Esta magnífica ensalada de zanahorias, nueces y pasas, yo la llamaría rápida, de servicio y muy sencilla y fácil de preparar. Solo unos minutos, y puede servirlo en la mesa, y se puede preparar tanto todos los días como para una mesa festiva. La ensalada con nueces y zanahorias resulta muy agradable al paladar, bastante satisfactoria y nutritiva. Si tiene la opción, lo mejor es usar pasas con una ligera acidez, no harán que el plato sea empalagoso y lo harán más delicioso. Como aderezo para ensaladas, también puede usar crema agria o yogur espeso natural sin aditivos.
Ingredientes:
- 2 zanahorias frescas
- 50 gr de nueces peladas
- 50 gramos de pasas
- 1-2 dientes de ajo
- mayonesa o crema agria para aderezar
- sal, pimienta, especias al gusto
Metodo de cocinar
Puedes definir la cantidad de ingredientes en una ensalada con frutos secos como desees y a tu gusto. Pelar las zanahorias y tres en un rallador coreano o regular. Mézclalo con ajo picado, agrega pasas lavadas y secas con papel toalla (si es necesario, puedes remojarlas con anticipación), nueces picadas, un poco de mayonesa o crema agria. Sal, pimienta, agrega las especias y mezcla bien. Esta ensalada se sirve inmediatamente después de su preparación y lo mejor es comerla toda, no dejarla para más tarde, para no perder sus beneficios y vitaminas. Buen provecho.
Las zanahorias son el producto más popular y demandado, por una razón, porque tiene una gran cantidad de nutrientes y oligoelementos. Lo importante es que se cultivó ya en el año 2000 a. C. Hoy esta cultura es cultivada y consumida por todas las personas del planeta. Cada tubérculo difiere en variedad, tipo, forma y color. Sin embargo, todos son ricos en diversos elementos químicos que regulan todo el funcionamiento del organismo.
Las zanahorias son ricas en vitaminas y minerales para diferentes propósitos y carácter. Contiene una gran cantidad de caroteno, tiene un efecto beneficioso en el cuerpo, sin embargo, en su forma pura puede provocar una interrupción del sistema, por lo que es importante condimentar la ensalada de zanahoria con aceite vegetal o crema agria.
Las zanahorias van bien con todos los productos, pero tienen el mejor efecto en los seres humanos y en su estado general junto con las pasas, que también tienen una gran cantidad de minerales, vitaminas y sustancias naturales. Las zanahorias con pasas van bien en diferentes platos.
Las zanahorias reducen el colesterol y también mejoran la tez. Sobre las pasas, podemos decir que el uso diario de este producto mejorará no solo el estado externo, sino también el interno. Las zanahorias y las pasas, en combinación entre sí, dan un maravilloso dúo de vitaminas y nutrientes puros que contribuyen al estado de salud y apariencia en general. Las zanahorias y las pasas mejoran la visión y es mejor consumirlas en invierno.
Es importante que los niños, adultos, ancianos coman ensalada de zanahoria con pasas en su dieta al menos una vez a la semana para mejorar su bienestar y salud. A diferencia de las pasas, las personas con urolitiasis e insuficiencia renal no deben consumir zanahorias, ya que comer zanahorias puede provocar efectos secundarios como fatiga, letargo, malestar y vómitos.
Las más sabrosas de todas serán las zanahorias, que tienen un color naranja brillante, con una nariz puntiaguda, hay más vitamina y dulzura en ella. No tiene por qué ser muy grande. Es de esta variedad que puedes hacer una deliciosa ensalada de zanahoria con pasas. Sin embargo, antes de hablar sobre cómo prepararlo, es importante saber aún más sobre estos dos excelentes alimentos fortificados. Si la parte superior es verdosa, entonces las zanahorias están frescas. Si es lento, entonces es una señal de que está estropeado.
Las zanahorias con pasas no deben almacenarse juntas y tampoco deben almacenarse solas junto a las manzanas, porque adquirirán un sabor amargo. Es importante cuidar y cuidar las zanahorias a medida que maduran y crecen. En la etapa de cultivo, debe ser desyerbado, regado, fertilizado. Las pasas, también conocidas como uvas, se cultivan en condiciones especiales y específicas. La vid se corta tan pronto como madura, los frutos se continúan cuidando, lo que da como resultado uvas y vinos increíbles. Las uvas se secan para que se conviertan en pasas, por lo que es importante lavarlas y secarlas bien antes de usarlas.
Existen muchas recetas para hacer zanahorias, principalmente se mezclan con diferentes productos, también se usan como decoración de un plato, o como condimento para realzar el sabor y el olfato. Es importante utilizar zanahorias con pasas para niños con mala vista y aparato vestibular, con mala memoria. A veces, las zanahorias se esterilizan o se conservan en vinagre, luego todos los oligoelementos naturales, vitaminas y minerales permanecen en ellas y se pueden tomar en la dieta en invierno. También está congelado.
La ensalada de zanahoria con pasas es muy rápida y fácil de preparar. Es necesario rallar las zanahorias, luego llevar las pasas a remojar durante 20 minutos, escurrir el agua y verter sobre ellas con agua hirviendo, las nueces se deben picar y agregar a la masa resultante, agregando allí 2 cucharadas de azúcar de té. Cuando se mezclan las nueces, pasas y zanahorias con el azúcar, ¿hay que condimentar todo lo obtenido con aceite de oliva y exprimir? jugo de limon. Ensalada de zanahoria con pasas lista para comer. ¡Buen provecho!
