Si recibe el Año Nuevo con barriga, esta no es una razón para negarse unas vacaciones. Por el contrario, las emociones positivas son necesarias para mamá al igual que el aire fresco. Solo tienes que ajustar ligeramente el programa habitual.
mesa de año nuevo
En la víspera de Año Nuevo, la mesa de una persona rusa común está repleta de varios platos. El champán y la mayonesa fluyen como un río. La futura madre, por supuesto, no debe negarse los placeres, pero aún debe realizar cambios en el menú. Incluso la persona más sana es poco probable que resista un cambio de platos tan frecuente, y el cuerpo de una mujer embarazada trabaja con una carga doble (ya veces triple). Por lo tanto, trate de limitarse a bocadillos ligeros y ensaladas (puede encontrar opciones interesantes en nuestro material).
Evite los alimentos grasos, fritos, picantes y salados. ¡Dios lo bendiga con exceso de peso (aunque será difícil ahuyentarlo más tarde)! En primer lugar, retienen líquido en el cuerpo. Y el edema, especialmente en la segunda mitad del embarazo, puede provocar una serie de complicaciones desagradables. No necesitamos una ambulancia en la mesa de Año Nuevo, ¿verdad? Por lo tanto, horneamos, cocinamos, estofamos. En lugar de mayonesa, elegimos aceites vegetales o crema agria baja en grasa en una pequeña cantidad, en lugar de la calidad incomprensible de la salchicha: carne magra, en lugar de guisantes enlatados, hervida, en lugar de verduras en escabeche, fresca, en lugar de un pastel de la tienda - un postre de nuestra propia producción, en lugar de carne de cerdo - ternera, ternera, pollo, pavo, pescado.
En cualquier caso, coma fraccionadamente, en pequeñas porciones. Controle la cantidad de alimentos ingeridos, tómese un tiempo para hacer una pausa.
Asegúrese de que haya suficientes bebidas en la mesa con anticipación: después de una comida abundante, la necesidad de líquidos aumenta significativamente. No se debe consumir alcohol. Puede verter una cantidad simbólica de champán o vino seco en una copa con la que chocará las copas, pero aún es mejor "lavar" los brindis de Año Nuevo con refrescos.
Si sufres de acidez estomacal, no olvides llevar un remedio en tu bolso. De lo contrario, las vacaciones se echarán a perder.
Para las mujeres para quienes el Año Nuevo coincidió con una terrible toxicosis del primer trimestre, quizás sea mejor elegir una compañía donde todos estén de acuerdo en bailar. Si te sientes muy mal, quédate en casa. ¡Este no es el último Año Nuevo en tu vida!
Atuendos y apariencia
Puede elegir un vestido para las vacaciones con anticipación, pero vale la pena comprarlo una semana antes de la celebración. De lo contrario, no puede adivinar con el tamaño: durante el embarazo, no solo aumenta el estómago, sino también el cofre, la cintura y las caderas. Los vestidos de noche con elementos correctivos (corsé, corpiño, huesos duros del corpiño) categóricamente no son adecuados para la futura madre. Debe evitar cualquier presión sobre el abdomen, esto está plagado de una violación del flujo sanguíneo placentario. En otras palabras, mientras intenta ocultar su barriga detrás de los elementos de arrastre, su bebé simplemente se está asfixiando.
Lea también nuestro artículo, en él encontrará una gran cantidad de opciones para modelos modernos y clásicos.
La opción ideal es el estilo imperio (vestido largo de talle alto) o baby doll (estilo muñequito o infantil de vestido corto suelto). Estos estilos, incluso durante mucho tiempo, ocultan con éxito formas redondeadas, no ejercen presión sobre el estómago y se ven muy femeninos.
En cuanto a los zapatos, las bailarinas o los zapatos cómodos con un tacón simbólico de 3-4 centímetros son los más adecuados. La conveniencia en general debe ser su lema durante el embarazo. Una horquilla alta solo sirve para hacer fotos: luego vuelves a ponerte "barcos" gastados. Elija zapatos con una horma cómoda que sujete el pie de forma segura, hechos de cuero suave, pero no demasiado delgado. Si los zapatos son nuevos, úselos en casa unos días antes del Año Nuevo para que se amolden y se "asienten" exactamente en la pierna.
Asegúrate de usar ropa interior cómoda también. Las medias de compresión y la ropa interior especial para embarazadas te ayudarán a aguantar más en la fiesta.
maquillaje y cabello
Para que el peinado festivo no sea una carga para la futura madre, no debe decorarlo con joyas pesadas o afiladas, use aros y recoja su cabello en un moño apretado. Tales opciones de estilo interrumpen el suministro de sangre al cuero cabelludo y pueden causar fuertes dolores de cabeza. El maquillaje es mejor elegir la luz, sin interferir con la piel para "respirar".
¿Y si de repente en el hospital?
La principal preocupación aquí es la falta de atención médica adecuada. Los médicos también son personas y también celebran. Pero no exageres. El equipo de ambulancias de turno siempre sabe de antemano su horario de trabajo en las vacaciones de Año Nuevo, por lo que no tienen ánimo festivo, al igual que todos aquellos trabajadores para los que no están escritos los días rojos del calendario. Por lo tanto, no se preocupe: definitivamente habrá un trabajador médico calificado en el hospital, sobrio como un vaso.
Si su nacimiento cae en un día festivo, consulte con un médico específico. Esto disipará las dudas.
Lo más importante es que no se asuste por llegar tarde al hospital, no intente retrasar el parto. Tan pronto como aparezcan los primeros signos de parto o cualquier otra dolencia, llame inmediatamente a una ambulancia o vaya al hospital en su automóvil. ¡Tu "maleta de alarma" en caso de parto también debe estar contigo! Sobre eso, debes tener cuidado de antemano. En este caso, definitivamente no olvidarás esta Nochevieja, porque tu milagro de Año Nuevo será el mejor regalo para el resto de tu vida.
Autor de la publicación: Elena Maksimova El embarazo y el Año Nuevo son un tema popular. De qué otra manera, si la expectativa de un hijo dura nueve meses. ¿Es probable que coincida el Año Nuevo de las embarazadas? Al principio, en el medio o al final, ¡pero casi seguro! Las emociones sobre el Año Nuevo en mujeres embarazadas pueden ser completamente diferentes, tanto positivas como negativas. Por lo tanto, es mejor prepararse con anticipación para las vacaciones en un nuevo estado. A pesar de las diversas restricciones asociadas con su "posición interesante", habrá oportunidades más que suficientes para disfrutar de las vacaciones. Solo necesita pensar en su escenario de antemano.
Año nuevo para mujeres embarazadas: "¿Será aburrido?"
“A mi esposo ya mí nos encanta ser muy activos. Y siempre tratábamos de recibir el Año Nuevo de una manera interesante e inusual: ¡o esquiábamos cuesta abajo con el sonido del reloj, o hacíamos una caminata con amigos! Ahora estoy en una posición, estamos deseando que llegue nuestro bebé, pero esta vez la llegada del Año Nuevo no me complace en absoluto: ¿realmente tengo que pasarlo solo en casa, viendo la televisión y ensaladas? Después de todo, consideré esta opción aburrida toda mi vida inaceptable para mí ... "
María, 24 años
¿Cuál es el problema? Para las mujeres que están acostumbradas a pasar el Año Nuevo en un ciclo de diversión, no es fácil encontrar una nueva opción durante el embarazo. Hay bastantes restricciones. Aquí se echa a perder el estado de ánimo. Pero esto simplemente no está permitido en días festivos. ¿Buscas opciones?
¿Qué hacer? Si su embarazo transcurre con normalidad, es posible que el Año Nuevo permanezca bastante activo. Elige por ti mismo un formato donde habrá diversión juvenil, pero con la posibilidad de tu participación. Por ejemplo, si va a la casa de campo con amigos, entonces, por supuesto, no podrá bajar la colina, pero tomará muchas fotos interesantes de toda la compañía. Lo más importante, trate de proporcionar "rutas de escape" en caso de que quiera sentarse, acostarse, tomar un descanso del ruido. Si presenta el programa de vacaciones con anticipación, no será difícil hacerlo. Sí, deberá excluir el alcohol: el Año Nuevo en mujeres embarazadas generalmente va sobrio. Y considere otro punto importante: si sus amigos necesitan beber mucho para divertirse, entonces en su "posición especial" es mejor pasar las vacaciones en otro lugar.
Año nuevo y embarazo: "¡Toma todo en cuenta!"
“Por regla general, mi esposo y yo nos reuníamos con amigos y íbamos a la casa de campo de alguien. Nos encanta la comunicación cálida y amistosa, la compañía no muy ruidosa, las reuniones junto a la chimenea bajo el crepitar de los leños con una copa de vino caliente, un árbol de Navidad en la calle, disfrazados con todo lo que se nos ocurra, fuegos artificiales... Pero yo' Estoy embarazada, tengo 22 semanas y mi barriga sobresale notablemente. Un amigo ya preguntó si mi marido y yo podíamos ir a visitarlos en Nochevieja. Tengo muchas ganas, pero también tengo dudas: ¿y si necesitas ayuda médica urgente? ¿O si simplemente me canso y no tengo tiempo para las vacaciones?
Oksana, 28 años
¿Cuál es el problema? Las futuras madres que están acostumbradas a celebrar el Año Nuevo fuera de casa, aunque no en el formato más activo, sino con amigos, pueden no sentirse muy cómodas ante la idea de que les espera unas vacaciones aburridas debido al embarazo.
¿Qué hacer? Si quieres ir de visita con un viaje fuera de la ciudad, tienes que pensar mucho. Por supuesto, los propietarios deben ser conscientes de que está "en posición". Está perfectamente bien si les adviertes que no te gustan ciertos sabores de alimentos en este momento. Es bueno si tales vacaciones son "compartidas", es decir. cada comensal prepara uno o dos platos para la mesa. En este caso, tendrá la garantía de que al menos algunas golosinas le irán bien, si de repente su cuerpo embarazado comienza a actuar. Al llegar, pregunte a los anfitriones dónde puede acostarse si de repente se cansa.
En el Año Nuevo, una mujer embarazada debe prever todo. Es muy importante averiguar con antelación dónde está el hospital más cercano si necesita atención médica urgente. ¡Después de todo, en la víspera de Año Nuevo, una ambulancia puede viajar a un área remota durante mucho tiempo! ¡No deje que esta dirección le resulte útil, pero téngala a mano por si acaso!
Año Nuevo durante el embarazo: "¡No quiero decírselo a mis colegas!"
“Tengo 10 semanas de embarazo y nadie en el trabajo lo sabe todavía. No quiero decírselo a nadie todavía. Además, me siento bien conmigo mismo y hago frente a mis deberes bastante bien. Pero pronto nuestra empresa organizará una fiesta corporativa de Año Nuevo para los empleados. Y tengo miedo de que me hagan preguntas "incómodas", porque no puedo beber alcohol, y esto generará sospechas de inmediato. Y no quiero explicar nada".
polina, 25 años
¿Cuál es el problema? A veces, una mujer debe participar en un evento obligatorio en el trabajo, y la cuestión de cómo ocultar el hecho del embarazo es aguda. Sin embargo, a veces ocurre la misma situación cuando una mujer está celebrando con amigos o familiares.
¿Qué hacer? Aquellos que realmente quieran guardar un secreto pueden hacerlo. En fiestas como esta, el pensamiento "¿Tal vez está embarazada?" Ocurre cuando una niña rechaza el alcohol. Pero hay muchas opciones para no prestar atención a este hecho. Por ejemplo, beba solo "cócteles": ¡es casi imposible distinguir entre el jugo puro y aquel en el que se ha agregado alcohol! O decir directamente: "Hoy solo puedo jugo y agua, tomo drogas que son incompatibles con el alcohol". Si al mismo tiempo su apariencia no expresa un "misterio" especial, ¡entonces la probabilidad de que su secreto se conserve es bastante alta!
Año nuevo para mujeres embarazadas: anfitriona hospitalaria.
“Mi esposo y yo siempre invitamos a amigos a visitarnos en la víspera de Año Nuevo. No es nada difícil para mí poner la mesa, organizar divertidos concursos y luego limpiar. Ahora estoy embarazada. Se acercan las vacaciones y, por supuesto, me gustaría pasarlas como de costumbre: en casa, con familiares y amigos. Pero todos aconsejan abandonar esta aventura: dicen que ahora necesitas relajarte más y no preocuparte por las tareas del hogar.
marina, 29 años
¿Cuál es el problema? A las mujeres que aman invitar invitados les gustaría mantener la tradición y el momento en que el Año Nuevo cae sobre el embarazo. Además, su círculo habitual casi cuenta con ello. Pero hospedar invitados es un negocio que consume mucha energía. Surge la pregunta, ¿es perjudicial para la futura madre?
¿Qué hacer? Por supuesto, puede recibir invitados. Solo necesitas añadir unos toques que facilitarán las tareas del hogar. Si siempre ha cocinado usted mismo, ahora invite a cada uno de los invitados a venir con 1-2 platos preparados, discutiendo de antemano lo que habrá en la mesa. Pídele a un amigo o familiar que te ayude a poner la mesa. No lo dude, todos los invitados tratarán con comprensión su solicitud de que espera ayuda de ellos al final de las vacaciones.
Cómo es el Año Nuevo para las embarazadas: “¡Quiero ir a un restaurante!”
“En los últimos años disfruté mucho celebrando la Nochevieja en un restaurante. Ambiente festivo, la oportunidad de disfrazarse y "mostrar", baile, entretenimiento. Y los quehaceres son solo placenteros: manicura, maquillaje, cabello. Pero ahora tengo 19 semanas de embarazo. Todavía no hay una gran barriga, pero me parece que me veo muy gorda. Sí, y mi madre disuade, cree que allí hay ruido y humo. Estoy triste por esto: quiero unas vacaciones sin preocupaciones, pero el embarazo no hace ajustes muy agradables ".
Svetlana, 26 años
¿Cuál es el problema? Al pensar en la celebración en un restaurante, una mujer puede tener miedo de verse mal en el contexto de otros visitantes, temerosa de que su esposo los mire. En segundo lugar, me preocupa un menú inadecuado, el posible cansancio por el ruido, el humo del cigarrillo.
¿Qué hacer? Si la futura madre quiere celebrar el Año Nuevo en un restaurante, esto es bastante aceptable. Solo tienes que elegir un lugar tranquilo. Reserve una mesa con anticipación en un área para no fumadores. Familiarízate con el menú, asegurándote de poder pedir platos que tu cuerpo no rechace. ¡Pero tienes todas las posibilidades de lucir genial! Ahora las tiendas para futuras madres ofrecen maravillosas colecciones de vestidos navideños. Puede enfatizar la barriga o puede ocultarla si se siente más cómodo de esa manera. Una mujer embarazada con un hermoso peinado y una cara bien arreglada, con una barriga encantadoramente acentuada, se convierte en objeto de una mayor atención, ya veces envidiosa, de las "mujeres delgadas no embarazadas". No se sorprenda en esta situación y la atención masculina. ¡Prepárate para escuchar muchos elogios!
Año nuevo durante el embarazo: vacaciones con vuelo
“Durante varios años seguidos, mi esposo y yo, para el Año Nuevo y las vacaciones de invierno, viajamos a Europa o a algún lugar en climas más cálidos. Se ha convertido en una tradición para nosotros. Solo que ahora estoy en una "posición" y probablemente tendré que rechazar el viaje, ¡pero me gustaría volver a algún lugar! Pero estoy preocupado, ¿y si me siento mal?
Olga, 27 años
¿Cuál es el problema? Si vale la pena hacer viajes largos durante el embarazo es una pregunta abierta en cualquier época del año. Nadie puede dar garantías de que todo saldrá bien, y esto asusta a las futuras madres.
¿Qué hacer? Por supuesto, la pregunta más importante es su bienestar y el permiso del médico para viajar. Pero si viaja al extranjero, es casi seguro que comprará un recorrido por adelantado y no hay garantía de que el viaje no se interrumpa debido a problemas de salud. Hay una opción: un "recorrido en caliente" en una dirección sin visa. Pero todos los países sin visa son bastante calurosos, y no es muy deseable que una futura madre cambie el clima. Por lo tanto, es mejor elegir algo más cercano. Tal vez haya pueblos interesantes o buenas pensiones cerca de donde vives. Esta opción es más segura para su salud.
Año nuevo y embarazo: celebremos "en preservación"
“Se acerca el Año Nuevo y comencé a sangrar, me internaron en el hospital “para preservación”. El embarazo se salvó, pero la condición aún no es muy estable. Entiendo que permanecer en el hospital es necesario por el bien del bebé, pero la perspectiva de pasar las vacaciones de Año Nuevo aquí parece simplemente terrible. Pero, ¿qué pasa con el árbol de Navidad, los regalos y el amado esposo?
Kira, 22 años
¿Cuál es el problema? Cumplir el Año Nuevo en el hospital es la situación más difícil posible. Estar lejos de casa y familiares en este día es especialmente triste.
¿Qué hacer? Trate de aceptar la situación, porque lo más importante ahora es la condición de su bebé. Cuando aceptas todo como es, puedes relajarte y sacar todo lo positivo de la situación que te puede dar. Aunque ahora estés triste, quizás la víspera de Año Nuevo durante el embarazo en el hospital pueda ser la fiesta más "exótica" de tu vida. Trate de crear un ambiente festivo general con sus compañeros de cuarto. Puede poner un árbol de Navidad artificial en la sala y cada uno de ustedes colgará algunos juguetes de su casa. Y los familiares te traerán algo sabroso, y puedes preparar una mesa común. También eres bastante capaz de organizar algunas bromas y concursos: acepta que cada uno invente algo interesante para los demás. ¡Entonces tendrás algo que recordar y contar!
Cada uno de nosotros tiene nuestros propios deseos, cómo y con quién celebrar el Año Nuevo. El embarazo no es motivo para unas vacaciones aburridas. La mayoría de las veces, puede elegir fácilmente el formato que le resulte familiar, solo ajustándolo para garantizar su comodidad y seguridad. Y en cualquier caso, piénsalo: ahora estás en una “posición especial” y, por lo tanto, el triunfo está iluminado para ti con una luz especial. Después de todo, estas son las primeras vacaciones de su bebé, incluso si está en una "casa" acogedora. Siente esta atmósfera única, ¡y el Año Nuevo será alegre y feliz!
El cálido espíritu de la Navidad ya está en el aire, hay un alboroto festivo, todos compran regalos, discuten dónde y con quién celebrarán el Año Nuevo ... Crees que las vacaciones pasarán este año, porque los pensamientos en tu cabeza se trata de otra cosa: ¡pronto dará a luz!
De hecho, el Año Nuevo es una fiesta mágica maravillosa. Pero el nacimiento de una nueva vida no se puede comparar con nada. El primer llanto del bebé, la primera sonrisa quedan en el recuerdo para siempre. Para esperar un evento tan asombroso, debes seguir muchas reglas, limitarte de alguna manera.
Podemos decir una cosa con certeza: una mujer embarazada no debe negarse a celebrar. La futura madre necesita emociones positivas. Así que di "Sí" al estado de ánimo de Año Nuevo. Para que todo salga bien, lee atentamente el artículo y asegúrate de utilizar los consejos que encontrarás en él.
¿Cuál es la manera perfecta de celebrar el Año Nuevo?
Para no dañar al bebé sentado en tu barriga, renuncia a las festividades violentas. Una cena tranquila con personas cercanas es la opción más adecuada para celebrar el Año Nuevo para una mujer embarazada.
Crea una atmósfera de Año Nuevo en la casa: decora con guirnaldas de ángeles y copos de nieve, crea collages de invierno en las ventanas, decora el árbol de Navidad con adornos caseros.
Para los invitados, piense en un programa de entretenimiento, que incluye juegos tranquilos y concursos como Cocodrilo, Juego de asociación, Qué cabe en un frasco de tres litros, dominó y películas de Año Nuevo. Si te sientes bien, puedes dar un paseo por la calle, encender bengalas u organizar fuegos artificiales (si no hace demasiado frío y nieva afuera).
¿Qué hacer si tienes que celebrar el Año Nuevo en el hospital? En primer lugar, ¡no te enojes! Trate de crear un ambiente festivo y dele a usted y a su bebé emociones positivas. Pídale a su familia que traiga un pequeño árbol de Navidad con juguetes, golosinas favoritas, una computadora portátil con películas de Año Nuevo. ¡Y celebrar! Recuerde, el milagro de Año Nuevo más importante ahora está sentado en su barriga. Abajo con la tristeza. En Nochevieja, no estás solo.
¿Qué puede comer una mujer embarazada en Nochevieja?
Hay algunas restricciones de alimentos para las mujeres embarazadas. Pero a veces puedes mimarte. Si no hay contraindicaciones, puede poner sobre la mesa para su amado: una ensalada de verduras frescas, queso, caviar, pescado y verduras al horno, platos de carne suave y magra. Puede beber golosinas con té o agua mineral sin gas. “¿Qué pasa con el champán? ¿Puede estar embarazada? ”, Seguramente surgirá esa pregunta, porque es un símbolo de las vacaciones de Año Nuevo, al igual que un árbol de Navidad y mandarinas.
¿Puede una mujer embarazada tomar champán?
En el pasado reciente, se creía que 1 o 2 vasos de cerveza por semana no dañarían a una mujer embarazada. Ahora los médicos dicen que incluso pequeñas dosis de alcohol pueden afectar al bebé. Y esto puede no suceder inmediatamente después del nacimiento, sino después de algún tiempo. Los psicólogos incluso han encontrado una conexión entre la madre que bebe durante el embarazo y los problemas de alcohol en un niño en la adolescencia. Así que piensa si beber o no champán durante el embarazo.
"¡El Año Nuevo sin una bebida gaseosa en un vaso no es un Año Nuevo en absoluto!", Dirá la mitad de los que lean este artículo, y tendrán razón. El champán crea un ambiente festivo. Pero no te preocupes, siempre hay una manera. En tu caso, es bastante simple: compra champán infantil en la tienda. Gaziki en un vaso está garantizado y el daño es mínimo.
Si desea beber algo alcohólico, puede reemplazar el champán con vino tinto seco, pero solo natural, y no hecho con polvo seco.
Si realmente quieres champán, consulta esta información:
- En el primer trimestre del embarazo, el alcohol está contraindicado incluso en las dosis más pequeñas
- En el tercer trimestre del embarazo, puede permitirse un par de sorbos de champán en la víspera de Año Nuevo.
Conclusión: beber champán durante el embarazo no es deseable, pero a veces es posible. Los médicos determinaron la dosis máxima de bebida gaseosa. Y ella es tan pequeña ... Durante 9 meses de embarazo, una mujer puede beber solo 300 gramos de champán.
¿Quieres tener un bebé sano? Entonces ten un poco de paciencia. Dar a luz a un niño sano y seguro es mucho más importante que beber una bebida gaseosa en la víspera de Año Nuevo.
¿Qué puede dañar a una mujer embarazada para el Año Nuevo?
Una fiesta en un bar o discoteca está contraindicada para mujeres embarazadas. El temor constante de que alguien inadvertidamente empuje a una multitud puede generar estrés adicional. Además, cuando hay mucha gente, puede contraer rápidamente la gripe o el SARS. Definitivamente no lo necesitas.
Tampoco vale la pena planificar viajes a Tailandia o París en la víspera de Año Nuevo. Cualquier cosa puede pasar en el camino, y usted necesita cuidar su salud y la salud de su hijo.
Otra amenaza es la mesa festiva. Sí, ese es él. Es imperativo pensar en el menú correcto. Los alimentos dulces, ricos en almidón, grasos y picantes están contraindicados para usted. La comida exótica como el sushi, la mayonesa, el cerdo graso y el ganso pueden esperar hasta el próximo Año Nuevo.
Ahora hablemos del maquillaje festivo: tira los cosméticos caducados a la basura. Si desea refrescar el color de su cabello, use henna o basma.
Antes de las vacaciones, quiero poner un marafet en el apartamento. Para empezar, recordamos que el contacto con productos químicos domésticos, la actividad física está contraindicada para las mujeres embarazadas y debemos involucrar a su marido en la limpieza.
El embarazo en la víspera de Año Nuevo es algo que las mujeres a veces enfrentan solo una vez en la vida. Trate de pasar las vacaciones con placer y hacerlas inolvidables.
Un elegante árbol de Navidad, olor a mandarina, el reloj sonando. Expectativa de milagros, chorritos de champán, deseos de felicidad. Para la futura mamá, este Año Nuevo es especial. Después de todo, ella no lo encontrará sola. De ahí la alegría, la emoción y la excitación. ¿Cuál es la mejor manera de celebrar una fiesta para una mujer embarazada? ¿Casa o fuera? ¿En la cabaña o en un restaurante? ¿Qué ponerse? ¿Qué comida y bebida te gustaría? ¿Cómo entretenerse en la víspera de Año Nuevo y las vacaciones que siguen? Todas las emociones y sentimientos de su madre se transmiten al niño en el útero. Por lo tanto, no solo debe tratar de crear el mejor estado de ánimo para ella, sino también seguir todas las reglas de seguridad durante la víspera de Año Nuevo para no dañar a su bebé de ninguna manera. Entonces, prepararse para las vacaciones debe ser con anticipación.
Embarazo y tradición
¿Por qué celebramos el Año Nuevo en la noche del 31 de diciembre al 1 de enero? Entonces Pedro I ordenó en 1699. Antes de que el emperador ruso, famoso por sus innovaciones y amor por todo lo extranjero, emitiera el decreto correspondiente, los habitantes de Rusia celebraron este día durante la cosecha y los impuestos, en septiembre.
La tradición en el día de Año Nuevo de adornar nuestras casas y organizar fiestas populares nos llegó desde tiempos inmemoriales, pero así celebraban nuestros antepasados el Día de la Vendimia. Y el Año Nuevo "apareció" mucho más tarde, durante el reinado de Pedro I.
En aquellos días, con motivo del Año Nuevo, se organizaron festivales populares, se colgaron ramas de enebro y abeto en las cercas de las fincas, se decoraron con cintas y cuentas, se prendió fuego a los barriles de alquitrán: intentaron de todas las formas posibles. para crear un ambiente festivo. Con la nueva fecha, llegaron nuevas tradiciones de países de ultramar, que durante varios siglos se han entretejido orgánicamente en nuestro sabor ruso.
Video: ¿cómo celebraron el Año Nuevo bajo Pedro I?
Hoy, el Año Nuevo es un abeto o un pino decorado con bolas y oropel, es un Papá Noel de barba blanca con un sombrero rojo y su nieta Snegurochka, es serpentina y confeti, máscaras de disfraces y espectáculos divertidos, luces de bengala y fuegos artificiales, paseos en trineo. y patinaje sobre hielo, y mucho más, mucho más.
Equipos de renos, coronas y campanas nos llegaron del extranjero. Invitamos a amigos a visitarnos o ir a ellos nosotros mismos. Ponemos en la mesa la tradicional ensalada Olivier y levantamos una copa de champán al son de las campanadas, deseándonos felicidad y prosperidad en el Año Nuevo.
Hay muchas opciones para celebrar el Año Nuevo en nuestro tiempo. Pero, ¿es posible que una mujer embarazada participe de toda esta diversión y esplendor?
Por un lado, el embarazo no es una enfermedad. ¿Por qué no celebrar el Año Nuevo a la futura mamá junto con todos y como todos? Pero por otro lado, todavía existen ciertas restricciones para las mujeres embarazadas. Y es necesario prever todos los riesgos posibles. Entonces sus vacaciones no se verán ensombrecidas por ningún problema ni sorpresa.
¿Dónde celebrar el Año Nuevo para la futura madre?
No hay lugares donde esté prohibido que una futura madre celebre el Año Nuevo. Si una mujer se siente bien, las vacaciones serán tranquilas. Pero si el embarazo no va tan bien como nos gustaría, es mejor quedarse en casa en Nochevieja. Una mujer embarazada se sentirá más cómoda en el círculo de familiares y amigos.
Casas
La futura madre más cómoda durante la reunión de Año Nuevo se sentirá como en casa, junto a su amado esposo.
La decoración del hogar es una gran manera de pasar unas vacaciones. La futura madre puede organizarlo de acuerdo con sus deseos y teniendo en cuenta su bienestar. Esto también se aplica a la cocina. Al lado de su amado esposo, puede relajarse, escuchar buena música o, por ejemplo, jugar juegos de mesa y, si la fatiga supera, ir a descansar de inmediato.
Revisión de video: TOP 6 juegos de mesa para principiantes
Lejos
Es psicológicamente más cómodo para una mujer embarazada celebrar las fiestas en una compañía tranquila y no abarrotada de amigos cercanos. No debemos olvidar que el ruido excesivo puede causar molestias no solo a la madre, sino también a su bebé por nacer.
¿Por qué una mujer embarazada no debería celebrar el Año Nuevo en una compañía tranquila y acogedora de sus amigos más cercanos?
En el restaurante
En el restaurante debe reinar un ambiente de cámara. Un lugar donde suena música alta no es adecuado para una mujer que espera un bebé. Es muy importante que la habitación sea para no fumadores. La comida debe ser familiar, familiar, cualquier exótico está fuera de lugar aquí. El peligro para las mujeres embarazadas son las personas borrachas y enfermas. Es mejor protegerla al máximo de la comunicación con extraños.
En el país
No todo el mundo tiene la oportunidad de pasar unas vacaciones al aire libre. Pero si planea celebrar el Año Nuevo en una casa de campo con calefacción, entonces esto está bien. Lugar tranquilo y pacífico.
Increíble naturaleza invernal, aire limpio y nieve blanca: esto es lo que le espera a una mujer embarazada en el campo. Debes vestirte de acuerdo al clima. Lo principal es no resfriarse al salir a la calle en la víspera de Año Nuevo.
Lo mejor es ir al campo en tu propio coche. En este caso, no puede preocuparse por el horario del transporte de cercanías. Ponga una pala y una cuerda en el maletero. Pueden ser útiles para salir rápidamente si el automóvil se atasca en un montón de nieve en una carretera rural.
¡Importante! Si estás celebrando el Año Nuevo en el país, la atención médica debe estar disponible a cualquier hora del día, por muy bien que te sientas. Asegúrese de tener su tarjeta de intercambio con usted.
en una casa de vacaciones
Las vacaciones en una casa de reposo o en un sanatorio también son una oportunidad para que las futuras madres las pasen en beneficio de su salud.
Al final del año, la fatiga se acumula y muy a menudo desea tomar un descanso de la molestia y el alboroto. Por lo tanto, una buena opción sería ir a una casa de vacaciones o un sanatorio suburbano para celebrar el Año Nuevo. Esta opción es económica y solo traerá beneficios.
Dichos establecimientos están ubicados en la naturaleza. El programa que ofrecen las casas de vacaciones es interesante y rico. Por lo tanto, la futura madre recibirá muchas emociones positivas, disfrutará de los paisajes invernales, respirará aire fresco, lo que afectará positivamente su bienestar general y el estado del feto.
No dejes de visitar la piscina, sesiones de relax, beber cócteles de oxígeno y complejos vitamínicos. Todo esto es muy útil para una mujer embarazada.
Si surgen circunstancias imprevistas, su salud empeora, puede llegar rápidamente a su hogar o centro médico. En cualquier caso, ya hay personal médico en el sanatorio que, ante circunstancias imprevistas, siempre brindará los primeros auxilios.
Dichos recorridos toman solo dos o tres días. Por lo tanto, el cónyuge definitivamente debe separarse de los negocios y pasar este tiempo con su esposa y su futuro bebé.
en el resort
No es necesario cambiar drásticamente el clima e irse a celebrar el Año Nuevo en países cálidos. El sistema inmunológico de la futura madre está funcionando de manera estresante, y el cambio climático aumentará la carga varias veces.
Para pasar las vacaciones de Año Nuevo de manera placentera y al mismo tiempo no provocar complicaciones durante el embarazo, es mejor, después de consultar a un médico, elegir un país con un clima cercano al clima del país de residencia permanente.
La estación de esquí y otras actividades al aire libre no son una opción para las mujeres embarazadas. Pero la tranquila contemplación de la naturaleza en una tranquila pensión forestal solo beneficiará a la futura madre.
¿Qué entretenimiento elegir?
Será más seguro para una futura madre y un niño en su seno celebrar el Año Nuevo en un ambiente hogareño tranquilo. Sin embargo, la propia mujer embarazada tiene derecho a elegir tanto el lugar de celebración como el entretenimiento en la víspera de Año Nuevo. Lo principal aquí es guiarse por el sentido común y observar la medida en todo.
Adivinación y predicciones
Hay una creencia: todo lo que predice una mujer embarazada se cumple. Puedes jugar este tema con tu familia y amigos en la víspera de Año Nuevo.
En la antigüedad, se creía que las predicciones de una mujer en una posición "interesante" ciertamente se harían realidad. Juega con esta creencia. Decora la habitación y el árbol con cartas de adivinación. Pon la mesa con imágenes de los signos del Zodíaco. Pon música misteriosa.
Prepara el atuendo adecuado. Decora tu cabello con una flor, arroja un chal brillante sobre tus hombros. Ahora no será difícil decirles a sus amigos y seres queridos salud y éxito, amor y suerte, riqueza y prosperidad en el Año Nuevo.
noche de talentos
Una velada creativa en la víspera de Año Nuevo también puede presentar muchas sorpresas y descubrir muchos talentos en sus seres queridos.
Mostrar sus habilidades creativas puede ser una excelente manera de celebrar el Año Nuevo. A la velada solo podrán acudir aquellos que se hayan preparado con antelación y estén dispuestos a demostrar su talento en pintura, versificación o coreografía.
Durante la noche, todos los invitados deben participar en la creación de un periódico en memoria de la celebración del Año Nuevo. Para hacer esto, debe abastecerse de todo lo que necesita con anticipación: papel, lápices, pegamento, oropel, etc.
año nuevo infantil
El tema infantil de las vacaciones de Año Nuevo, la decoración adecuada de la mesa, el menú y el entretenimiento pueden cautivar no solo a usted, sino también a sus familiares, que también esperan reponer a la familia.
Las vacaciones serán muy divertidas si todos los invitados vuelven a ser niños. Para ello, prepare disfraces (gorros, lazos, sonajeros, pezones). Deja que suene la música de los niños. Los concursos deben coincidir con el tema de la noche.
Envuelve muñequitos, compite en poner pañales, o quién escupe el chupete más lejos, o chupa el jugo del biberón más rápido. Puedes idear muchos concursos infantiles increíblemente divertidos. ¡Así que enciende tu imaginación y diviértete!
Asegúrese de capturar todo lo que sucede en una foto o haga un video de la noche. Luego muéstrele a su bebé cómo conoció su primer Año Nuevo, mientras aún estaba en la barriga de su madre.
Para que las vacaciones sean un éxito
Una mujer embarazada siempre debe tener las cosas y los documentos necesarios en la lista con ella, incluso si va a una noche festiva.
Esta lista incluye:
- política;
- certificado de nacimiento;
- cambio de tarjeta;
- medicamentos recetados por un médico;
- El pasaporte;
- teléfono móvil.
Para que las vacaciones transcurran sin problemas:
- Pasatiempo activo alternado con descanso.
- Elige ropa cómoda. Piensa no solo en la belleza, sino también en cómo te sientes cálido y cómodo con tu atuendo durante la celebración del Año Nuevo.
- Come con moderación, no te dejes llevar por los grasos, fritos, ahumados, salados, dulces, evita los platos exóticos.
- Reserva viajes largos para el futuro.
- Niéguese a visitar empresas e instituciones llenas de gente donde pueda encontrarse con personas enfermas.
- Evite el contacto con personas ebrias.
- Las compañías de fumadores tampoco son para ti ahora, al igual que las fiestas ruidosas donde suena la música a todo volumen.
- Mantén la calma en cualquier situación.
Limpiamos y decoramos la casa.
Todas las mujeres limpian la casa con especial cuidado antes de las vacaciones. Las futuras madres no son una excepción. Se utilizan limpiadores químicos para obtener los mejores resultados.
Pequeñas partículas de polvos, geles y aerosoles entran en contacto con la piel y el tracto respiratorio de una mujer embarazada y pueden afectar negativamente la salud del bebé.
Por lo tanto, es mejor no usar tales detergentes durante la limpieza. Los remedios naturales (soda, mostaza) y el jabón para lavar pueden ser igual de efectivos.
Asegúrese de usar guantes protectores y una máscara para evitar el contacto de los agentes de limpieza con la piel y los órganos respiratorios.
Limpiar la casa lleva mucho tiempo, por lo que después te sientes más cansado que de costumbre. Los futuros papás deberían hacer que sea más fácil para su esposa prepararse para las vacaciones y asumir algunas de las tareas del hogar.
El trabajo de "gran altura", como colgar guirnaldas, también es mejor confiarlo a su esposo o parientes, y contentarse con el papel de líder. Las futuras madres no deben levantar las manos y permanecer en esta posición durante mucho tiempo. Esto conduce a una mala circulación sanguínea y desmayos.
No confundas el "síndrome de anidamiento" con el alboroto de Año Nuevo
El cuerpo de una mujer siente milagrosamente la proximidad del parto. ¿Qué hace que incluso aquellas mujeres embarazadas a las que no les gustaban las tareas del hogar pongan las cosas en orden, doblen las cosas e incluso hagan reparaciones? "Síndrome de anidamiento"! Y se manifiesta poco antes del parto.
No confunda el "síndrome de anidamiento" con el alboroto habitual previo al Año Nuevo. Esta es una señal de que es hora de prepararse para el hospital y no de preparar una cena festiva.
Menú festivo para embarazadas
Por lo general, se prepara una gran cantidad de delicias para la mesa festiva. Pero las mujeres embarazadas tienen ciertas restricciones dietéticas. Por lo tanto, el menú de la futura madre debe pensarse cuidadosamente.
Los alérgenos fuertes son los cítricos. Y aunque el Año Nuevo está asociado con las mandarinas, su sabor agridulce y su aroma único, es mejor abstenerse de comer estas frutas durante el embarazo.
ensaladas
Es difícil imaginar un menú festivo de Nochevieja sin ensaladas. La futura madre bien puede probar algunos de ellos. Pero es importante recordar:
- Use solo ingredientes frescos para ensaladas.
- No se recomienda rellenarlos con salsas grasas. Es mejor dar preferencia al yogur, la crema agria baja en grasa, el aceite vegetal.
- La mayonesa comprada debe desecharse. Contiene productos químicos nocivos.
- Las ensaladas inusuales que contienen productos exóticos no se adaptarán a una mujer embarazada.
- No coma demasiadas ensaladas.
Conozca la medida en todo: esta es la regla principal de la víspera de Año Nuevo para las futuras madres.
"César" con yogur de mostaza y ajo
Ingredientes:
- pechuga de pollo hervida (1 pieza) - rasgar con las manos en fibras;
- pan blanco (0,5 pan) - cortado en cubos de 2x2 cm;
- queso duro (200 g) - rallar;
- lechuga de hoja (manojo) - rasgar con las manos en trozos de 2x2 cm de tamaño;
- huevos de codorniz cocidos (10 piezas) - cortados en cuartos;
- tomates (2 piezas de tamaño mediano) - cortados en cubos de 2x2 cm;
- ajo (2 dientes) - picar;
- mostaza (1 cucharadita);
- yogur espeso para aderezo (200 g);
- Aceite vegetal (preferiblemente de oliva) para freír.
La ensalada césar es una muy buena opción para una futura mamá
Cocinando:
- Ponga la pechuga de pollo picada en el aceite caliente en una sartén y fríalo hasta que esté dorado.
- Haz lo mismo con los cubos de pan blanco.
- Coloque el filete frito, la lechuga, los huevos y los tomates en proporciones iguales en los platos.
- Mezcle ligeramente los ingredientes de la ensalada.
- Espolvorea la parte superior con queso rallado.
- Vierte sobre el aliño, que previamente preparaste por separado mezclando yogur, ajo picado y mostaza.
- Y el toque final: picatostes fritos con una corteza dorada. Póngalos encima del aderezo.
Ensalada lista. ¡Disfrute de su comida!
ensalada de "pescado"
Ingredientes:
- pescado hervido (preferiblemente rojo) - 200 g;
- tomates cherry - 200 g;
- pimiento morrón - 1 pieza;
- queso duro - 200 g;
- lechuga de hoja - 1 manojo;
- aceite de oliva (2 cucharadas) con jugo de limón (2 cucharadas) para el aderezo;
Cocinando:
- Tome un plato ancho para que le sea conveniente mezclar la ensalada más tarde.
- Parta el pescado en trozos pequeños con las manos.
- Cortar los tomates por la mitad o en 4 trozos.
- Pimienta - cubos o pajitas, como quieras.
- Ralla el queso.
- Cortar la lechuga en trozos de unos 2x2 cm de tamaño.
- Rocíe con el aderezo y la ensalada.
- Póngalo en una hermosa ensaladera y sírvalo en la mesa. ¡Buen provecho para ti y tus invitados!
Ensalada "cuajada"
Ingredientes:
- pera;
- pasa;
- requesón seco;
- Manzana;
- jarabe de limón o naranja;
- nueces trituradas (cualquiera), frutas confitadas y chocolate rallado si lo desea;
- aderezo - yogur.
Ensalada "Cuajada" con yogur: una gran ensalada para la víspera de Año Nuevo
Cocinando:
- Enjuague las pasas y déjelas en remojo durante 20 minutos. en agua caliente.
- Pelar las frutas, cortarlas en cubos.
- Coloque el requesón, las pasas, las rodajas de manzana y pera en proporciones iguales en una ensaladera.
- Vierta la mezcla de yogur y revuelva.
- Cubra la ensalada con almíbar. Por cierto, puedes usar cualquier jarabe de frutas o bayas y crear nuevas combinaciones de sabores.
- Decore el plato con nueces, frutas confitadas, chocolate rallado, semillas de granada, hojas de menta.
Esta ensalada se puede servir en la mesa en Nochevieja como postre.
más caliente
Las ensaladas solas en Nochevieja no son suficientes. Los platos calientes son una parte esencial de cualquier fiesta. Pero los nutricionistas aconsejan evitar los alimentos ahumados y fritos. Para una futura madre, son adecuados los guisos, la carne al horno o hervida, así como el pescado. La cocción al vapor es aún mejor.
Elija carne magra: ternera, pavo, carne de conejo. Del pescado, es preferible el rojo: salmón, trucha, salmón. La carpa, el lucio o la lubina también están bien.
El arroz desmenuzable es la mejor guarnición, especialmente si le agregas verduras. Pero el puré de papas tradicional tampoco le hará daño a una mujer embarazada.
Carpa al horno
Este es un pescado tierno que siempre resulta delicioso. Al horno con patatas. Cálculo para 4 raciones.
Ingredientes:
- tubérculos de patata - 6 piezas;
- cebolla - 2 piezas
- pescado - 1 pieza;
- mayonesa - 2 cucharadas. l.;
- aceite de girasol - 2 cucharadas. cucharas;
- pimienta y sal - al gusto;
- perejil, cebollas verdes y eneldo - al gusto.
Cocinando:
- Engrasa una bandeja para hornear con aceite.
- Si la carpa ha estado congelada, descongélala.
- Limpiar el pescado, destripar y lavar.
- Coloque en una bandeja para hornear.
- Lubrique espesamente con mayonesa.
- Espolvorear con sal y pimienta.
- Pelar y lavar los tubérculos de patata.
- Córtalos transversalmente sin cortarlos por completo. Resulta "fanático".
- Cubra el pescado con "abanicos".
- No te olvides de condimentar también las patatas.
- Cortar la cebolla pelada en aros.
- Coloque el pescado y las papas encima.
- Coloque la bandeja para hornear en un horno precalentado (200 grados).
- Los "abanicos" de carpa y patata se dan la vuelta después de 15 minutos.
- Dejar en el horno por el mismo tiempo.
- Apague el horno y deje reposar el plato en él por un tiempo.
- Coloque la carpa en un plato. Ponga papas alrededor. Decora todo con vegetación. Sirva en la mesa con los deseos de buen provecho y felicidad en el Año Nuevo.
Filetes de trucha al horno en salsa de miel
La trucha es deliciosa sin especias. Para cocinarlo, no es necesario tener una educación culinaria. Los filetes con un toque asiático se pueden hornear en el horno. Cálculo para 2 raciones.
Ingredientes:
- filetes de trucha - 2 piezas;
- miel - 1 cucharada una cuchara;
- salsa de soja - 4 cucharadas. cucharas;
- limón - 1/2 pieza;
- menta fresca, cilantro.
El filete de trucha no dañará a las mujeres embarazadas.
Cocinando:
- Prepara la salsa de miel, limón y salsa de soja.
- En un recipiente hondo, vierta la trucha con esta salsa.
- Dejar marinar los filetes en la salsa durante 15 minutos, volteándolos de vez en cuando.
- Coloque el pescado en la forma preparada y vierta la marinada encima.
- Llevar al horno precalentado a 200 grados durante unos 30 minutos. Servir espolvoreado con cilantro picado y menta.
Bebidas
No se recomienda que las futuras madres tomen bebidas carbonatadas. El alcohol está completamente prohibido para ellos. Incluso el champán tradicional. Tampoco se deben consumir jugos de fábrica. Los tés, las bebidas de frutas, las compotas y el agua mineral sin gas de mesa son los más adecuados.
Té de jengibre con flores de hibisco (hibiscus)
Este té sabe a vino caliente. No solo es sabroso, sino también saludable, y también calienta y alivia la tensión nerviosa.
Ingredientes:
- agua - 1,5 l;
- hibisco - 2 cucharadas. yo flores o 2 bolsas de filtro;
- canela - dos palos;
- raíz de jengibre - 50 g;
- manzana - 1 pieza;
- azúcar o miel - al gusto.
El té de jengibre con flores de hibisco es perfecto para las futuras madres, calentará y aliviará el estrés.
Cocinando:
- Agua hervida.
- Retire la piel y las áreas secas del jengibre.
- Rallar la raíz para hacer 2-3 cucharadas.
- Cortar una manzana madura en rodajas.
- Prepare una olla o tetera de esmalte.
- Coloque todos los alimentos en este recipiente.
- Llénalos con agua hirviendo.
- Deja que hierva durante 1-2 minutos.
- Retire del fuego.
- Añadir el hibisco y dejar en infusión, tapado, durante 10-15 minutos.
El té será más saludable si usa miel en lugar de azúcar como edulcorante. Pero recuerda que a temperaturas superiores a los 40 grados, la miel pierde sus propiedades.
Gelatina de arándanos
Esta es una bebida natural y muy sabrosa, vitamínica y diurética. Conocido desde la antigüedad. Ayudará a la futura madre a deshacerse del edema y saciar perfectamente su sed.
Ingredientes:
- arándanos - 0,5 kg;
- agua purificada - 3 l;
- azúcar - 1 cucharada;
- almidón de patata - 2 cucharadas. cucharas
La gelatina de arándano es una buena alternativa a las bebidas carbonatadas
Cocinando:
- Tome bayas maduras y enjuáguelas con agua corriente.
- En un recipiente hondo (necesariamente esmaltado), cubra la baya con azúcar al gusto. Aproximadamente 1 taza de azúcar por cada 0,5 kg de bayas.
- Moler las bayas con azúcar en una licuadora.
- Degustar la masa resultante. Si no hay suficiente azúcar, debe agregar más.
- Vierta la masa rallada con agua hirviendo (3 l).
- Ponlo en llamas.
- A la primera señal de ebullición (aparición de burbujas), retirar del fuego y colar.
- Regrese el líquido resultante a la estufa.
- Prepare el almidón diluyéndolo en agua fría.
- Vierta la mezcla de almidón y agua en el líquido hirviendo en un chorro fino, revolviendo vigorosamente.
- Cuando aparezcan burbujas (la primera señal de que comienza a hervir), retírelo del fuego y déjelo enfriar.
postres
Los dulces deben ser limitados. Las tortas altas en calorías con mucha grasa están contraindicadas para mujeres embarazadas. Puede comer pasteles caseros, galletas, frutas y bayas, frescas o como parte de una variedad de postres.
El postre de cuajada "Trio" se ve muy hermoso y tiene un sabor inusual.
Cocinando:
- Moler requesón con azúcar (vainilla y arena).
- Mezclar con crema agria.
- Disuelva la cantidad requerida de gelatina en agua hervida tibia.
- Agregue la gelatina a la mezcla.
- Divide la masa en tres partes.
- Vierta jugo o tinte en la primera parte, ponga cacao en la segunda, deje la tercera parte de la masa blanca.
- Tome una forma desmontable para que después de que el postre esté listo, pueda quitarlo con cuidado.
- Extienda una gran cantidad de colores diferentes para 4 cucharadas. yo estrictamente en el centro, alternando capas.
- Ponga el postre terminado en frío hasta que se solidifique.
- Antes de servir, retire la forma y corte el postre con un cuchillo rizado.
- Sirva en porciones, adorne con hojas de menta y riegue con cualquier jarabe de frutas o bayas.
dulces de plátano
Lo más importante es que todos los productos para el postre son muy asequibles y cocinarlo no será nada difícil. Adecuado para futuras madres y para niños, incluso los más pequeños.
Dulces de plátano: un placer para toda la familia
Cocinando:
- Retire la cáscara de los plátanos.
- Triturarlos con un machacador hasta obtener un puré.
- Calentamos la sartén. Extendemos sobre ella la masa de plátano resultante.
- Lo cocinamos a fuego lento, sin olvidar remover. De lo contrario, el puré se quemará.
- La papilla de plátano comenzará a oscurecerse. Cuando llegue este momento, debe agregarle azúcar granulada.
- Después de agregar el azúcar, ponga la mantequilla (debe derretirse primero).
- Mezcle las gachas con los productos agregados y continúe cocinando a fuego lento hasta que espese. Esto sucederá bastante rápido. La masa terminada debe tener una consistencia tal que se pueda formar un caramelo a partir de ella.
- Ahora pasamos la papilla de plátano a otro recipiente y dejamos que se enfríe.
- Tome una cucharadita, recoja la masa y haga rodar la bola.
- Enrolle cada una de las bolas terminadas en una mezcla de cacao y sésamo (coco). Asegúrese de asegurarse de que todas las bolas estén cubiertas con la mezcla de manera uniforme.
- Coloque los dulces terminados en un plato y póngalos en frío. Las galletas deben estar bien frías.
- Los dulces fríos se sirven en la mesa.
Los niños sin duda se convertirán en admiradores de los dulces de plátano. No niegues a los niños el placer. Después de todo, no habrá colorantes ni conservantes en los dulces preparados por usted con sus propias manos.
Video: deliciosa ensalada de frutas de Año Nuevo.
Tabúes gastronómicos
- Alimentos fritos, grasos, ahumados.
- Conservas caseras y conservas de fábrica.
- Alcohol, bebidas carbonatadas, jugos envasados.
- Salado, picante.
- Postres dulces con cremas ricas en grasas y colorantes.
- Cítricos, frutas y verduras exóticas.
- Chocolates, dulces.
- Salchichas, salchichas.
- Productos semi-terminados.
imagen de año nuevo
Su embarazo de ninguna manera le impedirá lucir más encantadora y atractiva durante el Año Nuevo. Una barriga redondeada, por el contrario, enfatizará tu feminidad.
No olvide visitar a un peluquero y esteticista para crear una apariencia única, y asegúrese de visitar un par de tiendas: complázcase con ropa nueva para las vacaciones.
- Existe la opinión de que las futuras madres no deben teñirse el cabello y cortarlo. Dicen que esto puede perjudicar el curso del embarazo, aunque no hay hechos que lo confirmen. Una nueva vida te espera pronto. Entonces, deje que un hermoso corte de cabello y un color de cabello a la moda se conviertan en sus primeros símbolos.
- Una madre bien cuidada, que experimenta emociones positivas por su apariencia fresca y descansada, sin duda le dará una carga positiva a su bebé. Por lo tanto, no se niegue a cuidar su rostro y cuerpo, máscaras y peeling.
- También se requieren manicuras y pedicuras. Y el maquillaje es un atributo indispensable de una imagen festiva, dándole integridad.
- El toque final es el atuendo de Año Nuevo. Hoy en día, puede elegir un modelo de diseñador de colecciones lanzadas específicamente para mujeres embarazadas.
Qué ponerse
No debes elegir una falda o un vestido de corte estricto. Es mejor si el modelo tiene una cintura elástica. Luego, en la noche de gala, la mujer embarazada estará cómoda.
Los pantalones o una túnica servirán. Deben preferirse los materiales naturales. Los zapatos deben tener un tacón pequeño o una cuña.
De qué color celebrar el Año Nuevo.
- Los colores rojo, dorado, marrón, naranja y gris son adecuados para cumplir con el año del Mono de Fuego (2016). Además de varios estampados con un adorno al estilo africano.
- El Año del Gallo (2017) se cumple mejor en rojo burdeos y naranja dorado. Deja que las joyas de oro y las boas de plumas brillantes completen tu look.
- Perro (2018) prefiere negro discreto o gris, marrón, blanco. De las joyas, da preferencia a las joyas de plata o de metal blanco.
- Y en el año del Jabalí (2019), los astrólogos aconsejan elegir un atuendo lujoso. Los colores son burdeos, rojo o naranja. La presencia de joyas con piedras y cuentas y la adición de varios accesorios a la imagen son bienvenidas, pero siempre elegantes.
¡Cuidado con la toxicidad!
Si la víspera de Año Nuevo cayó en el primer trimestre del embarazo, la futura madre puede experimentar síntomas desagradables como náuseas, intolerancia a los olores y vómitos. Así es como se manifiesta la toxicosis temprana.
Si el vaciado gástrico ocurre más de 5 veces al día, se debe buscar atención médica. A veces se requiere hospitalización. El hospital llevará a cabo la terapia con goteros, en casos leves, es posible el tratamiento ambulatorio.
Es muy importante cuidar su bienestar durante la reunión del Año Nuevo con anticipación. Entonces las vacaciones pasarán sin complicaciones. Aparecerá el apetito y el buen humor.
Parto en Nochevieja
¿Qué pasa si el bebé quiere nacer la noche anterior al Año Nuevo? Para muchas futuras madres, esto también es motivo de preocupación. Les preocupa principalmente la condición moral y física de los taxistas y del personal médico.
El trabajo en vacaciones generalmente se paga extra, lo que es un incentivo muy fuerte para el mejor desempeño. Pero siempre puede ir a lo seguro y celebrar un contrato de parto, luego el médico estará listo para aceptar a su pequeño en cualquier momento. Un taxista puede ser inspeccionado por sobriedad inmediatamente después de su llegada. Sí, y todavía nadie canceló la ambulancia, los equipos siempre están listos para acudir a la llamada.
Las cosas para un viaje al hospital deben prepararse con anticipación. No olvides todos los documentos necesarios. Si aparecen los primeros signos de trabajo de parto incipiente, llame inmediatamente a una ambulancia. Lo principal es una actitud positiva.
La víspera de Año Nuevo es increíble. Pero la magia principal para una mujer embarazada es el nacimiento de su bebé. ¡Este será un regalo de Papá Noel!
Las vacaciones de Año Nuevo en nuestro país se extienden durante casi un mes. Comienzan a celebrarse en diciembre y continúan hasta mediados de enero. Estos días deberían pasar de manera brillante, interesante y dinámica para ti. Es necesario prepararse de antemano en todos los puntos. Una cantidad tan grande de días libres le permite tener tiempo para conversar con amigos, visitar a sus padres. Celebre las vacaciones en casa y luego salga de viaje. Cuando regrese, visite un restaurante, etc. No olvide que los teatros, museos, cines ofrecen un rico programa de Año Nuevo. Si no hay ganas ni fuerzas para las actividades al aire libre, también hay algo que hacer en casa. Por ejemplo, leer, ver televisión, hacer costura, chatear en las redes sociales. ¡Aprecia todos los maravillosos momentos de este Año Nuevo! ¡Que sea alegre y lo recordarás durante mucho tiempo, como el año del comienzo de una nueva vida! Muy pronto le darás al mundo un nuevo hombrecito que se convertirá en el más querido y querido para ti. ¿No es esto un motivo de felicidad?
El Año Nuevo se asocia tradicionalmente con una mesa rica, abundancia de ensaladas aliñadas con mayonesa, bocadillos con caviar rojo... Y, por supuesto, champán. Desafortunadamente (¿o afortunadamente?), las mujeres embarazadas no deben tomar mayonesa, champán o cualquier otra cosa que se suele comer en la noche principal del año. ¿Qué hacer? ¿Cómo pasar unas vacaciones sabrosas y sin cargas innecesarias para el cuerpo y seguras para el feto?
En primer lugar, concéntrese en sus propios sentimientos. Incluso si tiene toxicosis, probablemente aguante algo de la comida más que adecuadamente. Por experiencia personal: a pesar de que mi cuerpo rechazó categóricamente casi cualquier alimento hasta las 27 semanas, para el nuevo año pude disfrutar de una ensalada ligera de verduras sazonada con jugo de limón y aceite vegetal. Y en ese momento, me pareció divino :) Si dudas con el jugo de limón, puedes dejar solo el aceite vegetal. Y más verduras: le da un sabor extraordinario a cualquier plato y, en términos de utilidad, es simplemente insustituible. Y es bastante fácil de llevar. Abstenerse de carnes grasas, kebabs, pollo a la parrilla (a menos que sea cocinado por usted personalmente y sin la adición de aceite). Trate de no apoyarse en frutas ácidas. Esto no significa que deban excluirse por completo. Si te sientes "capaz", una mandarina es bastante posible de pagar. Pero entonces es mejor preferir una pera inofensiva o una manzana dulce.
Segundo. Incluso si te sientes perfecto, debes tener mucho cuidado al elegir los alimentos y su cantidad. Especialmente si no lo hiciste tú mismo. Trate de evitar alimentos grasos, embutidos, etc.
Sin embargo, esto es algo que tradicionalmente no se recomienda para las futuras madres. Por supuesto, esto no significa que no puedas comer un sándwich. Pero es importante que sepas lo que estás comiendo y cómo se prepara. En un restaurante, no dudes en preguntar al camarero sobre la composición del plato. Hazle saber que estás esperando un bebé. Si no se nota mucho. Por lo general, en tales casos, los trabajadores del servicio de alimentos tratan de tratarlo con cuidado y traer lo mejor.
Menú para mujeres embarazadas para el Año Nuevo: bebidas.
Otro tema son las bebidas. De hecho, no se puede: bebidas carbonatadas, jugos en grandes cantidades, alcohol. Pero las prohibiciones en el embarazo son buenas porque se pueden violar un poco. Un poco. Es cierto que en el champán tendrás que limitarte mucho: unos sorbos, no más. De lo contrario, corres el riesgo de que al bebé le dé hipo en la barriga (¿y aún no sabes cómo puede tener hipo?;)) o acidez estomacal. Puedes permitirte un poco más de vino. Mejor que rojo. Mejor seco. Bueno, o, en casos extremos, semiseco. Medio vaso o una copa, dependiendo de cómo te sientas. Un "NO" categórico a las bebidas fuertes como el coñac, el whisky, el vodka y similares. El champán para niños tampoco es adecuado. La gaseosa química dulce, a la que pertenece esta bebida gaseosa, no le traerá ningún beneficio. Y, dado el trabajo inestable de los sistemas digestivo y nervioso (y esto sucede en casi todas las mujeres embarazadas), corre el riesgo de tener una reacción alérgica a la acidez estomacal.
Pasemos de lo general a lo particular. Hablemos específicamente de los platos de Año Nuevo para mujeres embarazadas. Es muy afortunado que se acerca el año del Conejo (Gato), y todos los horóscopos nos exhortan a no comer carne en Nochevieja, sino, en el mejor de los casos, pescado. Y verduras, frutas y hierbas. De esto somos repelidos. Porque esto es todo lo que las mujeres embarazadas necesitan y son útiles. Además, no es difícil cocinar platos ligeros de verduras, y la mano de un maestro puede crear verdaderas obras maestras a partir de alimentos vegetales. Entonces, una cena de Año Nuevo económica, sabrosa y saludable para la futura madre.
Ensalada César"
Galletas de trigo (de un pan largo) - 200 g, filete de pollo (pechugas) - 300 g, lechuga de hoja (o repollo de Beijing) - 1 manojo, queso parmesano (o cualquier queso duro) - 50 g, ajo - 1 diente, aceituna aceite (o cualquier hierba)
Aderezo: yemas hervidas - 2 piezas, mostaza suave - 2 cucharaditas, ajo - 1 diente, jugo de limón - 2 cucharadas, aceite de oliva (vegetal) - 100 ml, sal al gusto
Hervir las pechugas, cortar en cubos grandes. Partir las hojas de lechuga en trozos pequeños con las manos. Mezclar con pan rallado de trigo. Pasar los ajos por un prensa ajos, mezclar con la ensalada. Prepare el aderezo: muela las yemas con mostaza, mezcle con aceite de oliva, ajo picado y jugo de limón. Vierta el aderezo sobre la ensalada, sazone con sal y mezcle.
berenjenas rellenas de queso
Berenjena mediana - 4-5 piezas, queso rallado - 1 cucharada, huevos - 1-2 piezas, verduras picadas - 1-2 cucharadas, aceite vegetal
Lave la berenjena, corte los tallos, hierva para que se ablande. Deje que el agua se escurra de la berenjena, luego córtela por la mitad a lo largo. Retire el núcleo con una cuchara y coloque los "barcos" en una bandeja para hornear engrasada. Moler el corazón de berenjena y mezclar con queso y hierbas. Sal, rellene las berenjenas con esta mezcla, espolvoree con aceite vegetal. Cocer en el horno a 180º.
Salmón al horno en papel de aluminio
Salmón eviscerado - 1 pieza, laurel, verduras (romero, perejil, eneldo), cebolla - 1 pieza, zanahorias - 2 piezas, mantequilla - 70 g, vino blanco seco - 1 cucharada, limón - 1 / 2 piezas ., granos de pimienta negra, sal.
Coloque el salmón con el lado cortado hacia abajo sobre papel aluminio. Haz unos cortes en la parte superior. Sal, sazonar con pimienta. Moler las verduras, espolvorear el pescado. Picar finamente la cebolla y la zanahoria, poner encima del pescado. Haz unos cortes en la parte superior. Sazone con sal y pimienta en grano. Ablandar la mantequilla, mezclar con vino blanco, verter sobre el pescado con esta mezcla. Lave el limón, córtelo en rodajas, póngalo encima del pescado. Envolver en papel de aluminio. Poner a hornear en precalentado a 190º, en base a su cálculo de 20 - 25 minutos por cada 500 g de peso. Sirva en papel de aluminio, desplegándose ya en la mesa festiva.
Mousse "Vitaminaka"
Sémola - 2 cucharadas, escaramujos secos - 4-5 cucharadas, azúcar - 3-4 cucharadas, ácido cítrico - 1 g, agua - 2,5 cucharadas, jarabe de frutas (al gusto) - 4 cucharadas.
Enjuague los escaramujos, vierta agua hirviendo, prende fuego. Hervir durante 10 minutos debajo de la tapa, dejar reposar durante 2 horas, colar. Tome 2 tazas de caldo, agregue azúcar, ácido cítrico, prende fuego. Cuando hierva, agregue la sémola y cocine las gachas de sémola líquidas. Continúe cocinando al baño maría (o al vapor) durante 20-25 minutos. Coloque la olla en hielo o en un recipiente con agua fría. Batir con una batidora hasta que quede esponjoso. Divida en tazones o vasos y refrigere. Al momento de servir, vierta la mousse con almíbar de frutas, decore al gusto: galletitas rizadas, rollos de barquillo, chispas de chocolate, bayas vivas.
Si definitivamente desea cocinar ensalada "Olivier" o arenque "debajo de un abrigo de piel", asegúrese de reemplazar la mayonesa con crema agria baja en grasa o yogur griego. Y es mejor después de comer un plato tan abundante y rico en calorías, es mejor tomar un breve descanso en la comida. ¿Qué puede hacer una futura madre fuera de la mesa festiva? ¿Qué entretenimiento es adecuado para la futura madre para el Año Nuevo? Lea nuestro próximo artículo.
Arina Medvédovskaya
