Ar išbandėte daugybę vaistų, bet niekas jūsų neapsaugo nuo peršalimo? Neskubėkite į neviltį, nes dažnai brangūs vaistai gali pakeisti liaudies gynimo priemones. Puikus pasirinkimas, padedantis greitai pasveikti, yra spanguolės. Kodėl jis toks naudingas, kokių savybių turi ir kaip padės pasveikti – sužinosite šiame straipsnyje.
Stebuklinga uoga ir jos savybės
Nuo seniausių laikų spanguolės turi gydomųjų savybių, kurios turi teigiamą poveikį organizmui. Padeda sergant įvairiomis ligomis: gripu, peršalimu, ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis. Šioje uogoje yra vitamino B, kuris padeda organizmui susidoroti su mikrobais. Spanguolės nuo peršalimo leis greitai atsistoti ant kojų. Jame labai daug vitaminų A, C ir D , kurie turi karščiavimą mažinantį ir tonizuojantį poveikį.
Net vaikai gali vartoti spanguoles, jo vartojimas apsiriboja tik tam tikromis ligomis. Viržių uogos padės numalšinti galvos skausmą, pašalinti aukštą karščiavimą ir palengvinti nosies užgulimą. Jis turi nemažai kitų naudingų poveikių, pavyzdžiui, padeda stiprinti dantis ir kaulus, atlieka apsauginę funkciją, didina imunitetą. Jame yra askorbo rūgšties, kuri padeda palaikyti gerą kūno formą net po sunkių ligų.
Spanguolių nuovirai labai pravers ir turintiems aukštą kraujospūdį bei nėščiosioms.
Žiemą, kai organizmas yra ypač jautrus neigiamai mikrobų įtakai, uogos bus jūsų išsigelbėjimas. Galite juos vartoti tiek ilgai, tiek pradinėje peršalimo stadijoje. Viržių uogos yra puiki priešinfekcinė priemonė, apsauganti organizmą ir išlaikanti gerą formą. Vartodami spanguoles greitai pamiršite galvos skausmą, karščiavimą ir kosulį.
Spanguolių nauda nėščioms moterims
Kūdikį nešiojančioms moterims ypač reikia paramos ir apsaugos tokiu sunkiu metu. Jiems sustiprinti organizmą ir lengviau pernešti ligą padės užpilai, nuovirai, spanguolių sultys nuo peršalimo. Moksliškai įrodyta, kad dažnas bet kokios formos uogų vartojimas sumažina persileidimo riziką 80%. Spanguolės taip pat labai padeda streso metu – padeda nusiraminti ir įgyti dvasios ramybę, o tai ypač svarbu ir reikšminga besilaukiančiai mamai.
Atkreipkite dėmesį, kad nėščioms moterims nerekomenduojama išgerti daugiau nei 1 litro kompoto ar vaisių gėrimo per dieną.
Šviežios spanguolės nėščiosioms
Tai šviežios uogos, kuriose yra didžiulis vitaminų kiekis. Paimkite 300 gramų spanguolių, sutrinkite grūstuvu ir, jei reikia, įpilkite granuliuoto cukraus. Valgykite uogų košę 2 kartus per dieną mažomis porcijomis per savaitę.
Kontraindikacijos
Spanguolės turi tam tikrų kontraindikacijų naudoti. Nerekomenduojama jo vartoti žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis, išmatų sutrikimais, inkstų ir šlapimo sistemos ligomis.
Specialistai taip pat pataria negerti nuovirų ir vaisių gėrimų sergantiems podagra ir toksikoze.
Prieš naudojant viržių uogas maistui, patartina pasitarti su specialistu.
Tikri receptai
Yra daug gėrimų ir desertų, kuriuos lengva pasigaminti namuose. Ypač ligos laikotarpiu aktualūs spanguolių sultiniai, arbatos, užpilai, vaisių gėrimai. Jie ne tik naudingi, bet ir labai skanūs, todėl mėgsta net mažus vaikus.
Spanguolių sultys nuo peršalimo – populiariausias gėrimas. Didžiulis vitaminų ir naudingų elementų kiekis, kurie neišnyksta net termiškai apdorojant uogas, daro teigiamą poveikį organizmui. Be to, pasigaminti vaisių gėrimų visai nesunku. Jo ir kitų spanguolių gėrimų gaminimo receptus rasite žemiau.
- Naminis spanguolių sulčių receptas
Norint paruošti sveikas ir malonaus skonio spanguolių sultis, reikės pačių uogų. Dėl rūgštaus skonio reikia ir granuliuoto cukraus. Pirmiausia reikia sumalti ir išspausti uogų sultis. Tada odeles turėtumėte nusiųsti į viryklę, užpildę jas vandeniu. Užvirinkite, išspaustas sultis supilkite į užvirusią masę. Vaisių gėrimus malonu vartoti saldžius, todėl galima įdėti kelis šaukštus cukraus. Spanguolių gėrimą rekomenduojama gerti po mažą stiklinę 2-3 kartus per dieną 5 dienas.
- Vitaminų mišinys
Ar norite gauti didžiulę linksmumo ir pozityvumo užtaisą? Paruoškite maistinių medžiagų mišinį. Jei pavargote ieškoti receptų svetainėse, naudokite mūsų. Susmulkinkite arba sutrinkite 300 gramų spanguolių, visą citriną ir nedidelį apelsiną. Toks greitas ir lengvas paruošimas padės greitai sumažinti temperatūrą, jei gersite 2 kartus per dieną mažomis porcijomis. Pagal skonį galite įdėti medaus ar kapotų riešutų. Šis vitaminų gėrimas tonizuoja organizmą, turi priešuždegiminį poveikį ir papildo maistinių medžiagų trūkumą.
- Šviežios spanguolės
Labai naudinga peršalus vartoti šviežias spanguoles. Specialistų teigimu, jame yra daugiausia vitaminų ir naudingų priedų. Paimkite 300-350 gramų spanguolių, sutrinkite mediniu grūstuvu (taip išsaugos savo savybes) arba perkoškite per mėsmalę. Patiekalas paruoštas – valgydami įpilkite šiek tiek granuliuoto cukraus arba medaus, kad skonis būtų sodresnis. Valgykite mažais patiekalais 3 kartus per savaitę.
Vaistai nuo peršalimo vaikams
- Naminis spanguolių-morkų gėrimas
Ar jūsų vaikas nori gerti karčiųjų vaistų? Paruoškite jam vitaminų turintį gėrimą. Tokia priemonė puikiai nuima troškulį ir padeda nuo peršalimo. Vaikai tai įvertins.
Gaminimui reikia sumaišyti iš šių produktų išspaustas spanguolių ir morkų sultis. Įpilkite šiek tiek cukraus ir, jei reikia, pertrinkite per maišytuvą.
Puikus priedas būtų kelių bruknių ar gervuogių priedas.
- Spanguolių-aviečių arbata vaikams
Jei kūdikis peršalo, nebūtina pirkti brangių vaistų ir jais „nuodyti“ organizmo. Natūralios medžiagos padės sustiprinti imuninę sistemą ir atsikratyti komplikacijų.
Duokite vaikui spanguolių-aviečių arbatos. Įdomu, kaip pasigaminti tokį gėrimą? Išvirti jį nesunku – tam reikia avietes ir spanguoles sutrinti ir sumaišyti su cukrumi. Išspaudas užpilkite vandeniu ir uždėkite ant nedidelės ugnies, tada nukoškite ir palikite prisitraukti. Tokį gėrimą galima virti ir gerti neribotą skaičių kartų – jis puikiai stiprina ir tonizuoja nusilpusį organizmą.
- Uogos su medaus sirupu
Paprasčiausias, bet labai naudingas variantas. Spanguolės su medumi padės ne tik pašalinti peršalimo ligas, bet ir atsikratyti gerklės, kosulio, galvos skausmo. Yra daugybė interpretacijų, kaip jį virti.
- Šviežios uogos su medumi. Pakanka tik spanguoles sutrinti su cukrumi, užpilant porą šaukštų medaus. Toks įrankis padės susidoroti su virusu per kelias dienas.
- Spanguolių medaus sultys. Norėdami jį paruošti, turėtumėte patrinti spanguoles arba išsiųsti jas į maišytuvą. Iš gauto mišinio paruoškite nuovirą ir į jį įpilkite kelis šaukštus skysto medaus. Paruošto gėrimo kasdien gerkite po pusę stiklinės savaitę.
Peršalimas – sezoninė liga, kuri gali būti nedarbinga keletą dienų, o su komplikacijomis – ilgą laiką. Kad taip neatsitiktų, kartu su infekcija kovojančiais vaistais naudojamos liaudies gynimo priemonės. O vienos prieinamiausių ir veiksmingiausių – spanguolės nuo peršalimo ligų.
Kaip teisingai užvirti spanguoles
Dėl savo unikalios sudėties ši nuostabi uoga turi daugybę naudingų savybių. Jame yra vitaminų ir antibakterinių komponentų. Spanguolės turi karščiavimą mažinančių savybių ir yra švelnus diuretikas. Tai leidžia sėkmingai panaudoti peršalus.
Kartu su cukrumi ar medumi nesmulkintos spanguolės, sutrintos ir įvairių gėrimų pavidalu, patiks tiek suaugusiems, tiek vaikams. Norėdami pajusti jo gydomąjį poveikį, turite teisingai paruošti uogų vaistą.
Kai kurios taisyklės padės išvengti klaidų:
- Uogos turi būti iš anksto rūšiuojamos ir nuplaunamos.
- Sušaldytos spanguolės turi būti atšildytos kambario temperatūroje.
- Terminis apdorojimas turėtų būti minimalus.
Patarimas! Vaistingiesiems gėrimams nuo peršalimo ir karščiavimo ruošti galite naudoti ne tik šviežias ar šaldytas, bet ir džiovintas uogas.
Kadangi vaistinės spanguolės gali būti naudojamos skirtingais paruošimo būdais, jų technologijos turi būti laikomasi iki smulkmenų.
Prieš verdant uogas nuo peršalimo ar karščiavimo, jas reikia suminkyti bet kokiu patogiu būdu - trintuvu, grūstuvu bulvių košei gaminti arba paprastu šaukštu. Stiklinei verdančio vandens prireiks 1 valg. l. mėtų spanguolių. Jei į gėrimą pridedama cukraus, tai reikia padaryti iškart po užvirimo. Tačiau gėrimas su medumi yra daug naudingesnis. Tik alergiški žmonės turėtų susilaikyti nuo jo vartojimo. Medus dedamas, kai gėrimo temperatūra nukrenta žemiau 40 °C, todėl bus išsaugota visa jo nauda. Visą natūralų vaistą galite išgerti iš karto arba padalyti į 2 porcijas. Spanguolių arbatos yra ne mažiau skanios ir veiksmingos peršalus ir esant aukštai temperatūrai.
Kaip tinkamai užvirti spanguolių arbatą nuo peršalimo
Šio gėrimo paruošimo receptų yra daug: tiek įpylus įprastos juodosios arbatos, tiek su įvairiais vaisiais ir net prieskoniais.
Apelsinų ir spanguolių arbata puikiai tinka nuo peršalimo ir karščiavimo. Šiame apelsininiame citruse yra daug vitaminų, kurių reikia nusilpusiam organizmui. Žalioji arbata, imbieras ir cinamonas taip pat padidins gydomąjį poveikį.
Jums reikės:
- spanguolės - 100 g;
- medus - 2 šaukštai. l.;
- 1 apelsinas;
- mažas gabalėlis imbiero šaknies;
- žiupsnelio ar ankšties cinamono;
- žalioji arbata - 1 valgomasis šaukštas. l.;
- vanduo - 1 l.
Kaip gaminti:
- Uogas sutrinkite, imbiero šaknį įtrinkite, apelsiną supjaustykite griežinėliais. Sudėkite į puodą, supilkite arbatą ir cinamoną, gerai išmaišykite.
- Užpilti vandeniu, užvirus užtenka 1 minutę pavirti.
Sveika arbata nuo peršalimo ir karščiavimo yra paruošta.
Svarbu! Medus pridedamas tik po ketvirtadalio valandos infuzijos.
Dar vienam vitamininiam gėrimui nuo peršalimo, į kurį įeina spanguolės, reikės:
- džiovintos erškėtuogės - 15 uogų;
- 1 st. l. spanguolės ir medus;
- 1 arb Žalioji arbata;
- vanduo - 650 ml.
Kaip gaminti:
- Gėrimą geriau užplikyti dideliame arbatinuke, nuplaunant jį verdančiu vandeniu.
- Į jį suberkite visus ingredientus, užpilkite verdančiu vandeniu ir šiltai apvyniokite.
Po 7 minučių galite gerti arbatą.
Spanguolių sultys nuo krūtinės anginos
Gydytojai ginčijasi, ar galima gerti spanguolių sultis sergant krūtinės angina. Nuomonės išsiskyrė. Daugelis žmonių mano, kad per rūgščios uogos dar labiau suerzina gerklės skausmą. Kiti mano, kad toks vitaminas ir antibakterinis preparatas gali būti naudingas kaip papildomas šios sunkios ligos gydymas. Tačiau galite rasti aukso vidurį ir paruošti gėrimą ne per daug koncentruotą.
Norėdami paruošti gydomąjį gėrimą, turite paimti 0,5 puodelio uogų 1 litrui vandens. Virkite juos nesmulkintus, įpildami 0,5 stiklinės cukraus, 10 minučių. Vaisių gėrimą gerkite šiltą. Šalti gėrimai yra draudžiami sergant krūtinės angina.
Patarimas! Medus nuo krūtinės anginos yra labai naudingas, juo visiškai galima pakeisti cukrų, tačiau įpilkite į šiltą gėrimą prieš pat vartojimą.
Spanguolių sultys nuo peršalimo
Tai nepakeičiama priemonė, kuri gerai numalšina troškulį ir mažina temperatūrą. Yra daug spanguolių sulčių receptų nuo peršalimo. Galite pasirinkti klasikinę versiją:
- Įminkykite stiklinę spanguolių, gerai išspauskite sultis.
- Pyragą užpilkite šaltu vandeniu, pagal skonį įberkite cukraus ir pavirkite porą minučių.
- Leiskite gėrimui užvirti ir įpilkite žalių sulčių, kurias prieš tai reikia laikyti šaldytuve.
Gėrimas, paruoštas be terminio apdorojimo, duos daug daugiau naudos. Tokios spanguolių sultys yra ypač geros temperatūroje.
Jam uogų košė užpilama vandeniu ta pačia proporcija kaip ir ankstesniame recepte. Įdėkite medaus pagal skonį. Gėrimą galite išgerti iš karto.
Spanguolių medaus receptas nuo peršalimo
Toks sėkmingas ingredientų derinys padės greitai susidoroti su visomis peršalimo apraiškomis, įskaitant karščiavimą. Sutrintos uogos ir medus sumaišomi lygiomis dalimis. Skanų vaistą galite gerti iki 6 kartų per dieną, kiekvieną kartą valgydami po 1 valg. l.
Patarimas! Per daug nemėgstantiems saldumynų medaus kiekį galima sumažinti iki 2 v.š. l. ant stiklinės uogų.
Šis receptas tinka ir turintiems aukštą kraujospūdį. Hipertenzijos paūmėjimas dažnai stebimas peršalus. Šiuo atveju gydomojo mišinio poveikis yra dvigubas. Tačiau hipotenzija sergantiems pacientams tokį vaistą reikia vartoti atsargiai.
Ar galima spanguolių turėti temperatūroje
Uogos turi daug gydomųjų savybių:
- Daug vitaminų, reikalingų peršalus.
- Antiseptikai, kurie palengvins gleivinės uždegimą ir neleis vystytis bakterinėms komplikacijoms.
- Diuretikų komponentai kartu su kaliu, galintys švelniai pašalinti skysčių perteklių iš organizmo.
- Antioksidantai, kurie gali išgydyti kūną.
- Glikozidai, stiprinantys širdies raumenį, o peršalus ir esant aukštai temperatūrai, jis visada veikia esant perkrovai.
Uoga stiprina imunitetą, leisdama organizmui pačiam susidoroti su liga. Todėl valgyti spanguoles aukštesnėje temperatūroje ne tik galima, bet ir būtina. Tai naudinga ne tik nuo peršalimo ir gripo, bet ir nuo inkstų bei moterų organų ligų, bet kaip priedas prie pagrindinio gydymo.
Kontraindikacijos
Ne visi gali naudoti spanguoles nuo peršalimo. Taip gydytis peršalimo nereikėtų, jei virškinamajame trakte yra problemų, pasireiškiančių opaligėmis ar padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas. Uogos ir gėrimai iš jos vartojami atsargiai sergant kepenų ligomis ir inkstų akmenlige. Nėščioms moterims, maitinančioms motinoms ir vaikams iki 3 metų vartoti spanguolių preparatus yra ribota.
Diabetikams svarbu griežtai kontroliuoti pridėtinio cukraus ar medaus kiekį, kurio alergiškiems žmonėms reikėtų visiškai vengti. Kartais šiai uogai būna stipri alergija. Tokiu atveju spanguolių šalto apdorojimo atlikti negalima.
Išvada
Spanguolės nuo peršalimo – veiksmingas vaistas ir skanus desertas. Gėrimai iš jo puikiai numalšina troškulį ir šalina iš organizmo toksinus. Gydymui spanguolėmis yra labai nedaug kontraindikacijų, tačiau nauda neabejotina. Bet ir tokiu atveju patartina pasikonsultuoti su gydytoju, kad toks gydymas nepakenktų organizmui.
Peršalimas visada užklumpa žmogų pačiu netinkamiausiu momentu. Negalavimas trukdo visavertiškai dirbti, gyventi įprastą gyvenimo būdą, sutrikdo visus planus. Vaistinės vaistai kai kuriais atvejais sukelia alerginę reakciją, kuri tampa kontraindikacija tolesniam jų vartojimui.
Šiomis akimirkomis į pagalbą ateina tradicinė medicina, kuri rekomenduoja vartoti vaistinius augalus. Viena iš jų – spanguolė.
Ypač naudingi gydomieji gėrimai iš šios uogos. Spanguolės nuo peršalimo prisotina organizmą vitaminais, gerina imunitetą. Jo baktericidinis poveikis taip pat buvo įrodytas esant įvairių tipų uždegimams.
Pagal klasifikaciją spanguolės priklauso visžalių žydinčių viržių šeimos augalams.
Šio augalo uogos visur naudojamos kulinarijoje, medicinoje, kosmetikos gamybai ir pan.
Augalą sudaro:
- askorbo rūgštis, kuri padeda stiprinti imuninę sistemą;
- citrinos ir obuolių rūgštis, kurios yra antiseptikai;
- fruktozė ir gliukozė, kurios aprūpina energijos atsargas;
- flavanoidai, turintys dezinfekuojantį poveikį;
- vitaminai A, K1, B;
- mikroelementų, kurie normalizuoja visus organizme vykstančius procesus.
Šis maistinių medžiagų kiekis lemia unikalias spanguolių savybes:
- baktericidinis poveikis;
- priešuždegiminis;
- karščiavimą mažinantis vaistas;
- antivirusinis;
- tonikas;
- sutvirtinantis.
Jame gausu kalio, todėl gali sustiprinti širdį, sumažinti kraujospūdį ir apsaugoti širdies ir kraujagyslių sistemą.
Spanguolių sultiniai ir vaisių gėrimai turi diuretikų poveikį. Tai leidžia juos naudoti šlapimo pūslės ir inkstų uždegimui gydyti.
Taip pat įrodyta, kad jis turi teigiamą poveikį organizmui sveikstant po peršalimo.
Spanguolės nuo peršalimo
Mokslininkai įrodė šios gydomosios uogos antiflogistinį poveikį, dėl kurio ji lengvai susidoroja su ligos apraiškomis:
- reikšmingas temperatūros padidėjimas;
- gerklės skausmas;
- paroksizminis kosulys;
- silpnumas;
- skaudantys sąnariai.
Spanguolės nuo peršalimo ligų tampa tikru išsigelbėjimu ne sezono metu, kai labai padaugėja susirgimų, o virusai plinta labai greitai. Uoga naudojama ne tik medicininiais tikslais, bet ir anginos, vidurinės ausies uždegimo, šlapimo takų infekcijų profilaktikai. Įtraukus jį į sergančio žmogaus racioną, galima sumažinti komplikacijų po infekcijų riziką.
Spanguolės ypač naudingos paskutinį nėštumo trimestrą, kai moteris patiria didelį šlapimo sistemos stresą. Šiuo metu atsiranda edema, su kuria ši uoga sėkmingai susidoroja.
Receptai su spanguolėmis nuo peršalimo
Tradiciškai jis vartojamas nuo peršalimo vaisių gėrimų, nuovirų, užpilų pavidalu. Tam rekomenduojama naudoti šviežias ir šaldytas uogas.
Užšaldžius išsaugomos visos naudingos produkto savybės. Žiemos sezonu ypač praverčia infekcinių ligų laikotarpiu kaip profilaktinė priemonė. Spanguolės padės net tada, kai žmogus jau peršalo.
Jį paruošti šaldymui labai paprasta:
- atrenkami sveiki ir nesugadinti egzemplioriai;
- nuplaukite juos tekančiu vandeniu;
- sausas;
- sudėti į specialius užšaldymui skirtus maišelius.
Jį galima užšaldyti bet kuriame tam skirtame inde, o paskui supilti į maišelius, kad būtų lengviau laikyti. Žiemą be atšildymo uoga naudojama kepiniams, kompotams, įdarams ir pan.
Yra daug gaminimo galimybių.
Spanguolių sultys
Tai vienas iš populiariausių receptų. Jis ruošiamas ne tik namuose.
Pastaraisiais metais vis dažniau šį gėrimą galima rasti kavinių ir restoranų valgiaraščiuose, taip pat prekybos centrų lentynose jau paruoštą ir supakuotą. Jis paruošiamas paprastai:
- uogos (1 stiklinė) užpilamos šaltu vandeniu tokiu pat kiekiu;
- virkite apie 10 minučių;
- filtras;
- į mišinį supilkite 0,5 puodelio granuliuoto cukraus;
- virkite dar 10 minučių.
Vėliau kasdien vartojama po 250 ml 1 kartą per dieną. Spanguolių sultys laikomos viena galingiausių prakaitavimą mažinančių vaistų, naudingos nuo karščiavimo.
Cukrus
Šiame recepte nuo peršalimo cukrus naudojamas tokiu greičiu: 1 kg uogų - 1 kg 500 g cukraus. Spanguolės nuplaunamos, gerai išdžiovinamos ir supilamos į stiklainį sluoksniais: nuo 3 cm iki 5 cm aukščio uogų sluoksnis pabarstomas cukrumi ir taip iki stiklainio viršaus.
Susukite dangtelius ir laikykite vėsioje vietoje, geriausia šaldytuve.
Uogos su cukrumi
Švarios ir nuplautos uogos dedamos į indą su verdančiu vandeniu ir verdamos ne ilgiau kaip 7 minutes, kad suminkštėtų odelė. Tada snapas išimamas iš vandens ir išdžiovinamas.
Po to patrinkite mėsmale iki purios būsenos. Į mišinį dedama cukraus 1 kg uogų ir 1 kg cukraus. Dedama į stiklainius po plastikiniais dangteliais. Rekomenduojama laikyti vėsioje vietoje.
Spanguolių citrusinių vaisių mišinys
Paruošimui reikia: 1 stiklinės uogų, 1 citrinos ir 1 apelsino. Visi ingredientai perpilami per mėsmalę, sumaišomi.
Galite gerti po 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną. Ligos pradžioje jį galima vartoti dažniau. Mišinys efektyviai kovoja su pirmaisiais peršalimo simptomais.
Spanguolių želė
Spanguolėse gausu pektino, kuris leidžia joms sustingti nenaudojant dirbtinių stabilizatorių. Norėdami tai padaryti, paimkite 0,5 kg uogų ir sumalkite, kol pasirodys sultys. Į masę įpilkite 0,1 litro vandens, cukraus ir uždėkite ant ugnies, užvirinkite.
Želė ligos metu puikiai pašalina toksinus, mažina nosiaryklės gleivinės paburkimą, mažina krūtinės skausmą, kai kosulys užsitęsęs.
Uogų džiovinimas
Vaisiai verdami porą minučių, išdžiovinami ir dedami ant kepimo skardos, kad sluoksnis neviršytų dviejų centimetrų. Džiovinti rekomenduojama 70 laipsnių temperatūroje penkias valandas.
Būtina maišyti kas pusvalandį. Proceso pabaigoje uogos atšaldomos ir supakuojamos. Džiovintos uogos puikiai tinka gėrimams šaltuoju metų laiku.
Uogos, paruoštos pagal bet kurį receptą, yra visiškai paruoštos valgyti. Jų nereikia papildomai apdoroti. Spanguolių naudojimas gydant peršalimą padės greitai ir be komplikacijų susidoroti su liga.
Spanguolės vaikams
Vaikų valgiaraštyje spanguolės turėtų būti tik kaip gydomoji, bet ir kaip profilaktinė priemonė. Kasdienio naudojimo dėka kūdikiai gaus reikiamų vitaminų ir mineralų.
Kūdikiai iki vienerių metų turi būti atsargūs įtraukdami jį į racioną, kaip ir bet kurį naują papildomą maistą. Jums reikia pradėti nuo ne daugiau kaip 1 arbatinio šaukštelio. Jei alergijos nenustatysite, tada duodami produktą galite būti labiau pasitikintys. Nuo 12 mėnesių iki 3 metų 10-20 gramų uogų per dieną laikoma norma.
Vaiko organizmui ypač naudingos spanguolių sultys. Šis vitaminų gėrimas yra termiškai apdorotas, jame yra daug vitamino C, kuris padeda kovoti su infekcijomis. Vaikams gydytojai rekomenduoja spanguolių želė nuo kosulio.
Kam neleidžiama spanguolių
Visi žino, kad natūralių produktų naudojimas gydant prisideda prie greito pasveikimo. Tačiau spanguolėse yra tam tikrų medžiagų, kurios gali pakenkti organizmui. Kontraindikacijos jo naudojimui yra šios:
- virškinamojo trakto ligos;
- pirmasis nėštumo trimestras;
- alergija ir individuali netolerancija.
Prieš naudojimą geriausia pasitarti su gydytoju.
Pagaliau
Spanguolės pasižymi gydomosiomis savybėmis, puikiai tinka peršalimo ligoms gydyti ir sveikatai atkurti. Jie gerai laikosi švieži ir konservuoti.
Kvėpavimo takų ligų laikotarpiu spanguolės padės suaugusiems ir vaikams praturtinti organizmą vitaminais ir susidoroti su liga.
Gėrimai iš šios uogos gerai malšina intoksikaciją, uždegimus, malšina skausmą, mažina temperatūrą. Spanguolės nuo peršalimo – nepakeičiama uoga!
Atsiradus pirmiesiems peršalimo požymiams, iš karto stengiamės ją gesinti vaistais, antibiotikais. Tačiau yra nemažai labai prieinamų ir nekenksmingų priemonių, pavyzdžiui, spanguolės nuo peršalimo ir gripo. Norint suprasti, kaip gydomoji uoga padeda, būtina ištirti jos sudėtį ir savybes.
Naudingos spanguolių savybės leidžia jas naudoti ARVI profilaktikai ir gydymui.
Kvėpavimo takų infekcijos į mūsų organizmą patenka, jei jis nusilpęs arba jį lydi tam tikri veiksniai. Tai apima oro drėgmę nuo -5 iki 5 laipsnių temperatūroje, šaltį, drėgmę. Taip pat organizmą virusai atakuoja sergant lėtinėmis ligomis, hipotermija, vaikštant šlapiais batais.
Kalbant apie gripą, svarbu imtis atsargumo priemonių, ypač epidemijų laikotarpiu. Žmonija kasmet susiduria su naujomis gripo viruso atmainomis. Mažiausiai 500 milijonų kenčia, 250 tūkstančių miršta. Sutikite, figūra slegia. Jei žmonės laikytųsi paprastų nurodymų, užsikrėtusių žmonių skaičius būtų kuo mažesnis. Ir tam jums tereikia:
- apriboti kontaktą su pacientais;
- dėvėti marlės tvarstį;
- pasiskiepyti nuo viruso;
- vadovauti sveikam gyvenimo būdui;
- atsisakyti žalingų įpročių.
Bet jei taip atsitiko, kad liga „įsisuko“ į jūsų kūną, turite imtis tinkamo, visapusiško gydymo.
Spanguolės su ARVI
Prieš pradėdami gydymą, turite mokėti atskirti gripą nuo SARS. Simptomų panašumas dažnai klaidina žmones, tačiau vis tiek yra taškų, rodančių tą ar kitą ligą.
Su ARVI, visų pirma, yra:
- nosies užgulimas, sloga, čiaudulys;
- gerklės skausmas, kosulys.
Sergant gripu, atsiranda intoksikacija. Virusas, nusėdęs ant gleivinės, tuoj pat pradeda daugintis, sukurdamas kolonijas.
Jei iš karto pakyla temperatūra, greičiausiai tai gripas.
Patogeniniai mikrobai prasiskverbia pro epitelį ir toliau į kraują, paveikdami vidaus organus. Tokiu atveju iš karto atsiranda:
- stiprus galvos skausmas, galvos svaigimas;
- sąnarių, raumenų skausmas;
- šaltkrėtis, aukšta temperatūra;
- silpnumas, odos blyškumas.
Jei būklę lydi bėrimas raudonų taškelių pavidalu, nereikėtų prarasti nė minutės. Simptomas kalba apie rimtas komplikacijas, o svarbus ligos gydymo komponentas yra antivirusinių vaistų vartojimas.
Turtingas uogų arsenalas
Spanguolių vertė slypi jų sudėtyje. Pagrindinis komponentas yra askorbo rūgštis – vitaminas C, pasižymintis priešuždegiminėmis, baktericidinėmis, antiseptinėmis, dekongestantinėmis, antispazminėmis savybėmis. Jame taip pat yra vitaminų B, E, D, A. Ne mažiau svarbų vaidmenį palengvinant paciento būklę ir šalinant simptomus atlieka organiniai junginiai – obuolių, citrinų ir kitos rūgštys, pasižyminčios antiseptinėmis ir karščiavimą mažinančiomis savybėmis. Flavanoidai, aktyvūs natūralūs komponentai, veikiantys kaip antioksidantai, kovoja su mikrobais ir patogenine flora.
Fruktozė, gliukozė papildo energijos atsargas, o jodas, kalis, manganas ir kt. yra atsakingi už medžiagų apykaitos procesų reguliavimą.
Spanguolėse gausu vitaminų
Spanguolės nuo peršalimo ir karščiavimo: receptai
Be vaistų, pacientams patariama naudoti tradicinę mediciną. Tačiau norint vartoti bet kokias priemones, net ir vaistažoles, reikia receptų ir gydytojo priežiūros.
- Iš šviežių spanguolių išspauskite sultis, pyragą sumaišykite su vandeniu ir virkite penkias minutes. Tada sumaišykite su sultimis, įpilkite cukraus arba medaus. Gerti po pusę stiklinės tris kartus per dieną.
- Nuplaukite uogas, išrūšiuokite ir nuvalykite nuo šiukšlių, sutrinkite ir perkoškite per marlę arba sietelį. Atskirkite sultis nuo uogų, supilkite vandenį į pyragą ir virkite penkias minutes, tada nukoškite ir atvėsinkite. Gautą sultinį sumaišykite su spanguolių sultimis, suberkite susmulkintas uogas ir gerkite po 125 gramus tris keturis kartus per dieną.
- Išspauskite morkų ir spanguolių sultis santykiu 2:1. Įdėkite medaus arba cukraus pagal skonį, praskieskite švariu, virintu vandeniu. Vartokite tris keturis kartus per dieną.
- Šis receptas rodomas tik suaugusiems. Uogas (1 stiklinę) perkiškite per mėsmalę arba susmulkinkite, sumaišykite su cukrumi (puse stiklinės), užvirinkite ir įpilkite degtinės (200 gramų). Reikalauti dvi valandas ir gerti 40 gramų. tris kartus per dieną.
Gripo gydymui ir profilaktikai yra daug spanguolių receptų
Spanguolės nuo gripo naudojamos lygiai taip pat, tačiau, kaip jau žinome, be liaudiškų priemonių ir vaistų, būtina atlikti ir antivirusinį gydymą.
Vartojimo kontraindikacijos
Kaip ir bet kuris augalas planetoje, spanguolės taip pat turi daugybę kontraindikacijų. Gydytojai nerekomenduoja jokių darinių: uogienių, gėrimų, žalių sergant ūminėmis virškinamojo trakto ligų fazėmis.
Į kontraindikacijų sąrašą įtraukti žmonės, kenčiantys nuo:
- podagra;
- inkstų liga;
- Urogenitalinė sistema.
Rūgščios uogos ypač pavojingos, jei žmogaus inkstuose yra šlapimo rūgšties akmenų. Ilgalaikis gėrimų vartojimas gali sukelti šlapimo pūslės akmenligės susidarymą.
Esant inkstų akmenligei, daug spanguolių sulčių vartoti draudžiama.
Peršalimo, kvėpavimo takų ligų, tarp jų ir gripo, gydymo poveikis priklauso ir nuo elementarių taisyklių, kurių turi laikytis ligonis ir jo aplinka. Būtina laikytis lovos režimo, reguliariai vėdinti kambarį, vartoti natūralius ir sveikus produktus.
Žiemos-pavasario laikotarpiu organizmas išeikvoja visas naudingų atsargų „sandėles“. Dėl to nusilpsta imuninė sistema, atsiranda pirmieji peršalimo požymiai, kurių visi stengiasi apsisaugoti vartodami brangius antivirusinius ir antibakterinius vaistus. Neskubėkite bėgti į vaistinę, nepamirškite pradėti nuo tradicinės medicinos, kuri yra mažiau toksiška organizmui.
Peršalimo laikotarpiu patyrę gydytojai rekomenduoja gydymui naudoti spanguoles, kurios turi stebėtinai platų veikimo spektrą.
Ypatumai
Spanguolės – šliaužiantis krūmas, augantis pelkėse daugiausia šiaurėje. Ši uoga tokia unikali, kad naudojama tiek medicinoje, tiek farmacijos, kosmetologijos, kulinarijos ir kitose maisto pramonės šakose.
Atsižvelgiant į šiaurinį augimą, ne visi galės patys skinti šią uogą. Tačiau nusiminti nereikėtų, nes šiuolaikinėmis sąlygomis spanguolių galite nusipirkti bet kuriame prekybos centre šviežių šaldytų arba uogienės pavidalu, džiovintų arba filtrų maišeliuose – vaistinėje.
Deja, vertingos medžiagos nėra saugomos ilgai ir yra labai jautrios temperatūros poveikiui, todėl spanguoles svarbu tinkamai laikyti.
Mažuose šio krūmo vaisiuose yra didžiulis maistinių medžiagų kiekis. Štai cheminė sudėtis:
- Energinė vertė - 38 kcal 100 g produkto;
- Vanduo 87 g;
- Baltymai 0,39g;
- Riebalai 0,13g.
Organinės rūgštys:
- Citrina;
- benzoinė;
- Gintaras;
- Rūgštynės;
- Cinchona;
- Apple;
- Oleinovaya ir daugelis kitų.
Sachara:
- gliukozė;
- fruktozė;
- sacharozės;
- Pektinai.
Vitaminai:
- Vitamino C;
- Tiaminas;
- Riboflavinas;
- Aderminas;
- Pantoteno rūgštis;
- nikotino rūgštis;
- Vitaminas K.
Taip pat kitos naudingos medžiagos ir mikroelementai:
- Bioflavonoidai;
- betainas;
- antocianinai;
- katechinai;
- feno rūgštys;
- Geležis;
- Varis;
- Molibdenas;
- Manganas;
- Jodas ir daugelis kitų.
Dėl tokios turtingos sudėties spanguoles naudinga vartoti ne tik peršalimo, bet ir daugelio kitų ligų gydymui.
Naudingos savybės
Norint uogas naudoti medicininiais ir profilaktiniais tikslais, svarbu žinoti, kokių naudingų savybių jos turi. Spanguolės yra tokios unikalios, kad jų teigiamo poveikio organizmui spektras yra labai didelis:
- Galingas atkuriamasis poveikis padeda didinti bendrą ir vietinį imunitetą. Štai kodėl žiemos-pavasario laikotarpiu spanguolės turėtų būti naudojamos ne gydymui, o profilaktikai. Ypač gripo epidemijų metu.
- Antimikrobinis poveikis sumažina aktyvius gerklės uždegimo procesus sergant ARVI, nes slopina ir naikina patogenines bakterijas. Tradiciniai gydytojai spanguoles vadina geriausia natūralia antibakterine priemone nuo peršalimo.
- Kosulį mažinantis veiksmas. Gydomieji spanguolių nuovirai padeda atsikratyti kosulio tiek vaikams, tiek suaugusiems.
- Regeneracinės savybės: turi regeneracinį poveikį po uždegimų, atkuria audinius po pažeidimų.
- Metabolizmo procesas normalizuojasi dėl didelio įvairių mikroelementų ir vitaminų kiekio.
- Dėl askorbo rūgšties kiekio spanguolės stiprina kraujagyslių sieneles ir širdį, kartu mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
- Jis neleidžia vystytis onkologiniams dariniams, taip pat stabdo vėžinių ląstelių augimą.
- Nuskausminamoji savybė nėra tokia ryški, tačiau ji turi nemenką reikšmę sergant gerklės skausmu.
- Palankus kompleksinis poveikis šlapimo sistemai sergant uždegiminėmis ligomis.
- Antianeminis poveikis yra labai svarbus, nes spanguolės dėl geležies pagerina svarbių kraujo elementų - eritrocitų susidarymą.
- Taip pat dėl to, kad spanguolėse yra antioksidantų, iš organizmo pasišalina toksinai ir toksinai.
Kontraindikacijos
Kiekvienas organizmas yra individualus, todėl yra keletas kontraindikacijų, į kurias reikia atsižvelgti valgant spanguoles:
- Virškinimo trakto ligos - ezofagitas, gastritas, duodenitas, enteritas, kolitas, proktitas. Tai viena iš pirmųjų kontraindikacijų, nes uogose esančios rūgštys gali paūminti ar apsunkinti ligą. Naudojant šią vaistinę žaliavą, padidėja rūgštingumas, kuris dirginamai veikia gleivinę, dėl ko ateityje gali susidaryti opos, erozijos, kraujuoti.
- Padidėjęs jautrumas. Žmonėms, kenčiantiems nuo dažnų alerginių reakcijų, spanguolių vartoti taip pat draudžiama. Tai gali sukelti stiprų niežulį, kvėpavimo takų gleivinės edemą, dėl kurios gali išsivystyti Kvinkės edema ir visiška asfiksija.
- Padidėjęs danties emalio jautrumas. Didelis rūgšties kiekis ištirpdo silpną dantų dangą.
- Uždegiminiai procesai lūpose ir burnoje.
- Nėštumas ir žindymo laikotarpis yra santykinės kontraindikacijos. Tai reiškia besaikį natūralių vaistų vartojimą, kuris gali išprovokuoti įvairias organizmo reakcijas.
Receptai
Spanguolės su medumi nuo gerklės skausmo:
- Uogos - 1 stiklinė (200 ml);
- 1 valgomasis šaukštas medaus.
Receptas labai paprastas. Pirmiausia sumalkite šviežias arba šaldytas uogas. Tada į gautą tyrę įpilkite medaus. Tokį vaistą reikia laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 2 dienas.
Spanguolės su citrusiniais vaisiais ligos pradžioje:
- 1 stiklinė uogų;
- 1 nedidelė citrina;
- 1 mažas apelsinas.
Uogos ir vaisiai turi būti susmulkinti. Sumaišykite. Laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 2 dienas.
Spanguolių arbata nuo karščiavimo:
- Šaukštas sausų uogų;
- Filtro paketas.
Į filtro maišelį supilkite šaukštą uogų ir į puodelį užpilkite 200 ml verdančio vandens, užvirinkite. Leiskite jam užvirti 15-20 minučių. Jei turite šviežių ar šaldytų vaisių, galite juos saugiai naudoti. Jei filtro maišelio nėra, tiesiog supilkite uogas į puodelio dugną.
Spanguolių tinktūra nuo kosulio:
- 400 mg spanguolių;
- 1 valgomasis šaukštas medaus;
- 0,5 vandens.
- 100 g degtinės.
Spanguoles reikia sumalti į tyrę ir į mišinį įpilti degtinės bei vandens. Visa tai turi būti užvirinama, tada atvėsinama ir pridedama medaus.
Spanguolių uogienė nuo peršalimo:
- Uogos 1 kg;
- Obuoliai 0,5 kg;
- Graikiniai riešutai 1 puodelis (200 ml)
Obuolius supjaustykite mažais kubeliais, įpilkite spanguolių ir vandens, kad apsemtų vaisius. Taip pat čia užpilame 1,5 kg cukraus ir užpilame vandeniu. Troškiname valandą ant silpnos ugnies. Uogienei atvėsus, suberkite smulkintus graikinius riešutus. Supilkite į stiklainį, laikykite vėsioje tamsioje vietoje. Taip pat šaukštą uogienės galite užplikyti verdančiu vandeniu ir naudoti kaip arbatą.
Gripo kompotas:
- 0,5 uogų;
- 1 litras vandens;
- 3 šaukštai medaus.
Vaisius užpilkite verdančiu vandeniu, virkite ant silpnos ugnies. Tada atvėsinkite, įpilkite medaus. Toks vaistas puikiai tinka jėgų atstatymui ir organizmo imuniteto stiprinimui sergant gripu.
Spanguolių sultinys:
- 1 puodelis spanguolių
- 2 stiklines vandens.
Užvirinkite vandenį, tada suberkite uogas. Leiskite jam užvirti 40 minučių. Galima naudoti esant aukštai temperatūrai.
Spanguolių sultys imunitetui stiprinti:
- Prinokusios uogos 300-400 mg;
- emaliuotas indas;
- 1,5 arba 2 litrai vandens.
Uogos gali būti naudojamos tiek šviežios, tiek šaldytos. Būtina paruošti bulvių košę, tam sudėkite produktą į emaliuotą indą ir sutrinkite iki purios būsenos. Tada reikia atskirti sultis nuo tyrės, iki paskutinės įpilti vandens ir užvirti. Nukelkite nuo ugnies, atvėsinkite ir įpilkite šviežių sulčių.
Kaip naudoti?
- Spanguolės su medumi nuo gerklės skausmo verta vartoti po 1 valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną, geriausia po valgio.
- Spanguolės su citrusais daugiausia naudojamas imunitetui didinti žiemos-pavasario laikotarpiu, taip pat epidemijų metu, šaltu oru. Profilaktikai per dieną reikėtų suvartoti ne daugiau kaip 4 šaukštus. Gydant peršalimą ar ūmias kvėpavimo takų virusines infekcijas, geriau tepti 6 kartus per dieną, geriausia valgio metu arba po jo.
- Turtingas vitaminų šilta arbata geriausia virti ligos metu. Per dieną galite išgerti apie 5 puodelius. Toks vaistas padės sumažinti karščiavimą, sumažins uždegimą, taip pat puikiai pašalins karščiavimo metu susidariusius toksinus.
- Tinktūra iš spanguolių negalima duoti mažiems vaikams. Šis receptas puikiai tinka suaugusiems. Tinktūros šaukštą reikia gerti 4 kartus per dieną.
- Jam– tai mėgstamiausias vaikų skanėstas. Todėl vaikų peršalimo laikotarpiu uogienės galima vartoti po 1 arbatinį šaukštelį 3-4 kartus per dieną. Jūsų vaikas ne tik pasimėgaus saldumynais, bet ir pasveiks. Suaugusiesiems verta padidinti dozę. Jums reikia vartoti po valgomąjį šaukštą 4-6 kartus per dieną.
- Nes kompotas Tai nėra koncentruotas vaistas, jį galima vartoti praktiškai be apribojimų, todėl jo dozė yra daug didesnė nei kituose receptuose. Gerti po 1 stiklinę 3-4 kartus per dieną.
- Spanguolių sultinys geriausia naudoti aukštoje temperatūroje, 3 šaukštai vienai porcijai.
- Morzės puikiai didina imunitetą, todėl yra ne gydomoji, o profilaktinė priemonė. Šį gėrimą reikia gerti po 1 stiklinę 3 kartus per dieną.
Nevartokite gydomųjų skanėstų, nes tai gali sukelti alergiją ir virškinamojo trakto ligas.
Palaikykite savo imunitetą natūraliomis žaliavomis, nes tai yra nekenksmingiausias poveikis organizmui. Nepamirškite, kad maža uoga yra daug sveikesnė nei sauja tablečių. Gydykite teisingai!
Norėdami sužinoti, kaip virti spanguolių sultis nuo peršalimo, žiūrėkite kitą vaizdo įrašą.
