बाल तेजी से बढ़ने के लिए क्या खाना चाहिए। बालों के विकास के लिए उत्पाद, कौन सी सब्जियां और फल आपके बालों को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। बालों के विटामिन

विटामिन सी एक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ है जो शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है। यह कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, लेकिन सबसे अधिक सब्जियों और फलों में। औषधीय उद्यम ग्लूकोज के किण्वन के माध्यम से सिंथेटिक विटामिन का उत्पादन करते हैं। रिलीज फॉर्म अलग हैं: ampoules में ड्रेजेज, टैबलेट, पाउडर और इंजेक्शन समाधान।

सामान्य विशेषताओं की संरचना

एस्कॉर्बिक एसिड 50 मिलीग्राम (ड्रेजी) - सफेद, हल्के हरे या पीले रंग की एक गेंद, जिसमें सक्रिय तत्व के रूप में 0.05 ग्राम विटामिन सी होता है। सहायक घटक - खनिज तेल, चीनी, गुड़, तालक, पीला मोम, फलों का सार और क्विनोलिन डाई।

औषधीय गुण

एस्कॉर्बिक एसिड (एस्कॉर्बिक एसिड) - एक पानी में घुलनशील विटामिन, रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं में अपरिहार्य; प्रोटीन, लिपिड, अमीनो एसिड और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को प्रभावित करता है, कोलेजन, हीमोग्लोबिन, स्टेरॉयड हार्मोन और इंसुलिन के जैवसंश्लेषण को प्रभावित करता है। संयोजी और हड्डी के ऊतकों के उत्थान को बढ़ावा देता है, केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है।

विटामिन सी लोहे के अवशोषण में सुधार करता है और इसके भंडारण को बढ़ावा देता है। इसका सामान्य उत्तेजक प्रभाव होता है, संक्रमणों के अनुकूल और प्रतिरोध करने की शरीर की क्षमता को बढ़ाता है, नशा को कम करता है और एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है।

विटामिन छोटी आंत में सोख लिया जाता है, रक्त तत्वों (ल्यूकोसाइट्स, प्लेटलेट्स और, कुछ हद तक, एरिथ्रोसाइट्स और प्लाज्मा में) में प्रवेश करता है, और फिर शरीर के सभी ऊतकों में प्रवेश करता है।

उत्सर्जन का मुख्य मार्ग मूत्र के साथ है; इसके अलावा, पदार्थ मल और पसीने के साथ उत्सर्जित होता है।

ड्रेजे 50mg . में एस्कॉर्बिक एसिड के उपयोग के संकेत

रोकथाम के लिए और विभिन्न स्थितियों के उपचार में सहायता के रूप में एक विटामिन की तैयारी निर्धारित की जाती है:

ड्रेजे 50mg में एस्कॉर्बिक एसिड कैसे लें?

भोजन के बाद थोड़ी मात्रा में पानी के साथ दवा को मौखिक रूप से लेना चाहिए। डॉक्टर सोने से कुछ समय पहले विटामिन लेने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि इसका थोड़ा उत्तेजक प्रभाव होता है।

एक वयस्क के लिए निवारक दैनिक सेवन - 0.05 या 0.1 ग्राम; उपचार के लिए 1-2 गोलियां दिन में 5 बार तक निर्धारित करें।

गंभीर सर्दी के साथ, खुराक 2-3 गुना (5-7 दिनों के लिए) बढ़ जाती है।

मतभेद

मुख्य सक्रिय संघटक या दवा के अतिरिक्त अवयवों के लिए अतिसंवेदनशीलता, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस या घनास्त्रता की प्रवृत्ति। 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को दवा को ड्रेजेज के रूप में न लिखें।

सावधानी के साथ, विटामिन सी का उपयोग ऑक्सालुरिया, वंशानुगत हेमोक्रोमैटोसिस या गुर्दे के कार्यात्मक विकारों के लक्षणों वाले रोगियों के उपचार में किया जाता है, मधुमेह मेलेटस, एनीमिया के कुछ रूपों और प्रगतिशील ट्यूमर रोगों के साथ।

एक ड्रेजे में एस्कॉर्बिक एसिड के दुष्प्रभाव 50 मिलीग्राम

दवा का उपयोग करते समय, विभिन्न प्रणालियों से अवांछनीय प्रतिक्रियाएं दिखाई दे सकती हैं:

• सीएनएस - सिरदर्द, नींद की गड़बड़ी, तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना में वृद्धि;
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट - मतली, उल्टी, पेट में ऐंठन, दस्त और पाचन तंत्र के म्यूकोसा की जलन के लक्षण;
• पेशाब - ऑक्सालेट पत्थरों का निर्माण (उपचार के लंबे पाठ्यक्रमों के साथ);
• हृदय प्रणाली - रक्तचाप में वृद्धि, थ्रोम्बोसाइटोसिस, एरिथ्रोपेनिया, न्यूट्रोफिलिक ल्यूकोसाइटोसिस, हेमोलिसिस (लाल रक्त कोशिकाओं का विनाश);
• अंतःस्रावी तंत्र - ग्लाइकोसुरिया या हाइपरग्लाइसेमिया।

दवा से एलर्जी त्वचा पर लाल चकत्ते, लालिमा और सूजन के रूप में प्रकट होती है। अतिसंवेदनशीलता के साथ, दुर्लभ मामलों में, एनाफिलेक्टिक प्रतिक्रिया संभव है।

जरूरत से ज्यादा

खुराक की एक महत्वपूर्ण अतिरिक्त - प्रति दिन 1 ग्राम से अधिक का उपयोग - दस्त, डिसुरिया, मूत्र की मलिनकिरण (गुलाबी से लाल तक) को उत्तेजित कर सकता है। ऐसे मामलों में, विटामिन लेना बंद करना और डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

20-25 ग्राम तक की खुराक से अधिक जीवन (विशेषकर एक बच्चे) के लिए खतरा है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपयोग करें

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए दवाएं और जैविक रूप से सक्रिय एजेंट केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित अनुसार ही लिया जा सकता है।

कमी के साथ, विटामिन 1.5-2 सप्ताह, प्रति दिन 6 गोलियां निर्धारित की जाती है, फिर खुराक 2 पीसी तक कम हो जाती है। प्रति दिन, पाठ्यक्रम की अवधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है।

बच्चों में प्रयोग करें

पोषण को रोकने और समायोजित करने के लिए, 5 वर्ष की आयु के बच्चों को प्रति दिन 1 टैबलेट (0.05 ग्राम) लेने की सलाह दी जाती है। उपचार के दौरान विटामिन की खुराक को उम्र के आधार पर प्रति दिन 0.15-0.3 ग्राम तक बढ़ाया जा सकता है।

फार्माकोडायनामिक्स

एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) मानव शरीर में नहीं बनता है, बल्कि केवल भोजन के साथ आता है। औषधीय प्रभाव: दैनिक आवश्यकता (90 मिलीग्राम) से काफी अधिक मात्रा में, हाइपो- और बेरीबेरी (स्कर्वी) के लक्षणों के तेजी से उन्मूलन के अपवाद के साथ, इसका लगभग कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। शारीरिक कार्य: कुछ हाइड्रॉक्सिलेशन और संशोधन प्रतिक्रियाओं का एक सहसंयोजक है - इलेक्ट्रॉनों को एंजाइमों में स्थानांतरित करता है, उन्हें एक कम करने वाले समकक्ष प्रदान करता है। हाइड्रॉक्सीप्रोलाइन और हाइड्रॉक्सीलिसिन (कोलेजन के बाद के अनुवाद संबंधी संशोधन) के निर्माण के साथ प्रोलिन के प्रोलाइन और लाइसिन अवशेषों के हाइड्रॉक्सिलेशन की प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है, प्रोटीन में लाइसिन साइड चेन के ऑक्सीकरण के साथ हाइड्रॉक्सीट्रिमेथाइलीसिन (कार्टोनाइट के संश्लेषण के दौरान), ऑक्सीकरण। फोलिक एसिड से फोलिनिक एसिड, लीवर माइक्रोसोम में ड्रग मेटाबॉलिज्म और हाइड्रॉक्सिलेशन डोपामाइन नॉरपेनेफ्रिन बनाने के लिए। एस्कॉर्बिक एसिड ड्रेजे ऑक्सीटोसिन, एंटीडाययूरेटिक हार्मोन और कोलेसिस्टोकिनिन के प्रसंस्करण में शामिल एंजाइमों को संशोधित करने की गतिविधि को बढ़ाता है। अधिवृक्क ग्रंथियों में स्टेरॉइडोजेनेसिस में भाग लेता है; एस्कॉर्बिक एसिड ड्रेजे आंत में Fe3+ से Fe2+ को पुनर्स्थापित करता है, जिससे इसके अवशोषण में आसानी होती है। ऊतकों में मुख्य भूमिका दांतों, हड्डियों और केशिका एंडोथेलियम के अंतरकोशिकीय पदार्थ के कोलेजन, प्रोटीयोग्लाइकेन्स और अन्य कार्बनिक घटकों के संश्लेषण में भागीदारी है। कम खुराक में एस्कॉर्बिक एसिड ड्रेजे (150-250 मिलीग्राम / दिन मौखिक रूप से) लोहे की तैयारी के साथ पुराने नशा में डीफेरोक्सामाइन के जटिल कार्य में सुधार करता है, जिससे बाद के उत्सर्जन में वृद्धि होती है। एस्कॉर्बिक एसिड कई रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं में सक्रिय रूप से शामिल है, शरीर पर एक गैर-विशिष्ट सामान्य उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। शरीर की अनुकूली क्षमता और संक्रमणों के प्रतिरोध को बढ़ाता है; पुनर्जनन प्रक्रियाओं को बढ़ावा देता है।

फार्माकोकाइनेटिक्स

जठरांत्र संबंधी मार्ग में अवशोषित (मुख्य रूप से जेजुनम ​​​​में)। खुराक में 200 मिलीग्राम की वृद्धि के साथ, 140 मिलीग्राम (70%) तक अवशोषित हो जाता है; खुराक में और वृद्धि के साथ, अवशोषण कम हो जाता है (50-20%)। प्लाज्मा प्रोटीन बाइंडिंग - 25%। जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग (गैस्ट्रिक अल्सर और ग्रहणी संबंधी अल्सर, कब्ज या दस्त, कृमि आक्रमण, गियार्डियासिस), ताजे फल और सब्जियों के रस का उपयोग, क्षारीय पीने से आंत में एस्कॉर्बिक एसिड का अवशोषण कम हो जाता है। प्लाज्मा में एस्कॉर्बिक एसिड की सांद्रता आम तौर पर लगभग 10-20 μg / ml होती है, दैनिक अनुशंसित खुराक लेते समय शरीर में भंडार लगभग 1.5 ग्राम और 200 मिलीग्राम / दिन लेते समय 2.5 ग्राम होता है। अंतर्ग्रहण के बाद Cmax तक पहुंचने का समय 4 घंटे है। यह आसानी से ल्यूकोसाइट्स, प्लेटलेट्स और फिर सभी ऊतकों में प्रवेश कर जाता है; उच्चतम एकाग्रता ग्रंथियों के अंगों, ल्यूकोसाइट्स, यकृत और आंख के लेंस में प्राप्त की जाती है; नाल को पार करता है। ल्यूकोसाइट्स और प्लेटलेट्स में एस्कॉर्बिक एसिड की सांद्रता एरिथ्रोसाइट्स और प्लाज्मा की तुलना में अधिक होती है। कमी वाले राज्यों में, ल्यूकोसाइट्स में एकाग्रता बाद में और धीरे-धीरे कम हो जाती है और इसे प्लाज्मा एकाग्रता की तुलना में कमी का आकलन करने के लिए एक बेहतर मानदंड माना जाता है। यह मुख्य रूप से लीवर में डीऑक्सीएस्कॉर्बिक एसिड और फिर ऑक्सालोएसेटिक एसिड और एस्कॉर्बेट-2-सल्फेट में मेटाबोलाइज़ किया जाता है। गुर्दे द्वारा उत्सर्जित, आंतों के माध्यम से, पसीने के साथ, स्तन का दूध अपरिवर्तित और चयापचयों के रूप में। उच्च खुराक की नियुक्ति के साथ, उत्सर्जन की दर नाटकीय रूप से बढ़ जाती है। धूम्रपान और इथेनॉल का उपयोग एस्कॉर्बिक एसिड (निष्क्रिय मेटाबोलाइट्स में परिवर्तन) के विनाश को तेज करता है, शरीर में स्टॉक को तेजी से कम करता है। हेमोडायलिसिस के दौरान उत्सर्जित।

2. उपयोग के लिए संकेत

• हाइपो-और एविटामिनोसिस सी की रोकथाम और उपचार;
• एस्कॉर्बिक एसिड की बढ़ती आवश्यकता की स्थिति;
• कृत्रिम खिला और गहन विकास की अवधि;
• असंतुलित आहार;
• मानसिक और शारीरिक तनाव में वृद्धि;
• गंभीर बीमारी के बाद स्वास्थ्य लाभ की अवधि;
• मद्यपान;
• जलने की बीमारी;
• तीव्र श्वसन रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ बुखार, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण;
• लंबे समय तक पुराने संक्रमण;
• निकोटीन की लत;
• तनावपूर्ण स्थिति;
• पश्चात की अवधि, गर्भावस्था (एकाधिक, निकोटीन या नशीली दवाओं की लत की पृष्ठभूमि पर);
• लोहे की तैयारी के साथ पुराना नशा (डीफेरोक्सामाइन के साथ जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में);
• अज्ञातहेतुक मेथेमोग्लोबिनेमिया।

3. कैसे उपयोग करें

भोजन के बाद दवा मौखिक रूप से ली जाती है। रोकथाम के लिए:वयस्क 0.05-0.1 ग्राम (1-2 गोलियां) / दिन, 5 साल के बच्चे - 0.05 ग्राम (1 टैबलेट) / दिन इलाज के लिएमैं: वयस्क 0.05-0.1 ग्राम (1-2 गोलियां) 3-5 आर / दिन, 5 साल के बच्चे - 0.05-0.1 ग्राम (1-2 टैबलेट) 2-3 आर / दिन गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान- 0.3 ग्राम (6 टैबलेट) / दिन 10-15 दिनों के लिए, फिर 0.1 ग्राम (2 टैबलेट) / दिन

4. दुष्प्रभाव

यदि कोई दुष्प्रभाव होता है, तो दवा लेना बंद कर दें और डॉक्टर से सलाह लें। सीएनएस . की ओर से: सिरदर्द, थकान, बड़ी खुराक के लंबे समय तक उपयोग के साथ - केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना में वृद्धि, नींद की गड़बड़ी। पाचन तंत्र से: गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा की जलन, मतली, उल्टी, दस्त, पेट में ऐंठन। अंतःस्रावी तंत्र से: अग्न्याशय (हाइपरग्लेसेमिया, ग्लूकोसुरिया) के द्वीपीय तंत्र के कार्य का निषेध। मूत्र प्रणाली से: जब उच्च खुराक में उपयोग किया जाता है - हाइपरॉक्सालुरिया और मूत्र पथरी और कैल्शियम ऑक्सालेट का निर्माण। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की ओर से: घनास्त्रता, जब उच्च खुराक में उपयोग किया जाता है, तो रक्तचाप में वृद्धि, माइक्रोएंगियोपैथी का विकास, मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी। एलर्जी:त्वचा के लाल चकत्ते; शायद ही कभी - एनाफिलेक्टिक झटका। प्रयोगशाला संकेतक:थ्रोम्बोसाइटोसिस, हाइपरप्रोथ्रोम्बिनमिया, एरिथ्रोपेनिया, न्यूट्रोफिलिक ल्यूकोसाइटोसिस, हाइपोकैलिमिया। अन्य:हाइपोविटामिनोसिस, गर्मी की अनुभूति, बड़ी खुराक के लंबे समय तक उपयोग के साथ - सोडियम (Na +) और द्रव प्रतिधारण, जस्ता (Zn2 +), तांबा (Cu2 +) का बिगड़ा हुआ चयापचय।

5. मतभेद

• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• घनास्त्रता की प्रवृत्ति;
• मधुमेह;
• सुक्रेज / आइसोमाल्टेज की कमी, फ्रुक्टोज असहिष्णुता, ग्लूकोज-गैलेक्टोज malabsorption;
• संवेदनशीलता में वृद्धि।

6. गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान

गर्भावस्था के द्वितीय-तृतीय तिमाही में एस्कॉर्बिक एसिड की न्यूनतम दैनिक आवश्यकता लगभग 60 मिलीग्राम है। स्तनपान के दौरान न्यूनतम दैनिक आवश्यकता 80 मिलीग्राम है। एक शिशु में विटामिन सी की कमी को रोकने के लिए पर्याप्त मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड युक्त मां का आहार पर्याप्त है (यह अनुशंसा की जाती है कि नर्सिंग मां एस्कॉर्बिक एसिड के लिए अधिकतम दैनिक आवश्यकता से अधिक न हो)।

7. अन्य दवाओं के साथ बातचीत

बेंज़िलपेनिसिलिन और टेट्रासाइक्लिन के रक्त में सांद्रता बढ़ाता है; 1 ग्राम / दिन की खुराक पर एथिनिल एस्ट्राडियोल की जैव उपलब्धता बढ़ जाती है। लोहे की तैयारी की आंतों में अवशोषण में सुधार (फेरिक आयरन को फेरस में परिवर्तित करता है); डीफेरोक्सामाइन के साथ सहवर्ती रूप से उपयोग किए जाने पर लोहे का उत्सर्जन बढ़ सकता है। एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एएसए), मौखिक गर्भ निरोधकों, ताजा रस और क्षारीय पेय अवशोषण और आत्मसात को कम करते हैं। एएसए के साथ एक साथ उपयोग के साथ, मूत्र में एस्कॉर्बिक एसिड का उत्सर्जन बढ़ जाता है और एएसए का उत्सर्जन कम हो जाता है। एएसए एस्कॉर्बिक एसिड के अवशोषण को लगभग 30% कम कर देता है। सैलिसिलेट्स और शॉर्ट-एक्टिंग सल्फोनामाइड्स के उपचार में क्रिस्टलुरिया के विकास के जोखिम को बढ़ाता है, गुर्दे द्वारा एसिड के उत्सर्जन को धीमा कर देता है, दवाओं के उत्सर्जन को बढ़ाता है जिसमें क्षारीय प्रतिक्रिया होती है (अल्कलॉइड सहित), मौखिक गर्भ निरोधकों की एकाग्रता को कम करती है। रक्त। इथेनॉल की समग्र निकासी को बढ़ाता है, जो बदले में, शरीर में एस्कॉर्बिक एसिड की एकाग्रता को कम करता है। क्विनोलिन श्रृंखला (फ्लोरोक्विनोलोन, आदि), कैल्शियम क्लोराइड, सैलिसिलेट्स, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की तैयारी, लंबे समय तक उपयोग के साथ, एस्कॉर्बिक एसिड के भंडार को समाप्त कर देती है। एक साथ उपयोग से आइसोप्रेनालाईन का कालानुक्रमिक प्रभाव कम हो जाता है। उच्च खुराक में लंबे समय तक उपयोग या उपयोग के साथ, डिसुलफिरम-इथेनॉल की बातचीत बाधित हो सकती है। उच्च खुराक में, यह मैक्सिलेटिन के गुर्दे के उत्सर्जन को बढ़ाता है। बार्बिटुरेट्स और प्राइमिडोन मूत्र में एस्कॉर्बिक एसिड के उत्सर्जन को बढ़ाते हैं। एंटीसाइकोटिक्स (फेनोथियाज़िन डेरिवेटिव्स), एम्फ़ैटेमिन के ट्यूबलर पुन: अवशोषण और ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स के चिकित्सीय प्रभाव को कम करता है।

8. ओवरडोज

लक्षण: 1 ग्राम / दिन से अधिक लेने पर, नाराज़गी, दस्त, पेशाब करने में कठिनाई या पेशाब का लाल होना, हेमोलिसिस संभव है। (ग्लूकोज-6-फॉस्फेट डिहाइड्रोजनेज की कमी वाले रोगियों में)। इलाज: रोगसूचक, मजबूर मूत्राधिक्य।

9. रिलीज फॉर्म

ड्रेजे 50 मिलीग्राम - 100 या 200 पीसी।

10. भंडारण की स्थिति

दवा को एक सूखी, अंधेरी जगह में 25 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं के तापमान पर स्टोर करें। बच्चों की पहुंच से दूर रखें। शेल्फ जीवन - 1 वर्ष 6 महीने।

11. संरचना

1 ड्रेजे

एस्कॉर्बिक एसिड - 50 मिलीग्राम सहायक पदार्थ:

• चीनी (सुक्रोज) -184.88 मिलीग्राम
• स्टार्च सिरप - 14.64 मिलीग्राम
• मोम - 0.10 मिलीग्राम
• ग्राउंड टैल्क - 0.27 मिलीग्राम
• खाने का स्वाद
• (नारंगी) - 0.06 मिलीग्राम
• क्विनोलिन डाई
• पीला - 0.05 मिलीग्राम

ड्रेजे वजन: - 250 मिलीग्राम

12. फार्मेसियों से वितरण की शर्तें

दवा एक डॉक्टर के पर्चे के बिना जारी की जाती है।

आप प्रति दिन कितना एस्कॉर्बिक एसिड खा सकते हैं

विटामिन सी या एस्कॉर्बिक एसिड शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है। एस्कॉर्बिक एसिड दवा के उपयोग के निर्देश में कहा गया है कि यह विटामिन शरीर के लिए कई रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं में सक्रिय रूप से भाग लेने के लिए आवश्यक है, और यह संक्रमण के खिलाफ शरीर की सुरक्षा को भी बढ़ाता है और इसमें कई अन्य उपयोगी गुण होते हैं।

एस्कॉर्बिक एसिड में शरीर में जमा होने की क्षमता नहीं होती है, इसलिए इसे लगातार भोजन से या विशेष तैयारी करके प्राप्त करना चाहिए। लेकिन आप प्रति दिन कितना विटामिन खा सकते हैं ताकि शरीर को नुकसान न पहुंचे?

दैनिक खुराक मुख्य रूप से उम्र और उस उद्देश्य पर निर्भर करती है जिसके लिए चिकित्सीय या रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए एस्कॉर्बिक एसिड लिया जाता है।

औसत खुराक इस प्रकार है:

• 12 महीने से 3 साल तक के बच्चे - प्रति दिन 15 मिलीग्राम विटामिन;
• 4 से 8 वर्ष तक -25 मिलीग्राम / दिन;
• 9 से 13 - 45 मिलीग्राम / दिन;
• 14 से 18 वर्ष की आयु की लड़कियां - 65 मिलीग्राम / दिन;
• 14 से 18 वर्ष के लड़के - 75 मिलीग्राम / दिन;
• 19 वर्ष और 90 मिलीग्राम / दिन से अधिक आयु के पुरुष;
• 19 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाएं: 75 मिलीग्राम / दिन।

यह पता चला है कि औसत दैनिक सेवन 60-100 मिलीग्राम है।

हाइपोविटामिनोसिस के साथ-साथ विभिन्न बीमारियों के साथ, विटामिन की कमी की डिग्री के आधार पर दैनिक खुराक बढ़ जाती है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, दैनिक भत्ता भी अधिक होना चाहिए। धूम्रपान करने वालों और निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों में दैनिक सेवन में वृद्धि।

चेहरे के लिए एस्कॉर्बिक एसिड वाला मास्क

विटामिन त्वचा को गोरा करने में मदद करता है, इसे स्वस्थ रूप, दृढ़ता और लोच देता है, त्वचा को सूर्य के प्रकाश के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है और इसमें कई अन्य उपयोगी गुण होते हैं।

मास्क का उपयोग घायल त्वचा, व्यक्तिगत असहिष्णुता, मधुमेह, चेहरे पर फैली हुई वाहिकाओं के साथ-साथ घनास्त्रता की प्रवृत्ति के लिए नहीं किया जाना चाहिए।

आंखों के आसपास के क्षेत्र को प्रभावित किए बिना, कॉस्मेटिक केवल चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए लागू किया जाना चाहिए। एस्कॉर्बिक एसिड से मास्क बनाते समय धातु के बर्तन और चम्मच मिलाने की मनाही होती है, क्योंकि धातु विटामिन को नष्ट कर देती है।

कॉस्मेटिक को कांच या चीनी मिट्टी के कटोरे में लकड़ी के रंग के साथ मिलाएं।

चेहरे की देखभाल के लिए विटामिन का उपयोग इंजेक्शन के लिए इच्छित ampoules के रूप में किया जाता है। इसकी तैयारी के तुरंत बाद मास्क का उपयोग करना आवश्यक है, इसे पहले से नहीं मिलाया जा सकता है। कॉस्मेटिक उत्पाद को चेहरे पर 15-20 मिनट से अधिक न रखें। बिस्तर पर जाने से पहले एक देखभाल करने वाले एजेंट को लागू करने की सिफारिश की जाती है, और धोने के बाद, एक नाइट क्रीम लागू करें।

मास्क लगाने का कोर्स लगातार 2 सप्ताह, 7 दिनों में 1 बार से अधिक नहीं है।

कुछ मुखौटों के लिए व्यंजनों पर विचार करें:

• उम्र के धब्बों से त्वचा को साफ करने के लिए मास्क। ऐसा करने के लिए आधा चम्मच विटामिन और समुद्री हिरन का सींग का तेल मिलाएं। इन अवयवों में 1 चम्मच पीसा हुआ चाय और 2 चम्मच सूखा प्राकृतिक पनीर भी कम प्रतिशत वसा के साथ मिलाया जाता है;
• छीलने वाला मुखौटा। इसकी तैयारी के लिए, विटामिन का 1 ampoule 2 बड़े चम्मच कॉस्मेटिक मिट्टी के साथ मिलाया जाता है;
• एक ऐसा मास्क जो त्वचा को चिकनापन देता है और महीन झुर्रियों को चिकना करता है। ऐसा करने के लिए, विटामिन सी, खट्टा क्रीम, शहद समान मात्रा में मिलाया जाता है। प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, इस मिश्रण में रेटिनॉल (विटामिन ए) की कुछ बूंदें डाली जाती हैं।

मास्क एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं, इसलिए उनका उपयोग करने से पहले, एलर्जी परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, तैयार उत्पाद का थोड़ा सा आंतरिक कोहनी मोड़ पर लगाया जाता है और परिणाम का मूल्यांकन किया जाता है। किसी भी प्रकार की एलर्जी की अनुपस्थिति में, मास्क को चेहरे पर लगाया जा सकता है।

जुकाम के लिए एस्कॉर्बिक एसिड

एस्कॉर्बिक एसिड के निर्देशों से संकेत मिलता है कि यह शरीर की सुरक्षा को काफी बढ़ाता है। यही कारण है कि इसका उपयोग सर्दी की घटना की रोकथाम और उनके इलाज के लिए दोनों के लिए किया जाता है।

एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए औसतन एस्कॉर्बिक एसिड की दैनिक खुराक 60-100 मिलीग्राम है, लेकिन सर्दी के साथ इसकी आवश्यकता काफी बढ़ जाती है।

चिकित्सीय उद्देश्य के साथ, इसे प्रति दिन 1 ग्राम तक लेने के लिए निर्धारित किया जाता है। शरीर को विटामिन की निरंतर आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए इस राशि को कई खुराक में विभाजित किया गया है।

यदि आप बहुत अधिक एस्कॉर्बिक एसिड खाते हैं तो क्या होता है?

यदि आप प्रति दिन 2000 मिलीग्राम से अधिक एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग करते हैं, तो तीव्र विटामिन विषाक्तता हो सकती है।

अधिजठर में गंभीर दर्द होता है, धीरे-धीरे पूरे पेट में फैल जाता है, मतली होती है, जो अक्सर उल्टी, ढीले मल, दाने, हृदय गति में वृद्धि, गंभीर सिरदर्द और कमजोरी की ओर ले जाती है।

यदि आप लंबे समय तक विटामिन की उच्च खुराक लेते हैं, तो शरीर की सभी प्रणालियों का काम बाधित हो जाता है:

• अनिद्रा है;
• पेट की सूजन संबंधी बीमारियां होती हैं, जो अक्सर अल्सर में बदल जाती हैं;
• बालों और नाखूनों की स्थिति खराब हो जाती है;
• रक्तचाप बढ़ाता है;
• एक व्यक्ति बार-बार मिजाज से पीड़ित होता है, अधिक चिड़चिड़ा हो जाता है;
• कमजोरी दिखाई देती है।

एस्कॉर्बिक एसिड की अधिक मात्रा के मामले में, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।, क्योंकि ऐसी स्थिति उन स्थितियों से जटिल हो सकती है जो न केवल स्वास्थ्य, बल्कि जीवन को भी खतरे में डालती हैं।

मूत्र में एस्कॉर्बिक एसिड: इसका क्या मतलब है

यह निम्नलिखित परिस्थितियों में हो सकता है:

• विटामिन के साथ ही चिकित्सीय उपचार के साथ। और एस्पिरिन, बार्बिटुरेट्स और कुछ अन्य दवाओं का उपयोग करते समय भी;
• यूरोलिथियासिस के साथ;
• परीक्षण से ठीक पहले विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों के अत्यधिक उपयोग के साथ।

एस्कॉर्बिक एसिड की पूर्ण अनुपस्थिति शरीर में इसकी कमी को इंगित करती है।

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* नि: शुल्क अनुवाद में प्रकाशित एस्कॉर्बिक एसिड ड्रेजे दवा के लिए चिकित्सा उपयोग के निर्देश। मतभेद हैं। उपयोग करने से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है

एस्कॉर्बिक एसिड लोकप्रिय विटामिन सी का नाम है। यह मानव शरीर में कई प्रक्रियाओं में शामिल होता है, इसलिए इसे विभिन्न रोगों के लिए और उनकी रोकथाम के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसकी मुख्य विशेषता प्रतिरक्षा प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव है, जो हमें सभी प्रकार की बीमारियों से बचाती है। सर्दी या फ्लू के दौरान विटामिन सी लेना जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए दिखाया गया है जो अक्सर ब्रोंची और फेफड़ों को प्रभावित करते हैं। इसलिए, इसे पर्याप्त मात्रा में युक्त फलों का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

लेकिन इस तरह से कमी की पूरी तरह से भरपाई करना हमेशा संभव नहीं होता है। आखिर यह विटामिन शरीर में जमा नहीं होता है। और फिर एस्कॉर्बिक एसिड बचाव के लिए आता है। चिकित्सा प्रयोजनों के लिए, इसे कृत्रिम रूप से प्राप्त किया जाता है। इसमें विटामिन सी की मात्रा बहुत अधिक होती है, इसलिए आपको एक बार में एक किलोग्राम संतरा खाने की जरूरत नहीं है, लेकिन यह विटामिन लेने के लिए पर्याप्त होगा।

एस्कॉर्बिक एसिड - उपयोग के लिए निर्देश

औषधीय समूह - विटामिन जैसी दवाएं, विटामिन।

एस्कॉर्बिक एसिड - संरचना: विटामिन सी।

रिलीज फॉर्म: ड्रेजे, पाउडर।

ड्रेजे संरचना: 0.05 जीआर अतिरिक्त पदार्थ - चीनी, सूरजमुखी तेल, तालक, मोम, स्टार्च सिरप, पीला रंग, सुगंधित सार।

पाउडर संरचना: 2.5 ग्राम एस्कॉर्बिक एसिड। खट्टे स्वाद के साथ क्रिस्टलीय सफेद पाउडर, गंधहीन। कोई एक्सीसिएंट नहीं।

एस्कॉर्बिक एसिड - उपयोग के लिए निर्देश: संकेत

विटामिन सी की कमी, हाइपोविटामिनोसिस, बेरीबेरी।

फुफ्फुसीय, नाक, गर्भाशय, यकृत और अन्य रक्तस्राव।

नशा, संक्रामक रोग।

विभिन्न यकृत रोग।

खराब अल्सर, फ्रैक्चर, जलन और अन्य चोटें।

शारीरिक और मानसिक तनाव में वृद्धि के दौरान शरीर की रिकवरी।

शरीर के गहन विकास की अवधि, स्तनपान और गर्भावस्था।

एक विशेष डॉक्टर के पर्चे के बिना, दांतों के झड़ने, मसूड़ों से खून बहने, बालों के झड़ने, त्वचा की अत्यधिक सूखापन, सामान्य दर्द, चिड़चिड़ापन, कमजोरी और अवसाद के लिए दवा की सिफारिश की जाती है।

एस्कॉर्बिक एसिड - आवेदन और खुराक

विशिष्ट उद्देश्य के आधार पर असाइन किया गया। इस विटामिन की आवश्यक दैनिक मात्रा को आधार के रूप में लिया जाता है। वयस्कों के लिए, यह 70-100 मिलीग्राम है, छह महीने से एक वर्ष तक के बच्चों के लिए - 20 मिलीग्राम, डेढ़ साल से - 35 मिलीग्राम, डेढ़ से दो साल तक - 40 मिलीग्राम, तीन से चार तक साल - 45 मिलीग्राम, पांच से दस साल तक - 50 मिलीग्राम, ग्यारह से तेरह साल तक - 60 मिलीग्राम, 14 से 17 साल तक - 70-80 मिलीग्राम। बच्चों के लिए चिकित्सीय खुराक 50 से 100 मिलीग्राम दिन में दो या तीन बार होती है।

गंभीर रोगों के उपचार में, इसे एक चिकित्सक की देखरेख में अंतःशिर्ण रूप से प्रशासित किया जाता है।

एस्कॉर्बिक एसिड - उपयोग के लिए निर्देश: मतभेद

इसमें व्यावहारिक रूप से ऐसा नहीं है, क्योंकि यह शुद्ध विटामिन सी है।

दवा के घटकों, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, मधुमेह मेलेटस के लिए व्यक्तिगत संवेदनशीलता के मामले में सावधान रहने की सिफारिश की जाती है। और गुर्दे की विफलता, ल्यूकेमिया, एनीमिया, प्रगतिशील घातक बीमारियों के साथ भी।

गर्भावस्था के दौरान, आपको सर्वोत्तम खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

एस्कॉर्बिक एसिड - उपयोग के लिए निर्देश: दुष्प्रभाव:

दस्त, सिरदर्द, मतली, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उच्च उत्तेजना, उच्च रक्तचाप, एलर्जी प्रतिक्रियाएं, गर्म महसूस करना, हाइपरविटामिनोसिस।

अधिकांश दुष्प्रभाव दवा की बहुत बड़ी खुराक लेने पर होते हैं। यदि आप इन लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

गर्भावस्था और स्तनपान

इन अवधियों के दौरान न्यूनतम आवश्यकता प्रति दिन 60-80 मिलीग्राम है। हालांकि, अनुशंसित दैनिक खुराक को पार नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह भ्रूण की स्थिति को प्रभावित कर सकता है।

विषय

बचपन से ही कई माता-पिता को विटामिन सी की गोलियां या गोलियां दी जाती रही हैं।यह तत्व महत्वपूर्ण जैव रासायनिक और जैविक प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है। बाह्य रूप से, दवा नींबू के स्वाद के साथ हल्के रंग के क्रिस्टल है। हालांकि, हर कोई इस पदार्थ के सभी गुणों के बारे में नहीं जानता है।

उपयोगी एस्कॉर्बिक एसिड क्या है

कई लोग बिना यह सोचे-समझे विटामिन सी लेते हैं कि यह मानव शरीर को कैसे प्रभावित करता है। सबसे पहले, एस्कॉर्बिक एसिड एक बहुत शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो मानव शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त ऑक्सीजन परमाणुओं को बेअसर करने में मदद करता है। विटामिन सी की कमी से इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है। गोलियों, ampoules या पाउडर में दवा लेना किसी भी उम्र के मानव शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को मजबूत करता है। एस्कॉर्बिक एसिड की कार्रवाई में विषाक्तता को बेअसर करना शामिल है।

विटामिन सी के लाभ:

1. कोलेजन के साथ त्वचा के लिए सभी सौंदर्य प्रसाधनों में यह पदार्थ होता है। एस्कॉर्बिक एसिड फाइब्रोब्लास्ट कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो उपकला और संयोजी ऊतक के निर्माण में योगदान देता है।
2. यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि हेमटोपोइएटिक प्रणाली में विटामिन सी की आवश्यकता क्यों होती है। इसके बिना फोलिक एसिड और आयरन का उचित आदान-प्रदान असंभव है। इस विटामिन की कमी से एनीमिया हो सकता है।
3. एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग भड़काऊ प्रतिक्रियाओं को दबाता है और एलर्जी के विकास के जोखिम को कम करता है।
4. एस्कॉर्बिक एसिड स्टेरॉयड हार्मोन और कैटेकोलामाइन के उत्पादन को प्रभावित कर सकता है, इसलिए तंत्रिका, प्रजनन और अंतःस्रावी तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए इस पदार्थ का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
5. विटामिन सी रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, रक्त के थक्के को तेज करता है, महिलाओं में एडिमा के विकास को रोकता है (मासिक धर्म के दौरान)।
6. इस दवा की गोलियां, शीशी, पाउडर या ड्रेजेज का प्रयोग तनाव को दूर करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह पदार्थ संक्रामक रोगों के विकास को रोकता है जो तनाव, अवसाद और कमजोर प्रतिरक्षा के दौरान मानव शरीर पर हमला करते हैं।

एस्कॉर्बिक एसिड की दैनिक खुराक

इससे पहले कि आप दवा का उपयोग करना शुरू करें, इस पदार्थ के लिए एक वयस्क और बच्चे के शरीर की आवश्यकता का पता लगाने की सिफारिश की जाती है। आप प्रति दिन कितना एस्कॉर्बिक एसिड खा सकते हैं? सामान्य परिस्थितियों में - 50-100 मिलीग्राम से अधिक नहीं। खुराक काफी बढ़ जाती है (एक बार - प्रति दिन 1 ग्राम तक), अगर शरीर उच्च शारीरिक और मानसिक तनाव के अधीन है, तो कम और उच्च तापमान के लगातार संपर्क में है। इसके अलावा, बढ़ी हुई मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड के उपयोग की आवश्यकता है:

• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाएं;
• एथलीट जो शरीर सौष्ठव के शौकीन हैं;
• इलाज के दौरान मरीज

एस्कॉर्बिक एसिड कैसे लें

रोगी को निर्धारित किया जा सकता है, यदि संकेत दिया जाता है, अंतःशिरा या इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन, एक पाउडर या टैबलेट से एक चमकता हुआ समाधान। यह अनुशंसा की जाती है कि आप साइड इफेक्ट से बचने के लिए एस्कॉर्बिक एसिड लेने के बारे में अपने डॉक्टर से व्यक्तिगत निर्देश प्राप्त करें। खुराक और प्रशासन का रूप इस बात पर निर्भर करता है कि मानव शरीर के किस कार्य को समर्थन की आवश्यकता है।

ड्रेजे में एस्कॉर्बिक एसिड कैसे लें? भोजन के बाद पदार्थ को निम्नलिखित मात्रा में लेना चाहिए:

1. बच्चे - 25-75 मिलीग्राम (रोकथाम), 50-100 मिलीग्राम दिन में तीन बार (उपचार)।
2. वयस्क - 50-100 मिलीग्राम प्रत्येक (प्रोफिलैक्सिस), उपचार के दौरान, संकेतित खुराक को 200-400 मिलीग्राम तक बढ़ाया जाता है, जिसे कई खुराक में विभाजित किया जाता है।
3. गर्भावस्था के दौरान, आपको 300 मिलीग्राम के 2 सप्ताह लेने की जरूरत है, और फिर खुराक को तीन गुना कम करें।

वे ग्लूकोज के साथ इंजेक्शन लिख सकते हैं - 1-5 मिलीलीटर सोडियम एस्कॉर्बेट समाधान प्रतिदिन तीन बार तक। विटामिन की कमी के उपचार के लिए, बच्चों को 0.05-0.1 ग्राम के पाउच में पाउडर निर्धारित किया जाता है। निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। चिकित्सक संकेतों के अनुसार प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से उपचार के पाठ्यक्रम को निर्धारित करता है। बच्चों के लिए दैनिक पदार्थ की अधिकतम मात्रा 0.5 ग्राम (एक वयस्क रोगी के लिए) से अधिक नहीं है - 30-50 मिलीग्राम (बच्चे की उम्र और दवा का उपयोग करने के लिए व्यक्तिगत निर्देशों के आधार पर)।

एस्कॉर्बिक एसिड की कीमत

आप इस दवा को किसी भी फार्मेसी में सस्ते में खरीद सकते हैं, या ऑर्डर कर सकते हैं और इसे ऑनलाइन स्टोर में खरीद सकते हैं। निर्माताओं के कैटलॉग में विटामिन सी के लिए कई अलग-अलग विकल्प होते हैं। एक नियम के रूप में, कीमत 13 से 45 रूबल तक भिन्न होती है। लागत निर्माता के ब्रांड, रिलीज के रूप से प्रभावित होती है। 200 टुकड़ों (50 मिलीग्राम) के जार में एस्कॉर्बिक एसिड (छर्रों) की कीमत विभिन्न दवा कंपनियों से बहुत भिन्न नहीं होती है। हालांकि, एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट खरीदते समय एक महत्वपूर्ण रन-अप पाया जा सकता है। निर्माता उज्ज्वल पैकेजिंग और स्वाद के लिए कीमत बढ़ाते हैं।

एस्कॉर्बिक एसिड कैसे चुनें

विशेषज्ञ प्राकृतिक खाद्य पदार्थों से विटामिन सी प्राप्त करने की सलाह देते हैं। यह सब्जियों, जड़ी-बूटियों, फलों में पाया जा सकता है। तत्व की भारी कमी के साथ, आप पाउडर में एस्कॉर्बिक एसिड खरीद सकते हैं। रोकथाम के लिए सबसे सामान्य रूप गोलियां या चबाने योग्य गोलियां हैं। इंजेक्शन, एक नियम के रूप में, एक डॉक्टर द्वारा गंभीर विषाक्तता के लिए या गर्भवती महिलाओं के लिए शरीर को बनाए रखने के लिए निर्धारित किया जाता है।

एस्कॉर्बिक एसिड की अधिक मात्रा से क्या होगा

कुछ लोगों को यह सोचने में गलती होती है कि एस्कॉर्बिक एसिड का सेवन असीमित मात्रा में किया जा सकता है और बीमारियों को भड़काने के लिए नहीं। इस पदार्थ की अधिकतम दैनिक मात्रा है जिसे पार नहीं किया जाना चाहिए। यह पूछे जाने पर कि क्या बहुत सारे एस्कॉर्बिक एसिड खाना संभव है, डॉक्टर सकारात्मक जवाब देंगे - यह असंभव है! अन्यथा, रोगी प्रतीक्षा कर रहा है:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याएं;
• अनिद्रा;
• बढ़ी हुई उत्तेजना;
• जी मिचलाना।

एस्कॉर्बिक एसिड लेने के लिए मतभेद

किसी भी दवा की तरह, एस्कॉर्बिक एसिड में कई प्रकार के contraindications हैं। उदाहरण के लिए, आपको मधुमेह, यूरोलिथियासिस, साइडरोबलास्टिक एनीमिया, ऑक्सालोसिस के मामले में विटामिन के साथ दूर नहीं जाना चाहिए। क्या गर्भवती महिलाएं एस्कॉर्बिक एसिड ले सकती हैं? रोगियों की इस श्रेणी के लिए, विटामिन सी बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन इसे स्थापित मानदंड से अधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है ताकि अजन्मे बच्चे और खुद को नुकसान न पहुंचे।

एस्कॉर्बिक एसिड क्यों उपयोगी है? इस विषय में हमारी रुचि बचपन से ही रही है।

कई लोगों के लिए Askorbinka जीवन में पहला विटामिन बन जाता है - यह किंडरगार्टन में दिया जाता है, फिर स्कूल में, और परीक्षण और परीक्षा से पहले, माताएं हमें ग्लूकोज के साथ विशेष ड्रेजेज खरीदती हैं। परिपक्व होने के बाद, आदत से बाहर हम फार्मेसी में खट्टी पीली गेंदें खरीदते हैं, महत्वपूर्ण रिपोर्ट से पहले, इन्फ्लूएंजा के आक्रमण के दौरान, वसंत बेरीबेरी के दौरान। आखिरकार, यह न केवल एक उपयोगी रासायनिक आविष्कार है, बल्कि एक पौराणिक भी है!

यह पदार्थ क्या है?

हम यह सोचने के आदी हैं कि एस्कॉर्बिक एसिड और विटामिन सी एक ही हैं, लेकिन वास्तव में यह पूरी तरह सच नहीं है। एक जटिल रसायन में कई आइसोमर्स होते हैं, और उनमें से केवल एक, कोडनेम एल, वह चमत्कारी विटामिन सी है। यह वह है जो नींबू और करंट में पाया जाता है, इसे साधारण गोलियों में मिलाया जाता है और यह हमारी त्वचा को कोमल और प्रतिरक्षा को मजबूत रखता है।

विश्व नेविगेशन के इतिहास में एस्कॉर्बिक एसिड के महत्व के बारे में आज हर स्कूली बच्चा जानता है। एक ऐसे युग में जब जहाजों पर वैश्विक खोज की गई थी, सभी नाविक स्कर्वी से पीड़ित थे। एक भयानक घाव ने खोजकर्ताओं को उनके दांतों से वंचित कर दिया, भयानक अल्सर का कारण बना और मृत्यु का कारण बना। लेकिन सबसे चतुर कप्तानों ने स्वस्थ उष्णकटिबंधीय मूल निवासियों को देखकर अपनी सेना को खट्टे फल खिलाना शुरू कर दिया - और बीमारी को हरा दिया।

वैज्ञानिक कई शताब्दियों से एक औषधीय पदार्थ की खोज के करीब पहुंच रहे हैं, लेकिन 1920 के दशक में, अंग्रेज एस। ज़िल्वा और हंगेरियन अल्बर्ट सेंट-ग्योरगी ने अपनी प्रयोगशालाओं में सब्जियों और फलों से एक क्रिस्टलीय विटामिन निकालने में कामयाबी हासिल की। और यह शुरू हुआ: उन्होंने उसके बारे में अखबारों और चिकित्सा पत्रिकाओं के पन्नों पर लिखा, और शोध और विवाद आज भी जारी है। क्या गर्भवती महिलाओं के लिए एस्कॉर्बिक एसिड लेना संभव है, क्या यह बच्चों को नुकसान पहुंचाएगा और इसकी आवश्यकता क्यों है?

मैं कहा ढून्ढ सकता हूँ?

गंभीर रासायनिक विश्वकोश कहते हैं कि एस्कॉर्बिक एसिड ग्लूकोज से संबंधित एक जटिल यौगिक है। हमारे ग्रह पर कई जानवर बहुत भाग्यशाली हैं: उनका शरीर इस महत्वपूर्ण उत्पाद को उसी ग्लूकोज से संश्लेषित करने में सक्षम है। एक व्यक्ति को और अधिक कठिन तरीकों की तलाश करनी पड़ती है।

और अगर, उदाहरण के लिए, आप कोमल सूरज के नीचे कुछ ही चलने के बाद फिर से भर सकते हैं, भोजन और गोलियों का उल्लेख नहीं करते हैं, तो सी नामक पदार्थ वास्तव में केवल 2 तरीकों से प्राप्त किया जा सकता है। यह एक विशेष विटामिन मेनू या रासायनिक तैयारी है - किसी भी फार्मेसी में आप एक ही बार में चुनने के लिए कई दवाएं पा सकते हैं।

एक स्वस्थ जीवन शैली के समर्थकों के लिए, मुख्य विकल्प एस्कॉर्बिक उत्पाद हैं। मीठी मिर्च, ब्लैककरंट, समुद्री हिरन का सींग, डिल के साथ अजमोद, ब्रसेल्स स्प्राउट्स में विटामिन सी की उच्चतम सामग्री होती है। सर्दियों में, नष्ट करना भी पहले से कहीं ज्यादा आसान है: सौकरकूट, खट्टे फल और विदेशी कीवी खाएं। और आप जंगली गुलाब का काढ़ा पी सकते हैं।

फार्मेसी की तैयारी

एस्कॉर्बिक एसिड कैसे लें? इस सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न को हल करने से पहले, यह दवा पर ही निर्णय लेने लायक है। आधुनिक फार्मास्युटिकल उद्योग केवल एस्कॉर्बिक एसिड से प्यार करता है और बच्चों और वयस्कों के लिए विभिन्न प्रकार के विकल्पों की पेशकश करने के लिए तैयार है:

• सामान्य मीठा और खट्टा पीला ड्रेजेज;
• इंजेक्शन के लिए समाधान;
• ampoules;
• समाधान के लिए विटामिन पाउडर;
• विभिन्न वजन की गोलियों में विटामिन;
• मीठा चबाने योग्य ड्रेजेज;
• जल्दी घुलने वाली गोलियाँ;
• जटिल जैविक रूप से सक्रिय योजक।

यदि साधारण मोनोविटामिन की पसंद में कोई समस्या नहीं है, तो विटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदते समय, रचना को देखना सुनिश्चित करें। एस्कॉर्बिन्का विटामिन बी समूह (बी 12 को छोड़कर) के साथ अच्छी तरह से चला जाता है, मैग्नीशियम और कैल्सीफेरॉल (डी) के साथ, लोहे के अवशोषण को बढ़ाता है। लेकिन बी9 या कैफीन के साथ इसे न लेना ही बेहतर है।

और अब फायदे के लिए...

हर कोई जानता है कि फ्लू और सर्दी की वार्षिक अवधि में एस्कॉर्बिक एसिड कितना उपयोगी है। यह प्रतिरक्षा में सुधार करता है और विभिन्न घावों का विरोध करने में मदद करता है: एक मजबूत और स्वस्थ शरीर संक्रमण के अंदर जाने से पहले उसे पकड़ने और बेअसर करने में सक्षम होगा। लेकिन इतना ही नहीं यह प्राचीन एंटीस्कॉर्ब्यूटिक दवा के लिए प्रसिद्ध है।

यह हमारे अंगों और ऊतकों में सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है: यह चयापचय को नियंत्रित करता है, ऊतक पुनर्जनन को बढ़ाता है, संवहनी दीवारों को मजबूत करता है, और रक्त के थक्के में सुधार करता है। और विशेष रूप से लड़कियों और महिलाओं के लिए: यह विटामिन मित्र कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है और त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है, जबकि बाल और नाखून मजबूत और चमकदार होते हैं।

आधुनिक चिकित्सक इस बात से पूरी तरह सहमत हैं। औषधीय पूरक के उपयोग के निर्देशों में एस्कॉर्बिक एसिड के लाभ और इसके सभी महिमा में लेने के संकेत वर्णित हैं:

• विटामिन की बढ़ती आवश्यकता (गर्भावस्था, परीक्षा और सत्र, बच्चों में सक्रिय वृद्धि);
• यदि आपको प्रतिरक्षा बढ़ाने की आवश्यकता है;
• गंभीर बीमारियों और रासायनिक विषाक्तता के बाद वसूली;
• श्वसन संक्रमण और रक्तस्राव मसूड़ों की रोकथाम;
• एनीमिया (विशेषकर यदि लोहे के साथ लिया गया हो);
• और यहां तक ​​​​कि शराबी मनोविकार, आदि।

और मतभेद

एक उपचार पदार्थ के लाभ और हानि का अध्ययन लगभग एक सदी से एक कारण के लिए किया गया है। यह न केवल इसकी चिकित्सा महाशक्ति के लिए मूल्यवान है - इसमें contraindications हैं। सबसे पहले, याद रखें: यह तत्व एक मजबूत एलर्जेन है। खट्टे फलों से एलर्जी एक बहुत ही खतरनाक चीज है, और रसायनों की प्रतिक्रिया और भी तेज हो सकती है। असहिष्णुता के मामूली संकेत पर, आपको तुरंत नियमित विटामिन युक्त उत्पादों पर स्विच करना चाहिए।

अन्य निषेध रक्त के थक्के में वृद्धि और घनास्त्रता की प्रवृत्ति, मधुमेह मेलेटस, 5-6 वर्ष तक की आयु हैं।

एस्कॉर्बिक एसिड एक पानी में घुलनशील विटामिन है। यह उन लोगों के लिए अच्छी खबर है जो आहार पर हैं (इसके साथ उत्पादों को कैरोटीन की तरह तेल के साथ खाने की आवश्यकता नहीं है), और उन लोगों के लिए जो अपने पसंदीदा विटामिन को थोड़ा अधिक खाते हैं। आमतौर पर, मूत्र में अतिरिक्त आसानी से निकल जाता है, लेकिन एस्कॉर्बिक एसिड की अधिक मात्रा को दूर करना हमेशा इतना आसान नहीं होता है। अधिक मात्रा में मतली, गैस्ट्रिक विकार, गैस्ट्र्रिटिस या अल्सर का तेज हो सकता है।

गर्भवती माताओं और बच्चों के लिए

गर्भावस्था के दौरान एस्कॉर्बिक एसिड: यह कैसे मदद करेगा और क्या कोई मतभेद हैं? कुछ विटामिनों की उपयोगिता के बारे में प्रश्न हर गर्भवती माँ को उत्साहित करते हैं, लेकिन हमारे सुपरविटामिन को सभी डॉक्टरों द्वारा स्पष्ट रूप से सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के पहले भाग में इसका सेवन विशेष रूप से उपयोगी होता है। यह विषाक्तता से अधिक आसानी से बचने में मदद करता है, मिजाज को सुचारू करता है, अनुमति देता है। प्लेसेंटा के अंदर सहित रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, और यह बाद के चरणों में प्लेसेंटल बाधा को रोकने में मदद करता है। एक और प्लस यह है कि एक उपयोगी तत्व लोहे के अवशोषण में सुधार करता है, जिससे एनीमिया से बचना संभव हो जाता है, जो लगभग हर गर्भवती रोगी को पता होता है।

बच्चों के लिए, सामान्य एस्कॉर्बिक दवाओं और प्राकृतिक उत्पादों के अलावा, डॉक्टर ग्लूकोज युक्त गोलियों की सलाह देते हैं। ग्लूकोज के संयोजन में, सी नामक पदार्थ तंत्रिका तंत्र के कामकाज को नियंत्रित करने में मदद करता है, अच्छी आत्माओं और मन की स्पष्टता बनाए रखता है। यह बच्चों को सुबह आसानी से जगाने और कक्षा में बेहतर प्रतिक्रिया देने में भी मदद करता है।

लेने के लिए कैसे करें?

यदि आप बहुत अधिक एस्कॉर्बिक एसिड खाते हैं तो क्या होगा, इसका पता हम पहले ही लगा चुके हैं। लेकिन इसे लेने का सही तरीका क्या है? यह सब आवेदन की विधि पर निर्भर करता है - आज तीन हैं। यह एक मौखिक सेवन (खट्टा और मीठा ड्रेजेज, पुतली की गोलियां, आदि), इंट्रामस्क्युलर और अंतःशिरा है। इसके अलावा, वयस्कों और बच्चों के लिए खुराक अलग है।

वयस्कों के लिए नियमित रोकथाम और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य के लिए एस्कॉर्बिक एसिड की दैनिक खुराक 0.05-0.1 प्रति दिन (1-2 नियमित गोलियां) है। बच्चों के लिए, खुराक बहुत कम है - 0.02-0.03 ग्राम। सबसे बड़ा हिस्सा गर्भवती माताओं को दिया जाता है - पहले 2 सप्ताह प्रति दिन 0.3 ग्राम, फिर हर दिन 0.08-0.1 ग्राम।

यदि दवा औषधीय प्रयोजनों के लिए निर्धारित है, तो वयस्कों को 0.05-0.1 ग्राम लेना चाहिए, लेकिन पहले से ही दिन में 3-5 बार। बच्चों के लिए खुराक - 0.05-0.1 ग्राम दिन में 1-2 बार।

आप प्रति दिन कितना एस्कॉर्बिक एसिड खा सकते हैं? डॉक्टर बच्चों और वयस्कों के लिए अंश भी साझा करते हैं। बच्चों का फिगर - 0.5 ग्राम, वयस्क एक ग्राम ले सकते हैं।

जबकि वैज्ञानिक एस्कॉर्बिक एसिड के लाभों के बारे में बहस कर रहे हैं, पूरी दुनिया लंबे समय से इस सुपरविटामिन को ले रही है और इसे प्राकृतिक और स्वादिष्ट रूप में खा रही है। आस्कोर्बिंका सर्दियों और शुरुआती वसंत में अपरिहार्य है, जब हर कोने में एक ठंड दुबक जाती है, एक अच्छे मूड को बनाए रखने और सुंदरता और युवाओं को बनाए रखने में मदद करती है। मुख्य बात खुराक का निरीक्षण करना है और रसायनों के सेवन का दुरुपयोग नहीं करना है। याद रखें: गोलियों में सबसे स्वादिष्ट विटामिन भी मिठाई नहीं हैं, बल्कि एक पूर्ण चिकित्सा उत्पाद है जिसमें स्पष्ट संकेत हैं।

साइट के लिए लेख नादेज़्दा झुकोवा द्वारा तैयार किया गया था।