នីតិវិធីកែសម្ផស្សបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃនីតិវិធីកែសម្ផស្សសម្រាប់ការថែរក្សាមុខក្នុងអាយុខុសគ្នា។ ការថែរក្សាកនៅសាមសិប

ថ្វីត្បិតតែមនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកអាយុសាមសិបឆ្នាំជាថ្ងៃរុងរឿងនៃសម្រស់នារីក៏ដោយ ក៏ស្ត្រីខ្លួនឯងនៅអាយុ 30 ជារឿយៗមិនពេញចិត្តនឹងរូបរាងរបស់ពួកគេដែរ។

នេះត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងសាមញ្ញ - ពេលវេលាសម្រាប់ការពិសោធន៍បានបញ្ចប់ហើយកំហុសណាមួយក្នុងការថែទាំប៉ះពាល់ដល់រូបរាងភ្លាមៗ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកអភិវឌ្ឍការថែទាំស្បែកមុខត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ សម្អាតស្បែករបស់អ្នក ធ្វើ និងធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់ ការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នកនៅក្នុងកញ្ចក់នឹងពេញចិត្តអ្នកក្នុងរយៈពេលដ៏យូរខាងមុខ។

លក្ខណៈពិសេសនៃស្បែកក្នុងរយៈពេល 30 ឆ្នាំ។

បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំស្បែកប្រែជាខ្វះជាតិទឹក។ កង្វះជាតិសំណើមនៅក្នុងកោសិកាស្បែក នាំឱ្យបាត់បង់ការបត់បែនរបស់វា និងរូបរាងនៃបណ្តាញនៃស្នាមជ្រួញដ៏ល្អ។

នៅអាយុនេះស្បែកប្រែជាខ្វះជាតិទឹក។ កង្វះជាតិសំណើមនៅក្នុងកោសិកាស្បែកជាលទ្ធផលនាំឱ្យបាត់បង់ការបត់បែនរបស់វា និងរូបរាងនៃបណ្តាញនៃស្នាមជ្រួញតូចៗ។ ដោយផ្អែកលើនេះ ការថែរក្សាមុខនៅអាយុ 30 ឆ្នាំត្រូវតែចាំបាច់រួមបញ្ចូលការប្រើប្រាស់ជាតិសំណើម និងម៉ាសដែលនឹងជួយ។ ម៉ាសមុខណាដែលល្អបំផុត សូមអានបន្ត។

ដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous មានការថយចុះ។ នៅលើដៃមួយ, នៅអាយុនេះ, មុនដែលរំខាននៅក្នុងយុវវ័យនិងបាត់។ ប៉ុន្តែ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការបត់បែន និងភាពរឹងមាំរបស់វាត្រូវបានបាត់បង់។ ក្នុងន័យនេះ ការថែរក្សាមុខក្រោយអាយុ 30 ឆ្នាំគួរតែខុសពីការថែទាំនៅក្មេង។ ក្រែមគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសកាន់តែក្រាស់ដោយមានមាតិកាប្រេងខ្ពស់។ Argan, rosehip, សមុទ្រ buckthorn, ប្រេងគ្រាប់ល្ងនឹងមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។

កាត់បន្ថយការផលិតសរសៃ collagen និង elastin ។ ទាំងនេះគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃកោសិកាស្បែក ដែលជា "ក្របខ័ណ្ឌ" ដែលពួកវាត្រូវបានប្រារព្ធឡើង ដោយសារពួកគេ ស្បែកមើលទៅក្មេង និងយឺត។ ការកាត់បន្ថយរបស់ពួកគេនាំឱ្យបាត់បង់ការបត់បែននិងរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញដំបូង។ ដោយសារការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៃស្បែក គ្រឿងសំអាងដ៏ល្អសម្រាប់មុខបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំគួរតែមាន elastin និង collagen ។

ចរាចរឈាមនៅក្នុងកោសិកាស្បែកត្រូវបានរំខាន។ ជាលទ្ធផលពណ៌នៃស្បែកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ នាងក្លាយទៅជារិល អាហាររូបត្ថម្ភរបស់នាងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះអ្នកត្រូវធ្វើជាទៀងទាត់និងប្រាកដ។

វិធីថែរក្សាមុខរបស់អ្នក៖ ច្បាប់សំខាន់ៗ

ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃបន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំត្រូវតែចាំបាច់មានដំណាក់កាលដូចខាងក្រោម: ការលាងសម្អាត, ប៉ូវកំលាំង, សំណើម, អាហារូបត្ថម្ភ។

ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃនៅអាយុនេះត្រូវតែចាំបាច់មានដំណាក់កាលដូចខាងក្រោម: ការលាងសម្អាត, ប៉ូវកំលាំង, សំណើម, អាហារូបត្ថម្ភ។ ការសម្រាកល្អ អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ និងអវត្តមាននៃភាពតានតឹងក៏សំខាន់ផងដែរ។

នីតិវិធីកែសម្ផស្សជាមូលដ្ឋានសម្រាប់មុខបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ: លាប (អាចធ្វើបាន) ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំឬប្រើ។

ការសម្អាតនិងប៉ូវកំលាំង
ស្បែកត្រូវតែសម្អាតជាតិខ្លាញ់លើស កោសិកាងាប់ ធូលី និងភាពកខ្វក់។

ដំបូងអ្នកនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមាននៅក្នុងក្រែមនិងឡេចូលទៅក្នុងស្បែក។

ទីពីរ ទុក​ឱ្យ​ស្បែក​អ្នក​មាន​ខ្យល់​ដង្ហើម​ល្អ​ជាង។

ហើយទីបីការពារការកើតឡើងនៃការរលាកដែលអាចកើតមាន។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើពិសេស។ ក្នុងរដូវរងារទឹកដោះគោឬ mousse ស្រាលសម្រាប់ការលាងគឺសមរម្យ។ នៅរដូវក្តៅអ្នកអាចរើសយកពពុះឬជែល។

ការថែរក្សាស្បែកមុខបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំក៏ត្រូវតែមានកម្រិតសម្លេងផងដែរ។ សូមអរគុណដល់គាត់ស្បែកនឹងស្តារតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាននិងឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹម។

ការផ្តល់ជាតិទឹក និងអាហារូបត្ថម្ភ
ការវេចខ្ចប់ទាំងអស់ជាមួយនឹងគ្រឿងសម្អាងតុបតែងបង្ហាញពីអាយុដែលបានណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញសិលាចារឹក "បន្ទាប់ពី 30" នេះមានន័យថាសំណងនេះមានសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់ដើម្បីរក្សាដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយនៅអាយុនេះ។

បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ - សមាសធាតុដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងសំណើមដែលជាតម្រងការពារដ៏មានតម្លៃនិងចាំបាច់ពីព្រះអាទិត្យ (លើកលែងតែក្រែមពេលយប់) ។

សម្រាប់រដូវក្តៅ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់ក្រែមសំណើមស្រាល ឬឡេ។ ក្នុងរដូវរងារ វាគឺជាការចង់ទិញក្រែមដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងបំប៉នបន្ថែមដែលនឹងបំពេញស្បែកជាមួយនឹងសារធាតុចាំបាច់ និងរក្សាតុល្យភាពទឹកនៃស្បែក។

ការថែរក្សាស្បែកមុខបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ: នីតិវិធីចាំបាច់

នៅក្នុងរូបថត៖ ការរៀបចំសមាសធាតុសម្រាប់ការរៀបចំក្រែមមុខ

ដើម្បីឱ្យស្បែកនៅអាយុនេះនៅតែស្រស់ និងស្អាត វាទាមទារការថែទាំ និងថែទាំជាប្រចាំ។

ជម្រើសដ៏ល្អគឺស្ក្រាប់ដែលលាងសម្អាតស្បែក និងរបាំងគ្រឿងសំអាងដែលសម្អាត និងផ្គូផ្គង។ បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំវាជាការល្អក្នុងការបន្ថែមផ្លែឈើធម្មជាតិនិងផ្លែប៊ឺរីទៅរបាំង: peach, apricot, cherry, lemon ។

ជូតជាមួយ
រៀបចំ 3 tsp ។ oatmeal (កំទេច) 2 tsp នីមួយៗ ទឹក lemon និង aloe, 1 tsp ។ សាហារ៉ា។ លាយសមាសធាតុទាំងអស់ប្រសិនបើសមាសភាពក្រាស់ពេកវាអាចត្រូវបានពនរដោយទឹកសារធាតុរ៉ែដោយគ្មានឧស្ម័ន។ លាបល្បាយលើមុខ ម៉ាស្សា 2-3 នាទី អ្នកអាចទុកចោល 15-20 នាទី។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅ។ លាបក្រែមបំប៉នសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។

និង
ជ្រើសរើសដីឥដ្ឋដែលសាកសមបំផុតនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក (2 tbsp) បន្ថែម 1 tbsp ។ ទឹកឃ្មុំរាវ និងតែខ្មៅ ១ស្លាបព្រាបាយ។ លាយ​ដើម្បី​ធ្វើ​ទឹក​រំអិល​។ លាប​សមាសភាព​លើ​ស្បែក​មុខ​ដែល​បាន​សម្អាត សង្កត់​រយៈពេល 25-30 នាទី លាង​សម្អាត​ជាមួយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ។

ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវក្នុងការថែរក្សាស្បែកបន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ ស្បែករបស់អ្នកនឹងមើលទៅក្មេងជាងវ័យ និងភ្លឺរលោងជាមួយនឹងសុខភាព។

យក parsley បន្ថែម 1 tsp ។ ម្សៅ oatmeal ឬ ម្សៅដំឡូង លាបល្បាយលើស្បែកមុខរយៈពេល 20 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ បន្ទាប់មកលាងមុខដោយទឹកត្រជាក់។

របាំងផ្សិត
yolk នៃ 1 ស៊ុត, និង 20 ក្រាមនៃ yeast ស្រស់, dilute បន្ថែម 3 ដំណក់នៃ peach ប្រេងសំខាន់ដើម្បីទទួលបានស្ថិរភាពនៃ Cream sour ។ លាបសមាសភាពលើមុខដែលបានសម្អាតហើយសង្កត់រយៈពេល 20 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។ លាបក្រែម។

របាំងបំប៉ន
កិនសំបកចេក ១ផ្លែ ជាមួយ 1 tsp ។ Cream sour ឬក្រែមខ្លាញ់បន្ថែម 1 tsp ។ ម្សៅ។ លាប​លើ​មុខ​ដែល​បាន​សម្អាត​ទុក 30 នាទី លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​ត្រជាក់។

ដូច្នេះការថែរក្សាស្បែកបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំមិនពិបាកទេ។ ដោយធ្វើតាមការណែនាំដ៏សាមញ្ញទាំងនេះ អ្នកអាចនៅក្មេង និងស្រស់ស្អាតបានយូរ។

សំណួរ​ដែលគេ​ច្រើន​សួរ

អ៊ីរីណាអាយុ ៣៣ ឆ្នាំ។
- សួស្តី! តើ​វិធី​ព្យាបាល​មុខ​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត​នៅ​អាយុ ៣០ ឆ្នាំ​មាន​អ្វីខ្លះ?

អ្នកត្រូវថែរក្សាមុខតាំងពីក្មេង ដើម្បីកុំឱ្យងាកទៅរកវិធានការសង្គ្រោះបន្ទាន់នៅពេលក្រោយ។ រួចទៅហើយនៅអាយុសាមសិបឆ្នាំការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនដែលជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុវត្តនីតិវិធីប្រឆាំងនឹងភាពចាស់បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ។ យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ អ្នកត្រូវទៅជួបអ្នកជំនាញកែសម្ផស្ស ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈលើការថែទាំស្បែកមុខ។

នៅពេលដែលស្ត្រីមានអាយុ 30 ឆ្នាំ។

នីតិវិធីកែសម្ផស្សសម្រាប់មុខបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំគឺជាភាពស្មុគស្មាញនៃវិធានការកែសម្ផស្សឯករាជ្យឬវគ្គពិសេសនៃការស្តារឡើងវិញនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។ ដើម្បីមើលទៅក្មេងជាងនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តនីតិវិធីស្តារឡើងវិញជាទៀងទាត់។ នៅអាយុ 30 ឆ្នាំស្បែកឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរដូចខាងក្រោម:

• ការផលិតកូឡាជែន (សារធាតុដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពនៃជាលិកា) ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង ដែលនាំឱ្យបាត់បង់ភាពរឹងមាំ និងការបត់បែននៃស្បែក។
• epidermis បាត់បង់សំណើមក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយកាន់តែស្ងួត;
• ស្បែកស្រអាប់;
• គ្រោងនៃមុខត្រូវបានលុបបន្តិចម្តង ៗ ។
• ថង់និងហើមនៅក្រោមភ្នែកអាចលេចឡើង។

នៅពេលដែលអ្នកជំនាញនិយាយអំពីនីតិវិធីនៃការស្តារមុខឡើងវិញក្រោយអាយុ 30 ឆ្នាំ ពួកគេមានន័យថារក្សាស្ថានភាពស្បែក មិនមែនវិធានការប្រឆាំងភាពចាស់ជាសកលនោះទេ។

សកម្មភាពផ្ទះ

ទោះបីជានីតិវិធីកែទម្រង់មុខនៅអាយុ 30 ឆ្នាំត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សក៏ដោយក៏ពួកគេត្រូវតែផ្សំជាមួយវិធីសាស្ត្រនៅផ្ទះ។ ខណៈពេលដែលនៅផ្ទះវាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើនីតិវិធីកែសម្ផស្សមួយចំនួនដែលជួយឱ្យស្បែកនៅក្មេង។

ការសម្អាតសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញ

ដោយមិនគិតពីប្រភេទនៃស្បែកនិងអាយុរបស់ស្ត្រីនោះវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តនីតិវិធីសម្អាតមុខពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះគឺជាការលាងសម្អាតជាមួយនឹងផលិតផលពិសេសដែលត្រូវនឹងប្រភេទនៃស្បែក ដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង និងលុបគ្រឿងសម្អាងនៅពេលល្ងាច។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វេសប្រហែសក្នុងការបោកគក់ នោះវគ្គនៃការស្តារឡើងវិញណាមួយ សូម្បីតែហាងកែសម្ផស្ស ក៏នឹងមិនទប់ទល់នឹងការប្រែប្រួលទាក់ទងនឹងអាយុនៃស្បែកដែរ។

ការលាងសម្អាតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃមានន័យថាសំអាតរន្ធញើស។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនលុបគ្រឿងសម្អាងនៅពេលល្ងាចទេ នោះស្បែកនឹងឈប់ដកដង្ហើម ហើយចំណុចខ្មៅនឹងចាប់ផ្តើមបង្កើត ប្រែទៅជារលាក purulent ។

ដើម្បីឱ្យដំណើរការបោកគក់មានប្រយោជន៍វាត្រូវធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងតាមប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។

ទោះបីជាមានស្បែកខ្លាញ់ខ្លាំងក៏ដោយ អ្នកមិនអាចប្រើសាប៊ូកំឡុងពេលលាងសម្អាតបានទេ បើមិនដូច្នេះទេ ក្រពេញ sebaceous នឹងចាប់ផ្តើមដំណើរការកាន់តែសកម្ម។ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើផលិតផលដែលមានអាស៊ីត salicylic ។

សម្រាប់ការលាងសម្អាត ជែលពិសេស ឬពពុះត្រូវបានជ្រើសរើស។ ប្រសិទ្ធភាពល្អត្រូវបានផ្តល់ដោយផលិតផលដែលមានសារធាតុចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិ។

ទឹកលាងមិនគួរក្តៅ ឬទឹកកកទេ។ ទឹកក្តៅពង្រីករន្ធញើស ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត ខណៈពេលដែលទឹកត្រជាក់មិនអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមឆ្លងកាត់ទៅស្រទាប់ជ្រៅនៃអេពីដេមី។ ទឹកត្រជាក់ធម្មតាគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការលាងពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច ប្រសិនបើ​ស្បែក​មាន​ប្រតិកម្ម​ខ្លាំង​ពេក ចូរ​ព្យាយាម​លាងមុខ​ដោយ​ទឹក​សារធាតុ​រ៉ែ ឬ​ទឹក​ឆ្អិន។

លាបនិងជូត

ការស្តារមុខឡើងវិញបន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំនៅផ្ទះពាក់ព័ន្ធនឹងការអនុវត្តនីតិវិធីដូចជាការបកនិងកោស។ វគ្គប្រឆាំងភាពចាស់បែបនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើ epidermis ស្ងួតពេក សមាសធាតុនៃសាប៊ូផ្ទះគួរតែទន់ភ្លន់ ហើយនីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តម្តងរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តង។

សាកល្បងបង្កើតស្ក្រាប់ប្រឆាំងភាពចាស់នៅផ្ទះពីផលិតផលឱសថស្ថាន។ អ្នកអាចប្រើ bodyaga (ក្នុងម្សៅ) ។ ដើម្បីរៀបចំភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យមានភាពរស់រវើក អ្នកត្រូវពនលាយម្សៅជាមួយទឹក ដើម្បីទទួលបានល្បាយដូចគ្នានៃក្រែមជូរ។ វានឹងចំណាយពេល 15 នាទីដើម្បីដំណើរការមុខ។ នៅសល់នៃសមាសភាពត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកត្រជាក់។

ជាតិសំណើម

ដោយសារមុខបាត់បង់សំណើមទៅតាមអាយុ ស្បែកត្រូវតែមានសំណើមជានិច្ច។ នៅពេលដែលស្ត្រីមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំ អ្នកត្រូវផ្តល់សំណើមដល់មុខរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីលាងម្តងៗ។ សញ្ញានៃភាពចាស់នៃស្បែករួមមាន ភាពស្ងួតហួសប្រមាណ រិល និងសន្លឹម។ សញ្ញាទាំងនេះក៏បង្ហាញពីការបាត់បង់ជាតិសំណើមផងដែរ។

នៅពេលជ្រើសរើសក្រែមបំប៉នមុខក្រោយអាយុ 30 អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខាងក្រោម:

1. អានចំណារពន្យល់ទៅកាន់ផលិតផល;
2. ក្រែមមានពន្លឺ (សម្រាប់ប្រើពេលថ្ងៃ) និងធ្ងន់ជាង (លាបនៅពេលយប់);
3. នៅពេលជ្រើសរើសក្រែមត្រូវប្រាកដថាអានប្រភេទស្បែកដែលផលិតផលត្រូវបានបម្រុងទុក។

នៅលើកញ្ចប់មួយចំនួននៃក្រែម បន្ថែមពីលើប្រភេទនៃស្បែក វាក៏ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញផងដែរសម្រាប់ពេលវេលាដែលផលិតផលត្រូវបានបម្រុងទុក (ថ្ងៃ យប់ ឬមានប្រសិទ្ធិភាពរយៈពេល 24 ម៉ោង)។

របាំងធ្វើនៅផ្ទះសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញ

សម្រាប់របាំងមុខប្រឆាំងនឹងភាពចាស់បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំអ្នកអាចទិញផលិតផលដែលផលិតរួចរាល់ឬអ្នកអាចរៀបចំល្បាយដោយខ្លួនឯង។

សមាសធាតុដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការរៀបចំរបាំងមុខប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដែលផលិតនៅផ្ទះបន្ទាប់ពី 30 ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលដោយប្រើ yolk ទឹកឃ្មុំនិងប្រេងសំខាន់ៗ។ សាកល្បងរបាំងខាងក្រោម៖

1. យកស៊ុតលឿង (៣ ដុំ), ប្រេង peach (១ tsp), ទឹកឃ្មុំ (២ ដំណក់);
2. សមាសធាតុត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាទៅជាម៉ាស់ដូចគ្នា។

សមាសភាពដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខនិងអាយុ 20 នាទី។ សំណល់នៃរបាំងធម្មជាតិត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅ។

រូបមន្តមួយទៀតសម្រាប់របាំងប្រឆាំងភាពចាស់ដែលផលិតពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមានដូចខាងក្រោម៖

1. យកម្សៅ rye និងទឹកដោះគោក្តៅបន្តិច (សមាមាត្រ 1: 1);
2. សមាសភាពត្រូវបានរក្សាទុកត្រឹមតែ 10 នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញដោយទឹកត្រជាក់។

មានជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់សមាសភាពផលិតនៅផ្ទះសម្រាប់ជំនួយរហ័សសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។ ម្សៅ Oat ត្រូវបានកិនចូលទៅក្នុងម្សៅ បន្ទាប់មកស៊ុតមាន់មួយត្រូវបានបន្ថែមទៅពួកគេ។ លាយគ្រឿងផ្សំហើយលាបលើមុខ។ របាំងនេះដំណើរការអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកត្រជាក់។ លទ្ធផលគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ភ្លាមៗ - ស្បែកត្រូវបានរស់ឡើងវិញហើយភ្លឺចាំង។

ស្មុគស្មាញវីតាមីនសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញ

ការ​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​អ្នក​នៅ​ក្មេង​ជាង​វ័យ មិន​មែន​សម្រាប់​តែ​ផ្នែក​ខាង​ក្រៅ​នោះ​ទេ។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ស្បែកដើម្បីទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនចាំបាច់។ ការស្តារមុខឡើងវិញនៅអាយុ 30 ឆ្នាំគួរតែរួមបញ្ចូលវីតាមីនចាំបាច់។

មិនថារដូវណាទេ ស្បែកត្រូវការវីតាមីនដូចជា A (រក្សាភាពយឺតនៃផ្ទៃមុខ) និង E (ធ្វើឱ្យស្បែកឆ្អែតដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ជួយដល់ការរំលាយអាហារកោសិកា)។ ត្រូវប្រាកដថាទទួលទានវីតាមីន C ដែលជំរុញការផលិតកូឡាជែនធម្មជាតិ។ អាហារគួរតែមានអាហារសម្បូរអាស៊ីតអូមេហ្គា 3 ដែលការពារការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញ។

បច្ចេកទេសសាឡន

មាននីតិវិធីកែសម្ផស្សដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនសម្រាប់ការស្តារមុខឡើងវិញបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំដែលបានអនុវត្តនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីអនុវត្តនីតិវិធីប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃហាងកែសម្ផស្សក៏ដោយ ក៏ចាំបាច់ត្រូវធ្វើការលាងសម្អាតដែលមានសមត្ថកិច្ច និងការសម្អាតយ៉ាងជ្រៅនៅផ្ទះដែរ។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃនីតិវិធីប្រឆាំងនឹងភាពចាស់តាមផ្ទះ និងហាងកែសម្ផស្ស មុខនឹងនៅតែក្មេងក្នុងរយៈពេលយូរ។

ពិចារណាពីបច្ចេកទេសទូទៅបំផុតដែលផ្តល់ដោយស្ទូឌីយោគ្រឿងសំអាងដើម្បីធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកឡើងវិញនៅអាយុ 30 ឆ្នាំ។

ការចាក់ថ្នាំ Botox

ការចាក់ Botox ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ការធ្វើឱ្យមុខស្រស់ថ្លាឡើងវិញបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ។ លទ្ធផលបន្ទាប់ពីនីតិវិធីគឺអាចមើលឃើញភ្លាមៗ។ Botox បំបាត់ស្នាមជ្រួញនៅលើថ្ងាស បបូរមាត់ និងជុំវិញភ្នែក។

ការចាក់ Botox គួរតែត្រូវបានធ្វើជាទៀងទាត់ដើម្បីរក្សាវណ្ឌវង្កនៃមុខ។ នីតិវិធីប្រឆាំងភាពចាស់បែបនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយមិនរង់ចាំរហូតដល់វណ្ឌវង្កនៃមុខធ្លាក់ចុះ។

ដូច្នេះ​អាយុ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ដែល​គួរ​ចាក់​ថ្នាំ Botox ឱ្យ​មាន​ភាព​ក្មេង​ជាង​វ័យ គឺ​នៅ​ពេល​ដែល​ស្ត្រី​មាន​អាយុ​ដល់​សាមសិប​ឆ្នាំ។

ការព្យាបាលដោយមេសូ

Mesotherapy គឺជាការបញ្ចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃ epidermis នៃសារធាតុសកម្មដែលជំរុញឱ្យ rejuvenation ។ សមាសភាពនៃសារធាតុដែលបានចាក់គឺអាស្រ័យលើអាយុ ហើយសម្រាប់ស្ត្រីអាយុសាមសិបឆ្នាំ ទាំងនេះគឺជាវីតាមីនចម្រុះក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

សូមអរគុណដល់នីតិវិធី វណ្ឌវង្កនៃមុខត្រូវបានពង្រឹង ហើយដំណើរការស្តារឡើងវិញខាងក្នុងកើតឡើង។

ការរំញោច Myostimulation

នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃវគ្គនេះ ដោយមានជំនួយពីការរុញច្រានអគ្គិសនីនៅប្រេកង់ទាប សាច់ដុំមុខត្រូវបានជំរុញ។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បាន ចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់វគ្គនៃ myostimulation ដែលរួមមានពី 10 ទៅ 15 វគ្គ។ បន្ទាប់ពីដំណើរការនីតិវិធី ស្បែកប្រែជាយឺតជាងមុន។

Plasmolifting

នៅពេលអនុវត្តនីតិវិធីស្តារឡើងវិញនៃហាងកែសម្ផស្សប្លាស្មាត្រូវបានយកចេញពីអ្នកជំងឺដំបូងបន្ទាប់មកវាត្រូវបានសម្អាតដោយសមាសធាតុពិសេស។ ប្លាស្មាបន្សុតត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងស្រទាប់ subcutaneous នៃមុខ។

ប្លាស្មាជួយដល់ការផលិតកូឡាជែន ជួយសម្អាតស្រទាប់ខាងលើនៃអេពីដេមី និងការបង្កើតជាលិកាថ្មី។ ប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីវគ្គទី 2 ហើយវគ្គសិក្សាទាំងមូលរួមមានវិធានការកែសម្ផស្សចំនួន 6 ។

ការប្រើប្រាស់អូហ្សូន

ដើម្បីកែលម្អអាហាររូបត្ថម្ភនៃស្បែក វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យអេពីដេមីឆ្អែតជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន។ ចំពោះបញ្ហានេះបច្ចេកទេសហាងពិសេសមួយត្រូវបានបង្កើតឡើង - ការព្យាបាលដោយអូហ្សូន។ ខ្លឹមសារនៃនីតិវិធីគឺការតិត្ថិភាពសិប្បនិម្មិតនៃស្បែកនៃមុខជាមួយនឹងអូហ្សូន។

បច្ចេកទេសនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តជាបីកំណែ។ ក្នុងករណីដំបូងមុខត្រូវបានស្រោចស្រពជាមួយនឹងដំណោះស្រាយអូហ្សូនឆ្អែត។ មធ្យោបាយមួយទៀតក្នុងការប្រើអូហ្សូនគឺនៅក្នុងការចាក់ថ្នាំដែលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងសរសៃឬក្រោមស្បែកនៃមុខ។ បច្ចេកទេសទីបីត្រូវបានអនុវត្តដោយការផ្លុំមុខជាមួយនឹងស្រាក្រឡុកដែលមានមូលដ្ឋានលើអូហ្សូន។ តើវិធីព្យាបាលអូហ្សូនមួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើសអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អតិថិជន។

លាបជាមួយសារធាតុគីមី

សម្រាប់ការរបកគីមីនៃស្បែកនៅអាយុ 30 ឆ្នាំ អាស៊ីតឡាក់ទិក glycolic និង retinoic ត្រូវបានគេប្រើ។

ខ្លឹមសារនៃការលាបសាឡនគឺដើម្បីលុបស្រទាប់ផ្ទៃនៃអេពីដេមីយ៉ាងសកម្ម ហើយក្នុងពេលតែមួយបំបាត់ស្នាមជ្រួញ។

ដោយសារតែសមាសភាពពិសេសនៃការរបកស្រទាប់ keratinized ខាងលើនៃស្បែកកាន់តែស្តើង។ ការដុតដែលគ្រប់គ្រងនៃអេពីដេមីត្រូវបានអនុវត្ត ដែលរួមចំណែកដល់ការបន្តជាលិកាកោសិកាលឿនបំផុត។

សាឡនផ្តល់ជូននូវប្រភេទនៃការលាបស្បែកដូចខាងក្រោមៈ

• ផ្ទៃ;
• មធ្យម;
• ជ្រៅ។

រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាគឺអាស្រ័យលើជម្រៅនៃការជ្រៀតចូលនៃសមាសធាតុសកម្មនៃរបក។ ជាធម្មតា 8 នីតិវិធីប្រឆាំងភាពចាស់គឺគ្រប់គ្រាន់។

ការលើក RF

នីតិវិធី​ជា​កម្មសិទ្ធិ​របស់​នីតិវិធី​ប្រឆាំង​ភាព​ចាស់​ផ្នែករឹង​ដែល​ជួយ​រក្សា​មុខ​ក្មេង។ ដើម្បីអនុវត្តវគ្គនេះ ថាមពលប្រេកង់វិទ្យុត្រូវបានប្រើប្រាស់ ដែលកំដៅស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក។

ដោយសារតែការឡើងកំដៅខ្លាំង, ក្នុងអំឡុងពេលវគ្គ, សរសៃជាលិកានៃ epidermis ត្រូវបានបង្រួម។ ស្បែកប្រែជាក្រាស់ តឹង និងយឺតជាងមុន។ មានតែវគ្គមួយប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាន។

ការចាក់ថ្នាំ Hyalual សម្រាប់ការស្តារឡើងវិញ

ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្មនៃស្បែកមុខបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ ការចាក់ Hyalual ត្រូវបានប្រើ។ សូមអរគុណដល់ការចាក់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ អាស៊ីត hyaluronic ចាប់ផ្តើមត្រូវបានផលិត ដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែកមានជាតិសំណើម។

លទ្ធផលចេញមកយ៉ាងរលូន ប្រមូលផ្តុំបន្ទាប់ពីនីតិវិធីប្រឆាំងភាពចាស់នីមួយៗ។ វគ្គសិក្សាធម្មតាគឺ 5 ឬ 7 វគ្គ។

សរុបសេចក្តី

ដោយមិនគិតពីនីតិវិធីប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដែលបានជ្រើសរើស កុំភ្លេចអំពីការសម្អាតប្រចាំថ្ងៃ ចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ ធ្វើម៉ាស្សាមុខ ម៉ាស និងស្ក្រាប់មុខនៅផ្ទះ។

ការពារមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងក្រែមពិសេសពីឥទ្ធិពលខាងក្រៅ។ ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ រៀនលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធដែលមានគោលបំណងរក្សាសម្លេងនៃស្បែក។

មានអាថ៌កំបាំង និងល្បិចជាច្រើនដែលបង្កើតការថែរក្សាស្បែកមុខបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ ហើយភាគច្រើននៃពួកគេត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែង និងពេលវេលាតិចតួចបំផុត។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការជួបនារីម្នាក់ដែលក្នុងវ័យពេញវ័យ នឹងមិនស្រមៃចង់មើលទៅដូចក្មេងស្រីអាយុដប់ប្រាំបីឆ្នាំនោះទេ។ ពួកគេជាច្រើនភ្លេចថាបំណងប្រាថ្នាមួយមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ - ត្រូវការនីតិវិធីថេរដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តសូម្បីតែនៅផ្ទះ។ គ្រាន់តែពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃកុំមើលស៊េរីដែលអ្នកចូលចិត្តប៉ុន្តែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នក - ហើយមុខរបស់អ្នកនឹងភ្លឺដោយភាពស្រស់ស្រាយយុវវ័យនិងសុខភាព។

សម្រាប់ស្បែកដែលយារធ្លាក់ ភាពចាស់មិនមែនជាឧបសគ្គទេ ហើយពេលដែលវាចាប់ផ្តើមគ្របដណ្តប់ដោយភាពជ្រីវជ្រួញ និងបាត់បង់ភាពយឺតមិនអាចជៀសបានឡើយ។ អ្នកមិនគួរភ័យស្លន់ស្លោជាមុនទេ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់អ្នកអាចផ្លាស់ទីវាទៅឆ្ងាយហើយនៅតែស្រស់ស្អាតបានយូរ។ អ្នកអាចអនុវត្តការថែទាំស្បែកមុខបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំនៅផ្ទះដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកឯកទេសដោយមានការអត់ធ្មត់តិចតួច។ ហើយយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពី nuances ទាំងអស់នៃការធ្វើការជាមួយស្បែកដែលមានសញ្ញាដំបូងនៃការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ!

ជាធម្មតាជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភ និងសុខភាពល្អ ស្បែកក្នុងរយៈពេល 30 ឆ្នាំមិនទាន់មានសញ្ញានៃភាពចាស់នៅឡើយ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ស្នាមជ្រីវជ្រួញតូចៗ និងការធ្វេសប្រហែសបន្តិចនៃរាងពងក្រពើគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅលើវា។ វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះជាមួយនឹងការធ្វើដំណើរទៅកាន់អ្នកកែសម្ផស្ស 1-2 ដងរៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង និងគ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពខ្ពស់។

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះស្បែកមុខរបស់ស្ត្រីបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ?

ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត អ្នកគួរតែយល់ពីដំណើរការដែលកើតឡើងជ្រៅនៅក្នុងស្រទាប់នៃ epidermis៖

• ក្រពេញ sebaceous គឺមិនស្ថិតស្ថេរ, ថយចុះការសំងាត់;
• សម្លេងសាច់ដុំថយចុះ (ជើងក្អែកលេចឡើង, ស្នាមជ្រួញតូចៗជាច្រើននៅជិតបបូរមាត់និងច្រមុះ, ភាពទន់ខ្សោយគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅលើថ្ពាល់);
• ស្បែកប្រែជាស្ងួតបាត់បង់សំណើម;
• លំហូរឈាមត្រូវបានរំខានជាលទ្ធផលដែលមុខបាត់បង់ម្លប់របស់វា;
• សរសៃ elastin និង collagen មិនត្រូវបានផលិតទេ ដែលកាត់បន្ថយការបត់បែន។

នេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយល់ថា អ្នកមិនអាចធ្វើដោយគ្មានការថែទាំពេញលេញទេ ហើយការតស៊ូនៅខាងមុខនឹងធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកមិនគួរសង្ឃឹមថាគ្រឿងសម្អាងតុបតែងនឹងជួយសង្រ្គោះស្ថានភាពនោះទេ - ប្រសិនបើដំបូងវានឹងទទួលបានជោគជ័យក្នុងការ "បិទបាំង" ពិការភាពបន្ទាប់ពីមួយរយៈពេលសូម្បីតែថវិកាជាច្រើននឹងមិនអាចលាក់ស្នាមជ្រួញឬភាពទន់ខ្សោយបានទេ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់នៅទីនេះគឺដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីដែលអាចបំពេញជាលិកាស្បែកជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹម, សំណើម, សម្លេង។

មុននឹងបន្តនីតិវិធី អ្នកគួរស្វែងយល់ថាតើការថែទាំស្បែកមុខត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំមានអ្វីខ្លះ។ មាន subtleties និង nuances ជាច្រើននៅទីនេះ ព្រោះស្បែកនីមួយៗមានលក្ខណៈបុគ្គល ហើយត្រូវការការព្យាបាលពិសេស។

ជំហានដំបូងក្នុងការអនុវត្តនីតិវិធីនៅផ្ទះគឺការស្វែងរកប្រភេទស្បែកដែលត្រូវជ្រើសរើសផលិតផល៖

• ធម្មតា។មិនមានពិការភាពពិសេស - បណ្តាញសរសៃឈាម, ចំណុច, រលោងខ្លាញ់។ ការថែទាំវានឹងមិនបង្កការលំបាកទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកព្យាបាលវាដោយធ្វេសប្រហែស ក្រពេញ sebaceous នឹងមានប្រតិកម្មភ្លាមៗ ហើយចាប់ផ្តើមផលិតជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើន។
• រួមបញ្ចូលគ្នា. T-zone ជាធម្មតាមានខ្លាញ់ច្រើនជាងតំបន់ផ្សេងទៀត ហើយពួកគេក៏មានអាយុកាន់តែលឿនផងដែរ។ វាគឺជាកន្លែងទាំងនេះដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បំផុតក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី។
• ស្ងួត. វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពស្ងួតកើនឡើង និងសរសៃឈាមដែលហូរកាត់ស្រទាប់ស្តើងនៃស្បែក។ បើ​គ្មាន​ការ​ថែទាំ​ត្រឹមត្រូវ វា​នឹង​ឆាប់​ជ្រីវជ្រួញ។
• ខ្លាញ់. ការងារសកម្មនៃក្រពេញ sebaceous គឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅ glance ដំបូង - ស្រទាប់ខាញ់អាចមើលឃើញជានិច្ចនៅលើមុខ។ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីរឿងនេះទេបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ - ជាធម្មតាវាត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាហើយត្រូវការការថែទាំជាទៀងទាត់។

ការថែរក្សាស្បែកធម្មតា។

នីតិវិធីសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកមុខដែលមានសុខភាពល្អនៅអាយុ 30 ឆ្នាំគួរតែចាប់ផ្តើមដោយការលាងមុខជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ និងម៉ាស្សាស្រាលៗ (ចង្អុលដៃ រឺ លាបធម្មតា)។ នេះនឹងបង្កើនចរាចរឈាម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេង និងអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់នៃ epidermis ។

ត្រូវប្រាកដថាប្រើជាតិសំណើម (របាំង, ក្រែម) ។ វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើការត្រៀមលក្ខណៈអាហារូបត្ថម្ភ - ពួកគេជំរុញរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញ។ នៅពេលល្ងាចលាងសម្អាតស្បែកដោយប្រើទឹកដោះគោពិសេសជែលឬម៉ាស។

ការថែរក្សាស្បែកស្ងួត

តើការថែរក្សាស្បែកស្ងួតបន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំនិងរបៀបពន្យារភាពវ័យក្មេង? នៅពេលព្រឹកត្រូវប្រាកដថាជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងប៉ូវកំលាំងលាងសម្អាត ម៉ាស្សា លាបផលិតផលដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ (kefir, ទឹកដោះគោជូរ, Cream sour) ។ អ្នកអាចធ្វើរបាំងធ្វើដោយដៃរបស់អ្នក។ ក្រែមផ្តល់សំណើមត្រូវលាបពេញមួយថ្ងៃ។

នៅពេលល្ងាចធ្វើឧបាយកលម្តងទៀតជាមួយនឹងប៉ូវកំលាំងលាងសម្អាត។ ត្រូវប្រាកដថាលាបក្រែមសំណើម (អ្នកអាចជំនួសវាជាមួយក្រែមបំប៉ន) ។

កំហុសធ្ងន់ធ្ងរចំនួន 4 ក្នុងការថែរក្សាស្បែកខ្លាញ់ - របៀបថែរក្សាវាយ៉ាងពិតប្រាកដ

ម្ចាស់​ស្បែក​ខ្លាញ់​ជា​អកុសល​តែងតែ​ធ្វើ​ខុស​ដែល​ត្រូវ​បាន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ភ្លាមៗ​លើ​ផ្ទៃ​មុខ​ក្នុង​ទម្រង់​ជា​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ ការ​ខ្ចាត់ខ្ចាយ​នៃ​មុន និង​ចំណុច​ខ្មៅ។ តើការគណនាខុសរបស់ពួកគេនិងរបៀបថែរក្សាស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំដោយគ្មានកំហុស?

កំហុសសំខាន់ៗ និងការដោះស្រាយ៖

1. ការប្រើប្រាស់ទឹកក្តៅសម្រាប់ការលាង។ នេះរំញោចក្រពេញ sebaceous និងបណ្តាលឱ្យមានជាតិខ្លាញ់។ វត្ថុរាវគួរតែត្រជាក់ឬក្តៅបន្តិច។
2. ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងដែលមានជាតិខ្លាញ់ (ទិញឬផលិតនៅផ្ទះ) ។ សូមអរគុណចំពោះការនេះ, មុនលេចឡើង, ដោយគ្មានមធ្យោបាយតុបតែងមុខ។ សមាសភាពគួរតែគ្មានជាតិខ្លាញ់ គ្មានសារធាតុរុក្ខជាតិ។
3. លាងសម្អាតដោយទឹករឹង។ លទ្ធផលនៃនីតិវិធីគឺរូបរាងនៃការរលាក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើ decoctions នៃ sage ឬ mint សម្រាប់ការលាង - នេះនឹងមិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្ថានភាពនៃស្បែកនោះទេប៉ុន្តែក៏ផ្តល់នូវម្លប់សូម្បីតែមានសុខភាពល្អ។
4. លាបម្សៅមុខខ្លាញ់។ ប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ពីនីតិវិធីគឺអស្ចារ្យណាស់ - ស្បែកមើលទៅដូចជារបាំងជាមួយនឹងស្រទាប់នៃគ្រឿងសំអាង។ ការកែកំហុសគឺងាយស្រួល - ប្រើម្សៅរលុង វានឹងទាញសារធាតុខ្លាញ់ចេញ។

ការថែរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា

ការថែរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាបន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំគឺសាមញ្ញ រឿងសំខាន់គឺត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងនូវអនុសាសន៍របស់អ្នកជំនាញ:

• ជ្រើសរើសការត្រៀមគ្រឿងសំអាងដែលមានបំណងសម្រាប់តែប្រភេទនេះ;
• ប្រសិនបើរូបមន្តផ្ទះត្រូវបានប្រើ ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យផលិតផលសម្រាប់ប្រភេទខ្លាញ់និងស្ងួតដោយអនុវត្តវាទៅតំបន់ដែលត្រូវគ្នានៃមុខ;
• ត្រូវប្រាកដថាធ្វើការសម្អាតយ៉ាងជ្រៅប្រចាំសប្តាហ៍;
• ធ្វើរបាំងដោយផ្អែកលើវត្ថុធាតុដើមរុក្ខជាតិ (wort John's, birch, yarrow, cucumbers, citruses) ។

នៅពេលល្ងាចលាបក្រែមសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាឬធ្វើរបាំងពិសេស។

មានល្បិចជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យការថែរក្សាមុខនៅអាយុ 30 ឆ្នាំនៅផ្ទះមានភាពរីករាយ។ អ្នកមិនចាំបាច់ទៅហាងកែសម្ផស្សទេ អ្នកអាចធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ ហើយមើលទៅស្អាត ហើយក្មេងជានិច្ច។

ការថែទាំជាជំហាន ៗ ៖

1. ចាប់ផ្តើមថ្ងៃជាមួយនឹងការបោកគក់ត្រឹមត្រូវ ការប្រើប៉ូវកំលាំង ឬទឹកដោះគោសម្រាប់ការនេះ ប៉ុន្តែក្នុងករណីគ្មានសាប៊ូ។
2. មានអាហារពេលព្រឹកតែជាមួយចានដែលមានសុខភាពល្អ រួមបញ្ចូលផ្លែឈើ ឱសថ បន្លែក្នុងរបបអាហារ បោះបង់បង្អែម។
3. ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន - តែបៃតង ទឹកធម្មតា ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ វីតាមីន និងទឹកផ្លែឈើ។
4. ប្រើផលិតផលប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ពិសេស (ក្រែម, ម៉ាស, ប៉ូវកំលាំង, ឡេ);
5. សម្អាតនិងចិញ្ចឹមស្បែកជាទៀងទាត់ជាមួយរបាំង;
6. ត្រូវប្រាកដថាលុបគ្រឿងសម្អាងដែលនៅសល់មុនពេលចូលគេង។

ជាតិអាល់កុល និងបារីក៏បន្សល់ទុកនូវស្លាកស្នាមនៅលើមុខ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការលះបង់ភាពរីករាយពីរបីនាទី និងទទួលបានស្បែកក្មេងជាងវ័យជាថ្នូរនឹងការត្រឡប់មកវិញ។

ការផ្តល់ជាតិទឹក និងអាហារូបត្ថម្ភ

អ្នកអាចផ្សំដំណើរការពីរដែលត្រូវការក្នុងការថែទាំស្បែកនៅផ្ទះ។ ជម្រើសងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ការផ្តល់សំណើម និងបំប៉នគឺទិញផលិតផលពិសេសដែលមានស្លាក "បន្ទាប់ពី 30"។ អ្នកអាចប្រើវាទាំងពីរនៅ 32 និង 45 - ឥទ្ធិពលនៃការនេះនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរ។

ក្រែមគួរតែមានសារធាតុដូចខាងក្រោមៈ

• ប្រេងសំខាន់ៗណាមួយ;
• សារធាតុចិញ្ចឹម;
• វីតាមីន;
• សមាសធាតុសំណើម;
• តម្រងកាំរស្មីយូវី។

ល្បិចតិចតួច - នៅរដូវក្តៅវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះសមាសធាតុស្រាលប៉ុន្តែក្នុងរដូវរងារជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនដែលនឹងការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃខ្យល់កក។

ការសម្អាតនិងប៉ូវកំលាំង

ជំហានចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាស្បែក គួរតែជាប៉ូវកំលាំង និងការលាងសម្អាតដែលនឹងកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់លើស។ គន្លឹះថែរក្សាមុខ៖

• ប្រើផលិតផលពិសេស (ទឹកដោះគោ, ជែលលាងសម្អាត);
• ជាទៀងទាត់យកធូលីនិងកខ្វក់ដោយប្រើ scrubs;
• មុខទាំងមូលគួរតែត្រូវបានសម្អាត;
• ត្រូវប្រាកដថាប្រើរបាំងដែលផលិតនៅផ្ទះឬទិញ។

ស្បែកត្រូវតែដកដង្ហើមជានិច្ចដូច្នេះវាប្រសើរជាងកុំបំពានគ្រឿងសំអាង។

ការដកគ្រឿងសម្អាងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ច្បាប់នៃការថែទាំរួមមានការដកចេញនូវការតុបតែងមុខ ដែលស្ត្រីធ្វើខុសធ្ងន់ធ្ងរ។ តម្រូវការមួយចំនួន៖

• កុំទុកការតុបតែងមុខនៅពេលយប់;
• យកចេញគ្រឿងសំអាងតុបតែងជាមួយនឹងរូបមន្តពិសេស;
• កុំប្រើកម្លាំង ឬជូតភ្នែក ឬស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងក្លា។
• ធ្វើ "ដោះចេញ" ថ្ងៃដោយអនុញ្ញាតឱ្យមុខសម្រាក។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការលុបគ្រឿងសម្អាងនៅលើមុខមានភាពមិនស្រួលបន្តិចវាជាការប្រសើរក្នុងការពិសោធន៍ជាមួយទឹកដោះគោឬពពុះ - មានលទ្ធភាពដែលថាសំណងមិនត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។

ឱសថបុរាណ

ដោយមិនគិតពីពេលដែលស្ត្រីក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំថែរក្សាមុខរបស់ពួកគេ ក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និទាឃរដូវ ឬរដូវរងា វាគួរតែត្រូវបានធ្វើជាទៀងទាត់ និងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ឱសថបុរាណនឹងមកជួយសង្គ្រោះនៅទីនេះ ដែលមិនទាបជាងប្រសិទ្ធភាពចំពោះថ្នាំថ្លៃៗទេ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វត្ថុធាតុដើមបន្លែត្រូវបានប្រើនៅទីនេះ - ស្លឹកឫស inflorescences ។ អ្នកអាចបន្ថែមផលិតផលពីទូទឹកកក - ឈីក្រុម Fulham Cream sour និងទឹកឃ្មុំមានប្រសិទ្ធិភាពស្មើគ្នានិងចិញ្ចឹមកោសិកានៃ epidermis យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

ទិដ្ឋភាពបើកចំហនៃការថែរក្សាស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកចាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ។

យើងមិនគួរភ្លេចថាការថែរក្សាមុខប្រចាំថ្ងៃក៏គួរតែរួមបញ្ចូលនីតិវិធីនៅក្នុងតំបន់ជុំវិញភ្នែកផងដែរ។ មិនមានតម្រូវការពិសេសនៅទីនេះទេប៉ុន្តែរបាំងប្រឆាំងនឹងជើងក្អែកបន្ទាប់ពី 30 គួរតែក្លាយជាទម្លាប់ចាំបាច់។

អ្នកអាចប្រើឱសថដែលបានទិញឬរូបមន្តដែលផលិតនៅផ្ទះសម្រាប់នីតិវិធី - មិនមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងរវាងពួកវាទេ។ តម្រូវការតែមួយគត់គឺត្រូវអនុវត្តវាឱ្យជាប់ជាប្រចាំ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការការពារភាពជ្រីវជ្រួញជាជាងការប្រឆាំងនឹងវានៅពេលក្រោយ។

ការថែរក្សាក

ការថែរក្សារាងកាយមិនត្រឹមតែជាការព្យាបាលលើផ្ទៃមុខប៉ុណ្ណោះទេ កក៏ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ អ្នកមិនចាំបាច់ពិសោធន៍ ឬបង្កើតរូបមន្តពិសេសនោះទេ ស្បែកមុខ និងកគឺដូចគ្នា ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើផលិតផលដូចគ្នាបាន។ ការប្រើរូបមន្តបំប៉ន និងផ្តល់សំណើមនៅលើកញ្ចឹងកគឺចាំបាច់ណាស់ ព្រោះវាក៏ឆាប់ទន់ ហើយបាត់បង់ភាពយឺតផងដែរ។

ការថែរក្សាមុខពេលថ្ងៃនិងពេលយប់បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ។

ការថែរក្សាស្បែកជាអចិន្ត្រៃយ៍មិនត្រឹមតែមានពេលថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មាននីតិវិធីពេលល្ងាចផងដែរ៖

1. ការលាង;
2. ប៉ូវកំលាំង;
3. លាបក្រែមសម្រាប់ស្ត្រីបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ;
4. ការសម្អាតជ្រៅ;
5. ការយកចេញនៃការតុបតែងមុខ;
6. លាបថ្នាំពេលយប់ (ក្រែមសម្រាប់ 30 ឆ្នាំ) ។

ចំនុចទាំងនេះនីមួយៗត្រូវតែអនុវត្តតាមយ៉ាងតឹងរ៉ឹង - មានតែការនេះទេដែលធានានូវលទ្ធផលជោគជ័យ។

បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ នីតិវិធីដែលបានអនុវត្តនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សគឺចាំបាច់យ៉ាងសាមញ្ញ ពីព្រោះរូបមន្តផ្ទះទំនងជាមិនអាចជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងជាលិកានៃអេពីដេមីនោះទេ។ សម្រាប់ស្ត្រីបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំមាននីតិវិធីជាច្រើននៃហាង:

• peeling (ព្យាបាលនិង rejuvenates, សម្អាតភាគល្អិតស្បែកដែលស្លាប់);
• ការចាក់ថ្នាំ (botox, អាស៊ីត hyaluronic, mesotherapy) ដែលចិញ្ចឹមកោសិកានិងស្តារការបត់បែន, ម្លប់ដ៏ស្រស់ស្អាត;
• ម៉ាស្សាពិសេស (ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation ឈាម, ធ្វើឱ្យស្រស់, រលោងស្នាមជ្រួញ) ។

នីតិវិធីចាំបាច់ក្នុងករណីនេះឬករណីនោះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសតែប៉ុណ្ណោះដោយយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។

វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការអនុវត្តរយៈពេលនៃដំណាក់កាលនៃការថែទាំស្បែកមុខបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ។ ទម្រង់ផ្ទះអាចរក្សាយុវវ័យ ប៉ុន្តែត្រូវប្រើជាប្រចាំ។

មានល្បិចជាច្រើនក្នុងការប្រើប្រាស់ឱសថផ្ទះ ដែលមួយក្នុងចំណោមនោះគឺថា ស្បែកត្រូវតែសម្អាត និងចំហុយចេញជាដំបូង - នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមជ្រាបចូលទៅក្នុងជម្រៅអតិបរមា។

របាំងមុខជ្រួញ

ស្ត្រីខ្លះចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់តែបន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំដែលពិតជាមិនអាចទៅរួចទេ - នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមុន។ វាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើរបាំងមុខប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញនៅលើថ្ងាសចាប់ពីអាយុ 25 ឆ្នាំ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យភាពចាស់ជ្រីវជ្រួញមិនធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលឡើយ។

• 45 មីលីលីត្រនៃទឹកឃ្មុំ (និយមផលិតផលរាវ);
• ទឹក 45 មីលីលីត្រច្របាច់ចេញពីទំពាំងបាយជូរ។

លាយសមាសធាតុ, លាបរាបស្មើលើក្រណាត់មារៈបង់រុំ។ ដាក់របាំងនៅលើថ្ងាសសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។

របាំង Yeast Rejuvenating

ស្ត្រីគ្រប់រូបដែលតែងតែថែរក្សាមុខរបស់នាង ដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានតម្លៃនៃផ្សិតដំបែ។ របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើផលិតផលនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមានភាពរស់រវើកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញរលោងផងដែរ។

• ២៥ ក្រាម។ yeast (ចុច);
• ស៊ុត yolk;
• ប្រេងខឺណែល peach ។

លាយគ្រឿងផ្សំរង់ចាំមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ លាបសមាសភាពលើមុខរង់ចាំកន្លះម៉ោងលាងជមែះ។

របាំងធ្វើឱ្យស្បែកស

នៅអាយុ 33 ឆ្នាំលក្ខខណ្ឌទី 3 សម្រាប់ការថែទាំគឺការប្រើរបាំងធ្វើឱ្យស្បែកស។

• 30 មីលីលីត្រនៃទឹកច្របាច់ពីផ្លែក្រូច (ក្រូចឆ្មា, កំបោរ);
• ស៊ុត;
• 2-4 មីលីលីត្រនៃប្រេងបន្លែ។

លាយសមាសធាតុពីរ - ប្រូតេអ៊ីនជាមួយទឹកផ្លែឈើ yolk - ជាមួយប្រេង។ លាបល្បាយប្រូតេអ៊ីនក្នុងស្រទាប់ជាច្រើនស្រទាប់ចុងក្រោយគឺម៉ាស់ yolk ។ លាងជម្រះបន្ទាប់ពីមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។

ការ៉ុតធ្វើឱ្យស្រស់របាំងប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ

នៅឆ្នាំទីសាមសិបបួនអ្នកអាចភ្ជាប់របាំងការ៉ុតដែលធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកស្រស់ថ្លាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

• 120 ក្រាម។ carrots (ប្រែទៅជា gruel ជាមួយ grater មួយ);
• 15 ក្រាម។ ម្សៅ;
• ប្រូតេអ៊ីន។

លាយគ្រឿងផ្សំ លាបលើមុខរយៈពេលកន្លះម៉ោង ដោយមិនទុកកន្លែង décolleté ចោល។

របាំងវីតាមីនបៃតង

សមាសភាពនៃរបាំងមុខ:

• 50 ក្រាម។ បៃតង chopped (parsley, spinach, សាឡាត់);
• 15 ក្រាម។ oatmeal (អាចត្រូវបានជំនួសដោយម្សៅ) ។

ផ្សំគ្រឿងផ្សំ លាបលើមុខឱ្យស្មើៗគ្នា ទុកមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។

របាំងទឹកឃ្មុំដីឥដ្ឋ បន្សុទ្ធ និងបន្ទន់

• ២៥ ក្រាម។ ដីឥដ្ឋ (ចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យពណ៌ស);
• ទឹកឃ្មុំ 10-12 មីលីលីត្រ;
• 10 មីលីលីត្រនៃតែបៃតងប្រមូលផ្តុំ។

បង្វែរគ្រឿងផ្សំទៅជាម្សៅដូចគ្នា ទុកចោល២០នាទី។ លាបលើមុខ កុំភ្លេចក និង décolleté។

របាំងប្រេងប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ

ត្រូវប្រាកដថាបំពេញនីតិវិធីដោយអនុវត្តសារធាតុចិញ្ចឹម។

• ប្រេងបន្លែ 90 មីលីលីត្រ;
• 15 ក្រាម។ ផ្កា chamomile;
• 20 មីលីលីត្រនៃទឹកឃ្មុំ;
• 25 មីលីលីត្រនៃទឹកផ្លែឈើ rowan ។

លាយសមាសធាតុ, កំដៅរហូតដល់រលោងនៅក្នុងចំហាយទឹកមួយ, លាបលើស្បែកនៃមុខសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។

ដុំទឹកកកវេទមន្ត

ស្បែកមុខបន្ទាប់ពី 30 ឆ្លើយតបយ៉ាងល្អចំពោះគូបវីតាមីនដែលអ្នកអាចរៀបចំដោយខ្លួនឯង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវការ parsley juicy និងទឹកសារធាតុរ៉ែ។

ច្របាច់ទឹកពីស្លឹក parsley លាយជាមួយទឹកសារធាតុរ៉ែ (1:5) ។ បំពេញផ្សិតពិសេសសម្រាប់ទឹកកកផ្ញើទៅកន្លែងបង្កក។ ជូតស្បែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ (មុនពេលចូលគេង និងក្រោយពេលភ្ញាក់ពីគេង)។

របាំងបន្ទន់ចេក

ឧបករណ៍មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យព្រិលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ចិញ្ចឹមកោសិកានៃអេពីដេមីជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ផងដែរ។

• 130 ក្រាម។ ចេក
• ក្រែម 15-18 មីលីលីត្រ (យកជាតិខ្លាញ់);
• ៧-៩ ក្រាម។ ម្សៅ។

កិនចេកជាមួយសម បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។ អនុវត្ត 15 នាទី។

ការថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហានៅអាយុ 30 មិនត្រឹមតែប្រើរបាំងមុខគ្រប់ប្រភេទប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងទាមទារការសម្អាតជាប្រចាំ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ភាគល្អិតធូលី កោសិកាងាប់ និងកខ្វក់។

អ្នកអាចរៀបចំស្ក្រាប់កាហ្វេដោយឯករាជ្យជាមួយនឹងឈីក្រុម Fulham ដែលមិនអាក្រក់ជាងការត្រៀមលក្ខណៈវិជ្ជាជីវៈ។ យកកាហ្វេដី និងឈីក្រុម Fulham ល្អក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា លាបលើស្បែកដោយចលនាម៉ាស្សា ទុកចោល១០នាទី។

ហ្គេមឥណ្ឌាទន់

សមាសធាតុនៃផលិតផលគឺអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងជម្រៅដ៏អស្ចារ្យនៃ epidermis សម្អាតស្បែកពីកោសិកាដែលស្លាប់ដោយថ្នមៗ។

• 10 ក្រាម។ ម្សៅ cinnamon;
• 15 ក្រាម។ pulp ចេក;
• 30 មីលីលីត្រនៃ kefir ខ្លាញ់;
• ទឹកក្រូចឆ្មារ 20 មីលីលីត្រ (កំបោរក្រូចឆ្មា) ។

លាយសមាសធាតុ, ក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយកម្មវិធី, អនុវត្តការម៉ាស្សាស្រាល។ ទុកចោល ២០ នាទី។

របកជ្រៅ

• អាម៉ូញាក់ 10 មីលីលីត្រ;
• អាស៊ីត boric 10 មីលីលីត្រ;
• 15 ក្រាម។ សាប៊ូ tar;
• គ្លីសេរីន 15 មីលីលីត្រ;
• 1 ផ្ទាំង។ hydroperite ។

ជូតសាប៊ូនៅលើ grater បន្ថែមសមាសធាតុដែលនៅសល់។ អនុវត្តត្រឹមតែ 10 នាទីប៉ុណ្ណោះ។ លុប​ចេញ​ដោយ​ប្រើ​ជាតិ​កាល់ស្យូម​ក្លរួ ដោយ​ជូត​កន្សែង​ពោះគោ​ជាមួយនឹង​ដំណោះស្រាយ​ឱ្យបាន​ច្រើន។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការរៀបចំមុខរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែមួយសប្តាហ៍ អ្នកមិនចាំបាច់បោះបង់ចោលទេ - វាពិតជាអាចទៅរួច។ ការថែរក្សាមុខបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ, ដំបូន្មានរបស់អ្នកកែសម្ផស្សដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពរហ័ស:

1. ប្រើរបាំងសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀត;
2. ស្បែកស្ងួតត្រូវតែត្រូវបាន pampered ជាមួយការត្រៀមលក្ខណៈសំណើម;
3. ឧបាយកលដើម្បីអនុវត្តមិនត្រឹមតែជាមួយមុខ, ប៉ុន្តែក៏ជាមួយនឹងក;
4. ក្រែមដែលមានបំណងសម្រាប់កម្មវិធីពេលល្ងាចប្រើរហូតដល់ម៉ោង 22.00 - នេះនឹងបំបាត់ការហើម។
5. ណែនាំតែបៃតងទៅក្នុងរបបអាហារកាន់តែល្អ - ជំនួសកាហ្វេជាមួយវា;
6. ផឹកទឹកច្របាច់ស្រស់ៗប្រចាំថ្ងៃ - ស្ពៃក្តោប parsley ឬ celery;
7. អនុវត្ត acupressure មុនពេលចូលគេង។

ជាធម្មតាជំហានដ៏សាមញ្ញទាំងនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែមួយសប្តាហ៍ ហើយបំភ្លឺវាជាមួយនឹងសុខភាពនិងភាពស្រស់ស្រាយ។

បន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ អ្នកមិនគួរចាប់ផ្តើមរៀបចំខ្លួនសម្រាប់អាយុកាន់តែជិតដល់អាយុនោះទេ ជីវិតនៅតែបន្ត! អាបធ្មប់ប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹងឱសថផ្ទះនៅលើមុខពិតជានឹងនាំឱ្យមានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។

មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ! មក​ដឹង​ថា​នារី​ណា​ស្អាត​ជាង​គេ​លើ​ភព​ផែនដី​ឆ្នាំ ២០១៩!

អ្នកសរសេរប្លក់ថ្មីរបស់យើង Ksenia Vedischeva ដែលជាគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក និងកែសម្ផស្ស អ្នកជំនាញឯករាជ្យក្នុងផ្នែកផ្នែករឹង ផ្នែកកែសម្ផស្សទាក់ទងនឹងអាយុ និងសើស្បែក និយាយអំពីភាពស្មុគ្រស្មាញនៃការថែរក្សាមុខបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ។

ជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំខ្ញុំប្រញាប់អបអរសាទរអ្នក។ អ្នក​បាន​ឈាន​ចូល​ដល់​យុគ​នៃ​ការ​ចេញ​ផ្កា​នៃ​សម្រស់​នារី។ យុវវ័យរបស់អ្នក "ទទួលបានទឹកផ្លែឈើ" ហើយយុវជនដែលចង់ដឹងចង់ឃើញជាមួយនឹងស្នាមសាក់ និងសក់ពណ៌ស្វាយត្រូវបានបន្សល់ទុក។ មនុស្សជាច្រើនបានសម្រេចចិត្តលើវិជ្ជាជីវៈរួចហើយ រៀបការ មានកូន។ អ្នកម្នាក់ៗមានគំនិតអំពីរបៀបដែលអ្នកចង់មើលទៅ - សក់ការតុបតែងមុខរចនាប័ទ្មសម្លៀកបំពាក់។ អាយុ "លើសពី 30 ឆ្នាំ" គឺជាពេលវេលាដើម្បីចាប់ផ្តើមថែរក្សាខ្លួនអ្នកប្រកបដោយសមត្ថភាព និងជាប្រព័ន្ធ។

123RF/Alena Ozerova

តើ​នេះ​មានន័យថា​ម៉េច​? ក្មេងស្រីម្នាក់មករកខ្ញុំដើម្បីពិគ្រោះយោបល់។ ខ្ញុំនឹងណែនាំនាងឱ្យចាប់ផ្តើមដោយសាមញ្ញបំផុត ប្រសិនបើនាងមិនបានធ្វើអ្វីពីមុនមក។

ជារឿយៗ​ពួកគេ​និយាយ​មក​ខ្ញុំ​ថា​៖ «​ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ​បែប​នេះ ប៉ុន្តែ​វា​មិន​ជួយ​ខ្ញុំ​ទៀត​ទេ​»​។ ក្នុងករណីនេះចាំបាច់ត្រូវបង្កើតរូបភាពត្រឹមត្រូវអំពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តអ្វីដែលអតិថិជនបានព្យាយាមរួចហើយអ្វីដែលសមនឹងនាង។ បន្ទាប់ពីនោះ រឿងសំខាន់គឺត្រូវធ្វើសកម្មភាពឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមផែនការ ទាន់ពេល ហើយបន្ទាប់មកលទ្ធផលដ៏ល្អឥតខ្ចោះនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នករង់ចាំឡើយ។

អាថ៌កំបាំងពីអ្នកជំនាញ

តាមក្បួនមួយស្ត្រីដែលមានអាយុ 30+ យល់រួចហើយអំពីអ្វីដែលស្បែករបស់នាងងាយនឹងកើត។ ស្គាល់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក - ខ្លាញ់ ងាយនឹងស្ងួត ឬចំណុចអាយុ។ ប្រសិនបើក្មេងស្រីមានសាច់ដុំដ៏ខ្លាំងក្លាដោយធម្មជាតិ ហើយថ្ពាល់របស់នាងមានឈាម និងទឹកដោះគោ នោះជាមួយនឹងអាយុ ការយារធ្លាក់នៃស្បែកទំនងជានឹងលេចឡើង។ ជាមួយនឹងរូបវិទ្យា asthenic មុខស្តើង ស្បែកស្តើង និងបាត់បង់សំណើមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នៅពេលអនាគតនេះគឺ fraught ជាមួយនឹងចំនួនដ៏ធំនៃស្នាមជ្រួញតូច។

ទាំងពីរនេះ។ នារី​វ័យ​៣០​ឆ្នាំ​ត្រូវ​បាន​គេ​បង្ហាញ​ពី​វិធីសាស្រ្ត​បុគ្គល​តឹងរ៉ឹង​ក្នុង​ការ​ថែទាំ​ខ្លួន!ក្នុងករណីដំបូង ការម៉ាស្សាមុខ ការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់នឹងជួយ។ នៅពេលអនាគតយើងនឹងភ្ជាប់វិធីសាស្រ្តផ្នែករឹង។ ទាំងអស់នេះផ្តល់នូវការជ្រៀតចូលយ៉ាងជ្រៅជំរុញនិងពង្រឹងសាច់ដុំដូច្នេះរូបរាងនៃមុខត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ក្នុងករណីទី 2 ខ្ញុំមិនណែនាំឱ្យធ្វើម៉ាស្សាទេ! នីតិវិធីថែទាំពិសេសគឺចាំបាច់។

បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ, សំណុំនៃនីតិវិធីស្បែកចាំបាច់រួមមាន:

• ការព្យាបាលដោយមេសូ. នេះរួមបញ្ចូលទាំងបច្ចេកទេស papular និង nappa ។
• Biorevitalization ។នេះគឺជាការចាក់អាស៊ីត hyaluronic ដែលប្រើ papules ផងដែរប៉ុន្តែក្រាស់ជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការព្យាបាលដោយ mesotherapy ។

123RF/Ivan River

• ឧបករណ៍។មួយណា? នេះគឺជាប្រធានបទដាច់ដោយឡែកដ៏ធំមួយ ហើយខ្ញុំពិតជានឹងប៉ះវានៅក្នុងប្លក់។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចំណាំថាបន្ទាប់ពី 30 ឧបករណ៍ចាំបាច់។ បំបាត់ស្នាមមុន ឬសរសៃពីងពាង ចំណុចអាយុ។ល។
• សេរ៉ូមនិងអំពែរ។អ្នក​មិន​មាន​អាយុ 20 ឆ្នាំ​ទេ ស្បែក​កាន់តែ​ស្តើង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុននៅអាយុនេះដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រើសេរ៉ូមឬអំពែរ: collagen, coenzyme, អាស៊ីត hyaluronic ដើម្បីគាំទ្រស្បែកនិងការពារការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ។ សារធាតុទាំងនេះជ្រាបចូលស្បែកតាមឧត្ដមគតិ នៅពេលប្រើជាមួយឧបករណ៍មីក្រូចរន្តសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ។ ខ្ញុំផ្ទាល់តែងតែយកវាទៅជាមួយខ្ញុំនៅតាមផ្លូវ។ ជាមួយវា អ្នកតែងតែអាចបំបាត់ការហើមបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ណែនាំថ្នាំចាំបាច់ និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះ?

ខ្ញុំណែនាំអ្នកគ្រប់គ្នាឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការថែទាំខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។ អ្នកមានសំណាងជាងម្តាយរបស់អ្នក។ សព្វថ្ងៃនេះនីតិវិធីជាច្រើនបាន "ចាកចេញពីផ្ទះ" ពីហាងកែសម្ផស្ស។ នេះ​ពិត​ជា ampoulesដែលខ្ញុំបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ពួកគេអាចទិញបានសម្រាប់ប្រាក់សមរម្យ។ ឧទាហរណ៍ការរៀបចំរបស់ក្រុមហ៊ុនរុស្ស៊ី "Sysmetika" ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ឱសថស្ថានលក់វីតាមីន E, Omega-3-6-9, រូបមន្ត Aevit ។ ផលិតផលទាំងអស់នេះនឹងចិញ្ចឹមស្បែករបស់អ្នក។

ក្រណាត់និងរបាំងដែលត្រៀមរួចជាស្រេច, impregnated ជាមួយ collagen សមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភផ្សេងៗ។ ក៏ដូចជារបាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើដីឥដ្ឋដែលត្រៀមរួចជាស្រេចជាមួយនឹងធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម ស៊ីលីកុន និងសារធាតុសកម្មផ្សេងទៀត។ ឥឡូវនេះមានជម្រើសដ៏ធំ!

របាំងតែងតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្រទាប់ស្តើងមួយយើងជួសជុលរបាំងក្រណាត់នៅលើមុខ។

123RF/Piotr Marcinski

ប្រសិនបើអាចដេកជាមួយរបាំងមុខរយៈពេល 15-20 នាទីវាជាការល្អ ដូច្នេះប្រសិទ្ធភាពនៃការលើកនឹងកាន់តែប្រសើរ។ ខ្ញុំក៏សូមណែនាំឱ្យធ្វើការព្យាបាលប៉ារ៉ាហ្វីននៅផ្ទះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើកិច្ចការផ្ទះ ហើយអ្នកមានពេលទំនេរមួយម៉ោង អ្នកអាចប្រើបំណះនៅក្រោមភ្នែក (បន្ទះជែលដែលជួយកម្ចាត់ហើម និងរង្វង់ខ្មៅ)។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយករបាំងចេញដោយទឹកក្តៅប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចប្រើប៉ូវកំលាំងផងដែរ។ បន្ទាប់មកជូតស្ងួតដោយកន្សែង រួចលាបលើផលិតផលថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក៖ សេរ៉ូម ក្រែមពេលថ្ងៃ ឬយប់។ លាបក្រែមជានិច្ចក្នុងកម្រិតតូចជាមួយនឹងចលនា patting ជាមួយបន្ទះនៃម្រាមដៃរបស់អ្នក។ កុំអូសសំណាញ់ Collagen! វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកដកដង្ហើមនិងស្រូបយកសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់។

ច្បាប់ទាំងនេះដែលអ្នកប្រាកដជាត្រូវប្រើនៅអាយុ 30+ គឺជាមូលដ្ឋាននៃការថែទាំខ្លួនឯង។ ពួកគេនឹងបម្រើអ្នកក្នុងរយៈពេល 40-50 ឆ្នាំមានតែអ្នកនឹងត្រូវបន្ថែមនីតិវិធីវិជ្ជាជីវៈដល់ពួកគេ។

ជាការពិតណាស់ បន្ថែមពីលើការថែទាំតាមផ្ទះ អ្នកមានសេរីភាពក្នុងការប្រើបច្ចេកទេសផ្នែករឹងរបស់ហាងកែសម្ផស្សចាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ។ មិនមានអនុសាសន៍ទូទៅទេខ្ញុំកំណត់ផែនការសកម្មភាពតែបន្ទាប់ពីការពិនិត្យយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅឯការពិគ្រោះយោបល់។

ចុះ​វិធានការ​ខ្លាំង​វិញ?

បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ, បន្ថែមពីលើការព្យាបាលដោយ mesotherapy ឬអាស៊ីត hyaluronic, Botox ក៏អាចត្រូវបានទាមទារផងដែរ។ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកអំពីបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានណែនាំថ្នាំ Botox ដំបូងនៅអាយុ 33 ឆ្នាំដើម្បីការពារការលេចចេញនូវស្នាមជ្រួញនៅលើថ្ងាស។ ករណីនីមួយៗមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ ហើយគេអាចនិយាយបានច្បាស់ថាអ្នកណាត្រូវការអ្វី លុះត្រាតែមានការពិគ្រោះយោបល់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែច្បាប់ចម្បងគឺថានៅអាយុនេះថ្នាំទាំងអស់ត្រូវបានគ្រប់គ្រងក្នុងមីក្រូដូស។

Botox នៅអាយុ 30+ ខ្ញុំពិតជាផ្តល់ដំបូន្មានដល់ក្មេងស្រីដែលទទួលរងពី hyperhidrosis ។ វាជួយឱ្យភ្លេចអំពីការកើនឡើងបែកញើសនៅតំបន់ក្លៀករយៈពេល 8-12 ខែ ហើយមិនត្រូវខ្មាស់នឹងចំណុចសើមមិនស្អាតនៅលើសូត្រ និងរបស់របរធ្វើពីក្រណាត់ទេសឯកឡើយ។

សំណួរដែលស្រក់ទឹកមាត់អំពីបបូរមាត់។ ខ្ញុំនឹងប្រាប់ក្មេងស្រីគ្រប់វ័យថាពួកគេធាត់ខ្លាំង បបូរមាត់​ដែល​លាប​ឡើង​គឺ​មិន​ទាន់សម័យ មិន​ស្អាត មិន​មែន​ជា​សញ្ញា​នៃ​ស្ទីល ឬ​ទ្រព្យសម្បត្តិ​ទេ។

123RF/shurkinson

នៅអាយុ 30 ឆ្នាំ ដើម្បីបង្កើតភាពស្រស់ស្អាតពិត អ្នកអាចនិងគួរតែលេងជាមួយ halftones, nuances ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានការចង្អុលបង្ហាញពីគ្លីនិកទេនោះ នៅអាយុ "ជាង 30" ដើម្បីធ្វើការវះកាត់កែសម្ផស្សគឺឆ្កួតទាំងស្រុង! សូម្បីតែនៅអាយុ 45 ឆ្នាំក៏ខ្ញុំមិនណែនាំវាដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែរ។ ឥឡូវនេះបញ្ហាជាច្រើននៃភាពចាស់នៃស្បែកមុនអាយុ ទំនាញ ស្នាមផ្នត់ស្បែកជាដើម។អាចដោះស្រាយបានដោយជំនួយពីបច្ចេកទេសផាត់មុខ និងផ្នែករឹង។ ប៉ុន្តែម្តងទៀត - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺបុគ្គលខ្លាំងណាស់!

រក្សាយុវជនដើម្បីអនាគត

ខ្ញុំចង់និយាយអំពីបច្ចេកវិទ្យាមិនគួរឱ្យជឿទាំងស្រុងដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកថែរក្សាខ្លួនអ្នកនាពេលអនាគត។ នេះគឺជាការដាំដុះនៃ fibroblasts ពីស្បែករបស់អ្នកផ្ទាល់។ នៅក្នុងភាសាវិជ្ជាជីវៈវាត្រូវបានគេហៅថា SPRS ។

នីតិវិធី​គឺ​ថ្លៃ​ណាស់ ប៉ុន្តែ​ធ្វើ​ការ​អស្ចារ្យ! បំណែកនៃជាលិកាមីក្រូទស្សន៍ត្រូវបានយកចេញពីអ្នកជំងឺនៅពីក្រោយត្រចៀក ដែលដុំសាច់ដុះលើស្បែក។ បន្ទាប់មក ពួកវាត្រូវក្លាសេទុកក្នុងពាងពេទ្យពិសេស ដើម្បីអោយអ្នកជំងឺដូចគ្នានៅអាយុ 40-50-60 ឆ្នាំ។ ជាលទ្ធផលនៅទីនោះ ការបង្កើតឡើងវិញនូវកោសិកា និងរចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងៗ ស្បែកប្រែជាក្មេងជាងវ័យ ស្នាមជ្រួញបាត់។ខ្ញុំយល់ថានៅអាយុ 30 ឆ្នាំអ្នកមិនចង់គិតអំពីបញ្ហាដែលនឹងកើតឡើងនៅអាយុ 60 ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករកពេលវេលា និងឱកាសហិរញ្ញវត្ថុដើម្បីបង្កកកោសិកានោះ ជឿខ្ញុំ ពេលវេលានឹងកន្លងផុតទៅ ហើយក្នុងរយៈពេល 20-30 ឆ្នាំអ្នក នឹងចងចាំពាក្យរបស់ខ្ញុំ។

គ្រឿងសំអាងល្អនិងខុសគ្នា

ចំពោះម៉ាកយីហោជប៉ុនមានគ្រឿងសំអាងល្អឥតខ្ចោះ។ ជាពិសេសខ្ញុំស្រឡាញ់ ANDS ។ ផលិតផល Ampoule, សេរ៉ូម, របាំង, ក្រែម - ខ្ញុំអាចណែនាំម៉ាក Symmetika ដល់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព។ គ្រឿងសំអាងរបស់ពួកគេត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃស៊ីលីកុនហើយនៅក្នុងការថែទាំតាមផ្ទះធម្មតាបង្ហាញពីលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ខ្ញុំក៏ចូលចិត្តគ្រឿងសម្អាង BRUNO VASSARI ampoule ពួកគេបានបង្ហាញខ្លួនឯងយ៉ាងល្អនាពេលថ្មីៗនេះ។ ខ្ញុំក៏អាចណែនាំអ្នកឱ្យប្រើគ្រឿងសំអាងសរីរាង្គពីក្រុមហ៊ុនផ្សេងៗនៅផ្ទះបានដែរ៖ Weleda, Dr. Houshka, Natura Siberica, Dr. Scheller, Acure Organics, Andalou Naturals, Melvita ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកប្រាកដជាត្រូវមើលសមាសភាពនៃក្រែមអ្នកត្រូវទិញផលិតផលដែលមិនមានប្រេងរ៉ែ (ប្រេងរ៉ែ) និងស៊ីលីកុន (ស៊ីលីកុនឌីមេទីកុន ស៊ីកូមេទីកុន និងផ្សេងទៀត) ។

សង្ខេប។ តើអ្វីជារឿងសំខាន់ក្នុងការថែទាំខ្លួនឯងនៅផ្ទះ ដោយចាប់ផ្តើមពីអាយុ 30 ឆ្នាំ? នេះគឺជាប្រព័ន្ធ។ នីតិវិធីថែទាំសាមញ្ញប្រចាំថ្ងៃ ការអនុវត្តដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៃផលិតផលដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។ មួយណាត្រូវសម្រេចជាលក្ខណៈបុគ្គល។ អាថ៌កំបាំងសំខាន់គឺការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ និងចង់មានសុភមង្គល ក្មេង និងស្រស់ស្អាតគ្រប់វ័យ!

នៅអាយុ 30 ឆ្នាំ ស្ត្រីណាម្នាក់ឈានដល់ចំណុចកំពូលនៃភាពស្រស់ស្អាត ភាពជាស្ត្រី និងផ្លូវភេទ។ ប៉ុន្តែវាគឺនៅពេលនេះដែលសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់នៃស្បែកលេចឡើង។ វាប្រែជាយឺត ស្ងួត និងមិនយឺតដូចពីមុន ចំណុចអាយុលេចឡើង។ សូម្បីតែស្ត្រីដែលមានរូបរាងស្អាត និងស្រស់ស្អាតម្នាក់ សម្លឹងមើលការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់នាងនៅក្នុងកញ្ចក់ ក៏ចាប់ផ្តើមឃើញជ្រុងទាបនៃមាត់របស់នាង ផ្នត់ nasolabial និងបណ្តាញនៃស្នាមជ្រួញតូចៗដែលរំខាននាងយ៉ាងខ្លាំង។

នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថានៅពេលនេះដំណើរការទាក់ទងនឹងអាយុជាច្រើនកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន:

ស្បែកចាប់ផ្តើមបាត់បង់សំណើម;
លំហូរឈាមនៅក្នុងជាលិកាកាន់តែអាក្រក់;
ការរំលាយអាហារថយចុះ;
ការថយចុះសម្លេងសាច់ដុំ។

ជាការពិតណាស់អ្នកមិនគួរភ័យស្លន់ស្លោក្នុងករណីនេះ - នេះគឺជាដំណើរការសរីរវិទ្យាធម្មជាតិដែលគ្មាននរណាម្នាក់អាចបញ្ឈប់បានទេ។ ប៉ុន្តែស្ត្រីណាម្នាក់អាចបន្ថយល្បឿននៃដំណើរការនេះ ហើយព្យាយាមមើលទៅក្មេងជាងឆ្នាំរបស់នាង។ ហើយសម្រាប់បញ្ហានេះ ការថែរក្សាស្បែកបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំគួរតែកាន់តែហ្មត់ចត់ ប្រព័ន្ធ និងមានសមត្ថភាព។ តាមឧត្ដមគតិ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាដែលរួមមានការផ្ដល់សំណើមស្បែក អាហាររូបត្ថម្ភ ការសម្អាត និងការការពារជាប្រចាំ។ នីតិវិធីកែសម្ផស្សនៅក្នុងគ្លីនិកក៏បានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់របស់ពួកគេផងដែរ ដែលសព្វថ្ងៃនេះមានតម្លៃសមរម្យសម្រាប់មនុស្សស្ទើរតែគ្រប់គ្នា ហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព។

វិធីសាស្រ្តស្តារស្បែកឡើងវិញ

មានវិធីសាស្រ្តដ៏ពេញនិយមទំនើបមួយចំនួនក្នុងការធ្វើឱ្យមុខស្រស់ថ្លា និងថែរក្សាសម្រស់៖

1. សំអាតមុខ និងបក

នីតិវិធីទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពរឹតបន្តឹងស្បែក ផ្តល់ឱ្យវានូវ "ការដកដង្ហើម" និងការថែទាំទន់ភ្លន់ កម្ចាត់ epidermis នៃដោត sebaceous និងកោសិកាងាប់។ សូមអរគុណដល់ការលាប អ្នកអាចបំបាត់ស្នាមជ្រួញដំបូងបានយ៉ាងមានគុណភាព។

នីតិវិធីអាចត្រូវបានធ្វើមិនលើសពី 2 ដងក្នុងមួយខែ។

2. Mesotherapy

នីតិវិធីដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលបរិមាណតិចតួចដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងអ្វីដែលគេហៅថា "តំបន់បញ្ហា" នៃសារធាតុសកម្ម - សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ពង្រឹងស្បែកបានយ៉ាងល្អ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងនីតិវិធីកែសម្ផស្សផ្សេងទៀត ការព្យាបាលដោយប្រើមេសូហ្វិចលើផ្ទៃមុខផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពរំពឹងទុក 100%៖ វាពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់នៃស្បែក លុបបំបាត់សារធាតុពណ៌ បំបាត់ស្លាកស្នាម និងស្នាមសង្វារ។

3. Biorevitalization

នីតិវិធីចាក់ថ្នាំដែលនឹកឃើញដល់ការព្យាបាលដោយ mesotherapy ។ ភាពខុសគ្នាគឺថានៅក្រោមស្បែកនៅកន្លែងទាំងនោះដែលមាន "តំបន់បញ្ហា" - ជ្រុងបបូរមាត់ភ្នែកនិងផ្នត់ nasolabial - អាស៊ីត hyaluronic ត្រូវបានចាក់។ វាមិនជ្រាបចូលទៅក្នុងខាងក្នុងទេប៉ុន្តែត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បែកបង្កើតជាខ្សែភាពយន្តនៅលើផ្ទៃដែលការពារការហួតសំណើម - ស្បែកនៅតែមានសំណើមនិងយឺត។ សូមអរគុណចំពោះនីតិវិធីនេះ អ្នកអាចបំបាត់ស្នាមជ្រួញយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងធ្វើឱ្យស្បែកប្រសើរឡើង បង្កើនសមត្ថភាពនៃកោសិកាក្នុងការបន្ត។ ការចាក់អាស៊ីត Hyaluronic បានក្លាយជាអារម្មណ៍ពិតនៅក្នុងឱសថសាភ័ណភ្ព។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តនីតិវិធី 2-3 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ វគ្គសិក្សា: វគ្គ 3-4 អាស្រ័យលើអាយុរបស់អ្នកជំងឺនិងស្ថានភាពនៃស្បែក។

4. ការកែស្បែកឡើងវិញ

ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដែលប្រឆាំងនឹងសញ្ញាដែលមានស្រាប់នៃភាពចាស់ និងការបន្ថយនៃស្បែក៖ ស្នាមជ្រួញល្អ និងជ្រៅ ស្បែកយារធ្លាក់ បាត់បង់និយមន័យនៃវណ្ឌវង្ក និងស្នាមសង្វារ។ ត្រូវបានណែនាំនៅក្រោមស្បែក ការរៀបចំ Hyalual (Hialual) ដែលរួមមានអាស៊ីត hyaluronic និង sodium succinate ជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងស្រទាប់ខាងក្រោមនៃជាលិកា និងលុបបំបាត់មូលហេតុនៃភាពចាស់នៃស្បែកនៅកម្រិតកោសិកា។

បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំវគ្គសិក្សាមាន 4 វគ្គដែលមានចន្លោះពេល 3 សប្តាហ៍។ បើចាំបាច់វគ្គសិក្សាអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

5. កាបោនឡាស៊ែរ

នីតិវិធីទំនើបដែលចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញ និងការបន្តកោសិកាស្បែក។ បំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងចំណុចអាយុយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ជំរុញការផលិតកូឡាជែន។ ការបកឡាស៊ែរកាបូនត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើឡាស៊ែរ neodymium និងកាបូនណាណូជែល។ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់ជែលដើម្បីជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក និងយកកោសិកាងាប់ចេញ។ ដោយសារតែស្បែកត្រូវបានសម្អាត, ពណ៌របស់វាមានភាពប្រសើរឡើង, ស្នាមជ្រួញល្អត្រូវបានរលោងចេញ។ មានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating ដ៏មានឥទ្ធិពល។

នីតិវិធី 3-5 គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផល។ បើចាំបាច់ពួកគេអាចត្រូវបានកើនឡើងដល់ 7-8 ។

ថែរក្សាស្បែកខ្លួនឯង ឬទៅហាងកែសម្ផស្ស? ស្ត្រីគ្រប់រូបសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរនេះឆាប់ឬក្រោយមក។ ហើយខ្លួននាងផ្ទាល់ក៏ស្វែងរកចម្លើយចំពោះវា នៅពេលដែលនាងដឹងថា ទោះបីជាមានស្រទាប់គ្រឿងសំអាងក្រាស់ក៏ដោយ ក៏នាងមិនអាចលាក់បាំងស្នាមជ្រីវជ្រួញជ្រៅ និងស្បែកចាស់បានទៀតទេ។ គ្រាន់តែអាយុបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អដែលអ្នកគួរស្វែងរកជំនួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ពីអ្នកជំនាញកែសម្ផស្ស។