| De flesta av cellerna har en liknande struktur. Det finns en gränsvägg längs ytan av varje cell, eller cellmembranet som innehåller en geléliknande substans - cytoplasma... Inuti är det cellkärnan som innehåller genetiskt material (kromosomer), nukleolus där det bildas ribosomer och strukturer som styr celltillväxt och delning. Kärnan kontrollerar proteinsyntes... Cellens cytoplasma, även om den innehåller från 70 till 80 procent vatten, spelar en långt ifrån passiv roll. Olika kemiska reaktioner äger rum mellan ämnen lösta i vatten; dessutom innehåller cytoplasman många små strukturer som kallas organeller, på grund av vilken cellens funktioner realiseras, inklusive konsumtion och produktion av energi. TILL flugmasken har också en viss struktur: den är porös och påminner lite om en smörgås av protein och fett, där fett så att säga är en fyllning. I processen att passera olika ämnen genom cellen löser sig vissa av dem i fett, medan andra lämnar cellen genom ett poröst, semipermeabelt membran. |
På cellväggen finns receptorer som gör att celler kan "känna igen" varandra, och speciella kanaler. Cellreceptorer reagerar också på ämnen som produceras i kroppen och på läkemedel som tas av människor, och kanaler låter selektivt dessa ämnen och läkemedel komma in i eller ut ur cellen. De reaktioner som utlöses av ämnens interaktion med receptorer styr cellernas funktioner.
Vissa celler har håriga processer på sina membran, som kallas flimmerhår... I näsan, till exempel, fångas dammpartiklar av ögonfransarna. Dessa flimmerhår kan röra sig i vågor i en riktning och styra vilket ämne som helst.
Cytoplasma av alla celler innehåller mikroskopiska, korvliknande organ som kallas mitokondrier som omvandlar syre och näringsämnen till den energi som behövs för alla cellhandlingar.
Dessa "energihus" jobbar med enzymer- komplexa proteiner som påskyndar kemiska reaktioner i celler och är de mest talrika elementen i muskelceller.
Lysosomer- en annan typ av mikroskopiska organ i cytoplasman - är små säckar fyllda med enzymer som gör det möjligt för cellen att bearbeta näringsämnen. De flesta lysosomerna finns i leverceller. Lysosomer innehåller också enzymer som kan förstöra stora partiklar som kommer in i cellen. Till exempel förstör dessa enzymer bakterier som fångas upp av vita blodkroppar.
De ämnen som produceras av cellen och som är nödvändiga för andra delar av kroppen, såsom hormoner, till exempel, ackumuleras först och lagras sedan i andra små organ som kallas Golgiapparat(intracellulär nätapparat).
Många celler har ett helt system av små rör, som betraktas som ett slags inre "skelett" i cellen, men alla celler innehåller ett system av kanaler - endoplasmatisk reticularis. Endoplasmatiska retikletär en struktur som tillhandahåller syntesen av olika ämnen inuti cellen.
Längs hela nätformationen kallas de minsta sfäriska strukturerna ribosomer... I ribosomer syntetiseras proteiner, som antingen stannar kvar i cellen eller "packas" i Golgi-apparaten (lamellärt komplex) och frigörs från den.
Proteiner krävs för reparation av strukturer och (i form av enzymer) för kemiska processer i cellen och framställning av komplexa molekyler som t.ex. hormoner.
Centrioliär nödvändiga för celldelning.
Vår kropp är magnifik och genialisk. Vad vi bara behöver är att inte störa hans arbete. Och naturligtvis, mata honom inte med någon giftig smuts.
Efter att ha gett upp gifter och börjat äta nyttig mat kommer vi efter ett tag att få en helt frisk kropp, såvida vi förstås inte har haft några mycket allvarliga sjukdomar tidigare. Men mina favoritforskare säger att även allvarliga sjukdomar avsevärt kan lindras och botas över tid genom att byta till rätt kost.
Så det är vad jag sysslar med.
Alla celler i vår kropp förnyas ständigt, och vi har, med viss periodicitet (varje organ har sin egen period), helt nya organ.
Läder: det yttersta lagret av huden som är i kontakt med miljön förnyas snabbast. Epidermala celler förnyas var 2-3 vecka. De djupare lagren är lite långsammare, men i genomsnitt sker en fullständig hudförnyelsecykel på 60-80 dagar. Förresten, intressant information: kroppen producerar cirka två miljarder nya hudceller per år.
Men då uppstår frågan, varför ser huden på ett ettårigt barn och en sextioårig person helt olika ut. Det finns mycket som inte studeras i vår kropp, men än så länge tror man att huden åldras på grund av försämringen (under åren) i produktionen och förnyelsen av kollagen, med vilket detta fortfarande studeras.
För närvarande har det bara fastställts att faktorer som felaktig och dålig (brist på fetter och brist på proteiner) näring, samt alltför aggressiv miljöpåverkan, är mycket betydelsefulla.
De försämrar kollagenproduktionen och kvaliteten. Ett överskott av ultraviolett strålning påverkar också hudens regenerering negativt. Men 20-30 minuter i solen anses vara en terapeutisk dos som har en gynnsam effekt på många processer i kroppen, inklusive hudförnyelse.
Cellerna i epitelet som täcker magen och tarmarna kommer i kontakt med den mest aggressiva miljön (magsafter och enzymer som bearbetar mat) och blir tunnare, maten passerar ständigt genom dem. De uppdateras var 3-5 dag!
Strukturen av tungans slemhinna är mycket komplex, och vi kommer inte att gå in på detaljer. Hastigheten för förnyelse av olika celler som utgör tungans slemhinna (receptorer) är olika. Förenklat vi kan säga att cykeln för förnyelse av dessa celler är 10-14 dagar.
Blod- vätskan som hela vårt liv beror på. Omkring en halv biljon olika blodkroppar dör i kroppen på en genomsnittlig person varje dag. De måste dö i tid för att nya ska födas. I en frisk persons kropp är antalet döda celler lika med antalet nyfödda. Fullständig blodförnyelse sker inom 120-150 dagar.
Bronkier och lungor de kommer också i kontakt med en aggressiv miljö, därför förnyar de sina celler relativt snabbt. De yttre cellerna i lungorna, som är det första lagret av försvar mot angripare, förnyas på 2-3 veckor. Resten av cellerna, beroende på deras funktioner, uppdateras i olika takt. Men generellt sett behöver kroppen lite mindre än ett år för att helt förnya lungvävnaderna.
Alveolerna i bronkerna uppdateras var 11-12:e månad.
Hår växa i genomsnitt med 1-2 cm per månad. Det vill säga att vi efter en tid har helt nytt hår, beroende på längden.
Livscykeln för ögonfransar och ögonbryn är 3-6 månader.
Naglar växa på fingrarna med en hastighet av 3-4 mm per månad, cykeln för fullständig förnyelse är 6 månader. På tårna växer naglarna med en hastighet av 1-2 mm per månad.
Lever, verkligen det mest magiska organet i vår kropp. Det rensar oss inte bara hela livet från allt skräp som vi lägger i vår kropp, utan det är också en förkämpe för regenerering. Det har konstaterats att även med förlusten av 75% av sina celler (vid operation) kan levern återhämta sig helt, och efter 2-4 månader har vi sin fulla volym.
Dessutom, vid en ålder av upp till 30-40 år, regenererar den volymen även med ränta - med 113%. Med åldern sker leveråterhämtning endast 90-95%.
Fullständig förnyelse av leverceller sker inom 150-180 dagar. Det har också konstaterats att om man helt överger giftiga produkter (kemikalier, mediciner, friterad mat, socker och alkohol), så rensas levern självständigt och helt (!) från skadliga effekter inom 6-8 veckor.
Vår hälsa beror mycket på leverns hälsa. Men även ett så härdigt organ som levern kan vi (genom att försöka) döda. Stora mängder socker eller alkohol kan ge irreversibla effekter i levern i form av cirros.
Njur- och mjältceller uppdateras var 300-500:e dag.
Skelett vår kropp producerar hundratals miljoner nya celler varje dag. Den regenereras ständigt och har både gamla och nya celler i sin struktur. Men den fullständiga cellulära förnyelsen av benstrukturen sker inom 7-10 år. Med betydande näringsobalanser produceras celler mycket mindre och av sämre kvalitet, och som ett resultat har vi under åren haft ett sådant problem som osteoporos.
Celler av alla typer av muskelvävnad helt förnyad på 15-16 år.
Hjärta, ögon och hjärnaär fortfarande de minst studerade av forskare.
Under mycket lång tid trodde man att hjärtats muskler inte förnyas (till skillnad från resten av muskelvävnaden), men nya upptäckter har visat att detta är en missuppfattning, och hjärtats muskelvävnad förnyas i på samma sätt som resten av musklerna.
Studierna har precis börjat, men enligt preliminära data är det känt att fullständigt förnyelse av hjärtmusklerna inträffar ungefär (det finns inga exakta uppgifter ännu) under 20 år. Det är 3-4 gånger i ett medelliv.
Mysteriet är fortfarande det faktum att ögats lins uppdaterar inte alls, eller snarare, varför objektivet inte uppdateras. Endast cellerna i ögats hornhinna återställs och förnyas. Uppdateringscykeln är tillräckligt snabb - 7-10 dagar. Vid skada kan hornhinnan återhämta sig på bara en dag.
Detta förnekar dock inte det faktum att linsceller aldrig förnyas alls! Den centrala delen av linsen bildas under den sjätte veckan av fostrets intrauterin utveckling. Och under resten av dess liv "växer" nya celler till den centrala delen av linsen, vilket gör den tjockare och mindre flexibel, vilket försämrar fokuskvaliteten med åren.
Hjärna- det är en gåta av gåtor ...
Hjärnan är det minst studerade organet i vår kropp. Naturligtvis är detta förknippat med ett antal objektiva faktorer. En levande människas hjärna är mycket svår att studera utan att skada den. Experiment på människor är förbjudna i vårt land (åtminstone officiellt). Därför genomförs studier på djur och dödligt sjuka frivilliga människor, vilket inte alls motsvarar en frisk, normalt fungerande person.
Tills nyligen trodde man att hjärnceller aldrig förnyas. I princip finns saker kvar. Hjärnan, som styr hela vårt komplexa system som kallas organismen, hjärnan, som ger signaler för regenerering till alla våra organ, själv förnyar sig inte alls... Hmm.
Tillbaka på 60-talet av förra seklet upptäckte Joseph Altman neurogenes (födelsen av nya neuroner) i thalamus och hjärnbarken. Den vetenskapliga världen reagerade som vanligt på denna upptäckt mycket skeptiskt och glömde bort den. I mitten av 80-talet "återupptäcktes" denna upptäckt av en annan vetenskapsman - Fernando Notteboom. Och återigen tystnad.
Men sedan slutet av 90-talet av förra seklet har fullskaliga studier av vår hjärna äntligen börjat.
För närvarande (under loppet av den senaste forskningen) har flera upptäckter gjorts. Det har redan på ett tillförlitligt sätt fastställts att hippocampus och luktlöken ändå regelbundet förnyar sina celler. Hos fåglar, lägre ryggradsdjur och däggdjur är hastigheten för uppkomsten av nya neuroner ganska hög. Hos vuxna råttor bildas cirka 250 000 nya neuroner och ersätts inom en månad (detta är cirka 3 % av det totala antalet).
Människokroppen förnyar också cellerna i dessa delar av hjärnan. Det har också konstaterats att ju mer aktiv fysisk aktivitet och hjärnaktivitet är, desto mer aktivt bildas nya neuroner i dessa områden. Men fortfarande under studie. Vi väntar, sir...
Under de senaste 20 åren har vetenskapen gjort enorma framsteg när det gäller att studera vår kost och beroendet av den för vår hälsa. Vi fick äntligen reda på att en stor roll i rätt rätt näring spelar en roll i organens arbete. Det har på ett tillförlitligt sätt upptäckts - vad vi behöver äta och vad som inte är värt att äta om vi vill vara friska. Men generellt? Vad kommer ut generellt? Och det visar sig att vi "i detalj" förnyas utan uppehåll, hela livet. Så vad får oss att bli sjuka, åldras och dö?
Vi flyger ut i rymden, tänker på erövringen och koloniseringen av andra planeter. Men samtidigt vet vi så lite om vår kropp. Forskare, både i forntida tider och nu, har absolut ingen aning om varför vi åldras med en så enorm förnyelsekapacitet. Varför rynkor uppstår och muskeltillståndet förvärras. Varför vi tappar flexibilitet och våra ben blir sköra. Varför blir vi döva och dumma ... Ingen kan som tidigare säga något begripligt.
Vissa människor säger att åldrande finns i vårt DNA, men denna teori har ingen evidensbas som stöder det.
Andra tror att åldrandet är inneboende i vår hjärna och psykologi, att vi liksom tvingar oss själva att åldras och dö. Att det i vårt undermedvetande finns åldrandeprogram. Också bara en teori utan några bevis eller bekräftelser.
Ytterligare andra (mycket nya teorier) tror att detta beror på "ackumuleringen" av vissa mutationer och skador i mitokondrie-DNA. Men varför det finns en ansamling av dessa skador och mutationer vet de inte.
Det vill säga, det visar sig att, i motsats till kamrat Darwins evolutionsteorin, celler, som förnyar sig om och om igen, återupptar en försämrad version av sig själva, istället för en förbättrad. Konstigt...
Optimistiska "alkemister" tror att vi är utrustade med ungdomens elixir från födseln, och det finns ingen anledning att leta efter det på sidan. Han finns inom oss. Du behöver bara välja rätt nycklar till vår kropp och lära dig hur du korrekt och fullt ut använder din hjärna.
Och då kommer vår kropp att vara, om inte odödlig, så mycket, väldigt långlivad!
Låt oss mata vår kropp ordentligt. Vi kommer att hjälpa honom lite, eller rättare sagt, vi kommer inte att störa honom med alla möjliga gifter, och i gengäld kommer det att tacka oss med gott arbete och ett långt, HÄNT liv! publicerad av
Yul Ivanchey
P.S. Och kom ihåg, bara genom att förändra vår konsumtion – tillsammans förändrar vi världen! © econet
Antalet celler i människokroppen motsvarar ungefär antalet av våra symbiontbakterier.
När det kommer till den gastrointestinala mikrofloran kan man ofta höra att antalet bakterieceller som lever i vår matsmältningskanal är 10 gånger så många celler som vår kropp består av. Förhållandet är verkligen imponerande - det blir direkt tydligt hur många bakterier vi har och vilken stor roll de spelar i vårt liv.
Andel av olika celler i människokroppen. (Illustration av R. Sender, S. Fuchs och R. Milo /bioRov.org 2016.)
Lactobacillus rhamnosus-bakterier är en av de användbara symbionterna i matsmältningssystemet hos människor och djur, som undertrycker tillväxten av deras patogena "kollegor". (Foto av Visuals Unlimited / Corbis.)
Röda blodkroppar är de mest talrika mänskliga cellerna. (Foto av Visuals Unlimited / Corbis.)
Förhållandet "10 till 1" är ganska gammalt, det har erkänts länge av alla biologer (och vissa sa till och med att det faktiskt är ännu mer att mikroberna är fler än våra egna celler med 100 gånger). På senare tid talar dock experter alltmer om att andelen är kraftigt överdriven och att den behöver revideras. Låt oss säga, enligt American Microbiological Society, motsvarar det faktiska förhållandet endast tre bakterieceller per människa. Och 2014, Judah Rosner ( Juda rosner) från National Institute of Diabetes and Kidney and Digestive System Diseases i sitt brev till tidskriften Mikrob talade i allmänhet i den meningen att det ökända "10 till 1" inte är sant, och populariteten för dessa siffror talar bara om forskarnas kärlek till runda siffror.
Forskare från Weizmann-institutet åtog sig att noggrant räkna om den olyckliga andelen igen. I en artikel publicerad på webbplatsen bioRxiv.org, skriver författarna till verket att den "genomsnittliga" människokroppen som väger 70 kg innehåller cirka 30 biljoner av sina egna celler och cirka 40 biljoner bakterier, det vill säga förhållandet är cirka 1,3 - en slående skillnad från den tidigare tiofaldiga övervikten av mikrober. Bakterieuppskattningen tillåter en avvikelse på 25 %, det vill säga de kan vara 30 biljoner eller 50 biljoner, men detta når inte "10 till 1" i alla fall.
I verk av Ron Sender ( Ron avsändare) och hans kollegor kan du hitta andra överraskande siffror. Till exempel var de mest talrika cellerna i vår kropp erytrocyter: de står för 84%. Räknar man däremot efter massa så leder muskler och fett här – de står för 75% av kroppsvikten, däremot är muskler och fettceller ganska stora och står därför endast för 0,1% (!) Av totalen mobilnummer. Glöm naturligtvis inte att allt här är beräknat för en "genomsnittlig människokropp som väger 70 kg", och till exempel för kvinnor vars blodvolym är mindre kommer förhållandet mellan kroppsceller och bakterier att förändras med ungefär en tredjedel till fördel av de senare, och vid odling hos barn kommer andelen bakterier naturligt att minska. Men med fetma förändras inte den cellulära andelen för mycket (vilket är förståeligt om vi kommer ihåg att fettceller, tillsammans med muskelceller, utgör en minoritet).
Cellräkning utfördes på basis av tillgängliga data hittills, så i framtiden, när man kontrollerar förhållandet igen, är det troligt att de experimentella metoderna för "census av cellpopulationen" också kommer att användas. Vissa experter påpekade i sina svar på ovanstående arbete att endast bakterier togs i beaktande, medan arkéer, svampar, virus och andra mikroorganismer också lever i oss och på oss; och om vi till exempel tar hänsyn till virus som är fler än bakterier, så kommer förhållandet "1,3 mikroorganismer per mänsklig cell" klart att förändras till mikrobiomets fördel. När det gäller hur det ur praktisk synvinkel är nödvändigt att ta reda på den fullständiga balansen mellan kroppens celler och mikrober, då kan åsikterna skilja sig åt, och många tror att det verkligen är intressant, men värdelöst att veta den totala siffran här. En viktig fördel bör dock påpekas här: när du vill hänvisa till någon välkänd information som du lärde dig för mer än ett dussin år sedan (särskilt om informationen är av medicinsk eller paramedicinsk karaktär), är det bra att fråga vad den moderna vetenskapen tycker om detta.
