За затвърждаване на знания за различни спортове, за спортно оборудване;
Разширете кръгозора на децата, дайте общо разбиране за олимпиадата;
За повишаване на интереса към различните спортове и необходимостта от системно физическо възпитание;
Обогатете речника на децата (треньор, стадион, спортист, вратар и др.)
Изтегли:
Визуализация:
За да използвате визуализацията на презентации, създайте си профил в Google (акаунт) и влезте в него: https://accounts.google.com
Надписи на слайдове:
Цел: Да затвърди знанията за различни спортове, за спортно оборудване; Разширете кръгозора на децата, дайте общо разбиране за олимпиадата; За повишаване на интереса към различните спортове и необходимостта от системно физическо възпитание; Обогатете речника на децата (треньор, стадион, спортист, вратар и др.)
Момчета, Зимните олимпийски игри скоро ще се проведат в Сочи. Много спортисти ще дойдат в Русия. Спортисти от цял свят идват на олимпиадата, за да се състезават и да определят кой е най -силният, кой е най -смел, кой е най -бързият и пъргав. Какво е олимпиадата? Това е честен спортен бой! Участието в него е награда! Всеки може да спечели! Днес ще се запознаем с различни спортове.
Гимнастика
Баскетбол
Хокей
Волейбол
Фигурно пързаляне
Тенис
Плуване
Познайте загадката Там, в броня, всички на ледената платформа се бият, хващайки се в остра битка. Феновете викат: „Удряйте по -силно!“ Повярвайте ми, това не е битка, но ...
Ще станете силни, сръчни, точни. Спортът ще подобри здравето. Вземете топката и две ракети, излезте да играете на корта.
В салона има щит отляво, А отдясно, като близнак, той виси, Има кошници на пръстените, И кръг в средата. Всички спортисти се втурват в галоп и удрят горката топка на пода. Двете му групи момчета Те искат да „изхвърлят“ кошниците. Ще го получат ... и пак на пода! Играта се казва ...
Тази игра има свои собствени атрибути: тениски, долни гащи, хората са обути в ботуши. Вратарят стои сам на портата, тълпата се втурва през полето, От трибуните думата „Гол!“ Се чува като експлозия. Какво играят двата отбора? V ...
■ площ. В средата има решетка. Капитан на отбора е Светка. И всяка от нея съответства на играча. В другия отбор - Игорьок. Той донесе петима със себе си, за да играе „парти“ в….
Скейтър танцува на леда и се върти като есенно листо. Той изпълнява пирует После двойно палто от овча кожа ... О, не! Той не е с кожено палто, той е леко облечен. И сега дуетът е на леда.
Много е трудно да бъдеш, не спори, най -точният в този спорт. Просто да се втурвам по пистата, която е по силите дори на мен. Опитайте се да бягате за един ден, а след това удряйте целта, лежайки легнало, с пушка. Невъзможно е без обучение! И вашата цел не е слон. Спортът се нарича ...
Какъв предмет е за какъв спорт?
Нямам време да се разболея, приятели, играя футбол, хокей. И много се гордея със себе си, този спорт ми дава здраве! Наистина имаме нужда от спорт, момчета. Ние сме близки приятели със спорта. Спортно здраве, спорт - играта, Физическо възпитание - ура! Ура! Ура!
Интернет ресурси: http://ru.wikipedia.org http://www.google.ru http://www.strana-sporta.com
За да използвате визуализацията на презентации, създайте си профил в Google (акаунт) и влезте в него: https://accounts.google.com
Надписи на слайдове:
Спортните дейности с деца в предучилищна възраст формират положителното им отношение към собственото им здраве, помагат при организирането на дейности и свободното време, при намирането на място в живота. Въз основа на това е необходимо децата да се включат в спорт. Като се има предвид формирането на активно-позитивно отношение към спорта, е необходимо да се развие интересът на децата към спортните дейности. Необходимостта от това се дължи на редица причини: децата имат остра двигателна нужда във връзка с тяхното развитие и растеж; здравословно състояние поради неблагоприятни условия на околната среда и глобалното изменение на климата; нарастващата роля на спорта в развитието на физическата сила на детето, неговите наклонности и способности; липса на разбиране сред децата за стойността на спорта.
Характерни противопоказания за възрастта на джудо Препоръчителното време за обучение от 5 години Насърчава развитието на гъвкавостта на тялото, крайниците, развива способността да се поддържа баланс и да се контролира дишането.
Характерни противопоказания за възрастта на хокея Препоръчително време за тренировка от 4 години Укрепват се сърдечно -съдовата, дихателната, нервната система, опорно -двигателния апарат. Децата стават все по -концентрирани, организирани късогледство, заболявания на опорно -двигателния апарат, сърцето и бъбреците Почти всеки ден
Възраст за плуване Характерни противопоказания Препоръчително време за обучение от 3 години Укрепва нервната система, подпомага правилното формиране на опорно -двигателния апарат, подобрява дишането и кръвообращението. Особено полезен за деца със сколиоза, гастрит, затлъстяване Отворени рани, кожни заболявания, заболявания на очите и УНГ органи, туберкулоза, ревматични лезии в острия стадий, пептична язва 1-2 пъти седмично в продължение на час
Тенис на маса Възраст Характерни противопоказания Препоръчително време за обучение от 5 години Развива координация, дихателна система, фини двигателни умения, подобрява почерка Без ограничения Без ограничения
Тенис Възраст Характерни противопоказания Препоръчително време за тренировка от 5-7 години Развива скорост на реакция, сръчност, координация на движенията, способности за скачане. Подобрява интуицията. Преподава тактики и стратегии Нестабилност на шийните прешлени, плоскостъпие, късогледство, язва на стомаха или 12 дуоденална язва 3 пъти седмично в продължение на 2 часа
Фигурно пързаляне Възраст Характерни противопоказания Препоръчително време за обучение от 4 г. Подобрява гъвкавостта, сръчността, вестибуларния апарат, очите. Подобрява работата на сърцето и кръвоносните съдове, повишава ефективността, издръжливостта на краката, късогледството, проблемите с вестибуларния апарат 3 пъти седмично по 2 часа - 1 час хореография, 1 час лед
Художествена гимнастика Възраст Характерни противопоказания Препоръчително време за тренировка от 3-4 години Помага за придобиване на гъвкавост, сръчност, правилна стойка, учи на способността да се движи красиво, повишава самочувствието, формира спортен характер Късогледство от всякаква степен 5-6 пъти седмично за 1,5 часа
Конна ера Възраст Характерни противопоказания Препоръчително време за обучение от 4 -годишна възраст Лекува заболявания на опорно -двигателния апарат, помага за решаване на психични проблеми, развива стойката, навика за поддържане на равновесие Няма специални изисквания, имате нужда от сертификат от педиатър и офталмолог 2 пъти седмично за 2 часа
Преди да запишете дете в която и да е секция, трябва да разберете неговото мнение, желания. Говорете с лекар, който ще прецени здравето на вашето дете и ще даде необходимите препоръки. Запознайте се с бъдещия инструктор, разберете неговата квалификация, изслушайте отзивите. Не забравяйте, че в никакъв случай не трябва да принуждавате и принуждавате дете да се занимава с този или онзи спорт, тъй като това може само да му навреди и да го обезкуражи напълно. За повечето деца личният пример на техните родители играе важна роля. Гледайки активните и весели майки и бащи, детето ще има по -голямо желание да се занимава с нови спортове и да води здравословен начин на живот, което ще донесе желаните резултати: здравето и радостта на вашето дете.
„Тези, които са приятели със спорта, никога не се притесняват“, обобщение на спортен урок за деца от старшата група на детска градина
Конспект на директно образователните дейности за по-големи деца в предучилищна възраст 5-6 години
Педагог Белобаева Елена ВалериевнаРаботно описание:обобщение на пряко образователните дейности по спортни теми за деца от по -голямата група, където в процеса на игрални дейности учителят затвърждава знанията на децата за спорта, спортистите, запознава със спортните съоръжения на града.
Цел:Развитие на интерес към децата в предучилищна възраст към здравословен начин на живот чрез попълване на знанията за спорта.
Задачи:
- да затвърди знанията на децата за различни спортове, спортисти;
- да даде елементарни идеи за спортни комплекси и съоръжения в Ачинск;
- събуждайте желание да спортувате, насърчавайте желанието за здравословен начин на живот.
Материали и оборудване:сдвоени картини „Спорт“, разделени снимки „Спортни съоръжения на града“, чипове с различни цветове, топка, спортно оборудване, музикален съпровод.
Предварителна работа:разговори за здравословен начин на живот, разглеждане на илюстрации на спортни теми, гледане на спортни телевизионни предавания и карикатури (у дома), запомняне на стихове и поговорки за здравето, физическото възпитание, спорта. Децата влизат в групата и сядат на високи столове. Спортният марш включва група изпълнители, държащи спортни съоръжения (топка, въже, обръч, гимнастическа пръчка, кубчета). Децата четат стихотворения:
1. Да сте здрави в пълен размер
Всеки има нужда от физическо възпитание.
Първо, по ред -
Нека направим няколко упражнения сутрин!
2. За да се развиват успешно,
Трябва да се занимавате със спорт.
От физическото възпитание
Ще има стройна фигура.
3. за да стане по -забавно
Ще вземем топката възможно най -скоро.
Нека се изправим, краката по -широки
Повдигнете топката - три или четири,
Издигане на пръсти.
Всички движения са лесни.
4. В ръцете си ще вземем въже,
Обръч, куб или пръчка.
Ще научим всички движения
Ще станем по -силни и по -добри.
Нека не се дава всичко наведнъж,
Трябва да работим!
Педагог:- Момчета, за какво мислите, че ще говорим днес? Защо решихте така? (изявления, разсъждения на деца)
Педагог:- Да, днес ще говорим за здраве, физическо възпитание и спорт.
Игрално упражнение „Променете тези, които ...“
Цел на упражнението: Да помогне на участниците да се опознаят по -добре.
Учителят предлага да смени местата (да смени местата) на всички, които имат обща черта. Например:
- Разменете местата за тези, които обичат да спортуват (децата сменят местата).
- А сега тези, които се занимават със спортни клубове и секции.
- Разменете местата за тези, които обичат да играят футбол.
- Сега тези, които знаят как да се пързалят.
- Сменете местата, които карат ски.
- Сега тези, които обичат да ходят на басейн със семействата си.
Педагог:- Браво момчета! Виждам, че наистина обичаш спорта. Така че лесно можете да отгатнете загадките ми!
Игрално упражнение „Кажи дума“.
1. Бързам да тренирам,
Бия се умно в кимоно.
Имам нужда от черен колан
Все пак обичам ... карате.
2. Сутрин има игра в двора,
Децата играха.
Вика: "Шайба, минало! Удари!" -
Има игра - ... хокей.
3. В този спорт играчи
Всички са пъргави и високи.
Те обичат да играят топка
И го хвърли на ринга
Топката удари силно пода
Значи това е ... баскетбол.
4. Кон, въже, дънер и греди,
Пръстените са до тях.
Не смятам да изброявам
Много снаряди.
Красота и пластмаса
Дава ни ... гимнастика.
5. Скоро ще съберем екип
И ще намерим голямо поле.
Пробиваме ъгъла -
Чукаме си в главата!
А петият гол беше на портата!
Ние обичаме ... футбола.
6. Тук отборът печели,
Ако топката не падне.
Той лети с добра терена
Не в целта, през мрежата.
И детската площадка, а не игрището
Спортисти в ... волейбол.
7. Скейтър танцува на леда,
Вихри се като есенно листо.
Той прави пирует
След това двойно палто от овча кожа.
... О, не!
Той не е с кожено палто, той е леко облечен.
И сега дуетът е на леда.
Ех, карат се добре!
Публиката затаи дъх.
Спортът се нарича ... фигурно пързаляне.
8. Светлини по зимен път
Спортисти карат ски с пушка в ръка.
Приключете скоро, феновете са наоколо
Любимият ми спорт е ... биатлон
9. Турнирът е в ход. Турнирът е в разгара си.
Андрей и аз играем заедно.
Излизаме заедно в съда.
Ударихме топката с ракети.
И срещу нас - Андре и Денис.
Какво си играем с тях? В ... тенис.
Педагог:- Момчета, добре се справихте с тази задача и правилно нарекохте спорта! Кажете ми, как се казват хората, които спортуват?
Деца:- Спортисти!
Педагог:- Всеки спортист има свое име. Каня ви да играете. Нека застанем в кръг. Аз ще хвърля топката и ще дам име на спорта, а вие ми върнете топката и посочете спортиста, който играе този спорт:
- футбол - футболист;
- хокей - хокеист;
- фигурно пързаляне - фигурист;
- гимнастика - гимнастичка, гимнастичка;
- плуване - плувец;
- бягане - бегач;
- скокове - джъмпер;
- бокс - боксьор;
- ски - скиор и др.
Педагог:- Много добре! Знаете ли, че всеки спорт се нуждае от собствено спортно оборудване? Хокеист - пръчка, скиор - ски, скейтър - кънки. Нека изберем елемент за всеки спортист, без който той няма да може да практикува любимия си спорт.
Дидактическа игра „Намерете чифт“
На децата се дават снимки, някои изобразяващи спорт или спортист, други спортно оборудване. Децата трябва да намерят чифт, да обосноват избора си, да назоват спорта.
Педагог:- Момчета, къде спортуват спортистите? (изявления на деца)
Педагог:- В нашия град има спортни съоръжения, където са ангажирани не само спортисти, но и обикновени хора, които обичат спорта, физическото възпитание и идват да почиват там с цялото семейство. И кои от тях, ще разберете, ако събирате снимки.
Дидактическа игра „Сгънете картината“
Децата са разделени на подгрупи, използвайки чипове с различни цветове. Всяка подгрупа събира изображение на едно от спортните съоръжения в града ни: Рекордната лекоатлетическа арена; басейн "Нептун"; пързалка "Звезден". След като снимката бъде събрана, децата назовават спортното съоръжение, видовете спортове, които правят там.
Педагог:- Всички тези съоръжения се намират на градския стадион "Олимп". Искате ли да се озовете на стадиона точно сега и да направите някои забавни упражнения?
Деца:- Да!
"Зарядно устройство"
Децата изпълняват движения в съответствие с текста:
Подредете се по ред!
За да зареждате всичко!
Наляво! Точно така!
Бягане, плуване
Израстваме смели
Дъбена на слънце.
Краката ни са бързи
Маркирайте нашите снимки,
Нашите мускули са силни
И очите не са замъглени.
Подредете се по ред!
За да зареждате всичко!
Наляво! Точно така!
Бягане, плуване
Израстваме смели
Дъбена на слънце.
(А. Барто)
Децата стоят в кръг.
Педагог:- Хората казват: "Който е приятел със спорта - никога не тъгувай!" Пожелавам ви да сте здрави, силни, силни, пъргави и винаги да сте приятели със спорта! Това завършва нашия урок. Какво си спомняш най -много? Какво ви хареса най -много? Какво ще кажете на родителите си тази вечер?
Вместо забавни упражнения (ако времето и графикът на GCD позволява), можете да поканите децата във фитнеса, да се затоплите и да играете игри на открито.
Всички имаме различни асоциации със спорта. Някой може да не го хареса след училищните уроци по физическо възпитание, където трябваше да тича, да скача, да хвърля предмети, да се опитва да се катери на въже и да прескача коза, само за да получи добра оценка в сертификата за зрялост. За някои спортът е радост и слава, наслада и положителни емоции, подиуми и овации. И някой при думата спорт припомня горчивината на поражението и сълзите.
Но въпреки всичко това, много родители искат децата им да спортуват. Спортът е себеизразяване и самореализация, бърза реакция и издръжливост, решителност и сръчност, красота и грация.
На каква възраст и на какви видове спорт могат да се преподават деца в предучилищна възраст? Родителите често задават този въпрос на педагози и треньори, инструктори по физическо възпитание.
Още е рано да се говори за истински, сериозни спортове в предучилищна възраст, но различни видове спортни игри и техните елементи, спортни забавления са доста достъпни за деца на 4-7 години. Затова нека поговорим за практикуването на развлекателни, любителски спортове. Такъв спорт няма да навреди на детето, особено ако е избран, като се вземат предвид възрастта и индивидуалните му особености.
Родителите трябва да са наясно, че правилно и разумно подбраните игри и спортни забавления имат благоприятен ефект върху основните показатели за физическото развитие на децата: ръст, тегло, обиколка на гърдите, върху развитието на сърдечно -съдовата система, дихателните органи, укрепват здравето на деца, закаляват тялото си, помагат за развитието на двигателната система, възпитават волеви черти на характера.
Педагозите и родителите трябва да знаят:
Много е важно детето да се радва на спорт. Помолете детето си за съвет, преди да го заведете в секцията по ваш избор: иска ли да се занимава с този спорт, а не с друг? Класовете трябва да носят радост, само в този случай ще има ползи за здравето от тях.
Когато избирате секция, опитайте се да намерите място по -близо до дома. За дете, което получава много физическа активност, дългото пътуване може да бъде изтощително.
Когато избират спортни клубове, спортни игри и забавления, родителите трябва да вземат предвид здравословното състояние на детето си. Преди да започнете редовни упражнения, консултирайте се с лекар, преминете през медицински преглед в детска клиника, за да определите здравословното състояние и нивото на физическо развитие на бебето. След това извършвайте систематично медицинско наблюдение през цялата година.
Треньорът има дълбоко въздействие върху децата. Не особено уважаван треньор, неговият неумел подход - може да обезкуражи детето да спортува. Попитайте за квалификациите на бъдещия треньор. Човек, който работи с деца, трябва да знае характеристиките на тялото на детето и принципите на правилното разпределение на натоварването по време на тренировка.
Мислете не само за желанията, но и за способностите на детето си.
Спортното оборудване и униформите за някои спортове (например тенис, хокей на лед, спортни танци) могат да бъдат много скъпи. Изчислете семейния си бюджет, така че в бъдеще детето да не страда от факта, че не можете да плащате за неговите уроци.
Спортните дрехи и обувки трябва да са подходящи за спорта по избор, етапа на обучение, индивидуалните характеристики на децата, възрастта и пола, както и времето (ако часовете се провеждат на открито). Дрехите трябва да са леки, удобни, да не ограничават движенията, да не пречат на свободното дишане, да не дразнят кожата на децата и да осигуряват възможно най -много въздух на кожата на тялото.
Не изпращайте детето си в секцията, където се занимават по -големи деца. Детето може да се чувства неудобно, дори ако другите момчета тренират по -дълго от него. Ако в секцията има приятели или познати, тогава детето ще работи по -усилено и с голямо удоволствие.
За да предотвратите дехидратация, винаги давайте на детето си бутилка вода за тренировка. Научете го да не се срамува и да пие по време и след тренировка.
Уверете се, че детето ви харесва секцията. Може да има много причини, поради които едно дете не иска да спортува. Това изостава от другите деца, детски подигравки, стрес, умора, лоши отношения със съотборниците, с треньора. Говорете с детето си, опитайте се да го разберете, помогнете му. Ако сметнете за необходимо, спрете обучението или го преместете в друг раздел.
Хвалете детето си по -често, постоянно питайте за часовете. Кажете му, че често мислите за него, за постиженията му, за резултатите му, че не сте безразлични към това.
И е невъзможно да не се каже за наранявания. Насърчавайте, подкрепяйте детето, ако падне по време на тренировка и получи синина, или може би по -сериозно нараняване: счупване, разместване и т.н., така че детето да не губи вяра в силата, постиженията и уменията си, така че да го направи не искат да се занимават с избрания вид спорт.
Приказки и истории за ползите от физическото възпитание и спорта
Защо са необходими спортни истории за деца и каква роля могат да играят те? Какви интересни истории за децата да разкажат на детето си?
Всеки знае, че спортът е живот. И за да може спортът да стане част от живота на вашето дете, трябва да се опитате да привлечете детето си в тази област. И как да направите това, ако например живите примери не помогнат и хлапето нямаше собствено желание да се присъедини към обществото на здрави и весели спортни деца? Можете да използвате въображението си и някои способности и да действате по различни начини, например да разказвате истории за спорта, в които акцентът е върху факта, че спортът е забавен и здравословен и че помага в живота.
И така, какви истории за спорта ще харесат децата и ще имат ефект, привличайки хората към спорта и неговия вид реклама и пропаганда. Лесно можете сами да измислите такава история с малко творчество и въображение. Измислете герой със смешно име, изпратете го на приключение, по време на което той ще се сблъска с трудности, за да се справи с което ще му помогнат различни спортове. Създавайте и разказвайте спортни истории за деца.
Предлагам например следната история:
Имало едно време Жаба. И тя реши да отиде в топли земи, в морета. Жабата вървеше, вървеше, а после изведнъж имаше река. Жабата се замисли, помисли и реши да плува през нея, тъй като знаеше как да плува (отиде при Жабата за часове). Жабата плува и чувства, че силите й я напускат, но след това си спомни как треньорът й, Жаба, я научи да диша правилно и плува по -нататък. Ето вече брега. Но има Чаплата, която реши да изяде Жабата за вечеря. Но жабата бягаше всяка сутрин, така че лесно бягаше от чаплата. Жабата изтича, хукна и видя, че е на морския бряг. Ето една история (с елементи от приказка). И в крайна сметка можем да кажем: ако Жабата не спортуваше, щеше да се удави или да бъде изядена от Чаплата.
Като цяло всичко, което е необходимо, е да проявите въображение. Или можете просто да отидете в библиотеката или книжарницата и да вземете или купите цяла книга, която съдържа интересни истории за деца.
Кажете ги на детето си и ще видите, че самото дете е изразило желание да се занимава със спорт.
Вълшебен нос
И какво не се случва в света на магията!
Младият магьосник и магьосник Антон Сидоров имаше вълшебен нос. Антон го използва така: той си направи правилното желание, после набръчка носа си и ... киха. Желанието се изпълни веднага. Антон Сидоров беше в лошо здраве, склонен към настинки и затова кихаше доста често. Но не през цялото време. Следователно, неведнъж се е случвало да не е възможно да се киха в подходящия, решаващ момент. И колкото и младият маг да набръчка носа си, въпросът не отиде по -далеч.
Беше лято. Кихането беше доста лошо. Наставникът и учителят на Антон - магьосник от пето поколение, доктор по псевдонауки, магьосник Сантаклаусов съветва Сидоров да ходи бос. Кихането зачести и известно време Антон не познаваше притесненията с вълшебния си нос. Но след това отново възникнаха трудности: дори при намокряне под дъжда не беше възможно да се получи елементарен хрема. Събитията взеха сериозен обрат. Веднъж Сидоров не успя да киха навреме и гол влетя в портите на любимия му футболен отбор. Друг път забавянето доведе до факта, че изобщо не беше магическо да бягаш от кучето на магьосницата Змеюкина.
След такива сериозни изпитания, изпратени от съдбата, Антон се справи с проблема с настинката с цялото си обичайно старание. Програмата включваше различни дейности, които според Сидоров трябваше да имат пагубен ефект върху здравето му: ходене бос в локви, обливане с ледена вода. Въпреки това, дори като добави към това дневната консумация на двеста грама сладолед, Антон постигна само изчезването на склонността към възпалено гърло. И сега, когато вълшебният нос започна неволно да се набръчква, младият магьосник трескаво изпълняваше най -спешните и неотложни желания, за да използва сега рядкото кихане.
Когато през зимата младият магьосник сутрин започна да тича по анцуг, кихането за последен път стана по -често, а след това ... изчезна завинаги!
Така Сидоров загубил магическия си нос, или по -точно, носът му останал на място и всичките сто и пет лунички по него, но магическите му качества били загубени. Но тогава се случи друго чудо: Антон стана изненадващо здрав и силен. Приказно здрави. Можем да кажем - вълшебно!
За ядките
Щракнете - и гайката се напука.
Ето моите зъби - похвали се Гриша и извади от черупката вкусно ядро.
И аз мога да направя това - Саша не устоя. Той сложи гайката между зъбите си, затвори очи, стисна зъби с всички сили и ... - О -о -о! - извика момчето. Гайката остана непокътната, а в дланта ви имаше зъб!
Не, не можете да нарязвате ядки със зъби. Но се случва момчетата да отварят бутилки със зъби и дори да вадят пирони. И колко близалки са изгризани от все още крехките детски зъби!
Веднъж в детската градина, където ходи Саша, беше организирано състезание за най -добра рисунка. Саша наистина искаше рисунката да бъде ярка и красива. Битка се разгърна на лист хартия: войници стреляха, танкове изгоряха. Това е борба! Във вълнението си Саша дъвче молив по навик, дотолкова, че скоро от молива остана мъниче. Учителят Олга Николаевна се разхождаше между масите и гледаше как децата рисуват. Тя се качи при Саша и каза: "Дай, Саша, моля те, молив, ще ти коригирам рисунката." Саша протегна молив, но Олга Николаевна не го взе, а само внимателно и тъжно погледна момчето. През нощта Саша не можеше да спи дълго време. Все си мислех защо Олга Николаевна е толкова разстроена. И накрая го разбра! Ами вие момчета?
Гимнастика и загряване
Две приятелки живееха в приказна страна - гимнастика и загряване. Най -често те могат да бъдат намерени на стадиона (това е такова място в приказна страна, където всички се занимават със спорт). Събраха се много деца, където се появиха гимнастика и загряване. С подгряването момчетата обичаха да играят тихи игри; децата също се събраха в кръг и направиха различни упражнения. Гимнастиката беше забавна и весела. Момчетата се смееха весело, тичаха, скачаха и играеха. С такива приятели децата не се страхуваха от измръзване, болест или скука.
Но един ден, когато Гимнастиката и загрявката се върнаха у дома малко по-късно от обикновено, те решиха да направят пряк път и тръгнаха по пътеката, по която никога не са ходили. Пътеката беше обрасла с трева, дърветата затвориха короните си над нея и блокираха слънцето. Беше влажно и миришеше или на поганки, или на мухъл. Приятелките вече искаха да се върнат, когато дърветата се разделиха, а на поляната се появи къща, от която се чуваха странни звуци: кихане, кашляне и стенене.
Странно е - каза загрявката - навън е лято и някой е болен.
Да влезем и да попитаме дали имаме нужда от помощ, предложи Гимнастиката.
Приятелките отидоха до вратата подути от влага и почукаха. Вратата им беше отворена от блед и болен Студ (Гимнастиката и загрявката никога не срещнаха това момиче, тъй като никога не бяха боледували). Въпреки жегата, момичето беше облечено в кожено палто, но все още се тресеше от студа.
Как бихте могли да се разболеете - попитаха приятелите ви - не е ли топло навън?
И аз не излязох навън - каза Студено - защо, в къщата е хладно, слънцето не пречи, легнете и си починете. Едва сега кашлицата и хремата преодоляха, не изчезвайте. Баба ми Яга Безсмъртна вече ми донесе тинктура от пиявици и ме заби с коприва по гърба - нищо не помага, само се влошава.
Искате ли да се отнасяме с вас със собствени средства? - предлага се загряване и гимнастика.
Какво, плуване в пилешки пера или търкане с жабешка слуз? - безразлично попита Колд.
Но ще видите!
Когато Cold се появи на стадиона с коженото си палто (това беше в средата на лятото), момчетата бяха много изненадани, но с удоволствие я поканиха да играе „Първа“. Студът беше скучен и някак мързелив. С течение на времето упражненията станаха по -ясни, движенията станаха сръчни и уверени и като цяло тя започна да играе футбол по -добре от всеки друг. С изненада Колд забеляза, че тя обича да ходи на стадиона, но не и да лежи на леглото у дома, че кихането и кашлицата са спрели, а лицето й стана розово, кожата й беше загоряла. Момичето се влюби толкова във физическото възпитание и спорта, че започна да учи у дома. И започнаха да я наричат не Студена, а Упражнение. И всички забравиха старото име, защото вече не й отива.
Горска приказка
В една приказна гора живееха малкият заек Пух, бурундукът Орешек и мечето Триша. Всеки ден те се срещаха на поляната, играеха, тичаха, скачаха и организираха състезания. Само Триша, като дойде на поляната, веднага се качи в храстите и хапна
малини. Животните го викаха да играе, но мечката винаги отказваше. Беше твърде мързелив да тича по дъските, да скача от пън на пън. За Триша няма нищо по -хубаво от това да изяде няколко тенджери с мед и да лежи на слънце. Следователно Триша беше неудобна, летаргична и сънна. Веднъж в гората имаше силен пожар. Всички животни избягаха от огъня. Само Триша веднага започна да се задавя от бягане, той беше застрелян дълго време 
той ядеше в дерета, с трудности се качваше върху паднали дървета. Флаф и Нут не можеха да оставят приятел в беда. Те хванаха мечката за дебелите лапи и хукнаха с всички сили. Когато животните тичаха по моста през реката, мостът се счупи под тежестта на мечката. По чудо приятелите успяха да стигнат до брега. Триша осъзна колко лошо е да не се занимаваш с физическо възпитание и спорт и обеща на приятелите си всеки ден да правят сутрешни упражнения, да тичат и да скачат на поляната. 
Двама братя
Имало едно време две момчета - Витя и Женя. Витя изглеждаше като Женя, а Женя приличаше на Витя като две капки вода, защото бяха братя близнаци. Да, и косата им беше светлокафява, очите им бяха сини и бяха с еднаква височина. Но Витя по някаква причина израсна весел, енергичен, весел, а Женя - тъжен, уморен, летаргичен. Това се случи с братята, защото един - той обичаше да се закалява, прави упражнения сутрин и често е на чист въздух. А брат му сутрин, вместо сутрешни упражнения, обичаше да спи малко по -дълго, вместо да го полива със студена вода - да яде токчета торти, вместо да ходи - да играе на компютъра. Като цяло се занимавах с всичко друго, освен с физическо възпитание.
Дойде най -веселият празник - Нова година. Витя и Женя го очакваха с нетърпение, но този път по някаква причина под дървото нямаше подаръци. Едва децата бяха разстроени, от нищото се появиха Дядо Коледа и Снежанка. Децата бяха много щастливи от появата на такива гости, искаха да получат подаръци възможно най -скоро. Но Дядо Коледа по някаква причина не бърза да развърже огромната си торба с подаръци. Като се вгледаха внимателно, Витя и Женя видяха голяма дупка в чантата. „Това е нашата баба Яга, която няма да се успокои по никакъв начин, всеки мисли как да развали празника на децата“, обясни дядо, смеейки се в брадата си.
Всичко е наред - каза Снежанката, - Сега момчетата ще ни помогнат бързо да поправим всичко. Ще проведем състезание и победителят ще бъде първият, който ще избере подарък.
На децата бяха обяснени условията, а задачата им беше следната: да прехвърлят всички подаръци от чантата на Дядо Коледа в други две по -малки, но цели. По сигнал на Снежанката състезанието започна! Момчетата направиха всичко възможно, но Витя успя много по -бързо, а Женя беше много уморен след няколко минути. Когато чантата на Витин вече беше пълна, той не се поколеба да помогне на брат си.
Е, - каза Снежанката, - според мен веднага е ясно кой спечели и защо! Витя, избери всеки подарък, който харесваш.
Витя обаче каза, че той и Женя са братя и винаги правят всичко заедно, затова ще избират подаръци заедно. Витя погледна брат си с благодарност и се замисли: „Защо Витя спечели толкова лесно?“ Знаете ли момчета?
Перпътека на яхтата
Имало едно време в гората сив вълк лапа. И от него нямаше живот и мир за зайците: той ще тъпче всички легла с моркови, след което ще ги хваща и влачи за ушите. Зайците дълго мислеха как да се справят с вълка насилник. Сред тях беше отчаяното зайче Дълго ухо. Това зайче измисли най -смешните игри, разказваше най -дългите приказки в дъждовни дни, когато беше невъзможно да се ходи. Дори възрастни зайци гледаха с уважение към оживеното бебе. Така че не е изненадващо, че именно той е изобретил начина да победи вълка.
В една хубава слънчева сутрин всички животни се събраха на горска поляна. Шум, шум, чуруликане на птици. Какво има, какво стана? Оказва се, че на най -голямата бреза има надпис, написан с големи букви: „Аз, заекът с дълги уши, бягам по -бързо от вълка на сивата лапа“. Самият Вълк дойде на поляната. Той раздалечи животните, отиде до рекламата и започна да чете. Вълкът не беше много грамотен, четеше дълго. И когато го прочетох, паднах на тревата от смях. Той се засмя, засмя се, след което измъкна зайчето от тълпата за ушите, вдигна го във въздуха:
Ти ли си, бягаш по -бързо от мен?
Аз - изписка Бъни.
Добре добре! - Вълкът дори изненада лапата си.
Зайчишка падна на земята. После скочи, избърса се с прах и каза:
Предизвиквам те, Вълчо, на състезание. Ще бягаме по заешка пътека за ферибота около гората. Ако ме изпреварите, ние, всички зайци, ще ви служим: цепете дърва, гответе вечеря.
И с теб ще почистя комина! - засмя се Вълкът.
Съгласен съм - въздъхна зайчето. - Е, и ако те изпреваря, тогава ще напуснеш завинаги нашата гора.
Така те решиха.
Кога е състезанието? - попита Мечката, която обичаше точността във всичко.
След година. - каза Зайчето.
Вълкът се върна в хижата си, легна на леглото и каза: "Е, съпруга, сега ще се подготвя за състезанието - лежи на леглото през цялата година, грижи се за краката ми!" Вълкът отиде в горския магазин, купи пера и три цветни възглавници. Уви вълка, покри го с топло одеяло. Вълкът лъже, само носът му стърчи изпод одеялото. Вълкът искаше да проветри хижата, щом тя отвори прозореца, Вълкът скочи на леглото: "Какво, искаш ли да ме убиеш? Да се разболееш от състезания!"
Така че Вълкът лежеше цяла година, не стана от леглото, всичките му крака бяха на брега. И тогава един ден Сорока влетя и почука на прозореца:
Какво лъжеш, Вълчо, всички животни вече са се събрали на поляната, едно те чака! Състезание днес.
На този ден всички животни, малки и големи, се събраха на поляната. Тук Вълкът и Заекът стояха един до друг на пътеката на заека. Вълкът е голям, рошав, а Заекът е под ботуша му. Лисицата скочи напред: "Аз съм луд, коса, къде можеш да се състезаваш с Вълка? По -добре бягай от тук, преди да е станало твърде късно." И всички животни се съгласиха с нея: "Не изпреварвай Заешкия вълк! Напразно той измисли това."
Мечката развя знамето си, а Вълкът и Зайчето тръгнаха в надпревара по пътеката на заека. Вълкът скочи - веднъж, два пъти и веднага изпревари Зайчишка. Всички зайци се скриха зад храст от срам. Затвориха очи с уши.
Ох, ох, ох! - извика Катерица, - какво виждам? Не мога да повярвам на собствените си очи! Никога не съм виждал това. Заекът и Вълкът тичат един до друг. О, дръж ме, иначе ще падна от клона. Заекът изпревари Вълка, ясно го виждам отгоре. Зайчето тича пред Вълка, само петите блестят. И Вълкът тъпче след него с ботушите, бухалките, бухалките, бедняк. За петнадесет минути заекът пробяга цялата гора и дори не беше уморен, само малко задъхан. Животните вече бяха започнали да се разпръскват, когато Вълкът се влачеше. Една обувка е загубена някъде, накуцва. Видях Зайчето и изръмжах в яд: „Ще те изям, Бъни, сега!“ "Не, Вълчо, няма да го изядеш", каза Мечката, която обичаше точността във всичко, "ще трябва да напуснеш нашата гора, имаше такова споразумение!"
Нямаше какво да се направи, Вълк и Вълк събраха нещата си, събраха куфарите си и отидоха да търсят подслон в друга гора. Когато вече напускаха гората, Зайчишка изскочи иззад един храст:
Fizkult-здравей! - вика - Не се връщай повече при нас!
Кажи ми сбогом, как успя да ме изпревариш? - пита намусеният Вълк.
Много е просто, докато ти лежеше на перцето, лапи на брега, аз тренирах лапите си. Станах рано, направих упражнения, облях се със студена вода. Всеки ден тичах по заешката пътека!
