Shtëpi Manaferrat Kriza e 27 viteve tek vajzat. Si të mbijetoni një krizë të moshës së mesme tek burrat - Psikologji. Në kohë paqeje, gjithashtu, ju mund të ndryshoni diçka për mirë.

Manaferrat

Kriza e 27 viteve tek vajzat. Si të mbijetoni një krizë të moshës së mesme tek burrat - Psikologji. Në kohë paqeje, gjithashtu, ju mund të ndryshoni diçka për mirë.

Grackat e 30-vjetorit, për të cilat duhet të përgatiteni paraprakisht

Mosha e hershme madhore dhe kurthi i ditëlindjes së 30-të

Kur arrijmë moshën tridhjetë vjeç, fillojmë të përjetojmë një lloj ringjalljeje të shqetësuar. Pothuajse të gjithë ne dëshirojmë të bëjmë disa ndryshime në jetën tonë. Nëse një burrë e përmbushi me bindje detyrën e tij, duke zënë një nga hapat në një korporatë, ai fillon të ndjejë se është rritur nga ky pozicion. Nëse një burrë ka studiuar mjekësi për një kohë të gjatë, për shembull, atëherë gjatë kësaj periudhe të jetës së tij ai do të jetë në mëdyshje: jeta përbëhet nga punë e vazhdueshme dhe këtu nuk ka vend për lojëra. Një grua e ulur në shtëpi me fëmijët e saj kërkon të zgjerojë horizontet e saj gjatë kësaj periudhe. Nëse ajo donte të arrinte një karrierë, ajo tani ndjen një nevojë të fortë për lidhje emocionale. Impulsi për t'u zgjeruar shpesh na fut në veprim përpara se të kuptojmë se çfarë po humbasim. "

Kufizimet që ndjejmë kur i afrohemi të tridhjetave janë jehonë e zgjedhjeve që bëmë në të njëzetat, edhe pse zgjedhjet që bëmë ishin të nevojshme në atë fazë zhvillimi. Por tani ndihemi ndryshe. Ne e kuptojmë tani se disa aspekte të jetës nuk janë marrë parasysh më parë.

Psikologjia e moshës i konsideron periudhat e zhvillimit të personalitetit në përputhje me disa parime:

- fazat e zhvillimit. Sekuenca e një etape pas tjetrës, ato nuk mund të ndryshojnë vendet; dhe është e pamundur të kalosh asnjë fazë. Çdo fazë ka detyra specifike.

Për çdo fazë periudha juaj e ndjeshme , ato. çdo fazë bie domosdoshmërisht në një moshë të caktuar. Për shembull, për zhvillimin e të folurit, periudha e ndjeshme është 2-2,5 vjet, fonemika, kur përmbajtja semantike e të folurit ndryshon, formohet me 3 vjet.

- heterokronia si parim i psikologjisë së zhvillimit. Diçka në një person është në rritje, dhe diçka është në vjeshtë (diçka po plaket, por diçka tjetër nuk ka lindur).

Në moshën 27-28 vjeç fillon kriza e “Kurthit të 30-vjetorit”, e cila zgjat deri në moshën rreth 33 vjeç.

Shenjat e një kurthi:
përvoja e kohës ndryshon - jeta vazhdon, por diçka mungon, gjithçka ndodh për të tjerët, por jo për mua. Nga njëra anë, njerëzit janë aktivë, por nga ana tjetër, ata mendojnë se diçka e rëndësishme nuk po ndodh, gjithçka është disi monotone. Me një zgjedhje jo shumë të suksesshme të familjes, profesionit, ashpërsia e krizës rritet.

Errësirë dhe këmbëngulje, këto shenja të pagabueshme se një burrë ka hyrë në moshën tridhjetë vjeçare, i gjejmë në tregimin e Georg Blecher "Vdekja e Novelës ruse".
“Ndonjëherë ulem dhe them me vete:

“Dëgjo, tani je tridhjetë vjeç. Në rastin më të mirë, do të jetosh edhe pesëdhjetë. Por çfarë jeni duke bërë? Ju jeni duke e tërhequr veten zvarrë nëpër jetë me përpjekje. Ju dëshironi diçka gjatë gjithë kohës. Por ju kurrë nuk do të jeni të kënaqur me atë që keni dhe gjithmonë do të admironi atë që nuk keni. Ha pety, mik. Hani atë me kënaqësi dhe gëzim. Duaje gruan tënde. Të ketë fëmijë. Duajini miqtë tuaj dhe kini guximin t'u thoni atyre njerëzve që ju poshtërojnë se janë djaj dhe se do të dëshironit të ndaheni me ta. Bëhu trim, mik dhe oreks të mbarë!”.

Gjatë një periudhe të ndërmjetme prej njëzet e tetë deri në tridhjetë e dy vjet, duhet të bëhen zgjedhje të reja dhe orientimet e brendshme duhet të ndryshojnë ose thellohen. Në punë ka ndryshime të mëdha, konfuzion dhe krizë të zakonshme, e cila shoqërohet me një ndjenjë konfliktuale: ndjen se je fort në këmbë dhe në të njëjtën kohë dëshiron të dalësh nga e gjithë kjo. Periudha e tranzicionit pasohet nga një periudhë më e qëndrueshme dhe e vendosur e rrënjëzimit dhe zgjerimit.

Zakonisht në këtë moshë ka një ndjenjë se jeta që keni ndërtuar që nga të njëzetat po shkatërrohet. Kjo do të thotë që ju duhet të gjeni një rrugë tjetër që të çon në ide të reja. Një divorc është i mundur, ose të paktën një analizë serioze e bashkimit martesor. Njerëzit që kanë shijuar të qenit vetëm dhe të mos kenë fëmijë, papritur ndiejnë dëshirën për të lidhur një martesë tradicionale, për të pasur fëmijë dhe për të qëndruar në shtëpi me ta. Kështu fillon një luftë e guximshme, edhe pse shpesh e ngathët, kundër cilësive pozitive dhe negative të natyrshme në ne. Ne duhet të zgjedhim dhe të ruajmë cilësitë që na janë rrënjosur që nga fëmijëria, t'u shtojmë cilësitë dhe aftësitë që na dallojnë si individë dhe ta fusim të gjithë këtë grup në një formë më të madhe. Zgjerimi dhe hapja e kufijve të brendshëm ofron një mundësi për të filluar të bashkojmë ato aspekte të vetes sonë të brendshme që kanë qenë të fshehura deri më tani.

Në kalimin në moshën tridhjetë vjeç, shumica e njerëzve zgjedhin lidhjet personale më të rëndësishme dhe vazhdojnë të krijojnë shtëpinë e tyre. Pothuajse çdo person i martuar kontrollon udhëzimet e tyre të brendshme. Në disa raste, pyetja vjen deri këtu: a dëshiron ai ta mbajë bashkimin familjar? Të paktën ndonjëherë marrëveshja paramartesore duhet të rishikohet në dritën e fakteve të reja që kemi mësuar për veten tonë ose që nuk do të donim t'i dinim, pasi i ndahemi iluzioneve me shumë vështirësi. Megjithatë, kalimi në moshën tridhjetë vjeçare stimulon një zhvendosje delikate psikologjike në të gjitha frontet. Vetja thjesht fillon të marrë më shumë vlerë se tjetra.Dëshira e fortë për zgjerim fillon të mposht nevojën për siguri. Energjia fillon të vijë nga brenda.

Si të mbijetoni një krizë të moshës së mesme tek burrat - Psikologji. Kriza tek femrat 27 vjeç

Klubi 27 vjeç: mosha mistike dhe astrologjia

Brian Jones, themeluesi i Rolling Stones. Jimi Hendrix. Janis Joplin. Jimmy Morrison. Aleksandër Bashlachev. Kurt Cobain. Amy Winehouse. Çfarë i bashkon këta muzikantë rock dhe pse revista jonë, sinqerisht, larg muzikës, vendosi papritur të shkruante për të?

Teksti: Svetlana Zhukova, Ksenia Milevich

Misticizëm apo psikologji?

Fakti është se të gjithë këta (dhe kjo është një listë jo e plotë) muzikantë të famshëm vdiqën në rrethana të çuditshme në të njëjtën moshë - në moshën 27 vjeç. Madje gazetarët dolën me një emër për këtë fenomen të çuditshëm: “Club 27”. Dhe sa emra të anëtarëve të këtij klubi nuk i dimë, sepse ata nuk ishin yje me famë botërore...

Cila është kjo figurë fatale, pse është kaq e rrezikshme për një person dhe a lidhet me misticizmin?

Në fakt, ka një shpjegim plotësisht logjik për këtë fenomen. Për shumicën e njerëzve, kjo moshë 27-vjeçare shoqërohet me ndryshime të mëdha në jetë, si të pasurit fëmijë, fillimin e një lidhjeje ose martesën. Dhe disa tashmë arrijnë të fitojnë para në martesë, dhe përvoja mjaft të vështira i presin: pushime dhe divorce, vështirësi në marrëdhënie - në familje dhe në punë. Njerëzit krijues vuajnë edhe më shumë: duke iu afruar momentit historik 30-vjeçar, ata fillojnë të bëjnë pyetje: kush jam unë? Cfare kam bere? Pse jetoj? Shumë fillojnë të udhëheqin një mënyrë jetese jo mjaft të shëndetshme - të pinë alkool, drogë.

Po, ngjarjet janë, për ta thënë butë, të ndryshme. Por të gjithë kanë një gjë të përbashkët - transformimin e jetës. Dhe do të habiteni kur të dini se një nga shkaqet kryesore të këtyre transformimeve është astrologjia. Përkatësisht, Hëna.

Në dritën e hënës...

Si lidhet mosha 27 vjeçare dhe astrologjia? Pse pikërisht 27 vjet? Jo 32 apo 44?

Fakti është se 27 vjet është cikli i planetit të Hënës në hartën progresive të një personi (përdoret në një nga metodat e parashikimit astrologjik), duke simbolizuar zhvillimin psiko-emocional të një personi, zhvillimin shpirtëror.

Në astrologji, Hëna karakterizon perceptimin tonë dhe reagimet nënndërgjegjeshëm ndaj asaj që vëzhgojmë. Mund të themi se kjo është një "thjerrëz" përmes së cilës një person percepton botën përreth tij. Këto janë reflekset tona, zakonet që nga fëmijëria, aftësia për t'u përshtatur. Hëna është përgjegjëse për anën sensuale të jetës sonë, ajo karakterizon aftësinë për t'u kujdesur dhe për të treguar ndjenjat (prandaj, pozicioni i saj në horoskop duhet të merret parasysh kur merret parasysh çështja e marrëdhënieve).

Rezulton se është në 27 vjet që Hëna bën një rreth të plotë dhe kthehet në vendin në horoskopin e një personi në të cilin ishte në momentin e lindjes! Por ai kthehet me aspekte astrologjike të ndryshuara - me ndikimet e planetëve të tjerë. Prandaj, kjo moshë (ndikimi zgjat një vit e gjysmë) është një periudhë gjatë së cilës ndodh një ristrukturim serioz i brendshëm, ndryshon jeta. Sigurisht, të gjitha nën-ciklet e këtij planeti (afërsisht 3-4 vjet) janë gjithashtu shumë të rëndësishme, por 27 vjeç është një moshë e rëndësishme e pjekurisë dhe zhvillimit tonë të brendshëm psikologjik.

Në varësi të pozicionit të këtij planeti në horoskopin individual të një personi, në aspektet astrologjike të Hënës, ndodhin ngjarje të ndryshme në këtë moshë - të favorshme dhe jo. Epo, siç kemi shkruar tashmë më lart, mbi këtë mbivendosen ngjarje të jashtme, të cilat mund të kontribuojnë në fillimin e procesit të transformimit emocional.

Strakhov nga Luna-27

Prandaj, astrologët këshillojnë ata që po i afrohen kësaj moshe (ose keni njerëz të dashur që janë gati të mbushin 27 vjeç) të bëhen më të ndërgjegjshëm dhe më të fortë nga brenda, gjë që sigurisht do të ndihmojë në ndërtimin e një ndërveprimi më harmonik me botën e jashtme. Hëna, duke ndikuar nënndërgjegjen tonë, mund të ndjekë skenarin që keni vendosur: ju keni mundësinë të transformoni stereotipet tuaja të perceptimit, qëndrimin tuaj ndaj jetës dhe vetvetes. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për ata që kanë aspekte të pafavorshme të këtij planeti (dhe një astrolog profesionist do t'ju ndihmojë të zbuloni).

Dhe në vend që të futeni në "Klubin 27", jeta juaj mund të shkojë sipas skenarit më të mirë, pozitiv: do t'ju vijë një kuptim i thellë i ngjarjeve në jetë, do të shfaqet aftësia për të ndërtuar marrëdhënie të forta dhe të shëndetshme.

Lexoni gjithashtu

1wum.ru

Si të kapërceni një krizë të moshës së mesme tek meshkujt

Në çfarë ore fillon, kur përfundon dhe sa zgjat kriza e moshës së mesme për meshkujt? Ne do të përpiqemi t'u përgjigjemi këtyre pyetjeve mjaft të shpeshta që shqetësojnë shumicën e një pjese të fortë të njerëzimit.

Shkaqet

Në shumicën dërrmuese të rasteve, ndryshimet fillojnë pas 40 vjetësh. Ndonjëherë tek disa meshkuj kjo gjendje shfaqet më herët ose nuk shfaqet fare. Varet nga shumë faktorë të jetës së një personi: statusi, statusi social, edukimi, shëndeti etj. Çdo individ i vendos vetes qëllime dhe kuptime të ekzistencës. Kur këto synime nuk arrihen, shfaqen vështirësi, depresion, zemërim ndaj vetes apo ndaj të tjerëve.

Ndonjëherë rezulton e kundërta, një person arrin një qëllim, por nuk është i lumtur, dhe gjithashtu vijnë depresioni, zemërimi dhe emocione të tjera negative. Në këtë rast, ka dy arsye:

1. U vendos qëllimi i gabuar, i cili u imponua nga shoqëria ose disa anëtarë të saj. Ajo nuk i përshtatej fare burrit, por ai e ndoqi verbërisht.

2. Duket se personi është i lumtur, ka arritur atë që ka dashur, por diçka i mungon. Frika vjen, por çfarë të bëj më pas, pse ekzistoj? Kjo lind për shkak se detyrat e vendosura më parë janë përfunduar, dhe të reja nuk janë vendosur ende. Në këtë moment, një person është i çorientuar, kuptimi për të arritur diçka humbet. Ne të gjithë jetojmë për diçka ose dikë, për shembull, për hir të fëmijëve, vetes, punës, prindërve, parave ose njerëzve të tjerë.

3. Duke përjetuar adoleshencën, të gjithë duan lirinë, të fitojnë para vetë, të jetojnë për qejfin e tyre, të mos varen nga askush, të jenë si të rriturit, i vendosin shumë synime vetes për një jetë të gjatë. Por më afër moshës 30-40 vjeç, duke pasur tashmë familjet e tyre, punën apo biznesin, njerëzit i bëjnë vetes pyetjen: “A po jetoj mirë?”, dhe fillojnë të pyesin se sa mirë ishte kur ishin adoleshentë. Kjo periudhë karakterizohej nga liria e plotë, ku jetonit për qejfin tuaj, pa pengesa në formën e faturave dhe mendimeve se si të ushqeni familjen tuaj, të rrisni fëmijë apo të mos e lëshoni shefin tuaj. Në kokë shfaqen dy imazhe të kundërta, të cilat bien ndesh me njëra-tjetrën dhe shkaktojnë një gamë komplekse emocionesh që çojnë në një pikë kthese.

Si shfaqet kriza e moshës së mesme te meshkujt? Ata mund të lënë punën, të ndryshojnë ose të bëjnë kërkesë për divorc, veçanërisht nëse ka probleme në marrëdhëniet e bashkëshortëve, ata mund të shkatërrojnë gjithçka dhe të jetojnë për veten e tyre, si më parë. Disa bëhen më të lumtur, por shpesh, më pas vjen kuptimi se ata bënë gabim, nuk e vlerësuan lumturinë e tyre, e cila u bë edhe më e keqe. Në fund të fundit, ishte e mundur të jetoni për veten tuaj pa shkatërruar asgjë, pasi fëmijët janë pjekur, ju mund të ndryshoni punë ose të rriteni më tej, të zhvilloheni.

Pas 40 vitesh, jeta sapo fillon! Kjo ndodh vetëm pas një pike kthese, kur njerëzit zbulojnë veten në një mënyrë të re, rimendojnë pikëpamjet dhe vlerat e tyre, vendosin qëllime të reja realiste bazuar në një rezervë tashmë të madhe njohurish.

4. Ka edhe një arsye tjetër. Kur një i ri bën plane në rininë e tij, ai imagjinon të ardhmen e tij dhe sheh një pamje të caktuar. Në këtë ëndërr ai shkon me syze “rozë”. Por në fund nuk rezulton aq i mirë sa ishte planifikuar. Duket se e ka arritur detyrën, por diçka nuk është në rregull. Mund të jepen shumë shembuj:

Unë kam një grua, por doli që marrëdhënia nuk po shkon aq mirë sa do të donim
ka një punë të preferuar, por nuk ka rritje të karrierës, ose rroga nuk është e kënaqshme, ose ka probleme me shefat ose punonjësit, ose, anasjelltas, ka arritur sukses të madh në sektorin financiar, por puna nuk sjell kënaqësi.
kanë hobi, por nuk kanë shëndet
Dua fëmijë, por nuk mundem

Atëherë është shumë e lehtë të hysh në një krizë të moshës së mesme. Gjëja kryesore është të mos bëni panik, të mos merrni vendime të nxituara, të keni sens të përbashkët. Ju mund të gjeni një rrugëdalje nga shumica e situatave. Gjithashtu ia vlen të mësoni të vlerësoni atë që keni, të shihni të mirat në gjërat e vogla, të gëzoheni siç gëzohen fëmijët. Ndoshta gjithçka nuk është aq e keqe sa duket në shikim të parë.

Për t'u përgatitur për pasojat e mundshme, duhet të dini se sa vite mund të vijnë një kohë e vështirë. Në thelb, seksi i fortë përballet me një problem të tillë në rangun nga 30 deri në 50 vjeç. Deri në këtë pikë, ka faza të caktuara në rritjen e individit. Nëse ai i kalon këto në mënyrë perfekte, atëherë problemi mund të kalojë pa u vënë re, pa dhimbje ose aspak. Kjo varet nga një sërë faktorësh.

Çfarë duhet bërë?

Pika e parë që ndikon në zhvillimin e mëtejshëm të ngjarjeve ndodh në rreth 27 vjet. Gjatë kësaj periudhe, tek të rinjtë shfaqen kambana se ai nuk ka bërë diçka, nuk e ka kuptuar. Në psikologji, dallohen faza të caktuara, në të cilat ka detyra, në zgjidhjen e të cilave, si rezultat, nuk lind pyetja se si të mbijetoni një krizë të moshës së mesme.

27-30 vjeç

Çfarë duhet bërë që te meshkujt 30 vjeç të kalojë pa u vënë re? Deri në moshën 27 vjeç, një i ri duhet të lindë mendërisht, domethënë të bëhet një person i pjekur psikologjikisht. Për ta bërë këtë, duhet të adresohen një sërë pyetjesh:

1. Shkëputeni nga prindërit dhe jini të pavarur.

2. Fitoni para dhe siguroni veten.

3. Të mësojë të kuptojë se çfarë është një vajzë, pse është e nevojshme, domethënë thelbi i saj i thellë dhe marrëdhënia me të.

4. Bëhuni profesionist i marrëdhënieve familjare, bëhuni "kapiteni i anijes familjare". Nëse "kapiteni" është analfabet, ku mund ta çojë anijen? Gratë, në raste të tilla, duke parë një "kapiten" të tillë, e largojnë atë nga timoni dhe fillojnë të udhëheqin vetë. Kjo pikë tani është më pak e zgjidhur në mesin e përfaqësuesve të seksit më të fortë.

Këtu janë fazat kryesore të pjekurisë psikologjike të një djali. Është e dëshirueshme që kjo të bëhet para moshës 27 vjeçare, deri në 30 maksimumi. Para së gjithash, prindërit duhet ta shtyjnë këtë ide. Por, për fat të keq, ata shpesh nuk kanë njohuri të caktuara, kështu që vetë i riu detyrohet të vijë në këtë me provë dhe gabim.

Nëse një person deri në moshën 27 vjeç nuk është i pajisur me disa cilësi të përshkruara më sipër, ka këmbanat që manifestohen në formën e ndonjë vështirësie: shfaqen probleme në shëndet, në biznes ose në marrëdhënie, etj. Sa më i vjetër të bëhet një person, aq më shumë thirrje të tilla fillojnë të ndikojnë, të përqendrohen, të bëhen më të ngurtë. Është e lehtë të biesh në depresion në këtë pikë.

33 vjet

Faza tjetër e rëndësishme fillon në moshën 33 vjeçare. Nuk është rastësi që kjo periudhë quhet epoka e Jezu Krishtit. Në këtë kohë, ju duhet të lindni shpirtërisht, të hapeni veten më voluminoz. Kjo lloj lindjeje kryesisht ndodh në mënyrë spontane, njerëzit nuk e bëjnë me vetëdije. Por më kot! Shpesh ata e lënë këtë proces të marrë rrjedhën e vet dhe lindja shpirtërore nuk ndodh. Ose, për shembull, një person që nuk ka lindur mendërisht, duke e kapërcyer këtë fazë, lind menjëherë shpirtërisht. Janë këta njerëz që janë në rrezik në periudhat e mëvonshme, ata mund të fryhen.

Pas kalimit të kësaj kohe, cilësitë e mëposhtme duhet të jenë të pranishme:

duhet të jetë i sigurt financiarisht
të jenë në gjendje të sigurojnë jo vetëm për veten e tyre, por edhe për familjet e tyre,
të ndërtojë qartë një marrëdhënie të thellë me gruan e tij, në përgjithësi, me një grua,
për të kuptuar gjithë thellësinë e botës etj.

Si rezultat, një i ri duhet gradualisht të formojë në vetvete njohuri që i tejkalon kufijtë e vetëdijes së zakonshme. Ky është tregues i një procesi të mbarë. Në momentin kur vjen një periudhë e vështirë psikologjike mashkullore, ai do ta kalojë pa u vënë re ose me humbjet më të vogla, pasi më parë i ka kaluar të gjitha fazat në mënyrë të njëpasnjëshme.

Por nëse kjo nuk ndodh dhe ka probleme me shëndetin, me vajzat, punën apo diçka tjetër, atëherë fillon një pikë kthese. Ju duhet të dëgjoni nxitjet dhe ndjenjat tuaja.

Si të kapërcejmë krizën e moshës së mesme tek meshkujt? Psikologjia i përgjigjet kësaj pyetjeje shumë lehtë.

Është e nevojshme të përfundoni ato detyra që nuk ishin përfunduar në periudhat e hershme.

Simptomat kryesore

Kriza e moshës së mesme te burrat është shumë e lehtë për t'u gjurmuar - nuk ka rritje në marrëdhëniet familjare, në shëndet, në biznes, etj. Fillon të vdesë moralisht, mund të shkojë në dehje ose të fitojë zakone të tjera të këqija, fillon të prishet, pasi diçka mund të shembet ose të mos shkojë sipas planit të tij, ndjen zbrazëti, keqardhje, acarim, ankth, zbrazëti, mall.

Problemi më i madh është analfabetizmi flagrant në çështjet e jetës, familjes dhe gjendjes personale. Për këtë arsye lindin probleme. Një person ndjen se është i aftë për gjëra të mëdha, dëshiron të ndryshojë diçka, por ai vetë nuk e kupton se çfarë saktësisht. Në këtë moment, ai mund të ndryshojë rrënjësisht jetën e tij, kryesisht jo për mirë, duke shkatërruar gjithçka. Çdo situatë mund të zgjidhet duke ndërtuar një zinxhir ngjarjesh. Për këtë, nevojiten vetëm njohuri elementare të psikologjisë, dhe më pas çdo përfaqësues i seksit më të fortë bëhet mjeshtër i situatës.

Si mund të ndihmoni?

Si të ndihmoni një burrë të mbijetojë një krizë të moshës së mesme dhe çfarë të bëni në një situatë të tillë? Një grua e dashur, një bashkëshort mund të ndihmojë në kapërcimin e krizës. Si të ndihmoni? Pavarësisht se sa e rëndomtë tingëllon, dashuria, ndërtimi i partneriteteve të ngushta. Një grua duhet të zhvillojë një kuptim se është e nevojshme të përqendrohet sa më shumë që të jetë e mundur te shoku i saj, të kujdeset për të, por më e rëndësishmja, të mbetet femërore dhe tërheqëse. Ata duhet të jenë çift, në asnjë rast nuk duhet të vënë dikë mbi vete, dikë poshtë, por thjesht të jenë çift. Në asnjë rast mos e fajësoni veten ose shpirtin tuaj binjak. Ne duhet të përpiqemi të kuptojmë njëri-tjetrin dhe të mbështesim. Kjo është vlera kryesore në jetë për të dy partnerët.

Kur burrat kanë një krizë të moshës së mesme, është shumë e rëndësishme të përpiqeni t'i ndihmoni në kohën e duhur, sepse martesa shpesh prishet gjatë kësaj periudhe. Ka situata që janë shumë të vështira për t'u përballuar dhe një grua bëhet peng i këtij procesi.

Përfaqësuesit e seksit më të fortë ndonjëherë nuk e kuptojnë se çfarë po ndodh me ta, ata fillojnë të vuajnë, përpiqen të kompensojnë në mënyra të ndryshme, ata mund të fajësojnë dikë, ata kërkojnë shpjegime të ndryshme. Mekanizmat mbrojtës, racionalizimi, intelektualizimi, represioni mund të përdoren për të mos u ndeshur me një situatë ku është vërtet e qartë se diçka po i ndodh vetes.

Si mund ta ndihmoj burrin tim të kapërcejë krizën e tij të moshës së mesme?

Seksi i drejtë duhet të organizojë një sërë gjërash në një rend të caktuar:

1. Pjesa e dytë në radhë të parë. Në moshën 40-vjeçare, shumica e meshkujve e kanë këtë vështirësi dhe vetë gruaja duhet të dëshirojë të ndihmojë shoqëruesin e saj, sepse nëse ai ndihet mirë, atëherë gruaja do të ketë një të dashur që mund të mbështetet, të ndërtojë një jetë së bashku, të planifikojë. Nuk është gjithmonë e lehtë ta bësh këtë, por kur vetë ndihesh rehat, atëherë ata që janë pranë tij mbushen me këtë ndjenjë.

2. Hapësira e jetës, pra është e nevojshme pajisja e kushteve të nevojshme për jetën familjare.

Mençuria e një gruaje është të jetë vazhdimisht interesante. Seksi i fortë pa dashuri femërore është një agresor që thyen veten dhe botën përreth. Pas 40 vjetësh, një grua duhet të ngadalësojë aktivitetet e saj dhe t'i kushtojë vëmendje maksimale vetes, zhvillimit, feminitetit, shëndetit të saj dhe për të fillon periudha e dytë e lindjes së fëmijëve. Është në këtë kohë që përfaqësuesit meshkuj thjesht bëhen baballarë.

Lufta psikologjike është gjithmonë vështirësi, vështirësi, dhimbje. Ndodh që në këtë moment personaliteti, të menduarit, sjellja, sfera emocionale të përballen me barriera të caktuara, konflikte që fjalë për fjalë copëtohen nga brenda. Nëse një person përballet me këtë gjendje, atëherë ai rilind në një cilësi të re, duke marrë disa kuptime dhe mundësi të reja. Vlen të kujtohen fjalët e mendimtarit të madh Friedrich Nietzsche:

"Ajo që nuk na vret na bën më të fortë."

Shumë libra janë shkruar për këtë temë, por ne mund t'ju këshillojmë për "Burrat - Kriza e moshës së mesme" të Jim Convey. Në të, autori flet gjerësisht jo vetëm për shkaqet e shfaqjes, por gjithashtu jep këshilla specifike se si të përballeni më mirë me një problem jetësor.

Video të ngjashme

obizmenah.ru

Kriza e moshës së mesme tek gratë - çfarë është ajo? A është e mundur të kapërcehet kriza e moshës së mesme tek gratë 40 vjeç e lart?

Kriza e moshës së mesme tek gratë 40 vjeç është një shprehje që ndoshta është e njohur për shumëkënd. Kriza e moshës së mesme tek gratë ndodh 10 vjet më herët dhe është më e vështirë për t'u duruar sesa tek burrat, për shkak të emocionalitetit, pranueshmërisë dhe cenueshmërisë më të madhe.

Termi - krizë e moshës së mesme - i referohet një gjendjeje që zë një periudhë të caktuar kohore në një moshë të caktuar dhe shoqërohet me shenja karakteristike. Për disa, kjo periudhë vazhdon butësisht dhe në mënyrë të padukshme, por për disa është e mbushur me shëndet dhe humor të dobët.

Shkaqet dhe manifestimet e krizës 40 vjeçare tek gratë

Ju mund ta njihni krizën e 40 viteve tek gratë nga manifestimet e mëposhtme:

1. Ka ndryshime të shpeshta të humorit, nervozizëm të pamotivuar.

2. Ka një tendencë për introspeksion shkatërrues, ankth, depresion të zgjatur.

3. Zhduket dëshira për të bërë diçka, ekziston një bindje e vazhdueshme se gjithçka është e panevojshme dhe e lodhur.

4. Duket se është urgjentisht e nevojshme të ndryshohet gjithçka: veshjet, frizurat, aktiviteti kryesor, hobi, burri.

Kjo gjendje shfaqet tek gratë e moshës 40 vjeç për arsye të caktuara psikologjike dhe rrethana të jetës. Këto përfshijnë sa vijon, më të zakonshmet:

1. “Papritmas” rriten fëmijë që kanë familjet dhe interesat e tyre - lind një ndjenjë e padobishmërisë, papunësisë dhe pakuptimësisë së ekzistencës, rëndohet ndjenja e afrimit të shpejtë të pleqërisë.

2. Bashkë me këto rrethana dhe mendime, lind edhe nostalgjia për rininë që kalon, sepse një grua në këtë moshë ka ende “plane të mëdha” dhe shumë dëshira e ëndrra të parealizuara, por kuptohet se ato mund të mos realizohen.

3. Përgjegjësia ndaj familjes ngadalëson veprimet që synojnë promovimin e disa ambicjeve dhe hobive personale.

4. Nëse një grua nuk ka fëmijë dhe burrë në këtë moshë, kjo periudhë është veçanërisht e vështirë. Depresioni i rëndë mund të zhvillohet për shkak të mendimeve të vazhdueshme që kanë munguar shumë në jetë dhe kjo nuk mund të plotësohet për shkak të moshës dhe arsyeve të tjera. Mungesa e familjes në disa gra 40-vjeçare çon në veprime vendimtare për të gjetur "gjysmën e dytë". Kjo mund të çojë në kolapsin e familjes së dikujt tjetër ose në shfaqjen e një "gjysme të dytë" përballë një personi shumë të ri në moshë, gjë që do të krijojë probleme dhe përvoja shtesë në formën e dënimit ose përbuzjes nga të tjerët.

5. Kriza e moshës së mesme nuk është e lehtë për gratë që kanë arritur gjithçka që kanë aspiruar dhe planifikuar. Gratë e suksesshme largohen në kërkim të një vendi “ekstra” në jetë, sepse besojnë se të gjitha majat janë pushtuar dhe të rejat nuk ekzistojnë më.

Zgjidhjet e mundshme për krizën e moshës së mesme tek gratë

Duke qenë se kriza e moshës së mesme tek gratë 40 vjeç është një problem psikologjik i kësaj moshe, mund të gjendet një zgjidhje nëse e shpërfillim atë dhe mendimet që lindin në lidhje me të. Ju nuk mund të injoroni gjendjen tuaj, të "toleroni" dhe të prisni që gjithçka të zgjidhet vetë: një pozicion i tillë pasiv mund të çojë jo vetëm në një gjendje të keqe të përgjithshme dhe depresion, por edhe në sëmundje të sistemit nervor, kardiovaskular, endokrin, ndonjëherë në pasoja më të tmerrshme.

Psikologët besojnë se gjatë fillimit të një krize, nuk duhet të përpiqeni të shpëtoni nga gjendja e re dhe të mos vini re se çfarë po ndodh. Është e nevojshme t'i qasemi objektivisht vlerësimit të një situate të re jetësore, ta pranoni atë dhe të vazhdoni të jetoni në kushtet e krijuara, duke mbetur një person i shëndetshëm dhe interesant.

Prandaj duhen marrë të gjitha masat për të dalë nga kjo situatë me sa më pak humbje. Kjo mund të lehtësohet nga:

Rritja e pushimit, relaksimit;

Leximi i librave të rinj, informacioni i ri do të ofrojë një mundësi për të shpëtuar nga mendimet obsesive të trishtuara;

Shkuarja në teatër, në koncerte të muzikës klasike, në ekspozita të ndryshme mund të "kalojë" në një valë tjetër;

Ushqimi i duhur dhe një mënyrë jetese e shëndetshme do të përmirësojnë gjendjen;

Kurse interesante, ndjekja e të cilave do t'ju zgjerojë horizontet, do t'ju sjellë njohje të reja dhe do t'ju largojë nga mendimet e trishtuara;

Ndryshoni punën jointeresante dhe të mërzitshme;

Dilni me një hobi;

Përpiquni ta ktheni hobin tuaj në një biznes të vogël, duke shijuar kështu jo vetëm veten, por edhe duke ua ofruar klientëve tuaj;

Të lindësh një fëmijë.

Këto nuk janë të gjitha mënyrat për të zgjidhur problemin e krizës së moshës së mesme tek gratë. Mund të bëni shumë aktivitete që do të shpërqendrojnë dhe do të japin një shtysë dhe energji të re për një jetë të mëtejshme të lumtur. Është e rëndësishme të mos tërhiqeni apo të izoloheni gjatë kësaj periudhe. Dhe mbani mend se kriza e 40 viteve për gratë është një çlirim gradual i streseve të akumuluara gjatë gjithë jetës së mëparshme. Mund ta trajtoni nga një këndvështrim pozitiv: ky është një rast i mrekullueshëm dhe një mundësi tjetër për të gjetur talente të reja dhe për t'i realizuar ato. Nëse nuk e ndryshoni jetën tuaj papritur dhe në çast, bëhet e mundur të merrni shumë emocione pozitive dhe perspektiva të papritura.

Një aspekt tjetër i periudhës së rrezikshme

Ekziston një aspekt tjetër i krizës së moshës së mesme tek gratë në të 40-at e tyre. Është më shumë fiziologjik.

Në këtë moshë, pamja mund të ndryshojë: deri në moshën dyzet vjeç, proceset metabolike në trup ngadalësohen, masa e muskujve zvogëlohet dhe shtresa e yndyrës, përkundrazi, rritet. Ky proces shprehet në çdo grua në një masë më të madhe ose më të vogël.

Stresi dhe ankthi i “ngrohin” këto ndryshime, sepse kortizoli formohet në sasi të mëdha gjatë trazirave. Ky është një hormon i korteksit adrenal, i cili, në përgjigje të stresit, sekretohet nga medulla mbiveshkore dhe provokon riprodhimin aktiv të qelizave yndyrore. Përveç kësaj, kortizoli shtyp sistemin imunitar, gjë që çon në zhvillimin e një sërë çrregullimesh dhe sëmundjesh në trupin e një gruaje.

Një çlirim i fuqishëm i kortizolit ndodh gjithashtu me "mungesë gjumi" të vazhdueshme, një jetë nate të stuhishme dhe mungesë të pushimit të duhur për një kohë të gjatë.

Në rastet kur faktorëve të renditur i shtohen mendimet e pafundme të trishtuara për moshën, padobinë e vet dhe ndryshimin e pamjes, përveç depresionit në zhvillim, nëse nuk e thyeni në kohë këtë rreth vicioz, do t'ju duhet të përballeni me sëmundje të rënda që lindin kundër sfondi i një imuniteti në rënie të mprehtë, lista e të cilit shpesh përfshin kancerin - "sëmundjen e trishtimit".

Mendimi pozitiv është një pikë e rëndësishme në zgjidhjen e problemeve

Prandaj, gjatë një krize, është më e rëndësishme të përqendroheni jo në atë që nuk është bërë dhe çfarë nuk është arritur, por në aspektet pozitive të së shkuarës. Kjo do t'i japë shtysë të menduarit dhe zbatimit të planeve të reja, do t'i japë forcë për të mbijetuar këtë periudhë të vështirë. Nuk do të ketë vetëm një rrugëdalje nga kriza, por edhe hyrje në një "epokë" të re të jetës. Gjëja kryesore është të vendosni saktë thekset dhe të përpiqeni të mendoni vazhdimisht jo për atë që nuk keni arritur të arrini në jetën tuaj, por për ato gjëra të mira që ndodhën gjatë kësaj periudhe. Në çdo situatë, duhet të gjeni aspekte pozitive.

Një marrëdhënie e re është një nga zgjidhjet

Kriza e moshës së mesme tek gratë 40 vjeç shoqërohet jo vetëm nga një ristrukturim i personalitetit, por edhe nga një ndryshim në qëndrimet. Gjatë kësaj periudhe, është e nevojshme të vlerësoni saktë marrëdhënien tuaj me partnerin, të kuptoni se ku nuk i kënaqin ata të dy dhe ta diskutoni atë. Nëse kriza erdhi në një kohë kur nuk ka asnjë person të afërt, duhet të kuptoni nëse keni nevojë për një partner dhe çfarë marrëdhënieje do të dëshironit të kishit me të, çfarë duhet të bëni dhe si të ndryshoni veten në mënyrë që të gjeni një "gjysmë" të tillë.

Gjatë kësaj periudhe të vështirë, është e rëndësishme të mësoni teknika psikologjike për lehtësimin e stresit - kjo do të ndihmojë në ngadalësimin e procesit të plakjes dhe parandalimin e shfaqjes së sëmundjeve të reja.

Rivlerësimi i vlerave është një hap i rëndësishëm drejt pozitivitetit

Është shumë e rëndësishme në këtë periudhë të vështirë të rivlerësohen vlerat dhe të vlerësohen të mirat që janë tashmë në jetë. Vlerësoni dhe mos e merrni si të mirëqenë faktin që ka fëmijë dhe bashkëshort, prindër, miq, punë apo punë të preferuar në përgjithësi. Në jetën e çdo gruaje ka diçka të mirë për t'u përqëndruar dhe vlerësuar. Atëherë do të jeni në gjendje të mbijetoni një kohë të vështirë pa humbje për veten dhe të dashurit.

Përkundër gjithçkaje, njeriu duhet të përpiqet të ruajë rininë psikologjike, të përpiqet të jetë i zënë, aktiv, entuziast, të mos kultivojë mendime të trishtuara. Dhe pastaj kriza në dalje do të japë forcë dhe energji të re, dhe, për rrjedhojë, një jetë të re interesante, ose qetësi dhe ekuilibër. Por jeta do të vazhdojë!

Zbuloni gjithashtu…

Në mënyrë që një fëmijë të rritet i fortë dhe i shkathët, ai ka nevojë për këtë
Si të dukeni 10 vjet më të rinj se mosha juaj
Si të shpëtojmë nga rrudhat mimike
Si të hiqni përgjithmonë celulitin
Si të humbni peshë shpejt pa dietë dhe palestër

Teksti: Svetlana Zhukova, Ksenia Milevich

Misticizëm apo psikologji?

Cila është kjo figurë fatale, pse është kaq e rrezikshme për një person dhe a lidhet me misticizmin?

Në dritën e hënës...

Si lidhet mosha 27 vjeçare dhe astrologjia? Pse pikërisht 27 vjet? Jo 32 apo 44?

Strakhov nga Luna-27

Në moshën 20 vjeç, ju jeni ende duke u rritur. Kjo është koha kur zgjidhni njerëzit e gabuar, pini shumë, dilni jashtë dhe e shtyni veten në kufi. Por deri në datën 27, ja çfarë do të dini:

Është në rregull të thuash jo. Ju jeni një i rritur dhe nuk i keni borxh askujt.
Duke rrezikuar shumë, ju, nga ana tjetër, mund të merrni një shpërblim të madh. Për shembull, mund të lini një punë që e urreni dhe të transferoheni në një qytet tjetër nëse dëshironi të filloni një jetë të re. Është ndoshta gjëja më e frikshme që do të bëni ndonjëherë, por ia vlen.
E vetmja konstante në këtë botë është ndryshimi. Nëse keni planifikuar diçka, Universi mund të prishë planet tuaja. Mësohu me të. Sa më shumë të mësoheni me goditjet e fatit, aq më të lumtur do të bëheni.
Ne nuk kemi lindur vetëm për të punuar. Vetëm punë, pa hobi të preferuar, kullues. Kështu që gjeni pasionin tuaj dhe bëni atë që ju pëlqen.
Është më mirë të pranoni atë që keni, jo atë që nuk keni arritur ende. Jini pozitiv, vlerësoni atë që keni, por mos ndaloni së përpjekuri për ta bërë jetën më të mirë dhe më të lumtur dhe suksesi do të vijë tek ju.
Ushtrimet fizike ndihmojnë jo vetëm trupin. Mendërisht ata janë po aq të dobishëm. Endorfinat që hyjnë në qarkullimin e gjakut ju bëjnë të ndiheni më mirë emocionalisht.
Takimi është i frikshëm. Por nuk do ta dini kurrë se çfarë ju mungon nëse nuk e provoni.
Hangover ndihet e tmerrshme. Trupi nuk është më i njëjti si në të 20-at tuaja, kështu që pas një feste të stuhishme, ai duhet të shërohet më gjatë. Pini me përgjegjësi dhe me moderim.
Ju nuk keni nevojë për miratimin e të tjerëve. Ju i dini pikat tuaja të forta dhe të dobëta dhe nuk jeni të interesuar për miratimin ose mosmiratimin e të tjerëve. Thjesht nuk ju intereson.
Të heqësh dorë nga një miqësi është në rregull. Njerëzit po largohen nga njëri-tjetri. Kjo është pjesë e jetës. Ju gjithmonë do ta vlerësoni këtë person për atë që ai ishte për ju, por ndonjëherë ju thjesht duhet ta lini të shkojë.
Krahasimi i vetes me njerëzit e tjerë vetëm ju lëndon. Ju humbni shumë kohë duke analizuar dhe krahasuar veten me dikë tjetër, në vend që ta shpenzoni për arritjen e qëllimeve.
Nëse dëshironi të jeni me dikë, tregojini atij/asaj për këtë. Refuzimi është i frikshëm. Por nga ana tjetër, nëse nuk provoni, nuk do ta dini se sa e mrekullueshme është të jesh me këtë person nëse ai pajtohet.
Karma është e vërtetë. Atë që vendosni në botë, do ta merrni përsëri. Sigurohuni që të lini pas vetes dridhje pozitive.
Ju nuk keni prova për jetën. Ju nuk keni një shans të dytë. Pra, nëse e doni dikë, thuajeni. Dëshironi një karrierë specifike? Merrni masa që të mos pendoheni për atë që nuk keni bërë në shtratin tuaj të vdekjes.
Çdo gjë që ndodh ndodh për një arsye. Edhe vuajtja na ndihmon të rritemi dhe të zhvillohemi. Do të shihni sesi gjithçka që keni kaluar ju sjell këtu ku jeni sot.
Është në rregull të jesh i trishtuar. Thjesht mos e lini kurrë trishtimin të të konsumojë. Kupto pse ndihesh në një mënyrë të caktuar dhe kapërceje atë.
Jo të gjithë ju pëlqejnë. Dhe kjo është krejtësisht normale. Ajo që ata mendojnë për ju është mendimi i tyre.
Njerëz të ndryshëm në jetën tuaj do t'ju ndihmojnë të rriteni. Miqtë dhe të njohurit e moshave, kombësive dhe gjinive të ndryshme do t'ju sjellin më shumë njohuri dhe kuptim për jetën.
Komunikimi është kyç. Kur mësoni të komunikoni me njerëzit e tjerë për mënyrën se si ndiheni ose çfarë keni nevojë, marrëdhëniet tuaja do të bëhen më të forta. Por dëgjoni edhe dëshirat e këtyre njerëzve.
Familja dhe miqtë e mirë janë gjithçka. Disa pengesa dhe probleme në jetë do t'ju bëjnë të kuptoni se sa mirë është që keni njerëz të cilëve mund t'u besoni dhe që do t'ju ndihmojnë në çdo situatë duke ju mbështetur.

Pse ekziston "klubi i 27"? Pse u ndanë nga jeta në moshën 27-vjeçare idhuj të tillë si Robert Johnson, Brian Jones, Jimi Hendrix, Janis Joplin, Jim Morrison, Kurt Cobain? Tani këtu është Amy Winehouse. Skena jonë e rock-ut gjithashtu ka humbje të tilla, mund të kujtojmë Igor Chumychkin nga Alice dhe Alexander Bashlachev. Përgjigja nuk do të jetë shumë e vështirë. Por nuk mund të jetë as shumë e thjeshtë. Do të duhet pak vëmendje. Le të përpiqemi ta kuptojmë.

Jeta e njeriut është ciklike. Ndoshta sepse jeta e natyrës, pjesë e së cilës njeriu është, është ciklike. Toka rrotullohet rreth diellit dhe rreth boshtit të tij, dita pason natën, vit pas viti, duke rrjedhur çdo herë brenda të njëjtëve kufij. Ka katër stinë brenda një viti. Vini re katër, jo tre apo pesë. Kalendari mund të jetë i ndryshëm për popuj të ndryshëm, numri i muajve në një vit dhe i ditëve në një muaj njihen si të ndryshëm, por duket se ka gjithmonë katër stinë. Ka një ditë. Dhe ka një vit.

Njeriu jeton në këto cikle. Ajo është e lidhur me ciklet e planetit Tokë, por jo vetëm me to. Ndoshta një person ndikohet nga ciklet e trupave të tjerë qiellorë, ciklet e ndërveprimit të Tokës dhe yjësitë e ndryshme. Një ndikim i tillë supozohet nga astrologët, por nuk është i vërtetuar shkencërisht. Ndoshta ndikuar nga ciklet e aktivitetit diellor. Duket si 11 vjeç. Sidoqoftë, një person ka cikle të duhura biologjike, cikle socio-kulturore dhe cikle që mund të quhen cikle antropologjike të jetës njerëzore.

Unë supozoj se jeta është e ndarë në një numër periudhash të mëdha të mbivendosura. Fakti që ato kryqëzohen është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Pjesërisht sepse kjo është ajo që i bën ata kaq të vështirë për t'u vendosur.

Janë tre ose katër nga këto cikle. E gjitha varet nga jetëgjatësia për të cilën është projektuar një person. Jo ndonjë specifik, por një person në përgjithësi, një lloj personi ideal, një person si përfaqësues i specieve Homo sapiens. Nëse i përmbaheni versionit aktual që një person duhet të jetojë 120 vjet, atëherë katër ciklet e mëdha janë ideale. E mbivendosur, për 40 vjet. Secila prej këtyre periudhave korrespondon me ato mjedise dhe substanca që formojnë jetën e njeriut. Njeriu është një qenie biologjike, sociale, kulturore dhe personale. Natyra, shoqëria, kultura dhe personaliteti janë katër mjediset e ekzistencës së saj, katër botët me të cilat njeriu përshtatet gjatë gjithë jetës së tij, katër sferat e interesave dhe aktiviteteve të tij.

Gjatë 40 viteve të para të jetës, një person aktivizohet dhe realizon potencialin e tij natyror. Për 40 vitet e dyta ai jeton si një dominant social. Në 40 vitet e treta, një person merr formë si njësi kulturore. Epo, një njësi e asaj kulture me të cilën ai me të vërtetë ndërvepron gjatë gjithë jetës së tij. Bota e kulturës është e larmishme. Dyzet vitet e fundit, të katërt, i janë dhënë njeriut që, me sa duket, të merret me veten dhe të përpiqet të bashkojë vetveten e tij biologjike me veten e tij shoqërore dhe kulturore. Ose ndoshta jo për t'i bashkuar të gjithë, por për të kuptuar se çfarë ka tjetër në të, përveç pronave natyrore, varësive shoqërore dhe institucioneve kulturore. Personaliteti i një personi si një mjedis për ekzistencën njerëzore - kjo sigurisht tingëllon e çuditshme. Por, ndoshta, pikërisht sepse kemi pak informacion për këtë periudhë të jetës njerëzore?

Me kalimin e viteve, duket kështu:

1. cikli natyror - 0-39 vjet;

2. cikli shoqëror - 27-66 vjeç;

3. Cikli kulturor - 54-93 vjet;

4. cikli personal - 81-120 vjet.

Siç mund ta shihni, janë shfaqur 27 vjet. Në moshën 27 vjeçare merr fund dominimi pa mëdyshje i një baze natyrore, biologjike në jetën e njeriut. Fillon riorientimi i njeriut nga interesat natyrore në ato shoqërore. Me të gjitha pasojat që pasojnë. Epo, të paktën me këto: në këtë kohë, një person pak a shumë e di ose ndjen qartë se talentet që ka, ato aftësi, të planit më të përgjithshëm që kishte në atë kohë, janë ato që ka. për jetën e mëvonshme. Nuk priten më lajme në këtë kuptim në të ardhmen e parashikueshme. Periudha e zbulimit në vetvete të diçkaje thelbësisht të re ka mbaruar. Gjithçka që ka ndodhur tashmë do të pasojë.

Ditëlindja e trembëdhjetë e 27-39 vjeç është ndoshta më e vështira dhe më e vështira në jetën e një personi. Dhe është rregulluar kështu që në vitin e parë të çdo ditëlindjeje të trembëdhjetë, një person, si të thuash, përjeton në terma të përgjithshëm të gjithë periudhën trembëdhjetëvjeçare. Në fakt, këtë vit ai është i vetëdijshëm në mënyrë eksplicite ose të nënkuptuar për të gjitha problemet me të cilat do të përballet, të cilat do të duhet të zgjidhen në vitet në vijim. Dhe në një skicë të përafërt, në termat më të përgjithshëm, i zgjidh ato. Njerëz të ndryshëm, me talente, aftësi dhe mundësi të ndryshme, e përjetojnë atë në mënyrën e tyre. Disa me tension, disa në mënyrë të padukshme. Disa njerëz nuk ia dalin aspak.

Kjo, natyrisht, nuk është e gjithë analiza, por vetëm fillimi. Bazat paraprake, themelore. Ciklet 40-vjeçare janë më të zakonshmet. Modeli i cikleve të thurjes është mjaft kompleks. Ciklet e jetës njerëzore - 1 vit, 4 vjet, 13 vjet, 40 vjet, 120 vjet. Dhe çdo cikël ka një strukturë të brendshme semantike.

Pra, jeta e njeriut është ciklike. Ekziston një cikël i zakonshëm i jetës njerëzore, gjoja 120 vjet. Ai përbëhet nga katër cikle të mëdha të mbivendosura: natyrore (0-39 vjeç), social (27-66 vjeç), kulturor (54-93 vjeç), personal (81-120 vjeç). Emri i ciklit tregon detyrën adaptive që është mbizotëruese në këtë kohë, përballë personit. Mbi sferën kryesore të interesave dhe detyrat e jetës reale karakteristike të kësaj periudhe.

Në periudhën natyrore (biologjike), vëmendja e njeriut përqendrohet kryesisht në nevojat dhe motivet natyrore në dëm të atyre sociale, kulturore dhe personale. Njeriu përpiqet të përcaktojë dhe realizojë potencialin e tij natyror. Njihni dhe realizoni nevojat tuaja biologjike në dëm të gjithçkaje tjetër. Nga këtu vjen poshtërimi social i të rinjve. Dhe dëshira e adoleshentëve për liri, duke injoruar normat dhe rregullat e pranuara përgjithësisht. Dhe mohimi i kulturës së të rriturve. Dhe rebelim. Dhe neglizhimi i pasojave afatgjata të veprimeve të tyre. Dhe njëfarë imoraliteti, i cili në përgjithësi është i natyrshëm tek fëmijët dhe adoleshentët.

Nevojat biologjike - ushqimi, siguria, veprimtaria njohëse, manipuluese dhe lozonjare, rritja (pohimi si një individ i pavarur, i vetë-mjaftueshëm), seksi (përfshirë krijimin e një çifti të martuar), riprodhimi (krijimi i familjes së vet). Këto nevoja dominojnë një person deri në 40 vjeç. Në një mënyrë apo tjetër, ata duhet të jenë të kënaqur.

Pastaj vjen periudha e dominimit shoqëror. Nevojat sociale janë veprimtari në sistemin shoqëror (punë, punë) për një pjesë të caktuar të burimeve shoqërore, krijimtari të pjekur, masa e të cilave është jo vetëm shpërblimi material, por edhe njohja shoqërore; lufta për pozitë shoqërore, për një vend në hierarkinë shoqërore; instalim mbi shprehjen e interesave të familjes dhe/ose shoqërisë. Problemet, siç e shohim, janë krejtësisht të ndryshme. Por periudha sociale fillon në moshën 27 vjeçare. Prandaj, nga 27 deri në 39 vjeç, një person jeton në një situatë ku parimet natyrore dhe shoqërore, motivet dhe interesat natyrore dhe shoqërore po luftojnë ashpër tek ai.

Kjo për faktin se periudhat 40-vjeçare janë të strukturuara në të njëjtën mënyrë si jeta në përgjithësi. Çdo cikël 40-vjeçar i jetës njerëzore ndahet në katër cikle 13-vjeçare. Këto cikle kanë natyrën e tyre.

Njeriu ndryshon nga kafshët në një veti thelbësore. Kryen veprimtari sistematike të qëllimshme. Kafsha nuk është e angazhuar në aktivitet, kafsha zgjidh detyrën aktuale në kohë reale. Dëshiron të hajë - kërkon dhe gjen ushqim. Dëshiron të flejë - zgjedh një vend të sigurt dhe bie në gjumë. Ndryshe nga një person që krijon një sistem të tërë prodhimi ushqimor që funksionon në mënyrë të vazhdueshme. Ose ai ndërton jo vetëm banesa të veçanta, por vendbanime dhe qytete të tëra. Ky është ndoshta një nga dallimet më të rëndësishme njerëzore. Ai është një qenie aktive. Dhe aktiviteti ka disa aspekte, organizimi i tij e bën të nevojshme përgjigjen e disa pyetjeve. Së pari, kush do ta bëjë atë? Së dyti - çfarë dëshiron të marrë? Tjetra - si mund ta arrijë këtë? Dhe, së fundi, kush do të jetë ai nëse pranon qëllime të tilla dhe mjete të tilla veprimtarie?

Ciklet e kryqëzimit 13-vjeçar janë në fakt një sekuencë aktiviteti për zgjidhjen e problemit me të cilin përballet një person në këtë periudhë të madhe dyzetvjeçare. Cikli i parë, natyral dyzetvjeçar duket kështu:

1. 0-12 vjeç - formimi i një individi biologjik, domethënë projektimi paraprak se kush më vonë do të zgjidhë problemin e përshtatjes natyrore; dalje në fillim;

2. 9-21 vjet - periudha e përcaktimit të qëllimeve të përshtatjes biologjike; në këtë kohë, një person është i vendosur me ato probleme që do të jenë më të rëndësishme për të: nëse ai do të përqendrohet në mbështetjen e thjeshtë të jetës, ose në seks, ose në riprodhimin dhe sigurimin e familjes, ose në aktivitetin njohës, ose në lojë. ose krijimtarinë e aktivitetit; në fakt, çdo person ka të gjitha këto nevoja, dhe një vendim pozitiv është i dëshirueshëm për të kënaqur secilën prej tyre, por kjo nuk është gjithmonë e mundur; periudha shumë e rëndësishme, qendrore;

3. 18-30 vjet - periudha e gjetjes së mjeteve të përshtatjes natyrore që ka ky person i veçantë; një person e kupton se qëllimet e tij kërkojnë prej tij disa cilësi, të cilat duhen gjetur dhe fiksuar në vetvete, se kërkohet një mënyrë jetese e caktuar, disa sakrifica dhe kufizime janë të pashmangshme; përndryshe, qëllimet mund të mos arrihen;

4. 27-39 vjeç - koha e formimit përfundimtar të një personi fizik, i fokusuar në qëllimet e tij të zgjedhura me ndihmën e mjeteve të ndryshme të gjetura prej tij, specializimi.

Periudha e dytë, sociale, si dy të fundit, kulturore dhe personale, duken njësoj, thjesht zgjidhin probleme të një lloji tjetër. Por fillimi i ciklit shoqëror lidhet drejtpërdrejt me temën, prandaj është e dëshirueshme të përshkruhet cikli shoqëror. Le ta bejme:

1. 27-39 vjeç - formimi i një individi shoqëror; njeriu hyn në jetën shoqërore dhe merr një pamje paraprake shoqërore dhe disa pozicione fillestare shoqërore, duke kuptuar se jeta shoqërore është diçka e veçantë dhe duhet përshtatur me të në mënyrë të veçantë;

2. 36-48 - përcaktimi i qëllimeve të tyre shoqërore: puna në shoqëri, apo lidhjet shoqërore dhe hierarkia, apo transformimi i shoqërisë etj.; Natyrisht, edhe këtu është e dëshirueshme të plotësohen nevojat për burime shoqërore, njohje shoqërore dhe pozitë të lartë hierarkike, por një zgjidhje gjithëpërfshirëse nuk i jepet të gjithëve;

3. 45-57 - gjetja e mjeteve sociale në dispozicion për momentin për të arritur qëllimet e përcaktuara shoqërore;

4. 54-66 - miratimi si subjekt shoqëror, realizimi i qëllimeve të caktuara me mjete të caktuara.

Natyrisht, përjetimi i të gjitha këtyre cikleve nuk është në planin tonë të ndërgjegjshëm të jetës. Një person në shumicën e rasteve është i përqendruar në problemet aktuale. Në rastin më të mirë, këto probleme ofrojnë perspektivë. Por ky plan ekziston ende, dhe të gjitha pyetjet e mëdha të jetës aktuale që ne përballemi kanë lidhjen e tyre pikërisht me të. Në mënyrë të pavetëdijshme, konfuze, me vështirësi, ne bëjmë rrugën drejt zgjidhjes së saktë të problemeve të planifikuara të përshtatjes dhe zhvillimit tonë personal.

Në periudhën 27-39 vjeçare njeriu duhet të përballet me faktin se nga njëra anë i jep fund vetëvendosjes së tij natyrore. Nuk është shumë e këndshme. Sepse, siç shkrova më lart, zakonisht nuk është e mundur të kesh sukses në gjithçka, të arrish të gjitha qëllimet natyrore, të zbatosh të gjitha opsionet për zhvillimin natyror. Për shembull, një person u tërhoq aq shumë nga krijimtaria sa nuk u martua (vajza nuk u martua). Ose një person e zgjidhi me besim problemin e mbështetjes së jetës, jeta rregullohet dhe sigurohet. Por puna nuk më pëlqen, nuk ka vetë-realizim krijues, njohës, lojë, është e mërzitshme. Dhe/ose pa fëmijë, pa familje të përshtatshme. Dhe / ose marrëdhënie të vazhdueshme seksuale të rastësishme dhe të përkohshme që kanë pushuar të kënaqin. Dhe kështu me radhë. Dhe është e paqartë se çfarë të bëhet më pas. Sepse njeriu ndjen se është specializuar. Ajo që është e mundur, merret pa përpjekje serioze, në vetvete. Dhe çfarë nuk është e mundur, nuk do të afroheni fare.

Nga ana tjetër fillon periudha sociale. Faza e tij fillestare, mjaft e paqartë. Jeta publike bën kërkesat e saj. Nuk ka më kohë dhe energji për të përfunduar atë që filloi në periudhën natyrore. Përveç kësaj, është mjaft e vështirë të përshtatesh me fillimet e tjera, motivet e tjera të aktivitetit jetësor. Për më tepër, në fillim këto fillime shpesh perceptohen si një domosdoshmëri e imponuar nga jashtë, dhe jo si interes i tyre.

Në përgjithësi, nga njëra anë, ju duhet të përfundoni periudhën e natyrshme, t'i përballoni vetes, të përpiqeni të pranoni arritjet tuaja, që janë relativisht të lehta, dhe dështimet tuaja, që janë mjaft të vështira. Shumë gjatë kësaj periudhe përpiqen të shfrytëzojnë disa mundësi të fundit, siç u duket atyre, shpesh duke e detyruar veten në atë që, duke pasur kohë, nuk do të kishin bërë kurrë. Për një grua, shpesh është - të martohet me një person të padashur, por të besueshëm. Për një burrë - të ndalojë së nxituari dhe të rri jashtë, të marrë mendjen, për punë të besueshme parash, të cilat nuk i pëlqen.

Nga ana tjetër, realiteti shoqëror është një gjë mjaft e ashpër, nëse jo edhe mizore. Ajo ka mekanikën e saj, ritmet e saj, forcën e saj. Nëse një person as nuk imagjinon një jetë jashtënatyrore, ekstra-biologjike, atëherë ai thjesht mbart një jetë jashtë shoqërisë dhe rregullave të saj, një jetë të lirë, të pavarur në momentin e hyrjes në periudhën e përshtatjes sociale. Nuk ka përfunduar ende, iluzioni i tij është ende i pranishëm. Dhe sa më e madhe të jetë ndjenja e humbjes së lirisë, aq më pak tërheqëse është bota shoqërore që i dikton kushtet e saj një personi. Krizë, 13 vite të vështira. Nuk është çudi që pas dyzetave ka një qëndrim krejtësisht të ndryshëm ndaj jetës.

Dhe gjithçka fillon në ato 27 vite shumë famëkeqe. Pse 27 vjet mund të jenë një vit kritik - në pjesën tjetër, të fundit.