3 4 साल के बच्चों के लिए रचनात्मक कार्य। चार साल के बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा और व्यायाम। व्यायाम परिसरों के प्रकार

उत्कृष्ट शिक्षिका मारिया मोंटेसरी की अनूठी पद्धति पूरी शताब्दी से इसकी प्रभावशीलता का प्रदर्शन कर रही है। अपने काम में, हमने लेखक की सभी उपलब्धियों को ध्यान में रखा और उन्हें अपने काम में रचनात्मक रूप से लागू किया:

• हमने 3-4 साल और अन्य उम्र के बच्चों के लिए विकासशील गतिविधियों के लिए एक दिलचस्प और साथ ही बिल्कुल सुरक्षित मोंटेसरी वातावरण का आयोजन किया है;
• जिज्ञासु बच्चों के लिए सभी प्राकृतिक क्षमताओं को प्रकट करने और संज्ञानात्मक आवश्यकताओं को पूरा करने में सक्षम होने के लिए, हमने ठीक और सकल मोटर कौशल, बौद्धिक झुकाव की प्राप्ति पर काम करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले लेखक की उपदेशात्मक सामग्री हासिल की है;
• बिल्कुल सभी प्रकार की शिक्षा और रचनात्मकता, हमारे केंद्र में 3 साल के बच्चों के लिए सभी कक्षाएं इस तरह से आयोजित की जाती हैं कि बच्चा अपने मुख्य संसाधन, मुख्य प्रेरक शक्ति - संज्ञानात्मक गतिविधि के लिए प्रेरणा को गुणा करता है;
• हम किसी भी "कार्यक्रम" को पूरा करने का प्रयास नहीं करते हैं, जो किसी भी मानदंड से, एक निश्चित आयु से मेल खाता हो; हम 3-4 साल की उम्र के बच्चों के लिए विकासशील गतिविधियों की प्रक्रिया में एक सामंजस्यपूर्ण दृष्टिकोण और एक विशेष रचनात्मक माहौल बनाने की कोशिश करते हैं।

व्यक्तिगत और समूह पाठ, जिसके दौरान शिक्षक छोटे सितारों के चरित्र और संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं की ख़ासियत को समझता है, बच्चे को मन की शांति और आत्मविश्वास देता है। आखिरकार, प्रत्येक बच्चे को केवल नए ज्ञान की अद्भुत मात्रा को प्राप्त करने और अवशोषित करने के लिए बनाया गया है। जब बच्चे को यह अवसर मिलता है, तो उसका चरित्र नरम और अधिक लचीला हो जाता है। आखिरकार, उसके पास वह सब कुछ है जो उसे चाहिए!

हमारे केंद्र में 3-5 वर्ष के बच्चों के लिए कौन-सी विकासात्मक गतिविधियाँ हैं?

हम आपको आपके लिए सबसे उपयुक्त प्रकार का प्रशिक्षण चुनने की पेशकश करते हैं:

• एक मिनी किंडरगार्टन 3 या 4 घंटे का होता है, जिसके दौरान छोटा सक्षम विशेषज्ञों से प्यार करता है, माता-पिता के समर्थन की आवश्यकता नहीं होती है;
• सामान्य विकास समूह "कॉस्मोनॉट्स" 3 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए डेढ़ या दो घंटे की कक्षाएं हैं, जहां बच्चे को भाषण चिकित्सक के मार्गदर्शन में पढ़ना, गिनना सिखाया जाएगा, वे इसका ध्यान रखेंगे भाषण का विकास, दिलचस्प भूमिका निभाने वाले खेल और नाट्य प्रदर्शन की पेशकश;
• बालवाड़ी के अनुकूलन के लिए एक समूह, जिसकी कक्षा में माँ बच्चे के साथ उपस्थित हो सकती है यदि उसके लिए पहली बार में उसके साथ भाग लेना मुश्किल है;
• सप्ताहांत समूह में 3-4-5 वर्ष के बच्चों के लिए गतिविधियों का विकास करना।

3-4 साल के बच्चों के लिए घर पर विकासात्मक कक्षाएं आयोजित करने के लिए, आपको न केवल उनकी सामग्री पर विचार करने की आवश्यकता है, बल्कि बच्चे की सीखने में रुचि जगाने की भी आवश्यकता है।

आमतौर पर, एक किंडरगार्टन 3-4 साल के बच्चों को पढ़ाने में लगा होता है। विशेष कार्यक्रमों के अनुसार काम करते हुए, शिक्षक वहां छोटे प्रीस्कूलरों को वे सभी ज्ञान और कौशल प्रदान करते हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता होती है। लेकिन ऐसे हालात भी होते हैं जब कोई बच्चा इस संस्था में शामिल नहीं हो पाता है या बार-बार होने वाली बीमारियों के कारण बहुत कुछ छूट जाता है। फिर माता-पिता स्वयं क्रंबों की शिक्षा ग्रहण करते हैं। 3-4 साल के बच्चों के लिए व्यवस्थित विकासात्मक गतिविधियों के माध्यम से, यहां तक ​​कि घर पर भी, बच्चे अपनी उम्र के लिए उपयुक्त सब कुछ सीख सकते हैं, यदि आप जानते हैं कि उन्हें क्या और कैसे पढ़ाना है।

घर पर 3-4 साल के बच्चों के साथ कक्षाओं का विकास कैसे हो रहा है

होमस्कूलिंग एक समय लेने वाली प्रक्रिया है जिसके लिए कुछ पालन-पोषण और सही दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। प्रभावी कार्य के लिए, आपको न केवल कक्षाओं की सामग्री पर विचार करने की आवश्यकता है, बल्कि सीखने में बच्चे की रुचि को जगाने की भी आवश्यकता है। आप क्या जानना चाहते हैं?

गृहकार्य के आयोजन के सिद्धांत

किसी भी शिक्षा, घर या पेशेवर, को शिक्षाशास्त्र के मूल सिद्धांतों के अनुसार किया जाना चाहिए और पूर्वस्कूली बच्चे की उम्र की विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए। आप क्या जानना चाहते हैं?

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए "पाठ" आयोजित करने की शर्तें

3 साल की उम्र में, बच्चे पहले से ही जानते हैं कि उनकी रुचि की वस्तु पर लंबे समय तक कैसे ध्यान केंद्रित किया जाए, और फिर भी यह बहुत अधिक कार्यों की योजना बनाने के लायक नहीं है। अनिवार्य गतिशील विराम के साथ, 3 वर्ष की आयु के बच्चों के साथ पाठ की अवधि 25 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

विषयगत सामग्री:

काम शुरू करना बेहतर होता है जब बच्चे के पास आराम करने का समय हो और वह अच्छे मूड में हो, आमतौर पर वे नाश्ते या झपकी के बाद हर दिन एक ही समय पर अध्ययन करते हैं।

काम के दौरान, टुकड़ों का ध्यान कुछ भी विचलित नहीं करना चाहिए - मेज से और दृष्टि के क्षेत्र से अनावश्यक सब कुछ हटा दें।

आकर्षक प्रॉप्स, हैंडआउट्स और मैनुअल का उपयोग करें। आप उन्हें खरीद सकते हैं या खुद बना सकते हैं। इन शिक्षण उपकरणों में अपनी रुचि बनाए रखने के लिए, कोशिश करें कि कक्षा के बाहर इनके साथ न खेलें।

यह अच्छा है अगर पाठ के सभी अभ्यास एक भूखंड से जुड़े हुए हैं। इससे बच्चे का ध्यान रखने में आसानी होगी।

शारीरिक व्यायाम से मानसिक तनाव से विराम लें - संगीत पर नृत्य करना, एक रेखा और एक झुकाव पर चलना, गेंद से खेलना आदि। उन्हें हर पाठ में शामिल किया जाना चाहिए।

कार्य और योजना

शैक्षणिक सहित किसी भी कार्य की प्रभावशीलता सही ढंग से निर्धारित कार्यों और उनके कार्यान्वयन के लिए एक स्पष्ट योजना पर निर्भर करती है।

3-4 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए विकासात्मक गतिविधियों के मुख्य कार्यों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• सोच कौशल का गठन;
• मोटर कौशल, कल्पना और रचनात्मकता का विकास;
• भाषण के ध्वनि और शब्दार्थ पहलुओं में सुधार, शब्दावली का विस्तार;
• वस्तुओं, आसपास की दुनिया की घटनाओं और गुणों के बारे में एक विचार का गठन;
• व्यक्तिगत गुणों की शिक्षा, व्यवहार के मानदंडों को पढ़ाना।

3 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए विकासात्मक गतिविधियों की योजना बनाना आवश्यक है ताकि विभिन्न गतिविधियाँ वैकल्पिक हों। साप्ताहिक योजना बनाने से आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि कौन सा व्यायाम करना है, कौन सा जटिल करना है, और कौन सा पूरी तरह स्थगित करना है।

3-4 साल के बच्चों के लिए कार्य कैसे चुनें

एक पूर्वस्कूली बच्चे द्वारा अर्जित सभी ज्ञान और कौशल को सशर्त रूप से कई ब्लॉकों में विभाजित किया जा सकता है। तो, यह जानकर कि 4 साल की उम्र तक एक बच्चे को क्या सीखना चाहिए, आप समझ सकते हैं कि उसे कौन से विकासात्मक कार्य देने हैं।

तर्क, ध्यान, स्मृति

3 साल की उम्र में, बच्चा 4 भागों की एक तस्वीर को इकट्ठा करने में सक्षम होना चाहिए, चित्रों में विसंगतियां, अंतर और समानताएं देखें, किसी दिए गए मानदंड के अनुसार एक अतिरिक्त वस्तु को हटा दें, 3-4 शब्दों या छवियों को अल्पकालिक स्मृति में रखें। , लगभग 5 मिनट के लिए कार्य पर ध्यान केंद्रित करें।

बच्चे को चित्र देखने के लिए आमंत्रित करें, और फिर उसे बंद करें और कुछ प्रश्न पूछें। साथ ही छोटी-छोटी कविताएं सीखते समय याददाश्त भी अच्छी तरह से विकसित होगी, अगर बच्चे के लिए मुश्किल हो तो पहले उसे केवल पंक्तियों का अंत कहने दें।

पूर्वस्कूली बच्चे के सामने 4-5 खिलौने या चित्र बिछाएं, और फिर एक को हटा दें, और याद रखने के लिए कहें कि कौन सा चला गया है।

तर्क और ध्यान के विकास को "एक छाया खोजें", "एक पैच उठाओ", "एक जोड़ी खोजें", "एक श्रृंखला जारी रखें" खींची गई वस्तुओं, एक मोज़ेक या एक निर्माता द्वारा सुगम बनाया गया है।

गणित

4 साल की उम्र तक, बच्चा 2 से 10 तक की संख्याओं के संख्यात्मक और मात्रात्मक मूल्य में महारत हासिल कर सकता है; आकार के आधार पर वस्तुओं को क्रमबद्ध करें, सबसे लंबे / सबसे छोटे, बड़े / छोटे नाम दें; प्राथमिक रंगों को नाम दें और कई रंगों के बीच अंतर करें; वृत्त, त्रिभुज और वर्ग के अलावा समचतुर्भुज, आयत और अंडाकार को जानें।

अंक, ज्यामितीय आकार, अक्षरों की तरह, आसान सामग्री से बनाए जा सकते हैं। वस्तुओं की संख्या और एक संख्यात्मक चिह्न के पदनाम के साथ संख्याओं, पहेली और चित्रों द्वारा कई रंग पृष्ठ भी हैं।

भाषण का विकास

3-4 वर्षीय प्रीस्कूलर पहले से ही संबोधित भाषण को समझता है, बातचीत करता है, सर्वनाम "I" और "हम" का उपयोग करता है, जो वह वाक्यों में देखता है (6 शब्दों तक), विलोम और वस्तुओं के समूह का वर्णन करता है ( कपड़े, व्यंजन, आदि), तस्वीर पर सवालों के जवाब, उसका नाम और उपनाम जानता है, उसकी आवाज की ताकत को नियंत्रित करता है।

आप वाक् के ध्वनि पक्ष पर या शुद्ध वाक्यांशों की सहायता से काम कर सकते हैं। अपने विचारों को तैयार करने की क्षमता के लिए, "क्या हो सकता है? .. (गुणों को नाम दें, और बच्चा उपयुक्त वस्तुएं हैं)," पहले क्या हुआ और फिर क्या हुआ? (एक परी कथा, प्राकृतिक घटना, रोजमर्रा की स्थितियों के उदाहरण पर), "किस लिए आवश्यक है? ..", आदि।

साक्षरता की मूल बातें अक्षरों और ध्वनियों को सीखने से शुरू हो सकती हैं। एक अक्षर के ग्राफिक प्रतिनिधित्व का अध्ययन करते हुए, उसका नाम ("उम") नहीं, बल्कि ध्वनि ("एम") का नाम देना महत्वपूर्ण है।

दुनिया

तीन साल की उम्र में, बच्चे जानवरों को घरेलू और जंगली में विभाजित करते हैं, कई जानते हैं कि वे कहाँ रहते हैं और क्या खाते हैं, कई प्रकार के पौधों, कीड़ों, मछलियों और पक्षियों को पहचानते हैं, सब्जियों, फलों, मशरूम में अंतर करते हैं। वे दिन के समय, प्राकृतिक घटनाओं को नाम देते हैं, कुछ ऋतुओं के कई संकेतों को जानते हैं।

अनुभव वाले बच्चे के लिए ज्ञान के इस क्षेत्र का विस्तार हो रहा है। पार्क में टहलने जाएं, क्लिनिक या स्टोर की यात्रा को भ्रमण में बदल दें, बच्चे का ध्यान आसपास क्या हो रहा है, इस पर ध्यान केंद्रित करें, सभी "क्यों" प्रश्नों का विस्तार से उत्तर देने में आलस न करें।

विषयगत सामग्री:

घर पर, आप बच्चों के विश्वकोश, कंप्यूटर प्रस्तुतियों और प्रिंट गेम का उपयोग कर सकते हैं।

सृष्टि

यह उम्र वह समय है जब बच्चों में रचनात्मक ऊर्जा विशेष रूप से प्रबल होती है। वे पहले से ही जानते हैं कि कैंची से कैसे काटना है (कुछ अपनी मां के साथ), गोंद तैयार किए गए और पैटर्न या फंतासी के अनुसार "फटे" अनुप्रयोग।

रचनात्मक गतिविधियाँ समय लेने वाली हो सकती हैं, इसलिए उन्हें अलग से करना सबसे अच्छा है।

ड्राइंग, स्कल्प्टिंग और तालियों के अलावा, होम कठपुतली थिएटर और रोल-प्लेइंग गेम्स, लीक से हटकर सोच और कल्पना को विकसित करने में मदद करेंगे।

रोजाना ठीक मोटर कौशल को संलग्न करने के लिए मोज़ाइक, अनाज, रेत, मोतियों, बटनों या अन्य छोटी वस्तुओं का उपयोग करें।

विषयगत पाठ का एक उदाहरण "वसंत में पक्षी"

पाठ की शुरुआत में, हम बच्चे को प्रवासी पक्षियों के बारे में एक प्रस्तुति दिखाते हैं, बताते हैं कि वे सर्दियों में क्यों और कहाँ उड़ते हैं।

हम एक पक्षी में बदल जाते हैं (आप चोंच से पेपर मास्क को कोड़ा मार सकते हैं और पंखों को काट सकते हैं)। हंसमुख संगीत की संगत के लिए, आप रसोई (गर्म क्षेत्रों में) और "अनाज पर कुतरना" (फर्श से पास्ता इकट्ठा) के लिए "उड़" सकते हैं।

अक्षर सीखना। ध्यान दें कि "पक्षी" शब्द "पी" अक्षर से शुरू होता है। हम इसकी जांच करते हैं और इसे स्टिक या पास्ता गिनने की मदद से बिछाते हैं। आप एक पेंसिल के साथ माँ के पीछे के पत्र को समाप्त करने की पेशकश भी कर सकते हैं।

पहले से कई पक्षियों को ड्रा करें, जिनके पंखों पर "P" अक्षर दर्शाया गया है। हम बच्चे को इसे खोजने के लिए कहते हैं।

तर्क छवियों में सबसे बड़े पक्षी को खोजने के लिए है, पंख पर पीले घेरे के साथ, लाल वर्ग के बिना, आदि। (हम पहले से कार्ड तैयार करते हैं)।

आप 3-4 साल के बच्चों के लिए पक्षियों के बारे में विषयगत शैक्षिक कार्यों की एक श्रृंखला को रंग, मॉडलिंग या पिपली द्वारा समाप्त कर सकते हैं।

घर पर विकासात्मक कक्षाओं का आयोजन करते समय, इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि सीखने का परिणाम कभी भी त्वरित नहीं होता है। अगर बच्चे के लिए कुछ मुश्किल है, तो उस पर दबाव न डालें, कार्य को स्थगित कर दें और जल्द ही वह निश्चित रूप से हर चीज का सामना करेगा!

ऐसा प्रतीत होता है, क्यों पहले से ही मोबाइल बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा में संलग्न हैं। हालांकि, ज्यादातर स्पोर्ट्स स्कूल 4 से 5 साल की उम्र के बीच के बच्चों की भर्ती शुरू कर देते हैं।

इस समय, बच्चा पहले से ही पूरी तरह से अपने शरीर का मालिक है, इसका अनुपात व्यावहारिक रूप से एक वयस्क के मापदंडों के अनुरूप है। यह 3 से 5 साल की उम्र से है कि बच्चे सक्रिय विकास के एक नए चरण का अनुभव करते हैं, जब वे 12 महीने से कम उम्र के बच्चों के समान दर से बढ़ते हैं।

3-4 साल के बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा के कई कार्य हैं, यह एक छोटे व्यक्ति के सभी आंतरिक अंगों के विकास में मदद करता है, मांसपेशियों की संरचना विकसित करता है, कम उम्र से खेल और आंदोलन की संस्कृति पैदा करता है, एक सक्रिय जीवन शैली की आदत देता है भविष्य। एक बच्चे के साथ शारीरिक शिक्षा मदद करती है:

1. हृदय की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करें।
2. पाचन में सुधार, भूख में सुधार और मल में सुधार। चयापचय को गति दें।
3. अपना आसन बनाएं।
4. रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति में सुधार। मध्यम व्यायाम आयरन की कमी वाले एनीमिया को रोकने और उसका इलाज करने में मदद कर सकता है।
5. मस्तिष्क में तंत्रिका संबंध बनाएं। भविष्य में इसका बुद्धि पर गुणात्मक प्रभाव पड़ेगा।

4 साल की उम्र तक, बच्चों को पहले से ही आंदोलन की अत्यधिक आवश्यकता होती है, वे स्वयं सक्रिय होते हैं, वे स्थिर नहीं बैठ सकते। यह एक प्राकृतिक घटना है, जिसकी कल्पना प्रकृति ने शरीर के विकास के लिए की है, विशेष रूप से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के लिए।

जरूरी! इस उम्र में बच्चों की शारीरिक गतिविधि को सीमित करना हानिकारक और खतरनाक भी है।

एक बच्चे की गतिहीन जीवन शैली का कारण बन सकता है:

1. अंतःस्रावी ग्रंथियों की शिथिलता और रोग। यह किशोरावस्था और वयस्कता में हार्मोनल समस्याओं को भड़काएगा। दैनिक दिनचर्या और गतिशीलता की आदत विकास हार्मोन, सेक्स ग्रंथियों के हार्मोन के उत्पादन को "संतुलित" करती है।
2. कंकाल की हड्डियों के गठन का उल्लंघन। फ्लैट पैरों की ओर जाता है, मुद्रा में परिवर्तन, स्कोलियोसिस।
3. शारीरिक विकास में मंदी।

बच्चों की शारीरिक शिक्षा के संगठन के लिए नियम

तेजी से विकास और उच्च ऊर्जा खपत के कारण, 3-5 साल का बच्चा जल्दी से अपना शिशु वसा खो देता है और "वयस्क" अनुपात प्राप्त कर लेता है। व्यायाम शुरू करने से पहले, आपको एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या स्थापित करने की आवश्यकता है। बच्चे को अक्सर और छोटे हिस्से में खाना चाहिए। एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में बिस्तर पर जाएं, सो जाएं और लगभग एक ही समय पर उठें। 3-5 साल की उम्र में, एक छोटे व्यक्ति को अभी भी लगभग 2 घंटे की झपकी की आवश्यकता होती है।

वॉक के दौरान बच्चों को लगातार 15-20 मिनट टहलना चाहिए, इसके बाद उन्हें रेस्ट ब्रेक लेने की जरूरत होती है।

ध्यान! यदि बच्चा अपने प्रियजनों - दादी, माता-पिता का उदाहरण देखता है, तो बच्चे को जल्दी से शारीरिक शिक्षा की आदत हो जाएगी, खासकर जब से बच्चे हर चीज की नकल करते हैं।

इस अवधि के दौरान, बच्चे अभी भी लंबे समय तक ध्यान नहीं रख सकते हैं। आप व्यायाम पर 10-15 मिनट से अधिक समय तक ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते। इतने छोटे सत्र के बाद, सक्रिय खेलों के लिए एक विराम होना चाहिए जिसमें बहुत अधिक गति की आवश्यकता होती है। लोड को हर 2-3 महीने में एक बार से अधिक नहीं बढ़ाया जाना चाहिए।

हो सके तो तैराकी को अपनी गतिविधियों में शामिल करें।

बीमारी के समय, सभी शारीरिक शिक्षा बंद कर दी जाती है। आप केवल उनके पास वापस आ सकते हैं: स्थानांतरित एआरवीआई के 7-14 दिन बाद, एडेनोवायरस संक्रमण या गंभीर संक्रामक बीमारी के 3 सप्ताह बाद; और सामान्य तौर पर, आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ के निर्णय पर भरोसा करना चाहिए कि जिमनास्टिक में कब लौटना है। लोड को धीरे-धीरे ठीक करें।

व्यायाम परिसरों के प्रकार

ध्यान बनाए रखने और खेल अभ्यास से दूर न होने के लिए 4 साल की उम्र के बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा मजेदार और दिलचस्प होनी चाहिए।

पारिवारिक गतिविधियों के लिए व्यायाम का एक सरल सेट:

1. एक मंडली में सरल चलना एक चलना है।
2. बेल्ट पर हाथ। सिर को बगल से मोड़ना: हाँ-हाँ और नहीं-नहीं।
3. बेल्ट पर हाथ। सिर पक्षों की ओर झुकता है।
4. हाथ उठे हुए हैं। शरीर का झुकाव पक्षों की ओर - "जंगल में पेड़ लहराते हैं।"
5. बेल्ट पर हाथ। अपनी बाहों को फैलाते हुए और ताली बजाते हुए - अपनी हथेलियों में "तितलियों को पकड़ना"।
6. वैकल्पिक स्क्वाट और झुकना - मशरूम, जामुन, फूल "चुनें"।
7. "प्रयागुश्की" - पैर के अंगूठे पर खड़े हो जाएं, अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर उठाएं, अपनी उंगलियां फैलाएं।
8. एक मंडली में घूमना: चलना समाप्त हो गया है, "चलो घर चलते हैं।"

दौड़ते समय, बच्चे को ब्रेक की आवश्यकता हो सकती है, 2-5 मिनट के लिए आराम करने की अनुमति है।

जरूरी! सभी अभ्यासों को अंत तक पूरा करें, भले ही आपने ब्रेक लिया हो; सभी कक्षाओं को खत्म करना सिखाएं।

बाहरी गतिविधियों या खेल के मैदान के लिए परिसर:

1. 200-300 मीटर धीमी गति से दौड़ें और यदि आवश्यक हो तो छोटे ब्रेक लें।
2. पैर की उंगलियों और एड़ी पर बारी-बारी से चलना।
3. भुजाएँ भुजाओं तक फैली हुई हैं, पैर कंधे-चौड़ाई से अलग हैं। दोनों हाथों को दक्षिणावर्त और वामावर्त घुमाएँ।
4. एक पैर पर कूदना। प्रत्येक पैर के लिए 10 कूदता है।
5. खेल के मैदान पर निर्भर करता है: सीढ़ी पर लटका, चढ़ना।

एक साधारण घरेलू व्यायाम सेट:

1. वार्म अप करने के लिए एक सर्कल में चलते हुए, आप बारी-बारी से एक नियमित सर्कल से गुजर सकते हैं और फिर एक जंपिंग सर्कल बना सकते हैं।
2. "घड़ी चल रही है।" खड़े होकर व्यायाम करें, हाथ स्वतंत्र रूप से लटके, आराम से। इस पोजीशन से अपने हाथों को 4-5 बार आगे-पीछे करें।
3. एक कुर्सी पर बैठकर अपने सिर को बाएँ और दाएँ घुमाएँ। गर्दन को थोड़ा आगे बढ़ाया गया है, हाथ घुटनों पर हैं।
4. एक सर्कल में कूदना, चलने के साथ बारी-बारी से, 3-4 मिनट।

1. पैर कंधे की चौड़ाई से थोड़े चौड़े होते हैं। अपने हाथों को अपने सामने नीचे करें। अपने हाथों को आंखों के स्तर तक उठाएं, हथेलियां ऊपर की ओर, एक सेकंड नीचे करने के बाद। व्यायाम को 5-7 बार दोहराएं।
2. धड़ आगे झुकता है। अपने हाथों को अपनी कमर पर रखें और अपने पैरों को सीधा रखें।
3. व्यायाम वाहन"। यह आपकी पीठ के बल लेटकर किया जाता है। अपने पैरों को उठाएं और मोड़ें, "बाइक की सवारी करें।" 3-4 बार दोहराएं।
4. ऊंचे घुटनों के साथ कमरे के चारों ओर कदम, आप वैकल्पिक रूप से कूद और बैठना कर सकते हैं।

जटिल अधिक जटिल है, जो 4-5 वर्ष के बच्चों के लिए उपयुक्त है:

1. प्रारंभिक स्थिति खड़ी है, हाथ शरीर के साथ विस्तारित हैं। फिर बाहों को फैला दिया जाता है, जैसे कि गले लगाने के लिए। प्रारंभिक स्थिति पर लौटें। 4-5 बार दोहराएं।
2. उसी प्रारंभिक स्थिति से, शरीर को भुजाओं की ओर मोड़ें, अपनी भुजाओं को चौड़ा करें। हर तरफ 4-5 बार दोहराएं।
3. खड़े होने पर पैर एक दूसरे के समानांतर होते हैं। हाफ स्क्वैट्स करें, हाथ ऊपर उठाएं और कोहनियों पर झुकें।

सुबह में कक्षाएं अधिक प्रभावी होंगी, यह सलाह दी जाती है कि व्यायाम कार्यक्रम को अक्सर न बदलें, ताकि बच्चा उन अभ्यासों को करे जो वह पहले से जानता है। सुबह का वार्म-अप ऊतकों में रक्त के प्रवाह को मजबूत और बेहतर बनाता है।

दोपहर में वस्तुओं और खिलौनों के साथ कक्षाओं में विविधता लाने की सलाह दी जाती है: क्यूब्स उठाएं, जिमनास्टिक बॉल का उपयोग करें। इस दौरान आप नई एक्सरसाइज सीख सकते हैं या ताजी हवा में बाहर जा सकते हैं। एक नियम के रूप में, जब बच्चे शैशवावस्था में बड़े हो जाते हैं, तो माता-पिता अनिच्छुक होते हैं, उनके साथ सड़क पर चलने की संभावना बहुत कम होती है, जबकि बच्चों को किसी भी उम्र में ताजी हवा की आवश्यकता होती है।

वयस्कों को बच्चों को व्यायाम में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए, उनसे पूछना चाहिए कि उन्हें कौन से व्यायाम पसंद हैं और वे क्या करना चाहते हैं।

मज़ेदार संगीत के साथ किसी भी अभ्यास को जोड़ा जा सकता है। इन गतिविधियों का लक्ष्य मांसपेशियों का निर्माण नहीं करना है। अधिक सकारात्मक भावनाओं और ऊर्जा प्राप्त करने की कोशिश करते हुए, आपको इसे यथासंभव सर्वोत्तम करना चाहिए। ये सरल परिसर शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक विकास को मजबूत करने का काम करेंगे।

माता-पिता और बच्चों के संयुक्त प्रशिक्षण का संचालन

व्यक्तिगत उदाहरण स्थापित किए बिना बच्चों को कुछ भी सिखाना मुश्किल है। वयस्कों को देखकर, उनके बाद दोहराते हुए, बच्चे खेल, पोषण, संचार की संस्कृति सीखते हैं।

सक्रिय मनोरंजन पारिवारिक ख़ाली समय बिताने के सबसे दिलचस्प तरीकों में से एक है। सामान्य पारिवारिक जिम्नास्टिक के दौरान, बच्चों को सकारात्मक भावनाएं प्राप्त होती हैं, प्रियजनों के घेरे में बिताए समय की सुखद यादें जमा होती हैं।

बच्चों के साथ शारीरिक शिक्षा में संलग्न विशेषज्ञ भी निश्चित रूप से महत्वपूर्ण हैं। उनकी भागीदारी तब आवश्यक है जब समस्याएं पहले ही सामने आ चुकी हों जिनके लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास या किनेसियोथेरेपी की आवश्यकता होती है। शारीरिक व्यायाम की मदद से, एक विशेषज्ञ पोस्टुरल विकारों, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, फ्लैट पैर, केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के कुछ विकृति को समाप्त कर सकता है।

बच्चों के प्रशिक्षकों के साथ कक्षाएं प्रतिदिन नहीं होती हैं, लेकिन व्यायाम चिकित्सा विशेषज्ञों के साथ - केवल संकेत और पाठ्यक्रम के अनुसार। बच्चों और माता-पिता की शारीरिक शिक्षा एक दैनिक आदत है जो अधिकांश बीमारियों को रोकने का काम करेगी।

इसके अलावा, बच्चे अपने प्रियजनों पर अधिक भरोसा करते हैं और ऐसी गतिविधियों में अधिक आराम से, आंदोलन पर ध्यान केंद्रित करेंगे और सकारात्मक दृष्टिकोण रखेंगे।

4-5 वर्ष की आयु में, बालवाड़ी का दौरा दिखाया जाता है। वहां, बच्चा एकल और समूह खेल सीखता है, शारीरिक और सामाजिक विकास की मूल बातें प्राप्त करता है।

पढ़ने के लिए 11 मिनट।

3-4 साल का बच्चा बहुत सक्रिय हो जाता है। कई माताओं को इस सवाल से पीड़ा होती है: "अपने बच्चे के साथ क्या करना है?" आखिर बच्चे को लाभ के साथ समय बिताना चाहिए। इस उम्र में, बच्चों में संचार कौशल विकसित करने के लिए, उन्हें विकसित करने की आवश्यकता है।

बेशक, सभी बच्चे चरित्र और स्वभाव में भिन्न होते हैं। 3-4 साल की उम्र में कोई पूरे दिन अकेले खेल सकता है, जबकि किसी को तरह-तरह की गतिविधियों की जरूरत होती है।

ध्यान दें!किसी भी व्यवसाय के साथ 3-4 साल के लिए एक बच्चे के घर पर कब्जा करना, वहां होना सुनिश्चित करें। इस उम्र में बच्चों को लावारिस नहीं छोड़ना चाहिए। पास रहें, अपने मामलों को व्यवस्थित करें ताकि आपके और बच्चे के बीच थोड़ी दूरी हो।

इस आयु वर्ग की किन विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए

3-4 साल वह अवधि होती है जब बच्चा खुद के बारे में जागरूक होने लगता है। उसके पास आंदोलनों के समन्वय की एक अधिक परिपूर्ण प्रणाली है, वह अधिक सुचारू रूप से चलना शुरू कर देता है।

बच्चे संगीत प्रतिभा दिखाते हैं, उन्हें नाचना और गाना पसंद है।

बच्चे पहले से ही एक कंपनी में खेल सकते हैं, वे खेलों में व्यस्त हैं, वे निर्माण में रुचि दिखाते हैं, उनकी शब्दावली तेजी से बढ़ रही है। बच्चा उन शब्दों का उपयोग करना शुरू कर देता है जो उसने वयस्कों से सुना है, भाषण के मोड़ अधिक कठिन हो जाते हैं, वह अपनी राय व्यक्त करना शुरू कर देता है।

3-4 साल के बच्चे पहले से ही अपने साथियों के साथ खेल रहे हैं

इस अवधि के दौरान, साथियों, वयस्कों के साथ संबंध बनते हैं। वह संयुक्त खेलों में भागीदार बन जाता है, खेलों में व्यवहार के नियमों को समझना शुरू कर देता है।

इस उम्र में बच्चों के मन में कई सवाल होते हैं, उन्हें जीवन का अनुभव मिलता है। इस अवधि के दौरान एक बच्चा जो जानकारी ग्रहण कर सकता है, वह उसके आयतन में बहुत बड़ा है।

और, निश्चित रूप से, माता-पिता और शिक्षकों का कार्य ऐसे शैक्षिक खेलों का चयन करना है जो बच्चे के व्यक्तित्व और कौशल के निर्माण में मदद करें, दोनों एक बाल देखभाल संस्थान और घर पर।

3-4 साल की उम्र बच्चों की रचनात्मकता को विकसित करने का एक अच्छा समय है। आप प्लास्टिसिन या नमक के आटे से मूर्ति बना सकते हैं। 3-4 साल की उम्र के बच्चे के लिए ड्राइंग सबक दिलचस्प हैं। युवा कलाकार समान आनंद के साथ आकर्षित और पेंट करते हैं, उन्हें लगा-टिप पेन और क्रेयॉन पसंद हैं।

हाथ मोटर कौशल और कल्पना के विकास के लिए खेल

ध्यान दें!इस उम्र में बच्चे स्वयं चित्र नहीं बना सकते हैं, लेकिन वे अपनी पसंद और शक्ति के अनुसार चित्र बना सकते हैं। बिक्री पर विशेष रंग भरने वाली किताबें हैं, आप इंटरनेट से रंग भरने वाले पेज भी प्रिंट कर सकते हैं।

कलाकारों के माता-पिता को सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि 3-4 साल की उम्र में बच्चे न केवल कागज पर चित्र बनाना पसंद करते हैं। उन्हें दीवारें और दरवाजे पसंद हैं। ड्राइंग बोर्ड एक दिलचस्प विकल्प हो सकता है। इस तरह के बोर्ड को घर पर स्थापित करना सुविधाजनक है - इसमें बहुत कम जगह होती है।

महान विचार - मोज़ेक - एक रचनात्मक खेल

इस उम्र में, बच्चों को कंस्ट्रक्टर्स के साथ लिया जा सकता है। 3-4 साल की उम्र के लिए, प्लास्टिक के हिस्सों के डिजाइनर उपयुक्त हैं। बच्चे विशेष रूप से टावरों और घरों में रुचि रखते हैं, जिन्हें वे बनाने में प्रसन्न होते हैं। घर पर, आप बच्चों को स्क्रैप सामग्री - तकिए, कुर्सियाँ, कंबल से घर बनाने की अनुमति दे सकते हैं।

जिस अवधि में बच्चा 3-4 साल का होता है, माता-पिता अतिरिक्त विकासात्मक शिक्षा के बारे में सोचने लगते हैं।

माताओं और पिताजी अपने टुकड़ों, मग या वर्गों के लिए चुनते हैं। बच्चों को तैराकी, जिमनास्टिक में ले जाया जाता है। यदि आप कोई विदेशी भाषा सीखना शुरू करते हैं, तो परिणाम बहुत अच्छा होगा।

लेकिन आप घर के बाहर के बच्चों के साथ काम कर सकते हैं। 3-4 साल का बच्चा हवा में रहने के लिए उपयोगी होता है।

सैंडबॉक्स गेम सभी बच्चों को पसंद होते हैं

बाहरी गतिविधियाँ विविध हैं। इस उम्र के बच्चे सैंडबॉक्स से आकर्षित होते हैं, जहां वे खेलने और निर्माण करने में प्रसन्न होते हैं। खेल का मैदान एक ऐसी जगह है जहां बच्चा खेल सकता है और आराम से आराम कर सकता है।

ठीक मोटर कौशल: 3-4 साल के बच्चे मोज़ेक पैटर्न बिछाकर खुश होते हैं, किताबों में चित्र देखें। वे खिलौनों को हिलाने में रुचि रखते हैं।

घर पर किस प्रकार की गतिविधियों का उपयोग किया जा सकता है

बच्चे के घर पर निम्नलिखित का कब्जा हो सकता है:

लगभग सभी प्रस्तावित विकल्प शैक्षिक हैं: बच्चे न केवल एक रोमांचक और उपयोगी व्यवसाय में व्यस्त हैं।

माँ आटे से कुछ बनाती है तो बच्चे को एक टुकड़ा दे - उसे देने दो।

एक दिलचस्प सबक भी है: बड़े सेम, पास्ता और कुछ मटर लें, शिफ्ट करें और बच्चे को तीन कंटेनरों में अलग करने का निर्देश दें। घर के आसपास आवश्यकतानुसार मदद के लिए खेलें। प्रशंसा अवश्य करें।

सामान्य तौर पर, रसोई लड़कियों और लड़कों दोनों को आकर्षित करती है - कल्पना करें, और आपका छोटा सहायक कार्यों को पूरा करने में प्रसन्न होगा।

रसोई में बच्चों को मदद करने में खुशी होगी

अपने बच्चे को घर के बाहर कैसे व्यस्त रखें

अक्सर घर से बाहर रहने के कारण 3-4 साल के बच्चे इस बात से ग्रसित हो जाते हैं कि उन्हें समझ नहीं आता कि क्या करें।

गर्मियों में 3-4 साल के बच्चे रेत के गड्ढे की ओर आकर्षित होते हैं। रेत से सब कुछ विकसित हो रहा है। विभिन्न आकृतियों का निर्माण, खांचे को तोड़ते हुए, बच्चा अपने हाथों से आकार और आयतन सीखता है। हाथों के माध्यम से एक्सपोजर भाषण गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव डालता है। रेत पर खेलना दिलचस्प और बहुत सुविधाजनक है:

• गीली रेत से, आप सांचों का उपयोग करके बहुत सारे आंकड़े "छड़ी" कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को एक रेत पार्क बनाने या कठपुतली खाने के लिए केक बनाने के लिए कहें।
• एक सपाट सतह पर, आप रेत की एक तस्वीर "पेंट" कर सकते हैं।

समाशोधन में प्लास्टिक की पिन या बोतलें रखें, बच्चे को उनके बीच गेंद को "ड्राइव" करना सीखें।

ग्रीष्मकालीन निवास के लिए एक अच्छा विचार - घर का बना पथ

खेल के मैदानों पर एक मिनी-रिंग है, गेंद दें और इसे टोकरी में फेंकने की पेशकश करें, इसके अलावा, अलग-अलग दूरी से।

फुटपाथ पर पेंट करने के लिए अपने बच्चे को क्रेयॉन दें। दिखाएं कि कोशिकाओं को कैसे आकर्षित किया जाए - बच्चा उन पर कूदने में प्रसन्न होगा।

अपने बच्चे को देश में व्यस्त कैसे रखें

गर्मियों में दच में, बच्चे को लेना आसान है:

अपने बच्चे को पार्क में व्यस्त कैसे रखें

शरद ऋतु पार्क में, अपने बच्चे को शरद ऋतु के पत्तों का संग्रह बनाने के लिए आमंत्रित करें। बाहर जाने से पहले एक थैला या बक्सा तैयार करें जिसमें वह अपना खजाना रखेगा।

एक सक्रिय खेल के लिए एक अन्य विकल्प बच्चे को जॉगिंग की पेशकश करना है, उदाहरण के लिए, एक हरे रंग की बेंच, एक बड़े पत्थर, एक पहाड़ की राख, आदि।

आप अपने बच्चे के साथ विंटर पार्क में कैसे खेल सकते हैं?

सड़क पर 3-4 साल के बच्चे को कैसे मोहित करें

ऐसा होता है कि इस उम्र के बच्चे वाले परिवार को यात्रा पर जाना पड़ता है। परिवहन में बेचैन बच्चों के लिए शांत बैठना मुश्किल है। उसे कैसे विचलित करें?

• कार में, आप इस तरह खेल सकते हैं: कार को सबसे पहले कौन देखता है, उदाहरण के लिए, लाल या नीली छत।
• आप बस उन वस्तुओं के नाम पूछने के लिए कह सकते हैं जिन्हें वह देखता है।
• अपने बच्चे को बादलों को देखते हुए पेश करें - वे कैसे दिखते हैं, कैसे बदलते हैं।
• छोटे खिलौनों के साथ एक बॉक्स तैयार करें, उसे उन्हें अलग करके खेलने दें। प्रत्येक के बारे में एक कहानी के लिए पूछें।
• हाँ-नहीं खेलें। उदाहरण के लिए, क्या बिल्ली का बच्चा भौंकता है? बच्चा जवाब देता है: "नहीं।"
• सड़क पर कविताएँ पढ़ें, बच्चों के लिए गीत याद रखें।

यात्रा खेलों को एक सेट के रूप में खरीदा जा सकता है

आप ट्रेन में मार्कर और एल्बम सुरक्षित रूप से ले जा सकते हैं - बच्चे को खिड़की के माध्यम से जो कुछ भी देखता है उसे खींचने दें या ट्रेन को चित्रित करें। अपने बच्चे को टेबल और दरवाजों को पोंछने के लिए एक नम कपड़ा दें।

विमान में, आपको बच्चे को चारों ओर देखने देना चाहिए। बच्चों के लिए गलियारे से सीटें चुनना बेहतर है। यदि आवश्यक हो तो यह खड़े होने के लिए एक जगह प्रदान करेगा। उसे एक तकिया, बेल्ट, पोरथोल, तह टेबल दिखाएँ।

आप अपने बच्चे को चुंबकीय पहेली में व्यस्त रख सकते हैं - वे विशेष रूप से यात्रा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं - वे उखड़ेंगे नहीं। यात्रा खेलों के लिए बच्चों के स्टोर में देखें - ये कार्ड और विशेष कार्य हैं।

3-4 साल के बच्चे के माता-पिता को क्या पता होना चाहिए

• इस उम्र में एक बच्चे के लिए, आराम चलने, सक्रिय होने का एक अवसर है।
• बेशक, पाठ और असाइनमेंट को धीरे-धीरे और अधिक जटिल बनाया जाना चाहिए, लेकिन फिर भी, हमें सरल-प्रकार की गतिविधियों पर भी वापस जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा बीमार है, उसकी तबीयत ठीक नहीं है, तो उसके लिए कठिन कार्यों के साथ आने की आवश्यकता नहीं है।
• कृपया ध्यान दें कि जीवन की इस अवधि के दौरान बच्चा निर्जीव वस्तुओं की चेतना के साथ संपन्न होता है।
• बच्चा दुनिया की समझ विकसित करता है, इसलिए मौलिक अवधारणाओं को सही ढंग से बनाने का प्रयास करें।
• बच्चे को जल्दी मत करो - वह धीरे-धीरे सब कुछ समझ जाएगा और सीख जाएगा।

अनाज के खेल से कल्पना का विकास होता है

बच्चे को माता-पिता के प्यार, धैर्य और उनके ध्यान की जरूरत होती है। तब वह किसी भी कार्य को मजे से पूरा करेगा।

आइए एक नजर डालते हैं कि 3 साल का बच्चा क्या कर सकता है, इस उम्र में विकासात्मक संकट क्यों आता है और इससे कैसे निपटा जाए, साथ ही तीन साल के बच्चे को विकसित करने के लिए किन गतिविधियों की मदद से।

आयु विशेषताएं

• बच्चे के मोटर विकास में सुधार हो रहा है। 3 साल की उम्र में एक बच्चा अपने शरीर को नियंत्रित करने में अच्छा होता है। वह समान रूप से चलता है, बिना अनावश्यक हलचल के, चलने की गति को बदल सकता है और साइकिल चलाना सीख सकता है।
• तीन साल के बच्चे के तंत्रिका तंत्र का प्रदर्शन बेहतर होता जा रहा है। बच्चा अधिक समय तक जागता है और नई जानकारी को आत्मसात करने के लिए तैयार होता है। वह पहले से ही अधिक धैर्यवान है और 2 साल से अधिक (20-25 मिनट तक) किसी एक काम को कर सकता है।
• ठीक मोटर कौशल में भी सुधार होता है, जिससे बच्चे को बटनिंग, पेंसिल से ड्राइंग, कटलरी और अन्य घरेलू कौशल का उपयोग करने में महारत हासिल होती है।
• 3 साल के बच्चे की शब्दावली में पहले से ही 1000 से अधिक शब्द शामिल हैं। बच्चा बातचीत में भाषण के लगभग सभी हिस्सों का उपयोग करता है, हालांकि कभी-कभी यह गलत होता है। ध्वनियों के उच्चारण में सुधार होता है, हालाँकि 3 साल की उम्र के बच्चे अभी तक कई ध्वनियों का उच्चारण नहीं कर सकते हैं। तीन साल के बच्चे लगातार अपने कार्यों पर बात करते हैं, जिससे यह आभास होता है कि वे बिल्कुल भी चुप नहीं हैं। साथ ही, इस उम्र के बच्चों के भाषण की एक विशिष्ट विशेषता कई प्रश्नों की उपस्थिति है।
• तीन साल के बच्चे की मुख्य गतिविधि खेल है। अब बच्चे को रोल-प्लेइंग गेम्स सबसे ज्यादा पसंद हैं। बच्चे द्वारा निभाए गए दृश्यों में एक कथानक है, क्योंकि टुकड़ों में अमूर्त सोच और कल्पना विकसित होती है।

इस उम्र में कई बच्चे पहले अवसर पर दूसरे लोगों के खिलौने खेलना चाहते हैं, जबकि खुद पर ध्यान नहीं देते। क्या यह सामान्य है और इस स्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया दें, लरिसा स्विरिडोवा (लारा की मां) का वीडियो देखें।

टीकाकरण कैलेंडर की गणना करें

अधिकांश माता-पिता अपने बच्चे के वजन से खुश नहीं हैं। क्या यह आदर्श से विचलन के बारे में चिंता करने योग्य है, टीवी शो ई। कोमारोव्स्की देखें।

बाल विकास के प्रकार

शारीरिक

इस प्रकार के विकास का उद्देश्य बच्चे की सहनशक्ति को बढ़ाना, निपुणता विकसित करना और आंदोलनों का समन्वय करना है। शारीरिक विकास को प्रभावित करने वाली गतिविधियाँ तीन साल के बच्चे के लिए दैनिक होनी चाहिए और इसमें निम्नलिखित गतिविधियाँ शामिल हो सकती हैं:

• संगीत, कविता या वीडियो पाठ के साथ चार्ज करना।
• बाधाओं पर कदम रखना (फर्श पर ब्लॉक फैलाना)।
• एक झुके हुए बोर्ड पर चलना।
• फर्श पर खींची गई रेखा के ऊपर से कूदना।
• फर्श पर फैली एक रस्सी पर चलना।
• एक स्थान से आगे की ओर दो पैरों पर कूदना।
• छोटी पहाड़ियों से कूदना।
• बॉल गेम - एक-दूसरे को फेंकें, फेंकें, और फिर पकड़ें, लात मारें, बॉक्स को हिट करें, रोलिंग बॉल के साथ दौड़ें, कुर्सी के पैरों के बीच रोल करें।
• सरल नियमों के साथ आउटडोर खेल।
• बाधा कोर्स पर काबू पाना।
• नृत्य।
• माँ के साथ फिटनेस।
• तैराकी।
• खेल दीवार पर व्यायाम (रस्सी, अंगूठियां, सीढ़ी, क्रॉसबार)।
• साइकिल पर एक सवारी।

संज्ञानात्मक

इस प्रकार के विकास से आसपास की दुनिया के टुकड़ों और वस्तुओं के विभिन्न गुणों का अध्ययन करने में मदद मिलती है। संज्ञानात्मक लक्ष्य वाली कक्षाएं छोटे में ध्यान, तर्क, स्मृति विकसित करेंगी। चंचल तरीके से, बच्चा पहली गणितीय अवधारणाओं को सीखता है, उस दुनिया के बारे में अधिक सीखता है जिसमें वह रहता है। तीन साल की उम्र में कक्षाएं इस प्रकार हो सकती हैं:

• हम नाम और पैटर्न के अनुसार रंगों की तलाश कर रहे हैं।
• हम लगातार विभिन्न आकारों के घोंसले के शिकार गुड़िया और मोल्ड इकट्ठा करते हैं।
• हम नमूने के अनुसार सपाट ज्यामितीय आकृतियों का चयन करते हैं।
• हम छिद्रों के लिए वॉल्यूमेट्रिक ज्यामितीय आकृतियों का चयन करते हैं और उनके नामों का अध्ययन करते हैं।
• एक पैटर्न या नमूने द्वारा निर्देशित विभिन्न रंगों और आकारों के 8-10 छल्ले के पिरामिड को एक साथ रखना।
• छोटे-मध्यम-बड़े के बीच अंतर की खोज।
• हम 2 भागों से एक तस्वीर जोड़ते हैं।
• हम मोज़ाइक और लोट्टो के साथ खेलते हैं।
• हम उस जगह को याद करते हैं जहां खिलौना स्थित था, जिसे वयस्क द्वारा हटा दिया गया था।
• हम इसके विवरण के लिए पूरी तस्वीर की तलाश कर रहे हैं।
• हम दाएं-बाएं की अवधारणा का अध्ययन करते हैं।
• हम वस्तुओं को कुछ संपत्ति द्वारा सामान्यीकृत करते हैं, उदाहरण के लिए, तैरते हुए, उड़ते हुए।
• हम बच्चे के साथ प्रकृति, वनस्पतियों और जीवों, श्रम क्रियाओं की घटनाओं का अध्ययन करते हैं।
• हमें समूह में एक अतिरिक्त आइटम मिलता है।
• हम वस्तुओं के समूह से विपरीत का चयन करते हैं।
• हम संख्याओं का अध्ययन करते हैं।
• हम तस्वीर की छाया की तलाश कर रहे हैं।
• हम पैच का चयन करते हैं।
• लापता आइटम जोड़ें।

माता-पिता चंचल तरीके से बच्चे को गणितीय अवधारणाओं से परिचित कराना शुरू कर सकते हैं। अगले वीडियो में M. L. Lazarev (संगीत विकास विशेषज्ञ) द्वारा दिखाए गए अगले Tsvetonic पाठ का नेतृत्व करें।

तीन साल की उम्र में, बच्चे के लिए सप्ताह के दिनों से परिचित होना दिलचस्प होगा। चंचल तरीके से और अच्छे मूड में कक्षाओं का संचालन करें।

ग्रहणशील

इस विकास में बच्चे की इंद्रियां - स्पर्श, स्वाद, गंध, दृष्टि, श्रवण शामिल हैं। संवेदी अभ्यास के दौरान, बच्चा स्पर्श संवेदनशीलता में सुधार करता है, गंध और स्वाद से वस्तुओं को पहचानना सीखता है। तीन साल की उम्र में ऐसी गतिविधियों में शामिल हो सकते हैं:

• वस्तुओं की बनावट का निर्धारण।
• स्पर्श द्वारा ज्यामितीय आकृतियों का निर्धारण।
• जानवरों की आवाज़ से उनका अनुमान लगाना।
• संवेदी बैग और बक्से के साथ खेल।
• गंध से वस्तुओं का अनुमान लगाना।
• स्वाद के लिए खाद्य पदार्थों का अनुमान लगाना।

संगीत

तीन साल के बच्चे का इस प्रकार का विकास न केवल बच्चे की सुनने की क्षमता को प्रभावित करता है, बल्कि उसमें लय और संगीत के स्वाद की भावना भी पैदा करता है।

आप निम्नलिखित गतिविधियों की मदद से अपने बच्चे का विकास कर सकती हैं:

• गायन।
• वाद्य यंत्र बजा रहा हूं।
• विभिन्न लय के साथ संगीत सुनना।
• रोजमर्रा की वस्तुओं की आवाज़ का अनुमान लगाना।
• अनुमान लगाने वाले गाने।
• नृत्य।
• संगीत पृष्ठभूमि।

संगीत विकास के विशेषज्ञ लाज़रेव एमएल दिखाते हैं कि आप "त्सेवटोनिक" पद्धति के अनुसार एक नाटकीय प्रदर्शन "म्यूजिक फेस्टिवल" कैसे कर सकते हैं। बच्चा संगीत वाद्ययंत्र और संगीत अंतराल से परिचित हो जाएगा।

भाषण

3 साल के बच्चे के लिए शब्दावली का लगातार विस्तार करना बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको छोटे से अधिक संवाद करना चाहिए। अभिव्यक्ति कक्षाएं भाषण विकास को भी प्रभावित करती हैं। इस उम्र के बच्चे के साथ, भाषण विकास इस तरह किया जा सकता है:

• गाने और कविताएं सीखें।
• प्लॉट चित्रों पर चर्चा करें।
• चित्रों से एक परी कथा बताओ।
• आप जो पढ़ते हैं उस पर चर्चा करें।
• एक वयस्क द्वारा पढ़ी गई परियों की कहानी के साथ-साथ ऑडियो रिकॉर्डिंग में भी सुनें।
• बच्चे के लिए एक पहेली बनाएं, जिसमें क्वाट्रेन का अंतिम शब्द उत्तर हो।
• अपने बच्चे से बात करें कि दिन कैसा गुजरा।
• "क्या हुआ अगर?" विषय पर विभिन्न स्थितियों पर चर्चा करें।
• कलात्मक जिम्नास्टिक करें।
• स्वरों का अध्ययन करें।

फ़ाइन मोटर स्किल्स

बच्चे के भाषण विकास को प्रोत्साहित करने के लिए मोटर कौशल विकसित करना अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि भाषण और हाथ की गति के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क क्षेत्र बहुत करीब हैं। यदि पाठ के दौरान बच्चा अपनी उंगलियों का अधिक उपयोग करेगा, तो आप एक साथ भाषण क्षेत्र को उत्तेजित करेंगे। 3 साल के बच्चे के लिए उपयुक्त ठीक मोटर गतिविधियों में शामिल हैं:

• फिंगर जिम्नास्टिक।
• रेत और अनाज के साथ खेल।
• बटन, सुराख़, विभिन्न फास्टनरों, बटनों का बन्धन।
• बारी-बारी से रंगों और मोतियों के आकार सहित, एक कॉर्ड पर बहुरंगी मोतियों की स्ट्रिंग।
• घोंसले के शिकार गुड़िया, लेसिंग, मोज़ाइक, आवेषण, कपड़ेपिन के साथ खेल।
• पास्ता, गोले या कंकड़ से पैटर्न बनाना।
• पानी के खेल।

रचनात्मक

बच्चे की रचनात्मकता को प्रोत्साहित करने वाली गतिविधियों में विभिन्न प्रकार के ड्राइंग और एप्लिकेशन, कंस्ट्रक्टर्स के साथ गेम, मॉडलिंग और इसी तरह के अन्य खेल शामिल हैं। तीन साल के बच्चे के साथ, आप यह कर सकते हैं:

• चित्र में विवरण जोड़ें, उदाहरण के लिए, किसी शाखा में पत्तियाँ या फूलों के तने।
• रेखाएँ, आयतें, अंडाकार और वृत्त बनाएँ।
• ड्राइंग के ऊपर पेंट करें।
• अपने विचार के अनुसार ड्रा करें और बताएं कि वह क्या बना रहा है।
• अपनी हथेलियों में प्लास्टिसिन या आटे को रोल करें और साधारण आकृतियों (सॉसेज, बॉल्स, बैगल्स) को तराशें।
• कागज, प्राकृतिक सामग्री, कपड़े के टुकड़ों का उपयोग करके सरल अनुप्रयोग करें।
• भाषण निर्देशों, अपनी कल्पना, एक नमूना या एक ड्राइंग का उपयोग करके पुलों, बाड़, क्यूब्स से घर बनाएं।
• बच्चे की कैंची से काटें।
• माँ के साथ सजाते केक या सैंडविच।
• एक परी कथा का मंचन करने के लिए।
• कठपुतली शो के साथ खेलें।

बच्चे के रचनात्मक विकास के लिए, "लिटिल लियोनार्डो" पद्धति के अनुसार एक पाठ का संचालन करें, जो बौद्धिक विकास के विशेषज्ञ ओ। टेपलाकोवा द्वारा दिखाया गया है।

सामाजिक

तीन साल का बच्चा साथियों तक पहुंचता है और अन्य बच्चों के साथ बहुत कुछ संवाद करता है। इस उम्र के कई बच्चे पहले से ही किंडरगार्टन में भाग ले रहे हैं, इसलिए समूह में बच्चों के साथ संवाद करते समय उनका सामाजिक विकास अपनी गति से आगे बढ़ता है। अगर तीन साल का बच्चा अभी तक बगीचे में नहीं जाता है, तो माता-पिता के लिए बच्चे के सामाजिक विकास पर अतिरिक्त ध्यान देना जरूरी है। इसके अलावा, इस प्रकार के विकास में उन कौशलों का अधिग्रहण भी शामिल है जिनकी बच्चों को रोजमर्रा की जिंदगी में आवश्यकता होगी।

टुकड़ों के सामाजिक विकास के उद्देश्य से कक्षाएं इस प्रकार होंगी:

• स्थानापन्न वस्तुओं का उपयोग कर अन्य बच्चों के साथ खेल।
• शिष्टाचार के शब्द सीखना।
• सोने से पहले कपड़े तह करना।
• फावड़ियों को बांधना और बटन लगाना सीखना।
• मेज पर व्यवहार के नियमों का अध्ययन।
• घर के आसपास संभव मदद।

कई माता-पिता को बच्चे के साथ बिदाई की कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, बच्चे के आँसू और नखरे के साथ। क्या यह सामान्य है और क्या यह बच्चे को किंडरगार्टन में आगे ले जाने के लायक है, लरिसा स्विरिडोवा का वीडियो देखें।

एक सप्ताह के लिए नमूना व्यायाम कार्यक्रम

तीन साल के बच्चे के विकास के लिए एक साप्ताहिक पाठ योजना तैयार करके, आप समान रूप से सप्ताह के दिनों में कक्षाएं वितरित कर सकते हैं, जबकि कुछ भी याद नहीं है, लेकिन बच्चे को ओवरलोड भी नहीं कर सकते हैं। प्रत्येक बच्चे के लिए ऐसी पाठ योजना भिन्न होगी। इसका संकलन शिशु और माँ के हितों के साथ-साथ बच्चे में कुछ कौशल की उपस्थिति पर आधारित होना चाहिए। योजना में खेल और विकासात्मक गतिविधियों, मालिश और अन्य अनिवार्य गतिविधियों में भाग लेना शामिल है।

पहली बार योजना बनाते समय, गतिविधियों की न्यूनतम सूची पर ध्यान देना बेहतर होता है। एक से दो सप्ताह के बाद, आप यह विश्लेषण करने में सक्षम होंगे कि बच्चा कैसे सामना कर रहा है, क्या कोई गतिविधि जोड़ना आवश्यक है, बच्चे को सबसे अच्छा क्या पसंद है, और क्या अधिक कठिन है।

हम 3 साल के बच्चे के लिए विकासात्मक गतिविधियों की निम्नलिखित अनुमानित साप्ताहिक अनुसूची प्रदान करते हैं:

	सोमवार	मंगलवार	बुधवार	गुरूवार	शुक्रवार	शनिवार	रविवार
शारीरिक विकास	तैराकी	वीडियो ट्यूटोरियल द्वारा चार्ज करना	बॉल के खेल		संगीत के साथ चार्ज करना	फिटबॉल खेल	घर के बाहर खेले जाने वाले खेल
संज्ञानात्मक विकास	संख्याओं का अध्ययन	पक्षियों का अध्ययन		हम विस्तार से पूरी तलाश कर रहे हैं		प्राकृतिक घटनाओं का अध्ययन	रंग तलाशना
संवेदी विकास		संवेदी बैग खेल	हम स्वाद का अध्ययन करते हैं		हम गंध का अध्ययन करते हैं	स्पर्श द्वारा वस्तुओं का अनुमान लगाना
फ़ाइन मोटर स्किल्स	फिंगर जिम्नास्टिक	कपड़ेपिन के साथ खेलना	रेत से खेलना	मनका खेल		पानी से खेलना	दुम का खेल
संगीत विकास					संगीत वाद्ययंत्र सीखना		संगीत पृष्ठभूमि
भाषण विकास	एक परी कथा पढ़ना	आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक	हम तस्वीर से एक परी कथा बताते हैं	एक श्लोक सीखना	ऑडियो परी कथा		तस्वीर की साजिश पर चर्चा
रचनात्मक विकास		चित्र	कटपुतली का कार्यक्रम	चित्र	निर्माता खेल	रंग	आवेदन
सामाजिक विकास		शिष्टाचार का अध्ययन		साथियों के साथ खेल		शिष्टाचार के शब्दों को सीखना

देखभाल और व्यवस्था

3 साल के बच्चों के विकास में, बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए ध्यान देना चाहिए, इसलिए, बच्चे के लिए दैनिक आहार और देखभाल का महत्व संदेह से परे है:

1. बच्चे को पर्याप्त आराम मिलना चाहिए। 3 साल की उम्र में सोने की अनुमानित अवधि दिन में 12-13 घंटे होती है। कई बच्चे दिन में सोने से इनकार कर सकते हैं, लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि प्रीस्कूलर को दिन के दौरान आराम की आवश्यकता होती है, इसलिए माता-पिता को अपने बच्चे को दिन में 1-2 घंटे सोने के लिए रखने की कोशिश करनी चाहिए।
2. तीन साल के बच्चे की सुबह की शुरुआत स्वच्छता प्रक्रियाओं से होनी चाहिए। बच्चे को खुद को धोना चाहिए, अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए और अपने बालों में कंघी करनी चाहिए। माता-पिता को अपने बच्चे को लगातार याद दिलाना चाहिए कि खाने से पहले और टहलने से लौटने के साथ-साथ शौचालय का उपयोग करने के बाद भी हाथ धोना चाहिए।
3. कई माता-पिता अपने बच्चों को गुस्सा करना जारी रखते हैं, झपकी के बाद प्रक्रियाएं करते हैं। इस तरह की प्रक्रियाओं में धूप सेंकना, ताजी हवा में चलना, भीगे हुए तौलिये से पोंछना, अपने पैरों या पूरे शरीर को डुबाना, कंट्रास्ट शावर, पानी में तैरना शामिल हैं।
4. तीन साल के बच्चे के साथ, बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनाकर दिन में 1-2 बार चलने की सलाह दी जाती है।
5. इस उम्र के बच्चे के आहार में 4 भोजन दिए जाते हैं, जिसके बीच 3-4 घंटे गुजरते हैं। तीन साल के बच्चों के दैनिक आहार का पोषण मूल्य 1500-1800 किलो कैलोरी है।

और एक बार फिर सबसे महत्वपूर्ण बात के बारे में: 3 साल की उम्र में बच्चे के साथ क्या होता है और इस कठिन दौर में सही व्यवहार करना क्यों महत्वपूर्ण है, ओपन टीवी चैनल पर बाल मनोवैज्ञानिक यूलिया मिलोवानोवा का वीडियो देखें।

• तीन साल की उम्र में, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के पास खिलौने हैं जो बच्चे की शारीरिक गतिविधि (गेंद, साइकिल, पिन, और इसी तरह) का समर्थन करेंगे। इसके अलावा, तीन साल के बच्चे के खेल के लिए, आपको कंस्ट्रक्टर और पिरामिड, लोटो और क्यूब्स, किताबें और पोस्टर, रचनात्मकता के लिए सेट और रोल-प्लेइंग गेम्स (गुड़िया, जानवर, व्यंजन, भोजन, और अन्य) की आवश्यकता होती है। .
• यदि आपका बच्चा किंडरगार्टन में जाना शुरू करने वाला है, तो उसके जीवन में होने वाले परिवर्तनों के बारे में थोड़ी बात करें। विकासात्मक गतिविधियों में भाग लेना एक अच्छा विचार होगा ताकि बच्चा बच्चों की टीम का आदी हो जाए।
• याद रखें कि तीन साल के बच्चे आलोचना को बहुत दर्द से सहन करते हैं, इसलिए यदि आप अपने बच्चे की आलोचना करना चाहते हैं, तो इसे धीरे से करें, या एक साथ गलतियों को सुधारने की पेशकश करें।
• विकास के लिए महंगे खिलौने खरीदना आवश्यक नहीं है, आप कक्षाओं के लिए उपलब्ध सामग्री का भी उपयोग कर सकते हैं।