32 slutsatser vid 32 års ålder: "Det viktigaste är att hålla rytmen"

Författaren och journalisten Olesya Novikova såg något i det här livet och väntade inte på "Kristi tidsålder" för att ge människor några uppenbarelser. Hon gjorde det vid 32.

1. Läskigt för alla

Och för dem som är ekonomiskt oberoende. Och till de som är duktiga. Och de som är villkorslöst snygga. Och de som är smarta och världskunniga. Och till dem som föddes i en lycklig hel familj. Och till dem som bor vid havet. Och ung. Och gammal. Och till dem som är erkända inom sitt område. Och de som har en förstående partner. Och för dig som utövar yoga. Och kampsport. Och meditation. Och för dem som precis har börjat. Och för den som har mycket erfarenhet. Och de som verkar ha det alldeles utmärkt.

Alla är rädda.

Börja om. Gå ut ur den bekanta cirkeln. Att riskera. Gör något som du inte är van vid än. Rädd för nära och kära. För orsaken. För sitt liv, om han klämmer. Och mycket mer.

Rädslan kommer att fortsätta. Oavsett hur mycket erfarenhet, övning, självförtroende, erkännande, pengar, talang, men varje gång, svänga till nya höjder, varje gång, gå på scen, varje gång, vända sig till nära och kära - i en eller annan grad kommer det att finnas rädsla. Det här är okej. Det betyder att du fortfarande lever. Och det betyder att du måste gå framåt. Genom rädsla. Istället för att försöka bli av med det helt.

2. Ett liv utan förändring existerar inte

Stabilitet är illusoriskt. Platåstaten är absurd. Vi är ständigt i rörelse. Men detta är förstås en tolerant banalitet, eftersom vi i verkligheten ständigt åldras. Och vi kan säga ännu tuffare, men det här är Pelevins domän. Jag kommer inte att klättra.

Vi förändras ständigt externt och internt, dessa processer stannar inte för en sekund. Och det finns till och med många sekunder som mått på mått. Processerna pågår varje ögonblick. Detta är en mängd sekunder. Fråga: "Att ändra eller inte ändra?" en vettig person kan inte stå ut. Bara: "Har jag något med dessa förändringar att göra och i vilken utsträckning?"

3. Snabbt är långsamt, men utan avbrott

Med japansk folklores ord.

Inget behov av att snabbt, intensivt, coolt, väldigt kraftfullt. Lagom regelbundet. Det viktigaste är att hålla rytmen. Lite i taget, men med en stabil konsistens. Och efter ett tag från utsidan kommer det att se ut som snabb, intensiv, cool och väldigt kraftfull.

4. Skapa mer än konsumera

Annars allt. Konsumentens hopplösa liv är utsmyckat sammanflätad till en meningsfull slutsats: "Allt är bra, men inget bra."

En person måste göra något. Frivilligt och kärleksfullt. Detta är formeln för hans mentala hälsa. Och som en bonus, konstigt nog, är detta det enda sättet att njuta av konsumtion som inte kommer att förstöra den. Du kan tänka på denna process som en hälsosam mental metabolism.

5. Idag är vad du gjorde och tänkte igår, och imorgon är vad du gör och tänker idag

Denna fras måste upprepas som ett mantra tills det kommer till slutsatsen att dina föräldrar inte har något att göra med dina vuxna problem. Det är i alla fall inte deras fel att det inte finns någon som byter skiva i ditt huvud, som har fastnat sedan barnsben - de är inte med där i alla fall.

För dem som förstår allt om föräldrar och det förflutna som sådant, är det vettigt att fortsätta upprepa tills det är täckt att orsakerna till misslyckanden inte spelar så stor roll som det är vanligt att tro, och frågan: "Varför?" i sig är inte speciellt värdefullt, men det drar energi till fullo. Idag kan du ändra dina handlingar utan svar alls.

6. Det finns inga garantier

Universums grundläggande regel, genom vilken du måste passera alla dina beslut och planer.

7. Eran av hemlig kunskap som kan förändra något är över. Informationshygienens era har anlänt

Sedan fem år tillbaka har kunskap inte varit huvudvalutan i fråga om prestationer och någon meningsfull tillvaro. Internet har devalverat dem med sin tillgänglighet. Koncentration ersatt. Förmågan att hålla din uppmärksamhet på uppgiften och inte spilla intresse är vem som styr. Och denna färdighet står i direkt proportion till informationsbruset som finns överallt idag. Ju mer verbalt skräp runt, desto svagare fokus. Ju fler andras tankar, desto tystare är din egen röst. Konstant närvaro i Internetströmmen atrofierar förmågan till självmedvetenhet, och ersätter essensen med begrepp om vad det är.

8. Glädje och nöje är inte samma sak

Vi får aldrig glädjen av en chokladkaka, ett glas vin eller en cigarett. Vi får inte glädje av nya stövlar eller parfym. Det är viktigt att kalla en spade för en spade – vi har kul. Och här finns en helt annan kemi. Naturen av denna känsla är mycket flyktig och oupplösligt kopplad till det efterföljande missnöjet, tristess, mättnaden och önskan om en ny portion.

Det är inte läskigt att förneka sig själv njutning, det är läskigt att inte känna glädje.

9. Lidande finns

Buddha hade trots allt rätt. Lidande finns. Alla lider. Och de som inte har något, och de som har allt. Och den som inte lider i detta ögonblick kommer att drabbas av smärta nästa, så snart dollarkursen ändras, kommer en terroristattack att äga rum, kommer att få som svar att de inte gillar honom, kommer att se en smutsig ingång, kommer inte att vänta för ett svar på ett meddelande, kommer inte att ta emot pengar eller på något annat sätt vinden. Lidande finns. Och alltid utan anledning, om du kommer ihåg finalen av någon människa.

10. Alla kan inte vara glada.

Det här är en otroligt enkel sak som jag har vägrat se så länge. Tron på ett mirakel för ett lyckligt slut med anledning av vår egen oöverträffade unika är för stark i oss. Men kan alla springa ett 42-kilometers löpmaraton? I teorin - ja, mänskliga resurser är kapabla till detta, men i praktiken - är det endast tillgängligt för en utbildad person.

Självklart kan den otränade träna. Men kedjan förlängs och det är viktigt att se det. Just nu är en oförberedd person inte kapabel till detta.

Kan alla vara glada? Ja visst! Men det är i teorin. I praktiken kan bara de som har tillgång till sinnets disciplin vara konsekvent lyckliga, det vill säga lugna, balanserade, saliga, om du vill. Vars sinne kan (tränas) att inte rycka på alla de många anledningar som omger det. Som kan förbli i glädjebalansen, inte bara i lugn, utan också i en skur av obehagliga situationer.

Annars kommer alla oändliga anledningar från att repa din bil att kasta dig ut i smärta, irritation och ångest. Och det här är bara någon slags maskin, men det finns också allvarligare situationer. Det här är samsara, baby. Ett sådant jagat sinne som reagerar på vilken incident som helst kan bara kallas lycklig i statusen för Instagram.

11. Glädje är balans i sinnet

Berätta för mig detta för ungefär 5 år sedan, jag skulle ha vridit det vid tinningen. När du dag och natt drömmer om en stor ljus kärlek, en vänlig familj, ett intressant lönsamt företag, möjligheten att arbeta för dig själv och inte för en annan, ett liv fullt av resor, verkar det som att du fortfarande har en aning om glädje , åtminstone om eget. Ja, du är nu i stort sett inte nöjd, ja, något kan göra dig arg, ja, du lider. Så detta är förståeligt. Men du vet vad du ska sträva efter. Du vet var din påtagliga varaktiga glädje är när du tittar på dina så lockande drömmar.

Glädje är ett tillstånd av fullständig jämviktsfrid i sinnet, som uppnås när man befriar sig från de blinda (automatiska) reaktionerna från just detta sinne. Frisk, kanske det enda sättet att känna (och utveckla) ett sådant tillstånd i vuxen ålder är genom djup observationsmeditation.

12. Frukt är inte surt, utan alkaliskt.

Om vetenskapligt orsakar färsk mogen frukt och nästan alla grönsaker en alkalisk reaktion i kroppen och hjälper till att neutralisera överskott av syra i den, och stärkelse, socker, köttprodukter, fetter, oljor, mejeriprodukter, tvärtom, försurar kroppen. Den fullständiga beskrivningen finns i tabellen av N. Walker och R. Pope, som är tillgänglig via Google.

13. "Min kropp vet vad som är bäst för den" - en av sinnets mest lömska fällor

En alkoholists kropp vill dricka, en rökares kropp vill ha en cigarett, vår kropp längtar efter choklad och pommes frites. Vad "vet bäst" alla pratar om? Precis som sinnet lever av automatiska reaktioner, som hindrar en person från att göra elementära förändringar i sitt liv, så lyder kroppen vanor och kaotiska lustimpulser.

14. Näring påverkar inte bara vår kropp, utan också vårt sinne

Liksom alkohol, som märkbart förändrar vårt medvetande, dämpar det, har vissa livsmedel en liknande effekt, men i en mindre uttalad och ofta omedveten form. Mat kan sakta ner och oskadliggöra huvudet, försvaga kontrollen, kraften i medvetenhet och klarhet i uppfattningen. Ett något "suddigt" tillstånd blir nivån på normen, vilket gör att en person kan glömma vad lätthet och klarhet verkligen betyder. Den mest "fria" maten är färska grönsaker och frukter, samt vegetabiliska livsmedel och spannmål, tillagade på ett enkelt sätt med ett minimum av olja, kryddor och salt.

15. Du behöver så mycket pengar för att inte tänka på det

Pengar löser inte mänsklighetens huvudfråga - de gör inte dess ägare glad. Men förmågan att inte tänka på dem, åtminstone i vardagen, frigör avsevärt energi för andra processer.

16. Vi är alla lika, mycket mer än olika.

Vikten av personlig unikhet är kraftigt överdriven och tillåter oss inte att snabbt lösa våra problem. Alla svar och lösningar har funnits under lång tid, och fixeringen vid sin egen unikhet tillåter inte en person att driva sitt ego dit det skulle vara användbart för honom att alltid vara och att uppfatta verkligheten runt honom utan inblandning av alla svaren och uppmaningarna.

17. Beroende kan bara botas med 100% avslag.

Du kan inte dricka ett glas vin om du är alkoholist. Du bör inte röka ibland om du försöker sluta. Du kommer att vridas hela tiden. Upp och nedgångar. Störningar. I frågor om psyko-energiska "hakar" finns det inga halvtoner. Och denna regel är orubblig för alla typer av beroenden.

18. Tillståndet med intern hundraprocentig förändringsberedskap existerar inte

Vi är alltid inte helt redo för vändningar och förändringar. Det finns alltid bra "men" och skäl att skjuta upp lite till en mer gynnsam situation. Det är meningslöst att vänta på ett otvetydigt internt avtal, du måste bestämma dig och lita mer på "tid" än på tillfällig beredskap.

19. Livet är en bok vars första kapitel inte skrevs av dig.

Ja, och efterföljande också, oftast.

Vi består av föreställningar och modeller av världen omkring oss, och den här världen är inte en abstrakt planet Jorden, utan en mycket specifik ingång, kontor, hus - en plats där vi tillbringar tid. Det här är vänner, kollegor, föräldrar och butiksbiträden som du stöter på varje kväll. Detta är ett flöde på sociala nätverk och de så kallade Facebook-vännerna.

Vi absorberar åsikter, positioner, synpunkter helt enkelt automatiskt, vi andas in dem med luft och blir likadana eller tvärtom, tvärtom, vilket också är ett automatiskt ögonblick av förnekelse. I barndomen är denna process helt okontrollerbar. Kärnan i vår personlighet samlades in av andra människor, och medvetna föräldrabidrag (om någon) är långt ifrån utbredd där.

Enligt vissa psykologer är det vi anser oss själva och det vi måste vara rädda för att förlora bara en mosaik från vår omgivning i en eller annan grad. Inget att förlora. Bra nyheter enligt mig. Du kan rita om allt i vilken riktning som helst.

20. Resultatet är antalet försök.

Inte ett välriktat skott. Och absolut ingen tur i längden.

21. Det som hjälpte dig i ett skede kan visa sig vara en broms för att nå nästa

Förmågan att göra drastiska förändringar kännetecknas av förmågan att vägra. Men inte bara av det som stör dig. Ibland är det väldigt viktigt att ge upp det som hjälpte dig tidigare. Ett enkelt exempel: Småföretagsregler fungerar inte i genomsnitt. Det är omöjligt att växa utan att ge upp några av dem, även om de lyfte processen igår. Det är samma sak med den mänskliga personligheten - dess attityder, planer.

22. Bakom komfortzonen finns obehagszonen

Inte en chokladask.

23. Ett liv utan syfte existerar inte

Samt stater utan förändring. Frågan är bara: sätter du upp dessa mål själv eller överlåter du dem till instinkternas (omedvetna mål) nåd.

24. Lättja - finns inte

Det finns oälskade aktiviteter, brist på energi och brist på storskalig vision för att ta andan ur öppningsperspektiven. Men det finns ingen lättja.

25. Det är omöjligt att hitta sig själv, man kan bara skapa sig själv

Det finns inget och ingen att leta efter. Du är alltid här och nu. Och din väg är det som ligger under dina fötter i just denna sekund, inget mer. Samma "egen" väg skiljer sig från vad det är inte bara faktumet av medvetenhet om vandraren, som gör även små, men ganska påtagliga mål. När dessa mål definieras av andra människor eller de gror kaotiskt genom ordet "måste", finns det inget sätt, det finns en uppsättning brokiga rastlösa episoder.

26. Alkohol behövs inte

27. Orealiserad potential gör ont

Och det är värdelöst att gömma sig från detta faktum i den valda nivån av komfort eller vackra filosofiska koncept, samma berättelser om kvinnlighet, moderskap och så vidare.

Varje talang kommer att tillfrågas av oss.

28. Bankerna ska betala dig, inte du. Detta är den enda möjliga ekonomiska hälsan.

Det är aldrig, aldrig, någonsin värt att köpa det du inte har tjänat. Aldrig. I alla fall om du drömmer om stora förändringar. Vi betalar banken inte bara med pengar, utan också med vår gratis energi. Det finns praktiskt taget inget utrymme för risker och äventyrliga framsteg. Ett genombrott från en sådan stat (särskilt till en ny ekonomisk nivå) är knappast möjligt.

29. Två förmågor som måste bemästras så tidigt som möjligt: ​​förmågan att anstränga sig och förmågan att slappna av

Varje rörelse kräver ansträngning vid ett eller annat tillfälle. Om du går till det motvilligt, av nöd, kommer dubbelt så mycket energi att gå åt. Del på själva insatsen, resten på psykisk stress. Till den inre kampen. Därav behovet av att lära sig att anstränga sig efter behag, att älska sin ansträngning. Med förmågan att anstränga sig frivilligt, se detta som en extremt positiv aspekt, kommer mängden ansträngning att minska avsevärt. Det kommer att bli större och lättare.

Och förmågan att slappna av – att acceptera verkligheten som den är, att släppa sina egna förväntningar, släppa loss inre knutar och lindra kroppsspänningar genom till exempel yoga och andningstekniker är den andra vingen, utan vilken du inte kan avancera långt på en. spänning.

30. Två svar att lära sig så tidigt som möjligt: ​​"Ja" och "Nej".

Att säga "ja" till situationer och människor trots bristande garantier, fullständig intern beredskap och olika yttre omständigheter. Och att säga "nej" först och främst till dig själv - till dina svagheter, rädslor och inre fridfullhet. Och först långt senare - till andra människor.

31. Coola grejer skiljer sig från bra grejer genom förmågan hos en att glömma sig själv.

Skaparen skiljer sig från en person som gör något bra genom att sätta saken över sig själv, lösa upp sitt ego i processen. Och han gör det medvetet och kärleksfullt, och inte av brist på val eller pliktkänsla. Således kan en marknadsförare vara en sann musiker i yrket, medan en annan musiker förblir densamma resten av livet som sysslar med musik.

32. Varje tecken du möter på vägen har alltid minst 3 tolkningar

1. Kanske är detta verkligen ett tecken! 2. Kanske är du vanföreställning och drar fakta i öronen. 3. Eller kanske - det här är ett test - ett fenomen som är motsatt tecknet, ett försök att avvika från den valda vägen, som ett test av uppriktigheten i ditt beslut och styrkan i avsikten.

Foton: Shutterstock

Det anses konventionellt att vi alla, efter att ha nått 30 års ålder, redan är fullt formade personligheter, både fysiologiskt och psykologiskt. Vid 30 års ålder kollapsar en ålderskris, men hur vi än går igenom den, vid 32 års ålder är den redan övervunnen. Detta är erfarenhet, och slutsatser, och nya beslut, sammanfattande och övervägande av nya perspektiv. Vi är redan mätta på våldsamma tonåren, och hormonerna är lugnare, så vi balanserar och strävar efter lugn och stabilitet, och det är nu prioriteringar för oss. Men livet bryr sig inte om vilken ålder vi är. Och därför återigen – arbeta med sig själv, resonemang och självacceptans blir viktiga stadier i förståelsen av livet. Och slutsatser om vilka möjligheter som fanns, hur många chanser som missades och hur livet kunde förändras. Och rädslor. Och planer. Sammantaget är dessa 32 fynd vad alla går igenom vid 32 års ålder. Måste ta sig igenom.

1. Läskigt för alla

Och för dem som är ekonomiskt oberoende. Och till de som är duktiga. Och de som är villkorslöst snygga. Och de som är smarta och världskunniga. Och till dem som föddes i en lycklig hel familj. Och de som verkar ha det alldeles utmärkt. Alla är rädda.

Börja om. Gå ut ur den bekanta cirkeln. Att riskera. Rädd för nära och kära. För orsaken. För sitt liv, om han klämmer. Och mycket mer.

Rädslan kommer att fortsätta. Oavsett hur mycket erfarenhet, övning, självförtroende, erkännande, pengar, talang, men varje gång, svänga till nya höjder, varje gång, gå på scen, varje gång, vända sig till nära och kära - i en eller annan grad kommer det att finnas rädsla. Det här är okej. Det betyder att du fortfarande lever. Och det betyder att du måste gå framåt. Genom rädsla. Istället för att försöka bli av med det.

2. Ett liv utan förändring existerar inte

Stabilitet är illusoriskt. Platåstaten är absurd. Vi är ständigt i rörelse. Vi förändras ständigt externt och internt, dessa processer stannar inte för en sekund. Och det finns till och med många sekunder som mått på mått. Processerna pågår varje ögonblick. Detta är en mängd sekunder. Fråga: "Att ändra eller inte ändra?" en vettig person kan inte stå ut. Bara: "Har jag något med dessa förändringar att göra och i vilken utsträckning?"

3. Snabbt är långsamt, men utan avbrott

Med japansk folklores ord.

Inget behov av att snabbt, intensivt, coolt, väldigt kraftfullt. Lagom regelbundet. Det viktigaste är att hålla rytmen. Lite i taget, men med en stabil konsistens.

4. Skapa mer än konsumera

Annars allt. Konsumentens hopplösa liv, utsmyckade sammanflätade till en meningsfull slutsats: "Allt är bra, men inget bra."

En person måste göra något. Frivilligt och kärleksfullt. Detta är formeln för hans mentala hälsa. Och som en bonus, konstigt nog, är detta det enda sättet att njuta av konsumtion som inte kommer att förstöra den.

5. Idag är vad du gjorde och tänkte igår, och imorgon är vad du gör och tänker idag

Denna fras måste upprepas som ett mantra tills det kommer till slutsatsen att dina föräldrar inte har något att göra med dina vuxna problem. Fråga: "Varför?" i sig är inte speciellt värdefullt, men det drar energi till fullo. Idag kan du ändra dina handlingar utan svar alls.

6. Det finns inga garantier

Universums grundläggande regel, genom vilken du måste passera alla dina beslut och planer.

7. Eran av hemlig kunskap som kan förändra något är över. Informationshygienens era har anlänt

Kunskap idag är inte huvudvalutan i fråga om prestation och någon meningsfull tillvaro. Internet har devalverat dem med sin tillgänglighet. Koncentration ersatt. Förmågan att hålla din uppmärksamhet på uppgiften och inte spilla intresse är vem som styr. Och denna färdighet står i direkt proportion till informationsbruset som finns överallt idag. Ju mer verbalt skräp runt, desto svagare fokus. Ju fler andras tankar, desto tystare är din egen röst. Konstant närvaro i Internetströmmen atrofierar förmågan till självmedvetenhet, och ersätter essensen med begrepp om vad det är.

8. Glädje och nöje är inte samma sak

Vi får aldrig glädjen av en chokladkaka, ett glas vin eller en cigarett. Vi får inte glädje av nya stövlar eller parfym. Det är viktigt att kalla en spade för en spade – vi har kul. Och här finns en helt annan kemi. Naturen av denna känsla är mycket flyktig och oupplösligt kopplad till det efterföljande missnöjet, tristess, mättnaden och önskan om en ny portion.

Det är inte läskigt att förneka sig själv njutning, det är läskigt att inte känna glädje.

9. Lidande finns

Buddha hade trots allt rätt. Lidande finns. Alla lider. Och de som inte har något, och de som har allt. Och den som inte lider i detta ögonblick kommer att drabbas av smärta nästa, så snart dollarkursen ändras, kommer en terroristattack att äga rum, kommer att få som svar att de inte gillar honom, kommer att se en smutsig ingång, kommer inte att vänta för ett svar på ett meddelande, kommer inte att ta emot pengar eller på något annat sätt vinden. Lidande finns.

10. Alla kan inte vara glada.

Det här är en otroligt enkel sak. Tron på ett mirakel för ett lyckligt slut med anledning av vår egen oöverträffade unika är för stark i oss. Men kan alla springa ett 42-kilometers löpmaraton? I teorin - ja, mänskliga resurser är kapabla till detta, men i praktiken - är det endast tillgängligt för en utbildad person. Men en oförberedd person är inte kapabel till detta.

Kan alla vara glada? Ja visst! Men det är i teorin. I praktiken kan bara de som har tillgång till sinnets disciplin vara konsekvent lyckliga, det vill säga lugna, balanserade, saliga, om du vill. Som kan förbli i glädjebalansen, inte bara i lugn, utan också i en skur av obehagliga situationer.

11. Glädje är balans i sinnet

När du dag och natt drömmer om en stor ljus kärlek, en vänlig familj, ett intressant lönsamt företag, möjligheten att arbeta för dig själv och inte för en annan, ett liv fullt av resor, verkar det som att du fortfarande har en aning om glädje , åtminstone om eget. Ja, du är nu i stort sett inte nöjd, ja, något kan göra dig arg, ja, du lider. Så detta är förståeligt.

Men du vet vad du ska sträva efter.

Du vet var din påtagliga varaktiga glädje är när du tittar på dina så lockande drömmar.

Glädje är ett tillstånd av fullständig jämviktsfrid i sinnet, som uppnås när man befriar sig från de blinda (automatiska) reaktionerna från just detta sinne. Frisk, kanske det enda sättet att känna (och utveckla) ett sådant tillstånd i vuxen ålder är genom djup observationsmeditation.

12. Frukt är inte surt, utan alkaliskt.

Om vetenskapligt orsakar färsk mogen frukt och nästan alla grönsaker en alkalisk reaktion i kroppen och hjälper till att neutralisera överskott av syra i den, och stärkelse, socker, köttprodukter, fetter, oljor, mejeriprodukter, tvärtom, försurar kroppen. Den fullständiga beskrivningen finns i tabellen av N. Walker och R. Pope, som är tillgänglig via Google.

13. "Min kropp vet vad som är bäst för den" - en av sinnets mest lömska fällor

En alkoholists kropp vill dricka, en rökares kropp drömmer om en cigarett, en söt tands kropp vill ha en choklad. Vad "vet bäst" alla pratar om? Precis som sinnet lever av automatiska reaktioner, som hindrar en person från att göra elementära förändringar i sitt liv, så lyder kroppen vanor och kaotiska lustimpulser.

14. Näring påverkar inte bara vår kropp, utan också vårt sinne

Liksom alkohol, som märkbart förändrar vårt medvetande, dämpar det, har vissa livsmedel en liknande effekt, men i en mindre uttalad och ofta omedveten form. Mat kan sakta ner och oskadliggöra huvudet, försvaga kontrollen, kraften i medvetenhet och klarhet i uppfattningen. Ett något "suddigt" tillstånd blir nivån på normen, vilket gör att en person kan glömma vad lätthet och klarhet verkligen betyder.

Den mest "fria" maten är färska grönsaker och frukter, samt vegetabiliska livsmedel och spannmål, tillagade på ett enkelt sätt med ett minimum av olja, kryddor och salt.

15. Du behöver så mycket pengar för att inte tänka på det

Pengar löser inte mänsklighetens huvudfråga - de gör inte dess ägare glad. Men förmågan att inte tänka på dem, åtminstone i vardagen, frigör avsevärt energi för andra processer.

16. Vi är alla lika, mycket mer än olika.

Vikten av personlig unikhet är kraftigt överdriven och tillåter oss inte att snabbt lösa våra problem. Alla svar och lösningar har funnits under lång tid, och fixeringen vid sin egen unikhet tillåter inte en person att driva sitt ego dit det skulle vara användbart för honom att alltid vara och att uppfatta verkligheten runt honom utan inblandning av alla svaren och uppmaningarna.

17. Beroende kan bara botas genom 100% avslag.

Du kan inte dricka ett glas vin om du är alkoholist. Du bör inte röka ibland om du försöker sluta. Du kommer att vridas hela tiden. Upp och nedgångar. Störningar. I frågor om psyko-energiska "hakar" finns det inga halvtoner. Och denna regel är orubblig för alla typer av beroenden.

18. Tillståndet för intern 100 % förändringsberedskap existerar inte

Vi är alltid inte helt redo för vändningar och förändringar. Det finns alltid bra "men" och skäl att skjuta upp lite till en mer gynnsam situation. Det är meningslöst att vänta på ett otvetydigt internt avtal, du måste bestämma dig och lita mer på "tid" än på tillfällig beredskap.

19. Livet är en bok vars första kapitel inte skrevs av dig.

Ja, och efterföljande också, oftast.

Vi består av föreställningar och modeller av världen omkring oss, och den här världen är inte en abstrakt planet Jorden, utan en mycket specifik ingång, kontor, hus - en plats där vi tillbringar tid. Det här är vänner, kollegor, föräldrar och butiksbiträden som du stöter på varje kväll. Detta är ett flöde på sociala nätverk och de så kallade vännerna från sociala nätverk. Vi absorberar åsikter, positioner, synpunkter helt enkelt automatiskt, vi andas in dem med luft och blir likadana eller vice versa, motsatta. I barndomen är denna process helt okontrollerbar.

Kärnan i vår personlighet samlades in av andra människor, och medvetna föräldrabidrag (om någon) är långt ifrån utbredd där.

Enligt vissa psykologer är det vi anser oss själva och det vi måste vara rädda för att förlora bara en mosaik från vår omgivning i en eller annan grad. Inget att förlora. Låter som fantastiska nyheter. Du kan rita om allt i vilken riktning som helst.

20. Resultatet är antalet försök.

Inte ett välriktat skott. Och absolut ingen tur i längden.

21. Det som hjälpte dig i ett skede kan visa sig vara en broms för att nå nästa

Förmågan att göra drastiska förändringar kännetecknas av förmågan att vägra. Men inte bara av det som stör dig. Ibland är det väldigt viktigt att ge upp det som hjälpte dig tidigare. Ett enkelt exempel: Småföretagsregler fungerar inte i genomsnitt. Det är omöjligt att växa utan att ge upp några av dem, även om de lyfte processen igår. Det är samma sak med den mänskliga personligheten - dess attityder, planer.

22. Bakom komfortzonen finns obehagszonen

Inte en chokladask.

23. Ett liv utan syfte existerar inte

Samt stater utan förändring. Frågan är bara: sätter du upp dessa mål själv eller överlåter du dem till instinkternas (omedvetna mål) nåd.

24. Lättja - finns inte

Det finns oälskade aktiviteter, brist på energi och brist på storskalig vision för att ta andan ur öppningsperspektiven. Men det finns ingen lättja.

25. Det är omöjligt att hitta sig själv, man kan bara skapa sig själv

Det finns inget och ingen att leta efter. Du är alltid här och nu. Och din väg är det som ligger under dina fötter i just denna sekund, inget mer. Samma "egen" väg skiljer sig från vad det är inte bara faktumet av medvetenhet om vandraren, som gör även små, men ganska påtagliga mål. När dessa mål definieras av andra människor eller de gror kaotiskt genom ordet "måste", finns det inget sätt, det finns en uppsättning brokiga rastlösa episoder.

26. Alkohol behövs inte

27. Orealiserad potential gör ont

Och det är värdelöst att gömma sig från detta faktum i den valda nivån av komfort eller vackra filosofiska koncept.

Varje talang kommer att tillfrågas av oss.

28. Bankerna ska betala dig, inte du. Detta är den enda möjliga ekonomiska hälsan.

Det är aldrig, aldrig, någonsin värt att köpa det du inte har tjänat. Aldrig. I alla fall om du drömmer om stora förändringar. Vi betalar banken inte bara med pengar, utan också med vår gratis energi. Det finns praktiskt taget inget utrymme för risker och äventyrliga framsteg. Ett genombrott från en sådan stat (särskilt till en ny ekonomisk nivå) är knappast möjligt.

29. Två förmågor som måste bemästras så tidigt som möjligt: ​​förmågan att anstränga sig och förmågan att slappna av

Varje rörelse kräver ansträngning vid ett eller annat tillfälle. Om du går till det motvilligt, av nöd, kommer dubbelt så mycket energi att gå åt. Del på själva insatsen, resten på psykisk stress. Till den inre kampen. Därav behovet av att lära sig att anstränga sig efter behag, att älska sin ansträngning. Med förmågan att anstränga sig frivilligt, se detta som en extremt positiv aspekt, kommer mängden ansträngning att minska avsevärt. Det kommer att bli större och lättare.

Och förmågan att slappna av – att acceptera verkligheten som den är, att släppa sina egna förväntningar, släppa loss inre knutar och lindra kroppsspänningar genom till exempel yoga och andningstekniker är den andra vingen, utan vilken du inte kan avancera långt på en. spänning.

30. Två svar att lära sig så tidigt som möjligt: ​​"Ja" och "Nej".

Att säga "ja" till situationer och människor trots bristande garantier, fullständig intern beredskap och olika yttre omständigheter. Och att säga "nej" först och främst till dig själv - till dina svagheter, rädslor och inre fridfullhet. Och först långt senare - till andra människor.

31. Coola saker skiljer sig från bara bra saker i förmågan att göra dem med inspiration.

Skaparen skiljer sig från en person som gör något bra genom att sätta saken över sig själv, lösa upp sitt ego i processen. Och han gör det medvetet och kärleksfullt, och inte av brist på val eller pliktkänsla. Således kan en marknadsförare vara en sann musiker i yrket, medan en annan musiker förblir densamma resten av sitt liv endast för dem som sysslar med musik.

32. Varje tecken du möter på vägen har alltid minst 3 tolkningar

1. Kanske är detta verkligen ett tecken! 2. Kanske är du vanföreställning och drar fakta i öronen. 3. Eller kanske - det här är ett test - ett fenomen som är motsatt tecknet, ett försök att avvika från den valda vägen, som ett test av uppriktigheten i ditt beslut och styrkan i avsikten.

Ålderns psykologi

Krisen har övervunnits i 30 år. Det är dags att inventera och överväga nya perspektiv. De kommer i harmoni med önskan om socialt erkännande och ett lugnt familjeliv. 32 är åldern för självacceptans.

Det finns en acceptans för deras brister, i samband med vilken en verklig syn på deras liv och samhälle utvecklas.

Ibland, efter att ha summerat livets resultat, kommer en lätt melankoli, orsakad av en förståelse för ens ålder, en förståelse för tidigare möjligheter, framtidsutsikter och sociala förväntningar. Ibland, istället för melankoli, kan depression uppstå efter att ha förstått vilka möjligheter som fanns i tonåren, hur många chanser som missades och hur livet kunde förändras.

Ålderns fysiologi

En person anses vara färdigbildad och mogen. Organen minskar funktionaliteten ojämnt. Från 32 års ålder upplever män en gradvis minskning av hörseln, han uppfattar höga ljud sämre. Minskad uppfattning om grönt.

Kvinnor kan märka ett nät av kapillärer i ansiktet eller benen. Således uppstår åldersrelaterade kärlförändringar. Kvinnor utsätts för det tidigare än män.

Åldersstatistik

Befolkningen i Ryska federationen under denna åldersperiod (30-34 år) är tusen människor. 5175 tusen av dem är män, 5267 tusen kvinnor.

Av befolkningen i denna åldersgrupp sysselsatta i den ryska ekonomin, endast 12,8 %

Är du född 1985 eller 1986

1985 - 16 maj. Början av anti-alkoholkampanjen i Sovjetunionen genom dekret från presidiet för Högsta rådet "om att stärka kampen mot fylleri."

1986 - 20 februari. Den första bemannade forskningsbanan Mir-1, lanserad av Sovjetunionen, började fungera. Hon arbetade fram till den 23 mars 2001, varefter det var arbetsoförmöget och översvämmades i Stilla havet.

1987 - 29 maj. Ett litet plan som styrs av Matthias Rust, en 19-årig medborgare i Västtyskland, har landat på Röda torget i Moskva.

1989 - 11 januari. Deklarationen om förbud mot användning av giftiga gaser, kemiska och bakteriologiska vapen undertecknades av representanter för 149 länder.

1990 - 6 augusti. FN:s säkerhetsråd godkände en resolution om införandet av ett militärt och handelsembargo mot Irak. En utdragen olje- och militärkonflikt med Irak började.

1991 - 25 januari. Irak dumpar oljereserver i Persiska viken. Detta hotar en ekologisk katastrof.

1992 - 2 februari. I många OSS-länder började ekonomiska reformer, som bestod av prisliberalisering – avskaffandet av centraliserade priskontroller.

1994 - 31 januari. De första bilderna visades från rymdteleskopet Hubble, som fotograferar galaxer i ett tidigt skede av deras utveckling.

1995 - 20 mars. I Tokyos tunnelbana i Japan användes nervgas, vars offer var 5 tusen människor, 12 människor dog. Den 16 maj arresterades Soko Asahara, ledaren för den religiösa sekten Aum Shinrikyo.

1996 - 4 juli. B.N. Jeltsin blir president i Ryska federationen för andra gången. Det är första gången som samma person omvalds till posten som Rysslands president.

1997 - 22 februari. Skotska vetenskapsmän tillkännagav födelsen av det enda överlevande embryot, en klon av ett vuxet får. Dolly föddes den 5 juli 1996 utan avvikelser och levde fram till den 14 februari 2003 som ett vanligt får.

1998 - 17 augusti. I Ryssland deprecierade rubeln, vilket ledde till en förvärring av den ekonomiska krisen. Landets regering har avgått.

1999 - 1 januari. De flesta av EU:s länder har gått över till avvecklingar i den nya europeiska valutan - euron.

2000 - 26 mars. Valet av V.V. Putin till posten som Ryska federationens president. Officiell invigning ägde rum den 7 maj.

2001 - 15 januari. Den officiella lanseringen av den engelska sajten Wikipedia, en resurs som idag har blivit en assistent i det snabba anskaffandet av encyklopediska data i livets alla sfärer, har ägt rum.

2002 - 1 januari. Europeiska unionen införde euromynt och sedlar, som blev den gemensamma valutan för de flesta EU-länder och spelade en viktig roll för att stabilisera den globala europeiska ekonomin.

2004 - Blodlösa revolutioner ägde rum i Georgien, Ukraina, Kirgizistan, som ett resultat av vilka fler demokratiska ledare kom till makten.

2006 - 29 mars. På Rysslands territorium kunde den första totala solförmörkelsen observeras den 21:a.

2007 - Genetiker upptäckte förändringar i människokroppen som är ansvariga för utvecklingen av vissa sjukdomar. Det blev möjligt att efter DNA-analys identifiera en anlag för vissa sjukdomar.

2009 - 17 augusti. Det inträffade en katastrof vid Sayano-Shushenskaya vattenkraftverk. Hundratals människor blev offer. Orsaken till felet var en rad defekter och ett fel i omfördelningen av el i elsystemet.

2010 - 18 mars. Den ryske matematikern Grigory Perelman bevisade Poincarés gissning, som ansågs vara ett av millenniets olösliga problem. För detta tilldelade Clay Mathematical Institute honom ett pris på 1 miljon dollar, vilket han vägrade.

2011 - 11 mars. I Japan, utanför den nordöstra kusten, inträffade en jordbävning, som nådde 8,9 i magnitud. Som ett resultat av jordbävningen inträffade en förödande tsunami, som ett resultat av vilket över 15 tusen människor dog, flera tusen anses saknade.

2012 - 21 februari. I Moskva, i katedralen Kristus Frälsaren, ägde en skandalös punkbönsgudstjänst av PussyRiot-gruppen rum, varav tre medlemmar greps av polisen.

2013 - 15 februari. I Ural föll en meteorit - den största himlakroppen som kolliderade med jordens yta efter Tunguska-meteoriten. På grund av "Chelyabinsk"-meteoriten (den exploderade i närheten av Chelyabinsk) skadades 1 613 personer.

2015 - 7 januari. En terrorattack ägde rum på den satiriska tidskriften "Charlie Hebdo"s kontor i Paris, baserad på en tecknad serie av profeten Mohammed som tidigare publicerats i tidningen. 12 människor dödades, 11 personer skadades.

Frånskild man om 32 år...är det normalt.

Idag har vi varit gifta i 14 år, min dotter är 7 år! Och 32 år är ingen ålder alls, speciellt för storstäder där människor är upptagna med arbete och karriär, men när de mer eller mindre har åstadkommit något, då kan du tänka på din familj!

Sådana människor behöver inte gifta sig! För de är inte vana vid att försörja någon, och ta hand om någon, ja, vad är det för män? Tänk på att du kan hänga ett barn på nacken, och till och med ett nyckfullt barn som du inte kan uppfostra!

På sidorna av Children of Mail.Ru-projektet är kommentarer som bryter mot Ryska federationens lagstiftning, såväl som propaganda och antivetenskapliga uttalanden, reklam, förolämpningar mot författare av publikationer, andra deltagare i diskussionen och moderatorer inte tillåtna. . Alla meddelanden med hyperlänkar raderas också.

Konton för användare som systematiskt bryter mot reglerna kommer att blockeras, och alla lämnade meddelanden kommer att raderas.

Du kan kontakta redaktionen för projektet via feedbackformuläret.

KRIS TREDTIO ÅR

I mitten av den tidiga vuxen ålder (med ungefär trettio år) upplever en person ett kristillstånd, en viss vändpunkt i utvecklingen, förknippad med att de idéer om livet som utvecklats mellan tjugo och trettio år inte tillfredsställer honom. Genom att analysera vägen, hans prestationer och misslyckanden, upptäcker en person att med ett redan etablerat och utåt välmående liv är hans personlighet ofullkomlig, att mycket tid och ansträngning har slösats bort, att han har gjort lite i jämförelse med vad han kunde har gjort etc. Det finns med andra ord en omvärdering av värderingar, en kritisk revision av sitt ”jag”. En person upptäcker att han inte längre kan förändra mycket i sitt liv, i sig själv: familj, yrke, vanligt sätt att leva. Efter att ha förverkligat sig själv i detta skede av livet, under ungdomsperioden, inser en person plötsligt att han i huvudsak står inför samma uppgift - ett sökande, självbestämmande i nya livsförhållanden, med hänsyn till verkliga möjligheter (inklusive begränsningar som han inte hade märkt tidigare). Denna kris manifesterar sig i en känsla av behovet av att "göra något" och indikerar att en person går till ett nytt åldersstadium - vuxenåldern. "The Crisis of Thirty" är ett vanligt namn. Detta tillstånd kan uppstå tidigare och senare, känslan av ett kristillstånd kan uppstå upprepade gånger under hela livsvägen (som i barndomen, tonåren, tonåren), eftersom utvecklingsprocessen går i en spiral, utan att stanna.

Vid den här tiden kännetecknas män av ett jobbbyte eller livsstilsförändring, men deras fokus på arbete och karriär förändras inte. Det vanligaste motivet för att frivilligt lämna arbetet är missnöje med något i det givna jobbet. Samtidigt är missnöje med arbetet av primär betydelse: med produktionsmiljön, arbetsintensitet, löner etc. Om missnöje med arbetet uppstår till följd av önskan att uppnå ett bättre resultat, så bidrar detta bara till förbättringen av arbetstagaren själv.

Hos kvinnor förändras vanligtvis prioriteringarna i tidig vuxen ålder under 30-talskrisen (Craig, 2003, Levinson, 1990). Kvinnor som fokuserar på äktenskap och föräldraskap lockas nu alltmer till professionella mål. Samtidigt tenderar de som gav sin energi till arbetet nu att rikta dem in i familjens och äktenskapets sköte.

Genom att uppleva en kris på trettio år letar en person efter en möjlighet att stärka sin nisch i vuxenlivet, för att bekräfta sin vuxenstatus: han vill ha ett bra jobb, han strävar efter säkerhet och stabilitet. Personen är fortfarande säker på att den fullständiga förkroppsligandet av de förhoppningar och strävanden som bildar "drömmen" är möjlig, och arbetar hårt för detta.

Forskning om könsskillnader i utveckling har gett motstridiga resultat. Vissa författare hävdar att övergångsperioderna, både hos kvinnor och hos män, är nära relaterade till ålder; andra tror att för kvinnor är övergångsindikatorer stadierna i familjecykeln (Craig, 2003).

G. Shikhi föreslår "beteendemodeller" som en klassificering av möjliga alternativ för att lösa utvecklingsproblem för kvinnor och män. Sheehi, liksom vissa andra författare (Levinson, 1986; Vitkin, 1996), noterar särskilt krisen vid 28–32 års ålder, då processerna för omvärdering av livsvärden och mål, sökandet efter en plats i samhället av vuxna, äntligen lösts, tonårskonflikter får nya ansvarsområden.

Människor skiljer sig från varandra i beteendemönster beroende på vilka val de gör vid tjugoårsåldern. Beroende på olika beteendemönster utvecklar alla sin roll i livet på sitt eget sätt, så det är viktigt att bedöma framtidsutsikter. Själva beteendemodellerna förändras, blir mer mångfaldiga, vilket speglar inflytandet från den föränderliga världen. Sheehy menar att varje beteendemodell motsvarar en viss uppsättning psykologiska problem förknippade med hur effektivt en person löser sina utvecklingsproblem - en djup kris och att "fastna" i de tidigare stadierna eller ett mer framgångsrikt inträde i vuxenlivet (Shehi, 1999). .

"Omtänksam". De gifter sig vid tjugo års ålder eller till och med tidigare och vid denna tidpunkt kommer de inte att gå utöver rollen som hemmafru. De misslyckas med att lösa de uppgifter som en person står inför i den här åldern: att få autonomi och oberoende, bildandet av identitet, en integrerad bild av "jag", som kombinerar olika delar av personligheten. En kvinna kan slita sig från sina föräldrar, från föräldrafamiljen, men kan ändå inte bli självständig och oberoende: föräldrafunktionerna (ekonomiska och kontroll) tas över av mannen.

Det finns flera möjligheter för patologisk identifiering med denna utvecklingsmodell. B. Fridan (Fridan, 1992) särskiljer följande: genom mannen och hans prestationer, barn, sex, hamstring.

När hon identifierar sig genom en man hotas en kvinna att förlora sin egen individualitet. Status förvärvas genom mannens prestationer och innehav av saker som är symboler för denna status. En annan möjlighet till identifiering är att bli mamma. Ett barns födelse ger mening åt tillvaron, fungerar som ett "bevis" på den kvinnliga essensen. Därför fortsätter många icke-arbetande kvinnor att föda barn om och om igen, utan att veta vad de ska göra av sig själva. Sedan, när barnen växer upp och lämnar hemmet, kommer det att bli ännu svårare att lösa problemet med att hitta sig själva och meningen med livet. Sex kan vara ett botemedel mot tristess och vardagligt liv, men det kan inte vara ett fullvärdigt sätt att identifiera sig själv. Att försöka etablera sig genom sex och inte finna tillfredsställelse i det, hamnar hemmafrun i en ond cirkel. Ofta leder detta till ett sökande efter njutning vid sidan av och tillbakadragande i en värld av sexuella drömmar. Amerikanska psykologer hävdar att hemmafruar är mer benägna att fuska än arbetande kvinnor.

Ofta är äktenskapet ett försök att testa sin egen identitet med hjälp av en annan person. Enligt statistiken är ungdomsäktenskap inte lika långa som de som gifter sig efter tjugo. E. Erickson ser i detta faktum ett bevis på att det är omöjligt att uppnå intimitet, strävande efter identitet på detta sätt (Kjell, Ziegler, 1997).

Trettiokrisen, när de flesta kvinnor går igenom en situation med omval, finner en kvinna med en sådan beteendemodell helt oförberedd och sårbar för ödets slag: hon är berövad oberoende, passiv, ekonomiskt beroende, har ingen utbildning , yrke, hennes identitet är osäker, det vill säga den tidigare har inte lösts utvecklingsuppgift. Förväntningen på möjligheten att skapa tillfredsställande relationer blir mer och mer smärtsam, främst av interna skäl: på grund av det växande självtvivel, avmattning av den övergripande utvecklingen, belastar det också det ekonomiska beroendet. Slutligen finns det mer och mer tomhet inom prestationsområdet, eftersom mer och mer uppmärksamhet fästs vid prestationer under åren. Hon tror att livet har förlorat sin mening, ilska utvecklas (Horney, 1993).

Utvecklingsuppgiften (identitet, oberoende) kompliceras av familjeproblem och eftersläpning i den professionella sfären från kamrater. Med en negativ upplösning av krisen är regression till det föregående utvecklingsstadiet möjlig, risken för neurotisering ökar.

"Eller eller". Dessa kvinnor i tjugoårsåldern måste välja mellan kärlek och barn eller arbete och utbildning. Det finns två typer av sådana kvinnor: vissa skjuter upp tankar på en karriär till ett senare datum, men, till skillnad från "omtänksamma" kvinnor, tänker de göra karriär efter en tid; andra försöker först slutföra sin yrkesutbildning genom att skjuta upp moderskapet, och ofta äktenskapet, till en senare period.

I det första fallet är fördelen att kvinnan får möjlighet att göra mycket internt arbete, vilket kommer att hjälpa henne i framtiden att exakt bestämma sina prioriteringar. Till skillnad från "omtänksamma" kvinnor har sådana kvinnor övervunnit övergångskrisen från tonåren till tidig vuxen ålder, bestämt sina livsmål (familj, arbete) och lagt grunden för deras framtida karriär. Faran med denna utvecklingsmodell är att en senareläggning av krisens lösning kan leda till förlust av yrkeskunskaper och ökad konkurrens från kamrater. Krisens innehåll: undertryckande av den del av ens ”jag” som längtar efter att få professionellt erkännande i världen, det vill säga göra karriär. Subjektiva förnimmelser: ångest, vaga rädslor (Shikhi, 1999); missnöje med sin roll som hemmafru, motstånd från mannen, som ofta inte uppmuntrar arbetslusten (Vitkin, 19966; Fridan, 1992).

Studier av en grupp kvinnor som har valt den andra typen av "antingen - eller"-modellen (först - karriär, sedan - rollen som fru och mamma) är ganska små. Vanligtvis är sådana kvinnor de förstfödda i familjen, mödrar har inget inflytande på dem. Fäder upprätthåller sina döttrars självkänsla och blir dess främsta källa. Samtliga respondenter fick högre utbildning och beslutade sig vid 25 års ålder för att skjuta upp moderskap och äktenskap. Det typiska innehållet i en kris är den plötsliga insikten att de har lite tid kvar att skaffa barn, känslan av sin ensamhet. Kvinnor börjar besöka läkare, byter partner och kan "hoppa ut" för att gifta sig (Vitkin, 19966). Problemet är att det är svårt för en självständig kvinna som nått en viss position att hitta en jämställd partner, män är oftast "rädda" för dem. Sökandet kan dra ut på tiden på obestämd tid, och kvinnan får inte bilda familj. Bland de som inte har gift sig kan man urskilja en grupp som valt nya utvecklingsuppgifter, och en som inte löst krisuppgifterna.

Det finns också en grupp kvinnor som lyckas balansera ömsesidighet med individualitet. De gör först karriär, gifter sig sedan och blir mamma vid trettio års ålder. G. Sheikhi kallar detta alternativ det mest effektiva. Fördelen med denna modell är att den låter dig planera händelser och kvinnan är mer förberedd på övergången till trettiotalet: "intima relationer" har skapats - en familj, det finns karriärprestationer. Allt fler kvinnor skjuter upp moderskapet sent. Enligt amerikansk statistik fördubblades antalet kvinnor som valde denna utvecklingsmodell under perioden 1980 till 1988 (Vitkin, 19966). Krisen i det här fallet består oftast i att den "biologiska klockan" säger till kvinnan att hon kanske inte hinner bli mamma, hon börjar sätta press på sin man, som kanske inte är redo att bli pappa. Uppgiften att bli mamma blir den främsta. Ett annat problem kan vara att det är svårt för en kvinna att föda ett barn - klockan "slog" för sent. Många hittar en väg ut genom att ta adopterade barn i vård av sina syskonbarn och syskonbarn (Vitkin, 1996a). "Integratörer". De försöker kombinera äktenskap och moderskap med en karriär. Innehållet i krisen: en kvinna känner sig trött, deprimerad av uppgifter, skyldig inför sin man och sina barn, hon måste ständigt offra antingen sin familj eller sin karriär för att kunna göra allt. Enligt vissa forskare (Levinson, 1990; Sheehy, 1999) kan en kvinna kombinera båda dessa roller först vid trettiofem års ålder. Ofta tål kvinnor inte sådana belastningar och, som ett resultat, eller under en tid, tills barnen växer upp, vägrar att arbeta eller vägrar äktenskap, uppfostra barn. Andra hittar en mer positiv utväg: de omfördelar hushållsansvaret med sina män, arbetar hemma med moderna kommunikationsmedel, deltid, tar hjälp av en barnflicka (Vitkin, 19966; Nekrasov, Vozilkin, 1993). Moderna familjemodeller och framsteg i synen på samhället föreslår många möjliga alternativ för positiva resultat med en sådan modell. Den nya strukturen i livet är en tillfälligt arbetslös eller deltids pappa, en "söndags" pappa, som tar hand om barn på helger och helgdagar, vilket gör att en kvinna kan bli en mogen person: att ge henne möjligheten att "älska och arbeta" (Freud, 1993). Sådana relationer i äktenskapsföreningar kan ge en kvinna möjlighet att koppla ihop alla aspekter av sitt väsen.

Kvinnor som aldrig gifter sig, inklusive barnskötare, vårdgivare och kontorsfruar. Vissa kvinnor i denna grupp är heterosexuella, andra är lesbiska och ytterligare andra är icke-sexuella (Morse, 1993; Sheehy, 1999). Vissa ogifta kvinnor blir samhällsarbetare, barnskötare-guvernanter, föräldralösa och barn med utvecklingsförseningar. De kanaliserar sin kreativitet till att ta hand om barn runt om i världen. Men det finns kvinnor som blir "kontorsfruar", redo att utesluta alla andra fasthållanden för att ägna sina liv åt kända personer.

"Instabil". Vid tjugo års ålder väljer de inkonstans, reser genom livet, byter bostadsort, yrke och sexpartner. En kvinna som har valt en sådan beteendemodell föredrar att inte vara bestämd i livet: hon har inte en permanent inkomst, familj, yrke, vandrar ofta och har som regel en omogen personlighet, är inte redo att "älska och arbete", har låg självkänsla, lever idag, utan att tänka på framtiden (Vit-kin, 19966). Innehållet i krisen: vid trettio års ålder tröttnar en kvinna på ett "fritt liv", hon står inför problemet med ytterligare självbestämmande, att hitta sig själv i de vuxnas värld och skaffa sig ett yrke. I själva verket borde det lösa både ungdomens och trettioårsperiodens problem. Om uppgifterna förknippade med den tidigare utvecklingsperioden inte löses kan de komplicera eller överlappa de följande periodernas uppgifter (Levinson, 1990). I extrema fall kan utvecklingen försenas så mycket att en person inte kan komma in i nästa period. Han känner att han är krossad av nya uppgifter, medan han kämpar med gamla, psykisk ohälsa kan dyka upp, en person kommer att gå vilse i livet eller kommer att söka döden. Ofta är kvinnor i denna kategori i riskzonen: de leder en asocial livsstil, de kännetecknas av destruktivt beteende, alkohol- och droganvändning. Om resultatet är negativt förvärras dessa problem, kvinnan "fastnar" i ungdomsstadiet.

Manliga beteendemönster kan delas in i tre huvudgrupper (Vitkin, 1996a; Shikhi, 1999):

Instabil. De är ovilliga eller oförmögna att skissera fasta interna riktlinjer vid tjugoårsåldern och fortsätta ungdomens experiment. Dessa är människor som endast kan få begränsade känslomässiga upplevelser. De tar tag i det ena eller det andra, utan att få något till slut. De har inte en klar uppfattning om vilket yrke som lockar dem. De strävar inte efter konsekvens – åtminstone vid tjugoårsåldern.

För vissa människor som följer detta beteendemönster är fortsättningen av ungdomsexperimenten positiv – om det bidrar till att ligga till grund för ytterligare val. I allmänhet känner människor som börjar med oberäkneliga beteenden i trettioårsåldern en stark önskan att etablera personliga mål och fasthållanden (även om de inte nödvändigtvis gifter sig). Vissa män i mitten av sina liv är kvar i moratoriets period, famlar fortfarande efter sätt att identifiera sin personlighet och känner ett inre vagt behov av att bestämma sina mål.

Stängd. Detta är den vanligaste kategorin. De skisserar fredligt, utan kriser och introspektion, fasta landmärken vid tjugoårsåldern. Människor som följer detta beteendemönster är pålitliga men lätta att förträngas. I sitt sökande efter tidig stabilitet bedömer de ofta inte på allvar det värdesystem som ligger till grund för deras mål.

Underbarn. Ta risker och spela, ofta i tron ​​att när de väl når toppen kommer deras självtvivel att försvinna. Vidunderbarnet lyckas oftast tidigt. Hans reaktion på alla andra idéer om en vuxens utveckling är anmärkningsvärd. Han kommer bara att tro på dem om de låter honom gå upp på övervåningen. Faktum är att han övervinner svåra professionella tester tidigare än sina kamrater, även om han inte alltid når toppen eller förblir på toppen efter att ha nått den. Han tänker bara på affärer, och väldigt tidigt är gränsen mellan jobb och privatliv suddad.

Innehållet i krisen: de är rädda för att erkänna för sig själva att de inte vet allt. De är rädda för att låta någon komma för nära dem. De är rädda för att stanna upp och ägna tid åt att bekämpa yttre svårigheter som verkar oöverstigliga för dem. De är rädda att någon kan skratta åt dem, påverka dem, utnyttja deras svagheter och begränsa dem till ett litet barns hjälplöshet. Faktum är att de är rädda för sin "inre vakthund" - den inre bilden av sina föräldrar och andra betydelsefulla vuxna från deras barndom. Varje manligt underbarn i sina minnen från sin ungdom hittar en person som fick honom att känna sig hjälplös och osäker.

De andra fyra beteendena är komplementära, eftersom de är sällsynta.

Gamla ungkarlar. Eftersom för få män över fyrtio år aldrig har gift sig är det svårt att dra en korrekt slutsats för en så liten grupp.

Lärare. De ser meningen med livet i att ta hand om samhället (präster, missionärsläkare), eller så ägnar de sig åt att ta hand om familjen, även om detta vanligtvis görs av fruar.

Gömda barn. De undviker uppväxtprocessen och förblir knutna till sina mammor även som vuxna.

Integratörer. Försök att balansera sina ambitioner med ett uppriktigt engagemang för familjen, inklusive att dela ansvar för att ta hand om barn och samvetsgrant arbete för att kombinera materiellt oberoende med moral och samhällsnytta. Denna typ av inre kamp är naturlig för människor i övergången till trettio års ålder. Förmodligen kan man inte uppnå integration i livet före trettiofem års ålder. Detta beteende kan bara väljas om du starkt önskar det. Den framtida integratören är ofta oförmögen att hantera de motsatta krafterna. I det ögonblick när en vanlig man börjar leta efter nya möjligheter att expandera sin inre värld, behöver integratören fortfarande bli av med det gamla bagaget. Från tidig barndom var han van att lösa problem utifrån en matematisk modell. Den är anpassad till livet i en miljö där fakta föredras framför känslor, och kompetens värderas över mänskliga relationer, och den anpassar sig väl i ett modernt postindustriellt samhälle, där man måste följa reglerna, lyda systemet och stå fast. på fötterna måste du vara likgiltig och rationalistisk.

All text och grafiskt material, programvara, databaser som finns på webbplatsen är objekt

Psykologi för män efter 40: gifta, frånskilda, singel

Medelåldern är den mest kritiska i varje människas liv. Detta gäller särskilt det starkare könet. Psykologin för en man vid fyrtio är på toppen av hans känslomässiga uppfattning om världen som helhet och sig själv i denna enorma värld. En ovanlig reaktion på bekanta föremål dyker upp, smaker förändras, relationer med andra människor går till en annan nivå. Under denna period är det viktigt att inse att detta tillstånd är tillfälligt, och vid 45 års ålder kommer allt att falla på plats. Erfarna psykologer rekommenderar att du har tålamod och objektivt bedömer dina förmågor inom alla områden av livet. Du ska inte få panik, fatta förhastade beslut, reagera skarpt på händelser. Det rekommenderas att vara medveten om att detta tillstånd är besläktat med en sjukdom. Det kommer säkert att gå över, och återhämtningen kommer att färga livet med nya färger.

Psykologin hos en man vid 40 har sina egna specifika egenskaper. De händelser som äger rum och organismens tillstånd kräver noggrann analys. Om du behandlar denna ålder filosofiskt, lyssna på råd från erfarna psykologer och nära och kära, kan du leva denna period smärtfritt.

Det finns en möjlighet att inte bara bli en utomstående observatör av dina förändringar, utan också att få ovärderlig erfarenhet och få uppenbara fördelar. När allt kommer omkring är denna period ovanlig när det gäller dess uppfattning. När det gäller fysiologi är en fyrtioårig man på toppen av blomningen av maskulinitet, intelligens och visdom.

Den största krisen inträffar mellan 37 och 45 år. Om det finns en känsla av att livet uppfattas annorlunda är det värt att lyssna på goda råd. De hjälper dig att ta dig runt skarpa hörn med maximal nytta för dig själv:

• Genomförande. När en man fyllt 40 år summerar en man ofrivilligt livsresultat. Om han har ett framgångsrikt jobb, en underbar familj och utmärkt hälsa - det finns inga synliga skäl till oro. Men särdragen i psykets tillstånd under denna period provocerar anfall av melankoli, apati och en kraftig underskattning av ens position. Debuten av manlig klimakteriet orsakar känslan av att allt inte har gjorts till fullo. Om ditt humör blir sämre utan någon uppenbar anledning måste du fylla ditt liv med nya upptäckter. Till att börja med är det värt att ändra din livsstil. I läget av konstant arbete och rörelse rekommenderas det att hitta tid för en god vila. Att resa, nya hobbyer, titta på dina favoritfilmer, läsa böcker kommer att vara mycket användbart. Med ökad excitabilitet bör du konsultera en läkare. Kanske behöver du förbättra din hälsa lite eller bara läka nerverna som är ganska utslitna i ett konstant läge av accelererad livsrytm.
• Implementeringssynlighet. Detta beteende är farligare än det föregående. En man som ser ut som en framgångsrik person inser att han rör sig i fel riktning. Ett bra jobb ger inte fullständig tillfredsställelse, och familjen blir tråkig och vardaglig. Det finns en känsla av att leva ett liv som är resultatet av ett felaktigt val. Detta syftar på ett oälskat yrke eller en grinig fru. Brist på förståelse från andras sida förvärrar ett redan svårt känslomässigt tillstånd. I det här fallet rekommenderas det att hitta likasinnade. Det är mycket bra om hustrun visar sig vara en sådan förstående person. Barn, andra släktingar, arbetskamrater, vänner etc. kan komma till undsättning Om alla vägrar se problemet och försäkrar att allt är bra finns det anledning att tänka efter. Orsaken ligger i mannen själv. Du måste förstå att detta är ett naturligt tillstånd, och i inget fall bör du ändra något drastiskt. Det är vettigt att diversifiera ditt liv så mycket som möjligt med ytterligare känslor när det gäller fritid, hobbyer etc. Du bör inte isolera dig själv och flytta bort från nära och kära. Du kan bara vara ensam ett tag. Om tyngden på hjärtat eller långvarig depression kvarstår, rekommenderas att konsultera en specialist.
• Osäkerhet. Detta tillstånd är karakteristiskt för män som vid fyrtio års ålder kom upp i ett tillstånd av osäkerhet om arbete, familj, hobbyer etc. Dessa inkluderar skilda eller tidigare i relationer, före detta idrottare som har förlorat sina jobb och inte kan kommunicera med barn. Denna kategori är väldigt många och varje situation är unik på sitt sätt. Sammanträffandet av krisåldern med krislivsperioden kan vara katastrofalt. Det är mycket svårt för en person att klara sådana omständigheter på egen hand. I det här fallet skulle den bästa rekommendationen vara att hitta likasinnade. Om du har en familj, men du har förlorat ditt jobb eller annan anställning, kan ni arbeta tillsammans för att lösa detta problem. Om en älskad är frånvarande är det absolut nödvändigt att sträva efter att hitta en partner. Var inte rädd för nya relationer, besviken på de tidigare. Ett nytt möte kommer att bli ett skede i ett nytt liv som kommer att absorbera hela varaktigheten av en svår period. Att vänja sig vid en person och bygga relationer kommer att distrahera från sorgliga tankar och ge självförtroende. När det kommer till tidigare prestationer inom sport eller affärer är det värt att förstå att 40 år för en man ibland bara är början på ett framgångsrikt liv. Omkvalificering till ett annat jobb eller möjligheten att dela erfarenheter kan ge ännu större utdelning.
• Berövande. Bristen på allmänt accepterad lycka vid fyrtio års ålder kastar en man i långvarig svår depression. Om livet före denna ålder av någon anledning inte fungerade, ge inte upp. I den moderna världen uppstår sådana situationer ganska ofta, och detta är inte en dom. I det här fallet rekommenderas det att försöka börja om. Det kan vara att leta efter din själsfrände, att bemästra ett nytt yrke eller ytterligare färdigheter, att få vänner. Allt detta är möjligt eftersom åldern gör att du kan bli lycklig och framgångsrik. Huvudvillkoret kommer att vara avslag på alkohol eller droger. Om det finns ett sådant problem är det nödvändigt att bekämpa det. Oftast är det hon som blir orsaken till oordning och förlust. Och hennes närvaro i framtiden vid roten dödar möjligheten att börja leva på nytt. Därför ska du aldrig misströsta, och det är aldrig för sent att leva lyckligt.

Om det vid fyrtio års ålder inte finns någon uppenbar anledning till oro, är det ingen idé att få panik och försöka bygga upp allt igen. Efter att ha förstört det gamla livet, som nu verkar så fånigt och trist, kan du förlora det viktigaste. I jakten på nyhet gör en man många misstag, för vilka han måste betala priset för personlig lycka. Erfarna experter rekommenderar att objektivt bedöma situationen och helt enkelt lägga till ljusa färger till livet, utan att i grunden ändra någonting.

Psykologin hos män 40 år är mycket beroende av vilken status en person är i. Att övervinna krisperioden beror till stor del på det rättvisa könet. Relationen mellan en man och en kvinna utvecklas vid denna tidpunkt på ett speciellt sätt. Därför bör damer ägna särskild uppmärksamhet åt situationen och välja rätt beteendetaktik. Förhållandet mellan en man och hustru, med en frånskild man eller en ungkarl kräver separat övervägande.

Känslighet och uppmärksamhet från en kvinnas sida och en objektiv bedömning av situationen från en mans sida kommer att hjälpa till att bygga rätt relation. En svår period kommer inte att ge negativa konsekvenser, men kommer att lägga till nya färger till livet.

Specificiteten hos fyrtio år gammal består i en förändring i den psykologiska uppfattningen om sig själv som person. Mannen har ännu inte blivit gammal, men förutsättningarna finns redan.

De känslor och möjligheter som man kunde vara stolt över vid 20 års ålder försvinner gradvis. Rädsla för det okända tvingar det starkare könet att agera proaktivt och begå utslag.

Under fyrtioårsjubileet minskar intensiteten i sexlivet markant. Detta beror på kroppens naturliga fysiologiska förmågor. Varje ålder har sin egen frekvens och varaktighet av samlag, och det är inget fel med det. Med åldern försvagas hörseln, synen, reaktionshastigheten etc. Men det är sexualiteten som gör att män faller i djup förtvivlan. Rädsla under en viss period för att inte tillfredsställa en partner driver en man till utslagshandlingar. Eftersom hustrun är ett vittne till en ung period av livet (och andra möjligheter), försöker män hitta en följeslagare vid sidan av. Hon kommer inte att kunna jämföra tidigare och nuvarande indikatorer, och situationen kommer att se ut som början på en ny väg. En man försöker beväpna sig med speciell litteratur, att bemästra nya riktningar inom sex, att på konstgjord väg öka sin styrka. Detta felaktiga beteende kan leda till dålig hälsa och moralisk besvikelse.

Den ökade sexuella aktiviteten hos en fyrtioårig man provocerar förekomsten av hjärtinfarkt, stroke och andra allvarliga sjukdomar. Beundran av den nya partnern kommer att ersättas av besvikelse (en åldrande kropp kan inte ständigt slita och slita), och för en representant för det starkare könet kommer det att vara ett riktigt slag. Denna situation kan döda en person moraliskt och fysiskt.

En verklig partner vet exakt vad hennes partner vill ha av en kvinna. Kärlek och uppmärksamhet genom åren kommer att göra det möjligt för henne att hitta de vänligaste orden till stöd för sin man. Inga förebråelser, en uppmärksam attityd, demonstration och vokalisering av dina känslor kommer att tjäna en användbar tjänst. En man kommer att vara lugn att han är uppskattad och förstådd, han har en pålitlig baksida och en trogen flickvän. Under denna period kan du ändra situationen ett tag genom att åka på semester. Vissa par får hjälp av att se erotiska filmer tillsammans, läsa litteratur, besöka museer och föreställningar. Det rekommenderas att skapa en romantisk miljö i sovrummet med lämpligt följe. En förändring i fruns image, hennes lockande underkläder, hennes favoritmelodi kan göra ett verkligt mirakel. Om något inte fungerar vid vissa tillfällen bör du inte fokusera på detta. Om högst några år återgår läget till det normala, och allt kommer att falla på plats.

Även om en man har lämnat familjen ett tag så ska man inte skiljas direkt. Detta betyder att hans fru inte kunde känna igen hans tillstånd i tid, och han gick för att söka förståelse vid sidan av. Det är inte önskvärt att bryta starka familjeband över en natt. Om det finns kärlek och lust att hålla ihop familjen måste du vänta. Enligt statistiken kommer män tillbaka efter 1-2 år, varefter de blir underbara familjemän.

Hormonella förändringar i den manliga kroppen provocerar en radikal förändring i beteende. Han är fruktansvärt trött, monotonin skrämmer honom, han vill ingenting, är inte intresserad av någonting. Han slutade plötsligt att gilla sina favoriträtter, han slutar absolut att ta hand om sig själv, för han bryr sig inte om hur han ser ut. Hustruns beteende blir irriterande då kraven upprepas från dag till dag. En rad ansvarsområden och brist på personligt utrymme leder till att en man bestämmer sig för att lämna familjen. Han springer inte för att han ser utsikterna till ett bättre liv med en annan kvinna, han är bara väldigt trött och behöver vila.

I denna situation kan artificiell separation rekommenderas. Detta är mycket praktiskt om du har en extra lägenhet eller nära släktingar. En kvinna bör inte ta en sådan önskan som en separation för livet. Den bästa lösningen skulle vara att först erbjuda ett liknande system. Om mannen går med på henne bör du inte kontrollera hans varje steg. Ständiga samtal och oväntade besök kan leda till motreaktioner. Mannen kommer att försöka bli av med de tvångsmässiga banden och själv ansöka om skilsmässa. En rimlig manifestation av oro skulle vara sällsynta samtal, vanliga samtalsämnen för att diskutera intressanta nyheter för honom. Varje gång du behöver prata med din man om din kärlek och önskan att återförenas efter hans semester. Om du gör allt rätt och håller de nödvändiga pauserna, kommer partnern att återvända själv, kärleksfull och uttråkad.

Om mannen inte har någonstans att gå, eller om han inte går med på att göra det, måste du förstå att han fortfarande behöver vila. För att lösa detta problem är det nödvändigt att ge den älskade mannen förutsättningarna för personligt utrymme. Detta kan vara ett separat rum, ett sommarboende, fiske etc. Om han vill gå i pension, dröj inte, insistera på hans närvaro eller överdrivet nedlåtande. Ibland räcker det med en dag eller flera timmar för att en person lugnt ska återgå till sitt gamla liv med förnyad kraft.

Oordning i kläder eller nycker i mat ska inte tas med fientlighet. Att göra i ordning sina kläder, förbereda en utsökt rätt på beställning är den bästa lösningen på problemet. Ständiga förebråelser, än mindre förolämpningar, är kategoriskt oacceptabla. En kärleksfull kvinna kommer alltid att ta sig an några av problemen under denna svåra period för att behålla en lycklig familj.

Det finns tillfällen då en lugn, självsäker man börjar bete sig som ett barn. Han är aktivt involverad i sport, hittar ovanlig underhållning för sig själv, försöker lämna, etc. Detta tyder på att en person försöker komma ikapp den utgående ungdomen och är rädd för att förlora sin position av moraliska och fysiska egenskaper. Detta är ett mycket svårt ögonblick, eftersom en fyrtioårig man överskattar sin styrka och ger kroppen en ökad belastning. Detta beteende kan provocera fram ett antal allvarliga sjukdomar av olika karaktär. Även resor till avlägsna länder är inte lämpliga för alla, eftersom de skiljer sig åt i ett specifikt klimat. Ökad belastning under träning provocerar uppkomsten av hjärtinfarkt, stroke och blodproppar.

Att hålla kvar en man med våld och kritisera honom för ett ökat intresse för hans utseende är inte på något sätt värt det. Det är nödvändigt att hitta de rätta orden för att korrekt förklara graden av risk för detta beteende. Du bör inte hänvisa till ålder ("i din ålder är det skadligt ..."), du måste mycket korrekt berätta om faran för en skarp belastning på en oförberedd kropp. Du kan hänvisa till de risker som följer med en radikal förändring av livsstilen. Det är mycket bra om hustrun följer med mannen i hans nya idéer, känslan av förståelse och intresse hjälper partners att komma närmare.

Det psykologiska tillståndet hos en fyrtioårig man tyder på förändringar i åtminstone en aspekt av hans liv. Det kan vara hans utseende och byte av garderob. Gamla kläder byts ut till nya, och de är radikalt olika i stil. Det gäller både frisyr och uppförande. En man börjar intressera sig för de områden som ännu inte har väckt hans uppmärksamhet eller har blivit hårt kritiserade.

I det här fallet bör kvinnan vara särskilt försiktig. Detta beteende är ett tecken på att hennes mans smak har förändrats dramatiskt. Inte kritisera eller förlöjliga honom. Du måste ta en närmare titt på vad han ägnar särskild uppmärksamhet åt, och försöka ändra din garderob och stil. När mannen går in i en ny utvecklingsnivå måste du motsvara honom. Om hustrun ignorerar detta råd kan hon förlora en älskad. Nyligen förnyad och självsäker tenderar en man att överskatta sin attraktionskraft. En hustru i gamla kläder och en bekant bild är inte av intresse för honom, och han börjar se sig omkring. En framgångsrik man som hänger med i tiden njuter alltid av framgång med kvinnor, så hans chanser är ganska höga.

Det finns vissa överdrifter i att ändra bilden av en fyrtioårig man. Att försöka föryngra resulterar i en löjlig vuxen man som beter sig och ser ut som en tonårspojke. Detta beteende hos mannen kräver stor takt och förståelse för hustruns situation. Det är nödvändigt att ta initiativ och hjälpa till med att välja kläder. Men detta måste göras mycket korrekt och taktfullt, eftersom även en liten anmärkning kan framkalla ett utbrott av ilska och aggression. Det är mycket bra om barnen är moderns allierade i denna fråga. Att förstå den svåra perioden i faderns liv kommer att hjälpa alla att klara denna situation tillsammans, och familjen kommer att förbli stark och lycklig.

Mycket ofta under denna period dyker en annan kvinna upp i en man. Detta tyder på att hustrun missade ögonblicket när hon slutade ordna med honom. Alla ovanstående tecken kan indikera närvaron av en älskarinna. En man under denna period är inte benägen att tänka och reflektera. Förändringstörsten tar honom så mycket i besittning att han kastar sig in i en ny relation med formuleringen: "Vad som än händer." Det går inte att stoppa honom med våld. Det vänligaste rådet en kvinna kan ge är att ha tålamod och dölja sina känslor. Bråk, skandaler och en kraftmätning kommer bara att påskynda makens avgång från familjen. Om du beter dig med förståelse, avstår från förebråelser och erbjuder din hjälp, kommer mannen helt enkelt inte att ha tillräckligt med styrka för att förolämpa sin fru. Även om detta är slutet på förhållandet, då kan du räkna med ytterligare hjälp och vänskap från din make.

Jakten på en rival, hämnd och en oförskämd uppgörelse ser förödmjukande ut. I detta skede uppfattar en man henne som den enda älskaren i sitt liv. I bästa fall tilldelas hustrun rollen som en omtänksam vän, och denna status måste matchas. Om detta löser sig finns chansen (och ganska stor) att mannen kommer tillbaka. Om en aggressiv atmosfär av separation råder i huset, kommer personen aldrig att återvända till den plats där han mådde dåligt.

En 40-årig frånskild man är en svår representant för det starkare könet. Hans psykologi är ibland omöjlig att tyda under hela hans liv. Perioden på fyrtio år är kritisk även för en man som har varit gift i många år och har upprätthållit en varm relation. Den frånskilda personen har drabbats av minst ett större uppbrott, vilket är påfrestande. Detta formade hans fortsatta beteende, fokuserat på att undvika misstag i tidigare liv.

Psykologer särskiljer två typer av män, av vilka en behöver ett seriöst förhållande med skyldigheter, och den andra kategoriskt accepterar dem inte.

Denna kategori av män strävar efter att skapa en stark familj, trots erfarenheten av tidigare misslyckade relationer. Detta händer om makarna separerade genom ömsesidig överenskommelse, och denna händelse inte lämnade allvarliga sår på hjärtat. Kanske var det ett ungdomligt äktenskap eller en ömsesidigt fördelaktig ställning för båda parter. Efter avskedet kan de träffas om att fostra gemensamma barn eller bara ha vänskap. En man, som har nått fyrtio års ålder, försöker skapa en familj där det kommer att finnas ömsesidig förståelse och fred.

I en sådan situation beror allt bara på kvinnan. Du måste välja en beteendetaktik som inte påminner mannen om orsakerna till det tidigare uppbrottet. Dess egenhet är dess kritiska ålder. Kanske mår personen inte bra med sitt jobb eller sin verksamhet, och han behöver sin frus moraliska stöd. Ibland letar en man som är framgångsrik och lycklig i alla andra aspekter av livet bara efter en fru. Detta är det enda han saknar för fullständig lycka.

En kvinna bör noga överväga detta förhållande. Om allt går rätt till kommer deras utveckling inte att vänta på sig. En man som vill skapa en familj kan stanna direkt eller erbjuda en kvinna ett liv tillsammans. Om detta varar mer än sex månader finns det anledning till oro. Kanske gjorde något honom besviken, och planerna för äktenskapet förändrades.

Denna kategori av representanter för det starkare könet förutsätter ett bekvämt fritt förhållande utan specifika skyldigheter. Den tidigare erfarenheten var ganska negativ. Hans fru motiverade inte sina förhoppningar om en lycklig familj med sitt beteende, och han lämnade. Eller så led han av en svår separation i samband med sveket mot sin fru. Att vara i en kritisk ålder, särskilt om en karriär inte fungerar, är en person inte redo att ta risker igen. Ytterligare upplevelser och skyldigheter skrämmer honom, eller så älskar han bara sin exfru och väntar på att hon ska komma tillbaka.

En kvinna rekommenderas att noggrant ta reda på information om framtidsplanerna för hennes utvalda. Du bör inte lura dig själv, utan så objektivt som möjligt bedöma dina förmågor och en mans potential. Om han har en principiell position att förbli fri, finns det inget behov av att skapa illusioner. Det är vettigt att överväga andra kandidater.

Om en man inte var i ett förhållande före 40 års ålder, så finns det en bra anledning till det. Kanske hade han bara otur, och fel kvinnor träffades på vägen. Det finns tillfällen när en kille har en så otäck karaktär att han helt enkelt inte kan komma överens med någon. Vid denna period av sitt liv hade han utvecklat vissa åsikter om kvinnor, sina egna stereotyper baserade på erfarenhet. Vanan att leva ensam, när ingen stör, påverkar också.

Situationen kan utvecklas på ett sådant sätt att en person kommer att träffa sin enda, som han har letat efter så länge. Det finns många erfarenheter av sådana äktenskap, en bekräftelse på detta är statistiken över lyckliga par med en partner på fyrtio år.

Om en man ställer ökade krav, lever bara för sitt eget nöje och inte överväger sin partners synvinkel, är det nödvändigt att dra lämpliga slutsatser och inte slösa tid. Kanske behöver han ingen familj, eftersom han inte har nått den psykologiska fyrtioårsdagen och själv behöver hjälp och vård.

All information på webbplatsen tillhandahålls endast i informationssyfte.

Hel eller partiell kopiering av information från webbplatsen utan att ange en aktiv länk till den är förbjuden.

För att hålla jämna steg med allt, och så att det fortfarande finns tid även för sysslolöshet - receptet är enkelt: att ockupera ditt liv så mycket som möjligt med en mängd olika handlingar och ansvar! Och sen, på ett konstigt sätt, finns det tid för allt! Matematik och formell logik hjälper inte.

Roman Yakupov delar i den här artikeln sina manliga mellanliggande slutsatser, som han gjorde efter sina 32 år.

Slutsatser av en man vid 32 års ålder

1. Det finns ingen universell sanning för alla, som fysiska lagar. Dessa andliga positioner, vilken regelbundenhet och verklighet som helst, som fungerar i mitt liv, fungerar inte för andra människor. Någon har klinisk tur i alla ansträngningar, någon är det inte, någon är omgiven av en värld av allmänt välstånd, och någon är irriterad av stress ... logik, ingen mening, ingen lag, utan bara en olycka. Allt som återstår är att acceptera, acceptera det som finns och anpassa sig till rådande förhållanden.

2. De mest lojala människorna i vårt liv är pappa och mamma! Inte en bästa vän, inte en älskad kollega, inte en partner, inte en mentor, inte ens en fru. Under några omständigheter kommer ingen att älska oss så villkorslöst som våra föräldrar.

3. Bibelns bästa bok är Predikaren! Till och med mina vänner som är övertygade ateister inser användbarheten av detta avsnitt.

4. Eventuella planer och "khotenki" kan skjutas upp till senare, men inte din egen fysiska hälsa! Detta är det mest värdefulla och prioriterade, där du inte kan spara!

5. Tiden läker aldrig! Nya förutsättningar, omständigheter, nya människor och ett miljöbyte behandlas. Men inte tiden!

6. Vi blir inte kära i människor, utan i oss själva! Närmare bestämt in i känslan som ett givet ämne provocerar i oss.

7. Först vid 32 års ålder var vetskapen om att i en annan person, av alla negativa egenskaper, märker vi först exakt de, vars överskott finns i oss själva!

8. Alla är bra på sin plats. En genialisk läkare eller en smart snickare eller en begåvad promotor. Att jämföra dem med varandra är som surt och fyrkantigt. Eller Mozart med Mendeleev. Men jag vet inte hur jag ska hitta mitt "öde givet av himlen"! Jag är fortfarande inte säker på om jag gör som jag vill eller om jag gör det för att det fungerar.

9. Relativt nyligen blev jag äntligen övertygad om att man aldrig behöver slösa tid på människor som inte bryr sig om oss! Detta är svårt, särskilt om vi är intresserade av dem. Vi måste lära oss att bara välja de som väljer oss. En användbar färdighet.

10. Som praktiken visar är det bättre att inte dela ditt personliga liv på Internet! Varken kärlek, eller familj, eller resor, eller en mängd roliga show-offs, ingenting ... (förresten, det här är en regel som jag relativt sett klarar av).

11. Gränsen mellan "psykiskt sjuk" och frisk är extremt illusorisk!

12. Mänskligheten har överdrivit sin egen individualitet för mycket.Över hela världen har förmodligen 1,5 personer en verkligt oberoende åsikt. Resten - alla som en! Vi är inte vad vi själva har föreslagit för oss själva, utan vad andra har föreslagit oss om oss.

13. Hur förstår jag att jag redan har mognat? När jag ville köpa inte en snygg jacka, utan en bekväm sådan.

14. Ateism är samma religion som resten! Åtminstone tror ateister i avsaknad av Gud starkare än religiösa människor i hans närvaro.

15. Traditionell och klassisk medicin är lika användbara och värdelösa.

16. En 32-årig mans attityd till kvinnor skiljer sig kvalitativt från en 20-årings. Flickornas slankhet och attraktivitet är inte längre tillräckliga förutsättningar för en man att attraheras av dem.

17. Det är omöjligt att förolämpa en person! Han bestämmer sig för att bli kränkt av honom eller inte. En person är kapabel till vad som helst, och till vad vi minst förväntar oss av honom! Det finns ingen anledning att bli förolämpad av människor för att de inte lever upp till våra förhoppningar. Det är vårt eget fel att vi förväntade oss mer av dem än vi borde ha. I de flesta fall blir människor sårade av det som inte händer – de skadas av sina egna förväntningar. Om vi ​​är redo att förråda någon av "våra" människor, särskilt de som vi litar mest på, blir livet lättare och mer fridfullt.

18. Lycka är snarare en gåva från Gud, och inte en prestation som en person uppnår med sin inre fruktsamhet. Hur blev jag glad? Jag vet inte. Precis vid något tillfälle insåg jag att det "föll" på mig av sig självt. Jag brydde mig inte om att uppnå det.

19. Enligt mina observationer är allt viktigt för en person, förutom hans eget liv och själva "konsten" att leva. Han finns till för vad som helst, men inte för sig själv.

20. Märkligt nog, men villkoret för förmågan att älska är förmågan att vara ensam. Kunna förhandla med dig själv först.

21. Vid 32 blir det uppenbart att ingenting i världen ger upphov till så många tolkningar som nonsens och fullständigt nonsens. Och vid 32 söker en man mening där det inte finns någon, inte mindre än vid 18. Bara verktygen är nu annorlunda.

22. Världen omkring oss är inte linjär, den bryr sig inte om vår tid. Vi människor uppfann det. Ju äldre du blir, desto mer känner du din obetydlighet på planetarisk skala.

23. Ett av de viktigaste tecknen på god utbildning är att kunna tala om det djupaste med de enklaste orden. Det noteras subtilt att läraren inte är den som undervisar, utan den som de lär sig av. I vuxen ålder märker man att bara de klokaste och dummaste inte lämpar sig för att lära sig.

24. Jag skulle introducera XI budet! Undervisa eller instruera inte. Om du har tre gånger rätt kommer du aldrig bevisa något för någon. Det enda säkra sättet att övertyga dig om att du har "rätt" är ditt eget exempel. Tyst, utan att bevisa något för någon.

25. I tonåren har du bråttom att växa upp! Men när du mognar känner du det moderna livets dubbla förbannelse: det åldras oss snabbt och får oss samtidigt att leva längre. Och allt från villfarelsen att världen är skyldig oss något! Den fanns alltid där innan min födsel, och den kommer att finnas ännu längre! Han är inte skyldig oss någonting.

26. Om du tittar på några manliga jämnåriga (även om detta även gäller kvinnor) förstår du att själens "default" är värre än någon finansiell kris.
"Det vore bättre att dricka och röka" (c)
Skillnaden är att om jag vid 20 fördömde sådana människor, då vid 32 förstår jag.

27. Om jag idag försökte beskriva den moderna världen, skulle jag säga att de mest uppriktiga lider av de starkaste, som manipuleras av de mest inflytelserika enligt instruktionerna från de mest intelligenta. Livet är inte rättvist! Om vi ​​utgår från detta, blir du aldrig förvånad i något företag. Praktiskt - ingen stress.

28. I samma ögonblick som du märker hur människors värderingar, åsikter, "individualitet" formas av omgivningen, förstår du att det är mycket svårare att manipulera dem.

29. För att hålla jämna steg med allt, och så att det fortfarande finns tid även för sysslolöshet - receptet är enkelt: att sysselsätta ditt liv så mycket som möjligt med en mängd olika handlingar och plikter! Och sen, på ett konstigt sätt, finns det tid för allt! Matematik och formell logik hjälper inte.

30. Det som inte har förändrats i mig på 15 år är att precis som jag var en anti-globalist på gymnasiet, så stannade jag med det. I detta steg inte frågan ett steg tillbaka. Därför förändras inte allt i vårt liv. Något finns kvar i oss för alltid.

31. Sport är den bästa investeringen i dig själv! Men inte professionellt. Skicka till punkt 4.

32. Och det sista! Ingen sorg och panik över min ålder. Ingen känsla av att "hela livet ligger framför mig" (som de ofta säger till mig). Jag lever nu, och jag njuter av det nu! Det var bra vid 18, vid 25, och i nuvarande 32 är allt också bra! Förhoppningsvis vid 40+ kommer denna trend att fortsätta. Ålder är i slutändan inget kriterium att titta på om jag i det stora hela är nöjd med mig själv.

Roman Yakupov

Om du har några frågor, ställ dem

P.S. Och kom ihåg, bara genom att förändra vår konsumtion – tillsammans förändrar vi världen! © econet

1. Läskigt för alla

Och för dem som är ekonomiskt oberoende. Och till de som är duktiga. Och de som är villkorslöst snygga. Och de som är smarta och världskunniga. Och till dem som föddes i en lycklig hel familj. Och till dem som bor vid havet. Och ung. Och gammal. Och till dem som är erkända inom sitt område. Och de som har en förstående partner. Och för dig som utövar yoga. Och kampsport. Och meditation. Och för dem som precis har börjat. Och för den som har mycket erfarenhet. Och de som verkar ha det alldeles utmärkt.

Alla är rädda.

Börja om. Gå ut ur den bekanta cirkeln. Att riskera. Gör något som du inte är van vid än. Rädd för nära och kära. För orsaken. För sitt liv, om han klämmer. Och mycket mer.

Rädslan kommer att fortsätta. Oavsett hur mycket erfarenhet, övning, självförtroende, erkännande, pengar, talang, men varje gång, svänga till nya höjder, varje gång, gå på scen, varje gång, vända sig till nära och kära - i en eller annan grad kommer det att finnas rädsla. Det här är okej. Det betyder att du fortfarande lever. Och det betyder att du måste gå framåt. Genom rädsla. Istället för att försöka bli av med det helt.

2. Ett liv utan förändring existerar inte

Stabilitet är illusoriskt. Platåstaten är absurd. Vi är ständigt i rörelse. Men detta är förstås en tolerant banalitet, eftersom vi i verkligheten ständigt åldras. Och vi kan säga ännu tuffare, men det här är Pelevins domän. Jag kommer inte att klättra.

Vi förändras ständigt externt och internt, dessa processer stannar inte för en sekund. Och det finns till och med många sekunder som mått på mått. Processerna pågår varje ögonblick. Detta är en mängd sekunder. Fråga: "Att ändra eller inte ändra?" en vettig person kan inte stå ut. Bara: "Har jag något med dessa förändringar att göra och i vilken utsträckning?"

3. Snabbt är långsamt, men utan avbrott

Med japansk folklores ord.

Inget behov av att snabbt, intensivt, coolt, väldigt kraftfullt. Lagom regelbundet. Det viktigaste är att hålla rytmen. Lite i taget, men med en stabil konsistens. Och efter ett tag från utsidan kommer det att se ut som snabb, intensiv, cool och väldigt kraftfull.

4. Skapa mer än konsumera

Annars allt. Konsumentens hopplösa liv är utsmyckat sammanflätad till en meningsfull slutsats: "Allt är bra, men inget bra."

En person måste göra något. Frivilligt och kärleksfullt. Detta är formeln för hans mentala hälsa. Och som en bonus, konstigt nog, är detta det enda sättet att njuta av konsumtion som inte kommer att förstöra den. Du kan tänka på denna process som en hälsosam mental metabolism.

5. Idag är vad du gjorde och tänkte igår, och imorgon är vad du gör och tänker idag

Denna fras måste upprepas som ett mantra tills det kommer till slutsatsen att dina föräldrar inte har något att göra med dina vuxna problem. Det är i alla fall inte deras fel att det inte finns någon som byter skiva i ditt huvud, som har fastnat sedan barnsben - de är inte med där i alla fall.

För dem som förstår allt om föräldrar och det förflutna som sådant, är det vettigt att fortsätta upprepa tills det är täckt att orsakerna till misslyckanden inte spelar så stor roll som det är vanligt att tro, och frågan: "Varför?" i sig är inte speciellt värdefullt, men det drar energi till fullo. Idag kan du ändra dina handlingar utan svar alls.

6. Det finns inga garantier

Universums grundläggande regel, genom vilken du måste passera alla dina beslut och planer.

7. Eran av hemlig kunskap som kan förändra något är över. Informationshygienens era har anlänt

Sedan fem år tillbaka har kunskap inte varit huvudvalutan i fråga om prestationer och någon meningsfull tillvaro. Internet har devalverat dem med sin tillgänglighet. Koncentration ersatt. Förmågan att hålla din uppmärksamhet på uppgiften och inte spilla intresse är vem som styr. Och denna färdighet står i direkt proportion till informationsbruset som finns överallt idag. Ju mer verbalt skräp runt, desto svagare fokus. Ju fler andras tankar, desto tystare är din egen röst. Konstant närvaro i Internetströmmen atrofierar förmågan till självmedvetenhet, och ersätter essensen med begrepp om vad det är.

8. Glädje och nöje är inte samma sak

Vi får aldrig glädjen av en chokladkaka, ett glas vin eller en cigarett. Vi får inte glädje av nya stövlar eller parfym. Det är viktigt att kalla en spade för en spade – vi har kul. Och här finns en helt annan kemi. Naturen av denna känsla är mycket flyktig och oupplösligt kopplad till det efterföljande missnöjet, tristess, mättnaden och önskan om en ny portion.

Det är inte läskigt att förneka sig själv njutning, det är läskigt att inte känna glädje.

9. Lidande finns

Buddha hade trots allt rätt. Lidande finns. Alla lider. Och de som inte har något, och de som har allt. Och den som inte lider i detta ögonblick kommer att drabbas av smärta nästa, så snart dollarkursen ändras, kommer en terroristattack att äga rum, kommer att få som svar att de inte gillar honom, kommer att se en smutsig ingång, kommer inte att vänta för ett svar på ett meddelande, kommer inte att ta emot pengar eller på något annat sätt vinden. Lidande finns. Och alltid utan anledning, om du kommer ihåg finalen av någon människa.

10. Alla kan inte vara glada.

Det här är en otroligt enkel sak som jag har vägrat se så länge. Tron på ett mirakel för ett lyckligt slut med anledning av vår egen oöverträffade unika är för stark i oss. Men kan alla springa ett 42-kilometers löpmaraton? I teorin - ja, mänskliga resurser är kapabla till detta, men i praktiken - är det endast tillgängligt för en utbildad person.

Självklart kan den otränade träna. Men kedjan förlängs och det är viktigt att se det. Just nu är en oförberedd person inte kapabel till detta.

Kan alla vara glada? Ja visst! Men det är i teorin. I praktiken kan bara de som har tillgång till sinnets disciplin vara konsekvent lyckliga, det vill säga lugna, balanserade, saliga, om du vill. Vars sinne kan (tränas) att inte rycka på alla de många anledningar som omger det. Som kan förbli i glädjebalansen, inte bara i lugn, utan också i en skur av obehagliga situationer. Annars kommer alla oändliga anledningar från att repa din bil att kasta dig ut i smärta, irritation och ångest. Och det här är bara någon slags maskin, men det finns också allvarligare situationer. Det här är samsara, baby. Ett sådant jagat sinne som reagerar på vilken incident som helst kan bara kallas lycklig i statusen för Instagram.

11. Glädje är balans i sinnet

Berätta för mig detta för ungefär 5 år sedan, jag skulle ha vridit det vid tinningen. När du dag och natt drömmer om en stor ljus kärlek, en vänlig familj, ett intressant lönsamt företag, möjligheten att arbeta för dig själv och inte för en annan, ett liv fullt av resor, verkar det som att du fortfarande har en aning om glädje , åtminstone om eget. Ja, du är nu i stort sett inte nöjd, ja, något kan göra dig arg, ja, du lider. Så detta är förståeligt. Men du vet vad du ska sträva efter. Du vet var din påtagliga varaktiga glädje är när du tittar på dina så lockande drömmar.

Glädje är ett tillstånd av fullständig jämviktsfrid i sinnet, som uppnås när man befriar sig från de blinda (automatiska) reaktionerna från just detta sinne. Frisk, kanske det enda sättet att känna (och utveckla) ett sådant tillstånd i vuxen ålder är genom djup observationsmeditation.

12. Frukt är inte surt, utan alkaliskt.

Om vetenskapligt orsakar färsk mogen frukt och nästan alla grönsaker en alkalisk reaktion i kroppen och hjälper till att neutralisera överskott av syra i den, och stärkelse, socker, köttprodukter, fetter, oljor, mejeriprodukter, tvärtom, försurar kroppen. Den fullständiga beskrivningen finns i tabellen av N. Walker och R. Pope, som är tillgänglig via Google.

13. "Min kropp vet vad som är bäst för den" - en av sinnets mest lömska fällor

En alkoholists kropp vill dricka, en rökares kropp vill ha en cigarett, vår kropp längtar efter choklad och pommes frites. Vad "vet bäst" alla pratar om? Precis som sinnet lever av automatiska reaktioner, som hindrar en person från att göra elementära förändringar i sitt liv, så lyder kroppen vanor och kaotiska lustimpulser.

14. Näring påverkar inte bara vår kropp, utan också vårt sinne

Liksom alkohol, som märkbart förändrar vårt medvetande, dämpar det, har vissa livsmedel en liknande effekt, men i en mindre uttalad och ofta omedveten form. Mat kan sakta ner och oskadliggöra huvudet, försvaga kontrollen, kraften i medvetenhet och klarhet i uppfattningen. Ett något "suddigt" tillstånd blir nivån på normen, vilket gör att en person kan glömma vad lätthet och klarhet verkligen betyder. Den mest "fria" maten är färska grönsaker och frukter, samt vegetabiliska livsmedel och spannmål, tillagade på ett enkelt sätt med ett minimum av olja, kryddor och salt.

15. Du behöver så mycket pengar för att inte tänka på det

Pengar löser inte mänsklighetens huvudfråga - de gör inte dess ägare glad. Men förmågan att inte tänka på dem, åtminstone i vardagen, frigör avsevärt energi för andra processer.

16. Vi är alla lika, mycket mer än olika.

Vikten av personlig unikhet är kraftigt överdriven och tillåter oss inte att snabbt lösa våra problem. Alla svar och lösningar har funnits under lång tid, och fixeringen vid sin egen unikhet tillåter inte en person att driva sitt ego dit det skulle vara användbart för honom att alltid vara och att uppfatta verkligheten runt honom utan inblandning av alla svaren och uppmaningarna.

17. Beroende kan bara botas genom 100% avslag.

Du kan inte dricka ett glas vin om du är alkoholist. Du bör inte röka ibland om du försöker sluta. Du kommer att vridas hela tiden. Upp och nedgångar. Störningar. I frågor om psyko-energiska "hakar" finns det inga halvtoner. Och denna regel är orubblig för alla typer av beroenden.

18. Tillståndet för intern 100 % förändringsberedskap existerar inte

Vi är alltid inte helt redo för vändningar och förändringar. Det finns alltid bra "men" och skäl att skjuta upp lite till en mer gynnsam situation. Det är meningslöst att vänta på ett otvetydigt internt avtal, du måste bestämma dig och lita mer på "tid" än på tillfällig beredskap.

19. Livet är en bok vars första kapitel inte skrevs av dig.

Ja, och efterföljande också, oftast.

Vi består av föreställningar och modeller av världen omkring oss, och den här världen är inte en abstrakt planet Jorden, utan en mycket specifik ingång, kontor, hus - en plats där vi tillbringar tid. Det här är vänner, kollegor, föräldrar och butiksbiträden som du stöter på varje kväll. Detta är ett flöde på sociala nätverk och de så kallade Facebook-vännerna. Vi absorberar åsikter, positioner, synpunkter helt enkelt automatiskt, vi andas in dem med luft och blir likadana eller tvärtom, tvärtom, vilket också är ett automatiskt ögonblick av förnekelse. I barndomen är denna process helt okontrollerbar. Kärnan i vår personlighet samlades in av andra människor, och medvetna föräldrabidrag (om någon) är långt ifrån utbredd där. Enligt vissa psykologer är det vi anser oss själva och det vi måste vara rädda för att förlora bara en mosaik från vår omgivning i en eller annan grad. Inget att förlora. Bra nyheter enligt mig. Du kan rita om allt i vilken riktning som helst.

20. Resultatet är antalet försök.

Inte ett välriktat skott. Och absolut ingen tur i längden.

21. Det som hjälpte dig i ett skede kan visa sig vara en broms för att nå nästa

Förmågan att göra drastiska förändringar kännetecknas av förmågan att vägra. Men inte bara av det som stör dig. Ibland är det väldigt viktigt att ge upp det som hjälpte dig tidigare. Ett enkelt exempel: Småföretagsregler fungerar inte i genomsnitt. Det är omöjligt att växa utan att ge upp några av dem, även om de lyfte processen igår. Det är samma sak med den mänskliga personligheten - dess attityder, planer.

22. Bakom komfortzonen finns obehagszonen

Inte en chokladask.

23. Ett liv utan syfte existerar inte

Samt stater utan förändring. Frågan är bara: sätter du upp dessa mål själv eller överlåter du dem till instinkternas (omedvetna mål) nåd.

24. Lättja - finns inte

Det finns oälskade aktiviteter, brist på energi och brist på storskalig vision för att ta andan ur öppningsperspektiven. Men det finns ingen lättja.

25. Det är omöjligt att hitta sig själv, man kan bara skapa sig själv

Det finns inget och ingen att leta efter. Du är alltid här och nu. Och din väg är det som ligger under dina fötter i just denna sekund, inget mer. Samma "egen" väg skiljer sig från vad det är inte bara faktumet av medvetenhet om vandraren, som gör även små, men ganska påtagliga mål. När dessa mål definieras av andra människor eller de gror kaotiskt genom ordet "måste", finns det inget sätt, det finns en uppsättning brokiga rastlösa episoder.

26. Alkohol behövs inte

27. Orealiserad potential gör ont

Och det är värdelöst att gömma sig från detta faktum i den valda nivån av komfort eller vackra filosofiska koncept, samma berättelser om kvinnlighet, moderskap och så vidare.

Varje talang kommer att tillfrågas av oss.

28. Bankerna ska betala dig, inte du. Detta är den enda möjliga ekonomiska hälsan.

Det är aldrig, aldrig, någonsin värt att köpa det du inte har tjänat. Aldrig. I alla fall om du drömmer om stora förändringar. Vi betalar banken inte bara med pengar, utan också med vår gratis energi. Det finns praktiskt taget inget utrymme för risker och äventyrliga framsteg. Ett genombrott från en sådan stat (särskilt till en ny ekonomisk nivå) är knappast möjligt.

29. Två förmågor som måste bemästras så tidigt som möjligt: ​​förmågan att anstränga sig och förmågan att slappna av

Varje rörelse kräver ansträngning vid ett eller annat tillfälle. Om du går till det motvilligt, av nöd, kommer dubbelt så mycket energi att gå åt. Del på själva insatsen, resten på psykisk stress. Till den inre kampen. Därav behovet av att lära sig att anstränga sig efter behag, att älska sin ansträngning. Med förmågan att anstränga sig frivilligt, se detta som en extremt positiv aspekt, kommer mängden ansträngning att minska avsevärt. Det kommer att bli större och lättare.

Och förmågan att slappna av – att acceptera verkligheten som den är, att släppa sina egna förväntningar, släppa loss inre knutar och lindra kroppsspänningar genom till exempel yoga och andningstekniker är den andra vingen, utan vilken du inte kan avancera långt på en. spänning.

30. Två svar att lära sig så tidigt som möjligt: ​​"Ja" och "Nej".

Att säga "ja" till situationer och människor trots bristande garantier, fullständig intern beredskap och olika yttre omständigheter. Och att säga "nej" först och främst till dig själv - till dina svagheter, rädslor och inre fridfullhet. Och först långt senare - till andra människor.

31. Coola grejer skiljer sig från bra grejer genom förmågan hos en att glömma sig själv.

Skaparen skiljer sig från en person som gör något bra genom att sätta saken över sig själv, lösa upp sitt ego i processen. Och han gör det medvetet och kärleksfullt, och inte av brist på val eller pliktkänsla. Således kan en marknadsförare vara en sann musiker i yrket, medan en annan musiker förblir densamma resten av livet som sysslar med musik.

32. Varje tecken du möter på vägen har alltid minst 3 tolkningar

1. Kanske är detta verkligen ett tecken! 2. Kanske är du vanföreställning och drar fakta i öronen. 3. Eller kanske - det här är ett test - ett fenomen som är motsatt tecknet, ett försök att avvika från den valda vägen, som ett test av uppriktigheten i ditt beslut och styrkan i avsikten.

Det kommer att bli förändringar och det kommer förändringar. Tack för att du läser.

Alltid din,

Jag skriver om det här, så att det är lättare att söka själv senare.
Det är nödvändigt att läsa om med jämna mellanrum :)