Në mjekësinë popullore përdoren gjerësisht si preparatet bimore ashtu edhe vetë pjesët e bimëve. Veçanërisht të njohura janë ato kultura që rriten kudo. Përveç vetive të dobishme, ata kanë një tjetër plus të madh - kosto të ulët. Një bimë e tillë është lakra. Është i dobishëm për përdorim të brendshëm dhe i përshtatshëm për përdorim të jashtëm. Si dhe çfarë mund të trajtohet me gjethet e lakrës?
Pak botanikë
Lakra është një bimë bujqësore dyvjeçare e gjinisë së lakrës. Për momentin, rritet kudo, sepse kultivohet nga bujqësia në vende të ndryshme në të gjitha kontinentet e planetit. Kjo përhapje çoi në shfaqjen e shumë varieteteve të lakrës.
Lakra nuk përdoret vetëm në gatim dhe mjekësi popullore, disa nga speciet e saj mbillen si bimë zbukuruese. A e dini se ekziston një lakër, gjethet e sipërme të së cilës duken si trëndafila të kuq? Ka shumë fakte interesante për varietetet e ndryshme të lakrës, por ky artikull diskuton përfitimet e lakrës së bardhë të zakonshme, pasi është më e zakonshme në kontinentin Euroaziatik.
Nga vjen lakra e egër, askush nuk mund të thotë me siguri. Supozohet se në fillim u shfaq në bregdetin e Mesdheut, por ekziston një mendim se Gjeorgjia është vendlindja e lakrës. Tani lakra është aq e zakonshme sa receta të dobishme për përgatitjet nga kjo bimë mund të gjenden pothuajse në çdo vend. Kështu, për shembull, në Romën e lashtë, lakra përdorej për të trajtuar ulcerat e stomakut. Zierjet e lakrës ende konsiderohen ushqim diete për pacientët kirurgjikale edhe sot e kësaj dite.
Përfitimet e lakrës dhe gjetheve të lakrës
Lakra, si çdo bimë tjetër, është një depo e vitaminave dhe mineraleve. Avantazhi kryesor i lakrës është se ajo mund të hahet e papërpunuar. Kështu mund të merrni përfitimin maksimal nga bima. Një sekret tjetër është se kur gëlltitet, vitaminat e tretshme në yndyrë (A, D, E, K) pothuajse nuk përthithen. Që ato të hyjnë në trup, nevojitet yndyra. Sallata me lakër jeshile me gjalpë është një mënyrë e shkëlqyer për të marrë sasinë maksimale të vitaminave të tretshme në ujë dhe në yndyrë.
Lakra është gjithashtu e dobishme për të humbur peshë. Ai përmban shumë fibra, të cilat ju lejojnë të mashtroni trupin. Mund të hani një sasi të madhe lakër, të vrisni urinë me të, por në të njëjtën kohë të merrni shumë pak kalori, sepse fibrat nuk përthithen në trupin e njeriut.
Lakra është gjithashtu e përshtatshme për përdorim të jashtëm. Gjethet e gjera të lakrës janë shumë të përshtatshme për t'u përdorur nga jashtë si fasha. Përveç kësaj, ato përmbajnë lëng, i cili është përfitimi kryesor. Për më tepër, nga gjethet e kësaj bime mund të përgatiten zierje, të përdorura si nga jashtë ashtu edhe nga brenda.
Pra, pse lakra është kaq e pasur? Karakteristikat e tij kryesore të dobishme janë në prani të substancave të mëposhtme:
Vitaminat: C (acidi askorbik), A (retinol), U (aminoacidi metioninë), PP (acidi nikotinik), K (filokinoni), grupi B (B1, B2, B3, B6).
Elementet gjurmë në formën e kripërave: kalcium, hekur dhe të tjerë në sasi të vogla.
Karbohidratet: fibra, fruktozë, glukozë.
Një sasi e vogël e proteinave dhe yndyrave.
Sekreti i përfitimeve të lakrës është se të gjitha substancat e nevojshme janë të renditura në atë mënyrë që të mos pengojnë hyrjen e njëra-tjetrës në trup. Pra, vitamina C përthithet në trup pothuajse plotësisht, gjë që është e rrallë edhe te perimet dhe frutat shumë të pasura me këtë vitaminë. Është gjithashtu interesante që kur gatuhet, lakra jo vetëm që nuk i humbet vetitë e saj të dobishme, por edhe fiton të reja. Kështu, për shembull, vitamina B12 shfaqet në lakër turshi, e cila nuk gjendet në një produkt të freskët.
Kur mund të përdoret lakra?
Pra, tashmë kemi vendosur që lakra është një bimë jo vetëm e shijshme, por edhe e shëndetshme. Mbetet vetëm për të zbuluar se si dhe kur mund të përdoret. Me ndihmën e kësaj bime, mund të trajtohen llojet e mëposhtme të patologjive:
- Dhimbje koke. Për të trajtuar këtë simptomë duhet të përdoren gjethet e lakrës. Thjesht aplikojeni në ballë ose në tempuj. Për efektin më të mirë, mund ta rrihni fletën derisa të shfaqet lëngu dhe vetëm atëherë ta aplikoni në kokë.
- Dhimbje të fytit. Në këtë rast, është mirë të përdorni një metodë të tillë si gargara. Për ta bërë këtë, mund të përgatisni lëngun e lakrës me një blender dhe lëngun e lakrës. Përveç kësaj, një kompresë e ngrohtë në zonën e qafës do të jetë e dobishme. Më poshtë mund të gjeni recetat e tyre.
- gastrit hiperacid. Në këtë rast, lëngu dhe zierja e lakrës mund të përdoren në vend të një antiacidi. Për ta bërë këtë, duhet të konsumohet gjysmë ore para ngrënies para çdo vakti.
- Ulçera e stomakut. Ato trajtohen sipas të njëjtit parim si gastriti, por aplikohen me orë.
- Kolecistiti hipokinetik. Lëngu i lakrës është një agjent i shkëlqyer koleretik. Mund të përdoret në rast vështirësie në shkarkimin e tëmthit.
- Inflamacion i jashtëm. Me inflamacion, gjethja e lakrës mund të përdoret si kompresë. Do të lehtësojë ënjtjen, do të lehtësojë dhimbjen dhe skuqjen.
- Plagë e hapur. Gjethja e lakrës mund të përdoret në të njëjtën mënyrë si delli për lëkurën e dëmtuar. Kjo metodë do të ndalojë gjakderdhjen kapilar dhe do të çlirojë plagën nga patogjenët. Sidoqoftë, ia vlen të kujtojmë se vetëm një fletë e pastër lakre mund të aplikohet në plagë.
- Mastopatia. Për të trajtuar këtë sëmundje, duhet të merrni disa gjethe lakre të pastra, t'i rrahni me një çekiç mishi dhe t'i ngjitni në gjoks dhe sipër të vishni të brendshme. Kështu që ju mund të ecni gjatë gjithë ditës. Gjethet e lakrës janë të padukshme nën veshje dhe nuk shkaktojnë shqetësim.
- Djegiet. Për të trajtuar djegiet, duhet të merrni gjethet më të lëngshme, t'i lani mirë, t'i grini në blender dhe t'i përzieni me të bardhën e vezës. Aplikoni përzierjen që rezulton në një salcë sterile dhe aplikojeni në djegie për disa orë. Kjo metodë ju lejon të zvogëloni shkallën e djegieve dhe të përshpejtoni shërimin e lëkurës.
- Sëmundjet dermatologjike. Gjethi i lakrës mund të përdoret për ekzemë, dermatozë, psoriasis dhe dermatit alergjik. E vetmja gjë që duhet mbajtur mend është se sëmundjet e qarës trajtohen me mjete të lagështa, ato të thata me ato të thata. Për shembull, një kompresë me lakër mund të përdoret për të trajtuar ekzemën që qan. Ekzema e thatë trajtohet më së miri thjesht me një gjethe të shtypur në blender në një gjendje paste.
Përveç kësaj, lakra mund të përdoret për humbje peshe dhe forcimin e përgjithshëm të sistemit imunitar. Ekziston një mendim se me ndihmën e kësaj perime mund të rrisni gjoksin në shtëpi, por ky mit nuk është konfirmuar nga askush. Por, dihet me siguri se lakra mund të përdoret për të përgatitur maska të ndryshme për fytyrën dhe duart për të përmirësuar gjendjen e lëkurës.
Siç është përmendur tashmë, gjethja e lakrës mund të konsumohet nga brenda në formën e lëngut, zierjes ose një përbërësi në një pjatë, ose të aplikohet nga jashtë në formën e kompresave ose maskave. Ekzistojnë disa receta të provuara për produkte të dobishme, elementi kryesor i të cilave është një gjethe lakre. Ja disa prej tyre:
- Zierje e lakrës. Për ta përgatitur atë, duhet të merrni disa gjethe të mëdha lakre, t'i copëtoni, të shtoni ujë dhe t'i vendosni në zjarr. Ziejeni për 20 minuta pas zierjes dhe më pas vendoseni të ftohet në një vend të errët dhe të freskët. Gjatë gatimit dhe ftohjes, supa duhet të mbulohet me një kapak të ngushtë.
- Kompresa e ftohtë. Për ta përgatitur atë, duhet të merrni disa gjethe lakër, të bëni prerje në to në mënyrë që lëngu të fillojë të shfaqet. Pastaj fletët duhet të aplikohen në fokusin patologjik në disa shtresa dhe të fiksohen me një fashë.
- Kompresa e nxehtë. Së pari ju duhet të derdhni ujë të valë mbi gjethet e lakrës dhe t'i aplikoni ato në plagë para se të ftohen. Vendosni letër dylli ose leshi pambuku në një shtresë të barabartë sipër gjetheve. Pas kësaj, mund ta rregulloni me një fashë.
- Ilaç për trajtimin e plagëve. Nëse lëkura është e dëmtuar, nuk mund të bëni një kompresë, por të përgatisni pastë lakre. Për ta bërë këtë, gjethet e lakrës duhet të grimcohen në një gjendje të butë (është më mirë të merrni gjethet më të lëngshme që janë më afër thelbit të saj). Pasta që rezulton aplikohet në plagë me duar të pastra si krem. Kini kujdes: gjethet duhet të jenë të pastra. Para se të përgatisni këtë ilaç, është më mirë të hidhni ujë të valë mbi lakër.
- Maskë për lëkurë të thatë. Një fakt interesant është se për lëkurën e thatë është më mirë të merret lakra e zakonshme e papërpunuar, ndërsa lakra turshi është më e mirë për lëkurën me vaj. Lakra e papërpunuar duhet të copëtohet, të përzihet me të verdhën e një veze dhe një lugë çaji vaj kozmetik. Aplikojeni në fytyrë dhe mbajeni për të paktën gjysmë ore.
- Maskë për lëkurë të yndyrshme. Lakra turshi duhet të përzihet me proteinën e një veze, të rrahur në një shkumë të trashë. Gjithashtu duhet të aplikohet për të paktën gjysmë ore. Procedura mund të përsëritet 2-3 herë në javë.
Kështu, mund të konkludojmë se lakra nuk është vetëm e shijshme, por edhe një produkt i shëndetshëm. Ofron përfitime shëndetësore si nga brenda ashtu edhe nga jashtë. Përparësitë kryesore të lakrës janë se ajo është e pasur me vitamina dhe minerale, por në të njëjtën kohë ka një kosto të ulët. Ky fakt ju lejon ta përdorni për qëllime kozmetike, dhe për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme. Gjëja kryesore është ta zbatoni atë në mënyrë korrekte.
Video: ne trajtojmë nyjet me një gjethe lakre
Trajtimi i gjetheve të lakrës për nyjet me artrit do të ndihmojë në mënyrë efektive në heqjen e proceseve inflamatore, dhe gjithashtu do t'i sigurojë trupit një sasi të madhe të substancave të dobishme. Ka shumë vitamina në një perime të tillë, duke përfshirë acidin askorbik, i cili ka një efekt të dobishëm në sistemin imunitar të njeriut.
Përfitimet e përgatitjes së lakrës
Si mund të ndihmojnë gjethet e lakrës me artritin? Për t'u marrë me këtë çështje, duhet nisur nga lëndët ushqyese dhe elementët gjurmë që përmban një perime e tillë. C konsiderohet vitamina kryesore, por përveç saj, lakra e bardhë përmban edhe PP, U, K, B6, B2, B1, acid folik dhe pantotenik.
Në gjethet e lakrës ka shumë kripëra minerale të kalciumit, fosfor dhe ato gjithashtu përmbajnë një numër të madh elementësh gjurmë, duke përfshirë zinkun, manganin dhe hekurin. Perimet kanë shumë fibra, saharozë, fruktozë, glukozë. Nëse aplikoni gjethe lakre në nyjet e prekura, atëherë mund të ofroni ndihmë efektive në trajtimin e artrozës. Kjo për faktin se kompresat e bazuara në këtë bimë kanë:
- kujdes restaurues dhe analgjezik;
- efekt anti-inflamator;
- veprim baktericid dhe diuretik;
- ndihmë kundër sklerozës.
Gjethet e lakrës kanë një efekt pozitiv në procesin metabolik, kompensojnë mungesën e vitaminave dhe kjo është shumë e rëndësishme për çdo lloj artroze. Avantazhi i një metode të tillë popullore të trajtimit është disponueshmëria e saj gjatë gjithë vitit.
Vini re se vetitë shëruese të gjetheve të lakrës zbulohen plotësisht pikërisht kur përdoren nga jashtë. Kjo për faktin se perimet janë një analgjezik natyral që ju lejon të heqni qafe shqetësimin pa përdorimin e medikamenteve.
Disa sëmundje ortopedike të indeve të buta çojnë në ënjtje të rëndë në nyje, dhe lakra në këtë rast ka një efekt të mirë anti-inflamator.
Si bëhet një kompresë?
Trajtoni osteoartritin me gjethe lakre si më poshtë:
- Shtë e nevojshme të merrni një lakër mesatare, të zgjidhni një gjethe të vogël të barabartë, ta shpëlani me ujë të ngrohtë. Më pas duhet të bëni 5-7 prerje të vogla në anën ku do të aplikohet kompresa.
- Nëse gjethet e lakrës kanë vena mjaft të trasha, atëherë ato duhet të zbuten me një kunj ose një çekiç kuzhine.
- Mbështilleni nyjen e prekur me një kompresë (ajo duhet të mbulojë plotësisht ënjtjen). Për fiksim ndihmës, rregulloni atë me një qese plastike, dhe më pas me një shall ose shall.
- Nëse është e nevojshme të aplikoni një locion në gju ose në pjesën e poshtme të këmbës, atëherë do t'ju duhet të aplikoni 3-4 gjethe lakër. Ata gjithashtu duhet të mbështillen me një leckë pambuku.
- Një kompresë e tillë lejohet të mbahet për një orë. Nëse gjatë kësaj periudhe kohore dhimbja nuk ulet, atëherë duhet të zëvendësoni gjethet e perimeve.
Lakra ndihmon me artritin në mënyrë shumë efektive. Ju duhet të merrni 3 lugë gjelle. l. vaj kamfuri, 1 lugë gjelle. l. produkt bletësh dhe të njëjtën sasi mustardë. Përzierja që rezulton duhet të vendoset në një gjethe lakre (e larë dhe tharë më parë) dhe të vendoset në zonën e prekur. Një kompresë e tillë duhet të fiksohet me një fashë, dhe më pas të lidhet me një leckë leshi ose shall. Kërkohet mbajtja e një locioni të tillë për disa orë (maksimumi 4). Mund të aplikoni gjethe lakre, të lyera paraprakisht me një shtresë të hollë mjalti. Kursi i një terapie të tillë është 30 ditë.
Një tjetër version i një ilaçi efektiv përgatitet me shtimin e tabletave të aspirinës. Ata duhet të grimcohen, dhe më pas të përzihen me 1 lugë. mjaltë. Për viskozitet më të mirë të substancës, masës duhet t'i shtohet mielli. Përzierja që rezulton duhet të shpërndahet në mënyrë të barabartë në nyjet e sëmura, dhe një gjethe lakre duhet të aplikohet sipër, të fiksohet me një fashë dhe të mbështillet gjithashtu me një shall të ngrohtë.
Një kompresë e përgatitur sipas një teknologjie të caktuar ndihmon në mënyrë mjaft efektive. Ju duhet të merrni një fletë lakre dhe të prisni një damar të trashë, dhe më pas të vendosni një pjesë të bimës në tryezë dhe ta hapni me një shishe.
Vini re se nëse keni një përpunues ushqimi dhe një grykë për rrotullimin e brumit, mund ta përdorni këtë pajisje.
Pastaj ju duhet të merrni një qese plastike të hollë të butë, të vendosni një copë pecetë letre, gjethe lakre mbi të (duhet të merrni një lartësi prej 1 - 1,5 cm). Në krye të një shtrese të tillë, duhet të mbështillni nyjen me film ngjitës dhe një shall.
Më shpesh, rekomandohet të aplikoni kremra me lakër gjatë natës, por nëse shfaqen erëra të pakëndshme, duhet të ndryshoni rregullisht kompresat. Pas heqjes së fashës, lani nyjen e prekur me ujë dhe më pas lyejeni me vaj deti. Kursi i një terapie të tillë zgjat derisa dhimbja të zhduket.
Shumë shpesh, trajtimi i artrozës kryhet me lëng të lakrës së bardhë. Ato mund të zbutin pëlhurën në kompresa ose të përdoren për administrim oral.
Si të ndryshoni kompresat?
Në mënyrë që një mjet i tillë të jetë më efektiv, duhet të ndiqni disa rregulla kur ndryshoni kompresën. Sigurohuni që ta lani lëkurën me ujë të ngrohtë dhe sapun të lëngshëm, më pas thani zonën e prekur (mund të përdorni edhe tharëse flokësh). Kjo për faktin se nën ndikimin e një komprese, lëngu kullues grumbullohet në dermë, i cili duhet të hidhet urgjentisht. Përndryshe, mund të shfaqen djegie, kruajtje dhe skuqje. Reagimi i lëkurës është një reflektim i mbindjeshmërisë lokale.
Në mënyrë që kompresa të sjellë përfitim maksimal, ju nevojiten:
- gatuajini plotësisht gjethet para procedurës;
- vendosni një fashë në teknologjinë e specifikuar;
- për të kryer higjienën dhe tharjen e dermës në zonën e mbështjellësve.
Vini re se para përdorimit të terapisë, është e nevojshme të konsultoheni me një specialist, pasi vetëm mjeku që merr pjesë mund të përshkruajë ose ndalojë ilaçin.
Kundërindikimet për përdorimin e drogës
Pavarësisht nga përfitimet e mëdha të përgatitjeve të lakrës, përdorimi i tyre i brendshëm ka një sërë kundërindikacionesh. Në formën e saj të papërpunuar, një perime e tillë është e ndaluar për ulcerat e stomakut. Ngrënia e lakrës nuk rekomandohet për fryrje.
Përdorimi i jashtëm praktikisht nuk ka kundërindikacione. I vetmi rast në të cilin ilaçet e lakrës nuk mund të përdoren është intoleranca individuale ndaj produktit. Duhet të respektohen të gjitha rregullat e higjienës. Çarçafi dhe lëkura duhet të dezinfektohen tërësisht për të shmangur ndonjë ndërlikim.
Kompresat e gjetheve të lakrës ju lejojnë të përballeni shpejt dhe në mënyrë efektive me dëmtimin e kyçeve. Një ilaç i tillë popullor ka një efekt anti-inflamator dhe analgjezik. Vini re se kohëzgjatja e terapisë duhet të përshkruhet ekskluzivisht nga mjeku që merr pjesë.
Gjethja e lakrës me mjaltë është më efektive nga të gjitha ilaçet shtëpiake për kollën. Zakonisht përdoret si kompresë për të ndihmuar në qetësimin e dhimbjeve dhe reduktimin e inflamacionit në trup. Ndonjëherë mjafton të bësh mjaft procedura për të kapërcyer sëmundjen. Gjëja më e rëndësishme është të mos filloni rrjedhën e sëmundjes dhe të filloni të bëni procedurat në kohë.
Vetitë medicinale dhe kundërindikacionet e gjetheve të lakrës
Lakra ju lejon të ngopni trupin e njeriut me një sasi të madhe të substancave të ndryshme dhe të dobishme. Në të njëjtën kohë, ajo ka shumë pak kundërindikacione për përdorim.
Vetitë medicinale
Fakti që acidi askorbik mbizotëron në gjethen e lakrës nuk ka qenë prej kohësh sekret për askënd. Megjithatë, disa veti medicinale janë zbuluar vetëm kohët e fundit.
Përfitimet kryesore të ngrënies së gjetheve të lakrës:
- Përveç vetive kryesore medicinale, ka një efekt anestezik, përdoret me sukses në trajtimin e sëmundjeve të kyçeve.
- Ndihmon në trajtimin e kollës. Ka një efekt anti-inflamator.
- Përdoret me sukses në luftën kundër mastopatisë. Ka një efekt të përgjithshëm forcues.
- Ndihmon në trajtimin e ënjtjes.
- Gjethja e lakrës përmirëson qarkullimin e gjakut dhe ul ndjeshëm nivelin e kolesterolit, vetitë e saj medicinale vështirë se mund të mbivlerësohen.
Kundërindikimet
- Nuk rekomandohet për spazma dhe sëmundje të zorrëve, pasi mund të shkaktojë dhimbje të shtuara;
- Kundërindikuar tek njerëzit me nivel të lartë të aciditetit në trup;
- Nuk duhet të përdoret nga njerëzit pas një ataku kardiak;
- Një perime e përpunuar keq mund të shkaktojë probleme me stomakun.
Disa lloje
Për njerëzit që janë të interesuar për trajtimin me mjete juridike në shtëpi, lind pyetja: "Çfarë është lakra, cilat janë vetitë e saj të dobishme dhe kundërindikacionet?"
Llojet e lakrës janë shumë të ndryshme. Më të famshmet janë lakra e bardhë, kohlrabi, lakrat e Brukselit, me ngjyrë, Pekini dhe brokoli. Të gjithë ata padyshim kanë cilësi shëruese.
kokëbardhë
- Pasuron trupin e njeriut me vitamina dhe ndihmon në forcimin e vetive të tij mbrojtëse.
- Me përdorim të rregullt, zvogëlon rrezikun e kancerit.
- Largon lëngun e tepërt nga trupi.
- Gjethja e lakrës është e shkëlqyer për osteoartritin e kyçit të gjurit.
- Përdoret si terapi për ftohjet.
- Përdoret për trajtimin e mastitit.
Kohlrabi
Vetitë e dobishme dhe kundërindikacionet e lakrës së kohlrabit:
Ka shumë cilësi medicinale: forcon sistemin nervor, ul presionin e gjakut, ndihmon në trajtimin e veshkave dhe mëlçisë. Përdoret në mjekësinë shtëpiake në trajtimin e sulmeve të astmës dhe tuberkulozit, përdoret në dietën e diabetikëve.
Ky produkt ka shumë pak kundërindikacione: nuk rekomandohet për pacientët me hipotension, pasi ul presionin e gjakut dhe personat me aciditet të lartë nuk duhet të hanë kohlrabi.
Brokoli
Lakra e brokolit nuk ka vetëm veti të dobishme dhe kundërindikacione. Për shkak të përbërjes së mahnitshme kimike dhe përqendrimit të lartë të vitaminës C, kjo specie ka efektin e mëposhtëm në trup:
- Favorizon forcimin e mbrojtjes së organizmit.
- Parandalon zhvillimin e sëmundjeve të stomakut dhe zorrëve.
- Normalizon dhe stabilizon nivelet e sheqerit në gjak.
- Rregullon presionin e gjakut.
- Ka një efekt të dobishëm në sfondin hormonal dhe gjëndrën tiroide.
- Në gratë shtatzëna, zvogëlon rrezikun e zhvillimit të patologjive fetale.
- Ndikon çuditërisht në gjendjen e lëkurës, thonjve dhe flokëve.
Kundërindikimet përfshijnë intolerancën personale dhe një formë të rëndë të sëmundjeve të stomakut.
ngjyrë
Karakteristikat e dobishme dhe kundërindikacionet e lulelakrës, si dhe disponueshmëria e tij e përgjithshme janë avantazhet kryesore të këtij lloji. Përdorimi i rregullt çon në ndryshimet e mëposhtme:
- Ndihmon në përmirësimin e tretjes, zvogëlon rrezikun e zhvillimit të ulçerës peptike.
- Parandalimi i sëmundjeve onkologjike.
- Zvogëlon rrezikun e defekteve të lindjes së fetusit tek gratë shtatzëna.
- Ka një efekt anti-inflamator.
- Ndikon në mënyrë të favorshme në funksionimin e zemrës.
Kjo perime është kundërindikuar për njerëzit me aciditet të lartë të stomakut, për pacientët me përdhes, alergji.
Përdorimi i gjetheve të lakrës në mjekësinë popullore
Me çdo inflamacion dhe dhimbje, mund të lidhni lakër në vendin e lënduar. Një kompresë me gjethe lakre përdoret për të trajtuar venat me variçe. Për shkak të përbërjes së saj më të pasur me vitamina, kjo perime përdoret me sukses për shërimin e shumë sëmundjeve.
Nga kolla
Për një kompresë, merret lakra me mjaltë. Fleta duhet të jetë e paprekur, para përdorimit duhet të lahet dhe të thahet me një pecetë. Lakra e përgatitur zhytet në ujë të vluar, pastaj lyhet me mjaltë dhe aplikohet me anën e lyer në gjoks ose në shpinë.
Duhet pasur kujdes për të aplikuar fletën e lakrës me mjaltë për kollën tek një fëmijë. Shqyrtimet e një trajtimi të tillë janë kryesisht pozitive, por në disa raste, fëmijët mund të kenë reaksione alergjike ndaj mjaltit.
Me laktostazë
Gjethja e lakrës me laktostazë është shumë efektive, largon me sukses stagnimin e qumështit në gji.
Rregullat themelore të aplikimit:
- Është e nevojshme të hiqni gjethet e jashtme të bardha, duke lënë vetëm ato të brendshme jeshile.
- Duhet të përdoren vetëm gjethet e sapo lara.
- Para se të aplikoni gjethen, mbani mend mirë, mund ta lyeni me mjaltë.
- Mbyllni fletën e ngjitur në zonën e sëmurë me një ngrohës dhe krijoni një kompresë.
Me mastopati
Një sëmundje e tillë si mastopatia është për fat të keq e njohur për një numër të madh grash. Me ndihmën e lakrës është e mundur të parandaloni shpejt ënjtjet dhe dhimbjet. Ju mund të përdorni gjethet e lakrës për mastopati në variacionet e mëposhtme:
- Bëni një kompresë me lakër të freskët me mjaltë dhe aplikojeni në gjoks gjatë natës.
- Lyejeni gjethen me gjalpë dhe spërkateni me kripë, aplikojeni tri herë në ditë.
- Rrihni me çekiç dhe aplikojeni natën të zbutur në gjoks.
Ndër mjetet juridike popullore të provuara gjatë disa shekujve, gjethja e lakrës zë një pozitë udhëheqëse. Shëruesit përdorin vetitë shëruese të lakrës për të trajtuar kyçet e përflakur, plagët purulente dhe ekzemën e qarë; përdoret si kompresë për ftohjet, bronkitin, bajamet, mastopatinë. Lista e aplikimeve është e gjerë, metoda e përgatitjes së ilaçit është e thjeshtë, efekti terapeutik është efektiv dhe disponueshmëria e ilaçit është e kudogjendur. Është e rrallë se në cilën shtëpi nuk do të mund të gjesh lakër të bardhë.
Karakteristikat e dobishme
Gjethet e lakrës së bardhë janë të pasura me lëndë ushqyese. Ata janë të famshëm për përqendrimin e lartë të vitaminës C, praninë e provitaminave A, grupit B (B1, B2, B3 dhe B6), PP, K, një sasi të konsiderueshme kalciumi, fosfori, kaliumi, elementët gjurmë zink, jod, mangan. , hekur, bor. Për përdorim të jashtëm, është e rëndësishme që perimet të përmbajnë një sasi të konsiderueshme të acidit folik, tartronik, i cili eliminon inflamacionin.
Kur përdorni një gjethe lakre, efektet e mëposhtme vërehen nga jashtë:
- Anti-inflamator.
- Rigjenerues.
- Baktericide.
- Qetësues kundër dhimbjeve.
Përdorimi i jashtëm i lakrës nuk ka kundërindikacione, kompresat dhe locionet mund të përdoren për fëmijët dhe gjatë shtatzënisë
Kushtet e përdorimit
Herbalistët kanë zhvilluar një sërë rekomandimesh për përdorimin më efektiv të gjethes së lakrës për trajtim të jashtëm. Udhëzimet janë të zbatueshme për të gjitha llojet e locioneve dhe kompresave, ato ju lejojnë të përfitoni sa më shumë nga uzina me kosto minimale për të gjetur lëndë të para dhe për të përgatitur produktin. Këshillat do të përfshijnë:
Receta
Si një kompresë, gjethet e lakrës përdoren si një recetë e pavarur ose në kombinim me formulime më komplekse.
Kompresa me një përbërës
Një mënyrë e thjeshtë për të përdorur lakrën për qëllime mjekësore është përdorimi i një gjetheje të pastër, të larë dhe të zbutur si kompresë:
| Indikacionet për përdorim | Receta |
| Për sëmundjet e fytit | Lakra zihet në avull dhe aplikohet në fyt, mbështillet rreth qafës me një shall. Mbajeni kompresën derisa fleta të jetë tharë plotësisht. Pastaj zëvendësohet me një të re. Opsioni i dytë do të ishte vendosja e një fashë gjatë natës. Procedura të tilla lejohen për gratë shtatzëna. Për të lehtësuar ethet dhe për të lehtësuar dhimbjen e fytit, herbalistët rekomandojnë të pini gjithashtu lëng lakre (100 ml 2 herë në ditë para ngrënies) |
| Me bronkit | Për të ndaluar një kollë të fortë të thatë ose të lagësht si tek të rriturit ashtu edhe tek fëmijët, lakra përdoret për kompresa në sternum dhe në pjesën e sipërme të shpinës. Nga lart, pacienti mbështillet me një shall të ngrohtë. Kompresa bëhet gjatë gjithë natës. Kursi i trajtimit deri në 10 herë |
| Me ulçera të qara dhe diatezë | Lakra aplikohet për 2-3 orë, e fiksuar me një fashë. Më pas ndërrohet fasha |
| Me çiban | Kompresa mbahet derisa fleta të thahet. Pastaj zëvendësohet me një të re. Kursi i trajtimit deri në shërimin e plotë të plagës |
| Me laktostazë | Gjethet mbështillen rreth gjoksit të një nëne gjidhënëse, pa prekur zonën e thithave. Një sytjena të lirshme është veshur sipër. Mbajeni derisa simptomat të zhduken, duke ndryshuar periodikisht fashën. Kjo metodë është e mirë për mastopatinë (lakra përmban fitohormone femërore), por këtu është vetëm një ndihmë në trajtimin me ilaçe. |
| Për osteoartritin e gjurit | Lakra mund të përdoret për inflamacionin e çdo nyjeje, si dhe për artritin (inflamacion të përgjithshëm të kyçeve dhe të trupit në tërësi). Procedura eliminon dhimbjen dhe ënjtjen. Lëndët e para aplikohen gjatë gjithë natës, ndërroni kompresën ndërsa thahet. Për artritin, ata gjithashtu pinë lëng (100 ml 3 herë në ditë me stomak bosh) |
| Me venat me variçe të ekstremiteteve të poshtme | Aplikoni në zonën e venave të zgjeruara në këmbë, një kompresë e tillë eliminon dhimbjen, lehtëson ënjtjen. Koha e mbivendosjes - gjatë natës. Fleta është e fiksuar me një fashë. Hiqeni në mëngjes |
Për të rritur efektin, fleta e lakrës së përgatitur në anën e lëkurës mund të lyhet me gjalpë ose mjaltë.
Në recetat e lashta, majat e qumështit të sapo zgjedhura përdoreshin për të rritur efektin e lëngut të lakrës. Ishin ata që lubrifikuan sipërfaqen që u aplikua në vendin e lënduar.
Fletë lakre me aditivë
Vetitë shëruese të kompresës me aditivë rriten, por nëse keni alergji, është më mirë ta përdorni fletën pa to. Kur vendosni një kompresë komplekse, sipër saj mund të vendosni film ngjitës ose celofan në mënyrë që rrobat të mos ndoten. Pas heqjes së fletës së lyer, lëkura në vendet e veshjes lahet me ujë të ngrohtë dhe fshihet e thatë.
Këtu janë disa receta të tjera duke përdorur gjethet e lakrës:
Çfarë ndihmon | Përbërja | Gatim hap pas hapi | Kohëzgjatja e trajtimit |
Me mastopati |
|
| Kohëzgjatja e procedurës është 7 ditë. Më pas ju duhet një pushim prej 4 ditësh dhe mund ta përsërisni përsëri trajtimin |
Për artritin dhe artritin |
|
| Mbajeni kompresën për 4 orë, më pas hiqeni. Procedura kryhet për një muaj |
Për artritin |
|
| Mbajeni 3-4 orë. Mund të përdoret për 25-30 ditë. Kompresa lehtëson në mënyrë efektive dhimbjen. Në të njëjtën kohë, është e dobishme të pini lëng lakre nëse nuk ka ulçerë në stomak. |
Karakteristikat e dobishme të lakrës do të ndihmojnë në heqjen e djegieve, plagëve të infektuara, mastopatisë, dhimbjes së fytit dhe kollës. Por në mungesë të një efekti terapeutik, është e nevojshme të ndërpritet trajtimi dhe të kërkohet këshilla e një specialisti.
Mjaft e çuditshme, lakra, e famshme për rezistencën e saj të ftohtë, është një mysafir nga jugu, atdheu i saj është Mesdheu. Ajo u soll në territorin e Rusisë së sotme nga grekët në shekujt V-VII. para Krishtit e. Për një kohë kaq të gjatë, mjekësia popullore ka grumbulluar njohuri të gjera mbi përdorimin e kësaj perime jo vetëm në të ushqyerit, por edhe në trajtimin e sëmundjeve.
Përbërja kimike dhe vetitë e dobishme të gjetheve të lakrës dhe vetë perimeve
- Aminoacidet esenciale (leucine, izoleucine, lizine, valine, metionine, fenilalanine, triptofan, treonin, arginine dhe histidine)
- Vitaminat (C, B1, B2, B4, B6, B9, K, E, PP)
- kripërat minerale të natriumit, kaliumit, magnezit, kalciumit, hekurit, fosforit
- Elementet gjurmë (kallaj, argjend, molibden, vanadium, nikel, plumb)
- Enzimat (oksiduese: peroksidaza, askorbinaza, citokrom oksidaza; degraduese: hemicelulaza, saharoza, amilaza)
- Celuloza
- Acidi tartronik
- Sahara
- Amidoni
- ketrat
- Fitoncidet
Lakra është rekordi për sa i përket sasisë së lëndëve ushqyese në përbërje. Përveç fibrave standarde, karbohidrateve dhe proteinave për perimet, ai është i pasur me një grup të plotë aminoacide esenciale që nuk prodhohen nga trupi më vete dhe për këtë arsye duhet të furnizohen me ushqim. Për një të rritur, 8 aminoacide të përfshira në ndërtimin e proteinave janë të domosdoshme, të cilat të gjitha janë të pranishme në gjethet e lakrës.
Threonina siguron prodhimin e kolagjenit dhe përmirëson funksionin e mëlçisë. Leucina është thelbësore për uljen e niveleve të sheqerit në gjak dhe riparimin e lëkurës, muskujve dhe kockave. Valina rigjeneron indet e dëmtuara dhe nxit metabolizmin e azotit. Isoleucina është e përfshirë në sintezën e hemoglobinës dhe rritjen e qëndrueshmërisë. Falë triptofanit, serotonina prodhohet në trup. Lizina ndikon në sintezën e enzimave, hormoneve dhe antitrupave, si dhe parandalon osteoporozën dhe aterosklerozën. Fenilalanina përmirëson disponimin, kujtesën dhe zvogëlon dhimbjen. Dhe aminoacidi më i rëndësishëm - metionina (e njohur si vitamina U) shëron ulcerat e stomakut dhe zorrëve, ndihmon në zbërthimin e yndyrave, duke i penguar ato të depozitohen në muret e arterieve dhe në mëlçi.
“Mbretëresha e Kopshtit” ka gjithashtu 2 aminoacide thelbësore për fëmijët: argininën, e cila stimulon prodhimin e hormonit të rritjes dhe histidinën, e cila nxit sintezën e shumë enzimave.
Askorbigjeni (vitamina C) në lakër zgjat 10 muaj dhe nuk shkatërrohet nga nxehtësia dhe përpunimi mekanik.
Vitaminat e përfshira në përbërje e bëjnë lakrën një produkt jashtëzakonisht të vlefshëm. Një sasi e madhe e acidit askorbik, një antioksidant natyral, forcon kockat dhe indet lidhëse dhe është i përfshirë në metabolizëm. Vitaminat B janë të rëndësishme për riprodhimin e qelizave dhe funksionimin normal të sistemit nervor dhe imunitar. Beta-karoteni është i nevojshëm për të rritur funksionet mbrojtëse të trupit. Acidi nikotinik rregullon proceset redoks dhe metabolizmin e yndyrave dhe karbohidrateve. Vitamina K siguron sintezën e proteinave që ndikojnë në koagulimin e gjakut. Forcon enët e gjakut dhe normalizon sistemin endokrin antioksidant vitaminë E.
Enzimat që përmbahen në perimet tuaja të preferuara "dimërore" përshpejtojnë reaksionet kimike. Niseshteja kthehet në glukozë dhe përthithet lehtësisht nga trupi. Sheqernat ose karbohidratet shtojnë forcën dhe energjinë e muskujve, ndihmojnë në ruajtjen e aktivitetit fizik. Stimulon ndjeshëm tretjen dhe ul sheqerin në gjak, fibrat. Mineralet në përbërjen e lakrës alkalizojnë lëngjet e trupit. Përmbajtja e shtuar e kripërave të kaliumit përmirëson funksionin e muskujve, parandalon konvulsionet dhe normalizon ritmin e zemrës. Përveç kësaj, ky element nuk lejon akumulimin e kripërave të natriumit në enët dhe qelizat. Kripërat e kalciumit forcojnë kockat, dhëmbët dhe flokët.
Fitoncidet e lakrës vrasin bakteret piogjene, Staphylococcus aureus dhe patogjenët e tuberkulozit.
Për shkak të përbërjes së pasur kimike, lakra ka zënë vendin e saj të merituar në mesin e ilaçeve të mjekësisë tradicionale. Vetitë e tij antiseptike, anti-inflamatore, shëruese dhe vitamina janë të pamohueshme. Dhe acidi tartronik, i pranishëm në një perime nga "njëqind rrobat", sjell famë si produkti më i mirë për humbjen e peshës, pasi kundërshton formimin e yndyrave.
Metodat e aplikimit
Në varësi të qëllimit të trajtimit, lakra hahet ose përdoret si një ilaç i jashtëm. Për gëlltitje, perimet fermentohen, zihen, zbardhen dhe bëhen lëng. Lakra e kuqe tradicionalisht përdoret vetëm për sallata.
Lakra si ilaç
Duke konsumuar këtë perime, ne nuk hamë, por trajtohemi: ka një rikuperim në shkallë të gjerë të trupit.
Lakra e freskët: marule
Në dimër, kur nuk ka mjaftueshëm vitamina dhe imuniteti dobësohet, meqë ra fjala, sallatat e lakrës së freskët vijnë në ndihmë. Me një mënyrë jetese të ulur dhe ftohjet, sallata të tilla normalizojnë tretjen, lehtësojnë kapsllëkun dhe rrisin mbrojtjen dhe tonin e trupit. Lakra përmban pak karbohidrate, ndaj përfshihet në dietën e pacientëve me obezitet dhe diabet. Avantazhi kryesor i kësaj perime në dimër është se përmbajtja e vitaminës C në të është më e lartë se në agrumet.
Kur prisni sallat e larës në feta, hidheni kërcellin, mos ua jepni fëmijëve. Është në të që grumbullohen nitratet e dëmshme.
vitaminë
Sallata me vitamina është e lehtë për t'u përgatitur. Përbërësit: 300 g lakër, 4 lugë gjelle. lugë vaj vegjetal, 1 lugë gjelle. një lugë lëng limoni ose 1 lugë çaji uthull, një tufë barishtesh (majdanoz, kopër) dhe kripë me sheqer për shije. Gjethet grihen imët, kripohen dhe rrudhen pak me dorë në mënyrë që lëngu të bie në sy. Pas 5 minutash, sallata mbulohet me barishte të copëtuara, derdhet me vaj vegjetal. Nëse nuk ka kundërindikacione, pas kripës, gjellës i shtohet uthull (1 lugë çaji për 100 g gjethe), dhe mundësisht lëng limoni. Për të rritur efektin vitaminizues, një sallatë e tillë "pasurohet" me karota të papërpunuara, mollë, speca zile dhe qepë. Përqindjet llogariten sipas shijes, megjithatë, përvoja tregon se një sallatë është më e shijshme nëse karotat, mollët ose specat nuk janë më shumë se një e treta e sasisë së lakrës, dhe qepa nuk është më shumë se një e pesta. Kjo pjatë hahet pa kufizime, nëse gastriti ose sëmundja duodenale nuk është përkeqësuar, pasi fibrat e trashë irritojnë shumë mukozën e stomakut dhe zorrëve. Si rezultat, ngrënia e lakrës, në vend të përfitimit, do të sjellë dhimbje. Ju lutemi vini re se sheqeri përjashtohet nga receta nëse qëllimi është të humbni peshë.
Në fazën fillestare të kataraktave, sigurohuni që të hani sallatë me lakër për të përmirësuar gjendjen e thjerrëzave të syrit. Vitaminat e kësaj perime do të përshpejtojnë metabolizmin e kokës së syrit dhe do të ngadalësojnë rënien e shikimit.
Lakra është në menunë e astronautëve koreanë.
Me mjaltë
Shtimi i mjaltit, i cili jo më kot quhet "ilaç për të gjitha sëmundjet", do të ndihmojë në shndërrimin e sallatës së lakrës në një produkt të vlefshëm, pasi rikthen forcën dhe përmirëson imunitetin. Lakra pritet dhe kriposet, si në recetën e mëparshme, më pas shtohet salcë me vaj mjalti (1 lugë çaji mjaltë të lëngshëm të përzier me vaj vegjetal). Nëse gjellës nuk i mjafton pikante, gjysma e lugës së çajit me mustardë përzihet në vaj. Mos e bëni këtë sallatë nëse jeni alergjik ndaj mjaltit.
Me salcë kosi
Në rast të dispepsisë dhe uljes së oreksit, nutricionistët rekomandojnë erëzimin e lakrës me salcë kosi, pavarësisht përmbajtjes së saj të lartë kalori. Ky produkt qumështi i fermentuar absorbohet shpejt dhe pasuron mikroflorën e zorrëve. Sidoqoftë, me hipertension, sëmundje të mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit, nuk duhet të hani salcë kosi, yndyrat e tij mund të përkeqësojnë gjendjen e pacientit.
Lakra grihet, kriposet, rrumbullakoset dhe më pas shtohen kastravecat e freskëta të prera në gjysmë rrathë dhe përzihen. Pas 10 minutash, kur përbërësit janë kripur, perimet derdhen me salcë kosi.
Receta për lakër turshi na erdhi nga Kina. Vërtetë, kinezët fermentuan lakrën në verë.
Lakër turshi
Një depo e vërtetë e vitaminave dhe lëndëve ushqyese është lakra turshi. Rekomandohet të përdoret për beriberin, letargjinë e zorrëve dhe sëmundjet e mëlçisë. Lakra turshi me boronicë ka qenë një ilaç për skorbutin që nga koha e Pjetrit të Madh. Nuk ka ilaç tjetër më efektiv për parandalimin e ftohjes. Lakra fermentohet me ndihmën e baktereve të acidit laktik. Si rezultat i aktivitetit të tyre jetësor, formohen acide organike acetike, laktike dhe pektina. Këto substanca kanë një efekt pozitiv në punën e të gjitha organeve të tretjes, shërojnë mikroflora dhe eliminojnë dysbakteriozën. Lakra turshi ndryshon nga lakra e freskët në një përmbajtje më të lartë të askorbigjenit (një derivat i acidit askorbik), i cili formohet gjatë prerjes dhe trajtimit të moderuar të nxehtësisë së gjetheve. Ai është i përfshirë në sintezën e kortikosteroideve në gjëndrat mbiveshkore, proceset e rigjenerimit dhe rrit koagulimin e gjakut. Sidoqoftë, vetia më e rëndësishme e askorbigjenit është aftësia për të shtypur qelizat e kancerit të varura nga hormonet. Si rezultat, është e dëshirueshme të përfshihet lakra turshi në dietën e pacientëve me kancer, si dhe atyre me infeksione virale dhe bakteriale.
Acidi laktik në lakër turshi është shumë i dobishëm. Mungesa e tij çon në gjakderdhje të mishrave të dhëmbëve, përkeqësim të flokëve dhe lëkurës, dobësim të muskujve.
Për fermentim do t'ju duhet: një kokë e mesme lakër e bardhë, një karotë e madhe, piper i zi, gjethe dafine, 3 lugë gjelle. lugë kripë, 1 lugë gjelle. një lugë sheqer. Perimet priten së pari. Shëllira përgatitet veçmas: kripa dhe sheqeri treten në ujë të valë. Piper dhe dafina vendosen në fund të një kavanozi me tre litra, më pas lakra, karotat vendosen në mënyrë alternative në shtresa dhe mbushen me shëllirë deri në buzë. Lakra lihet të fermentohet për 3 ditë në temperaturë ambienti, shpohet me një shufër druri çdo 6 orë për të lëshuar gazra. Vetë kavanoza është e mbuluar me një kapak najloni të përmbysur dhe i vendosur në një legen, shëllira do të vërshojë periodikisht mbi skajet. Lakra e gatshme ruhet në frigorifer.
Mos u tërhiqni me perime turshi për njerëzit me aciditet të lartë të stomakut dhe me tendencë për fryrje. Për shkak të përmbajtjes së lartë të kripës, ato janë të ndaluara për hipertensionin, ulcerat e stomakut dhe zorrëve, kolelitiazën, dështimin e veshkave dhe anomalitë në pankreas.
Turshi i lakër turshi është ilaçi më i famshëm për hangover. Falë askorbigjenit, ai neutralizon shpejt toksinat e alkoolit dhe përshpejton metabolizmin. Kaliumi do të rivendosë energjinë dhe do të stimulojë punën e zemrës dhe muskujve të tjerë.
Të freskëta
Pritini lakrën në copa të mëdha (pa kërcell) në mënyrë që të futet në shtrydhëse frutash e perimesh dhe shtrydhni lëngun. Lëndët ushqyese dhe substancat medicinale të pijes së shtrydhur të freskët treten lehtë dhe shërojnë trupin. Lëngu i freskët merret gjysmë ore para ngrënies dy herë në ditë për ftohjet, kapsllëkun dhe punën e tepërt derisa simptomat të zhduken. Doza e vetme: gjysmë gote. Pijen e gatshme mund ta ruani vetëm në frigorifer për maksimum 3 ditë.
Lëngu i lakrës së freskët është një agjent i shkëlqyer shërues dhe anti-inflamator për gastrit dhe ulçerë duodenale. Nuk ka fibra të trashë që irriton mukozën, por në të njëjtën kohë përmban të gjitha mineralet dhe vitaminat. Për të shëruar ulcerat, lëngun e pini të ngrohtë në një gotë në mëngjes në stomak bosh dhe para ngrënies për një muaj. Shënim i rëndësishëm: lëngu mjekësor nuk mund të kriposet.
Lakra përmban 91% ujë.
Duke shtuar mjaltë në lëngun e lakrës, e kthejmë atë në një kurë për kollën, infeksionet akute të frymëmarrjes dhe dhimbjet e fytit. Mjalti rrit efektin ekspektorant dhe antimikrobik të lakrës. Hollohet në gjysmë gote pije në një raport 1:1. Pini 3 herë në ditë një orë para ngrënies dhe ndaloni pas shërimit. Gjithashtu bëni gargarë me lëng mjalti, por më parë hollohet me ujë një me një.
Një lëng i freskët terapeutik rekomandohet edhe për personat me funksion të dëmtuar të veshkave, pasi normalizon ekuilibrin e ujit dhe redukton ënjtjet. Duke qenë se lëngu i lakrës pastron enët e gjakut dhe ul presionin e gjakut, këshillohet të merret për sëmundjet kardiovaskulare, me përjashtim të infarktit të miokardit. Marrja e rregullt në diabet mund të zvogëlojë gjasat e sëmundjeve të lëkurës. Me artrozën, artritin dhe përdhesin, kjo pije shëruese stimulon ushqyerjen e sinovitit, indit të kërcit dhe normalizon metabolizmin.
Gjysmë gote lakër të freskët para se të shkoni në shtrat do të sjellë një gjumë të qetë.
Zierje
Lehtëson dhimbjen e fytit dhe lëngëzon gëlbazën gjatë kollitjes. Vendosni gjethet në një tenxhere të madhe dhe ziejini derisa të zbuten. Kur lëngu të jetë ftohur pothuajse, mjalti shtohet në masën 3 lugë çaji për gotë. Merrni brenda një jave para ngrënies 3 herë në ditë, 150 ml.
Një pije e tillë do të sigurojë një gjumë të qetë dhe të qetë për njerëzit që vuajnë nga neuroza dhe pagjumësia, nëse merret gjatë natës.
Për të hequr qafe erën e pakëndshme gjatë zierjes së lakrës, hidhni në ujë një kore buke bajate.
Dhe kjo recetë lehtëson sulmet e astmës: 60 g lakër dhe 70 g (2 lugë gjelle) mjaltë zihen në 500 ml ujë për një orë. E gjithë lëngu pihet para ngrënies në 2 doza të ndara. Përsëriteni çdo ditë për 10 ditë rresht.
përdorim në natyrë
Kompresat
Me bronkit, trakeit dhe bajame
Thërrmohen gjethet e freskëta të lakrës dhe një trung, kjo masë mbështillet me garzë dhe aplikohet në fyt në zonën e bronkeve ose më lart me anginë, sipër vendoset një copë film dhe fiksohet me një shall. Ky ilaç do të ndihmojë në ndalimin e inflamacionit. Kohëzgjatja e kursit: 3 ditë.
nxemje
Nga mjekët e vjetër popullorë, një tjetër recetë për një kompresë kollë nga gjethet e lakrës me mjaltë na kaloi. Procedura bëhet gjatë natës për të paktën 3 ditë rresht. Në ujë të nxehtë që është gati të vlojë, gjethet e plota të lakrës zbardhen për disa minuta. Më pas hiqen nga uji i vluar, ftohen në temperaturën e trupit dhe lyhen me një shtresë të hollë mjalti. Në anën e “mjaltit”, gjethet aplikohen në gjoks dhe në shpinë, duke shmangur zonën e zemrës. Gjethet mbulohen me një film dhe fiksohen me disa shtresa fashë, mbi kompresë vihet një triko e përshtatshme e ngushtë. Tani është më mirë të shkoni në shtrat që ilaçi të funksionojë. Në mëngjes do të bëhet më e lehtë për të marrë frymë, do të ndodhë lëngëzimi dhe shkarkimi i pështymës nga bronket, sulmet e kollës spazmatike do të ulen. Mos përdorni kompresa të ngrohta me nyjet limfatike të fryra dhe temperaturë të lartë.
Me mavijosje, inflamacion të kyçeve
Një metodë e shkëlqyer për trajtimin e hematomave dhe ndrydhjeve: zhytni një copë leshi në lëngun e lakrës, shtrydhni dhe aplikojeni në vendin e lënduar, duke e fiksuar me një fashë. Mbajeni kompresën derisa pëlhura të thahet. Aplikoni mbështjellësin derisa mavijosja të zhduket.
Në të njëjtën mënyrë, përdhes, artrit, artrozë dhe bursit trajtohen me një kurs prej 1 deri në 3 muaj. Aplikoni një kompresë në nyje çdo ditë gjatë natës dhe përgatituni për faktin se simptomat e dhimbshme nuk do të zhduken menjëherë, do të duhet të jeni të durueshëm.
Terapia me lakër, ndryshe nga pilulat anti-inflamatore, nuk do të çojë në sëmundje të traktit tretës.
Kur nuk ka kohë për të bërë lëng, thjesht mund të lidhni dhe fashoni një gjethe lakre në një mavijosje ose nyje të përflakur. Kështu trajtohej në Romën e lashtë. Ndonjëherë, për të rritur efektin terapeutik, mjalti ose vaji vegjetal lyhet nën gjethe në lëkurë. Kursi i trajtimit: deri në 3 muaj. Mos përdorni mjaltë në lëkurën e dëmtuar.
Me hidroadenit, gunga nga injeksionet
Lani gjethen e lakrës, mbani mend ose rrihni lehtë me një thikë të mprehtë derisa të shfaqet lëngu dhe fashoni në zonën e përflakur të lëkurës. Dy herë në ditë, ndryshoni fletën në një të re. Gjatë trajtimit, mos vishni mjete sintetike të shtrënguara për të shmangur djersitjen. Vishni veshje të lirshme pambuku. Djersitja e tepërt mund të çojë në rritjen e inflamacionit ose shfaqjen e vatrave të reja. Aplikoni një kompresë për 3 ditë, nëse situata nuk është përmirësuar, aplikoni pomadën ichthyol ose levomekol.
A ndihmon gjethja edhe me gungat pas injeksioneve, për shembull? me një reagim të lehtë ndaj DTP tek fëmijët. Por me inflamacion të rëndë, një absces në vendin e injektimit, sigurohuni që të njoftoni mjekun lokal.
Arkeologët kanë vërtetuar se lakra filloi të konsumohej që në epokën e gurit dhe bronzit.
Me dhimbje të nervit shiatik
Në 500 ml qumësht ziejmë 8 gjethe lakre derisa të ziejnë. Masa që rezulton shpërndahet në një copë pëlhure pambuku, e aplikuar në pjesën e poshtme të shpinës, e fiksuar. Procedura përsëritet derisa inflamacioni të qetësohet.
Për një dhimbje koke
Mos harroni fletën e lakrës dhe ngjiteni në tempuj, fashë. Për një dhimbje koke të fortë, bëni një lëng nga gjethet, mbështillni ato me një leckë të hollë dhe bëni një kompresë në ballë dhe në tempuj për t'u rregulluar, vendosni një kapelë. Dhe nëse lyeni kyçet e dorës dhe pas veshëve me lëng lakre, atëherë dhimbja do të kalojë edhe më shpejt.
Për parandalimin e migrenës, turshia e lakrës do të ndihmojë: pini gjysmë gote tri herë në ditë para ngrënies. Pas një jave trajtimi, dhimbja e kokës do të jetë më e rrallë.
Lakra jo më kot ndihmon me dhimbjen e kokës, sepse fjala "lakër" i ka rrënjët në "caputum" të lashtë romake, që përkthehet si "kokë".
Me venat me variçe
Rrihni gjethen e lakrës me anën e mprehtë të thikës në mënyrë që lëngu të bie në sy. Lyejeni njërën anë të fletës me vaj vegjetal dhe fashoni në venë. Kompresa bëhet më së miri gjatë natës në mënyrë që fasha të mos fluturojë. Kohëzgjatja e kursit: 1 muaj.
Një tjetër recetë: lagni gjethet e lakrës me ujë dhe vendoseni në frigorifer për 24 orë. Natën, fashoni (jo shumë të ngushtë) në venat e fryra. Përsëriteni 30 herë.
Një ilaç efektiv për inflamacionin e rëndë: spërkatni zonat e inflamuara me sodë buke. Lyejeni fletën me sapun lavanderie dhe ngjiteni në këmbë, ngjitni një copë leckë sipër dhe rregulloni butësisht. Aplikojeni natën për 3 ditë rresht, më pas bëni një pushim për 2 ditë. Përsëriteni nëse është e nevojshme.
Banjë me infuzion lakre
Për të lehtësuar dhimbjen dhe inflamacionin e nyjeve me përdhes, kryhen procedura të ujit: në një tigan të madh të emaluar, gjethet e lakrës derdhen me ujë të valë dhe insistohet. Pas 1 ore, infuzioni derdhet në një banjë me ujë të ngrohtë (37-39 gradë). Kohëzgjatja e procedurës: 20 minuta. Pas banjës, duhet të shtriheni në një shtrat të ngrohtë për 1 orë.
Shpëlarje
Angina, sëmundja periodontale, stomatiti dhe inflamacionet e tjera të mukozës së gojës dhe fytit trajtohen me lëng lakre, gjysmë të holluar me ujë të ngrohtë. Nëse nuk ka alergji, shtoni 1 lugë çaji mjaltë. Ju mund ta shpëlani gojën pa kufizime.
Në kozmetologji
Mbretëresha e kopshtit është mbretëresha në kujdesin kozmetik të fytyrës, pasi tonifikon lëkurën dhe ka një efekt rinovues, mat dhe zbardhues.
Një defekt i diskutueshëm kozmetik, njollat, parandalohet duke marrë gjysmë gote shëllirë lakër turshi në mëngjes me stomakun bosh. Nëse ato ende shfaqen, përdorni Tonik fytyre për njollat: përzieni lëngun e lakrës dhe limonit 2:1. Fshijeni fytyrën në mëngjes dhe në mbrëmje. Pas tharjes, shpëlajeni me ujë të ftohtë. Zbardhni lëkurën tuaj edhe më mirë maskë: 1 lugë gjelle. një lugë lakër të grirë, 1 të bardhë veze dhe 1 lugë gjelle. një lugë çaj kamomili. Lëreni në fytyrë për 20 minuta, shpëlajeni. Kjo përzierje përdoret 3 herë në javë.
Disa rregulla për maskat: lakra e freskët është e mirë për lëkurën e thatë, lakër turshi - për vaj dhe kombinim.
maskat
Nga lëkura e yndyrshme e varur, poret e zmadhuara: Një herë në javë aplikoni lakër turshi të grirë në fytyrë.
Për lëkurë të krisur dhe të përflakur: përzieni kokrrën e lakrës së freskët me të verdhën e vezës dhe vajin e farës së pjeshkës dhe aplikojeni në fytyrë.
E ushqyeshme: gatuajini gjethet e lakrës në qumësht derisa të zbuten. Ftoheni në temperaturën e trupit dhe aplikojeni masën në fytyrë.
Për plakjen e lëkurës: në gjethet e freskëta të copëtuara shtoni 2 lugë gjelle. lugë lëng molle, 1 lugë çaji mjaltë dhe maja. Aplikojeni në fytyrë dhe qafë.
Nga rrudhat: njomni një copë leckë pambuku me lëng lakre të saposhtrydhur dhe aplikojeni në lëkurë.
Nga shkëlqimi me vaj: gjethet e lara të lakrës së freskët aplikohen në fytyrë. Procedura përfundon kur fleta nxehet.
Nga rrudhat rreth syve: deri në 2 lugë gjelle. lugët e lakrës së freskët shtoni një të katërtën e lugës maja të thatë të birrës, 1 lugë çaji vaj ulliri dhe 1 lugë çaji mjaltë. Aplikojeni në qepallat e mbyllura.
Rinovimi i lëkurës rreth syve: Vendosni 100 gr lakër turshi në garzë të palosur disa herë dhe aplikojeni në zonën e syve për 15 minuta.
Maska do të funksionojë edhe më mirë nëse së pari bëni një banjë me avull për fytyrën.
Maskat përdoren tre herë në javë, mundësisht shtrirë. Aplikoni për 15-20 minuta. Përsëriteni derisa të arrihet një efekt kozmetik. Lani maskat me ujë të ftohtë, me përjashtim të kompozimeve për lëkurë të përflakur, të cilat lahen me ujë të ngrohtë.
Për të forcuar flokët përdorni këtë recetë: shtrydhni lëngun nga 200 g lakër dhe 200 g spinaq, shtoni 2 lugë gjelle lëng domate dhe 2 lugë gjelle. lugë vaj ricini. Fërkojeni përzierjen në lëkurën e kokës dhe shpërndajeni nëpër flokë. Mbështilleni kokën me një peshqir, shpëlajeni pas 2 orësh.
Për flokë të thatë: në 1 gotë lëng lakre shtrydhni lëngun e gjysmë limoni. Aplikojeni në flokë. Koha e veprimit: 1 orë. Nëse e bëni procedurën çdo herë para larjes, flokët tuaj do të kenë një pamje të shëndetshme dhe të rregulluar.
humbje peshe
Për shkak të përmbajtjes së saj të ulët kalori, dieta klasike e lakrës është shumë e popullarizuar. Kohëzgjatja: 10 ditë, mund të përsëritet pas 2 muajsh. Janë futur kufizime të rrepta: nuk mund të pini alkool, kripë, sheqer, miell dhe ëmbëlsira.
Menu
Mëngjesi: kafe ose çaj jeshil pa sheqer, ujë pa gaz (i thjeshtë, jo mineral). Darka: sallatë me lakër të freskët me karota e veshur me vaj ulliri. 200 g peshk të zier, pulë ose viçi pa dhjamë. Darka: sallatë me lakër të freskët, gjysmë veze (ose një thëllëzë të tërë) dhe 1 mollë ose fruta të tjera (përveç bananes). Nata "dozhor": 2 orë para gjumit, pini 1 gotë kos me pak yndyrë.
Sallata në këtë menu ndonjëherë mund të ndryshohet në supë me lakër dhe perime të tjera. Nuk ka kufizime në sasinë e supës së ngrënë.
Dallimi midis dietës së lakrës është se ajo është e ashpër, por jep një rezultat afatgjatë. Do të humbni 6 deri në 10 kg.
Lakra gjatë shtatzënisë, ushqyerjes me gji
Lëngu i lakrës është shumë i dobishëm për nënat në pritje, i cili do t'i mbrojë ato nga infeksionet dhe ftohjet. Për shkak të përbërjes së pasur me vitamina dhe minerale, një lëng i tillë i freskët do të sigurojë ekuilibrin e nevojshëm të substancave në trup. Por gjatë ushqyerjes me gji, nuk mund ta pini këtë lëng.
Mbështilleni me laktostazë
Pas lindjes, për të lehtësuar ënjtjet dhe dhimbjet në gjoks, bëhet një mbështjellje me lakër. Lani, prisni zonat e forta, mbani mend lehtë dhe derdhni gjethet me ujë të valë. Kur të jenë ftohur në temperaturën e trupit, lyejini me mjaltë dhe vendosini në një sytjena, direkt në gjoks. Pas 2 orësh, gjethet ndryshohen në të reja. Pas 2 ditësh, ndjenja e ënjtjes, ngopjes dhe dhimbjes në gjoks do të largohet dhe mjekimi ndërpritet. Nëse nuk ka mjaltë, gjethet lyhen me gjalpë dhe spërkaten me kripë të imët, një kompresë e tillë gjithashtu do të sjellë lehtësim. Ekziston një variant tjetër për dhimbje shumë të forta: lakra shtypet, i shtohet 1 lugë gjelle. një lugë qumësht të gjizë, atëherë veproni si në recetën e mëparshme. Kini kujdes të mos ngatërroni stazën e qumështit me mastitin. Nëse ënjtja nuk largohet pas 2 ditësh, konsultohuni me një mjek.
Gjatë shtatzënisë, shumë ilaçe janë të ndaluara, kështu që mjetet juridike popullore për kollën e jashtme janë të dobishme. Bëni kompresa me gjethe lakre me ose pa mjaltë.
lakër për fëmijë
Nuk ia vlen të prezantoni një fëmijë me këtë perime derisa të mbushë 6 muajsh. Është më mirë të filloni ushqimet plotësuese me lulelakër, nëse nuk ka reagim negativ, lakra e bardhë futet pas një jave.
Që nga kohërat e lashta, foshnjat janë trajtuar me lakër. Me kollën dhe ftohjen e fëmijëve, kompresat ngrohëse nga gjethet japin rezultate pozitive.
Receta: zieni gjethet e lakrës për disa minuta, hiqini, ftohuni në 39 gradë. Lyejeni njërën anë të fletës me mjaltë dhe aplikojeni në gjoks dhe shpinë, duke anashkaluar zonën e zemrës. Mbulojeni me petë dhe një shall të ngrohtë, rregulloni. Duhet të jeni absolutisht i sigurt se nuk jeni alergjik ndaj mjaltit. Përndryshe, gjethet lyhen me gjalpë ose vaj ricini para se të aplikohen në gjoks, fyt. Zakonisht, 3 procedura në natë janë të mjaftueshme që fëmijët të shërohen. Mbështilleni mirë fëmijën, zona e aplikimit të kompresës duhet të ngrohet.
Për lëkurë të ndjeshme, bëni një “tortë të sheshtë”. Thërrmoni 2 gjethe lakër të freskët dhe përzieni me 4 lugë çaji mjaltë. Zhurma mbështillet me disa shtresa garzë dhe vendoset në gjoks ose në fyt për 1 orë, e mbështjellë. Procedura kryhet në mëngjes dhe në mbrëmje, 3 ditë rresht me anginë.
Lakra më e dobishme për fëmijët është brokoli.
Kur kolliteni, një zierje e ngrohtë e lakrës me ose pa mjaltë do të ndihmojë gjithashtu. Në gjysmë gote lëng mishi, hollohet 1 lugë çaji mjaltë. Ata fillojnë të marrin një zierje gjysmë ore para ngrënies, 1 lugë gjelle. lugë dhe sillni deri në 2 lugë nëse pija tolerohet mirë. Shenjë e intolerancës është fryrja e tepërt dhe dhimbja në bark, fryrjet, skuqjet në trup. Kursi i trajtimit: 3 ditë.
Të gjitha këto receta janë të përshtatshme për një kollë "të lagësht" nga një ftohje e lehtë, me temperaturë të lartë dhe kollë të thatë, duhet menjëherë të telefononi një mjek.
Edhe mavijosjet, mavijosjet, absceset dhe shenjat e injektimit të fëmijëve trajtohen mirë me gjethet e lakrës.
Me hemangiomën e fëmijëve në lëkurë, lakra është e padobishme, pasi është një tumor beninj, jo inflamacion. Për më tepër, fërkimi i tepërt kur aplikoni një kompresë nuk është i mirëpritur. Neoplazitë e fëmijëve zgjidhen vetë në 95% të rasteve, pyesni mjekun tuaj për detaje.
Kundërindikimet
- infarkti miokardial
- gastrit me aciditet të lartë
- inflamacion akut i traktit urinar
- gjatë ushqyerjes me gji
- pankreatiti
- pas operacionit abdominal (para shërimit)
- fryrje
- alergji ndaj kryqit
- dermatiti
- hemangioma në lëkurë
- endometriti
- Sëmundja e Graves
Për të gjitha llojet e dermatitit, mjekët këshillojnë të përjashtojnë çdo pjatë nga lakra e bardhë për shkak të një përkeqësimi të mundshëm të sëmundjes. Për shkak të ngarkesës së tepërt në traktin tretës, kjo perime gjithashtu nuk rekomandohet për endometritin, është më mirë të përfshini lulelakrën dhe brokolin në dietë.
Disa mjekë e ndalojnë lakrën e bardhë me sëmundjen e Graves, sepse besojnë se ajo kontribuon në zhvillimin e gushës. Por të gjithë mjekët pajtohen se në sëmundjet e sistemit endokrin që lidhen me mungesën e jodit, alga deti është jashtëzakonisht e dobishme.
