घर पेड़ और झाड़ियाँ जीवन को किन क्षेत्रों में विभाजित करना है। सारांश: मानव जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में प्रबंधन। नए परिचित और रुचियों के विस्तार के तरीके

पेड़ और झाड़ियाँ

जीवन को किन क्षेत्रों में विभाजित करना है। सारांश: मानव जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में प्रबंधन। नए परिचित और रुचियों के विस्तार के तरीके

जीवन के क्षेत्र - मानव गतिविधि के प्रकार, जिस पर वह अपने समय के महत्वपूर्ण हिस्से खर्च करता है, जिनमें से प्रत्येक के मूल्यों का एक बहुत ही विशिष्ट सेट है, लक्ष्य प्राप्त करने का मतलब है, इसका अपना भावनात्मक अर्थ है।

मानव जीवन के प्राकृतिक क्षेत्र: 1) अपनी और परिवार की देखभाल करना (शरीर विज्ञान, सुखवाद, प्रेम, लिंग, सुरक्षा, पालन-पोषण, आदि), 2) व्यवसाय (काम, आजीविका अर्जित करना, शिक्षा), 3) पारस्परिक संबंध ( दोस्ती , संघर्ष, सामाजिक गतिविधियाँ), 4) मनोरंजक गतिविधियाँ (किताबें पढ़ना और फिल्में देखना, संगीत सुनना और चित्र देखना, वेब सर्फ करना, कंप्यूटर गेम खेलना, बागवानी करना, शिकार करना और मछली पकड़ना, खेल और शारीरिक शिक्षा, सभी प्रकार के शौक, एक मुक्त विषय पर विचार, सपने)।

किसी विशेष क्षेत्र में विशिष्ट कार्यों का असाइनमेंट कार्यों के लक्ष्यों पर निर्भर करता है, जो हमेशा स्पष्ट नहीं होता है। उदाहरण के लिए, आप मनोरंजन के लिए शिकार कर सकते हैं (आपको किसी तरह अपने खाली समय पर कब्जा करने की आवश्यकता है), आप इसे पारस्परिक संबंधों के लिए कर सकते हैं (संबंधों को और अधिक निकटता से स्थापित करने के लिए, कुछ महत्वपूर्ण बात करने के लिए), आप कमाई के साधन के रूप में कर सकते हैं आजीविका (मांस की कटाई), या आप अपनी या अपने परिवार की देखभाल कर सकते हैं (प्रकृति में शराब पीना, अपने बेटे को प्रकृति के साथ संवाद करने का कौशल प्रदान करना)। आप मनोरंजन के लिए, मित्रवत संबंधों के समर्थन या सुदृढ़ीकरण के लिए, व्यवसाय के लिए (सामान्य मामलों पर चर्चा करें, सलाह मांगें), अपनी देखभाल करने के लिए (ज्यादातर लोग ध्यान देने योग्य महसूस करते हैं) दोस्तों के साथ चैट कर सकते हैं। "चैट" करने की आवश्यकता है, अर्थात, एक तरह से या किसी अन्य को अपने भाषण तंत्र का उपयोग करने के लिए) ...

यह पता लगाने के लिए कि कोई व्यक्ति अब जीवन के किस क्षेत्र में है, यह पता लगाने के लिए पर्याप्त है कि वर्तमान कार्यों के परिणामस्वरूप क्या बदलना चाहिए। यदि स्वयं या परिवार के सदस्यों की कुछ बुनियादी जरूरतें (शारीरिक, सुरक्षा) पूरी हो जाती हैं, तो यह पहले क्षेत्र, देखभाल के क्षेत्र से संबंधित है। यदि, कुछ कार्यों के परिणामस्वरूप, कोई व्यक्ति वस्तुनिष्ठ रूप से मजबूत या स्वतंत्र हो जाता है (अधिक धन या अन्य भौतिक सामान है, एक व्यक्ति अधिक सक्षम हो जाता है, उसकी शारीरिक क्षमता विकसित होती है), तो यह एक व्यवसाय है। यदि, परिणामस्वरूप, किसी व्यक्ति का सामाजिक चेहरा (उसका व्यक्तित्व, छवि) किसी अनुकूल तरीके से बदलता है, किसी प्रकार की छोटी कूटनीतिक जीत होती है (उसने मित्रों और कमजोर दुश्मनों की स्थिति को मजबूत किया), एक लाभप्रद परिचित प्राप्त किया जाता है ( व्यक्ति व्यक्तिपरक रूप से मजबूत हो गया, क्योंकि इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि एक नए परिचित को वास्तव में लाभ होगा, और नुकसान नहीं होगा), तो यह पारस्परिक संबंधों का क्षेत्र है। जब सकारात्मक प्रभाव स्पष्ट, अनुमानित, या स्पष्ट रूप से अनुपस्थित नहीं होते हैं, तो यह एक मनोरंजन क्षेत्र है (जानकारी को अवशोषित करने की प्रक्रिया जो उपयोगी, बाहरी गतिविधियां या सिर्फ खाली समय की हत्या भी हो सकती है)।

इस लेख में, हम उस ज्ञान पर विचार करेंगे जो हमें जागरूकता के साथ कार्य करने और परिणाम और सफलता प्राप्त करने में मदद करेगा। वास्तव में, यह हमारे जीवन का एक आदर्श है।

परंपरागत रूप से, हमारे जीवन को आठ क्षेत्रों में विभाजित किया जा सकता है, जिनमें से प्रत्येक समग्र चित्र में सामंजस्यपूर्ण रूप से एकीकृत है।

पहला क्षेत्र स्वास्थ्य है।भलाई के बिना, एक व्यक्ति ज्यादा सक्षम नहीं है। दुर्भाग्य से, बहुत कम लोग अपने स्वास्थ्य पर पर्याप्त ध्यान देते हैं। स्वस्थ लोगों को दूसरे लोग अधिक सफल मानते हैं। एक व्यक्ति योजनाएँ बना सकता है, आशाजनक और दिलचस्प दिशाएँ चुन सकता है, लेकिन कार्यान्वयन के लिए न तो ताकत है और न ही ऊर्जा। इसलिए, आपको आकार में रहने की जरूरत है, आपको स्वस्थ रहने की जरूरत है। इस क्षेत्र में न केवल सामान्य स्वास्थ्य और बीमारियों की उपस्थिति शामिल है, बल्कि और भी बहुत कुछ शामिल है: हम कैसे और क्या खाते हैं, हम किस तरह का खेल करते हैं, हमारी कौन सी बुरी आदतें हैं।

दूसरा क्षेत्र व्यापार, करियर, काम है।एक व्यवसाय और करियर बनाने के लिए, आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि आप कौन हैं या बनना चाहते हैं, और इसके इर्द-गिर्द एक व्यवसाय का निर्माण करें। कुछ लोगों का मानना है कि आदर्श यह है कि थोड़ा काम किया जाए और बहुत कुछ हासिल किया जाए। यह शुरू से ही सही तरीका नहीं है। काम से सिर्फ आमदनी ही नहीं होनी चाहिए, बल्कि व्यक्तित्व का भी विकास होना चाहिए। आगे देखना जरूरी है!

तीसरा क्षेत्र धन और वित्त है... इस संबंध में, लोगों को श्रेणियों में बांटा गया है:

किसी के लिए काम करना (एक व्यक्ति को वेतन मिलता है, लेकिन इसका अधिकांश हिस्सा नियोक्ता को जाता है)
स्व-नियोजित (डॉक्टर, वकील जो उतना ही कमाते हैं जितना वे कमाते हैं)
व्यवसाय के स्वामी (आय उत्पन्न करने वाले तंत्र का उपयोग करें)
निवेशक (पैसा आपके लिए धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से काम करता है)।

कुछ निर्दिष्ट श्रेणियों में, आपकी आय बढ़ाने का कोई अवसर नहीं है, और कुछ का उद्देश्य असीमित लाभ है, जो उद्यमिता, रचनात्मकता और अन्य कौशल पर निर्भर करता है।

चौथा क्षेत्र शिक्षा और व्यक्तिगत विकास है।एक व्यक्ति को लगातार सीखना चाहिए - यह समय की मांग है। ज्ञान की नई शाखाएँ, व्यवसाय की नई पंक्तियाँ प्रकट होती हैं। अपने जीवन को रोचक और पूर्ण बनाने के लिए अलग-अलग चीजें करने का प्रयास करें।

पांचवां क्षेत्र पर्यावरण है।ये रिश्तेदार, दोस्त, सहकर्मी हैं - वे लोग जिनके साथ हम बातचीत करते हैं। पर्यावरण हमें बहुत प्रभावित करता है। व्यक्ति को स्वयं बहुत समय लगेगा और वातावरण में गुरु न होने पर किसी चीज पर जाना मुश्किल होगा। उन लोगों की तलाश करना महत्वपूर्ण है, जिन्होंने बहुत कुछ हासिल किया है जो आप खुद हासिल करना चाहते हैं। उनके साथ संवाद करने से आप और अधिक आत्मविश्वास से आगे बढ़ पाएंगे।

छठा क्षेत्र व्यक्तिगत संबंध है।वे अपने माता-पिता के साथ अकेले हैं, अपने प्रियजन के साथ - अन्य, सहकर्मियों के साथ - अभी भी अन्य। एक सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि यह कैसे किया जाता है। एक रिश्ते में, यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद को कैसे रखते हैं, आपके पास क्या शिष्टाचार है - क्या आप अपने साथी को कुछ सुखद कह सकते हैं, उसकी प्रशंसा कर सकते हैं।

सातवां क्षेत्र आंतरिक शांति, आध्यात्मिकता है।एक व्यक्ति खुद तय करता है कि उसकी आंतरिक दुनिया क्या है। इसे आज़माएं, प्रयोग करें, संवेदनाओं को सुनें। आंतरिक दुनिया की संपत्ति को पैसे से नहीं, सफलता की डिग्री से नहीं मापा जाता है। यह आपके व्यक्तित्व की अखंडता है।

आठवां क्षेत्र भावनाओं का है।यह जीवन का रंग है, इसकी चमक की डिग्री है। आप जितनी अधिक भावनाओं का अनुभव करते हैं, उतना ही अधिक आप जीवन को पूरी तरह से जीते हैं। आप जितने अधिक भावुक होते हैं, दूसरों को उतना ही आकर्षित करते हैं। भावनाओं का स्पेक्ट्रम जितना व्यापक होगा, जीवन उतना ही उज्जवल और समृद्ध होगा।

हमने मानव जीवन के मुख्य क्षेत्रों को संक्षेप में रेखांकित किया है जो हमारी जीवन शैली को आकार देते हैं और हमें सफल महसूस करने में मदद करते हैं।

अब हम एक कागज़ का टुकड़ा लेते हैं, एक वृत्त खींचते हैं और उसे आठ बराबर भागों में बाँटते हैं। प्रत्येक भाग जीवन के एक विशिष्ट क्षेत्र को दर्शाता है: स्वास्थ्य, मित्र, रिश्ते, करियर और व्यवसाय, वित्त, आध्यात्मिकता, व्यक्तिगत विकास, जीवन की चमक - वह सब कुछ जिसकी हमने ऊपर चर्चा की। प्रत्येक क्षेत्र को दस-बिंदु पैमाने पर रेट करें। प्रत्येक सेक्टर के आगे, अनुमानित स्कोर के अनुपात में केंद्र से सेक्टर पर एक समान चिह्न और पेंट लगाएं।

आलसी मत बनो, इस तरह हम जीवन के मुख्य क्षेत्रों का आकलन करेंगे, यह मैं पहले ही कर चुका हूं। आखिरकार, जब सब कुछ स्थिर होता है, तो आगे छलांग लगाना मुश्किल होता है। जीवन के पिछड़े हुए क्षेत्रों को कसना आवश्यक है, क्योंकि वे एक दूसरे को प्रभावित करते हैं। यदि हमारे जीवन का पहिया अनियमित आकार का हो तो वह नहीं चल सकता।

यदि आप कुछ क्षेत्रों में अंतराल पाते हैं, तो आपको निश्चित रूप से उन्हें समाप्त करना चाहिए। योजना बनाएं कि आप पिछड़े क्षेत्रों को कैसे खींचना शुरू करेंगे, उन विशिष्ट कार्यों को लिखें जो आप स्थिति को सुधारने के लिए करेंगे। आप जीवन का भरपूर आनंद उठाएंगे - जब पहिया घूमने लगेगा! आप स्वयं जीवन का एक मॉडल बनाते हैं और उसमें सुधार करते हैं! सब आपके हाथ में है!

नए ब्लॉग लेख सीधे अपने इनबॉक्स में प्राप्त करें!

यत्स्कोवा नतालिया अलेक्सेवन

प्रस्तुति की सामग्री का अध्ययन मानव जीवन के मुख्य क्षेत्रों को चिह्नित करने की क्षमता विकसित करने में मदद करता है, उनकी आवश्यक विशेषताओं को उजागर करता है। इस कार्य का उपयोग कक्षा 7-11 में सामाजिक अध्ययन पाठों में किया जा सकता है। सैद्धांतिक सामग्री को मूल तरीके से चित्रित किया गया है।

डाउनलोड:

पूर्वावलोकन:

प्रस्तुतियों के पूर्वावलोकन का उपयोग करने के लिए, स्वयं एक Google खाता (खाता) बनाएं और उसमें लॉग इन करें: https://accounts.google.com

स्लाइड कैप्शन:

सामाजिक अध्ययन एनओयू "माध्यमिक विद्यालय" विक्टोरिया "यत्स्कोवा नतालिया के स्कूल के 10 "ए" वर्ग के छात्र का कार्य वैज्ञानिक सलाहकार: तरुसीना गैलिना निकोलेवना

मानव जीवन के क्षेत्र एक सामाजिक व्यवस्था में, न केवल सामाजिक विषयों को भागों के रूप में प्रतिष्ठित किया जाता है, बल्कि अन्य गठन - समाज के क्षेत्र भी होते हैं। समाज विशेष रूप से संगठित मानव जीवन की एक जटिल प्रणाली है। किसी भी अन्य जटिल प्रणाली की तरह, समाज में उपतंत्र होते हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण सार्वजनिक जीवन के क्षेत्र कहलाते हैं। सामाजिक जीवन का क्षेत्र सामाजिक विषयों के बीच स्थिर संबंधों का एक निश्चित समूह है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि लोग एक-दूसरे के साथ अलग-अलग रिश्तों में हैं, वे किसी के साथ जुड़े हुए हैं, वे अपने जीवन के मुद्दों को हल करते समय किसी से अलग हो जाते हैं। इसलिए, सामाजिक जीवन के क्षेत्र ज्यामितीय स्थान नहीं हैं जहां अलग-अलग लोग रहते हैं, बल्कि उनके जीवन के विभिन्न पहलुओं के संबंध में एक ही व्यक्ति के संबंध हैं। सामाजिक जीवन के क्षेत्र मानव गतिविधि के बड़े, स्थिर, अपेक्षाकृत स्वतंत्र उपतंत्र हैं।

मानव जीवन के आध्यात्मिक राजनीतिक आर्थिक सामाजिक क्षेत्र परंपरागत रूप से, सामाजिक जीवन के चार मुख्य क्षेत्र हैं:

सामाजिक जीवन का आध्यात्मिक क्षेत्र आध्यात्मिक क्षेत्र आदर्श, गैर-भौतिक संरचनाओं का क्षेत्र है जिसमें विचार, धर्म के मूल्य, कला, नैतिकता आदि शामिल हैं। सबसे सामान्य शब्दों में समाज के जीवन के आध्यात्मिक क्षेत्र की संरचना इस प्रकार है: धर्म अलौकिक शक्तियों में विश्वास के आधार पर विश्वदृष्टि का एक रूप है; नैतिकता नैतिक मानदंडों, आदर्शों, आकलन, कार्यों की एक प्रणाली है; कला दुनिया की कलात्मक खोज है; विज्ञान दुनिया के अस्तित्व और विकास के नियमों के बारे में ज्ञान की एक प्रणाली है; कानून राज्य द्वारा समर्थित मानदंडों का एक समूह है; शिक्षा पालन-पोषण और शिक्षण की एक उद्देश्यपूर्ण प्रक्रिया है। मुख्य करने के लिए

समाज के जीवन का राजनीतिक क्षेत्र राजनीतिक क्षेत्र मुख्य रूप से सत्ता से जुड़े लोगों के संबंध हैं, जो संयुक्त सुरक्षा सुनिश्चित करते हैं। राजनीतिक संगठन और संस्थान - सामाजिक समूह, क्रांतिकारी आंदोलन, संसदवाद, दल, नागरिकता, राष्ट्रपति पद, आदि; राजनीतिक मानदंड - राजनीतिक, कानूनी और नैतिक मानदंड, रीति-रिवाज और परंपराएं; राजनीतिक संचार - राजनीतिक प्रक्रिया में प्रतिभागियों के साथ-साथ राजनीतिक व्यवस्था और समाज के बीच संबंधों, कनेक्शन और बातचीत के रूप; राजनीतिक संस्कृति और विचारधारा - राजनीतिक विचार, विचारधारा, राजनीतिक संस्कृति। मुख्य करने के लिए

सामाजिक जीवन का आर्थिक क्षेत्र मुख्य आर्थिक क्षेत्र में भौतिक संपदा के निर्माण और आंदोलन से उत्पन्न होने वाले लोगों के बीच संबंधों का एक समूह है। जीवन के आर्थिक तत्व: उत्पादक शक्तियाँ - लोग (श्रम बल), श्रम के साधन, श्रम की वस्तुएँ; उत्पादन संबंध - उत्पादन, वितरण, खपत, विनिमय।

सामाजिक जीवन का सामाजिक क्षेत्र मुख्य सामाजिक क्षेत्र वे संबंध हैं जो प्रत्यक्ष मानव जीवन और मनुष्य को एक सामाजिक प्राणी के रूप में उत्पन्न करते हैं। सामाजिक क्षेत्र में विभिन्न सामाजिक समुदाय और उनके बीच संबंध शामिल हैं। एक व्यक्ति, समाज में एक निश्चित स्थान पर, विभिन्न समुदायों में अंकित है: वह एक आदमी, एक कार्यकर्ता, एक परिवार का पिता, एक शहरवासी आदि हो सकता है। समाज में एक व्यक्ति की स्थिति को प्रश्नावली के रूप में स्पष्ट रूप से दिखाया जा सकता है

कुछ भी नहीं, शायद, ज्ञान और सोच की एकतरफा दिशा इतनी हानिकारक है जितनी कि शैक्षणिक अभ्यास में। एक शिक्षक जो किसी व्यक्ति को शरीर विज्ञान, मनोविज्ञान, विकृति विज्ञान के चश्मे से देखता है, वह उतना ही बुरी तरह समझता है कि एक व्यक्ति क्या है और उसकी परवरिश की क्या आवश्यकता है, जैसे वह जो कला के महान कार्यों में ही किसी व्यक्ति का अध्ययन करेगा ...

के.डी. उशिंस्की

6.1. मानव जीवन के प्रमुख क्षेत्र

मानव जीवन के संदर्भ में, "क्षेत्र" की अवधारणा का उपयोग कुछ जरूरतों को पूरा करने के उद्देश्य से व्यक्तित्व गतिविधि (पर्यावरण, इसकी स्थितियों के संबंध में) के प्रसार की सीमा को दर्शाने के लिए किया जाता है।

प्रत्येक आयु स्तर पर, एक व्यक्ति ऐसे कई क्षेत्रों में शामिल होता है, लेकिन व्यक्तित्व विकास पर उनका प्रभाव बदल जाता है: कुछ प्रमुख हो जाते हैं, अन्य विकास की पृष्ठभूमि के रूप में कार्य करते हैं। श्रम (उत्पादन), खेल (अवकाश), शैक्षिक और संज्ञानात्मक (शैक्षिक), संचार (संचार) जैसे क्षेत्र हैं।

प्रभावी व्यक्तिगत विकास इसकी प्रमुख आवश्यकताओं की उचित संतुष्टि के कारण होता है 1. जरूरतों की विविधता, जिसकी संतुष्टि व्यक्तित्व के विकास को सुनिश्चित करती है, उनके वर्गीकरण की आवश्यकता होती है। हम वी.पी. द्वारा विकसित वर्गीकरण का उपयोग करते हैं। सिमोनोव और पी.एम. एर्शोव। उन्होंने तीन मुख्य प्रकार की जरूरतों की पहचान की: महत्वपूर्ण (जैविक), आध्यात्मिक (सामाजिक), आदर्श (संज्ञानात्मक)। वे जरूरतों के दो और समूहों द्वारा पूरक हैं: हथियारों की आवश्यकता और दूर करने की आवश्यकता। अपनी अनेक आवश्यकताओं की पूर्ति के लिए व्यक्ति को उपयुक्त विधियों और साधनों से लैस होना चाहिए।

हर जरूरत की पूर्ति होती है दो स्तरों पर: संरक्षण ("स्वयं के लिए") और विकास ("दूसरों के लिए")... उदाहरण के लिए, सामाजिक एक व्यक्ति को एक सहकर्मी समूह में एक योग्य स्थान लेने की आवश्यकता है ("स्वयं के लिए" संरक्षित करना)) उसे एक टीम, एक समूह (स्वयं-निष्क्रियता, वादों को पूरा करने की प्रतिबद्धता, संचार मानदंडों का ज्ञान, आदि) में जीवन के मानदंडों में महारत हासिल करने की आवश्यकता होती है।

विकास की आवश्यकता ("दूसरों के लिए")मानदंडों से परे जाने की आवश्यकता है, स्वयं मानदंडों में सुधार करना (अपने व्यक्तिगत समय की कीमत पर एक दोस्त की मदद करना; कुछ व्यक्तित्व गुणों को विकसित करने के लिए खुद पर अतिरिक्त काम करना; दूसरों की खामियों के लिए सहिष्णुता; असहमति की संस्कृति, आदि)।

संरक्षण के स्तर पर ज्ञान की आदर्श आवश्यकता ("स्वयं के लिए") मानव जाति द्वारा आज तक प्राप्त ज्ञान के स्तर को विनियोजित करके छात्रों की शैक्षिक और संज्ञानात्मक गतिविधि में संतुष्ट है। यह स्तर शिक्षा की सामग्री द्वारा निर्धारित किया जाता है।

विकास के स्तर पर ज्ञान की आवश्यकता ("दूसरों के लिए") छात्रों को वैज्ञानिक मंडलियों में ज्ञान की नई परतों, स्पोर्ट्स क्लबों, कला स्टूडियो, श्रम संघों और सार्वजनिक संगठनों में आत्म-सुधार के लिए नई तकनीकों में महारत हासिल करने के लिए प्रोत्साहित करती है।

भावनाओं के सूचना सिद्धांत में, वी.पी. सिमोनोव, व्यक्ति की प्रमुख जरूरतों को पूरा करने के स्तर और तरीके पर भावनाओं की प्रकृति की निर्भरता का पता चला था। स्तर "संरक्षण" ("अस्तित्व", "संतुलन")सकारात्मक भावनात्मक सुदृढीकरण की आवश्यकता नहीं है: आवश्यकता की दर्दनाक स्थिति का उन्मूलन, असुविधा व्यक्ति के लिए एक पुरस्कार है।

लेकिन विकास की जरूरतों की संतुष्टि, विकास ("दूसरों के लिए") सकारात्मक भावनात्मक राज्यों (खुशी, खुशी, भावनात्मक विजय) के साथ है। विकास की जरूरतों से असंतोष के खतरे के साथ, निराशा संभव है (चिड़चिड़ापन, उदासी, अवसादग्रस्तता की स्थिति, चिंता)। अक्सर, स्कूली बच्चे (जूनियर छात्र) सीखने की कठिनाइयों को दूर करने, अवांछित विकास को रोकने और अपने जीवन की परिस्थितियों को बदलने में असमर्थता महसूस करते हैं।

आइए हम विद्यार्थियों (छात्रों) की आदर्श (संज्ञानात्मक) आवश्यकताओं पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

यह वे हैं जो आसपास की दुनिया की अनुभूति, इसकी घटनाओं की विविधता, स्वयं की खोज और विकास के लिए एक प्रोत्साहन तंत्र के रूप में कार्य करते हैं। आनुवंशिक रूप से संज्ञानात्मक मानव आवश्यकता नवीनता के लिए सूचना की सार्वभौमिक आवश्यकता का व्युत्पन्न है और इसका उद्देश्य व्यक्तिगत गठन और विकास है। जैसा कि आप जानते हैं, ज्ञान और संस्कृति व्यक्तित्व विकास के सार्वभौमिक साधन हैं। किसी भी आवश्यकता की पूर्ति के लिए लक्ष्य को प्राप्त करने के तरीकों और साधनों (हथियारों की आवश्यकता) के बारे में जानकारी की आवश्यकता होती है।... एक नए, पहले अज्ञात के लिए प्रयास के रूप में जानकारी की आवश्यकता, उनके लागू उद्देश्य की परवाह किए बिना, एक रचनात्मक व्यक्तित्व का संकेत है।

गतिविधि की प्रक्रिया में ही प्रमुख जरूरतों को पूरा करने के साधनों और विधियों में महारत हासिल करना संभव है। यह आम तौर पर माना जाता है कि परवरिश, जिस भी अर्थ में इसे माना जाता है, एक व्यक्ति को समग्र रूप से प्रभावित करता है: यह उसके शरीर, मानस और आध्यात्मिक क्षेत्र को बदल देता है। मानववादी रूप से उन्मुख शिक्षा प्रणाली एक व्यक्ति को एक निरपेक्ष मूल्य, उच्चतम पदार्थ, "सभी चीजों का माप" के रूप में देखती है। निष्पक्ष होने के लिए, हम कहेंगे कि एक व्यक्ति, एक छात्र, एक छात्र के प्रति शिक्षा प्रणाली का पुनर्विन्यास अभी शुरुआत है। अतः विद्यार्थी की सभी आवश्यक शक्तियों की पहचान और विकास, उनमें से प्रत्येक को अपनी विशिष्टता को साकार करने में मदद करना, उसे आत्म-शिक्षा, आत्म-सुधार के लिए प्रोत्साहित करना, अपने जीवन का प्रत्येक विषय बनना सभी के शिक्षकों का कार्य है। शिक्षा के स्तर।

जीवन के एक विषय के रूप में किसी व्यक्ति के विकास में प्रणाली बनाने वाला कारक उसका है आत्म-जागरूकता,वे। एक व्यक्ति के रूप में खुद को समझना और मूल्यांकन करना। किसी व्यक्ति में निहित मूल प्रदत्त न होने के कारण, जीवन भर आत्म-जागरूकता का विकास होता है। शोधकर्ता इस बात पर जोर देते हैं कि स्वयं को महसूस करने और जीवन पर पुनर्विचार करने की प्रक्रिया किसी व्यक्ति के आंतरिक अस्तित्व की सबसे अंतरंग और बुनियादी सामग्री बनाती है, जो गतिविधि के उद्देश्यों और उन कार्यों के आंतरिक अर्थ को निर्धारित करती है जो एक व्यक्ति जीवन में हल करता है। समझने और पहचानने की क्षमता "जीवन में न केवल बेतरतीब ढंग से उभरी समस्याओं को हल करने के लिए साधन खोजने की क्षमता है, बल्कि स्वयं कार्यों और जीवन के उद्देश्य को परिभाषित करने की क्षमता है ताकि आप वास्तव में जान सकें कि जीवन में कहां जाना है और क्यों है किसी भी विद्वता से असीम रूप से श्रेष्ठ कुछ … यह अनमोल और दुर्लभ संपत्ति ज्ञान है। ” 2

आत्म-जागरूकता की केंद्रीय कड़ी "मैं" की छवि है। यह इस तरह के घटकों से बनता है: "मैं अतीत हूं", "मैं वास्तविक हूं", "मैं भविष्य हूं", "मैं आदर्श हूं"। पर्याप्त आत्म-सम्मान, किसी के मूल्यों और क्षमताओं के प्रति एक वास्तविक दृष्टिकोण, दूसरों के साथ संबंध बनाने की क्षमता, स्वयं "I" छवि के निर्माण में एक विशेष भूमिका निभाते हैं। शैक्षिक संस्थान, विशेष रूप से डिजाइन की गई शैक्षिक प्रणालियों के रूप में जो जीवन और गतिविधि के विषय के रूप में व्यक्तित्व के गठन के लक्ष्यों और उद्देश्यों को महसूस करते हैं, व्यक्तित्व विकास, इसकी आत्म-जागरूकता के नियमों को ध्यान में रखते हैं।

एक छात्र (छात्र) के व्यक्तित्व का उद्देश्यपूर्ण विकास उन शैक्षणिक संस्थानों और संगठनों में किया जाता है जिनमें वे अध्ययन करते हैं। साथ ही, विकास की प्रभावशीलता जीवन के प्रत्येक क्षेत्र में व्यक्ति की गतिविधि पर निर्भर करती है। प्रत्येक आयु स्तर पर, एक व्यक्ति की महत्वपूर्ण गतिविधि में वास्तव में कई क्षेत्र होते हैं जिनमें वह कुछ जरूरतों को पूरा करता है। स्कूली वर्षों के दौरान व्यक्तित्व के जीवन के प्रमुख क्षेत्र हैं: क) शैक्षिक और संज्ञानात्मक गतिविधि, जिसमें एक गतिविधि का एहसास होता है, जिसका उद्देश्य दुनिया को, अपने आसपास के लोगों को, स्वयं को, वास्तविकता और स्वयं को बदलना है; बी) खेल गतिविधि, जिसमें सुखवादी आवश्यकता का एहसास होता है (आनंद, आनंद और अन्य सकारात्मक भावनाओं की आवश्यकता); वी) संचार गतिविधियाँ, जिसमें एक विषय 3 के रूप में किसी व्यक्ति की गतिविधि को अन्य लोगों के साथ बातचीत में निर्देशित और महसूस किया जाता है। व्यक्तित्व के विकास में प्रणाली बनाने वाली भूमिका किसी के द्वारा नहीं, बल्कि व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण, रचनात्मक गतिविधि द्वारा की जाती है। व्यक्तित्व विकास और आत्म-जागरूकता की प्रभावशीलता और गतिशीलता संबंधों के सामग्री पक्ष पर निर्भर करती है जो प्रत्येक विशिष्ट स्कूल, कक्षा, विश्वविद्यालय सामूहिक में शैक्षिक, संज्ञानात्मक, खेल गतिविधियों और संचार की प्रक्रिया में विकसित होती है, जिसमें एक व्यक्ति शामिल होता है।

एक विकसित आत्म-जागरूकता वाले व्यक्ति की विशिष्ट विशेषताएं, जो अपने कार्यों और कार्यों की जिम्मेदारी लेने में सक्षम हैं, सामाजिक क्षमताएं हैं:

अन्य लोगों को नुकसान पहुँचाए बिना अपनी आवश्यकताओं को पूरा करें;

गतिविधियों में महत्वपूर्ण सफलता प्राप्त करना जो आत्म-अभिव्यक्ति के साधन हैं;

दैनिक जीवन में ऊर्जा और लचीलापन प्रदर्शित करना;

नए अनुभवों के लिए खुले रहें।

एक बच्चे, एक वयस्क की एक व्यक्ति होने की इच्छा एक व्यक्ति के चिंतनशील व्यवहार की विशेषता है और इसके लिए उसके आध्यात्मिक प्रयासों की सक्रियता की आवश्यकता होती है। अपने गुणों के बारे में जागरूकता, अपने स्वयं के व्यक्तित्व की कमजोरियों की पहचान, उन्हें दूर करने के लिए कार्यक्रमों का विकास - यह विकास के ऐसे स्तर पर व्यक्ति की आत्म-चेतना की विशेषता है जब कोई व्यक्ति वह बनने में सक्षम होता है जो वह उसके संभावित झुकाव के अनुसार हो सकता है।

पालन-पोषण के प्रबंधन में जीवन के उपरोक्त प्रत्येक क्षेत्र में शिक्षितों को शामिल करना शामिल है, जिसमें वे व्यक्तियों के रूप में आत्म-साक्षात्कार करते हैं। आत्म-साक्षात्कार को जीवन के एक निर्जीव अनुभव के रूप में समझा जाता है जिसमें पूर्ण एकाग्रता और विसर्जन, इसमें निरंतर विकल्प होते हैं। आत्म-साक्षात्कार न केवल एक सक्रिय प्राणी के रूप में व्यक्ति की अंतिम स्थिति है, बल्कि व्यक्ति द्वारा उसकी क्षमताओं और क्षमताओं की निरंतर अभिव्यक्ति भी है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, मानव जीवन का सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्र, उसके आत्म-साक्षात्कार के लिए तंत्र और स्थिति शैक्षिक और संज्ञानात्मक गतिविधि या शिक्षण और पालन-पोषण की प्रक्रिया के रूप में शिक्षा है। शिक्षा प्राप्त करने की प्रक्रिया, स्व-शिक्षा और स्व-शिक्षा, उन्नत प्रशिक्षण, पेशेवर स्व-शिक्षा ऐसी प्रक्रियाएं हैं जिनमें एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में शामिल होता है और जिसका सार किसी भी व्यक्ति को पता होना चाहिए जो जीवन में सफलता और पहचान चाहता है समाज में।

पिछले खंडों में, शिक्षा की प्रक्रिया और प्रशिक्षण, पालन-पोषण और समाजीकरण के इसके घटक घटकों पर बहुत ध्यान दिया गया था। इसलिए, आगे हम स्कूल और छात्र वर्षों में संचार और खेल के रूप में एक व्यक्ति के जीवन के ऐसे क्षेत्रों पर ध्यान देंगे।

मूलरूप आदर्श। जीवन के क्षेत्र

पहला क्षेत्र है स्वास्थ्य

भलाई के बिना, एक व्यक्ति ज्यादा सक्षम नहीं है। दुर्भाग्य से, बहुत कम लोग अपने स्वास्थ्य पर पर्याप्त ध्यान देते हैं। तड़के और अन्य स्वास्थ्य प्रक्रियाओं का उल्लेख नहीं करने के लिए, हर कोई सुबह का व्यायाम भी नहीं करता है।

स्वस्थ लोगों को दूसरे लोग अधिक सफल मानते हैं। इस क्षेत्र में न केवल सामान्य स्वास्थ्य और बीमारियों की उपस्थिति शामिल है, बल्कि और भी बहुत कुछ शामिल है: हम कैसे और क्या खाते हैं, हम किस तरह का खेल करते हैं, हमारी कौन सी बुरी आदतें हैं।

अलग-अलग लक्ष्यों के अलग-अलग परिणाम हो सकते हैं - लंबा बनाम छोटा। क्रिया करने के तुरंत बाद आपको एक संक्षिप्त परिणाम मिलता है। हालांकि, सकारात्मक दीर्घकालिक परिणाम (उदाहरण के लिए, अच्छा स्वास्थ्य) प्राप्त करने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करनी होगी, छोटे परिणामों के साथ कई लक्ष्यों को छोड़ना होगा।

दूसरा क्षेत्र है व्यापार, करियर, काम

परिवार में सब कुछ ठीक होने पर एक महिला जीवन में खुश रह सकती है, लेकिन एक पुरुष हमेशा नहीं होता है। उसके लिए अकेले परिवार की भलाई ही काफी नहीं है।

इस क्षेत्र में तीन घटक हैं: पैसा, टीम और काम। लगभग हर कोई अब जितना करता है उससे अधिक पैसा कमाना चाहता है। व्यापार में धन का वितरण कैसे होता है?यदि आप अच्छा काम करते हैं, तो आप ठीक हो जाते हैं; यदि आप सामान्य रूप से काम करते हैं, तो आपको कम मिलता है। जो सबसे अच्छा बन जाता है वह बहुत कमाता है, हालांकि "अच्छे" और "सर्वश्रेष्ठ" के बीच का अंतर छोटा है। कई लोग अच्छा काम कर सकते हैं, लेकिन सबसे अच्छा हमेशा अकेला होता है।

श्रेष्ठ बनना मनुष्य का स्वाभाविक प्रयास है। ऐसा करने के लिए, आपको न केवल बहुत कुछ जानने और सक्षम होने की आवश्यकता है, बल्कि बहुत प्रयास करने की भी आवश्यकता है। जब कोई व्यक्ति कुछ सीखना शुरू करता है, तो वह बहुत अधिक ऊर्जा खर्च किए बिना जल्दी से परिणाम प्राप्त करता है। आगे के प्रयासों को अधिक से अधिक खर्च किया जाता है, और परिणाम न केवल बढ़ते हैं, बल्कि गिरते भी हैं। इस घटना को "गड्ढा" कहा जाता है। कई लोगों के लिए ऐसी स्थिति से बचना काफी मुश्किल होता है - हर कोई इसका सामना नहीं करता है और लगातार ऊपर की ओर बढ़ना शुरू कर देता है। जो मुकाबला किया और उठ गया, वह सर्वश्रेष्ठ बन गया। अधिकांश दौड़ को "गड्ढे" चरण में छोड़ देते हैं।

बहुत से लोगों की गलती अप्रिय काम है। वे परिचित ट्रैक को बंद करने से डरते हैं, वे नए, अज्ञात से डरते हैं, और इसलिए हर दिन वे खुद को उठने और काम पर जाने के लिए मजबूर करते हैं जो संतुष्टि नहीं लाता है। लोगों के बीच संबंधों में और अन्य स्थितियों में भी ऐसा ही होता है जो आनंद नहीं लाते हैं, लेकिन पहले से ही एक आदत बन चुके हैं।

तीसरा क्षेत्र धन और वित्त है

इस संबंध में, लोगों को निम्नलिखित श्रेणियों में बांटा गया है:

1. किसी के लिए काम करना (एक व्यक्ति को वेतन मिलता है, लेकिन नियोक्ता को वास्तविक कमाई का अधिकांश हिस्सा देता है)।

2. स्व-नियोजित (डॉक्टर, वकील, फ्रीलांसर जो उतना ही प्राप्त करते हैं जितना वे कमाते हैं)।

3. व्यवसाय के स्वामी (अन्य लोगों और तंत्रों के श्रम का उपयोग करते हैं जो लाते हैं

A. Parabellum, A. I. Tolkachev, N. S. Morochkovsky, O. Goryacho। "सफलता! व्यक्तिगत विकास के लिए 11 सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षण "

4. निवेशक (पैसा आपके लिए धीरे-धीरे लेकिन स्थिर रूप से काम करता है)।

पहले दो मामलों में, आपकी आय बढ़ाने का लगभग कोई अवसर नहीं है। आप दिन में दस से बारह घंटे काम कर सकते हैं, लेकिन आप अपने सिर से ऊपर नहीं कूद सकते, अन्यथा आप अपने स्वास्थ्य को कमजोर करने का जोखिम उठाते हैं। आप अपनी योग्यता में सुधार कर सकते हैं, लेकिन इससे आय में तेज वृद्धि नहीं होगी।

अंतिम दो विकल्पों का लक्ष्य असीमित आय है, जिसका विकास उद्यमिता, रचनात्मकता और अन्य कौशल पर निर्भर करता है।

चौथा क्षेत्र शिक्षा और व्यक्तिगत विकास है

प्रवृत्ति यह है कि स्कूल के बाद, युवा लोगों को उच्च शिक्षा प्राप्त करने, अपने ज्ञान में सुधार करने और विभिन्न कौशलों में महारत हासिल करने की कोई जल्दी नहीं है। उन्हें ऐसा लगता है कि वे जो पहले से जानते हैं और जो कर सकते हैं वह काफी है।

वे व्यापार के लिए प्रयास करते हैं, काम करना शुरू करते हैं। कुछ समय बाद पता चलता है कि ज्ञान पर्याप्त नहीं है। एक व्यक्ति लगातार सीख रहा है - यह समय की मांग है। ज्ञान की नई शाखाएँ, व्यवसाय की नई पंक्तियाँ प्रकट होती हैं। ज्ञान प्राप्त करने में पैसा लगता है। यही बहुतों को रोकता है। आपको यह समझने के लिए प्रेरणा की आवश्यकता है कि प्रशिक्षण में क्यों भाग लें या कोई विशिष्ट पुस्तक पढ़ें। जिस दिशा में आप आगे बढ़ना चाहते हैं, वह स्पष्ट रूप से समझ में आ जाए तो अच्छा है। जब कोई विशिष्ट लक्ष्य होता है, तो व्यक्ति उन क्षेत्रों में विकसित होगा जो निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

जीवन को रोचक और संपूर्ण बनाने के लिए अलग-अलग चीजें करने की कोशिश करें। बेशक, आप हर उस चीज़ से समान रूप से प्रभावित होने की संभावना नहीं रखते हैं जिसे आप कोशिश करने का प्रबंधन करते हैं, लेकिन कुछ पकड़ सकता है। फिर इसे कुछ और गंभीरता से करना शुरू करें।

पांचवां क्षेत्र - पर्यावरण

ये रिश्तेदार, दोस्त, सहकर्मी हैं - वे लोग जिनके साथ हम बातचीत करते हैं। जैसा कि हम पहले ही देख चुके हैं, पर्यावरण हमें बहुत प्रभावित करता है। प्रयोग के तौर पर एक कागज के टुकड़े पर अपने आस-पास के वातावरण से दस लोगों को लिखें - जिनके साथ आप दूसरों की तुलना में अधिक संवाद करते हैं। प्रत्येक नाम के आगे, व्यक्ति की अनुमानित मासिक आय की सूची बनाएं। सभी संख्याओं को जोड़ें और दस से विभाजित करें। परिणामी राशि को देखें। यह आपकी आय के कितने करीब है?

अधिकांश की आय अपने आसपास के लोगों की औसत आय के करीब होती है। यदि आप अपनी आय में परिवर्तन करना चाहते हैं, तो आपको अपने परिवेश को बदलने की आवश्यकता है। यदि आप एक सफल व्यवसायी बनना चाहते हैं, तो व्यवसायियों को आपके परिचितों के बीच अवश्य आना चाहिए।

व्यक्ति को स्वयं बहुत समय लगेगा और वातावरण में गुरु न होने पर किसी चीज पर जाना मुश्किल होगा। सफलता की सीढ़ी की कल्पना करें और खुद को निचले पायदान पर रखें। आप नहीं देख सकते कि वहां क्या हो रहा है, आप केवल सहज रूप से आगे बढ़ सकते हैं।

अगर आपके ऊपर कोई है, तो वह पहले ही यह सब देख चुका है और जानता है। वह मदद करने, सलाह देने में सक्षम होगा। यदि वातावरण में ऐसे लोग हैं जो निम्न (पेशेवर, बौद्धिक रूप से) हैं, तो आप धीरे-धीरे उनके स्तर पर गिरेंगे।

छठा क्षेत्र - व्यक्तिगत संबंध

वे अपने माता-पिता के साथ अकेले हैं, अपने प्रियजन के साथ - अन्य, सहकर्मियों के साथ - अभी भी अन्य। एक सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि यह कैसे किया जाता है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि दूसरे व्यक्ति को यह बताना महत्वपूर्ण है कि वह क्या सुनना पसंद करता है। हम शायद ही कभी तारीफ करते हैं, हर कोई नहीं जानता कि यह कैसे करना है, कई शर्मीले हैं। तारीफ को व्यक्ति के व्यक्तित्व पर जोर देना चाहिए और ईमानदार होना चाहिए।

सबसे अच्छी प्रशंसा व्यक्तिगत गुणों पर केंद्रित है जो वार्ताकार के लिए विशेष महत्व रखते हैं। आपको अपने आस-पास के लोगों को ध्यान से देखने की जरूरत है और यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि उनमें से प्रत्येक किस तरह का जीवन जीता है, वे अपना दिन कैसे व्यतीत करते हैं। यदि आप ऐसा करना सीख जाते हैं, तो आप एक व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ समझ पाएंगे।

सातवां क्षेत्र - आंतरिक शांति, आध्यात्मिकता

एक व्यक्ति खुद तय करता है कि उसकी आंतरिक दुनिया क्या है। अनुभव को समृद्ध करने के लिए विभिन्न क्षेत्रों का प्रयास करें। यदि यह रचनात्मकता है, तो पेंटिंग, संगीत, साहित्य में अपनी क्षमताओं का मूल्यांकन करें। जितना अधिक आप नई चीजों की कोशिश करेंगे, उतना ही आप एक व्यक्ति के रूप में खुद को प्रकट करेंगे, आप समझ पाएंगे कि आपके लिए क्या दिलचस्प और महत्वपूर्ण है। पुरुषों के लिए, यह एक ऐसा व्यवसाय है जिसे मैं करना चाहूंगा। महिलाओं के लिए - परिवार, आस-पास का कोई प्रिय। इसके उद्देश्य को समझने के लिए अक्सर कुछ चरम स्थितियों की आवश्यकता होती है।

एक मनोवैज्ञानिक प्रथा है जब एक व्यक्ति को पॉलीथीन में लपेटा जाता है, एक श्वास नली दी जाती है और पृथ्वी से ढक दिया जाता है - जैसे कि वह कब्र में हो। इस बिंदु पर, कई लोग उन चीजों को समझना शुरू कर देते हैं, जिन पर उन्होंने पहले ध्यान नहीं दिया था।

आठवां क्षेत्र - भावनाएं

यह जीवन का रंग है, इसकी चमक की डिग्री है। तर्क से भावनाएँ प्रबल होती हैं, कला, साहित्य, सिनेमा उन पर निर्मित होते हैं। आप जितनी अधिक भावनाओं का अनुभव करते हैं, उतना ही अधिक आप जीवन को पूरी तरह से जीते हैं। आप जितने अधिक भावुक होते हैं, दूसरों को उतना ही आकर्षित करते हैं।

इसी पर टीवी सीरीज और टॉक शो बनते हैं। उनके लक्षित दर्शक वे लोग हैं जो भावनाओं की कमी से पीड़ित हैं। वे फिल्में और कार्यक्रम देखते हैं, क्योंकि वहां जीवन उग्र है, पात्र बातचीत करते हैं, हंसते हैं और रोते हैं, एक भावनात्मक आभा होती है जो उन्हें खिलाती है। एक व्यक्ति जितना अधिक वास्तविक जीवन में भावनाओं का अनुभव करता है, उतनी ही कम उसे स्क्रीन पर भावनाओं को देखने की आवश्यकता होती है।

एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों में, एक पुरुष तर्क पर निर्भर करता है, सब कुछ स्पष्ट रूप से अलमारियों पर रखा जाता है, और एक महिला भावनाओं द्वारा निर्देशित होती है। इसलिए जरूरी है कि एक महिला के बगल में एक मजबूत पुरुष हो जो उसे संतुलित करे।

यह निर्धारित करने के लिए कि जीवन कितना सामंजस्यपूर्ण है, एक पहिया बनाएं और 0 से 10 तक की संख्या के साथ उस स्तर को चिह्नित करें जो आपको लगता है कि आपके जीवन के प्रत्येक क्षेत्र से मेल खाता है। जब सामंजस्य होगा, पहिया एक पूर्ण चक्र होगा।

अगर असंतुलन है, तो आप अपने जीवन में कुछ खो रहे हैं। शायद, अपने आप को पूरी तरह से व्यवसाय के लिए समर्पित करते हुए, आपने दोस्तों और रिश्तेदारों को छोड़ दिया, अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना बंद कर दिया। उस सेगमेंट के साथ काम करना जरूरी है जो दूसरों से पीछे है।

अपने जीवन के पिछड़े हुए क्षेत्र को सुधारने के लिए आवश्यक तीन कार्यों की सूची बनाएं।

क्षेत्र 1. स्वास्थ्य

अक्सर एक व्यक्ति को यह एहसास होता है कि उसे कुछ करना चाहिए या, इसके विपरीत, कुछ नहीं करना चाहिए, लेकिन किसी कारण से वह बिल्कुल नहीं करता है। आत्म-अनुशासन - तार्किक

जीवन का पक्ष, और हम जानते हैं कि भावनाएँ तर्क से अधिक मजबूत होती हैं। उनसे लड़ना व्यर्थ है, वे लगातार विद्रोह करेंगे।

केवल भावनाओं के साथ जीना भी इसके लायक नहीं है, क्योंकि यह कहना मुश्किल है कि वे कहाँ ले जाएंगे।

आत्म-अनुशासन प्राप्त करने का अर्थ है भावनाओं और आवश्यक गतिविधियों के बीच संबंध को तोड़ना। जब कोई व्यक्ति सुबह उठता है और काम पर जाता है, तो वह बाहर के मौसम की परवाह किए बिना करता है। और उसके मूड का उस पर कोई असर नहीं पड़ता।

भावनाएं यह निर्धारित नहीं करती हैं कि क्या करना है, वे अलग-अलग मौजूद हैं। यह महत्वपूर्ण है कि बहुत दूर न जाएं, क्योंकि समय-समय पर आपको आराम और भावनाओं की रिहाई दोनों की आवश्यकता होती है।

एक अन्य महत्वपूर्ण कारक प्रेरणा है। एक व्यक्ति को हमेशा यह समझना चाहिए कि वह जो करता है वह क्यों करता है। अंतिम लक्ष्य कार्रवाई को प्रेरित करता है। जब आपके हाथ हार मान लेते हैं और ऐसा लगता है कि कुछ भी काम नहीं कर रहा है और सब कुछ व्यर्थ है, तो आपको लक्ष्य और उन चरणों को याद रखने की जरूरत है जो पहले ही बीत चुके हैं। प्रेरणा जाग जाएगी - और आप आगे बढ़ सकते हैं।

तरकीबों में से एक: कुछ दिनों के लिए ऐसी जगह छोड़ दें जहां कोई आपको परेशान न करे, फोन बंद कर दें, कंप्यूटर पर न जाएं। आपको अपने साथ अकेले रहने की जरूरत है और ध्यान से तौलना चाहिए कि आपको किस दिशा में आगे बढ़ना चाहिए और इसका क्या परिणाम होगा। आगे की कार्रवाई के लिए एक योजना की रूपरेखा तैयार करें।

जब तुम लौटो तो एक महीने तक अपनी योजना के अनुसार जियो। संगति महत्वपूर्ण है। कुछ लगातार कुछ योजना बना रहे हैं, और परिणामस्वरूप, समय चिह्नित कर रहे हैं। दूसरे कुछ भी योजना नहीं बनाते हैं, लेकिन बस प्रवाह के साथ चलते हैं। इन दोनों दृष्टिकोणों को जोड़ना महत्वपूर्ण है।

प्रेरणा का स्वास्थ्य के क्षेत्र से गहरा संबंध है। एक व्यक्ति योजनाएँ बना सकता है, आशाजनक और दिलचस्प दिशाएँ चुन सकता है, लेकिन कार्यान्वयन के लिए न तो ताकत है और न ही ऊर्जा। इसलिए आपको फिट रहना है, आपको स्वस्थ रहना है।

बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आपका दिन कैसे शुरू होता है। क्या आपके पास कोई दैनिक अनुष्ठान है जो आपको ऊर्जावान महसूस कराता है और उन्हें पूरा करने के बाद दिन के लिए तैयार करता है? इन अनुष्ठानों की संख्या को कम किया जा सकता है, लेकिन कुछ न्यूनतम की आवश्यकता होगी। एक बढ़िया विकल्प ठंडे पानी से स्नान करना है।

हम आदत से बहुत कुछ स्वचालित रूप से करते हैं। नियोजन, एक नियम के रूप में, होशपूर्वक होता है, और जो बीच में होता है वह स्वचालित रूप से होता है। यदि ये सकारात्मक आदतें हैं, तो वे आपके लिए काम करती हैं, यदि नकारात्मक, क्रमशः, आपके विरुद्ध। लेकिन आप, वास्तव में, उनका एहसास नहीं करते हैं।

आदतें बनाना कठिन है, लेकिन आवश्यक है। औसतन, का गठन

इसे विकसित होने में लगभग तीन सप्ताह लगते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि खुद पर काम करते हुए रुकना नहीं चाहिए। दो से तीन दिनों के ब्रेक के बाद कुछ शुरू करने की तुलना में पहले दिन की शुरुआत करना आसान होता है।

यदि आप ठंडे पानी से खुद को डुबाने का फैसला करते हैं, तो आप इसे पहले दिन नहीं करना चाहते हैं, लेकिन यह उत्सुक है। दूसरे, तीसरे, चौथे दिन, आपको धीरे-धीरे इसकी आदत हो जाती है, फिर चीजें बहुत आसान हो जाती हैं। लेकिन अगर दस दिनों के बाद, जब शरीर को इसकी आदत हो गई और संवेदनाओं को याद करना शुरू कर दिया, तो आपने एक ब्रेक लिया, फिर से डालना मुश्किल होगा: जिज्ञासा गायब हो जाएगी, केवल विरोध ही रहेगा।

यदि आप किसी ऐसी आदत से छुटकारा पाने जा रहे हैं जो आपको जीने से रोकती है, तो उसके स्थान पर कुछ नया अवश्य आना चाहिए। खुद को नियंत्रित करने में सक्षम होना भी महत्वपूर्ण है। एक दिन के लिए कुछ भी न खाने की कोशिश करें और देखें कि अवचेतन स्तर पर आपके साथ क्या होता है। आप भूख से उतना संघर्ष नहीं करेंगे, जितना भावनाओं से करेंगे।

मनोदशा दो चीजों पर निर्भर करती है: भावनाओं का सचेत प्रबंधन और शरीर का व्यवहार। कभी-कभी मूड को सुधारने के लिए मुस्कुराना काफी होता है, और जीवन पूरी तरह से अलग रोशनी में दिखाई देता है। ऐसा नहीं है कि आप नकारात्मक भावनाओं को दूर करते हैं और हमेशा खुश रहते हैं। आपको यह समझने की जरूरत है कि क्या आप पर्यावरण को बदल सकते हैं और इसे और अधिक सहायक बना सकते हैं। कभी-कभी ऐसा संभव होता है, लेकिन ऐसा होता है कि कुछ भी आप पर निर्भर नहीं करता है।

किसी भी व्यक्ति को सुंदर और मजबूत होने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, आपको किसी प्रकार का खेल करना होगा या नृत्य करना सीखना होगा। जब आपको लगेगा कि आप आकार में हैं, तो वे आपको नोटिस करना शुरू कर देंगे।

क्षेत्र 2. व्यवसाय, करियर, कार्य

वांछित जीवन शैली में व्यवसाय या करियर बनाने के लिए, आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि आप कौन हैं या बनना चाहते हैं, और इसके आसपास एक व्यवसाय का निर्माण करें। कुछ लोगों का मानना है कि आदर्श यह है कि थोड़ा काम किया जाए और बहुत कुछ हासिल किया जाए। यह स्वाभाविक रूप से गलत दृष्टिकोण है।

काम से सिर्फ आमदनी ही नहीं होनी चाहिए, बल्कि व्यक्तित्व का भी विकास होना चाहिए। सोचिए, क्या आप वह कर सकते हैं जो आप अभी काम पर मुफ्त में कर रहे हैं? अगर ऐसा है, तो आप एक दिलचस्प काम कर रहे हैं।

आगे देखना महत्वपूर्ण है: यदि आप वही करते हैं जो आप अभी कर रहे हैं, तो अगले पांच से दस वर्षों के लिए, क्या आप इस बात से सहज हैं कि आप कौन बनेंगे? यदि नहीं, तो आपके पास इस रास्ते को बंद करने और फिर से शुरू करने का साहस होना चाहिए। लेकिन ज्यादातर लोग डरते हैं। कम से कम किसी तरह की स्थिरता उनके लिए महत्वपूर्ण है।

एक महत्वपूर्ण संकेतक है कि दिशा बदलने का समय आराम है। यदि आपको लगता है

आप काम पर शांत महसूस करते हैं, कोई तनाव नहीं है, जिसका अर्थ है कि आपने इतना अनुकूलित किया कि आपने विकास करना और आगे बढ़ना बंद कर दिया। इसमें देरी हो सकती है क्योंकि हम अवचेतन रूप से आराम का सपना देखते हैं। आपको तुरंत छोड़ने और फिर से एक नए वातावरण में डुबकी लगाने की आवश्यकता है।

आप यह कैसे सुनिश्चित करते हैं कि आप सब कुछ समय पर करें और अधिक काम करें? इस बारे में सोचें कि एक व्यक्ति वास्तव में कितने समय तक काम करता है जो एक राज्य उद्यम के लिए दिन में आठ घंटे काम करता है? आधे से ज्यादा नहीं। बाकी समय स्मोक ब्रेक, चाय पीना, सहकर्मियों के साथ बातचीत, सोशल नेटवर्क आदि है।

मुख्य चीज जो हमें प्रभावी ढंग से काम करने से रोकती है वह है प्रक्रिया में लगातार रुकावट। कोई हमें विचलित करता है, और हम भोलेपन से मानते हैं कि दो मिनट में हम काम करना जारी रखेंगे। हालांकि, इसे फिर से तेज करने और पूरी ताकत से काम करना शुरू करने में लगभग तीस मिनट लगते हैं।

रुकावटों की संख्या को कम करने के लिए, यदि संभव हो तो आपको अपना फ़ोन बंद करना होगा, अपने कंप्यूटर पर एप्लिकेशन बंद करना होगा, और अपने सहयोगियों को परेशान न करने के लिए कहना होगा। आप उस समय को परिभाषित कर सकते हैं (जैसे, दिन में एक घंटा) जिसके दौरान आप अपना मेल चेक करते हैं, ईमेल का जवाब देते हैं और कॉल करते हैं। फिर अपने काम में आने के लिए अपना फोन फिर से बंद कर दें।

एक अन्य समस्या कार्यों की भीड़ है जिन्हें लगभग एक साथ हल करने की आवश्यकता है। उन्हें एक बार में लागू करने की कोशिश से काम नहीं चलेगा। और काम की उत्पादकता कम हो जाती है यदि आप पिछले एक को पूरा किए बिना एक नया व्यवसाय लेते हैं।

अगर आप वीडियो को धीरे-धीरे स्क्रॉल करते हुए बाजीगर को देखें तो आप देख सकते हैं कि वह समय-समय पर एक खास प्लेट पर फोकस कर रहा है। जब हम सामान्य मोड में देखते हैं, तो ऐसा लगता है कि वह उन्हें उसी समय घुमा देता है। व्यवसाय में यह भी महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक समस्या को अलग-अलग देखा जाए और प्रत्येक विशिष्ट क्षण पर केवल उसका समाधान किया जाए। आप जल्दी से अगले एक पर स्विच कर सकते हैं, लेकिन आपको कार्यों को एक ढेर में नहीं मिलाना चाहिए।

यदि आप किसी के लिए काम करते हैं तो कंपनी में एक स्थिर स्थिति प्राप्त करने के लिए, अपने बॉस से संपर्क करें और कहें: "मैंने सब कुछ किया, मुझे आगे क्या करना चाहिए?" कुछ लोगों को यह सलाह पसंद आएगी, क्योंकि कई लोग एक दिन के लिए कुछ व्यवसाय बढ़ाते हैं: जब बॉस चलता है तो वे एकाग्र नज़र रखते हैं, और जैसे ही वह दृष्टि से बाहर होता है, सॉलिटेयर खेलना जारी रखता है।

वर्णित तकनीक कंपनी के विकास में रुचि का संकेतक है। बॉस इसे नोटिस करने में विफल नहीं हो सकता है, खासकर अन्य 90% कर्मचारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ जो ऐसा नहीं करते हैं।

महत्वपूर्ण बिंदु बिक्री शुरू करना है। बिक्री कंपनी का वास्तविक लाभ है। यदि आप इस क्षेत्र में सफल हो जाते हैं तो नियोक्ता की नजर में आपका काफी विकास होगा। बिक्री सबसे ज्यादा है

व्यवसाय में मुश्किल है, इसलिए जो कर्मचारी बिक्री में अच्छे हैं, वे वास्तव में मूल्यवान हैं।

जब व्यापार की बात आती है, तो आपको तीन घटकों को ध्यान में रखना चाहिए, जिसके बिना सफलता असंभव है: पैसा, समय और गतिशीलता। अगर नौकरी में थोड़ा पैसा आता है, तो यह दिलचस्प नहीं है। यदि आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रतिदिन सोलह घंटे काम करने की आवश्यकता है, तो हो सकता है कि आप ऐसे काम से संतुष्ट न हों। गतिशीलता वांछित समय पर और अपने पसंदीदा तरीके से वह करने की क्षमता है जो आप चाहते हैं और कर सकते हैं।

कागज के एक टुकड़े को तीन कॉलम में विभाजित करें और प्रत्येक में निम्नलिखित लिखें: आपको क्या करना अच्छा लगता है; आप पेशेवर रूप से क्या कर सकते हैं;

जिसके लिए आपको वास्तव में पैसा मिल सकता है।

यदि तीनों स्तंभों में कुछ समाप्त होता है, तो वह आपका व्यवसाय है। आप पहले कॉलम को तीसरे के साथ मिला सकते हैं और अपनी पसंदीदा चीजें ढूंढ सकते हैं जो आपके लिए आय उत्पन्न कर सकती हैं। यह और भी बुरा है यदि आप पेशेवर रूप से कुछ करना पसंद करते हैं और जानते हैं, और आप इसके लिए पैसे नहीं देते हैं।

क्षेत्र 3. शिक्षा और व्यक्तिगत विकास

यह बहुत अच्छा है अगर आपने पिछले अनुभागों को पढ़ लिया है और कम से कम कुछ अभ्यास में डाल दिया है। यदि आप हाथ में पेंसिल लेकर किताब पढ़ते हैं और उन्हें तुरंत लागू करने के लिए मुख्य बिंदुओं को चिह्नित करते हैं, तो प्रभाव अधिक होगा।

अब बात करते हैं ट्रेनिंग की। आलसी लोगों के लिए, यह कार्रवाई के लिए एक प्रोत्साहन है। प्रशिक्षण में एक व्यावहारिक हिस्सा है जो हर कोई खुद करता है (आप अभ्यास करते हैं जो आप अकेले घर पर नहीं करेंगे)। यह परिसरों, आंतरिक समस्याओं की पहचान करने में मदद करता है - जो सफल होने से रोकता है।

व्यक्तिगत सबक बहुत कुछ दे सकते हैं यदि एक विशेषज्ञ एक संरक्षक के रूप में कार्य करता है - एक व्यक्ति जो कुछ ऊंचाइयों तक पहुंच गया है और अपने ज्ञान को दूसरों को स्थानांतरित करने में सक्षम है। अगर आपके परिवेश में कोई ऐसा व्यक्ति है जो सफल दिखता है, जो हर चीज में सफल होता है, जो आसानी से जीवन से गुजरता है और अच्छे परिणाम प्राप्त करता है, तो उससे बात करना सुनिश्चित करें।

देखो वह किस तरह का जीवन जीता है, छोटी-छोटी बातों पर भी ध्यान दें: वह क्या खाता है, वह कैसे सूट चुनता है, वह महिलाओं से कैसे मिलता है। आखिरकार, हर विवरण पूरी छवि का हिस्सा है।

भारतीय जनजातियों में से एक में ऐसा रिवाज था: एक लड़के को एक अच्छा शिकारी बनने के लिए, उसे एक सप्ताह के लिए जनजाति के सबसे अच्छे शिकारी के साथ जंगल में भेज दिया गया और गुरु के बाद सब कुछ दोहराने के लिए कहा। वातावरण में विसर्जन और एक मजबूत शिक्षक जो उदाहरण के द्वारा समझा और दिखा सकता है, वह व्यावसायिकता का सीधा रास्ता है।

अब हम उपयोगी आदतों की एक सूची प्रदान करते हैं जो आपको सामंजस्यपूर्ण और प्रभावी ढंग से विकसित करने में मदद करेंगी:

1. टीवी को अनप्लग करें या घर से पूरी तरह हटा दें। टीवी आज नकारात्मक सूचनाओं का स्रोत है।

2. सोशल मीडिया पर बेकार में बिताए जाने वाले समय को कम करें।

3. हर दिन एक नए व्यक्ति से मिलने की कोशिश करें।

4. बुरी आदतें छोड़ो।

5. हर सुबह व्यायाम करें।

6. अपने दिन की शुरुआत स्वस्थ भोजन से करें।

7. जल्दी उठना सीखें क्योंकि सुबह का समय आपके काम के लिए अधिक उत्पादक होता है।

8. दिन में कम से कम एक घंटा जरूर पढ़ें।

9. हर दिन एक विदेशी भाषा सीखें।

10. हर सुबह कुछ सकारात्मक करें।

11. हो सके तो ध्यान करें।रोजाना पांच से दस मिनट।

क्षेत्र 4. पर्यावरण

आइए उन लोगों की सूची पर वापस जाएं जिनके साथ हम सबसे अधिक बातचीत करते हैं। प्रत्येक नाम के आगे, इस व्यक्ति की विशेषता को इंगित करें: सकारात्मक, आगे बढ़ने में मदद करता है; वापस खींचता है; तटस्थ। यदि चार से कम सकारात्मक हैं, तो उन लोगों के लिए जगह बनाने के लिए उनमें से एक के साथ संवाद करना बंद करना समझ में आता है जो आपके विकास में योगदान देंगे।

आकाओं के लिए चारों ओर देखना महत्वपूर्ण है - वे लोग जिन्होंने वह हासिल किया है जो आप स्वयं प्राप्त करना चाहते हैं।

उनके साथ संवाद करने से आप और अधिक आत्मविश्वास से आगे बढ़ पाएंगे। हम दोहराते हैं, आपको निश्चित रूप से ऐसे लोगों की तलाश करने की ज़रूरत है, क्योंकि किसी भी क्षेत्र में सफलता एक सलाहकार की मदद से जुड़ी होती है जो आपको आगे ले जाएगी।

यदि आपको ऐसा व्यक्ति नहीं मिल रहा है, यदि वह अप्राप्य है, तो किताबें पढ़ें और फिल्में देखें जो कार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शक बनेंगी - ऐसी किताबें और फिल्में जहां लोगों को दिखाया जाता है जो आपके जैसे स्थान पर थे और ऊंचाइयों तक पहुंचने में कामयाब रहे।

नए लोगों के साथ बातचीत करते समय, आप जो प्रभाव डालते हैं वह महत्वपूर्ण है। अपनी मुद्रा पर ध्यान दें क्योंकि शरीर की भाषा वाक्पटु है। इस बात पर ध्यान दें कि आप कैसे खड़े होते हैं, बैठते हैं, क्या आप संचार के लिए बंद हैं, क्या आप झुके हुए हैं।

एक अच्छा व्यायाम है - "कैमरे पर काम करना": एक दिन आपको ऐसे जीना होगा जैसे आप किसी रियलिटी शो में भाग ले रहे हों। जितना हो सके सब कुछ खूबसूरती से करें, विनम्र रहें, अच्छे शिष्टाचार दिखाएं। सामान्य तौर पर, कल्पना करें कि कई दर्जन टीवी कैमरे आप पर निर्देशित हैं और आपको पूरे दिन फिल्माया जाता है। इसलिए आपका काम दर्शकों की हमदर्दी जीतना है।

ध्यान दें कि आप कैसे जागते हैं, आप अपना चेहरा कैसे धोते हैं, आप नाश्ता कैसे बनाते हैं और इसे कैसे खाते हैं। यह छोटी चीजें लगती हैं, लेकिन वे एक जीवन शैली बनाते हैं। एक व्यक्ति अधिक सफल होता है यदि वह जानता है कि कैसे सुंदर होना है। नियमित व्यायाम, अच्छा पोषण और स्वस्थ नींद आपको अच्छा दिखने में मदद करेगी।

अपनी त्वचा, नाखूनों की स्थिति की निगरानी करें, यदि आवश्यक हो, तो सैलून में चेहरे की सफाई या मैनीक्योर करने के लिए जाएं। जरूरी नहीं कि कपड़े महंगे हों, लेकिन साफ-सफाई और साफ-सफाई जरूरी है। पुरुषों के लिए जूते महत्वपूर्ण हैं। "अशुद्ध जूते हमारे करियर को बर्बाद कर सकते हैं," अमेरिकी कहते हैं, और इसमें कुछ सच्चाई है।

यदि आपका परिवार है, तो सप्ताह में एक दिन को "पारिवारिक दिन" बनाने की सलाह दी जाती है। काम और परिवार को अलग करना बेहतर है ताकि काम पर परिवार की चिंता न हो, और इसके विपरीत।

क्षेत्र 5. व्यक्तिगत संबंध जब एक पुरुष और एक महिला पहली बार मिलते हैं, यह मैत्रीपूर्ण हो सकता है

या एक रोमांटिक रिश्ता। महिलाएं कुछ स्थायी, स्थिर की तलाश में रहती हैं, लेकिन एक पुरुष अलग तरह से सोच सकता है।

एक राय है कि एक लड़की पहले कुछ सेकंड में तय करती है कि क्या इस व्यक्ति के साथ घनिष्ठ संबंध संभव है (यह उपस्थिति और पहली छाप का सवाल है)।

जब आप एक-दूसरे को जानते हैं, तो यह मायने रखता है कि आप कैसे दिखते हैं। लेकिन रिश्ता जितना लंबा चलेगा, आप उस पर उतना ही कम ध्यान देंगे। यह पुरुषों के लिए विशेष रूप से सच है: उन्हें ऐसा लगता है कि महिला को इसकी आदत है और उसे आराम दिया जा सकता है, लेकिन वह नोटिस करना शुरू कर देती है कि पुरुष बदल गया है।

एक रिश्ते में, यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद को कैसे रखते हैं, आपके पास क्या शिष्टाचार है - क्या आप अपने साथी को कुछ सुखद कह सकते हैं, उसकी प्रशंसा कर सकते हैं।

क्षेत्र 6. आंतरिक दुनिया, आध्यात्मिकता

रचनात्मकता या धर्म - हर कोई अपने लिए तय करता है कि किस दिशा में जाना है। चिंतन और सृजन हमारी आंतरिक दुनिया के घटक हैं। कोशिश करो, प्रयोग करो, कोशिश करो

संवेदनाओं को सुनो। आंतरिक दुनिया की संपत्ति को पैसे से या सफलता की डिग्री से भी नहीं मापा जाता है। यह आपकी "आई-कॉन्सेप्ट" है आपके व्यक्तित्व की अखंडता।

क्षेत्र 7. भावनाएँ, जीवन की चमक और शौक

बच्चों के सपने ऊर्जा का एक शक्तिशाली स्रोत हैं। उनमें से कुछ, ज़ाहिर है, हासिल किया जा सकता है। लेकिन जब हम बचपन के सपनों को साकार करते हैं, तो हमें बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं आती हैं। मैं दुनिया भर में जाना चाहता था - मैं एक वयस्क बन गया और चारों ओर चला गया। यह खुशी की अनुभूति देता है। अपने बचपन के सपनों के बारे में सोचें और उन्हें साकार करने का प्रयास करें।

अपने जीवन में उज्ज्वल क्षण बनाना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। वे तब होते हैं जब हम कुछ नया करते हैं। ऊर्जा का एक बड़ा स्रोत डर पर काबू पा रहा है। भावनाओं का दायरा जितना व्यापक होगा, जीवन उतना ही उज्जवल और समृद्ध होगा,जितना कम आपको कृत्रिम भोजन की आवश्यकता होगी (टीवी या भावुक उपन्यासों के माध्यम से)।

कुछ लोग बहुत टाइट होते हैं। कभी-कभी बचपन से हमें सिखाया जाता था कि हिंसक भावनाओं को न दिखाना ही सही होगा। यह पुरुषों के लिए विशेष रूप से सच है: "लड़के को खुद पर संयम रखना चाहिए।" इसलिए वह जीवन भर व्यवहार करता रहता है।

आईने के पास जाओ और धीरे-धीरे अपने होठों को मुस्कान में फैलाने की कोशिश करो। एक नियम के रूप में, यह पहली बार काम नहीं करेगा, क्योंकि हम निचोड़े हुए हैं।

जीवन के गोले। पीएस

कार्य आसान नहीं हैं, उनमें से कई हैं, आराम के लिए बहुत कम समय होगा। यही सफलता का सार है: एक साथ बहुत कुछ करना। मुख्य कार्यों में से एक है सही आदतें विकसित करें,

और प्रत्येक दिन के लिए एक रिपोर्ट लिखें।