Tinkamas naujagimio maitinimas pirmosiomis gyvenimo dienomis yra toks pat svarbus augimo ir vystymosi elementas, kaip ir mamos priežiūra bei kūdikio priežiūra. Idealus variantas yra maitinimas krūtimi. Jei dėl įvairių priežasčių neįmanoma maitinti krūtimi, tai padės kokybiški mišiniai kūdikiams.
Jaunai mamai svarbu žinoti, kaip organizuoti mažo žmogaus mitybą. Išstudijuokite medžiagą: rasite atsakymus į daugelį klausimų, susijusių su jauniausių vaikų maitinimo organizavimu. Svarbiausia – užtikrinti maksimalų komfortą mamai ir mažyliui.
Kaip teisingai maitinti naujagimius
Gimdymo namuose darbuotojai kalbės apie ankstyvo žindymo naudą ir sudarys sąlygas artimam mamos ir kūdikio kontaktui iškart po gimdymo. Dabar vaikai yra viename kambaryje su mama, todėl jie gali maitinti kūdikį „pagal poreikį“.
Jei trūksta pieno, nenusiminkite, stenkitės nustatyti natūralų maitinimą. Gerkite pakankamai skysčių, stenkitės nusiraminti, dažniau dėkite kūdikį prie krūties. Net minimalus pieno kiekis bus naudingas. Papildykite naujagimį mišiniu, stebėkite elgesį, svorį ir išmatų kokybę. Jei pieno nėra, pereikite prie dirbtinio mišinio.
Maitinimas krūtimi
Ankstyvo žindymo naudą įrodė neonatologai ir pediatrai, patvirtino patenkintos mamos ir gerai maitinami, ramiai knarkiantys kūdikiai. Glaudus emocinis kontaktas yra vienas iš natūralaus maitinimo privalumų.
Krūties pieno nauda:
- kūdikis (vaikas gauna visiškai virškinamą maistą, gerai vystosi, rečiau serga);
- mama (gimda aktyviau susitraukia veikiama kūdikio čiulpimo judesių, organizmas greičiau atsistato po gimdymo).
Pirmas lygmuo
Pirmosiomis valandomis po gimdymo pieno liaukos gamina vertingą produktą – priešpienį. Naudingos medžiagos kiekis nedidelis, tačiau turtinga sudėtis ir didelis riebalų kiekis patenkina kūdikio maisto poreikį. Svarbi detalė – priešpienis prisotina mažą organizmą biologiškai aktyviomis medžiagomis ir stiprina imuninę sistemą.
Dauguma gimdymo ligoninių praktikuoja ankstyvą žindymą. Jaudinanti akimirka mamai ir kūdikiui įžengiant į nepažįstamą pasaulį. Krūties šiluma ir pieno kvapas nuramina naujagimį ir leidžia jaustis apsaugotam. Kuo daugiau priešpienio gali gauti vaikas, tuo geresnis jo imunitetas.
Grįžimas namo
Daugelis jaunų mamų pasimeta ir panikuoja, kai atsiduria namuose su naujagimiu. Šalia – rūpestingas tėtis, pažįstama aplinka, bet jaudulys vis tiek. Jei moteris įsiklausytų į gimdymo namų darbuotojų rekomendacijas, žindymo sunkumų bus mažiau.
Naujagimių maitinimo motinos pienu ypatybės:
- Pirmos savaitės dieta labiau atsižvelgia į naujagimio interesus. Mama turės prisitaikyti prie kūdikio poreikių;
- Naudinga stebėti, kada kūdikis tikrai alkanas, pasižymėti intervalą tarp maitinimų, kurį vaikas gali atlaikyti. Optimalus variantas – 3 valandos, tačiau pirmą savaitę kūdikiai dažnai garsiai verkia pieno po 1,5–2 valandų;
- Pediatrai pataria: maitinkite kūdikį „pagal poreikį“, kai jis godžiai burna siekia krūties. Pamažu vaikas sustiprės, vienu metu galės gerti daugiau vertingo skysčio, ilgiau išliks sotus. Aktyvus žindymas padidins laktaciją, pamažu sutaps kūdikio mitybos poreikiai ir mamos galimybės;
- Po poros savaičių pratinkite kūdikį prie dietos. Jei pirmosiomis dienomis kūdikį maitinote kas pusantros-dvi valandas dieną ir kas 3-4 valandas naktį, palaipsniui pereikite prie maitinimo septynis kartus per dieną. Režimas pagerina plonųjų žarnų veiklą ir suteikia motinai poilsį.
Tinkamos pozos
Pasirinkite konkrečią poziciją, kuri jums labiausiai tinka. Prisiminti: Kiekvienas maitinimas pirmosiomis naujagimio gyvenimo savaitėmis trunka ilgai.
Atkreipkite dėmesį, kad vargu ar pavyks pusvalandį ar dar gražiau sėdėti pasilenkusi prie kūdikio (kaip žindančios mamos pozuoja nuotraukose žurnaluose), ypač po sunkaus gimdymo. Jei mamai nepatogu ar sunku laikyti savo kūdikį, vargu ar ji turės malonių minčių ar švelnių jausmų.
Išbandykite kelias pozas, pasirinkite optimalią, atsižvelgdami į krūties būklę, svorį, kūdikio amžių. Kūdikiui augant gali tapti tinkama nepatogi padėtis ir atvirkščiai.
Pagrindinės padėtys maitinant naujagimius:
- gulima padėtis. Kūdikis atsiremia į mamą rankomis, kojomis ir galva. Moters pečiai ir galva pakeliami pagalve. Padėtis tinkama gausiai pieno gamybai;
- guli ant šono.Šį patogų variantą renkasi daugelis mamų, ypač maitinant vakare ir naktį. Būtinai pakaitomis gulėkite ant abiejų pusių, kad abi krūtys būtų ištuštintos;
- klasikinė sėdėjimo padėtis maitinimui. Mama laiko vaiką ant rankų. Pagalvės po nugara, ant kelių ir po alkūne padės sumažinti rankų nuovargį ir „sumažinti“ kūdikio svorį;
- kabanti poza. Rekomenduojama esant prastam pieno tekėjimui. Naujagimis guli ant nugaros, mama maitina jį iš viršaus, pasilenkusi virš kūdikio. Nelabai patogus nugarai, bet efektyvus ištuštinti krūtinę;
- laikysena po cezario pjūvio, slaugant dvynius. Moteris sėdi, kūdikis guli taip, kad kojos būtų už mamos nugaros, galva žiūri iš po mamos rankos. Ši poza palengvina laktostazės apraiškas - motinos pieno stagnaciją, kurią lydi skausmas ir ryškus pieno liaukos skiltelių sustorėjimas.
Pienas kūdikiams
Dirbtinis maitinimas yra būtina priemonė, tačiau nesant motinos pieno teks prisitaikyti. Tinkamai organizuoti naujagimio maitinimą ir įsiklausyti į pediatrų rekomendacijas.
Naujagimių maitinimo mišiniu ypatybės:
- Skirtingai nuo maitinimo krūtimi, kai kūdikis valgo ir užmiega, mitybos formulė turi tam tikrą dozę. Svarbu žinoti, kiek motinos pieno pakaitalo duoti „dirbtiniam“ kūdikiui per dieną;
- Nuo pirmųjų dienų maitinkite kūdikį 7 kartus, kas 3 valandas. Vėliau galite pereiti prie šešių valgių per dieną su 3,5 valandos intervalu;
- rinkitės kokybišką mišinį, suteikiantį sotumo ir maksimalių maistinių medžiagų. Deja, kūdikio pagal poreikį maitinti nepavyks: mišinuko negalima duoti „kada tik nori“, svarbu išlaikyti tam tikrą intervalą;
- kartais leidžiama perkelti kito naudingo mišinio vartojimo laiką, bet ne per daug. Taisyklių pažeidimas sukelia kūdikio skrandžio/žarnyno sutrikimus;
- rinkitės žinomų gamintojų mišinius kūdikiams be palmių aliejaus, cukraus ar maltodekstrino. Kraštutiniu atveju turėtų būti minimalus sotumo jausmą palaikančių komponentų kiekis;
- Jei motinos pieno yra mažai, turite nuolat maitinti kūdikį. Iš pradžių pasiūlykite krūtį, o tada kūdikių maistą šaukšteliu. Venkite buteliukų: po kurio laiko lengviau pasisemti pieno iš spenelio, kūdikis greičiausiai atsisakys krūties;
- Būtinai duokite savo "dirbtiniam" naujagimiui virinto vandens. Skysčio tūris priklauso nuo amžiaus;
- dirbtinis šėrimas padės susilaukti sveikų dvynių ar trynukų. Mama neturi pakankamai pieno dviem/trims vaikams, ji turi duoti mitybos mišinį. Kūdikiams augant, motinos pienas pakeičiamas pieno mišiniais.
Kiek vaikas turėtų valgyti?
Kiek naujagimis turėtų suvalgyti vieno maitinimo metu? Žindydamas kūdikis pats jaučia, kada skilvelis pilnas. Kūdikis nustoja žįsti ir ramiai užmiega.
Kad pamaitintų „dirbtinį kūdikį“, mama į buteliuką turi įpilti tam tikrą kiekį mišinio, kad naujagimis neliktų alkanas. Pediatrai sukūrė formulę, pagal kurią apskaičiuojamas kūdikių maisto kiekis kiekvienai dienai.
Skaičiavimai paprasti:
- naujagimis sveria mažiau nei 3200 gramų. Pragyventų dienų skaičių padauginkite iš 70. Pavyzdžiui, trečią dieną kūdikis turėtų gauti 3 x 70 = 210 g mišinio;
- naujagimis sveria daugiau nei 3200 gramų. Skaičiavimas panašus, tik dienų skaičių padauginkite iš 80. Pavyzdžiui, trečią dieną didelis vaikas turėtų gauti didelę porciją – 3 x 80 = 240 g kūdikių maisto.
Pastaba! Skaičiavimai tinka mažiesiems. Nuo 10-osios gyvenimo dienos normos skiriasi. Išsamų „dirbtinių“ kūdikių maitinimo mišinių kiekio apskaičiavimą rasite straipsnyje, kuriame aprašomos populiarių mišinių kūdikiams nuo 0 iki 6 mėnesių atrankos taisyklės ir naudojimo ypatybės.
Mitybos lentelė pagal valandas
Jaunoms mamoms lengviau orientuotis, jei jos aiškiai supranta kūdikio mitybą. Pirmąjį mėnesį naujagimis miegos didžiąją laiko dalį (iki 18 valandų per parą), o likusią dienos dalį bus budrus.
Prisiminti: Kai kūdikis nemiega, pusę laiko jis žįsta mamos krūtį arba vietoj motinos pieno gauna mišinį kūdikiams. Atkreipkite dėmesį į naujagimio maitinimo lentelę. Jis suplanuoja normalaus svorio kūdikių maitinimo valandas.
- Jei naujagimis po maitinimo išspjauna, padės paprastas triukas: pamaitintą kūdikį nešioti kolonoje 10–15 minučių;
- Naujagimio kaklas dar labai nusilpęs, kaip elgtis, kad nepažeistumėte kaulų, neištemptumėte raumenų? Padėkite galvą ant peties, laikykite kūdikį stačiai, lengvai prispauskite prie savęs, palaikydami už nugaros ir užpakaliuko. Ši padėtis užtikrins oro pertekliaus išsiskyrimą, sumažins regurgitacijos dažnį ir apimtį;
- Pavalgius neturėtumėte trukdyti kūdikio, nepatartina jo guldyti į lovelę. Draudžiami aktyvūs žaidimai, kutenimas ir purtymas. Pakeiskite naujagimio drabužius ir po 10–15 minučių, kai oras išeina iš skilvelio;
- Jei jūsų naujagimis po maitinimo žags, gali būti, kad jis persivalgė arba yra šaltas. Glostykite pilvuką, pašildykite kūdikį, išleiskite oro perteklių (laikykite kolonėlėje). Jei motinos pieno tūris ir slėgis yra per dideli, maitinkite kūdikį su pertraukomis, kad ankstesnė dalis spėtų patekti į mažytį skrandį.
Kaip išlaikyti emocinę ir fizinę maitinančios motinos sveikatą
Naudingi patarimai:
- grįžusi namo po gimdymo namų moteris taip pat turėtų bent šiek tiek išsimiegoti, skirti laiko kitiems šeimos nariams ir sau, kitaip neišvengs psichologinių problemų ir santykių su vyru krizės;
- kaupiasi nuolatinis nuovargis, mamytė dėl bet kokių priežasčių susierzina, nervinasi. Rezultatas – sumažėjusi pieno gamyba, amžinai alkanas, verkiantis kūdikis, vėl nervai ir nauji rūpesčiai. Ratas užsidaro. Būtent todėl svarbu rūpintis ne tik kūdikiu, bet ir išlaikyti natūralų gimdymą ar cezario pjūvį patyrusios moters sveikatą bei psichologinę pusiausvyrą;
- Suvokimas, kad gimus kūdikiui sėkminga verslininkė virto „pieno gamybos mašina“, slegia ne vieną jauną mamą. Čia turėtų padėti artimiausi žmonės. Pagyrimas ir pasididžiavimas žmogumi, padovanojusiu sūnų (dukterį)/anūką (anūkę), turi būti išreikšti šiltais žodžiais. Moteris jaučiasi daug labiau pasitikinti savimi, jei jaučia palaikymą;
- Svarbus dalykas yra pagalba prižiūrint kūdikį. Gerai, jei vyras, močiutės ir jauna mama dalijasi namų ruošos darbais. Moteris turi pailsėti, dažnai pamaitinti naujagimį, atstatyti jėgas. Pirmąsias dvi ar tris savaites realios pagalbos trūkumas neigiamai veikia maitinančios motinos fizinę ir psichologinę būklę;
- deja, dažnai pasitaiko, kad vyras vėluoja darbe (jau nekalbant apie tai, kaip sunku „gauti“ atostogas gimus kūdikiui), o močiutės dėl įvairių aplinkybių negali padėti atlikti buities darbus. Svarbu išsaugoti motinos pieną ir nenukristi nuo kojų nuo nuovargio;
- ką daryti? Teks prašyti gerų draugų, giminaičių, kaimynų pagalbos. Tikrai kas nors sutiks jums padėti: nueiti apsipirkti, nusipirkti sauskelnių ar nuvalyti dulkes namuose. Įtraukite žmones, kuriais pasitikite, neatsisakykite pagalbos. Jaunai mamai pravers net pusvalandis poilsio;
- paruoškite paprastus patiekalus, įsigykite multivarką, kuri sumažina darbo sąnaudas gaminant maistą. Prietaisas nereikalauja nuolatinio stebėjimo, o tai svarbu pavargus, dažnai maitinant arba kai mama galvoja tik apie kūdikį ir miegą.
Dabar jūs žinote, kaip pradėti maitinti krūtimi, kaip duoti specialių mišinių. Didžiausią dėmesį skirkite kūdikiui, prisiminkite apie savo sveikatą ir likusių šeimos narių egzistavimą. Tinkama mityba užtikrins maksimalų komfortą kūdikiui ir suaugusiems.
Daugiau naudingų patarimų apie žindymą rasite šiame vaizdo įraše:
Pirmasis vaiko gyvenimo mėnuo yra vienas svarbiausių tiek kūdikio, tiek mamos gyvenime.
Iš pradžių vaiko elgesys yra tik tam tikrų reakcijų į ateinančius pojūčius grandinė. Juk nepaisant to, kad kūdikis jau turi refleksus ir instinktus, jis nemoka jais naudotis. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais mama kūdikiui yra visas pasaulis. Tai mama, kuri vėliau turi išmokyti vaiką pritaikyti patirtį, kurią jam suteikia gyvenimas.
Kaip ir kuo maitinti vaiką per mėnesį?
Yra tik vienas atsakymas.
Daugelis jaunų mamų užduoda klausimą „kuo maitinti vieno mėnesio kūdikį? Galbūt tai skamba banaliai, bet geriausia naujagimio mityba bet kokio amžiaus kūdikiui išlieka motinos pienas. Jame yra absoliučiai visi komponentai, reikalingi geresniam kūdikio augimui, vystymuisi ir apsaugai nuo nepalankių veiksnių. Bet jei dėl kokių nors priežasčių mamai neužtenka pieno ar jo nepakanka, atsiranda būtinybė kūdikį maitinti mišiniais.
Ką kūdikis gali valgyti per mėnesį?
Kuris mišinys tinka kūdikiui? Šiais laikais vaikiškų parduotuvių lentynos nusėtas įvairiausiais „motinos pieno pakaitalais“, todėl išsirinkti tampa sunku. Vieno mėnesio kūdikiams tinkami mišiniai yra vadinamieji adaptuoti mišiniai, kurie savo sudėtimi yra kuo artimesni motinos pienui. Kad nepraleistumėte pasirinkimo, ieškokite piktogramos ant kūdikių maisto dėžutės Pre. Jei domitės, ką vaikas gali turėti per mėnesį, be motinos pieno ir mišinių, yra tik vienas teisingas atsakymas: kitokio maisto neduokite. Mėnesio kūdikių skrandis dar nepajėgia virškinti sunkesnio maisto.
Pajusk vaiką.
Vaiko dienos režimas per mėnesį nėra įvairus. Tokio amžiaus kūdikis nesupranta, kas vyksta aplinkui, tačiau gerai reaguoja į garsus ir kalbą. Vaikas miega beveik visą dieną, o pabudimo akimirkomis arba valgo, arba yra užsiėmęs tyrinėdamas jį supantį pasaulį.
Kiek laiko miega vieno mėnesio kūdikis?
Aš tave myliu, bet dabar miegu.
Pagal tai, kiek vaikas miega per mėnesį, galima spręsti apie jo sveikatos būklę. Jei kūdikiui niekas netrukdo, jis miegos ramiai ir bent 20 valandų per parą. Pirmojo mėnesio pabaigoje prabudimo laikotarpiai pailgės, kūdikis pradės ramiai gulėti lovytėje, nereikalaujant mamos dėmesio.
Ar gali tai padaryti?
Kai vaikui sukanka 1 mėnuo, būtina atlikti medicininę apžiūrą klinikoje. Neurologas įvertins kūdikio sveikatą ir įgūdžius. Mama neturėtų jaudintis, kiekvienas kūdikis vystosi individualiai. Daug kas priklauso nuo fizinių duomenų. Mama turėtų dirbti su vaiku. 1 mėnesį pamokos gali būti tik padidintos dėmesio: įdėkite barškučius į kūdikio rankas, parodykite spalvotus skudurus ir paveikslėlius. Atrodytų, tai elementarūs veiksmai, tačiau garantuotai paspartins smulkiosios motorikos vystymąsi. Tai reiškia, kad kūdikis vystysis greitai ir laiku.
Kiek išmatų vaikas turi per mėnesį?
Jei jūsų kūdikiui kažkas trukdo, jis nuolat verkia ir parausta, atkreipkite dėmesį į šiuos požymius:
Stebėkite kūdikį.
- pilvas kietas;
- patinusios žarnos;
- seniai nėjau į tualetą;
- prastai valgo.
Šios problemos rodo, kad kūdikiui skauda pilvą arba sutriko tuštinimasis. Išmatos neturi būti skystos ar storos. Vienodai geltonos spalvos. Jei išmatos per laisvos, spalva ne geltona, o, pavyzdžiui, žalsva ar ruda, priežastis dažniausiai būna infekcija. Turite kreiptis į savo pediatrą.
Normali kūdikio kūno temperatūra
Ar karšta ar šalta?
Infekciją galima nustatyti ir pagal pakilusią temperatūrą. Įprasta temperatūra laikoma 36,5 - 37,2 °C. Jis turi būti matuojamas pažastyse arba burnoje. Normali tiesiosios žarnos temperatūra yra šiek tiek aukštesnė, dažniausiai 36,8–37,3 °C. Reikėtų prisiminti, kad kūdikiui verkiant gali šiek tiek pakilti ir jo kūno temperatūra. Todėl, jei nėra akivaizdžių priežasčių, neturėtumėte iš karto jaudintis, kad vaikas serga.
Kiek sveria vieno mėnesio kūdikis?
Motinos laimės svoris.
Na, vienas iš klausimų, kurį dažnai užduoda mamos, yra „kiek sveria vaikas per mėnesį?
Viskas čia yra individualu. Pirmąjį gyvenimo mėnesį 600–800 g svorio priaugimas laikomas normaliu. Tačiau dažnai atsitinka, kad mažo svorio kūdikiai priauga daugiau nei įprastai. O kūdikiai, dideli nuo gimimo, atvirkščiai, negauna pakankamai. Nieko blogo, jei pediatras kūdikio sveikatą įvertins kaip puikią.
1 mėnesio vaikui tinkama mityba vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį, nes nuo to priklauso jo sveikata ir augimas. Pirmojo gyvenimo mėnesio kūdikio mitybos pagrindas yra motinos pienas. Tačiau kartais mama neturi galimybės žindyti mėnesio kūdikio. Tokiu atveju kūdikiui reikia rinktis specialius pieno mišinius ir papildomus gėrimus.
Žindymo ypatybės
Motinos pienas – ne tik tinkamiausias, bet ir geriausias maistas mėnesio kūdikiui. 1 mėnesio kūdikio mityba priklauso nuo jo poreikių. Kūdikį reikia maitinti, kai tik jis to paprašo.
Šiame amžiuje kūdikis gali valgyti iki 20 kartų per dieną ir iki 6 kartų per naktį. Teigiama tokio dažno maitinimo pusė yra ta, kad pienas nesustingsta krūtyje, todėl sumažėja mastito rizika.
Praėjus mėnesiui po gimdymo pieno gamyba gali sumažėti. Bet tai laikinas reiškinys. Gydytojai pataria tiesiog palaukti šio laikotarpio ir nepereiti prie mišinių.
Kūdikis gyvenimo pradžioje išgeria apie 30 ml pieno. Jei vaikas suvalgė mažiau, jis greitai vėl paprašys valgyti.
Bet jei kūdikis neišnešiotas arba yra kokių nors patologinių pokyčių, jis turi būti maitinamas griežtai laikantis gydytojo rekomendacijų.
- Neverskite maitinti kūdikio. Jei jis nenori valgyti, pamaitinkite jį šiek tiek vėliau.
- Mėnesio kūdikį maitinti valandomis ne tik nepageidautina, bet ir nepriimtina. Duokite jam krūtį tik jam paprašius.
- Įsitikinkite, kad kūdikis teisingai užsifiksuoja ant krūties, suimdamas ne tik spenelį, bet ir areolę.
- Neduokite kūdikiui čiulptuko ar buteliuko.
- Įveskite taisyklę maitinti kūdikį po vieną krūtį. Tai leis jam gauti visų dviejų rūšių pieno – priekinį ir galinį.
- Pradėkite maitinti ramiai, atsipalaidavę. Jūsų dirglumas gali būti perduotas jūsų kūdikiui.
- Baigę maitinti, laikykite kūdikį vertikaliai 10 minučių, kad jis raugėtų.
Dirbtinio šėrimo specifika
Dirbtinis kūdikio maitinimas 1 mėnesio amžiuje leidžiamas tais atvejais, kai yra rimtų žindymo kliūčių.
Priežastys gali būti susijusios su mama (antibiotikų ir kai kurių kitų vaistų vartojimas, tuberkuliozė, mastitas) arba patį kūdikį (esant kai kurioms įgimtoms patologijoms žindyti tiesiog fiziškai neįmanoma).
Mišinį geriau pasirinkti kartu su gydytoju. Svarbu teisingai nustatyti 1 mėnesio kūdikio suvalgyto pieno kiekį. 1 mėnesio kūdikio paros maisto norma apskaičiuojama atsižvelgiant į jo svorį. Kiekvieną dieną kūdikiui reikės 1/5 jo kūno svorio mišinio.
Naudodamiesi 1 mėnesio kūdikio maitinimo lentelėmis, žinodami, kiek kartų per dieną reikia maitinti kūdikį, galite nesunkiai apskaičiuoti vieno valgymo tūrį. Žinoma, porcijos mililitrais matuoti nereikia. Atsižvelkite į tai, kaip jūsų kūdikio apetitas svyruoja per dieną.
Gana svarbu, kad mišinys būtų pritaikytas. Jei kūdikis sveikas, sulaukęs 1 mėnesio jis turėtų nusipirkti mišinį, pažymėtą „1“.
- Karvės ar ožkos pienas nėra visiškas mišinio analogas.
- Renkantis mišinį, reikia atsižvelgti į kūdikio amžių ir jo sveikatos ypatybes.
- Mišinį ruoškite griežtai pagal receptą, parašytą ant jo pakuotės.
- Laikykitės geros higienos. Nepamirškite sterilizuoti buteliuko.
- Maitinkite kūdikį tik šviežiai paruoštu mišiniu. Neduokite jam praeities likučių.
- Atsargiai uždarykite pakuotę ir stebėkite leistiną mišinio galiojimo laiką.
- Nemaitinkite kūdikio mišiniu dažniau nei kartą per tris valandas.
Vanduo meniu – būtinas ar ne?
Žindomiems kūdikiams vandens duoti nereikia – mažyliai jo gauna kartu su vadinamuoju priekiniu pienu. Papildyti kūdikį būtina tik šiais atvejais:
- karšta lauke;
- žema oro drėgmė darželyje;
- kūdikio karščiavimas, viduriavimas ar vėmimas;
- kūdikio atsisakymas valgyti;
- būtinybė nustatyti griežtą maitinimo grafiką.
Tačiau dirbtinis šėrimas būtinai apima papildomą gėrimą. Vandens kiekis, kurį reikia duoti kūdikiui IV metu, turi būti lygus 1 maitinimo kiekiui.
Vidutiniškai išeina, kad 3,7 kg sveriančio vaiko kasdienėje mityboje reikėtų įpilti 100 ml vandens. Mėnesio kūdikiams vietoj vandens leidžiama duoti žolelių arbatos.
Mėnesio kūdikio maitinimo organizavimas nėra toks sunkus, kaip atrodo. Per dvi savaites priprasite prie dietos. Tam padės motinos meilė savo vaikui.
1 mėnesio kūdikio mitybos nuotrauka
Žindymas yra geriausias maistas kūdikiui pirmaisiais gyvenimo metais. Motinos piene yra daug naudingų medžiagų, kuriomis negali pasigirti joks kitas produktas. Motinos pienas yra didžiulio kiekio visų grupių vitaminų, mikroelementų ir fermentų, reikalingų geresniam visų kūdikio kūno sistemų funkcionavimui, sandėlis.
Patartina, kad bent pirmą mėnesį vaikas gautų tik mamos pieną, nes su juo jis gauna antikūnų, saugančių jo trapų organizmą nuo įvairių ligų.
Jei maitinate krūtimi, mėnesio amžiaus kūdikio maitinimo režimas išlieka nepakitęs - pagal poreikį, tai yra tiek kartų, kiek jis paprašo maisto. Šiuo atveju nėra griežtų mitybos apribojimų. Tik reikia laikytis griežtos dietos, kad netyčia suvalgytas saldainis, tarkime, jam nesukeltų alergijos. Iš dietos turėtumėte neįtraukti stipraus specifinio skonio maisto produktų (česnakų, svogūnų, žiedinių kopūstų), vaistų, kurių žindymo laikotarpiu draudžiama, taip pat kavos, alkoholio ir tabako gaminių. Priešingu atveju kūdikis gali tiesiog atsisakyti žindyti.
Jei maitinate mišiniais, tuomet reikia laikytis maitinimo grafiko, kad kūdikis neliktų antsvorio. Nuo mėnesio amžiaus intervalas tarp maitinimų gali būti padidintas iki 3,5-4 valandų, nes šiuo metu kūdikis, palyginti su pirmuoju mėnesiu, išsiurbia gana daug pieno, o tokį pieno kiekį organizmas pasisavina. Daug ilgiau. Todėl vaikas ilgai išlieka sotus. Mėnesio kūdikio maitinimo skaičius neturėtų viršyti 6 kartų per dieną.
Tokiame švelniame amžiuje kūdikis gali pabusti naktį, kad maitintų gana dažnai. Greičiausiai alkis jį skatina tai padaryti. Jei taip atsitinka reguliariai, jis gali negauti pakankamai pieno. Peržiūrėkite jo mitybą. Bet jei kūdikis laimingas ir ramus, nerimauti nėra pagrindo.
Tokio amžiaus vaikas per dieną turėtų gauti maždaug septintąją savo kūno svorio. Norėdami tiksliai nustatyti, kokios normos per dieną jam reikia, tiesiog pasverkite jį ir gautą skaičių padalinkite iš 7. Bet kokiu atveju šis skaičius yra apytikslis, priklauso nuo individualaus vaiko, jo sveikatos būklės ir nuotaikos.
Norėdami kontroliuoti šėrimą, pasverkite jį kiekvieną kartą prieš valgį ir po jo, o duomenis įrašykite į sąsiuvinį. Geriau įsigyti elektronines svarstykles, nes jos rodo tiksliausius skaičius.
Jei mama dėl įvairių priežasčių negali pilnavertiškai žindyti savo mėnesio kūdikio, tokiu atveju yra numatytos kelios kūdikio maitinimo galimybės. Tai apima maitinimą donoriniu pienu (pienu iš kitos motinos), papildomą maitinimą arba visišką perėjimą prie dirbtinio maitinimo. Kiekviena mama pasirenka tokį maitinimo būdą, kuris, jos nuomone, tinka kūdikiui.
Manoma, kad kūdikiams, kuriems dar nėra šešių mėnesių, vandens duoti negalima. Šiuo klausimu yra keletas nuomonių. Kai kurie žmonės (daugiausia pediatrai) mano, kad jo dar negalima duoti, nes bet kokio pieno pagrindas yra vanduo. Kiti, atvirkščiai, mano, kad jis turėtų būti suteikiamas privalomai. Jūs turite nuspręsti, ką daryti. Bet jei jūsų kūdikis verkia, o jūs nesuprantate kodėl, vis tiek pabandykite duoti jam vandens. Gal jis tiesiog ištroškęs?
Todėl visų pirma reikia klausytis mamos širdies, o ne priimti skubotus sprendimus, galinčius pakenkti kūdikio sveikatai.
Ekspertai, susiję su žindymo problemomis, primygtinai reikalauja, kad mama neturėtų atsisakyti savo kūdikio pieno, jei jis to nori. Pasirodo, vaiką galima maitinti tiek, kiek jam reikia, tačiau daugelis pediatrų su šiuo teiginiu nesutinka, nurodydami skirtingus natūralaus ir dirbtinio maitinimo maitinimo režimus. Ši dviguba nuomonė mamoms kelia akivaizdų klausimą: kaip dažnai maitinti naujagimį – pagal grafiką ar jo pageidavimu?
Naujagimio maitinimas gali būti atliekamas pagal grafiką arba vadovaujamasi tik kūdikio norais.Maitinimo priešpieniu dažnumas
Pirmosiomis dienomis po gimdymo mamos krūtys prisipildo priešpieniu. Grynas motinos pienas pradės gamintis po 2-3 dienų. Natūralu, kad naujagimis šiais laikais gauna tik priešpienį. Kūdikį prie krūties patartina dėti iš karto po gimimo ir dažnai dėti prie krūties per visą maitinimo priešpieniu laikotarpį. Jo kiekis nedidelis, bet naujagimis suvalgo dėl didelės produkto maistinės vertės.
Kūdikiui labai svarbus žindymo dažnis. Pirma, kūdikis gauna tinkamą mitybą. Antra, naujagimis refleksiškai pripranta prie maisto gavimo būdo, prisitaiko prie spenelio formos, treniruojasi taisyklingai žįsti. Trečia, dažnas naudojimas skatina laktaciją ir apsaugo nuo pieno stagnacijos.
Be to, yra ryšys tarp paklausos (kūdikio maitinimas) ir pasiūlos (pieno susikaupia pakankamai). Aktyviai žindydama kūdikį, mama skatina sėkmingą laktaciją.
Ilgą laiką žindymas buvo vykdomas valandomis, aiškiais intervalais. Pediatrai rekomendavo mamoms paguldyti kūdikį kas 3-4 valandas ir leisti žindyti 10-15 minučių. Be to, likęs pienas turėjo būti ištrauktas. Praktiniai stebėjimai parodė, kad toks režimas naudojamas klaidingai. Pastarųjų metų statistika rodo dažnus mastito atvejus motinoms ir virškinimo sutrikimus vaikams.
Šiandien ekspertai atsitraukė nuo griežtų ribų ir mano, kad mama turėtų nustatyti maitinimo dažnumą pagal kūdikio pageidavimus. Ką reiškia maitinti savo nuožiūra? Krūtis naujagimiui suteikiama bet kuriuo metu, jam pirmą kartą paprašius ir kur tuo metu yra mama. Naujasis maitinimo būdas pagrįstas maitinimo dažnumo nustatymu pagal kūdikio elgesį, o ne tiksliu laiku. Tiesą sakant, vaikas nustato režimą, o jūs paklūstate šiam pasirinkimui.
Kaip nustatyti, ar jūsų kūdikis nori krūties?
Taikydamos šį metodą, mamos duoda krūtį naujagimiui, pajutusios menkiausią nerimo požymį, jei jis to neatsisako. Tačiau vargu ar pavyks prisegti savo kūdikį prie spenelio, kai jis verks ar bus labai nervingas. Patartina, kad mama išmoktų suprasti savo vaiką ir atskirti norą žįsti nuo kitų jo užgaidų priežasčių. Prisiminkite šiuos ženklus:
- kūdikis trinkteli į lūpas;
- jūsų „viščiukas“ aktyviai atidaro burną ir pasuka galvą;
- pradeda čiulpti vystyklų kampą arba savo kumštį.
Nemokamas maitinimas leidžia kūdikiui žindyti ne tik tada, kai jis yra alkanas. Vaikas siekia krūties, siekdamas ramybės, gauna apsaugą ir psichologinį komfortą nuo proceso, sugeria mamos meilę ir šilumą. Svarbu, kad mamytė į procesą žiūrėtų su malonumu, gaudama daug teigiamų emocijų iš artimo kontakto su savo lobiu. Žindymas yra neįkainojamas laikotarpis, kai tarp mamos ir vaiko užsimezga glaudus ryšys, trunkantis visą gyvenimą.
Geriausia tai, kad proceso dalyviai gauna abipusę naudą. Nemokamas metodas, kaip parodė tyrimai, turi teigiamą poveikį motinos ir kūdikio psichinei ir fizinei būklei:
- Naujagimiai vystosi greitai ir harmoningai. Pagal poreikį žindomi vaikai auga stiprūs, mažiau jautrūs ligoms, jų nervų sistema yra subalansuota.
- Moteris greitai atgauna prenatalinę formą. Kontraceptinė apsauga natūraliai palaikoma. Mama išvengia spenelių problemų, jei kūdikis teisingai užsifiksuoja ant spenelio.
- Pagamintas motinos pienas turi daug maistinių medžiagų, turi daug riebalų ir tiekiamas dideliais kiekiais.
Tinkamai užsegus krūtis, maitinimas tampa natūralia laktostazės ir mastito prevencija. Kuo naudingas dažnas žindymas?
Kai kurios mamos išreiškia abejones dėl tokio maitinimo būdo, nerimauja dėl kūdikio reikalingo pieno kiekio. Nerimas yra susijęs su mintimis apie tai, kad vaikas persivalgo ar nevalgo. Nereikia nerimauti, nes toks maitinimo dažnis yra subalansuotas gaminant pakankamai pieno, o naujagimiai valgo taip aktyviai, kad nevalingai išprovokuoja tinkamą laktaciją (taip pat žr.:). Vaikas savotiškai reguliuoja jam reikalingą pieno kiekį. Mažasis gudruolis, intuityviai kontroliuojantis suvalgomo maisto kiekį, gerai valgo ir jaučiasi laimingas.
Beje, būtent valandinį maitinimą kūdikis neišgeria iki galo, o tai lemia jo stagnaciją. Žindymo laikotarpis pablogėja, gresia visiškai sustoti, o tai gali paskatinti motiną perkelti kūdikį į dirbtinį maitinimą. Be to, stagnacijos momentas išprovokuoja mastito susidarymą motinai. Ar po tokių išvadų dar kils abejonių, kokiu būdu geriausia maitinti kūdikį? Pasirinkite tokį, kuris ne tik jums visais atžvilgiais tiks, bet ir bus optimalus jūsų vaikui.
Kada keisti paraiškų skaičių?
Atsižvelgiant į tai, kad maitinimo dažnumas ir krūtų pilnatvė taikant nemokamo maitinimo būdą yra absoliučiai individualūs, tikslių rekomendacijų dėl maitinimų skaičiaus pateikti neįmanoma. Yra kūdikių, kurie čiulpia greitai ir stipriai, o yra tokių, kurie „sukinėja“ spenelį burnoje, lėtai ištraukdami lašas po lašo. Aišku, sunku apskaičiuoti tikslų skląsčio skaičių, tačiau negalima nepaminėti aktyvaus vaiko augimo periodų, kai jam reikia daugiau pieno.
Stebėdami ciklišką vaiko raidą, ekspertai nustatė keturis ryškius laikotarpius iki 1 metų, per kuriuos vaikas smarkiai pakyla. Apytiksliai rodikliai yra šie:
- 7-10 gyvenimo dienų;
- nuo 4 iki 6 savaičių;
- iki 3 mėnesių;
- sulaukus 6 mėnesių.
Artėjant šiems terminams mamos galvoja, kad kūdikis yra prastai maitinamas, kad jis nuolat alkanas. Galvodama, kad turi mažai pieno, moteris bando papildyti kūdikį mišiniais. Jūs neturėtumėte to daryti. Praeis 2-3 dienos ir jūsų organizmas prisitaikys prie kūdikio poreikių ir pradės gaminti daugiau pieno. Pririšimo dažnio rodiklių nestabilumas yra susijęs ir su bendru vaiko vystymusi, ir su jo apetitu. Mamos neturėtų jaudintis dėl tokių dvejonių – tiesiog duokite kūdikiui krūtį, kai jam to reikia.
Pediatrų renkama statistika rodo, kad kūdikis gali prašyti krūties 8-12 kartų per dieną. Skaičiai, žinoma, yra spekuliaciniai ir neatspindi viso vaizdo. Manoma, kad normalu, kai kūdikis nori žįsti pieną 20 kartų per dieną. Motinos pienas įsisavinamas labai greitai, todėl nėra ko nerimauti, jei mažylis paprašys krūties praėjus pusvalandžiui po maitinimo. Natūrali mityba neturi įtakos kūdikio virškinimo sistemos funkcionavimui.
Kiek laiko užtrunka vienas maitinimas?
Kiekvienas kūdikis pats nusprendžia, kiek jam reikia žindyti. Paskubėjimas suvaldomas per trumpą laiką, o susimąstęs žmogelis ištiesia malonumą ir valgo ilgiau nei pusvalandį. Vaikai augdami ir įvaldydami čiulpimą padidina maitinimo greitį, per kelias minutes išsirinkdami reikiamą pieno kiekį. Pediatrų rekomenduojami laiko rodikliai yra vidutiniai, tad priimkite savo lobio sugebėjimus ir maitinkite tiek, kiek reikia – tikslios normos nėra. Specialios rekomendacijos nustatytos tik šėrimui mišiniais.
Kuo vyresnis vaikas, tuo mažiau laiko jam reikia sočiai pavalgyti. Kaip kaitalioti krūtis maitinant?
Krūtų kaitaliojimas maitinimo metu yra naudingas mamai, padeda sumažinti skausmingą pieno liaukų patinimą, kol kūdikis valgo. Vienos krūties laikymo trukmė priklauso nuo motinos pieno gamybos proceso ir vaiko sukelto apetito. Kai kurie kūdikiai vieną krūtį susitvarko per 5 minutes, o kiti ištempia procesą 10–15 minučių. Jei laikotės specialistų rekomendacijų, tuomet būtina keisti krūtį, visą maitinimo laiką dalijant per pusę.
Konservatyvių pažiūrų motinos nori maitinti viena krūtimi. Tie, kurie naudojasi laisvos formos metodu, saugo įrašus, kad galėtų stebėti savo valgymo grafiką. Vaikai irgi skirtingi: vieni mėgsta žįsti vieną krūtį, kiti ramiai keičia spenelius, galvodami tik apie tai, kad pieno pakaktų. Pediatrai sutinka, kad kaitalioti krūtis į vieną maitinimą yra patogiau ir teisingiau.
Gydytojas Komarovskis teigiamai atsiliepia apie laisvą požiūrį į maitinimą, tačiau pabrėžia, kad vaiko reikalavimai turi būti pagrįsti alkiu, o ne kitomis priežastimis. Jei kūdikio vystyklai pilni arba kūdikį kankina perkaitimas, jį vargina karščio bėrimas, jis gali siekti krūtinės, bandydamas joje rasti palengvėjimą nuo nemalonių pojūčių. Jūs neturėtumėte duoti jam žindyti. Mamai svarbu tiksliai žinoti, kada kūdikis tikrai nori valgyti. Pasirodo, vaikas gali valgyti pagal laisvą būdą, tačiau laikantis 2 valandų intervalo.
Be to, garsi pediatrė itin pabrėžia vieną svarbų dalyką: kad ir kokiu būdu maitintumėte kūdikį, tuo turėtų džiaugtis ir mama, ir vaikas.
Jei jaučiate įtampą nuolat laikyti kūdikį prie krūties, nustokite maitinti nemokamai ir maitinkite pagal laikrodžio rodyklę. Be to, galite optimizuoti savo valgymą pagal poreikį, laikydamiesi laimingos terpės. Sumažinkite intervalus tarp šėrimų, bet laikykitės grafiko.
Šėrimo dažnis naudojant mišinį
Kūdikių mišiniai, nepaisant gamintojų patikinimų, kad jo sudėtis yra kuo panašesnė į motinos pieną, labai skiriasi nuo jo. Mišiniu maitinamam kūdikiui reikia daugiau laiko jį suvirškinti, todėl lankstus maitinimo grafikas netinka. Motina turėtų paskirstyti pieno mišinį nustatytais intervalais. Optimali pertrauka dieną trunka 3–4 valandas, o naktį – 6–7 valandas.
Analizuodami dirbtinių kūdikių maitinimo galimybes, reikia atsiminti, kad pediatrai apskaičiavo apytikslius standartinius rodiklius, kurių patartina laikytis. Kūdikis gauna tiek mišinio, kiek jam reikia tam tikrame amžiuje. Neteisingai organizuodami kūdikio maitinimą mišiniais, galite sukelti kūdikio sveikatos problemų. Kūdikio virškinimo sistema yra ypač pažeidžiama naudojant mišinius.
