ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីត្រគាករបស់ខ្ញុំ។ វីដេអូមេរៀនរាំក្បាលពោះសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង - ចលនាមូលដ្ឋាន និងធាតុផ្សំនៃការរាំក្បាលពោះ។ ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការដើរដ៏ស្រស់ស្អាត

សព្វថ្ងៃនេះ វីដេអូឃ្លីបជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលនារីម្នាក់រាំក្បាច់របស់នាង ជាពិសេស ចលនានៃសាច់ក្រកបែបនេះ គឺជាសញ្ញាសម្គាល់របស់ Shakira និង Beyoncé។ ក្បាច់រាំរបស់តារាចម្រៀងទាំងនេះគឺពិតជាជក់ចិត្តដិតអារម្មណ៍ មិនអាចដកភ្នែកចេញពីចលនាគូទ ក៏ដូចជាភាពផ្លាស្ទិច និងភាពទន់ភ្លន់របស់ឌីវ៉ាបានឡើយ។

រៀនរាំឱ្យបានល្អតាមដែលអាចធ្វើបាន ហើយនេះត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតនៅក្នុងសាលាឯកទេសក្រោមការណែនាំពីគ្រូដែលមានបទពិសោធន៍។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឱកាសបែបនេះ អ្នកអាចទិញវគ្គសិក្សាវីដេអូពិសេស ឬរួមបញ្ចូលឃ្លីបរបស់អ្នកចម្រៀងណាមួយ ហើយចាប់ផ្តើមសិក្សាដោយខ្លួនឯង។

ការរៀបចំសម្រាប់ថ្នាក់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនរាំ booty ដ៏ស្រស់ស្អាត? ដំបូងបង្អស់នេះតម្រូវឱ្យមានបំណងប្រាថ្នាដ៏ធំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានវាច្រើនពេក បង្កើតបរិយាកាសត្រឹមត្រូវ៖ សម្អាតកន្លែងទំនេររបស់អ្នក ដកអ្វីៗ និងវត្ថុដែលអាចរំខាន និងបើកតន្ត្រីដែលសមរម្យ ដូចជា ហ៊ីបហប ប្រេស៊ីល ហ្វុក ឬអ្វីស្រដៀងគ្នា។

គ្មានអ្វីគួរដាក់កម្រិតចលនារបស់អ្នកទេ ដូច្នេះសម្លៀកបំពាក់គួរតែមានផាសុកភាព និងស្រាល។ បើកភ្លើង ហើយឈរនៅមុខកញ្ចក់ធំមួយ ដូច្នេះអ្នកអាចមើលខ្លួនឯងពីចំហៀង។ អ្នកអាចរៀនរាំនៅផ្ទះបានលុះត្រាតែឡើងកំដៅផែនដី និងពង្រីកសាច់ដុំរបស់អ្នក បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកអាចរំខានការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ ដោយសាររបួសសន្លាក់ ឬសរសៃពួររបស់អ្នក។

ដំបូង វានឹងពិបាកណាស់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ធ្វេសប្រហែសលើកម្លាំងពលកម្មរាងកាយ និងកីឡា។ ដូច្នេះ អ្នកជំនាញ​ណែនាំ​អ្នក​ឱ្យ​ធ្វើ​រាង​ខ្លួន​បន្តិច​សិន៖ ច្របាច់​សាច់ដុំ​គូទ និង​ពោះ។

គ្មាន​អ្វី​ល្អ​ជាង​ការ​អង្គុយ និង​លំហាត់​ចុច​បុរាណ​ដែល​មាន​ឈ្មោះ​ថា កន្ត្រៃ និង​កង់។ ដោយបានក្លាយជាម្ចាស់នៃសាច់ដុំ gluteal កាន់តែរឹងមាំ និងលេចធ្លោ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។

ដើម្បីរៀនរាំ Booty shake ដែលត្រូវបានគេហៅថា " ញ័រគូទរាំ", វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើចលនាតាមលំដាប់ដូចខាងក្រោម:

• ឈរប្រឈមមុខនឹងកញ្ចក់ហើយពត់ជង្គង់របស់អ្នកបន្តិច;
• ដាក់ដៃរបស់អ្នកលើពួកវា ស្រមៃថានរណាម្នាក់ដាក់ត្រីនៅក្នុងខោរបស់អ្នក ហើយភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺរុញវាចេញជាមួយនឹងចលនាគូទជំនួស។
• ជើង និងដៃមិនគួរធ្វើចលនាក្នុងពេលតែមួយទេ រាងកាយគួររក្សាឱ្យត្រង់

រៀនពីរបៀបរាំក្បាច់គុនល្បុក្កតោ៖ នៅពេលដែលលំហាត់នេះត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញ អ្នកអាចបន្តទៅវគ្គបន្ទាប់ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងចលនារបស់ស្បែកជើង និងត្រគាក៖

1. ឈរត្រង់ ពត់ជង្គង់របស់អ្នកបន្តិច ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅកម្រិតចង្កេះ;
2. ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីក្នុងរង្វង់មួយជាមួយនឹងឆ្អឹងអាងត្រគាកទាំងមូល ជាដំបូងក្នុងទិសដៅមួយ បន្ទាប់មកក្នុងទិសដៅផ្សេងទៀត;
3. ដោយបានស្ទាត់ជំនាញចលនាដ៏សាមញ្ញនេះ អ្នកអាចបន្តទៅអង្រួនស្បែកជើងរបស់អ្នក។ មើលពីរបៀបដែលស្បែកជើងកវែងរបស់ក្មេងស្រីនៅលើអេក្រង់រាំ៖ គូទរបស់នាងផ្លាស់ទីតាមចង្វាក់ឡើងចុះ។ ធ្វើដូចគ្នាដំបូងក្នុងល្បឿនយឺត បង្កើនល្បឿនបន្តិចម្តងៗ។

បច្ចេកទេសចលនារបស់ Beyoncé

អ្នកអាចរៀនចលនាទាំងនេះនៅផ្ទះ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន អ្នកត្រូវការការអត់ធ្មត់ ការតស៊ូតិចតួច ហើយបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍នៃការបណ្តុះបណ្តាលទៀងទាត់ អ្នកនឹងអាចភ្ញាក់ផ្អើលដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ឬមិត្តភក្តិរបស់អ្នកដោយបង្ហាញចលនាពីរបីនៅក្នុងពិធីជប់លៀងនៅក្នុងក្លឹបមួយ។

ដំណាក់កាលនៃការបណ្តុះបណ្តាល៖

• ឈរត្រង់ដោយជើងរបស់អ្នកធំជាងទទឹងស្មាបន្តិច លុតជង្គង់បន្តិច។ រក្សាស្មារបស់អ្នកឱ្យត្រង់ ហើយខ្នងរបស់អ្នកកោងបន្តិចដើម្បីឱ្យក្រពះរបស់អ្នកលាតសន្ធឹងទៅមុខបន្តិច។
• ឥឡូវនេះអ្នកត្រូវនាំយកឆ្អឹងអាងត្រគាកដើម្បីឱ្យខ្នងផ្នែកខាងក្រោមគឺជាបន្ទាត់ត្រង់មួយជាមួយនឹងស្មារបស់អ្នកទៅមុខបន្តិច;
• រុញគូទរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ ខ្នងផ្នែកខាងក្រោមត្រូវពត់បន្តិច ទ្រូងដើម្បីផ្អៀងទៅមុខ និងស្មាត្រូវទាញមកវិញ។
• ធ្វើចលនាម្តងទៀតដោយរលូន បង្កើនល្បឿនបន្តិចម្តងៗ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនឹងត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញយ៉ាងពេញលេញប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ទីក្នុងល្បឿនអតិបរមាដោយមិនបាត់បង់ចង្វាក់;
• ឥឡូវនេះអ្នកត្រូវបញ្ចូលដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងដំណើរការនេះ ពីព្រោះ Beyoncé ផ្លាស់ទីពួកគេផងដែរ។ ដាក់ពួកវានៅកម្រិតទ្រូង។ ទាញកែងដៃរបស់អ្នកចេញ ហើយបង្វិលកដៃទៅមុខ។ ពេល​យក​គូទ​មក​វិញ ដៃ​ត្រូវ​ដាច់​ពី​គ្នា​បន្តិច ហើយ​ទ្រូង​គួរ​ត្រូវ​រុញ​ទៅ​មុខ។ នៅពេលដែលគូទធ្លាក់ចុះ, ពួកគេត្រូវតែត្រូវបាននាំយកមកជាមួយគ្នានិងស្មាគួរតែទៅមុខបន្តិច;
• ជាជម្រើស អ្នកអាចបន្ថែមលោត។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមអង្រួនស្បែកជើងរបស់អ្នក អ្នកគ្រាន់តែត្រូវលោតទៅមុខ។

បច្ចេកទេសចលនារបស់ Shakira

របៀបរៀនរាំសិចស៊ីនៅផ្ទះ? តារាចម្រៀង Shakira ធ្វើបែបនេះដោយគ្រាន់តែបញ្ឆិតបញ្ឆៀង៖ នៅក្នុងរូបរាងរបស់នាងទាំងអស់ គោលការណ៍នៃភាពជាស្ត្រី និងការប៉ះនៃមន្តអាគមបុរាណគឺមានអារម្មណ៍។

ការហ្វឹកហ្វឺន Striptease គឺចាំបាច់មិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នករាំដែលបង្កើតរបាំនេះជាវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ស្ត្រីដែលមិនចង់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងជួរដៃគូដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់ផងដែរ។ មិន​មែន​បុរស​នៅ​លីវ​បាន​ខក​ខាន​មើល​ម៉ូដ​អាវ​ទ្រនាប់​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​នោះ​ទេ។

ឥឡូវនេះប្រព័ន្ធពិសេសនៃលំហាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលហៅថាការច្រូត។ "Strip Thigh Movement" គឺជាការបង្រៀនវីដេអូខ្លីមួយដែលពិពណ៌នាអំពីចលនាជាមូលដ្ឋាននៃរបាំនេះ។

មេរៀនវីដេអូ "ចលនានៃត្រគាកនៅក្នុង stripplasty"

ធាតុមូលដ្ឋាន

Stripplasty មានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ការសម្រកទម្ងន់, ការអភិវឌ្ឍនៃប្លាស្ទិច, ភាពបត់បែន។ ស្ត្រីម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទរបស់នាងរៀនបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់នាងតាមរយៈការរាំ។

ការសម្តែងនៃចលនាផ្លាស្ទិចស្មុគ្រស្មាញមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការប៉ះពាល់នោះទេ ប៉ុន្តែពួកវាមើលទៅមិនគួរឱ្យរំភើបជាងការឆ្នូតត្រង់នោះទេ។

នៅក្នុងឯកសារវីដេអូនេះ អ្នករាំរៀបរាប់ និងបង្ហាញពីផ្នែកសំខាន់មួយនៃការរាំ - ចលនានៃត្រគាក។ ចលនាទាំងនេះត្រូវបានសិក្សាក្នុងទិសដៅបី៖

1. ចលនានៃត្រគាកទៅស្តាំនិងឆ្វេង។
2. យោលទៅមក។
3. ចលនារាងជារង្វង់។

អ្នករាំនឹងពន្យល់ពីទីតាំងដែលរាងកាយគួរស្ថិតនៅ និងរបៀបអនុវត្តធាតុនីមួយៗឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ត្រគាកដ៏ស្រស់ស្អាត

ចលនាត្រគាកជាមូលដ្ឋាននៅក្នុង stripplast នឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នករាំចាប់ផ្តើមដំបូង។ ពួកគេអាចរៀន និងអនុវត្តនៅផ្ទះដោយមើលវីដេអូបង្រៀននេះ។ ក្មេងស្រីបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នូវសម្ភារៈដែលបានពិពណ៌នា ហើយសិស្សនឹងមិនមានបញ្ហាជាមួយពាក្យដដែលៗទេ។

ត្រគាកគឺជាផ្នែកមួយដ៏គួរឱ្យរំភើបបំផុតនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ដោយ​បាន​រៀន​ធ្វើ​ចលនា​ផ្លូវភេទ​ដោយ​ត្រគាក​របស់​នាង ស្ត្រី​នោះ​ទទួល​បាន​អាវុធ​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល។ លំហាត់ដែលបានបង្ហាញនឹងជួយមិនត្រឹមតែរៀនពីធាតុផ្សំនៃការរាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យការដើររបស់អ្នកមានភាពយឺត និងមានភាពជាស្ត្រីផងដែរ។

- ទិសដៅរបាំកម្រនិងអសកម្មដែលនៅតែមិនធម្មតានិងមិនជារឿងធម្មតានៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។ របាំនេះបានស្រូបយកចលនាប្រពៃណីរបស់ជនជាតិហ្សាម៉ាអ៊ីក អាហ្វ្រិក ដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយធាតុផ្សំនៃសម្លៀកបំពាក់ឆ្នូតៗរបស់អាមេរិក - គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់មែនទេ? ភ្លើងឆេះ និងភាពធូររលុងនៃចលនានៃការរាំនេះបន្តិចម្ដងៗ ទទួលបានអ្នកតាមដានកាន់តែច្រើនឡើងៗ។

តើអ្វីទៅជាខ្លឹមសារនៃ bootydance

មូលដ្ឋានសំខាន់នៃរបាំបូរាណ ឬគេហៅម្យ៉ាងទៀតថា “របាំបាច” (អង្រួនស្បែកជើង) គឺជាចលនាចង្វាក់នៃចំណុចទី៥ គឺ៖

• ការបង្វិល, ការវាយប្រហារត្រគាក;
• ញ័រគូទដោយផ្អែកលើភាពឯកោពេញលេញនៃក្រុមសាច់ដុំដែលនៅសល់;
• ធ្វើការជាមួយសាច់ដុំពោះ;
• លក្ខណៈនៃចលនានៃជង្គង់។

ចលនារបាំ Buti រួមចំណែកដល់ការពង្រឹងសុខភាពស្ត្រី ក៏ដូចជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមភេទផ្ទុយ។

រាំបូទី៖ របៀបរៀនរាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

ដូចជាភាពថ្មីថ្មោងណាមួយនៅក្នុងឧស្សាហកម្មរាំ ការរាំបែប booty ចូលទៅក្នុងវប្បធម៌រាំរបស់រុស្ស៊ីក្នុងជំហានតូចៗបន្តិចម្តងៗ។ ដូច្នេះហើយ ជាអកុសល មានក្លឹបហាត់ប្រាណតិចតួចទេ ដែលបង្រៀនក្បាច់រាំក្តៅនេះ។ ប្រសិនបើមិនមានគ្រូរាំ booti នៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នកទេ អ្នកនឹងបាត់បង់អ្វីទាំងអស់ ប្រសិនបើអ្នកហាត់នៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង។ យ៉ាងណាមិញមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញក្នុងការរាំនេះទេទោះបីជាមានភាពអស្ចារ្យក៏ដោយ។ ដូច្នេះ​របៀប​រៀន​របាំ​មិន​តូចតាច​នេះ៖

• 1. ជ្រើសរើសសាលារបាំដែលសមរម្យ។ ប្រសិនបើមិនមានទេ យើងធ្វើការជ្រើសរើសមេរៀនវីដេអូ ដែលសំណាងដែលអ៊ីនធឺណិតពេញ។
• 2. យើងបែងចែក 2-3 ថ្ងៃនៅក្នុងកាលវិភាគរបស់យើងដែលយើងនឹងសិក្សា។ សូមចងចាំថាអ្នកនឹងបង្ហាញលទ្ធផលល្អបំផុត ប្រសិនបើការហាត់ប្រាណនីមួយៗមានរយៈពេល 45 នាទី - មួយម៉ោង។
• 3. មុនពេលមេរៀននីមួយៗ (វាមិនសំខាន់ទេនៅផ្ទះឬក្នុងស្ទូឌីយោ) វាចាំបាច់ក្នុងការឡើងកំដៅផែនដី - កុំត្រូវបានបោកបញ្ឆោតដោយភាពងាយស្រួលជាក់ស្តែងនិងភាពងាយស្រួលនៃចលនា។ ការរងរបួសអាចធ្ងន់ធ្ងរណាស់ - កុំធ្វេសប្រហែសវិធានការសុវត្ថិភាព។
• 4. នេះត្រូវបានបន្តដោយការលាតសន្ធឹងតូចមួយ។ របៀបធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវអ្នកក៏អាចរកមើលនៅលើអ៊ីនធឺណិត។
• 5. បន្ទាប់ពីរាងកាយត្រូវបានរៀបចំ យើងចាប់ផ្តើមរៀនចលនាជាមូលដ្ឋាន។ កុំព្យាយាមធ្វើវាក្នុងពេលតែមួយ - ធ្វើចលនាមួយ ឬពីរក្នុងពេលតែមួយ។
• 6. នៅពាក់កណ្តាលវគ្គ អ្នកគួរតែរកពេលវេលាដើម្បីលាតសន្ធឹងម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានត្រឹមត្រូវ ឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងអង្គុយលើខ្សែបណ្តោយ និងឆ្លងកាត់ (ឬយ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលតង់)។
• 7. នៅចុងបញ្ចប់នៃមេរៀន សូមភ្ជាប់ចលនាដែលបានរៀនទៅជាបណ្តុំមួយ។ ដូច្នេះអ្នក និងរាងកាយរបស់អ្នកចងចាំទីតាំងត្រឹមត្រូវ។

តើការរាំ booty នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វី? - មាន​ច្រើន

រាំ​ក្បាច់​បូរាណ​អ្នក​នឹង​បាន​រំដោះ​ចេញ​ពី​ភាព​សិចស៊ី​របស់​អ្នក​ហើយ​បញ្ឈប់​ការ​ស្មុគស្មាញ។ បើ​និយាយ​ពី​សុខភាព របាំ​នេះ​ក៏​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​ដែរ៖

• 1. សម្លេងសាច់ដុំ;
• 2. ការការពារជំងឺស្ត្រីកកស្ទះ;
• 3. ការដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយនឹងត្រគាក, សន្លាក់ lumbar;
• 4. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញការរាំ booty លាក់រឿងវិជ្ជមានជាច្រើន។ សាកល្បងរាំដោយសេរី - ឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងមិនស្គាល់ខ្លួនឯងទេ ហើយអ្នកគាំទ្រនឹងគ្មានទីបញ្ចប់។ ចូលរួមជាមួយស្ទ្រីមទាន់សម័យ - ផ្លាស់ទីរាងកាយរបស់អ្នក!

គាត់៖
Nuuu... ខ្ញុំស្រលាញ់នារីដែលផ្តួចផ្តើមគំនិតផ្តួចផ្តើម។ ខ្ញុំស្រមៃថាយើងកំពុងថើប។ ដំបូង ប៉ះបបូរមាត់របស់អ្នកយឺតៗ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំចាប់បបូរមាត់ខាងក្រោមរបស់អ្នកថ្នមៗ ហើយបឺតវា។
ខ្ញុំ​កំពុង​បោះ​បង់​ចោល។ ខ្ញុំ​បើក​អណ្ដាត​ទៅ​លើ​បបូរ​មាត់​ខាង​លើ​របស់​អ្នក ហើយ​ថើប​អ្នក​លើ​បបូរមាត់​ទាំង​ពីរ។
បន្ទាប់មកខ្ញុំថើបអ្នកយ៉ាងអស់សង្ឃឹម ហាក់ដូចជាខ្ញុំស្រេក ហើយអ្នកគឺជាប្រភពតែមួយគត់ដែលខ្ញុំអាចផឹកបាន។
អ្នកលើកដៃរបស់អ្នកហើយចុចបាតដៃរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងទ្រូងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំរុំដៃជុំវិញចង្កេះរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមថើបក និងស្មារបស់អ្នក។

នាង​គឺ:
ប្រាប់...

គាត់៖
ហើយបន្ទាប់មកអ្នកបង្ហាញគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់អ្នក។
អ្នករុញខ្ញុំឱ្យអង្គុយលើសាឡុងថ្នមៗ ហើយអង្គុយក្បែរខ្ញុំ។ ខ្ញុំវាយសក់ ស្មា ខ្នងរបស់អ្នក។ អ្នករត់ដៃរបស់អ្នកពីជង្គង់ទៅភ្លៅរបស់ខ្ញុំហើយបន្ថែមទៀត - ទៅការហោះហើររបស់ខ្ញុំ។ អ្នកដោះខ្សែរ៉ូត ហើយប្រយុទ្ធនឹងខ្សែក្រវាត់ដោយដាក់បណ្តាសា។ ខ្ញុំ​ជួយ​អ្នក ហើយ​អ្នក​ចាប់​ផ្តើ​ម​វាយ​ដុំ​ពំនូក​របស់​ខ្ញុំ​នៅ​ក្នុង​ខោ​ជាមួយ​នឹង​ម្រាមដៃ​របស់​អ្នក​។

នាង​គឺ:
ខ្ញុំអង្គុយលើជង្គង់របស់អ្នក រត់ក្រចករបស់ខ្ញុំតាមខាងក្រោយក្បាលរបស់អ្នក ហើយច្របាច់សក់របស់អ្នក។ យើងថើប។
ដោយ​ដៃ​ម្ខាង អ្នក​លូក​ភ្លៅ​របស់​ខ្ញុំ ឡើង​ខ្ពស់​ជាង​មុន។ ដៃម្ខាងរបស់អ្នកសង្កត់ខ្ញុំដោយអស់ពីកម្លាំងរបស់អ្នកទៅទ្រូងរបស់អ្នក។ ខ្នងខ្នងរបស់ខ្ញុំ និងដងខ្លួនរបស់យើងប៉ះគ្នាជាចង្វាក់។
សំឡេងថ្ងូរទាបដែលរឹងចចេសទម្លុះដោយការថើប។
ដៃរបស់អ្នកឡើងខ្ពស់នៅលើត្រគាកវាស្ថិតនៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់រួចហើយ។ អ្នក​បន្ទាប​ដៃ​ម្ខាង​ទៀត​របស់​អ្នក ហើយ​សង្កត់​គូទ​ខ្ញុំ​ថ្នមៗ​ដោយ​បាតដៃ។
ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្ដើម​ញាក់​ដោយ​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត ហើយ​ការ​ថើប​ក៏​បែក​មួយ​វិនាទី។ បបូរមាត់របស់អ្នករំកិលចុះមកកខ្ញុំ ហើយអ្នកខាំវាតិចៗ រួចថើបវាយ៉ាងជក់ចិត្ត។ សំឡេងថ្ងូរស្អកគេចចេញពីបបូរមាត់ខ្ញុំ។ ចង្វាក់កាន់តែលឿន។
អ្នកទាញអាវខ្ញុំពីលើក្បាលខ្ញុំ ហើយជួយខ្ញុំដោះអាវរបស់អ្នកភ្លាម។ ឥឡូវនេះស្បែករបស់យើងកំពុងប៉ះ។

*បន្ត ឬអ្នក?

គាត់៖
បន្តទៅ ដៃខ្ញុំរវល់

នាង​គឺ:
អាត្មានិយម!!! ខ្ញុំបន្ត!

អ្នកចាប់ចង្កេះខ្ញុំលើកខ្ញុំឡើងហើយបោះខ្ញុំនៅលើគ្រែ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំនៅលើខ្នងរបស់ខ្ញុំ ហើយអ្នកនៅលើខ្ញុំ។ ដៃម្ខាងទាញខោរបស់អ្នកចេញ ខ្ញុំជួយអ្នក។ យើងមិនឈប់ថើបទេ។ អ្នករំកិលបបូរមាត់របស់អ្នកមកកខ្ញុំ ហើយចុះមកទ្រូងរបស់ខ្ញុំ។ ដៃរបស់អ្នករុញចុះពោះខ្ញុំ ហើយរអិលចូលទៅក្នុងខោរបស់ខ្ញុំ
ពីទ្រូងរបស់អ្នក បបូរមាត់របស់អ្នកត្រលប់មករកខ្ញុំម្តងទៀត។ ម្រាមដៃរបស់អ្នកថើប labia របស់ខ្ញុំថ្នមៗ។ ដៃម្ខាងរបស់ខ្ញុំគ្រវីក្បាលរបស់អ្នក ខ្ញុំរត់ទីពីរចុះពីខ្នងរបស់អ្នក ហើយនៅចង្កេះខ្ញុំផ្ទេរវាទៅក្រពះរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំដាក់វានៅក្នុងខោរបស់អ្នក។ ខ្ញុំ​យក​ដៃ​ជុំវិញ​មាន់​របស់​អ្នក ហើយ​ចាប់​ផ្តើម​ម៉ាស្សា​ឡើង​ចុះ។

ត្របកភ្នែករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមញាប់ញ័រដោយភាពរីករាយ ហើយសំឡេងថ្ងូរដែលមិនចេះរីងស្ងួតចេញពីបបូរមាត់របស់អ្នក។ ម្រាមដៃរបស់អ្នកចាប់យកល្បឿន ហើយធ្វើរបស់ខ្ញុំ។ ហើយអ្នកដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងខ្ញុំ។ សម្លេងញ័រដែលស្ទើរតែស្តាប់បានរត់ពេញរាងកាយរបស់ខ្ញុំ ភ្នែករបស់ខ្ញុំវិលត្រឡប់មកវិញ។ ខ្នង​របស់​ខ្ញុំ ហើយ​ខ្ញុំ​ហែក​ខ្លួន​ខ្ញុំ​ចេញ​ពី​បបូរមាត់​របស់​អ្នក​មួយ​ភ្លែត។ ខ្ញុំដោះខោរបស់អ្នកចេញ ប៉ុន្តែអ្នកមិនទាន់ប៉ះខ្ញុំទេ។ នេះ​ជា​សម្លៀក​បំពាក់​តែ​មួយ​គត់​ដែល​នៅ​សល់។ ដៃ​ខ្ញុំ​ម៉ាស្សា​លិង្គ​របស់​អ្នក ហើយ​ក្រចក​ទីពីរ​ក៏​លូក​ចូល​ស្មា​របស់​អ្នក។
យើង​មិន​អាច​បន្ត​ការ​ថើប​ទៀត​ទេ ដកដង្ហើម​ជ្រៅ​ពេក​លាយឡំ​នឹង​សំឡេង​ថ្ងូរ​ស្ងប់ស្ងាត់។ ប៉ុន្តែបបូរមាត់របស់យើងនៅតែប៉ះ។

អ្នក​បញ្ចូល​ម្រាម​ដៃ​ទី​ពីរ​ចូល​មក​ក្នុង​ខ្ញុំ ចង្វាក់​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើងៗ។ ក្បាល​ខ្ញុំ​បែរ​ទៅ​ក្រោយ ហើយ​ដក​ដង្ហើម​ធំ​ចេញ​ពី​បបូរមាត់​ខ្ញុំ។ ក្រចក​ដៃ​ទាំង​ពីរ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ខ្នង​របស់​អ្នក។
អ្នក​ហែក​ខោ​របស់​ខ្ញុំ ហើយ​បោះ​វា​ចោល​ដោយ​មិន​ដក​ខ្ញុំ​ចេញ។ មិនមានសម្លៀកបំពាក់នៅសល់ទេ។ អ្នក​បញ្ចូល​ម្រាមដៃ​របស់​អ្នក​ចូល​មក​ក្នុង​ខ្ញុំ​ម្តង​ទៀត ប៉ុន្តែ​មួយ​វិនាទី​ក្រោយ​មក អ្នក​យក​វា​ចេញ ហើយ​ចូល​មក​ក្នុង​ខ្ញុំ។ សំលេងថ្ងូររបស់យើងបញ្ចូលគ្នា - របស់ខ្ញុំលឺខ្លាំង ហើយសម្លេងរបស់អ្នកស្ទើរតែមិនអាចស្តាប់បាន។

ចលនារបស់អ្នករលូន និងច្បាស់លាស់ អ្នកចុចយ៉ាងពេញលេញប្រឆាំងនឹងខ្ញុំ ហើយឈប់ពីរបីវិនាទី។ យើងមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។
បបូរមាត់របស់ខ្ញុំឡើងក្រហម និងហើមពីការថើប កូនសិស្សរបស់ខ្ញុំរីកធំ ត្របកភ្នែករបស់ខ្ញុំញ័រ។ យើងចាប់ផ្តើមថើបថ្នមៗនិង "យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ" ។ អ្នកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីយឺត ៗ និងរលូននៅក្នុងខ្ញុំ។
យំដោយការថើប។
ល្បឿនកើនឡើងការថើប "បំបែក" ពីការដកដង្ហើមជ្រៅ។ អ្នកយកជើងមួយរបស់ខ្ញុំ ហើយបោះវានៅលើស្មារបស់អ្នក។ ក្រោកឡើងនៅលើដៃរបស់អ្នកហើយកន្ត្រាក់ចូលទៅក្នុងខ្ញុំ។ ខ្ញុំដាក់ជើងម្ខាងទៀតនៅលើចង្កេះរបស់អ្នក។
អ្នកកាត់បន្ថយជួរនៃចលនា ផ្លាស់ទីអាងត្រគាករបស់អ្នកដោយរលូន និងយឺត។ អ្នកមិនចេញពីខ្ញុំទាំងស្រុងទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏មិនចូលជ្រៅដែរ។ ដៃ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​បោះ​ចោល​ពី​ក្រោយ​ក្បាល​ខ្ញុំ ហើយ​សម្រាក​ទល់​នឹង​ខ្នង​គ្រែ ត្របកភ្នែក​ខ្ញុំ​ញ័រ។

មមមមមមមម
បន្ទាប់​ពី​ការ​រួម​ភេទ​យ៉ាង​រលូន​មួយ​នាទី អ្នក​បាន​ចូល​មក​ក្នុង​ខ្ញុំ​យ៉ាង​ខ្លាំង​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន ភ្លាមៗ​និង​ដោយ​គ្មាន​ការ​ព្រមាន។
សំឡេងថ្ងូរខ្លាំង ក្រចកដៃម្ខាងកោសក្បាលក្បាល ក្រចកដៃម្ខាងទៀតលូកចូលស្មារបស់អ្នក។
ចលនារបស់អ្នកក្លាយជាស្រួច និងឆេវឆាវ។ ទំហំ និង​ចង្វាក់​កើន​ឡើង​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដល់​អតិបរមា។ អ្នក​ចូល​មក​ខ្ញុំ​យ៉ាង​ជ្រៅ​ដោយ​កន្ត្រាក់​យ៉ាង​ខ្លាំង។ សំលេងថ្ងូររបស់ខ្ញុំកាន់តែខ្លាំង ប៉ុន្តែអ្នកលឺសំលេងបេះដូងរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់...

* ទុកសម្រាប់រំញ័រ... អានចប់ ហើយឥឡូវអ្នកបន្ត

គាត់៖
ខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកចំណាយពេលរបស់អ្នក ហើយពន្យារភាពរីករាយ។ ខ្ញុំបង្កក ហើយរីករាយនឹងការមើលឃើញនៃរូបកាយអាក្រាតរបស់អ្នក អ្នកនៅក្រោមខ្ញុំ ការដកដង្ហើមញាប់របស់អ្នក រំខាននៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីខាងក្នុងអ្នក។

តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះការផ្លាស់ប្តូរមុខតំណែង? តើអ្នកចូលចិត្តវាពីខាងក្រោយឬពីខាងលើ?

នាង​គឺ:
ទាំងពីរ, នៅក្នុងលំដាប់ណាមួយ ...
ឥឡូវនេះអ្នកពិពណ៌នា ...

គាត់៖
ខ្ញុំក្រោកឡើង ហើយយឺតៗចេញពីអ្នក។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនចង់ឱ្យខ្ញុំទៅទេប៉ុន្តែវាចាំបាច់ ពន្លឺព្រះអាទិត្យ វាចាំបាច់))) ។
យើងក្រោកពីសាឡុងទៅជាន់។ ខ្ញុំចុចអ្នកមកខ្ញុំដោយអារម្មណ៍រីករាយ ដោយមានអារម្មណ៍ថាស្បែករលោងរបស់អ្នកនៅក្រោមបាតដៃរបស់ខ្ញុំ ក្បាលសុដន់រឹងៗ ត្រដុសនឹងទ្រូងរបស់ខ្ញុំ ដង្ហើមដ៏ក្តៅរបស់អ្នក។
ខ្ញុំ​រត់​ដៃ​ពី​ស្មា​ទៅ​លា​អ្នក ហើយ​ច្របាច់​វា​យ៉ាង​តឹង។ យើងថើប។ លើកនេះដោយមិនមានការព្រឺព្រួច - យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ និងលោភលន់ អណ្តាតដែលជាប់ទាក់ទងគ្នា និងរីករាយក្នុងការស្រូបក្លិនដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃរូបកាយរបស់យើង។

ខ្ញុំយកអ្នកដាក់លើស្មា ហើយងាកទៅសាឡុង។ ខ្ញុំបន្តថើបអ្នក។ ដៃម្ខាងធ្វើដំណើរពីពោះខាងក្រោមរបស់អ្នកទៅទ្រូងរបស់អ្នក ហើយម្រាមដៃរបស់នាងចាប់ផ្តើមគូសរង្វង់ជុំវិញក្បាលសុដន់របស់អ្នក។
មួយវិញទៀត ផ្ទុយទៅវិញ ចេញមកក្រៅទ្រូង ដែលនាងអោន និងចុះមកចន្លោះជើងរបស់អ្នក។ ដោយម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានទឹករំអិលរបស់អ្នក។ ខ្ញុំលេងសើចអ្នកបន្តិចម្ដងទៀតដោយប្រើម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំ លេងជាមួយបបូរមាត់ខាងក្រោមរបស់អ្នកតាមរបៀបថោកទាប។ ខ្ញុំ​បាន​អូស​ម្រាមដៃ​មួយ​នៅ​ចន្លោះ​ពួកគេ ហើយ​ចាប់ផ្តើម​រំកិល​វា​ទៅ​ក្រោយ។ មិនជ្រៅទេ ប៉ុន្តែរាល់ពេលដែលសង្កត់បន្តិចលើកន្លែងដែលបបូរមាត់របស់អ្នកជួប។

ខ្ញុំដោះលែងក និងស្មារបស់អ្នកពីសក់ ដាក់វាមួយឡែក ហើយចាប់ផ្តើមថើបអ្នក។ ទីមួយនៅពីក្រោយត្រចៀក នៅកដ៏ទន់ភ្លន់របស់អ្នក។ ខ្ញុំអាចធុំក្លិនដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នក។ វាស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងនេះដែលក្លិនរបស់ស្ត្រីគឺរីករាយជាពិសេស។

ម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំបន្តចលនារបស់វាខាងក្រោម រវាងបបូរមាត់របស់អ្នក ជ្រៀតចូលកាន់តែជ្រៅ និងជ្រៅម្តងហើយម្តងទៀត។
ខ្ញុំថើបអ្នកនៅខាងក្រោម។ កន្លែងដែលកស្ទើរតែបញ្ចប់ហើយស្មាបានចាប់ផ្តើម។ បន្ទាប់មកខ្ញុំទៅទាបជាង។ ឥឡូវនេះខ្ញុំថើបស្មារបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំចុះទៅក្រោម ហើយគ្របដណ្ដប់ផ្លូវពីស្មារបស់អ្នកដល់លារបស់អ្នកដោយការថើប ហើយអ្នកទទួលបានការថើបចុងក្រោយ "គ្រប់គ្រង" ខាងស្ដាំលើផ្នែកដែលធាត់បំផុត ប៉ុន្តែរឹងមាំបំផុតនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ លាពាក់កណ្តាលរបស់អ្នកក៏ទទួលបានការថើបរបស់ខ្ញុំដែរ។

ខ្ញុំលុតជង្គង់នៅពីមុខអ្នក ហើយបង្វែរអ្នក។ ឥឡូវនេះនៅពីមុខខ្ញុំគឺជាការមើលឃើញដ៏អស្ចារ្យនៃបបូរមាត់ហើមរបស់អ្នក។ ខ្ញុំថើបអ្នកនៅទីនោះ។ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំរំកិលអណ្តាតរបស់ខ្ញុំជុំវិញពួកគេ។
ខ្ញុំថើបអ្នកម្តងទៀតនៅលើបបូរមាត់ ប៉ុន្តែពេលនេះអណ្តាតរបស់ខ្ញុំជំនួសម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំ ហើយប៉ះគ្លីតូរីសរបស់អ្នក។
អ្នក​បញ្ចេញ​សំឡេង​ថ្ងូរ​ខ្លាំង ហើយ​លូក​ម្រាម​ដៃ​ចូល​ក្បាល​ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមថើបថ្នមៗជាមួយនឹងបបូរមាត់ខាងក្រោមរបស់អ្នក ម្តងហើយម្តងទៀត អូសអណ្តាតរបស់ខ្ញុំរវាងពួកគេ។

ខ្ញុំក្រោកឈរ ហើយបែរអ្នកមករកខ្ញុំម្តងទៀត។ ខ្ញុំដាក់ដៃម្ខាងនៅលើពោះខាងក្រោមរបស់អ្នក ដោយអញ្ជើញអ្នកឱ្យផ្លាស់ទីឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នកមកជិតខ្ញុំ ហើយដៃម្ខាងទៀតខ្ញុំសង្កត់លើស្មារបស់អ្នកស្រាលៗ ដោយបង្ខំឱ្យអ្នកពត់ខ្លួន ហើយដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើសាឡុង។

ខ្ញុំ​សរសើរ​រូប​នេះ​មួយ​សន្ទុះ រួច​យក​មាន់​ទៅ​បបូរ​មាត់​បង។ ខ្ញុំចុចតិចៗ ហើយគាត់ចូលជ្រៅទៅក្នុងសាច់ក្តៅរបស់អ្នក។
អ្នកថ្ងូរថ្នមៗ ហើយផ្អៀងក្បាលទៅមុខ។ ស្មារបស់អ្នកតានតឹងឡើង ហើយម្រាមដៃរបស់អ្នកជីកចូលទៅក្នុងសន្លឹកដែលបាក់។

ច្បាស់ណាស់ ខ្ញុំចូលទៅជ្រៅក្នុងអ្នក តាមដែលអាចធ្វើបាន។ ខ្ញុំកាន់ត្រគាករបស់អ្នកយ៉ាងតឹងណែន ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកគេច និងជ្រៀតចូលបានកាន់តែជ្រៅ រហូតដល់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយប្រឆាំងនឹងមាន់របស់ខ្ញុំ។
ឥឡូវ​នេះ​ខ្ញុំ​ចេញ​បន្តិច​ម្តងៗ ប៉ុន្តែ​មិន​ទាន់​ចប់​ទេ។
អ្នក​ទ្រាំ​មិន​បាន​ហើយ​លា​ខ្លួន​ឯង​ក៏​ចាប់​ផ្តើម​ចូល​ទៅ​កាន់​លិង្គ​ខ្ញុំ។
ខ្ញុំបង្កើនល្បឿននៃការផ្លុំ ហើយរាល់ពេលដែលអ្នកចុះចាញ់នឹងការប្រជុំរបស់ខ្ញុំ។ ដៃម្ខាងរបស់ខ្ញុំទុកត្រគាករបស់អ្នក ហើយរំកិលទៅទ្រូងរបស់អ្នក។ ខ្ញុំច្របាច់នាងខ្លាំងៗ ប៉ុន្តែថ្នមៗ ដើម្បីកុំឱ្យនាងឈឺចាប់។

ខ្ញុំនៅតែបន្តវាយអ្នក។ ប៉េក។ ពាក្យនេះប្រហែលជាសមរម្យបំផុត។ ខ្ញុំដាល់អ្នកពីខាងក្រោយដោយកំហឹង ហើយអ្នកថ្ងូរ ហើយអង្រួនក្បាលអ្នក។ ខ្ញុំ​ឃើញ​ថា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​ជិះ​ឆ្កួត​នេះ​ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​កាន់​តែ​រំភើប។

ខ្ញុំ​ដាក់​ដៃ​លើ​ពោះ​របស់​អ្នក ខណៈ​អ្នក​ម្ខាង​ទៀត​បន្ត​កាន់​ត្រគាក​របស់​អ្នក។ ឥឡូវនេះ វាមិនមែនជាអ្នកទៀតទេដែលស្ម័គ្រចិត្តទៅជួបខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំបង្កើនល្បឿនចលនារបស់អ្នក។
ខ្ញុំលើកអ្នកឡើងបន្តិច ហើយអ្នកហាក់ដូចជាកំពុងហោះហើរនៅក្នុងដៃរបស់ខ្ញុំ មានអារម្មណ៍ថាជាមួយនឹងល្បឿនដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលខ្ញុំដាក់នៅចន្លោះជើងរបស់អ្នក។ ថង់ស្បែកនៃពងស្វាសរបស់ខ្ញុំវាយនឹងលារបស់អ្នក។ ចលនានីមួយៗរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមអមជាមួយការយំរបស់អ្នក ហើយនៅចន្លោះជើងរបស់អ្នករាល់ពេលដែលអ្នកញាប់ដៃញាប់ជើង ពេលខ្ញុំរុញអ្នកដោយកម្លាំង។

ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន់​របស់​ខ្ញុំ​ស្ពឹក ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​សម្រាប់​ការ​លោត​មួយ​រំពេច។
តើខ្ញុំអាចនៅខាងក្នុងអ្នកបានទេ?

នាង​គឺ:
អ្នក​ចេញ​ពី​ខ្ញុំ​ទៅ​ដេក​លើ​គ្រែ​នៅ​លើ​ខ្នង​របស់​អ្នក​។ អ្នកទាញដៃខ្ញុំ អញ្ជើញខ្ញុំឱ្យអង្គុយពីលើ។ ខ្ញុំ​ងាក​មក​លុត​ជង្គង់​ចុះ ខ្ញុំ​មិន​ទាន់​អង្គុយ​នៅ​ឡើយ​ទេ។ ខ្ញុំផ្អៀងលើដៃ ហើយងាកទៅរកមុខអ្នក។ យើងចាប់ផ្តើមថើបយឺតៗ... កន្លះនាទី ប្រហែលមួយនាទី។ ការដកដង្ហើមមានពេលវេលាដើម្បីងើបឡើងវិញ ប៉ុន្តែនៅតែជ្រៅ។

ខ្ញុំបែកចេញពីបបូរមាត់របស់អ្នក ងើបពីលើអ្នក ហើយអង្គុយយឺតៗនៅលើផ្អៀងរបស់អ្នក។ ភ្នែក​របស់​អ្នក​កំពុង​បិទ​ដោយ​ភាព​រីករាយ ដៃ​របស់​អ្នក​កំពុង​ច្របាច់​ត្រគាក​របស់​ខ្ញុំ។
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមរំកិលចុះឡើងបន្តិចម្តងៗ ខ្ញុំដាក់ដៃលើរបស់អ្នក ហើយរំកិលវាឡើងលើទ្រូងរបស់ខ្ញុំ។ អ្នកច្របាច់និងវាយនាង។
ខ្ញុំ​ដាក់​ដៃ​ម្ខាង​ទៀត​នៅ​ពី​ក្រោយ​ខ្នង ហើយ​បន្ទាប​វា​ចុះ​ទៅ​កន្លែង​ដែល​ខ្លួន​យើង​ប៉ះ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមវាយ និងម៉ាស្សាពងស្វាសរបស់អ្នក។

ខ្ញុំ​ឈប់​ឡើង​ចុះ ហើយ​ចាប់​ផ្តើម​រំកិល​ទៅ​មុខ ហើយ​ងាក​ទៅ​ម្ខាង ស្រប​ពេល​ដែល​ល្បឿន​យឺត ប៉ុន្តែ​បង្កើន​បន្តិច​ម្តងៗ។
ដៃរបស់អ្នកចុះពោះខ្ញុំចុះ...
អ្នក​យក​ម្រាម​ដៃ​របស់​អ្នក​ដាក់​នៅ​ចន្លោះ​យើង ហើយ​ចាប់​ផ្តើម​អង្អែល​គល់​សុដន់​របស់​ខ្ញុំ​ថ្នមៗ។

ខ្ញុំ​អោន​ខ្នង​ហើយ​ផ្អៀង​ទៅ​ក្រោយ ដោយ​ដាក់​សម្ពាធ​លើ​មាន់​របស់​អ្នក។ ចលនារបស់ខ្ញុំកាន់តែលឿន ជួរនៃចលនាកើនឡើង។ ខ្ញុំដាក់ដៃលើជង្គង់របស់អ្នក ហើយអ្នកដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើត្រគាករបស់ខ្ញុំ ដើម្បីជួយឱ្យខ្ញុំធ្វើចលនាបានលឿន។ កាន់តែលឿន.. កាន់តែខ្លាំង។
ខ្ញុំមិនអាចគ្រប់គ្រងការថ្ងូររបស់ខ្ញុំបានទេ។ ការដកដង្ហើមរបស់អ្នកកាន់តែខ្លាំង។
ខ្ញុំផ្អៀងទៅមុខ យកដៃដាក់លើស្មារបស់អ្នក។ ក្រចក​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ស្បែក​របស់​អ្នក ប៉ុន្តែ​មិន​ច្រើន​ទេ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ដៃ​ខ្ញុំ​ញ័រ។ បបូរមាត់របស់ខ្ញុំញ័រ។ ខ្ញុំបន្តផ្លាស់ទី។

អ្នក​យក​ខ្ញុំ​ត្រឹម​ចង្កេះ ហើយ​មិន​ទុក​ឲ្យ​ខ្ញុំ​បែរ​ខ្នង​ដាក់​ខ្ញុំ។ អ្នក​មិន​បង្អង់​ល្បឿន​ទេ គ្រាន់​តែ​បង្កើន​វា​ប៉ុណ្ណោះ។ កាន់តែរឹងមាំ និងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ជើង​របស់​ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​រុំ​ជុំវិញ​ខ្នង​របស់​អ្នក ដៃ​របស់​ខ្ញុំ​សម្រាក​លើ​គ្រែ​ខាង​ក្រោយ​ដែល​កំពុង​តែ​កោស​វា។

លែងថ្ងូរ - យំ។ ខ្ញុំ​ខាំ​បបូរ​មាត់ ភ្នែក​របស់​ខ្ញុំ​វិល​ត្រឡប់​មក​វិញ ទឹកភ្នែក​ស្រក់​ចុះ។ បន្លឺ​ក្នុង​ក្បាល​ខ្ញុំ ខ្ញុំ​ឮ​គ្រប់​ចង្វាក់​បេះដូង​ខ្ញុំ។
អ្នកមិនបង្អង់យូរទេ...

តើអ្នកនឹងបញ្ចប់ទេ?

គាត់៖
ខ្ញុំ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​អ្នក​យ៉ាង​ខ្លាំង ដោយ​ទម្លុះ​សាច់​អ្នក​ម្តង​ហើយ​ម្តង​ទៀត​។ តាមរយៈស្បៃនៃសេចក្តីរីករាយ ខ្ញុំឃើញសក់របស់អ្នក សក់សើមរាយប៉ាយនៅលើថ្ងាស បិទភ្នែក ស្នាមញញឹម។ ជ្រុងនៃបបូរមាត់របស់អ្នកញាប់ញ័រ ហើយរាល់ពេលដែលខ្ញុំចូលអ្នក សម្លេងស្រែកខ្លាំងៗរត់ចេញពីពួកគេ។
ខ្ញុំខាំបបូរមាត់របស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាតែឆ្អឹងអាងត្រគាក លែងចេញពីអ្នកទាំងស្រុងហើយ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែពាក់កណ្តាល ហើយត្រលប់ទៅស្បូនរបស់អ្នកភ្លាមៗ។

ខ្ញុំថើបភ្នែករបស់អ្នក ថ្ពាល់ហូររបស់អ្នក ករបស់អ្នក។ ខ្ញុំថើបក្បាលសុដន់របស់អ្នក ហើយខ្ញុំចុចអ្នកឱ្យកាន់តែជិតខ្ញុំ មានអារម្មណ៍ថាមានរលកនៃភាពរីករាយ។
អ្នកចុចខ្ញុំដោយអស់ពីកម្លាំងរបស់អ្នកមកលើអ្នក ហើយខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការកន្ត្រាក់នៃទ្វារមាសរបស់អ្នក។ មានទឹកភ្នែកនៅជ្រុងភ្នែករបស់អ្នក។ អ្នកថ្ងូរខ្លាំងៗដោយការហត់នឿយ ហើយនេះជាចលនាសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក ដែលធ្វើអោយខ្ញុំបាញ់ចំក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ត្រូវ​បាន​គេ​បាញ់​បន្ទាប់​ពី​បាញ់​ចោល​មាតិកា​នៃ​ពងស្វាស​របស់​ខ្ញុំ។ យើង​បាន​កាន់​តែ​កៀក​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​យ៉ាង​ស្ងៀម​ស្ងាត់ បិទ​ភ្នែក​ដោយ​នឹក​ឃើញ​ពី​ភាព​រីករាយ​ដ៏​អស្ចារ្យ​ដែល​យើង​មាន​ឱកាស​ទទួល​បាន​ការ​ដឹង​គុណ​ចំពោះ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។

នាង​គឺ:
មមមមមមមមមម
តើអ្នកចង់ត្រលប់ទៅការពិភាក្សាអំពីសេដ្ឋកិច្ចទេ?

ការរាំដែលស្បែកជើងកក្រើក បានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងនៅទូទាំងពិភពលោក។ ការ​រាំ​បែប​នេះ​មើល​ទៅ​មាន​ភាព​ស្រើបស្រាល និង​រឹងប៉ឹង​ទាក់ទាញ​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ពី​ទស្សនិកជន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចរង្គោះរង្គើដោយមិនចាំបាច់មានការរៀបចំនោះទេ។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន នេះតម្រូវឱ្យមានការបណ្តុះបណ្តាលបឋម និងបទពិសោធន៍ខ្លះ។

ជំហាន

Beyonce ផ្លាស់ទី

យកឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ។ឈរដោយជើងរបស់អ្នកធំទូលាយជាងទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នាបន្តិច ពត់ជង្គង់របស់អ្នកបន្តិច ហើយសម្រាក។ ពត់ស្មារបស់អ្នកឱ្យត្រង់ ហើយបត់ខ្នងរបស់អ្នកបន្តិច រុញគូទរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញ។ កុំបើកគូទរបស់អ្នកដោយចេតនា - វានឹងចេញដោយខ្លួនឯងនៅពេលអ្នកបត់ខ្នងរបស់អ្នក។

នាំយកឆ្អឹងអាងត្រគាក។ខ្នងខាងក្រោមរបស់អ្នកគួរតែបង្កើតជាបន្ទាត់ត្រង់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នកគួរស្ថិតនៅមុំ 90 ដឺក្រេទៅនឹងឥដ្ឋ ដោយមិនលាតសន្ធឹងទៅមុខ ឬថយក្រោយនោះទេ។ ក្នុងករណីនេះ ស្មាគួរតែលាតសន្ធឹងទៅមុខបន្តិច ហើយជើងគួរតែពត់បន្តិចនៅជង្គង់។

ដាក់គូទរបស់អ្នកមកវិញ។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ពត់ខ្នងរបស់អ្នកចុះក្រោម ហើយរុញទ្រូងរបស់អ្នកទៅមុខ និងស្មារបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញ។ នេះនឹងជួយឱ្យអ្នកលាតត្រដាង។ បើចាំបាច់ ហាត់ពត់ឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នកមកវិញ។

ធ្វើចលនានេះម្តងទៀត។ដំបូងត្រូវឈរដើម្បីឱ្យឆ្អឹងអាងត្រគាកបញ្ឈរនៅមុំ 90 ដឺក្រេទៅជាន់។ បន្ទាប់មក បត់ខ្នងរបស់អ្នក រុញត្រគាក និងគូទរបស់អ្នកមកវិញ។ ចាប់ផ្តើមក្នុងល្បឿនយឺតដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេស បន្ទាប់មកបង្កើនល្បឿនបន្តិចម្តងៗ។ ព្យាយាមឈានដល់ល្បឿនអតិបរមា ដោយធ្វើតាមចលនាត្រឹមត្រូវ។

ភ្ជាប់ដៃរបស់អ្នក។ស្ទីលដ៏ល្បីល្បាញរបស់ Beyoncé ក៏រួមបញ្ចូលចលនាដៃតាមចង្វាក់ផងដែរ។ ដើម្បី​ធ្វើ​ចលនា​ទាំងនេះ​ឱ្យ​បាន​ល្អឥតខ្ចោះ ជា​ដំបូង​ត្រូវ​យក​ដៃរបស់អ្នក​ទៅ​ទ្រូង​របស់អ្នក ដោយ​ពត់​វា​នៅ​កែងដៃ​នៅ​មុំ​ប្រហែល 45 ដឺក្រេ ដោយ​ដាក់​កដៃ​ឱ្យ​ឆ្ងាយ​ពីអ្នក។ ពត់​ម្រាមដៃ​របស់អ្នក​បន្តិច​ដោយ​មិនបាច់​ក្តាប់​វា​ជា​កណ្តាប់ដៃ។ ទាញលារបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញ លាតដៃរបស់អ្នកបន្តិច រុញទ្រូងរបស់អ្នកទៅមុខ។ នៅពេលរំកិលត្រឡប់មកវិញ ចូរយកដៃរបស់អ្នករួមគ្នាម្តងទៀត ដោយរុញស្មារបស់អ្នកទៅមុខ។ បន្តរំកិលស្បែកជើង និងដៃរបស់អ្នកទៅវាយ។

បន្ថែមការលោត (ជាជម្រើស) ។ក្នុងអំឡុងពេលរាំដ៏ល្បីល្បាញរបស់នាង Beyoncé ពេលខ្លះលោតឡើងចុះ។ ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នេះ យក​ឥរិយាបថ​ត្រឹមត្រូវ ដោយ​លាត​ជើង​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ទូលាយ​ដាច់​ពី​គ្នា ។ បន្ទាប់មកគ្រាន់តែលោតទៅមុខបន្តិច ហើយចាប់ផ្តើមញ័រស្បែកជើងរបស់អ្នកភ្លាមៗ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ អនុវត្តការលោតបន្ទាប់ពីអ្នកធ្វើជាម្ចាស់នៃចលនាដែលនៅសល់។

បង្វិលត្រគាករបស់អ្នក បត់វាទៅមុខ ហើយបន្ទាប់មកក្នុងចលនារង្វង់ត្រឡប់មកវិញ។ជាការពិត ដើម្បីអង្រួន ស្បែកជើងកវែង វាត្រូវការចលនានៃឆ្អឹងអាងត្រគាក និងខ្នងប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់ចលនាត្រឹមត្រូវនៃត្រគាក វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឱ្យពួកគេចេញទាំងសងខាង។ ហាត់​រំកិល​ត្រគាក​ទៅ​មុខ រួច​ថយ​ក្រោយ។ ខណៈពេលកំពុងធ្វើនេះ សូមរក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់។

• អ្នកអង្រួនស្បែកជើងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកផ្លាស់ទីត្រគាករបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញ។ នេះគឺជាចលនាដាច់ដោយឡែក។ អ្នកគ្រាន់តែរុញឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នកមកវិញ។ ប្រសិនបើចលនានេះហាក់ដូចជាមិនធម្មតាសម្រាប់អ្នក អ្នកនឹងត្រូវអនុវត្តព្រោះវាជាចលនាសំខាន់។ ការពិត ការលើកឆ្អឹងអាងត្រគាកមកវិញ អ្នកគ្រាន់តែអង្រួនស្បែកជើង។

1. ដាក់បាតដៃរបស់អ្នកនៅលើជង្គង់របស់អ្នក។នេះនឹងធ្វើឱ្យការរាំរបស់អ្នកកាន់តែទាន់សម័យ។ លើសពីនេះទៀត វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការរក្សាលំនឹងនៅពេលផ្លាស់ទី។ កុំផ្អៀងទៅមុខ ខណៈពេលដែលរក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់។

   ទាញត្រគាករបស់អ្នកមកវិញ។ចាប់ផ្តើមពីទីតាំងសំខាន់ ផ្អៀងត្រគាករបស់អ្នកមកវិញ។ ធ្វើវាបន្តិចម្តង ៗ ដំបូងរៀនចលនា។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចផ្ទេរទម្ងន់នៃរាងកាយទៅកែងជើង។ បន្ទាប់មកបង្កើនល្បឿនចលនារបស់ booty បន្តិចម្តង ៗ ។ ហើយចុងក្រោយ អង្រួនស្បែកជើងរបស់អ្នកក្នុងល្បឿនដ៏លឿន។ ហាត់រហូតទាល់តែចេះក្បាច់រាំ។

របាំពត់ទៅមុខ

ឈរដោយជើងរបស់អ្នកទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា។ដោយសារ​អ្នក​នឹង​ប្តូរ​ទម្ងន់​ខ្លួន​ទៅ​មុខ​ពេល​អ្នក​រាំ ក្បាច់​នេះ​នឹង​ផ្តល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ​តុល្យភាព។ អ្នកគួរតែដាក់ជើងរបស់អ្នកឱ្យទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា ដោយដាក់ជើងរបស់អ្នកស្របគ្នាជាមួយនឹងម្រាមជើងទៅមុខ។

1. រមៀលពីចំហៀងទៅម្ខាង។បង្កើនល្បឿនចលនារបស់អ្នកដោយយោលទៅម្ខាង ហើយពត់ទៅក្រោយ។ បង្វិលត្រគាករបស់អ្នកទៅក្រោយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ត្រូវប្រាកដថាគូទរបស់អ្នកសម្រាក។ កុំតានតឹងពួកគេ។ បង្វិលអាងត្រគៀករបស់អ្នកយ៉ាងលឿន ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាគូទរបស់អ្នកញ័រ ហើយគូទរបស់អ្នកប៉ះគ្នាទៅវិញទៅមក។

   • នេះ​ជា​ចលនា​ដាច់​ដោយ​ឡែក​មួយ​ដែល​មាន​តែ​ឆ្អឹង​ត្រគាក​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​គួរ​ត្រូវ​បាន​ផ្លាស់ទី។ ផ្នែកខាងក្រោយគួរតែត្រង់។
2. មនុស្សតែងតែរាំល្អបំផុតតាមតន្ត្រីដែលពួកគេចូលចិត្ត។ រាំតាមចង្វាក់ភ្លេងដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រាំ។ នៅក្នុងតន្ត្រីឡាតាំង និងហ៊ីបហប ជារឿយៗមានចង្វាក់ដែលសមល្អសម្រាប់ការអង្រួនស្បែកជើង។
3. រាំតាមខ្លឹមសារនៃបេះដូងរបស់អ្នក ធ្វើចលនាដោយធម្មជាតិ និងដោយគ្មានការប្រឹងប្រែង។
4. ព្យាយាមសម្រាកឱ្យបានពេញលេញដើម្បីឱ្យចលនារបស់អ្នកមើលទៅធម្មជាតិ។ ពត់ជង្គង់របស់អ្នកបន្តិចដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានតុល្យភាព។
5. ហាត់រាំនៅមុខកញ្ចក់ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចឃើញអ្វីដែលដំណើរការ និងអ្វីដែលមិនដំណើរការ។

ការព្រមាន

• មុនពេលអ្នកចូលទៅក្នុងការរាំលឿន សូមពង្រីកសាច់ដុំរបស់អ្នក។ បើមិនដូច្នេះទេ ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងផ្សេងទៀត អ្នកអាចពង្រីកសាច់ដុំរបស់អ្នក ឬទទួលរបួសផ្សេងទៀត។
• អ្នក​ខ្លះ​មិន​អាច​រលាស់​ជើង​របស់​ខ្លួន​បាន​ទេ សូម្បី​តែ​ក្រោយ​ការ​ហាត់​ប្រាណ​យូរ​មក​ហើយ ដូច្នេះ​កុំ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​ជោគជ័យ។