Shtëpi Kopsht në prag të dritares Zierje e vetive medicinale dhe kundërindikacioneve të sherebelës. Sherebela: vetitë medicinale dhe kundërindikacionet, përdorimi, recetat popullore, efektet anësore. Receta e vajit të sherebelës: Video

Zierje e vetive medicinale dhe kundërindikacioneve të sherebelës. Sherebela: vetitë medicinale dhe kundërindikacionet, përdorimi, recetat popullore, efektet anësore. Receta e vajit të sherebelës: Video

Sherebela (Kopshti, officinalis, e zakonshme) (Salvia offincinalis) është një familje e labiaceae, lambaceae.

Titujt në gjuhë të tjera:

  • anglisht i urtë i zakonshëm,
  • fr. sallam,
  • gjermanisht Echter Salbei.


Pamja e jashtme

Lloji më i zakonshëm është sherebela e zakonshme (kopshti, officinalis). Mund të arrijë deri në 80 cm lartësi.

  • Kërcelli është i drejtë, forma e tij është nga tetraedrale e theksuar dobët në të rrumbullakosura, dallohet nga degëzimi i fortë dhe pubescenca e pjesës së sipërme.
  • Gjethet kanë ngjyrë gri-jeshile, me villi të bardha. Kanë formë të zgjatur nga vezake në heshtak. Gjatësia mund të jetë deri në 10 cm Gjethet e sipërme janë të vendosura në gjethe, dhe ato të sipërme janë pa to.
  • Lulet shfaqen në fillim të verës dhe zakonisht kanë ngjyrë vjollcë të çelur. Lulëzimi vazhdon gjatë gjithë verës.
  • Sherebela është e pjalmuar në mënyrë të kryqëzuar. Frutat - arra të vogla të errëta dhe kafe rreth tre milimetra, kanë katër lobe. Për fidanë, farat mblidhen në gusht ose shtator.
  • Rrënjë e degëzuar, drunore dhe e madhe.

Gjethet e sherebelës, në varësi të specieve, mund të jenë të thjeshta të zgjatura ose me këmbë.

Sherebela lulëzon në fillim të verës, ngjyra varet nga lloji i bimës

Frutat e sherebelës në formën e arrave të lëmuara vezake mblidhen në fund të verës - në fillim të vjeshtës

Llojet

Sherebela - bima ka shumë lloje, secila prej të cilave ka një aromë individuale. Bimësia pikante përdoret si një shtesë erëzash në gatime të ndryshme.

Ka më shumë se 900 lloje të sherebelës në familjen labiale dhe nenexhik. Emri i tij vjen nga latinishtja "salvare - për të ndihmuar", që tregon përdorimin e tij për qëllime shëndetësore nga paraardhësit tanë. Sherebela e kopshtit është një bimë pikante, origjina e së cilës ndodhet në rajonin e Mesdheut. Ka shumë nënspecie. Në vendet evropiane, sherebela është një bimë shumë e njohur.

Sherebela është një nënshkurre shumëvjeçare që është rezistente ndaj dimrit, kështu që gjethet e erëzave mblidhen gjatë gjithë vitit. Lloje të ndryshme përdoren për temjan dhe çaj.

Përveç sherebelës së konsideruar të ahut, ekzistojnë:


Sherebela ka shumë lloje, dhe secila prej tyre përdoret për qëllime specifike.

sherebelë livadhore

(Salvia pratensis) ka një aromë shumë më të këndshme dhe përdoret si erëz për gatimet. Shija e gjetheve të reja është astringente dhe e ngjashme me kamforin, ndërsa gjethet e vjetra janë të hidhura. Për tharje, fidanet e rinj priten para lulëzimit.

Çdo ditë, çaji duhet të pihet përsëri dhe të pihet jo më shumë se një ose dy filxhanë, pasi përmbajtja e thujonit (vaj esencial) në sasi të mëdha e bën pijen helmuese.

Bima toleron mirë nxehtësinë, duke humbur hidhërimin. Mund të shtohet në një shumëllojshmëri të pjatave. Në thelb, erëzat vendosen në peshk dhe viç, gatime të ndryshme me mish.

Gjethet e skuqura në gjalpë janë të shkëlqyera si një pjatë anësore për tortellina dhe petë të sheshta.

Përdoren edhe gjethet që janë tharë për një kohë të gjatë, por në sasi më të vogël për shkak të shijes rrëshinore. Për përdorim të mëvonshëm, gjethet ngrihen dhe mes tyre vendoset letër për të parandaluar një shije të hidhur.


Sherebela livadhore ka lule ngjyrë vjollce të lehta dhe përdoret më së miri kur është e re.

(Salvia officinalis ssp. major) është e mrekullueshme për erëza dhe rritet deri në 1 metër. Për shkak të aromës së këndshme dhe delikate, përdoret në gatim, por për shkak të përmbajtjes së lartë të agjentëve toksikë, përdoret në sasi të vogla.


Sherebela dalmat dallohet midis specieve të tjera me gjethe të gjera dhe të rrumbullakosura.

Trengjyrësh

(Salvia officinalis Tricolor) gjethet e larmishme janë tipari i saj dallues. Karakterizohet nga një shije e hidhur, rritet deri në 0.4 metra. Erëza përdoret për mish dhe peshk.


Sherebela trengjyrësh nuk është mjaft e gjatë, lehtësisht e dallueshme nga gjethet e larmishme, ka shije të hidhur

(Salvia officinalis "Purpurancens") arrin gjysmë metri, ka gjethe vjollcë dhe vjollcë, më të vjetrat janë gjethet jeshile-gri dhe jeshile të errët. Kjo specie përdoret në të njëjtën mënyrë si speciet e kopshtit (nganjëherë si dekorim kopshti).


Sherebelë vjollcë me një ngjyrë karakteristike të gjetheve, vetëm 50 cm e lartë

Ka lloje të tjera të sherebelës.

Për shembull, në Greqi preferojnë urtë greke(Salvia triloba) - ka një aromë të këndshme të freskët, por një shije të hidhur, kështu që përdoret rrallë për gatim.

Thujon nuk është brenda urtë spanjolle(Salvia lavandulifolia), rritet deri në 0,6 m. Gjethet e vogla të një ngjyre gri-jeshile përdoren në lloje të ndryshme enësh pa frikë nga formimi i substancave të dëmshme.

Pikërisht dhe shumë aromatike i urtë clary(Salvia sclarea) - një bimë lartësia e së cilës arrin një metër. Veçori - lulëzon në një nuancë vjollcë. Gjethet piqen dhe përdoren për ëmbëlsirat e ndryshme me çaj, si dhe i shtojnë shije vermutit dhe verës.

Sherebela greke përdoret rrallë në gatim për shkak të shijes së hidhur.

Sherebela spanjolle hahet, ndryshon në gjethe të vogla

Sherebela e kthjellët karakterizohet nga bimësi mjaft e lartë dhe lule vjollcë.

Dy varietete të tjera kanë aromë frutash - sherebela e frutave(Salvia dorisiana) dhe urtë ananasi(Salvia rutilans). Lloji i parë jeton në Honduras, i dyti - në Meksikë. Ato janë të shkëlqyera për çajra, pjata të ëmbla dhe kokteje.

Sherebela frutore shquhet me gjethet e mëdha dhe lulet rozë, është e mirë për çajra

Sherebela e ananasit ka lule të kuqe dhe përdoret për gatime të ëmbla

Ku rritet

Bima kryesisht medicinale rritet në vendet e Evropës Jugore si Italia, Franca, Sllovakia, Moldavia, Ukraina, Rusia (Territori i Krasnodarit) dhe Jugosllavia.

Ata e mbjellin atë në kopshtet e tyre për përdorim shtëpiak dhe në parcela të mëdha toke për përpunim të mëtejshëm industrial. Shpesh jeton në vendet më të thata, sepse bima nuk toleron lagështinë.


Sherebela e egër jeton në vende të thata, ndërsa pjesa tjetër e specieve kultivohet në vendet evropiane, disa prej tyre rritin fusha të tëra të kësaj barishte aromatike.

Metoda e përgatitjes së erëzave

Falë shijes dhe aromës së saj mahnitëse, sherebela është një erëz e njohur italiane. Përdoren bimë me lulëzim të freskët. Bima nuk shkëputet për secilën fletëpalosje, por pritet në një lartësi prej 10 centimetrash me kërcell. Më pas gjethet thahen dhe shtypen (nëse është e nevojshme).

Nëse e skuqni këtë specie, atëherë shija do të ndryshojë në mënyrë dramatike. Ato u shtohen si aromë sanduiçeve, sanduiçeve dhe ushqimeve të tjera të shpejta.

Erëzat ruajnë në mënyrë të përkryer shijen dhe aromën e tyre në një vend të thatë.




Karakteristikat

  • Erë aromatike, shije e vazhdueshme.
  • Përmbajtja e vajrave esenciale në sasi të mëdha.
  • Ai përmban komponime dhe substanca të ndryshme kimike që ndikojnë pozitivisht në shëndetin e njeriut.
  • Përdoret në formën e erëzave për të përmirësuar shijen, dekorimet ose ilaçet.


Sherebela përdoret për të përmirësuar trupin dhe si një shtesë aromatizuese e ushqimit.

Vlera ushqyese dhe kalori

Për 100 gram produkt keni:

Përbërje kimike

Bima përmban:

  • Alkaloide.
  • Acidet oleanolike, formike dhe ursolike.
  • Flavonoidet.
  • Taninet.
  • hidhërim.
  • rrëshirat.
  • Vitaminat PP, C, P.
  • 2.5% vaj esencial në gjethe, i cili përfshin:
    • D-borneol.
    • D-kamfor.
    • α- dhe β-tujon.
    • D-α-pinen.
    • Cineola.


Farat e bimës përmbajnë:

  • Deri në 30% vaj yndyror, ku 20% është proteina, dhe pjesa tjetër është glicerid acid amilinoleik.

Karakteristikat e dobishme

  • Efekt pozitiv në trup.
  • Përdoren për proceset inflamatore në zgavrën e gojës, mushkëritë, sistemin gjenitourinar, ndihmon me kollën, temperaturën e lartë.
  • Ndihmon në trajtimin e infertilitetit.
  • Mund të zvogëlojë sasinë e djersitjes tek njerëzit e infektuar me tuberkuloz.
  • Përmirëson kujtesën.
  • Kryen veprime parandaluese për anginë, stomatit, gingivit, ekzemë, vaginit, vulvit, hemorroide.


Sherebela e ka dëshmuar veten si një ilaç i shkëlqyer për sëmundje të ndryshme.

Më shumë për përfitimet e sherebelës mund të mësoni nga emisioni “Jeto Shëndetshëm”. Sherebela është një “bar i shenjtë” sipas Hipokratit, që thotë shumë.

Kundërindikimet

  • Rreziku i abortit gjatë shtatzënisë ose nxitja e lindjes së parakohshme.
  • Bima është kundërindikuar gjatë laktacionit.
  • Reaksione alergjike kur aplikohen nga jashtë.
  • Për disa sëmundje të veshkave: pielonefriti, dështimi i veshkave, nefriti (konsultohuni me mjekun tuaj).
  • Ndalohet përdorimi për policistike, endometriozë, fibroide të mitrës dhe sëmundje të tjera që prishin ciklin menstrual.
  • Me sëmundje neurologjike.
  • Ul funksionin e tiroides.
  • Në rast të mbidozimit - ankth, pagjumësi, halucinacione, rritje të rrahjeve të zemrës, konvulsione dhe më shumë.

Aplikacion

Në gatim

  • Bima përdoret si erëz për të përmirësuar aromën e pjatave të ndryshme.
  • Përdoret në konservimin dhe prodhimin e pijeve alkoolike.
  • Aromatizohet në çaj, pije joalkoolike, duhan, djathë, erëza të gjahut (më të njohurat në Amerikën e Veriut dhe Evropë).
  • Forcimi i aromës dhe shijes aromatike të mishit (sherbela mund të rrisë jetëgjatësinë e pjatës së gatuar).
  • Përdoret në pjatat e para (supave).
  • Dozimi i saktë (shije e hidhur e tepërt).
  • Shtoni në produktet e mishit, vezët dhe omëletat.
  • Disa birra përfshijnë sherebelë.
  • Shtohet në pije të nxehta për përfitime shëndetësore.
  • Përdoret për pasta të ëmbla.
  • Të kombinuara me rozmarinë.
  • Prodhohet mjaltë aromatik dhe i shijshëm.

Sherebela shkon mirë në byrekë dhe pasta të tjera të ëmbla, të cilat do të japin një shije të pazakontë.


Enët e mishit me sherebelë ruhen më gjatë dhe shija e tyre përmirësohet

Enët me sherebelë

  • ?Duke përdorur këtë bimë, pjatat merren më së miri nga italianët. Nëse dëshironi të krijoni një salcë për makarona - përdorni gjalpë, i cili ngrohet së bashku me gjethet e sherebelës.
  • Saltimbocca është një pjatë ku gjethet e sherebelës ngjiten në një pres me një kruese dhëmbësh.
  • Nuk lihen anash edhe patatet e skuqura – disa kuzhinierë preferojnë të shtojnë sherebelë.
  • Në thelb, vetëm gjethet gri të gjelbër të bimës "të mbuluara" me push përdoren në gatim. Ata kanë një aromë të madhe në fazën e tharjes dhe një amëz të këndshme të hidhur.
  • Ndryshe nga llojet e tjera të bimëve që përdoren në mënyrë aktive në gatim, sherebela ruan shijen e saj edhe kur gatuhet në zjarr. Prandaj, mund të shtohet që në fillim të gatimit. Tipari kryesor i bimës është një dozë e qartë e erëzave.


Sherebela nuk i humbet shijen dhe cilësitë aromatike edhe me gatimin afatgjatë

Ne bëjmë limonadë nga sherebela për një racion.

Për këtë na duhen përbërësit:

  • 5 gr. sherebelë e freskët
  • Gëlqere - 25 gram.
  • Lëng dardhe - 100 mililitra.
  • Ujë i gazuar - 50 mililitra.
  • Akull i copëtuar.

Udhëzime gatimi

Zgjedhim një gotë të madhe për limonadë, në të cilën presim në copa 25 gr. gëlqere. Shtoni 5 gr. i urtë.

Për ta kthyer akullin në "fragmente" të vogla, ne përdorim pajisje automatike të kuzhinës (kombinohen) me një mekanizëm të mirë ose e mbulojmë me një peshqir dhe e rrahim disa herë me një çekiç bërxollësh. Më pas hidhni pak akull të grimcuar në gotë.

Hidhni akull në buzën e gotës dhe derdhni me kujdes 100 ml. lëng dardhe: mund ta përdorni si lëngun në qese ashtu edhe të saposhtrydhur. Shtoni pak sheqer (për më shumë lëng të shtrydhur të freskët) dhe përziejini mirë me një lugë (si bar dhe të rregullt). Shtoni 50 ml. ujë të gazuar.

Pija e përfunduar mund të zbukurohet me një fetë limoni ose një gjethe të një bime.


Mish derri të zier me qumësht

  • 2 kg. mish derri
  • 50 ml. vaj ulliri.
  • 2 copë. rozmarinë e freskët.
  • 2 gjethe sherebele.
  • 2 copë. kokrrat e dëllinjës.
  • 4 gjethe dafine.
  • 1 thelpi hudhër.
  • 1 lugë kripë deti.
  • 0.5 rr. verë e bardhë e thatë.
  • 750 ml. qumësht.
  • 0,5 lugë piper i bluar.

Përgatitet për 3 orë 15 minuta, për 8 racione.

Udhëzime gatimi

Pritini 2 kg mish pa kocka në gjysmë dhe fërkojeni me kripë dhe piper të bluar. Hidhni 50 ml në një tenxhere të rëndë. vaj ulliri dhe ngroheni.

Në momentin e fërshëllimit hedhim dy kokrra dëllinjë të grira hollë dhe nja dy degë bimësh (sherebelë dhe rozmarinë). Pas 1 minutë, shtoni 1 thelpi hudhër dhe përziejini për 60 sekonda.

Kur formohet një kore e artë, vendoseni mishin në një enë dhe skuqeni nga skajet e ndryshme derisa të shfaqet sipërfaqja (rreth 10 minuta). 0.5 rr. Derdhni verën e bardhë në një enë me mish derri, duke e çuar në një valë.

Presim derisa të avullojë gjysma e verës së derdhur dhe derdhim 750 ml. qumësht. Pasi të vlojë, fikeni menjëherë sobën. Kalojmë në furrë, ku temperatura është 175 gradë.

Zierja kryhet për dy orë e gjysmë, mishi kthehet periodikisht dhe kontrollohet për gatishmëri. Nëse shohim që mishi nuk është më i fortë, e vendosim në tavolinën e kuzhinës, e mbulojmë me folie.

Salca e zier me mish mund të përdoret si salcë. E filtrojmë paraprakisht në një sitë të imët dhe e hedhim përsëri në enë derisa të krijohet një formë e trashë. Mishi pritet në feta të mëdha dhe shërbehet në tavolinë së bashku me salcën e përgatitur.


Në mjekësi

Bima ka këto veti medicinale:

  • Një ilaç natyral efektiv për sëmundjet inflamatore të organeve të caktuara.
  • Përdoret për flukse, gingivit, bajame, gjakderdhje të mishrave të dhëmbëve.
  • Ndihmon me kollën.
  • Është një antipiretik.
  • Rikthen integritetin e lëkurës në një periudhë të shkurtër kohe.
  • Përdoret në formën e locioneve dhe kompresave.
  • Sëmundjet e lëkurës, artriti dhe plagët e acaruara.
  • Përdoret si një terapi komplekse për infertilitetin femëror.
  • E dobishme për njerëzit me diabet, ndihmon në uljen e nivelit të sheqerit në gjak.
  • Bima është e dobishme për burrat, përmirëson fuqinë.
  • Një antibiotik natyral që ka një efekt të përshpejtuar në shërimin nga disa infeksione.
  • Bari është një tonifikues, lehtëson punën e tepërt dhe forcon sistemin imunitar.
  • Formon enët më elastike, parandalon formimin e aterosklerozës. Përmirëson aktivitetin e trurit.
  • Një ilaç i shkëlqyer për forcimin e rrënjëve të flokëve, ngadalëson tullacitetin dhe në disa raste e ndalon atë.
  • Përdoret në banjë për ekzemën mikrobiale dhe si dush për vulvitis dhe vaginit.


Sherebela përdoret gjerësisht për qëllime terapeutike dhe profilaktike, madje përdoret edhe në terapinë e infertilitetit.

Çaj me sherebelë

  • Duke pirë çaj me sherebelë, mund të shpëtoni nga dhimbjet e fytit.
  • Sherebela forcon sistemin imunitar. Përbërja përfshin antioksidantë që largojnë radikalet e lira nga trupi. Prandaj sherebela mund të quhet një parandalim i shkëlqyer kundër sëmundjeve të zemrës ose formimit të një tumori malinj.
  • Efektet e temperaturës së lartë dhe shqetësimit reduktohen nga një kompresë çaji sherebele. Kjo veti tonike, e cila e lejon atë të depërtojë në lëkurë, do të ulë temperaturën dhe manifestimin e saj.
  • Është i shkëlqyer gjatë ciklit menstrual, veçanërisht me dhimbje barku. Përmirëson tretjen në stomak. Gjithashtu, çaji ndihmon në grumbullimin e gazrave në stomak.
  • Do t'ju nxjerrë nga depresioni, do të përmirësojë kujtesën tuaj. Është vërtetuar shkencërisht se njerëzit që pinë çaj sherebele kanë memorie shumë më të mirë.
  • Sherebela është një qetësues natyral që relakson trurin. Një person përballon shpejt një gjendje stresuese.
  • Redukton nivelin e djersitjes.
  • Ka veprim anti-inflamator.
  • Redukton dhimbjet në kyçe, fyt, muskuj.


Si të bëni çaj sherebele

Për të bërë çaj me sherebelë, duhet të ngrohni ujin, shtoni 1 lugë gjelle. l. sherebelë e thatë ose gjethe të freskëta, të grira hollë. Mbushni me ujë të valë dhe lëreni të piqet. E mbulojmë filxhanin, pas 4 minutash filtrojmë çajin. Për ta bërë atë më të shijshëm, shtoni një fetë limoni ose një lugë çaji mjaltë.

Kujdes! Përveç efekteve të dobishme të çajit të përgatitur, ka një sërë efektesh negative që duhen marrë parasysh. Reagimet alergjike janë të mundshme. Bima mund të ndërveprojë në mënyrë aktive me ilaçet. Duhet të konsultoheni me ekspertë. Nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna dhe ato me gji. Ky opsion është më i përshtatshëm kur nënat duan t'i heqin fëmijët nga gjiri.

Në kozmetologji

Ekstrakti i sherebelës përdoret në kozmetikë në formën e:

  • Balsam.
  • Krem.
  • Shampo.
  • Produkte për kujdesin e lëkurës.

Përveç kësaj, përdoren produkte me bazë sherebele:

  • Në kozmetologji në formën e një bime efektive që mund të rinovojë lëkurën.
  • Bima ju lejon të shtrëngoni lëkurën, duke reduktuar dëmtimet dhe plagët e reja.
  • Infuzionet dhe zierjet për sherebelën parandalojnë rënien e flokëve dhe nxisin rritjen e përshpejtuar të tyre.
  • Nëse buzët janë të çara, buzëkuqi higjienik me bazë sherebele ndihmon mirë. Krijon një film anti-inflamator, duke mbrojtur buzët nga ndikimi i faktorëve të jashtëm të motit.


Sherebela e ka dëshmuar veten në kozmetologji, përfshihet në produkte të ndryshme për kujdesin e flokëve dhe lëkurës.

Për qëllime dekorative

  • Disa lloje bimësh përdoren për qëllime dekorative nga dizajnerët e peizazhit. Ata rriten mjaft shpejt dhe nuk kërkojnë kujdes të veçantë. Kombinoje me bimë të tjera me mjaft sukses. Përdoret në shtretërit e luleve, kufijtë e gabuar.
  • kultivimi

    Zgjedhja e vendndodhjes


    Sherebela preferon të rritet në vende me diell me tokë humus.

    Kujdes

    Sherebela duhet të ujitet me masë dhe është më e mira në ditët e thata. Ata nuk kanë nevojë për lagështi të tepërt. Fidanet e rinj ujiten më shpesh. Sigurohuni që të lironi dhe të pastroni. Në kohën e rritjes, mund të ushqeheni me plehrash. Pastaj duke u kujdesur për të, sherebela pritet në momentin e lulëzimit.

    Deri në dimër, është e nevojshme të pritet sa më shumë që të jetë e mundur dhe të kompaktohet me plehrash. Nëse dimri nuk është me borë dhe me ngrica të forta, e mbulojmë bimën me brushë. Nëse krasitet siç duhet çdo vit, sherebela do të prodhojë më shumë gjethe, por lulëzimi do të pakësohet.

    Në parim, në formën e bimëve të kuzhinës dhe medicinale - krasitja është një metodë e shkëlqyer për të rritur prodhimin, por për qëllime dekorative - jo.


    Sherebela mund të korret për mbjellje në formën e fidanëve

    Ulje

    • Toka gërmohet deri në një thellësi prej 30 centimetrash. Barërat e këqija pastrohen, pas së cilës toka lirohet dhe copëtohet.
    • Gjerësia midis rreshtave - nga 70 cm.
    • Do t'i shihni grykat e para pas tre javësh. Hiqni përsëri barërat e këqija dhe lironi tokën.
    • Sherebela është një bimë që nuk sëmuret dhe preket jashtëzakonisht rrallë nga insektet.
    • Si rregull, vitin e parë - bima është e tejmbushur me fidane. Nëse lastarët e vjetër pastrohen me kohë, së shpejti do të shfaqen të rinj dhe do të rriten gjethe më të mëdha. Ata mblidhen dy herë në vit. Së pari para lulëzimit, dhe pas - në fillim të vjeshtës. Gjethet shkulen me dorë. Së pari, gjethet e vendosura më poshtë mblidhen. Dhe në vjeshtë - pjesa tjetër.
    • Metoda e tharjes kryhet nën një tendë në ajër. Gjethet e mbledhura duhet të vendosen në një shtresë të hollë.
    • Farërat mblidhen gjatë procesit të shpimit në gota të vendosura më poshtë. Lëndët e para ruhen në kontejnerë me mbyllje maksimale. Afati i ruajtjes - deri në 1 vit.


Kur bëhet fjalë për ushqimin e duhur dhe të shëndetshëm, perimet dhe frutat zakonisht vijnë në mendje të parat. Dhe pak njerëz në këtë drejtim kujtojnë barërat dhe erëzat medicinale. Dhe ata, nga rruga, luajnë gjithashtu një rol të rëndësishëm për shëndetin. Merrni të paktën urtë. Kjo nuk është vetëm një erëza aromatik për mish ose e shijshme. Përfitimet e kësaj bime ishin të njohura në kohët e lashta, por sot shumë e kanë harruar.

karakteristikat e përgjithshme

Emri latin i sherebelës përkthehet si "qëndroni të shëndetshëm". Dhe nuk është rastësi. Që nga kohërat e lashta, kjo bimë është përdorur nga mjekët bimorë dhe mjekë tradicionalë për të trajtuar një sërë sëmundjesh.

Është një barishte pikante nga familja e nenexhikut. Të afërmit e saj më të afërt janë rigoni, livando, rozmarina, trumza,. Sherebela dallohet nga gjethet e saj gri-jeshile dhe gjatë periudhës së lulëzimit, e cila bie në gusht, nga lulet vjollcë-të bardha ose të bardha-rozë. Por ndryshe nga shumë barishte, kjo bimë ka një erë të theksuar jo vetëm të luleve, por edhe të gjetheve. Kjo bimë ka një aromë specifike, që të kujton paksa mente, por me nota të hidhura.

Vetitë e mrekullueshme të dobishme të sherebelës e kanë bërë atë një nga barishtet kryesore në mjekësinë bimore evropiane dhe kineze. Kjo bimë është e zakonshme në shumë rajone, por "lokacioni" më i famshëm tradicional janë vendet rreth Detit Mesdhe. Nga rruga, ka më shumë se 900 lloje të sherebelës në botë, por jo të gjitha hahen.

Historia e origjinës dhe përdorimit

Sherebela është vendase në vendet e Mesdheut dhe është përdorur në këto rajone për mijëra vjet. Përveç kësaj, në mjekësi, kjo barishte ka një nga historitë më të vjetra të përdorimit. Grekët dhe romakët e lashtë i vlerësonin shumë vetitë medicinale të sherebelës. Romakët e trajtuan atë si një bimë të shenjtë dhe madje krijuan një ceremoni të veçantë rreth mbledhjes së barit. Gjithashtu në këto kultura sherebela përdorej si ruajtës i mishit. Specialistët e lashtë të kuzhinës besonin se kjo barishte ngadalëson prishjen e ushqimit. Dhe tani ky fakt ka marrë konfirmim shkencor. Studiuesit kanë gjetur një sasi të madhe terpenesh te sherebela, të cilat, në fakt, funksionojnë si konservatorë.

Përveç kësaj, gjatë historisë, sherebela ka shijuar lavdinë e një bime magjike. Mjekët arabë në shekullin e 10-të e konsideronin atë një bimë të pavdekësisë, evropianët në shekullin e 14-të përdorën barin për t'u mbrojtur nga magjia. Kjo bimë u vlerësua edhe nga kinezët. Por në Lindje, sherebela përdorej kryesisht si një çaj i shijshëm.

Përbërja kimike dhe karakteristikat ushqyese

Duke qenë se kjo barishte në përgjithësi nuk konsumohet në sasi të mëdha, është e vështirë të konsiderohet si një burim i kalorive, karbohidrateve, yndyrave, proteinave ose fibrave. Por sherebela mund të shërbejë si një burim i mirë i substancave të tjera jo më pak të dobishme për trupin.

Kjo barishte përmban shumë vajra esencialë, komponime fenolike. Në total, këto janë më shumë se 20 përbërës të dobishëm, shumica e të cilëve kanë veti antioksiduese. Sherebela është e njohur për kombinimin e saj të mahnitshëm të vajrave esencialë që përmbajnë ketane, alfa dhe beta thujone. Në gjelbërimin e bimës u gjetën edhe komponime të tilla si acidet cineol, borneol, klorogjenik, fumarik, kafeik dhe nikotinik.

Vlera ushqyese për 100 g barishte të thata
315 kcal
60,73 g
10,63 g
12,75 g
40,3 g
0.754 mg
0.336 mg
5.72 mg
2.69 mg
274 mcg
3.5 mg
32.4 mg
7.48 mg
1.71 mg
11 mg
1070 mg
1652 mg
0.757 mg
28.12 mg
428 mg
3.133 mg
4.7 mg

Karakteristikat e dobishme

Sherebela ka një histori të gjatë të përdorimit mjekësor. Një shumëllojshmëri e gjerë e çrregullimeve trajtohen me këtë bar, duke përfshirë çrregullime mendore dhe të tretjes. Disa nga vetitë e shumta të dobishme kanë gjetur tashmë konfirmimin e tyre shkencor, të tjerat janë ende ekskluzivisht receta të mjekësisë tradicionale.

Gjëja e parë që duhet të dini për sherebelën është se kjo barishte ka një kapacitet të theksuar antioksidues. Ndihmon në mbrojtjen e qelizave nga efektet e radikalëve të lirë.

Agjent antioksidant dhe anti-inflamator

Acidi rozmarinik që përmban sherebela përthithet lehtësisht nga trupi nga trakti gastrointestinal. Pasi hyn në trup, redukton reaksionet inflamatore. Përveç kësaj, acidi rosmarinik ndikon në trup si. Prandaj, përdorimi i sherebelës si erëza është i dobishëm për njerëzit me sëmundje të ndryshme inflamatore, duke përfshirë artritin reumatoid dhe sëmundjen e mishrave të dhëmbëve. Dhe efektiviteti i barit në astmën bronkiale dhe aterosklerozën është vërtetuar gjithashtu.

Nga rruga, aftësitë antioksiduese të sherebelës nuk kaluan pa u vënë re nga specialistët e kuzhinës. Ata shtojnë gjethet e barit në vaj për të zgjatur jetëgjatësinë e tyre dhe për të shmangur prishjen.

Përmirëson funksionin e trurit

Nëse dëshironi të përmirësoni kujtesën tuaj, atëherë shtoni pak sherebelë në supat, zierjet ose tavat tuaja të preferuara. Hulumtimet e kryera në vitin 2003 konfirmuan atë që herbalistët popullorë e kanë njohur për një kohë të gjatë: sherebela është një përforcues i shkëlqyer i kujtesës.

Studiuesit britanikë kanë konfirmuar se ekstrakti i sherebelës përmirëson njohjen dhe ilaçet që përmbajnë rrënjën e tharë të barit janë të dobishme për sëmundjen e Alzheimerit. Edhe në Kinën e lashtë, kjo bimë përdorej për të trajtuar sëmundjet cerebrovaskulare.

Redukton nivelet e glukozës dhe kolesterolit

Për 3 muaj, 40 pjesëmarrës në eksperiment morën ekstrakt të gjetheve të sherebelës çdo ditë. Në fund të kohës së caktuar për eksperimentin, rezultoi se të gjithë kishin një rënie të ndjeshme të nivelit të përgjithshëm dhe "të keq", dhe treguesit në gjakun e marrë për analizë në stomak bosh gjithashtu ranë ndjeshëm. Një studim tjetër përfshiu 80 njerëz të diagnostikuar me diabet të tipit 2. Krahasuar me grupin e kontrollit, pjesëmarrësit në eksperiment në sfondin e konsumit të sherebelës ulën ndjeshëm nivelet e glukozës.

Studiuesit arritën në përfundimin se gjethet e sherebelës mund të jenë të dobishme në parandalimin e diabetit të tipit 2, si dhe në uljen e profilit të lipideve në trup.

Eliminon djersitjen e tepërt

Të dhënat nga studimet shkencore të kryera nga shkencëtarët gjermanë kanë vërtetuar efektivitetin e sherebelës në luftën kundër djersitjes së tepërt. Eksperimenti tregoi se marrja e një ekstrakti të kësaj barishte ndihmon në reduktimin e aktivitetit të djersitjes me gati 2 herë. Përveç kësaj, ky mjet eliminon erën e pakëndshme të trupit.

Përmirëson funksionimin e sistemit tretës

Sherebela është e dobishme në trajtimin e disa çrregullimeve gastrointestinale dhe dispersionit. Çaji i bërë nga kjo barishte është një karminativ i shkëlqyer. Ekstrakti i bimës lehtëson simptomat e dispepsisë, stimulon sekretimin e traktit tretës, përmirëson lëvizshmërinë e zorrëve dhe funksionin e pankreasit.

Përdorni në mjekësinë tradicionale

Kjo bimë medicinale ishte e njohur për egjiptianët e lashtë. Të dhënat e vjetra tregojnë se ndërtuesit e piramidave e përdorën këtë bar për të rritur pjellorinë. Dhe mjekët e lashtë grekë me një zierje uji të sherebelës ndaluan gjakderdhjen e shkaktuar nga ulçera peptike. Ata rekomanduan gjithashtu hollimin e bimëve në lëng të ngrohtë dhe pijen kur kolliten ose ngjirurit e zërit. Nga jashtë, sherebela u përdor për të lehtësuar ënjtjen, për të ndaluar gjakderdhjen nga plagët dhe gjithashtu për të zvogëluar dhimbjen nga ndrydhjet.

Jo më pak popullor në mjekësinë popullore është çaji i sherebelës. E pinin kur kolliten, e përdornin si gargarë për dhimbje të fytit dhe dhimbje të tjera të fytit. Herbalistët kanë rekomanduar pirjen e këtij çaji barishte për reumatizma, gjakderdhje të tepruar menstruale dhe për të ndaluar laktacionin. Dhe sigurisht, në shumë vende, sherebela është e famshme si një mjet për të forcuar sistemin nervor dhe për të përmirësuar kujtesën.

Në çdo kohë, çaji dhe infuzioni i sherebelës është njohur si një ilaç për ethet, si dhe një qetësues për eksitimin e tepërt. Më e mira nga të gjitha, bari tregon vetitë e tij medicinale nëse pijet shëruese pihen në pjesë të vogla, por shpesh. Ky rregull vlen edhe për trajtimin e sëmundjeve të stomakut. Kinezët, për shembull, këshillonin disa herë gjatë ditës që të pinin një filxhan të vogël çaj të sapobërë, duke e konsideruar të dobishëm për pothuajse të gjitha çrregullimet në trup.

Një infuzion ujor i sherebelës konsiderohet gjithashtu i dobishëm për ethet tifoide, hepatitin, sëmundjet e veshkave, gjakderdhjet pulmonare dhe stomakun, dhimbjet e fytit dhe ftohjet. Gjithashtu ka një efekt të dobishëm në trup me paralizë, dhimbje kyçesh, letargji.

Në mjekësinë bimore në Gjermani, kjo barishte njihet si një nga ilaçet më të mira për dhimbjen e fytit. Për më tepër, jo vetëm zierjet përdoren për qëllime medicinale, por edhe infuzione, ekstrakte bimore dhe vajra esencialë. Dhe falë substancave fenolike, vaji esencial i kësaj bime është i dobishëm për trajtimin e E. coli, Salmonella, si dhe është një ilaç i fuqishëm kundër Staphylococcus aureus. Për shkak të pranisë së taninave në përbërjen kimike, sherebela është e dobishme për trajtimin e diarresë, përfshirë tek fëmijët. Herbalistët e këshillojnë edhe si kurë për kandidozën dhe duhet thënë se studimet shkencore kanë gjetur një shpjegim racional për këtë.

Shumë mjekë bimorë këshillojnë përdorimin e inhalimeve të sherebelës për sulmet e astmës ose kollën e rëndë. Dhe për këtë ka edhe shpjegime. Vajrat esencialë të kësaj barishte relaksojnë muskujt e lëmuar, duke qetësuar kështu kollën. Ju mund të përmirësoni efektin antitusiv të sherebelës duke e përzier me mjaltin e hikërrorit, i cili njihet edhe si frenues i kollës. Nga rruga, ky lloj inhalimi është i dobishëm si një ekspektorant dhe një kurë për sëmundjet infektive.

Për dispepsi, dismotilitet, fryrje, çrregullime të rrjedhjes së tëmthit ose mosfunksionim të pankreasit, çaji i hidhur i sherebelës është gjithashtu i dobishëm. Dhe për gratë gjatë menopauzës, bima është e dobishme për zbutjen e gjendjes së përgjithshme.

Aplikimi në kozmetologji

Sherebela ka disa përfitime për lëkurën dhe flokët. Falë vajrave esencialë dhe përbërësve të tjerë të dobishëm, kjo barishte ka një efekt të dobishëm në lëkurën e trupit dhe fytyrës.

Falë antioksidantëve që përmban sherebela, është e dobishme në parandalimin e rrudhave të hershme dhe njollave të moshës. Vajrat esencialë rregullojnë prodhimin e yndyrës nënlëkurore (të mirë për lëkurën e yndyrshme), dhe gjithashtu aktivizojnë qarkullimin e gjakut, duke përmirësuar kështu çehre. Për ta bërë këtë, është e dobishme të aplikoni një maskë me barishte të freskëta të grimcuara në fytyrë. Për shkak të vetive të tij antibakteriale, produktet kozmetike që përmbajnë ekstrakt sherebele janë të dobishme për trajtimin e problemeve të lëkurës, duke përfshirë puçrrat, psoriazën, ekzemën dhe inflamacionin.

Ekstrakti i sherebelës nuk është më pak shërues për flokët. Që nga kohërat e lashta, zierjet e kësaj barishte janë përdorur si ilaç për rënien e flokëve. Përveç kësaj, vaji esencial i barit është treguar se përmban substanca që janë gjetur të jenë efektive në trajtimin e tullacisë mashkullore. Për të përshpejtuar rritjen e flokëve, këshillohet të përzieni 3-4 pika vajra esencialë të sherebelës, rozmarinës dhe nenexhikut me 1 lugë gjelle vaj ulliri. Ky ilaç duhet të fërkohet në lëkurën e kokës dy herë në ditë. Meqë ra fjala, kombinimi i sherebelës dhe rozmarinës konsiderohet si një nga më të mirat kundër rënies së flokëve. Substancat që përmbahen në këto barishte pikante ushqejnë gjëndrat e flokëve.

Për shkëlqimin e flokëve, është e dobishme t'i shpëlani ato me një zierje të gjetheve të sherebelës. Në një gotë me ujë të vluar, merrni 1 lugë gjelle gjethe të thata. I njëjti ilaç është i përshtatshëm për trajtimin e zbokthit. Nga rruga, një zierje e ngopur mund të përdoret si një bojë natyrale e flokëve - u jep kaçurrelave një ngjyrë të errët me shkëlqim (sa më e fortë të jetë zierja, aq më e errët bëhet flokët).

Përdorni në gatim

Sherebela mund të hahet e freskët ose e tharë. Shkon mirë me salcën e domates, omletat, fritatat. Italianët ia shtojnë këtë erëz picës. Sherebela shërben gjithashtu si një shtesë e mirë për sallata, të pjekura, peshk,. Për shkak të aromës së saj specifike, sherebela shkon mirë me ushqimet e detit. Por kjo erëz duhet shtuar në fund të gatimit, në mënyrë që bari të ruajë më shumë nga vetitë e tij të dobishme.

Sherebela nuk është vetëm një erëz e përdorur gjerësisht në kuzhinat e ndryshme kombëtare. Kjo bimë medicinale ka një efekt të fuqishëm në trup. Sherebela është një nga ilaçet më të mira me veti anti-inflamatore, antimikrobike, antioksidante. Çaji nga kjo bimë mund të zëvendësojë vërtet një sasi të madhe "kimie" më të njohur për ne. Jo pa arsye, disa mijëra vjet më parë, kinezët pinin çaj prej tij si një ilaç për plakjen dhe sëmundjet e zemrës.

Si të zgjidhni dhe ruani

Sa herë që është e mundur, është më mirë të zgjidhni zarzavate të freskëta të sherebelës në vend të barishteve të thata, pasi ato kanë tendencë të shijojnë më mirë. Gjethet e freskëta kanë një ngjyrë të pasur jeshile-gri. Për çaj ose korrje, është më mirë të merren gjethe pa njolla të errëta ose të verdha.

Barishtet e freskëta mund të ruhen në frigorifer, të mbështillen me një peshqir letre të lagur dhe të vendosen në një enë plastike ose në një gotë me ujë. Sherebela e tharë ruhet larg lagështirës dhe rrezet e diellit direkte.

Salvia officinalis është një nga ilaçet më të njohura të përdorura nga mjekët popullorë. Vetitë shëruese të bimës janë të njohura për mijëra vjet. Është përdorur me sukses nga mjekët e lashtë egjiptianë, grekë të lashtë dhe romakë të lashtë. Hipokrati, babai i mjekësisë, e quajti atë "bar i shenjtë". Gjatë mesjetës, për nder të tij u kompozuan oda lavdëruese. Efektiviteti i fondeve njihet nga mjekësia zyrtare. Ato janë të përshkruara nga mjekët për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme.


Sage officinalis është një nga ilaçet më të njohura të përdorura nga shëruesit popullorë.

Gjinia Sage i përket familjes Lamiaceae, ose Lamiaceae. Emri tjetër i saj - Salvia - rrjedh nga fjala latine "salvus", që do të thotë "i paprekur", "në shëndet të mirë". Në kohët e lashta, bima medicinale konsiderohej një barishte femërore. Është përdorur për të shëruar infertilitetin dhe për të mbështetur gratë në lindje. Në mesjetë, ato u rritën masivisht në territoret e manastireve. Është përdorur për të trajtuar shumë sëmundje - nga ftohja deri te helmimi i rëndë - i shtuar në pjata si erëza.

Gjinia Sage ka 900 lloje. Përfaqësuesit e tij rriten në natyrë në shumicën e të dy hemisferave të Tokës. Përjashtim bën Australia. Diversiteti më i madh i specieve gjendet në kontinentet amerikane. Por për qëllime terapeutike, përdoren vetëm disa lloje të një gjinie të madhe.

Atdheu i bimës është territori i Evropës Jugore (Greqi, Spanjë, Itali). Shpesh gjendet atje në natyrë në pllajat e larta. Gjethja e saj e ashpër gri-jeshile është përdorur në kuzhinën tradicionale mesdhetare për shekuj. Ka një aromë aromatike dhe një shije pikante. Falë punës aktive të tregtarëve, bima mjekësore u përhap nga Mesdheu në mbarë botën. Ndryshe nga mjekët tradicionalë, mjekësia zyrtare përdor vetëm këtë lloj sherebele.


Gjinia Sage i përket familjes Lamiaceae, ose Lamiaceae.

Ky bar preferon vende të ndriçuara mirë me tokë të lehtë pjellore me aciditet normal. Vështirë se toleron të ftohtin dhe shpesh vdes gjatë dimrave të ftohtë dhe pa borë. Thatësira nuk është e rrezikshme. Bima praktikisht nuk vuan nga një mungesë e gjatë lagështie.

Sherebela është një bimë e mirë mjalti. Përveç nektarit aromatik të ëmbël, prodhon ngjitës, të cilin e mbledhin edhe bletët. Mjalti nga kjo barishte ka një nuancë të errët të artë dhe një erë delikate të këndshme. Ka veti të theksuara medicinale.

Kultivohet kulturalisht në plantacione të veçanta në rajonet jugore të Rusisë dhe Kaukazit. Në Rusinë qendrore, sherebela e livadheve gjendet në natyrë. Karakteristikat e tij ngjajnë me përshkrimin e specieve medicinale. Sidoqoftë, nëngrupi i livadhit nuk ka veti të theksuara medicinale, si i afërmi i tij.

Galeria: sherebelë medicinale (25 foto)


Sage - veti dhe aplikacione të dobishme (video)

Përshkrimi botanik i specieve

Salvia është një shkurre e vogël. Mund të rritet deri në 20-75 cm në lartësi. Bima shumëvjeçare ka kërcell të drejtë, me gjethe të forta. Në zonën e rrënjëve, ato janë të rrumbullakëta dhe drunore. Majat e kërcellit janë barishtore. Ata kanë një sipërfaqe katërkëndore dhe një ngjyrë gri-jeshile. Në dimër, pjesa barishtore e bimës vdes. Ka një rrënjë drunore të degëzuar. Në pjesën e poshtme të saj ka një lob të harlisur me rrënjë të holla.

Gjethet e bimës shumëvjeçare janë të mprehta ose të mprehta. Ata kanë formën e një elipsi të zgjatur. Gjatësia e tyre varion nga 8 cm dhe gjerësia 0,8-4 cm.. Sipërfaqja e rrudhosur me fetë të bardhë e masës së gjelbër i jep një nuancë argjendi. Gjethet e sipërme janë të palëvizshme, ndërsa ato të poshtme dhe të mesme janë në copa. Madhësia e bracts është disa herë më e vogël se zakonisht.

Sythat mblidhen në tufë lulesh spikat të thjeshta ose të degëzuara me 6-7 rrotulla të rreme 10 lulesh të ndara. Në majat e kërcellit formohen lulëzime. Gjatësia e hirit të lules nuk i kalon 1 cm.Ndahet në 2 buzë gati sa gjysma e lartësisë së saj. Corolla kaltërosh-vjollcë është rreth 2 herë më e gjatë se hi. Një kolonë del prej saj. Stigma e luleve ka 2 lobe të pabarabarta. Sythat hapen nga fundi i majit deri në korrik në vitin e dytë të sezonit të rritjes. I përket bimëve të pjalmuara të kryqëzuara.

Frutat shumëvjeçare piqen nga gushti deri në shtator. Ato janë arra të rrumbullakosura me ngjyrë kafe të errët. Diametri i tyre nuk kalon 3 mm. Frutat e thata kanë 4 aksione. Farërat janë në gjendje të qëndrojnë të qëndrueshme për 3 vjet.

Rregullat e prokurimit

Lulëzimet dhe gjethet përdoren për qëllime mjekësore. Grumbullimi i parë i lëndëve të para kryhet në vitin e mbjelljes, jo më herët se shtatori. Vitin e ardhshëm, ju mund të mbledhni gjethe dhe majat disa herë. Ato korrren gjatë lulëzimit, si dhe gjatë gjithë periudhës së lulëzimit dhe pjekjes së farës (deri në fund të tetorit). Lulëzimet dhe gjethet e vendosura mbi 10 cm nga toka priten nga shkurre. Kur gjethet e reja shfaqen në kërcellet e zhveshura, ato shkulen përsëri. Në një sezon, është e mundur të mblidhen lëndë të para 3 herë. Ndonjëherë bari korret me kositje.

Për të marrë një rendiment më të lartë me cilësi të mirë, bima shumëvjeçare rinovohet në fillim të pranverës. Para fillimit të rrjedhjes së farës, kërcellet e vitit të kaluar priten në nivelin e tokës. Fidanet vegjetative me gjethe të fuqishme dhe të dendura do të rriten nga sythat e gjumit.

Është e nevojshme të thahen lëndët e para në dhoma të ajrosura mirë ose në rrugë nën një tendë. Nuk duhet të ekspozohet në rrezet e diellit direkte. Gjethet dhe majat me tufë lulesh vendosen në një shtresë të hollë (3-5 cm) në sipërfaqe të barabarta të mbuluara me leckë ose letër. Mund të korrni bar me tharëse. Temperatura e rekomanduar e tharjes është +40…+60°С. Vlerat më të larta do të shkaktojnë humbje të vajit esencial.


Është e nevojshme të thahen lëndët e para në dhoma të ajrosura mirë ose jashtë nën një tendë.

Lënda e parë e korrjes së parë të verës jep 25% peshë të thatë. Korrja e vjeshtës ju lejon të merrni deri në 35% peshë të thatë. Farërat mund të korrren kur fillojnë të errësohen në kupat e poshtme.

Lëndët e para të korrura siç duhet ruajnë erën dhe hijen natyrale. Bari i tharë thyhet kur përkulet. Nëse pjesët e bimës zverdhen, errësohen, ngjiten ose shkërmoqen, ato nuk thahen siç duhet. Gjethet dhe majat e mbledhura derdhen në thasë prej liri dhe ruhen në një dhomë të thatë të ajrosur mirë. Përdorimi i lëndëve të para është i mundur për 1.5 vjet.

Çfarë përmban Salvia officinalis?

Ai përmban vaj esencial. Përqendrimi më i lartë i tij është në gjeth (deri në 2.5%). Përbërja e vajit esencial përmban: cineol (deri në 15%), D-alfa-pinen, D-kamfor, D-borneol, salven, linalool, cedren, alfa dhe beta-tujon. Alkaloide, fitohormone, hidhësi, flavonoid, rrëshirë aromatike, uvaol, paradifenol, tanina, vitamina P, B1, B9, C dhe PP, minerale (kalcium, magnez), fitoncidet, si dhe acide organike (oleanolike, urogjenike, urogjenike).

Farat përmbajnë proteina (20%) dhe vaj yndyror (25-30%). Përfaqësohet kryesisht nga glicerid acid amilinoleik. Kumarina u gjet në lëngun e rrënjëve të salvia.

Përqendrimi më i lartë i vajit eterik gjendet në lëndët e para të grumbulluara gjatë pjekjes së farës (gusht-shtator). Taninet grumbullohen në vjeshtë (tetor, nëntor).

Karakteristikat e dobishme

Vaji esencial i pranishëm në bimë ka një efekt antimikrobik dhe anti-inflamator. Ka aktivitet antimykotik dhe stimulon gjëndrat e aparatit tretës. Fitoncidet e paqëndrueshme shkatërrojnë bakteret, kërpudhat dhe protozoarët, duke shtypur shpejt rritjen e kolonive të tyre. Edhe bacili i tuberkulozit nuk është rezistent ndaj fitoncideve të kësaj barishte. Për sa i përket efektivitetit të tij, vaji esencial i salvia është i barabartë me vajin e Vishnevsky.

Acidi urosolik ka një efekt të theksuar anti-inflamator, antitumor dhe antimikrobik. Vetitë anti-inflamatore i detyrohen edhe pranisë së taninave, përbërjeve flavonoidale dhe vitaminës P. Këto substanca rrisin dendësinë e indeve epiteliale, përveç kësaj, zvogëlojnë përshkueshmërinë e membranave qelizore, mureve të enëve limfatike dhe të gjakut.

Taninet kanë një efekt astringent, analgjezik dhe vazokonstriktiv. Ato ndihmojnë në uljen e prodhimit të mukusit në trup.

Acidi klorogjenik është një antioksidant i fuqishëm me aktivitet antimutagjenik, antimikrobik dhe antiviral.

Rrëshirat aromatike japin një aromë të këndshme. Kanë veti shëruese dhe antimikrobike.

Acidi folik (vitamina B9) mbështet hematopoezën dhe parandalon zhvillimin e aterosklerozës.

Salvini ka një vlerë të veçantë. Kjo substancë i jep bimës mjekësore veti antiseptike dhe vepron si një antibiotik i fuqishëm natyror. Është në gjendje të pengojë riprodhimin e Staphylococcus aureus, i cili është rezistent ndaj shumë barnave antibakteriale. Sherebela jo vetëm që pengon rritjen e kolonive të mikroorganizmave, por edhe neutralizon toksinën e tyre (alfa-toksina). Nuk lejon që bakteret të kenë një efekt hemolitik (shkatërrojnë qelizat e kuqe të gjakut) dhe dermatonekrotik (shkaktojnë vdekjen e qelizave të lëkurës).

Kufizon përdorimin e thujones shumëvjeçare të përfshira në përbërjen e saj. Kjo substancë ka një efekt halucinogjen. Me përdorim të zgjatur të produkteve me bazë bimore, zhvillohet varësia (sindroma e mungesës).

Sherebela - barishte shëruese (video)

Raste te perdorimit

Përdoret gjerësisht në mjekësinë popullore dhe zyrtare. Përdoret si agjent i jashtëm për trajtimin e mukozave të organeve të sistemit të frymëmarrjes. Bima shumëvjeçare është një përbërës i shumë preparateve kundër kollës. Ka vërtetuar efektivitetin e tij në trajtimin e sëmundjeve të rënda si pneumonia dhe tuberkulozi.

Për shkak të vetive antibakteriale dhe diuretike, bari përdoret me sukses në trajtimin e sëmundjeve të traktit urinar. Përmbajtja e lartë e fitohormoneve përcakton përdorimin e bimës në trajtimin e patologjive femërore. Fondet e bazuara në të janë të përshkruara për të zvogëluar manifestimet e menopauzës dhe për të trajtuar infertilitetin. Vetitë hemostatike përdoren për të reduktuar humbjen e gjakut gjatë menstruacioneve të zgjatura dhe të rënda. Prania e fitohormoneve lejon përdorimin e sherebelës për një qëllim rinovimi. Grave mbi 35 vjeç rekomandohet të marrin zierje shumëvjeçare tri herë në vit për të ngadalësuar procesin e plakjes.

Në sëmundjet e sistemit tretës, preparatet me sherebelë ndihmojnë në largimin e fryrjeve, dhimbjeve të barkut të zorrëve dhe kapsllëkut. Ato përmirësojnë peristaltikën e të gjitha pjesëve të zorrëve, rrisin oreksin dhe kanë një efekt koleretik.

Si një agjent i jashtëm, është përshkruar për lezione kërpudhore të lëkurës. Ndihmon për të arritur shtrëngimin e plagëve të vështira për t'u shëruar dhe purulente. Salvia është përdorur me sukses për psoriasis, ekzemë dhe hemorroide. Përdoret për trajtimin e zonave të lëkurës me djegie dhe ngrirje, përveç kësaj, për trajtimin e çibanëve. Vetitë anti-inflamatore dhe antibakteriale të barit përdoren gjerësisht në stomatologji. Është efektiv për stomatitin, gingivitin dhe periodontitin.

Salvia ka veti të theksuara antioksiduese dhe imunostimuluese. Si rezultat i përdorimit të tij përmirësohet memoria dhe reagimi. Ju lejon të rrisni fokusin dhe performancën.

Ekstraktet e sherebelës janë pjesë e shumë preparateve për trajtimin e akneve. Ato përdoren për të reduktuar djersitjen dhe yndyrën e lëkurës. Me ndihmën e salvias, ju mund të hiqni qafe rrathët e zinj poshtë syve.

Sage officinalis ndihmon në zbutjen e gjendjes së pacientit me radikulit, poliartrit dhe neurit. Përdoret në fazat fillestare të diabetit dhe për lehtësimin e sulmeve astmatike.

Mënyrat e përdorimit të lëndëve të para të korrura

Aplikimi varet nga sëmundja. Përdorimi i brendshëm i infuzionit. Për ta përgatitur atë, 1 lugë gjelle. l. Lëndët e para të grimcuara derdhen në një tas dhe derdhni 1 gotë ujë të valë në të. Lëngu injektohet për 1 orë dhe më pas filtrohet përmes garzës. Rekomandohet të pini infuzion tre herë në ditë, 100 ml 20 minuta para ngrënies.

Në trajtimin e hemorroideve, përdoren klizmat me një infuzion të koncentruar të salvia. 3 art. l. Lëndët e para të thata të grimcuara derdhen në 100 ml ujë të valë dhe lëngu futet për 1 orë, duke e mbështjellë enën me një batanije. Infuzioni i përfunduar hollohet me 1 litër ujë të ngrohtë.

Në trajtimin e sëmundjeve, përdoren zierje shumëvjeçare të përqendrimeve të ndryshme. Për administrim oral, një ilaç përgatitet nga 1 lugë gjelle. l. lëndë të para të thata dhe 1 filxhan ujë të valë. Bima shtypet në llaç, hidhet në tenxhere dhe i shtohet ujë. Ena vihet në zjarr, vihet në zjarr dhe bari zihet për 10 minuta. Zierja insistohet për gjysmë ore, pastaj konsumohet ½-⅓ filxhan tri herë në ditë para ngrënies. Ju mund të përgatisni një zierje në një banjë uji. Lëngu duhet të zihet për 15 minuta.

Për trajtimin e plagëve dhe shpëlarjeve, përdoret një agjent më i koncentruar. 3 art. l. gjethet e grimcuara të bimës derdhen me një gotë ujë të valë. Produkti zihet në zjarr të ulët për 10 minuta ose zihet në një banjë uji për 15 minuta.

Me sëmundjen e veshkave, një infuzion i salvia në verë ndihmon mirë. 80 g gjethe të freskëta vendosen në një enë qelqi të errët dhe në të hidhet 1 litër verë rrushi. Është e nevojshme të insistoni ilaçin për 10-14 ditë në një dhomë të mbrojtur nga rrezet e diellit direkte. Vera e sherebelës pihet 20-30 ml menjëherë pas çdo vakti.

Për trajtimin e sëmundjeve, mjeku mund të përshkruajë një tretësirë ​​alkooli. 3 art. l. Gjethet e grimcuara të salvias derdhen në një enë dhe derdhen në të 500 ml vodka ose alkool të holluar. Kjo e fundit duhet të pastrohet. Ilaçi insistohet për 1 muaj në rrezet e diellit direkte. Ilaçi duhet të pihet me stomak bosh, 1 lugë gjelle. l. 2-3 herë në ditë me ujë. Tinktura ndihmon me aterosklerozën dhe sëmundjet e sistemit nervor.

Me patologjitë e sistemit të frymëmarrjes, inhalimet janë efektive. 3-4 st. l. gjethet e thata hidhen në një tenxhere, derdhen në të 500 ml ujë, lëreni lëngun të vlojë dhe e largoni nga zjarri. Pas kësaj, duhet të përkuleni mbi enën me zierje dhe të mbuloni kokën me një batanije. Avujt e nxehtë të zierjes thithen për 5-10 minuta.

Masat paraprake

Kur përdorni barin e sherebelës, është e nevojshme të merren parasysh vetitë medicinale dhe kundërindikacionet. Mos merrni fonde me bazë shumëvjeçare për më shumë se 3 muaj. Përveç varësisë, bima mund të shkaktojë helmim dhe acarim të mukozave. Nuk rekomandohet të përsëriten kurset e trajtimit më shumë se 3 herë në vit.

Ndalohet përdorimi i produkteve me bazë shumëvjeçare gjatë mbajtjes së një fëmije. Bima është në gjendje të rrisë tonin e mitrës. Në fazat e hershme të shtatzënisë, trajtimi me salvia mund të çojë në ndërprerjen e saj. Në tremujorin e dytë dhe të tretë, mund të shkaktojë shkëputje të placentës dhe vdekje të fetusit. Substancat biologjikisht aktive të përfshira në ilaçin e sherebelës ulin nivelin e progesteronit të nevojshëm për mbajtjen e sigurt të një fëmije.

Meqenëse salvia redukton prodhimin e qumështit, ajo nuk duhet të përdoret nga gratë që ushqehen me gji. Përgatitjet e bazuara në ekstrakte bimore përshkruhen kur është e nevojshme të zvogëlohet laktacioni gjatë shkëputjes nga gjiri.

Ndalohet përdorimi i infuzioneve dhe zierjeve të sherebelës në kushte të shoqëruara me një rritje të niveleve të estrogjenit (endometrioza, tumoret e gjirit, hiperplazia endometriale), përveç kësaj, pas operacionit për të hequr tumoret malinje të gjëndrave të qumështit ose mitrës.

Meqenëse barnat me bazë salvia mund të rrisin presionin e gjakut, ato nuk duhet të merren nga personat që vuajnë nga hipertensioni. Mos u përfshini në një trajtim të tillë dhe hipotension. Salvia officinalis mund të shkaktojë një përkeqësim të mirëqenies së tyre.

Shumëvjeçari nuk mund të përdoret për funksionin e reduktuar të tiroides, inflamacionin akut të veshkave, si dhe për glomerulonefritin, pielonefritin dhe nefritin.

Mos përshkruani salvia me një kollë të fortë histerike të thatë. Bima mund të çojë në rritjen e refleksit të kollës.

Kundërindikimi për përdorim është epilepsia dhe mosha deri në 2 vjeç. Nëse ka çrregullime të gjumit, bari mund të përkeqësojë gjendjen patologjike.

Sherebela është një barishte shumëvjeçare, vetitë shëruese të së cilës vështirë se mund të mbivlerësohen. Efekti i tij i dobishëm në trup është shumë i shumëanshëm. Përbërjet medicinale të bëra në bazë të sherebelës përdoren jo vetëm për të kuruar të gjitha sëmundjet e mundshme, por edhe për të lehtësuar gjendjet e dhimbshme dhe për qëllime parandalimi. Sherebela është përdorur si një ilaç mjekësor për një kohë të gjatë. Shëruesit e lashtë grekë dinin për vetitë e saj shëruese dhe e përdornin gjerësisht këtë bimë në praktikën e tyre. Kjo barishte mrekullie përmendet edhe në veprat e Hipokratit. Tokat italiane konsiderohen si pikënisja për vendosjen e përhapur të sherebelës (salvia). Bima u përhap përgjatë rrugëve tregtare, duke fituar një numër në rritje të admiruesve.

Sherebela si një bimë mjekësore

Mjekësia moderne zyrtare gjithashtu nuk mund ta anashkalonte atë. Shkencëtarët kanë studiuar sherebelën në detaje - janë identifikuar dhe sistemuar vetitë medicinale dhe kundërindikacionet, si dhe efektet e mundshme anësore nga përdorimi i saj. Tani kjo njohuri zbatohet me sukses në zgjidhjen e synuar të problemeve të ndryshme shëndetësore te pacientët. Duhet të theksohet se në Rusi, me përjashtim të Territorit të Krasnodarit dhe Gadishullit të Krimesë, forma medicinale e sherebelës nuk gjendet në natyrë. Por kultivohet gjerësisht si bimë kopshti.

Ka edhe varietete të egra të barit të kultivuar. Por sherebela e livadheve rritet kudo, por aftësitë e saj shëruese janë shumë më pak të theksuara. Mjekësia zyrtare nuk e njeh si bimë mjekësore. Për qëllime mjekësore përdoren gjethet, si dhe pjesët apikale të sherebelës së bashku me tufë lulesh. Lulëzon bari (nga rruga, shpesh merr formën e një shkurre) fillon vetëm në vitin e dytë të jetës.

Lulet, si dhe gjethja jeshile, nxjerrin një aromë të këndshme të tharta për shkak të përmbajtjes së tyre të lartë të vajrave esencialë. Duhet të theksohet se sherebela është termofile, ngrica e fortë mund ta shkatërrojë plotësisht atë. Por ajo toleron mirë thatësirën dhe nuk ka nevojë për kujdes të veçantë. Prandaj, shpesh mund të shihet në komplote personale. Është gjithashtu i përshtatshëm për bletët - një bimë mjalti.

Sherebela - vetitë medicinale dhe kundërindikacionet

Pas ekzaminimit të përbërjes kimike të sherebelës, ata gjetën praninë e vajrave esencialë në të gjitha pjesët e saj. Substanca të ndryshme me erë janë të pranishme këtu, duke përfshirë kamforin.

Përbërja bimore. Sherebela përmban alkaloide, flavonoide, fitoestrogjene, tanine, vitamina dhe përbërës minerale. Kjo përbërje ofron një efekt të gjithanshëm në trupin e njeriut. Kjo bimë përdoret si lëndë e parë për përgatitjen e zierjeve, vajrave esenciale, infuzioneve, tinkturave të alkoolit, përgatitjeve të tabletave.

Sherebela përdoret nga jashtë për:

  • Kompresat.
  • maskat.
  • Mbështjellat.
  • Losione.
  • Tabaka.

Për më tepër, është i aplikueshëm për larje vaginale, klizma, shpëlarje dhe gëlltitje. Vlen të përmendet gjithashtu përdorimi i gjerë i vajit të sherebelës për aromaterapinë.

Vetitë e sherebelës officinalis

Sherebela ka një sërë vetive medicinale që janë përdorur në fusha të ndryshme të mjekësisë dhe janë përdorur për shumë shekuj për shërimin e sëmundjeve të ndryshme. Në procesin e hulumtimit, salvia zbuloi vetitë e mëposhtme:

  • Anti-inflamator.
  • Antimikrobik.
  • Antimykotik (i shprehur dobët).
  • Antioksidant.
  • Imunomodulues.
  • Rigjenerues (stimulon rigjenerimin e indeve).
  • Dekongestant dhe tonik.
  • Ekspektorantët.
  • Diuretik.
  • Astringentët.
  • Antitoksik.
  • Hemostatik.
  • Ilaçet kundër dhimbjeve.
  • Qetësues.
  • Antisekretues (frenojnë punën e djersës dhe gjëndrave dhjamore, por stimulojnë çlirimin e enzimave tretëse, agjent koleretik).

Pra, të gjitha vetitë shëruese të bimës janë identifikuar, studiuar dhe tani ato përdoren me sukses për zgjidhjen e problemeve të ndryshme shëndetësore. Është përshkruar për trajtimin e ftohjes, sëmundjeve të grave dhe menopauzës, për normalizimin e funksioneve të traktit gastrointestinal dhe për disa probleme dentare. Ndihmon edhe me diabetin, reumatizmin, hemorroidet, aterosklerozën, artritin, stomatitin, hiperhidrozën, diarrenë, neuritin, cistitin. Përdoret gjithashtu në dermatologji, traumatologji, kozmetologji dhe si një shtesë aromatike.

Kundërindikimet dhe paralajmërimet

Pavarësisht masës së vetive të dobishme, sherebela ka disa kufizime në përdorim. Rekomandohet të përmbaheni nga përdorimi në rastet e mëposhtme.

  1. Me manifestimin e epilepsisë.
  2. Gjatë shtatzënisë.
  3. Në fazën e ushqyerjes së foshnjës me qumësht gjiri.
  4. Për problemet e veshkave.
  5. Në shkelje të funksioneve të gjëndrës tiroide.
  6. Para se të mbushni moshën pesë vjeç (sidomos kur përdorni preparate me vaj esencial).
  7. Nëse ka probleme me presionin (hipo- ose hipertension).
  8. Me një nivel të lartë të estrogjenit dhe sëmundjeve të lidhura me to - endometrioza, tumori i gjirit, policistike, fibroidet, etj.
  9. Në prani të intolerancës alergjike dhe refuzimit individual.

Duhet mbajtur mend gjithashtu se sherebela ka një efekt të theksuar ekspektorant. Prandaj, në trajtimin e një ftohjeje, duhet të përdoret vetëm për të lehtësuar shkarkimin e pështymës në fazat fillestare të sëmundjes. Marrja e mëtejshme e barnave me sherebelë do të stimulojë forcimin e saj dhe jo një kurë. Në mënyrë të rreptë, përdorimi i zgjatur i vazhdueshëm i sherebelës është kundërindikuar në çdo rast. Kjo mund të çojë në helmim. Pas një kursi terapie (deri në 1 muaj, maksimumi - 3), duhet të bëni një pushim.

Efektet anësore të mundshme

Në rast të tejkalimit të dozës dhe gjithashtu si efekt anësor, ka:

  • Marramendje, migrenë.
  • Kruajtje, skuqje e mbulesës.
  • Ndryshimi i menjëhershëm i presionit.
  • Përgjumje.
  • Humbje e oreksit.
  • Shenjat e helmimit.
  • krizat epileptike.
  • halucinacione.

Infuzion dhe zierje e sherebelës - si të përgatisni ilaçin në shtëpi

Vaj esencial, tretësirë, tableta dhe marshmallow me sherebelë mund të blihen në farmaci. Por ju mund ta përgatisni produktin për përdorim të brendshëm dhe të jashtëm vetë.

Zierje. Bari i thatë derdhet me ujë të papërpunuar 1:10. Kur përdorni një bimë të freskët, raporti ndryshon në 1:5. Lëngu vihet në valë dhe mbahet në zjarr minimal për 15 minuta.

Infuzion. Lëndët e para derdhen me ujë të vluar dhe vendosen në një termos derisa të ftohen plotësisht, ose mbahen në një banjë me avull për rreth një orë. Mos lejoni që përzierja të vlojë! Përmasat janë të njëjta si në prodhimin e zierjes. Për administrim oral, si infuzioni ashtu edhe zierja duhet të hollohen me ujë pas përgatitjes (afërsisht 1:4). Për shpëlarje, përdoren formulime më të koncentruara, dhe për klizmat ato nuk mund të hollohen fare, si dhe për aplikim të jashtëm.

Tinkturë. 3 lugë të mëdha lëndë të parë derdhen me gjysmë litri vodka dhe insistohet për rreth një muaj. Kur përdorni alkool, raporti i tij me barin e thatë duhet të jetë 10:1. Për administrim oral, tinktura hollohet me ujë.

Përdorimi i sherebelës - në shtëpi dhe mjekësia tradicionale

Sherebela përdoret gjerësisht në mjekësinë popullore dhe me mjaft sukses ndihmon kundër sëmundjeve të ndryshme.

Zierje sherebele.Është efektiv për ftohjet (lehtëson ekspektorimin, zvogëlon ënjtjen e mukozës), ndihmon në normalizimin e niveleve të glukozës, lehtëson inflamacionin dhe anestezizon në sëmundjet e traktit gastrointestinal. Përdoret nga jashtë në trajtimin e skuqjeve (përfshirë aknet) dhe sëmundjeve të tjera dermatologjike, si agjent për shërimin e plagëve, si dhe për të forcuar dhe stimuluar rritjen e flokëve. Përdoret gjithashtu për aterosklerozën dhe për trajtimin e sëmundjeve gjinekologjike, përfshirë infertilitetin. Zierja përdoret në formë shpëlarjeje për trajtimin e stomatitit, sëmundjes periodontale, për eliminimin e dhimbjes së dhëmbit, si dhe gjatë dhimbjes së fytit. Mund të përdoret edhe për inhalim.

Çaj sherebele. Përdorni një zierje me përqendrim të këndshëm. Është i përshtatshëm për të përgatitur çaj duke përdorur barishte në qese farmaci.

Pini një pije:

  • si një agjent diuretik dhe detoksifikues;
  • me një të ftohtë për të lehtësuar gjendjen dhe për të zvogëluar dehjen;
  • me kolit dhe probleme të tjera me traktin gastrointestinal për të lehtësuar dhimbjen dhe për të normalizuar funksionet;
  • nëse është e nevojshme, ndaloni laktacionin;
  • për të zbutur kushtet klimatike;
  • si një tonik imunostimulues dhe i përgjithshëm;
  • për të lehtësuar stresin e tepërt dhe për të parandaluar kushtet e stresit kronik;
  • për parandalimin dhe trajtimin e lezioneve vaskulare sklerotike;
  • si një tonik që nxit aktivizimin e proceseve të të menduarit.

Vaj sherebele. Përdoret nga jashtë në formulime kozmetike. Përdoret gjithashtu për përgatitjen e banjove, kompresave dhe kremrave. Ndihmon me lëkurën problematike, në mënyrë efektive për të reduktuar dhimbjet në dëmtime dhe dhimbjet e kyçeve. Përdoret në aromaterapi për relaksim dhe parandalimin e kushteve të stresit kronik.

Ekstrakti me vaj salvia. E aplikueshme për:

  • shpëlarje për problemet e dhëmbëve për të lehtësuar inflamacionin, dezinfektimin dhe reduktimin e intensitetit të dhimbjes;
  • gëlltitja me inflamacion dhe ulçerë të mukozës së stomakut, kolecistitit, bronkitit;
  • zgjidhje për problemet dermatologjike (aplikim topikal);
  • për qëllime kozmetike (përtëritje, përmirësimi i gjendjes së lëkurës, trajtimi i akneve dhe formacioneve të akneve, forcimi i folikulave të flokëve, luftimi i djersitjes së tepërt).

Tinkturë e sherebelës. Përdoret për shpëlarje me lezione inflamatore dhe infektive të zgavrës së gojës dhe faringut. Ndihmon me aterosklerozën (efektive edhe për parandalimin e zhvillimit të saj), diarrenë, cistitin, spazmat e tubave tretës, aktivizon sistemin nervor. Gjithashtu ndihmon në lehtësimin e simptomave të menopauzës.

Tabletë sherebele. Tabletat (pilula) duhet të mbahen në gojë derisa të treten plotësisht (resorbohen). Përdoret për dhimbje të fytit. Këto tableta ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes, ënjtjes, kanë një efekt antimikrobik dhe përshpejtojnë rigjenerimin e mukozave të dëmtuara. Aplikoni sipas udhëzimeve.

Sherebelë për trajtimin e organeve të frymëmarrjes. Salvia si një përbërës integral përfshihet në tarifat e gjirit të farmacisë. Bima përdoret gjithashtu si një ilaç i pavarur për zgjidhjen e problemeve të ndryshme me sistemin e frymëmarrjes. Ofron ndihmë të konsiderueshme në luftën kundër sëmundjeve të mushkërive, përfshirë tuberkulozin. Me një të ftohtë, salvia ka një sërë efektesh pozitive.

  1. Largon ënjtjen e mukozës.
  2. Eliminon dhimbjen e kokës.
  3. Stimulon sistemin imunitar.
  4. Lufton mikrobet.
  5. Stimulon prodhimin e mukusit dhe lehtëson heqjen e tij.
  6. Lehtëson dhimbjen e fytit.
  7. Ndihmon për të hequr qafe toksinat.
  8. Tonon dhe lehtëson gjendjen e përgjithshme.

Për këtë qëllim përdoren preparate të ndryshme farmaceutike, si dhe ilaçe shtëpiake.

Sherebelë për hemorroidet. Me manifestimet e hemorroideve, një zierje e sherebelës do të ndihmojë në zbutjen e gjendjes, lehtësimin e dhimbjes dhe kruajtjes, ndalimin e gjakderdhjes dhe bllokimin e procesit inflamator. Konsumohet si çaj dhe përdoret gjithashtu për përgatitjen e klizmave dhe banjave të ngrohta. Para futjes së zierjes përmes rektumit, së pari duhet të kryhet një procedurë pastrimi. Pastaj futen 100 ml lëng mishi të paholluar, pas së cilës nuk duhet të ngriheni për rreth 20 minuta.Procedura kryhet një herë në ditë për një kurs shtatëditor.

Ndihmoni salvia në fushën e gjinekologjisë. Te sherebela u gjetën fitohormone dhe afrodiziak, ndaj kjo bimë përdoret për normalizimin e çrregullimeve të ndryshme në zonën gjenitale, si dhe për zgjidhjen e shumë problemeve gjinekologjike.

  1. Eliminon ngrirjen.
  2. Infertiliteti trajtohet.
  3. Eliminon çekuilibrin hormonal.
  4. Ciklet menstruale normalizohen, vetë procesi lehtësohet, vëllimi i sekrecioneve zvogëlohet.
  5. Parandaloni dhe ndaloni gjakderdhjen
  6. Inflamacionet ndalen dhe shkaqet e tyre eliminohen.
  7. Përmirëson aktivitetin e punës.
  8. Prodhimi i qumështit të gjirit është i shtypur.

Për të marrë këto efekte, përdoren çaj, zierje, tinktura. Ato nevojiten për përdorim të brendshëm, larjen dhe përgatitjen e banjove sitz. Për infertilitetin, përdoret një infuzion i gjetheve dhe farave të salvia. Kursi zhvillohet siç përshkruhet nga gjinekologu, i cili gjithashtu monitoron gjendjen e pacientit. Mund t'u caktohet edhe meshkujve.

Trajtimi me sherebelë ndihmon në eliminimin e mungesës së estrogjenit përgjegjës për:

  • në mesin e grave - për formimin e strukturave folikulare, rritjen e rreshtimit intrauterine, normalizimin e menstruacioneve, rritjen e tërheqjes;
  • te meshkujt - për ruajtjen e funksionit seksual, rritjen e libidos, qëndrueshmërinë e spermatozoideve.

Por një tepricë e estrogjenit shkakton pasoja të rënda, kështu që marrja e pakontrolluar e produkteve të sherebelës është e papranueshme.

Sherebela dhe ndërprerja e laktacionit. Ndonjëherë ka situata kur një grua duhet të reduktojë ose të ndalojë plotësisht prodhimin e qumështit të gjirit. Këtu vjen në ndihmë çaji i sherebelës. Redukton pa probleme sekretimin e gjëndrave të qumështit, kështu që procesi tolerohet lehtësisht nga gratë. Rekomandohet gjithashtu trajtimi i gjirit me një ekstrakt vajor sherebele për të parandaluar zhvillimin e inflamacionit dhe shfaqjen e fokave.

Salvia me menopauzë. Periudha klimakterike karakterizohet nga shfaqja e ndjesive të ndryshme të pakëndshme. Shumë gra e durojnë shumë. Për të lehtësuar gjendjen, për të zvogëluar djersitjen, për të lehtësuar dhimbjen, për të eliminuar marramendjen, për të normalizuar sferën psiko-emocionale, rekomandohet marrja e sherebelës si nga jashtë ashtu edhe nga brenda. Gjithashtu, për relaksim, rekomandohet përdorimi i vajit esencial të salvia si një shtesë aromatik.


- Kjo është një bimë që prej kohësh përdoret gjerësisht në mjekësinë popullore. Sage filloi marshimin e saj të suksesshëm në të gjithë planetin nga tokat e Mesdheut në kohët e lashta. Mjekët grekë dhe romakë ishin ndër të parët që përdorën vetitë medicinale të sherebelës në mjekësi, siç dëshmohet nga përshkrimet e shumta të vetive të kësaj bime. Sherebela mori emrin e dytë "barishte e shenjtë" nga Hipokrati, i cili ua rekomandoi të gjithëve për përdorim të gjerë në fusha të ndryshme.

Kush ka thithur ndonjëherë këtë aromë torte nuk do ta harrojë kurrë. Një shërues i vërtetë natyror - sherebela officinalis - një nga barishtet e preferuara të mjekësisë tradicionale.

Një fakt interesant është se sherebela vjen nga Mesdheu - Greqia, Spanja dhe Turqia, dhe u përhap në mbarë botën përgjatë rrugëve tregtare së bashku me tregtarët. Në Evropën e Rilindjes, ajo ishte veçanërisht e popullarizuar; shumë receta janë të njohura nga librat e vjetër të farmacisë, ku sherebela është përbërësi kryesor.

Por mos e ngatërroni sherebelën e livadhit, e cila është e kudogjendur në Rusinë qendrore dhe rritet në livadhe dhe buzë rrugëve, me sherebelën medicinale. Këto janë dy lloje të ndryshme. Sherebela livadhore nuk përdoret në mjekësi, pasi nuk ka një efekt të theksuar terapeutik.

Përbërja dhe vetitë e dobishme të sherebelës

Edhe Hipokrati vuri në dukje vetitë e dobishme të kësaj bime dhe rekomandoi përdorimin e saj për të dhënë forcë dhe për të zgjatur rininë.

Lulëzimi dhe gjethet e sherebelës përmbajnë 0,3-0,5% vaj esencial, i cili përmban linalool, acid acetik, rrëshira aromatike, pinene, acid formik, flavonoid dhe tanine.

Farat e sherebelës përmbajnë rreth 20% proteina dhe 30% vaj yndyror, i cili thahet shpejt, dhe rrënjët e sherebelës përmbajnë kumarinë.

Bima ka veti të theksuara anti-inflamatore, antimikrobike, hemostatike, tonike dhe sherebela është në gjendje të rrisë aktivitetin sekretues të aparatit tretës, të rrisë sekretimin e lëngut gastrik dhe të reduktojë djersitjen.

Vetitë medicinale të kësaj barishte mjekësore çuan në përdorimin e saj në trajtimin e sëmundjeve të traktit gastrointestinal, infeksioneve të ndryshme virale. Salvia officinalis është gjithashtu e mirë për trajtimin e sëmundjeve gjinekologjike dhe të lëkurës, plagëve, ulcerave dhe më shumë. Kjo listë mund të vazhdojë për një kohë shumë të gjatë.

Lëndët e para medicinale për sherebelën janë gjethet dhe majat e bimës me lule.

Në mjekësinë popullore, kjo barishte përdoret:


    Në luftën kundër sëmundjeve të mushkërive, përfshirë ato të rënda si. Për shkak të efektit të lehtë diuretik dhe dezinfektues, sherebela përdoret për inflamacion të rrugëve urinare - cistit;

    Sherebela është pjesë e koleksioneve të gjoksit, të cilat përdoren për lehtësimin e bronkitit,;

    Preparatet gastrike me këtë bimë ndihmojnë në fryrjen e barkut, kanë efekt koleretik, nxisin oreksin dhe peristaltikën e të gjitha pjesëve të aparatit tretës;

    Nga jashtë sherebela përdoret për lezione kërpudhore të lëkurës, plagë purulente, djegie,;

    Banjat e ulura të bazuara në një zierje të kësaj bime reduktojnë inflamacionin dhe;

    Sherebela është një stimulues i mirë imunitetit, përveç kësaj, përmirëson kujtesën, rrit vëmendjen dhe rrit efikasitetin.

Në kozmetologji, sherebela ka gjetur gjithashtu përdorimin e saj:

    Për aromaterapinë përdoret kryesisht vaji esencial i sherebelës. Përdoret si një mjet për të lehtësuar stresin, qetësues, për të sjellë ekuilibër dhe një ndjenjë kënaqësie;

    Shpëlajeni me një zierje të sherebelës, kjo u jep atyre shkëlqim, eliminon shkëlqimin me vaj, stimulon rritjen e tyre;

    Vetitë antibakteriale e bëjnë këtë bimë një mjet të domosdoshëm në trajtimin e të rinjve. Ekstrakti i Salvia officinalis përfshihet në shumë produkte të kujdesit për lëkurën e fytyrës së re të prirur ndaj yndyrës;

    Një kompresë me zierje sherebele në zonën e syve do të ndihmojë në heqjen e rrathëve të errët dhe do ta bëjë pamjen rrezatuese;

    Vaji esencial i sherebelës përdoret në përbërjen e aromave në parfumeri. Përveç kësaj, ai ka aftësinë të rregullojë vajra të tjerë esencialë që degradohen lehtësisht, gjë që ju lejon të krijoni parfume të qëndrueshme, ujëra tualeti dhe kolonja.

Me shumë kujdes, gratë duhet të përdorin sherebelën, pasi bima përmban fitohormone aktive. Kundërindikimet për përdorimin e sherebelës përshkruhen në detaje në fund të artikullit.

Përdorimi i sherebelës në mjekësi


Ka shumë opsione të ndryshme për formulimin e infuzioneve dhe zierjeve medicinale nga sherebela medicinale. Raportet sasiore, si dhe metodat e përgatitjes, si rregull, varen drejtpërdrejt nga mënyra se si do të përdoret ky agjent. Sigurisht, është më mirë të shikoni dozën e saktë të sherebelës në libra të veçantë referimi, të cilët përshkruajnë në detaje metodën e trajtimit të një sëmundjeje të veçantë.

Edhe pse është mjaft e mundur të përdoret një nga recetat më të famshme, e cila është e përshtatshme për përdorim të brendshëm dhe të jashtëm. Ky infuzion përgatitet në bazë të raportit të lëndëve të para të thata të gjetheve dhe ujit 1:10, por mund të merrni 1:5 nëse gjethet e sherebelës janë të freskëta. Ilaçi duhet të injektohet për një orë në një termos, mund të përdorni edhe një banjë me ujë, vetëm sigurohuni që infuzioni të mos arrijë në fazën e vlimit.

Për të përgatitur një zierje shëruese, merret i njëjti raport i lëndëve të para dhe ujit, vetëm kjo përbërje duhet të zihet për 10-15 minuta në nxehtësi të ulët.

Një infuzion ose zierje e përgatitur në këtë mënyrë mund të përdoret për proceset inflamatore në zgavrën e gojës si shpëlarës, si dhe mund të përdoren për kremra dhe kompresa në trajtimin e reumatizmit, sëmundjeve të lëkurës, ulcerave, plagëve dhe ngricave.

Një infuzion dhe zierje e tillë mund të merret edhe nga goja për të trajtuar një numër mjaft të madh sëmundjesh, kjo zakonisht bëhet 30 minuta para një vakt ose në stomak bosh në mëngjes. Për shembull, infuzioni dhe zierja e sherebelës, për shkak të vetive të tij antiseptike dhe astringente, trajton me sukses sëmundjet e traktit gastrointestinal dhe.

Në mjekësinë popullore, tashmë është bërë traditë përdorimi i sherebelës për trajtimin e gjendjeve me temperaturë dhe reduktimin e djersitjes në tuberkuloz, si dhe për të lehtësuar menopauzën tek gratë. Djersitja zvogëlohet dukshëm tashmë 20-30 minuta pas marrjes së ilaçit, dhe kohëzgjatja e veprimit të këtij ilaçi është të paktën 3-4 orë, maksimumi - 1 ditë.

Që nga kohërat e lashta, sherebela është konsideruar si një ilaç i mirë për sëmundjet e grave, gjë që tashmë është konfirmuar nga mjekësia moderne, pasi bima përmban fitohormone që janë shumë të ngjashëm me estrogjenin në efektin e tyre në trupin e grave. Bukuroshet e kanë marrë prej kohësh këtë bar për të rinovuar lëkurën dhe për të pastruar trupin e tyre, gjë që, siç duket, nuk është pa kuptim.

Mjekësia moderne ka mundur të zbulojë se sherebela është në gjendje të heqë qafe frigiditetin, dhe gjithashtu mund të rrisë ndjeshëm dëshirën seksuale. Për këto qëllime, më së shpeshti përgatitej dhe po përgatitet një infuzion i luleve të blirit me sherebelë. Linden, siç e dini, është gjithashtu një bimë mjaft e pasuruar me fitohormone. Që nga kohërat e lashta, ato janë trajtuar me mjaft sukses me një infuzion të farave të sherebelës. Ndonjëherë ata përgatitnin edhe tinktura nga farat e sherebelës në verën e rrushit. Sigurisht, tani është e vështirë të besosh në efektivitetin e një ilaçi të tillë të fertilitetit, por ia vlen të merret në konsideratë që ky ilaç është përdorur me shekuj, gjithçka tregon se rezultati i trajtimit ishte ende atje.

Një fakt mjaft kurioz: në Egjiptin e lashtë, priftërinjtë, për të rritur numrin e lindjeve në familje, shpërndanin posaçërisht sherebelën për vajzat e reja dhe u mësonin atyre se si të bënin çaj nga kjo bimë, i cili duhej pirë çdo ditë derisa të ndodhte shtatzënia. Vlen të thuhet se çdo preparat që përmban sherebelë nuk rekomandohet për përdorim gjatë laktacionit, sepse sherebela kontribuon në një ulje të dukshme të laktacionit. Por kur të vijë koha për të hequr një fëmijë nga gjiri, ilaçet që përmbajnë sherebelë do të vijnë në ndihmë.

Vetitë e dobishme të sherebelës mund të jenë të nevojshme edhe për burrat. Një zierje dhe infuzion i kësaj bime është një mjet i shkëlqyeshëm për forcimin e gjëndrave të flokëve, të cilat mund të ngadalësojnë ndjeshëm procesin e tullacisë dhe ndonjëherë ta ndalojnë atë krejtësisht. Që kjo nuk është pa kuptim, mund të shihet nga fakti se ka një numër mjaft të madh shamposh në të cilat është i pranishëm ekstrakti i sherebelës.

Kjo barishte shëruese konsiderohet shumë e dobishme për njerëzit në moshë të vjetër, sepse ndihmon në forcimin e sistemit nervor, përmirësimin e kujtesës, si dhe lehtësimin e dridhjeve të duarve pleqërie. Vlen të theksohet se sherebela është e pranishme në shumë preparate medicinale që përdoren për trajtimin e sëmundjeve të zemrës, diabetit mellitus dhe proceseve inflamatore në fshikëzën e fshikëzës dhe tëmthit dhe veshkave, madje edhe sëmundjet onkologjike. Duhet të theksohet gjithashtu se vetë-mjekimi në këto raste është jashtëzakonisht i papërshtatshëm, dhe ndonjëherë edhe fatal. Por me recetën dhe kontrollin e duhur të mjekut, preparatet që përmbajnë sherebelë mund të kenë një efekt shumë efektiv. Sigurisht, nuk duhet të supozoni se sherebela është një ilaç për të gjitha sëmundjet, kjo, natyrisht, nuk është kështu, por megjithatë, falë vetive të kësaj barishte të mrekullueshme, është mjaft e mundur të përmirësoni shëndetin tuaj dhe madje të zgjasni jetën tuaj. .

Sherebelë për ngjizjen e një fëmije


Cili është sekreti i një veprimi kaq të mahnitshëm? Fakti është se fitohormonet e sherebelës officinalis në veprimin e tyre ngjajnë me estrogjenin e hormoneve seksuale femërore.

Mekanizmi i veprimit të sherebelës në infertilitet

Steriliteti femëror ka shumë shkaqe, por më i shpeshti prej tyre është shkelja e ovulacionit. Nëse veza nuk largohet nga vezorja, atëherë fekondimi do të jetë i pamundur, që do të thotë se shtatzënia nuk do të ndodhë.

Procesi i ovulacionit rregullohet nga hormonet seksuale femërore. Nën ndikimin e një rritje të mprehtë të nivelit të estrogjenit dhe hormonit luteinizues, afërsisht në mes të ciklit menstrual, gjëndra në vezore shpërthen dhe një vezë e pjekur del për të takuar spermën. Por ka kushte kur estrogjenet natyrale nuk janë të mjaftueshme. Në këtë rast, folikuli nuk merr sinjalin e duhur dhe veza nuk ovulon.

Fitohormonet e sherebelës, së pari, stimulojnë sintezën e estrogjeneve të tyre, dhe së dyti, për shkak të veprimit të tyre të ngjashëm me hormonet, ato kompensojnë mungesën e niveleve të estrogjenit në gjak. Në këtë rast, folikuli merr sinjalin e dëshiruar, shpërthen dhe veza ovulon me sukses.

Si të merrni sherebelën për infertilitet?

Nëse një shkak i besueshëm i infertilitetit është një shkelje e ovulacionit për shkak të niveleve të ulëta të estrogjenit, atëherë mund të përpiqeni të stimuloni vezën duke marrë infuzion të sherebelës.

Për të marrë efektin e dëshiruar, fillimisht është e nevojshme të përcaktohet, në bazë të ultrazërit ose temperaturës bazale, në cilën ditë të ciklit veza arrin madhësinë e saj maksimale. Pas kësaj, mund të bëni një orar për marrjen e sherebelës. Infuzioni merret nga 3-4 ditët e menstruacioneve deri në ditën kur madhësia e vezës arrin maksimumin. Për shembull, me një cikël 28-ditor, marrja e sherebelës duhet të fillojë në ditën e 4-të të menstruacioneve dhe të përfundojë në 11-12; në 21 ditë - në ditët 4 dhe 9-10, përkatësisht; me një cikël 32-ditor - filloni në ditën 4, përfundoni në ditën 16-17.

Nuk këshillohet përdorimi i infuzionit të sherebelës në ditët e para të menstruacioneve për shkak të efektit hemostatik, i cili mund të prishë procesin natyral të pastrimit të zgavrës së mitrës. Marrja e një ilaçi të tillë pas ovulacionit është rreptësisht kundërindikuar, pasi stimulon muskujt e lëmuar dhe shkakton hipertonizëm të mitrës, gjë që mund të ndikojë negativisht në fekondimin dhe ngjitjen e embrionit në muret e organit.

Përgatitja dhe doza e infuzionit

Infuzion i sherebelës për trajtimin e infertilitetit përgatitet si më poshtë: 1 lugë gjelle gjethe të bluara imët hidhet 1 gotë ujë të vluar. Nëse sherebela është e disponueshme jo në një kuti, por në një tufë së bashku me kërcell, atëherë merrni 1-2 kërcell (zakonisht ka gjethe dhe lule) dhe gjithashtu derdhni ujë të valë. Mbylleni fort me kapak ose disk, lëreni për 10-15 minuta. Merrni 1/3 filxhan 4 herë në ditë.

Nëse shtatzënia nuk ndodh në këtë cikël, atëherë vazhdoni të pini sipas skemës për 2 cikle të tjera në mënyrë që numri total i tyre të arrijë në 3. Nëse të tre përpjekjet ishin të pasuksesshme, atëherë duhet të konsultoheni me një gjinekolog për një ekzaminim më të detajuar dhe të identifikoni shkaqet e infertilitetit. Ju mund të përsërisni kurset e trajtimit me sherebelë jo më shumë se 3 herë në vit.

Sherebela gjatë shtatzënisë

Ndalohet marrja e sherebelës gjatë shtatzënisë në çdo kohë, pasi shkakton rritje të tonit të mitrës. Kjo mund të çojë në abort në muajt e parë dhe shkëputje të placentës në tremujorin e tretë. Përveç kësaj, bima redukton prodhimin e hormonit progesteron, i cili është i nevojshëm për të mbajtur shtatzëninë.



Ndonjëherë ka situata kur është e nevojshme të ndërpritet laktacioni. Nëse kjo nuk është e nevojshme të bëhet urgjentisht, atëherë ilaçi më i butë është një infuzion i sherebelës. Do të reduktojë ngadalë dhe pa dhimbje laktacionin. Është veçanërisht mirë të përdoret sherebela në një kohë kur një grua thjesht po mendon të ndalojë ushqyerjen me gji. Një sasi në rënie gradualisht e qumështit do t'i japë një sinjal foshnjës se gjoksi nuk është më i nevojshëm dhe ju mund të bëni pa të, kështu që nëna dhe fëmija mund të shmangin një situatë stresuese.

Sherebela është gjithashtu e dobishme për rrjedhjet e forta të qumështit, kur fëmija nuk ka kohë ta thithë atë. Për të shmangur mbingarkesën në gjoks dhe mastitin, infuzioni i sherebelës do të vijë në shpëtim. Nuk ndikon në vetitë e qumështit dhe është i sigurt për foshnjat. Duke ulur butësisht nivelin e hormonit të prolaktinës, sherebela do të ndihmojë një grua në gji të shmangë momentet e pakëndshme.

Është e nevojshme të merret sherebela për të reduktuar laktacionin në formën e çajit, kur merret 1 lugë çaji bar të bluar ose një kërcell nga një tufë për 1 gotë ujë të vluar. Duhet ta merrni 3 herë në ditë për 1/3 filxhan për 1 javë.

Trajtimi i sherebelës: recetat më të mira

Zierje sherebele

Kjo formë dozimi përdoret për përdorim të jashtëm dhe lloje të ndryshme shpëlarjesh në trajtimin e sëmundjeve të gojës dhe fytit, organeve gjenitale femërore, si dhe në trajtimin e sëmundjeve të lëkurës dhe në kozmetologji.

Receta

Për të përgatitur një supë klasike të sherebelës, ju duhet 1 lugë gjelle lëndë të para të thara të bluara ose 2-3 kërcell nga një tufë, derdhni 1 gotë ujë, vendoseni në një banjë me ujë dhe ngrohni për 15 minuta. Hiqeni lëngun, ftohni, kullojeni me një kullesë çaji ose 2 shtresa garzë. Mbushni me ujë të valuar në një vëllim prej 1 filxhani (gjatë gatimit, sasia e lëngut të lëngshëm zvogëlohet). Është mirë të përdorni një zierje të sapo përgatitur, por nëse është e nevojshme, mund ta ruani në frigorifer jo më shumë se 12 orë. Zierja duhet të ngrohet në temperaturën e trupit përpara përdorimit.


Sherebela është një ilaç i fuqishëm për të luftuar infeksionet orale. Ajo funksionon në katër drejtime:

    Për shkak të fitoncidit të fuqishëm (antibiotik vegjetal), salvina vret bakteret patogjene;

    Deodorizon, i jep freski frymëmarrjes;

    Për shkak të rrëshirave, krijon një shtresë të hollë të padukshme në mukozën e gojës, e cila parandalon kontaktin me mikrobet;

    Astringentët në përbërjen e tij kanë një efekt analgjezik.

Me gingivit, stomatit, ulçera mukozale, 2-3 ditë pas nxjerrjes së dhëmbit, me gërvishtje dhe mbajtje jo të duhur të protezave, është e nevojshme të shpëlani gojën me zierje sherebele deri në 6 herë në ditë.

Zierje sherebele për dhimbje të fytit

Me inflamacion të mukozës së faringut, dhimbje të fytit, ftohje, laringit, gargara me një zierje të ngrohtë të sherebelës ndihmon mirë. Për të arritur një efekt të shpejtë, procedura duhet të kryhet 5-6 herë në ditë. Shpëlarja mund të zëvendësohet duke thithur pastile të veçanta bimore me bazë sherebelën. Shija e këndshme dhe një përqendrim i lartë i lëndëve ushqyese do të ndihmojnë për të përballuar shpejt manifestimet e sëmundjes.

Zierje sherebele në gjinekologji

Me inflamacion të mukozës vaginale, tregohet infektive, mëllenjë, larja me një zierje të sherebelës. Ato mund të zëvendësohen me banja sitz.

Është e nevojshme të lani vaginën ose të bëni banjë 2 herë në ditë. Është e rëndësishme të mbani mend se temperatura e lëngut të sherebelës duhet të jetë rreth 38 C.

Zierje sherebele për sëmundjet e lëkurës

Me neurodermatit, psoriasis, djegie, ngrirje, është e nevojshme të lani lëkurën e prekur me një zierje të sherebelës 3-4 herë në ditë. Mjeti hiqet mirë dhe promovon shërimin e shpejtë.

Në rast të akneve, lezioneve mykotike të lëkurës, plagëve purulente, larja duhet të zëvendësohet me blotting në mënyrë që të shmanget përhapja e infeksionit në zona të shëndetshme. Kjo bëhet si më poshtë: njomni një jastëk pambuku me bollëk në një zierje sherebele, shtrydhni lehtë, aplikojeni zierjen në lëkurën e prekur me lëvizje të lagura. Lëreni të thahet. Merrni një disk të ri dhe bëni të njëjtën gjë për herë të dytë. Pra, trajtoni të gjithë sipërfaqen e prekur.

Zierje sherebele në luftën kundër zbokthit dhe rënies së flokëve

Për të eliminuar zbokthin dhe për të stimuluar rritjen e flokëve, duhet të lani flokët me shampo dhe t'i shpëlani flokët me zierje të bollshme sherebele, duke i shtrydhur me duar. Mbështilleni kokën me një peshqir të vjetër (zierja ka veti ngjyruese) për 10 minuta. Hiqeni peshqirin dhe lërini flokët të thahen natyrshëm pa përdorur tharëse flokësh.

Infuzion i gjetheve të sherebelës

Infuzion i sherebelës përdoret nga brenda për fryrje, si një agjent koleretik, për të lehtësuar shkarkimin e pështymës në bronkit.

Ilaçi përgatitet si më poshtë: derdhni 1 lugë gjelle pa një rrëshqitje gjethesh të grimcuara ose 2-3 kërcell nga një tufë prej 250 ml ujë të vluar, mbyllni kapakun fort dhe insistoni për 30 minuta.

E re në vend

>

Më popullorja