Hem Blommor Virion (NGO). Specialister på NPO Microgen fick utmärkelser från Ryska federationens hälsoministerium

Virion (NGO). Specialister på NPO Microgen fick utmärkelser från Ryska federationens hälsoministerium

Aktiva ingredienser

  • Ej angivet. Se instruktioner

Farmakologisk verkan

  • Ej angivet. Se instruktioner

Beskrivning av den farmakologiska effekten

Främjar regenerering (återställning) av skadad broskvävnad.
Det har en antiinflammatorisk effekt, lindrar smärta och spänningar i lederna, ökar deras rörlighet och minskar svullnad.
Deltar i bildandet och förbättrar trofismen i bindväven i ledytorna, senor, ligament, ledvätska, hud, benvävnad, naglar, hjärtklaffar, blodkärl och slemhinnor i matsmältnings-, andnings- och urinvägarna.
Det har en gynnsam effekt på metabolismen av brosk - förstärkning av anabola och försvagning av kataboliska processer.
Stimulerar kollagensyntesen.
Hämmar aktiviteten hos enzymer som förstör bindväv, inkl. brosk.
Förbättrar mikrocirkulationen av den vaskulära bädden av periartrikulära vävnader.
Stimulerar syntesen av hyaluronsyra, som ger den smörjning som krävs för att lederna ska fungera.
Deltar i processerna för benmineralisering, reglerar kalciumbalansen och främjar förbeningsprocesserna.
Det har en antitrombotisk heparinliknande effekt.
Kondroitinsulfat är också nödvändigt för alla patologiska processer i bindväv, inte bara brosk, utan också senor, ligament och, naturligtvis, hud. Därför bör inte bara idrottsläkare ha kondroitinsulfat i sin arsenal, utan även läskunniga hudläkare och kosmetologer. Tyvärr vänder sig de senare mycket sällan till kosmetika för oral administrering. Kondroitinsulfat, såväl som vitamin A, B, C, E, kan kallas enterala kosmetiska preparat.
Främjar läkning av frakturer, sår, erosioner, sår.
Minskar koncentrationen av kolesterol i blodet, förhindrar ackumulering av aterosklerotiska plack på väggarna i blodkärlen, förbättrar blodcirkulationen.
Metylsulfonylmetan (organiskt svavel, MSM) tillhandahåller proteinets molekylära struktur, är en del av många aminosyror och deltar i syntesen av antioxidanter, i synnerhet glutation. Svavel är viktigt för ledvävnader, där det är ansvarigt för stabiliteten hos broskvävnader, kapslar och ligament. MSM har en gynnsam effekt på ledvärk, hjälper till att återställa ledrörligheten och förbättrar cellväggarnas permeabilitet, vilket gör att vätskor och ämnen som är upplösta i den lättare kan penetrera cellmembranen. Detta underlättar eliminering av ämnen som mjölksyra och taxiner från cellerna och införandet av näringsämnen och spårämnen i cellerna. MSM hämmar ökningen av intracellulärt tryck, vilket lindrar smärta.

Sammansättning

Glukosaminsulfat (från 1500 mg glukosaminkaliumsulfatkomplex) 1100 mg
MSM (metylsulfonylmetan) 300 mg
Chondroitin Sulfate Sodium (från bovint brosk) 1200 mg
Natrium 110 mg
Kalium (som kaliumklorid) 245 mg
Övriga ingredienser: Gelatin (kapsel) och magnesiumstearat (vegetabilisk källa). Innehåller skaldjur (krabbor, räkor, hummer, kräftor).

Indikationer för användning

Inflammatoriska och metabola sjukdomar och skador i det osteoartikulära systemet: osteoporos, osteokondros, frakturer, ankyloserande spondylit, tendovaginit, bursit, artrit, artros, gikt, reumatoid artrit.
Återhämtningsperioden efter skador, benfrakturer, med "hopparnas knä" hos idrottare.
Sårläkande effekt (postoperativa tillstånd, trofiska sår).
Ökad bräcklighet av naglar, håravfall.
Kardiovaskulära sjukdomar (åderbråck, hjärtfel, åderförkalkning).
Inom kosmetologi för att återställa hudens struktur, förbättra tonen, jämna ut och minska rynkor, föryngra huden, behandla hyperpigmentering.

Släpp blankett

tabletter 1650 mg;

Administreringssätt och dosering

Förvaringsförhållanden

På en torr, mörk plats vid en temperatur som inte överstiger 25 ° C.

Hållbarhetstid



Beskrivningen av vitaminet Glucosamine + Chondroitin + MSM är endast i informationssyfte. Innan du börjar använda något läkemedel, rekommenderas det att konsultera en läkare och läsa bruksanvisningen. För mer information, se tillverkarens anteckning. Självmedicinera inte; EUROLAB ansvarar inte för konsekvenserna av användningen av informationen som publiceras på portalen. All information om projektet ersätter inte råd från en specialist och kan inte vara en garanti för den positiva effekten av läkemedlet du använder. Åsikten från användarna av EUROLAB-portalen kanske inte sammanfaller med åsikten från webbplatsadministrationen.

Är du intresserad av Vitamin Glucosamine + Chondroitin + MSM? Vill du veta mer detaljerad information eller behöver du en läkarundersökning? Eller behöver du en besiktning? Du kan boka tid hos läkaren- klinik Eurolabb alltid till din tjänst! De bästa läkarna kommer att undersöka dig, ge dig råd, ge nödvändig hjälp och diagnostisera. du kan också ringa en läkare hemma... Klinik Eurolabböppet för dig dygnet runt.

Uppmärksamhet! Informationen som ges i avsnittet om vitaminer och kosttillskott är endast avsedd i informationssyfte och ska inte utgöra en grund för självmedicinering. Vissa av läkemedlen har ett antal kontraindikationer. Patienter behöver en specialistkonsultation!


Om du är intresserad av andra vitaminer, vitamin-mineralkomplex eller biologiskt aktiva tillsatser, deras beskrivningar och bruksanvisningar, deras analoger, information om sammansättning och form av frisättning, indikationer för användning och biverkningar, appliceringsmetoder, doseringar och kontraindikationer, anteckningar om utnämningen av läkemedlet till barn, nyfödda och gravida kvinnor, priset och konsumentrecensioner, eller om du har andra frågor och förslag - skriv till oss, vi kommer definitivt att försöka hjälpa dig.

Biologiskt aktiv livsmedelstillsats. Är inget botemedel

Glukosamin-kondroitinkomplex

0,32 g kapslar

En kapsel innehåller: glukosaminsulfat 200 mg; kondroitinsulfat 100 mg; laktos 20 mg.

"Glukosamin-kondroitinkomplex" är ett kosttillskott som reglerar ämnesomsättningen i broskvävnad.

Glukosamin deltar i biosyntesen av proteoglykaner och hyaluronsyra, nödvändig för bildandet av ledbrosk och kollagensyntes, bidrar till normal avsättning av kalcium i benvävnad.

Kondroitinär en högmolekylär polysackarid som finns i betydande mängder i bindväv, särskilt i brosk. På grund av viskositeten och egenskaperna hos den kemiska strukturen förhindrar kondroitin kompression av bindväv och spelar rollen som en slags smörjning av ledytorna.

Kondroitin och Glukosamin har uttalade kondroskyddande egenskaper, såsom att förbättra broskmetabolismen, bromsa nedbrytningen av brosk. Resultaten av många studier gör att vi kan dra slutsatser om uppnåendet av en snabbare och mer uttalad effekt när vi använder en kombination av kondroitin och glukosamin.

"Glukosamin-kondroitinkomplex" hjälper till att förhindra processerna för broskförstöring, saktar ner processen för degeneration av broskvävnad, har en måttlig antiinflammatorisk effekt, minskar smärta i vila och när du går, hjälper till att återställa lederna efter frakturer och sportskador. En utmärkande egenskap hos komponenterna i kosttillskott "Glukosamin-kondroitinkomplex" - uppkomsten av effekten, som regel, efter 2-8 veckor från början av antagningen, och dess ganska långa bevarande.

Kliniska studier av produktkomponenterna bekräftar den höga säkerheten och effekten av glukosamin och kondroitin. Enligt experter är glukosamin och kondroitin för närvarande en av huvudkomponenterna i läkemedel för förebyggande och långvarig hjälpbehandling av degenerativa-dystrofiska sjukdomar i lederna. Den maximala effekten uppnås med utnämningen av kondroitin och glukosamin i de tidiga stadierna av sjukdomen och med deras systematiska behandling i flera år.

Den huvudsakliga effekten på kroppen:

  • ger näringsstöd till leder och bindväv;
  • förhindrar förstörelse och främjar återställandet av broskvävnad;
  • har antiinflammatorisk effekt
  • deltar i bildandet av ligament, ben, bindväv

VIKTIG!Komplex användning rekommenderas för bästa resultat."Glukosamin-kondroitinkomplex" och gel"Universal Mining and Chemical Combine" produceras av Pharmacor Production.

Gel"Universal Mining and Chemical Combine" gjord på basis av ett komplex av glukos-gruva och kondroitinsulfat, extrakt av marsh cinquefoil och eteriska oljor av enbär och salvia.

D-panthenol förbättrar penetrationen av aktiva substanser genom huden och påskyndar uppkomsten av den terapeutiska effekten.

Kontraindikationer:

Individuell intolerans mot komponenterna i produkten, graviditet och amning.

Vuxna och barn över 14 år tar 1 kapsel 3 gånger om dagen i samband med måltid.

Utgivningsformulär:

Kapslar nr 60 eller nr 90 i polymerburkar för läkemedel i kartong.

Förvaringsförhållanden:

Förvaras på en torr, mörk plats, utom räckhåll för barn, vid en temperatur som inte överstiger 25 ° C.

Hållbarhet 2 år.

Rekommendation om staten. reg. nr 77.99.11.3.U.7761.8.09 daterad 18.08.2009, TU 9197-016-48018357-09

Biologiskt aktiv livsmedelstillsats.
Det är inte ett läkemedel.

Producerad av:

LLC "Pharmacor Production"
Laglig adress:
194021, Ryssland, St Petersburg, 2:a Murinsky pr., 41, lit. A

Tillverkarens adress
195256, Ryssland, St. Petersburg, st. Karpinsky, 16, lit. A

Klinisk och farmakologisk grupp: & nbsp

En del av förberedelserna

ATX:

M.01.A.X Andra icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel

Farmakodynamik:

Kombinerat läkemedel.

Glukosamin

Stimulerar produktionen av en matris av broskvävnad, främjar regenereringsprocesser, har en måttlig antiinflammatorisk effekt.

Kondroitinsulfat

Det är huvudkomponenten i proteoglykaner, som tillsammans med kollagenfibrer utgör broskmatrisen. Det fungerar som en kondroprotektor, hämmar aktiviteten hos enzymer som bidrar till nedbrytningen av ledens broskyta, aktiverar metabolism i det subkondrala benet, stimulerar produktionen av proteoglykaner av kondrocyter och regenerering av broskvävnad. Det har en smärtstillande och antiinflammatorisk effekt, undertrycker utsöndringen av prostaglandin E 2 och leukotrien B 4, och minskar utsöndringen av inflammatoriska mediatorer i ledvätskan.

Förhindrar sammanbrott av bindväv, främjar återställandet av artikulära ytor, förbättrar produktionen av intraartikulär vätska, som ett resultat av vilket rörligheten i leden förbättras och smärtintensiteten minskar.

Farmakokinetik:

Glukosamin

Efter oral administrering absorberas det i mag-tarmkanalen. Genomgår primär metabolism i levern. Biotillgängligheten är 25 %. Upp till 30% av mängden av läkemedlet som tas ackumuleras i ben- och muskelvävnad.

Kondroitinsulfat

Efter oral administrering på fastande mage absorberas upp till 13 % i mag-tarmkanalen. Den maximala koncentrationen i blodplasma uppnås efter 3-4 timmar. Efter 4-5 timmar ackumuleras det i ledvätskan.

Halveringstiden är 68 timmar. Eliminering med avföring.

Indikationer:

Det används för att behandla degenerativa-dystrofiska sjukdomar i leder och ryggrad med osteokondros och artros I - III grader.

XIII.M15-M19.M15 Polyartros

XIII.M40-M43.M42 Osteokondrit i ryggraden

Kontraindikationer:

Ålder upp till 15 år, allvarlig njursvikt, fenylketonuri, graviditet och amning, individuell intolerans.

Noggrant:

Bronkialastma, diabetes mellitus, hemofili.

Graviditet och amning: Administreringssätt och dosering:

Inuti, 1 kapsel 3-4 gånger om dagen i 3 veckor, sedan 1 kapsel 2 gånger om dagen i upp till 3-6 månader.

Högsta dagliga dos: 4 kapslar.

Högre enkeldos: 1 kapsel.

Bieffekter:

Glukosamin

Centrala och perifera nervsystemet : huvudvärk, yrsel, sömnlöshet, dåsighet.

Det kardiovaskulära systemet : takykardi, perifert ödem.

Matsmältningssystemet : flatulens, epigastrisk smärta, förstoppning eller diarré.

Allergiska reaktioner.

Kondroitinsulfat

Allergiska reaktioner.

Överdos:

Överdosfall beskrivs inte.

Behandlingen är symtomatisk.

Samspel:

Ökar absorptionen av tetracykliner.

Minskar effekterna av halvsyntetiska penicilliner.

Kondroitinsulfat förstärker effekten av antikoagulantia. Speciella instruktioner:

Om det inte finns någon effekt av behandlingen inom 4 veckor, rekommenderas att avbryta läkemedlet och klargöra diagnosen.

Instruktioner

Trots att många människor på senare tid tänker mer och mer på sin egen hälsa kan vissa åkommor inte undvikas. I synnerhet ledskador som fortskrider med åldern är ett ganska vanligt problem. Ingen kan undvika utvecklingen av degenerativa-dystrofiska processer, men för att bromsa hastigheten för deras progression kan du använda speciella profylaktiska medel, till exempel glukosamin kondroitinkomplex.

Beskrivning

Den mest populära appliceringsformen är i tabletter eller kapslar. En ganska välkänd produkt från företaget Solgar, en välkänd tillverkare av kosttillskott (kosttillskott), är Glucosamine chondroitin complex, tillgängligt i förpackningar om 90 st.

Sammansättningen av kosttillskott

Låt oss uppehålla oss separat vid varje komponent som är en del av Glucosamine Chondroitin-komplexet.

Glukosamin finns i varje persons kropp och säkerställer en normal funktion av muskuloskeletala systemet. Med åldern minskar dess koncentration, vilket orsakar förändringar i lederna. Externt erhållet glukosamin kommer att stimulera bildningen av naturliga proteoglykaner och hyaluronsyra. Dessutom har glukosaminsulfat skyddande egenskaper. Det förhindrar skador på broskvävnad av fria radikaler och broskskadande enzymer. Glukosamin är särskilt användbart för personer som tar NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel), eftersom de är kända för att skada brosket genom att förstöra glukosaminoglykaner. Glukosamin förhindrar denna process och har därigenom en positiv effekt på lederna.

Kondroitin är också en byggsten i brosk. I kroppen är det ansvarigt för viskositeten hos den intraartikulära vätskan, vilket återställer dess normala värden. Kondroitin skyddar också brosk från enzymatiska effekter och förhindrar därigenom förstörelse av broskvävnad.

Metylsulfonylmetan är en svavelkälla. Det är ett svavelinnehållande ämne med en uttalad antiinflammatorisk effekt. Det finns i många kosttillskott men ger i kombination med kondroitin och glukosamin maximal effekt. Utöver sin antiinflammatoriska effekt förbättrar metylsulfonylmetan permeabiliteten hos cellmembranen, vilket hjälper till att förbättra tillförseln av näringsämnen till lederna.

Alla tre komponenterna kommer att bidra till:

  1. Acceleration av regenereringsprocesser.
  2. Minska smärta och svårighetsgraden av inflammation.
  3. Förbättra ledfunktionen.
  4. Sakta ner den gradvisa förstörelsen av broskvävnad.
  5. Skydda brosk från de skadliga effekterna av samtidig läkemedelsbehandling (NSAID, hormoner, etc.)

Alla egenskaper som tabletterna har kommer att bidra till att förbättra ledernas hälsa och förbättra livskvaliteten för en person med degenerativa-dystrofiska lesioner i rörelseapparaten. Allt ovanstående bekräftas av instruktionerna för användning och positiva recensioner från läkare om kondroprotektorn.

När utsedd

Som bruksanvisningen säger kan glukosamin-kondroitinkomplexet förskrivas för:

  • Artros.
  • Artrit.
  • Osteokondros.
  • Arthropatier.
  • Spondylos.
  • Andra degenerativa-dystrofiska sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

I vissa situationer kan kondroskyddande kapslar eller tabletter förskrivas profylaktiskt. De kan rekommenderas för idrottare, vars leder slits ut en storleksordning snabbare, för äldre, för patienter med diagnostiserad artros som inte visar sig kliniskt.

Metod för mottagning

Instruktionerna för användning anger följande administreringssätt:

  • Första 3 veckorna: 1 caps. 2 r/dag.
  • Därefter byter de till 1 caps. 1 r/dag.

Varaktigheten av behandlingsförloppet kommer att bestämmas av läkaren på individuell basis. Patienter kan ta vissa tabletter, kapslar och kosttillskott i andra farmakologiska former i upp till sex månader. I vissa fall ger bruksanvisningen liknande instruktioner. Eventuell förlängning av kursen måste dock avtalas med specialisten.

Andra former av frigivning

De beskrivna formerna för produktion av kosttillskott från företaget Solgar är inte de enda. Vi hittade flera andra märken som producerar läkemedel som kallas glukosamin kondroitinkomplex:

  • Glukosamin kondroitinkomplex, gel. Av namnet framgår att läkemedlet är avsett för utvärtes bruk. Gelen har följande sammansättning:
  1. Glukosamin.
  2. Kondroitin.
  3. Sabelnik (extrakt). Örtextraktet av cinquefoil ingår inte förgäves i gelén. Den gynnsamma effekten av växten noterades av våra förfäder. Växtextraktet innehåller vitaminer (särskilt vitamin C), saponiner, hartser, spårämnen, flavonoider. Lamellen, och därmed gelén, har antiinflammatoriska, regenerativa, återställande, smärtstillande, sårläkande effekter, vilket bekräftas av fytoterapeuters recensioner.
  4. D-pantenol. Har regenerativa och restaurerande egenskaper.
  5. Eteriska oljor av enbär och salvia.

Med tanke på ovanstående drar vi slutsatsen att gelén faktiskt har en gynnsam effekt på lederna. Du bör inte räkna med en systemisk effekt från extern användning av glukosamin-kondroitinkomplexet, men den lokala effekten på närliggande vävnader kommer att vara god.

  • Glucosamine chondroitin complex ultra (GHK ultra), kapslar. 90 st.

Sammansättning av en kapsel

Kapslar med Ultra-fästet används i 1 kapsyl. 3 r / dag, om inte annat schema ordineras av den behandlande läkaren.

  • Glucosamine Chondroitin Complex, 90 st. Enligt instruktionerna för läkemedlet vi hittade har komplexet följande sammansättning:

Efter att ha tagit 3 tabletter av komplexet om dagen, får en person ett dagligt intag av nödvändiga ämnen, därför angav tillverkaren exakt denna användningsfrekvens: 1 st. 3 r/dag. Kursens längd bör bestämmas av läkaren.

Omnämnande av kontraindikationer och biverkningar

Om vi ​​talar om kontraindikationer för någon form av frisättning av glukosamin-kondroitinkomplexet, kommer de att vara lika för alla läkemedel. Kontraindikationer är:

  • Graviditet och amning.
  • Tromboflebit och försämrad blodpropp.
  • Diabetes.
  • Allvarliga sjukdomar i njurar och lever, åtföljd av organsvikt.
  • Individuell drogintolerans.

Vi hittade inga tydliga riktlinjer för syftet med komplexet för barn. Den allmänna rekommendationen för användning av kondroprotektorer hos barn är att förbjuda användningen av läkemedel utan en grundlig analys av indikationerna för dess användning. Läkemedel som innehåller kondroitin och glukosamin kan förskrivas till spädbarn, men endast efter undersökning och under överinseende av den behandlande läkaren.

Genom att läsa recensioner av människor och specialister kan vi dra slutsatsen att verktyget i allmänhet tolereras väl. I sällsynta fall, under appliceringen, observerades följande:

  1. Från mage och tarmar: symtom på dyspepsi (upprörd avföring, illamående, kräkningar, uppblåsthet).
  2. Från nervsystemet: huvudvärk, yrsel, dåsighet.
  3. Med lokal applicering av gelen är utvecklingen av allergiska reaktioner på huden möjlig: utseende av rodnad, irritation, klåda.

Det finns inget specifikt motgift, det vill säga ett ämne som neutraliserar läkemedlets effekt. Med utvecklingen av biverkningar rekommenderas det att avbryta behandlingen och konsultera en läkare för råd.

Pris

På Internet och i ett stationärt apoteksnätverk är priset för olika former av produktion av komplexet olika. Vi har sammanställt medelvärden för din bekvämlighet.

Pris för populära produkter

Du kan läsa både negativa och positiva recensioner om vissa droger. Observera att många läkare inte är lika kategoriska i sin åsikt som personer som inte har känt effekten av en enda användning av komplexet. Experter tror att frånvaron av en uttalad tillfredsställande effekt kan bero på ett långt framskridet stadium av processen, närvaron av uttalade förändringar i lederna, såväl som individuella egenskaper hos en person.

Därför, med den relativt låga effektiviteten av den första kuren av kondroprotektorer, till exempel glukosamin-kondroitinkomplexet, bör man inte misströsta. I vissa fall kommer även frånvaron av negativa förändringar att fungera som en bra indikator. I sådana situationer är det viktigt att lyssna på läkares åsikt, då ökar behandlingens produktivitet avsevärt.

Glucosamine Chondroitin Complex Ultra
Köp Glucosamine Chondroitin Complex Ultra på apotek

TILLVERKARE
Pharmacor produktion (Ryssland)

GRUPP
Kosttillskott för mat, stödjer funktionerna i rörelseapparaten

INTERNATIONELLT ICKE PATENTERAD NAMN
Nej

Sammansättning:

Glukosaminsulfat
kondroitinsulfat
metylsulfonylmetan (MSM)
Boswellia extrakt

Handling:

"GKH-Ultra"- ett kondroprotektivt komplex som innehåller komponenter som reglerar ämnesomsättningen i broskvävnad och har en antiinflammatorisk effekt. Rekommenderas som en extra källa till glukosaminsulfat och kondroitinsulfat.

Metylsulfonylmetan (MSM)är en organisk svavelhaltig förening, smak- och luktfri, som är en källa till naturligt förekommande svavel i biologiskt tillgänglig form. MSM är den bästa källan till aktivt organiskt material och överträffar avsevärt alla andra svavelföreningar i sina positiva egenskaper. I kroppen är svavel väsentligt för bildandet av muskler, ligament, brosk, bindväv, naglar, hår och hud. Svavel är ett viktigt element för syntesen av proteiner som är involverade i konstruktionen av leder och ligament. När människor åldras minskar koncentrationen av svavel i kroppen, särskilt som ett resultat av dieter och metabola störningar. Eftersom svavel spelar en viktig roll i människors liv måste det finnas i kosten. MSM används som en källa till svavel i en biotillgänglig form för ledbesvär, samt för dålig hud, hår och naglar.

Glukosamin deltar i biosyntesen av hyaluronsyra och proteoglykaner, nödvändiga för bildandet av ledbrosk och kollagensyntes, bidrar till normal avsättning av kalcium i benvävnad.

Kondroitinär en högmolekylär polysackarid som finns i betydande mängder i bindväv, särskilt i brosk. På grund av viskositeten och egenskaperna hos den kemiska strukturen förhindrar kondroitin kompression av bindväv och spelar rollen som en slags smörjning av ledytorna.

Boswellia extrakt innehåller boswellinsyror, som har en betydande antiinflammatorisk effekt, hjälper till att minska smärta, förbättrar rörligheten i leder och ryggrad.

vuxna 1 kapsel 3 gånger om dagen i samband med måltid. Antagningstiden är 1 månad. Vid behov kan mottagningen upprepas.

Kontraindikationer:

individuell intolerans mot komponenterna i produkten, graviditet och amning. Innan du använder det är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Utgivningsformulär:

60 eller 90 kapslar i en polymerburk.

Förvaringsförhållanden:

förvara på en torr, mörk plats, utom räckhåll för barn, vid en temperatur som inte överstiger + 25 ° С.

Hållbarhetstid:

2 år. Det är inte ett läkemedel.
För vem rekommenderas GKhK-Ultra-komplexet i kapslar?

För vuxna över 18 som:

leder främst en stillasittande och stillasittande livsstil
har problem med muskuloskeletala systemet
uppleva fysisk stress på ligament och leder
ägnar sig åt olika sporter

Nytt på sajten

>

Mest populär