Vilka kosmetiska ingrepp ska göras efter 30. Genomgång av kosmetiska ingrepp för ansiktsvård vid olika åldersperioder. Magiska isbitar

Vi fick reda på vilka 5 populära procedurer som bäst skjuts upp så länge som möjligt!

Kirurgiska lyft

"Självklart kan kirurgiska ansiktslyft skjutas upp till 40 år, eftersom denna typ av ingrepp korrigerar ganska uttalade förändringar i mjukvävnader som inte kan korrigeras med injektioner och hårdvarumetoder", säger kosmetolog Natalia Imaeva, chef för Lantan-kliniken.

Så om salongen erbjuder sig att tillgripa denna typ av rynkor, och du ännu inte är 35 år gammal, byt gärna din kosmetolog!

Botox

Vissa tjejer tror felaktigt att en Botox-injektion är sånt nonsens, gjort och glömt, även vid 20 års ålder! Du ska inte ta dig själv så lättvindigt.

Populär

För det första riskerar du att tappa en del av dina ansiktsuttryck, eftersom fibrerna i musklerna som bildar rynkor slappnar av efter Botox-injektion. Kom bara ihåg Nicole Kidman med sitt maskansikte! Detta är naturligtvis det mest extrema exemplet, men det är värt att överväga alla möjliga konsekvenser.

För det andra är Botox som en drog. Efter att ha injicerat läkemedlet en gång kommer du definitivt att upprepa det igen - helt enkelt för att efter några månader kommer rynkorna tillbaka och kanske kommer att vara ännu mer märkbara än före proceduren. Det är av denna anledning som erfarna kosmetologer rekommenderar att skjuta upp Botox-injektioner tills de verkligen är nödvändiga. Och detta händer som regel först efter 35 år.

Mesoterapi

Mesoterapi är en injektion i mellanskikten av epidermis av en individuellt sammansatt cocktail av vitaminer, mineraler, örtextrakt och näringsämnen. Efter denna procedur förblir märkbara prickar på huden i flera dagar, som försvinner med tiden.

Vissa kosmetologer rekommenderar att du gör mesoterapi efter cirka 28-30, men i verkligheten kan du skjuta upp proceduren i flera år till. Faktum är att med rätt vård, regelbunden skrubbning och återfuktning, genererar huden själv allt "byggmaterial" för elasticitet och fasthet. Så snart du börjar "behandla" den med sådana aktiva cocktails kommer huden att börja "vara lat". Ja, varför försörja dig själv om maten redan kommer utifrån?

Mesoterapi före 35 års ålder är endast möjlig vid för tidigt åldrande av huden - och detta är undantaget snarare än regeln.

Biorevitalisering

Denna procedur med ett komplext namn betyder injektioner av den välbekanta hyaluronsyran. Som regel är effekten av biorevitalisering synlig efter första gången - huden blir mer elastisk, små rynkor blir osynliga. Frågan är bara när man ska påbörja procedurerna?

En kompetent kosmetolog kommer att säga att uttorkning av huden och de första rynkorna vid 30 års ålder inte är en anledning att börja göra injektioner. Din hud är fortfarande kapabel att producera kollagen (det är för att stimulera den som hyaluronsyra injiceras) - det här är samma historia som med mesoterapi. Du kommer helt enkelt att "övermata" din hud i förväg, bromsa den naturliga produktionen av kollagen och du kommer att behöva hantera mycket allvarligare problem än rynkor som knappt märks. Förresten, är du säker på att de finns?

Den bästa lösningen för dig under 35 år är att använda anti-age krämer, serum och oljor, och även säkerställa en ordentlig rengöring.

Fraktionerad laserföryngring

Oavsett vad som står på kosmetologiska klinikers webbplatser, är fraktionerad föryngring (med Fraxel-apparaten) en riktigt allvarlig effekt på huden, och det bör endast göras om uppenbara tecken på åldrande uppträder. Detta inträffar vanligtvis tidigast vid 40 års ålder.

Fractional laser används fortfarande ibland för att ta bort ärr och post-akne, men i fallet med föryngring kan det också minska rynkor avsevärt. Det är sant att unga tjejer inte behöver en sådan procedur - du riskerar bara att skada huden, som inte behöver ett sådant aktivt inflytande.

Legendarisk Coco Chanel sa en gång: "Ditt ansikte vid tjugo år gavs till dig av naturen; hur det kommer att bli vid femtio beror på dig.” Natalia Nikolaeva, en ledande expert inom tillämpningsområdet för moderna kosmetologiska tekniker, författare till boken "Kosmetologi utan kirurgi: 10 markörer för ungdom" (Eksmo förlag), berättade för AiF.ru exakt hur man tar hand om sig själv i olika åldrar .

Ålder: från 20 till 25 år

Allmän information: Detta är kanske den enda åldern då det inte finns något behov av att oroligt läsa listan över anti-aging-procedurer och sammansättningen av anti-aging-krämer. I genomsnitt upphör vår tillväxt som organism vid 21-24 års ålder. Som ni vet börjar processen att förstöra ett berg först när berget är helt bildat. Därför är det ingen mening att döma en utvecklande organism som inte har nått toppen av denna process till anti-aging-vård. Men det finns undantag från alla regler. Vi anser inte att de med problematisk hud är utsatta för inflammation och akne. Här klarar du dig förstås inte utan hjälp av hudläkare och kosmetolog, i alla andra fall behöver du bara hemvård.

Vård i hemmet: Huden behöver fyra grundläggande vårdprinciper. De borde följa med oss ​​hela livet:

1. Rengöring. Mjölk, skum och micellärt vatten är perfekta för sådan vård. Huvudprincipen för att använda en sådan produkt är det obligatoriska avlägsnandet av läkemedlet som emulgerar smuts och kosmetika med inte bara en bomullssvamp utan också med rinnande vatten. Det kan finnas alternativ här, beroende på dina förmågor: termiskt, mineralvatten eller helt enkelt renat vatten. Endast i det här fallet kan du vara säker på att du inte har gnuggat in resterna av smink och gatusmuts i porerna på din hud tillsammans med kosmetisk mjölk. Jag är alltid en anhängare av naturlig hudrengöring hemma, den så kallade mekaniska: med en speciell svamp, kanske en borste eller en lätt skrubb. Rengöringsmedel som innehåller fruktsyror eller andra kemiska exfolierande aktiva substanser bör ordineras av en specialist, med hänsyn till dina individuella egenskaper.

2. Nästa steg är tonifiering, som många gärna försummar. Men förgäves. Du måste använda en tonic, eftersom det kommer att ta bort resterna av rengöringsmedlet och även mätta huden med fukt och aktivera blodkärlen.

3. Hydrering. Efter rengöring behöver huden i ansikte och hals återfukta. Och det gäller även de med fet hy. Du bör välja en fuktkräm som är lämplig för din ålder och hudtyp. I ung ålder är det bra att fokusera på vitamin- och antioxidantformler av fuktgivande preparat.

4. Pricken över i:et är användningen av produkter med SPF-skydd.

Ålder: från 25 till 30 år

Allmän information: Under denna period står vi för första gången inför åldersmanifestationer i ansiktet och kosmetiska procedurer som syftar till att bevara ungdomen.

Vård i hemmet: Hemtjänsten med sina 4 grundprinciper är fortfarande aktuell. Till det bör läggas närande serum och krämer som inte bara har en återfuktande, utan också en regenererande effekt. Ansiktsmasker och användning av ögonlappar och masker uppmuntras. Speciellt under perioder av stress för huden: sömnstörningar, plötsliga klimatförändringar, nervösa spänningar.

Professionell vård: Du kan också använda salongsprocedurer för att behålla din hud i ett ungdomligt tillstånd. Som regel är de lätta och ger ytterligare toning eller rengöring som en stimulans för hudförnyelse.

De ledande moderna effektiva återställande metoderna för ung hud är:

• ultraljudsrengöring,
• kurser i kemisk peeling (var sjätte månad),
• gas-vätskepeeling,
• mesoterapi med lätta vitamincocktails. Det ger huden inte bara balanserad näring, utan också med rimlig stimulans.

Du måste vara beredd på att de första rynkorna kan dyka upp i denna ålder. Det beror på ansiktsuttryckens anatomi och medfödda karaktär. Uppmärksamhet bör ägnas åt de så kallade "dermala vecken". Det här är rynkor som ligger kvar i en linje även om du försöker sträcka ut dem med fingrarna. Denna bild är en signal och indikation för injektionskosmetologi. Beroende på platsen används antingen filler eller botulinumtoxin för att korrigera rynkor.

Vad man inte ska göra: I denna ålder är det fortfarande oönskat och tidigt att göra anti-aging-procedurer, såsom: biorevitalisering med hyaluronsyra, trådförstärkning, djup laser och kemisk resurfacing (om det inte är post-akne - hud med uttalade konsekvenser av akne). Du bör inte ryckas med med fillers, såvida vi förstås inte talar om uppenbara anatomiska brister (till exempel mycket tunna läppar, ansiktsdisproportioner etc.).

Ålder: 30 till 40 år

Allmän information: I den här åldersgruppen bör du besöka en kosmetolog regelbundet, minst 1-2 gånger om året, åtminstone bara för att välja rätt hudvårdsprodukter och få rekommendationer om ytterligare taktik för att använda anti-aging-åtgärder i hemmet.

Vid denna tidpunkt blir en kvinnas ansiktsrynkor skarpare, kråkfötter visas runt ögonen och ett fint nätverk av rynkor under ögonen, nasolabialveck, hakrynkor, rynkor nära öronen uppträder, och visuellt blir halsvecken starkare. I kampen mot sådana manifestationer av ålder finns det en viktig princip. Injektioner bör börja så snart du börjar märka att rynkor har flyttats från den dynamiska fasen till den statiska fasen. Det vill säga när du inte verkar göra ansiktsrörelser, men rynkorna finns kvar och förblir med ett lugnt ansikte.

Vård i hemmet: Ditt hemarsenal bör innehålla övningar för ansikte och hals som hjälper till att upprätthålla muskeltonus och förhindra utvecklingen av gravitationsptos, sjunkande vävnader under påverkan av gravitationen. Men det är bättre om de demonstreras för dig av en specialist som förstår muskelarkitekturen och dina anatomiska egenskaper.

Ökad uppmärksamhet bör ägnas åt att återfukta och ge näring till huden. Från 35 års ålder kan du använda anti-aging produkter med retinol under höst-vinterperioden. Gärna en kurs på 2-3 månader. Detta läkemedel föryngrar huden från insidan och återuppbygger cellernas funktion på ett ungdomligt sätt. Kombinerade hemvårdsprodukter som innehåller komplex av retinol, vitaminer och koenzymer ger också bra resultat.

Professionell vård: Olika typer av biorevitalisering bör läggas till: baserad på hyaluronsyra, i kombination med peptider och aminosyror. Denna injektionsprocedur kommer att mätta huden med fukt från insidan, vilket ger den material för restaurering och föryngring.

Goda resultat för hudåterställning visas av:

• plasmolyftning (införande av patientens egen plasma, berikad med tillväxtfaktorer, under huden i ansiktet och på halsen);
• trådlyft eller trådförstärkning - förstärkning eller lyft med absorberbara trådar. Trådarna fick det outtalade namnet "ungdomskonservativa". Installerade på ett visst sätt under huden, skapar de en naturlig stödjande ram som håller huden och förhindrar bildning av rynkor, veck och störningar av de ovala linjerna i ansiktet;
• Fractional laser photothermolysis är en modern laserresurfacing som avsevärt stramar upp och föryngrar huden från insidan, men samtidigt reduceras rehabiliteringstiden till noll.

En liten kosmetisk hemlighet: Konturplastik av kinder och kindben vid 40 års ålder ger ansiktet tillbaka den skulpturala klarheten i linjerna, harmoniserar proportioner och ger effekten av ett naturligt lyft av den mellersta tredjedelen av ansiktet.

Vad man inte ska göra: Representanter för denna åldersgrupp är statistiskt sett de mest aktiva användarna av kosmetiska tjänster, särskilt injektionstekniker. Du bör dock vara mycket försiktig med fillers och botulinumtoxiner, eller mer exakt, med deras mängd. Ofta blir kvinnor ett slags "skönhetsgisslan". Efter att ha fått ett utmärkt resultat från injektioner en gång strävar de efter att upprepa det och upprepa det. Det är här fallgroparna ligger. Stora mängder hyaluronsyra ser onaturligt ut och orsakar svullnader och svullnad. Oproportionerligt förstorade läppar eller alltför framträdande kindben ser särskilt oestetiska ut.

Ålder: från 50 år till 60 år

Allmän information: Tack vare utvecklingen av modern estetisk medicin är denna period i globala hudvårdsprinciper mycket lik den föregående.

Vård i hemmet: Inom kosmetika för hemmabruk bör tonvikten läggas på anti-aging produkter rika på vitaminer och näringsämnen. Regelbundna ansiktsövningar är mycket effektiva.

Professionell vård: Inom professionell vård kanske tyngdpunkten flyttas något från procedurer som stimulerar hudförnyelse till procedurer för ersättningsinjektionsterapi och trådlyft. Även om biorevitalisering med hyaluronsyra och plasmalyft, laserföryngring och mellanpeeling fortfarande är relevanta och effektiva. Men lite mer uppmärksamhet måste ägnas åt injektionstekniker. Det är sant att taktiken för att hantera patienter vid 50-60 års ålder är betydligt annorlunda. För att uppnå en naturlig föryngringseffekt reduceras till exempel doserna av botulinumtoxin i denna åldersperiod avsevärt, eftersom musklerna naturligt minskar sin tonus. I många fall är det att föredra att använda mesobotox-tekniken. En liknande taktik används för fyllmedel baserade på hyaluronsyra: injektionssessioner måste utföras lite oftare, och tvärtom måste mängden av det injicerade läkemedlet minskas. Så kan du uppnå en naturlig och vacker föryngringseffekt.

För denna ålderskategori visas utmärkta resultat av trådar med skåror eller fixeringstrådar, som inte bara stärker vävnaderna, utan drar åt dem och håller dem i en ny position. Med hjälp av sådana trådar kan du dra åt hakområdet, återställa ansiktets ovala och dra åt kinderna.

I denna ålder, beroende på hudens och ansiktets tillstånd, tillgriper de ofta plastikkirurgi: lyft av övre och nedre ögonlocken, endoskopisk lyft av pannan och tinningregionen, kirurgisk ansiktslyftning och nacklyft.

Vad man inte ska göra: Särskilt svåra är patienter som först kontaktar en kosmetolog i denna ålder. Det är viktigt att korrekt bedöma svårighetsgraden av åldersrelaterade förändringar, den framtida estetiska effekten av eventuella injektionsprocedurer och patientens förväntningar. Detta gör att du kan välja rätt taktik: antingen fortsatt hemvård, eller terapeutisk kosmetologi eller plastikkirurgi.

Stor försiktighet bör iakttas med primärpatienter som kommer för ansiktsrynkor i denna ålder. I de flesta fall används inte klassiska doser av botulinumtoxin för att korrigera ansiktsrynkor. De använder antingen mesobotox-tekniken, eller stegvis injektion under flera sessioner, eller fyller rynkor med filler.

I denna ålder är olika metoder för att förstärka mjuka vävnader inte så relevanta, allt från mesothreads till injektionsförstärkning, som syftar till att använda hudens regenerativa förmågor. Denna funktion minskar något vid denna ålder, så effekten blir obetydlig och kortvarig.

Kosmetolog Victoria Goncharuk talade om procedurer som stimulerar produktionen av nya kollagenfibrer och bekämpar de första åldersrelaterade förändringarna, pigmentering, samt andra hudproblem som besöker oss efter 30 år.

Victoria Goncharuk Hudkosmetolog, specialist på O2 estetiska servicecenter

Tydlig hiss

Ansiktsförnyelse utan att skada det översta hudlagret Clear lift kan utföras från 25 års ålder. Den är baserad på inverkan av en laserstråle som tränger in i dermis upp till 4 mm. och stimulerar produktionen av kollagen och elastin (proteiner som fungerar som ett "ramverk"). Förutom en uttalad lyfteffekt bekämpar proceduren förstorade porer och uttrycksrynkor. Polering är praktiskt taget smärtfritt och kräver ingen speciell förberedelse - det finns ingen rehabiliteringsperiod efter Clear lift. Proceduren varar cirka 30 minuter. Hela kursen består av 4-7 pass.

AFT-lyft

Bra förfarande! Rekommenderas speciellt för dig som lider av pigmentering och förstorade porer. Under proceduren påverkar ljusflödet de djupa lagren av huden och stimulerar därigenom cellförnyelsen. Lämplig för alla hudtyper. Antalet sessioner väljs individuellt. Proceduren är bekväm och smärtfri, efter avslutad kan du applicera smink och återgå till ditt normala liv. AFT-lift klarar bra av fina rynkor och förstorade porer, normaliserar blodcirkulationen och förbättrar hyn.

Biorevitalisering

Ett bra sätt att förebygga och korrigera åldersrelaterade förändringar. Biorevitalisering bekämpar torrhet och uttorkning av huden, hjälper till att bli av med de första rynkorna och normaliserar talgkörtlarnas funktion. Under proceduren injiceras ett läkemedel baserat på hyaluronsyra under huden med en mycket tunn nål, vars syntes minskar efter 30 år. Det rekommenderas att utföra biorevitalisering före uppvärmningssäsongen, det vill säga på hösten eller tidig vinter.

Ytlig och medium peeling

Hösten kommer, solen blir mindre aktiv vilket gör att du kan öppna peelingsäsongen. Detta är det enklaste sättet att behålla en ungdomlig och vacker hud. Medium peeling (retinol, glykolsyra, triklorättiksyra peeling) förbättrar hy, jämnar ut hudstruktur och minskar antalet fina rynkor och åldersfläckar.

Mesoterapi

Denna procedur behöver ingen introduktion - kosmetologer har länge älskat den för dess enkla implementering och utmärkta resultat. Det består av att introducera terapeutiska "cocktails" under huden, vars sammansättning väljs individuellt beroende på tillståndet och behoven hos varje persons hud. Det finns många indikationer för mesoterapi: rynkor, förlust av elasticitet och fasthet i huden, svullnader under ögonen, rosacea och akne. För påtagliga resultat rekommenderas att du går kursen.

Liknande material från kategorin

Så, du har redan passerat livets 30-åriga streck... Huden i ditt ansikte har blivit matt, påsar under ögonen, mörka ringar ger dig inte sinnesro och rynkor uppstår i ansiktet efter varandra. Naturligtvis kan dessa obehagliga nyanser börja med tiden, de börjar inte nödvändigtvis attackera dig direkt efter din 30-årsdag. På vägen mot ung, uppstramad hud kan latheten komma i vägen, men att ta hand om din hud efter 30 är inte svårt.

Besök hos en specialist

I alla åldrar har det övre lagret av epidermis sitt eget strukturella tillstånd, med tiden börjar det förändras. Endast en specialist kommer att kunna utvärdera det korrekt och välja en eller flera föryngringstekniker. Efter 30 år, i lagren av den mänskliga epidermis, saktar syntesen av kollagen och elastan ner, tillsammans med dem, återhämtningsprocesserna. Tonen tappas, de blir mer märkbara osv.

Sedan kommer insikten att en vanlig fuktkräm inte alls räcker. Det är brådskande nödvändigt att vidta återställande åtgärder, för att tillsammans med en specialist välja moderna metoder för ansiktsföryngring efter 30 år, som är utformade för att bevara ungdom och fräschhet i huden. Som du vet kan de mest effektiva ansiktsföryngringsprocedurerna efter 30 uppnås med såväl hårdvara som injektionstekniker.

Skönhetscocktail - mesoterapi

Ett speciellt preparat placeras under huden, som består av flera komponenter. Denna "skönhetscocktail" administreras genom injektion eller utan injektion. Den mättar huden och subkutana vävnaderna med nödvändiga och aktiverande ämnen som främjar dess självläkning, vilket ger den dess tidigare elasticitet och fräschör.

Ansiktskonturering

Berättelser från våra läsare

Såg 10 år yngre ut på en vecka! Ingen Botox, inga operationer eller dyra läkemedel. För varje födelsedag var det mer och mer läskigt att inse hur gammal jag var, och ännu hemskare att se mig själv i spegeln. Rynkorna blev djupare och djupare och cirklarna under ögonen blev mer påtagliga. Jag tänkte redan på att ta till injektioner, men gudskelov avrådde de mig. Tro det eller ej, på bokstavligen en vecka blev jag av med nästan alla rynkor och ser 10 år yngre ut, och allt tack vare den här artikeln. Den som vill bli av med rynkor med en naturlig metod hemma bör läsa detta!

Läs hela artikeln >>>

Preparat baserade på hyaluronsyra appliceras under huden, som ett resultat av vilket det blir elastiskt, får ett fräscht utseende och tar också bort irriterande rynkor. Genom att tillgripa denna procedur kan du bli av med ansiktsdefekter, till exempel höja dina ögonbryn eller göra ditt ansikte mer symmetriskt, samtidigt som du eliminerar behovet av att gå under kniven på en plastikkirurg.

Botox

Denna teknik används för att bli av med rynkor i området runt ögonen, på pannan och i ögonbrynsområdet. Ansiktsmusklerna verkar vara förlamade. Tack vare tekniken "levande ansikte" behåller ansiktsmusklerna sin rörlighet, medan de övre skikten av epidermis återfår sin ungdom.

Föryngring med hjälp av ELOS-teknik

Denna metod kännetecknas av minimal intervention och är så bekväm som möjligt. Den kylda ledningsgelen appliceras på det önskade området, och enheten används för att förnya de subkutana cellerna. hjälper till att bli av med åldersfläckar, rynkor, ärr.

Kosmetiska verktyg

Efter att ha besökt en kosmetolog får en kvinna rekommendationer om att välja produkter för individuell daglig vård. Det kan vara eteriska oljor, olika emulsioner, hela vårdsystem.

De som har ont om pengar kan utföra hudvårdsprocedurer för sitt känsliga ansikte hemma. Viktigast av allt är att ansiktsföryngring efter 35 bör utföras regelbundet, vilket minimerar utelämnanden.

Vad ska du vara uppmärksam på när du tar hand om ditt ansikte hemma?

Varje dag (helst utan att hoppa över) rengör vi huden morgon och kväll med mjuka, ömtåliga produkter. "Hemgjorda" skönhetsprodukter i form av ubtan och hydrofil olja för tvätt bör tvättas av med varmt vatten.

Vi utför rengöring enligt följande algoritm:

• mjuka upp huden med vatten, något.
• Efter det applicerar vi lite hydrofil olja eller något vi gjort själva, utan alkalisk tvål, på en servett.
• Därefter måste du lätt massera huden (utan att sträcka sig), men så att du kan tvätta bort resterna av dekorativ kosmetika.
• Använd en bomullsfrottéhandduk förberedd i förväg för att absorbera det återstående vattnet efter noggrann tvätt.
• För att helt bli av med eventuell kvarvarande smuts, torka försiktigt av ansiktet med en bomullsrondell indränkt i lotion.
• När det gäller morgonen kan du torka av huden med isbitar eller en bomullsdyna fuktad med doftande vatten.

Vi tränar självmassage

Denna teknik är ganska känslig, om den utförs felaktigt kan den orsaka skada, så innan du börjar självmassage av ansiktet är det lämpligt att bekanta dig med videolektioner, som är fulla på Internet. För massage är det bäst att välja en av de feta oljorna, till exempel, och sedan torka av resterna med torra våtservetter.

Kvälls- och dagkräm krävs

Huvudvården för ansiktshud efter 30 är näring och återfuktning. På sommaren kan en lätt gel med hyaluronsyra och solskyddsmedel användas som dagkräm och på vintern en tjockare variant med ricinolja och D-panthenol.

Nattkrämer bör väljas med vitamin A och E, eteriska oljor för ansiktet och andra näringsingredienser, så att alla lager av epidermis på natten kan återställas. Efter att du har rengjort din ansiktshud och utfört en självmassage kan du försiktigt, som om du knackar, applicera nattkrämen.

Peeling och skrubbning krävs

Dessa procedurer för ansiktsföryngring vid 35 år bör inkluderas i grundläggande veckovis hudvård. Det viktigaste här är att inte överdriva det, du måste komma ihåg att fet hud kan skrubbas/peelas 2-3 gånger i veckan och torr hud bara en gång. För dessa ändamål är havssalt, bärnstenssyra, etc. lämpliga.

Rengöring av salongssystem

Till en början är det bättre att tillgripa denna tjänst i specialiserade salonger. De första procedurerna bör göras av en erfaren kosmetolog, och efter att ha fått erfarenhet kan du göra allt hemma. När du bestämmer dig för att göra en systematisk ansiktshudrengöring hemma måste du komma ihåg om infektioner, så vi behandlar såren noggrant och stänger porerna.

Masker och fler masker

Vanliga masker gjorda av hemgjorda produkter kan göra underverk. Du måste göra dem minst tre gånger i veckan, då kommer resultatet att visa sig mycket snabbt.

Som du kan se finns det idag massor av effektiva sätt att föryngra ansiktet efter 30, det viktigaste är att regelbundet utföra grundläggande vård, för även genom att ta hand om din ansiktshud hemma kan du uppnå effekten av fräschör och fasthet av huden, som kommer att lysa av hälsa.

Vad läkare säger om rynkor

Jag har praktiserat plastikkirurgi i många år. Många kända personer som ville se yngre ut har passerat mig. För närvarande tappar plastikkirurgi sin relevans eftersom... Vetenskapen står inte stilla, fler och fler nya metoder för att föryngra kroppen dyker upp, och några av dem är ganska effektiva. Om du inte vill eller inte har möjlighet att ta till plastikkirurgi kommer jag att rekommendera ett lika effektivt, men mest prisvärt alternativ.

Läkemedlet som jag vill rekommendera är mycket billigt, lätt att använda, och viktigast av allt, du kommer att se dess effekt direkt. Utan att överdriva kommer jag att säga att fina och djupa rynkor och påsar under ögonen försvinner nästan direkt. Tack vare intracellulära effekter är huden helt återställd, regenererad, förändringarna är helt enkelt kolossala.

Läs fullständigt

Video om ämnet

Många kvinnor håller med om påståendet att efter trettio börjar livet bara. Detta är sant, eftersom de flesta av dem har avslutat sina studier, har ett fast jobb och en stabil inkomst, och deras barn är redan vuxna. Det verkar som att livet är underbart. Men det är i denna ålder som representanter för det rättvisa könet märker att ungdomen gradvis går över, mognad inträder, vilket medför rynkor, matt hy, mörka ringar under ögonen och svullnad av ögonlocken. Nu när du tittar i spegeln kan du hitta nya rynkor och en massa brister.

Ungdomen är inte evig, men om du vet och använder tips om ansiktsvård efter att du fyllt 30 kan du fortfarande se 25 vid 37. Så idag ska vi prata om ansiktshudvård efter 30 år.

Orsaker till åldersrelaterade hudförändringar vid 30 års ålder

Varje människas kropp förändras under hela livet. Varje person upplever åldrandeprocessen på olika sätt och vid olika tidpunkter. Vissa kanske blir förvånade över den här artikeln och tror att den är till för 45-50 år gamla kvinnor. Tja, kanske du har tur och vid 30 år har du inte sådana problem. Och för vissa börjar åldrandeprocessen i upptakten till exempelvis 27-29 år.

Återigen, lura inte dig själv om du ser 20 vid 30. Den biologiska klockan har redan börjat ticka, så åldersrelaterade förändringar kan inträffa när som helst, både vid 30 och 37. Om du omedelbart börjar vårda din hud enligt 30+ program, då förlänger du hennes ungdom. Huvudsaken är att inte sluta efter 40, 50, etc. Och sedan kommer ditt utseende att beundras under mycket lång tid, och unga tjejer kommer att säga: "Jag önskar att jag kunde se ut så i din ålder;)."

Hur som helst, de genomsnittliga statistiska indikatorerna är följande: upp till 25 års ålder är kroppen fortfarande mycket ung och återhämtar sig snabbt, men efter 30 förändras kvinnors hormonella nivåer, vilket medför oåterkalleliga förändringar. 30-åriga damer noterar att fina rynkor blir djupare, de är redan synliga för blotta ögat, ansiktstonen förändras, svullnad uppträder under ögonen och svullnad. Detta beror på att huden börjar hålla kvar fukt sämre och överhuden (överhuden) blir tunnare. Kroppens metaboliska processer saktar ner, det finns fler fria radikaler, vilket är anledningen till att huden ser slapp, matt ut och förlorar sin elasticitet. Cellregenerering (återställning) saktar ner, kollagen- och elastinproduktionen minskar. Tonen i ansiktsmusklerna saktar ner, vilket kan resultera i de första manifestationerna.

Alla ovanstående åldersrelaterade förändringar kommer att påverka varje kvinna förr eller senare. Men bara vi kan "bromsa" dessa processer och förlänga ungdomen i flera år tack vare det korrekta och heltäckande tillvägagångssättet.

Huvudregeln som hjälper dig att alltid se ung ut och må bra är måttlig fysisk aktivitet, en balanserad hälsosam kost och att ge upp dåliga vanor. Slutligen, ge upp mjöl och minska mängden alkohol du dricker.

• Alkohol torkar ut kroppen från insidan och försämrar matsmältningen, vilket bidrar till uppkomsten av nya rynkor, finnar och matthet i ansiktet.
• Mjölig, fet, rökt mat ökar blodtrycket, och med åldern utsöndras de mindre från kroppen och avsätts på väggarna i tarmarna och blodkärlen.

Utan att uppfylla dessa krav kommer du inte att uppnå önskat resultat även med de dyraste krämerna. Förresten, många 30+ krämer är gjorda på basis av hormonella ingredienser, det är viktigt att komma ihåg detta när du väljer kosmetika.

Om du är en anhängare av rätt kost och sport, då är det dags att lära dig om alla hemligheter som hjälper till att förlänga ungdomen i din ansiktshud och hela din kropp.

• Börja dagen rätt. Från rengöring av ansiktet. Använd aldrig tvål, bara rent vatten, mjölk eller tonics. Under natten bildas fettavlagringar i ansiktet som bör rengöras innan dagkräm appliceras.
• Lär dig att tvätta ansiktet ordentligt. Inte alla kvinnor vet att från 30 års ålder måste du tvätta ansiktet med varken kallt eller varmt vatten. Kallt vatten vid rumstemperatur är idealiskt för denna procedur. Vissa kosmetologer rekommenderar att du använder kolsyrat mineralvatten.
• Inkludera färskpressad persilja, selleri och/eller kåljuice i din kost. Detta kommer inte bara att ha en positiv effekt på ditt välbefinnande och förbättra din immunitet, utan kommer också att ha en stor effekt på ditt utseende, i synnerhet på din hy och hudton. JA – det är inte gott! JA - äckligt! Vad ville du?! I kampen för skönhet efter 30 behövs radikala åtgärder.
• Försumma inte 8 timmars sömn. Detta är viktigt, annars blir du kvar med påsar under ögonen och svullnad på morgonen.
• Titta på dina ansiktsuttryck. Annars kommer uttrycksrynkor att läggas till åldersrynkor.
• och älskar grönt te. Vatten förbättrar metaboliska processer i kroppen, och grönt te innehåller ämnen som tar bort fria radikaler från kroppen och därigenom saktar ner åldringsprocessen. Jag skulle vilja notera att det är bättre att dricka kinesiskt grönt te. Det har fler fördelar än förpackade.
• Drick vätska senast ett par timmar före sänggåendet. Under denna tid, dricksvatten, kefir, etc. kommer att ha tid att "lämna" kroppen och kommer inte att visa sig som svullnad på morgonen.
• Använd speciella krämer. 30 år är tiden då det är dags att börja använda krämer märkta "Anti-aging". De bör innehålla fruktsyror, kollagen, elastin, vitamin A, C, B, P.
• Begränsa din tid i solen. Sola på morgon- och kvällstimmarna, när solens strålar inte är så aggressiva. Se till att använda solskyddsmedel på hög nivå.
• Använd dag- och nattkrämer regelbundet. Sammansättningen av dagkrämen bör innehålla ett SPF-filter, eftersom... Även om du sitter vid en dator utsätts ditt ansikte för strålning.
• Om åldersrelaterade förändringar redan "skriker" i ditt ansikte, kan du säkert köpa kosmetika märkt anti-age. Men kom ihåg att dessa kosmetika fungerar så länge du använder dem, när du slutar använda dem återgår cellstrukturen till sin ursprungliga position.
• Använda sig av . I sådana produkter är koncentrationen av användbara ämnen flera gånger högre än i krämer. Därför rekommenderas det inte att använda dem dagligen året runt. Genomför minst 2 kurser per år (vår och höst).
• Applicera kosmetika endast längs massagelinjer.

• Använd rengörande och närande masker regelbundet.
• Besök skönhetssalonger flera gånger om året, där en kosmetolog professionellt rengör, vårdar och återfuktar din hud. Efter sådana procedurer jämnas hy ut, rynkor minskar och svullnader försvinner.
• Börja vara uppmärksam på din nacke och huden runt ögonen.
• Du måste också avsluta dagen på rätt sätt: med rengöring och näring av huden. Genom att använda mjölk för att ta bort smink och sedan ett rengöringsvatten slår du två flugor i en smäll: rengör och vårdar huden. Se till att ta bort smink innan du går och lägger dig med hjälp av specialprodukter. Använd en nattkräm för ansiktet. Det är mer komplext i sammansättningen och för att huden ska få alla näringsämnen tar det tid och, naturligtvis, frånvaron av ytterligare yttre påverkan: kosmetika, ekologi, etc. En nattkräm innehåller inte nödvändigtvis ett SPF-filter, men retinoider, kollagen, ceramider, peptiner, hydrosyror och koenzym är mycket nödvändiga. Försök att välja en kräm som innehåller dessa element.

• Gör självmassage och ansiktsövningar dagligen.

Glöm inte att du behöver ta hand om din ansiktshud. dagligen(rengörande och återfuktande), varje vecka(peeling och masker) och året runt(på vintern, använd rikare krämer och använd mer sällan alkoholhaltiga kosmetika, och på sommaren krämer med ett solskyddande filter).

Stadier av vård som krävs för huden efter 30 år

Hudvårdsstegen förblir desamma i alla åldrar. Detta:

1. Regelbunden rengöring.
2. Viktig toning.
3. Nödvändig näring och återfuktning.

Men hud som genomgår åldersrelaterade förändringar kräver ett speciellt tillvägagångssätt och användning av speciella kosmetika. I den här åldern kommer det inte att räcka att utföra hela utbudet av procedurer endast på kvällen. Nu behöver du rengöra, tona och ge näring till ditt ansikte 2 gånger om dagen. Välj produkter noggrant, använd endast de produkter som är lämpliga specifikt för din hudtyp. Använd inte kosmetika från tvivelaktiga tillverkare.

Tvätta med vatten och ett speciellt rengöringsmedel (skum, mjölk, etc.). Efter rengöring, tona huden med en tonic eller förberedd örtavkok. Applicera dagkräm på morgonen och nattkräm på kvällen. Det är bäst att använda kräm på morgonen för att återfukta och på kvällen för att ge näring åt huden.

Alla procedurer kommer att ta väldigt lite tid (cirka 15 minuter om dagen), och resultatet kommer att bli fantastiskt.

Ta hand om fet hud efter 30

Fet hudtyper kännetecknas av överdriven produktion av talg. fett, vilket är anledningen till att det alltid finns en obehaglig glans i ansiktet. Många kvinnor maskerar det med en stor mängd foundation, vilket ytterligare täpper till porerna och leder till olika utbrott. Rätt utvald kosmetika kan hjälpa till med detta. När du tvättar ansiktet på morgonen, använd produkter som är lämpliga specifikt för din hudtyp, och tona med en alkoholhaltig tonic eller lotion. Alkohol torkar huden och förhindrar uppkomsten av oönskad glans. Använd inte feta krämer, blöt den återstående produkten med en kosmetisk servett.

Ta hand om torr hud efter 30

De med torr hud tenderar att uppleva åldersrelaterat åldrande snabbare.
rynkor och ansiktsrynkor är mer uttalade. Allt på grund av att huden inte kan behålla den nödvändiga mängden fukt. I det här fallet behöver huden ständigt återfukta. Köp micellärt vatten i en aerosol och spraya det i ansiktet under hela dagen (detta kommer inte att skada din makeup). Undvik att använda alkoholbaserade toner. Det kommer att torka ut redan torr hud. Se till att återfukta och ge din hud näring med krämer morgon och kväll. För kvinnor med torr hud är det inte tillrådligt att skrubba och peela mer än en gång i veckan.

Ta hand om problemhud efter 30

Vid 30 års ålder kan en kvinna inte ha tonårsakne eller acne. Om de dyker upp är detta ett problem som måste åtgärdas av en läkare eller kosmetolog. Faktum är att kroppen signalerar olika sjukdomar i de inre organen med utslag. Dröj därför inte att gå till en sjukvårdsinrättning.

Ägare av problemhud, som ingen annan, bör regelbundet besöka en kosmetolog, ha professionell ansiktsrengöring och använda kosmetika som rekommenderas av en specialist.

Salongsbehandlingar

Om huden vid 25 är ganska nöjd med kosmetiska procedurer som kan utföras hemma (peeling, närande masker, etc.), är professionell vård helt enkelt nödvändig efter att ha övervunnit 30-årsbarriären. Alla självförberedda eller köpta kosmetika verkar på de övre skikten av epidermis och eliminerar inte helt problemet. Endast i skönhetssalonger kan de utföra speciella procedurer som kommer att påverka huden djupt (rengör den, mätta den med nödvändiga komponenter, jämna ut rynkor). Här är några av dem.

• – påverkar huden på djupet, renar den från döda celler, smuts, damm, varefter eventuell kräm eller serum tränger djupare in i huden och fungerar mer effektivt. Denna procedur syftar till att läka och föryngra huden. De flesta kunder noterar att rynkor blir mindre märkbara, svullnad försvinner och hy förbättras.
• – det rekommenderas att genomföra 2 kurser per år med 5-7 procedurer. Efter det ser huden märkbart fräsch ut, blodets mikrocirkulation förbättras, rynkor slätas ut i flera månader (särskilt i nasolabialområdet), huden blir elastisk och märkbart föryngrad.
• Botox-injektioner, fotorejuvenation, mesoterapi – det här är en ofullständig lista över procedurer som syftar till att föryngra huden och bli av med rynkor. Innan du använder dem på dig själv, kontakta en hudläkare.

Skönhetsbehandlingar hemma

Att besöka en kosmetolog efter 30 är mycket viktigt, men inte
Daglig hudvård hemma är mindre viktigt. För att utföra någon procedur behöver du antingen köpta eller hemgjorda kosmetika. Kvaliteten på de förra kan vara tveksam, men scrubs, masker och tonics gjorda av naturliga ingredienser kommer definitivt inte att göra någon skada. För att förbereda dem behöver du ingredienser som finns i köket och medicinskåpet hos varje hemmafru. På så sätt kommer du att spara din familjebudget, göra ditt ansikte lycklig och njuta av de ingrepp som utförs.

Det är mycket användbart att torka ansiktet med mjölk, det viktigaste är att göra det på rengjord hud. Du kan lämna mjölken i ansiktet i ett par minuter och sedan tvätta av med varmt vatten.

För torr och slapp hud kan du förbereda aloejuice och torka ansiktet med det två gånger om dagen. När allt kommer omkring, vad kan vara bättre än de mest naturliga ingredienserna. Dessutom är det inte för inte som tillverkare av ledande kosmetika använder aloe.

Bananbaserad mjukgörande mask

Ta en banan, mjuka upp den med en gaffel eller i en mixer, tillsätt 1 tsk till den. tung grädde och 0,5 tsk. potatisstärkelse. Blanda alla ingredienser och applicera en bananmask på rengjord ansiktshud. Efter 15-20 minuter, skölj med vatten i rumstemperatur.

"Grön vitamin" mask

För att förbereda en sådan mask måste du ta persilja, sallad och bladselleri. Mal och mal dem till en mosig massa, tillsätt 1 tsk. gröt. Applicera den resulterande massan på ett ångat ansikte och skölj med kallt vatten efter 25-30 minuter.

Föryngrande mask med mjölk

Att göra en sådan mask är väldigt enkelt. Ta varm mjölk, tillsätt mjöl och rör om väl. Det ska vara en tjock pasta. Häll sedan i 1 äggula och blanda allt väl igen. Applicera masken på tidigare rengjord hud i 20 minuter, skölj sedan av den och smörj in huden med närande kräm.

Magiska isbitar

Örtiga isbitar är perfekta för morgontoning. Du måste hälla ett örtavkok (kamomill, ringblomma, snöre, lindblomma, etc.) i isformar och frysa. Varje morgon efter rengöring, tona din hud genom att gnugga en isbit över ansiktet och halsen.

Näring för frukthud

På sommaren, glöm inte förekomsten av föryngrande och närande masker gjorda av färsk frukt. Aprikoser, körsbär, hallon, jordgubbar och äpplen är idealiska för att förbereda dem. Efter att ha valt en ingrediens, slipa den och applicera den resulterande pastan i ansiktet, undvik läppar och ögon. Efter 20-25, skölj med vatten i rumstemperatur.

Särskild omsorg för varje område av ansiktet

Det är ingen hemlighet att tjockleken på huden på alla delar av ansiktet är olika. Därför kräver de ett individuellt förhållningssätt. På många köpta kosmetika anger tillverkaren vilka områden som inte ska vidröras vid användning av produkten.

Hudvård runt ögonen efter 30 år

Huden runt ögonen är mycket tunn, känslig och saknar ett tillräckligt antal talgkörtlar. På grund av detta behöver den konstant återfuktning. För att ge näring, välj en kräm märkt "För huden runt ögonen." Använd inte krämen du applicerar på ansiktet runt ögonen. Det är för tungt för den ömtåliga huden i detta område, och därför kommer det bara att bidra till att det bildas påsar eller omvänt sträckning av huden under ögonen.

Applicera kosmetika med ringfingrarna och klappa försiktigt. Gör en mask för detta område 2 gånger i veckan. Utför självmassage varje morgon och före sänggåendet.

Applicera inte kräm på huden under ögonen omedelbart innan du går och lägger dig. Det är tillrådligt att utföraDenna procedur tar en timme, eftersom fuktighetskräm har en fet struktur och om den inte hinner absorberas kommer du på morgonen att få svullnad och påsar under ögonen.

Nackvård

Nacken, liksom ansiktet, är föremål för ett snabbt åldrande.
Av någon anledning försummar vi ofta detta område. Och du har säkert sett kvinnor som inte har rynkor i ansiktet, utan har lös hud på halsen (detta brukar dyka upp efter 50 år). Så detta är just resultatet av att försumma nackvård. Låt oss se till att varken din hals eller ditt ansikte visar dig tydliga tecken på åldrande. För detta är det viktigt att helt enkelt komma ihåg att ta hand om din nacke.

Att ta hand om detta område är ganska enkelt, men mycket viktigt. Alla masker, förutom skrubben, kan appliceras på nacken. En dag- och nattansiktskräm är också lämplig för detta område. Den ska appliceras med mjuka rörelser från nyckelbenet till hakan, undvik plötsliga rörelser.

30 år är ingen ålderdom och ingen dödsdom. Tecken på åldrande kan och bör bekämpas. I denna ålder bör varje kvinna tydligt förstå att hennes utseende och hudtillstånd bara beror på henne. Utan regelbunden ordentlig hudvård i ansiktet och en aktiv och hälsosam livsstil är det omöjligt att ha ett ungt, vackert och attraktivt utseende även vid 25. Glöm inte att du förutom kosmetiska ingrepp måste ta hand om din immunitet, särskilt under perioder av exacerbation av förkylningar. Till exempel, för att upprätthålla kroppens totala immunitet, ta tinkturer av echinacea, ginseng och eleutherococcus. Genom att följa alla rekommendationer kommer du inte bara att se ut, utan också känna dig ung, frisk, livskraftig och vacker.

Tack för att du läser artikeln till slutet. Vi väntar alltid på dina kommentarer och råd från personlig erfarenhet som kommer att hjälpa andra tjejer att förbli attraktiva och behålla ungdomen under lång tid.

Användbara videosamlingar om ansiktshudvård efter 30 år.

Råd från en professionell!