Կեչու և կեչու կեղևը միարմատ են։ Birch bark of birch barch. Կեղևի կեղևի հատկությունները

Պիրիդոքսին հիդրոքլորիդ (վիտամին B6)

Միջազգային ոչ գույքային անվանում

Պիրիդոքսին

Դեղաչափի ձևը

Ներարկման լուծույթ 5% 1 մլ

Կազմը

1 մլ լուծույթը պարունակում է

ակտիվ նյութ- պիրիդոքսին հիդրոքլորիդ

(100% նյութի առումով) 50.0 մգ,

օժանդակ նյութ -ներարկման ջուր.

Նկարագրություն

Թափանցիկ, անգույն կամ թեթևակի գունավոր հեղուկ

Ֆարմակոթերապևտիկ խումբ

Այլ վիտամիններ մաքուր տեսքով: Պիրիդոքսին

ATX կոդ A11HA02

Դեղաբանական հատկություններ

Ֆարմակոկինետիկա

Պարենտերալ օգտագործման դեպքում պիրիդոքսինը տեղափոխվում է էրիթրոցիտների ալբումինին և հեմոգլոբինին կապված վիճակում: Լավ ներթափանցում է բոլոր հյուսվածքների մեջ։ Այն կուտակվում է հիմնականում լյարդում, ավելի քիչ՝ մկաններում և կենտրոնական նյարդային համակարգում (ԿՆՀ)։ Ներթափանցում է պլասենցայի միջով, արտազատվում կրծքի կաթում:

Պիրիդոքսինը նյութափոխանակվում է լյարդում՝ ձևավորելով 3 վիտամիններ, որոնք կարող են փոխադարձաբար անցնել միմյանց՝ պիրիդոքսին, պիրիդոքսալ և պիրիդոքսամին:

Պիրիդոքսալ ֆոսֆատը 90%-ով կապում է արյան պլազմայի սպիտակուցներին: Կես կյանքը 25-33 օր է։ Այն արտազատվում է երիկամներով ոչ ակտիվ պիրիդոքսաթթվի տեսքով։

Ֆարմակոդինամիկա

Պիրիդոքսին հիդրոքլորիդը պատկանում է ջրում լուծվող վիտամինների խմբին (վիտամին B6): Լրացնում է վիտամին B6-ի պակասը, կարգավորիչ ազդեցություն ունի ամինաթթուների և նյարդային հաղորդիչների նյութափոխանակության վրա։

Վիտամին B6-ը անհրաժեշտ է կենտրոնական և ծայրամասային նյարդային համակարգի բնականոն գործունեության համար:

Պիրիդոքսինը տրանսամինազների և դեկարբոքսիլազների կոֆերմենտ է, որոնք ապահովում են ամինաթթուների փոխանակումը և նյարդային հաղորդիչների սինթեզը։

Մկաններում (ներառյալ սրտամկանի) պիրիդոքսինը ակտիվացնում է գլիկոգենի քայքայման գործընթացները և օպտիմալացնում մկանային էներգիայի նյութափոխանակությունը հիպոքսիկ պայմաններում: Ապահովում է տրիպտոֆանից նիասինի (վիտամին PP) սինթեզը։ Կարգավորում է գլուտամինաթթվի, մեթիոնինի, ցիստեինի փոխանակումը։

Նյարդային համակարգում պիրիդոքսինը ներգրավված է նեյրոհաղորդիչների՝ նորեպինեֆրինի, դոպամինի, գլիկինի, GABA-ի և սերոտոնինի սինթեզում: Միևնույն ժամանակ, այն փոխում է այս միջնորդների հավասարակշռությունը արգելակող միջնորդների՝ GABA-ի, գլիցինի և սերոտոնինի տարածվածության նկատմամբ: Այսպիսով, պիրիդոքսինը մասնակցում է կենտրոնական նյարդային համակարգի (CNS) գրգռվածության կարգավորմանը: Պիրիդոքսինը ակտիվացնում է հակասեպտիկ համակարգը և ուժեղացնում է ցավազրկողների ազդեցությունը:

Նպաստում է լիպիդային նյութափոխանակության նորմալացմանը:

Խթանում է հեմոգլոբինում հեմի սինթեզը, մեծացնում է ոսկրածուծում երկաթը կապող սպիտակուցի սինթեզը (սիդերոֆիլին), կարգավորում է վիտամին B12-ի և ֆոլաթթվի փոխանակումը։ Կապվելով թրոմբոցիտների և ֆիբրինոգենի մակերեսի լիզինի մնացորդների հետ՝ այն դանդաղեցնում է արյան մակարդումը և թրոմբոցիտների ագրեգացումը, բարելավում է արյան հոսքը և հյուսվածքների արյան մատակարարումը:

Պիրիդոքսինը փոփոխում է ստերոիդ հորմոնների՝ էստրոգենների, անդրոգենների, գեստագենների, գլյուկոկորտիկոստերոիդ հորմոնների գործողությունը՝ փոխելով հորմոն-ընկալիչ համալիրի փոխազդեցությունը բջջային միջուկի հետ:

Պիրիդոքսինի մեկուսացված անբավարարությունը շատ հազվադեպ է, հիմնականում հատուկ արհեստական ​​սնվող երեխաների մոտ (դրսևորվում է փորլուծությամբ, ցնցումներով, անեմիայով, ծայրամասային նյարդաբանությամբ):

Օգտագործման ցուցումներ

Հիպո-, վիտամին B6 անբավարարություն

Որպես հղի կանանց տոքսիկոզի համալիր թերապիայի մաս, թունավոր

հեպատիտ, հեռացման ախտանիշներ ալկոհոլիզմով

Հիպոքրոմային սիդրոախրիստիկ (սիդերոբլաստիկ) անեմիա

Պիրիդոքսինից կախված ջղաձգական համախտանիշ երեխաների մոտ

Նեյրոտոքսիկ ազդեցությունների կանխարգելում և բուժում

հակատուբերկուլյոզային դեղամիջոցներ

Որպես նյարդային հիվանդությունների բուժման համալիր թերապիայի մաս

համակարգեր (Լիթլի հիվանդություն, փոքր խորեա, նեվրալգիա, նևրիտ)

Մենիերի հիվանդություն, շարժման հիվանդություն և օդային հիվանդություն

Սեբորեային և ոչ սեբորեային դերմատիտ, նեյրոդերմատիտ, պսորիազ,

էքսուդատիվ դիաթեզ

Վարման եղանակը և դեղաչափը

Պիրիդոքսինը նշանակվում է ներերակային, ներմկանային կամ ենթամաշկային ճանապարհով (եթե ներթափանցումը հնարավոր չէ, օրինակ՝ փսխման և աղիքային կլանման խանգարման դեպքում):

Հիպո- և ավիտամինոզ B6-ով մեծահասակների համար թերապևտիկ չափաբաժինները 50-100 մգ են (1-2 մլ 5% լուծույթ) օրական 1-2 չափաբաժիններով: Մեծահասակների բուժման կուրսը 1 ամիս է։

Երեխաներ - օրական 20 մգ (0,5 մլ 5% լուծույթ), բուժման կուրսը 2 շաբաթ է։

Պարկինսոնիզմով օրական 100 մգ/օր (2 մլ 5%) լուծույթ է նշանակվում ներմկանային օրական։ Բուժման ընթացքը 20-25 ներարկում է։ 2-3 ամիս հետո բուժման կուրսը կրկնվում է կամ, սկսած 50-100 մգ/օր դոզանից, դոզան օրական ավելացվում է 50 մգ-ով՝ հասցնելով այն 300-400 մգ/օրի, մեկ ներարկում 12-15 օրվա ընթացքում:

Անեմիայի բուժման համար շաբաթական 2 անգամ միջմկանային նշանակվում է 100 մգ։ Ցանկալի է միաժամանակ ընդունել ֆոլաթթու, ցիանոկոբալամին, ռիբոֆլավին:

Մեծահասակների մոտ պիրիդոքսինից կախված ջղաձգական համախտանիշի բուժման համար՝ ներերակային կամ միջմկանային 30-600 մգ; երեխաներ - օրական 10-100 մգ:

Ինվոլյուցիոն տարիքի դեպրեսիաներով - ներմկանային, 200 մգ / օր:

Տուբերկուլյոզի, ԳԻՆԿ-ի (իզոնիկոտինաթթվի հիդրազիդ) և դրա ածանցյալների 1 գ ներարկվող GINK-ի բուժման ժամանակ անհրաժեշտ է նշանակել 100 մգ պիրիդոքսին (կենտրոնական նյարդային համակարգի դիսֆունկցիաները կանխելու համար):

Կողմնակի ազդեցություն

Դիսպեպսիա, էպիգաստրային ցավ

Պարեստեզիաներ, թմրություն, վերջույթների կծկման զգացողության առաջացում

(«համալրման» և «ձեռնոցների» ախտանիշ)

Ալերգիկ ռեակցիաներ, ինչպիսիք են մաշկային ցան, քոր, ցան,

անաֆիլակտիկ ցնցում

Տեղական ռեակցիաները ներարկման տեղում գրգռվածության, հիպերեմիայի տեսքով,

Լակտացիայի նվազում (երբեմն օգտագործվում է որպես թերապևտիկ ազդեցություն)

Հակացուցումներ

Գերզգայունություն պիրիդոքսինի նկատմամբ

Լյարդի ծանր անբավարարություն

Զգուշորեն

- պեպտիկ խոց և 12 տասներկումատնյա աղիքի խոց (ստամոքսի թթվայնության հնարավոր բարձրացման պատճառով

Դեղերի փոխազդեցություններ

Թուլացնում է իզոնիազիդի, հիդրալազինի, ցիկլոսերինի և D-պենիցիլամինի նեյրոտոքսիկ ազդեցությունը:

Պիրիդոքսինը թուլացնում է լևոդոպայի հակապարկինսոնյան ակտիվությունը՝ արագացնելով նրա նյութափոխանակության գործընթացները ստամոքս-աղիքային տրակտում և լյարդում, ինչը կանխում է լևոդոպայի մուտքը կենտրոնական նյարդային համակարգ:

Խթանում է երկաթի կլանումը և դրա նստեցումը նվազեցված ձևով:

Ուժեղացնում է անուղղակի հակակոագուլանտների (ֆենդիոն, վարֆարին, նեոդիկումարին) և հեպարինի ազդեցությունը:

Բարձրացնում է մետամիզոլի, ացետիլսալիցիլաթթվի, տրամադոլի և նեֆոպամի անալգետիկ ազդեցությունը:

Պիրիդոքսին հիդրոքլորիդի լուծույթը չի կարող ներարկվել նույն ներարկիչում B1 և B12 վիտամիններով՝ դեղագործական անհամատեղելիության պատճառով:

հատուկ հրահանգներ

Պետք է զգույշ լինել ստամոքսի խոցով և տասներկումատնյա աղիքի խոցով (ստամոքսի թթվայնության հնարավոր բարձրացման պատճառով), սրտի իշեմիկ հիվանդությամբ հիվանդներին պիրիդոքսին նշանակելիս, քանի որ դեղամիջոցի ընդունումը կարող է առաջացնել այս հիվանդությունների ընթացքի վատթարացում:

Լյարդի ծանր վնասվածքի դեպքում պիրիդոքսինը մեծ չափաբաժիններով կարող է խաթարել նրա գործառույթը:

Հղիություն և լակտացիա

Պիրիդոքսինը անցնում է պլասենցայի միջով և արտազատվում կրծքի կաթով:

Դեղը նախատեսված է հղիության ընթացքում հղի կանանց տոքսիկոզով:

Լակտացիայի ընթացքում դեղը նշանակելիս հնարավոր է լակտացիայի նվազում:

Դիմում մանկաբուժության մեջ

Դեղը օգտագործվում է մանկական պրակտիկայում նորածինների բնածին պիրիդոքսին-կախյալ ջղաձգական համախտանիշի համալիր բուժման մեջ:

Դեղամիջոցի ազդեցության առանձնահատկությունները տրանսպորտային միջոցներ վարելու ունակության և պոտենցիալ վտանգավոր մեխանիզմների վրա

Չի ազդում։

Չափից մեծ դոզա

Ախտանիշները:չափից մեծ դոզա տեղի է ունենում պիրիդոկինի մեծ չափաբաժիններով (200-2000 մգ / օր կամ ավելի) ներմուծմամբ: Բնութագրվում է ձեռքերի և ոտքերի թմրածության զարգացմամբ, նրանց մեջ սեղմման զգացողության առաջացմամբ։

Բուժում:սիմպտոմատիկ թերապիա (նեոստիգմինի կամ գալանտամինի փոքր չափաբաժինների ընդունումը նյարդամկանային փոխանցումը բարելավելու համար): Չկա կոնկրետ հակաթույն:

Ազատման ձև և փաթեթավորում

1 մլ լցնում են ներարկիչով լցված չեզոք ապակու ամպուլների մեջ՝ կետով կամ կտրվածքի օղակով:

Յուրաքանչյուր ամպուլա սոսնձված է պիտակի թղթից կամ գրելու թղթից պատրաստված պիտակով:

5 կամ 10 ամպուլաները փաթեթավորված են պոլիվինիլքլորիդային թաղանթի և ալյումինե փայլաթիթեղի բլիստերի մեջ:

Եզրագծված բջջային փաթեթները պետական ​​և ռուսերեն լեզուներով բժշկական օգտագործման հաստատված ցուցումների հետ միասին տեղադրվում են սպառողական փաթեթավորման ստվարաթղթե տուփերում կամ ծալքավոր:

Պահպանման պայմանները

Պահել մութ տեղում 30 ºС-ից ոչ ավելի ջերմաստիճանում:

Պահել երեխաներից անհասանելի վայրում:

Պահպանման ժամկետը

Մի օգտագործեք պիտանելիության ժամկետը լրանալուց հետո:

Դեղատներից բացթողման պայմանները

Դեղատոմսով

Արտադրող կազմակերպության անվանումը և երկիրը

Շիմկենտ, փ. Ռաշիդովա, 81

Շուկայավարման թույլտվության սեփականատիրոջ անունը և երկիրը

«Խիմֆարմ» ԲԲԸ, Ղազախստանի Հանրապետություն

Կազմակերպության հասցեն, որն ընդունում է սպառողի պահանջները արտադրանքի (ապրանքների) որակի վերաբերյալ և պատասխանատու է Ղազախստանի Հանրապետության տարածքում դեղամիջոցի անվտանգության հետգրանցման մոնիտորինգի համար.

«Խիմֆարմ» ԲԲԸ, Ղազախստանի Հանրապետություն,

Շիմկենտ, փ. Ռաշիդովա, 81

Հեռախոսահամար 7252 (561342)

Ֆաքսի համար 7252 (561342)

Էլեկտրոնային հասցե [էլփոստը պաշտպանված է]

Վիտամիններին, ինչպես գիտենք, սովորաբար նշանակվում են հատուկ բուժիչ հատկություններ։ Օրինակ՝ վիտամին A՝ «գիշերային կուրությունից», վիտամին C՝ «մրսածությունից», B1՝ «նյարդերից», B2՝ մաշկ («գեղեցկության համար»), B3՝ «ուղեղի համար», B5՝ «կյանքը շարունակելու համար»: », D - «փոխարինում է արևին»: Բայց վիտամին B6-ին դեռ համապատասխան դեր չի հատկացվել, քանի որ այն ունի շատ լայն «աշխատանքի շրջանակ»։

Վիտամին B6 (պիրիդոքսին) շատ կարևոր է օրգանիզմի համար, քանի որ այն բարելավում է չհագեցած ճարպաթթուների կլանումը: Կալցիումի հետ միասին այն նպաստում է մկանների և սրտի բնականոն գործունեությանը և դրանց արդյունավետ թուլացմանը։ Հաստատվել է, որ վիտամին B6-ի պակասի դեպքում կարող է առաջանալ միջին ականջի բորբոքում։

Պիրիդոքսինը (վիտամին B6) մասնակցում է մարմնի բազմաթիվ քիմիական ռեակցիաներին: Այն կարելի է համարել ֆերմենտների պահեստ։ Այսինքն՝ առանց դրա անհնար է կյանքի ծագումն ու պահպանումը։ Այն կարևոր դեր է խաղում ճարպերի և սպիտակուցների նյութափոխանակության մեջ։ Որքան շատ մարդ օգտագործում է դրանք, այնքան ավելի շատ վիտամին B (ինչպես նաև վիտամին C) է պահանջվում: Ավելին, oxalic թթու է վերջնական արտադրանքը յուրացման սննդի. Բայց եթե օրգանիզմում վիտամին B6-ը քիչ է, ֆերմենտներից մեկը (տրանսամինազը) արգելափակվում է, և առանց դրա օքսալաթթուն չի կարող վերածվել լուծելի միացությունների: Իսկ հետո օքսալաթթուն միանում է կալցիումին և ձևավորում օքսալատներ, որոնք նստում են ավազի և երիկամների քարերի տեսքով։

Ուրոլիտիազով հիվանդների բուժման հետաքրքիր մեթոդ նկարագրել են Հարվարդի բժիշկները (Journal of Urology, 1974, հոկտեմբեր). 5 տարվա ընթացքում հիվանդների 79%-ը լիովին բուժվել է: Նրանց նշանակել են 300 մգ մագնեզիում և 10 մգ պիրիդոքսին (այսինքն՝ վիտամին B6): Այս երկու դեղամիջոցներն էլ հետաձգեցին օքսալաթթվի ձևավորումը, և մեզի մեջ այլևս այն չկար: Նման բուժումը, ըստ Հարվարդի բժիշկների, «հարմար է, էժան և լիովին անվտանգ», բացի այդ, վիտամին B6-ը կարելի է համարել հիանալի բնական միզամուղ միջոց։

Հունգարական ծագումով ամերիկացի պրոֆեսոր Ալբերտ Սզենտ-Դիերին պատիվ ունի հայտնաբերելու միանգամից մի քանի վիտամիններ՝ ասկորբինաթթու, թիամին, ռիբոֆլավին, բիոտին և պիրիդոքսին (1934 թ.)։ Ավելի քան 20 տարի նա ուսումնասիրել է վիտամին B6-ը և եկել այն եզրակացության, որ դրա ընդունումը կերակրող մայրերի համար 2 մգ-ից և հղիների համար 2,5 մգ-ից պետք է հասցնել 20-25 մգ-ի (գրեթե 10 անգամ):

Այս նյութի լրացուցիչ «հզոր» բաժինն անհրաժեշտ է մարդկանց հետևյալ կատեգորիաների համար.

Կանայք, ովքեր ընդունում են հակաբեղմնավորիչ հաբեր կամ դեղահաբեր և էստրոգեն պարունակող ցանկացած դեղամիջոց.

Հղի կանայք, որոնց մարմնում գոյանում է էստրոգենի հսկայական քանակություն, հղիության վերջում երբեմն անհրաժեշտ է վիտամին B6 նորմայից հազար անգամ ավելի;

Նախադաշտանային ցիկլի վերջին երկու շաբաթվա ընթացքում, երբ մարմինը արտադրում է ամենաշատ էստրոգենը;

Յուրաքանչյուր ոք, ով ընդունում է ստերոիդներով դեղամիջոցներ, ինչպիսին է կորտիզոնը

Նրանք, ովքեր, չնայած իրենց բոլոր ջանքերին, չեն կարողանում նիհարել (պատճառը կարող է լինել վիտամին B6-ի պակասը);

Դեռահասները պզուկներով, որոնք առաջացել են ճարպագեղձերի ակտիվության բարձրացման պատճառով և դժվար է բուժել: Ցանը կարող է անհետանալ 5-ից 21 օրվա ընթացքում, երբ օգտագործում եք քսուք, որը պարունակում է 10 կամ նույնիսկ 50 մգ վիտամին B6 1 գ սերուցքի (ճարպի) դիմաց: Սկզբում քորը դադարում է, հետո առաջանում է թեփոտում և վերջապես վերանում է մաշկի կարմրությունը։

Վիտամին B6-ի պակաս.

Ինչպե՞ս որոշել օրգանիզմում վիտամին B6-ի պակասը:

Դա այնքան էլ հեշտ չէ։ Օրինակ, եթե հանկարծ գիշերը ձեր կոճի հետևի մասում «դժոխային ցավ» զգաք, որն այնքան ուժեղ է, որ դուրս եք թռչում անկողնուց, կարող է ենթադրվել, որ դուք ունեք վիտամին B6-ի պակաս (բայց դա կարող է նաև նշան լինել. վիտամին E-ի կամ մագնեզիումի պակաս): Եթե ​​ձեր ձեռքերում թեթև դող կա, կոպերի թրթռոց կա, վատ եք քնում, վատ հիշողություն ունեք, դրանք ծերության նշաններ չեն, այլ միայն վիտամին B6-ի և մագնեզիումի պակասի ախտանիշներ:

Ամերիկացի հայտնի սննդաբան Ա.Դեյվիսը «Եղիր առողջ» գրքում գրում է, որ վիտամին B6-ը անգնահատելի ծառայություններ է մատուցում շաքարախտի բուժման գործում։ Բայց չափաբաժինը պետք է որոշի բժիշկը։ Ա.Դեյվիսը կարծում է, որ վիտամին B6-ը կարելի է ընդունել օրական 10-ից 50 մգ՝ դրան ավելացնելով 500 մգ մագնեզիում։ Ենթաստամոքսային գեղձի հետ կապված հիվանդություններից շատերը գրեթե միշտ պահանջում են լրացուցիչ քանակությամբ վիտամին B6, և հաճախ վիտամին E: Ըստ Ա. Դևիսի, վիրահատությունից հետո հիվանդների մոտ սրտխառնոց և փսխում ախտանշանները կարող են առաջանալ վիտամին B6-ի պակասից և արագ անհետանալ ընդունելով: 10 մգ կամ ավելի այս վիտամինից:

Պետք է հիշել Լինուս Փոլինգի խոսքերը. «Բժիշկներն անտեսում են այն փաստը, որ մեզանից յուրաքանչյուրի մոլեկուլային կառուցվածքը տարբեր է և օգտագործում են ընդհանուր բուժման ռեժիմներ, որոնք հաշվի չեն առնում այդ տարբերությունը։ Բայց թեև վիտամին B6-ի նորմը սովորաբար օրական 2 մգ է, մեզանից շատերին անհրաժեշտ է 20 մգ կամ ավելի»:

Վիտամին B6-ի ամենօրյա պահանջը.

Ուղեցույցներում MR 2.3.1.2432-08 Ռուսաստանի Դաշնության բնակչության տարբեր խմբերի համար էներգիայի և սննդանյութերի ֆիզիոլոգիական կարիքների նորմերի մասին, 18.12.2008 թ.տրված են հետևյալ տվյալները.

Վիտամին B6-ի ֆիզիոլոգիական կարիքը, մգ օրական.

Սահմանված է վիտամին B6-ի սպառման վերին թույլատրելի մակարդակը 25 մգ օրական

Գիրություն և վիտամին B6

Գիրությունը քաղաքակրթության հիվանդություն է. Մարդիկ ենթակա են այս հիվանդությանը, քանի որ նրանք շատ քիչ են շարժվում, ֆիզիկապես շատ քիչ են աշխատում. մեքենաները դա անում են նրանց փոխարեն. բացի այդ, հաճախ ստացված սննդի քանակը գերազանցում է օրգանիզմի կարիքները, ավելորդ «վառելիքը» կուտակվում է ավելորդ ճարպի տեսքով։ Ավելորդ ճարպից կարող եք ազատվել երկու եղանակով. Առաջինը սննդի տեսքով էներգիա ստանալն է հենց այն չափով, որն անհրաժեշտ է օրգանիզմին, այսինքն՝ չուտել ավելին, քան օրգանիզմը կարողանում է յուրացնել։ Երկրորդ ճանապարհը ֆիզիկական ակտիվության բարձրացումն է։ Այս ուղին հատկապես կարևոր է առողջության համար. այն կանխում է ավելորդ սննդի վերածումը ճարպի:

Սիրտ, որը արյուն է մղում մարդու մարմնի բոլոր օրգաններ, հյուսվածքներ և բջիջներ, անոթներ, որոնցով արյուն է հոսում, մազանոթներ՝ մեր փոքրիկ սրտերը, լյարդը, թոքերը, երիկամները, մաշկը վաղաժամ մաշվում են և թուլանում, եթե մենք ստիպված ենք լինում պահպանել ավելորդ ճարպային հյուսվածքը կամ չաշխատող մկանները և վատ աշխատող օրգանները. Ուստի ողջամիտ ֆիզիկական աշխատանքն անհրաժեշտ է ցանկացած տարիքում։ Օրգանիզմը գիրությունից փրկելու համար պետք է ստիպել ձեզ ֆիզիկական աշխատանք կատարել։ Քաշի կորստի դիետան կարող է միայն օգնել.

Դիետա նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել. 1977 թվականին Ամերիկան ​​գրավեց քաշի կորստի «հրաշալի, գիտականորեն մշակված» դիետայի նորաձևությունը: Նորմալ հավասարակշռված սննդակարգով, հարուստ մրգերով, մրգերով և բանջարեղենով, 50 մգ վիտամին B6, 1 թեյի գդալ խնձորի քացախ, 1/2 բաժակ խաշած կտավատի սերմ (այն պարունակում է մինչև 90% լեցիտին), 1-2 հաբ մուլտիվիտամիններ: մակրո և միկրոէլեմենտներով, 2-3 թեյի գդալ սոյայի յուղ դատարկ ստամոքսին (կամ բանջարեղենի աղցանով): Ավելի լավ է միկրոտարրերով հարուստ բյուրեղային աղով կերակրատեսակներին աղ ավելացնել։

Այս բոլոր մթերքները հանգեցնում են մարմնի ավելորդ ճարպի այրմանը, ինչպես նաև սննդի մեջ հաճախ հայտնաբերված ճարպի ավելցուկին: Նման սննդակարգը «երաշխավորում է» բարեկազմ կազմվածք։ Ո՞րն է նման դիետայի գաղտնիքը. Այս դիետայի հիմնական բաղադրիչը մեծ քանակությամբ վիտամին B6 (պիրիդոքսին) է՝ նշանակալիորեն ավելի, քան առաջարկված 2 մգ: Ճիշտ է, եթե մենք իսկապես ռացիոնալ սնվեինք ու շատ շարժվեինք, ֆիզիկական աշխատանք կատարեինք, ապա առաջին հերթին չէինք գիրանա, երկրորդ՝ մեր սննդակարգում բավականաչափ B6 վիտամին կունենայինք։

Վիտամին B6-ի աղբյուրները.

Ամենից շատ վիտամին B6-ը, ինչպես նաև B-ի այլ վիտամինները պարունակվում են խմորիչի, լյարդի, ծլած ցորենի, թեփի և չզտված հացահատիկի մեջ: Այն շատ է կարտոֆիլում (220 - 230 մկգ / 100 գ), մելասում, բանանում, խոզի միսում, հում ձվի դեղնուցում, կաղամբում, գազարում և չոր լոբիում (550 մկգ / 100 գ): Բայց կարևոր է ոչ միայն իմանալ և գտնել վիտամին B6-ի հարուստ աղբյուր, այլև պահպանել այն։

Սառեցված բանջարեղենը, ինչպես նաև սառեցված կամ պահածոյացված մրգահյութերը և վերամշակված մսամթերքը կորցնում են շատ պիրիդոքսին: Սպիտակ ալյուրը և դրանից թխված հացը պարունակում են այն քանակի միայն 20%-ը, որը առկա է չզտված ցորենի հատիկներում։ Ջրի հետ միասին, որում եփվել է բրինձը, մենք քամում ենք դրա պարունակած վիտամին B6-ի մոտ 93%-ը; նույնը վերաբերում է կարտոֆիլը եփելուց ստացված հեղուկին։ Պահածոյացնելիս այս կարևոր վիտամինի 57-ից 77%-ը կորչում է:

Բանանը բանջարեղենի և մրգերի շարքում պիրիդոքսինի (վիտամին B6) լավագույն աղբյուրը կարելի է համարել, բայց դա կարևոր է այն շրջանների բնակչության համար, որտեղ այն աճում է ամբողջ տարին։ Մեզ մոտ այս վիտամինով հարուստ կարտոֆիլը կարող էր նման աղբյուր ծառայել, եթե հմտորեն եփվեր, այսինքն՝ ջուրը եռացնելուց կամ փայլաթիթեղի մեջ փաթաթած ջեռոցում չթխեր։ Բացի այդ, վիտամին B6-ը պարունակում է այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են ընկույզը և պնդուկը, գետնանուշը և արևածաղկի սերմերը: Վիտամին B6-ի հարուստ աղբյուրներն են՝ հավի միսը, ձուկը; հացահատիկից - հնդկաձավար, թեփ և ալյուր չզտված հացահատիկից: Երբ կարկանդակներ եք թխում, ալյուրի առնվազն 10%-ը փոխարինեք թեփով:

Վիտամին B6-ով հարուստ մթերքներ, պիրիդոքսին

Ապրանքային անուն	Վիտամին B6, պիրիդոքսին, մգ	% RSP
Ցորենի ալյուր, առաջին կարգի, հարստացված	2,2	110%
Արևածաղկի սերմ	1,345	67,3%
Զաֆրան	1,01	50,5%
Լոբի, հացահատիկ	0,9	45%
Հավի լյարդ	0,9	45%
Գառան լյարդ	0,9	45%
Սոյայի հատիկներ, հացահատիկ	0,85	42,5%
Ընկույզ	0,8	40%
Հեռավորարևելյան սկումբրիա	0,8	40%
Ատլանտյան սկումբրիա	0,8	40%
Թունա	0,8	40%
Չիչխան	0,8	40%
Պնդուկ	0,7	35%
Օվկիանոսային սարդինա	0,7	35%
Պահածոյացված օվկիանոսային սարդինաներ	0,7	35%
Տավարի լյարդ	0,7	35%
Ծովաբողկի արմատ	0,7	35%
Գինկգո ընկույզ, չորացրած	0,641	32,1%
Տոմատի մածուկ. Պահածոներ	0,63	31,5%
Վարդագույն սաղմոն	0,611	30,6%
Կոշտ ցորենի հատիկ	0,6	30%
Լոր	0,6	30%
Պելամիդա	0,6	30%
Սխտոր սոխ	0,6	30%
Մաղադանոս (արմատ)	0,6	30%
Եփած խոզի լեզու	0,556	27,8%
Ցորենի ալյուր, պաստառ	0,55	27,5%
Գարու ձավարեղեն	0,54	27%
Բրինձ, սննդի հացահատիկ	0,54	27%
Հղկված կորեկի ձավարեղեն	0,52	26%
Կարմիր կծու պղպեղ	0,506	25,3%
Հավի ձվի դեղնուց, չոր	0,5	25%
Մշկընկույզ	0,5	25%
Պիստակ	0,5	25%
Սագեր 1 կատու.	0,5	25%
Սագի լյարդ	0,5	25%
Վարսակի ալյուր	0,5	25%
Հնդկացորենի ալյուր	0,5	25%
Կարագի թխվածքաբլիթներ	0,5	25%
Չորացումը պարզ է	0,5	25%
Բարձր կալորիականությամբ բուլկի	0,5	25%
Սագո (օսլայի մանրախիճ)	0,5	25%
չորահաց բանակ, ցորեն 1 դասարան	0,5	25%
Ցորենի ձավար, «արտեկ»	0,5	25%
Ցորենի ձավար, «պոլտավա»	0,5	25%
Ցորենի ալյուր, երկրորդ կարգի	0,5	25%
Չորաքաղի բանակ, ցորենի 2 սորտ	0,5	25%
Սագեր 2 կատու.	0,5	25%
Փափուկ ցորենի հատիկ	0,5	25%
Բանակի կոտրիչ պաստառի ալյուրից	0,5	25%
Սովորական թխում	0,5	25%
Բանակի կոտրիչ, տարեկանի	0,5	25%
Պարզ թխուկներ	0,5	25%
Կաթնային բլիթներ	0,5	25%
Ենթամթերք (գլուխներ, ոտքեր, թևեր, ստամոքս, պարանոց)	0,5	25%
Հավի միս, 1 կատեգորիա	0,5	25%
Բելուգա խավիար	0,5	25%
Բրոյլեր (հավ) 1 կատու.	0,5	25%
Կասպիական շղարշ	0,5	25%
Կասպիական շղարշ, անչոուս	0,5	25%
Կասպիական շղարշ, սովորական	0,5	25%
Աղած սաղմոն	0,5	25%
Նապաստակի միս	0,5	25%
Բրոյլեր (հավ) 2 կատու.	0,5	25%
Հավի միս, 2 կատեգորիա	0,5	25%

Ժամանակն է իմանալու ինչ-որ հետաքրքիր բան վիտամին B6-ի կամ պիրիդոքսինի մասին: Ինչու՞ է վիտամին B6-ն այդքան կարևոր օրգանիզմի համար, ինչին նպաստում է B խմբի վիտամինների ընդունումը Ինչ մթերքներ են պարունակում վիտամին B6 և որքան է անհրաժեշտ մարդուն: Որտեղ գնել վիտամին B6 և որքան արժե այն: Օգտագործման մեթոդներ և առաջարկություններ.

#վիտամին b6 #վիտամին b6 #վիտամին b

Վերջերս ես հրապարակեցի ակնարկ Magne B6 համալիր դեղամիջոցի վերաբերյալ, որը ներառում է պիրիդոքսին կամ, ավելի պարզ, վիտամին B6: Մեկնաբանություններում նրանք հարցրել են՝ «ինչու՞ B6, այլ ոչ որևէ այլ վիտամին»։ Դե, ըստ երևույթին, ժամանակն է խոսել պիրիդոքսինի օգտակար հատկությունների մասին ...

Նախ, մի փոքր տեղեկատվություն պաշտոնական աղբյուրներից.

Վիտամին B6-ը ջրում լուծվող վիտամին է, որը մարդու օրգանիզմ է մտնում տարբեր մթերքների հետ միասին: Դրա ակտիվ ձևը` պիրիդոքսալ ֆոսֆատը, մասնակցում է ավելի քան 100 ֆերմենտային նյութափոխանակության ռեակցիաների: Այն էական դեր է խաղում նյարդային համակարգի ձևավորման և զարգացման գործում (հատկապես երեխաների մոտ) և ազդում է արյունաստեղծ և իմունային համակարգերի աշխատանքի վրա։

Վիտամին B6-ը երեք նյութերի ընդհանուր անվանումն է, որոնք սննդի հետ մտնում են մարդու օրգանիզմ՝ պիրիդոքսին, պիրիդոքսալ և պիրիդոքսամին: Նրանցից յուրաքանչյուրը նյութափոխանակության գործընթացում անցնում է ակտիվ ձևի ՝ պիրիդոքսալ ֆոսֆատ, որը մասնակցում է էրիթրոցիտների ձևավորմանը, իմունային ռեակցիաների ակտիվացմանը, նյարդային բջիջների կողմից գլյուկոզայի կլանման գործընթացներին և նյարդային հաղորդիչների սինթեզին, սպիտակուցային նյութափոխանակությանը: , ինչպես նաև ճարպերի նյութափոխանակության մեջ՝ ապահովելով լիպոտրոպ և հիպոխոլեստերոլեմիկ ազդեցություն։

Եթե ​​մի փոքր պարզեցնենք ձևակերպումը, ապա կարող ենք մի քանի կարևոր եզրակացություն անել.

• Վիտամին B6-ը անհրաժեշտ բաղադրիչ է նյարդային համակարգի բջիջների վրա ազդելու համար (հիշեք Magne B6)
• Վիտամին B6-ը մասնակցում է ճարպերի քայքայմանը, հետևաբար այն շատ օգտակար է լյարդի և սրտանոթային համակարգի համար (խոլեստերինի նորմալացում, հիշեք Omacor-ը, որը պարունակում է նաև պիրիդոքսին
• Վիտամին B6-ն ունակ է արգելակելու գլիկացիան, որը ծերացման մեխանիզմներից մեկն է։ Այս մասին կխոսենք առանձին։

Ո՞ւմ է պետք վիտամին B6

Ավելի շուտ, դա պարտադիր է բոլորի համար, բայց թե որ հիվանդությունների դեպքում է շատ կարևոր վերահսկել վիտամին B6-ի օգտագործումը, այժմ կիմանանք.

• Աթերոսկլերոզ և սրտանոթային հիվանդություն. Թերապիան նշվում է օմեգա-3 + մագնեզիումի ցիտրատ + կալիումի ցիտրատ + անհրաժեշտ վիտամին B6
• Հաստատված անեմիաներ. Գրեթե բոլոր տեսակները.
• Հեպատիտ (լյարդի հիվանդություն)
• Նյարդային համակարգի հիվանդություններ (նույնիսկ նեվրալգիա և ռադիկուլիտ) մագնեզիումի ցիտրատ + վիտամին B6.
• Հղիության ընթացքում տոքսիկոզ.
• Լեյկոպենիա.
• Մենիերի հիվանդություն.
• Օդային և ծովային հիվանդություն.
• Տարբեր մաշկային հիվանդություններ (նեյրոդերմատիտ, դերմատիտ, պսորիազ, դիաթեզ): Սա նաև ներառում է պզուկները:
• Եթե ​​դուք, չնայած ձեր բոլոր ջանքերին, չեք կարող նիհարել (պատճառը կարող է լինել վիտամին B6-ի պակասը)
• Եթե ​​դուք ընդունում եք որևէ ստերոիդ դեղամիջոց

Վիտամին B6-ի անբավարարության ախտանիշները

Ես այդքան կատեգորիկ չէի լինի և չէի ասի, որ հետևյալ պայմաններն առաջանում են միայն B6 վիտամինի պակասի պատճառով, բայց, այնուամենայնիվ, դրանք կարող են առաջանալ մարմնում B6-ի ակնհայտ թերագնահատված մակարդակի ֆոնի վրա։ Ուստի նմանատիպ ախտանշաններով վիտամին B6-ի օգտագործումն ավելորդ չի լինի՝ հաշվի առնելով, որ սովորական սննդամթերքից այդքան էլ հեշտ չէ վիտամինի օրական ընդունումը ստանալ։

• Քնկոտություն, դյուրագրգռություն, անտարբերություն;
• ախորժակի կորուստ, սրտխառնոց;
• Չոր մաշկ՝ հոնքերի վերևում, աչքերի շուրջ, պարանոցի վրա;
• Ճաքեր և խոցեր բերանի անկյուններում;
• Կիզակետային մազաթափություն;
• Անքնություն;
• Դեպրեսիա;
• Մետեորիզմ;
• Երիկամների քարերի տեսքը;
• Կոնյուկտիվիտ;
• Ստոմատիտ.

Վիտամին B6 պարունակող մթերքներ

Ավելի շուտ, կան մի քանի ապրանքներ, որոնք պարունակում են վիտամին B6-ի բարձր տոկոս իրենց բաղադրության մեջ:

Բույսերի աղբյուրները- բոլոր տեսակի հացահատիկային և հացահատիկային մշակաբույսերի չզտված հատիկներ, կարտոֆիլ, հատիկաընդեղեն, բանան, ընկույզ, բոլոր տեսակի կաղամբ, սոյա: Կենդանական ծագման աղբյուրները- լյարդ, միս, կաթնամթերք, երիկամներ, ձու (հատկապես հում դեղնուցով) և ձուկ։

Այստեղ պետք է նշել, որ, ցավոք, արտադրանքում վիտամինի տոկոսն արտացոլող թվերը միայն թվեր են, որոնք հաճախ իրական պատկերի հետ կապ չունեն, ուստի մենք նույնիսկ չենք տալիս։ Իրականում, ժամանակակից սուպերմարկետային մթերքները վիտամիններով և հանքանյութերով այնքան էլ հարուստ չեն՝ սննդամթերքի աճեցման, վերամշակման և պահպանման «առաջադեմ մեթոդների» շնորհիվ։ Ավաղ.

Կարևոր է հիշել, որ վիտամին B6-ը և բոլոր վիտամինները մասամբ քայքայվում են ջերմային մշակման ժամանակ: Իսկ B խմբի վիտամիններն էլ ավելի մեծ չափով ենթակա են ոչնչացման։ Օրինակ՝ սպիտակ հացը պարունակում է 5 անգամ ավելի քիչ վիտամին B6, քան ցորենի հատիկները։

Հետևաբար, եթե Ձեզ անհրաժեշտ է Վիտամին B6, ապա ամենաարագ և հուսալիդրա մակարդակը «կարգավորելու» միջոցը վիտամին B6-ի բարձր պարունակությամբ դեղերի կուրսն է, և նույնիսկ ավելի լավ, եթե դեղամիջոցը պարունակում է միայն B6: Սովորաբար նման պատրաստուկները պարունակում են վիտամինի օրական չափաբաժին կամ հեշտ է հաշվարկել, և հարմար է նման պատրաստուկները համատեղել այլ մոնոպրեպարատների հետ, օրինակ՝ մագնեզիումի ցիտրատի հետ։

Ահա թե ինչ է մեզ առաջարկում Ayherb պորտալը (հիշեցնեմ, որ սա ամենաորակյալ դեղերի հուսալի և ապացուցված մատակարարն է սովորական դեղատներից ցածր գներով)

• Solgar, Vitamin B6 - 100 25մգ հաբեր, մեծամասնությունը ընդունում է օրական 1 դեղահատ: Դասընթաց 3 ամիս։ Գինը - 350 ռուբլի
• Solgar, Vitamin B6 (50 մգ) - 100 50 մգ հաբեր: Հարմար է նրանց համար, ովքեր ավելի մեծ քանակությամբ վիտամինի կարիք ունեն, տարեց տղամարդկանց, ծխողների և այլն: Գինը՝ 410 ռուբլի, դասընթացը նախատեսված է 3 ամսվա համար։

Սննդի մեջ վիտամին B6-ը հայտնաբերվում է երեք ձևով՝ պիրիդոքսին, պիրիդոքսալ, պիրիդոքսամին²: Բժշկության մեջ հիդրոքլորիդի տեսքով օգտագործվում է միայն պիրիդոքսին (պիրիդոքսին) հետևյալ ֆիրմային անվանումներով՝ Pyridoxine, Pyridoxine hydrochloride, Vitamin B6, Pyridoxine bufus։

Արտադրողները և փաթեթավորման ձևավորումները կարող են տարբեր լինել:

Հատկություններ

Վիտամին B6-ը մասնակցում է նյութափոխանակության գործընթացներին և անհրաժեշտ է կենտրոնական և ծայրամասային նյարդային համակարգերի բնականոն գործունեության համար: Պիրիդոքսինը բազմաթիվ կոֆերմենտների մի մասն է, մասնակցում է տրիպտոֆանի, մեթիոնինի, ցիստեինի, գլուտամիկ և այլ ամինաթթուների, հիստամինի փոխանակմանը և լիպիդային նյութափոխանակությանը:

Պիրիդոքսին հիդրոքլորիդի օրգանիզմ ներմուծվելուց հետո լյարդում տեղի է ունենում վերափոխման գործընթաց՝ ակտիվ մետաբոլիտների ձևավորմամբ։ Նրանք բաշխված են մկանային հյուսվածքի, նյարդային մանրաթելերի և լյարդի բջիջներում: Նրանք մորից պտուղ են ներթափանցում պլասենցայի միջոցով և կրծքի կաթի մեջ: Մետաբոլիտները արտազատվում են հիմնականում երիկամներով և մասամբ՝ մաղձով։

Ցուցումներ

• վիտամին B6-ի պակաս (հիպովիտամինոզ);
• անեմիա;
• պարկինսոնիզմ;
• խորեա;
• հղի կանանց տոքսիկոզ;
• հեպատիտ;
• էքսուդատիվ դիաթեզ;
• նեյրոդերմատիտ;

Հակացուցումներ

Գերզգայունություն միայն պիրիդոքսինի նկատմամբ:

Զգուշորեն

• խոցերով և տասներկումատնյա աղիքի հետ կապված խնդիրներով;
• լյարդի ծանր վնասվածքով;
• Սրտի իշեմիկ հիվանդություն (կորոնար անոթային հիվանդություն):

Հղիության և լակտացիայի ժամանակ

Զգուշությամբ և միայն բժշկի նշանակմամբ: Օրինակ, ծանր տոքսիկոզով:

Դոզա

Պիրիդոքսինը ներարկվում է ներմկանային, ներերակային կամ ենթամաշկային ճանապարհով՝ օրական 50-150 մգ դեղաչափով։ Հիպովիտամինոզի կանխարգելման համար օրական բավարար է նյութի 40 մգ ներարկումների տեսքով։ Պարկինսոնիզմով `օրական 100 մգ: Անեմիայի դեպքում բժշկի առաջարկած չափաբաժինը տրվում է շաբաթական 2 անգամ։ Թերապիան շարունակվում է բժշկի նշանակմամբ՝ կախված հիվանդի վիճակի ծանրությունից։

Անբարենպաստ ռեակցիաներ

• ալերգիկ ռեակցիաներ;
• հազվադեպ - ստամոքսի լորձաթաղանթում աղաթթվի սեկրեցիայի ավելացում:

Չափից մեծ դոզա

Պիրիդոքսինը հազվադեպ է առաջացնում թունավորումներ և այլ տեսակի չափից մեծ դոզա:

Դեղերի փոխազդեցություններ

1. B6 և B1 վիտամինները, ինչպես նաև միզամուղները ուժեղացնում են միմյանց գործողությունները:
2. Հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների դեպքում արյան պլազմայում վիտամինի կոնցենտրացիան մեծանում է:
3. Արգելափակում է լևոդոպայի ազդեցությունը և նվազեցնում ֆենիտոինի և ֆենոբարբիտալի կոնցենտրացիան:
4. Պենիցիլինի, իզոնիկոտին հիդրազիդի, ցիկլոսերինի հետ պիրիդոքսինի արդյունավետությունը նվազում է:

Օրգանիզմի վիտամինի կարիքը

Վիտամին B6-ը չափավոր քանակությամբ հայտնաբերված է որոշ բույսերի և կենդանական ծագման մթերքներում: Օրինակ, հացահատիկային, որոշ բանջարեղենի, միս, ձուկ և դրա լյարդը, կովի կաթը, հավի ձվերը: Վիտամին B6-ի ամենօրյա պահանջը հետևյալն է.

• մեծահասակների համար - 1,1 - 1,5 մգ;
• հղի և կերակրող կանանց համար `2-ից 2,2 մգ;
• մինչև 1 տարեկան երեխաների համար՝ 0,3-0,6 մգ (աղբյուր թիվ 2):

Պահպանում և թողարկում դեղատներից

Պահպանեք դեղը իր օրիգինալ փաթեթավորման մեջ՝ պաշտպանված լույսից: Լուծումը չպետք է սառեցվի և տաքացվի: Հասանելի է դեղատներից՝ դեղատոմսով: