Schema för dagen i en dagisgrupp. Dagregim på dagis. Vad ska det vara? Ungefärlig daglig rutin i en typisk förskola läroanstalt

Ett utmärkande drag för varje förskola är rutinen. Den dagliga rutinen på dagis är sammanställd efter ett tydligt schema, ner till minuter. Varje försening kan leda till att barnet slås ut ur det fastställda schemat. Många föräldrar kan tvivla på lämpligheten av en så strikt efterlevnad av proceduren, eftersom de anser att detta är en slags begränsning av friheten för barnet, men experter, inklusive barnläkare, neurologer och nutritionister, insisterar på de uppenbara fördelarna med en sådan regim, stödja sin ståndpunkt med olika fakta.

Klasser på dagis genomförs strikt enligt schemat

Varför ska du följa kuren?

Enligt läkare bidrar regimen på dagis, som består av daglig upprepning av handlingar samtidigt, till bildandet av stabil mental och fysiologisk hälsa hos barn. Till exempel är en av huvudorsakerna till vilka läkare associerar utseendet på rakitis eller scharlakansfeber bara ett brott mot regimen. Ett brutet schema leder i sin tur till avvikelser i loppet av metaboliska processer i kroppen och till en minskning av dess motståndskraft mot infektioner.

Alla mammor känner till situationen när barnet inte vill gå och lägga sig under dagen. En sådan överhoppning av dagsvila kan dock provocera fram alla möjliga nervösa störningar. Medan barnet sover, återställs cellerna i hans hjärna, uppfattningen av ny information förbättras. Om barnet inte fick tillräckligt med sömn, men han var laddad med lektioner eller en ljus känslomässig incident hände honom, kan allt detta orsaka utveckling av hyperaktivitet och olika tics.

Dessutom har nutritionister och nutritionister vid University of Chicago kommit fram till att fetma är fylld av fetma om sekvensen och tidpunkten för aktiviteterna inte följs på dagis och hemma. Som ett resultat, på grund av sömnbrist, fördelas hormoner som ghrelin och leptin olämpligt, vilket ökar barnets aptit.

De enda specialisterna som inte är anhängare av den dagliga rutinen på en dagisinstitution är psykologer. Enligt deras åsikt, om du tvingar och påtvingar någon annans vilja på ett barn, kommer detta bara att undertrycka hans individualitet.

Forskare har kommit fram till att brist på sömn och brist på daglig regim provocerar övervikt hos barn

Men ur en psykologisk synvinkel kan man hitta fakta till förmån för regimen. Till exempel, tack vare dess efterlevnad, systematiseras och lärs barnet att beställa, vilket hjälper honom att snabbt anpassa sig på dagis. När ett barn befinner sig i nya förhållanden för sig själv och sedan utför samma åtgärder enligt schemat, är han befriad, eftersom han vet att efter lunch kommer det att finnas en dröm, för honom klasser, varefter en av släktingarna kommer.

Funktioner av regimen på dagis

Naturligtvis lyckas barn inte omedelbart bygga om till den ovanliga regim som de följer på dagis, därför rekommenderas föräldrar att lära barnet att följa det lämpliga schemat även innan de går in i den valda institutionen. Du kan bekanta dig med det på den framtida förskolans läroanstalts hemsida eller i dess utbildningsprogram. Alla förskoleläroanstalters schablonschema är beräknat för 12 timmar som barnet tillbringar i en förskola. Ibland kan chefen göra vissa små justeringar av schemat i enlighet med geografiskt läge och klimat. De viktigaste bestämmelserna om tidsgränserna för sömn, träning och vakenhet förblir dock desamma som de anges i de sanitära och epidemiologiska reglerna och föreskrifterna i SanPiN 2.4.1.2660 - 10.

De viktigaste nyanserna i schemat i dagis listas nedan:

• Med hänsyn till barnens åldersegenskaper för deras harmoniska utveckling. Den kraftiga aktiviteten hos spädbarn i åldern 3 till 7 år bör inte överstiga 5,5-6 timmar, upp till 3 år - enligt medicinska recept.

Aktivitetsperioden på dagis motsvarar barnens åldersnormer

• Den tillåtna pedagogiska belastningen per vecka för förskolebarn, som även inkluderar extra klasser: för yngre grupper med barn under 4 år - volymen är högst 11 lektioner, i mellangrupper med småbarn upp till 5 år - 12, i äldre grupper med femåringar - 15 år, och i förberedande grupper med barn under 7 år - 17 lektioner.
• Säsong. Det finns två separata lägen för den varma och kalla årstiden. Den största skillnaden mellan de två är att när det är varmt ute, hälsar vårdgivare bebisar i friska luften snarare än inomhus, och det mesta av vakenhet och fysisk aktivitet är också utomhus.

Kost i trädgården

Dagisarbetarna som ansvarar för måltidsschemat står inför följande uppgift: att laga mat, ordna tallrikar med varma rätter i förväg så att de svalnar och sedan servera tvåan och trean utan dröjsmål.

Tabellen visar hur matschemat ser ut i de flesta förskoleverksamheter:

Mat på dagis kompenserar för bristen på vitaminer och mineraler, dess energivärde beräknas exakt

Ungefärlig daglig rutin i en typisk förskola läroanstalt

Den dagliga rutinen på dagis består av:

• diet, nämligen tiden och antalet måltider;
• sömn på dagen;
• promenader;
• tid för mottagande av barn;
• lekar och aktiviteter.

Pedagoger tar barn till dagis från det att det börjar jobba till klockan 8 på morgonen. Perioden medan mottagningen pågår är tid för fristående spel i gruppens lokaler eller på planen under den varma årstiden. Före frukost är tiden 8.00 till 8.20 / 8.30 avsatt för morgonträning med lärare eller fysisk arbetare och för att förbereda frukost.

Lektioner på morgonen

Från kl. 9.00 hålls klasser för barn som syftar till att se till att de lär sig om världen omkring sig, utvecklar sina talkunskaper och bekantar sig med grunderna i matematik. Pedagogerna ansvarar för att hålla klasser. De måste i förväg fastställa en aktivitetsplan för att klara den tilldelade tiden. Förutom pedagogen kan även en musikarbetare och en idrottsman arbeta med barn.

På morgonen kan barn ha musiklektioner eller fysisk träning.

Utöver de vanliga gruppaktiviteterna kan barn besöka poolen 2 gånger i veckan, om det finns en. I senior- och förberedande grupper anordnas även ytterligare klasser med logopedbias, där barn tränar sitt tal. Endast en logoped är skyldig att genomföra dem.

Längden och antalet klasser beror på åldersindikatorer. För yngre förskolebarn hålls 2 lektioner om dagen, en före läggdags, den andra efter. I mellangruppen arbetar läraren med barnen två gånger om dagen i totalt 10 timmar. För äldre förskolebarn ökar antalet klasser till tre, och deras varaktighet ökar också.

Obligatoriska raster bör ges mellan lektionerna, när barnen vilar och rör sig. Detta är det enda sättet att hålla barnet aktivt och kognitivt hela dagen.

Promenader och dagssömn

När lektionerna är över och barnen har ätit sin lunch är det dags för en promenad. I krubban börjar promenaden tidigare än i andra grupper, och därför slutar också tidigare, respektive barnen i dem är de allra första att äta. Eftersom barn går till förskolagruppen vid 2-3 år, med hänsyn till särdragen hos en liten organism, minskas vakenhetstiden, och dagssömnen blir tvärtom längre.

Med åldern växer aktivitetsperioden hos barnet, därigenom förbereder sig smulornas kropp gradvis för skolan och regimen i den. I mellangruppen pågår promenader vanligtvis till 11.30-11.50 och i förberedande gruppen - fram till 12.15-12.30. Efter att ha kommit tillbaka från gatan kommer barnen att äta lunch och en tupplur. Rummet där barnen sover bör ventileras i förväg, och spjälsängarna ska förberedas för sängen. De minsta går och lägger sig 12.30, de äldsta 13.00-13.15.

Dagsömn hjälper till att återställa styrkan hos barnet

Eftermiddag

Väckningstiden på dagis är densamma i alla grupper. Barnen väcks klockan 15.00, följt av tvätt, klädbyte och afternoon tea. I de yngre grupperna hålls därefter en andra allmän pedagogisk lektion, i mellan- och äldre grupperna kommer tiden för självständiga lekar, läsning, tecknade serier eller besökscirklar som finns på institutionen för barnen.

Kvällsmåltider kan variera beroende på det fastställda schemat. Efter middagen brukar ungarna gå en promenad på gatan igen, där föräldrar så smått börjar komma och hämta dem. På vintern varar den andra promenaden inte länge, så barnen tas hem i gruppens lokaler.

Föräldrarna står inför en svår uppgift - att förbereda barnet för dagis. Det blir mycket lättare för barnet att anpassa sig om, trots den ovanliga miljön för honom, den dagliga rutinen blir naturlig för honom. Till föräldrarna ger vi ett ungefärligt schema för dagen och menyn i dagisgruppen på dagis.

Läge för i en dagisgrupp för barn (1,5-2 år)

8:00 morgonövningar (löpning, hoppning, spel).

8:10-8:40 frukost, för vilken barnen erbjuds ostmassasuffléer och kassler (1-2 gånger i veckan), mjölkkakor, en ångomelett eller ägggröt med en sallad på färska grönsaker, en varm dryck.

9:10-9:20 och 9:20-9:30 klasser som syftar till barnets mångsidiga utveckling: musik, fysisk fostran, dans, förnimmelse med inslag av matematik, teckning, modellering, kunskap om omvärlden, utveckling av tal. Dessutom bör de två aktiviteterna inte överlappa eller upprepa varandra, för att inte trötta ut barnet. Det är optimalt när klasser för utveckling av tänkande, fantasi, tal ersätts av snabba och aktiva spel, danser, fysiska övningar.

9:30-11:30 promenad. Utomhusspel i frisk luft.

11:30-12:00 middag. Vid denna tidpunkt, för barn, mosade vegetariska soppor, ångade kötträtter (köttbullar, kotletter) eller kokt fisk, sidorätter i form av spannmålsrätter eller potatismos, färska grönsakssallader (dagligen). På den tredje kursen får barn dagligen berikade drycker (kompott, gelé).

12:15-15:00 sömn på dagen.

15:00-15:30 gradvis uppgång, utföra hygieniska och hälsoförbättrande åtgärder (lätt uppvärmning).

15:30-15:45 Ett eftermiddagsmellanmål, som kan bestå av en drink (mjölk, kefir, kornkaffedryck0 och mjölprodukter (limpa med smör eller sylt, våfflor, kakor).

15:45-16:45 tid för aktiv vakenhet. Under denna period hålls klasser om barnets mångsidiga utveckling, men de upprepar inte på något sätt morgonen. Till exempel, om det var ritning och dans på morgonen, så kan du på kvällen sjunga sånger eller göra modellering.

16:45-17:15 middag. Till vilka barn erbjuds mjölkgröt, mosade grönsaksrätter, äggomelett med färsk grönsakssallad etc.

17:15 promenad, aktiva lekar, sagoläsning och bara chatt i trevligt och trevligt sällskap.

Samtidigt bör middag på dagis på intet sätt vara den sista måltiden i barnets dagliga kost, och på kvällen ( 19:00-20:00 ) hemma ska barnet matas med en hemlagad middag. Det bästa är om grönsaksrätter fungerar som kvällsmål: gryta av en blandning av grönsaker, stuvad kål, morots- eller rödbetskaviar, grönsaksgryta, ostmassasuffléer och puddingar eller mjölkgröt. Fermenterade mjölkprodukter (kefir, yoghurt, fermenterad bakad mjölk), färsk frukt och juicer kommer perfekt att komplettera denna hälsosamma måltid, vars överflöd tyvärr inte kan skryta med dagismenyn.

Övning visar att uppsättningen av "favorit" rätter på dagis kan skilja sig markant. Var dock inte skrämd, eftersom tomat- och gurksallad, potatismos, vegetarisk borsjtj och köttångad kotlett, som din lilla är van vid hemma, tar en värdig plats i menyn på nästan alla dagis.

På dagis är absolut all verksamhet av barn och lärare föremål för en viss rutin. Och detta har en positiv inverkan på varje barns utveckling.

En sådan periodicitet möjliggör optimal fysisk aktivitet, god vila, den nödvändiga balansen mellan sömn och vakenhet, vilket bidrar till barnets normala tillväxt. Vad består den dagliga rutinen i ett vanligt offentligt dagis av?Utifrån SanPiN:s fastställda normer och elevernas ålder etablerar varje förskoleinstitution sin egen vardag.

Det är en noggrant utformad växling av olika regimögonblick - att äta, leka, vila, utveckla aktiviteter. Ett sådant systematiskt tillvägagångssätt hjälper barn inte bara att få nya färdigheter och kunskaper, utan också att få en ordentlig vila.

Dagregim för dagis - ett ungefärligt diagram

På de flesta dagis är en 12-timmars arbetsregim godkänd - från sju på morgonen till sju på kvällen.

En sådan längd på dagen gör att mammor och pappor kan frigöra tid för arbete, och för förskolebarn att få full utveckling och förberedelser inför skolan.

Morgon

1. Mottagande av barn. Skoldagen på dagis börjar med mottagande av elever. Denna period är extremt viktig för att skapa den känslomässiga stämningen i hela gruppen. Läraren möter föräldrar och barn, tar reda på vilket humör varje barn kom, vilket gör att du kan bygga korrekt kommunikation med förskolebarn.
2. Laddare. Uppvärmning med musikackompanjemang är en bra start för ytterligare fysisk aktivitet av förskolebarn. Det ökar kroppens uthållighet och motståndskraft mot infektioner. Regelbunden fysisk aktivitet bidrar till en optimal utveckling av muskel- och skelettsystemet. Barn växer upp starka och tåliga.
3. Frukost. Frukosttiden är också strikt reglerad. Det innehåller vanligtvis kassler, mjölkgröt, te eller kakao och en smörad smörgås. Om barnen bara väntar på att läraren och barnskötaren ska ta hand om dem, då hjälper de äldre barnen till att duka.
4. Lärare genomför lektioner på ett lekfullt sätt så att förskolebarn bättre kan tillgodogöra sig materialet och skaffa sig nödvändiga färdigheter, förmågor och kunskaper i leken. Lektioner för förskolebarn hålls på morgonen och på eftermiddagen, de varar från 10 till 25 minuter. Deras varaktighet beror på bebisarnas ålder.

I dagläget i trädgården påträffas följande aktivitetsområden:

• talutveckling;
• fysisk kultur;
• musik och koreografi (beror på institutionen);
• konst (teckning, modellering och applikationer);
• matematik osv.

Dag

1. Promenad. En obligatorisk del av den dagliga rutinen är en promenad. Att vara i frisk luft hårdnar kroppen, stärker hälsan och stimulerar kognitiv och fysisk aktivitet. Promenader bör göras i alla väder. Undantaget är ogynnsamma väderförhållanden (sträng frost, kraftigt regn, etc.). I lätt regn går barn på verandorna, skyddade från vind och nederbörd, och spelar lugna spel.
2. Middag. Efter en lång promenad, som varar upp till en och en halv timme, äter barnen lunch. Lunchen är dagens huvudmåltid i förskolan. För att återställa energin som spenderas under dagen måste barnet äta den första, andra, tredje rätter och sallad. För det första ger de olika soppor - borsch, kålsoppa, pickle. För den andra förbereder kockarna en sidrätt (bovetegröt, pasta) och kötträtter (gulasch, kotletter etc.). Den tredje rätten är gelé, kompotter eller färsk juice. Förresten, dagisrecept kan också användas i hemmenyn. Detta kommer att hjälpa barnet att snabbt anpassa sig till dagisförhållandena.
3. Sömn. Barn behöver en paus för att helt slappna av och förbereda sig för sina kvällslektioner. I dagisläget tilldelas en viss tid för detta - sömn. Det kan pågå från 1,5 till tre timmar, beroende på barnets ålder. Erfarna lärare organiserar lugna lekar och läser böcker före vila. Allt detta lugnar de små och gör dem redo för en god, lång sömn.

Kväll

1. Mellanmål. Barnet vaknade, sträckt och redo för nya prestationer. Och för att han inte ska känna hunger innan föräldrarna kommer, planeras ett eftermiddagsmellanmål på dagis. De vanligaste mellanmålen inkluderar frallor, pajer, yoghurt eller jäst bakad mjölk.
2. Utbildningsverksamhet. På kvällen arbetar lärare med dagisbarn enligt ett lättviktsprogram - rollspel, konstruktion, läsning av böcker m.m. Dessutom avsätts tid för självständiga lekaktiviteter. Barn samlar gärna pussel, leker med bilar och dockor.
3. Middag och promenad. Vanligtvis är sista måltiden på förskolan kl 17.00. Sedan, om vädret och årstiden tillåter, går förskolebarn på promenad, där deras föräldrar hämtar dem.

Dagregim på dagis för yngre barn

Den dagliga rutinen för yngre förskolebarn har sina egna egenskaper och inkluderar följande komponenter:

• grundläggande egenvårdsfärdigheter (klä på sig, klä av sig, tvätta);
• regimens ögonblick (mat, sömn, promenad, utvecklingsaktiviteter);
• gratis spel.

Vid så ung ålder ägnas mer tid specifikt åt att lära barn kulturella och hygieniska färdigheter än andra typer av aktiviteter.

Lärare lär dagisbarn att äta på egen hand, klä och klä av sig, tvätta, lägga undan leksaker.

Förresten, överskyddade barn lär sig dessa färdigheter mycket senare än sina mer självständiga kamrater.

Dagregim i äldre grupper

Med åldern ökar klassernas varaktighet och komplexitetsnivå. Ju äldre förskolebarnen är, desto mer vikt läggs vid mental och kreativ utveckling.

Detta sker genom att minska tiden för dagssömn och promenader. Vad är annars skillnaden mellan äldre förskolebarns pedagogiska verksamhet?

1. Utvecklingsverksamhet som kräver mental ansträngning, planerar vårdgivare på morgonen på skoldagen, oftast mitt i veckan. Resten av övningarna genomförs på kvällen. För att undvika överansträngning ersätts kognitivt arbete med musik och fysisk fostran.
2. Och ändå är huvudaktiviteten för förskolebarn i alla åldrar, naturligtvis, spelet... Barn spelar rollspel, didaktiska, teatrala spel som bidrar till utvecklingen av kommunikationsförmåga.
3. Meningsfullt förberedelse för skolan... Men huvudmålet med dagis är inte att lära ut läsning och skrivning, utan att skapa en bas för att bemästra dessa färdigheter. Detta underlättas av utvidgning av ordförråd, förbättring av finmotorik och utveckling av tal.

När lärarna utvecklar en daglig rutin på en förskoleinstitution tar lärarna hänsyn till tiden på året. Till exempel under sommarperioden minskar antalet aktiviteter, och följaktligen ökar speltiden och barnens vistelse i frisk luft.

Så den dagliga rutinen är av stor betydelse för en balanserad utveckling av förskolebarn.

Växlingen av regimögonblick, deras beständighet, såväl som samordningen av dagis och föräldrars handlingar kommer definitivt att hjälpa mödrar och fäder att uppfostra sin baby frisk, disciplinerad och oberoende.

De flesta dagis har ett 12-timmars dagschema (från sju på morgonen till sju på kvällen). Detta gör att föräldrar kan frigöra tid för arbete och för att barn ska få fullvärdig förskoleutbildning.

Den dagliga rutinen är en genomtänkt växling av sådana regimögonblick som mat, lekaktiviteter, vila, pedagogiska aktiviteter. Denna växling ger barnen en möjlighet att inte bara få ny kunskap, utan också att vila i tid.

Morgon

Dagen på dagis börjar med intagning av barn. Det är morgontiden som är viktig för den allmänna stämningen i gruppen. Lärarens uppgift på morgonen är att ta reda på i vilket humör barnen kom till dagis. För snabb övervakning kan så kallade "mood screens" användas. Detta gör det möjligt för läraren att förstå exakt hur man bygger kommunikation med det här eller det barnet.

Träning är en viktig del av fysisk aktivitet. Det sker vanligtvis före frukost. Tack vare laddning förbereder sig bebiskroppar för aktiviteter under dagtid. Till detta bidrar också det obligatoriska musikackompanjemanget.

Frukost är dagens första måltid på dagis. Från 4 år hjälper barn till vid bordet. Detta främjar utvecklingen av självbetjäningsförmåga och ansvar.

Pedagogisk aktivitet äger rum hos barn i form av klasser. Beroende på ålder varar de från 7 till 25 minuter. Spelformen låter dig lära dig ny kunskap väl. Lektioner hålls på morgonen efter frukost och på kvällen efter afternoon tea.

Förskolelärare integrerar läromedel i annan verksamhet. På så sätt lär sig förskolebarn materialet bättre och skaffar sig nya färdigheter.

Dag

En promenad är ett obligatoriskt regimögonblick på dagis. Utomhusaktiviteter ger barnen vila. Dessutom hålls olika typer av utomhusspel under promenaden, vilket berikar barnens fysiska aktivitet.

Efter en dags promenad, som varar 1-1,5 timme, äter förskolebarn lunch. Till lunch bjuds barn på sallad, första, andra och tredje rätter. En komplett lunch gör att barnets kropp kan återställa kalorierna som spenderas under den första halvan av dagen.

Ett viktigt regimögonblick i den dagliga rutinen på dagis är sömn. Barn läggs i säng från kl 13.00. Upp - kl 15.00. Denna paus hjälper barnen att vila och förbereda sig för sina kvällsaktiviteter.

Om barnet inte sover under sömnen erbjuder vårdgivarna honom att ligga tyst i spjälsängen. Det låter också kroppen vila.

Kväll

Efter en tupplur på dagen får barnen ett mellanmål på eftermiddagen. Ett lätt mellanmål håller barnen från att känna sig hungriga fram till middagen. Dessutom, under ett mellanmål på eftermiddagen, vaknar äntligen kroppen av barn.

Utbildningsblocket på kvällen består av lättviktslektioner (konstruktion, skönlitteratur, etc.). Fördelen med spelformen att hålla kvar.

Middag serveras kl 17.00. Efter det kan föräldrar hämta sina barn från dagis. De barn, vars föräldrar arbetar längre, stannar hos vårdgivarna till klockan 19.00.

För att anpassningen av barnet på dagis ska vara snabb och smärtfri, bör föräldrar förbereda sitt barn en tid innan besöken på förskolans läroanstalt börjar. Den dagliga rutinen spelar en stor inverkan på hur barnet kommer att må i den nya miljön. Det är känt att varje dagis har en daglig rutin. Sömn, lek, måltider och dagisaktiviteter sker vid bestämda tider. Innan man skickar en bebis till dagis bör föräldrar ordna den dagliga rutinen hemma så att tiden för att sova och äta infaller på samma tider som på dagis. För att göra detta måste pappor och mammor veta vad den dagliga rutinen är på dagis.

Organiseringen av arbetsschemat i dagis utförs på ett sådant sätt att barn, beroende på deras ålder, har tillräckligt med tid för aktiva lekar, klasser och vila. Regimen för ett barn på dagis kan vara annorlunda, men varje förskoleinstitution följer samma allmänna regler.

Ungefärlig dagisregim:

• från 7:00 till 8:00 - tillträde för barn till en grupp, gratis aktivitet;
• från 8:00 till 8:20 - frukost;
• från 8:20 till 8:30 - gratis aktivitet;
• från 8:30 till 9:00 - klasser med barn i grupper;
• från 9:00 till 9:20 - förberedelse för promenaden;
• från 9:20 till 11:20 - gå i frisk luft;
• från 11:20 till 11:45 - återvänder från en promenad, gratis aktivitet;
• från 11:45 till 12:20 - lunchtid;
• från 12:20 till 12:45 - tysta spel, förberedelser för tupplurar;
• från 12:45 till 15:00 - tyst timme;
• från 15:00 till 15:30 - uppgång, eftermiddagste;
• från 15:30 till 15:45 - gratis aktiviteter;
• från 15:45 till 16:15 - klasser med barn i grupper;
• från 16:15 till 16:30 - förberedelse för en kvällspromenad;
• från 16:30 - promenad i friska luften.

Fritid under dagen på dagis ges för självständig lek. Dessutom leker barn med varandra medan de går i friska luften. Om det är dåligt väder ute tillbringar barnen tid i grupp istället för att gå. Sommarläge på dagis något annorlunda från andra perioder - vid den här tiden åker barn på utflykter, besöker teatrar, en djurpark och andra intressanta platser.

Mattiderna är desamma på nästan alla dagis. Vissa förändringar finns på ett privat dagis - förutom frukost, lunch och afternoon tea finns det en andra frukost och middag. Den andra frukosten består som regel av frukt, berikade rätter och godis. Barn äter middag mellan kl. 18.30 och 19.00.

Av stor betydelse i den dagliga rutinen på dagis är inte bara måltidstiden, utan också rätternas sammansättning. En ungefärlig meny måste nödvändigtvis innehålla: mejeriprodukter, grönsaker, frukt, kött- och fiskprodukter, bröd. Föräldrar kan fråga i förväg vad barnen får mat på ett visst dagis.

Under den lugna timmen får alla barn vila. Även om barnet inte vill sova på dagen så ligger det bara på sängen. Vanligtvis är sömnen dagtid 2 till 3 timmar.