbje të tilla.

Shkaqet e dhimbjes në kockat e këmbëve:

1. Rritja e mitrës për shkak të rritjes së fëmijës, muajt e fundit, krijon një ngarkesë shumë të fortë në këmbë, ndërsa krijon dhimbje në kocka. Pa parandalimin e nevojshëm të rekomanduar nga mjeku, dhimbja mund të jetë shumë e fortë.

2. Hormoni relaksin vepron në trup, duke zbutur ligamentet, gjë që mund të çojë në dhimbje në kockat e këmbëve. Mund të jetë dhimbje në këmbë, gjunjë ose kocka të legenit.

3. Mungesa e elementëve gjurmë. Kalciumi dhe elementët e tjerë gjurmë mund të humbasin për shkak të situatave të ndryshme dhe një grua duhet ta kompensojë këtë humbje në kohë. Për shembull, me të vjella të vazhdueshme për shkak të toksikozës, metabolizmi është shumë i shqetësuar, gjë që çon në mungesë të elementëve gjurmë, kështu që një grua shtatzënë duhet të shohë një mjek dhe të eliminojë këtë sëmundje.

4. Osteomalacia. Kjo patologji shfaqet për arsye të ndryshme dhe më së shpeshti çon në brishtësinë e kockave. Trajtimi kryhet nën mbikëqyrjen mjekësore. Prerja cezariane ose ndërprerja e shtatzënisë (në fillim) zakonisht kryhet vetëm në raste të avancuara nëse nuk trajtohet.

5. Problemet me shtyllën kurrizore, si skolioza, mund të shkaktojnë dhimbje në kockat e këmbëve.

6. Lëndimet e vjetra të shoqëruara me fraktura në këmbë mund t'ju kujtojnë pak dhimbje. Zakonisht një dhimbje e tillë është e dhimbshme, por jo e fortë.

7. Sëmundjet e kockave: koksartroza, dermatomioziti, artriti reumatoid dhe të tjera shpesh shkaktojnë dhimbje kockash. Nëse këto sëmundje ishin para shtatzënisë, parandalimi i vazhdueshëm është i nevojshëm.

8. Pozicioni asimetrik i kockave të legenit mund të shkaktojë dhimbje në kockat e këmbëve. Një grua shtatzënë duhet të gjejë një pozicion të trupit në të cilin nuk do të përjetojë dhimbje.

9. Këmbët e sheshta. Gjatë shtatzënisë, ekziston rreziku i zhvillimit të këmbëve të sheshta. Zbutja e ligamenteve për shkak të relaksinës kontribuon në faktin që kockat e këmbës nuk mbahen në pozicionin e dëshiruar, duke shkaktuar kështu dhimbje. Në varësi të shkallës së këmbëve të sheshta, dhimbja manifestohet në mënyra të ndryshme: nga dhimbjet periodike deri tek ato të vazhdueshme.

Simptoma të rrezikshme të dhimbjes në këmbë gjatë shtatzënisë:

Dhimbje shumë të forta në njërën ose të dyja këmbët.

Dhimbja vazhdon për më shumë se tre ditë.

Ndryshim në pamjen e këmbës (blu, ënjtje, etj.).

Shfaqja e deformimeve.

Shfaqja e ulcerave.

Dhimbja në këmbë shoqërohet me një përkeqësim të mirëqenies së përgjithshme dhe simptoma të tjera alarmante.

Parandalimi i dhimbjes në kockat e këmbëve:

1. Kufizimi i kohëzgjatjes së ecjes nuk duhet të kalojë një orë në ditë. Qëndrimi i gjatë në këmbë gjithashtu mund të çojë në dhimbje.

2. Shpërndarja e duhur e peshës është e nevojshme për pozicionin asimetrik të kockave të legenit.

3. Dieta e duhur. Ushqimet që përmbajnë kalcium duhet të përfshihen në dietën e përditshme.

4. Veshja e këpucëve të rehatshme.

5. Përdorimi i barnave të përshkruara nga mjeku.

Trajtimi përshkruhet në përputhje me shkaqet e dhimbjes në kockat e këmbëve. Zakonisht këto janë komplekse vitaminash dhe kremra bimor. Masat parandaluese shumë shpesh ndihmojnë një grua shtatzënë të përballet jo vetëm me dhimbjet në kockat e këmbëve, por edhe me sëmundje të tjera.

Materiali i përgatitur posaçërisht për sitin

Shumë njerëz kanë kocka të legenit shumë të lënduar gjatë shtatzënisë, veçanërisht në fazat e mëvonshme. Arsyeja për këtë në shumicën e rasteve është mjaft fiziologjike, por kjo nuk do të zvogëlojë vuajtjet tuaja dhe nuk do të lehtësojë dhimbjen - do t'ju duhet të duroni.

Dhimbja e legenit gjatë shtatzënisë është një nga ato simptoma që zhduket pas lindjes së foshnjës, por ndërsa jeni duke mbajtur një fëmijë, çdo masë do të lehtësojë pak shqetësimin, shqetësimi nuk do të largohet plotësisht. Për më tepër, pas lindjes së thërrimeve, këto dhimbje shpesh vazhdojnë edhe për gjashtë muaj të tjerë, pavarësisht të gjitha masave të marra.

Pse dhemb legeni gjatë shtatzënisë

Fillimi i shtatzënisë nënkupton nevojën që i gjithë trupi i një gruaje të përshtatet me një ngarkesë të re, dhe ndryshimet më të mëdha ndodhin në zonën gjenitale, mitra me një fëmijë që rritet në të në 9 muaj të shkurtër rritet nga madhësia e një. grushti i gruas në madhësinë e një shalqiri të madh.

Dhimbja në legen gjatë shtatzënisë mund të shfaqet tashmë në fazat e hershme. Shkaku i tyre është shtrirja e ligamenteve të rrumbullakëta të mitrës. Mitra është e fiksuar në legen nga një kompleks i tërë ligamentesh, ato kryesore kalojnë përgjatë anëve të mitrës, duke e penguar atë të devijojë përpara.

Ligamentet e mitrës formohen nga indi lidhor, njëlloj si të gjitha ligamentet dhe tendinat e tjera të trupit. Indi lidhor ka një aftësi të ulët për t'u shtrirë, në trup vepron si një lloj kornize që rregullon organet në vendet e tyre, forcon nyjet ...

Natyra ka parashikuar që mitra do të rritet, dhe indi lidhor do të duhet të shtrihet, pavarësisht se kjo zakonisht nuk është karakteristike për të. Në gjakun e një gruaje, një hormon i veçantë relaksin shfaqet në sasi të mëdha, për shkak të të cilit shtrirja e këtyre indeve rritet ndjeshëm. Fatkeqësisht, ky hormon ndikon edhe në ligamentet e tjera, prandaj edhe dhimbjet e këmbëve gjatë shtatzënisë janë bërë të zakonshme.

Dhimbjet e ndrydhjes shqetësojnë të gjithë shtatzëninë, ato mund të jenë mjaft të mprehta, të ndodhin djathtas ose majtas dhe zhduken pothuajse menjëherë me një ndryshim në pozicionin e trupit. Në të njëjtën kohë, mitra mbetet e relaksuar dhe e butë, kështu ndryshojnë dhimbjet e tilla nga kërcënimi i abortit.

Si rregull, në javët e fundit, gratë tashmë janë mësuar aq shumë me dhimbjet e ligamenteve saqë nuk i vënë re ato, sepse shfaqen një numër i madh ndjesish shumë më pak të këndshme.

Nga rreth 17-20 javë, ndryshimet në rajonin e legenit shkojnë aq larg sa ai bëhet i paqëndrueshëm. Në fillim, një zgjerim i tillë i legenit gjatë shtatzënisë reflektohet vetëm në ecjen e një gruaje, kockat e legenit ndryshojnë gjatë shtatzënisë, bëhen të lëvizshme, dhe tani kur ecni, duhet ta anoni trupin mbrapa, dhe vetë ecja. bëhet vate, një rosë e vogël. Në të njëjtën kohë, nuk ka ende ndjesi të pakëndshme, vetëm ka një dëshirë për të hequr qafe këpucët me taka të larta, edhe për ata që nuk mund ta imagjinojnë jetën pa to.

Kockat e legenit gjatë shtatzënisë nuk ndryshojnë vetvetiu, e vetmja gjë që mund t'u ndodhë është humbja e kalciumit. Kjo, natyrisht, mund të ndikojë deri diku në shfaqjen e ndjesive të dhimbshme, por konsumimi i tepërt i shtesave të kalciumit do të çojë në faktin se fëmija do të ketë kocka shumë të dendura të kafkës dhe fontanele të vogla.

Mungesa e kalciumit i është caktuar një rol të caktuar në zhvillimin e simfizopatisë dhe grave shtatzëna u përshkruhen preparate kalciumi për këto dhimbje. Kjo shpesh redukton dhimbjen. Është e rëndësishme të kuptohet se gjithçka duhet të jetë në moderim, kalciumi i tepërt është gjithashtu i rrezikshëm, mos e tejkaloni dozën e përshkruar nga mjeku.

Divergjenca e kockave të legenit gjatë shtatzënisë ndodh kryesisht për shkak të ndryshimeve në strukturat e indeve të buta, dhe kjo është simfiza, një kërc i dendur që lidh kockat e legenit përpara, ku është pubis, dhe nyjet iliako-sakrale midis sakrumit dhe pjesa tjetër e kockave të legenit, ato zakonisht nuk janë të lëvizshme dhe relaksohen vetëm gjatë shtatzënisë.

Ndërsa shtatzënia përparon, ligamentet në zonën e artikulimit të legenit bëhen gjithnjë e më të relaksuara. Për të kuptuar më mirë se ku dhe pse dhemb, shikoni foton:

Legeni divergon më shumë gjatë shtatzënisë në rajonin e simfizës. Kjo është e nevojshme që foshnja të lindë, simfiza e lëvizshme jep të paktën 1 cm gjerësinë e unazës së legenit gjatë lindjes dhe vetëm në këtë mënyrë koka e foshnjës mund të kalojë nëpër kanalin e lindjes (për gratë jo shtatzëna, distanca në pjesën më të ngushtë të legenit është vetëm 8,5 cm, dhe pjesa më e ngushtë e kokës së foshnjës është 9,5 cm e gjerë). Kjo mospërputhje është shkaku i dhimbjes në rajonin pubik dhe simfizë.

Me një mungesë të kalciumit dhe një shkelje të sfondit hormonal, zhvillohet një patologji - simfiziti, në të cilin ndryshimet janë të tepërta dhe mund të çojnë në këputje të simfizës gjatë lindjes.

Zgjerimi i legenit gjatë shtatzënisë është i pamundur nëse nuk ka lëvizshmëri në nyjet sakroiliake. Në sipërfaqen anësore të sakrumit ka zona mjaft të gjera të sheshta që janë të lidhura fort me të njëjtat zona në kockat iliake, dhe normalisht këto nyje janë plotësisht të palëvizshme. Për shkak të relaksinës, ligamentet që i lidhin fitojnë elasticitet të mjaftueshëm në mënyrë që legeni të hapet si një libër në anët aq sa e lejon simfiza gjatë lindjes. Por kjo lëvizshmëri, e cila është aq e nevojshme në lindje, është arsyeja që kockat e legenit thyhen gjatë shtatzënisë në sakrum.

Dhimbja në legen para lindjes mund të jetë aq e fortë sa që do ta keni të vështirë edhe të uleni dhe të shtriheni, është një dhimbje e shurdhër, e dhimbshme që rritet ndjeshëm me lëvizjen.

Zgjerimi i kockave të legenit gjatë shtatzënisë vlen edhe për koksikun. Kjo kockë e vogël ka një artikulim joaktiv me sakrumin dhe zakonisht devijon fuqishëm në legen. Në momentin e lindjes së fëmijës, ai do të ndërhynte në lindjen e foshnjës dhe madje mund të dislokohej ose të thyhej nëse nuk do të ishte për relaksimin adaptiv të nyjës sakrokoksigeale. Tek gratë shtatzëna, koksiku devijon lehtësisht mbrapa, kjo do të jetë shumë e rëndësishme kur fëmija të kalojë nëpër kanalin e lindjes, koksiksi nuk do të ndërhyjë.

Shkaktuar nga lëvizshmëria e koksikut, dhimbja në legen para lindjes ndodh me ulje të zgjatur, veçanërisht në një të butë, për shembull, në një makinë ose në një karrige.

Barku në rritje e gjen mbështetjen e tij në kockat e legenit. E gjithë pesha e mitrës dhe foshnjës qëndron në kockat e legenit dhe organet që ndodhen në zgavrën e saj. Ka probleme me urinimin e shpeshtë dhe zorrët, zakonisht kapsllëk, por nuk janë të gjitha problemet që shkakton ristrukturimi i lidhur me një mitër të rëndë.

Tani i gjithë sistemi muskuloskeletor funksionon në kushte të ndryshme, qendra e gravitetit të trupit ka ndryshuar. Shumë shpesh tek gratë gjatë shtatzënisë, legeni dhemb në zonën e lidhjes së tij me vertebrën e fundit lumbare. Kjo zakonisht quhet dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, ose dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës. Divergjenca e legenit gjatë shtatzënisë vlen edhe për këtë, ndoshta kyçin kryesor, lumbosakralin. Edhe këtu lëvizshmëria rritet dhe kjo nyje duhet të funksionojë në kushte të reja jo vetëm gjatë lindjes, por edhe kur mbani një fëmijë - tani ecni duke u mbështetur mbrapa dhe duke drejtuar me krenari shpinën.

Në gratë jo shtatzëna, artikulimi lumbosakral formon një kënd mjaft të mprehtë që del në legen, i cili gjatë lindjes pengon jo vetëm përparimin e fëmijës, madje edhe futja e kokës është e pamundur. Quhet promontorium. Gjatë lindjes, legeni duhet të formojë një rrafsh të vetëm me shtyllën kurrizore dhe kjo nyje gjithashtu fiton lëvizshmëri më të madhe se zakonisht.

Nëse një grua lind pa mjekë, ajo intuitivisht merr pozicione në të cilat përparimi i foshnjës nuk është i vështirë: ajo ngrihet, ulet, mbështetet në diçka, duke u përkulur përpara. Në maternitet, për të drejtuar boshtin e kanalit të lindjes, vendosen postera nën gomar - jastëkë të veçantë.

Por edhe para fillimit të lindjes, lëvizshmëria e shtuar e këtij kyçi mund të shkaktojë dhimbje, veçanërisht nëse keni muskuj të dobët të shpinës ose keni pasur probleme me shtyllën kurrizore më parë.

Kujtuam arsyet fiziologjike, ndoshta gjithçka, por fakti që legeni zgjerohet gjatë shtatzënisë nuk është burimi i vetëm i mundshëm i dhimbjes.

Pse tjetër mund të ketë dhimbje në legen?

Nëse keni pasur më parë sëmundje inflamatore të organeve gjenitale ose peritonit, mund të ketë ngjitje në legen. Ngjitjet janë ura të indit lidhës midis organeve. Përveçse janë shkaktarë të problemeve me ngjizjen, ato mund të shkaktojnë edhe parehati gjatë shtatzënisë, sepse mitra në rritje do t'i zgjasë.

Ngjitjet e legenit dhe shtatzënia nënkuptojnë se mund të përjetoni mjaft shqetësime dhe do të jetë e vështirë ta përballoni atë, pasi ngjitjet janë një fenomen plotësisht material që mund të eliminohet vetëm me operacion. Për fat të mirë, hormonet e shtatzënisë i bëjnë ato më elastike, gjë që lejon shumicën e nënave të arrijnë në mënyrë të sigurtë në fundin fitimtar, lindjen e fëmijëve.

Në disa gra, fetusi në rritje shkakton venat me variçe jo vetëm në ekstremitetet e poshtme, por për shkak të kompresimit zhvillohen edhe variçet e legenit. Gjatë shtatzënisë, mund të jetë problem vetëm gjatë një seksioni cezarian, duke rritur rrezikun e gjakderdhjes dhe pas lindjes së foshnjës, ajo largohet vetë. Variçet shkaktojnë rëndim në legen gjatë shtatzënisë dhe ënjtje të labive, shfaqjen e venave me variçe në zonën gjenitale dhe në vaginë.

Shumë gra përjetojnë dhimbje të legenit gjatë shtatzënisë së vonë, këto dhimbje shoqërohen me presionin e kokës në perineum dhe nuk janë të rrezikshme.

lindjen e fëmijës

Lindja e fëmijës është fundi i periudhës së lindjes së fëmijës, i natyrshëm dhe i pashmangshëm. Fatkeqësisht, lindja e fëmijës nuk është pothuajse kurrë plotësisht pa dhimbje, përveç nëse anestezohet në mënyrë specifike.

Legeni gjatë shtatzënisë përgatitet për sprovat që do t'i duhet të durojë gjatë lindjes. Ndonjëherë, për shkak të ndryshimeve në zonën e legenit, mjekët zgjedhin një prerje cezariane, arsyeja kryesore për këtë është simfiziti (simfizopatia e shtatzënisë), në të cilën është e mundur një këputje e plotë e simfizës, por në shumicën e rasteve, të gjitha ndryshimet në simfizë. janë vetëm të dobishme dhe lehtësojnë lindjen e thërrimeve në botë.

Kur fillon lindja, legeni së pari përjeton presion në rritje nga koka e fëmijës, ai gradualisht depërton në pjesën e tij të vogël dhe, nën presionin e kontraktimeve dhe presionit të fetusit, kockat e legenit ndryshojnë.

Një rritje në diametrin e brendshëm të legenit mund të jetë 1-3 cm vetëm për shkak të shtrirjes së simfizës dhe nyjeve sakroiliake, kjo është arsyeja pse gratë me legen të ngushtë shpesh lindin vetë të sigurta.

Legeni gjatë lindjes ndryshon përkohësisht, pothuajse menjëherë pasi foshnja kalon nëpër kanalin e lindjes, ligamentet elastike e kthejnë atë në gjendjen e tij normale. Por kjo ndodh vetëm në normë, ndonjëherë nëna e ardhshme është e pafat dhe ndodhin komplikime.

Një largim i vogël nga tema.

Në shek. është përdorur metoda e quajtur simfizotomi. Në të njëjtën kohë, simfiza e gruas që lindte ishte prerë qëllimisht në mënyrë që foshnja të mund të lindte edhe nëse legeni ishte shumë i ngushtë për të. Ishte një dëmtim i rëndë i lindjes, i cili ishte shtrirë në shtrat për gjashtë muaj ose më shumë, por i shpëtoi jetën si nënës ashtu edhe foshnjës. Tani kjo metodë nuk përdoret fare, pasi në thelb është barbare dhe mbart rrezikun e komplikimeve serioze, për shembull, dëmtimin e uretrës. Por... një dëmtim i tillë mund të ndodhë vetvetiu, quhet këputje e simfizës.

Nëse një grua ka dhimbje legeni para lindjes, detyra e mjekut është të përjashtojë simfizitin dhe rrezikun e këputjes së simfizës gjatë lindjes. Në ekzaminim i kushtohet vëmendje shkallës së divergjencës së kockave në zonën e simfizës, nëse nuk kalon 1 cm dhe fetusi është me përmasa normale, duke pasur parasysh madhësinë normale të legenit, lejohet lindja, në raste të tjera jepet indikacion për prerje cezariane për të shmangur komplikimet.

Pas lindjes

Lindja ka mbaruar dhe duket se çdo gjë duhet të kalojë, por shpesh femrat ankohen deri në gjashtë muaj se u dhembin kockat e legenit pas lindjes. Divergjenca e kockave të legenit pas lindjes mund të mos largohet menjëherë, sepse simfiza ka pësuar një shtrirje të konsiderueshme dhe mikrotrauma është mjaft e mundshme, dhe mungesa e kalciumit në trup mund të vazhdojë për një kohë të gjatë, sepse nëna është duke ushqyer me gji.

Nëse kockat tuaja të legenit janë ndarë shumë gjatë lindjes dhe keni dhimbje gjatë ecjes, është e vështirë të ngjiteni shkallët, të ktheheni në shtrat, duhet të shihni një ortoped. Zakonisht përshkruhet një ortozë e veçantë - një fiksues i legenit, i cili lehtëson dhimbjen gjatë periudhës së rikuperimit. Natyrisht, ndërsa jeni duke ushqyer me gji, nuk duhet të pini qetësues - mund ta dëmtoni fëmijën.

Dhimbja e legenit pas lindjes zakonisht ndalet brenda 2 deri në 6 muaj nga lindja e foshnjës. Për të gjithë periudhën, është e nevojshme të reduktoni në minimum aktivitetin fizik dhe është më mirë të flini me një rul të vendosur nën gjunjë në pozicionin e bretkosës. Në këtë pozicion, kockat e legenit pas lindjes janë në pozicionin më fiziologjik dhe rikuperimi është më i shpejtë dhe jeni më pak të shqetësuar për dhimbjet.

Parandalimi

Parandalimi duhet të fillojë edhe para konceptimit - me forcimin e sistemit muskuloskeletor, stërvitjen e muskujve të shpinës dhe ushqimin e duhur, i cili krijon një depo kalciumi në kocka dhe garanton mjaft vitamina për zhvillimin e suksesshëm të shtatzënisë.

Fillimi i shtatzënisë do t'ju kërkojë t'i kushtoni vëmendje çdo simptome në fazën e hershme të tyre. Nëse kockat e legenit dhembin gjatë shtatzënisë, ato mund të lehtësohen deri diku duke vendosur një fashë, gjimnastikë dhe duke kufizuar ecjen në distanca të gjata. Një dietë e duhur që siguron mjaft kalcium për ju ndihmon, por duhet të mbani mend se në javët e fundit të shtatzënisë kalciumi i tepërt është i rrezikshëm.

Kjo pyetje shpesh bëhet nga nënat e ardhshme në shtatzëninë e vonë. Arsyeja për këtë interes po shfaqet. A janë ato pararojë të lindjes? Kur saktësisht fillojnë të ndryshojnë kockat dhe çfarë duhet të dinë gratë shtatzëna për këtë?

Pse dhemb zona e legenit gjatë shtatzënisë

Të gjitha organet e legenit të vogël të një gruaje shtatzënë në tremujorin e tretë përjetojnë presion nga mitra në rritje. Prandaj, edhe kockat e legenit dhembin. Por një dhimbje e tillë mund të shfaqet tek një grua në fazat e hershme. Në këtë rast, shkaku është një shtrirje e ligamenteve të rrumbullakëta të mitrës. Në fund të fundit, mitra në legen është e fiksuar nga një kompleks ligamentesh. Ata nuk lejojnë që organi kryesor i sistemit riprodhues të devijojë përpara. Këto ligamente janë formuar nga indi lidhor dhe është shumë dobët i shtrirë. Por tashmë është përcaktuar nga natyra që mitra e nënës së ardhshme rritet, dhe indi lidhës duhet të shtrihet. Dhe në gjakun e një gruaje, shfaqet një hormon i veçantë relaksin, i cili rrit shtrirjen e indeve.

E megjithatë, dhimbjet e shtrirjes shqetësojnë një grua në një shkallë ose në një tjetër gjatë gjithë shtatzënisë. Ndonjëherë ato mund të jenë shumë të mprehta dhe kur ndryshoni pozicionin e trupit ato zhduken. Shumica e grave mësohen me dhimbje të tilla në javët e fundit të lindjes së një fëmije.

Rreth divergjencës së kockave të legenit

Vini re se nga java e 17-20 e shtatzënisë, ndryshimet në legen reflektohen në ecjen e gruas. Dhe kjo ndodh sepse kockat e legenit ndryshojnë. Ata bëhen të lëvizshëm. Kjo është përgatitja graduale e trupit të femrës për lindje. Kur ecën, një grua fillon ta anojë pak trupin e saj prapa. Rezulton se barku i saj duket se fryhet përpara, dhe ecja e saj bëhet si një rosë. Ishte gjatë kësaj periudhe të shtatzënisë që nënat e ardhshme, të cilat ende ecnin me këpucë, e refuzuan atë. Në fund të fundit, lëvizja me taka bëhet shumë e pakëndshme.

Vetë kockat e legenit nuk ndryshojnë. Kjo është vetëm sasia e kalciumit në to mund të ulet. Dhe kjo për faktin se kalciumi merret intensivisht nga një fëmijë në zhvillim. Nëse nëna konsumon pak ushqime që përmbajnë kalcium, atëherë dhimbja në legen mund të ndihet më e fortë. Divergjenca e kockave të legenit gjatë lindjes së fëmijëve ndodh për shkak të ndryshimeve në strukturat e indeve të buta, domethënë simfizës - një kërc i dendur që lidh kockat e legenit përpara. Lëvizshmëria e simfizës lejon që koka e foshnjës të kalojë përmes kanalit të lindjes së nënës.

Është divergjenca e kockave që shkakton dhimbje në rajonin pubik dhe simfizë. Nëse trupi femëror ka mungesë të kalciumit, atëherë ai zhvillohet.

Zgjerimi i kockave të legenit vlen edhe për koksikun. Një kockë e vogël me një sakrum ka një nyje joaktive. Si rregull, ajo refuzohet brenda legenit. Koksiku gjatë lindjes mund të ndërhyjë, për shembull, të dislokohet, nëse jo për relaksimin e nyjës sakrokoksigeale. Në nënat e ardhshme, kjo kockë e vogël devijon prapa. Prandaj, nuk ndërhyn në ecurinë e foshnjës përmes kanalit të lindjes. Dhimbja e shkaktuar nga lëvizshmëria e koksikut pak para lindjes përkeqësohet nga qëndrimi ulur, veçanërisht në një sipërfaqe të butë.

Divergjenca e legenit vlen edhe për nyjen lumbosakral. Në këtë zonë të sistemit muskuloskeletor, lëvizshmëria rritet. Kjo ndodh tashmë në fillim të tremujorit të tretë. Legeni në procesin e lindjes me shtyllën kurrizore formon një plan të vetëm, dhe nyja e mësipërme fiton lëvizshmëri më të madhe.

Nëse një grua lind vetë, pa ndihmën e mjekëve obstetër, atëherë ajo merr në mënyrë intuitive ato poza në të cilat përparimi i fëmijës nuk është i vështirë, domethënë, ajo squat, duke u përkulur përpara, duke u mbështetur në diçka. Në maternitet, për të drejtuar boshtin e kanalit të lindjes, nën vithe vendosen jastëkë të veçantë (polsterë) për gruan në lindje. Megjithatë, edhe para se një grua të shkojë në spital, lëvizshmëria e nyjës lumbosakral shkakton dhimbje. Ato ndjehen më shumë nga ato femra, muskujt e shpinës së të cilave janë të dobët. Nuk është çudi që ata thonë se është më e lehtë për atletët të lindin. Gjithashtu, dhimbjet në legen para lindjes mund të ndjehen fort nga ato gra që kanë pasur probleme me shtyllën kurrizore para shtatzënisë: kockat e legenit të tyre ndryshojnë më fort dhe më ngadalë.

Pas lindjes, dhimbja e legenit zhduket brenda dy deri në gjashtë muaj.

Shtatzënia është një nga periudhat më emocionuese në jetën e një gruaje. Sidoqoftë, shpesh errësohet nga probleme serioze, pasi procesi i shtatzënisë kërkon shumë forca dhe burime. Një nga problemet me të cilat mund të përballet një grua është një sindromë dhimbjeje që prek kockat. Pse dhembin kockat gjatë shtatzënisë dhe çfarë mund të bëhet për të reduktuar këto shqetësime ose për t'i hequr plotësisht ato? Le ta kuptojmë së bashku.

Shtatzënia është një kohë që më së shpeshti shoqërohet me ndjesi të pakëndshme me natyrë simfiziopatike. Kjo do të thotë se simptoma prek kockat e mitrës, legenit dhe këmbëve, pasi ato i nënshtrohen stresit maksimal. Nëse gjatë shtatzënisë, gratë kanë nevojë për një kalim në mënyrë që të zbulojnë mospërputhjet në kohën e duhur dhe të ndërmarrin veprime.

Nëse kockat në fazat e hershme të shtatzënisë dhembin aq shumë sa një grua humbet aftësinë për të lëvizur plotësisht, mund të flasim për një frakturë që ka ndodhur për ndonjë arsye dhe mjeku do të duhet të ngrejë çështjen. Më shpesh, një simptomë e pakëndshme vërehet ende në fazat e mëvonshme, dhe më pas kockat lëndohen për shkak të rritjes së ngarkesës dhe varfërimit të burimeve të trupit femëror.

Shkaqet

Ka shumë arsye që mund të shpjegojnë pse kockat dhembin gjatë shtatzënisë.

Ndryshimet hormonale

Shtatzënia çon në ndryshime hormonale dhe ndryshime në trup. Ekziston një prolaps i mitrës me relaksim të ligamenteve të saj, për shkak të së cilës një grua mund të përjetojë siklet të rëndë. Simptoma zakonisht zhduket pas lindjes.

rritja e mitrës

Në javën 32-38, kockat e legenit mund të lëndohen, pasi ato janë nën presion nga mitra e zmadhuar. Dhimbja është më së shumti në natyrë dhembje dhe më karakteristike për.

Mungesa e kalciumit dhe vitaminës D

Shtatzënia çon në varfërimin e rezervave dhe vitaminës D në trupin e femrës, gjë që mund të shkaktojë shqetësim në kocka dhe të zhvillojë një patologji të tillë si simfiziti. Për shkak të mungesës së lëndëve ushqyese, mund të lëndohen edhe kockat e duarve. Nëse kockat dhembin gjatë shtatzënisë pikërisht për shkak të mungesës së vitaminave dhe mineraleve, duhet të zgjidhni një dietë.

Pesha e tepërt

Simfizit

Inflamacion në ligamentet e kyçit pubik, i cili zhvillohet gjatë periudhës së shtatzënisë ose pas lindjes. Nëse kockat e nyjës pubike gjatë shtatzënisë janë shumë të lënduara, atëherë arsyeja ka shumë të ngjarë në të.

Sëmundjet e kockave

Patologji të ndryshme të sistemit skeletor, si artroza dhe artriti, mund të shkaktojnë ankesa, duke krijuar shqetësim jo vetëm për gruan, por edhe për foshnjën.

Inflamacion i veshkave ose organeve të tjera

Ky mund të jetë një shkak indirekt i patologjisë. Gjithçka shpjegohet me zhvillimin e ngjitjeve, të cilat shtrihen dhe çahen gjatë shtatzënisë, prandaj edhe shfaqen dhimbje.

Pse dhembin kockat e legenit

Dhimbja e legenit është një nga simptomat normale që shoqëron shtatzëninë, veçanërisht në fazat e mëvonshme. Për shfaqjen e kësaj ankese zakonisht është karakteristike periudha e shtatzënisë ose pak më vonë.

Arsyet kryesore janë zakonisht këto:

patologjitë kronike të sistemit musculoskeletal;

simfizit.

Shkaqet e dhimbjes së kockave pubike

Dhimbja në kockën pubike është zakonisht karakteristike e periudhës prenatale. Mitra në këtë kohë bie poshtë, duke shtyrë nyjen pubike. Nëse kockat dhembin nga 33 deri në 37 javë të shtatzënisë, kjo mund të jetë një shenjë indirekte, sepse mjekët duhet të tregojnë vëmendje maksimale ndaj grave të tilla.

Dhimbje kockash në këmbë

Shpesh, gratë kanë dhimbje në kockat e këmbëve gjatë shtatzënisë, veçanërisht në muajt e fundit.

Kujdes duhet treguar në rastet e mëposhtme:

ndjesitë rriten gradualisht dhe nuk ulen për tre ose më shumë ditë;
ka një deformim të këmbës (ënjtje, lakim, njollë e lëkurës);
zhvillohen ulçera dhe ndryshime nekrotike;
mirëqenia e përgjithshme e një gruaje lë shumë për të dëshiruar.

Shfaqja e këtyre simptomave tregon nevojën për t'u konsultuar me një specialist.

Pse dhembin kockat midis këmbëve

Nyja e kockave midis këmbëve mund të përgjigjet me parehati në rastet e mëposhtme:

përgatitja për lindjen e fëmijës me zbritjen e fetusit në zonën e legenit;
e zgjatur, për shkak të së cilës dhimbja rrezaton në perineum;
shtrëngimi nga fetusi në zhvillim i nervit shiatik;
venat perineale;
lirimi gradual i ligamenteve gjatë shtatzënisë.

Kur ka rrezik

Shtatzënia është një kohë kur duhet të jeni veçanërisht të vëmendshëm ndaj shëndetit tuaj.

Edhe pse rreth një e treta e të gjithë seksit të bukur vuajnë nga dhimbje kockash gjatë kësaj periudhe, megjithatë, vizita te mjeku nuk duhet të shtyhet në rastet e mëposhtme:

u shfaq ecja "rosë";
presioni i lehtë në çdo kockë shkakton dhimbje të forta;
dhimbje të forta, kufizojnë lëvizshmërinë dhe nuk ulen për më shumë se tre ditë;
ka një përkeqësim të përgjithshëm, dobësi, përgjumje.

Me cilin mjek duhet të kontaktoj nëse kockat dhembin gjatë shtatzënisë?

Mjekimi

Terapia varet nga shkaqet që çuan në shfaqjen e një simptome të pakëndshme dhe zgjidhet individualisht. Një gruaje mund të përshkruhet me një përmbajtje të vitaminës D, rekomandohet një konsum shtesë i kalciumit. Gjithashtu, mjeku mund të këshillojë kremra dhe xhel për të lehtësuar simptomat e dhimbjes.