Det finns också olika typer av örtteer som används för att förbättra immunförsvarets funktion. De stärker skyddsfunktioner, återställer styrka och motstår bakterier.
Te för immunitet
Recept 1. Ett av de bästa örtteerna för immunitet är te baserat på medicinsk kamomill. Det kan inte bara öka skyddsfunktionerna, utan ger också en tonisk effekt. Receptet är ganska enkelt, 1 msk. torkad kamomill häll 1 msk. kokande vatten Du kan förbereda en liter av detta te på en gång, baserat på proportionerna. Den ska brygga i 1,5 timme. Tillsätt honung efter smak och 3 små skedar citronsaft till det färdiga teet. Du kan lägga till 1 msk. äppelcidervinäger, det viktigaste är att använda en naturlig produkt. Det är bäst att hålla det resulterande immunitetsteet i en termos för att upprätthålla temperaturen. Tedrycken dricks färsk under hela dagen.
Recept 2. Det populäraste receptet som ökar kroppens försvar är ginsengrotte. Te för att öka immuniteten från ginsengrot kommer att vara en utmärkt hjälpare för att stärka immunförsvaret. För att förbereda drycken, ta det torra pulvret av växtroten och häll kokande vatten i förhållandet 1:10. Låt stå i 10 minuter och sila. Du kan dricka det inte mer än 3 gånger om dagen, en halvtimme före måltid, 1 msk. För att stärka immunförsvaret kan du dricka hela kursen på 30 dagar och sedan ta en paus.
Hur ofta kan läkande infusioner, teer och drycker användas?
En läkande örtinfusion eller te för immunitet är fördelaktigt för dess egenskaper. De kan användas av vuxna och barn. Som en förebyggande åtgärd rekommenderas det att dricka teer och örtinfusioner i 2 veckor. Efter detta tas en paus på 3 månader. För att behandla sjukdomar kan örtinfusioner drickas i högst en månad, sedan en sex månader lång paus.
Kontraindikationer
Vissa typer av örter är kontraindicerade för personer med gastrointestinala problem, såsom gastrit. Växtbaserade ingredienser kan negativt påverka hälsan hos personer med hjärt-kärlsjukdom. Innan du börjar stärka ditt immunförsvar med medicinska örter bör du därför rådfråga din läkare.
För närvarande finns det en trend mot minskad immunitet bland människor i alla åldrar. Detta beror på den höga förekomsten av förkylningar och influensa. Läkemedelsmarknaden är full av produkter för att förbättra immuniteten. Men att ta läkemedlen är förenat med risk för biverkningar, och det är inte känt hur immunförsvaret kommer att reagera på ett så starkt ingrepp. De flesta immunförstärkare är kontraindicerade för barn och gravida kvinnor. Hur kan man öka kroppens skydd hos dessa grupper av människor, såväl som hos de som inte litar på mediciner?
I sådana fall kan örter användas. Medicinalväxter har en mildare effekt när det gäller att öka immuniteten, och några av dem är godkända för användning hos gravida kvinnor och barn från 3 månader.
Vilka örter och växter stärker immunförsvaret?
Örter för att stärka immuniteten är effektiva medel som, förutom sin immunstimulerande effekt, även har antiinflammatoriska, avgiftande, toniska och återställande effekter.
Vilka örter ökar immuniteten? Följande växter aktiverar immunförsvaret:
- ginseng;
- ingefära;
Örter kan användas som infusioner, avkok, pulver och till och med pastiller. Det finns olika färdiga växtbaserade preparat för immunitet. Du kan också förbereda dem själv genom att blanda flera örter enligt receptet. Te kan också göras av en eller flera örter, tillsätt honung och citron för att förstärka effekten. I örtte för immunitet kan du inkludera kamomill, timjan, anis, nypon, ingefära, salvia eller aloejuice.
Låt oss ta en närmare titt på egenskaperna hos varje medicinsk ört.
Rhodiola rosea
Den örtartade växten Rhodiola rosea är ett klassiskt botemedel för att stärka immuniteten hemma. Den växer i Sibirien, Altai, Ural, vid Barents och Vita havets kust. Denna ört kallas också för guldrot.
Rhodiola rosea ökar antalet lymfocyter, stimulerar produktionen av interferoner och har en allmänt stärkande effekt. Speciellt läkemedel från denna ört rekommenderas till ofta sjuka personer, de som har genomgått operation eller en kemoterapikur, och de som har cancer och immunbristsjukdomar.
Rhodiola används i form av en alkoholtinktur eller ett extrakt, och det kan blandas med propolis.
Förutom immunitet förbättrar Rhodiola rosea tankeförmågan och minskar trötthet från fysisk aktivitet.
Ginseng
I Ryssland växer ginseng i Primorsky-territoriet och Fjärran Östern. Detta är en ganska sällsynt växt, vars rhizomer har använts för medicinska ändamål sedan antiken.
Verkningsmekanismen för ginseng på immunsystemet är att aktivera komplementsystemet. Detta system är ansvarigt för kroppens naturliga humorala immunitet. Komplementproteiner deltar i alla inflammatoriska reaktioner, har egenskapen att döda främmande celler och attraherar fagocyter till målet. Förutom immunstimulering har ginseng många andra fördelaktiga egenskaper:
- allmän tonic;
- smärtstillande medel;
- föryngrande effekt.
Främst används ginsengrotpulver och alkoholtinktur.
Mediciner gjorda av ginsengrot anses vara en av de mest effektiva för att stärka immuniteten, så de bör användas med försiktighet. Ginseng är inte ordinerat till gravida kvinnor, barn, patienter med arteriell hypertoni och personer med neurologiska sjukdomar åtföljda av ökad excitabilitet.
Echinacea
Det anses vara den mest effektiva växten för att stärka immunförsvaret. I många europeiska länder är denna ört ordinerad av läkare helt officiellt. Dessutom är örten en del av många immunmodulerande läkemedel och homeopatiska medel som finns på den ryska läkemedelsmarknaden.
Hur påverkar echinacea immunförsvaret? Det stimulerar bildningen av T-lymfocyter och fagocyter i kroppen. Och dessa celler är ansvariga just för förstörelsen av främmande ämnen som kommer in i kroppen. Det speciella med effekten av echinacea är att den verkar selektivt - den kommer att ha en positiv effekt på ett försvagat immunsystem, men kommer inte att stimulera ett normalt fungerande. Detta är ett stort plus, eftersom om du stimulerar ett redan bra immunförsvar kan du orsaka dess utarmning, vilket kommer att ha motsatt effekt. Vitaminerna, mineralerna, flavonoiderna, polysackariderna, alkylamiderna och koffeinsyraderivaten som utgör denna ört har antibakteriella, antivirala, immunstimulerande, avgiftande, antiinflammatoriska och återställande effekter.
Örten Echinacea för immunitet används i form av infusioner, avkok, pastiller, te, och är en del av förberedelserna. Växtens blad och blommor används främst.
Trots den milda effekten av echinacea rekommenderas det att använda det i högst 8 veckor. Det är tillrådligt att dricka echinacea avkok för att stimulera immunförsvaret vid de första symtomen på sjukdomen eller efter kontakt med patienter.
Eleutherococcus
Denna taggiga buske är mycket lik ginseng i egenskaper. Eleutherococcus-extrakt påverkar energiomsättningen i kroppens celler, inklusive immunsystemets celler. Genom att förlänga cellens arbete genom att öka energiproduktionen blir immunförsvaret mer motståndskraftigt. Skydd mot virus och bakterier håller längre.
Ett extrakt av denna växt krävs för användning. Det erhålls från löv och rötter. Det är lätt att hitta en infusion av denna ört på apoteket.
Eleutherococcus är ett kraftfullt immunförsvar. Därför är det inte godkänt för användning på gravida kvinnor, barn under 12 år, hypertonipatienter och personer med hyperexcitabilitetssyndrom. Behandlingen bör inte pågå mer än 1 månad.
Kamomill
Kamomillte används mycket flitigt. Det är godkänt för användning av gravida kvinnor och barn från mycket ung ålder. Vuxna försummar inte heller detta botemedel. Alla vet att kamomill har en antiinflammatorisk effekt. Men få människor vet att det också är ett underbart immunstimulerande medel.
Kamomill används för att förbättra immuniteten på grund av eteriska oljor (chamazulen), organiska syror, vitamin C, PP, kolin och fettsyror. Eteriska oljor främjar aktiveringen av T-dödare (en typ av T-lymfocyter), som dödar patogena mikrober.
Kamomillblommor har helande egenskaper. De samlas in och torkas, görs sedan till ett avkok, infusion eller läggs till en samling eller örtte.
Kamomillte har praktiskt taget inga kontraindikationer och är ett bra mildt förebyggande och terapeutiskt botemedel för immunförsvaret under sjukdomssäsongen.
Ingefära
Till en början användes ingefära av forntida folk som krydda, men sedan upptäcktes de helande egenskaperna hos denna örtartade växt. Ingefära används nu i många nationella kök och utanför, men få människor vet att det har egenskapen att öka immuniteten.
För beredning av medicinaldrycker används endast roten av den örtartade växten. Varför har ingefära immunmodulerande egenskaper? Den innehåller vitamin C, B1, biotin, retinol, mineraler: K, Mg, Ca, Zn, Fe, som ökar kroppens motståndskraft. Och eteriska oljor, phellandrene, kamfin, cineol och citral har en bakteriedödande och antiviral effekt. När det gäller kvaliteten på att bekämpa infektioner liknar ingefära vitlök, men är trevligare när den konsumeras.
För att förbättra immuniteten tas ingefära oftast i form av drycker, ingefärsteer, riven inlagd rot, kryddor för huvudrätter eller desserter och juice för att dressa sallader. Ingefärste för att öka immuniteten konsumeras bäst med citron och honung eller socker.
Aloe
Aloejuice är en underbar vitamincocktail för kroppen. Den innehåller vitaminer E, C, B, A, PP, polysackarider, emodin, fytoncider, amylas och många andra ämnen. Tack vare denna sammansättning har aloe ett brett utbud av effekter på människokroppen. Denna "hemläkare" är ett av de vanligaste och mest tillgängliga sätten att öka immuniteten, eftersom den finns i nästan alla hem.
Aloe är otroligt fördelaktigt för immunförsvaret, eftersom det stimulerar bildningen av interferon i kroppen. Aloejuice används för medicinska ändamål. Men det måste brytas på ett speciellt sätt. Endast aloe vera som är mer än två år gammal är lämplig för att göra medicin. Det är bättre att inte ta de övre och nedre bladen, de mellersta stjälkarna är perfekta. Efter att ha klippt bladen, ta bort kryddnejlika från dem, hacka och pressa ut saften.
För att förbättra immuniteten konsumeras aloejuice oftast med honung, citron, nötter och avkok av andra örter, såsom johannesört.
Men du måste vara försiktig när du använder denna växt för medicinska ändamål. Det är kontraindicerat för personer med hjärt-kärlsjukdomar, under graviditet, njursjukdom och tumörsjukdomar.
Nypon
Detta är ett välsmakande och hälsosamt botemedel för att öka immuniteten. Nypon är rika på vitaminer, särskilt askorbinsyra. När det gäller C-vitaminhalt är nypon bland de tre bästa.
Till skillnad från artificiellt syntetiserad askorbinsyra i mediciner innehåller nypon naturligt vitamin C. Det absorberas bättre av kroppen. Nypon innehåller förutom vitaminer mineraler, organiska syror och tanniner.
Nypon för immunitet är ett idealiskt botemedel under den kalla årstiden, för barn och vuxna, under sjukdomens höjd och för förebyggande. Denna växt har ett minimum av biverkningar; den kan användas även av gravida kvinnor och barn under ett år.
Vid tillverkning av läkemedel används inte bara frukterna utan också rötter och blommor från nypon. Det vanligaste botemedlet för att stärka immunförsvaret är nypondekok. Det är känt att vitaminC kollapsar vid 70°C, så du måste brygga nypon med lätt kylt vatten. Du kan dricka nyponte under hela den kalla årstiden.
Lakrits
Denna ört kallas även lakrits eller gulrot. Det kan hittas i Eurasien, Afrika, Amerika, Australien. Lakrits växer i stäppområden, längs floder och vägar och på sand. För att stimulera immunförsvaret används främst denna örts rötter. De har en behaglig sötaktig smak, och deras läkande egenskaper gör att de kan användas i många grenar av medicinen. Lakritsrot användes särskilt aktivt och används fortfarande inom tibetansk medicin.
Förutom slemlösande, mjukgörande, kramplösande, laxerande och antiinflammatoriska har lakrits även en immunmodulerande effekt på kroppen. En ökning av immuniteten vid konsumtion av lakritsrötter märktes av europeiska kolonisatörer när de bosatte sig i Amerika. De tuggade lakritsrötter istället för godis och noterade att antalet fall av allergier, infektionssjukdomar och lunginflammation minskade avsevärt.
Lakritsrot har en immunmodulerande och antiinflammatorisk effekt på grund av att den innehåller glycyrrhizin och glycyrrhizinsyra. Ingår i dess sammansättning. Dessa ämnen ökar immuniteten på grund av att de är naturliga interferoninducerare. Det vill säga, de stimulerar produktionen av skyddande komponenter i det mänskliga immunsystemet.
Hur tar man lakrits för att stärka immunförsvaret? Det kan konsumeras i form av ett avkok, infusion, en blandning av rhizompulver med honung, i örtberedningar och teer.
Immunitet skyddar kroppen från skadliga miljöfaktorer. Detta är ett mycket ömtåligt system. Ingripande i det bör endast vara motiverat och mycket skonsamt. Stimulering med naturläkemedel har just en sådan effekt. Örtsamlingar för immunitet, örtteer och helt enkelt avkok och infusioner ger ett brett urval av botemedel. Naturläkemedel gjorda av örter är också bra eftersom de absorberas bättre jämfört med syntetiserade och är säkrare för gravida kvinnor och barn.
Trots det faktum att örter tillhör folkläkemedel har några av dem en uttalad effekt på immunsystemet, och alla växter har kontraindikationer, så att konsultera en läkare kommer aldrig att vara överflödig.
Hur ökar man kroppens försvar och förbättrar hälsan vid förkylningar? Jag tror att alla har ställt den här frågan minst en gång. Någon hittar svaret på apoteket där de köper vitaminkomplex. Ofta har de en tillfällig effekt och måste tas kontinuerligt, med korta pauser mellan kurserna. Därför vänder sig många till medicinalväxter, vars samlingar är kommersiellt tillgängliga i tillräckliga mängder. Det är möjligt att beställa leverans av kinesiska, altai eller kaukasiska örter via Internet. De har alla olika medicinska syften, så innan du köper måste du förstå problemet.
Vilka örter ökar immuniteten?
Ofta sjuka barn och vuxna som är trötta på den ständiga känslan av slöhet, låg prestation och dåligt humör överraskar inte längre någon i en storstad. Denna situation är inte normen.
Det mänskliga immunsystemet är ett simultant arbete:
- tymuskörtel;
- lymfkörtlar och kärl;
- mjälte;
- benmärg.
Endast de samordnade åtgärderna hos dessa organ tillåter oss att tro att kroppen är tillförlitligt skyddad från de skadliga effekterna av miljön, infektioner och virus.
Villkor för utveckling av immunbrist:
- Neuros, stress, kronisk sömnbrist.
- Dålig kost.
- Dåliga vanor.
- Överdriven fysisk aktivitet eller omvänt brist på sådan.
- Infektioner.
- Onkologi.
- Leversjukdomar.
- Helminthic angrepp.
- Långvarig antibakteriell terapi.
- Kroniska sjukdomar.
- Under graviditeten blir kroppen mest sårbar för infektioner.
- HPV (papillomvirus).
- Kirurgi, trauma.
- Störningar i utsöndringssystemet.
I det här fallet börjar de prata om att upprätthålla kroppens försvar. Ett av alternativen - . Växter innehåller naturliga, inte "apotek" vitaminer, aminosyror och antioxidanter.
Det finns flera sätt att öka immuniteten:
- medicinsk. Injektioner, tabletter - alla är utformade för att bibehålla och öka mängden immunglobuliner i blodet. Kemi, enligt recensioner, hjälper inte alltid. Och priset på sådana läkemedel passar inte alla;
- utföra allmänna stärkande aktiviteter: härdning, sport, följsamhet till sömn och vakenhet, drick inte alkohol och rök inte. Det här alternativet är inte lämpligt för alla, eftersom inte alla har styrkan att följa regimen.
- örter som ökar immuniteten hos vuxna och barn. Du kan prova denna metod för att underhålla och stärka hemma. Det är den äldsta, för i gamla dagar behandlade de sjukdomar uteslutande med medicinalväxter. Metoden har praktiskt taget inga kontraindikationer, den är tillgänglig för alla.
Kända och vanliga örter för immunitet:
- Echinacea.
- Ginseng.
- Radiola rosa.
- Vitlök.
- Svart fläder.
- Eleutherococcus.
- Kamomill.
- Ingefära rot.
- Aloe.
Vi kommer att prata om funktionerna för att använda några av dem nedan.
Förutom örter uppmärksammar många idag propolis (en produkt från Kaukasus är särskilt populär). Det ökar motståndskraften mot virus och fungerar som ett förebyggande av allvarliga sjukdomar (cancer, hjärtsjukdomar).
Hur bestämmer man nedsatt immunitet?
I stort sett kan du märka att något går fel i kroppen, och att försvaret uppenbarligen inte klarar av yttre "fiender", utan att ta tester eller genomgå undersökningar. Det räcker med att noggrant observera dig själv.
Symtom:
- frekventa förkylningar;
- prestanda reduceras kraftigt;
- patienter klagar över ökad trötthet, förlust av styrka, dåsighet och dåligt humör;
- tecken på att utveckla ett depressivt tillstånd börjar;
- hår tappar sin glans, naglar blir spröda, konstanta utslag visas på huden;
- allergi;
- tecken på nedsatt immunitet hos ett barn liknar de som uppträder hos en vuxen.
Recept för traditionell medicin:
Echinacea. Kanske är denna växt först på listan över örter som ökar immuniteten. Det är den mest kända. Den har en unik sammansättning: kalium, magnesium, selen (en antioxidant som är nödvändig för det kvinnliga reproduktionssystemet), järn, polysackarider (främjar produktionen av interferoner). I vardagen används oftare en tinktur för immunitet från Echinacea lilac. Det är inte tillåtet för ett litet barn, det är endast tillåtet från 12 års ålder. Vissa människor föredrar att brygga te från denna ört.
Altai-örter är kända över hela världen för sina helande egenskaper. De är gjorda av:
- alkoholtinkturer;
- balsam;
- sirap;
- teer och infusioner;
- medicinska extrakt.
De inkluderar:
- nypon;
- lakrits;
- ängspelargon;
- chaga;
- penny man;
- Johannesört.
På apotek säljs de i tepåsar för att göra infusioner hemma. Det finns många bryggrecept. Vissa lägger till citron, honung, torkad frukt (katrinplommon, torkade aprikoser). Drycker tonar upp, förbättrar allmäntillståndet, ökar motståndskraften mot virus och hjälper dig att återhämta dig snabbare.
Samling av örter
Innefattar:
- Malört.
- Hallon.
- Björklöv.
- Lakritsrot.
- Maskros.
- Mynta.
- Nypon.
- Moderört.
Allt blandas i lika delar och hälls med kokande vatten. Drick ett glas istället för te tre gånger om dagen.
Klostersamlingen av echinacea, nypon, elecampanrot, oregano, grönt te och johannesört är populär. Den finns i färdig form och är lätt att förbereda: brygg den bara i en vattenkokare. Efter 15 minuter kan du dricka.
Örtinfusioner
Det finns flera kombinationer:
- hagtorn, hallon och nypon;
- nötinfusioner från löv;
- citronmeliss, lindblom, johannesört;
- svarta vinbär och jordgubbsblad, nypon.
Sådana örtset i rätt proportioner är en effektiv metod för att öka immuniteten utan extra ansträngning och ekonomiska kostnader. Örtteer från Evalar finns till försäljning - ett färdigt alternativ, tillsätt bara varmt vatten.
Ginseng
Den anses vara en sällsynt växt eftersom den kan hittas i Kina och Fjärran Östern. Det förbättrar minnet, stimulerar hjärnan, förbättrar prestation och uthållighet och stärker kroppens skyddsbarriär.
Örter för att förbättra immuniteten hos vuxna: ginseng tas vanligtvis i form av en tinktur, 15 till 20 droppar dagligen. Det är bättre att dricka produkten med försiktighet, eftersom det finns kontraindikationer: inte för barn under 12 år, personer med överkänslighet, hjärtsjukdomar och högt blodtryck.
- Radiola rosea – ökar fysisk uthållighet, stimulerar mentala processer. På grund av det faktum att växten ökar antalet lymfocyter i blodet och produktionen av interferoner ökar kroppens försvar avsevärt. Radiolu rekommenderas efter kemoterapi för personer som lider av cancer, ofta sjuka personer och personer med immunbrist. Används som tinktur av 20 droppar (löser sig i vatten).
- Kamomill är ett skonsamt medel som är lämpligt för män, gravida kvinnor, ammande mödrar och små barn. Det har antiinflammatoriska egenskaper, förbättrar immuniteten och är ett naturligt antiseptiskt medel. Växtens blommor bryggs som vanligt te och dricks hela dagen.
- Svart fläder – förbättrar syntesen av immunglobuliner. En matsked fläder bryggs med kokande vatten och infunderas sedan. Efteråt filtreras det. Du bör dricka det på kvällen, helst innan du lägger dig.
- Eleutherococcus – växtextrakt används. Ökar livslängden för celler i immunsystemet, därför förbättras skyddet mot virus. Örter för att öka immuniteten hos vuxna: Eleutherococcus är en svår buske. Det anses vara ett starkt botemedel, därför har det ett antal kontraindikationer: graviditet, barn under 12 år, personer med ökad excitabilitet. Mottagning av eleutherococcus är en månad.
- Aloe är en klassisk krukväxt med läkande egenskaper (mindre mekaniska skador på huden kan behandlas). Men denna blomma är också ett immunstimulerande medel - det främjar syntesen av interferoner. Endast saften från en tvåårig växt eller äldre är lämplig att använda. Passar bra med honung, nötter, johannesört.
- Ingefära är en krydda som användes av våra förfäder. Medicinska egenskaper upptäcktes senare. Idag är det en välkänd livsmedelstillsats. Det säljs i inlagd form i alla stormarknader, till exempel i Auchan.
Endast växtens rot används. Den innehåller: kalcium, magnesium, järn,. Den bekämpar infektioner och virus bra, inte värre än vitlök, men har en trevligare, inte alls vitlökig, smak. Te med ingefära ökar immuniteten, förbättrar mag-tarmfunktionen och blodcirkulationen.
Hur ofta kan du dricka örtinfusioner?
För att stärka din immunitet och stödja den under den högsta förekomsten av influensa och ARVI, såväl som vid andra tillfällen, räcker det inte att bara dricka ett örtavkok i en vecka eller två. Det behövs ett mer seriöst tillvägagångssätt.
Örter för att öka immuniteten fungerar bara om de tas på rätt sätt. Det viktigaste är att inte ryckas med traditionell medicin och dricka avkok under lång tid. Sådana drycker "tvättar ut" de enzymer som är nödvändiga för kroppen, och utmattning uppstår. Lita inte bara på örter för att stärka din immunitet. För att förbättra din hälsa måste du ändra din livsstil och kost (byta till rätt mat).
För att stärka kroppen kommer alltid att användas. Detta är ett relativt billigt, och viktigast av allt, naturligt sätt till ett hälsosamt liv. Örter för immunitet används på en mängd olika sätt, men är nästan alltid tillgängliga. Många av dem växer i trädgården eller på fältet, i extrema fall kan du köpa stärkande föreningar på apoteket om så önskas.
De bästa örterna som ökar immuniteten. TOP 10 med recept
Läkemedel och naturliga ingredienser skiljer sig åt i deras effekter på det mänskliga immunförsvaret.
Immunmodulatorer - utför en reglerande funktion, om nödvändigt, ger en fullständig omstrukturering av kroppens försvarsprocesser för att öka deras effektivitet. I Ryssland säljs denna grupp i enorma volymer, tillsammans med läkemedel. De används främst vid behandling av akuta infektioner och andra sjukdomar där en persons hälsa är kraftigt försvagad.
I industriell skala odlas växten på speciella plantager. I det vilda växer den som ogräs i ödemarker, träda ängar och vägkanter.
Kamomillblommor är rika på azulen, glykosider och eterisk olja. Tack vare dess sammansättning uppvisar den antiseptiska, antiinflammatoriska, sammandragande och svedande effekter.
Du kan köpa kamomill i form av ett extrakt, eller i filterpåsar. Det enklaste sättet att göra en helande infusion hemma. 4 matskedar krossade blommor hälls med ett glas kokande vatten och lämnas i en halvtimme. Därefter filtreras drycken och späds till en volym av 2 glas. Du kan dricka det för att förbättra din hälsa i en månad eller två. Ta ett halvt glas om dagen.
Eleutherococcus
Prickly, växer huvudsakligen i östländer, används i medicin som en tonic. Vid akuta infektioner, ökad excitabilitet i nervsystemet och högt blodtryck är det förbjudet att använda det.
Eleutherococcus uppvisar generella stärkande egenskaper i teer och alkoholtinkturer. För att förbereda bryggs 30 g torkad krossad rot i ett glas kokande vatten. Drycken konsumeras istället för te.
Tinkturen är gjord av 2 glas vodka och 100 g eleutherococcus. Blandningen infunderas på en mörk plats i 2 veckor. Efter silning kan den tas (1 tesked 2-3 gånger om dagen).
Lungört officinalis
Lungört är mest utbredd i tempererade klimat. Den finns i raviner och skogssnår.
Växten används främst för att behandla lungsjukdomar, men den spelar också en viktig roll för att stärka immunförsvaret. Lungörtens sammandragande egenskaper hjälper till att avlägsna skadliga bakterier från kroppen.
En drink bereds av två matskedar krossade löv och 200 ml kokande vatten, som måste infunderas i en halvtimme. Drick det ett halvt glas 2-3 gånger om dagen.
Ivan-te angustifolia (fireweed)
Ivan-te har flera dussin vanliga namn: slummer, bordryck, tjära, gnissel, koporka, röd färg, mjölnare, moderväxt, sötklöver, balnik, hackspett, vinodlare etc. Växten finns i ljusa skogar, i bränder, längs järnvägsspår, vid vattnet.
De fördelaktiga egenskaperna hos eldgräs beror på dess kemiska sammansättning. Den innehåller tanniner, slem, vitamin C, organiska syror, pektiner, mikroelement (järn, koppar, mangan, bor, molybden, nickel).
Ivan-te har en gynnsam effekt på väggarna i inre organ, stärker och ökar därmed deras barriärfunktioner.
För att förbereda läkande te hälls 2 matskedar torra råvaror i 400 ml kokande vatten och lämnas i en halvtimme. Du kan lägga till honung till drycken.
Isop officinalis
Underbusken är utbredd, föredrar bra belysning och lätta jordar.
Dess kemiska sammansättning inkluderar eterisk olja, tanniner, flavonoider, fytoncider, vitamin C (). Tack vare närvaron av den senare är isop särskilt värderad i folkmedicin som ett sätt att stärka kroppen.
Den medicinska infusionen bereds av ett halvt glas torra råvaror, hälld med en liter kokande vatten. Blandningen får stå ett par timmar i termos och efter silning kan den drickas.
Hur förbereder man en blandning för att stärka kroppen?
Örter är användbara på egen hand, men när de används tillsammans förstärks effekten av att ta dem. Altai-örter anses vara särskilt värdefulla. Växter som odlas i det ekologiskt rena klimatet i Altai-territoriet samlar maximal mängd användbara komponenter utan att absorbera gifter och smuts som i storstäder.
Kan vara annorlunda:
- jordgubbsblad, oregano, johannesört, mynta;
- svarta vinbär, mynta, hallonblad, citronmeliss, kalendula;
- nypon, bergenia, svarta vinbär och hallonblad.
Medicinska råvaror samlas huvudsakligen under blomningen och torkas i ett ventilerat område. Du kan förvara samlingarna i linne eller papperspåsar.
Man bör komma ihåg att innan du använder nästan vilken infusion som helst för terapeutiska ändamål måste du konsultera en specialist, eftersom det kan finnas kontraindikationer.
Under anpassningsperioden till trädgården är det värt att ta örter som ökar immuniteten hos barn; detta kommer att minska frekvensen av förkylningar. Örterna är säkra och kan tas under långa perioder. De vanligaste är echinacea, ginseng och maskros. Dessa växter är lättillgängliga och det finns många sätt att använda dem. Anpassning hos barn är ganska svårt, eftersom barnet påverkas av faktorer som stress, nya mikroorganismer och förändringar i den vanliga kosten.
Nuförtiden tas ofta immunstimulerande läkemedel vars effekter inte har studerats fullt ut, men användningen av örter för att stärka immunförsvaret hos barn har testats i decennier. Du kan öka din immunitet utan att ta dyra mediciner. Hälsosam immunitet är huvudkomponenten i ett barns hälsa. Undvik att överanstränga barn mentalt och fysiskt.
Örter som hjälper till att stärka barns immunitet:
- ginseng;
- Eleutherococcus;
- Aralia Manchurian;
- Rhodiola rosea;
- Echinacea.
Ginseng för hälsan
Örter för immunitet gör att du kan överleva en lång, hård vinter. Vintern i sig påverkar inte immunförsvaret, men förkortning av dagsljusetimmar, brist på färska grönsaker och frukter och lufttorkad av värmeelement förbättrar inte hälsan.
På första plats bland de växter som används för att öka immuniteten är ginseng. Det började användas i Ryssland för inte så länge sedan; tibetanska munkar var de första som använde det för att förbättra soldaternas hälsa. Ginseng innehåller dopamin och glykosider. Dessa ämnen stimulerar spridningen av celler i immunsystemet, ökar prestanda, uthållighet och ökar blodtrycket.
Recept på ginseng med honung för barn över 6 år.
Ta 100 g naturlig honung och 10 g färsk ginsengrot; det är nödvändigt att bevara hudens och små rötters integritet. Tillsätt den krossade roten till kokande honung och låt sjuda i en timme på svag värme. Om honungen börjar brinna, tillsätt lite mer honung. Kyl sedan kompositionen och förvara på en sval, mörk plats. Det är nödvändigt att inte ta mer än 1 tesked på morgonen på fastande mage, för barn - ½ tesked, för dem över 6 år. Det bör tas med försiktighet av gravida kvinnor, personer över 70 år och personer med diabetes bör räknas om till spannmålsenheter. Patienter som lider av arteriell hypertoni bör ta det med försiktighet. Biverkningar kan uppstå i form av sömnlöshet och överspänning. Honung med ginseng är ett kraftfullt botemedel och bör hållas borta från barn. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen.
Återgå till innehållet
Örtterapi för barn
Vilka örter finns för att stärka barns immunitet? Sådana örter och växter inkluderar citron, aloe, nässlor, nypon och svarta vinbär. Det är oönskat att använda alkoholtinkturer och produkter som har en uttalad tonisk effekt hos barn; de ersätts med mjukare. Till exempel citron, den innehåller C-vitamin, fruktsyror och har antioxidantegenskaper. De noterar vikten av att ta askorbinsyra för att förebygga förkylningar. Vissa föräldrar ger doser av C-vitamin flera gånger mer än vad som rekommenderas i förebyggande syfte, men detta skyddar inte barnet. Att dricka citronte regelbundet är mycket hälsosammare.
Barn kan få smakrika och nyttiga svarta fläderbär. Förutom den immunstimulerande effekten har den en laxerande effekt. Svarta vinbärsbär är också nyttiga. Kombinationen av honung och medicinalväxter är mest fördelaktig. Växter har en immunstimulerande effekt, och honung har en bakteriedödande effekt. Man bör komma ihåg att en balanserad kost är mycket viktig för barn. Det är omöjligt att vänja barn vid vegetarianism, detta minskar barnets mentala och fysiska utveckling.
Vissa barn vägrar kategoriskt att ta medicinska avkok; i det här fallet kan du lägga till lite honung till avkoket. Vissa barn konsumerar aktivt malda bär av svart rönn, hagtorn och svart fläder med honung. Du kan lägga till valnötter, russin och torkade aprikoser till denna blandning. Du kan också lägga till några droppar aloejuice till drycker. Aloe orsakar inte allergier.
Återgå till innehållet
Rhodiola rosea och echinacea
En annan mirakelört är Rhodiola rosea, dess rötter och blad är särskilt värdefulla. Denna växt är en naturlig adaptogen, vilket gör det lättare att tolerera ogynnsamma yttre förhållanden. Om ett stort antal personer i ditt arbetslag har blivit förkyld, kan du hålla dig frisk genom att ta Rhodiola rosea. Som alla tidigare örter finns Rhodiola i form av en alkoholtinktur. Den ska användas 3 gånger om dagen, 15 droppar. Var försiktig när den kombineras med antihypertensiva läkemedel.
Med Rhodiola rosea kan du bli av med allergier, du kan även dricka det när du har feber, kombinera det med lind och hallon. För att öka immuniteten är långvarig användning av en liten mängd tinktur nödvändig. Tinkturen hjälper också mot huvudvärk och diabetes. Kombinationen av Rhodiola rosea med hagtorn och nypon användes av örtläkare för föryngring.
Echinacea används också för att stärka immunförsvaret. Denna ört innehåller fytoenzymer som kan provocera syntesen av fagocyter. När deras antal ökar, uppstår en aktiv kamp mot antigener som tränger in i kroppen. Oftast är dessa virus, de vanligaste: herpesvirus, cytomegalovirusinfektion. Du kan använda ett avkok av denna ört för att öka immuniteten hos barn. Nu produceras Echinacea-tabletter för att stärka immunförsvaret för barn och vuxna.
Echinacea avkok. För att förbereda behöver du krossade echinacea-rötter, som kan köpas på apoteket. Du måste ta 1 matsked rötter och hälla 500 ml kokande vatten och håll sedan i ett vattenbad i en halvtimme. Kyl buljongen och sila av. Ta 50 ml 3 gånger om dagen. Dosen för barn bör minskas till 25 ml. Avkoket förvaras inte mer än 24 timmar.
