Може ли дете да пие чай от лайка? Ползите от чая от лайка. Ползите от чая от лайка за тялото

Днес са разработени много методи за почистване на стомашно-чревната система. Особено популярно е прочистването на червата с ориз. Оризът е естествен адсорбент, източник на енергия, ефективно почистващо средство за организма. Това почистване се счита за безопасен домашен уелнес процес и се препоръчва от много диетолози.

Оризът е в основата на диетичната диета, с която можете едновременно да прочистите червата.

Оризът и неговите полезни свойства

Оризовите зърна са познати отдавна. Той съдържа огромно количество вещества, полезни за човешкото тяло. Включва наличието на незаменими аминокиселини, които са важни за ефективното функциониране на човешкото тяло. Оризът не съдържа глутен, така че може да се яде от хора, страдащи от алергични реакции.В зърнените култури се отбелязват следните микроелементи:

• витаминен комплекс, състоящ се от витамини от група В (В1, В5, В6, В9), Н, РР, Е;
• минерален състав от мед, калий, калций, желязо, магнезий, фосфор, селен и цинк.

Оризът е полезен за целия организъм като цяло. Отделно за червата ползата от него се изразява в способността му да абсорбира токсичните вещества и да ги извежда от тялото. Въпреки това, полезните свойства на зърнените култури могат да бъдат напълно получени от използването на неполиран (кафяв) ориз; при полиране на оризови зърна се губят много полезни свойства.

Характеристики на прочистването на червата с ориз

Към днешна дата оризът (независимо дали суров или варен) участва активно в

Оризът има абсорбиращи свойства

програми за прочистване на телесните системи (стомашно-чревни и мускулно-скелетни) благодарение на най-балансирания състав. За най-добро разкриване на абсорбиращите (адсорбиращи) свойства на оризова зърнена култура, тя трябва да се излее с пречистена вода преди употреба. Течността ще измие цялото нишесте и ще направи оризовите зърна порести. При навлизане в червата зърната, като гъба, ще абсорбират вредни метаболитни вещества: излишни течности, тежки метали и техните соли, излишен холестерол, гниещи и ферментиращи компоненти и други токсични съединения.

Техники за почистване

Индивидуален

Методиката се основава на изчисляване на индивидуалната консумация на ориз – количеството, което ще се изяде през целия период на почистване. Индивидуално е и продължението на периода. За да изчислите общия обем на оризова зърнена култура, трябва да вземете толкова супени лъжици ориз, колкото е броят на годините, и да ги залеете с пречистена вода за 24 часа. След един ден водата трябва да се смени, от получената оризова маса изберете 1 супена лъжица и я гответе, без да използвате сол, подправки или масла. Яжте получената каша за закуска, като се въздържате от приема на други храни 2-3 часа преди и след ядене на ориз. Продължавайте този метод всеки ден (изцедете и напълнете отново вода), докато накиснатият ориз се консумира.

Десетдневно почистване

Сутрин (на гладно) трябва да изядете 1 или 2 супени лъжици оризова каша или брашно. Съставките трябва внимателно да се дъвчат със слюнка, да не се пият. След ядене на ориз не трябва да приемате други храни в продължение на 2 или 3 часа. Повторете тази процедура в продължение на 10 дни подред.

Четиридесетдневно почистване

Самият метод е лесен за изпълнение, но не всеки може да издържи оризова закуска с продължителност 40 дни. Схемата на четиридесетдневно почистване изглежда така: вечер 2 супени лъжици с ориз трябва да се залеят с пречистена вода в обем от 500 ml, оставете да се вари 12 часа, след като изтече времето, изсипете набъбналия ориз с нова порция течност. Сложете получената сурова каша на огъня, довеждайки до кипене, сменете водата отново и доведете ориза до сварено състояние. В същото време нищо не може да се направи. След такава закуска се въздържайте от други храни за 2-3 часа.

Бързо почистване

За тези, които целят бърз и ефективен резултат, е подходящо бързо почистване. Продължителността на този метод е 3 дни. През този период трябва да ядете само оризови зърнени храни. Спазвайте фрагментацията на храненето и не пропускайте храненията сутрин, следобед и вечер, но от 21 до 23 часа не можете да приемате никаква храна или течности. Използването на оризова каша трябва да бъде в спокойно състояние, след щателно дъвчене на продукта. Приготвянето на ориз за тази техника изглежда така: изплакнете добре оризовите зърна, залейте с пречистена вода, така че течността да покрие 1 см над нивото на зърнената култура, гответе зърната до твърдо (не варено) състояние. Препоръчва се съхранение на каша през деня.

В страни, където отглеждането на ориз се култивира от древни времена, неговите чудодейни свойства се използват широко за лечение на пикочно-половата система, ставите и червата. В народната медицина този популярен хранителен продукт зае достойното си място като естествено и достъпно за всички средство за прочистване на важни органи и системи.

За медицински цели кафявият ориз трябва да се предпочита пред рафинирания бял ориз. Жителите на Япония, Китай и Виетнам са добре запознати с изключителните му качества. Това са кафяви или жълти зърна, които не са шлайфани.

Кафяв ориз в европейските страни може да се купи само в специализирани магазини.

За да разрешите този проблем, купете ориз от втори клас, който често съдържа зърна, които не са преработени. Като изключение понякога можете да използвате бяло, въпреки че не трябва да очаквате висок ефект от него.

• Добрият масаж никога не вреди.

Полезни последици от почистването на стомашно-чревния тракт с ориз

Продуктът помага да се отървете от често срещани медицински проблеми, а именно:

• Нарушения на стомашно-чревния мотилитет.
• Чести запек.
• Периодична диария.
• Нестабилен стол.
• Хранителен дисбаланс.
• Излишно телесно тегло.

Тялото при ядене на ориз:

• Отървава се от ненужните баластни токсини.
• Стабилизира метаболитните процеси.
• Нормализира телесното тегло, функционалността на сърдечния мускул, работата на черния дроб и бъбреците.
• Отървава се от отока.

Същността на оризовата терапия

Диетата е проста.

Говорим за продължителна употреба на накиснат ориз с едновременно пълно или частично отхвърляне на солта.

За почистването на ориз това е най-важният елемент от системата, без който техниката губи смисъла си.

Забележка! Следете урината си по време и след терапията. Ако стане мътна и в нея се появи слуз, постигнали сте добър резултат. Това са признаци за успешно прочистване на организма.

Защо е идеален за почистване?

Оризът е едногодишно растение, което се отглежда предимно в източните страни. Културата е в основата на диетата на средния потребител в тази част на света. Продуктът добре почиства червата от токсини, премахва отока, стабилизира нервната система, премахва апатията и добавя енергия.

Здравото тяло с пълноценно функциониране на белите дробове, бъбреците, стомашно-чревния тракт и потните жлези трябва самостоятелно да се справи с отстраняването на токсините. Стареейки и губейки функционалността си, придобивайки редица заболявания, все по-трудно се справя с тази задача. Токсините се разпределят твърде бързо през тъканите и се натрупват в тях.

Натрупването в тялото, например, на флуор заплашва с факта, че е невъзможно да се отървете от него сами за шест месеца. В този случай трябва да използвате естествен антиоксидант – оризова терапия.

Основни показания за почистване на ориз

Тялото се нуждае от допълнителна помощ, ако има повишено натоварване на стомашно-чревния тракт, това е:

• нерационален режим и състав на хранене;
• малко количество фибри;
• различни заболявания;
• алкохолно отравяне;
• инфекция с микроорганизми.

Забележка. Оризовите ястия са естествен адсорбент, който абсорбира токсични вещества, които тялото не може да преработи.

Терапията с ориз не трябва да се използва като отделен курс за лечение на симптоми на отравяне или стомашно-чревно заболяване.

Такава диета може да бъде само допълнителен елемент към основното лекарствено лечение. Преди прочистване на червата се консултирайте с Вашия лекар!

Приблизителна схема на оризовата терапия

Преди диетичния курс пригответе специални ястия за себе си. Ще ви трябват 4 номерирани чаши за накисване. Не ги бъркайте!

Временни части от курса за почистване	Алгоритъм за ефективност
Първи ден	Изплакнете ориза, изсипете в първата чаша (три лъжици), налейте вода. Покрийте свободно с капак.
Втори ден	Изплакнете съдържанието на първата чаша. Използвайте сито за това. Напълнете отново с чиста вода. Направете същата процедура с втората чаша (напълнете три супени лъжици ориз с прясна вода). Поставете нова чаша до вчерашния ориз.
Трети ден	Изплакнете ориза в първата, след това във втората чаша с помощта на сито. След тази процедура - изливане на съдържанието със студена вода. Подготовка на съдържанието за третата чаша (вижте последователността от действия по-горе).
Четвърти ден	Изплакнете последователно във всички чаши с помощта на сито. Напълнете го със студена вода. Изсипете измития ориз в последната чаша. Напълнете го с вода.
Пети ден	Изплакнете в първата чаша и я сварете. Кашата след кратко готвене трябва да е течна. Преди употреба, тридесет минути, трябва да изпиете 200 g вода. Позволено е да се яде четиридневен и вече напълно мек суров ориз. В тази форма той е в състояние перфектно да премахне червеите от тялото. След като го консумирате, направете пълна почивка от хранене за четири часа. Не яжте и не пийте нищо. Изсипете следващата порция ориз в първата и вече свободна чаша. Напълнете го с вода. Преместете се до края на реда.

Добре:

Подобни процедури са предназначени за двуседмичен курс на почистване. След сън изяжте още една чаша ориз и сварете следващата порция в него. Преди обяд - строг режим на въздържание от храна. Обяд и вечеря - в обичайния за Вас ред и с обичайното меню.

Важно. Избягвайте солта, подправките, киселите храни, алкохола и пушенето по време на диетата.

Оризово почистване за един месец

особености:

Пълният курс на почистване с ориз не трябва да надвишава един месец. Важно условие за такава терапия е яденето на предварително накиснат ориз сутрин, на празен стомах, последвано от няколко часа почивка.

Времето за накисване е четири до пет дни.

Такъв период е необходим, за да могат зърнените култури да се отърват от такива нежелани компоненти като:

• захар;
• нишесте;
• неорганични соли.

Резултат:

Целта е да се получи протеиново-въглехидратно оризово пюре, което да абсорбира добре вредните шлакови маси. С него можете да прочистите тъкани и органи за един месец.

Ползите от месечната терапия с ориз:

• спиране на болката в ставите;
• премахване на оток;
• укрепване на нервната система;
• добър сън.

Терапия с оризово брашно

Използвайте специално оризово брашно, наречено чапсари, за да прочистите храносмилателния тракт.

Съдържа в големи количества:

• протеинова маса;
• микроелементи;
• много видове витамини;
• минерали.

Диетата ще ви помогне да обогатите тялото си:

• фосфор;
• магнезий;
• калций;
• натрий.

Важно. Чапсари не съдържа глутен.

Почистването с негова помощ могат да си позволят дори хора, които са диагностицирани с непоносимост към глутен и склонност към алергични прояви.

Компонентите на този продукт помагат за укрепване на зъбите и напълно прочистват цялото тяло от токсини.

Забележка. Чапсари не трябва да се приема с течност, но при старателно дъвчене е добре да се напои със слюнка. Почистването трябва да се спре след десет дни и да се даде възможност на тялото да установи нормална диета.

1. Преди диета преминете през преглед при лекар, за да разберете противопоказанията.
2. Не почиствайте тялото при наличие на сериозни остри или хронични форми на патологии, особено при прием на лекарства и витаминни курсове.
3. Следете процеса на прочистване и го прекъсвайте, ако състоянието на организма се влоши. Продължаването на терапията е разрешено само след идентифициране на причините за дестабилизация и с разрешение на лекарите.
4. Балансирайте диетата си.
5. Откажете се от всички лоши навици по време на диетата
6. Не комбинирайте този вид почистване с други диетични техники.

Има ли противопоказания за оризово прочистване на организма?

Досега науката не е идентифицирала често срещани значими пречки пред терапията при хора, които не са имали горните проблеми. Ако не имате предвид малък процент пациенти с индивидуална непоносимост към редица компоненти в продукта.

И шлаката се счита за една от най-достъпните. Например, в момента почистването на тялото с ориз се характеризира с доста голямо увеличение на популярността и именно този метод ще бъде разгледан в тази статия.

Какви са характеристиките на "оризовото" почистване?

Има мнение, че този метод дойде при нас от Китай. Позволявайки лесно да изчистите тялото от токсини и опасни токсини, той почиства ставите от натрупаната в тях сол. А за бързо прочистване на червата и черния дроб оризът е просто незаменим (маркираните в чиста питейна вода зърна абсорбират много добре вредните елементи).

Струва си да се отбележи, че такова почистване може да се прилага само веднъж годишно.

Методи за почистване

В страните от Изтока прочистването с ориз се използва и за отлагане на соли в ставите и при заболявания на пикочно-половата система. Оризът, който се яде на изток и е най-подходящ за здравословни цели, се нарича кафяв ориз. И обикновено получаваме рафинирано бяло. Кафявият ориз е неполиран, обелени зърна с кафяв оттенък (или жълт). Този ориз е много труден за купуване. Така го заменяме с ориз от втори клас, в който често попадат небелени зърна. В много краен случай, за лека оризова терапия, бял ориз ще свърши работа.

Заедно с подобряването на метаболизма, оризът се освобождава от опасните токсини. Теглото се нормализира, а работата на черния дроб и бъбреците достига ново качествено ниво. Същността на терапията се крие в ограничаването на готварската сол при продължителна консумация на накиснат ориз. И ако диетата без сол се спазва напълно, тогава резултатът ще бъде добър. След края на терапията ще забележите, че урината става мътна. Това е резултат от нашата диета, сигнализираща за процеса на пречистване.

Резултат след почистване:

• появяват се свобода и лекота на движение;
• почистване, подобряване на благосъстоянието, отслабване със затлъстяване;
• кожните проблеми отстъпват, бъбречната функция се подобрява;

Пречистване на тялото с ориз. 1 вариант

Продължителността на цикъла е 40 дни.

1. Номер, за да не се обърка, предварително приготвени пет половин литрови буркана.
2. Измитият „до чиста вода” ориз залейте с вода, след като го поставите в буркан.
3. След следващия ден изплакнете ориза, изцедете водата и напълнете ориза с вода. Освен това задължително сложете 2-3 супени лъжици измит ориз във втория буркан и също го напълнете с вода.
4. На третия ден изцедете водата от първите две кутии. След това внимателно измитият ориз се връща във водната среда. Пригответе третия буркан по същия начин, както по-горе.
5. Докато всички буркани се напълнят с вода, продължете да действате в същия дух.
6. На шестия ден изцедете водата от буркан номер едно, изплакнете ориза и го напълнете с вряща вода, така че оризът да е напълно потопен във вода и го изяжте на ранно хранене след 40 минути (не яжте нищо друго) . Подправянето на ориз преди ядене не струва нищо и трябва да го ядете, докато дъвчете всяка порция, докато е топъл. Няма да е излишно да изпиете чаша топла вода преди хранене, т.к. След хранене не пийте и не яжте около 3 часа. В същото време менюто ви може да остане същото, с изключение на мазните ястия. Яжте здравословни храни, богати на калий, докато почиствате.
7. Поставете ориза в празния буркан и го напълнете с вода. Рано на следващата сутрин сварете ориза, взет от втория буркан, и направете следващата порция. Водени от горната схема, също продължете по-нататък, напълно повтаряйки цикъла.

Пречистване на тялото с ориз. Вариант 2

Вариант номер две е експресен метод, който продължава само 3 пълни дни. В този случай нищо не може да се яде, освен по определен начин сварен ориз. Броят на храненията може да варира, но яденето 3 пъти на ден е най-висок приоритет.

Закусвайте от 7 до 9 часа, обядвате от 13 до 15 и можете да вечеряте от 17 до 18 часа (трябва да се помни, че точно по това време стомахът ще бъде най-активен). Моля, имайте предвид, че от девет до единадесет вечерта не можете да пиете и да ядете. През този период от време настъпва много важно енергийно прочистване на стомашно-чревния тракт. Дъвчете ориза много старателно и го яжте бавно, без излишни движения и бързане.

рецепта за ориз

За да приготвите ориза по следния начин: изсипете добре измити зърнени храни с вода, така че оризът да потъне под вода с марж от един сантиметър. След това гответе малко, но не забравяйте, че зърната не трябва да губят формата си. Моля, обърнете внимание - такъв ориз може да се съхранява не повече от един ден, в противен случай рискувате да загубите някои полезни свойства. Както е описано по-горе, можете да пиете преди хранене, но след това вече не можете да правите това (в този случай ще трябва да издържите около 3 часа).

Не бива да се увличате с напитки през дългото време на почистване. В ограничени количества можете да пиете чай, вода и нищо друго. Това се обяснява с отстраняването на токсините, които оризът извлича от тялото заедно с излишната влага. Следвайте препоръките и почистването с ориз ще ви помогне да се справите с неразположението и да подобрите благосъстоянието. И за да не се превърне вашият случай внезапно в злощастно изключение, консултирайте се с вашия лекар, преди да вземете всички необходими мерки.

Не забравяйте за обикновените плодове и зеленчуци, зърнените храни на водата, зеленчуците и горските плодове през лятото. През пролетта пийте запарка от шипка, варете билкови чайове. Но продуктите, произведени от рафинирано брашно, както и мляко, риба, месо, рафинирани зърнени храни, трябва да бъдат ограничени.

Противопоказания:

• Такова почистване не се препоръчва за деца и майки по време на бременност и кърмене. Всички останали могат да организират прочистване на организма с ориз, но само веднъж годишно.
• Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди почистване.

Както всяка система, тялото ни трябва да бъде прочистено. Разнообразни отлагания, токсини, токсини се натрупват по стените на червата, в съдовете, черния дроб или върху костите. В страните от Изтока, за да решат подобни проблеми, използват почистване на тялото с ориз, което изисква кафява разновидност на този продукт, бялото (рафинирано) не е подходящо, така че потърсете маркировката „не полиран“ върху опаковката. За страните от ОНД това е непопулярен сорт, понякога е трудно да го намерите, така че в екстремни случаи го заменете с второкласен ориз или обикновен бял.

Ползите от прочистването на тялото у дома с ориз

Древният ескулап от Китай твърдял, че почистването с ориз дава максимален ефект, ако се консумират сурови зърнени храни, които дават усещане за лекота на тялото и добро настроение. Още тогава те знаеха как да премахнат токсините от тялото у дома, използвайки кафяв или червен ориз. Яденето на сурови зърна е само за хора със силен стомах, тъй като по време на преминаването си през тялото, той действа като гъба. По пътя той абсорбира всички шлаки, соли и ги отстранява.

Подобряването на тялото у дома с помощта на ориз се дължи на факта, че той е отличен адсорбент. Това свойство по време на почистването ще накара зърнената култура да премахне не само вредните вещества, но и калция. В тази връзка човек може да се чувства зле или да има главоболие. Почистването и оздравяването на организма у дома ще върви по-леко, ако консумирате повече богати на калций храни: зърнени храни, ядки, стафиди и сушени кайсии, твърдо сирене. Така че можете да компенсирате загубата на това важно вещество.

Оризът съдържа 8 вида аминокиселини, които човешкото тяло използва за създаване на нови клетки, 8% от зърната са съставени от протеини. Оризът се различава от другите зърнени храни по това, че не съдържа глутен, растителен протеин, който провокира алергична реакция при някои хора. Диетата ще ви помогне да активирате мозъчната дейност благодарение на наличието на лецитин, да възстановите червата с олигозахарид, да стабилизирате кръвното налягане благодарение на гама-аминомаслената киселина.

Оризът се използва и като средство за избягване на наднормено тегло или за отслабване. Специалистите препоръчват дни на гладно на базата на този продукт, тъй като той не стимулира отделянето на стомашен сок. Струва си обаче да знаете мярката във всичко, както и в приема на ориз, тъй като зърнените храни съдържат голямо количество натрий, който задържа течности в тялото и това може да забави процеса на отслабване. Не трябва да използвате този метод за прочистване и отслабване, ако имате:

1. запек.
2. Сериозни заболявания на кръвоносните съдове, сърцето.
3. Онкология в тежка форма.
4. Диабет.
5. Периодът на бременност или кърмене.
6. Обостряне на хронични заболявания.
7. Дисфункция на черния дроб, бъбреците.

Методи за прочистване на организма с ориз

Има няколко начина да подобрите здравето си с ориз. Популярен метод за прочистване на тялото от сол се превърна в тибетска рецепта, която трябва да се използва в рамките на 7 седмици. Има и по-бързи начини за почистване – експресен метод за 3 дни, при който оризът се готви до полуготовност и се яде само 5-6 пъти на ден. Но два варианта за лечение на тялото с този продукт, описани по-долу, получиха специално признание сред хората.

Ориз за почистване 5 кутии

1. Пригответе 5 бутилки или буркана с обем 1,5 литра, изплакнете ги добре и ги подсушете, номерирайте ги по ред. Това е необходимо, за да може всяка порция да се консумира своевременно.
2. Изплакнете обилно три супени лъжици ориз, докато водата се изчисти от зърната. Поставете в 1 съд и напълнете с чиста, филтрирана вода до ръба.
3. На следващия ден повтаряме процедурата за съд номер две, като през първия сменяме водата.
4. На 3-ия ден повтаряме процедурата и сменяме водата в първите две кутии. Така продължаваме до 6-ия ден.
5. Когато всички буркани са пълни, изцедете съда номер едно и поставете ориза във вряща вода за 40 минути. Трябва да го ядете сутрин, на празен стомах, не можете да го подправите с нищо, в продължение на 3 часа не трябва да ядете и пиете нищо. Останалата част от вашата диета не може да бъде ограничена.
6. Напълваме празния съд отново с вода и зърна, защото това оризово прочистване на организма трябва да се поддържа 40 дни.

Според Малахов

Един от традиционните лечители Малахов, който предлага много методи за лечение на различни заболявания, разработи своя собствена версия как да се прочисти тялото от сол с помощта на ориз. Той е сигурен, че продуктът ще помогне за отслабване, ще се отървете от болки в ставите, ще подобри метаболизма, функцията на черния дроб и бъбреците. Според лечителя, ако техниката на почистване се изпълнява правилно, урината ще стане мътна, със слуз. Това означава, че шлаките са започнали да напускат тялото. За да почистите с ориз по метода на Малахов, трябва:

• всеки ден има накиснат ориз сутрин, на празен стомах;
• продуктът трябва да се накисва във вода в продължение на 4 дни, водата трябва да се сменя ежедневно;
• след ядене на ориз, не можете да ядете или пиете в продължение на 4 часа.

Хранене за прочистване на червата

Какво да използваме при прочистване на организма с ориз
Задушени зеленчуци на вода (тиква, домати, моркови, лук)	Животински продукти (мляко, месо, яйца, домашни птици)
Варено цвекло	Хлебни изделия
Салата от метлички: цвекло, тиква, ябълка и морков в равни пропорции	Сладкарски изделия
Варена каша на вода	Кафе, масло, консерви, сол и захар.
Зеленчукови и плодови сокове	Храни, които повишават газообразуването: зеле, репички, круши, ядки, ябълки, бобови растения, грозде, банани, пъпеши.

Оризът е най-добрият естествен адсорбент, източник на сила и енергия, отлично почистващо средство за организма. Въпреки че е много хранителен, той е важен компонент от много програми за отслабване.

Почистването на тялото с ориз е практически безопасно уелнес събитие, провеждано у дома; любима техника на много диетолози.

Кой не е бил изненадан от елегантността и стройността на китайките, японките, корейките? Всъщност според статистиката е три пъти по-трудно да срещнете дебел човек в Североизточна Азия, отколкото в Русия. Около 55% от възрастното население на страната ни е с наднормено тегло, докато за азиатските страни тази цифра е едва 18%.

Оризът се смята за символ на безсмъртие, жизненост и чистота. В древни времена китайските лечители са използвали сурови зърна, за да увеличат физическата издръжливост и бодрост.

Днес суровият и варен ориз се използва активно за прочистване на тялото: червата и ставите, той се счита за една от най-балансираните храни. Лекотата на прилагане и минималните противопоказания правят възможно извършването на почистване с ориз за хора с диагноза захарен диабет, гастрит, пептична язва, хипертония, затлъстяване и други сериозни патологии.

За да се увеличат максимално адсорбиращите (абсорбиращи) свойства на ориза, той трябва да се накисне преди употреба. Водата отмива нишестето от кристалната решетка, което прави структурата на оризовите зърна пореста. Веднъж попаднали в червата, те, като гъба, абсорбират вредни метаболитни продукти: ненужна течност, соли на тежки метали, излишен холестерол, продукти на разпад и ферментация и други токсични съединения.

Начини за прочистване на червата с ориз

За компетентна процедура за почистване на тялото у дома идеален е неполиран кафяв или червен ориз. Но да го намерите по рафтовете на магазините не е лесно. В такава ситуация трябва да използваме по-познатия за нас кръглозърнест бял задушен ориз.

Нежно почистване на червата с оризови закуски

Един доста сложен, но в същото време ефективен тибетски метод за прочистване на червата се състои от два етапа.

Първи етап. Подготовка на почистващото средство

Преди да започнете процедурата по почистване, оризът се накисва във вода за пет дни, за да се повишат абсорбиращите свойства. Последователността на процедурата:

1. Пригответе 5 половин литрови буркана. За да не се объркате в бъдеще, номерирайте всеки от тях от едно до пет. Вземете буркан номер 1 и изсипете в него 2-3 супени лъжици неварен ориз. Изплакнете обилно, след което напълнете с чиста вода. Затворете буркана плътно и поставете в хладилник за една нощ.
2. На следващата сутрин изплакнете отново оризовите зърна в първия буркан и напълнете с чиста вода. Вземете съда номер 2. Както в първия, сложете в него 2-3 супени лъжици ориз, изплакнете добре и напълнете с вода. Поставете двата контейнера в хладилник.
3. На третия ден сутринта измийте ориза в първия и втория буркан и продължете с приготвянето на третата порция по същия начин.
4. На четвъртата и петата сутрин направете същите манипулации, като използвате съдове с номера 4 и 5, като не забравяте да изплакнете ориза в първите контейнери.

Втора фаза.Яденето на накиснат ориз

На шестия ден можете да пристъпите директно към прочистването на тялото. Подуването под въздействието на вода, ориза се увеличава приблизително три пъти. Така от съдържанието на всеки буркан получавате напълно пълноценна, макар и не много вкусна закуска:

1. Оризът от първия контейнер е готов за консумация. Добавянето на олио, сол или захар е изключено. Съобразявайки се с вкусовите си предпочитания, яжте ориз суров, залейте го с вряла вода и оставете за 15-20 минути или просто го сварете.
2. След такава особена закуска не яжте храна поне три часа. Ако е възможно, трябва да се въздържате от пиене.
3. След като изпразните първия буркан, не забравяйте да направите нова партида ориз. Повторете този процес, без да спирате поне един месец.

Въпреки относителната безопасност, курсът на прочистване с оризови закуски се повтаря не повече от веднъж на две години. Това се обяснява с факта, че „неспособността“ на ориза да „различи“ соли на тежки метали от полезни калциеви соли може да причини излугване и в резултат на това сериозна липса на последните в организма.

Авторска оризова диета на Уолтър Кемплер

На Уолтър Кемплер се приписва създаването на първата оризова диета. Интересът на учения към здравословното хранене доведе до наблюдението, че хората, които ядат много ориз, могат да се похвалят с по-добро здраве и по-стройна фигура.

Диетата на Кемплер е проста и еднообразна; напълно изключва солта и храни, съдържащи мазнини, което допринася за функционалната загуба на тегло и предотвратява отоци. Диетата се основава на 7-дневна консумация само на две ястия: кафяв ориз и компот от сурови или сушени плодове. Освен сок можете да пиете зелен чай и негазирана минерална вода. Общо еднодневният обем течност не трябва да надвишава 2 литра.

Недостигът на диетата провокира дефицит на необходимите вещества, за чието попълване е разрешен едновременният прием на аптечни витаминно-минерални комплекси.

• Закуска: постна оризова каша без сол, 1 чаша (200 мл) компот.
• Обяд (втора закуска), обяд и следобедна закуска: 1 чаша компот.
• Вечеря: постна несолена оризова каша, 1 чаша компот.
• Преди лягане: 1 чаша компот.

За да приготвите еднодневна порция каша, имате нужда от 50 г сух ориз, за ​​приготвяне на компот - 1,5 кг пресни или 300 г сушени плодове.

Те напускат диетата постепенно, като се започне с въвеждането на кефир, кисело мляко без добавки, мляко, нискомаслена извара в менюто.

Противопоказания и практически опит на хората

Списъкът с противопоказания за почистване на червата с ориз у дома е минимален. Тази уелнес процедура не се препоръчва за хора, които имат затруднения с дефекацията. Почистването с ориз е противопоказано за бременни и кърмещи жени по същата причина: те са по-податливи на запек от другите.

Прочистването на тялото с ориз, както много други, не е получило научно потвърждение. Въпреки това, практическият опит потвърждава неговата ефективност. Повечето от отзивите от практикуващите са положителни или неутрални. Редките отрицателни точки се отнасят главно до свойството на ориза да намалява чревната перисталтична активност и в резултат на това да провокира забавяне на дефекацията.