मनोविज्ञान में मिररिंग। दर्पण प्रभाव। जो लोग हमें "दर्पण" के बारे में परेशान करते हैं और इसके बारे में क्या करना है। दर्पण प्रभाव क्या है

"दर्पण" प्रभाव

एक व्यक्ति को दूसरों में जो गुस्सा आता है, वह अपने आप में होता है। एक व्यक्ति दूसरे लोगों से जो नहीं सुनना चाहता वह जीवन के इस पड़ाव पर उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण है। एक और व्यक्ति हमारे लिए एक दर्पण के रूप में सेवा कर सकता है, हमें यह पता लगाने में मदद करता है कि हम क्या नहीं देखते हैं, अपने बारे में नहीं जानते हैं।

यदि कोई व्यक्ति उसे सुधारता है जो उसे दूसरों में परेशान करता है, तो भाग्य उसे ऐसा दर्पण नहीं भेजेगा। हमारे लिए अप्रिय हर चीज से बचना, उन लोगों से बचना जो हमें नकारात्मक भावनाओं का कारण बनते हैं, हम खुद को अपने जीवन को बदलने के अवसर से वंचित करते हैं, खुद को आंतरिक विकास के अवसर से वंचित करते हैं।

मनुष्य अपने स्वयं के, दुनिया की व्यक्तिगत परत या अपने विश्वदृष्टि के साथ एक "अलग" वास्तविकता बनाता है। सामान्य तौर पर, व्यक्तिगत वास्तविकता की यह तस्वीर इस बात पर निर्भर करती है कि किसी व्यक्ति को अपने आस-पास की हर चीज के संबंध में कैसे स्थापित किया जाता है, वह किस बारे में आश्वस्त है, वह क्या मानता है या विश्वास नहीं करता है। लेकिन, विरोधाभास इस तथ्य में भी है कि साथ ही उसका मूड उसके "व्यक्तिगत" वास्तविकता में उसके आस-पास क्या हो रहा है, इस पर निर्भर करता है और निर्भर करता है। क्या होता है? और यह तथाकथित "बंद प्रतिक्रिया पाश" निकला - "वास्तविकता किसी व्यक्ति के सोचने के तरीके के प्रतिबिंब के रूप में बनती है, और छवि, बदले में, प्रतिबिंब द्वारा ही काफी हद तक निर्धारित होती है।"

यदि हम अपने आस-पास की वास्तविकता को अपने दर्पण के रूप में परिभाषित करते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि हमारा "दर्पण" वास्तव में हमें कैसे दर्शाता है, अर्थात। हमारी "बाहरी" दुनिया हमारी "आंतरिक" दुनिया, हमारे आंतरिक विश्वासों, विश्वासों, भयों, खुशियों और दुखों की दुनिया को दर्शाती है।

एक ऐसे व्यक्ति की कल्पना करें, जो एक दर्पण के सामने खड़ा होकर, अपना सारा ध्यान उस पर केंद्रित करता है, बिना खुद को अंदर से देखने की कोशिश किए। वे। बाहरी दुनिया को देखते हुए, अपने भीतर की दुनिया से बचते हुए। ऐसी योजना में, फीडबैक सर्किट में मुख्य भूमिका छवि द्वारा नहीं, बल्कि प्रतिबिंब द्वारा निभाई जाती है। और ऐसी स्थिति में व्यक्ति शीशे की दया पर होता है, क्योंकि वह मंत्रमुग्ध होकर अपनी प्रति को देखता है। और उसे यह भी नहीं आता है कि वह अपने मूल यानी अपने भीतर की दुनिया को बदलकर अपना प्रतिबिंब बदल लेगा, यानी। बाहरी दुनिया।

प्रतिबिंब पर इस ध्यान के परिणामस्वरूप, हम अक्सर वह प्राप्त करते हैं जो हम सक्रिय रूप से नहीं चाहते हैं।

हम सभी को बचपन से पुरानी विद्या याद है:

"जिसके लिए उसने लड़ाई लड़ी - वह उसमें भाग गया";
"मैं अपने पड़ोसी की आंख में एक तिल देख सकता हूं, लेकिन मैं अपने आप में एक लॉग नहीं देखूंगा";

लेकिन मैं एक उदाहरण दूंगा कि वास्तविकता का हमारा "दर्पण" कैसे काम करता है:
दिखावट। आप देख सकते हैं लगभग सभी छोटे बच्चे बहुत प्यारे होते हैं. इतने सारे वयस्क जो अपनी उपस्थिति से असंतुष्ट हैं, कहाँ से आते हैं? सब कुछ एक ही जगह से है - आईने से, जो सारे दावे वापस कर देता है। जो लोग अपनी सुंदरता में आंतरिक रूप से आश्वस्त होते हैं वे सुंदर होते हैं - यही उनका रहस्य है।

नियम है: "अगर मैं खुद को पसंद करता हूं, तो मेरे पास इसके लिए अधिक से अधिक कारण हैं।" लेकिन यहां हमें इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि एक व्यक्ति को, साथ ही, खुद के प्रति पूरी तरह से ईमानदार होना चाहिए। क्या वह वास्तव में इसके बारे में निश्चित है या वह सिर्फ यह सोचता है कि वह निश्चित है या उस पर विश्वास करना चाहता है - ये "दो बड़े अंतर" हैं, जैसा कि वे कहते हैं।

हमारे आंतरिक प्रतिष्ठानों, कार्यक्रमों को हमारी "बाहरी" वास्तविकता की स्क्रीन पर प्रसारित किया जाता है। दुनिया बहुत आविष्कारशील है और अनगिनत छवियों के साथ संचालित होती है, और इस पूरी कहानी में सबसे दिलचस्प बात यह है कि हर किसी की अपनी छवियां होती हैं, साथ ही प्रत्येक व्यक्ति के दृष्टिकोण, रूढ़िवाद और विश्वास भी होते हैं। उदाहरण के लिए, हम सभी एक ही शब्द को अलग तरह से समझते हैं। चूँकि प्रत्येक शब्द के साथ हमारे अपने व्यक्तिगत जुड़ाव और अपना व्यक्तिगत अनुभव होता है।

आइए एक प्रयोग करते हैं। मैं "मनुष्य" शब्द को बुलाता हूं। अभी आपके दिमाग में क्या छवि है? मुझे यकीन है कि हर किसी का अपना है, किसी ने लगभग 40 के आदमी की कल्पना की, किसी ने स्टैंसिल के रूप में एक सेक्सलेस छवि देखी, किसी ने उसे भरा हुआ देखा, किसी ने पतला, आदि। वे। इस शब्द के साथ हर किसी का अपना जुड़ाव है, tk। सबका अपना अनुभव है। और हम अपने शब्दकोश के लगभग सभी शब्दों के साथ ऐसा प्रयोग कर सकते हैं। इस तरह हम संवाद करते हैं।

अब वापस वास्तविकता के हमारे "मिरर" पर। हम सबसे अधिक बार आईने में क्या देखते हैं? और हम वही देखते हैं जिस पर हम सबसे ज्यादा ध्यान देते हैं।

उदाहरण के लिए, कुछ अनुभव पूरी तरह से किसी व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करते हैं। वह उनके साथ व्यस्त है और जो उसके अनुरूप नहीं है। साथ ही, वह उस बारे में सोचता है जो वह नहीं चाहता, और वह नहीं चाहता जो वह सोचता है। यहाँ ऐसा विरोधाभास है। लेकिन बाहरी दुनिया का दर्पण हमारी इच्छाओं या अनिच्छा को ध्यान में नहीं रखता है - यह केवल आंतरिक दुनिया की सामग्री, प्रतिबिंबित छवि को सटीक रूप से बताता है।

"दर्पण" के काम का एक और उदाहरण: जो आप वास्तव में नापसंद करते हैं, वह आपको अपने जीवन में बहुतायत में मिलता है।

नतीजतन, आप और भी अधिक नाराज हो जाते हैं, जिससे आपकी भावनाओं की ताकत बढ़ जाती है। मानसिक रूप से आप सभी को "नरक में" भेजते हैं: "हाँ, तुम सब जाओ! .." और "दर्पण" क्या है? यह उस बुमेरांग को वापस लाता है। आपने भेजा, और आपको वहां भी भेजा गया। जीवन में मुसीबतों की संख्या बढ़ जाती है। यदि आप आईने के सामने खड़े होकर चिल्लाते हैं: "क्या आप असफल हो सकते हैं!" - वहां किस तरह का प्रतिबिंब दिखाई देगा? यह सही है, "आप अपनी दुनिया के साथ कैसे असफल होते हैं" का प्रतिबिंब। अब आइए बाहर से निराशावादी अपेक्षाओं की प्रवृत्ति को देखें। क्या यह वास्तव में अनाकर्षक दिखता है?

और राज्य: "आह, यह वैसे भी काम नहीं करेगा!" - सदोमासोचिज़्म की तरह। कभी-कभी कोई यह सोच सकता है कि निराशावादी अपनी दुर्दशा में आनंदित होने से एक विकृत संतुष्टि प्राप्त करता है: "दुनिया इतनी खराब है कि कहीं और नहीं जाना है। आप कुछ नहीं बदलेंगे। पूर्ण विपत्ति। तो यह उसके साथ मेरी और उसकी सेवा करता है! दिलचस्प बात यह है कि नकारात्मकता में उत्साह को खोजने की इस तरह की रोग संबंधी आदत नाराजगी के लिए एक प्रवृत्ति विकसित करती है: "मैं बहुत बढ़िया हूँ! और आप इसकी सराहना नहीं करते हैं! यहाँ यह है, अन्याय की पराकाष्ठा! बस इतना ही, मैं नाराज हूँ, और मुझे राजी मत करो! अगर मैं मर जाऊं, तो तुम्हें पता चल जाएगा!"

एक दर्पण क्या है? बस हम इसी पर मिलते हैं। ये लोग, परिस्थितियाँ, घटनाएँ हैं ... "प्लस" या "माइनस" चिन्ह के साथ, जो कुछ भी हमारा दृष्टिकोण है, वह महत्वपूर्ण नहीं है। उदाहरण के लिए, जब हम सड़क पर चलते हैं, तो हम बहुत से लोगों से मिलते हैं। उनमें से ज्यादातर हम नोटिस भी नहीं करते हैं। लेकिन अचानक कोई कुछ हमारा ध्यान खींच लेता है। इस बिंदु पर, इस व्यक्ति के प्रति हमारा दृष्टिकोण है। यह क्या है इस पर निर्भर करता है कि हम स्वयं किससे भरे हुए हैं। हमने एक उज्ज्वल मुस्कान देखी, प्रसन्न हुए - इसका मतलब है कि हमारे अंदर का आनंद इस व्यक्ति की खुशी के साथ प्रतिध्वनित हो गया। और हमने उसमें अपना प्रतिबिंब देखा।

या हम एक फिल्म देखते हैं। और वहां खलनायक रक्षाहीन नायक पर हमला करता है। और हम में आक्रोश की लहर पैदा होती है: “हाँ, वह कैसे हो सकता है! ये तो वाहियाद है!" या कुछ इस तरह का। इसका मतलब है कि हमने फिर से प्रतिध्वनि में प्रवेश किया, और उन गुणों पर ध्यान दिया, जो निश्चित रूप से अपने आप में हैं। शायद हम सोते हुए लोगों पर पिस्तौल से हमला नहीं करते हैं, लेकिन हम कभी-कभी व्यंग्यात्मक चुटकुलों की अनुमति देते हैं, या किसी प्रियजन को चुनते हैं जब वह एक वाक्यांश से परेशान होता है: "मैंने तुमसे कहा था (ए)! आप हमेशा इसे गलत कर रहे हैं।" रक्षाहीनों पर हमला क्यों नहीं?

तो, मुख्य बिंदु पर वापस:
वह सब कुछ जो हमें घेरता है, हमें प्रतिबिम्बित करता है

तात्याना ज़ादोरोज़्नाया द्वारा ड्राइंग http://tavlla.livejournal.com/

अगर हम इसे लेते हैं और एक निर्माता बन जाते हैं, और परिस्थितियों का शिकार नहीं होते हैं, तो जीवन अपने आप में एक अद्भुत, अद्भुत जगह बन जाता है जहाँ हर कोई और सब कुछ हमें बेहतर बनने में मदद करता है! तब हमारे जीवन में कोई और समस्या नहीं होती है, लेकिन अवसर होते हैं। अपने जीवन को बदलने, सुधारने, विकास में एक नए कदम तक पहुंचने का अवसर। अपने और अपने आस-पास की दुनिया के साथ खुशी, खुशी, प्यार और सद्भाव में जीने का अवसर।

स्वयं को सुनो। सुनना । और आप समझ जाएंगे कि आपने इस या उस घटना को अपने जीवन में क्यों आकर्षित किया। आपका दृष्टिकोण आपका प्रतिबिंब है। आखिरकार, अलग-अलग लोगों का एक ही परिस्थितियों के प्रति पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण हो सकता है। यहां कोई "सत्य" या "गलत" नहीं है। यहां, कोई भी आपको "गलत" रवैये के लिए "ड्यूस" नहीं देता है। क्योंकि केवल आपका दृष्टिकोण है, और इसमें वह शामिल है जो आप स्वयं से भरे हुए हैं।

दर्पण प्रभाव - बाहरी हमेशा आंतरिक - कानून को दर्शाता है जिसके द्वारा हमारा ब्रह्मांड काम करता है। उनके अनुसार, एक व्यक्ति के आस-पास की हर चीज और हर चीज स्वयं के प्रतिबिंब का एक अलग पहलू है।

आत्म-ज्ञान और आत्म-विकास में लगे होने के कारण, दर्पण और प्रतिबिंब के विषय की उपेक्षा करना असंभव है। आखिरकार, यह पहला नियम है जिसे समझना और समझना सीखना महत्वपूर्ण है।

यह प्रतिबिंबों के माध्यम से है कि आप अपने आप में वह देख सकते हैं जिसका आप अनुमान नहीं लगाते हैं, जिसे आप अलग तरीके से नोटिस नहीं करते हैं।

दर्पण प्रभाव। एक व्यक्ति के जीवन में प्रतिबिंब

एक व्यक्ति आमतौर पर खुद को एक तरह की छवि के रूप में मानता है, जिसमें वह अपने बारे में क्या सोचता है, दूसरे उसके बारे में क्या सोचते हैं, व्यवहार और आदतों के पैटर्न से। वास्तव में, अक्सर यह छवि बिल्कुल झूठी होती है और वास्तविकता के अनुरूप नहीं होती है।

इसलिए परिस्थितियों और कुछ लोगों की प्रतिक्रिया में अस्वीकृति, निराशा, जो हो रहा है उसके प्रति अन्याय, उदासीनता, लालसा, जलन, क्रोध, क्रोध आदि की भावना होती है। यह दर्पण प्रभाव को ट्रिगर करता है। ब्रह्मांड दिखाता है कि बाहरी छवि और आंतरिक स्थिति के बीच विसंगति कहां है।

दर्पणों और प्रतिबिंबों की मदद से, ब्रह्मांड दिखाता है कि एक व्यक्ति को कहां धोखा दिया जाता है, वह अपने आप में क्या नहीं देखता है।

मनोविज्ञान में, दर्पण या प्रतिबिंब कोई भी घटना, स्थिति या लोग हैं जो भावनात्मक रूप से स्पर्श करते हैं, "चिपके" और अनुभवों की प्रक्रिया को चालू करते हैं।

दर्पण और प्रतिबिंब का कार्य किसी व्यक्ति को अपने आप में सही करने में मदद करना है जिसे ठीक करने की आवश्यकता है: दर्द, असंसाधित, विनाशकारी, सीमित विश्वास आदि को उजागर करें। और यह देखने में भी मदद करें कि क्या विकसित किया जा सकता है, कौन सी प्रतिभा और क्षमताएं प्रकट की जा सकती हैं।

इस प्रकार, पूरा वातावरण एक व्यक्ति को खुशी, प्यार और दोस्ती के रास्ते में आने वाली बाधाओं को दूर करने में मदद करने की कोशिश करता है।

यदि कोई व्यक्ति तुरंत "दर्पण" को नहीं पहचानता है और इसे खुद पर लागू नहीं करता है, तो स्थिति खुद को दोहराती है और समय-समय पर तीव्र और अधिक जटिल हो जाती है जब तक कि व्यक्ति भीतर से बदलना शुरू नहीं कर देता।

उन लोगों के लिए जो दोहराव वाली स्थितियों के घेरे से बाहर निकलना चाहते हैं, मदद के लिए।

समय में "दर्पणों" को कैसे पहचानना है, यह जानने के लिए, हम इस घटना का अधिक विस्तार से अध्ययन करने का सुझाव देते हैं।

दर्पणों के प्रकार और मनुष्यों पर उनका प्रभाव

अपने आप में, यह जानकर कि पूरी दुनिया एक प्रतिबिंब है, ज्यादा लाभ नहीं देती है। इस ज्ञान को व्यवहार में लागू करना, दर्पणों को नोटिस करना सीखना, उन्हें स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। और अगला कदम डिकोडिंग है।

लेकिन आमतौर पर किसी व्यक्ति के लिए यह निर्धारित करना बहुत मुश्किल होता है कि यह या वह घटना वास्तव में उसे क्या दर्शाती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि स्थितियों - दर्पणों में हमेशा बहुत सारी भावनाएँ और अनुभव होते हैं। और जहां भावनाएं बेतहाशा दौड़ती हैं, वहां स्पष्ट रूप से सोचना मुश्किल है। "अतिरिक्त" अनुभवों को हटाने के लिए, मैं इसे पहले करने की सलाह देता हूं, और फिर यह डिकोडिंग पर काम करने के लिए नीचे उतरता हूं कि यह घटना वास्तव में क्या दर्शाती है।

दर्पण के कई मुख्य प्रकार हैं - प्रतिबिंब।

सीधे दर्पण

आकर्षण का नियम: जैसा आकर्षित करता है वैसा ही

पहला और सरल प्रकार का प्रतिबिंब प्रत्यक्ष दर्पण है। एक प्रत्यक्ष दर्पण का मतलब है कि स्थिति एक व्यक्ति के अंदर लगभग एक से एक को दर्शाती है।

अभ्यास से उदाहरण:

1. महिला इस बात से नाराज थी कि उसका पति उसके प्रति अपने बयानों में ठंडा और स्पष्ट था।

हमने महिला के व्यवहार की जांच करना शुरू किया और पाया कि वह अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए अभ्यस्त थी, उन्हें नहीं दिखाती थी, लेकिन उसने बहुत कुछ आदेश दिया और संकेत दिया कि घर और काम पर क्या और किसको करना है।

इस प्रकार उसका पति उसके लिए प्रत्यक्ष दर्पण बन गया। शीतलता उसकी भावनाहीनता, स्पष्टवादिता - उसके आज्ञाकारी स्वर को दर्शाती है।

2 . महिला इस बात से नाराज थी कि एक सहकर्मी लगातार काम में हस्तक्षेप करता है और उसे नियंत्रित करता है।

वे आईने के साथ काम करने लगे और पता चला कि वह भी अपने पति और बच्चों के घरों को उसी तरह से नियंत्रित करती है। यह पता चला है कि सहकर्मी ने बस अपना नियंत्रण दिखाया।

3. सड़क पर कूड़ाकरकट, नगर प्रशासन के काम में गड़बड़ी, अधिकारियों की ''अस्वच्छता'' आदि से आदमी बुरी तरह बौखला गया है. वह लगातार अधिकारियों और व्यवस्था को डांटते रहते हैं।

जब उन्होंने यह देखना शुरू किया कि ऐसी ही स्थितियाँ उसे क्या दर्शाती हैं, तो यह पता चला कि वह अपने घर के आंगन में चीजों को व्यवस्थित करने और 5 साल से कचरा फेंकने जा रहा था, गैरेज और कोठरी के बारे में भी यही कहा जा सकता है .

इस प्रकार, बाहरी दुनिया ने सीधे उनके अपने विकार और अस्वच्छता को प्रतिबिंबित किया।

मिरर रिवर्स

विपरीत का नियम: विरोधी हमेशा आकर्षित करते हैं।

एक रिवर्स मिरर तब होता है, जब पहली नज़र में, स्थिति विपरीत, पूरी तरह विपरीत को दर्शाती है।

अभ्यास से उदाहरण:

1. महिला इस बात से नाराज़ थी कि कर्मचारियों ने अपना काम "ढीठ तरीके से" किया, अक्सर धूम्रपान करने के लिए बाहर जाता था और कॉफी पीता था, अंतहीन गपशप करता था, गपशप करता था, आदि।

हमने एक "दर्पण" की तलाश शुरू की और पाया कि यह गैरजिम्मेदारी थी। हालांकि महिला खुद एक बहुत ही जिम्मेदार कार्यकर्ता है। लेकिन यह पता चला कि वह अपने निजी जीवन के बारे में बहुत गैर जिम्मेदार है और हर संभव तरीके से कार्डिनल निर्णय लेने से बचती है और वास्तव में उसमें कुछ कर रही है और बेहतर के लिए बदल रही है।

2. महिला बहुत चिंतित थी कि उसकी 5 वर्षीय बेटी ने लगभग सभी वाक्यांश "मुझे चाहिए" के साथ शुरू किए। इन "चाहों" ने उसे नींद में भी परेशान किया।

काम के दौरान, यह पता चला कि महिला बिल्कुल नहीं जानती कि वह क्या चाहती है और उसकी इच्छाएँ क्या हैं।

बेटी अपने व्यवहार से अपनी मां को अपनी इच्छाओं और इच्छाओं की याद दिलाना चाहती थी। लेकिन जब उन्होंने "गहरा खोदा" तो यह पता चला कि महिला लगातार अपने विचारों में एक ही वाक्यांश "मैं चाहती हूं कि हर कोई मुझे अकेला छोड़ दे।"

3. उस आदमी ने कहा कि उसकी बहन और बेटी उससे नाराज हैं, वे उसे अपने माता-पिता के साथ खराब संबंधों, उनकी परेशानियों के लिए फटकार लगाते हैं, वे उसे एक बुरा बेटा, भाई और पिता मानते हैं।

वह खुद को एक ऐसा व्यक्ति मानता है जो अपराध नहीं करता है, दावे और तिरस्कार व्यक्त नहीं करता है। एक अच्छा पिता, पुत्र और भाई।
फिर, बातचीत के दौरान, यह पता चला कि वह अपनी बहन और बेटी को बहुत सारी शिकायतों और गलत व्यवहार के लिए दोषी ठहराता है जिसके साथ वे काम नहीं करते हैं, और सामान्य तौर पर वह महिलाओं को कई नष्ट हुए रिश्तों का अपराधी मानता है।

तो यह पता चला कि बहन और बेटी ने उसे अपने आरोपों और अपमानों को दिखाया।

ध्यान दें:पहली नज़र में, उल्टा दर्पण पूरी तरह से विपरीत गुणवत्ता को दर्शाता है, लेकिन वास्तव में, यदि आप गहराई से देखते हैं, तो इसके पीछे एक सीधा दर्पण हमेशा छिपा रहता है।

पहलू दर्पण

हमारे ब्रह्मांड का नियम: बाहरी हमेशा आंतरिक का प्रतिबिंब और परिणाम होता है।

पहलू दर्पण प्रतिबिंब का सबसे जटिल प्रकार है। यह प्रत्यक्ष और विपरीत को जोड़ती है, लेकिन इसे खोजना अधिक कठिन है, क्योंकि प्रतिबिंब केवल जीवन के बहुत ही संकीर्ण पहलुओं में दिखाई देंगे।

अभ्यास से उदाहरण:

1. महिला अपने पूर्व पति के नशे से बहुत परेशान है, जो शराब के नशे में उसे फोन करता है और लगातार उससे कुछ चाहता है। अन्य पुरुषों के नशे ने उसे इतना परेशान नहीं किया।

काम के दौरान, उन्हें पता चला कि वास्तव में एक महिला नशे से नहीं, बल्कि इस तथ्य से "परेशान" होती है कि वह नशे में समस्याओं को हल करने, शराब में डूबने की समस्याओं से दूर भागती है।

आईना खोजने के लिए, मुझे कड़ी मेहनत करनी पड़ी। नतीजतन, उन्हें पता चला कि वह पहले पारिवारिक जीवन में समस्याओं से दूर भागकर काम करने लगी थी, और फिर, सेवानिवृत्ति में, उसे एक टीवी श्रृंखला और कार्यक्रमों के रूप में एक आउटलेट मिला।

वास्तव में, सब कुछ उसके पति के समान है, केवल अन्य कार्यों में प्रकट होता है। पति सभी समस्याओं और कार्यों से भाग गया, कुछ भी हल नहीं किया। दूसरी ओर, वह सब कुछ अपने कंधों पर ले जा रही थी, लेकिन वह उन समस्याओं को हल करने से दूर भाग रही थी जो उसे असहनीय लगती थीं - एक शराबी पति के साथ पारिवारिक जीवन और सभी परिणाम। उसने अपने पति से संबंध तोड़ लिया, लेकिन समस्याओं से दूर भागने की आदत बनी रही, जो वह अपने नशे से उसे आईना दिखाता रहा।

2 . एक कर्मचारी से बात करने पर वह नाराज हो गया। वह कुछ खास करते नहीं दिख रहे थे, लेकिन नियमित रूप से "क्रोधित"। इस तरह कोई और नहीं पकड़ा गया, केवल यही।

उन्होंने काम करना शुरू कर दिया और यह पता चला कि अवचेतन रूप से यह कर्मचारी अपनी उपस्थिति से पकड़ता है: एक महंगे सूट में एक दोस्त और एक महंगी गंध।

जैसा कि यह निकला, पुरुष ग्राहक अपने लिए महंगी चीजें नहीं खरीदता है, क्योंकि वह इसे पैसे की बेवकूफी और फिजूलखर्ची मानता है, हालांकि फंड अनुमति देता है।

3. महिला अपने एक दोस्त के भद्दे चुटकुलों और चुटकुलों से नाराज हो गई। हालाँकि वह हमेशा हँसी के साथ और काफी सकारात्मक रूप से अन्य लोगों के चुटकुलों और हास्य को मानती थी।

महिला काफी गंभीर थी और खुद को दूसरों के प्रति व्यंग्यात्मक व्यवहार नहीं करने देती थी। उन्होंने एक दर्पण की तलाश शुरू की और धीरे-धीरे पता चला कि, फिर भी, इस तरह की विडंबना उसके सहयोगी के संबंध में, एक मामूली रूप में, जो कि धीमी और धीमी थी, के संबंध में जागृत हुई।

जैसा कि आप उदाहरणों से देख सकते हैं, चेहरों के दर्पण में पिछले सभी दर्पण शामिल हैं, इसलिए, इसके साथ काम करने के लिए, पहले यह सीखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्यक्ष और विपरीत दर्पणों को कैसे खोजना और समझना है।

एक पुरुष एक महिला को क्या दर्शाता है?

रूसी परंपरा में, यह माना जाता है कि एक पुरुष अपनी आत्मा की स्थिति को एक महिला को "दर्पण" करता है। इसलिए, अपने पति की पत्नी को अक्सर कहा जाता था - माई क्लियर फाल्कन, ईगल। रूस में पारंपरिक रूप से ये पक्षी मन की ताकत, इच्छा, सम्मान, सच्चाई और न्याय के लिए प्रयास का प्रतीक हैं।

एक पुरुष एक महिला को दर्शाता है:

• जहां तक ​​वह ईश्वर में विश्वास करती है - निर्माता, पुरुषों की संभावनाएं, शक्ति और इच्छा, उनके पुत्रों के रूप में।
• क्या आप अपने आप में, अपनी विशिष्टता में (अभिमान से भ्रमित न होने के लिए), अपने आप में, देवी की बेटी और निर्माता भगवान के रूप में आश्वस्त हैं।
• क्या अंदर विश्वास और विश्वास है, या फिर उनकी जगह भय और नियंत्रण ने ले ली है।
• क्या वह अपनी क्षमताओं और प्रतिभाओं का विकास और उपयोग करती है।
• क्या वह जीवन के लक्ष्यों, सामान्य कार्यों, अपने भाग्य से अवगत है।

एक परिवार में एक पुरुष की कमजोरी, गैरजिम्मेदारी और अनिर्णय एक महिला को "दर्पण" करता है कि वह पुरुष पथ का अनुसरण कर रही है, उन समस्याओं को हल करना जो उसकी अपनी नहीं हैं और एक ऐसा जीवन जी रही हैं जो उसका अपना नहीं है। कि वह एक आदमी, एक कुतिया / शाश्वत शिकार, आदि में बदल जाती है।

यदि कोई करीबी पुरुष आत्मा के रोगों से पीड़ित है, तो इसका मतलब है कि महिला अपने कार्यों को पूरा नहीं कर रही है और।

एक महिला एक पुरुष को क्या दर्शाती है?

रूस में, उन्होंने कहा कि एक महिला एक पुरुष को उसकी आत्मा की स्थिति को "प्रतिबिंबित" करती है। इसलिए, पति अक्सर अपनी पत्नी को बुलाता था - माई डार्लिंग, लेबेदुष्का।

एक महिला एक पुरुष को दर्शाती है:

• चाहे उसकी आत्मा गर्म हो या बर्फ की परत से ढकी हो।
• दिल खुला है या नहीं, बस मन की धारणाओं से जीता है।
• कितना दर्द और आक्रोश अंदर दबा हुआ है।
• धारणा या स्पष्ट और नियंत्रण का लचीलापन कितना विकसित है।

हिस्टीरिया, आक्रोश, दावे और तिरस्कार, एक महिला की कुटिलता एक पुरुष के लिए "दर्पण" उसकी निकटता और अलगाव, उदासीनता और शीतलता, स्पष्टता और कठोरता / रीढ़ की हड्डी में रहने की अनिच्छा, एक आदमी होने के लिए - भगवान।

एक पुरुष के बगल में एक दुखी महिला उसकी डिग्री का संकेतक है, वह कितना विचार पैटर्न, कठोर नियमों और दृष्टिकोण के साथ रहता है, महसूस नहीं करता है और अपने दिल और आत्मा को नहीं सुनता है।

विश्व की त्रिमूर्ति में दर्पण प्रभाव

नवी विश्व स्तर पर मिरर

इस "दर्पण" को प्रसिद्ध कहावत द्वारा अच्छी तरह से वर्णित किया गया है: "आप किसी और की आंख में एक धब्बा देखते हैं, लेकिन आप अपने आप में एक लॉग नहीं देखते हैं।"
यह तब होता है जब बाहरी दुनिया, स्थितियों और लोगों के माध्यम से, किसी व्यक्ति को उसकी कमजोरियों, भय, दृष्टिकोण, सीमित विश्वासों, परिसरों, आक्रोश, दर्द को दर्शाती है। यानी वह सब कुछ जो काम करने और जाने देने के लिए महत्वपूर्ण है।

ध्यान:नवी स्तर पर दर्पण हमेशा कई बार बढ़ा हुआ प्रतिबिंब होता है, हाइपरट्रॉफाइड।

नवी स्तर पर, ब्रह्मांड एक व्यक्ति को यह दिखाने के लिए हर संभव प्रयास करता है कि उसके लिए क्या वास्तविक नहीं है, क्या झूठा और विदेशी है। ये "दर्पण" हैं जो सबसे अधिक भावनात्मक, दर्दनाक और आकर्षक हैं।

विश्व स्तर पर आईना यविक

यह तब होता है जब किसी व्यक्ति को परिचितों और दोस्तों के माध्यम से, स्थितियों के माध्यम से दिखाया जाता है कि उसके पास क्या क्षमताएं और कौशल हैं। इसका मूल्य क्या है, क्या विकसित करना और प्रकट करना महत्वपूर्ण है - दुनिया में ठोस कार्यों के माध्यम से अवतार लेना, न कि केवल सपने देखना और "बादलों में लटका"।

उदाहरण:

एक महिला ने हाल ही में परिचित होना शुरू कर दिया है जो विभिन्न प्रकार की सुईवर्क में बहुत अच्छे हैं: कोई बुनता है, कोई कढ़ाई करता है, कोई सिलता है।

यह ब्रह्मांड प्रतिबिंबों के माध्यम से "संकेत" देता है कि यह एक महिला के लिए किसी प्रकार की सुई का काम करने, चीजों के निर्माण के माध्यम से सुंदरता बनाने, याद रखने - इस कौशल को विकसित करने का समय है।

वह आदमी - कंपनी का मुखिया अक्सर सोशल में लेख, वीडियो के सामने आने लगा। नेटवर्क, हस्तशिल्प से संबंधित रिपोर्ट। या तो वह लोहारों के बारे में कुछ पढ़ेगा, या उसे मिट्टी के बर्तनों में मास्टर क्लास का निमंत्रण मिलेगा।

यह ब्रह्मांड उसे दिखा रहा है कि वह अपने सिर के साथ बहुत अधिक काम करता है और अपने हाथों को पूरी तरह से अनदेखा कर देता है। लेकिन रूस में कोई भी आदमी अपने हाथों से रचना कर सकता था, वह कई दिशाओं में उस्ताद था।

प्रकट के "दर्पणों" के माध्यम से, दुनिया एक व्यक्ति को भौतिक दुनिया में खुद को महसूस करने में मदद करने की कोशिश करती है, एक निर्माता बन जाती है, यह सीखती है कि मामले में सुंदरता कैसे बनाई जाए।

विश्व स्तरीय दर्पण

दुनिया एक व्यक्ति की आकांक्षाओं, लक्ष्यों, सपनों को दर्शाती है। वह क्या भूल गया, लेकिन जरूरी है कि उसे इस जीवन में महसूस करना और उसे अपनाना चाहिए।

यह स्वयं के माध्यम से प्रकट हो सकता है:

• सफल लोगों के साथ बैठकें;
• किताबें पढ़ना जहां नायक का पोषित सपना सच होता है;
• फिल्में, प्रदर्शन जो भूली हुई आकांक्षाओं और लक्ष्यों की याद दिलाते हैं, आदि।

ब्रह्मांड, नियम के "दर्पणों" के माध्यम से, एक व्यक्ति को अपने सपने को पूरा करने के लिए प्रेरित करने के लिए, जीवन के अर्थ और सही आकांक्षाओं की याद दिलाने की कोशिश करता है।

दर्पण प्रभाव। आउटपुट:

सारा संसार प्रतिबिम्ब है। इसलिए, जब कोई चीज फिर से किसी दूसरे व्यक्ति को छूती या पकड़ती है, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह वह नहीं है, यह सिर्फ दर्पण प्रभाव या प्रतिबिंब का नियम है जो काम करता है।

अपने आप को ध्यान से देखें, विश्लेषण करें (ऐसा करने का सबसे आसान और सबसे प्रभावी तरीका ईस्टर अंडे की मदद से है) और अपने आप में, अपने विचारों, भावनाओं, व्यवहार में सही करें। तब सबसे कठिन स्थिति को भी सबसे अनुकूल तरीके से हल किया जाएगा, और सबसे अप्रिय व्यक्ति के साथ कोई भी संघर्ष "चिपकना" और उत्तेजित करना बंद कर देगा।

बाहरी आंतरिक को दर्शाता है, और यह केवल स्वयं व्यक्ति पर निर्भर करता है कि दुनिया उसे क्या प्रतिबिंबित करेगी: कमजोरियां और जटिलताएं या प्रतिभा और सपने। अंदर क्या है, बाहर क्या है।

लेख स्कूली शिक्षकों और अरीना निकितिना के शोध और अनुभव के आधार पर लिखा गया था।

खपत की पारिस्थितिकी। मिररिंग आपके वार्ताकार के चेहरे के भाव, स्वर, हावभाव की पुनरावृत्ति है। अवचेतन स्तर पर, मिररिंग आपको यह एहसास दिलाता है कि आप अपने वार्ताकार के समान ही सोच रहे हैं और महसूस कर रहे हैं। यही कारण है कि यह तकनीक और दर्पण का नियम सर्वोत्तम संभव तरीके से संपर्क स्थापित करने में मदद करता है ...

मिरर- यह आपके वार्ताकार के चेहरे के भाव, स्वर, हावभाव की पुनरावृत्ति है। अवचेतन स्तर पर, मिररिंग आपको यह एहसास दिलाता है कि आप अपने वार्ताकार के समान ही सोच रहे हैं और महसूस कर रहे हैं। इसलिए यह तकनीक और आईने का नियम दूसरे व्यक्ति से जुड़ने का सबसे अच्छा तरीका है।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, व्यापार में, व्यापार संचार में, लेनदेन पर लगभग डेढ़ गुना अधिक समझौते प्राप्त होते हैं, जब शब्दों के साथ, दर्पण के कानून को लागू किया जाता है।

दर्पण प्रभाव

दर्पण प्रभाव रणनीति प्राकृतिक मानव संकीर्णता का शोषण करती है। यह लुभाने का एक अच्छा तरीका है। आप वस्तु के छिपे हुए विचारों, मूल्यों, स्वादों और रुचियों का अध्ययन करते हैं, और फिर उसकी आत्मा को अपने आप में प्रतिबिंबित करते हैं, उसके लिए उसकी अपनी समानता बन जाते हैं। उसका दूसरा "मैं" देखकर एक व्यक्ति उसके पास पहुंच जाता है। आईने के नियम का यह सिद्धांत स्त्री और पुरुष दोनों को प्रेम संबंधों में बहकाने में बखूबी काम करता है। अपने व्यवहार से इस बात पर जोर दें कि आपमें कितनी समानता है, कि आप एक पूरे की तरह हैं, बस एक अलग लिंग के हैं। कुछ लोग अपना प्रतिबिंब नहीं देखना चाहते हैं और दर्पण प्रभाव काम करेगा।

इशारों और चेहरे के भावों की पुनरावृत्ति उतनी सरल नहीं है जितनी पहली नज़र में लगती है। आपको अवलोकन और स्वाभाविकता की आवश्यकता होगी। आपको अपने वार्ताकार के साथ तालमेल बिठाने में सक्षम होना चाहिए, जैसे कि उसी लहर पर। नतीजतन, आप वार्ताकार के आंदोलनों का अनुमान लगाना शुरू कर देंगे, और अक्सर वह आपके भावों और इशारों को भी दोहराएगा। यह पता चला है कि अब आप उसका अनुसरण नहीं कर रहे हैं, उसके कार्यों को दोहरा रहे हैं, लेकिन वह आपका अनुसरण कर रहा है। इस तरह की गैर-मौखिक अंतर्प्रवेश आपको दर्पण के नियम का उपयोग करते हुए किसी व्यक्ति को उस दिशा में निर्देशित करने की अनुमति देता है जिसकी आपको आवश्यकता है।

मिरर

हालांकि, इसके लिए किसी व्यक्ति के साथ संबंधों में कुछ हद तक विश्वास हासिल करना आवश्यक है। और यह हमेशा काम नहीं करता है। उदाहरण के लिए, आपका सामना एक ऐसे क्लाइंट से हुआ, जो अवहेलना करता है "खुद को संभाल कर रखता है"बिना इशारों के, बिना इशारों के। हालांकि, कोई भी व्यक्ति अभी भी कम से कम कुछ क्षणभंगुर हरकत करता है। यदि आप ध्यान दें तो आप उन्हें देख सकते हैं, और फिर इन आंदोलनों को एक उन्नत संस्करण में प्रतिबिंबित करें. साथ ही व्यक्ति की मुद्रा किसी न किसी रूप में बदल जाती है। एक ही मुद्रा लेने के लिए आपको कुछ भी खर्च नहीं करना पड़ता है। संपर्क बनाने का सबसे शक्तिशाली उपकरण दूसरे व्यक्ति की सांसों के साथ तालमेल बिठाना है।

मुद्राओं और चेहरे के भावों को सही ढंग से कॉपी करने के लिए, आपको उनके अर्थ को समझने में सक्षम होना चाहिए। एक सुरक्षात्मक मुद्रा अपनाने, अप्रसन्न भाव, मुद्रा और अनिश्चितता या श्रेष्ठता के इशारों को अपनाने की अनुमति नहीं है।, यदि आपका लक्ष्य किसी व्यक्ति को प्रभावित करना है, न कि उसे अपने विरुद्ध करना।

दर्पण प्रभाव - वास्तविकता को प्रतिबिंबित करने की क्षमता - को एक चाल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, धोखा देने का साधन।दुश्मनों से लड़ते समय यह काम करता है। उनकी हर हरकत को कॉपी करने की कोशिश करें और वे भ्रमित हो जाएंगे। आप एक साथ उन्हें बताते हैं कि आप उनके मूल्यों को साझा करते हैं, और आप उन्हें बेनकाब करते हैं।

जब हम शीशे के पास जाते हैं, तो हमें केवल अपना, अपना जाना-पहचाना चेहरा दिखाई देता है। लेकिन जितनी देर हम देखते हैं, उतना ही हमें लगता है कि हम खुद को उसी तरह देखते हैं जैसे दूसरे हमें देखते हैं। यह प्रभाव तब और बढ़ जाता है जब हम आईने में एक आकस्मिक नज़र डालते हैं।

दर्पण प्रभाव हमारे आसपास के लोगों के कार्यों का प्रतिबिंब है।अक्सर यह व्यवहार उन्हें चिढ़ाने लगता है। लेकिन अन्य मामलों में, विपरीत होता है: ऐसा लगता है कि जिन लोगों को आपने प्रतिबिंबित किया है, उन्होंने अपनी इच्छाओं को बिल्कुल प्रतिबिंबित किया है।प्रतिबिंबित वास्तविकता, किसी के बारे में, सबसे आदिम भावनाओं को प्रभावित करने में सक्षम है। एक दर्पण प्रभाव के साथ आप दुश्मन को बेअसर कर सकते हैं, ठीक वही कर रहा है जो वह करता है। अतः, दर्पण के नियम का उपयोग करते हुए, आप अपने सच्चे इरादों को छुपा सकते हैं।आप उसके व्यवहार की नकल करते हैं, और वह आपको समझ नहीं सकता है और आपके खिलाफ रणनीति नहीं बना सकता है। अक्सर यह आपके प्रतिद्वंद्वी को शुद्ध बदमाशी जैसा लगता है, ठीक उसी तरह जैसे बचपन में किसी ने एक पास को छेड़ा, हर हाव-भाव और हर शब्द को दोहराते हुए। आप उच्च और अधिक सूक्ष्म स्तर पर ऐसे बच्चे की तरह बन सकते हैं और विरोधियों को सफेद गर्मी में ला सकते हैं। दर्पण प्रभाव एक ढाल है. यह दुश्मन को अंधा कर देता है, और आप समय बर्बाद नहीं करते हैं और अदृश्य जाल लगाते हैं।

यदि कोई कड़वी गोली आपको फिसल जाती है, तो एक तरीका है कि आप उसे चप्पल पर वापस करने के लिए दर्पण प्रभाव का उपयोग कर सकते हैं और उसे स्वयं निगल सकते हैं। इसे हम बच्चे कहते हैं "वापस देना" . शिकायत करने के बजाय, अपने दुश्मन के साथ ठीक वैसा ही करें जैसा उसने आपके साथ किया। उसे न केवल समझाएं, बल्कि यह भी महसूस करें कि यह कितना "सुखद" है।

पहली नज़र में ही दर्पण वास्तविक दुनिया को दर्शाता है। वास्तव में, यह एक भ्रम है जिसमें लोगों और वस्तुओं की प्रतियां उलटी होती हैं। जब हम कांच के इस टुकड़े को देखते हैं, तो हम इसके बारे में कभी नहीं सोचते, शुद्ध सत्य के लिए प्रतिबिंब लेते हैं। लगभग समान सत्यनिष्ठा आसानी से कुछ भी छिपा सकती है, और बहुत सी चीजें इस पर आधारित होती हैं, नकली सामान से लेकर नकली लोकतंत्र तक, नकली भावनाओं से लेकर महान और साहसी अपहरण तक। दर्पण की दुनिया भ्रम की दुनिया है जो वास्तविकता पर प्रहार कर सकती है। आप इस प्रहार को ठीक और निर्देशित कर सकते हैं।प्रकाशित

मनोविज्ञान में, दर्पण सिद्धांत का अक्सर उपयोग किया जाता है, लेकिन इसका क्या अर्थ है, इसका सार क्या है? इस पद्धति का मुख्य आदर्श वाक्य "दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि आपके साथ व्यवहार किया जाए"। "दर्पण सिद्धांत" अपने स्वयं के "मैं" को जानने के लिए उपयोग करने का सबसे तेज़ और सबसे सही तरीका है। यह नियम आपके जीवन के हर क्षेत्र पर लागू होना चाहिए: काम, दोस्ती और यहां तक ​​कि विपरीत लिंग के साथ संबंध। कोई आश्चर्य नहीं कि आप अक्सर वाक्यांश सुन सकते हैं: "अपने आप से न्याय न करें", यह वह जगह है जहां "दर्पण सिद्धांत" स्वयं प्रकट होता है।

हम खुद का मूल्यांकन करते हैं

यह तरीका खुद को साइड से देखने और यह समझने में मदद करता है कि आप क्या गलत कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, आप किसी व्यक्ति को देख रहे हैं, और उसका व्यवहार बहुत कष्टप्रद है, लेकिन वास्तव में आप स्वयं को देखते हैं, केवल ऐसी स्थितियों में इसे स्वीकार करना असंभव है। आपका वातावरण एक व्यक्ति की आंतरिक दुनिया को दर्शाता है जो हर किसी में छिपा है। "दर्पण सिद्धांत" बच्चों में सबसे अच्छा देखा जाता है, क्योंकि वे अपने माता-पिता के व्यवहार को दर्शाते हैं।

हम जीवन बदलते हैं

शुरू करने के लिए, ध्यान से सोचें कि आप जीवन से क्या चाहते हैं: अच्छे दोस्त, एक खुशहाल परिवार, आदि, क्योंकि जैसा कि आप जानते हैं, विचार सच होते हैं। उसके बाद, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि वांछित, अच्छा या बुरा प्राप्त करने के लिए कौन से तरीके हैं? अगर आप खुश रहना चाहते हैं तो दूसरों के साथ भी व्यवहार करें। यहां, उदाहरण के लिए, आप एक अच्छा और विश्वसनीय लड़का ढूंढना चाहते हैं, फिर हर समय इसके बारे में सोचें और अपने लक्ष्यों को न बदलें, जैसा कि वे कहते हैं, आप जो खोज रहे हैं वह आपको मिलेगा। यहां कोई जादू नहीं है, बस इतना है कि दुनिया में एक नियम है कि आपके कार्य, दूसरों के साथ संवाद आदि आपके काम आ सकते हैं। संबंधित परिणाम की ओर ले जाएं। इस मामले में, दर्पण का सिद्धांत काम करता है - "जैसा तुम हो, वैसे ही तुम हो।"

जोड़ी से जोड़ी

बहुत से लोग एक-दूसरे से बहुत मिलते-जुलते हैं, वे समान व्यवहार और संचार के सिद्धांत से एकजुट होते हैं, अर्थात यदि आप एक दुष्ट नफरत वाली कुतिया हैं, तो वातावरण उपयुक्त होगा। इससे पहले कि आप किसी व्यक्ति को जानें, उसके व्यवहार का पालन करें, चाहे आप उसे पसंद करें या नहीं, "दर्पण" में देखकर उसका मूल्यांकन करें, अर्थात अपने आप से तुलना करें।

आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए रिश्ते में व्यवहार करने का तरीका यहां दिया गया है:

1. लक्ष्य केवल सेक्स है। जीवन के इस दौर में विपरीत लिंग से आपको केवल शारीरिक सुख चाहिए, बिना गंभीरता के, उसके अनुसार व्यवहार करें। वस्त्र, व्यवहार, वाणी, आचार, सब कुछ एक हो जाना चाहिए। ऐसी महिलाएं वास्तव में भाग्यशाली होती हैं, क्योंकि उन्हें ऐसे बहुत से पुरुष मिलेंगे जो समान लक्ष्य का पीछा करते हैं।
2. लक्ष्य एक गंभीर और दीर्घकालिक रोमांस है। इस मामले में, व्यवहार पहले विकल्प की तुलना में मौलिक रूप से भिन्न होना चाहिए। अपने साथी पर भरोसा करें, उसकी सराहना करें, उससे प्यार करें, उसे प्रेरित करें, इस व्यवहार के लिए धन्यवाद, आप निश्चित रूप से प्रतिक्रिया में एक समान प्रतिक्रिया प्राप्त करेंगे।

आईने में देखें और निष्कर्ष निकालें

कई महिलाएं सुंदर, मस्कुलर लड़कों का सपना देखती हैं जो उन्हें अपनी बाहों में ले जाएंगे, लेकिन अधिकांश भाग के लिए, यह एक सपना बना रहता है। क्या कारण है? अपने आप को आईने में देखें, आप कैसे दिखते हैं, क्या आप एक ऐसी महिला की तरह दिखते हैं जो "राजकुमार" के बगल में रहने की हकदार है? यदि नहीं, तो परिवर्तन के लिए आगे बढ़ें। , नियमित खेल, खरीदारी, एक ब्यूटी सैलून, यह सब पुनर्जन्म लेने और आपके जीवन को बेहतर के लिए बदलने में मदद करेगा।

हम अपना जीवन खुद बनाते हैं

"दर्पण सिद्धांत" को आपके ख़ाली समय की योजना बनाने के लिए भी लागू किया जा सकता है। यदि आप अपने दोस्तों के साथ मस्ती करना चाहते हैं, लेकिन किसी कारण से सभी चुप हैं, तो यह समय अपने हाथों में लेने और एक पार्टी आयोजित करने का है। वह सब कुछ महसूस करें जिसकी आप दूसरों से अपेक्षा करते हैं, और प्रतिक्रिया आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेगी।

उत्पादन

यदि आप किसी व्यक्ति के साथ कुछ बुरा करते हैं, तो वह आपको मुस्कान के साथ जवाब नहीं देगा। हमेशा के लिए याद रखें कि आपको वह मिलता है जिसके आप हकदार हैं। केवल इस तरह से आप अपने जीवन को सामंजस्यपूर्ण और खुशहाल बना सकते हैं।