En la vida, a menudo sucede que bajo el yugo de circunstancias externas, una persona no tiene apoyo interno. Debido a esto, puede ser infeliz, vivir en sufrimiento, seguir las circunstancias, flotar con el fluir de la vida. Como regla general, para una persona así es importante que los demás piensen en él, el lugar donde se encuentra es importante. Después de todo, el principal y, por regla general, el único (!) Vector de su atención se dirige al mundo exterior. Y luego una persona busca apoyo en el mundo exterior. En el reino de la ilusión.
¿Qué es el apoyo interior? Vamos a resolverlo
Sabemos que una persona es dual y tiene dos comienzos: Espiritual y animal (material) .Si a cada segundo dirigimos nuestra atención al mundo material externo, olvidándonos del interno, entonces ¿de qué tipo de apoyo espiritual interno podemos hablar?
El sistema de la Mente Animal estereotipaba a una persona para buscar apoyo en el exterior, distanciándolo de todas las formas posibles del trabajo creativo independiente sobre el apoyo espiritual.
Una persona que vive de los deseos secretos de su naturaleza Animal es espiritualmente débil. Por lo tanto, cuando entra en contacto con la Verdad, se enciende como una cerilla, pero se apaga rápidamente, ya que todavía no tiene apoyo espiritual ni en sí mismo ni en la sociedad que lo rodea. Pero si una persona tiene la firme intención de salir del poder de su naturaleza animal, entonces a menudo debería volver a la fuente de la Verdad, libros que le ayudarán a cambiar la atención y salir del estado de conciencia estrecho. Además, una persona debe comprender que la comunicación con personas de ideas afines jugará un papel importante para él en las primeras etapas de la formación. Este apoyo mutuo espiritual es importante especialmente para aquellos que se encuentran al comienzo del camino.
Del libro "AllatRa"
Resulta que el soporte interior son “pilares tallados” en los que una persona puede apoyarse en cualquier momento de su vida. Al mismo tiempo, vivirá en amor y armonía, actuará de acuerdo con su conciencia, se liberará de la influencia de las plantillas, aprenderá a permanecer constantemente en el mundo de los sentimientos profundos, ampliará su conciencia y será capaz de responder claramente a la pregunta ”. Quién soy".
¿Cómo formar un apoyo espiritual interior?
El apoyo espiritual interno ayuda a una persona a volverse verdadera a sí misma, a ser valiente, a tener una conexión constante con el mundo espiritual, sin importar lo externo, sin importar las circunstancias que surjan en la vida. Hace que una persona sea una persona. Ayuda a identificar sustituciones de la mente Animal, sus diversos apegos al mundo temporal externo. Forma una plataforma para la creación. Gracias a ella, una persona se convierte en un Guía puro del mundo espiritual en el mundo material, lo que le permite transmitir la Verdad y sembrar semillas espirituales donde quiera que esté, no importa lo que haga, no importa con lo que entre en contacto. Haga lo que haga una persona en este mundo, sea quien sea, debe esforzarse por construir un apoyo interior, un camino hacia la Eternidad, porque la vida es demasiado corta. Es en este asunto principal de la vida en el que debe centrarse la atención principal de una persona, todo lo demás seguirá y se le dará algo que hacer y decir cuando realmente sea necesario e importante.
Anastasia Novykh
- Primero, debe tomar una decisión para seguir el camino del autodesarrollo espiritual. Date cuenta de que una persona necesita apoyo espiritual interno.
- En segundo lugar, debe comprender que el mundo material es un mundo de ilusión, que no es nuestro hogar y, en consecuencia, somos nuestros invitados aquí. Por lo tanto, todas las circunstancias externas son solo una ilusión del mundo material, del cual debemos renunciar y aprender a vivir en el mundo de Dios mientras estamos en el cuerpo. Naturalmente, cuando tenemos conocimiento primordial, trabajamos en el cultivo de la Personalidad, la revelación del amor profundo en las prácticas, estudiamos la conciencia.
- En tercer lugar, necesita comprensión, una respuesta a la pregunta: ¿Quién soy yo? Que no soy un cuerpo, ni una conciencia, sino una Personalidad. Mi Hogar está en el Mundo Espiritual, y aquí solo soy un invitado, no hay nada aquí que me pertenezca.
- En cuarto lugar, debe aprender a salir del poder del sistema. Para ello, es importante adquirir experiencia de estar en el mundo espiritual de los sentimientos profundos. Al sumergirnos en el mundo del amor verdadero, nos volvemos más allá del alcance de la influencia de la conciencia y la mente Animal. Después de todo, vivimos en otro mundo donde no podemos engancharnos en ganchos materiales.
- En quinto lugar, es necesario estudiar literatura espiritual, conocimiento primordial desde la posición de un observador desde el comienzo espiritual.
- En sexto lugar, vivir el día de la mano de las “Siete Fundaciones de ALLATRA”. Estos son los fundamentos espirituales básicos de una sociedad creativa:
EL VALOR DE LA VIDA está en LA LIBERTAD DE ELECCIÓN. Solo el CONTROL adecuado DE LA AUTO-MEJORA MORAL-ESPIRITUAL, conducirá a las personas a la UNIDAD, la CREACIÓN y la adquisición de la ACTITUD ESPIRITUAL.
Los soportes pueden ser externos e internos. Un excelente apoyo externo es, por ejemplo, un trabajo exitoso, un negocio favorito, en general, algo que da satisfacción, seguridad financiera y confianza en el futuro.
Una familia unida, un entorno solidario también es un apoyo. Según numerosos estudios, las personas que tienen un fuerte vínculo con la familia, los seres queridos, con los amigos son mucho más felices y saludables que aquellas que no mantienen relaciones cálidas con los familiares. La comprensión y el apoyo de la familia nos protege de las dificultades de la vida y ayuda a sobrellevar los golpes del destino con menos pérdidas.
La religión también puede ser un apoyo, que muchas veces da consuelo y te dice cómo comportarte.Varilla interior
Sin embargo, los apoyos externos a menudo no son confiables: las personas que nos rodean, el trabajo que aman, no siempre pueden darnos lo que queremos. Por tanto, una persona debe tener apoyos internos. Y luego, en circunstancias difíciles, podrá no solo pedir ayuda, sino también mantenerse por sí mismo.
Uno de estos poderosos pilares internos son nuestros valores. Actitud hacia las cosas fundamentales de la vida, ideas sobre la moralidad, nuestras obligaciones internas para con nosotros mismos. Un sistema de valores claro y sólido ayuda a sobrevivir cuando las cosas van mal. Es más fácil para una persona que vive en armonía consigo misma seguir su voz interior, sin intentar satisfacer las expectativas de los demás o encajar en el marco social. Por lo tanto, estas personas experimentan contratiempos con mayor facilidad que aquellas que dependen de las opiniones de los demás.
Fuente de energía
La opción ideal es cuando puede confiar tanto en usted como en otras personas. Pero aún más en usted mismo, porque aquellos con los que cuenta pueden no estar en la mejor forma y no podrán brindarle apoyo.
La autosuficiencia es su fuente mágica personal que fomenta la autoestima y le da resistencia a las dificultades. Una persona segura de sí misma depende poco de los demás: de su buena voluntad, estado de ánimo, promesas. Este es el poder. Te ayuda a no sentirte indefenso ante cualquier desafío y al mismo tiempo atrae gente hacia ti, te convierte en un líder.
Pero a veces hay confusión entre los conceptos de "confiar en uno mismo" y "rechazar fundamentalmente la ayuda de los demás". La autosuficiencia supone que no esperas que alguien te cuide, resuelva tus problemas y convierta la vida en puro placer y celebración. Implica que puedes resolver tus problemas por tu cuenta, así como disfrutar de la vida, sin dejar de estar en contacto con otras personas, compartir alegría con ellas, acudir a ellas en busca de apoyo si sientes que tus propios recursos aún no son suficientes.
Primer lector
Natalia Zemtsova, actriz:
- Me parece que todavía no he encontrado mi apoyo psicológico en la vida. Pero siempre quise que mi familia estuviera orgullosa de mí. Quizás me haga levantarme del sofá. Las palabras "te amamos de todos modos" no me quedan bien. Me gustaría ser el mejor, para que mi hijo dijera con orgullo: “¡Esta es mi madre!”.
“Ser, existir en este mundo ya significa tener una relación con él. Y así como nos relacionamos con el mundo en general, nos relacionamos con todo lo que nos rodea. Después de todo, tanto los padres como las personas son familiares y desconocidos, y todos los objetos y animales son parte del mundo. Pero el asunto no se limita a la mera existencia en las circunstancias dadas. Las relaciones con el mundo son, ante todo, la comprensión de las reglas del juego llamado vida.
Sorprendentemente, en filosofía, este tema fue desarrollado solo por Martin Heidegger, a principios del siglo XX *. Describió tales reglas, llamándolas "existenciales". Estas son las condiciones en las que existimos en el mundo, "lo dado de nuestra existencia". Después de todo, llegamos a una situación que no elegimos. Género y época, padres y nacionalidad, estrato social e incluso, por ejemplo, la ciudad en la que vivimos, no elegimos nada de esto. Por tanto, nuestra tarea es aceptar estos hechos. E incluso si planeamos mudarnos a otra ciudad o queremos irrumpir en otro estrato social o incluso cambiar de género, primero debemos aceptar que ahora vivimos en esta ciudad, nacimos hombre o mujer ... Entonces podemos entender que esto no nos conviene, e intentamos cambiar, pero todo comienza con la aceptación. Heidegger vio la esencia de la aceptación en dejar de tener miedo de las circunstancias de uno, aprender a mirarlas con calma.
Nuestra relación con el mundo se forma en los primeros siete años de vida. El segundo período de siete años está dedicado a nuestras relaciones con otras personas. En el tercero, construimos una relación con nosotros mismos. Primero, el niño descubre el mundo y aprende a interactuar con él. El modelo de tal interacción es su relación con la madre: para el bebé, la madre es el mundo. Después de un año y medio entran en juego otros factores: la confianza en el mundo no se debe solo a los padres. Al final, la relación con él es una decisión personal de cada uno de nosotros. Tenemos la libertad de confiar en el mundo.
La palabra "confianza" no es accidental aquí. Recuerde cómo un niño pequeño aprende sobre la realidad. Luego se acurruca con su madre, luego, asegurándose de que está a salvo, va a explorar el mundo. Y la distancia de estas "expediciones de transbordadores" aumenta cada vez. El niño aprende que el suelo es sólido y puede caminar sobre él, que el perro del vecino es amable y no muerde, que el columpio en el patio es fuerte y no se rompe. Aprende a confiar en la madre, la naturaleza, las personas y sus propios poderes.
¿Cómo se experimenta la confianza fundamental? He aquí cómo: pongo algunos de mis problemas en algo o en alguien, en algún tipo de apoyo, ¡y el apoyo resistió! Y no hay amor y alegría obligatorios, solo existe la experiencia de relaciones con personas que me aceptaron. ¡Significa que puedo ser y ellos me dan para ser!
Toda nuestra vida, nuestra relación con el mundo es una búsqueda y creación de soportes sobre los que depositar parte del peso de nuestra vida. Encontramos amigos, aprendemos una profesión, formamos una familia. El apoyo puede ser la estructura en la que trabajamos, y las relaciones con los compañeros, y nuestras capacidades e intereses, personas y grupos de personas ... Uno de los apoyos más importantes es nuestro propio cuerpo. Nos sentimos bien arraigados cuando tenemos muchos apoyos.
La decisión de confiar también está relacionada con el realismo de nuestra percepción. Cuanto más cercana a la realidad sea nuestra valoración de tal o cual apoyo, menos decepción y más confianza en las personas y en nosotros mismos. Los apoyos se suelen dar a quien no acepta aceptar la realidad, quiere rehacerla a su propia discreción y no percibe lo que no corresponde a sus expectativas. El mundo no encaja en absoluto en esquemas y teorías. (La única afirmación confiable sobre él es que no nos garantiza nada a ninguno de nosotros). Solo una actitud abierta de curiosidad confiada puede salvarlo.
Por cierto, las historias de agravios que se pueden superar, que se superan con el perdón, son siempre historias de un apoyo que no estuvo a la altura de las expectativas. Y una de las prácticas del perdón es precisamente ayudar a una persona a entender: ¿podría el que resultó ser un apoyo poco confiable soportar la carga que se le ha impuesto? La gratitud, por otro lado, es una experiencia relacionada con el hecho de que mi apoyo no me defraudó. A cualquiera de nosotros le puede pasar cualquier cosa en cualquier momento, esta es una de las principales reglas del juego. Y esta es la mayor prueba de nuestra relación con el mundo. Cuando todos los pilares se derrumben, ¿quedará algo? ¿Cómo puedo estar en paz entonces? Y puedo ser ¿O caeré en este abismo de horror y desesperación, porque no hay más apoyos?
En el análisis existencial, existe el concepto de "la base del ser". Se trata de una experiencia arraigada, por regla general, en una experiencia previa. La experiencia de que incluso si todos los soportes colapsan, algo quedará. Esta construcción filosófica muy compleja es, sin embargo, intuitivamente clara para todos los que se contentan con la frase: "Nunca sucedió para que nunca sucedió". Ésta es la base de nuestro ser.
Me gusta mucho la imagen del mundo como una cama elástica tendida sobre un abismo. Puedes mirar con horror a través de la malla hacia el abismo. O puedes enfocar tu mirada en el entretejido de esta malla en sí, dándote cuenta de que ya nos ha resistido más de una vez. Sí, lo tiró, de modo que caímos torpemente sobre él. Pero ella resistió. Y sobrevivirá de nuevo. Una persona con tal enfoque de visión, con tal actitud hacia el mundo, está bien organizada en la vida, independientemente de todo lo demás. La gente a menudo se refiere a esta última experiencia de confianza como Dios. Pero no se trata de creer en dioses específicos. Esta es una cuestión de nuestra relación con el mundo ".
* M. Heidegger "Ser y tiempo" (Proyecto académico, 2013).
Desde la misma mañana te sientes como si hubieras “arado” todo el día, ¿no tienes la fuerza, las ganas y el ánimo para hacer algo? Esto se llama: fatiga crónica.
El libro "Ever Tired" fue publicado por el médico Jacob Teitelbaum, que estudia el síndrome de fatiga crónica y fibromialgia (estos son dolores sin una "ubicación" específica, pero que entregan muchos minutos e incluso horas desagradables). Elegido del libro 6 formas sencillas que te ayudarán a recuperar energía y vitalidad.
1. No te olvides de la psicosomática. Y la palabra no
Tengo la profunda convicción de que cualquier enfermedad física tiene un componente psicológico. He descubierto que la mayoría de las personas que se quejan de fatiga crónica son del tipo A:
Hasta cierto punto, esta psicodinámica se aplica a la situación de fatiga cotidiana. Buscamos constantemente la aprobación de alguien y evitamos conflictos para no perderla.
“Crecemos por encima de nosotros mismos” para ganarnos a una persona que ni siquiera se preocupa por nosotros. Sea lo que sea, estamos listos para cuidar de todos, excepto de una cosa: ¡nosotros mismos! ¿Te recuerda a alguien?
Excesivamente compasivo, te encuentras en el papel de un bote de basura, donde otros arrojan emociones tóxicas. Parece que ni un solo "vampiro de energía" puede pasar de largo. Y tú y solo tú sufres. Rechace a menudo.
¿Cómo revertir una tendencia autodestructiva?
Suficientemente simple.
De hecho, la respuesta consta de solo tres letras: H-E-T. Aprenda a usar esta palabra mágica y sea libre. Y lleno de energía.
2. Date cuenta de que no se pueden cambiar todas las cosas y duerme más
A primera vista, este es un consejo banal. ¡Pero intenta seguirlo! Date cuenta de que aún no llegarás a todas partes, sin importar qué tan rápido corras.
De hecho, es posible que ya haya notado que cuanto más rápido y de manera más eficiente complete las tareas, más cosas nuevas tendrá que hacer. ¡Ese es el truco!
Si disminuye la velocidad y se toma más tiempo para dormir, encontrará que su lista de tareas pendientes es más corta y que algunas de las cosas que odia hacer desaparecerán por sí solas.
Además, pronto te darás cuenta de que ocho horas de sueño mejoraron tu rendimiento y empezaron a disfrutar de lo que estás haciendo.
3. Practique "deportes divertidos"
Si el ejercicio fuera una pastilla, definitivamente todo el mundo lo tomaría. Esto se debe a que la actividad física es la clave para optimizar la energía vital.
Encontrar algo que hacer. Ya sea que decida bailar, hacer yoga, simplemente caminar por el parque o incluso ir de compras, si disfruta haciéndolo, será mucho menos probable que deje de hacerlo.
Y asegúrese de incorporar el ejercicio a su rutina diaria. Programe sus actividades en el calendario, incluso si es solo una carrera en el parque.
4. Come menos azúcar
Quizás se pregunte: "¿Qué tiene que ver el azúcar con la fatiga?" Y lo más directo. El aumento de la ingesta de azúcar puede ser la causa de la llamada fatiga suprarrenal (y al mismo tiempo, disfunción suprarrenal, pero vale la pena discutirlo con su médico).
Las personas con fatiga suprarrenal experimentan períodos de nerviosismo, mareos, irritación y fatiga a lo largo del día.
Pero se sienten aliviados al comer algo dulce. Un dulce eleva brevemente sus niveles de azúcar en sangre a la normalidad, se sienten mejor, pero luego sus niveles de azúcar vuelven a caer por debajo de lo normal.
En términos de estado de ánimo y niveles de energía en el cuerpo, esto es como una montaña rusa: una persona es lanzada de un extremo a otro.Para un alivio inmediato, coloque un cuadrado de chocolate (preferiblemente amargo) debajo de su lengua y deje que se disuelva.Esto es suficiente para elevar rápidamente los niveles de azúcar en sangre, pero no para provocar una montaña rusa.
¿Qué se puede hacer?
Empiece por limitar su consumo de azúcar y cafeína.
Come poco a poco, aumentando tu ingesta de proteínas y disminuyendo tu ingesta de carbohidratos.Trate de deshacerse de los panes de harina blanca con azúcar agregada y cambie a panes y verduras integrales.
Las frutas, pero no los jugos de frutas que contienen azúcares concentrados, se pueden consumir con moderación, una o dos por día.Si se siente irritado, coma algo que contenga proteínas.
Y el azúcar también provoca la aparición de hongos Candida, ya que el crecimiento de la levadura se produce durante la fermentación del azúcar.Al beber medio litro de refresco (contiene 12 cucharadas de azúcar), convierte sus intestinos en una tina de fermentación.
5. Haz lo que te haga feliz
A medida que se sienta mejor, comience a llenar gradualmente su vida con cosas que lo hagan feliz. Y deja de hacer las cosas que te agotan emocionalmente. Sigue tu felicidad.
Quizás el interminable "debo" te hizo convertirte en economista, gerente o abogado, cuando tu verdadera vocación es pintar, escribir poesía o simplemente criar hijos.
O quizás todo sucedió exactamente al revés. En cualquier caso, si empiezas a hacer lo que te hace feliz, estás en el camino correcto. Aprenda a elegir lo que le gusta y deshacerse de lo que no le gusta en absoluto.
6. Siente lástima de ti mismo en momentos de estrés
A menudo subestimamos la importancia de la relajación. Seguimos girando como una ardilla en una rueda, incluso cuando sentimos que un poco más, y algo dentro se agrietará, se romperá por la presión emocional y física.
En ese momento, debe reunir su voluntad en un puño, tratar de olvidarse de todos los problemas (y ciertamente dejar de hacer febrilmente todo tipo de cosas) y tomar un descanso.
Ten piedad de ti y de tu cuerpo.
Desafortunadamente, algunas personas pierden el equilibrio cuando se les dice con seguridad que el síndrome de fatiga crónica (SFC) y la fibromialgia (SF) o la fatiga diaria están sólo "en su cabeza" y caen en un círculo vicioso.
Entienden que al contar, entre otras cosas, sus problemas emocionales (y cualquier persona los tiene), solo confirmarán las palabras del médico medio educado de que toda su enfermedad es de los nervios.
Al mismo tiempo, numerosos estudios demuestran que el SFC / SF son enfermedades físicas bastante reales.
Si ha probado muchos métodos y no puede superar la fatiga y el dolor de ninguna manera, vale la pena buscar un buen médico.
Editor: Gaya - 17 de agosto de 2019,
A menudo, cuando dejamos ir algo de nuestra vida, o dejamos a alguien, esto está lejos de ser una manifestación de debilidad, sino, por el contrario, de fuerza. Dejamos ir y nos vamos no para crear la impresión de que valemos algo y somos autosuficientes, sino porque, finalmente, finalmente nos dimos cuenta.
Este breve artículo trata sobre eso. En primer lugar, sobre la conciencia de nuestro valor. Y también sobre cómo identificar pensamientos, hábitos negativos y personas que necesitan dejarse llevar y seguir adelante. Por tu propio bien.
1. El pasado puede robar tu presente solo si lo permites.
Puede pasar días, semanas, meses e incluso años sentado en la oscuridad total masticando situaciones desagradables de su pasado. En este caso, tratará de armar los acertijos de las sospechas y las suposiciones, para asumir cómo resultaría todo si dijera o hiciera esto y aquello.O puede dejar los escombros del pasado en el pasado y salir a la luz. Mire a su alrededor, respire aire fresco, admire el sol. ¿No es hermosa la vida?
2. Nada dura para siempre.
Hay cosas en la vida que desearías que nunca sucedieran. Pero suceden y tienes que aceptarlo. Hay cosas de las que no querrías escuchar. Pero lo escuchas y nuevamente lo aceptas. Y luego hay gente que no quieres conocer. Pero lo son, y tienes que soportarlo.
Algunas situaciones y personas pasan por tu vida con este mismo propósito: hacerte más fuerte para que puedas seguir adelante sin ellas.
3. La felicidad no es la ausencia de problemas, sino la capacidad de afrontarlos y resolverlos.
Imagina en cuántas cosas maravillosas podría estar ocupada tu mente si no pasaras tanto tiempo peleando. Siempre observe y aprecie lo que tiene, en lugar de llorar por lo que no tiene. Lo que importa no es lo que has perdido, sino lo que harás con lo que te queda.
4. A veces todo lo que se necesita es dar el 100% y ... darse por vencido.
No se juzgue a sí mismo con demasiada dureza. Muchas otras personas lo harán por ti. Dígase a sí mismo: “Hice todo lo mejor que pude en este momento. Y eso es todo lo que puede esperar de cualquiera, incluyéndome a mí ". Ámate a ti mismo y siéntete orgulloso de todo lo que haces, incluso si estás equivocado.
No te avergüences de los errores, porque indican que al menos lo intentaste.
5. Solo puede ser controlado por una persona en el mundo: usted mismo.
Solo hay una forma de ser feliz. Esto es para dejar de preocuparse por cosas que no puede controlar. Cuando terminas una relación, no significa que ya no te importe un carajo. Simplemente significa que el único sobre el que tienes control eres tú mismo. Y claramente te diste cuenta de esto.
6. Lo que es correcto y bueno para usted puede no ser aceptable para los demás. Y viceversa.
Piense por usted mismo y deje que otras personas hagan lo mismo. Cada uno tiene su propia verdad. Hay sólo unos pocos "correctos" e "incorrectos" absolutos en el mundo. Debe vivir su vida y seguir su propio camino, el camino que será adecuado para usted.
7. Algunas personas se negarán a aceptarte como eres. Y eso está bien.
Sea siempre honesto consigo mismo, incluso si tiene que pasar por un aluvión de burlas de otras personas para hacerlo. Es mejor que mentirse a uno mismo y sentir dolor, pretendiendo ser alguien para complacer a la gente común. Si te sientes cómodo en esta "piel", nadie en todo el mundo puede decirte cómo estar.
A modo de comparación: una manzana madura y rojiza en un árbol no debería ser diferente solo porque a alguien no le gusten las manzanas.
8. Las relaciones solo se pueden construir sobre la base de la apertura, en ellas las mentiras son inaceptables.
Cuando una relación se desmorona, siempre es una conversación difícil. Puede que no seas amable o simpático al hacer esto. Naturalmente, esto no tiene nada de agradable. Pero si está dispuesto a escuchar y decir la verdad, será mucho más fácil. Cuando su relación se basa en la verdad y la total franqueza, y no en mentiras, pretensiones y falsedades, siempre puede salvarlas. Y una conversación sincera es el primer paso hacia la salud de su sindicato.
9. El mundo cambia cuando tú cambias.
Ver todo de verdad es mirar lo que está frente a ti. Hoy estás donde están tus pensamientos y creencias. Entonces estarás adonde te llevarán mañana. Si realmente quieres cambiar tu vida, primero debes cambiar tu forma de pensar. El mundo que te rodea cambia solo cuando tú cambias.
10. O tomas decisiones o pones excusas.
La vida es un rompecabezas creativo para resolver problemas. Y ningún error significa fracaso siempre que esté decidido a corregirlo. Por lo tanto, una larga racha de fracasos es posible solo si pones excusas, pero no corres riesgos y no tomas decisiones.
11. Es muy fácil acabar con el sueño de una persona, con solo unos pocos comentarios.
Tenga cuidado con los comentarios sobre otras personas, su sueño se arruina muy fácilmente. Y no dejes que nadie te haga eso. No dejes que otros te interrumpan y te digan que no puedes hacer algo. Si tienes un sueño, protégelo con todo tu corazón.
Las personas que te critican no sueñan con nada, por eso intentan cortarte las alas. No confíes en ellos. Cree en ti mismo y en tu sueño. Se dibujaron ellos mismos el marco en el que viven. Incluso en los pensamientos, les parece imposible traspasar los límites.
12. A veces, irse es la única forma de ganar.
No pierdas el tiempo explicándole a personas que ni siquiera están tratando de entenderte, están tan seguras de que tienen razón. En otras palabras, no arrojes perlas delante de los cerdos. No importa cuántos argumentos dé, no será escuchado.
Así que dite a ti mismo: “Esta tontería ni siquiera vale mi tiempo. Despedida".
Editor: Gaya - 17 de agosto de 2019,
Imprímelo, colócalo en el frigorífico y léelo una vez al día a tus hijos, padres y seres queridos. Especialmente aquellos a los que no les agradaba en la infancia y aquellos que desconfían del amor incondicional. En un mes, debería sentirse mucho mejor.
Te amo.
Te amo.
Te amo siempre.
Te amo así
Te amo porque existes.
Te amo porque eres tu.
Te amo incluso cuando te equivocas.
Te amo incluso cuando no estás de acuerdo conmigo.
Te amo incluso cuando me resulta difícil estar contigo.
Te amo incluso cuando estoy enojado contigo.
Te amo incluso cuando estamos en desacuerdo.
Te amo incluso cuando estás enojado.
Te amo incluso cuando intimidas.
Te amo incluso cuando me dices que no.
Te amo incluso cuando dices que no me amas. Te amo incluso cuando no me beneficia.
Te amo incluso cuando queremos cosas diferentes.
Te amo incluso cuando te vas.
Te amo incluso cuando estás mejor con otras personas.
Te amo incluso cuando no estás a la altura de mis expectativas.
Te amo incluso cuando amas a los demás.
Te amo incluso cuando estás en silencio.
Te amo incluso cuando fallas.
Te amo incluso cuando eres lento o tienes prisa.
Te amo incluso cuando no sabes lo que quieres.
Te amo incluso cuando no te amas a ti mismo.
Te amo incluso cuando cambias o sigues siendo el mismo.
Te amo incluso cuando no puedo entenderte.
Te amo incluso cuando digo que no te amo.
Te amo. incluso cuando digo que te odio.
Te amo por igual cuando te sientes bien y cuando te sientes mal.
Te amo incluso cuando me siento mal.
Te amo, incluso si quiero estar separado de ti ahora.
Te amo y lo necesito.
Te amo y eso es suficiente para mí.
No me debes nada por mi amor.
No te debo nada por mi amor.
Editor: Gaya - 17 de agosto de 2019
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"La relajación otorga prosperidad".
Tatiana Samarina
Mucha gente no puede imaginar cómo puede estar relajado y aún ganar más. “Para obtener más, es necesario trabajar más duro”: esto es todo en lo que se basa la mente de una persona que está acostumbrada a trabajar duro por lo que tiene.
Este es el principal error de los adictos al trabajo y de aquellos que, en principio, quieren mucho dinero. Los pensamientos sobre el trabajo no dejan a esa persona ni en casa ni de vacaciones. Más precisamente, el descanso, como tal, no ocurre en su vida. Simplemente no se permite relajarse. Incluso si una persona “llevó” su cuerpo a la playa, internamente permanece en tensión. Le parece que vale la pena debilitar su atención e incluso abandonar mentalmente el proceso, y todo se detendrá, dejará de funcionar y, en general, se irá al diablo con el dinero.
El péndulo sujeta a la persona con fuerza: "O trabajas por el desgaste y luego serás rico, o te relajas y no obtienes nada". "O - o" - esta es la regla básica del péndulo, y para deshacerse de su influencia, debe darse cuenta de que siempre hay más de dos opciones.
Puede lograr sus objetivos con una intención interior. Funciona, pero requiere mucho tiempo y esfuerzo. Y a menudo sacrifica tu salud y tu felicidad personal.
Todos los que practican Reality Transurfing saben que lograr sus objetivos puede ser más rápido y fácil, y el resultado puede ser muchas veces mayor si utiliza la Intención Externa. Para aprovechar este poder, debe ser capaz de hacer dos cosas: concentrarse en el objetivo y, al mismo tiempo, estar relajado. Y esto es lo más difícil, porque estando en el péndulo, es difícil ver la salida.
Aquí hay un par de ejemplos de cómo se ve en la vida real.
La niña sueña con convertirse en cantante, pero no tiene tiempo para cantar, porque de la mañana a la noche está en un trabajo que no ama, que teme dejar o al menos cambiar para tener tiempo libre para la creatividad.
Un hombre sueña con bucear y volar en parapente. Él dice: “Ahora no. Primero, tengo que empezar a ganar más, y sólo entonces empezaré a relajarme y a hacer todas estas cosas interesantes ".
"La relajación otorga prosperidad". Para entender esta frase, recuerde que la energía de la Intención Externa es la energía del Universo. Imagina tu conexión con ella ahora mismo. Imagina que eres parte del universo. Imagina que eres el universo mismo. ¿Cómo te sentiste? Expansión, totalidad, tranquilidad.
Cuando estás atrapado en el péndulo del dinero, estás tenso y tenso. ¿Qué sientes? Lo más probable es que haya tensión, ansiedad, estrés. Mientras estás en este estado, simplemente no puedes aceptar y pasar la energía del Universo a través de ti.
El dinero también es energía. La energía del gran dinero es una corriente poderosa y al mismo tiempo ligera y en movimiento que puedes recoger y mover con ella. Pero esto es posible solo si su estado interior resuena con este flujo.
Para aprovechar la energía del Universo, use la Intención Exterior y fluya, debe aprender a relajarse. Relajarse no significa renunciar a su negocio y no hacer nada. Esto significa elegir un estado interno fundamentalmente diferente y una actitud diferente hacia el proceso de hacer dinero.
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Desde la infancia, a muchos de nosotros se nos enseña a cumplir la voluntad de otra persona. Las personas cumplen con sus deberes, sirven a la patria, a la familia, a la idea. Cada persona, en un grado u otro, tiene sentimientos de responsabilidad o culpa. Cada uno de nosotros "sirve" en varios grupos y organizaciones: familia, partido político, club, institución educativa, etc. Todas estas estructuras nacen y continúan desarrollándose si un grupo separado de personas piensa y actúa en la misma dirección. Cuando otros adherentes se unen, la estructura crece y gana fuerza. Ella obliga a sus miembros a adherirse a las reglas establecidas y, como resultado, puede subyugar a una gran cantidad de personas. Así se forman las estructuras, que en Reality Transurfing se denominan péndulos.
“Cualquier pensamiento obsesivo es un péndulo. No dejes que esos péndulos oscilen en tu cabeza que dañan tu próspera vida. Los péndulos en forma de pensamientos están tratando de imponer su juego sobre ti. Adelante de ellos. Y sugiera su juego ".
Las comunidades de personas que piensan en una dirección crean estructuras energéticas e informativas: péndulos. Estas estructuras desarrollan y someten a una persona a sus propias leyes. La gente no se da cuenta de que, en contra de su voluntad, actúa en interés de los péndulos.
SUGERENCIA # 1. RECONOCER PÉNDULOS
Los péndulos aparecen cuando los pensamientos de varias personas se concentran en una dirección. La energía mental de cada persona de un grupo en particular se combina en una sola corriente. El péndulo comienza a vivir de forma independiente y subordina a sus leyes a las personas que intervienen en su creación.
¿Por qué esta estructura se llama "péndulo"? Porque cuantos más adeptos tiene, más se balancea como un péndulo. De acuerdo con este principio, este término fue designado en los libros de Vadim Zeland sobre Reality Transurfing. En este caso, los péndulos funcionan con energía humana. Si hay menos adherentes a tal estructura de energía e información, sus vibraciones se desvanecerán. Cuando no hay adherentes, el péndulo deja de moverse y muere. Estos son solo algunos ejemplos de péndulos extintos: religiones antiguas, herramientas de piedra, armas antiguas, tendencias de moda obsoletas, discos de vinilo.
Cualquier péndulo es inherentemente destructivo, es decir, destructivo, improductivo. Después de todo, toma energía de sus seguidores y los domina. Al péndulo no le importa el destino de todas las personas. Solo tiene un objetivo: recibir energía, y no importa si beneficiará a las personas o no.
Si una persona tiene suerte, encuentra su lugar en el sistema y se siente allí, como un pez en el agua. Él, como adherente, le da energía al péndulo, y el péndulo, a su vez, le proporciona un entorno favorable para la existencia. Tan pronto como una persona comienza a violar las reglas de la estructura, el péndulo ya no puede recibir energía de la persona. Y se deshace del adherente obstinado.
Cuando una persona se aleja de las líneas favorables de la vida, la existencia en la estructura de un péndulo extraño se convierte en un aburrido trabajo. Este tipo de péndulo es cien por ciento destructivo para un adherente. Una persona, en este caso, pierde su libertad, se ve obligada a vivir de acuerdo con las leyes de un péndulo y ser un engranaje en un gran mecanismo, le guste o no.
Lo principal es aprender a reconocer el péndulo y no aceptar sus reglas del juego sin beneficio para ti. Un péndulo destructivo es muy fácil de reconocer por su principal característica distintiva. Siempre compite con otros péndulos en la lucha por las personas. El objetivo del péndulo es obtener la mayor cantidad de energía posible, para lo cual necesita capturar la mayor cantidad de adherentes posible. Cuanto más agresivo es el péndulo en esta lucha, más destructivo es, es decir, peligroso para los humanos.
Por supuesto, uno puede objetar lo anterior. Después de todo, hay, por ejemplo, varias organizaciones benéficas, ¿qué hay de destructivo en ellas? Para cada persona personalmente, esto es que, en cualquier caso, se alimentan de su energía. Y los péndulos no tienen nada que ver con tu felicidad y bienestar. Estas estructuras llaman a ser misericordiosos con los demás, pero no con los tuyos. Si se siente cómodo en estas condiciones y está realmente feliz haciendo esto, entonces ha encontrado su vocación, su péndulo.
CONSEJO # 2: SOPLE Y SOPLE LOS PÉNDULOS
Para rechazar lo que es inaceptable para usted, primero debe aceptarlo. Aceptar significa no dejar entrar, sino reconocer el derecho a la vida y pasar con indiferencia. A esto se le llama falla del péndulo. En otras palabras, acepta y deja ir, deja ir y di adiós. Esté siempre de acuerdo con el primer ataque del péndulo y luego retroceda con cuidado o, como por accidente, dirija el movimiento en una dirección favorable para usted. No te aferres, ignora lo que te molesta y desaparecerá de tu vida. Cuando el péndulo no tiene nada a lo que agarrarse, cae al vacío.
Entrar en una situación no deseada o recibir malas noticias puede desequilibrarlo. Según el escenario estándar, debería estar preocupado, asustado, marchito, desanimado, disgustado, irritado. Haz lo contrario: reacciona de forma inapropiada, rompe el guión. Haz una sustitución: cambia el miedo por la confianza, el desaliento por el entusiasmo, la indignación por la indiferencia, la irritación por la alegría. A esto se le llama extinguir el péndulo. La esencia del juego de péndulo es desequilibrarlo. Debes romper deliberadamente las reglas de este juego, hacer cualquier cosa, pero no lo que se espera de ti. La victoria será tuya.
Cuando sucumbes a la provocación de los péndulos, parece que te quedas dormido. Porque estás completamente inmerso en el juego impuesto. Tu mente está zombificada por lo que está sucediendo. Si una persona está molesta con algo, considere que camina con un gancho en la cabeza. El péndulo se adhiere a este gancho y encuentra instantáneamente los estímulos adecuados. Para "quitar el gancho de la cabeza", es necesario cambiar la actitud hacia el estímulo. Desvíe su atención, acepte la situación, cambie a otra cosa. Cambiar de actitud no significa reprimir las emociones. Después de todo, hundidos profundamente en sí mismos, también son malvados. Una vez acumulado, tal maldad ciertamente se liberará y se convertirá en alimento para péndulos. Es mejor primero dar rienda suelta a los sentimientos y luego corregir conscientemente su actitud. Luchar contra los péndulos no tiene sentido. Deben ignorarse o las emociones negativas deben reemplazarse rápidamente por positivas.
Las comunidades de personas que piensan en una dirección crean estructuras energéticas e informativas: péndulos. En este caso, los péndulos funcionan con energía humana. El objetivo del péndulo es obtener la mayor cantidad de energía posible, para lo cual necesita capturar la mayor cantidad de adherentes posible. Cualquier péndulo es inherentemente destructivo, es decir, destructivo, improductivo. Lo principal es aprender a reconocer el péndulo y no aceptar sus reglas del juego sin beneficio para ti. Para apagar el péndulo hay que aceptarlo y soltarlo, pasarlo por uno mismo y despedirse. Cuando sucumbes a la provocación de los péndulos, parece que te quedas dormido. Si una persona está molesta con algo, considere que camina con un gancho en la cabeza. Luchar contra los péndulos no tiene sentido. Deben ignorarse o las emociones negativas deben reemplazarse rápidamente por positivas.
Editor: Gaya - 17 de agosto de 2019
Conozco una trampa en la que caen todas las personas que deciden cambiarse. Se encuentra en la superficie, pero está tan hábilmente arreglado que ninguno de nosotros pasará por alto; definitivamente lo pisaremos y nos confundiremos.
La sola idea de "cambiarte a ti mismo" o "cambiar tu vida" nos lleva directamente a esta trampa. Se pasa por alto el vínculo más importante, sin el cual todos los esfuerzos se arruinarán y podríamos terminar en una situación aún peor de la que estábamos.
Nos han enseñado a rompernos a nosotros mismos
Al querer cambiarnos a nosotros mismos o nuestras vidas, nos olvidamos de pensar en cómo interactuamos con nosotros mismos o con el mundo. Y lo que sucederá depende de cómo lo hagamos.
Para muchos de nosotros, la principal forma en que interactuamos con nosotros mismos es la violencia. Desde la infancia, nos enseñaron que debemos rompernos a nosotros mismos para obtener el resultado deseado. Voluntad, autodisciplina, sin indulgencia. Y cualquier cosa que le ofrezcamos a esa persona para el desarrollo, utilizará la violencia.
¿Necesitas establecer metas y alcanzarlas? Me llevaré a la enfermedad, luchando por la realización de cinco objetivos a la vez.
¿Los niños necesitan ser criados con afecto? Acariciaremos a los niños hasta que se pongan histéricos y, al mismo tiempo, presionaremos a los niños con nuestras propias necesidades e irritación: ¡no hay lugar para él en un mundo nuevo y feliz!
Nos convertimos en una persona que domina diferentes herramientas, sabiendo solo una cosa: clavar clavos. Utilizará un martillo, un microscopio, un libro y una cacerola. Porque no sabe nada más que clavar clavos. Si algo no funciona, comenzará a martillarse "clavos" en sí mismo ...
Y luego está la obediencia, una de las formas de violencia contra uno mismo. Se basa en el hecho de que lo principal en la vida es la observancia concienzuda de las instrucciones. La obediencia infantil heredada, pero ahora en lugar de los padres hay gurús de los negocios, psicólogos, políticos, periodistas ...
Las palabras del psicólogo sobre lo importante que es aclarar tus sentimientos en la comunicación se percibirán como un orden con este método de interacción.
No es "importante aclarar", sino "aclarar siempre". Y, sudando, ignorando nuestro propio horror, iremos a explicarle a todo aquel con quien antes teníamos miedo.
No haber encontrado todavía ningún apoyo, ningún apoyo en uno mismo, solo en la energía de la obediencia, y como resultado, caer en la depresión, destruyendo tanto a uno mismo como a la relación.
Y castigarse a sí mismo por los fracasos: "Me dijeron que tenía razón, ¡pero no pude!"
¿Infantil? Si. Y sin piedad consigo mismo.
Muy pocas veces aparece en nosotros otra forma de tratarnos con nosotros mismos: el cuidado. Cuando se estudie a sí mismo cuidadosamente, descubra sus fortalezas y debilidades y aprenda a lidiar con ellas. Aprende a ser autosuficiente, no autoajustable. Suavemente, sin prisa, y agarrándose de la mano cuando la violencia habitual contra uno mismo se precipita. De lo contrario, puede comenzar a cuidarse con tal frenesí que nadie será feliz.
Y, por cierto: con la apariencia de cuidado, el deseo de cambiarse a sí mismo a menudo desaparece.
¿Ha notado que se sabe poco sobre la vida de las personas verdaderamente ricas? ¿Que a veces ellos, al tener un avión privado y un chalet en Canarias, visten ropa vieja? Uno pensaría que esto es por codicia o por temor a la persecución de cualquier servicio, pero el punto es diferente.
