“ខ្ញុំធ្វើការជាជំនួយការផ្នែកលក់ក្នុងហាងម៉ូដមួយ។ ខ្ញុំចូលចិត្តការងាររបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែ! ខ្ញុំចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃធ្វើការនៅលើជើងរបស់ខ្ញុំ ហើយថ្មីៗនេះ ពាក់កណ្តាលថ្ងៃ ភាពអស់កម្លាំងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបានមកលើខ្ញុំ។ ខ្នង និងករបស់ខ្ញុំឈឺ ជង្គង់របស់ខ្ញុំញ័រ ជើងរបស់ខ្ញុំចង្អៀត។ ខ្ញុំបានចាប់អារម្មណ៍នៅពេលដែលមិត្តម្នាក់បានប្រាប់ខ្ញុំអំពីស្បែកជើងឆ្អឹង។ តើពួកគេពិតជាអាចជួយបានទេ? ហើយអ្វីដែលល្អជាង - ដើម្បីទិញ insoles ដែលត្រៀមរួចជាស្រេចឬដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេបញ្ជា? Svetlana B.
ជើងមិនគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃរាងកាយដែលត្រូវការសម្រាប់ការដើរ និងឈរនោះទេ។ ជារឿយៗយើងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេទេ ប៉ុន្តែស្ថានភាពនៃសារពាង្គកាយទាំងមូលភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើសុខភាពរបស់ពួកគេ។
យ៉ាងម៉េច? វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាជើងឈឺអាចបង្កឱ្យមានជំងឺជាច្រើននៃឆ្អឹងខ្នង។ បញ្ហាជាមួយពួកគេមានឥទ្ធិពលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងលើគុណភាពនៃជីវិតជាទូទៅ។ យល់ស្រប មានមនុស្សតិចណាស់ដែលអាចញញឹមដោយរីករាយនៅពេលដែលជើងរបស់ពួកគេចង្អៀត។
ជើងពីរមានសន្លាក់រហូតដល់ 56 - នេះគឺជាមួយភាគបួននៃឆ្អឹងទាំងអស់នៃរាងកាយមនុស្ស។ ចូរកុំភ្លេចអំពីសរសៃចង និងសាច់ដុំជាច្រើន។ ហើយប្រព័ន្ធស្មុគ្រស្មាញទាំងមូលនេះទាមទារការថែទាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់។
Insoles orthopedic បុគ្គល (orthoses) គឺជាដំណោះស្រាយដែលហាក់បីដូចជាសាមញ្ញ ដែលនឹងធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកមានភាពក្មេងជាងវ័យ និងពន្លឺដល់ការដើររបស់អ្នក។
អ្វីទៅជា Insoles orthopedic?
គ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹង Charles Baycroft ត្រូវបានគេនិយាយថាបានដើរដោយជើងទទេរនៅលើឆ្នេរខ្សាច់ ហើយបានសញ្ជឹងគិតអំពីការព្យាបាលអវយវៈ និងឆ្អឹងខ្នងរបស់គាត់។ ភ្លាមៗនោះ គ្រូពេទ្យបានក្រឡេកមើលស្នាមជើងរបស់គាត់ ហើយគំនិតដ៏អស្ចារ្យមួយបានមកដល់គាត់៖ ជំងឺជើងកើតឡើងពីការពិតដែលថាយើងបានដើរលើផ្ទៃផ្សេងៗជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយ (ឬរាប់សតវត្ស)។ ប៉ុន្តែជើងរបស់មនុស្សមិនមានបំណងសម្រាប់រឿងនេះទេ ដូច្នេះហើយការខូចទ្រង់ទ្រាយកើតឡើង។
ដូច្នេះនៅក្នុងទសវត្សរ៍ទី 80 នៃសតវត្សចុងក្រោយនេះ ស្រោមជើងឆ្អឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីនាំយកការដើរតាមដងផ្លូវក្នុងទីក្រុងកាន់តែខិតទៅជិតលក្ខខណ្ឌ "ធម្មជាតិ" ។
លក្ខណៈពិសេសចម្បងនៃ orthoses នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺថាពួកគេត្រូវបានធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមទំនើបដែលអាចរក្សារូបរាងរបស់ពួកគេអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំរក្សាជើងរបស់អ្នកពាក់នៅក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវមានសុខភាពល្អនិងចែកចាយបន្ទុកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
អ្នកអាចទិញ insoles ដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការបញ្ជាទិញការផលិតរបស់ពួកគេ។ ក្នុងករណីនេះ ស្រោមជើងនីមួយៗត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់មនុស្សជាក់លាក់ ជាពិសេសសម្រាប់ជើងរបស់គាត់។ អ្នកអាចហៅ orthoses ទាំងនេះជាស្នាដៃវេជ្ជសាស្ត្រ ព្រោះវាជាក្បាច់ត្រឹមត្រូវនៃជើង ហើយពិតជាប្លែក។
លក្ខណៈពិសេសនៃ insoles orthopedic ផ្ទាល់ខ្លួន:
- ពួកវាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលក្ខណៈបុគ្គលដោយគិតគូរពីលក្ខណៈរចនាសម្ព័ន្ធនៃជើង ការខូចទ្រង់ទ្រាយ និងរោគសាស្ត្ររបស់វា (ប្រសិនបើមាន)។
- អ័រថូសស្តើងទំនើបអាចពាក់ជាមួយស្បែកជើងណាក៏បាន ចាប់ពីស្បែកជើងប៉ាតា និងស្បែកជើងប៉ាតា រហូតដល់ស្បែកជើងកវែង។ អ្នកអាចបង្កើតស្រោមជើង "សកល" ឬអ្នកអាចពិចារណាពីលក្ខណៈពិសេសនៃស្បែកជើងនៅពេលបង្កើតវា។
- នៅពេលដើរ ស្រោមជើងបែបនេះស្រូបយកបន្ទុកនៅលើសន្លាក់ ដែលកាត់បន្ថយអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងបន្ថយការឈឺចាប់។ ការវិវឌ្ឍន៍នៃការខូចទ្រង់ទ្រាយផ្សេងៗដូចជាជើងរាបស្មើត្រូវបានពន្យារពេល។
- អ្នកឯកទេសធ្វើស្រោមជើងតាមរបៀបមួយ ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធលើតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃជើង (ឧទាហរណ៍ ដោយប្រើកែងជើង)។
រោគសាស្ត្រនិងជំងឺ
មានបញ្ជីរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដែលក្នុងនោះវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងណែនាំអ្នកឱ្យបញ្ជា orthoses ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
- ជើងរាបស្មើ;
- calluses និងពោត;
- ស្ពឺកែងជើង;
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ;
- ការខូចទ្រង់ទ្រាយផ្សេងៗនៃជើង;
- ជំងឺរួមគ្នា;
- ប្រវែងជើងខុសគ្នា (ដោយមិនគិតពីមូលហេតុនៃរោគសាស្ត្រ);
- សរសៃ varicose;
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដែលបណ្តាលមកពីរបួស។
ទាំងនេះគឺជាករណីដែល insoles មិនអាចខ្វះបាន។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជើងមានសុខភាពល្អក្នុងការប្រើស្រោមជើង orthopedic ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃជាវិធានការបង្ការ។
ក្រុមដែលមានហានិភ័យ
យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះជើងរបស់ពួកគេគួរតែជាមនុស្សដែល:
- ជួបប្រទះការឈឺចាប់ញឹកញាប់នៅក្នុងជើងនិងឆ្អឹងខ្នង;
- អស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលដើរ;
- មានអារម្មណ៍ថាជើងហើមឬស្ពឹក;
- ទទួលរងពីទម្ងន់លើស (ដែលដាក់ភាពតានតឹងបន្ថែមលើជើង);
- ចូលលេងកីឡាយ៉ាងសកម្ម (ស្រោមជើងនៅក្នុងករណីបែបនេះត្រូវបានដាក់ក្នុងស្បែកជើងប៉ាតា ជិះស្គី និងស្បែកជើងកីឡាផ្សេងទៀត);
- ធ្វើការក្នុងទីតាំងឈរ ចំណាយពេលច្រើននៅលើជើងរបស់ពួកគេ (អ្នកលក់ អ្នកនាំសំបុត្រ។ល។)។
លើសពីនេះ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើស្រោមជើងឆ្អឹងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ដែលអរគុណចំពោះឧបករណ៍នេះនឹងអាចជៀសវាងការរអាក់រអួលច្រើន កាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើជើង រក្សាឥរិយាបថ និងចរាចរឈាមបានត្រឹមត្រូវ។
តើ orthoses ត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
ជាដំបូង អ្នកគួរតែចាំថា ស្រោមជើងដែលផលិតតាមតម្រូវការដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ដែលនឹងប្រើប្រាស់បានយូរ និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជើងរបស់អ្នក អាចធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេសមានសមត្ថកិច្ចតែប៉ុណ្ណោះ។
ការបណ្តុះបណ្តាល
គ្រូពេទ្យវះកាត់ឆ្អឹងនៅ SMC Best Clinic ជាដំបូងនឹងធ្វើការពិនិត្យពេញលេញលើជើងរបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងវាយតម្លៃមេកានិចនៃជើង ស្តាប់ការត្អូញត្អែររបស់អ្នក និងធ្វើការសន្និដ្ឋានដោយផ្អែកលើពួកវា ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគដែលមានស្រាប់ (ជើងរាបស្មើ កែងជើង ជាដើម) ប្រភេទ និងភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។
សម្រាប់ភាពត្រឹមត្រូវដ៏អស្ចារ្យបំផុតការវិនិច្ឆ័យតាមកុំព្យូទ័រត្រូវបានអនុវត្តដែលនឹងផ្តល់ឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតនូវគំនិតអតិបរមាអំពីរបៀបដែលជើងរបស់អ្នកផ្លាស់ទីនិងអ្វីដែលត្រូវកែតម្រូវ។
ការជ្រើសរើស insoles
អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រភេទ orthosis ដែលសាកសមនឹងអ្នក។ ស្រោមជើងឆ្អឹងមានកម្រាស់ ភាពបត់បែន និងរូបរាងខុសៗគ្នា - អាស្រ័យលើគោលបំណងនៃការប្រើប្រាស់របស់វា។ ដូច្នេះ ប្រដាប់ភេទកីឡាមានភាពរឹង និងយឺតជាងមុន ពួកគេជួសជុលជើងបានយ៉ាងល្អ និងគ្រប់គ្រងចលនារបស់វា។ ហើយស្រោមជើងដែលរចនាឡើងសម្រាប់ស្បែកជើងស្លៀកពាក់របស់ស្ត្រីគឺមិនសូវក្រាស់ ពួកគេតូចចង្អៀតណាស់ (ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសមនឹង "ទូក" ឬ "ផ្ទះល្វែងរាំរបាំបាឡេ") និងជួយឱ្យនារីស្រស់ស្អាតមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងរយៈពេលយូរ សូម្បីតែនៅលើកែងជើងខ្ពស់បំផុតក៏ដោយ។
វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកទាំងអស់ទាក់ទងនឹងប្រភេទនៃ orthoses និងណែនាំអ្នកដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នា អ្នកអាចបញ្ជាទិញ insoles ជាច្រើនគូក្នុងពេលតែមួយ - ឧទាហរណ៍សម្រាប់កីឡា សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ និងសម្រាប់ស្បែកជើងដែលមានម្រាមជើងតូចចង្អៀត។
ការផលិត
បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹងបន្តទៅការផលិតស្រោមជើង។ ដំណើរការនេះប្រហាក់ប្រហែលនឹងការងាររបស់ជាងចម្លាក់៖ ទទេធ្វើពីវត្ថុធាតុពិសេសមួយត្រូវបានកំដៅដោយម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ ហើយវេជ្ជបណ្ឌិតបង្កើតជាស្រោមជើងតាមជើងអ្នកជំងឺ។ ទិន្នន័យដែលទទួលបានក្នុងកំឡុងពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងលក្ខណៈរចនាសម្ព័ន្ធបុគ្គលនៃជើងត្រូវបានយកមកពិចារណា។ បន្ទាប់ពីពីរបីនាទី ស្រោមជើងគឺរួចរាល់ ហើយអ្នកអាចចាប់ផ្តើមប្រើវាបាន!
មួយខែក្រោយមក ចាំបាច់ត្រូវទៅជួបអ្នកឯកទេសម្តងទៀត ដែលនឹងវាយតម្លៃការផ្លាស់ប្តូរដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងជើង ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ កែតម្រូវរូបរាងរបស់ insoles ។
ស្រោមជើងឆ្អឹង៖ ការធានានៃការហោះហើរ
ការប្រើ orthoses នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកភ្លេចពីការឈឺចាប់នៅក្នុងជើង អស់កម្លាំងថេរ និងការបាត់បង់តុល្យភាព។ ជាថ្មីម្តងទៀត អ្នកអាចទៅដើរលេងយូរៗ រត់ និងកីឡាផ្សេងទៀត ទស្សនាសារមន្ទីរ និងការប្រគុំតន្ត្រីដោយមិនចាំបាច់អង្គុយចុះ និងសម្រាកលំហែកាយ។
ប៉ុន្តែសំខាន់បំផុត ស្រោមជើងឆ្អឹងនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺជាច្រើនប្រភេទ៖ សរសៃឈាម និងឆ្អឹងខ្នងនឹងនៅតែមានសុខភាពល្អក្នុងរយៈពេលយូរ។
ហើយកត្តាសំខាន់មួយទៀត៖ បញ្ជាទិញស្រោមជើងឆ្អឹងមិនថ្លៃពេកទេ។ ដោយការចំណាយក្នុងបរិមាណល្មមនឹងផ្តល់កម្លាំងជើងនិងក្មេងជាងវ័យច្រើនឆ្នាំ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការព្យាបាលជម្ងឺដែលអាចវិវឌ្ឍន៍ដោយសារជំងឺជើងនឹងប៉ះពាល់ទាំងកាបូប និងរាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែឈឺចាប់។
ទាក់ទងអ្នកជំនាញផ្នែកឆ្អឹងនៃគ្លីនិកល្អបំផុតនៅទីក្រុងមូស្គូ ហើយយើងនឹងបង្កើត orthoses ពីវត្ថុធាតុដើមដ៏ល្អបំផុតនៅថ្ងៃតែមួយ។ ថែរក្សាជើងរបស់អ្នក!
