गर्भवती कैसे हो। पहली गर्भावस्था के दौरान हर गर्भवती माँ को शुरू से ही क्या पता और क्या करना चाहिए? गर्भावस्था के दौरान सबसे महत्वपूर्ण बात

गर्भवती महिलाएं क्या कर सकती हैं और क्या नहीं, और जाने-माने सिफारिशों का पालन न करने का क्या परिणाम हो सकता है? उन्हें स्त्री रोग विशेषज्ञों और परिचित अनुभवी माताओं दोनों द्वारा दिया जाता है, लोगों की सलाह भी है, यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि कभी-कभी वे खराब नहीं होते हैं। प्रारंभिक अवस्था में गर्भवती महिलाओं को क्या नहीं करना चाहिए, इस पर प्रतिबंध हैं, लेकिन बाद में इसकी अनुमति है। इस सब के बारे में और अधिक।

1. डचिंग।यह पहले व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला चिकित्सीय प्रभाव है, जिसका उपयोग योनि को प्रभावित करने वाले विभिन्न स्त्रीरोग संबंधी रोगों के लिए किया जाता था। एक डूश की मदद से, महिलाएं योनि को एक चिकित्सीय एजेंट से सींचती हैं और चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करती हैं। इसके अलावा, प्रभाव स्थानीय है, पूरे शरीर पर नहीं, जो अक्सर एक प्लस भी होता है।
हालांकि, गर्भवती महिलाओं को वाउचिंग नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इस प्रक्रिया का एक साइड इफेक्ट होता है - तरल के एक जेट के साथ, आप गर्भाशय को संक्रमित कर सकते हैं, और यह गर्भपात में सबसे अधिक संभावना है। इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि लापरवाह और अयोग्य कार्य योनि और गर्भाशय ग्रीवा की दीवारों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। डॉक्टर गर्भवती माताओं के लिए उपचार के रूप में योनि सपोसिटरी और टैबलेट लिखते हैं, यह अधिक सुरक्षित और अधिक सुविधाजनक है।

2. तनाव का अनुभव करें।एक मजबूत नर्वस शॉक गर्भपात या समय से पहले जन्म का कारण भी बन सकता है। इसलिए, गर्भवती माताओं को डरावनी कहानियाँ पढ़ने, अपराध समाचार देखने की सलाह नहीं दी जाती है। गर्भवती महिलाओं को कम से कम संभव हो तो अंत्येष्टि और कब्रिस्तान में नहीं जाना चाहिए। लेकिन अगर मृतकों के साथ सब कुछ स्पष्ट है, यह वास्तव में गर्भवती माँ के लिए उन्हें देखने लायक नहीं है, तो वे क्यों कहते हैं कि उन्हें भगवान के मंदिर में नहीं जाना चाहिए? कुछ अंधविश्वासी लोग दावा करते हैं कि यह एक अपशकुन है। याद रखें कि गर्भवती महिलाओं को चर्च नहीं जाना चाहिए - यह सच नहीं है।

3. भूखे रहें, असंतुलित और कम कैलोरी वाले आहार का पालन करें।मां का वजन कम करना बच्चे के लिए खतरनाक है, क्योंकि उसे पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल सकते हैं। और इसके परिणाम स्वरूप गर्भकालीन आयु से ही अपने विकास में पिछड़ जाना, कमजोर और कम वजन का पैदा होना। विशेष रूप से प्रारंभिक अवस्था में, गर्भवती महिलाओं को प्राकृतिक विटामिन में खुद को सीमित नहीं करना चाहिए। चूंकि, उदाहरण के लिए, फोलिक एसिड की कमी भ्रूण के गंभीर विकृतियों को भड़का सकती है जो जीवन के साथ असंगत हैं। आपको विविध खाने की जरूरत है। एक गर्भवती महिला का मेनू दैनिक अनाज, सब्जियां, फल, डेयरी उत्पाद और मांस होना चाहिए।

4. धूम्रपान करें और शराब का सेवन करें।गर्भवती महिलाओं को ऐसा नहीं करना चाहिए। गर्भावस्था की योजना बनाते समय भी एक महिला को उन बुरी आदतों को छोड़ देना चाहिए जो गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए इतनी खतरनाक हैं। लेकिन अगर गर्भावस्था अनियोजित हुई है और, उदाहरण के लिए, नशे की स्थिति में, बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में डर के कारण इसे बाधित नहीं किया जाना चाहिए। चूंकि भ्रूण का अंडा अभी तक विकसित नहीं हुआ है, संचार प्रणाली द्वारा मां के शरीर से जुड़ा नहीं है, सबसे अधिक संभावना है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। यदि भ्रूण क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो गर्भावस्था के पहले हफ्तों में, भ्रूण के अंडे का विकास बंद हो जाएगा, या सहज गर्भपात हो जाएगा।
गर्भवती महिला द्वारा कम मात्रा में भी शराब का सेवन करने से बच्चे की बुद्धि कम हो जाती है। धूम्रपान कम खतरनाक है, लेकिन लगभग हमेशा बच्चे में हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) की ओर जाता है, जिससे उनका वजन बढ़ना धीमा हो जाता है।

5. गर्भवती महिलाओं को दवाएं, जैविक रूप से सक्रिय पूरक, विटामिन नहीं लेना चाहिए, जब तक कि उन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित नहीं किया गया हो। आदर्श रूप से, गर्भावस्था के दौरान एक महिला जितनी कम "रसायन विज्ञान" लेती है, उतना ही अच्छा है। गर्भावस्था के दूसरे भाग में कैल्शियम और आयरन की तैयारी के संकेत के अनुसार, केवल फोलिक एसिड और पोटेशियम आयोडाइड की आवश्यकता होती है।

6. कुछ परीक्षाएं प्राप्त करें।उदाहरण के लिए, गर्भवती महिला की पहली तिमाही में, एक्स-रे करना असंभव है, खासकर अगर ओव्यूलेशन - गर्भाधान के बाद से 2-3 सप्ताह से अधिक समय बीत चुका हो। अल्ट्रासाउंड को एक सुरक्षित अध्ययन माना जाता है, लेकिन फिर भी बेहतर है कि इसे स्क्रीनिंग शर्तों के बाहर और बिना किसी अच्छे कारण के न किया जाए।
स्त्री रोग संबंधी परीक्षाओं के लिए, वे सुरक्षित हैं और गर्भपात को भड़काने नहीं देंगे। आपको उनसे डरने की जरूरत नहीं है। यहां तक ​​कि कोल्पोस्कोपी - एक विशेष ऑप्टिकल डिवाइस का उपयोग करके गर्भाशय ग्रीवा की जांच सुरक्षित है, हालांकि इसे केवल सख्त संकेतों के अनुसार ही किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे गर्भवती महिला में गर्भाशय की असुविधा और हाइपरटोनिटी हो सकती है।
गर्भवती माताओं के दांतों का इलाज संभव और आवश्यक है। एक अनुपचारित संक्रमण से भ्रूण की मृत्यु भी हो सकती है। दंत चिकित्सकों से डरो मत। गर्भावस्था के दौरान संज्ञाहरण के रूप में, वे केवल सुरक्षित, अनुमोदित दवाओं का उपयोग करती हैं।

7. गर्भवती महिलाओं को वजन नहीं उठाना चाहिए।, क्योंकि यह कम से कम गर्भाशय की हाइपरटोनिटी या गर्भपात को भी भड़का सकता है। प्रारंभिक अवस्था में, भ्रूण के अंडे की टुकड़ी हो सकती है। और 16 सप्ताह के बाद, मजबूत तनाव भ्रूण के मूत्राशय के टूटने और देर से गर्भपात को भड़का सकता है।

8. जिमनास्टिक करें जो गर्भवती माताओं के लिए अभिप्रेत नहीं है।यहाँ कुछ व्यायाम दिए गए हैं जो गर्भवती महिलाओं को नहीं करने चाहिए, उदाहरण के लिए:

• पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए;
• ढलान;
• कोई भी व्यायाम जो आपकी पीठ के बल लेटकर किया जाता है (उदाहरण के लिए पैर उठाना); - कूदना;
• और कोई भी अन्य जो गर्भाशय की हाइपरटोनिटी को भड़का सकता है - गर्भवती महिलाओं को विभिन्न भार एजेंटों के साथ हाथ नहीं उठाना चाहिए, उदाहरण के लिए, डम्बल के साथ।

9. ऐसा खाना खाएं जिससे जहर या आंतों में संक्रमण हो सकता है।यानी आप खून, कच्चे अंडे या नर्म-उबले, नर्म चीज वाला मांस नहीं खा सकते हैं। जहर या आंतों का संक्रमण बहुत खतरनाक है, खासकर गंभीर मामलों में, जब निर्जलीकरण शुरू हो जाता है, और मजबूत एंटीबायोटिक्स लेना आवश्यक हो जाता है।

10. क्रॉस लेग्ड बैठें, लंबे समय तक सीधे रहें- यह सब सूजन और शिरापरक ठहराव को भड़का सकता है। और अगर आप अक्सर इसका अभ्यास करते हैं, तो वैरिकाज़ नसों के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। गर्भवती माँ को, विशेष रूप से लंबे गर्भकाल में, अधिक आराम करने की आवश्यकता होती है, और लेटते समय, अपने पैरों को सिर के स्तर से थोड़ा ऊपर उठाने की सलाह दी जाती है।

11. स्नान, सौना पर जाएँ, गर्म स्नान करें।यहां जानिए गर्भवती महिलाओं को गर्भपात से बचने के लिए क्या नहीं करना चाहिए। उदाहरण के लिए, स्नान करने के बाद महिलाओं के खून बहने की कई कहानियां हैं। रक्तचाप में तेजी से गिरावट के कारण गर्म स्नान से बेहोशी हो सकती है।

12. पीठ के बल सोएं।लंबे समय तक, यह न केवल असुविधाजनक है, बल्कि भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी भी पैदा कर सकता है, क्योंकि गर्भवती मां के शरीर की इस स्थिति में, उसका अवर वेना कावा निचोड़ा जाता है।

14. छोटे बच्चों के साथ तब तक बातचीत न करें जब तक कि आपको पहले चिकनपॉक्स (चिकनपॉक्स) और रूबेला नहीं हुआ हो और उनके खिलाफ टीका नहीं लगाया गया हो। पहली तिमाही में रूबेला संक्रमण गर्भावस्था के कृत्रिम समापन का संकेत है।

15. सार्वजनिक स्थानों पर न जाएं।यदि संभव हो तो, क्लिनिक, दुकानों, सार्वजनिक परिवहन द्वारा यात्रा करने के लिए अपनी यात्राओं को सीमित करें। सभी हवाई बूंदों द्वारा संचरित संक्रमण से संक्रमण से बचने के लिए।

ये सभी स्वतः स्पष्ट सिफारिशें हैं। लेकिन बहुत अस्पष्ट और समझ से बाहर हैं। उदाहरण के लिए, यह स्पष्ट नहीं है कि गर्भवती महिलाओं को बच्चे के जन्म से पहले खरीदारी क्यों नहीं करनी चाहिए। आखिर तब तक नहीं होगा। और हर महिला अपने स्वाद के लिए घुमक्कड़, पालना, स्नान और अन्य शिशु चीजें चुनना चाहती है। हालाँकि, गर्भवती महिलाओं के लिए प्रसिद्ध लोक संकेत हैं, आप क्या नहीं कर सकते - आप बच्चे के जन्म से पहले बच्चे के कपड़े नहीं खरीद सकते, क्योंकि यह उसके लिए दुर्भाग्य ला सकता है। यह एक अपशकुन है। बेशक, यह बकवास है। और सब कुछ पहले से और बिना जल्दबाजी के खरीदना बहुत अधिक सुखद और शांत है।

एक और समझ से बाहर का संकेत है कि गर्भवती महिलाओं को अपने बाल नहीं काटने चाहिए। कथित तौर पर इस तरह मां बच्चे की उम्र छोटी कर देती है। यह अंधविश्वास है। यह गर्भवती माँ के लिए हानिकारक है कि वह अपनी उपस्थिति की निगरानी न करे।

सुईवर्क के विषय पर भी बहुत अस्पष्ट संकेत हैं। कथित तौर पर, गर्भवती महिला को सिलाई, बुनना, कढ़ाई आदि नहीं करना चाहिए। वास्तव में, इस शगल का तंत्रिका तंत्र पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। और आपको शांत होने के लिए वेलेरियन पीने की ज़रूरत नहीं है, आपको बस अपने हाथों को सुई के काम में व्यस्त रखने की ज़रूरत है।

जो कुछ कहा गया है, उससे निष्कर्ष यह निकलता है कि आपको केवल अपने डॉक्टर की सिफारिशों को सुनने की जरूरत है, और बाकी, जो उचित शिक्षा के बिना लोगों द्वारा दी जाती हैं, को अनदेखा किया जाना चाहिए।

16.12.2019 09:55:00 सही तरीके से और खुशी के साथ वजन कम करने के 7 तरीके वजन कम करना कई लोगों के लिए एक समस्या होती है। प्राप्त वजन को लगातार बनाए रखना और भी मुश्किल है। हालांकि, आवश्यक ज्ञान होना, वजन कम करना और इसे स्थिर करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। हमारे लेख के सुझावों का पालन करें, और 4 सप्ताह में आप न केवल अपना वजन कम करेंगे, बल्कि अधिक सुंदर, युवा और अधिक ऊर्जावान महसूस करेंगे।

15.12.2019 13:26:00

हैलो, प्रिय महिलाओं, भावी माताओं! आज हम आपको वह सब कुछ बताएंगे जो आपको गर्भावस्था के बारे में जानने की जरूरत है। आपको गर्भावस्था के बारे में सामान्य ज्ञान प्राप्त होगा - यह कैसे आगे बढ़ता है, कौन से परीक्षण और शोध किए जाने चाहिए, और भी बहुत कुछ। लेख पढ़ो।

कई महिलाएं मातृत्व की खुशी का सपना देखती हैं। कुछ के लिए, गर्भावस्था लंबे समय से प्रतीक्षित और नियोजित है, किसी के लिए यह एक दुर्घटना है। किसी भी मामले में, इस मुद्दे को जिम्मेदारी से संपर्क किया जाना चाहिए जब एक छोटा जीव अंदर पैदा हुआ हो।

अगर एक महिला को गर्भावस्था के बारे में पता चला है, तो उसे अपनी जीवनशैली, आहार, अपने आहार की निगरानी को पूरी तरह से बदलने की जरूरत है। आखिरकार, अब वह न केवल अपने लिए, बल्कि एक छोटे से आदमी के जीवन के लिए भी जिम्मेदार है।

आइए हम गर्भावस्था की सभी कठिनाइयों और खुशियों पर अधिक विस्तार से विचार करें।

गर्भावस्था के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए

गर्भावस्था के लक्षण

गर्भावस्था एक शारीरिक प्रक्रिया है जिसमें एक महिला के गर्भाशय में एक नया मानव जीव विकसित होता है, जो निषेचन के परिणामस्वरूप होता है।

गर्भावस्था के लक्षण सभी के लिए अलग-अलग होते हैं। में मुख्य:

आप होम टेस्ट या एचसीजी टेस्ट लेकर गर्भावस्था की जांच कर सकती हैं। यदि विश्लेषण ने एक दिलचस्प स्थिति की पुष्टि की, तो जल्द से जल्द स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ पंजीकरण करना आवश्यक है। वह गर्भावस्था की निगरानी करना और आवश्यक सिफारिशें देना जारी रखेगा।

पंजीकरण के लिए इष्टतम अवधि 6 से 12 सप्ताह की अवधि है। अगर गर्भवती महिला को किसी बात की चिंता नहीं है तो वह 20वें हफ्ते तक हर महीने डॉक्टर के पास जाएगी। पहली अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग 12 से 14 सप्ताह के बीच निर्धारित है। किसी भी बीमारी और स्वास्थ्य के बिगड़ने की स्थिति में, उपस्थित चिकित्सक से संपर्क करना आवश्यक है!

गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में, पहली परीक्षा में रोगी श्रोणि के वजन, दबाव और आकार को मापता है। वे संकीर्ण विशेषज्ञों द्वारा जांच के लिए एक रेफरल भी देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान जटिलताएं

दुर्भाग्य से, इस तरह की एक हर्षित घटना सभी प्रकार की समस्याओं से ढकी हो सकती है।

35 वर्ष से अधिक उम्र की गर्भावस्था से भ्रूण के गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं का खतरा बढ़ सकता है, सिजेरियन सेक्शन के लिए और भी संकेत हैं। इसके अलावा, आरएच संघर्ष गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकता है। यदि ऐसा होता है, तो भ्रूण के पूरे गर्भकाल के दौरान सख्त निगरानी आवश्यक है।

गुर्दे के पुराने रोग, हृदय प्रणाली, अंतःस्रावी रोग भी गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को जटिल बनाते हैं। यहां संकीर्ण विशेषज्ञों की टिप्पणियों की आवश्यकता है। जब गर्भावस्था अतिदेय होती है, तो तत्काल अस्पताल में भर्ती होने और श्रम को प्रोत्साहित करने के उपायों की आवश्यकता होती है।

मुझे निम्नलिखित बिंदुओं पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है:

• पॉलीहाइड्रमनिओस और ओलिगोहाइड्रामनिओस;
• एकाधिक गर्भावस्था;
• उच्चारण सूजन;
• गंभीर विषाक्तता और प्रीक्लेम्पसिया;
• योनि से खून बह रहा है;
• प्लेसेंटा का समय से पहले बूढ़ा होना।

गर्भावस्था के दौरान परीक्षा

गर्भावस्था के दौरान एक महिला को काफी शोध से गुजरना पड़ता है। पहली परीक्षा में, स्त्री रोग विशेषज्ञ यौन संचारित सहित विभिन्न संक्रमणों के लिए साइटोलॉजी, वनस्पतियों के लिए स्वैब लेंगे। आपको एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण, टोक्सोप्लाज़मोसिज़, हेपेटाइटिस, एचआईवी, सिफलिस के लिए एक विश्लेषण भी पास करना होगा।

डॉक्टर के पास प्रत्येक यात्रा से पहले, आपको एक सामान्य मूत्र परीक्षण करने की आवश्यकता होगी। यदि वहां प्रोटीन पाया जाता है, तो उचित उपचार से गुजरना आवश्यक होगा।

12-14 सप्ताह में, एक महिला को पहली स्क्रीनिंग के लिए निर्धारित किया जाता है। ऐसा करने के लिए, भ्रूण के विकास में असामान्यताओं की जांच के लिए एक रक्त परीक्षण किया जाता है, और एक अल्ट्रासाउंड भी किया जाता है। दूसरा अल्ट्रासाउंड 20-22 सप्ताह की अवधि के लिए निर्धारित है। आमतौर पर यह पहले से ही दिखा सकता है कि बच्चा किस लिंग का होगा। भ्रूण का आकार, उसके आंतरिक अंगों का विकास निर्धारित किया जाता है, और रक्त प्रवाह का आकलन किया जाता है।

तीसरा अल्ट्रासाउंड 30-32 सप्ताह में किया जाता है। साथ ही, 30 सप्ताह में, गर्भवती माँ को मातृत्व अवकाश प्राप्त करने के लिए सभी परीक्षण दोबारा करने होंगे। 36 सप्ताह की अवधि से भ्रूण के दिल की धड़कन का अध्ययन करने के लिए, कार्डियोटोकोग्राफी निर्धारित है। कुछ संकेतों के अनुसार, साथ ही जन्म तिथि को स्पष्ट करने के लिए, डॉक्टर 38 सप्ताह की अवधि के लिए अल्ट्रासाउंड निदान को फिर से नियुक्त कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान जीवनशैली

गर्भावस्था के दौरान, सभी अंगों पर भार बढ़ जाता है। एक महिला विभिन्न बीमारियों की चपेट में सबसे ज्यादा आती है। इनसे बचने के लिए दैनिक दिनचर्या का पालन करना, सही खाना, ताजी हवा में अधिक चलना आवश्यक है। अच्छी नींद और आराम बहुत जरूरी है। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो आप सरल शारीरिक व्यायाम कर सकते हैं।

गर्भवती मां को अपने शरीर में होने वाले हर बदलाव की बारीकी से निगरानी करनी चाहिए। यदि आपका स्वास्थ्य तेजी से बिगड़ गया है, तो आपको आगे की सलाह के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

गर्भावस्था के बारे में सामान्य ज्ञान एक महिला को अपने स्वास्थ्य और अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अधिक जिम्मेदार होने में मदद करेगा। आखिरकार, पहले से ही गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, शरीर के महत्वपूर्ण अंग और प्रणालियां रखी जाती हैं। इस समय, डॉक्टरों द्वारा जांच के बिना नहीं किया जा सकता है, क्योंकि वे आवश्यक परीक्षण निर्धारित करेंगे और समय पर किसी भी विचलन की पहचान करने में मदद करेंगे और यदि आवश्यक हो, तो उपचार निर्धारित करेंगे।

सबसे पहले, अब आपके पास हमेशा पासपोर्ट और अनिवार्य चिकित्सा बीमा पॉलिसी होनी चाहिए। पहली तिमाही के दौरान, एक एक्सचेंज कार्ड भी दिखाई देगा। प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण करते समय उसे लाया जाएगा और गर्भावस्था के विवरण से भरा जाएगा।

गर्भवती माताओं को और क्या जानने की जरूरत है, हमें प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ स्वेतलाना हुबंस्काया और तात्याना स्विर्स्की, त्वचा विशेषज्ञ ओल्गा ताम्राज़ोवा, प्रसवकालीन मनोवैज्ञानिक और प्रमाणित प्रशिक्षक याना त्सरेवा द्वारा बताया गया था।

गर्भावस्था की पहली तिमाही

गर्भवती माँ को कैसा लगता है?

• महिला का शरीर सक्रिय रूप से गर्भावस्था हार्मोन प्रोजेस्टेरोन उत्पन्न करता है, मासिक धर्म अब नहीं देखा जाता है;
• भोजन का स्वाद अलग तरह से माना जाता है - गंध या तो प्रतिशोध के साथ भूख को उत्तेजित करती है, या अचानक मतली का कारण बनती है;
• हमेशा सोना चाहते हैं।

बच्चे के साथ क्या होता है:

• भ्रूण ने पहले ही सेक्स पर फैसला कर लिया है;
• प्रति मिनट एक मिलियन कोशिकाओं की औसत दर से बढ़ता है;
• स्थिति बदलता है: "भ्रूण" से पांच सप्ताह में "भ्रूण" नौ पर खुबानी का आकार;
• आकार लेता है और सभी अंगों को प्राप्त करता है: वे पहले से ही चौथे सप्ताह तक बन चुके थे, जब महिला को केवल यह पता चला कि वह गर्भवती थी;
• अपने अंगों को हिलाना शुरू कर देता है, अपना मुंह खोलता है और अपनी जीभ को हिलाता है। लेकिन माँ को अभी तक यह महसूस नहीं हुआ।

क्या किया जाए:

• प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण;
• डॉक्टर द्वारा बताए गए सभी परीक्षण पास करें;
• पहली तिमाही की स्क्रीनिंग करें: 11-12वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड बच्चे के गुणसूत्र संबंधी रोगों के जोखिम को प्रकट कर सकता है, विशेष रूप से डाउन सिंड्रोम;
• एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ खोजने के बारे में सोचें जो प्रसव कराएगा;
• बालों को रंगना, हार्मोनल देखभाल, बॉडी रैप्स और मसाज (यदि यह गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष मालिश नहीं है) जैसे सौंदर्य उपचारों के विकल्प के साथ आएं।

यह भी पढ़ें गर्भावस्था के दौरान मुख्य डर: डरना कैसे बंद करें?

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही

गर्भवती माँ को कैसा लगता है?

• बच्चे की गतिविधियों को महसूस करता है;
• प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन स्थिर हो गया है, इसलिए विषाक्तता विषाक्तता के "जाने देता है" और महिला बेहतर महसूस करती है;
• सेक्स के खिलाफ नहीं: हार्मोनल तूफान वास्तव में थम गया है।

बच्चे के साथ क्या होता है:

• "भूमध्य रेखा" को पार कर गया: भ्रूण को जन्म से ठीक पहले उतनी ही राशि प्राप्त करनी होती है;
• बाहरी ध्वनियों का जवाब देने में सक्षम।

क्या किया जाए:

• काम पर व्यवसाय कम करना शुरू करें: 30 वें सप्ताह में, एक महिला को मातृत्व अवकाश पर जाने का अधिकार है;
• बच्चे के जन्म की सुविधा और आकार बनाए रखने के लिए व्यायाम करें;
• वैरिकाज़ नसों और एडिमा को रोकने के उपायों के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें। यह संपीड़न स्टॉकिंग्स और एक पट्टी पहनने के साथ-साथ विशेष अभ्यास करने का समय हो सकता है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही

गर्भवती माँ को कैसा लगता है?

• हिलना और झुकना अधिक कठिन होता जा रहा है;
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द महसूस होता है: महिला पहले से ही लगभग दस (कभी-कभी अधिक) अतिरिक्त पाउंड पहनती है;
• कई माताओं को ताकत का उछाल महसूस होता है - उनके शरीर ने आने वाली रातों की नींद हराम करने के लिए एक रिजर्व बनाया है;
• साथ ही महिला भावनाओं से थक चुकी है और जल्द से जल्द जन्म देने से गुरेज नहीं करती है।

बच्चे के साथ क्या होता है:

• सैद्धांतिक रूप से यह पहले से ही गर्भाशय के बाहर जीवित रह सकता है: विकासशील फेफड़े इसे अपने आप सांस लेने की अनुमति देते हैं;
• बच्चे का मस्तिष्क कनवल्शन बनाता है। और इसका मतलब है कि यह संवाद करने और एक दूसरे को समझना सीखने का समय है;
• सक्रिय रूप से अपने हाथों और पैरों को हिलाता है, अपना अंगूठा चूसता है, हिचकी लेता है और खिलौनों के साथ खेलता है - गर्भनाल और नाल, जिसे वह चाटता है।

क्या किया जाए:

• एक जन्म प्रमाण पत्र उठाओ - एक दस्तावेज जिसमें कई भाग (कूपन) होते हैं, जिसके अनुसार आपको परामर्श में, और फिर प्रसूति अस्पताल और बच्चों के क्लिनिक में परोसा जाएगा। आप इसे 30वें सप्ताह में प्राप्त कर सकते हैं;
• समय से पहले जन्म को भड़काने के लिए सब कुछ न करें: तनाव, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि और सेक्स (यदि एक महिला को गर्भाशय की हाइपरटोनिटी है) प्रक्रिया शुरू कर सकती है;
• बच्चे के जन्म की तैयारी के पाठ्यक्रमों में भाग लेना शुरू करें;
• तैयार रहें: अस्पताल में आपको जिन चीजों की आवश्यकता होगी, उनके साथ एक बैग पहले से पैक करना बेहतर है।

गर्भावस्था के दौरान सही तरीके से कैसे खाएं

जो अंदर है उसके हितों के बारे में भावी मां अधिक सोचती है। हालांकि, अपने बारे में मत भूलना। आप दोनों को चाहिए:

• एवोकैडो और जैतून का तेल

सबसे पहले, मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड स्थिर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं। दूसरे, वे बालों और त्वचा को उज्ज्वल बनाते हैं - कमर की रेखा में तेज बदलाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ, यह अधिक स्त्री महसूस करने में मदद करता है। ठीक है, और तीसरा, अन्य उत्पादों की तुलना में तेज़ (और स्वस्थ) गर्भवती महिलाओं की भेड़ियों की भूख की विशेषता को शांत करता है।

• दुग्ध उत्पाद

अंदर बढ़ने वाले व्यक्ति को औद्योगिक मात्रा में कैल्शियम की आवश्यकता होती है - वह स्वस्थ हड्डियों और दांतों की कामना करता है। हालाँकि, माँ भी। लेकिन अगर एक महिला को भोजन के साथ प्रति दिन लगभग 1000 मिलीग्राम कैल्शियम नहीं मिलता है, तो बच्चा अपने कंकाल तंत्र से जो आवश्यक है वह लेता है।

• थोड़ा सुख

उदाहरण के लिए, डार्क चॉकलेट का एक टुकड़ा - आखिरकार, गर्भवती होना भावनात्मक रूप से कठिन है।

• पपीता

यह मॉर्निंग सिकनेस से राहत दिलाने में मदद करेगा। यदि वह शक्तिहीन है, तो पीने की व्यवस्था का पालन करना महत्वपूर्ण है - निर्जलीकरण अब बेकार है।

• लोहा

आहार में पर्याप्त आयरन न मिलने पर, एक महिला कम वजन वाले बच्चे को जन्म देने या आकस्मिक संक्रमण को पकड़ने का जोखिम उठाती है। दुबले लाल मांस, मछली, मेवा और सूखे मेवे दोनों संकटों के खिलाफ लड़ाई में सहयोगी हैं।

यह जानना महत्वपूर्ण है:गर्भवती महिलाओं के लिए फोलिक एसिड (विटामिन बी9) के लिए 800 माइक्रोग्राम अनुशंसित दैनिक भत्ता है। प्रारंभिक अवस्था में इसकी कमी विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि इससे बच्चे के मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के विकास के साथ-साथ उसके तंत्रिका तंत्र के गंभीर उल्लंघन का खतरा होता है।

गर्भावस्था के दौरान क्या पढ़ें

शायद अब गर्भवती महिलाओं के लिए मंचों से बचना बेहतर है - बहुत अधिक पढ़ने और चिंता का कारण बनने का जोखिम है। वास्तव में उपयोगी और सिद्ध ज्ञान के साथ खुद को बांटना बेहतर है। यहां पुस्तकों की एक सूची दी गई है जो आपको नई स्थिति के साथ सहज होने में मदद करेगी:

• विलियम और मार्था सियर्स, "एक बच्चे की उम्मीद", "योर बेबी फ्रॉम बर्थ टू टू इयर्स"

मातृत्व के बारे में आपके ज्ञान का आधार। आप इन पुस्तकों से सभी विवरण सीखेंगे कि गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ती है, प्रसव होता है और नवजात शिशु कैसे व्यवहार करता है। यदि आप पाठ्यक्रमों में नहीं जा सकते हैं तो इससे बहुत मदद मिलेगी।

• मिशेल ऑडेन, "जन्म पुनर्जन्म"

एक मनोरम रूप से बताई गई बिरथिंग कहानी आपको दिमाग के सही फ्रेम में रखने में मदद करती है और बताती है कि कहीं भी एक खुशहाल जन्म के लिए सही माहौल कैसे बनाया जाए।

• ई ओ कोमारोव्स्की, "बच्चे का स्वास्थ्य और उसके रिश्तेदारों की सामान्य समझ"

नवजात शिशु की देखभाल के निर्देशों और बचपन की बीमारियों के स्पष्ट अवलोकन की मदद से वास्तविकता के लिए पर्याप्त रूप से तैयार करता है: एक बार फिर आप खोज इंजन में नहीं आएंगे, साथ ही आप अपने प्यार से बच्चे का गला घोंटने के जोखिम से बचेंगे।

• जीन लेडलॉफ एक खुश बच्चे की परवरिश कैसे करें

जरा सा भी बहाना हो तो इसे पढ़ें: किताब आपको सबसे पहले अपने अंतर्ज्ञान को सुनना सिखाती है, आपको शांत मातृत्व के लिए तैयार करती है और आपको कम से कम पूर्वाग्रहों से मुक्ति की भावना देती है।

बेशक, हर लड़की के लिए, गर्भावस्था जीवन के सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है। एक बच्चे को जन्म देने के पूरे समय के दौरान, एक महिला पर तरह-तरह के सुझावों और चेतावनियों की झड़ी लग जाती है। दिलचस्प बात यह है कि उनमें से प्रत्येक के लिए कुछ न कुछ वास्तव में हुआ मामला है। सौभाग्य से, उनमें से अधिकतर सामान्य मिथकों से ज्यादा कुछ नहीं हैं जिन्हें बहुत साक्षर लोगों द्वारा उठाया और फैलाया नहीं जाता है। गेहूँ को भूसी से अलग करने का तरीका जानने के लिए, पूरी तरह से अध्ययन करना चाहिए, गर्भावस्था के दौरान क्या संभव है और क्या नहीं।

स्थिति में लड़कियां क्या कर सकती हैं, इसके मुख्य बिंदुओं पर विचार करें:

• सेक्स करो।अगर इससे आपको और आपके प्यारे आदमी को कोई तकलीफ नहीं होती है, तो। इसके अलावा, यह और भी अविश्वसनीय भावनाएं दे सकता है। बेशक, आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
• बाल कटवाओ।हालांकि, जो कोई भी कुछ भी कहता है, गर्भावस्था के दौरान बाल काटना और रंगना मना नहीं है। एक महिला को हमेशा अच्छा दिखने का पूरा अधिकार है। बचने के लिए केवल एक चीज है कुछ जहरीले पदार्थ।
• तैरने के लिए।डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान जितनी बार हो सके तैरने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, विशेष एक्वा - एरोबिक्स के बारे में मत भूलना। आखिरकार, यह बहुत आराम देता है और तनाव से राहत देता है।
• सुई का काम करो।यह ज्ञात नहीं है कि यह कहाँ से आया है कि गर्भवती लड़कियों को सख्त मना किया जाता है, उदाहरण के लिए, कढ़ाई करना। अगर आप अपना मनोरंजन करना चाहते हैं तो क्यों नहीं।
• यह खाने में स्वादिष्ट है।हां, अधिकांश सामान्य उत्पादों को बाहर करना होगा। हालांकि, यह अपना खुद का सही ढंग से बनाने के लिए पर्याप्त है - और सब कुछ क्रम में होगा।
• शारीरिक व्यायाम।यदि डॉक्टर शारीरिक गतिविधि को प्रतिबंधित नहीं करता है, तो इसे मॉडरेशन में करना काफी संभव है। सामान्य तौर पर योग से बहुत लाभ होगा।
• यात्रा।आप चाहें तो जहां चाहें वहां जाएं और जो चाहें उस पर जाएं। यह वर्जित नहीं है। हालांकि, जन्म जितना करीब होगा, उतना ही यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने अपार्टमेंट से दूर न जाएं।

अब आपको यह समझने की जरूरत है कि जब एक लड़की बच्चा पैदा कर रही होती है तो उसके लिए क्या करना सख्त मना है:

• दारू पि रहा हूँ. यह सबसे सख्त प्रतिबंध के तहत है। रेड वाइन के कुछ गिलास भी अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। इसके अलावा, शराब एक लंबे और कठिन जन्म को भी भड़का सकती है।
• धुआं. वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि एक बच्चा उस अवस्था में भी धूम्रपान का आदी हो सकता है जब कोई लड़की उसके साथ गर्भवती होती है। साथ ही, प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, और फेफड़े पूरी तरह से विकसित नहीं हो पाते हैं। यदि आप गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं, तो इसकी अपेक्षित शुरुआत से कुछ महीने पहले निकोटीन छोड़ने की सिफारिश की जाती है।
• गलत खाना खाना. सबसे पहले, अगले नौ महीनों के लिए, आप कच्चे अंडे और तले हुए अंडे दोनों के बारे में भूल सकते हैं। उबला हुआ दूध अब प्रतिबंधित है। इसके अलावा, आप सुशी, सॉसेज, कीमा बनाया हुआ मांस, नीला पनीर और कच्चा मांस नहीं खा सकते हैं।
• दो के लिए खाओ।गर्भावस्था के दौरान शरीर को केवल 200 किलो कैलोरी अधिक की आवश्यकता होती है। अधिक खाने से गर्भावस्था के दौरान मधुमेह हो सकता है और बच्चे के जन्म को और अधिक कठिन बना सकता है।
• कॉफी पीने के लिए. गर्भावस्था के दौरान, कॉफी के साथ-साथ मजबूत काली चाय पर भी प्रतिबंध लगाया जाता है। कैफीन - यह पदार्थ दोनों पेय में पाया जाता है, यह अजन्मे बच्चे को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।
• स्वयं औषधि. चूंकि प्रतिरक्षा काफी कम हो जाती है, इसलिए लड़की अधिक बार बीमार होने लगती है। इस समय, स्व-दवा सख्त वर्जित है। केवल एक डॉक्टर ही सभी आवश्यक दवाएं लिख सकता है। और इससे भी अधिक, आपको पारंपरिक चिकित्सा की ओर देखने की आवश्यकता नहीं है।
• गर्म स्नान करें।यदि पानी का तापमान +39 डिग्री से अधिक है, तो यह भ्रूण के गठन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
• जिम में शामिल होने के लिए।भारी शारीरिक गतिविधि अब प्रतिबंधित है।
• बिल्ली कूड़े को साफ करें।टोक्सोप्लाज्मोसिस के अनुबंध का एक उच्च जोखिम है।
• ऊँची एड़ी के जूते में चलो।इस प्रकार, रीढ़ पर अत्यधिक भार पैदा होता है। बच्चे के जन्म के बाद आपको कमर दर्द की शिकायत हो सकती है।

• बच्चे की आगामी उपस्थिति के बारे में किसी को बताना स्पष्ट रूप से असंभव है।. वास्तव में, आप जो चाहें कर सकते हैं। इस वजह से कुछ नहीं होगा। मिथक उस समय वापस चला गया जब लगभग सभी लोग बुरी नजर से बहुत डरते थे। इस समस्या से निपटने के लिए एक तरह का "चुप रहना" ही एकमात्र तरीका था।
• बाल काटना मना है. कुछ लड़कियां अब भी उन पर विश्वास करती हैं। प्राचीन लोगों के पास बालों के बारे में कई किंवदंतियाँ थीं। यह माना जाता था कि अगर लड़की अपने बाल काट लेगी, तो वह बच्चे की सारी ताकत को नष्ट कर देगी। आधुनिक विज्ञान इस मिथक की पुष्टि नहीं करता है।
• पेट का आकार इंगित करता है कि आपके पास कौन होगा - एक लड़की या एक लड़का।एक बेटा या बेटी पैदा होता है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए लड़की के पेट का आकार कैसा होना चाहिए, इसके बारे में कई सिद्धांत हैं। दरअसल, अल्ट्रासाउंड की मदद से ही यह समझा जा सकता है कि बच्चा किस लिंग का है।
• यदि आप बच्चे को जन्म देती हैं तो आपका एक दांत टूट जाएगा।इस मिथक की आंशिक पुष्टि है। और दंत चिकित्सक सहमत हैं। गर्भावस्था के दौरान मसूड़ों में सूजन आ जाती है और दांतों में समस्या होने लगती है। इसलिए, डॉक्टर के पास अधिक बार जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान निषेध के बारे में वीडियो

हम आपको गर्भावस्था के दौरान मुख्य वर्जनाओं के बारे में एक वीडियो देखने की पेशकश करते हैं, उनके पीछे क्या है। क्या भ्रांतियां हैं।

कई महिलाएं जो पहले से ही मां बन चुकी हैं, उन खुशनुमा महीनों को याद करती हैं जब वे गर्भवती थीं। अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन वे कुछ निषेधों को याद करने लगते हैं! प्रिय पाठकों, आपका जन्म कैसे हुआ? अपना अनुभव दूसरों के साथ साझा करें!

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान कई महिलाएं सुनती हैं कि उन्हें कुछ चीजें करने से मना किया जाता है, इसलिए उन्हें न केवल अपने लिए, बल्कि अजन्मे बच्चे के लिए भी डर की भावना होती है। लेकिन फिर भी, यह पता लगाने लायक है कि गर्भवती महिलाओं को वास्तव में क्या करने की ज़रूरत नहीं है, और क्या केवल कल्पना है।

धूम्रपान

अगर एक महिला एक बच्चे को ले जा रही है, तो वह। कम से कम गर्भावस्था के दौरान निकोटीन के बारे में भूलना उचित है। यदि आप स्वयं धूम्रपान छोड़ देते हैं, और आपके आस-पास के लोग धूम्रपान करते हैं, तो उनके साथ एक ही कमरे में न रहने की कोशिश करें, धूम्रपान करने वाले क्षणों से बचें, क्योंकि सभी जानते हैं कि निष्क्रिय धूम्रपान का मानव शरीर पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और इससे भी अधिक तो गर्भावस्था के दौरान। अगर कोई महिला बच्चे को ले जाते समय धूम्रपान करती है, तो सिगरेट का हिस्सा निकोटीन कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकता है। ऐसा भी होता है कि धूम्रपान के परिणामस्वरूप महिला का गर्भपात हो सकता है।

हर कोई जानता है कि हानिकारक दवाएं भ्रूण को कैसे प्रभावित कर सकती हैं, इसलिए आपको इसके बारे में बात नहीं करनी चाहिए।

अधिक काम

इस अवधि के दौरान, कोई भी अधिभार सख्त वर्जित है - शारीरिक और नैतिक दोनों। आपको अपनी ताकत और अपने समय का तर्कसंगत उपयोग करने की आवश्यकता है। आपको हर दिन एक बहुत ही महत्वपूर्ण मिशन को पूरा करने की आवश्यकता है - एक छोटा सा चमत्कार सहन करने के लिए, इसलिए अपने परिवार के अन्य सदस्यों को घर के काम करने दें। आपको अपनी सारी शक्ति और ध्यान बच्चे पर, उसके विकास के लिए लगाना चाहिए।

घर के आराम पर और खुद पर ध्यान देने की जरूरत नहीं है। गर्भावस्था के दौरान, किसी भी वजन को उठाना मना है, आपको भारी पैकेज, बैग, बाल्टी, बर्तन के बारे में भूलना चाहिए। एक महिला जो एक बच्चे की उम्मीद कर रही है, उसे पांच किलोग्राम से अधिक वजन नहीं हिलाने की अनुमति है। यदि आप घर पर फर्नीचर की ऐसी व्यवस्था करना चाहते हैं कि आपको इसे स्वयं करने की आवश्यकता नहीं है, तो बेहतर होगा कि आप किसी से मदद मांगें, क्योंकि अन्यथा आप बच्चे को खो सकते हैं।

पीठ के बल सोएं

गर्भावस्था के दौरान पीठ के बल सोना मना है। हा ये तो है। यदि कोई महिला लापरवाह स्थिति में सोती है, तो अवर वेना कावा, जो गर्भाशय के नीचे स्थित होता है, को स्थानांतरित किया जा सकता है। यह नस निचले छोरों से हृदय में रक्त के प्रवाह को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है।

यदि उस पर लगातार दबाव बना रहे तो इसका महिला और बच्चे के स्वास्थ्य पर बहुत अच्छा प्रभाव नहीं पड़ सकता है।

कैफीन का सेवन

जैसे ही एक महिला को पता चलता है कि वह जल्द ही मां बनने वाली है, उसे तत्काल कैफीन पीना बंद करने की जरूरत है। यह इस तथ्य के कारण है कि खपत के बाद, कैफीन रक्त प्रवाह में प्रवेश करती है और बच्चे के प्लेसेंटा तक पहुंच जाती है। प्लेसेंटा इस पदार्थ को बनाए रखता है, और इस मामले में, कैफीन भ्रूण के संचार प्रणाली में प्रवेश करता है। नतीजतन, इसके परिणामस्वरूप बच्चे के तंत्रिका तंत्र में समस्याएं, हृदय की समस्याएं, विकास में देरी हो सकती है और बच्चे का वजन भी बहुत कम हो सकता है।

आकर्षण

आपको गर्भावस्था के दौरान किसी भी सवारी पर सवारी करने की आवश्यकता नहीं है, चाहे कितना भी बड़ा प्रलोभन हो, फिर भी उन्हें दरकिनार कर दें। अन्यथा, सवारी की सवारी दबाव बढ़ा सकती है, और यह बदले में, समय से पहले जन्म का कारण बन सकती है।

इसलिए अगर आपको वास्तव में एड्रेनालाईन पसंद है, तो बेहतर होगा कि बच्चे के जन्म तक धैर्य रखें। गर्भावस्था के दौरान किसी भी चरम खेल में शामिल होना भी मना है।

हवाई जहाज की उड़ानें

कई डॉक्टर ऐसा दावा करते हैं, लेकिन इस मामले पर राय अलग है। यदि, फिर भी, आपके पास एक उड़ान है जिसे अस्वीकार नहीं किया जा सकता है, तो इस मामले में आपको अपने स्वयं के राज्य और कल्याण द्वारा निर्देशित होने की आवश्यकता है। एक हवाई जहाज पर उड़ान भरने से गर्भावस्था के दौरान नकारात्मक प्रभाव के बारे में कोई विशेष सिद्ध तथ्य नहीं हैं।

लेकिन अगर आप मुश्किल से बच्चे को ले जा रहे हैं, तो आपको अभी भी बहुत सावधान रहने की जरूरत है, और उड़ान भरने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। कई विशेषज्ञों का तर्क है कि केवल पहली तिमाही में मना करना बेहतर है, दूसरी और तीसरी तिमाही में, बच्चे को जन्म देने के लिए उड़ानें खतरनाक नहीं हैं।

चीनी के विकल्प

किसी भी हालत में इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। दरअसल, इन विकल्पों में बहुत सारे खतरनाक यौगिक, विभिन्न रसायन होते हैं। यह सब बच्चे के स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव डाल सकता है।

उदाहरण के लिए, मिठास की संरचना में सैकरीन और साइक्लामेट जैसे पदार्थ शामिल हैं, वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, कैंसर के विकास में विचलन पैदा कर सकते हैं।

कमाना और धूपघड़ी

एक महिला के लिए बच्चे को ले जाने के लिए मना किया जाता है, यह भी जाने के बारे में भूलने लायक है। भ्रूण पर पराबैंगनी किरणों के प्रभाव के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं, वे थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों के काम में योगदान कर सकते हैं, एक महिला के शरीर में पुरुष हार्मोन का उत्पादन भी बढ़ सकता है, और इस कारण से बच्चे को जन्म देना जटिल या बाधित भी हो सकता है।

इसके अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यप्रणाली कमजोर हो सकती है। यदि गर्भावस्था के क्षण से पहले प्रतिरक्षा प्रणाली पहले से ही कमजोर थी, तो इसकी स्थिति केवल खराब हो सकती है।

रसायन विज्ञान

जब एक महिला बच्चे को जन्म दे रही होती है, तो उसके लिए यह बेहतर होता है कि वह हेयर स्प्रे, डिओडोरेंट्स, परफ्यूम, एरोसोल और घरेलू रसायनों का कम से कम इस्तेमाल करे या पूरी तरह से मना कर दे। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जिसमें रसायन शामिल हैं।

इन दवाओं में अन्य चीजों के अलावा, मच्छरों, टिक्स और अन्य कीड़ों से बचाने के लिए डिज़ाइन की गई क्रीम और स्प्रे शामिल हैं।

लोक संकेत: गर्भावस्था के दौरान क्या नहीं करना चाहिए

कई लोकप्रिय मान्यताएं हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए निषेध की बात करती हैं। पहली नज़र में, ये चीजें बिल्कुल अजीब लग सकती हैं, लेकिन प्रत्येक संकेत की अपनी व्याख्या होती है।

गर्भवती महिला को बरामदे या दहलीज पर नहीं खड़ा होना चाहिए

इस विश्वास की एक तर्कसंगत व्याख्या भी है, क्योंकि एक महिला, एक उच्च दहलीज या बरामदे पर होने के कारण, वहां से गिर सकती है, वह ठोकर खा सकती है, या उसे चक्कर आ सकता है। वह अपनी पीठ फोड़ भी सकती है, क्योंकि उसकी पीठ के पीछे का दरवाजा खुला हो सकता है।

इसलिए, अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, पोर्च या दहलीज पर खड़े नहीं होना बेहतर है।

जो लोग गर्भवती महिला से घिरे होते हैं, उन्हें किसी भी स्थिति में उसके अनुरोध, भोजन को अस्वीकार नहीं करना चाहिए

यदि आप ऐसा नहीं करते हैं जैसा कि लोकप्रिय संकेत कहता है, तो एक महिला का जन्म बहुत मुश्किल होगा। इस अंधविश्वास की व्याख्या इस तथ्य से की जाती है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला ठीक वही मांगती है जो उसके शरीर को चाहिए, यानी बच्चे को सामान्य विकास के लिए क्या चाहिए। इस कारण से, एक महिला को वह भोजन दिया जाना चाहिए जो उसे चाहिए, जो उसके शरीर को चाहिए, क्योंकि यह बच्चे के लिए भी आवश्यक है। लेकिन आपको हर चीज में उपाय जानने की जरूरत है! गर्भावस्था के दौरान, महिला शरीर सबसे अच्छी तरह से जानती है कि उसे इस समय क्या चाहिए।

हां, वास्तव में, बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, एक महिला को खुद को किसी भी चीज़ से इनकार नहीं करना चाहिए, लेकिन फिर भी यह किसी भी तरह से बच्चे के जन्म के मार्ग को प्रभावित नहीं करेगा। और इस घटना में कि आपके डॉक्टर ने आपको कुछ उत्पादों से मना किया है, और आप वास्तव में उन्हें चाहते हैं, तो बेहतर है कि आप खुद पर हावी हो जाएं और उनका उपयोग बंद कर दें। कुछ डॉक्टरों का दावा है कि कुछ निषिद्ध खाद्य पदार्थों का सेवन कम मात्रा में किया जा सकता है, जैसे कि रेड वाइन या बीयर।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपने पैरों को क्रॉस करके बैठने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि बच्चा टेढ़े पैरों या क्लबफुट के साथ पैदा हो सकता है।

दरअसल, अगर कोई महिला किसी पोजीशन में है तो उसके लिए बेहतर है कि वह क्रॉस लेग्ड पोजीशन में न बैठें। लेकिन यह किसी भी तरह से बच्चे के क्लबफुट या इस तथ्य को प्रभावित नहीं कर सकता है कि उसके पैर टेढ़े होंगे। इस पोजीशन में रहने से गर्भवती महिला के पैरों में रक्त संचार बिगड़ जाता है और इससे वैरिकाज़ नसों का विकास होता है।

साथ ही, जो महिलाएं गर्भवती हैं, उन्हें हर चीज को बदसूरत, बदसूरत और बदसूरत नहीं देखना चाहिए, अन्यथा बच्चे में विकासात्मक विचलन होगा। इसके अलावा, आग को देखना, अंतिम संस्कार में जाना और मृतकों को देखना मना है। आपको केवल सुंदर, सुंदर हर चीज को देखने की जरूरत है, ताकि बच्चा सामंजस्यपूर्ण, स्वस्थ और सुंदर पैदा हो सके।

जहां तक ​​शिशु की उपस्थिति का सवाल है, आपको पता होना चाहिए कि आंखों का आकार, नाक, बालों का रंग, आंखों का रंग और अन्य लक्षण केवल जीन पर निर्भर करते हैं और विकास के पहले चरण में रखे जाते हैं। लेकिन बच्चे का चरित्र दूसरी बात है, आपको इस पर काम करने की जरूरत है, और बच्चे के मां के गर्भ में होने के पहले मिनट से ही शुरू कर देना चाहिए। यदि माँ अपने आप में सामंजस्य बिठाती है, उसका मूड हर्षित और अच्छा होता है, तो यह सब बच्चे पर प्रदर्शित होता है।

बच्चे के जन्म से पहले, आपको उसके लिंग का पता लगाने की आवश्यकता नहीं है

चर्च ऐसी भविष्यवाणियों का विरोध करता है। एक बार विशेषज्ञों ने कहा था कि यह प्रक्रिया बच्चे के शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है। लेकिन आज, सभी गर्भवती माताओं को अल्ट्रासाउंड स्कैन से गुजरना पड़ता है। स्वाभाविक रूप से, यदि बच्चा इस तरह छिपा हुआ है कि उसके लिंग का निर्धारण करना असंभव है, तो इस प्रक्रिया को अक्सर नहीं किया जाना चाहिए।

गर्भवती महिला को ज्यादा देर तक अपने हाथ सिर के ऊपर नहीं रखना चाहिए।

एक महिला जो एक बच्चे की उम्मीद कर रही है, उसे पर्दे लटकाने, कपड़े लटकाने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि बच्चा अपनी ही गर्भनाल में उलझ सकता है। यदि बच्चा बहुत लंबा है या बच्चे की बहुत अधिक गतिविधि है तो बच्चा खुद को अपनी गर्भनाल में लपेट सकता है। एक बच्चे में गर्भनाल कितने समय तक रहेगी यह आनुवंशिक स्तर पर निर्धारित किया जाता है, इसलिए एक महिला किसी भी तरह से उसकी लंबाई को प्रभावित नहीं कर सकती है।

लंबे समय तक, स्त्री रोग विशेषज्ञों ने इस तथ्य की पुष्टि की कि यदि गर्भावस्था के दौरान एक महिला अक्सर अपने हाथों को ऊपर उठाती है, तो जन्म के समय, बच्चा गर्भनाल को अपने ऊपर फेंक देगा। लेकिन आज तक, विशेषज्ञों ने यह साबित कर दिया है कि यह आपस में बिल्कुल भी जुड़ा नहीं है। लेकिन, यह जानने योग्य है कि गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह के बाद, आपको वास्तव में अपने हाथों को बार-बार उठाने की ज़रूरत नहीं है ताकि एमनियोटिक द्रव बाहर न निकले और समय से पहले जन्म शुरू न हो। ऐसा अक्सर नहीं होता है, लेकिन सब कुछ, बेहतर है कि इसे जोखिम में न डालें।

आप गर्भवती महिला की उपस्थिति में शपथ नहीं ले सकते, क्योंकि बच्चे का जन्मचिह्न हो सकता है

जन्मजात उम्र के धब्बे इस तथ्य के कारण होते हैं कि मेलानोसाइट्स - वर्णक कोशिकाएं - गलत तरीके से विकसित होती हैं। वे दोनों त्वचा पर और अंदर हैं। इस तरह के उम्र के धब्बे क्यों होते हैं, इसका सटीक कारण स्पष्ट नहीं किया गया है, लेकिन यह साबित हो चुका है कि गर्भावस्था के दौरान घोटालों के परिणामस्वरूप वे विकसित नहीं होते हैं।

लेकिन यह मत भूलिए कि किसी से झगड़ने पर एक महिला को जो नकारात्मक भावनाएं आती हैं, वे सभी उसे और बच्चे को नुकसान पहुंचाती हैं। इसलिए ऐसी किसी भी स्थिति से बचना चाहिए जिससे नकारात्मक भावनाएं आ सकती हैं।

एक महिला जो एक बच्चे की उम्मीद कर रही है उसे सिलाई करने से मना किया जाता है, अन्यथा वह हमारी दुनिया के लिए बच्चे के रास्ते को "सीना" कर सकती है

यह एक आविष्कृत अंधविश्वास है, पूरी तरह से अनुचित। इसका आविष्कार कुछ न करने के लिए किया गया था। इस फैसले का कोई स्मार्ट औचित्य नहीं है, क्योंकि सुई का काम केवल भविष्य की मां को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। लेकिन साथ ही, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपको सुई का काम केवल उस स्थिति में करना है जो माँ के लिए सुविधाजनक हो, ताकि इस स्थिति में सभी उपयोगी पदार्थ और रक्त सामान्य रूप से भ्रूण में प्रवाहित हो सकें।

यदि माँ लंबे समय तक सिलाई करती है और नोटिस करती है कि बच्चा अचानक बहुत सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देता है या अचानक शांत हो जाता है, तो इस मामले में उसे अपनी स्थिति बदलने की जरूरत है - लेट जाओ या थोड़ा टहलने जाओ।

बच्चे के लिए चीजें जन्म से पहले नहीं खरीदी जा सकतीं

यह अंधविश्वास प्राचीन काल से मौजूद है। पहले यह माना जाता था कि पहले से तैयार और खरीदे गए कपड़े अजन्मे बच्चे के नहीं हो सकते, क्योंकि पहले से ही इस पर दूसरी दुनिया की ताकतों का कब्जा है। एक और व्याख्या भी है - रूस में प्राचीन काल में, सभी परिवारों में कई बच्चे थे, नई चीजें खरीदने की कोई आवश्यकता नहीं थी, क्योंकि सभी चीजें बड़े बच्चों से छोटे बच्चों तक जाती थीं। लेकिन पहले बच्चे के लिए कपड़े पहले से तैयार करने की प्रथा थी।

माँ को छोटे-छोटे कपड़े सिलने थे, और मेरे पिता ने पालना बनाया। उन दिनों, छोटे बच्चों के लिए कोई विशेष स्टोर नहीं थे, और बच्चे के जन्म से कुछ दिन पहले चीजें खरीदने का अवसर नहीं था।

आधुनिक समाज में, यह माना जाता है कि बच्चे के लिए चीजें पहले से खरीदना बेहतर है, ताकि अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद खरीदारी करने के लिए सबसे जरूरी चीजें खरीदने के लिए इधर-उधर न भागें।