Enligt den filosofiska synen är allt i universum i cykliska förändringar. Därför kommer varje liv som har gått igenom processen med födelse, existens och åldrande undantagslöst in i dödens portar. Detta minskar dock inte på något sätt försöken från forskare som är fast beslutna att reda ut åldrandets hemligheter och skapa ett piller för senil svaghet.
Sedan urminnes tider har människor försökt hitta ett botemedel mot ålderdom och skapa ett odödlighetspiller. Detta har sysselsatt mänsklighetens sinnen sedan faraonernas tid, fortsatt att störa alkemisterna i det medeltida Europa och är fortfarande relevant idag. Ja det är förståeligt, vem vill inte leva för evigt och vara ung? Och för detta behöver du bara lite - för att stoppa åldrandet av celler.
Det finns trots allt tidlösa organismer i naturen. Till exempel kan begoniaceller dela sig nästan oändligt. Ascidians (Ascidiae), ryggradslösa djur som också knappt åldras. Det finns också den så kallade hydra fusca. Så länge temperaturen håller sig över 20 ° C delar den sig, ger avkomma och åldras inte. Det är sant att om temperaturen sjunker dör den. Varför kan vissa organismer leva väldigt länge, medan andra inte är kapabla till det?
Den förväntade livslängden beror på kroppens cellers förmåga att fylla på förluster så att vävnadsdysfunktion inte uppstår. För närvarande finns det många olika teorier om åldrande. Bland dem finns genetiska teorier: teorin om programmerad död och teorin om ackumulering av mutationer. Det finns också en grupp teorier som kallas "probabilistic". Enligt dem sker åldrandet av kroppen som ett resultat av slumpmässiga processer på molekylär nivå. Denna grupp inkluderar teorin om fria radikaler, apoptos (cellsjälvmord) och andra.
Cellulär "övergräns"
Hittills har den genetiska teorin om telomerer fått den största resonansen i samhället. 1961 fastställde den amerikanske gerontologen L. Hayflick, genom enkla experiment, att hudfibroblaster kan dela sig utanför kroppen cirka 50 gånger. Hayflick försökte frysa fibroblaster efter 20 delningar och tinade sedan upp det ett år senare. Och de delade i snitt 30 gånger till, det vill säga till sin gräns. Detta maximala antal divisioner för en given cell har kallats Hayflick-gränsen. Men vad som orsakade sådana gränser började gissas först efter 10 år.
En vacker dag väntade vår landsman, en anställd vid Institutet för biokemisk fysik vid den ryska vetenskapsakademin Alexei Matveyevich Olovnikov, på ett tåg i tunnelbanan. Överväldigad av tankar på Hayflicks experiment såg han eftertänksam ut och gick plötsligt upp för honom. Som ett tåg som färdas på räls, rör sig DNA-polymerasenzymet längs DNA-molekylen och gör en kopia av den. Men om tåget börjar röra sig inte från terminalstationen, utan någonstans i mitten av grenen, blir kopian dubbelt så kort, det vill säga att inte all genetisk kod kommer att återskapas. Om detta händer hela tiden, så blir det genetiska materialet mindre och mindre. Med tiden blir ändsektionerna av kromosomerna - telomerer ("telos" - slutet, "mer" - del) kortare av just denna anledning. Olovnikov missade nästan tåget, men det var värt det ...
Naturligtvis har olika celler sina egna "Hayflick-gränser" och ett ändligt antal divisioner. Vissa celler i vår kropp, såsom stamceller, könsceller och cancerceller, kan dela sig ett obegränsat antal gånger. Det visade sig att detta beror på närvaron i dem av ett speciellt enzym som kallas "telomeras". Den upptäcktes på 1980-talet av de amerikanska forskarna Grader och Blackburn. Telomeras bygger om ändsektionerna av kromosomerna - telomerer, och förlänger därmed livet. Förresten, till skillnad från könsstam- och cancerceller, är telomeras inaktiverat i normala celler, så de kan inte dela sig på obestämd tid och vävnader åldras.
Intressant nog har bakterier och vissa virus en cirkulär DNA-molekyl som inte har några telomerer (ändregioner) och inget att förlora när de kopieras. I detta avseende åldras inte bakterier och behöver inte telomerastjänster.
Telomerteorin om åldrande såg ganska smal ut, och forskning utförd av forskare från Harvard Medical School i Boston övertygade nästan alla. Ronald Depigno och hans medarbetare utförde experiment på möss där telomeras praktiskt taget inte fungerade. Som ett resultat visade de redan i unga år tecken på åldrande.
Forskare har lyckats återställa telomerasaktivitet och vända åldringsprocessen. Enligt forskarna själva berodde detta på aktiveringen av vilande telomeraser i djurkroppens stamceller. Med tanke på att enzymets höga aktivitet också är karakteristisk för cancerceller, agerade forskarna försiktigt och undvek malign degeneration. Betyder detta att vi alla väntar på odödlighet inom en snar framtid? Låter bra, men tydligen inte.
Lita på telomerer, men gör inte ett misstag själv
Olovnikov själv, författaren till den telomeriska teorin, anser fortfarande att det bara är en teori. Det visar sig att hos människor är telomerernas längd kortare än hos möss, men han lever tio gånger längre. Och hos vissa arter av möss, som skiljer sig markant i telomerlängd, förblir den förväntade livslängden densamma. Dessa motsägelser kan inte slutligen övertyga Olovnikov, och han letar efter djupare mekanismer för åldrande.
Medan forskare gräver igenom cellerna måste vi bara vänta tålmodigt. Även om inte riktigt så ... Ett av "järn" sätten att förlänga livet fungerar överallt och bekräftas i laboratorier. Det har bevisats att om ett djur är undermatat så lever det längre.
Vetenskapligt kallas detta "kaloribegränsad näring", och populärt - en diet. Äter du 30% mindre än du vill uppnår du effekten. Forskare förklarar detta med en minskning av aktiviteten av fria radikaler och en förändring i hormonella nivåer.
Ät klokt, och kanske kommer du att kunna leva för att skapa "odödlighetens piller".
Vi pratar om utsikterna för utvecklingen av anti-aging medicin med ANDREW ALBERTOVICH POLIROV, kandidat för medicinska vetenskaper, överläkare på Soyuz-kliniken ( WWW.KLINIKASOYUZ.RU).
Ju äldre vi blir, desto starkare blir lusten att vrida tillbaka tiden. SPELA TEATER! Ju äldre vi blir, desto starkare blir lusten att vrida tillbaka tiden och känna oss ung och pigg igen. Den goda nyheten är att forskarna tror att detta är en genomförbar uppgift. Allt handlar om livsstil och självkännedom. Blunda och föreställ dig de roligaste händelserna i ditt liv under de senaste 20 åren. Tänk på hur du kände, människorna du träffade, aktiviteterna som gav dig glädje.
INNAN: I vissa länder eller regioner åldras människor mycket långsammare, vad är orsaken?
AP: Låt oss börja med att naturen har lagt i oss ett livsprogram i 120–140 år. En annan fråga är att vi inte lever för att se dessa år av många olika anledningar. Åldringsmekanismen i sig har en genetiskt byggd algoritm. Att vi inte lever för evigt och förr eller senare måste åka till en annan värld är ett normalt fenomen. En annan fråga är att vi dör för tidigt. Den viktigaste faktorn här är sättet och livsstilen.
Där människor lever på rätt sätt lever de längre. Vad betyder korrekt? Detta är rörelse och rätt näring.
Idag är den längsta förväntade livslängden i södra Japan - Okinawa - och Norge. Två länder som ligger mycket långt ifrån varandra, men ändå lika i förväntad livslängd. Invånare i Okinawa äter främst skaldjur, naturlig mat utan kemiska tillsatser och missbrukar inte köttprodukter. Fisk och skaldjur är de mest balanserade produkterna för människokroppen.
Och i Norge finns det förutom fisk, som också utgör grunden för kosten, en utmärkt ekologi, en mycket hög levnadsstandard, en minimal mängd stress.
INNAN: Enbart fisk räcker inte, men inflytandet från ett helt komplex av faktorer bör påverka här - både klimat och ekologi ...
AP: Tja, om vi tar Murmansk-regionen i Ryssland, som inte ligger så långt från Norge (på samma breddgrad och klimatet är liknande), så är den förväntade livslängden där något lägre. Psykosociala faktorer har också stor betydelse. Lugn, bristande oro för morgondagen är en av de viktigaste frågorna om förväntad livslängd och dess kvalitet. Det finns ett stort antal hundraåringar både i Kaukasus och på Kuba, men där gäller det inte befolkningen som helhet, utan enskilda människor.
INNAN: Vilka moderna anti-age metoder är för närvarande de mest populära och efterfrågade?
AP: Frågorna om anti-aging terapi är relevanta både i USA och i länderna i den gamla världen, och sedan en tid tillbaka i Ryssland. Och de är relevanta eftersom det finns en tydlig tendens till en allmän åldrande av befolkningen. Detta gäller särskilt för Europa. Medelåldern blir högre och därmed går också pensionstiden bort. Och för att fungera fullt ut måste människor vara yngre än sin biologiska klocka. Därför har en sådan riktning som anti-age medicin eller anti-age terapi, de senaste ett och ett halvt till två decennierna, utvecklats ganska snabbt, eftersom det nu är särskilt efterfrågat.
Enligt ryska VCIOM kan eller skulle upp till 16 miljoner människor kunna eller vilja använda anti-age medicintjänster. Bara det måste särskiljas mycket tydligt - det finns två stora grupper. En är medlen och metoderna för att hantera de yttre manifestationerna av åldrande. Och den andra är försök att bromsa själva åldringsprocessen eller till och med vända den.
Om vi pratar om kampen mot yttre tecken på åldrande, så finns det många av dem: lymfdränage, thalassoterapi, spa, balneologi, olika kosmetiska tekniker som gör det möjligt att minimera de yttre manifestationerna av åldrande i viss utsträckning - det handlar främst om huden och subkutan vävnad. Denna riktning är mer exakt tillskriven anti-aging kosmetologi.
Och den andra, mer allvarliga sidan av frågan är försök att stoppa åldrandet av själva organismen.
Idag är det helt säkert att det i var och en av våra celler finns en viss gen som ansvarar för celldelning och regenerering. Både möjligheterna och varaktigheten av cellreproduktion är förutbestämda av det genetiska programmet, och när de är uttömda börjar åldrandeprocessen.
Varje person har de så kallade primära, stamceller, från vilka alla celler i kroppen sedan kan bildas. Det maximala antalet av dessa celler hos människor är i en mycket tidig ålder, och med tiden minskar antalet. Detta är naturens lag, och om den inte observerades skulle världen vara bebodd av miljarder människor, med början från den universella översvämningen.
Mekanismen för åldrande är för närvarande förstådd och känd - det är en minskning av produktionen av stamceller, det byggnadsmaterialet, tegelstenar från vilka en mängd olika celler kan syntetiseras och regenereras. Vid en tidigare ålder, när kroppen växer, finns det fler nybildade celler än döende, och från cirka 24–25 års ålder börjar processerna för cellutrotning att råda över regenererande celler. Detta beror på att med åldern minskar antalet stamceller i blodet till viss del.
Det finns vissa djurarter som saknar denna mekanism - de har samma antal stamceller under nästan hela livet. Dessa är några typer av havsmollusker eller gröna sköldpaddor. Och i princip ska de leva för evigt och inte dö av ålderdom. Det är vad som händer – om de dör är det bara på grund av sjukdom eller skada. De saknar åldrande och döende mekanism. Här är en sådan naturhändelse.
Och dessa data om stamcellers roll och den genetiska grunden för åldrande ledde till idén att stamterapi kan användas för revitalisering för en tid sedan. För att vrida tillbaka den biologiska klockan måste du ge kroppen ett tillräckligt antal stamceller, som inte räcker till för byggmaterial.
Idag finns sådana tekniker, men de är på nivån av ett medicinskt experiment, och de människor som är engagerade i stamterapi på kommersiell basis gör det olagligt. Det finns inga reglerande juridiska dokument för stamterapi, åtminstone i Ryssland. För idag är processen för stamcellsdelning inte väl förstådd. Teoretiskt sett finns det en sådan möjlighet att efter att ha introducerat stamceller till en person är det möjligt att inte stoppa denna uppdelning, och hur det kommer att sluta, bara Gud vet. Även om många, inklusive jag, vet att stamterapi, om än i hemlighet, används, och även i Ryssland. För detta tas ett fragment av benmärg från en person, stamceller isoleras från det på speciella enheter, som genomgår noggrant urval, och dessa stamceller förökar sig mycket bra i en inkubator.
INNAN: Det vill säga, en person injiceras med sina egna celler?
AP: Ja, deras egna celler introduceras i kärlbädden - det mänskliga cirkulationssystemet. Experiment utförda i syfte att behandla och regenerera enskilda organ har visat en mycket hög effektivitet hos denna teknik. Men det finns, om än inte statistiskt bearbetade, men ändå mycket övertygande bevis för att denna cellstamrevitalisering verkligen bromsar åldrandeprocessen avsevärt, och kanske till och med förskjuter tiden lite bakåt.
INNAN: Men de framtida konsekvenserna av stamcellsterapi är fortfarande okända?
AP: För att kunna prata om långsiktighet behöver man ha ett statistiskt underlag. Och eftersom metoden inte är legaliserad kan det inte finnas någon seriös grund. Vi kan bara prata om intryck, åsikter från olika specialister som på ett eller annat sätt haft kontakt med denna typ av terapi.
INNAN: Vilka andra anti-age metoder kan du nämna?
AP: Den enda seriösa metoden för anti-age medicin är som sagt cellterapi. Det är sant att det ännu inte har legaliserats i vårt land, men enligt min mening tillhör det framtiden.
Av de enklare, men också cellulära teknikerna, är detta terapi med fibroblaster, celler i de djupa lagren av mänsklig hud, som används i modern mesoterapi. Det ger också en ganska bra effekt.
Det har också gjorts försök att använda medicinsk genetik och hormonella influenser för att försöka förändra en persons ämnesomsättning på ett sådant sätt att man uppnår en föryngrande effekt. Sådana experiment gjordes redan på 1920-talet: om du kommer ihåg så beskrevs sådana experiment av professor Preobrazhensky av Bulgakov.
INNAN:"Jag ska transplantera till dig, fru, äggstockarna på en apa ..."
AP: Ja, sådana tekniker utvecklades när det antogs att på grund av den hormonella bakgrunden skulle förändringar inträffa i människokroppen, dess föryngring. Det finns ett korn av förnuft i detta. Naturligtvis är äggstockarna på en apa inte lämpliga, det måste vara en varelse närmare en person, till exempel en gris eller till och med en person. Till exempel tillverkas ett antal anti-aging medel från moderkakan. Men tyvärr ger hormonbehandlingsmetoder ingen långtidseffekt.
Anti-aging metoder inkluderar användningen av alla typer av organoprotectors, fytohormoner, antioxidanter. Till exempel är Q10-enzymet en kraftfull antioxidant som bidrar till en övergripande förbättring av kroppens funktion, den välbekanta askorbinsyran fungerar lika effektivt – det är en bra, kraftfull antioxidant som främjar elimineringen av fria radikaler.
INNAN: Men att ta sådana droger är det osannolikt att en person kan föryngras?
AP: Nej, självklart, som sagt, dessa processer bestäms av genotyp, livsmiljö och livsstil. Med hjälp av organoprotectors och antioxidanter kommer kroppen att kunna fungera mer effektivt, möjligen under samma belastning, men den blir inte yngre.
Om du äter mycket grönt, frukt och grönsaker och mindre kött, får tillräckligt med sömn, går upp och springer tidigare på morgonen, tar en kontrastdusch och inte blir rädd på jobbet, kommer du förmodligen att leva längre och i bättre kvalitet än last versa.
Därför kan en hälsosam livsstil kallas den grundläggande grunden för anti-age terapi. Vi drömmer om en trollstav, vi vill, utan att göra något för vår hälsa, ta ett extraordinärt piller, ge injektioner - och föryngra. Och detta händer inte - det kan helt enkelt inte vara.
Joner av akademiker Skulatsjev.
Enligt forskare kan skillnaden mellan en persons biologiska och sanna ålder vara upp till 20 år. I Ryssland, till exempel, är de flesta människor biologiskt äldre än sin ålder.
Ett stort projekt för att bekämpa åldrande på cellnivå leds av chefen för Institutet för fysisk och kemisk biologi vid Moskvas statliga universitet, akademiker Vladimir Skulachev. Han hävdar att åldrande är ett programmerat stadium i vår utveckling, ett program i våra gener. Och huvudmålet med hans projekt är att skapa ett verktyg som kan påverka detta program, ändra det och skjuta tillbaka åldrandet.
Skulachev-gruppen försöker påverka det mänskliga genetiska programmet med hjälp av syntetiska molekyler som ska förhindra ackumulering av reaktiva syrearter i celler. Enligt Skulachev är vår främsta fiende, konstigt nog, syre! Och våra celler förstör sig själva och syntetiserar dess giftiga former. Det är dem som neutraliseras av ett ämne som skapats av akademikern i laboratoriet vid Moscow State University, baserat på en växtantioxidant, som kallas "Skulachevs joner."
Dessa joner tränger inte bara in i cellerna utan även in i deras mitokondrier (de minsta "kornen" i cellen), där ett giftigt oxidationsmedel utför sin destruktiva aktivitet, vilket orsakar allmän åldrande av kroppen.
Projektet har bara pågått i några år, men fantastiska resultat har redan uppnåtts. Det visade sig att möss som fått ett mirakelämne (en obetydlig mängd av det löser sig i dricksvatten, miljondelar av ett milligram), blir grå mycket senare än sina motsvarigheter och lever 25 % längre. Detta botemedel är också effektivt i kampen mot särskilt senila sjukdomar, till exempel retinal dystrofi.
På Veterinärhögskolan i Moskva behandlades gamla blinda hundar, katter och hästar med hans hjälp. Av 13 hundar, vars lins inte reagerade på ljus, fick 9 sin syn. Synen återgick till 3 av 4 katter. Till sist fick den helt blinda hästen synen igen.
Men i sina tal förklarar akademikern Skulachev att han inte lovar att skapa piller för ålderdom inom en snar framtid, detta är en fråga för en mycket avlägsen framtid.
Om en av de mest innovativa metoderna för anti-age medicin -
behandling med organopreparat, säger överläkaren på kliniken "City Resort" S. A. VINOGRADOV (WWW.GORODKURORT.RU).
En av de senaste trenderna inom anti-age medicin är behandling med organopreparat eller ORGANOTERAPI. Detta är introduktionen i människokroppen av läkemedel gjorda av djurorgan och vävnader. De kallas också foster, från latinet Fetus - ett foster. Genom sin sammansättning är fosterberedningar ett balanserat komplex av de mest värdefulla cellulära biomolekylerna, extrakt av cellinnehållet i organ och vävnader från friska djur (foster och embryon från kalvar och grisar).
Fosterorganpreparat har unika egenskaper. Deras egenhet ligger i exceptionell noggrannhet, det vill säga att rikta inverkan på ett visst organs funktioner. Som ett resultat av deras användning i människokroppen aktiveras föryngringsprocesserna, mekanismer för hämning av åldersrelaterade förändringar utlöses, tumörer löses upp och inflammation avlägsnas. Detta leder till återställandet av den normala funktionen hos ett organ eller vävnad, och i slutändan till en allmän föryngring av kroppen.
Inriktningen av sådan återupplivning ligger i den riktade föryngrande effekten av organpreparatet på alla inre organ som behöver föryngras eller behandlas.
Till exempel med övervikt leder riktad aktivering av de endokrina körtlarnas funktioner till en fysiologisk minskning av kroppsvikten. Riktad aktivering av leverfunktionen hjälper till med cirros och bukspottkörteln - med diabetes. Därför används fetala organpreparat som återställande av organ och vävnader, som inte har någon motsvarighet när det gäller effektiviteten av anti-aging-verkan.
Användningen av organpreparat påverkar också hur ung en person ser ut. När allt kommer omkring är hudföryngring nära relaterad till den inre föryngringen av människokroppen. Effektiviteten av kosmetiska program för vård av åldrande hud eller behandling av problemhud blir mycket högre om du hjälper kroppen från insidan.
Metoderna för användning och urval av organiska preparat görs av specialister i enlighet med ålder, befintliga sjukdomar eller abnormiteter i kroppen och hudens tillstånd: läkaren utvecklar ett individuellt program som inkluderar en cykel av salongsprocedurer i kombination med en kurs av inre föryngring och val av kosmetika baserad på organiska preparat för hemtjänst.
Program för att förebygga för tidigt åldrande med hjälp av organiska preparat har fått världsomspännande erkännande som de mest effektiva och lovande och har blivit en populär tjänst av de bästa skönhetssalongerna och anti-aging klinikerna i världen.
Många patienter är oroliga för sannolikheten för en allergisk reaktion i kroppen och andra möjliga komplikationer under behandling med organopreparat, många förväxlar dem med stamceller. Detta är inte att frukta. Tekniken som används i deras produktion tillåter att endast hypoallergena biomolekyler erhålls. I det här fallet används inte hela cellen, utan bara cellinnehållet från cytoplasman. Under vår många år av praktik har inte ett enda fall av allergi eller komplikation registrerats.
Vid produktion av ekologiska preparat ställs särskilda krav på den ekologiska renheten hos de använda råvarorna: djur föds upp på speciella plantskolor i Australien och Nya Zeeland, de utfodras med sitt eget växtfoder, kemiska gödningsmedel används inte i produktion av foder, djur vaccineras inte för att inte bryta immunbakgrunden. Fetala organiska preparat erhålls från organ och vävnader från djur som är godkända för användning i livsmedel - detta är ett material som är vanligt och bekant för människor.
Ursprungligen var alla organprodukter av nötkreatur. Den galna ko-sjukan har dock gjort anpassningar av produktionen. Nu, i produktionen av droger, används bara organ från grisar. Detta är utöver det faktum att de steriliseringsmetoder som används i sig själva absolut utesluter möjligheten för överföring av någon infektion.
Vi kan säga att idag är organiska preparat-revitaliserare oöverträffade när det gäller svårighetsgraden av anti-aging-verkan, djup och hållbarhet för föryngring av både inre organ och hud, orsakar inte allergiska reaktioner, är säkra och lätta att använda. Deras effektivitet vid behandling av allvarlig patologi (artros, diskbråck, diabetes mellitus, hypertoni, allergier, knölstruma, precancer, etc.), vid immunrehabilitering av cancerpatienter, vid behandling av utvecklingsavvikelser hos barn har bevisats av många arbeten och studier av utländska och inhemska
militärforskare och utövare.
Proteininnovation.
Under många år har en grupp forskare under ledning av Vladimir Khavinson, chef för St. Petersburg Institute of Bioregulation and Gerontology, SZO RAMS, utvecklat läkemedel som förlänger livet, de så kallade biopeptidoregulatorerna.
De skapas på basis av peptider - korta proteiner från tymus (detta är det centrala organet i immunsystemet), såväl som från tallkottkörteln (detta är en liten körtel i hjärnan som styr hela det endokrina systemet) av klövdjur. "Åldrande är en minskning av proteinsyntesen i kroppen, och genom att injicera peptider isolerade från dessa vitala organ återställer vi systemets funktioner. Men vi korrigerar inte mekanismen, utan konsekvenserna, förklarar forskaren.
Enligt honom har peptider, bestående av 2-3-4 aminosyror, visat sig reglera ämnesomsättningen på cellnivå, vilket gör att de kan arbeta som de fungerar i en ung och frisk kropp. Således återställs den biologiska och funktionella aktiviteten hos utslitna eller sjuka organ och vävnader.
Dessutom, enligt honom, är peptider helt ofarliga, eftersom de består av flera aminosyror som redan finns i någon organism.
- Dela nyheterna i socialen. Nätverk
Ju äldre vi blir, desto starkare blir lusten att vrida tillbaka tiden. SPELA TEATER! Ju äldre vi blir, desto starkare blir lusten att vrida tillbaka tiden och känna oss ung och pigg igen. Den goda nyheten är att forskarna tror att detta är en genomförbar uppgift. Allt handlar om livsstil och självkännedom. Blunda och föreställ dig de roligaste händelserna i ditt liv under de senaste 20 åren. Tänk på hur du kände, människorna du träffade, aktiviteterna som gav dig glädje.
"Om det är något du kan vara säker på så är det att tiden bara går åt ena hållet", skriver Sean Aykor i sin bok The Benefits of Happiness.
Och så beskriver han ett experiment utfört av Helene Lenger, den första kvinnan som fick en professur vid Harvard Department of Psychology.
1979 samlade Lenger en grupp 75-åriga män och berättade att de skulle till ett äldreboende i en vecka och inte fick ta fotografier, böcker, tidskrifter eller tidningar som publicerats efter 1959 med dem.
När de kom fram fick de veta att de nästa vecka skulle låtsas att det var 1959 – det vill säga deras ålder, förmodligen inte 75, utan 55 år.
För att hjälpa dem att tro det ombads de att klä sig och bete sig som de gjorde vid den åldern. Till och med deras märken hade fotografier från mitten av 50-talet.
"De blev instruerade att prata hela veckan om president Eisenhower och vad som hände med dem vid den tiden. Vissa pratade om sina gamla jobb i nutid som om de aldrig hade gått i pension. På soffborden låg Life and the Seterday Evening Post med en aktiekurs från 1959. I allmänhet skapades alla förutsättningar för att få dem att se världen genom 55-åriga mäns ögon”, skriver Sean.
Vad försökte Lenger bevisa med detta experiment? Att vår "mentala tolkning" - hur vi uppfattar oss själva - har en direkt inverkan på den fysiska åldrandeprocessen.
Hon menade att om 75-åriga män ändrar sitt sätt att tänka, så kommer även deras "riktiga" ålder att förändras.
Tror du att Lenger lyckades bevisa sin hypotes?
Hände.
Före experimentet klarade alla män medicinska tester för aspekter som enligt läkare försämras med åldern: fysisk styrka, hållning, mental skärpa, kognitiv förmåga, korttidsminne. Efter experimentet visade de flesta av männen en förbättring i allt: "de blev mer flexibla, förbättrade hållningen och ökade styrkan i armarna."
Till och med deras syn förbättrades med 10 %. Och även tester för minnesnivån visade positiva resultat.
Det är särskilt intressant att inte bara deras kognitiva funktion har förändrats, utan även deras utseende har förändrats. Sean skriver: "Fotografierna av männen före och efter experimentet visades för slumpmässiga personer som inte visste något om experimentet och ombads att gissa deras ålder. Enligt dessa uppskattningar såg männen i genomsnitt tre år yngre ut än de såg ut från början."
Sean skriver inte om detta i sin bok, men jag skulle vilja uppmärksamma er på två komponenter i detta experiment:
- Männen placerades under förhållanden som gynnade deras mentala och fysiska föryngring.
- De var aktiva deltagare i detta spel.
Det vill säga, de kunde inte bara passivt vara i bekväma förhållanden för dem, de var tvungna att läsa, kommunicera om ämnen som var populära på 50-talet.
De experimentella förhållandena tvingade dem att arbeta hårt för att föreställa sig sig själva vid 55 års ålder.
Därför har jag idag denna fråga till dig: När du vill förbättra ditt liv, inkluderar du dina tankar, känslor och handlingar i din egen transformation eller väntar du passivt på de önskade förändringarna?
Det är uppenbart att ett mirakel som liknar kroppens föryngring är möjligt i alla viktiga avseenden. Men ett sådant mirakel är omöjligt utan personens aktiva deltagande.
Vår uppfattning är nyckeln till transformation
Hur vi uppfattar världen är avgörande för vårt öde.
Forskare ställde frågan: "Så hur exakt är vår relativa uppfattning om vad som händer, eller vad vi tror kommer att hända, kan påverka vad som faktiskt händer?"
Psykologer ger oss svaret i vad de kallar The Theory of Expectation.
Denna teori är i allmänhet okomplicerad. Hon säger att våra hjärnor är "programmerade att agera som vi förväntar oss."
Dr Marcel Kinsborne, en neuroforskare vid New York New School for Social Research, drog slutsatsen att "våra förväntningar skapar bilder i hjärnan som kan vara lika verkliga som bilder skapade av händelser i den verkliga världen."
Det vill säga, medan vi väntar på den eller den händelsen aktiverar vi samma uppsättning neuroner, som om händelsen faktiskt hände. Samtidigt reagerar vårt nervsystem på ett sådant sätt att det leder till verkliga fysiska konsekvenser.
Och de flesta av oss har hört allt detta. Och mer än en gång. Både inom andlig litteratur och inom positiv psykologi.
Även i Matteusevangeliet (9:18-34) står det: "Ska er enligt er tro."
Men jag vågar antyda att tron i detta sammanhang inte bara förutsätter en korrekt psykologisk inställning med en inert förväntan på ett mirakel, utan också konstruktiva handlingar.
I analogi med detta experiment genomförde vi, vilket bekräftade effektiviteten av metoden för total nedsänkning och deltagande av deltagare i ett nytt tankesystem. Under programmet får du:
- Specifika dagliga instruktioner under 21 dagar om hur du tränar ditt fokus och positiva attityd.
- Övningar och övningar genom vilka du aktivt deltar i ditt personliga lyckaprogram för att maximera dina resultat.
Endast en mentalt utvecklad och stabil person som har bemästrat och assimilerat den medvetna förskjutningen av "perceptionens samlingspunkt" på grund av sin "oklanderlighet" är själv herre över sin uppfattning och tillåter inte andra att manipulera hans medvetande på grund av det faktum att den har redan övergått till en kvalitativt högre nivå av sin utveckling - ÖVERMedvetenhetsfri mänsklig personlighet.
En fri mänsklig personlighet är inte längre en biorobot och lämpar sig inte för programmering, eftersom medvetenhet och undermedvetenhet inte är två olika områden, utan utgör en enda helhet. Detta är resultatet av magisk perfektion i samma mening som K. Castaneda och magikerna från "don Juans linje" förstår det.
Det är ingen slump att A. Gerasimov noterar: "De oklanderliga handlingar och tankar lugnar sinnet, för tankar och känslor till ett tillstånd av harmoni, vilket i sin tur leder till en föryngring av kroppen på grund av att nervsystemet inte längre utsätts för stress."
Endast genom att uppnå fullständig frihet kan man bli av med sjukdomar och misslyckanden, bevara och återlämna sin ungdom under lång tid och gå mot att uppnå odödlighet. Samtidigt, som det visade sig, kan en person "programmera" sig själv en livslängd, sakta ner eller accelerera förloppet för den "biologiska klockan". Möjligheten till detta bevisas av V.I.Safonov i boken "Ariadnes tråd".
För att förstå "verkansmekanismen" av sådan "självprogrammering", låt oss vända oss till ett utdrag ur den tidigare nämnda boken: ”Nu återstår att prata om det är möjligt att vrida tillbaka visaren på den så kallade biologiska klockan? Hemligheten med Comte Saint-Germain ... den mystiske greve, som förvånade sin samtid och har förblivit ett olöst fenomen, för mig ligger i hans eviga ungdom ...
I alla tider har människor visat stort intresse för vad som kan förlänga ungdomen och skjuta upp ålderdomen. Men på ett eller annat sätt kokade det hela ner till användningen av kemiska och biologiska medel i beräkningen för att vrida tillbaka pilarna på den mystiska biologiska klockan.
Psykologer har länge lagt märke till en egenskap som är inneboende hos majoriteten av forskare, forskare och i allmänhet besatta (i ordets goda mening) människor som brinner för sitt arbete. Nöjda med sina aktiviteter och livsstil lever de längre och åldras långsammare. Det finns många sådana exempel, och de är ganska övertygande.
Elixiret av odödlighet och hälsa har eftersträvats i alla tider. I boken av Alexander Gorbovsky "Knackar på dörrarna till odödlighet" finns det många legender som berättar hur vissa människor lyckades tränga in i evighetens hemlighet. En stor plats i denna bok ges till Saint-Germains mystiska personlighet, vars hemlighet, som jag skulle vilja tro, jag har löst utan att tillgripa spiritualism och svart magi.
Innan jag presenterar min gissning vill jag än en gång uppmärksamma läsarna på listan över sätt med vilka de har försökt och försöker framkalla reversibiliteten av processer. Kort sagt, dessa är olika elixir och extrakt som används av forntida healers, farmaceutiska hormoner, balneologi, sjukgymnastik, olika dieter, stimulering av de endokrina körtlarna, som ofta "tillskrivs" för åldrande av kroppen, och till och med deras transplantation ...
Yogis uppnår suspenderad animation (eller ett tillstånd nära det) genom långsam andning, doserad fasta och muskelavslappning. Många djurs viloläge har förmodligen samma grund. Bioklockan saktar ner och stannar nästan om kroppen är bunden av kylan.
Förmågan att accelerera den biologiska klockan har testats i experiment med transplantation (transplantation) av könskörtlarna till förfallna gamla människor. Till en början var det en kraftfull "blomning" av alla kroppens funktioner, följt av en snabb nedgång. Det verkar för mig att "mata" en person med hormonella droger visar sig vara detsamma.
Men varken vilobromsen eller accelerationen med hormonella medel gör det möjligt att vrida tillbaka klockan ...
Den skenbara proceduren för att kontrollera den biologiska klockan är enkel och tillgänglig för alla som vill göra det. För att göra detta måste du återuppliva i ditt minne någon särskilt minnesvärd dag i ditt liv för fem år eller mer sedan, när du inte belastades av dagens krämpor, när du ännu inte kände ålder, trötthet, depression, etc. - med ett ord, den dagen då det inte fanns någon anledning att oroa sig för din hälsa ...
Men minnen ska inte bara vara minnen, även om de är rosa. Du måste mentalt bli (och tro på det!) Som du var den dagen - frisk, sorglös, lycklig. Det betyder att åter leva i det förflutna. Till och med för en timme eller två. Ju större desto bättre! Men under förutsättning att minnena inte blir bitar av "minnesband", utan successiva repriser av det förflutna, minut för minut, timme för timme. Först då kan du få ett positivt resultat, det som jag kallar att vrida klockan bakåt - till ett mer välmående tillstånd i kroppen ...
Jag kan säga att även efter en kort vistelse i mitt förflutna, att vara närvarande vid händelserna under en hel dag, "levt" som ett ögonblick, får kroppen en sådan energiladdning från ingenstans, som kan jämföras med en portion dopning används av idrottare i strid med alla allmänt accepterade tävlingsregler...
För övningar för att vrida tillbaka den biologiska klockan behöver du en fast tro på förmågan att flytta in i ditt förflutna, utan minsta blick på nuet, plus en noggrann återgivning i ditt minne av alla detaljer från en en gång lyckligt levd dag."
K. Castaneda nämner en sådan teknik att "minna" som en av de tekniker som är nödvändiga för att återgå till ens livsenergi. Således kommer vi återigen till slutsatsen att människors hälsa och förväntad livslängd står i direkt proportion till tillgången på gratis vital energi.
En viktig roll i denna teknik, som V.I.Safonov noterar, spelas av "fast tro", som är en komponent i en magisk avsikt, en handling som föregår alla "magiska" eller "övernormala" förmågor. Därför är det inte förvånande om denna teknik låter dig "vända tillbaka den biologiska klockan." Och förmågan att återställa vital energi spelar en viktig roll här.
Tandläkare stöter ibland på fall då nya tänder plötsligt växer hos djupa gamla människor. Så 1896 fick fransmannen Leeson, vid en mycket respektabel ålder, sina tänder utbrott för fjärde gången. Det visar sig att farfars "biologiska klocka" av någon okänd anledning plötsligt gick baklänges.
Men vår samtida, 75-åriga japanska kvinna Sei Senagon, slutade inte med uppkomsten av nya tänder. Efter detta försvann det gråa håret, håret blev svart och lyste, som i ungdomen, och rynkor jämnade ut. Som ett resultat av detta gav den föryngrade gamla kvinnan sin avskedsansökan till de troende som hade blivit avsky för femtio års äktenskap och hoppade ut för att gifta sig med en 40-årig banktjänsteman. Och nio månader senare gjorde hon honom nöjd med sin arvtagare och gav rik mat för pressreportage och diskussioner i vetenskapliga kretsar. Efter att ha undersökt den lyckliga kvinnan, tvingades gerontologer erkänna att alla metamorfoser som hände henne var en naturlig process.
Det visar sig att varje människa, liksom djur och växter, lever enligt sina egna biologiska rytmer, eller "biologiska klocka". De hjälper kroppen att anpassa sig till den yttre miljön. Till exempel, på våren och sommaren, med ökningen av dagsljusetimmar, börjar vi sova mindre. Och på vintern och hösten - tvärtom, ha inget emot att ta en extra timme för att sova och därmed spara energi för att stå emot kyla och infektioner.
"Biologiska vandrare" reglerar ständigt mer än trehundra processer i vår kropp. Men de kan, precis som vanliga mekaniska, börja flippa ut: rusa, släpa efter eller till och med sluta helt. Men de har en mer än obehaglig skillnad: de kan plötsligt gå baklänges utan anledning.
Vilken modell som helst kommer att avundas Amanda Raidenaurs ansikte: scharlakansröda läppar, slät persikahud. Men med kroppen - problem. Det visar direkt att den tyska mormodern är nästan jämnårig med århundradet. Frau svär att hon aldrig har tillgripit plastikkirurgi, och hennes ansikte bevarades naturligt. Läkarna som undersökte Amanda har ingen anledning att inte tro henne.
Hur kan detta fenomen förklaras? Det visar sig att flera "biologiska klockor" "tickar" i vår kropp samtidigt, placerade i olika organ, och var och en är ansvarig för sin egen del av kroppen. En av de viktigaste uppgifterna: att förstå varför misslyckanden ibland uppstår i deras arbete, som visar sig vara glädje för vissa och tragedi för andra.
Forskare har upptäckt att under de första dagarna av livet lever bebisar i en 25-timmarsrytm och först efter en tid byggs de om till en 24-timmars daglig rytm. Det vill säga, så fort han föds utsätts barnet för den starkaste stressen: han saknar en hel timme på en dag! Denna stress blir ibland (lyckligtvis extremt sällan) orsaken till en allvarlig obotlig sjukdom - progeria, där ett normalt utvecklande barn plötsligt börjar åldras snabbt. Vetenskapen har ännu inte kunnat stoppa denna process. Ett femtiotal fall av progeria har registrerats i världen, och alla slutade sorgligt: de sjuka på 10-15 år blev förfallna och lämnade denna värld. Så den magyariska prinsen Ludwig, vid nio års ålder, var redan i full gång efter sina sjuksköterskor och hovdamer. Vid tretton års ålder fick han ett tjockt skägg, mustasch och gikt, vid femton år gifte han sig och vid sexton blev han en lycklig far. Ett par år senare blev han grå, flintskallig och tappade tänderna, och snart lämnade han sin hustru en tröstlös änka, innan han var tjugo år gammal.
Mänskligheten har alltid strävat efter att lära sig hur man förlänger ungdomen och livet. Dussintals metoder har prövats, som har krävt hundratals liv. Men hoppet minskade aldrig.
En annan sensation agiterade västerlandet i slutet av 1900-talet: kronogen hypnos dök upp där, med hjälp av vilken det antas vara möjligt att återvända ungdomar och förlänga livet upp till tvåhundra år. Allt såg väldigt lockande ut: hypnotisören sövde personen och bromsade sedan med ett speciellt förslag sin "biologiska klockas gång". Varken de skyhöga kostnaderna för sessionerna eller myndigheternas förbud stoppade inte dem som ville föryngra sig: de underjordiska "mirakelarbetarna" hade ingen slut på kunder.
Den amerikanske författaren Richard Wright föll också för detta bete och lämnade en avsevärd del av sin förmögenhet kvar hos "ungdomsförlängningsmästarna". Men tio år gick och han stämde flera engelska hypnotisörer: istället för den efterlängtade ungdomen och livslängden fick han handförlamning. Eftersom han misslyckades med att uppnå rättvisa (sessionerna genomfördes illegalt och de åtalade frikändes i brist på bevis), begick Wright självmord innan han levde ens en fjärdedel av den utlovade tiden. Hans död orsakade en ökning av överklaganden till domstolar med liknande påståenden: mer än hundra offer för kronisk hypnos krävde att straffa förövarna av deras olyckor: vissa diagnostiserades med cancer, andra nekades olika organ och andra blev snabbt förfallna.
Vad är trots allt en "biologisk klocka" och vad beror dess korrekta förlopp på? Vetenskapen ger ännu inte ett uttömmande svar. Enligt en av formuleringarna är "biologisk klocka" en konventionell term som betecknar en levande organisms förmåga att orientera sig i tiden. Grunden för den "biologiska klockan" är den strikta periodiciteten för de processer som sker i cellerna.
Man tror att sömnlöshet, stress, dålig ekologi, rökning och alkohol bidrar till misslyckanden hos våra inre "vandrare".
Går det att ta reda på i vilket tillstånd din "biologiska klocka" är? Forskare tror ja. Man tror att de som har en "individuell minut" på 64 sekunder eller mer är väl anpassade till den yttre miljön och har avundsvärd immunitet och livslängd. För dem som har denna indikator mindre än 45 sekunder, skulle det vara trevligt att vara uppmärksam på deras hälsa.
För att beräkna den "individuella minuten", slå på stoppuret och, utan att titta på handen, räkna till sextio och stäng av det. Tiden som mäts av stoppuret kommer att vara din "individuella minut". Genom att testa dig själv flera gånger med jämna mellanrum får du ett genomsnittligt och därför mer exakt värde på denna indikator. Och du kommer också att kunna avgöra vad som är bra för dig och vad som är dåligt. De bråkade med, säg, grannar, mätte sin "individuella minut" - 40 sekunder. Dålig. Vi läste vår favorittidning, slog på stoppuret - 70! Super! Du tittar, och du kommer att bli din egen urmakare och leva i ungdom och hälsa i hundra eller två år. Varför inte?
