Si të shpëtojmë nga biseda psikologjike e infertilitetit. Si të kuroni infertilitetin psikologjik? Metodat jo standarde të trajtimit të infertilitetit psikologjik

Në gjinekologji është shfaqur një term i ri "infertilitet psikologjik", që do të thotë se një çift absolutisht i shëndetshëm nuk mund të ketë një fëmijë. Një diagnozë e tillë i bëhet një gruaje kur një shtatzëni e shumëpritur nuk ndodh për dy vjet martesë. Për më tepër, shkaqet fiziologjike të mungesës së fëmijëve nuk janë identifikuar në më shumë se një partner.

Arsyet kryesore

Mjekët kanë zbuluar se funksioni riprodhues i një gruaje varet drejtpërdrejt nga gjendja emocionale e seksit të drejtë, kjo është për shkak të një niveli të lartë të ndjeshmërisë ndaj ndikimeve të jashtme.

Sistemi nervor i femrës është shumë i prekshëm dhe shpesh dështon nën faktorë të pafavorshëm psikologjik. Dhe ky mekanizëm fillon një proces kompleks që bllokon aftësinë e një gruaje për të mbetur shtatzënë ose për të mbajtur një fëmijë. Zakonisht ndihet tension, periodikisht lind një ndjenjë e paarsyeshme frike, rritet siklet dhe më vonë mund të vërehen zemërime, madje edhe pa ndonjë arsye të dukshme.

Një gjendje e tillë nuk është e pabazë, sepse. ka disa faktorë psikologjikë që shërbyen si bazë për krijimin e një konflikti të brendshëm.

Kjo perfshin:

• përvojë negative gjatë një shtatzënie të mëparshme;
• konfliktet në familje;
• frika e humbjes së figurës pas lindjes së një fëmije ose vëmendjes së burrit;
• trauma psikologjike të marra në fëmijëri gjatë përvojave të pafavorshme në familjen e prindërve të tyre (prishja e familjes, qëndrimi indiferent ndaj vetvetes, agresioni ose dhuna);
• frika e humbjes së statusit në punë ose mos ngritjes në detyrë;
• dëshira për të pasur një fëmijë, duke arritur një gjendje obsesive;
• presioni nga burri dhe të dashurit që kërkojnë të ndihmojnë për të mbetur shtatzënë, këshillat dhe madje edhe kontrolli i tepërt mbi dietën dhe stilin e jetesës mund të jenë shkaku i infertilitetit psikologjik;
• frika se lindja e një fëmije do të ndryshojë ritmin e zakonshëm dhe do të shtojë shqetësimet;
• papërgatitja psikologjike për mëmësinë.

Këto janë arsyet kryesore për zhvillimin e infertilitetit psikologjik, secila grua është individuale dhe, si rregull, nuk ka një faktor, por disa në të njëjtën kohë.

Emocionet dhe pasojat

Pas vendosjes së diagnozës, lindin përvoja negative, lind një ndjenjë faji ose inferioriteti, e cila mund të zhvillohet në depresion. Zakonisht një grua i kalon ato në faza:

1. Ditët e para ka stres dhe gjendje shoku, indiferencë e plotë ndaj gjithçkaje që ndodh dhe reflektime për pakuptimësinë e jetës.
2. Më pas fillon mohimi dhe shprehet mosmarrëveshja me diagnozën, të cilat kalojnë, të shoqëruara me zemërime të dhunshme.
3. Pastaj vjen një avari dhe gruaja pushtohet nga një ndjenjë faji.
4. Në të ardhmen, pa ndërhyrjen e specialistëve dhe mbështetjen e njerëzve të dashur, fillon depresioni.
5. Ka një shtrembërim të karakteristikave personale, shpesh familja prishet.

Si të trajtohet?

Për të mos sjellë pasoja të pakthyeshme, trajtimi duhet të fillohet menjëherë. Steriliteti psikologjik është i shërueshëm, por kërkon përkushtim dhe kohë. Duhet të theksohet se nuk është e nevojshme të vetë-mjekoni, por të kërkoni ndihmë nga një mjek. Shkeljet e tilla trajtohen nga një psikolog perinatal, vizitat e rregullta në të cilat do të ndihmojnë për të përballuar këtë problem.

Sigurohuni që të shikoni këtë video edukative:

Ekspertët kanë identifikuar disa fusha në të cilat ndodh puna ose ndikimi. Pacientit i ofrohen trajnime të ndryshme, klasa joga, relaksi dhe vizualizimi. Vetëm një praktikë e tillë ju lejon të ndikoni në psikikën dhe nënndërgjegjen e një personi, duke e çliruar plotësisht atë nga problemi.

Programet psikologjike

Këto programe bazohen në:

• vetë-hipnozë;
• mësime në grup;
• vizualizimi pozitiv dhe largimi i mendimeve negative dhe një gjendje e rrezikshme depresive.

Pra, çfarë është secila prej tyre:

1. vetëhipnozë- ky është një tekst i formuluar qartë, vetëm pozitiv me përmbajtje që ofron një psikolog. Detyra e saj është të prezantojë pozicionet që vërtetojnë jetën në nënndërgjegjeshëm, ta sjellë punën e tyre në automatizëm dhe t'i bëjë ato kryesore për individin. Për ta bërë këtë, duhet të përsërisni dhe shqiptoni këto fraza çdo ditë. Në të ardhmen, kur një grua të zhvillojë një bazë pozitive, shfaqet vetëbesimi, teksti i propozuar nga specialisti mund të finalizohet vetë, duke i shtuar diçka të sajën, por vetëm me përmbajtje pozitive.
2. Mësime në grup– janë të detyrueshme dhe shumë të dobishme. Vlen të kujtohet se një person nuk është vetëm një person, por edhe një individ shoqëror, dhe për zhvillim të plotë dhe shëndet psikologjik, ai ka nevojë për komunikim, i cili duhet mbajtur gjithmonë në një shënim pozitiv. Kjo do t'ju shpëtojë nga depresioni dhe konfliktet e brendshme. Në këtë rast, auto-trajnime të tilla janë të dobishme në atë që i tregojnë qartë gruas se nuk është e vetme në telashet e saj, se ka çifte që përjetojnë vështirësi të tilla dhe se ata përpiqen (dhe sigurisht ia dalin!) t'i kapërcejnë ato. Në takime, gratë mbështesin njëra-tjetrën, ndajnë përvoja pozitive (dhe ka gjithmonë një shembull të tillë në grup), kjo rrit besimin, lehtëson stresin dhe jep forcë për të vazhduar punën për këtë problem.
3. Vizualizimi- kjo teknikë është një paraqitje mendore e procesit ose veprimit të dikujt, bazuar në emocione pozitive, domosdoshmërisht me një rezultat të favorshëm. Ekspertët kanë zbuluar se truri i njeriut ka burime të pakufizuara që, me qëndrimin e duhur, mund të bëjë mrekulli të vërteta dhe të punojë për krijimin. Në këtë rast, një grua duhet të imagjinojë se si i lind një jetë e re, që impulset nervore që vijnë nga truri normalizojnë punën e sistemit riprodhues dhe organeve të tjera.

Trajnim fizik

Por, për të gjetur lumturinë në familje në formën e një fëmije të shumëpritur, shumë psikologë rekomandojnë forcimin jo vetëm të shëndetit psikologjik. Ju gjithashtu duhet t'i kushtoni vëmendje trupit. Ju mund të zgjidhni një numër ushtrimesh të thjeshta fizike, për shembull, nga joga, Pilates etj. (nëse nuk ka kundërindikacione fiziologjike, duhet të konsultoheni me një specialist) kjo do të ndihmojë për të pasur një efekt të dobishëm në sistemin riprodhues, sepse. në këto praktika ka një sërë ushtrimesh praktike që trajtojnë në mënyrë specifike problemin e infertilitetit psikologjik.

Ju mund ta ndryshoni pak dietën tuaj, dihet se disa ushqime mund të pengojnë funksionin seksual në përgjithësi, ndërsa të tjerat, përkundrazi, aktivizojnë fuqinë e tij.

Për ta bërë këtë, duhet të vizitoni një nutricionist. Nuk duhet të harrojmë relaksimin, të qenit vazhdimisht në tension nervor, nënshtrimin e plotë të jetës personale ndaj llogaritjes së ditëve të favorshme (ovulacionit) për konceptim, madje edhe aftësia për ta bërë këtë humbet. Shumë çifte vunë re se shtatzënia e shumëpritur erdhi papritur, madje as në ditët "e duhura".

Vetë-mjekimi

Hapi i parë është ndryshimi i ambientit, është të bëni pushime dhe të shkoni në një udhëtim. Nëse kjo nuk është e mundur, atëherë mund të bëni riparimin. Për të krijuar një atmosferë pozitive, rekomandohet të filloni një hobi interesant, si dhe të ndiqni më shpesh ngjarje të ndryshme me partnerin.

Shkaku i kësaj sëmundjeje është në gjendjen shpirtërore, dhe gjithmonë mund të ndryshohet, por për këtë ju duhet të fitoni vendosmëri dhe durim. Vetëm pasi të punosh me veten është e mundur lumturia e shumëpritur dhe shfaqja e një fëmije të shëndetshëm.

Mos harroni të shkruani komente, vlerësoni artikullin me yje, ndani artikullin në rrjetet sociale. Na tregoni për përvojën tuaj në trajtimin e infertilitetit psikologjik - kjo duhet të na ndihmojë të gjithëve. Faleminderit për leximin dhe shikimin.

Nëse keni, përsëri dhe përsëri, një shirit në test, dhe nuk ka arsye objektive të dukshme për mungesën e shtatzënisë dhe përsëri bini në depresion - lexoni artikullin tonë, papritmas do t'ju ndihmojë të kuptoni veten dhe të kuptoni se çfarë infertiliteti psikologjik është.

Steriliteti psikologjik tek femrat

Sot është një nga më themeloret dhe të parat. Kur çiftet e reja vendosin të krijojnë një familje, ata nuk kanë as probleme të mundshme me mendimet e tyre. Dhe kur, megjithatë, asgjë nuk ndodh, prindërit e ardhshëm fillojnë të çmontojnë pyetjen me parapëlqim: “Pse nuk mund të mbetesh shtatzënë?!” Dhe pastaj fillon gjëja më e trishtueshme: udhëtime të pafundme te mjekët të cilët, në rastin më të mirë, gjejnë një problem të mundshëm (në fund të fundit, mund të ketë disa probleme) dhe fillon një proces i zgjatur trajtimi, në të cilin bashkëshortët fillojnë të vuajnë humbje financiare dhe humbje kohe. dhe nervat. Megjithatë, kjo nuk është e gjitha, sepse ndodh që mjekët nuk mund të gjejnë një arsye të qartë, por gjithsesi nuk funksionon për të mbetur shtatzënë. Më shpesh, çiftet e reja, pasi kanë mësuar për mungesën e problemeve, fillojnë të "përpiqen shumë", duke u përpjekur të krijojnë një mrekulli të vogël në fund të fundit. Në çdo rast: nëse mjeku ju gjen disa plagë apo jo, por kur nuk mund të mbeteni shtatzënë për disa arsye të paqarta që ju vetë nuk i kuptoni - Fillojnë zhgënjimet, të cilat, si një top bore, rrotullohen pa pushim kur shihni një rresht në test.

Gradualisht, e gjithë kjo përkeqësohet aq shumë sa nëna e ardhshme fillon të ketë "mani". Testet e pafundme të ovulacionit, një sërë aplikacionesh smartphone që gjurmojnë ciklin tuaj, termometra të temperaturës bazale dhe shumë më tepër. E natyrshme është edhe sjellja në të cilën një grua çdo muaj, me shpresë të madhe, kap në vetvete ndjesitë e sëmundjes më të vogël, me shpresën se ja ku është: një shtatzëni e dashur. Pastaj fillojnë përqendrimet në të gjitha temat që lidhen drejtpërdrejt ose tërthorazi me fëmijët ose shtatzëninë: papritur, rastësisht, shfaqet një film ku nënat e reja po ecin në turma me karroca ose të njohura janë të interesuara të gjitha: " Epo, kur do të mundeni?”.

Në përgjithësi, i gjithë ky proces psikologjik jo i shëndetshëm në kokën e një gruaje që dëshiron të bëhet nënë quhet infertilitet psikologjik. Pse kjo çon në këtë dhe si duket, ne do të përpiqemi ta kuptojmë më poshtë.

Pse ndodh infertiliteti psikologjik?

Të gjitha proceset e mësipërme çojnë në ndjenja të vazhdueshme tek një grua, të tilla si:

• depresioni
• Ndjenja e pamjaftueshmërisë
• inferioriteti
• Mungesa e vetë-realizimit

Të gjitha këto janë probleme psikologjike të infertilitetit. Të gjitha këto ndjenja e shtypin aq shumë psikikën e një gruaje, saqë bëhen arsyeja numër një e pamundësisë për të mbetur shtatzënë. Në fund të fundit, mjekimi ka mbaruar, janë shpenzuar shumë para, por nuk ka shtatzëni. Këto janë shkaqet psikologjike të infertilitetit tek gratë. Pra ka një ndjenjë të thellë shtypjeje, e cila shërben si pengesë. Kur kjo ndodh, quhet infertilitet psikologjik.

Mos u mërzitni menjëherë: sot një e treta e çifteve kanë një problem të tillë dhe në fakt ka zgjidhje. Dhe arsyeja për çifte të tilla janë të gjitha të njëjtat emocione që e tendosin aq shumë sistemin nervor, saqë ai fillon të mbrohet dhe, për të kursyer burimet e trupit, çaktivizon funksionin riprodhues. Këtu problemi është më shumë psikologjik sesa biologjik dhe për këtë arsye një psikolog inteligjent mund t'ju ndihmojë. Psikologët i ndajnë shkaqet kryesore të infertilitetit psikologjik në dy lloje:

• Përvoja traumatike në të kaluarën. Për shembull, nëse një grua ka përjetuar abuzim seksual ose është rritur në një familje të keqe dhe tani nuk dëshiron të përsërisë përvojën e prindërve të saj.
• E pranishme psikologjike e pacaktuar. Për shembull, nëse nëna e ardhshme nuk i ka kuptuar prioritetet e saj, pse i duhet një fëmijë tani, ose mund të jetë më mirë të përparojë fillimisht në karrierën e saj.

Frika dhe infertiliteti psikologjik

Gjithashtu, shkaku i infertilitetit tek një grua mund të jenë frika të caktuara psikologjike. Më të shpeshtat prej tyre:

• Frika nga e ardhmja e panjohur. “Si do të punoj?!”, “A do të lindë fëmija i shëndetshëm?!”, “Po sikur lindja të jetë shumë e dhimbshme?” dhe të ngjashme.
• Mund të ketë gjithashtu pasiguri për marrëdhëniet e ardhshme me një bashkëshort pas lindjes së një fëmije.
• Frika nga ndryshimet në pamje.

Për shkak të këtyre frikës, një grua nuk mund ta kuptojë veten dhe të gjejë shkaqet e vërteta dhe burimet kryesore të problemit të infertilitetit psikologjik. Në këtë rast, duhet të kërkoni ndihmë nga një psikolog i kualifikuar. Kështu arritëm te pyetja kryesore: Si të luftoni, trajtoni, nëse dëshironi, me infertilitetin psikologjik?

Steriliteti psikologjik - si të shpëtojmë?

Në mënyrë që të kapërceni frikën dhe zhgënjimet tuaja të brendshme dhe të pranoni se ato janë me të vërtetë, duhet të kuptoni veten. fillon me këtë. Konsultohuni me një psikolog ose bëhuni psikolog për veten tuaj. Kuptoni veten dhe përgjigjuni sinqerisht pyetjeve të mëposhtme:

• Për çfarë më duhet një fëmijë?
• A dua një fëmijë për ndonjë qëllim personal, egoist? Në fund të fundit, në këtë mënyrë keni më shumë shanse që asgjë të mos funksionojë, pasi sinqerisht nuk dëshironi një fëmijë.
• A dua vërtet një fëmijë?

Të gjitha këto pyetje ndihmojnë për të përcaktuar saktësisht psikotipin tuaj. Në fund të fundit, psikologët i kanë kushtuar prej kohësh vëmendje faktit se infertiliteti psikologjik është i natyrshëm tek gratë që duan të jenë jashtëzakonisht të mbrojtura nga burrat dhe gratë e tyre që janë të qëllimshëm dhe i arrijnë planet e tyre me çdo kusht. Se ato që gratë e tjera janë shumë emocionale në dëshirat e tyre, gjë që gjithashtu pengon shtatzëninë. Është shumë e rëndësishme që ju të relaksoheni emocionalisht dhe të zvogëloni "shkallën" e emocioneve, siç thonë ata, për të hequr qafe situatën. Dhe në përgjithësi, nëse dëshironi, shtatzënia dhe më pas lindja e një fëmije është një sakrament që ndodh me vullnetin e Zotit dhe ju vetëm duhet ta vendosni problemin tuaj në diçka që është më e lartë se të gjithë ne. Duke menduar nga ky këndvështrim, do të relaksoheni dhe do të vini re se problemi gradualisht po largohet nga koka dhe shpirti juaj. Gjëja kryesore është të besosh sinqerisht. Sigurisht, dikush do të thotë se kjo është e pakuptimtë, por pikërisht kjo do të ndihmojë në relaksimin e psikikës, sepse me siguri nuk do ta mohoni që për çiftet që janë mendjelehtë për këtë çështje, që nuk planifikojnë asgjë, shtatzënia vjen më lehtë dhe më shpejt. , vazhdon pa komplikime të panevojshme. Pra në vazhdim Një tezë e rëndësishme është se për ata që duan shumë një fëmijë, formohet një pengesë për shtatzëninë.

Lakimi mbi problemin - parandalon shtatzëninë

Nëse tashmë i keni kaluar të gjitha testet, keni kaluar të gjitha testet, keni shëruar të gjitha plagët e mundshme dhe të pamundura tek ju dhe bashkëshorti juaj, dhe shtatzënia ende nuk ndodh dhe ju vazhdoni të bëni diçka të veçantë për fillimin e shtatzënisë, atëherë kjo vetëm e përkeqëson situatën. Të gjithë çiftet që kanë hasur në këtë problem do t'ju thonë si një - që sapo e lanë situatën të shkojë në erë, gjithçka funksionoi menjëherë. Sigurisht, kjo nuk vlen për infertilitetin për arsye fiziologjike të një gruaje ose një burri. Me fjale te tjera përpiquni të largoheni nga tema e konceptimit dhe të kaloni në diçka tjetër:

• Udhëtime
• Pushime
• Hobi
• Kaloni kohë me burrin ose familjen
• Koha e lirë sportive, palestër, pishinë

Deri në faktin se ka raste kur një familje që ka birësuar një fëmijë ngelet shtatzënë me fëmijën e saj. Kur nëna e ardhshme pushtohet nga emocionet e kujdesit për fëmijën dhe vendoset paqja dhe qetësia e brendshme. Mundimi psikologjik zvogëlohet dhe ndodh shtatzënia.

Së fundi, për gatishmërinë psikologjike për shtatzëni

Sigurisht, pasi të keni lexuar të gjitha sa më sipër, me siguri do të mendoni se e gjithë kjo është e lehtë për t'u shkruar, të themi, por e vështirë për t'u vënë në praktikë dhe se kjo nuk ka gjasa t'ju ndihmojë. Është jashtëzakonisht e gabuar të mendosh kështu, sepse e shtyn veten përsëri në negativitet dhe gjithçka përsëritet në një rreth.

• Mësoni të kultivoni emocione pozitive në veten tuaj.
• Komunikoni me nënat shtatzëna, jo nga pozicioni i zilisë, por gëzimi i sinqertë për lumturinë e tyre të amësisë.
• Shikojeni veten nga jashtë: jeni të shëndetshëm, plot energji, keni gjithçka që ju nevojitet, si mund të mos mbetesh shtatzënë? Ju patjetër do të keni sukses.
• Duke përfshirë emocionet pozitive në veten tuaj me anë të vullnetit, ju gjithashtu do të aktivizoni njëkohësisht mekanizmin tuaj riprodhues.
• Pazar, palestra, masazhe - e gjithë kjo do t'ju ndihmojë të qëndroni në një valë pozitive. Gjëja kryesore është të vrisni ndjenjën e mungesës së shpresës dhe melankolisë në veten tuaj.

Me pak fjalë, për ta përmbledhur, vetë situata mund të ndryshojë nëse ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj saj. Sigurisht, mund të përpiqeni të promovoni ngjizjen në mënyra të ndryshme, si p.sh., sigurohuni që së pari të konsultoheni me mjekun tuaj nëse mund ta bëni këtë. Në fund të fundit, problemi i infertilitetit psikologjik nga emri përcakton që problemi është në kokën tuaj, që do të thotë se duke ndryshuar qëndrimin tuaj ndaj problemit me vullnet, ju do ta zgjidhni vetë problemin. Ndaj lini mënjanë tryezën dhe ditët e favorshme, ndaloni së bleri testet e shtatzënisë dhe do të vijë çfarë të ndodhë. Lexoni gjithashtu, ndoshta do t'ju ndihmojë. Duaje burrin tënd dhe ji i lumtur vetëm, sepse shumë shpejt nuk do të lejohet as të flesh normalisht gjatë natës 😉

Fizikisht gjithçka është në rregull ...
Por një grua nuk mund të mbetet shtatzënë ose të mbajë një fëmijë, edhe nëse ajo tashmë ka një fëmijë. Pastaj ka arsye për të folur për infertilitetin psikologjik.

Kjo është një temë voluminoze dhe sot nuk do të ndalemi në shkaqet e infertilitetit psikologjik, por do të fokusohemi në nëse është i mundur korrigjimi psikologjik i kësaj gjendjeje.

• Çfarë mund dhe duhet bërë vetë?
• Çfarë metodash përdor psikologjia perinatale?
• A ka ndonjë ndryshim midis infertilitetit mashkullor dhe femëror?

Para se t'i ofroni një gruaje hapa për të kapërcyer infertilitetin psikologjik, është e nevojshme të merreni me shkaqet psikologjike të infertilitetit. Pa kuptuar arsyen, është e pamundur të vazhdohet.

Ka shumë arsye për infertilitetin psikologjik.

Siç kam shkruar tashmë në artikullin tim "Martesa pa fëmijë", një sërë mjekësh, psikologësh, psikoanalistësh, psikoterapistësh të praktikave trupore janë hulumtuar mbi temën se çfarë qëndron në themel të infertilitetit dhe si ta kapërcejmë atë?

Pra, baza e infertilitetit psikologjik është kryesisht frika, tensioni, pamundësia për t'u çlodhur dhe ankthi. Dhe çdo herë ata bëhen më të fortë. Reagimi i grave ndaj infertilitetit është i ndryshëm: nga depresioni i thellë te urrejtja ndaj atyre që kanë fëmijë të vegjël. Ata nuk mund të vizitojnë vendet ku ka fëmijë, kjo i mërzit, i zemëron, i mërzit. Dhe në të njëjtën kohë ata duan të kenë fëmijët e tyre.

Por paradoksi qëndron në faktin se me punë më të thellë rezulton: në fakt, një grua nuk është gati ose madje nuk dëshiron të ketë fëmijë. Në konsultë, rezulton se fëmija duhet të lindë, sepse. kjo është e pranuar në shoqëri, do të japë një sërë përfitimesh, është një mënyrë për të mos shkuar në punë, është zgjidhje për disa probleme. Dhe, për fat të keq, nga këndvështrimi i një gruaje, ajo nuk lind. Prandaj, para së gjithash, zbuloj, duke përdorur teknika të ndryshme diagnostikuese, se sa shumë një grua ka nevojë për një fëmijë. Çfarë është e gatshme të bëjë ajo për të pasur një fëmijë? Cfare bere?

Në këtë rast, hipnoanaliza ndihmon shumë, për të kuptuar dëshirat, nevojat, mundësitë e vërteta. Të lindë për çfarë dhe për kë. Çfarë të presësh me ardhjen e fëmijës? Kuptoni pritjet e lindjes së një fëmije?

Kam pasur raste kur femrat kanë folur për infertilitetin e tyre, kanë ardhur të merren me të dhe në takimin e dytë apo të tretë papritur ka rezultuar se nuk ka marrëdhënie intime mes burrit dhe gruas, apo përdorin kontraceptivë. Kështu ndodh.

Tejkalimi i infertilitetit psikologjik është një grup masash. Kjo është punë në nivelin e trupit dhe mendjes. Terapia e përshtatshme e orientuar drejt trupit, masazhi holistik, teknikat e relaksimit dhe lehtësimit të stresit, punë me frikën. Teknikat e terapisë së artit janë të përshtatshme, duke përfshirë vizatimin dhe punë të tjera krijuese.

Në rastin e një gruaje me peshë të madhe, ndonjëherë vetëm humbja e peshës ndihmon. Dhe në një rast tjetër, një grua, përkundrazi, duhet të hajë më mirë.

Me ndihmën e një psikoterapisti, nëse është e nevojshme, përmirësoni marrëdhëniet në familje. Shijojeni marrëdhënien me burrin tuaj, mos e ktheni në punë.

Dhe, sigurisht, ndodh edhe kur gjithçka është provuar, çdo shpresë për lindjen e një fëmije tashmë ka humbur dhe befas ndodh një MREKULLIA. Gruaja mbeti shtatzënë dhe më vonë lindi në mënyrë të sigurt një fëmijë.

Një burrë rrallë, por vjen te një psikoterapist. Dhe këtu kuptojmë problemin, shkaqet psikologjike dhe më pas me atë që del në sipërfaqe nga nënndërgjegjja - punojmë me këtë material. Ndodh gjithashtu që, si një grua, një burrë nuk dëshiron vërtet të ketë një fëmijë. Edhe pse ai nuk e zë atë para një gruaje.

Për të përmbledhur:
Ne punojmë me identifikimin e shkaqeve psikologjike, eliminimin e këtyre shkaqeve. Ne punojmë me dyshimet që kanë lindur, një ndjenjë turpi, frikë.

Mësoni teknikat e relaksimit dhe lehtësimit të stresit. Dhe atje, nëse gjithçka shkon siç duhet, do të ketë një ngjarje shumë të rëndësishme në familje - lindja e një fëmije të shumëpritur.

Me infertilitetin psikologjik, më pëlqen mënyra se si funksionon psikoterapia e orientuar drejt trupit. Në përputhje me këtë drejtim, shkaku kryesor i infertilitetit është frika e humbjes së kontrollit mbi trupin. Po, po, sepse si gjatë shtatzënisë ashtu edhe gjatë lindjes, një tjetër qenie e gjallë kontrollon trupin. Çdo obstetër-gjinekolog do t'ju konfirmojë këtë fakt: kur të filloni të lindni - është trupi i fëmijës që kontrollon këtë proces, domethënë ai është kryesori këtu.

Epo, le të themi, thoni ju, por a është vërtet kaq e frikshme - të mos menaxhosh procesin? Përgjigja ime është po, për gratë që vuajnë nga infertiliteti psikologjik, është e frikshme dhe shumë e frikshme. Në fund të fundit, ata nuk janë miq me trupin e tyre, duke i shtypur zakonisht ndjenjat e tyre dhe duke jetuar ekskluzivisht me kokën e tyre. Duhet shumë energji për të mbajtur gjithçka nën kontroll, për të monitoruar dhe menaxhuar gjithçka. Nuk është rastësi që njerëz të tillë mundohen nga ankthet dhe lodhja totale.

Cila është rruga për të dalë? Ka të bëjë me ndërgjegjësimin për ndjenjat tuaja të shtypura, t'i jetoni ato dhe më pas të krijoni zakone të reja për t'u përgjigjur kur një grua është në përputhje me ndjenjat e saj dhe liron kontrollin aty ku është e mundur. Kjo eshte e gjitha.

Unë vetë pyes veten nëse ka dallime psikologjike midis infertilitetit mashkullor dhe femrës. Por deri më tani kam arritur të punoj në këtë temë vetëm me gratë, kështu që nuk do të marr përsipër të krahasoj.

Në mënyrë të pavarur, për mendimin tim, për të ndihmuar veten në trajtimin e infertilitetit psikologjik është shumë e vështirë, në mos e pamundur. Bëhet fjalë vetëm për arsyet. Është e vështirë të përgjigjesh pa folur për to.

Gratë që kanë vështirësi në konceptimin dhe lindjen e fëmijëve në mënyrë të pandërgjegjshme pothuajse gjatë gjithë kohës presin sulme nga bota e jashtme (për shembull, akuza). Si rezultat, trupi është në tension të vazhdueshëm. Për punën e plotë të organeve riprodhuese, është e nevojshme relaksimi dhe furnizimi i mirë i gjakut, gjë që është e pamundur me një tension mjaft të fortë konstant. Vetë gruaja e ka të vështirë ta vërejë dhe ta kuptojë këtë tension (klientët e mi nuk kanë arritur ta bëjnë këtë që në takimin e parë) dhe aq më tepër të gjurmojnë shkaqet e tij dhe t'i përballojnë ato. Nëse do të ishte e lehtë të realizohej - një forcë e tillë tensioni nuk do të ekzistonte.

Në procesin e punës me klientin, dalëngadalë gjejmë ato tipare delikate të ndjenjës së tij për veten, të cilat janë të vështira për t'u vënë re, por që krijojnë sterilitet psikologjik.

Me pak fjalë, trupi duket se thotë: "Po mbrohem!!!". Dhe kjo është më e rëndësishme për të sesa konceptimi. Në terapi, bëhet e mundur të gjenden ato rreziqe nga të cilat është e rëndësishme të mbroni veten dhe të zotëroni metoda të reja të mbrojtjes - tashmë pa efekte anësore në formën e infertilitetit.

Një metodë shtesë (nga terapia trupore) mund të "shpërndajë" gjakun në fazat e mëvonshme të terapisë për një proces më të shpejtë të konceptimit - ushtrimi "Sfungjeri" nga Reich.

Por, për mendimin tim, ju mund të bëni pa të.

Gjithashtu dua të shtoj se një komponent shumë domethënës në këtë temë është presioni psikologjik ndaj një gruaje që ka vështirësi të mbetet shtatzënë nga të afërmit dhe miqtë. Kjo vetëm sa shton tensionin dhe përkeqëson situatën. Në fund të fundit, një grua tashmë përjeton ndjenja të rënda për faktin se ajo nuk ka ende një fëmijë.

Sigurisht, korrigjimi psikologjik i infertilitetit psikologjik është i mundur. Kjo dëshmohet si nga përvoja ime ashtu edhe nga përvoja e kolegëve të mi, dhe shfaqja e një dege të tillë të psikologjisë praktike si psikologjia perinatale.

Është e rëndësishme dhe e nevojshme të filloni një punë të pavarur për të kuptuar se çfarë mund të parandalojë / frenojë / ndalojë fillimin e një shtatzënie ose atësinë e shumëpritur.

Do të përpiqem, mjaft kushtimisht dhe mjaft vrazhdë, të jap një skemë të mundshme pune në këtë drejtim, të cilën secili (nëna ose babai) mund ta kryejë në mënyrë të pavarur. Dhe, nëse është e nevojshme, kërkoni ndihmë / mbështetje / shoqërim psikologjik, përballë emocioneve të forta, zbulimeve të papritura ose gjërave që nuk jeni gati / nuk jeni në gjendje / nuk mund / nuk dini si t'i përballoni vetëm.

Hapi i parë.
Shpesh, kur dëshirojmë diçka, por nuk e zbatojmë (nuk e bëjmë ose nuk mund ta bëjmë për arsye të ndryshme), atëherë ka një lloj ndarjeje në dy pjesë, midis të cilave ka një konflikt të fshehur ose të qartë.
Në këtë rast, ka një pjesë që dëshiron një fëmijë. Dhe një pjesë tjetër që nuk dëshiron (për shembull, ka frikë).

Dhe ju mund të bëni ushtrimin e mëposhtëm - të përshkruani pa i treguar askujt dhe duke u përpjekur të jeni sa më të sinqertë me veten, së pari nga pjesa që dëshiron një fëmijë:

• Për shembull, pse keni nevojë për një fëmijë?
• Pse dëshironi të bëheni nënë/baba?
• Çfarë ndryshimesh pozitive prisni në jetën tuaj?
• Çfarë do të sjellë fëmija juaj në jetën tuaj?
• Si do të ndryshojë marrëdhënia juaj me prindërit kur të keni një fëmijë?

Dhe nga pjesa që nuk dëshiron:

• çfarë do të humbisni me ardhjen e një fëmije në jetën tuaj?
• Çfarë do të duhet të heqësh dorë?
• Çfarë do të ndodhë nëse pritjet tuaja nuk realizohen dhe gjithçka nuk shkon ashtu siç e imagjinoni?
• Si do të ndiheni nëse, me ardhjen e një fëmije, vini re gjithnjë e më shumë se po bëheni si prindi juaj (nëna/babai)?
• Si do të ndiheni nëse fëmija është krejtësisht ndryshe nga sa e imagjinoni?

Hapi dy.
Marrëdhëniet me fëmijët tanë shpesh riprodhojnë skenarë familjarë - duam apo jo, ne jemi fëmijët e prindërve tanë. Prandaj, është e rëndësishme të kuptojmë marrëdhëniet me prindërit e tyre: për burrat, para së gjithash, me marrëdhëniet me babanë e tyre, për gratë - me nënën e tyre. Edhe me ata që mungojnë për arsye të ndryshme, për shembull, të vdekurit. Edhe nëse prindi nuk është pranë (nuk e kemi parë kurrë), kjo nuk do të thotë se nuk kemi asnjë lidhje me të, se nuk mendojmë për të, nuk përjetojmë ndjenja të ndryshme, nuk fantazojmë apo imagjinojmë, por "çfarë do të ndodhte, nëse".

Ndoshta kjo fazë është një nga më të vështirat. Sepse ka shumë hapa dhe "kurthe" këtu:

• ndërgjegjësohuni për marrëdhëniet tuaja, forcën dhe kufizimet e tyre në mënyrë që të bëheni më të fortë;
• ndërgjegjësohuni për qëndrimet dhe mesazhet e prindërve në mënyrë që të braktisni ato që nuk ju përshtaten dhe të pranoni ato që korrespondojnë me vlerat tuaja për sot;
• pranoni se nuk mund të ndryshoni prindërit ose fëmijërinë tuaj;
• Hiqni dorë nga ajo që ju pengon në marrëdhënien tuaj me prindërit tuaj, në mënyrë që të lëvizni drejt prindërimit tuaj.

Këtu po bëhet shumë punë dhe ka shumë ushtrime, për shembull, një prej tyre është t'i shkruani një letër prindit tuaj, pa qëllimin për ta dërguar dhe pa censurë, duke u përpjekur të pasqyroni të gjitha përvojat tuaja (zemërimi, pretendime, pakënaqësi, acarim, frikë, dëshpërim, dhimbje, mirënjohje, gëzim, krenari, etj.). Është e rëndësishme të mbani mend se zemërimi dhe të ashtuquajturat emocione të tjera "negative" nuk e mohojnë dashurinë tuaj për prindin tuaj.

Hapi i tretë.
Puna për qëndrimin ndaj trupit të vet, pranimin e trupit të vet, ndryshimet dhe mundësitë e tij.
Këtu, ushtrimet kanë për qëllim studimin e trupit tuaj, zhvillimin e ndjeshmërisë. Kjo ndihmohet nga joga, ushtrimet e frymëmarrjes, meditimi, sportet, qëllimi kryesor i të cilave është të ndihmojë në ndërgjegjësimin për mundësitë dhe kufizimet e trupit tuaj, të mësoni t'i besoni manifestimeve tuaja trupore.

Ka hapa të tjerë që kontribuojnë në përparimin drejt amësisë/atësisë, por këto hapa janë përcaktuar tashmë nga një specialist në përputhje me karakteristikat individuale të një personi dhe historinë e tij specifike.

Ju uroj të gjeni mëmësinë / atësinë e shumëpritur!

Nuk ka infertilitet psikologjik.
Ekziston një refuzim i përkohshëm psiko-trupor nga ngjizja dhe lindja. Për më tepër, një grua mund të ketë edhe manifestime fizike të një trupi që refuzon. Kjo është dysbakteriozë vaginale, perioda të dhimbshme, presion të ulët të gjakut, dështim hormonal. Psikika dhe fizika nuk mund të ndahen këtu.

Prandaj, në punën me gra që duan të mbeten shtatzënë, të durojnë, të lindin dhe të ushqehen me gji, përdor ushtrime, dietë dhe psikoterapi në kombinim.

Unë jam ende i sigurt se frika dhe komplekset e një gruaje nuk mund ta bëjnë atë shterpë. Instinkti i riprodhimit dhe biologjia e trupit janë më të forta se komplekset që shfaqeshin gjatë jetës së njeriut, sepse instinktet janë më arkaike, të vendosura në pjesë më të lashta të trurit.

Jam i sigurt se arsyeja e shumë vështirësive të grave në amësi është e lidhur në një masë më të madhe me një mënyrë jetese të ulur. Por edhe duke e ditur këtë, është e vështirë për një grua ta ndryshojë këtë, sepse zakonet janë tashmë një shtresë psikologjike. Unë i ndihmoj gratë të kapërcejnë të menduarit stereotip, zakonet dhe të ndryshojnë stilin e jetës së tyre në një mënyrë më të favorshme për lindjen e një fëmije.

Jam gjithashtu i sigurt se problemi i refuzimit psiko-trupor të shtatzënisë qëndron në fushën e kontaktit të dobët me trupin e vet. Kjo nuk është aq e rëndësishme në konceptim, por është e rëndësishme për shtatzëninë dhe lindjen e fëmijës. Duhet kohë për të punuar në këtë fushë, kontakti nuk toleron nxitimin, ky është një territor intim dhe i pambrojtur. Barku i një gruaje është fokusi i jetës, jo vetëm i saj, por edhe i një personi të ri. zonë e shenjtë.

Kishte raste kur gratë ia kalonin njëra-tjetrës në rituale dhe zakone këto kuptime dhe simbole në nivelin e psikikës dhe trupit. Por jeta urbane i ka zhvlerësuar këto tradita, tani po u rikthehemi atyre, por tashmë me vetëdije dhe përmes psikologjisë.

Fiziologjikisht, gjithçka është në rregull ... Por një grua nuk mund të mbetet shtatzënë ose të lindë një fëmijë, edhe nëse ajo tashmë ka një fëmijë. Pastaj ka arsye për të folur për infertilitetin psikologjik.

Ka arsye më parë. Nëse fiziologjikisht jo gjithçka është në rregull në një grua në moshë riprodhuese - kjo gjithashtu nuk është vetëm kështu. Por, për të përshkruar gjerësisht se si manifestimet trupore dhe gjendjet psikologjike janë të lidhura, thjesht nuk është hapësirë ​​e mjaftueshme këtu. Mund të them vetëm se në praktikën time kishte gra me probleme fizike, por trajtimi konservativ nuk jep gjithmonë asgjë në këtë fushë. Dhe po, ndodhi që në procesin e psikoterapisë dhe hetimeve të thella në mendime, ndjenja dhe ndjesi, skenarë familjarë, gjetëm origjinën e çrregullimit më fiziologjik, çrregullimi u largua dhe bashkë me të edhe infertiliteti.

Ndodh edhe sigurisht që sipas analizave dhe studimeve çdo gjë është në rregull, por shtatzënia nuk ndodh. Por mekanizmi është ende i njëjtë: ka një protestë të fshehur brenda trupit, një pjesë e caktuar e personalitetit që nuk është gati / frikë për ndonjë arsye. Të cilën vetë një grua ndonjëherë nuk mund ta kuptojë pa ndihmën e një specialisti.

Kjo nuk është për t'u habitur - në fund të fundit, shumë nuk e dinë as që brenda tyre ekziston vetë e pavetëdijshmja, e cila në fakt është shumë më domethënëse se vetëdija, ajo gjithashtu përmban pjesë të pavetëdijshme që njerëzit "i nxjerrin me forcë" (harrojnë) me kalimin e kohës, të ndryshme të ndrydhura. emocione që grumbullohen dhe krijojnë tension brenda trupit (dhe nganjëherë provokojnë çrregullime fizike), skenare familjare që transmetohen në nivelin e sjelljes dhe botëkuptimit brez pas brezi dhe krijojnë një ndalim të brendshëm të grumbulluar mbi temën e fëmijëve dhe ato frikëra që një grua mund të ka fituar nga përvoja e saj.

Në fakt, kështu është e mundur korrigjimi - kërkimi i atyre pjesëve të personalitetit në nënndërgjegjeshëm që për ndonjë arsye i rezistojnë shtatzënisë dhe fëmijës, kërkimi i atyre skenarëve familjarë që mund të bllokojnë lindjen e fëmijëve, kërkimi i atyre emocioneve të ndrydhura që mund të çojnë. deri te tensioni në trup dhe çrregullimet fiziologjike. E gjithë kjo së bashku me një specialist mund të gjenden dhe të përpunohen.

Çfarë mund dhe duhet bërë vetë?

Gjeni një specialist të mirë. Unë nuk i bëj zbritje librave, artikujve dhe materialeve të tjera mbështetëse. Megjithatë, nëse kam parë më shumë se një herë sesi librat, artikujt, trajnimet, pyetjet dhe përgjigjet i kanë ndihmuar njerëzit të zgjidhin problemet e marrëdhënieve, të forcojnë vetëvlerësimin, të ndihmojnë veten me frikën në një farë mënyre, të merren me motivet, atëherë në rastin e psikosomatikës (dhe infertiliteti më së shumti zgjidhet dhe zgjidhet në kuadër të teknikave psikosomatike) Shumë rrallë kam vërejtur raste të suksesshme të vetëndihmës.

Dhe kjo është e kuptueshme - si rregull, një material i tillë qëndron shumë thellë në psikikë, dhe koha në raste të tilla zakonisht po mbaron, dhe thjesht nuk ka kohë për një kërkim të gjatë, për të lexuar shumë literaturë, etj. Mendoj se në këtë rast është vërtet më mirë dhe më e shpejtë t'i besosh një specialisti.

Ajo që saktësisht ia vlen të bësh është të përgatitesh në përgjithësi për një punë të tillë. Për të kryer një program arsimor minimal për veten tuaj: çfarë është pavetëdija, si funksionon psikika e njeriut në përgjithësi, mbi çfarë bazohet puna me një psikolog - kjo është padyshim e arritshme dhe e dobishme në një situatë të tillë.

A ka ndonjë ndryshim midis infertilitetit mashkullor dhe femëror?

Në përgjithësi, jo. Unë kam përvojë me të dyja. Grupi i frikës mund të ndryshojë, skenarët e familjes për një burrë dhe një grua do të kenë gjithashtu nuancat e tyre, natyrisht, por globalisht vetë struktura nuk ndryshon. Si te një burrë ashtu edhe te një grua ka gjithmonë pjesë protestuese të personalitetit, dhe ato shoqërohen gjithmonë me një lloj kërcënimi, frike, e cila në mënyrë implicite "mbyll" mundësinë e lindjes së fëmijëve. Dhe mënyra e njohjes së ndjenjave të ndrydhura, skenarëve dhe përpunimit të tyre është më tepër universale sesa specifikisht gjinore.

Ajo që është më e rëndësishme për mua në këtë temë është se rezultati ishte mjaft i matshëm: lindën fëmijë. Prandaj, konfirmimi më i mirë që funksionon janë fakte të tilla që nuk mund t'i shlyeni më si "mrekulli" apo aksident. Shumë nga klientët e mi (të dy gjinitë) kanë pasur një histori të gjatë planifikimi dhe përpjekjesh të pasuksesshme (përfshirë IVF), dhe në disa raste kanë humbur shpresat. Por me punë të palodhur, gjithsesi funksionoi më shpesh sesa jo. Dhe jam sinqerisht i lumtur për ata burra dhe gra që guxuan ta kalojnë këtë rrugë shumë të vështirë deri në fund dhe të bëhen prindër.

Ju mund ta mësoni një person të komunikojë me sukses, mund ta ndihmoni atë të përballet me frikën, të dalë nga marrëdhëniet e varura. Gjithçka ka të bëjë me atë që EKZISTON TASHMË në botë dhe varet 100% nga dëshira dhe këmbëngulja.

Të punosh me një skenar familjar, me pranimin e vetes si grua, me imazhin e nënës dhe fëmijës, me dëshirat dhe frikën e vërtetë, me marrëdhëniet në çift - të gjitha mënyrat janë të drejta. A do të çojnë në qëllimin - shfaqjen e fëmijës së dëshiruar? Për disa, po, për të tjerët, jo. Më kujtohet fraza e një prifti: jepni kohë, vend dhe mundësi që hyjnore të ndodhë.

Në fund të fundit, nuk ka të bëjë me mjaftueshmërinë e përpjekjeve, jo për vendosjen në rregull të gjithçkaje dhe të gjithëve në jetën tuaj - përkundrazi, për pranimin e përulësisë, guximit për të pritur, për besimin dhe këmbënguljen. Prandaj, në grupet e mia për gratë me vështirësi riprodhuese "Project_MAMA" gjithmonë e filloj me largimin e ankthit, po punojmë për aftësinë për të përballuar pasigurinë, për të hequr kontrollin e panevojshëm.

Përpara se të pranoni të renë, duhet të hiqni dorë nga e vjetra nga jeta juaj. Mësoni të dëgjoni veten, jo njëqind këshilla përreth. Në një problem kaq të vështirë / kompleks / të vështirë si mungesa e fëmijëve, mungon ... butësia.

Dhe pa të, nuk do të ketë forcë të mjaftueshme për të luftuar për qëllimin e dashur me vite, duke mbetur një person interesant i gjithanshëm që di ta pranojë botën ashtu siç është dhe të ecë përpara.

Një shoqërues i grave që vuajnë nga infertiliteti, si rregull, është një gjendje psikopatologjike me ashpërsi të ndryshme, që rezulton në formimin e një stresi të qëndrueshëm në shumicën e tyre.

Seancat e psikoterapisë që ndihmojnë në përballimin e stresit rrisin ndjeshëm shanset për ngjizje tek gratë që vuajnë nga infertiliteti. Në këto përfundime arritën shkencëtarët amerikanë, të cilët paraqitën një raport mbi kërkimin e tyre në konferencën vjetore të Shoqatës Evropiane për Embriologjinë dhe Riprodhimin Njerëzor. Studimi, i kryer nga punonjësit e Universitetit Emory në Atlanta (Gjeorgji), përfshiu 18 gra të moshës 25 deri në 35 vjeç me diagnozën e "amenorrhea sekondare" - një parregullsi menstruale afatgjatë. Të gjithë pjesëmarrësit u zbuluan se kishin mungesë të hormonit që çliron gonadotropinën (GnRH), i cili luan një rol kritik në rregullimin e ovulacionit, shoqëruar me nivele të ngritura të kortizolit të hormonit të stresit. Kohëzgjatja e parregullsive menstruale ishte të paktën 6 muaj. Pjesëmarrësit në studim u ndanë në dy grupe të barabarta. Gratë në grupin e parë ndoqën kurse të terapisë kognitive-sjellëse për 20 javë, të dizajnuara për të rritur vetëvlerësimin e pacientëve dhe për t'i mësuar ata të përballojnë ngarkesën e shtuar të punës dhe stresin. Gratë nga grupi i dytë i kontrollit nuk morën asnjë trajtim.

Në fund të javës së 20-të të studimit, cikli menstrual u rikthye në 80% të grave që ndiqnin seancat e psikoterapisë. Në grupin e kontrollit, rikuperimi i ciklit ndodhi vetëm në 25% të pjesëmarrësve.

Aktualisht, grupi i profesor Berga është duke u përgatitur për të kryer një studim të ri në shkallë të gjerë, i krijuar për të konfirmuar rezultatet e marra nga shkencëtarët. Siç pritej, në studim do të përfshihen nga 2 deri në 4 mijë gra që vuajnë nga parregullsi menstruale.

Fakti që gjendja emocionale e një gruaje ka një ndikim të rëndësishëm në gjasat e një konceptimi të suksesshëm të një fëmije, shkencëtarët e kanë hamendësuar më parë. Kohë më parë, në klinikën izraelite Tserifin u krye një eksperiment, gjatë të cilit gratë që sapo kishin kryer një procedurë të fekondimit artificial argëtoheshin dhe argëtoheshin me mima profesionale. Sipas shkencëtarëve izraelitë, emocionet pozitive të shkaktuara nga performanca rritën efektivitetin e procedurës me 20-35%.

Infertiliteti psikologjik (psikogjenik, psikosomatik) pa ndryshime në sistemin riprodhues të një gruaje është i rrallë. Ky është rasti kur mjekët nuk identifikojnë shkaqet e dukshme të infertilitetit, ata diagnostikojnë "infertilitet me origjinë të panjohur" (opsioni i parë i trajtimit). Në këtë situatë, është e dobishme të ndaloni në garën e vazhdueshme të ekzaminimeve, të dëgjoni veten dhe të kërkoni ndihmë profesionale nga një psikoterapist për të kuptuar shkaqet e kësaj gjendje.

Me shkaqe funksionale dhe imunologjike të infertilitetit, psikoterapia indikohet për të ndihmuar në përballimin e stresit kronik. Kjo terapi kërkon kohë, por shumë më pak se vitet e shpenzuara në përpjekje për të mbetur shtatzënë vetë.

Për shumë gra, IVF është mënyra për të dalë nga kjo situatë. Psikoterapia duhet të kryhet që nga momenti i hyrjes në programin IVF duke përdorur një kompleks teknikash psikoterapeutike dhe të përbëhet nga disa faza:

Faza e parë është reduktimi i ankthit, i dyti është neutralizimi i përvojave negative në lidhje me infertilitetin dhe përvoja e kaluar e trajtimit, e treta është korrigjimi i motivimit të shtatzënisë, i katërti është arritja e ekuilibrit psiko-emocional në periudhën nga dita. transferimi i embrionit deri në ditën e diagnozës së shtatzënisë. Shumë vëmendje gjatë kursit të psikoterapisë duhet t'i kushtohet krijimit të një imazhi për veten si një grua shtatzënë. Është gjithashtu një pozicion i rëndësishëm krijimi i një qëndrimi vërtet pozitiv ndaj trajtimit, pa elementë frike dhe ankthi të shtuar.

Shpesh, ata që vuajnë nga infertiliteti për një kohë të gjatë, veçanërisht me terapi të zgjatur dhe të larmishme, kanë vigjilencë dhe ankth: cilat janë rezultatet e vërteta të kursit të trajtimit që po kryhet aktualisht, a korrespondojnë ato me ato të pritura? Nënvlerësimi i një rrethane të tillë, mungesa e efekteve psikoterapeutike parandaluese mund të rezultojë në dëshpërim, kur, sipas pacientëve, "duart bien, dua të lë gjithçka dhe t'i jap fund". Duke humbur besimin në mjekësinë "zyrtare", gra të tilla shpesh i drejtohen psikologëve, shëruesve, magjistarëve, magjistarëve dhe "specialistëve" të tjerë të këtij lloji, duke humbur kohë të vlefshme. Është gjatë kësaj periudhe të mbingarkesës psikologjike që pacienti ka nevojë veçanërisht për mbështetje morale, një bindje këmbëngulëse për të arritur një kurë të plotë. Përvoja jonë tregon se shembujt negativë (mundësia e shtatzënisë ektopike ose abortit spontan) si stimuj për nevojën për të përfunduar terapinë nuk janë mjaft efektive. Si rregull, një argument tjetër është shumë më bindës: shtatzënia, për të cilën një grua përpiqet, është vetëm një qëllim i ndërmjetëm, dhe qëllimi përfundimtar është lindja e një fëmije të shëndetshëm, i cili është i mundur vetëm për një nënë të shëndetshme.

Në një situatë të tillë, shembujt e shtatzënisë dhe lindjes së fëmijëve të shëndetshëm me të dhëna klinike fillestare identike ose/dhe (në një pacient më të vjetër se 30 vjeç) në të njëjtën moshë janë shumë të dobishme. Efekti pozitiv psikoterapeutik mund të rritet me demonstrimin e fotografive të fëmijëve të lindur; me një reagim të natyrshëm pozitiv ndaj fëmijës ("Sa e bukur!"), është e dobishme që një grua të sigurojë që djali ose vajza e saj me të drejtë do të marrin një vlerësim po aq të lartë.

Atmosfera familjare për shkak të infertilitetit të bashkëshortes shpeshherë është mjaft e tensionuar. Duke pasur parasysh kohëzgjatjen, nganjëherë trajtimin e pasuksesshëm, këshillohet që mjeku që në fillim të marrë mbështetjen e bashkëshortit dhe t'i shpjegojë atij rëndësinë e një "pasme psikologjike" të fortë për një grua. Roli i bashkëshortit në përmirësimin e gjendjes psiko-emocionale të pacientit është veçanërisht i madh në një situatë kur vjehrra kryen një lloj “terrori moral” ndaj nuses që vuan nga infertiliteti, duke e vendosur atë. djali lart në përputhje me rrethanat. Në këtë rast, është shumë e rëndësishme jo vetëm që bashkëshorti të bëhet aleat i mjekut, por edhe të qetësohet gruaja me mesazhin se shpeshtësia e largimit të burrit të saj pikërisht për shkak të mungesës së një fëmije, si rregull, është. i ekzagjeruar ndjeshëm; Ky moment në thelb është vetëm një pretekst që maskon çdo arsye tjetër për prishjen e familjes.

Terapia mund të jetë shumë e dobishme në reduktimin e stresit dhe emocioneve të tjera negative që shpesh vijnë me infertilitetin. Burrat dhe gratë mund të përjetojnë një sërë përgjigjesh emocionale dhe psikologjike ndaj çështjeve të infertilitetit dhe trajtimeve të mëvonshme. Ndjenjat e humbjes, zemërimi, xhelozia, faji, mohimi, turpi, frika nga braktisja, ndjenjat e inferioritetit janë vetëm disa nga ndjenjat që njerëzit përjetojnë me infertilitet

Kur i nënshtroheni trajtimit të fertilitetit, është e vështirë të mos lejoni që problemi të ndikojë në jetën tuaj. Shumë çifte luftojnë për të ruajtur një ndjenjë harmonie dhe ekuilibri, disa janë të fokusuar në suksesin ose dështimin e trajtimeve të ndryshme. Kjo mund të ndikojë në ndjenjën e së ardhmes, dhe shumë çifte mendojnë se jeta dhe planet e tyre për jetën e tyre të ardhshme papritmas duken shumë të pasigurta dhe të paparashikueshme.

Psikoterapia mund të jetë e dobishme për një person që po përpiqet të përballojë ndjenjat e veta për infertilitetin ose trajtimin e tij. Ndonjëherë një partner i shëndetshëm gjithashtu duhet të kuptojë ndjenjat dhe emocionet e tij, për të parë të ardhmen në një marrëdhënie me një të dashur. Po kështu, çiftet ndonjëherë kërkojnë terapi së bashku për të eksploruar dhe trajtuar ndikimin negativ të infertilitetit ose trajtimit të tij në marrëdhënien e tyre.

Psikologu zbulon problemet e çiftit dhe më pas, në përputhje me problemin e paraqitur, ndërton një proces këshillimi, duke punuar me familjen hapat e mëtejshëm për zgjidhjen e problemit.

Kur këshilloni një çift të martuar, duhet të zgjidhen tre detyra kryesore:

1. përcaktoni cili është problemi;

2. identifikoni gjendjen që duan të arrijnë burri dhe gruaja dhe zgjidhni drejtimin e ndryshimit (çfarë të bëni? Në cilin drejtim të lëvizni?);

3. ndihmoni bashkëshortët të lëvizin atje (si ta bëjmë atë?).

4. Zbuloni dëshirën e vërtetë të një gruaje. Pse ajo dëshiron të ketë një fëmijë? A dëshiron vërtet të ketë një fëmijë, apo ka nevojë për të për të:

Mbani një burrë ose një të dashur në një martesë civile;

Të jesh e njëjta grua me të tjerët që kanë fëmijë, sepse pranohet;

Të kesh nevojë për dikë, të kujdesesh për dikë;

Të kesh një fëmijë dhe të largohesh nga vetmia, etj.

Nëse infertiliteti shoqërohej me faktorë psikologjikë, që çuan në disharmoninë familjare-seksuale, atëherë duhet të mendoni për rivendosjen e harmonisë seksuale dhe të ndërmerrni hapat e duhur.

Lehtësimi i tensionit me ndihmën e teknikave të relaksimit gjatë marrëdhënieve seksuale do t'i lejojë bashkëshortët të pushojnë dhe në të ardhmen të ketë një shans për të konceptuar një fëmijë.

Nëse është e pamundur të lindësh një fëmijë për arsye mjekësore, atëherë duhet të merren parasysh disa opsione së bashku me çiftin:

1. Përshtatja e qëllimeve të jetës;

2. Birësimi i një fëmije.

Pavarësisht nëse është terapi personale ose për çifte, këshillimi duhet të përdoret për të lehtësuar frikën, pasigurinë dhe konfuzionin që shpesh vjen me infertilitetin.

Rezultatet e studimeve na lejojnë të konkludojmë se gratë që vuajnë nga infertiliteti dhe aplikojnë për këtë arsye në klinikat e mjekësisë riprodhuese nuk duhet të mbeten pa mbështetje psikoterapeutike. Përfshirja e psikokorrigjimit në terapinë komplekse të infertilitetit femëror kontribuon në një përmirësim të ndjeshëm të gjendjes psiko-emocionale të pacientëve dhe një rritje të efektivitetit të trajtimit (shtatzënësisë) me 1.5 herë.

Nëse, në mungesë të problemeve shëndetësore, përpjekjet për të ngjizur një fëmijë nuk çojnë në rezultatin e dëshiruar, ndoshta arsyeja qëndron në karakteristikat psikologjike të gruas.

Pothuajse çdo mjek obstetër-gjinekolog ka dy kategori të veçanta pacientësh:

• përpjekjet e pasuksesshme për të mbetur shtatzënë në mungesë të problemeve shëndetësore;
• përpjekja për të lindur një fëmijë, e cila dështon për shkak të një ose më shumë aborteve.

Në të dyja rastet, gratë nuk kanë nevojë vetëm për ndihmën e mjekut obstetër-gjinekolog, por edhe të një psikologu. Është psikologu perinatal ai që do t'i ndihmojë këta pacientë të përballen me të ashtuquajturin infertilitet psikologjik, i cili e pengon një grua të bëhet nënë e një fëmije të dëshiruar.

Ekzistojnë 3 lloje të infertilitetit psikologjik:

• që lindin nga faktorë të jashtëm: mungesa e një hapësire të veçantë jetese, pasuria materiale në familje, etj.;
• për shkak të besimit të gruas në shkeljen e sistemit riprodhues në sfondin e mungesës së sëmundjeve;
• shkaktuar nga trauma psikologjike në fëmijëri: përdhunim, marrëdhënie të këqija midis prindërve dhe fëmijës, etj.

Shkaqet e infertilitetit psikologjik

Steriliteti psikologjik nuk lidhet me sëmundjet fizike të një gruaje. Me një diagnozë të tillë, sistemi riprodhues i një nëne të mundshme në pritje është "i shëndetshëm". Dhe shtatzënia nuk ndodh për një ose më shumë arsye, ndër të cilat psikologët perinatale dallojnë:

• frika nga shtatzënia;
• frika nga "ora biologjike" dhe, si rezultat, një mendim obsesiv se është e nevojshme të lindësh një fëmijë para se të jetë tepër vonë;
• problemet në marrëdhëniet me babanë e ardhshëm;
• frika e humbjes së atraktivitetit gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes;
• dëshira e fortë patologjikisht për t'u bërë nënë;
• frika për të mbetur shtatzënë në kohën e gabuar, e cila do të shkelë karrierën ose planet e tjera;
• mosgatishmëria për të mbajtur përgjegjësi për fëmijën;
• perceptimi i fëmijës si një barrë;
• frika nga lëndimet dhe dhimbjet gjatë lindjes;
• frika nga pamundësia për të siguruar financiarisht fëmijën;
• Presioni i vazhdueshëm nga prindërit ose bashkëshorti për dëshirën për të pasur nipër e mbesa.

Faktorët e infertilitetit psikologjik

Faktori #1: Shtatzënia si një obsesion
Në mjekësi, ekziston një gjë e tillë si "mosfunksionimi i vezoreve të stresit". Ndodh kur një grua që është në tension dhe stres të vazhdueshëm nuk mund të mbetet shtatzënë. Shkaku i stresit mund të jenë problemet në punë, avancimi në karrierë, problemet në jetën personale, sforcimet e rënda fizike, si dhe dëshira obsesive për të pasur një fëmijë.

Përpjekjet e përsëritura të pasuksesshme për të konceptuar një grua e çojnë një grua në idenë e paaftësisë për të ngjizur një fëmijë dhe në përfundimin se ajo është pa fëmijë, dhe ndonjëherë edhe femërore. Kjo e përkeqëson situatën stresuese, nën ndikimin e së cilës zvogëlohet kontraktueshmëria e tubave fallopiane, për shkak të lëvizjes së së cilës veza e fekonduar lëviz në mitër, ku ngjitet në murin e saj. Ndryshimet ndodhin në vezore: folikuli nuk piqet dhe një vezë e pjekur nuk del prej saj, gati për fekondim. Janë të lidhura edhe qendrat e trurit, gjë që provokon çrregullime hormonale që ulin gjasat për shtatzëni.

Prandaj, derisa një grua të ndalojë së trajtuari përpjekjet për të konceptuar një fëmijë si një "punë" e detyrueshme që duhet bërë, një test shtatzënie nuk do t'i tregojë asaj një rezultat pozitiv në formën e dy shiritave të dashur.

Faktori #2: Pagatishmëria psikologjike për amësinë
Barrierë për fillimin dhe zhvillimin e shtatzënisë është edhe papërgatitja psikologjike e një gruaje për mëmësinë.Dihet se një grua që nuk ka vendosur ende për lindjen e një fëmije mund të mbetet shtatzënë, por një abort do të ndodhë shumë herët. datë. Dhe në të njëjtën kohë, nëna e ardhshme as nuk do ta dijë se një jetë e re ka ekzistuar tashmë në trupin e saj për ca kohë.

Fakti që ka pasur një abort do të tregohet nga një menstruacion më i gjatë dhe më i bollshëm se zakonisht. Por gratë, pa e ditur, mund ta marrin këtë për manifestime të stresit, ta lidhin atë me përdorimin e drogës dhe arsye të tjera, dhe disa nuk do t'i kushtojnë aspak rëndësi këtij fakti. Dhe kjo situatë mund të ndodhë në mënyrë të përsëritur.

Dihet se trupi i mashkullit mund të prodhojë antitrupa ndaj tij
spermatozoidet, zvogëlojnë lëvizshmërinë e tyre dhe dëmtojnë cilësinë e spermës, nëse ajo
me vetëdije ose nënndërgjegjeshëm nuk dëshiron të ketë fëmijë në përgjithësi ose nga një grua e caktuar.

Si të shpëtojmë nga infertiliteti psikologjik

Në mënyrë që të ndodhë shtatzënia, një grua duhet të ndryshojë pikëpamjen e saj për këtë ngjarje në jetën e saj:

• të kalojë testet e nevojshme dhe t'i nënshtrohet ekzaminimeve për t'u siguruar që nuk ka probleme me shëndetin e trupit dhe në veçanti me sistemin riprodhues;
• pranoni vetes të gjitha frikërat që lindin nga mendimi i shtatzënisë, lindja e një fëmije dhe kujdesi pasues i foshnjës;
• gjeni burimin e këtyre frikës;
• analizoni shkaqet e frikës dhe eliminoni ato;
• ndaloni së përqëndruari në një dëshirë të fortë për të mbetur shtatzënë, duke e kthyer procesin e konceptimit në një "punë" të përditshme;
• mos u përqendroni në rezultatin negativ të shtatzënisë - abortin - dhe frikën se gjatë pritjes së foshnjës, diçka mund të shkojë keq;
• gjeni shembuj pozitivë të grave që pas lindjes nuk e humbën tërheqjen e jashtme dhe nuk u kthyen në amvise "të dëshpëruara".

Është pothuajse e pamundur të përballesh vetë me infertilitetin psikologjik. Në zgjidhjen e këtij problemi mund të ndihmojnë një psikolog perinatal dhe një obstetër-gjinekolog, të cilët do të "punojnë" së bashku me gruan në fillimin e një shtatzënie të shumëpritur.

Ndihma e psikologut perinatal është hapi i parë drejt amësisë

Infertiliteti psikologjik është një problem që nuk mund të fshihet në vetvete. Sa më shumë që një grua të zhytet në përvojat e saj personale, aq më e vështirë do të jetë rruga e rehabilitimit të saj. Prandaj, nëse gjatë pritjes mjeku obstetër-gjinekolog e këshillon pacientin të vizitojë një psikolog perinatal, ky rekomandim duhet të merret parasysh.

Në mungesë të problemeve me shëndetin fizik, mund të shpëtoni nga infertiliteti psikologjik duke identifikuar dhe analizuar arsyet e vërteta që ju pengojnë të realizoni ëndrrën e mëmësisë ose të kapërceni frikën prej saj. Një bisedë konfidenciale me një psikolog perinatal mund të jetë hapi i parë drejt një shtatzënie të dëshiruar. Një vizitë tek ky specialist nuk mjafton, në shumicën e rasteve nevojiten disa konsulta. Numri i tyre është individual për çdo grua. Vetëm në procesin e punës së përbashkët të pacientit, obstetër-gjinekologut dhe psikologut perinatal mund të arrihet një rezultat pozitiv - një shtatzëni e shumëpritur.

Çiftet psikologjikisht jopjellore janë në gjendje të pengojnë veten në mënyrë të pandërgjegjshme
për të pasur fëmijë. Për shembull, në ditët e një konceptimi të mundshëm, lindin situata
duke përjashtuar intimitetin: bashkëshortët fillojnë papritmas të grinden, largohen
udhëtime pune ose çështje të tjera urgjente.

Galina Yaroshuk, kandidate e shkencave mjekësore, profesore, psikologe klinike:“Shtatzënia e një gruaje është një mister i natyrës. Truri luan një rol të veçantë në fiziologjinë normale, veçanërisht gjëndrra e hipofizës, e cila jo vetëm sekreton një sërë hormonesh, por gjithashtu kontrollon në masë të madhe të gjithë sistemin hormonal të trupit. Shkaqet e infertilitetit mund të jenë në nivelin e pavetëdijshëm të psikikës sonë. Shtatzënia e rreme dhe infertiliteti psikologjik janë shembuj të mundësive të pakufishme të psikosomatikës së trupit tonë. Një psikoterapist me përvojë do të ndihmojë një grua të kapërcejë infertilitetin psikologjik.

Irina Isaeva, mjeke obstetër-gjinekologe:“Kur punoj me çifte infertile, në disa raste i drejtoj pacientët te një psikolog perinatal. Nevoja për këtë lind kur një grua është e shëndetshme nga pikëpamja gjinekologjike, por ekzistojnë parakushte psikologjike për infertilitet dhe fakti që shtatzënia nuk ka ndodhur më shumë se një vit me aktivitet të rregullt seksual.

Jo të gjithë pacientët reagojnë në mënyrë adekuate ndaj kësaj dhe njohin praninë e një komponenti psikologjik të infertilitetit. Vetëm disa janë gati të vizitojnë një psikolog perinatal dhe një mjek obstetër-gjinekolog në të njëjtën kohë për të marrë rezultatin e dëshiruar në formën e një shtatzënie të shumëpritur.”

Ekspertët: Galina Yaroshuk, kandidate e shkencave mjekësore, profesore, psikologe klinike; Irina Isaeva, mjeke obstetër-gjinekologe
Elena Nersesyan-Brytkova

Materiali përdor fotografi në pronësi të shutterstock.com