लिपोइक एसिड हल्के पीले रंग के पाउडर जैसा दिखता है और इसका स्वाद कड़वा होता है। फैटी एसिड के साथ सल्फर का यह यौगिक मानव शरीर में निर्मित होता है, लेकिन अधिक से अधिक डॉक्टर इसके पूरक सेवन की सलाह दे रहे हैं।

पूरक ऊर्जा देता है, वजन कम करने में मदद करता है, आंतरिक अंगों के स्वास्थ्य को पुनर्स्थापित करता है, कायाकल्प को बढ़ावा देता है और व्यावहारिक रूप से हानिरहित है। यह जानने के लायक है कि किन मामलों में इसे अपने लिए अधिकतम लाभ के साथ लिया जा सकता है। वास्तव में लिपोइक एसिड क्यों, महिलाओं को इस तरह की चिकित्सा की आवश्यकता क्यों है, किन मामलों में इससे बचना चाहिए और सही दवा कैसे चुनें, हम इस लेख में बताएंगे।

गुण

लिपोइक एसिड चयापचय में शामिल है, जिस तरह से यह शरीर में प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है, इसकी तुलना बी-समूह से विटामिन के साथ करना सबसे आसान है। यह शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं और वसा को विनियमित करने में मदद करता है, यकृत पर भार को कम करता है और इसके कामकाज में सुधार करता है, शरीर से क्षय उत्पादों, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। इस संपत्ति के लिए इसका उपयोग खतरनाक पदार्थों के तेजी से उन्मूलन के लिए गंभीर विषाक्तता में किया जाता है। कोलेस्ट्रॉल चयापचय में भाग लेता है, लिपोट्रोपिक गुणों के कारण वजन कम करने में मदद करता है।

लिपोइक एसिड (जिसे अल्फा-लिपोइक या थियोक्टिक एसिड, विटामिन एन, लिपामाइड भी कहा जाता है) एक आंतरिक है जो अनावश्यक मुक्त कणों को बांधता है। लिपामाइड रक्त शर्करा को कम करता है और ग्लाइकोजन भंडार को बढ़ाता है।

शरीर की कोशिकाओं के अंदर, यह एंजाइमी प्रतिक्रियाओं पर कार्य करता है, प्राप्त ऊर्जा में वृद्धि में योगदान देता है।

पदार्थ टूटने को नियंत्रित करता है, सभी आवश्यक पदार्थों के कुशल आत्मसात में योगदान देता है और शरीर से अनावश्यक अवशेषों को निकालता है।

लिपामाइड डीएनए संरचनाओं के स्वास्थ्य को बरकरार रखता है, युवाओं और शरीर के कार्यों को बरकरार रखता है।

यह एसिड मानव शरीर में बनता है और चयापचय प्रक्रियाओं में सक्रिय भाग लेता है। उम्र के साथ इसका उत्पादन कम होता जाता है।

रिलीज फॉर्म, रचना

हालांकि, लिपोइक एसिड पर आधारित बहुत सारे आहार पूरक हैं, जिनमें आयातित भी शामिल हैं। 500 से 3000 रूबल तक मिलीग्राम में मात्रात्मक सामग्री के आधार पर उनके लिए कीमतों में उतार-चढ़ाव होता है।

फार्मेसियों में, लिपोइक एसिड गोलियों (12, 25 मिलीग्राम), 300 मिलीग्राम कैप्सूल में या इंजेक्शन समाधान में बेचा जाता है। उदाहरण के लिए, महंगी डिलीवरी के साथ एक सुंदर पैकेज में आवश्यक दवा के लिए अधिक भुगतान किए बिना, 25 मिलीग्राम की 50 गोलियां 48 रूबल के लिए खरीदी जा सकती हैं।

उपयोग के संकेत

1. एथेरोस्क्लेरोसिस की जटिल चिकित्सा में घटकों में से एक के रूप में।
2. मधुमेह।
3. जिगर की क्षति से जुड़े गंभीर विषाक्तता: वन मशरूम, भारी धातुओं के साथ जहर, दवाओं की अधिकता।
4. जिगर की क्षति के साथ: पुरानी और वायरल हेपेटाइटिस, सिरोसिस।
5. अग्न्याशय की पुरानी सूजन।
6. दिल की धड़कन रुकना।

35 वर्ष से कम उम्र की वयस्क महिलाएं प्रति दिन 25-50 मिलीग्राम एसिड का सेवन करती हैं, गर्भावस्था, स्तनपान के दौरान, खपत 75 मिलीग्राम तक बढ़ जाती है। 15 साल से कम उम्र की लड़कियों के लिए 12 से 25 मिलीग्राम पर्याप्त है। एक स्वस्थ शरीर इस मात्रा को अपने आप पैदा करता है, और अतिरिक्त पूरक की आवश्यकता नहीं होती है।

स्वागत विधि:गोली या कैप्सूल को खाली पेट खाली पेट लिया जाता है और खूब साफ पानी से धोया जाता है। चाय, जूस, डेयरी उत्पाद इसके प्रभाव को बेअसर करते हैं। आप इसे लेने के एक घंटे बाद खा सकते हैं।

50 के बाद महिलाओं के लिए लिपोइक एसिड

उम्र के साथ एसिड की जरूरत काफी बढ़ जाती है। 40 से 50 वर्ष की आयु तक, एंटीऑक्सिडेंट प्रणाली समाप्त हो जाती है और मुक्त कणों से लड़ने की आवश्यकता होती है जो उम्र बढ़ने और शरीर के सामान्य टूट-फूट का कारण बनते हैं। प्रोफिलैक्सिस के लिए दैनिक खुराक प्रति दिन 60-100 मिलीग्राम है।

उम्र के साथ, आंतरिक अंगों के रोगों की संख्या जमा हो जाती है, गुर्दे, हृदय प्रणाली और अन्य महत्वपूर्ण प्रणालियां खराब हो जाती हैं। इन शर्तों के तहत, उच्च दर पर लिपोइक एसिड का सेवन किया जाता है, जिससे अतिरिक्त सेवन की आवश्यकता होती है।

ऑक्सीडेटिव तनाव, बड़े शहरों में रहना, अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें, जंक फूड और अस्वास्थ्यकर पेय के लिए भी लिपोइक एसिड की अतिरिक्त खुराक की आवश्यकता होती है। दैनिक भत्ता 200-300 मिलीग्राम हो सकता है।

भारी शारीरिक गतिविधि की स्थिति में, प्रति दिन 100 से 600 मिलीग्राम मेनू में पेश किया जाता है।

उम्र से संबंधित बीमारियों जैसे अल्जाइमर रोग, मधुमेह, न्यूरोपैथी और यकृत रोग के उपचार में 300-600 मिलीग्राम की दैनिक दर का उपयोग किया जाता है।

एसिड को उन परिसरों की संरचना में पेश किया जाता है जो रजोनिवृत्ति के दौरान सुविधा प्रदान करते हैं। इस अवधि के दौरान, हड्डी का नुकसान शुरू होता है, पूरक अस्थि खनिज घनत्व बढ़ाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, सभी वृद्ध रोगी जो इसे अच्छी तरह सहन करते हैं, उन्हें मुक्त कणों से लड़ने के लिए और प्रोफिलैक्सिस के रूप में इसे अपने आहार में शामिल करने की आवश्यकता है।

महिलाओं में बांझपन के साथ

महिलाओं में बांझपन के लिए, लिपोइक एसिड एक जोड़े को एक स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करने में मदद करेगा। पुरुषों में, यह शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करता है, जो कि अधिक आत्मविश्वास से भरे गर्भाधान और भ्रूण के विकास के लिए महत्वपूर्ण है। वर्तमान में, अधिक से अधिक स्त्रीरोग विशेषज्ञ गर्भावस्था के लिए शरीर की योजना और तैयारी के समय विटामिन सेवन आहार में दवा शामिल करते हैं। लिपोइक एसिड अन्य दवाओं की क्रिया में सुधार करता है, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है और पुरानी सूजन को कम करता है।

जरूरी:गर्भावस्था की शुरुआत की अवधि में, एनीमिया भ्रूण के लिए खतरनाक है, और डॉक्टर गर्भवती मां के शरीर में लोहे के स्तर को बनाए रखने और बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं। अल्फा लिपोइक एसिड लेने से आयरन का स्तर कम होता है और इसलिए गर्भावस्था के दौरान इससे बचना चाहिए। शरीर की स्थिति में सामान्य सुधार के लिए, नियोजन चरण में पाठ्यक्रम पिया जाता है, गर्भावस्था के दौरान, डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार आवश्यक होने पर ही रिसेप्शन संभव है।

विरोधी शिकन आवेदन

उम्र के दिखाई देने वाले लक्षणों का मुकाबला करने का सवाल उठने पर एंटीऑक्सीडेंट गुण पूरी तरह से प्रकट हो सकते हैं। एसिड के गुण विटामिन-कॉस्मेटोलॉजिस्ट ई, सी जैसे मान्यता प्राप्त एंटीऑक्सिडेंट से बहुत बेहतर हैं।

लिपोइक एसिड के साथ कॉस्मेटिक फॉर्मूलेशन का संवर्धन पिग्मेंटेशन को कम करता है, आंखों के नीचे सर्कल हटा देता है, ठीक अभिव्यक्ति झुर्रियों को समाप्त करता है, सतह को चिकना करता है, त्वचा को घना बनाता है, और छाया भी और प्राकृतिक होती है।

वजन घटाने के लिए लिपोइक एसिड

इस तथ्य के बावजूद कि दवा को वजन घटाने का साधन नहीं माना जाता है, इसका उपयोग अक्सर वजन घटाने के दौरान किया जाता है।

ऐसा माना जाता है कि पूरक के सेवन से भूख में कमी होती है, मूड को समतल किया जाता है, वसा के भंडार तेजी से जलते हैं और मिठाई की लालसा कम हो जाती है।

अल्फा लिपोइक एसिड के बारे में मिथक और सच्चाई:

1. कम हुई भूख... पदार्थ रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करता है। इस क्रिया के लिए धन्यवाद, भूख कम हो जाती है और आहार के समय को सहन करना अधिक आरामदायक हो जाता है।
2. कार्बोहाइड्रेट चयापचय का सामान्यीकरण... भंडार के गहन जलने के लिए धन्यवाद, वजन कम करने की प्रक्रिया तेज हो जाती है, स्वर बढ़ जाता है, और आगे की गतिविधि के लिए ऊर्जा की वृद्धि महसूस होती है।
3. लिपोट्रोपिक प्रभाव... विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और यकृत समारोह में सुधार करके, कल्याण में सुधार होता है।

हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं:अकेले एसिड से शरीर का वजन कम नहीं होगा। लेकिन अगर आप वजन कम करने की प्रक्रिया को शामिल करते हैं, एक उपयुक्त आहार का चयन करते हैं और व्यायाम को जोड़ते हैं, तो अल्फा-लिपोइक एसिड एक आरामदायक और सुखद जोड़ बन जाएगा।

इसे व्यायाम से पहले या तुरंत बाद और भोजन के बाद 25 मिलीग्राम लिया जाता है। अधिकतम प्रति दिन 100 मिलीग्राम है, प्रशासन का समय 3 सप्ताह है।

• शराब बनाने वाली सुराभांड;
• बिना पॉलिश किए चावल, भूरा, जंगली;
• हरी सब्जियां: ब्रोकोली, पालक या ब्रसेल्स स्प्राउट्स;
• मटर;
• टमाटर;
• ऑफल: यकृत, गुर्दे।

मतभेद और दुष्प्रभाव

1. व्यक्तिगत संवेदनशीलता या असहिष्णुता।
2. पूर्वस्कूली उम्र।
3. बढ़ी हुई अम्लता, संदेह या पहचाने गए अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस।
4. आइरन की कमी।
5. एलर्जी की प्रतिक्रिया।

बहोत महत्वपूर्ण:अल्फा-लिपोइक एसिड लेने की प्रक्रिया में, आपको किसी भी अल्कोहल, यहां तक ​​कि खुराक के रूपों को भी लेना बंद करना होगा।

सेवन मानदंड (एक बार में 10,000 मिलीग्राम या शराब के साथ संयोजन में) से अधिक होने पर, निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं: आक्षेप, गंभीर नाराज़गी और पेट में दर्द, रक्त के थक्के विकार, हाइपोग्लाइसेमिक कोमा संभव है।

लिपोइक एसिड के लिए कोई एंटीडोट नहीं है; ओवरडोज के मामलों में, वे स्थिति को कम करते हैं और लक्षणों की निगरानी करते हैं, गैस्ट्रिक लैवेज करते हैं, उल्टी को प्रेरित करते हैं, और सक्रिय चारकोल देते हैं।

अन्य औषधीय उत्पादों के साथ सहभागिता

• सिस्प्लैटिन: सिस्प्लैटिन की प्रभावशीलता कम हो जाती है।
• इंसुलिन और हाइपोग्लाइसेमिक एजेंट: इंसुलिन, साथ ही हाइपोग्लाइसीमिया के लिए दवाओं के प्रभाव को बढ़ाया जाता है।
• : कार्निटाइन का प्रभाव बढ़ाया जाता है।
• इथेनॉल: अम्ल प्रभाव कमजोर या गायब हो जाता है।
• पूर्ण असंगति: इथेनॉल, रिंगर के घोल, डेक्सट्रोज।

जरूरी:एसिड मानव शरीर से मैग्नीशियम और लोहे को हटा देता है, यह सलाह दी जाती है कि अपने आहार को उन लोगों के लिए आवश्यक पूरक आहार के साथ पूरक करें जो एनीमिया से पीड़ित हैं या स्थिर हृदय गतिविधि के लिए मैग्नीशियम की खुराक की आवश्यकता है।

संभावित एनालॉग्स

फार्मेसियों में आप इंजेक्शन के लिए गोलियों, कैप्सूल और समाधान के रूप में "लिपोइक एसिड" नामक सामान्य दवा के एनालॉग पा सकते हैं। उनमें एक ही पदार्थ होता है, केवल डिजाइन, शुद्धिकरण की डिग्री और खुराक और कीमत भिन्न होती है।

समान गुणों वाली दूसरी दवा खोजना असंभव है, क्योंकि यह एक अंतर्जात पदार्थ है जो शरीर द्वारा ही निर्मित होता है।

लोकप्रिय एनालॉग्स:

• बर्लिशन;
• ऑक्टोलिपीन;
• थियोगम्मा;
• थियोक्टासिड;
• न्यूरोलिपॉन;
• थियोलेप्टा;
• एस्पा लिपॉन;

आधुनिक रासायनिक उद्योग दर्पण अणु के दो एनालॉग्स का उत्पादन करता है, दाएं और बाएं। दवाओं के नाम या विवरण में लैटिन अक्षर L या R शामिल हैं। "सही" विकल्प अधिक महंगा है, लेकिन पूरी तरह से उस पदार्थ के समान है जो मानव शरीर द्वारा ही निर्मित होता है। ऐसी दवा चुनना, आपको अनुशंसित खुराक को आधे से कम करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह आसानी से अवशोषित हो जाती है।

"बाएं" संस्करण कमजोर है, यह कम अवशोषित होता है और कोशिकाओं की इंसुलिन की संवेदनशीलता पर लगभग कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

अल्फा लिपोइक एसिड के मामले में, दवा मानव शरीर के लिए बहुत अनुकूल और प्राकृतिक प्रतीत होती है, लेकिन स्व-प्रशासन से बचा जाना चाहिए। अपने चिकित्सक से परामर्श करने से आपको सही निर्णय लेने में मदद मिलेगी, आवश्यक खुराक और प्रशासन का उपयुक्त रूप चुनें।

विटामिन एन, या लिपोइक एसिड, एक इंसुलिन जैसा पदार्थ है जो कार्बोहाइड्रेट चयापचय के नियमन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसका सोडियम नमक पानी में घुलनशील है।

मानव शरीर में लिपोइक एसिड की भूमिका

लिपोइक एसिड कार्बोहाइड्रेट चयापचय के मध्यवर्ती उत्पादों के ऑक्सीकरण को बढ़ावा देता है, कोशिकाओं की ऊर्जा पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।

यह रक्त में ग्लूकोज की सांद्रता को कम करने और यकृत में ग्लाइकोजन को बढ़ाने के साथ-साथ इंसुलिन प्रतिरोध को दूर करने में मदद करता है। जैव रासायनिक क्रिया की प्रकृति से, यह समूह बी के विटामिन के करीब है।

लिपोइक एसिड के चिकित्सा उपयोग

कई मल्टीविटामिन तैयारियों में विटामिन एन पाया जाता है। एक सहायक दवा के रूप में इसका उपयोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए किया जाता है: एथेरोस्क्लेरोसिस और वायरल संक्रमण, हेपेटाइटिस और यकृत का सिरोसिस, क्रोनिक थकान सिंड्रोम और एकाग्रता में कमी, अल्जाइमर रोग और पोलीन्यूरोपैथी, शराब, मोटापा और मधुमेह मेलेटस।

विटामिन एन की कमी और अधिकता

मनुष्यों में विटामिन एन की कमी की सूचना नहीं मिली है। अप्रत्यक्ष साक्ष्य के आधार पर, यह माना जाता है कि लंबे समय तक लिपोइक एसिड की कमी के साथ, शरीर पाइरुविक एसिड जमा करेगा, जिसकी अधिकता से विभिन्न तंत्रिका संबंधी विकार हो सकते हैं।

शरीर में लिपोइक एसिड की अधिकता से नाराज़गी और पेट में दर्द, पाचन और रक्त के थक्के जमने, दौरे और यहां तक ​​कि हाइपोग्लाइसेमिक कोमा में भी दर्द हो सकता है। हालांकि, ऐसे गंभीर परिणाम केवल विटामिन एन युक्त दवाओं की अधिक मात्रा के साथ उत्पन्न होते हैं। हाइपरविटामिनोसिस एन के कोई मामले नहीं थे जब यह पदार्थ केवल भोजन के साथ प्राप्त किया गया था।

मनुष्यों के लिए लिपोइक एसिड के स्रोत

विटामिन एन आंतों के माइक्रोफ्लोरा द्वारा संश्लेषित होता है, लेकिन कम मात्रा में, और इसका अधिकांश भाग भोजन से आना चाहिए। खमीर, मांस उत्पाद, दूध लिपोइक एसिड से भरपूर होते हैं।

लिपोइक एसिड और इसके एमाइड युक्त दवाओं का उपयोग जिगर की क्षति, मधुमेह मेलेटस, भारी धातु के नशा और कई अन्य मामलों में किया जाता है।

कुछ स्रोतों में लिपोइक एसिड, अल्फा लिपोइक एसिड और थियोक्टिक एसिड जैसे नाम शामिल हैं। क्या इन शर्तों में कोई अंतर है? नहीं। ये सभी नाम एक दूसरे के पर्यायवाची हैं और इसका मतलब एक ही पदार्थ है जिसमें पानी- और वसा में घुलनशील एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।

विटामिन एन का सामान्य नाम:

• लिपोइक एसिड, अल्फा लिपोइक एसिड, थियोक्टिक एसिड।

विटामिन एन वैज्ञानिक नाम:

• 1,2-डाइथियोलेन-3-पेंटानोइक एसिड;
• 1,2-डाइथियोलेन-3-वेलेरिक एसिड;
• 6,8-थियोक्टिक एसिड;
• 5- (1,2-डाइथियोलन-3-वाईएल) वैलेरिक एसिड।

भोजन में लिपोइक एसिड की मात्रा

अल्फा लिपोइक एसिड पौधों और जानवरों के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। निम्नलिखित प्रकार के खाद्य पदार्थ विटामिन एन से भरपूर होते हैं:

उत्पाद	माइक्रोग्राम / ग्राम सूखा वजन	एनजी / मिलीग्राम प्रोटीन
1. पालक	3,15	92,51
2. मवेशियों की किडनी	2,64	50,57
3. मवेशियों का दिल	1,51	41,42
4. ब्रोकोली	0,94	41,01
5. टमाटर	0,56	48,61
6. हरी मटर	0,39	17,13
7. ब्रसेल्स स्प्राउट्स	0,39	18,39
8. मवेशियों की तिल्ली	0,36	5,69
9. मवेशियों का दिमाग	0,27	4,85
10. चावल की भूसी	0,16	4,44

लिपोइक एसिड के अन्य स्रोतों में गाजर, आलू, शकरकंद, कोहलबी, शराब बनाने वाला खमीर, पनीर, केफिर, खट्टा क्रीम, चिकन अंडे और लाल मांस शामिल हैं।

शरीर में खपत और रखरखाव के लिए विटामिन एन का मानदंड

जैसा कि पहले बताया गया है कि विटामिन एन कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। और यदि आप इस पोषक तत्व को विशेष रूप से भोजन से निकालते हैं, तो लिपोइक एसिड के विशिष्ट सेवन की गणना करना बेहद मुश्किल है। और इसकी कोई आवश्यकता नहीं है। ओवरडोज से डरो मत। यहां तक ​​​​कि अगर आपने पालक और गोजातीय उप-उत्पाद सलाद की एक बड़ी मात्रा में खाया, तो आपको प्राप्त होने वाले लिपोइक एसिड की खुराक आपके स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने के लिए नगण्य होगी।

क्या अधिक है, अनुसंधान से पता चलता है कि आज तक लिपोइक एसिड के कोई नकारात्मक पहलू नहीं पाए गए हैं।

एक और बात यह है कि जब विटामिन एन को पूरक आहार के रूप में लिया जाता है। इस मामले में, विटामिन एन के दैनिक मूल्य का निर्धारण व्यक्ति की शारीरिक गतिविधि, इंसुलिन के प्रति उसके शरीर की संवेदनशीलता और रक्त में ग्लूकोज के निम्न स्तर पर निर्भर करता है।

वयस्क पुरुषों और महिलाओं के लिए, लिपोइक एसिड की दैनिक आवश्यकता 50 से 100 मिलीग्राम है। खेल प्रतियोगिताओं या उपचार पाठ्यक्रम के दौरान, दैनिक दर 800 मिलीग्राम या उससे अधिक तक पहुंच सकती है।

लिपोइक एसिड की दैनिक आवश्यकता की सही गणना करने के लिए, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि किन लक्ष्यों का पीछा किया जा रहा है। संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, 50-100 मिलीग्राम की न्यूनतम खुराक में लिपोइक एसिड की सिफारिश की जाती है। लेकिन अगर आप मांसपेशियों को बढ़ाने या वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो लिपोइक एसिड के लिए आपकी दैनिक आवश्यकता स्वाभाविक रूप से दोगुनी या तिगुनी हो जाती है।

6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में, विटामिन एन की दैनिक आवश्यकता 36 से 75 मिलीग्राम और किशोरों में - 75 से 100 मिलीग्राम तक होती है।

वृद्ध लोगों में, हर साल लिपोइक एसिड का उत्पादन करने की शरीर की क्षमता कम हो जाती है। इसका मतलब यह है कि कमियों को या तो विटामिन एन से भरपूर आहार या पोषक तत्वों की खुराक के साथ पूरा किया जाना चाहिए।

शरीर में एंटीऑक्सीडेंट गुणों को बनाए रखने के लिए, किशोरों के साथ-साथ वयस्क पुरुषों और महिलाओं के लिए लिपोइक एसिड लेना प्रति दिन 50 और 100 मिलीग्राम के बीच पर्याप्त है। बुजुर्ग लोगों के लिए, प्रतिदिन 100 से 300 मिलीग्राम की मात्रा का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

एक उपचार पाठ्यक्रम और खेल के साथ, विटामिन एन का दैनिक सेवन 600 मिलीग्राम या अधिक से अधिक है

शरीर में विटामिन एन की अधिकता और कमी

क्या शरीर में लिपोइक एसिड की कमी या अधिकता है? दोनों विकल्प संभव हैं। वास्तव में, शरीर, जो अपने आप लिपोइक एसिड का उत्पादन करने में सक्षम है, विटामिन एन की कमी की समस्या से सुरक्षित है। आपको अपने दैनिक आहार से जो मिलता है वह न्यूनतम खुराक है, इस पदार्थ का केवल 30-50 मिलीग्राम)।

अनुचित पोषण, थकाऊ शारीरिक परिश्रम और ऑटोइम्यून बीमारियों (एचआईवी संक्रमण, एड्स, मधुमेह मेलेटस) के मामले में विटामिन एन की कमी संभव है। ऐसी स्थितियों में, उपस्थित चिकित्सक की सख्त देखरेख में बड़ी मात्रा में (600 मिलीग्राम से) लिपोइक एसिड लेने की सिफारिश की जाती है। अन्यथा, लिपोइक एसिड की कमी से ऐसी स्वास्थ्य जटिलताएँ हो सकती हैं:

• रक्त वाहिकाओं को नुकसान।
• पित्ताशय की थैली और यकृत की शिथिलता।
• मांसपेशी द्रव्यमान का नुकसान।
• शरीर का अधिक वजन बढ़ना।

शरीर में विटामिन एन की अधिकता केवल ओवरडोज के मामले में ही संभव है, क्योंकि लिपोइक एसिड के दैनिक मानदंड से अधिक भोजन से निकालना असंभव है, जो 3000 से 10000 मिलीग्राम तक होता है। बड़ी मात्रा में विटामिन एन का सेवन निम्नलिखित लक्षणों के साथ होता है:

• पेट में जलन।
• उलटी करना।
• त्वचा के चकत्ते।
• गैस्ट्रिक जूस की बढ़ी हुई अम्लता।

गुण और चिकित्सीय क्रिया

अल्फा लिपोइक एसिड बिना कारण के "आदर्श ऑक्सीडेंट" कहलाता है, क्योंकि यह प्रकृति में एकमात्र एंटीऑक्सीडेंट है

पानी और वसा में घुलनशील गुण। यह विशाल लाभ लिपोइक एसिड को वसा और पानी की कोशिकाओं में मुक्त कणों से लड़ने की अनुमति देता है।

अल्फा लिपोइक एसिड जैव रसायन में आर और एस आइसोमर्स के रूप में ज्ञात दो अणुओं के बराबर भागों से बना है। अधिकांश कार्य और लाभ आर फॉर्म से प्राप्त होते हैं। दूसरे शब्दों में, आर-लिपोइक एसिड की तुलना में सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है एस फॉर्म, जिसे शरीर के लिए अवशोषित करना अधिक कठिन होता है।

इसके अलावा, लिपोइक एसिड शरीर में अन्य एंटीऑक्सिडेंट जैसे ग्लूटाथियोन, विटामिन सी और ई को भी पुन: उत्पन्न और पुन: चक्रित करता है। इस प्रक्रिया को "एंटीऑक्सीडेंट सहक्रियावाद" कहा जाता है।

एंटीऑक्सिडेंट सहक्रियावाद शरीर में मुक्त कणों को बेअसर करने के लिए विभिन्न प्रकार के एंटीऑक्सिडेंट की सक्रिय बातचीत है।

अल्फा लिपोइक एसिड को एक अद्वितीय एंटीऑक्सीडेंट क्यों माना जाता है? इस कथन के शीर्ष 10 कारण इस प्रकार हैं:

• मुक्त कणों को बेअसर करता है।
• मानव आनुवंशिक सामग्री की रक्षा करता है।
• मसल्स मास हासिल करने में मदद करता है।
• उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।
• हृदय रोग के विकास का मुकाबला करता है।
• त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है।
• रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
• यकृत समारोह में सुधार करता है।
• कैंसर के गठन को रोकता है।
• इसका उपयोग स्ट्रोक के उपचार और रोकथाम में किया जाता है।

थियोक्टिक एसिड, इंसुलिन की तरह, ग्लाइकेशन को कम करता है और रक्त कोशिकाओं में शर्करा की गति में सुधार करता है। यह सब मांसपेशियों के माध्यम से ऊर्जा के उत्पादन को बढ़ावा देता है और वसा ऊतक में जमा ग्लूकोज के स्तर को कम करता है।

लिपोइक एसिड के स्वास्थ्य लाभ:

• रेटिना में तंत्रिका कोशिकाओं की मृत्यु को रोकता है।
• मोतियाबिंद के विकास से बचाता है।
• ग्लूकोमा में दृश्य कार्यों में सुधार को बढ़ावा देता है।
• इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है।
• इंसुलिन प्रतिरोध को कम करता है।
• मधुमेह न्यूरोपैथी में दर्द कम कर देता है।
• शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि के माध्यम से शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव को समाप्त करता है।
• लिपिड प्रोफाइल में सुधार करता है।
• एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव के माध्यम से हड्डी के नुकसान को रोकता है।
• एक स्ट्रोक के बाद मस्तिष्क क्षति की मरम्मत में मदद करता है।
• रक्तचाप के सामान्यीकरण में योगदान देता है।
• माइग्रेन के हमलों की आवृत्ति को कम करता है।
• मोटापे को रोकता है।
• मांसपेशियों के लाभ को बढ़ावा देता है।
• शरीर से विषाक्त धातुओं को निष्क्रिय करता है।
• त्वचा की बनावट में सुधार करता है

लिपोइक एसिड के अद्वितीय गुणों के कारण, आधुनिक चिकित्सा इस पदार्थ का उपयोग चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए करती है।

निम्नलिखित बीमारियों और विकारों के उपचार में विटामिन एन का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है:

• आघात। यदि मस्तिष्क परिसंचरण में गड़बड़ी होती है, तो ऑक्सीजन की आपूर्ति बंद हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप कोशिकाएं मर जाती हैं। हालांकि, लिपोइक एसिड नए ऊतकों और कोशिकाओं के प्रसार के माध्यम से ऑक्सीजन की वसूली को बढ़ावा देता है।
• मोतियाबिंद आंख के लेंस को मुक्त मूलक क्षति के कारण होता है। अल्फा लिपोइक एसिड एक और एंटीऑक्सीडेंट, ग्लूटाथियोन पैदा करता है, जो मुक्त कणों को निष्क्रिय करता है और लेंस क्लाउडिंग को कम करता है।
• मधुमेह। लिपोइक एसिड रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए अपने स्वयं के इंसुलिन का उपयोग करने की शरीर की क्षमता को बढ़ाता है।
• प्रतिरक्षा प्रणाली में संक्रमण। थियोक्टिक एसिड टी-हेल्पर कोशिकाओं को मजबूत करने में मदद करता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली की केंद्रीय रक्षा हैं।

लिपोइक एसिड सुरक्षा

विटामिन एन लेना कितना सुरक्षित है? कई अध्ययनों से पता चला है कि 50 मिलीग्राम लिपोइक एसिड के दैनिक सेवन से कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। तीन सप्ताह तक प्रतिदिन 100 से 600 मिलीग्राम लिपोइक एसिड लेने वाले लोगों में अप्रिय लक्षण देखे गए। 500 मिलीग्राम के दैनिक मानदंड से अधिक की उच्च खुराक त्वचा पर चकत्ते और निम्न रक्त शर्करा के स्तर का कारण बन सकती है।

विटामिन एन का सेवन स्वास्थ्य के लिए वास्तव में सुरक्षित होने के लिए, इसका उपयोग करने से पहले लीवर फंक्शन टेस्ट पास करना आवश्यक है।

दवाओं और खाद्य पूरक में लिपोइक एसिड

आज विटामिन एन को विभिन्न दवाओं और आहार पूरक (जैविक रूप से सक्रिय योजक) में जोड़ा जाता है। अन्य पदार्थों के साथ लिपोइक एसिड का संयोजन कुछ विकारों और रोगों के उपचार में प्रभावशीलता को बढ़ाता है।

यहां कुछ दवाओं, सक्रिय खाद्य योजक, समाधान और उनके लिए ध्यान केंद्रित करने की सूची दी गई है जिसमें लिपोइक एसिड होता है:

योजक प्रकार
पोषक तत्वों की खुराक	वर्णमाला (मधुमेह, प्रभाव)। अल्फा लिपोइक एसिड (डीएचसी)। अल्फा लिपोइक एसिड (सोलगर)। अल्फा डी3-टेवा। अल्फा नॉर्मिक्स। गैस्ट्रोफिलिन प्लस। माइक्रोहाइड्रिन। शिकायत (चमक, मधुमेह, त्रैमासिक 1, 2, 3)। अल्फा लिपोइक एसिड के साथ न्यूट्रीकोएंजाइम क्यू -10। प्रकृति का भरपूर अल्फा लिपोइक एसिड। टर्बोसलम अल्फा लिपोइक एसिड और एल-कार्निटाइन। अल्फा लिपोइक एसिड (अब)। अल्फा लिपोइड एसिड और एल-कार्निटाइन (KWS)। अल्फा लिपोइक एसिड (डॉक्टर का सर्वश्रेष्ठ)। लिवराइट लीवर एड। मेगा प्रोटेक्ट 4 लाइफ। एनएसपी एंटीऑक्सीडेंट
गोलियाँ	वर्णमाला (विटामिन)। बर्लिशन। लिपामाइड। लिपोइक एसिड। कंप्लीटविट (विटामिन)। ऑक्टोलिपन। तियोगम्मा। थियोक्टासिड बी.वी. थियोक्टिक एसिड। थियोलेप्टा। एस्पा लिपोन
ध्यान केंद्रित	बर्लिशन। लिपोइक एसिड। लिपोथियोक्सोन सांद्रता। न्यूरोलिपोन। ऑक्टोलिपन। तियोगम्मा। थियोलेप्टा। थियोलिपोन। एस्पा लिपोन
समाधान	लिपोइक एसिड। तियोगम्मा। थियोक्टासिड 600 टी। थियोलेप्टा
कैप्सूल	न्यूरोलिपोन। ऑक्टोलिपेन

दवाओं और पूरक आहार के उपयोग के लिए संकेत

लिपोइक एसिड आज सक्रिय आहार पूरक और औषधीय उत्पादों के रूप में उपलब्ध है। इस एंटीऑक्सीडेंट को टैबलेट, कैप्सूल या पाउडर के रूप में खरीदा जा सकता है। कुछ मामलों में, दवा को अंतःशिरा रूप से दिया जाता है।

पाउडर थियोक्टिक एसिड सबसे कम टिकाऊ होता है। पाउडर कंटेनर खोलने के बाद, एसिड प्रकाश और वातावरण के संपर्क में आ जाएगा। इस तरह के प्रत्येक हेरफेर के साथ, विटामिन एन के लाभकारी गुण खो जाएंगे। सबसे अच्छा जब बंद कैप्सूल में लिया जाता है

• क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम।
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस।
• अल्जाइमर रोग।
• लाइम की बीमारी।
• बोटकिन की बीमारी।
• रूमेटाइड गठिया।
• सेरेब्रल सर्कुलेशन डिसऑर्डर।
• कार्डियो-ऑटोनोमिक न्यूरोपैथी।
• जिगर की शिथिलता।
• मोतियाबिंद, मोतियाबिंद।
• मधुमेह।
• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता।
• एचआईवी संक्रमण / एड्स।
• जिगर का सिरोसिस।
• क्रोनिक हेपेटाइटिस।
• अधिक वजन।
• मांसपेशीय दुर्विकास।
• जहर (भोजन, शराब)।
• थायमिन (विटामिन बी) की कमी।
• त्वचा पर चकत्ते (मुँहासे, ब्लैकहेड्स, फुंसी)।
• त्वचा रोग (एक्जिमा, सोरायसिस, एलर्जी जिल्द की सूजन)।

अल्फा लिपोइक एसिड के अद्वितीय गुण सभी के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, खासकर मधुमेह वाले लोगों के लिए। हृदय और नेत्र रोगों में भी थियोक्टिक एसिड लेने के संकेत मिलते हैं

अल्फा लिपोइक एसिड कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज के अवशोषण में सुधार करता है, मधुमेह, मोतियाबिंद और रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को नुकसान के लक्षणों को दूर करने में मदद करता है।

लिपोइक एसिड को सही तरीके से कैसे लें? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, यह निर्धारित करना आवश्यक है कि किस उद्देश्य के लिए विटामिन एन का उपयोग किया जाएगा: रोगनिरोधी, खेल या चिकित्सीय?

प्रोफिलैक्सिस के लिए, एक वयस्क पुरुष और महिला के लिए प्रति दिन 50-100 मिलीग्राम की न्यूनतम खुराक में लिपोइक एसिड लेना उपयोगी होता है। इस दैनिक आवश्यकता को 2-4 खुराकों में विभाजित किया जाना चाहिए, अर्थात प्रत्येक 25 या 50 मिलीग्राम। प्रोफिलैक्सिस के लिए लिपोइक एसिड लेने की अवधि एक महीने है। पाठ्यक्रम को दोहराने के लिए, यदि इसकी तत्काल आवश्यकता है, तो एक या दो महीने के बाद अनुमति दी जाती है। लेकिन यह सबसे अच्छा है अगर नए रोगनिरोधी पाठ्यक्रम की शुरुआत से पहले का समय अंतराल 6 महीने है।

धावक और बॉडीबिल्डर जैसे पेशेवर एथलीटों के लिए, अल्फा लिपोइक एसिड की खुराक भी उपयुक्त होगी।

अध्ययनों से पता चलता है कि सक्रिय विटामिन एन अनुपूरण कठोर व्यायाम के बाद सहनशक्ति, मांसपेशियों के लाभ और वसूली में सुधार कर सकता है।

शौकिया फिटनेस और एरोबिक व्यायाम लिपोइक एसिड की खुराक लेने का एक अच्छा कारण नहीं है

एथलीटों के लिए आहार की खुराक का दैनिक सेवन 100 से 200 मिलीग्राम तक होता है। 2 सप्ताह के भीतर पूरक की सिफारिश की जाती है। खेल के समय खुराक को प्रति दिन 600 मिलीग्राम तक बढ़ाने की अनुमति है।

औषधीय प्रयोजनों के लिए, विटामिन एन की खुराक और पाठ्यक्रम की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। उदाहरण के लिए, टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस वाले रोगी में प्रतिदिन औसतन 600 मिलीग्राम लिपोइक एसिड का सेवन होता है। थेरेपी 4 सप्ताह तक चलती है।

प्रत्येक व्यक्ति के लिए लिपोइक एसिड के सेवन की एक निश्चित खुराक नहीं होती है। लिंग, वजन, शारीरिक गतिविधि के स्तर, किसी व्यक्ति में गंभीर बीमारियों की उपस्थिति जैसे आंकड़ों के आधार पर दैनिक दर की गणना व्यक्तिगत रूप से की जाती है। फिर भी, एक वयस्क के लिए एक सुरक्षित दैनिक भत्ता निर्धारित किया गया है - 50 मिलीग्राम और इसे पार करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

यदि एक दिन में थायोक्टिक एसिड का सेवन 3,000 से 10,000 मिलीग्राम के बीच किया जाए तो ओवरडोज हो सकता है

साइड इफेक्ट और उपयोग के लिए मतभेद

अल्फा लिपोइक एसिड ओवरडोज से निम्नलिखित दुष्प्रभाव होते हैं:

• असामान्य हृदय ताल।
• अनिद्रा।
• साँस लेने में कठिकायी।
• चिड़चिड़ापन।
• मतली उल्टी।
• रक्त के थक्के विकार।
• आक्षेप।
• चेतना का भ्रम।
• सिरदर्द।
• त्वचा के चकत्ते।

ओवरडोज के मामले में, पीड़ित को तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है। लक्षणों से राहत के लिए रोगी का पेट धोया जाता है।

गर्भावस्था और स्तनपान

क्या अल्फा लिपोइक एसिड गर्भवती, स्तनपान, या बच्चों को दिया जा सकता है? इस प्रश्न का कोई निश्चित उत्तर नहीं है। आज तक, इस बात की कोई जानकारी नहीं है कि लिपोइक एसिड गर्भवती महिला और उसके गर्भ में पल रहे भ्रूण के लिए बिल्कुल सुरक्षित है। क्या विटामिन एन स्तन के दूध की गुणवत्ता या उत्पादन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है? इस बारे में भी कुछ पता नहीं है। इसलिए, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं को थियोक्टिक एसिड लेने से बचना चाहिए।

शैशवावस्था और प्रारंभिक बचपन में लिपोइक एसिड के उपयोग के साथ-साथ गर्भावस्था और दुद्ध निकालना की अवधि का प्रश्न पूरी तरह से समझा नहीं गया है। इसलिए, उपरोक्त शर्तों के तहत विटामिन एन लेना अवांछनीय है क्योंकि इस बात का कोई पुख्ता सबूत नहीं है कि यह सुरक्षित होगा।

यदि लिपोइक एसिड की तीव्र आवश्यकता है, तो स्तनपान कराने वाली माताओं और शिशुओं के लिए दैनिक आवश्यकता डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

लिपोइक एसिड के उपयोग के नियम

थियोक्टिक एसिड के नकारात्मक पक्ष नहीं पाए गए हैं, या कम से कम पूरी तरह से जांच नहीं की गई है। इसलिए, साइड इफेक्ट से बचने के लिए, आपको लिपोइक एसिड के उपयोग के लिए कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

• पैकेज पर दिए गए निर्देशों का सख्ती से पालन करें और इस उत्पाद का उपयोग लेबल पर अनुशंसित से अधिक न करें।
• कमरे के तापमान पर नमी और गर्मी से दूर दवाओं और पूरक आहार को स्टोर करना आवश्यक है।
• यदि आप एक खुराक भूल जाते हैं, तो अगली बार जब आप इसे लेते हैं तो इसे फिर से भरने की कोशिश न करें।
• भोजन से एक से दो घंटे पहले खाली पेट अल्फा लिपोइक एसिड छोटी खुराक (25-50 मिलीग्राम) में लेना सबसे अच्छा है।
• अंतःशिरा इंजेक्शन प्रति दिन 300-600 मिलीग्राम की खुराक पर प्रशासित होते हैं।

थियोक्टिक एसिड का आधा जीवन क्या है? एक अध्ययन में, यह दिखाया गया था कि यह पदार्थ रक्त में लगभग 30 मिनट तक रहता है, फिर घुल जाता है और कोशिकाओं में प्रवेश करता है। किसी भी मामले में, हर 3-6 घंटे में अल्फा लिपोइक एसिड की छोटी खुराक लेना प्रति दिन एक खुराक लेने से कहीं अधिक प्रभावी होगा।

• प्लांटैन, मेथी, डेविल्स क्लॉ, ग्वार गम, हॉर्स चेस्टनट, जिनसेंग, एलुथेरोकोकस और लहसुन जैसे पौधों वाले हर्बल सप्लीमेंट के साथ लिपोइक एसिड को न मिलाएं।

औषधीय, रोगनिरोधी और खेल उद्देश्यों के लिए विटामिन एन का उपयोग करने का निर्णय मनमाना नहीं होना चाहिए। कोई भी लिपोइक एसिड-आधारित दवाएं या आहार पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर थियोक्टिक एसिड का प्रभाव

क्या विटामिन एन लेने से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है? नहीं। इसके विपरीत, मध्यम खुराक के साथ, मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के कार्यों में सुधार होता है। लिपोइक एसिड का सेवन शारीरिक गतिविधि की गुणवत्ता, साथ ही उच्च एकाग्रता और त्वरित प्रतिक्रियाओं से जुड़ी किसी भी गतिविधि को खराब नहीं करता है।

विटामिन एन पूरकता शुरू करने से पहले विचार करने के लिए विशेष निर्देश नीचे वर्णित हैं।

• मधुमेह के लिए थियोक्टिक एसिड लेते समय, यह महत्वपूर्ण है कि यह पूरक रक्त शर्करा के स्तर को अस्थिर करने में योगदान न करे।
• उपचार के दौरान, शराब से बचना आवश्यक है, क्योंकि शरीर पर इसके प्रभाव से चिकित्सा की प्रभावशीलता कम हो जाती है।
• लिपोइक एसिड के अंतःशिरा प्रशासन के बाद, सामान्य कमजोरी और खुजली जैसे अप्रिय लक्षण दिखाई दे सकते हैं। यदि इंजेक्शन से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, तो इसे फिर से दोहराने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इंजेक्शन को कैप्सूल या टैबलेट से बदला जाना चाहिए।

लिपोइक एसिड का सेवन करते समय डेयरी उत्पादों से बचें। विटामिन एन शरीर में कैल्शियम आयनों के अवशोषण को कम करता है। थियोक्टिक एसिड लेने के 5-6 घंटे बाद डेयरी उत्पाद खा सकते हैं

अन्य दवाओं के साथ लिपोइक एसिड की सहभागिता

हालांकि अल्फा लिपोइक एसिड हानिरहित है, इसका मतलब यह नहीं है कि इसे अन्य दवाओं के साथ लिया जा सकता है।

यदि आप कोई दवा या सक्रिय आहार पूरक ले रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि क्या इन दवाओं और आहार अनुपूरकों का लिपोइक एसिड के साथ परस्पर क्रिया संभव है।

थियोक्टिक एसिड को अन्य दवाओं के साथ मिलाना सुरक्षित होगा यदि यह रोगी के रक्त शर्करा और हार्मोन के स्तर को अस्थिर नहीं करता है।

शराब पर निर्भरता, मधुमेह मेलिटस या कैंसर से पीड़ित रोगी चिकित्सक की सख्त देखरेख में ही अन्य दवाओं के साथ लिपोइक एसिड ले सकते हैं।

किन मामलों में अन्य दवाओं के साथ विटामिन एन का संयोजन रोगी की चिकित्सा पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, इसका वर्णन नीचे किया गया है।

• मधुमेह मेलेटस के उपचार के लिए दवाएं। मधुमेह की दवाओं के संयोजन में अल्फा लिपोइक एसिड हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा) के जोखिम को बढ़ा सकता है।
• कीमोथेरेपी के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं। कीमोथेरेपी के दौरान रोगी को दी जाने वाली दवाओं में विटामिन एन हस्तक्षेप कर सकता है। लिपोइक एसिड युक्त किसी भी पूरक और दवाओं पर आपके ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ चर्चा की जानी चाहिए।
• डॉक्टर के पर्चे के बिना लिपोइक एसिड के साथ थायराइड हार्मोन लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे रक्त में हार्मोन के स्तर में कमी हो सकती है।

यदि आप कीमोथेरेपी, थायरॉइड दवाएं, या दवाएं ले रहे हैं जो इंसुलिन स्राव को उत्तेजित करती हैं, तो लिपोइक एसिड लेने से बचना चाहिए जब तक कि आप अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा नहीं कर लेते।

औषधीय पौधों और आहार अनुपूरकों की सूची जो अल्फा लिपोइक एसिड के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं:

• एस्पिरिन (कम खुराक - 81 मिलीग्राम)।
• बायोटिन।
• क्रोमियम पिकोलिनेट।
• कोएंजाइम Q10 (यूबिकिनोन)।
• मछली का तेल (ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड)।
• फोलिक एसिड।
• गैबापेंटिन।
• लिसिनोप्रिल।
• लोसार्टन।
• मैग्नीशियम ऑक्साइड।
• मेटफोर्मिन।
• ओमेप्राज़ोल।
• दुग्ध रोम।
• हल्दी।
• दालचीनी।
• विटामिन बी12 (सायनोकोबालामिन)
• विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
• विटामिन डी3 (कोलेकैल्सीफेरोल के रूप में)
• विटामिन ई.

वजन घटाने के लिए लिपोइक एसिड

क्या यह सच है कि थियोक्टिक एसिड वजन घटाने को बढ़ावा देता है? विटामिन एन वास्तव में वजन घटाने में फायदेमंद हो सकता है जब इसे व्यक्तिगत आहार और व्यायाम के साथ लिया जाए। जब तक आप अपने दैनिक आहार में समायोजन नहीं करते हैं, लिपोइक एसिड कैप्सूल और टैबलेट लेने से वांछित वजन घटाने के परिणाम नहीं आएंगे।

शरीर के कुल वजन घटाने में लिपोइक एसिड की महत्वपूर्ण भूमिका क्या है?

विटामिन एन कार्बोहाइड्रेट को ऊर्जा में बदलने में मदद करता है। इसका मतलब है कि अल्फा लिपोइक एसिड कार्बोहाइड्रेट को वसा कोशिकाओं के रूप में जमा होने से रोकता है।

वजन घटाने के लिए थियोक्टिक एसिड के उपयोग की समीक्षा कई अध्ययनों में की गई है, जिसके सकारात्मक परिणाम सामने आए हैं। उदाहरण के लिए, ऐसा ही एक अध्ययन 2015 में हुआ था। प्रयोग अमेरिकी पत्रिका ओबेसिटी द्वारा किया गया था, जिसमें 77 अधिक वजन वाली महिलाओं ने भाग लिया था। अध्ययन प्रतिभागियों को 4 समूहों में विभाजित किया गया था। पहले में, महिलाओं ने एक प्लेसबो लिया, दूसरे में, अल्फा-लिपोइक एसिड (300 मिलीग्राम), तीसरे में, ईकोसापेंटेनोइक एसिड, और चौथे में, ओमेगा -3 फैटी एसिड के साथ लिपोइक एसिड का संयोजन।

दूसरे समूह ने शरीर के वजन को कम करने में सर्वोत्तम परिणाम दिखाए - पूरे 10-सप्ताह के अध्ययन में 7 किलो।

इस तरह के प्रयोगों में भाग लेने वाली सभी महिलाओं ने प्रति दिन 1200 से 1800 मिलीग्राम के बीच लिपोइक एसिड का सेवन किया। इसी समय, दैनिक कैलोरी की खपत में 600 . की कमी आई

थियोक्टिक एसिड मांसपेशियों की कोशिकाओं में ग्लाइकोजन के रूप में कार्बोहाइड्रेट को स्टोर करने में मदद करता है। इस प्रकार, कार्बोहाइड्रेट वसा में परिवर्तित नहीं होते हैं। यही कारण है कि आज इतने सारे एथलीट वसा कोशिकाओं को जलाने और मांसपेशियों को हासिल करने के लिए इस एंटीऑक्सीडेंट का उपयोग करते हैं।

वजन कम करने के लिए आपको प्रतिदिन कितना विटामिन एन लेना चाहिए? उच्च खुराक (1200 मिलीग्राम से), जो अक्सर धावक और बॉडीबिल्डर द्वारा ली जाती हैं, उन लोगों के लिए निषिद्ध हैं जो अतिरिक्त वजन कम करना चाहते हैं।

वजन घटाने के लिए एक सुरक्षित मानदंड प्रति दिन 100 मिलीग्राम है। दैनिक सेवन को 25-50 मिलीग्राम प्रत्येक की 2-4 खुराक में विभाजित किया जाना चाहिए। यदि यह खुराक आपके लिए छोटी है, तो इसे बढ़ाने के लिए अपने आहार विशेषज्ञ से संपर्क करें। भोजन के एक घंटे बाद या 2-4 सप्ताह के प्रशिक्षण के आधे घंटे बाद लिपोइक एसिड लें।

एक नियम पर विचार करना महत्वपूर्ण है। लिपोइक एसिड लेना वजन घटाने को तभी प्रोत्साहित करता है जब आप एक स्वस्थ जीवन शैली के मूल सिद्धांतों का पालन करते हैं: एक संतुलित आहार, व्यायाम, सामान्य नींद और नियमित बाहरी गतिविधियाँ।

लिपोइक एसिड और कार्निटाइन का संयोजन

कार्निटाइन के संयोजन में लिपोइक एसिड लेने से आपके कसरत की गुणवत्ता में सुधार करने और वसा जलने की प्रक्रिया को बढ़ाने में मदद मिलेगी। दोनों पोषक तत्वों की खुराक का संयोजन व्यायाम के बाद मांसपेशियों के लाभ और मांसपेशियों की वसूली को बढ़ावा देता है।

कार्निटाइन एक एमिनो एसिड है जो शरीर में स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होता है और वसा जलने और मांसपेशियों के लाभ को बढ़ावा देता है। कार्निटाइन, लिपोइक एसिड की तरह, वसा भंडार को समाप्त करता है, उन्हें ऊर्जा में परिवर्तित करता है

यदि आप न केवल अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, बल्कि मांसपेशियों को बढ़ाने में भी अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको आहार की खुराक लेने की जरूरत है, जिसमें अल्फा लिपोइक एसिड और कार्निटाइन शामिल हैं।

अतिरिक्त पाउंड खोने और एक एथलेटिक काया हासिल करने के लिए, थियोक्टिक एसिड और कार्निटाइन का उपयोग केवल सक्रिय खेलों के साथ ही प्रभावी होगा। हर दूसरे दिन प्रशिक्षित करना आवश्यक है ताकि मांसपेशियां तेजी से ठीक हो सकें।

इन पूरक आहारों को लेने के सकारात्मक प्रभाव क्या हैं:

• मांसपेशियों के निर्माण के लिए ऊर्जा का उत्पादन किया जाता है।
• हृदय प्रशिक्षित होता है, सहनशक्ति में सुधार होता है।
• शरीर में प्रोटीन का भंडार बना रहता है।
• मांसपेशी ग्लाइकोजन भंडार की रक्षा करता है।
• मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड की सांद्रता कम हो जाती है (प्रशिक्षण के अगले दिन कोई दर्दनाक संवेदना और ऐंठन नहीं होती है)।
• इम्यून सिस्टम मजबूत होता है।
• कार्डियो प्रशिक्षण के दौरान शरीर को इष्टतम ऑक्सीजन खपत के साथ आपूर्ति की जाती है।

पूरक आहार लेने का कोर्स 2-4 सप्ताह तक रहता है। दैनिक खुराक एक डॉक्टर या ट्रेनर के साथ सहमत है।

लिपोइक एसिड (थियोक्टासिड, विटामिन एन) एक विटामिन जैसा यौगिक है जो कई महत्वपूर्ण जैविक कार्य करता है। इस पदार्थ को पहली बार 1948 में बीफ लीवर टिश्यू से अलग किया गया था। कई सालों बाद, वैज्ञानिकों ने कृत्रिम तरीके से लिपोइक एसिड को संश्लेषित करने का एक तरीका खोजा है।

विटामिन एन की जैविक भूमिका को निर्धारित करने के उद्देश्य से किए गए कई अध्ययनों के दौरान, यह पाया गया कि मानव शरीर में इसे अपने आप पैदा करने की क्षमता है, लेकिन कम मात्रा में। मानव शरीर के अंगों और ऊतकों में प्रवेश करने वाले लिपोइक एसिड का मुख्य स्रोत भोजन है।

लिपोइक एसिड की जैविक भूमिका

शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों को बनाए रखने में विटामिन एन वास्तव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विशेष रूप से, यह संबंध:

• एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है, कैंसर के विकास को रोकने में मदद करता है, ट्यूमर नियोप्लाज्म के विकास को धीमा करता है;
• जिगर में खराबी की उपस्थिति को रोकता है, इसके ऊतकों को नुकसान से बचाता है, फैटी हेपेटोसिस की घटना को रोकता है;
• मस्तिष्क के ऊतकों को ऑक्सीजन प्रदान करने की प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है;
• प्रोटीन, लिपिड और कार्बोहाइड्रेट चयापचय को नियंत्रित करता है;
• ग्लूकोज के टूटने की प्रक्रियाओं में भाग लेता है;
• रक्त में शर्करा की एकाग्रता को कम करता है;
• पित्त के पृथक्करण को तेज करता है, जिससे इसके प्रभावी उत्सर्जन में योगदान होता है;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में विकारों के विकास को रोकता है;
• संवहनी दीवारों को नुकसान से बचाता है, हृदय रोगों के विकास से बचाता है;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;
• दृश्य तंत्र के काम में गड़बड़ी के विकास को रोकता है;
• एक उत्कृष्ट एंटीस्पास्मोडिक एजेंट है;
• अन्य पदार्थों (विटामिन ई, एस्कॉर्बिक एसिड, आदि) के एंटीऑक्सीडेंट गुणों को बढ़ाता है;
• स्ट्रोक के जोखिम को कम करता है;
• रक्त में कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता को प्रभावी ढंग से कम करता है;
• अल्जाइमर रोग की अभिव्यक्तियों का मुकाबला करने में मदद करता है;
• इंसुलिन के विकल्प में से एक के रूप में मान्यता प्राप्त है;
• व्यक्तिगत एंजाइमों की संरचना में मौजूद है;
• पित्त पथरी रोग के विकास को रोकता है;
• रक्त वाहिकाओं के लुमेन में एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े के गठन को धीमा कर देता है;
• शरीर से विषाक्त पदार्थों और भारी धातुओं को प्रभावी ढंग से हटाता है;
• अंगों और ऊतकों पर कीमोथेरेपी के हानिकारक प्रभावों को कम करता है;
• शारीरिक सहनशक्ति बढ़ाता है;
• ऊतक उम्र बढ़ने से जुड़ी प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है;
• तनाव के नकारात्मक प्रभावों को कम करता है।

इसके अलावा, लिपोइक एसिड एकाग्रता में काफी सुधार करता है, जानकारी को याद रखने की क्षमता, दक्षता बढ़ाता है और क्रोनिक थकान सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

विटामिन एन की आवश्यकता

लिपोइक एसिड का दैनिक सेवन है:

• वयस्कों के लिए - 27-50 मिलीग्राम;
• बच्चों के लिए - 13-25 मिलीग्राम।

निर्दिष्ट यौगिक की बढ़ती मांग में योगदान करने वाले कारक हैं:

• सक्रिय खेल;
• ठंड में लंबे समय तक रहना;
• लंबे समय तक कठिन शारीरिक श्रम में संलग्न होने की आवश्यकता;
• सक्रिय मानसिक गतिविधि;
• सामान्य कमजोरी, थकान की निरंतर भावना, ध्यान की एकाग्रता में कमी;
• व्यावसायिक गतिविधियाँ जिनमें कीटनाशकों या रेडियोधर्मी पदार्थों के साथ लगातार संपर्क शामिल है;
• मानसिक या भावनात्मक तनाव, गंभीर तनाव;
• प्रोटीन का सेवन बढ़ा;
• कोई वायरल संक्रमण;
• गर्भावस्था;
• दुद्ध निकालना अवधि;
• इम्युनोडेफिशिएंसी स्टेट्स;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• जिगर का सिरोसिस;
• मधुमेह;
• मोटापा;
• अल्जाइमर रोग;
• शराब के लिए पैथोलॉजिकल लत।

किन खाद्य पदार्थों में लिपोइक एसिड होता है?

आधुनिक व्यक्ति की मेज पर अधिकांश खाद्य पदार्थों में विटामिन एन पाया जाता है।... भोजन में निर्दिष्ट पदार्थ की सांद्रता इतनी अधिक होती है कि वह लिपोइक एसिड के लिए शरीर की दैनिक आवश्यकता को पूरी तरह से पूरा कर सके।

विटामिन एन के सबसे समृद्ध खाद्य स्रोतों के रूप में मान्यता प्राप्त है:

• ख़मीर;
• मांस का मांस (यकृत, हृदय);
• सब्जियां (पालक, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और गोभी);
• अनाज (चावल);
• फलियां (हरी मटर, बीन्स);
• मुर्गी के अंडे;
• गौमांस;
• दूध के उत्पाद।

आलू, ब्रोकली, गाजर और चुकंदर में कम मात्रा में लिपोइक एसिड पाया जाता है।

अन्य पदार्थों के साथ लिपोइक एसिड की बातचीत

ऐसे कई कारक हैं जो विटामिन एन के आत्मसात की डिग्री को प्रभावित करते हैं। इस प्रकार, मादक पेय, वसायुक्त खाद्य पदार्थ और कन्फेक्शनरी उत्पादों के एक साथ सेवन से इस पदार्थ की अवशोषण क्षमता काफी कम हो जाती है। इसी समय, बी विटामिन के साथ शरीर में प्रवेश करने पर लिपोइक एसिड का आत्मसात बढ़ जाता है।

विटामिन एन की कमी और अधिकता

विटामिन एन की कमी होने के मुख्य कारण हैं:

• थियोक्टासाइड से भरपूर खाद्य पदार्थों के आहार से बहिष्करण;
• हानिकारक, असंतुलित आहार का पालन;
• लंबे समय तक उपवास;
• लगातार हाइपोथर्मिया;
• जिगर की सिरोसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, वायरल संक्रमण, इम्यूनोडेफिशियेंसी राज्य, मधुमेह और अन्य बीमारियां जो शरीर को उक्त यौगिक की आवश्यकता में तेजी से वृद्धि करती हैं;
• पदार्थों का अपर्याप्त सेवन जो विटामिन के अवशोषण को बढ़ाते हैं;
• शराब के लिए पैथोलॉजिकल लत;
• स्पष्ट शारीरिक, मानसिक और मानसिक तनाव।

लिपोइक एसिड की कमी शरीर में कई रोग प्रक्रियाओं के विकास का कारण बन सकती है। विशेष रूप से, इस यौगिक की कमी के लक्षण हैं:

• बढ़ा हुआ चक्कर आना;
• जिगर में उल्लंघन का विकास;
• पैरों में लगातार मांसपेशियों में ऐंठन;
• तंत्रिका तंतुओं के कई घाव (पोलिनेरिटिस की घटना);
• तेजी से वजन बढ़ना;
• एथेरोस्क्लेरोसिस के लक्षणों की उपस्थिति;
• बार-बार जुकाम, संक्रमण की आशंका बढ़ जाती है।

विटामिन एन की अधिकता से कई नकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं, जिनमें से सबसे आम हैं:

• अपच संबंधी लक्षणों की उपस्थिति (पाचन तंत्र के विकार के संकेत - मतली, मल विकार, पेट में दर्द, उल्टी, आदि);
• बार-बार नाराज़गी;
• गैस्ट्रिक रस की बढ़ी हुई अम्लता;
• अधिजठर क्षेत्र में भड़काऊ प्रक्रिया का विकास;
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं का खतरा बढ़ गया;
• त्वचा पर असामान्य चकत्ते की उपस्थिति।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि भोजन के साथ लिया गया अतिरिक्त लिपोइक एसिड शरीर में जमा नहीं होता है और मूत्र के साथ एक साथ जल्दी से बाहर निकल जाता है। आमतौर पर, अंगों और ऊतकों में विटामिन एन की अधिकता का कारण थायोक्टासिड युक्त दवाओं के उपयोग के लिए एक अनपढ़ दृष्टिकोण है।

सबसे अधिक बार, लिपोइक एसिड की कमी या अधिकता की अभिव्यक्तियों से निपटने के लिए, यह आहार का एक सक्षम समायोजन करने के लिए पर्याप्त है (इसमें थियोक्टासाइड से भरपूर खाद्य पदार्थों और व्यंजनों की सामग्री को संशोधित करें)। हालांकि, ऐसे मामलों में जहां खाने की आदतों में बदलाव प्रभावी परिणाम नहीं देता है, रोग प्रक्रिया के साथ स्वतंत्र संघर्ष को त्यागना और डॉक्टर से पेशेवर सलाह लेना आवश्यक है।

लिपोइक एसिड (अल्फा-लिपोइक एसिड, थियोक्टिक एसिड, विटामिन एन) - गुण, उत्पादों में सामग्री, दवाओं का उपयोग करने के निर्देश, वजन घटाने, अनुरूपता, समीक्षा और कीमत कैसे लें। लिपोइक एसिड और कार्निटाइन

आपको धन्यवाद

साइट केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए पृष्ठभूमि की जानकारी प्रदान करती है। किसी विशेषज्ञ की देखरेख में रोगों का निदान और उपचार किया जाना चाहिए। सभी दवाओं में contraindications है। एक विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता है!

लिपोइक एसिडएक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ है जिसे पहले विटामिन जैसा माना जाता था, और अब यह है विटामिनऔषधीय गुणों के साथ। लिपोइक अम्ल को भी कहते हैं लिपामाइड, थियोक्टिक एसिड, पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड, अल्फ़ा लिपोइक अम्ल, विटामिन एनया बर्लिशन... इसके अलावा, पदार्थ के लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर स्वीकृत नाम थियोक्टिक एसिड है, लेकिन अधिकांश मामलों में इस नाम का उपयोग नहीं किया जाता है, इसलिए जो कुछ भी दांव पर है उसे स्वतंत्र रूप से नेविगेट करने के लिए इसके सभी नामों को जानना आवश्यक है। इस पदार्थ के आधार पर, दवाएं पहले ही बनाई जा चुकी हैं और सफलतापूर्वक उपयोग की जा चुकी हैं, जैसे कि बर्लिशन, थियोक्टासिड, लिपोइक एसिड, आदि।

आइए हम सक्रिय पदार्थ के दृष्टिकोण से और सक्रिय घटक के रूप में इस यौगिक युक्त दवाओं के दृष्टिकोण से लिपोइक एसिड के उपयोग के गुणों, संकेतों और नियमों पर विचार करें। इस मामले में, लिपोइक एसिड को एक दवा के रूप में नामित करने के लिए, हम इसका नाम एक बड़े (कैपिटल) अक्षर के साथ लिखेंगे, और इसे एक सक्रिय पदार्थ के रूप में वर्णित करने के लिए, हम एक लोअरकेस (छोटा) अक्षर के साथ नाम का संकेत देंगे।

लिपोइक एसिड की संक्षिप्त विशेषताएं

अपने भौतिक गुणों के अनुसार, लिपोइक एसिड एक कड़वा स्वाद और एक विशिष्ट गंध के साथ एक पीले रंग का क्रिस्टलीय पाउडर है। पाउडर अल्कोहल में अत्यधिक घुलनशील है और पानी में खराब है। लेकिन लिपोइक एसिड का सोडियम नमक यह पानी में अच्छी तरह से घुल जाता है, और इसलिए यह है, न कि शुद्ध थियोक्टिक एसिड, जिसका उपयोग दवाओं और पूरक आहार के निर्माण के लिए एक सक्रिय पदार्थ के रूप में किया जाता है।

लिपोइक एसिड पहली बार 20 वीं शताब्दी के मध्य में प्राप्त और खोजा गया था, लेकिन यह बहुत बाद में विटामिन जैसे पदार्थों की श्रेणी में आ गया। इसलिए, शोध के दौरान, यह पाया गया कि लिपोइक एसिड किसी भी अंग या ऊतक की प्रत्येक कोशिका में मौजूद होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव प्रदान करता है जो व्यक्ति की जीवन शक्ति को उच्च स्तर पर बनाए रखता है। इस पदार्थ का एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव सार्वभौमिक है, क्योंकि यह सभी प्रकार और प्रकार के मुक्त कणों को नष्ट कर देता है। इसके अलावा, लिपोइक एसिड शरीर से विषाक्त पदार्थों और भारी धातुओं को बांधता है और निकालता है, और यकृत की स्थिति को भी सामान्य करता है, हेपेटाइटिस और सिरोसिस जैसी पुरानी बीमारियों में इसके गंभीर नुकसान को रोकता है। इसलिए, लिपोइक एसिड की तैयारी पर विचार किया जाता है हेपेटोप्रोटेक्टर्स.

इसके अलावा, थियोक्टिक एसिड है इंसुलिन जैसी क्रिया, इसकी कमी के मामले में इंसुलिन की जगह, जिसके कारण कोशिकाओं को उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए पर्याप्त मात्रा में ग्लूकोज प्राप्त होता है। कोशिकाओं में पर्याप्त मात्रा में लिपोइक एसिड की उपस्थिति में, वे ग्लूकोज भुखमरी का अनुभव नहीं करते हैं, क्योंकि विटामिन एन रक्त से ग्लूकोज के कोशिकाओं में प्रवेश को बढ़ावा देता है, जिससे इंसुलिन के प्रभाव में वृद्धि होती है। ग्लूकोज की उपस्थिति के कारण, कोशिकाओं में सभी प्रक्रियाएं जल्दी और पूरी तरह से आगे बढ़ती हैं, क्योंकि यह सरल पदार्थ आवश्यक मात्रा में ऊर्जा प्रदान करता है। यह इंसुलिन के प्रभाव को बढ़ाने की क्षमता और इसके अलावा, इसकी कमी के मामले में इस हार्मोन को बदलने की क्षमता के कारण है कि लिपोइक एसिड का उपयोग मधुमेह मेलेटस के उपचार में किया जाता है।

विभिन्न अंगों और प्रणालियों के काम को सामान्य करके और सभी कोशिकाओं को ऊर्जा, लिपोइक एसिड प्रदान करके स्नायविक रोगों के उपचार में प्रभावीक्योंकि यह ऊतक संरचना को बहाल करने में मदद करता है। इसलिए, लिपोइक एसिड का उपयोग करते समय, एक स्ट्रोक से वसूली बहुत तेजी से और अधिक पूरी तरह से होती है, जिसके परिणामस्वरूप पैरेसिस की डिग्री और मानसिक कार्यों में गिरावट कम हो जाती है।

करने के लिए धन्यवाद एंटीऑक्सीडेंट प्रभावलिपोइक एसिड तंत्रिका ऊतक की संरचना को बहाल करने में मदद करता है, जिसके कारण इस पदार्थ के उपयोग से स्मृति, ध्यान, एकाग्रता और दृष्टि में सुधार होता है।

इस प्रकार, यह स्पष्ट है कि लिपोइक एसिड जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के दौरान बनने वाला एक प्राकृतिक मेटाबोलाइट है और बहुत महत्वपूर्ण कार्य करता है। ये कार्य नीरस हैं, लेकिन इस तथ्य के कारण प्रभाव की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं कि कार्रवाई विभिन्न अंगों और प्रणालियों में होती है और इसका उद्देश्य उनके काम को सामान्य बनाना है। सामान्य तौर पर, हम कह सकते हैं कि लिपोइक एसिड गतिविधि को बढ़ाता है और लंबे समय तक मानव शरीर के प्रदर्शन को बढ़ाता है।

आम तौर पर, इस पदार्थ से भरपूर खाद्य उत्पादों से थियोक्टिक एसिड शरीर में प्रवेश करता है। इस संबंध में, यह अन्य विटामिन और खनिजों से अलग नहीं है जो एक व्यक्ति को सामान्य जीवन के लिए चाहिए। हालांकि, यह पदार्थ मानव शरीर में भी संश्लेषित होता है, इसलिए यह विटामिन की तरह अपरिहार्य नहीं है। लेकिन उम्र के साथ और विभिन्न बीमारियों के साथ, कोशिकाओं की लिपोइक एसिड को संश्लेषित करने की क्षमता कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप भोजन के साथ बाहर से इसका सेवन बढ़ाना आवश्यक है।

लिपोइक एसिड न केवल भोजन से प्राप्त किया जा सकता है, बल्कि पूरक आहार और जटिल विटामिन के रूप में भी प्राप्त किया जा सकता है, जो इस पदार्थ के रोगनिरोधी उपयोग के लिए एकदम सही है। विभिन्न रोगों के उपचार के लिए लिपोइक एसिड का उपयोग दवाओं के रूप में किया जाना चाहिए, जिसमें यह उच्च मात्रा में होता है।

शरीर में, लिपोइक एसिड यकृत, गुर्दे और हृदय की कोशिकाओं में सबसे अधिक मात्रा में जमा होता है, क्योंकि यह ये संरचनाएं हैं जो क्षति के अधिकतम जोखिम पर हैं और सामान्य और उचित कामकाज के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

लिपोइक एसिड का विनाश 100 o C के तापमान पर होता है, इसलिए खाना पकाने के दौरान भोजन का मध्यम ताप उपचार इसकी सामग्री को कम नहीं करता है। हालांकि, उच्च तापमान पर तेल में खाना तलने से लिपोइक एसिड टूट सकता है और इस तरह इसकी सामग्री और सेवन कम हो सकता है। यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि थियोक्टिक एसिड एक तटस्थ और क्षारीय माध्यम में अधिक आसानी से और तेजी से टूट जाता है, लेकिन इसके विपरीत, एक अम्लीय माध्यम में बहुत स्थिर हो जाता है। तदनुसार, खाना पकाने के दौरान भोजन में सिरका, साइट्रिक एसिड या अन्य एसिड मिलाने से लिपोइक एसिड की स्थिरता बढ़ जाती है।

लिपोइक एसिड का अवशोषण शरीर में प्रवेश करने वाले पोषक तत्वों की संरचना पर निर्भर करता है। इसलिए, आहार में जितने अधिक कार्बोहाइड्रेट मौजूद होते हैं, उतना ही कम विटामिन एन अवशोषित होता है। इसलिए, लिपोइक एसिड के अवशोषण को सुनिश्चित करने के लिए, आहार की योजना इस तरह से बनाना आवश्यक है कि इसमें महत्वपूर्ण मात्रा में वसा हो और प्रोटीन। निम्नलिखित खाद्य पदार्थों में लिपोइक एसिड सबसे अधिक मात्रा में पाया जाता है:

• केले;
• फलियां (मटर, बीन्स, दाल, आदि);
• गाय का मांस;
• गोमांस जिगर;
• मशरूम;
• ख़मीर;
• किसी भी प्रकार की गोभी;
• पत्तेदार साग (पालक, लेट्यूस, अजमोद, डिल, तुलसी, अरुगुला, लेउश्टियन (प्यारा), आदि);
• दूध और डेयरी उत्पाद (खट्टा क्रीम, क्रीम, मक्खन, केफिर, पनीर, पनीर, दही, आदि);
• मिर्च;
• गुर्दे;
• गेहूं के दाने ("अर्नौटका");
• दिल;
• अंडे।

इस सूची में नहीं आने वाले फलों और सब्जियों में बहुत कम लिपोइक एसिड होता है।

विटामिन एन का सेवन

वयस्क पुरुषों और महिलाओं को प्रतिदिन 25-50 मिलीग्राम लिपोइक एसिड, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं - 75 मिलीग्राम, और 15 वर्ष से कम उम्र के बच्चों - 12.5 - 25 मिलीग्राम का सेवन करने की आवश्यकता होती है। जिगर, गुर्दे या हृदय रोगों के मामले में, व्यक्ति की उम्र की परवाह किए बिना, लिपोइक एसिड की खपत की दर बढ़कर 75 मिलीग्राम प्रति दिन हो जाती है, क्योंकि इसका सेवन अधिक तीव्रता से और तेजी से किया जाता है।

शरीर में लिपोइक एसिड की अधिकता और कमी

शरीर में लिपोइक एसिड की कमी के कोई स्पष्ट, स्पष्ट रूप से पहचाने जाने योग्य और विशिष्ट लक्षणों की पहचान नहीं की गई है, क्योंकि यह पदार्थ सभी ऊतकों और अंगों की अपनी कोशिकाओं द्वारा संश्लेषित होता है, और इसलिए कम से कम मात्रा में लगातार मौजूद रहता है।

हालांकि, यह पाया गया कि लिपोइक एसिड के अपर्याप्त उपयोग के साथ, निम्नलिखित विकार विकसित होते हैं:

• न्यूरोलॉजिकल लक्षण (चक्कर आना, सिरदर्द, पोलीन्यूराइटिस, न्यूरोपैथी, आदि);
• फैटी हेपेटोसिस (यकृत का वसायुक्त अध: पतन) और पित्त गठन विकार के गठन के साथ जिगर की शिथिलता;
• जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस;
• चयाचपयी अम्लरक्तता;
• मांसपेशियों की ऐंठन;
• मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी।

कोई अतिरिक्त लिपोइक एसिड नहीं है, क्योंकि भोजन या पूरक आहार के साथ शरीर में प्रवेश करने वाला कोई भी अतिरिक्त अंगों और ऊतकों पर कोई नकारात्मक प्रभाव डाले बिना जल्दी से निकल जाता है।

दुर्लभ मामलों में, इस पदार्थ से युक्त दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से लिपोइक एसिड हाइपरविटामिनोसिस विकसित हो सकता है। इस मामले में, हाइपरविटामिनोसिस नाराज़गी के विकास, गैस्ट्रिक रस की बढ़ी हुई अम्लता, अधिजठर क्षेत्र में दर्द और एलर्जी प्रतिक्रियाओं से प्रकट होता है।

लिपोइक एसिड और अल्फा लिपोइक एसिड

लिपोइक एसिड और अल्फा-लिपोइक एसिड एक ही जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ के लिए अलग-अलग नाम हैं जिनका उपयोग दवाएं और आहार पूरक बनाने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, लिपोइक एसिड और अल्फा लिपोइक एसिड भी दो दवाओं के नाम हैं जिनमें विटामिन एन होता है। इस प्रकार, यह स्पष्ट है कि लिपोइक एसिड और अल्फा लिपोइक एसिड में कोई अंतर नहीं है।

थियोक्टिक एसिड के गुण और चिकित्सीय क्रिया

लिपोइक एसिड का मानव शरीर पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

• चयापचय प्रतिक्रियाओं (कार्बोहाइड्रेट और वसा चयापचय) के दौरान भाग लेता है;
• सभी कोशिकाओं में रेडॉक्स जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है;
• थायरॉयड ग्रंथि का समर्थन करता है और आयोडीन की कमी वाले गण्डमाला के विकास को रोकता है;
• सौर विकिरण के नकारात्मक प्रभावों से सुरक्षा प्रदान करता है;
• एटीपी (एडेनोसिन ट्राइफॉस्फोरिक एसिड) के संश्लेषण के लिए एक आवश्यक घटक होने के नाते, कोशिकाओं में ऊर्जा के उत्पादन में भाग लेता है;
• दृष्टि में सुधार;
• इसमें न्यूरोप्रोटेक्टिव और हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभाव होते हैं, जो विभिन्न पर्यावरणीय कारकों के प्रतिकूल प्रभावों के लिए तंत्रिका तंत्र और यकृत की कोशिकाओं के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं;
• एथेरोस्क्लेरोसिस में रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करता है;
• लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा की वृद्धि प्रदान करता है;
• एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव है;
• कोशिकाओं द्वारा रक्त शर्करा के उपयोग को सुनिश्चित करने के लिए इंसुलिन जैसा प्रभाव होता है;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

गंभीरता से एंटीऑक्सीडेंट गुणलिपोइक एसिड की तुलना विटामिन सी और टोकोफेरोल (विटामिन ई) से की गई है। अपने स्वयं के एंटीऑक्सीडेंट गुणों के अलावा, थियोक्टिक एसिड अन्य की क्रिया को बढ़ाता है एंटीऑक्सीडेंटऔर घटने पर उनकी गतिविधि को पुनर्स्थापित करता है। एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव के कारण, विभिन्न अंगों और ऊतकों की कोशिकाएं अधिक समय तक क्षतिग्रस्त नहीं होती हैं और अपने कार्यों को बेहतर ढंग से करती हैं, जिसके अनुसार पूरे जीव के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इसके अलावा, एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव लिपोइक एसिड को रक्त वाहिकाओं की दीवारों को नुकसान से बचाने की अनुमति देता है, जिसके परिणामस्वरूप उन पर कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े नहीं बनते हैं और रक्त के थक्के नहीं जुड़ते हैं। यही कारण है कि विटामिन एन प्रभावी रूप से रोकता है और संवहनी रोगों (थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, फ्लेबोथ्रोमोसिस, वैरिकाज़ नसों, आदि) की जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में उपयोग किया जाता है।

इंसुलिन जैसी क्रियालिपोइक एसिड रक्त से ग्लूकोज को कोशिकाओं में "प्राप्त" करने की क्षमता में निहित है, जहां इसका उपयोग ऊर्जा के लिए किया जाता है। मानव शरीर में एकमात्र हार्मोन जो रक्त से ग्लूकोज को कोशिकाओं में "लाने" में सक्षम है, वह इंसुलिन है, और इसलिए, जब इसकी कमी होती है, तो एक अनूठी घटना होती है जब रक्त प्रवाह में बहुत अधिक चीनी होती है, और कोशिकाएं भूख से मर जाती हैं क्योंकि उन्हें ग्लूकोज नहीं मिलता है। लिपोइक एसिड इंसुलिन की क्रिया को बढ़ाता है और बाद में कमी होने पर इसे "प्रतिस्थापित" भी कर सकता है। यही कारण है कि यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका में, लिपोइक एसिड अक्सर मधुमेह मेलिटस की जटिल चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है। इस मामले में, लिपोइक एसिड मधुमेह की जटिलताओं (गुर्दे, रेटिना, न्यूरोपैथी, ट्रॉफिक अल्सर, आदि के जहाजों को नुकसान) के विकास के जोखिम को कम करता है, और आपको इंसुलिन या अन्य हाइपोग्लाइसेमिक एजेंटों की खुराक को कम करने की भी अनुमति देता है।

साथ ही, लिपोइक एसिड कोशिकाओं में एटीपी के उत्पादन को तेज और समर्थन करता है, जो ऊर्जा के व्यय के साथ जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के दौरान आवश्यक एक सार्वभौमिक ऊर्जा सब्सट्रेट है (उदाहरण के लिए, प्रोटीन संश्लेषण, आदि)। तथ्य यह है कि सेलुलर स्तर पर, जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के लिए, ऊर्जा का उपयोग एटीपी के रूप में सख्ती से किया जाता है, न कि भोजन से वसा या कार्बोहाइड्रेट के रूप में, और इसलिए इस अणु की पर्याप्त मात्रा का संश्लेषण गंभीर रूप से महत्वपूर्ण है सभी अंगों और ऊतकों की सेलुलर संरचनाओं का सामान्य कामकाज।

कोशिकाओं में एटीपी की भूमिका की तुलना गैसोलीन से की जा सकती है, जो सभी कारों के लिए एक आवश्यक और सामान्य ईंधन है। अर्थात्, शरीर में किसी भी ऊर्जा-खपत प्रतिक्रिया के होने के लिए, इस प्रक्रिया को सुनिश्चित करने के लिए एटीपी की आवश्यकता होती है (जैसे कार के लिए गैसोलीन), और कोई अन्य अणु या पदार्थ नहीं। इसलिए, कोशिकाओं में, आवश्यक जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के लिए ऊर्जा प्रदान करने के लिए वसा और कार्बोहाइड्रेट के विभिन्न अणुओं को एटीपी में संसाधित किया जाता है।

चूंकि लिपोइक एसिड पर्याप्त स्तर पर एटीपी के संश्लेषण को बनाए रखता है, यह चयापचय प्रक्रियाओं और जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के कैस्केड का एक तेज़ और सही कोर्स सुनिश्चित करता है, जिसके दौरान विभिन्न अंगों और प्रणालियों की कोशिकाएं अपने विशिष्ट कार्य करती हैं।

यदि कोशिकाओं में एटीपी की अपर्याप्त मात्रा का उत्पादन होता है, तो वे सामान्य रूप से कार्य नहीं कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक या दूसरे अंग के काम के विभिन्न विकारों का विकास होता है (सबसे अधिक एटीपी की कमी से पीड़ित) होता है। बहुत बार, एटीपी की कमी के कारण तंत्रिका तंत्र, यकृत, गुर्दे और हृदय के विभिन्न विकार मधुमेह मेलेटस या एथेरोस्क्लेरोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होते हैं, जब वाहिकाओं को अवरुद्ध किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें पोषक तत्वों की आपूर्ति सीमित होती है। . लेकिन यह पोषक तत्वों से है कि कोशिकाओं के लिए आवश्यक एटीपी बनता है। ऐसी स्थितियों में, न्यूरोपैथी विकसित होती है, जिसमें एक व्यक्ति एक तंत्रिका के दौरान सुन्नता, झुनझुनी और अन्य अप्रिय लक्षण महसूस करता है जो अपर्याप्त रक्त आपूर्ति के क्षेत्र में है।

ऐसी स्थितियों में लिपोइक एसिड पोषक तत्वों की कमी की भरपाई करता है, जिससे पर्याप्त मात्रा में एटीपी का उत्पादन सुनिश्चित होता है, जो आपको इन अप्रिय लक्षणों को खत्म करने की अनुमति देता है। यही कारण है कि विटामिन एन का उपयोग अल्जाइमर रोग के इलाज के लिए किया जाता है, साथ ही विभिन्न मूल के पोलीन्यूरोपैथी, जिनमें शराबी, मधुमेह, आदि शामिल हैं।

इसके अलावा, लिपोइक एसिड मस्तिष्क कोशिकाओं के ऑक्सीजन को बढ़ाता है और इस प्रकार मानसिक कार्य की उत्पादकता और दक्षता में सुधार करता है, साथ ही साथ एकाग्रता भी।

हेपेटोप्रोटेक्टिव क्रियाथियोक्टिक एसिड जिगर की कोशिकाओं को रक्त में घूमने वाले जहरों और विषाक्त पदार्थों से होने वाले नुकसान से बचाने के साथ-साथ यकृत के वसायुक्त अध: पतन को रोकने के लिए है। यही कारण है कि लिपोइक एसिड लगभग किसी भी यकृत रोग की जटिल चिकित्सा में शामिल है। इसके अलावा, विटामिन एन पित्त में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के निरंतर उत्सर्जन को उत्तेजित करता है, जिससे पित्त पथरी के गठन को रोकता है।

लिपोइक एसिड भारी धातुओं के लवणों को बांधने और उन्हें शरीर से निकालने में सक्षम है, प्रदान करता है विषहरण क्रिया.

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की अपनी क्षमता के कारण, लिपोइक एसिड सर्दी और संक्रामक रोगों को प्रभावी ढंग से रोकता है।

इसके अलावा, लिपोइक एसिड तथाकथित एरोबिक थ्रेशोल्ड को बनाए रखने में सक्षम है, या इसे बढ़ा भी सकता है, जो एथलीटों और मनोरंजक खेल या फिटनेस में शामिल लोगों के लिए वजन कम करने या फिट रहने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। तथ्य यह है कि एक निश्चित रेखा है जिस पर, तीव्र एरोबिक व्यायाम के दौरान, ऑक्सीजन की उपस्थिति में ग्लूकोज का टूटना बंद हो जाता है, लेकिन ऑक्सीजन मुक्त वातावरण में संसाधित होना शुरू हो जाता है (ग्लाइकोलिसिस शुरू होता है), जिससे संचय होता है मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड, जो दर्द का कारण बनता है। कम एरोबिक थ्रेशोल्ड के साथ, एक व्यक्ति उतना व्यायाम नहीं कर सकता जितना उसे चाहिए, और इसलिए लिपोइक एसिड, जो इस सीमा को बढ़ाता है, एथलीटों और फिटनेस क्लबों के आगंतुकों के लिए आवश्यक है।

लिपोइक एसिड की तैयारी

वर्तमान में, लिपोइक एसिड और आहार पूरक (जैविक रूप से सक्रिय योजक) के साथ औषधीय तैयारी का उत्पादन किया जाता है। दवाएं विभिन्न रोगों (मुख्य रूप से न्यूरोपैथी, साथ ही यकृत और रक्त वाहिकाओं के रोगों) के उपचार के लिए अभिप्रेत हैं, और व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोगों द्वारा रोगनिरोधी उपयोग के लिए आहार की खुराक की सिफारिश की जाती है। विभिन्न रोगों की जटिल चिकित्सा में लिपोइक एसिड युक्त दवाएं और आहार पूरक दोनों शामिल हो सकते हैं।

लिपोइक एसिड युक्त दवाएं मौखिक प्रशासन के लिए कैप्सूल और गोलियों के साथ-साथ इंजेक्शन के समाधान के रूप में उपलब्ध हैं। पूरक टैबलेट और कैप्सूल में उपलब्ध हैं।

दवाएं

वर्तमान में, सक्रिय घटक के रूप में लिपोइक एसिड युक्त घरेलू दवा बाजार में निम्नलिखित दवाएं हैं:

• बर्लिशन - अंतःशिरा प्रशासन के लिए एक समाधान की तैयारी के लिए गोलियां और ध्यान;
• लिपिमिड - गोलियाँ;
• लिपोइक एसिड - इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के लिए गोलियां और समाधान;
• लिपोथियोक्सोन - अंतःशिरा प्रशासन के लिए एक समाधान की तैयारी के लिए एक ध्यान;
• Neurolipon - अंतःशिरा प्रशासन के लिए एक समाधान की तैयारी के लिए कैप्सूल और ध्यान केंद्रित;
• Octolipen - अंतःशिरा प्रशासन के लिए एक समाधान की तैयारी के लिए कैप्सूल, टैबलेट और ध्यान केंद्रित;
• टियोगम्मा - जलसेक के लिए गोलियां, समाधान और ध्यान;
• थियोक्टासिड 600 टी - अंतःशिरा प्रशासन के लिए समाधान;
• थियोक्टासिड बीवी - गोलियां;
• थियोक्टिक एसिड - गोलियां;
• टियोलेप्टा - जलसेक के लिए गोलियां और समाधान;
• एस्पा-लिपोन - अंतःशिरा प्रशासन के लिए एक समाधान की तैयारी के लिए गोलियां और ध्यान।

लिपोइक एसिड के साथ पूरक

वर्तमान में दवा बाजार में लिपोइक एसिड के साथ निम्नलिखित आहार पूरक हैं:

• एनएसपी से एंटीऑक्सीडेंट;
• डीएचसी से अल्फा लिपोइक एसिड
• Solgar . से अल्फा लिपोइक एसिड
• अल्फा नॉर्मिक्स;
• अल्फा डी3-टेवा;
• गैस्ट्रोफिलिन प्लस;
• माइक्रोहाइड्रिन;
• सोलगर से अल्फा लिपोइक एसिड के साथ न्यूट्रीकोएंजाइम Q10;
• नेचर बाउंटी अल्फा लिपोइक एसिड;
• अब तक अल्फा लिपोइक एसिड
• केडब्ल्यूएस से अल्फा लिपोइड एसिड और एल-कार्निटाइन;
• डॉक्टर के सर्वश्रेष्ठ द्वारा अल्फा लिपोइक एसिड;
• स्लिम लेडी;
• टर्बो स्लिम अल्फा लिपोइक एसिड और एल-कार्निटाइन;
• जिगर सहायता;
• मेगा प्रोटेक्ट 4 लाइफ आदि।

इसके अलावा, लिपोइक एसिड निम्नलिखित प्रकार के मल्टीविटामिन कॉम्प्लिविट और अल्फाबेट में निहित है, जिन्हें आहार पूरक (अन्य विटामिन की तरह) के रूप में भी वर्गीकृत किया जाता है:

• वर्णमाला मधुमेह;
• वर्णमाला प्रभाव;
• मधुमेह के साथ अनुपालन;
• शाइनिंग का पालन करता है;
• कंप्लीट त्रैमासिक 1,2 और 3.

लिपोइक एसिड की गोलियां

विटामिन कंप्लीटविट और अल्फाबेट टैबलेट के रूप में और साथ ही निम्नलिखित दवाओं में निर्मित होते हैं:

• बर्लिशन;
• लिपामाइड;
• लिपोइक एसिड;
• ऑक्टोलिपीन;
• थियोगम्मा;
• थियोक्टासिड बी.वी. ;
• थियोक्टिक एसिड;
• थियोलेप्टा;
• एस्पा लिपोन।

लिपोइक एसिड युक्त लगभग सभी आहार पूरक कैप्सूल के रूप में उपलब्ध हैं।

लिपोइक एसिड के साथ दवाओं और पूरक आहार के उपयोग के लिए संकेत

लिपोइक एसिड का उपयोग रोगनिरोधी रूप से या विभिन्न रोगों के जटिल उपचार के भाग के रूप में किया जा सकता है। रोकथाम के लिए, प्रति दिन 25-50 मिलीग्राम लिपोइक एसिड की दर से दवाओं और पूरक आहार लेने की सिफारिश की जाती है, जो इस पदार्थ में मानव शरीर की दैनिक जरूरतों से मेल खाती है। जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में, लिपोइक एसिड की खुराक काफी अधिक है और प्रति दिन 600 मिलीग्राम तक पहुंचती है।

चिकित्सीय प्रयोजनों के लिएलिपोइक एसिड की तैयारी का उपयोग निम्नलिखित स्थितियों या बीमारियों के लिए किया जाता है:

• दिल और मस्तिष्क के जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस;
• बोटकिन की बीमारी;
• क्रोनिक हेपेटाइटिस;
• जिगर का सिरोसिस;
• फैटी लीवर घुसपैठ (स्टीटोसिस, फैटी हेपेटोसिस);
• मधुमेह, शराब, आदि से जुड़े पोलीन्यूराइटिस और न्यूरोपैथी;
• शराबी सहित किसी भी मूल का नशा;
• एथलीटों में मांसपेशियों और एरोबिक थ्रेशोल्ड में वृद्धि;
• क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम;
• थकान में वृद्धि;
• स्मृति, ध्यान और एकाग्रता में कमी;
• अल्जाइमर रोग;
• मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी;
• स्नायु अध: पतन;
• मधुमेह;
• दृष्टि में सुधार करने के लिए, रेटिना के धब्बेदार अध: पतन और खुले-कोण मोतियाबिंद सहित;
• त्वचा रोग (एलर्जी जिल्द की सूजन, छालरोग, एक्जिमा);
• बड़े छिद्र और मुँहासे के निशान;
• पीली या सुस्त त्वचा टोन;
• आंखों के नीचे नीले घेरे;

रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिएलिपोइक एसिड की तैयारी पूरी तरह से स्वस्थ लोगों और उपरोक्त किसी भी बीमारी से पीड़ित लोगों द्वारा ली जा सकती है (लेकिन अन्य दवाओं के साथ संयोजन में)।

लिपोइक एसिड के उपयोग के लिए निर्देश

औषधीय प्रयोजनों के लिए विटामिन एन के उपयोग के नियम

जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में या न्यूरोपैथी, मधुमेह मेलेटस, एथेरोस्क्लेरोसिस, मांसपेशियों और मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी, क्रोनिक थकान सिंड्रोम और नशा के लिए मुख्य दवा के रूप में, लिपोइक एसिड की तैयारी का उपयोग उच्च चिकित्सीय खुराक में किया जाता है, अर्थात प्रति दिन 300 - 600 मिलीग्राम।

रोग के गंभीर पाठ्यक्रम के साथ सबसे पहले, 2 से 4 सप्ताह के भीतर, लिपोइक एसिड की तैयारी को अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है, जिसके बाद वे रखरखाव खुराक (प्रति दिन 300 मिलीग्राम) में टैबलेट या कैप्सूल के रूप में लेने के लिए स्विच करते हैं। रोग के अपेक्षाकृत हल्के और नियंत्रित पाठ्यक्रम के साथ आप तुरंत विटामिन एन की तैयारी गोलियों या कैप्सूल के रूप में ले सकते हैं। थियोक्टिक एसिड के अंतःशिरा प्रशासन का उपयोग एथेरोस्क्लेरोसिस और यकृत रोग के लिए किया जाता है, यदि कोई व्यक्ति गोलियां नहीं ले सकता है।

नसों के द्वाराप्रति दिन 300 - 600 मिलीग्राम लिपोइक एसिड इंजेक्ट किया जाता है, जो समाधान के 1 - 2 ampoules से मेल खाती है। अंतःशिरा इंजेक्शन के लिए, ampoules की सामग्री को खारा में पतला किया जाता है और जलसेक ("ड्रॉपर" के रूप में) द्वारा प्रशासित किया जाता है। इसके अलावा, लिपोइक एसिड की पूरी दैनिक खुराक एक जलसेक के दौरान दी जाती है।

चूंकि लिपोइक एसिड समाधान प्रकाश के प्रति संवेदनशील होते हैं, इसलिए उन्हें जलसेक से तुरंत पहले तैयार किया जाता है। जबकि समाधान "टपकता" है, बोतल को पन्नी या अन्य अपारदर्शी सामग्री के साथ लपेटना आवश्यक है। पन्नी में लिपटे कंटेनरों में लिपोइक एसिड के घोल को 6 घंटे तक संग्रहीत किया जा सकता है।

लिपोइक एसिड की गोलियां या कैप्सूलभोजन से आधे घंटे पहले थोड़ी मात्रा में शांत पानी (आधा गिलास पर्याप्त) के साथ लेना चाहिए। टैबलेट या कैप्सूल को बिना काटे, चबाए या किसी अन्य तरीके से कुचले बिना पूरा निगल जाना चाहिए। विभिन्न रोगों और स्थितियों के लिए दैनिक खुराक 300 - 600 मिलीग्राम है, और एक बार में पूरी तरह से ली जाती है।

लिपोइक एसिड की तैयारी के साथ चिकित्सा की अवधि आमतौर पर 2 से 4 सप्ताह होती है, जिसके बाद दवा को रखरखाव खुराक में 1 से 2 महीने तक लेना संभव है - दिन में एक बार 300 मिलीग्राम। हालांकि, रोग के गंभीर मामलों या न्यूरोपैथी के गंभीर लक्षणों में, 2 से 4 सप्ताह के लिए प्रति दिन 600 मिलीग्राम लिपोइक एसिड लेने की सिफारिश की जाती है, और फिर कई महीनों तक प्रति दिन 300 मिलीग्राम पीने की सलाह दी जाती है।

एथेरोस्क्लेरोसिस और यकृत रोगों के साथ लिपोइक एसिड की तैयारी कई हफ्तों के लिए प्रति दिन 200 - 600 मिलीग्राम की दर से ली जाती है। चिकित्सा की अवधि जिगर की स्थिति को दर्शाने वाले विश्लेषणों के सामान्यीकरण की दर से निर्धारित होती है, जैसे एएसटी, एएलटी की गतिविधि, बिलीरुबिन की एकाग्रता, कोलेस्ट्रॉल, उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल), कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल), ट्राइग्लिसराइड्स (टीजी)।

समय-समय पर लिपोइक एसिड की तैयारी के साथ चिकित्सा के पाठ्यक्रमों को दोहराने की सिफारिश की जाती है, उनके बीच अंतराल कम से कम 3-5 सप्ताह तक रहता है।

नशा दूर करने के लिए और स्टीटोसिस के साथ (फैटी लीवर हेपेटोसिस) वयस्कों को रोगनिरोधी खुराक में लिपोइक एसिड की तैयारी लेने की सलाह दी जाती है, अर्थात दिन में 3-4 बार 50 मिलीग्राम। 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को स्टीटोसिस या नशा के साथ 12 - 25 मिलीग्राम लिपोइक एसिड की तैयारी दिन में 2 - 3 बार लेने की सलाह दी जाती है। चिकित्सा की अवधि स्थिति के सामान्य होने की दर से निर्धारित होती है, लेकिन एक महीने से अधिक नहीं।

रोकथाम के लिए लिपोइक एसिड कैसे लें

प्रोफिलैक्सिस के लिए, लिपोइक एसिड के साथ ड्रग्स या आहार की खुराक लेने की सिफारिश की जाती है, दिन में 12 - 25 मिलीग्राम 2 - 3 बार। प्रति दिन 100 मिलीग्राम तक रोगनिरोधी खुराक में वृद्धि की अनुमति है। भोजन के बाद स्थिर पानी की थोड़ी मात्रा के साथ गोलियां या कैप्सूल लें।

लिपोइक एसिड की दवाओं और पूरक आहार के रोगनिरोधी प्रशासन की अवधि 20-30 दिन है। इस तरह के रोगनिरोधी पाठ्यक्रमों को दोहराया जा सकता है, लेकिन लिपोइक एसिड की दो बाद की खुराक के बीच कम से कम एक महीने का अंतराल बनाए रखा जाना चाहिए।

व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोगों द्वारा थियोक्टिक एसिड की तैयारी के संकेतित रोगनिरोधी सेवन के अलावा, हम मांसपेशियों के निर्माण या एरोबिक थ्रेशोल्ड को बढ़ाने के इच्छुक एथलीटों द्वारा इसका उपयोग करने के विकल्प पर विचार करेंगे। भार की गति-शक्ति प्रकृति के साथ, आपको प्रति दिन 100-200 मिलीग्राम लिपोइक एसिड 2 से 3 सप्ताह तक लेना चाहिए। यदि धीरज (एरोबिक थ्रेशोल्ड बढ़ाने के लिए) विकसित करने के लिए व्यायाम किया जाता है, तो लिपोइक एसिड 2 से 3 सप्ताह के लिए प्रति दिन 400-500 मिलीग्राम लिया जाना चाहिए। प्रतियोगिताओं या प्रशिक्षण शिविरों की अवधि के दौरान, खुराक को प्रति दिन 500 - 600 मिलीग्राम तक बढ़ाया जा सकता है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान आवेदन

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान लिपोइक एसिड के उपयोग की सुरक्षा पर स्पष्ट और विश्वसनीय डेटा की कमी के कारण, एक महिला के जीवन के संकेतित अवधि के दौरान इस पदार्थ से युक्त दवाओं और पूरक आहार के उपयोग को छोड़ने की सिफारिश की जाती है। हालांकि, सैद्धांतिक रूप से, लिपोइक एसिड गर्भवती और स्तनपान कराने वाली मां और बच्चे दोनों के लिए एक हानिरहित पदार्थ है, इसलिए, यदि आवश्यक हो, तो आप इस पदार्थ से युक्त दवाएं ले सकते हैं, लेकिन इसे डॉक्टर की देखरेख में सख्ती से करें।

विशेष निर्देश

लिपोइक एसिड के उपयोग की शुरुआत में स्नायविक रोगों के साथ अप्रिय लक्षणों में वृद्धि संभव है, क्योंकि तंत्रिका फाइबर की बहाली की एक गहन प्रक्रिया है।

शराबलिपोइक एसिड की तैयारी के साथ उपचार और रोकथाम की प्रभावशीलता को काफी कम कर देता है। इसके अलावा, बड़ी मात्रा में शराब किसी व्यक्ति की स्थिति में तेज गिरावट को भड़का सकती है।

लिपोइक एसिड का उपयोग करते समय मधुमेह मेलिटस के साथ रक्त में ग्लूकोज के स्तर की लगातार निगरानी करना और इसके अनुसार हाइपोग्लाइसेमिक दवाओं की खुराक को समायोजित करना आवश्यक है।

अंतःशिरा इंजेक्शन के बाद लिपोइक एसिड, मूत्र की एक विशिष्ट गंध दिखाई दे सकती है, जिसका कोई महत्वपूर्ण महत्व नहीं है, या एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित हो सकती है, जो खुजली और अस्वस्थता के रूप में आगे बढ़ सकती है। यदि लिपोइक एसिड समाधान के प्रशासन के जवाब में एक एलर्जी विकसित होती है, तो दवा के इस तरह के उपयोग को बंद कर दिया जाना चाहिए और टैबलेट या कैप्सूल लेने के लिए स्विच किया जाना चाहिए।

अंतःशिरा इंजेक्शन बहुत तेज लिपोइक एसिड समाधान सिर में भारीपन, दौरे और दोहरी दृष्टि को भड़का सकते हैं, जो अपने आप दूर हो जाते हैं और दवा को बंद करने की आवश्यकता नहीं होती है।

लिपोइक एसिड लेने या इंजेक्शन लगाने के 4 से 5 घंटे बाद किसी भी डेयरी उत्पाद का सेवन करना चाहिए, क्योंकि यह कैल्शियम और अन्य आयनों के अवशोषण को बाधित करता है।

जरूरत से ज्यादा

एक दिन में 10,000 मिलीग्राम से अधिक लेने पर लिपोइक एसिड ओवरडोज संभव है। शराब के एक साथ उपयोग के साथ विटामिन एन की अधिक मात्रा विकसित होने का जोखिम काफी बढ़ जाता है और, तदनुसार, प्रति दिन 10,000 मिलीग्राम से कम की खुराक लेने पर ऐसा हो सकता है।

लिपोइक एसिड ओवरडोज दौरे, लैक्टिक एसिडोसिस, हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा), रक्तस्राव, मतली, उल्टी, सिरदर्द, चिंता, धुंधली चेतना और रक्त के थक्के विकारों से प्रकट होता है। ओवरडोज के हल्के कोर्स के साथ, केवल मतली, उल्टी और सिरदर्द हो सकता है। हालांकि, किसी भी लिपोइक एसिड ओवरडोज के मामले में, एक व्यक्ति को अस्पताल में भर्ती किया जाना चाहिए, गैस्ट्रिक लैवेज किया जाना चाहिए, एक सॉर्बेंट दिया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, सक्रिय कार्बन, पॉलीपेपन, पॉलीसॉर्ब, आदि) और महत्वपूर्ण अंगों का सामान्य कामकाज होना चाहिए बनाए रखा।

तंत्र को नियंत्रित करने की क्षमता पर प्रभाव

लिपोइक एसिड केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों को प्रभावित नहीं करता है, और कुछ मामलों में उन्हें सुधार भी देता है, इसलिए, इस पदार्थ से युक्त दवाएं और पूरक आहार लेते समय, आप किसी भी गतिविधि में संलग्न हो सकते हैं जिसके लिए प्रतिक्रियाओं की उच्च गति और ध्यान की एकाग्रता की आवश्यकता होती है। .

अन्य दवाओं के साथ बातचीत

बी विटामिन और एल-कार्निटाइन के साथ संयुक्त होने पर लिपोइक एसिड के प्रभाव को बढ़ाया जाता है। और लिपोइक एसिड ही इंसुलिन और हाइपोग्लाइसेमिक दवाओं (उदाहरण के लिए, ग्लिबेनक्लामाइड, ग्लिक्लाज़ाइड, मेटफॉर्मिन, आदि) की क्रिया को बढ़ाता है।

अल्कोहल लिपोइक एसिड के चिकित्सीय प्रभाव की गंभीरता को कम करता है और साइड इफेक्ट या ओवरडोज के जोखिम को बढ़ाता है।

लिपोइक एसिड इंजेक्शन समाधान ग्लूकोज, फ्रुक्टोज, रिंगर और अन्य चीनी समाधानों के साथ असंगत हैं।

लिपोइक एसिड सिस्प्लास्टिन और धातु यौगिकों (उदाहरण के लिए, लोहा, मैग्नीशियम, कैल्शियम, आदि) युक्त तैयारी की गंभीरता को कम करता है। लिपोइक एसिड का रिसेप्शन और इन दवाओं को समय पर 4-5 घंटे तक फैलाना चाहिए।

वजन घटाने के लिए लिपोइक एसिड

लिपोइक एसिड अपने आप में वजन घटाने में योगदान नहीं देता है, और व्यापक धारणा है कि यह पदार्थ वजन कम करने में मदद करता है, यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और भूख को रोकने की क्षमता पर आधारित है। यही है, लिपोइक एसिड के सेवन के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति को भूख नहीं लगती है, जिसके परिणामस्वरूप वह खपत किए गए भोजन की मात्रा को नियंत्रित कर सकता है और इस तरह वजन कम कर सकता है। इसके अलावा, भूख को रोकने से आहार को सहन करना अपेक्षाकृत आसान हो जाता है, जिससे निश्चित रूप से वजन कम होता है।

रक्त शर्करा के स्तर के सामान्य होने से वसा चयापचय में सुधार होता है, जो निश्चित रूप से सामान्य भलाई और स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, और वजन घटाने में भी योगदान कर सकता है।

इसके अलावा, थियोक्टिक एसिड के सेवन से खाए गए कार्बोहाइड्रेट का ऊर्जा में पूर्ण रूपांतरण होता है, जिससे नए वसायुक्त जमा के गठन को रोका जा सकता है। एक समान प्रभाव केवल अप्रत्यक्ष रूप से किसी व्यक्ति को अपना वजन कम करने में मदद कर सकता है। लिपोइक एसिड शरीर से विषाक्त पदार्थों को भी बांधता है और निकालता है, जिससे वजन कम करने की प्रक्रिया आसान और तेज हो जाती है।

इस प्रकार, यह स्पष्ट है कि लिपोइक एसिड स्वयं वजन घटाने को प्रेरित नहीं करता है। लेकिन अगर आप एक समझदार आहार और व्यायाम के पूरक के रूप में लिपोइक एसिड लेते हैं, तो यह आपको तेजी से वजन कम करने में मदद करेगा। ऐसे उद्देश्य के लिए, थियोक्टिक एसिड आहार की खुराक के रूप में उपयोग करने के लिए तर्कसंगत है, जिसमें अक्सर एल-कार्निटाइन या बी विटामिन भी होते हैं, जो लिपामाइड के प्रभाव को बढ़ाते हैं।

वजन कम करने के लिए, भोजन के बाद, साथ ही प्रशिक्षण से पहले या बाद में, लिपोइक एसिड 12 - 25 मिलीग्राम 2 - 3 बार एक दिन में लिया जाना चाहिए। वजन घटाने के लिए ली जाने वाली लिपोइक एसिड की अधिकतम स्वीकार्य खुराक प्रति दिन 100 मिलीग्राम है। वजन घटाने के लिए लिपोइक एसिड का उपयोग करने की अवधि 2 से 3 सप्ताह है।

लिपोइक एसिड और कार्निटाइन

कार्निटाइन लिपोइक एसिड के प्रभाव को बढ़ाता है, यही वजह है कि कई आहार पूरक में ये दोनों पदार्थ एक ही समय में होते हैं। अक्सर, कार्निटाइन के साथ संयोजन में लिपोइक एसिड का उपयोग आहार की खुराक में किया जाता है जो वजन घटाने को बढ़ावा देता है, साथ ही खेल में शामिल लोगों के लिए धीरज बढ़ाने का इरादा रखता है।

साइड इफेक्ट और उपयोग के लिए मतभेद

• दवाओं या पूरक आहार के घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता या एलर्जी प्रतिक्रियाएं;
• 6 वर्ष से कम आयु;
• गर्भावस्था;
• स्तनपान की अवधि;
• गैस्ट्रिक जूस की बढ़ी हुई अम्लता के साथ जठरशोथ;
• तीव्र अवस्था में पेट या ग्रहणी का पेप्टिक अल्सर।

लिपोइक (अल्फा लिपोइक) एसिड - समीक्षा

दवा के ध्यान देने योग्य प्रभावों के कारण अल्फा लिपोइक एसिड (85 से 95%) की अधिकांश समीक्षाएँ सकारात्मक हैं। लिपोइक एसिड अक्सर वजन कम करने के उद्देश्य से लिया जाता है, और उपयोग के इस पहलू के बारे में समीक्षा ज्यादातर मामलों में सकारात्मक भी होती है। तो, इन समीक्षाओं में यह नोट किया गया है कि लिपोइक एसिड महिलाओं या पुरुषों के लिए वजन घटाने के लिए अच्छा है, जो कि आहार या नियमित व्यायाम के बावजूद लंबे समय तक एक ही स्तर पर है। इसके अलावा, समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि लिपोइक एसिड वजन घटाने में तेजी लाता है, लेकिन आहार या व्यायाम के अधीन है।

इसके अलावा, लिपोइक एसिड अक्सर दृष्टि में सुधार के लिए लिया जाता है और समीक्षाओं के अनुसार, यह बहुत अच्छा काम करता है, क्योंकि आंखों के सामने घूंघट और कोहरा गायब हो जाता है, आसपास की सभी वस्तुओं को स्पष्ट और स्पष्ट रूप से देखा जाता है, रंग रसदार, उज्ज्वल और संतृप्त होते हैं। इसके अलावा, लिपोइक एसिड लगातार आंखों के तनाव के तहत आंखों की थकान को कम करता है, जैसे कंप्यूटर, मॉनिटर, पेपर आदि पर काम करना।

लोगों द्वारा लिपोइक एसिड लेने का तीसरा सबसे आम कारण यकृत की समस्याएं हैं, उदाहरण के लिए, पुरानी बीमारियां, ओपिसथोरियासिस, आदि। इस मामले में, लिपोइक एसिड सामान्य भलाई को सामान्य करता है, दाहिने हिस्से में दर्द से राहत देता है, और मतली और परेशानी को भी समाप्त करता है। वसायुक्त और भरपूर भोजन करने के बाद। जिगर की बीमारी के लक्षणों को खत्म करने के अलावा, थियोक्टिक एसिड त्वचा की स्थिति में सुधार करता है, जो चिकना, अधिक लोचदार और हल्का हो जाता है, और पीलापन और थकान गायब हो जाती है।

अंत में, बहुत से लोग विटामिन जैसे पदार्थ और एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में अपनी भलाई में सुधार करने के लिए लिपोइक एसिड लेते हैं। इस मामले में, समीक्षाएं विभिन्न प्रकार के सकारात्मक प्रभावों का संकेत देती हैं जो विटामिन एन लेने के बाद दिखाई देती हैं, जैसे:

• ऊर्जा प्रकट होती है, थकान की भावना कम हो जाती है और दक्षता बढ़ जाती है;
• मूड में सुधार;
• आंखों के नीचे बैग गायब हो जाते हैं;
• द्रव के उत्सर्जन में सुधार होता है और एडिमा समाप्त हो जाती है;
• ध्यान की एकाग्रता और सोचने की गति बढ़ जाती है (इसमें लिपोइक एसिड का प्रभाव नूट्रोपिल के समान होता है)।

हालांकि, लिपोइक एसिड के बारे में सकारात्मक समीक्षाओं के अलावा, नकारात्मक भी हैं, आमतौर पर खराब सहनशील दुष्प्रभावों के विकास या अपेक्षित प्रभाव की अनुपस्थिति के कारण। तो, साइड इफेक्ट्स के बीच, हाइपोग्लाइसीमिया अक्सर लोगों में विकसित होता है, उनींदापन, चक्कर आना, सिरदर्द और अंगों के कांपने की भावना पैदा करता है।

फार्मेसियों में कीमत

विभिन्न लिपोइक एसिड की तैयारी की लागत भिन्न होती है। वर्तमान में, रूसी शहरों में फार्मेसियों में लिपोइक एसिड युक्त दवाओं की कीमतें इस प्रकार हैं:

• सोलगर से अल्फा लिपोइक एसिड - कैप्सूल 707 - 808 रूबल;
• बर्लिशन - टैबलेट - 720 - 850 रूबल, ampoules - 510 - 956 रूबल;
• लिपोइक एसिड - गोलियां - 35-50 रूबल;
• न्यूरोलिपॉन - ampoules - 171 - 312 रूबल, कैप्सूल - 230 - 309 रूबल;
• ऑक्टोलिपन - कैप्सूल - 284 - 372 रूबल, टैबलेट - 543 - 747 रूबल, ampoules - 355 - 467 रूबल;
• तियोगम्मा - गोलियाँ - 880 - 2000 रूबल, ampoules - 217 - 2140 रूबल;
• थियोक्टासिड 600 टी - ampoules - 1399 - 1642 रूबल;
• थियोक्टासिड बीवी - टैबलेट - 1591 - 3179 रूबल;
• टियोलेप्टा - गोलियाँ - 299 - 930 रूबल;
• Tiolipon - अंतःशिरा प्रशासन के लिए एक समाधान की तैयारी के लिए एक ध्यान;
• निकोटिनिक एसिड (विटामिन बी 3, विटामिन पीपी, नियासिन) - उपयोग के लिए विवरण और निर्देश (गोलियां, इंजेक्शन), कौन से उत्पाद होते हैं, वजन घटाने के लिए कैसे उपयोग करें, बालों के विकास और मजबूती के लिए, समीक्षा और दवाओं की कीमत