У первородящих женщин часто рождаются немотивированные страхи, которые заставляют паниковать по любому поводу. Возникают сомнения в том, правильно ли они заботятся о своем здоровье, все ли делают для того, чтобы на свет появился полноценный ребенок. Один из волнующих вопросов: опасно или нет втягивание живота на ранних сроках беременности. Специалисты в таких случаях советуют ознакомиться с изменениями, которые происходят после зачатия и прикрепления к матке плодного яйца.
Можно ли втягивать и напрягать живот на ранних сроках беременности
На ранних сроках втягивание живота не принесет вреда эмбриону
На первых месяцах не запрещено носить тесную одежду и утягивающее белье. Зародыш очень маленький, надежно защищен специальной оболочкой и околоплодными водами. Стенка брюшины служит стойкой броней от прямого давления, поэтому втягивание живота не способно причинить большого вреда эмбриону.
Мышцы долго не могут выдерживать описываемую нагрузку. Когда они устают, самопроизвольно расслабляются. За короткое время их сдерживания в зоне малого таза не нарушается кровообращение, поэтому волноваться не стоит. Если описываемое обстоятельство не является постоянной тенденцией и женщина полностью здорова, ничего страшного случиться не может.
Периодически втягивать живот и тренировать мышцы брюшины перед предстоящими родами очень полезно. Нужно поддерживать их в тонусе, укреплять, чтобы они помогли вытолкнуть плод из утробы. Для этих целей разработаны специальные комплексы упражнений. Регулярные тренировки позволят без проблем выносить ребенка и сохранить стройность фигуры.
Практика родоразрешения показывает, что женщины, занимающиеся физкультурой в процессе вынашивания, рожают легче, спокойнее, без осложнений. При слабых мышцах пресса появление малыша на свет может затянуться надолго. Будущая мама будет неимоверно страдать. Нередко такие состояния заканчиваются серьезными травмами.
Втягивание живота при благополучно протекающей беременности не несет никакой опасности, но желательно все же прислушиваться к собственному организму и правильно реагировать на любой возникающий дискомфорт.
Возможные последствия
Женщинам, у которых присутствует в анамнезе угроза выкидыша, напрягать живот при беременности нельзя. Противопоказана любая физическая нагрузка. Необходимо соблюдать постельный режим и совершать минимум движений. Ни о каком втягивании (сознательном или неосознанном) речи быть не может.
С увеличением срока таким пациенткам показано ношение специального бандажа – изделия, поддерживающего мышцы брюшины, поясницы и снимающего с них часть нагрузки. Несоблюдение подобных требований ведет к развитию опасных осложнений. Постоянно втягивающийся живот спровоцирует застой крови в малом тазе. Это станет причиной гипоксии плода. Кислородное голодание способно привести к гибели еще не родившегося малыша.
Ношение тесного нательного белья или поясков считается потенциально опасным на сроке после трех месяцев. Появляются риски повышения тонуса матки, активности ребенка в утробе. Такое явление никак не связано с общением плода с внешним миром. Он начинает беспорядочно передвигаться, когда испытывает какой-либо физиологический дискомфорт.
Почему не втягивается живот на ранних сроках беременности
Бывают состояния, при которых не получается выполнить описываемое упражнение. Нередко при напряжении мышц брюшины появляется ощущение того, что в малом тазу что-то мешает. Причин у такого явления несколько.
Повышенное газообразование
Как только плодное яйцо прикрепляется к стенкам матки, начинается усиленный синтез гормона прогестерона. Он стимулирует расслабление гладкой мускулатуры. Это нужно, чтобы детородный орган не вытолкнул наружу активно развивающегося зародыша.
Расслабляется не только матка, но и кишечник. Снижается перистальтика. Пища дольше задерживается в тракте. Каловые массы утрамбовываются, разлагаются и гниют. Этот процесс усиливает газообразование. Оно стимулирует вздутие, которое делает втягивание живота невозможным.
Гипертонус
По статистике подобное состояние на ранних сроках беременности выявляется у шести женщин из десяти. Диагностируется, когда матка сильно напряжена, при пальпации болезненна. Низ живота тянет, возникает недомогание как при месячных. В таком положении напрягать мышцы брюшины категорически нельзя: это может спровоцировать угрозу прерывания беременности.
Иногда подобная симптоматика возникает по причине естественных процессов. На месте прикрепления плодного яйца развивается небольшое локальное воспаление. Оно является хорошим признаком того, что начинает активно формироваться плацента. Плод растет быстро, матка постоянно увеличивается в размерах, связки, удерживающие ее в правильном анатомическом положении, растягиваются. Это становится причиной появления боли, которая усиливается при втягивании живота.
Колит нижних отделов кишечника
При этом заболевании происходят воспалительно-дистрофические изменения толстого сегмента тракта. Спровоцировать их способны разные причины: грибковые, вирусные, бактериальные инфекции, отравление, пищевая аллергия, прием некоторых медикаментов. Если женщина страдает хронической патологией, во время беременности она может обостриться. В этом случае появляется ноющая боль вокруг пупка и в подвздошной области. Она усиливается при движении, при акте дефекации. Кроме этого, сильно беспокоит изжога, тошнота. Общее состояние ухудшается.
При колите втягивать живот мешает выраженный дискомфорт. Действие усиливает боль, поэтому инстинктивно женщина старается не делать никаких движений.
Новообразование в малом тазу
Беременность можно вынашивать при наличии опухолей. Это довольно серьезная проблема и для акушера-гинеколога, и для самой будущей мамы. Если подтверждается доброкачественная природа новообразования, занимается выжидательная позиция. Пораженный орган находится под постоянным контролем, который осуществляется при помощи УЗИ.
Если рост опухоли или кисты заметно прогрессирует, предпринимаются шаги по их активному лечению. Новообразование способно стать причиной выраженного дискомфорта во время напряжения пресса. При его появлении необходимо обратиться к медикам и при помощи диагностического обследования установить причину недомогания.
Адаптация мышц
Чем выше гестационный возраст плода, тем больше мышцы пресса теряют свою форму. Под действием гормонов они растягиваются и расслабляются, давая возможность утробе увеличиваться и создавать благоприятные условия для развития будущего ребенка. В результате напрягать живот становится невозможно. Такая ситуация наступает, когда первый триместр заканчивается и начинается второй. Наличие подобного состояния не налагает запрет на занятия гимнастикой для беременных.
Беременность – наиболее счастливый и одновременно волнительный период в жизни женщины. Будущая мама испытывает массу новых для себя состояний, некоторые из которых заставляют серьезно поволноваться. Нередко при беременности напрягается живот. Попробуем разобраться, когда подобное состояние вариант нормы, а когда – тревожный симптом.
Почему напрягается живот во время беременности
Практически девяносто процентов женщин при беременности ощущают напряжение внизу живота на разных сроках. Такие проявления будущая мама может отмечать уже начиная с пятой недели. Если беременность протекает хорошо, подобное состояние, скорее всего, является физиологической нормой. Однако в ряде случаев твердый живот – это признак развития серьезных патологий. Именно поэтому при появлении неприятных ощущений нельзя медлить с визитом к врачу. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо установить причину дискомфорта и при необходимости пройти лечение. Факторов, вызывающих напряжение живота при беременности несколько, и о каждом из них мы поговорим далее.
Проблемы в работе ЖКТ
Во время беременности в организме женщины усиленно вырабатывается гормон прогестерон. Он нужен для сохранения и нормального развития беременности. Но такой рост прогестерона негативно влияет на работу кишечника. В связи с этим женщины, находящиеся в положении, часто жалуются на запоры, вздутие. Ситуация усугубляется, когда будущая мама пренебрегает советами гинеколога относительно сбалансированного питания. Соленая, кислая, а тем более острая пища временно должна быть исключена из рациона. Если при беременности этого не сделать, напряжение живота в результате скопления большого количества газов в кишечнике гарантировано. В начале беременности моторика кишечника снижается еще и ввиду отсутствия физической нагрузки.
Гипертонус мышц матки
Матка – это репродуктивный женский орган, состоящий из мышечной ткани. В спокойном состоянии мышцы расслаблены. В силу различного рода причин мышечный тонус может меняться, что женщина ощущает, как напряжение живота. В акушерской практике это явление носит название повышенный тонус матки или гипертонус.
В советское время такой диагноз требовал немедленной госпитализации беременной и обязательное медикаментозное лечение. К счастью, современная медицина шагнула далеко вперед и сейчас напряжение в животе при беременности не всегда рассматривается как показание к госпитализации.
Гипертонус матки может быть:
- физиологическим;
- патологическим.
Рекомендуем прочитать, какими симптомами проявляется конъюнктивит у беременных.
Узнайте, из-за чего у будущих мам может понижаться уровень креатинина в крови.
Если повышенный тонус вызван физиологическими процессами в организме женщины, то речь идет о:
- гипертонусе I триместра беременности;
- ложных схватках;
- родовых схватках или потугах.
В случае патологии, напряжение внизу живота при беременности грозит:
- отслойкой плаценты;
- прерыванием беременности.
Гипертонус на ранних сроках беременности
В первом триместре беременности напряжение живота не особо ощущается ввиду маленьких размеров матки. Женщина может испытывать ноющую боль в области поясницы, как перед началом менструаций. Диагностировать тонус на ранних сроках можно при помощи ультразвукового обследования.
В норме живот напрягается во время беременности на несколько минут и не причиняет острого дискомфорта. Обязательно обратите внимание на наличие таких опасных симптомов, как:
- резких, нарастающих болей;
- кровянистых выделений;
- общего существенного ухудшения состояния.
Они не являются нормой и, как правило, говорят о патологическом течении беременности.
К гипертонусу матки в начале беременности приводят:
- активные физические нагрузки;
- стрессы и переживания;
- неудобная поза длительное время;
- некомфортная одежда, стесняющая движения;
- физическое давление на низ живота.
По этой причине гинекологи советуют женщинам вести спокойный образ жизни в первом триместре, исключить любую активность, побольше отдыхать и бывать на свежем воздухе. Риск возникновения напряжения внизу живота при беременности при условии соблюдения этих правил существенно снижается.
Ложные и родовые схватки
Теоретически, после двадцатой недели беременности женщина может ощущать так называемые ложные схватки, которые еще называются сокращения Брэкстона-Хикса. Они выполняют очень важную функцию – готовят матку к родовой деятельности. Начинаются сокращения Брэкстона-Хикса как легкое напряжение внизу живота. По мере увеличения размеров матки и приближения срока родов ощущения могут становиться более болезненными, распространяясь на верхние ее отделы.
Совет: снять болевые ощущения поможет удобная, расслабленная поза, равномерное дыхание.
В отличие от тренировочных схваток, когда живот напрягается нерегулярно и этот процесс не причиняет острой боли, родовые схватки характеризуются регулярностью и болезненностью. Живот при этом напрягается, твердеет, словно камень, интервалы между схватками сокращаются, а значит ваша беременность подходит к концу. Еще несколько часов и вы встретитесь со своим малышом.
Чем опасна отслойка плаценты?
Патологический процесс, характеризующийся преждевременной отслойкой плаценты от стенок матки, максимально опасен для плода.
Плацента выполняет жизненно важные функции:
- питает плод;
- обеспечивает его нормальное развитие, рост;
- защищает от агрессивных внешних факторов;
- служит средством связи с организмом матери;
- продуцирует гормоны, необходимые для нормального течения беременности.
Симптомами отслойки плаценты при беременности являются:
- сильные боли в брюшной области;
- коричневые (кровяные) выделения.
В первом триместре отслойку плаценты возможно остановить и обеспечить дальнейшее правильно формирование плода. На более поздних сроках подобное состояние – прямое показание к операции кесарево сечения.
Рекомендуем узнать, безопасен ли прием Лоперамида при беременности.
Читайте: какие полезные свойства имеет кора дуба и как ее применять при беременности.
Узнайте, можно ли будущим мамам пить чай из липового цвета.
Как снизить напряжение живота при беременности?
Существует несколько простых и эффективных способов снижения ощущения напряженности внизу живота.
Есть мнение, что снизить сокращение мышц матки и снять напряжение помогает расслабление мышц лица и шеи. Прилягте на удобную, ровную поверхность и, включив спокойную, приятную музыку последовательно расслабьте мышцы лба, глаз, губ, щек.
Если тонус застал вас во время прогулки – не паникуйте! Найдите ближайшую скамейку и присядьте на нее. Дышите ровно. Напряжение в животе при беременности может застать вас на улице, в магазине и, чтобы быстрее справиться с этим состоянием всегда носите с собой Но-шпу, настойки пустырника или валерианы.
Внимание: прием любых лекарственных средств во время беременности должен быть согласован с лечащим врачом.
Пересмотрите рацион питания. В меню должны быть гречневая, овсяная каша, орехи, зеленые овощи, бобовые – продукты богатые магнием. В качестве альтернативы можно принимать препараты магния, но натуральные продукты в приоритете.
Во время беременности живот напрягается у большинства женщин. Однако, своевременная консультация с врачом поможет избежать неприятных последствий. Будьте здоровы!
moeditya.com
Напрягается живот при беременности
После наступления беременности в организме женщины происходят значительные перемены. Иногда будущая мама замечает симптомы, которые становятся поводом для беспокойства за здоровье будущего ребенка. Когда стоит волноваться?
Довольно часто беременные могут ощутить неприятные ощущения внизу живота - он на некоторое время напрягается. Если же такое состояние сопровождается дополнительными неприятными симптомами, то будущую маму это должно насторожить. Ведь все то, что доставляет матери дискомфорт, негативно влияет на ребенка и препятствует нормальному внутриутробному развитию.
Напряженный живот: основные причины этого симптома
Если у беременной каменеет живот, то это свидетельствует о том, что мышцы матки сковывает спазм, который и повышает ее тонус. Спазм мышечной ткани матки несет некую опасность для малыша. При наличии гипертонуса кровоснабжении как матки, так и плаценты ухудшается, что приводит к кислородному голоданию малыша и наступлению гипоксии. Также существует риск отслаивания плодного яйца (на ранних сроках) или же самой плаценты (во втором и третьем триместре беременности), что влечет за собой выкидыш или начало преждевременных родов.
Довольно тяжело точно определить причины гипертонуса, к развитию такой патологии могут привести такие факторы:
- тяжелые физические нагрузки;
- стресс или нервное перенапряжение;
- переполнение мочевого пузыря;
- наличие воспаления или же инфекции мочеполовой системы;
- оргазм;
- грипп и ОРВИ;
- нарушение работы пищеварительной системы;
- небольшие размеры матки;
- патологии внутренних половых органов;
- масса плода больше нормы;
- многоводие;
- употребление спиртных напитков и курение.
Напряжение внизу живота женщина может испытывать при долгом пребывании в одной позе. Не исключено, что такой симптом возникнет с утра или вечером, когда будущая мама длительное время лежит на спине или боку.
Не всегда тревожные симптомы несут опасность. Но если же регулярно каменеет живот, то нужно обратиться к врачу-гинекологу за консультацией.
Тонус матки на ранних и поздних сроках беременности
Наличие опасных симптомов во время первых недель беременности повышает риск выкидыша. Если женщина, вынашивающая малыша, чувствует дискомфорт в области живота или какие-либо другие недомогания, следует сразу же обратиться к врачу. В такой период будущая мама должна оградить себя от любых физических нагрузок, выделять больше времени для отдыха и релаксации, окружать себя лишь положительными эмоциями.
Если во время напряжения живота спазм сопровождается болью с наличием кровянистых выделений из половых органов, потребуется срочная госпитализация. В таком случае необходимо незамедлительно вызывать скорую, ведь на кону жизнь ребенка.
Во время второго и третьего триместра беременности будущая мать сможет отчетливо слышать пинки своего малыша, в этом случае тонус мышц матки связан с двигательной активностью ребенка. Следует заметить, что угроза повышенного тонуса матки сохраняется до самых родов. Довольно частое возникновение напряжения внизу живота должно насторожить будущую мать.
Напряжение живота с болью требует срочного медицинского вмешательства
Дискомфорт в брюшной полости может быть связан с вздутием, причиной которого является нарушение сбалансированного питания. Беременная должна пересмотреть меню и исключить продукты, которые вызывают дисбактериоз и метеоризм. Дробное, но частое питание поможет в кратчайшие сроки избавиться от неприятных симптомов.
Причиной тонуса матки во второй половине беременности могут стать тренировочные схватки. Ложные схватки сопровождаются несильным спазмом мышц матки. Такое явления считается вполне нормальным. Такие схватки нерегулярные и короткие, исчезают довольно быстро.
С начала 36 недели беременности напряженность живота может служить предвестником скорого начала родов и не считается патологией.
Тонус матки: как действовать беременной
Наличие тонуса матки нельзя считать лишь безобидным симптомом, иногда он может привести к серьезным последствиям. Если у беременной напряжение живота не сопровождается болевыми ощущениями и проявляется довольно редко при излишнем физическом напряжении и быстрой ходьбе, то не стоит волноваться. При появлении такого симптома рекомендуется отдохнуть и расслабится. В скором времени дискомфорт полностью исчезнет и можно вернуться к привычной жизни. Но в дальнейшем следует ограждать себя от перенапряжения, больше отдыхать днем.
Но в некоторых случаях потребуется консультация врача. К специалисту стоит обратиться при проявлении следующих симптомов:
Если возникает внезапный и достаточно сильный спазм мышц матки, то необходимо принять две таблетки спазмолитика (Но-шпы) и вызвать бригаду скорой помощи.
Стоит заметить, что тонус матки является довольно частым симптомом во время беременности. В большинстве случаев тонус матки не приводит к серьезным последствиям, а беременность завершается естественными родами в положенный срок.
Благодаря правильным, а главное, своевременно принятым мерам можно сохранить беременность. Сперва беременной женщине нужно успокоиться, только тогда нужно принимать решение как дальше действовать.
Не стоит пренебрегать посещением врача-гинеколога, он рассмотрит сложившуюся ситуацию и даст рекомендации беременной. Не стоит переживать, если в вашем случае не обойтись без госпитализации. Недолгое пребывание в стационаре позитивно отразится на состоянии будущей матери и позволит доносить ребенка до нужного срока. В такой период беременной женщине нужно думать только о том как выносить здорового малыша.
beremennostnedeli.ru
Можно ли тужиться при беременности? - Статьи - Беременность
Олька-карамболькаРучные детиВот я и нашла подтверждение своего ощущения, восприятия и отношения к детям: "Если мы наелись, мы не будем выходить из-за стола с куском в руке. Если мы выспались, мы не будем весь день искать возможность прилечь. Когда потребность полностью, глубоко удовлетворена, за нее нет необходимости держаться. Удовлетворенная потребность освобождает. И наоборот: если в какой-то значимой потребности нас ограничивают, она становится все сильнее. После строгой диеты мы готовы съесть все содержимое холодильника. Человек, который в молодости очень нуждался, может потом быть зависим от денег и дорогих вещей... Так же ребенок, если на свой вопрос: «Эй, я тут нужен, меня ждут?» он получает – действиями взрослых – неуверенный ответ; если к нему то подходят, то нет, если его кормят не когда он голоден, а «по расписанию», если его оставляют одного, когда он к этому совершенно не готов, он вспоминает про правило № 2: борись, раздобудь себе внимание и заботу взрослых любой ценой! И вот тогда уже в ход идут цепляния, плач по каждому поводу и без, нытье, капризы, беспомощность, а то и болезни. Потребность не удовлетворена, ребенок напуган пережитым «голодом привязанности». После этого, даже получая внимание родителей, он уже не может насытиться, поверить, что ему всего хватит, он перестраховывается, просит слишком много." Из книги Петрановской "Тайная опора". Перекладывать в отдельную кроватку, отдавать в сад через истерики, и, конечно, бабушкино классическое "не приучай к рукам" - стресс для ребёнка. Почему нам целенаправленно вдалбливают, что это нормально? Понятно, что это пережитки союза, когда женщина строила коммунизьм, но сколько лет прошло, а мы всё никак не отойдём от этих стереотипов. Не рассматриваем случаи, когда надо работать, чтобы выжить, сейчас многие готовят подушки безопасности в виде накоплений, но материнством мало кто наслаждается, хотят отделаться от ребёнка побыстрее. Почему?
deti.mail.ru
Твердеет живот во время беременности: живот как камень
Здравствуйте, милые девушки. В этой статье я бы хотела поговорить о таком явлении, как тонус/гипертонус матки во время беременности. Ведь, судя по блогам и форумам, это является наиболее частой проблемой, с которой сталкиваются девушки, которые находятся в интересном положении.
К тому же все те, кто уже имеет ребенка, однозначно скажет – что практически у всех ставили диагноз тонус матки.
В чем же он проявляется? Что такое тонус, какие его проявления, в чем его опасность?
Давайте рассмотрим этот вопрос и попробуем разложить все по полочкам. Для более простого понимания сути вопроса я постараюсь в каждом пункте описывать свои ощущения и разобраться почему твердеет живот во время беременности. Все было мной пережито в то время, когда матка находилась в тонусе.
Первое, что надо знать – это как проявляется тонус матки. А проявляется он в виде тянущей боли внизу живота и его твердости. Мне это ощущение напоминало ощущение, как будто несколько дней до этого качала пресс. Но это при сильном тонусе – гипертонусе передней стенки матки. Многие женские журналы говорят о том, что тонус матки напоминает боли, которые сопровождают девушку во время менструации.
Если же матка приходила в тонус, особенно по своей задней стенке, я этого не ощущала. Ну, или, в крайнем случае, не обращала на него внимания. На первых сроках беременности о тонусе я узнавала от своего доктора. Раньше думала, что когда при беременности живот твердеет – это нормально.
Думаю, все уже поняли, что гипертонус бывает разный. Он может проявляться по передней и задней стенке матки. Сама по себе разница в этих понятиях не сильно важна. Необходимо просто помнить, что в любом случае тонус – это нехорошо. Он может обостриться и привести к нежелательным последствиям.
Если у беременной во время беременности твердеет живот – то это не всегда повод для госпитализации. Конечно – только если это не опасно для жизни мамы и/или малыша. У меня, например, была такая история. Сразу после новогодних праздников, первым рабочим днем оказалось 6 января. Как вы понимаете, Новый год не может пройти спокойно. Гости, дискотека, танцы. Все выдалось на удивление ярко и незабываемо. Несколько дней мы танцевали как никогда раньше. И, конечно, на огромных каблуках.
Так вот, 6 января на работе я не могла спокойно просидеть и десяти минут. Тянуло низ живота, болела спина. Я была уверена в том, что где-то протянуло спину, а может быть даже болят почки.
С трудом дождавшись трех часов, я отпросилась и пошла к врачу. Сначала я собиралась к урологу, но для начала необходимо было зайти к гинекологу.
И тут я узнала, что ни к какому урологу мне идти нет необходимости. У меня оказалась беременность. Причем уже месяц, точнее пять недель. Те боли, которые я ощущала целый день, и оказались гипертонусом матки. Доктор рекомендовал госпитализацию. Конечно же, я согласилась.
Чуть позже, уже в больнице, от доктора стационара я узнала о тонусе матки намного больше.Так вот, если при беременности твердеет низ живота – то это может быть серьезной проблемой. На ранних сроках, когда беременность еще не закрепилась в матке, тонус матки может привести к раннему прерыванию беременности, а именно к тому, что называется выкидышем.
Если твердеет живот при беременности на поздних сроках, то такой тонус может привести к преждевременным схваткам, и соответственно к ранним родам.
Условия возникновения тонуса
Теперь давайте попробуем разобраться в том, почему твердеет живот во время беременности. Для начала поговорим о физических условиях возникновения тонуса. Твердость живота вследствие появления тонуса матки может появиться после осмотра у доктора акушера-гинеколога.
В давние времена никто не ходил к докторам на каждые две недели, и поэтому вполне естественно, что матка, при вмешательстве со стороны начинает напрягаться (что, в принципе, и есть тонус). Согласно долгим годам исследований доктора пришли к тому, что осмотр беременной девушки не должен в себя включать действия, каким-либо образом способствующие непосредственному контакту с маткой.
Поэтому и настаивать на осмотре на кресле беременной не стоит. И если такие осмотры редки, то это не плохой доктор, как принято у нас считать, а даже наоборот, очень даже хороший.
Еще одной физиологической причиной появления мышечного напряжения матки считается, как ни удивительно, обследование с помощью аппарата ультразвука. Да-да, именно тем, кто страдает появлением тонуса матки, необходимо по возможности ограничить проведение УЗИ.
Конечно, обязательных трех приемов такого доктора игнорировать не стоит, но и прибегать к УЗИ чаще, чтобы узнать предполагаемый вес малыша, тоже.
Теперь о том, о чем все чаще говорят специалисты всего мира. Основной причиной появления тонуса или затвердевания живота во время беременности становятся нервы. В наше время модно говорить слово стресс. Но, даже незначительное потрясение может стать вполне реальной причиной появления гипертонуса.
Причиной тому может стать также тревога, переживания, боязнь. Вот в таком случае убрать совсем, или хотя бы уменьшить до минимума проявления такого напряжения иногда оказывается непросто, но остро необходимо.
В каком-то модном женском журнале я прочитала, что в случае появления стресса необходимо заняться чем-то отвлекающим. Рекомендовалось хобби, например вязание, вышивка, или рисование. Говорилось о том, что чтение и игры надоедают быстрее всего.
Что говорить, хобби – это хорошо. Но что делать, когда его как бы нет. Или если хобби – это катание на роликах? Лично мне лучше всего помогало хождение по гостям или телефонные разговоры. Придя в гости, лично я умею растворяться в атмосфере веселья.
Иногда, даже если я шла с большой осторожностью, чтобы нигде не поскользнуться (зима, все-таки), чтобы резко не повернуться, то к концу вечера уже забывала о любых болях и могла даже потанцевать. Именно в период, когда доктор увидел у меня тонус матки, и отправил на больничный, я научилась готовить самые сложные торты, самое изысканное мясо.
Конечно, пришлось пожертвовать работой. Если раньше я не могла высидеть выходные, и прибегала на работу по субботам, по пять раз в отпуске, то при беременности на работу я почти не показывалась. Наверное, моя ответственность не сочеталась с беременностью.
При этом, в больнице на стационарном лечении я была всего лишь один раз, при угрозе преждевременного прерывания беременности на сроке недель. Причем по прошествии трех дней прерывания в больнице доктор меня отпустил домой.
Беременность ‒ это особенный и волнительный период в жизни женщины, когда любые изменения и неизвестные до этого ощущения вызывают тревогу о благополучии и здоровье малыша, живущего в животике. Как правило, беременных тревожит чувство тяжести, дискомфорта внизу живота, а также ощущение, что живот каменеет и становится твердым. Почему каменеет живот при беременности, является ли это нормой или свидетельствует патологии? Что делать при частом отвердении живота во время беременности?
Чувство, что периодически каменеет живот при беременности – довольно распространенное явление, с которым сталкиваются будущие мамочки на разных сроках вынашивания ребенка. Женщина испытывает дискомфорт и неприятные ощущения. Причинами такого состояния могут быть следующие процессы, происходящие в организме женщины:
Каменеет живот при гипертонусе матки
Твердый, словно камень, живот в течение небольшого промежутка времени – признак мышечного гипертонуса матки. Повышение тонуса матки у беременных считается симптомом угрозы невынашивания плода и требует медицинской помощи. Матка – мышечный орган, полностью состоящий из гладких мышц, обладает способностью сокращаться. Сокращение матки – важная функция, которая необходима для нормального родоразрешения. Если матка находится в нормальном тонусе, женщина не ощущает никакой боли или дискомфорта, беременность протекает без осложнений. В случае, если у беременной часто каменеет живот, это говорит о чрезмерном тонусе мышц матки – гипертонусе матке. Наибольшую опасность повышенный тонус матки представляет в первом триместре, когда беременная может чувствовать тянущую боль внизу живота и пояснице. На поздних сроках напряжение матки уже можно не только ощущать физически, но и увидеть: живот каменеет и меняет свою форму. Длится данное явление несколько минут, периодически возникая до 4 раз в течение часа. Твердый и каменный живот в нижней части живота требует дополнительных обследований, чтобы исключить возможные осложнения, к которым приводит гипертонус матки и вовремя начать лечение.
Основными причинами гипертонуса матки являются:
- недостаточная выработка в организме беременной гормона прогестерона;
- нарушение в работе щитовидной железы;
- многоводие;
- конфликт резус-фактора крови матери и плода;
- напряжение, стресс, физическое переутомление;
- отравление химическими веществами, воздействие вирусных заболеваний.
Каменеет живот при беременности из-за тренировочных схваток
Еще одна из причин ощущения каменного живота – тренировочные схватки, которые являются основными предвестниками родов. Как правило, живот каменеет и тянет, начиная с 34 недели беременности, сопровождаясь схваткообразной болью. Это явление связано с тем, что матка, приходя в мышечный тонус, активно готовится к родовой деятельности, а плод постепенно опускается в тазовое дно. В медицине тренировочные схватки носят название «схватки Брэкстона Хикса». Как отмечают будущие мамочки, каменеет низ живота при беременности всего несколько минут, а затем происходит расслабление. О том, что начались тренировочные схватки, беременная должна уведомить врача-гинеколога.
Каменеет живот при беременности из-за давления мочевого пузыря
Напряжение мышц матки при давлении на нее полного мочевого пузыря является защитной реакцией организма. Так происходит сохранение пространства для плода, находящегося в ее полости от давления переполненных стенок мочевого пузыря. После мочеиспускания живот вновь становится мягким.
Каменеет живот при беременности из-за чрезмерной физической активности
Напряжение и окаменение живота может быть следствием чрезмерных физических нагрузок, которые приводят мышцы матки в тонус. Последний триместр беременности – не время для активных занятий спортом в тренажерном зале. Беременная должна снизить физическую нагрузку и больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Долгие прогулки, переутомление также могут вызвать гипертонус матки. Часто женщины жалуются на то, что при беременности при ходьбе каменеет живот.
Каменеет живот при беременности из-за воспаления в организме
Каменный живот во время беременности может быть связан с патологическими процессами, протекающими в организме беременной. К ним относятся:
- Хроническое воспаление органов малого таза: кольпит, аднексит, опухоли органов половой сферы.
- Воспаление инфекционного характера в мочеполовых путях.
- Эндокринные нарушения, хронические заболевания.
Окаменение живота при беременности и симптомы, при которых нужно обращаться за помощью
Каждая женщина, вынашивающая малыша, должна внимательно прислушиваться ко всем сигналам организма. Если беременность протекает благополучно, без осложнений, иногда каменеет живот, бить тревогу и паниковать не стоит. Достаточно сообщить об этом временном явлении гинекологу, который, проведя необходимые дополнительные обследования, анализы, оценит состояние беременной и даст нужные рекомендации. В случае, если беременность сложная, постоянно каменеет живот и доставляет массу беспокойства и тревоги будущей мамочке, сопровождается рядом симптомов, то обращение к врачу должно быть незамедлительным, так как запущенный процесс может пагубно отразиться на состоянии матери и плода. К таким тревожным симптомам относятся:
- живот становится каменным чаще 4 раз в течение часа;
- при напряжении живота чувствуется схваткообразная боль, отдающая в нижнюю часть позвоночника;
- появление кровянистых, коричневатых, розоватых или водянистых выделений из промежности;
- отсутствие или редкое шевеление плода в утробе.
Чем опасно ощущение каменного живота у беременных?
Каменный живот во время беременности может привести к таким нежелательным последствиям как:
- выкидыш, невынашиваемость беременности с отслойкой плаценты;
- преждевременные роды;
- гипоксия плода – вынужденное кислородное голодание, которое грозит задержкой развития малыша.
Каменеет живот на разных сроках беременности
Живот беременной может твердеть, как камень, практически на любом сроке беременности. Как понять, что является нормой, а какие симптомы сигнализируют об опасном состоянии?
Каменеет живот на раннем сроке
Первый триместр беременности вносит в жизнь женщины огромное количество изменений и новых неизведанных ощущений. Ранний токсикоз, тревога, гормональная перестройка организма может привести к нервному напряжению, а следовательно к повышенному тонусу матки. Если ощущение твердости живота носит постоянный характер и сопровождается тянущими, схваткообразными болями в пояснице и внизу живота – необходимо обратиться к гинекологу. При периодическом окаменении живота беспокоиться не стоит, но сообщить об этом своему врачу необходимо обязательно.
Каменеет живот во втором триместре
Второй триместр принято считать самым спокойным и благоприятным в плане вынашивания малыша. Живот активно растет и быстро увеличивается в объеме. В норме животик во 2 триместре должен быть мягким и не вызывать дискомфорта у беременной.
Если каменеет живот с 27 по 30 недели беременности, при этом появляются кровянистые выделения, это говорит об угрозе ее прерывания. Беременную нужно срочно доставить в больницу, чтобы спасти жизнь малышу.
Каменеет живот в 3 триместре
На 33-35 неделе беременности живот каменеет из-за гипертонуса матки, в связи с ее подготовкой к родам. К тому же малыш к этому сроку значительно вырос и ему уже недостаточно места в матке, которая реагирует на давление ее стенок гипертонусом. Особенно ощущается окаменение живота при позывах в туалет, при переполненном мочевом пузыре. Как только беременная посетит туалет, тонус матки придет в норму.
Каменеет живот на 36-37 беременности, особенно по ночам, означает, то, что организм женщины настраивается на родовую деятельность. С этого момента беременная должна быть готова к тому, что схватки могут начаться в любой момент и придется отправляться в роддом.
Если живот каменеет на 38 недели беременности и появились вязкие выделение – это сигнал о преждевременных родах. Чем ближе день встречи с крохой, тем интенсивнее и чаще происходит напряжение матки.
Каменеет живот на 39 и 40 недели беременности – будущей мамочке волноваться не стоит, роды уже совсем скоро. Твердый, словно камень, живот, перед самими родами – нормальное физиологическое явление, матка готова к родоразрешению.
Каменеет живот – что делать?
Периодическое окаменение животика, которое не сопровождается угрозой прерывания, связанное с повышением тонусам матки, можно быстро снять, приняв расслабляющую позу. Нужно успокоиться и полежать. Матка должна быстро прийти в норму. Отлично помогают справиться с напряжением маточных мышц дыхательная гимнастика, которая не только снимет тонус мышц, но и насытит организм кислородом, который так необходим для нормального развития малыша в утробе. Если матка стала напряженной во время прогулки – сядьте на скамейку и глубоко подышите, расслабляя все тело. Для устранения дискомфорта можно принять успокоительные препараты или спазмолитики – настойку пустырника, валерианы, но-шпу. При гипертонусе врачи рекомендуют снизить любую нагрузку, приводящую матку в тонус. Следует на время отказаться от активной физической нагрузки и секса. И особенно важная рекомендация для всех будущих мамочек – по возможности избегать нервных и стрессовых ситуаций, меньше тревожиться и волноваться, излучать позитив и хорошее настроение, которое передается вашему малышу.
При частых ощущениях каменного живота следует пройти медицинское обследование, чтобы определить степень проблемы. Врач может назначить УЗИ-диагностику, которая позволит узнать причину повышенного тонуса матки. После диагностики и выявления причины каменного живота, врач назначит медикаментозное лечение на стационаре или амбулаторно с назначением корректирующих мероприятий: постельного режима, полового покоя, сокращения физической активности, исключение стрессовых ситуаций, переутомления.
В качестве лечения гипертонуса применяют такие медикаменты как:
- спазмолитики - лекарственные препараты, снимающие спазмы мышц;
- успокоительные препараты, нормализующие общее состояние беременной;
- препараты с повышенным содержанием магния.
Гипертонуса матки можно избежать, если в качестве профилактики, беременная, еще до зачатия, пройдет все медицинские обследования на выявление хронических воспалительных процессов в организме, а также научиться правильной технике дыхания, которая эффективно нормализует психологическое состояние женщины и помогает в борьбе со стрессом.
С симптомом «каменного» живота – гипертонусом, – сталкивается практически каждая девушка в положении. Данное явление может произойти в любой момент вынашивания ребенка или сопровождать мамочку на протяжении всей беременности.
Живот каменеет при беременности по многим причинам. Например, от длительного лежания на спине, особенно после 20-й недели, в период активного роста живота. Нагрузка на позвоночник, не позволяет крови поступать к нижним отделам, тем самым провоцируя спазм матки. Случается ночью каменеет живот при беременности – это объясняется переполнением мочевого пузыря. Для решения проблемы, следует просто сходить в туалет.
Окаменение низа живота наблюдается во время секса: при оргазме мышцы матки ритмично сокращаются, вызывая спазм. Для женщин, состоящих в зоне риска вынашивания плода, интимная жизнь, к сожалению, под запретом.
Часто при беременности каменеет живот при ходьбе или активной деятельности. Поэтому врачи рекомендуют предприимчивым женщинам сбавить темп, задуматься о здоровье потомка.
От чего каменеет живот при беременности: причины
Специалисты выделяют несколько основных аспектов, объясняющие причины окаменения живота при беременности:- Гипертонус матки;
- Тренировочные схватки ;
- Начало родовой деятельности.
На ранних сроках беременности, живот каменеет из-за непринятия маткой эмбриона. Как поясняют врачи, после оплодотворения, матка «не воспринимает» чужеродный объект – зародыша. Поэтому, посредством сокращения своих мышц она пытается, как бы, «вытолкнуть» его со своей территории. В результате – гипертонус, окаменение животика. Очень часто, как раз на старте беременности, при повышенном тонусе матки, во избежание выкидыша, женщину определяют в стационар «на сохранение» под круглосуточное наблюдение докторов.
На более поздних сроках, причиной окаменения живота при беременности, то есть возникновения тонуса матки, порой бывают обычные бытовые моменты: переутомление, особенно если у мамочки уже есть детки, постоянно требующие внимание, эмоциональное выгорание, стресс.
Часто симптом «каменный живот» случается у женщин (в силу своей профессии), постоянно находящихся на ногах или физически работающих.
Иногда причиной начала гипертонуса, и как следствие каменного живота при беременности, являются следующие моменты:
- проблемы в эндокринной системе;
- резус-конфликт папы и мамы;
- вирусные/инфекционные заболевания;
- дефицит белка прогестерона;
- многоводие;
- при открытии шейки матки.
Тренировочные схватки Брекстона-Хикса также поясняют, почему живот каменеет во время беременности. Начиная со средины третьего триместра, матка будущих мамочек активно упражняется перед процессом деторождения. Как резюмируют беременные, в момент тренировочных схваток, низ живота периодически каменеет, а по истечению определенного времени ситуация стабилизируется. При таких обстоятельствах врачи настоятельно рекомендуют не нервничать, а прилечь на бок, обхватив ногами подушку или валик. Расслабить мышцы живота помогает поза кошки: необходимо стать на колени, опереться на руки, поочередно выгибать и прогибать спину.
Временное окаменение живота на последних неделях беременности может быть сигналом надвигающихся родов. Если гипертонус сопровождается тянущими спазмообразными болями живота, тошнотой или даже рвотой, диареей, то это не что иное, как начало родового процесса. Поэтому, сообщите о ситуации Вашему акушеру и готовьтесь к встрече с ребенком.
Что делать если живот каменеет при беременности
Основная причина окаменения живота – напряжение мышц матки. Для устранения спазма, необходимо утихомириться и максимально расслабиться. Какие манипуляции необходимо провести, если живот каменеет при беременности? В случае если Вы засиделись, долго пребываете на ногах – прилягте, желательно на левый бок. Просуньте между ног подушку – это послабит спазм. Легкими массажными движениями погладьте животик. А вот массажировать спину, поясничный отдел, особенно в начале и средине беременности, не рекомендуется: подобное давление стимулирует родовую деятельность. Целесообразно задействовать такой массаж непосредственно в процессе родов – это активирует родовой процесс.При «каменном» животе отлично помогают дыхательные упражнения в совокупности с некоторыми позами йоги, например, «поза кошки». Также не помешают физкультура с применением гимнастического мяча.
Окружите себя атмосферой тепла и уюта: послушайте легкую музыку, попейте травяной чай, побалуйте вкусностями. Скажите, категорическое «нет» стрессам и негативу. Жизнь и здоровье малыша намного важнее повседневным проблемам.
Если обстоятельством возникновения окаменения живота являются разного рода болезни или патологии, при длительном тонусе следует немедля обращаться за консультацией к специалистам. Будущим мамочкам назначают специальные препараты, ослабевающие гипертонус. При осложнениях, рекомендуют стационарное лечение под наблюдением врачей.
Твердый живот при беременности – часто встречающееся явление, наблюдаемое у большинства женщин в положении. Каждая будущая мать в период вынашивания ребенка трепетно относится к своему здоровью, обращает внимание на каждое изменение своего состояния. Нередко у нее возникают боли, тяжесть в животе, напряжение мышц. Это вызывает опасения. Ведь не каждая женщина знает, твердым или мягким должен быть живот при беременности.
Причинами твердого живота при беременности являются физиологические процессы либо патологические изменения, происходящие в организме будущей матери. Понять, почему живот при беременности стал твердым, в конкретном случае может только врач-гинеколог. Женщине следует его посетить, если твердость сохраняется на протяжении суток и более. В зависимости от провоцирующего фактора, может потребоваться медикаментозное лечение либо будет достаточно лишь отдыха с исключением любых физических нагрузок.
Женщине, которой поставили такой диагноз, не стоит раньше времени паниковать. Причины твердой матки при беременности хорошо изучены, патология успешно поддается лечению. Главное - вовремя обратиться к гинекологу и строго придерживаться всех врачебных рекомендаций.
Физиологической нормой считается временное появление твердости внизу живота на любом сроке беременности вследствие наполнения или переполнения мочевого пузыря. Его стенки давят на матку, в результате чего ее мышцы напрягаются, чтобы не произошло ущемления плода. Такое состояние, иногда сопровождающееся умеренной болезненностью, легко устраняется опорожнением пузыря.
Другие распространенные причины:
- воспаление органов малого таза – , аднексит, ;
- урогенитальные инфекции, например, ;
- физические перегрузки;
- гормональные и эндокринные нарушения;
- выброс окситоцина при стрессе, испуге, оргазме;
- аномалия развития матки – недоразвитие, загиб;
- следствие сердечно-сосудистого заболевания, обострившегося у беременной;
- проблемы с кишечником – метеоризм, дисбактериоз, колит;
- нарушение работы органов пищеварительного тракта;
- инфекции бактериального и вирусного характера – грипп, ОРЗ, простуда;
- вредные привычки – алкогольная зависимость, курение, наркомания;
- опухоль в брюшной полости доброкачественного либо злокачественного характера;
- длительное нахождение в одной позе, особенно во время сна.
Чем опасен твердый живот на ранних сроках беременности?
Первые недели гестации – очень важный период, в течение которого происходит закладка органов и систем у эмбриона. Женщине следует побольше отдыхать, максимально оберегать себя от стрессовых ситуаций, уменьшить физические нагрузки, получать позитивные эмоции от прослушивания музыки, прогулок на свежем воздухе.
Если на ранних сроках беременности живот стал твердым, чаще это сопряжено с гипертонусом матки. У женщины с такой проблемой высок риск преждевременного самопроизвольного прерывания беременности, тем более при появлении тянущих болей внизу живота и кровянистых выделений. Необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу, а лучше вызвать скорую помощь. Для устранения патологического состояния некоторым требуется постельный режим с приемом гормональных и успокоительных средств, другим – лечение в стационаре.
Другой причиной могут быть , возникающие у некоторых после 20 недели гестации. Они редки и возникают не регулярно, обычно с перерывом в 5-6 часов. Это состояние не требует лечения. Чаще бывает достаточно полежать в теплой ванне, прогуляться на свежем воздухе или попить настой мяты перечной.
Чем опасен твердый живот на поздних сроках беременности?
Живот твердеет при беременности чаще в 3 триместре, что связано с шевелением подросшего плода. Часто ощущается напряжение мышц брюшины в том месте, где кроха упирается изнутри ножкой.
Если появилось вздутие живота, и он затвердел, то стоит пересмотреть свой рацион, исключив пищу, вызывающую брожение в кишечнике. Это виноград, черный хлеб, стручковая фасоль, капуста и т. д.
На поздних сроках беременности, за 2-3 недели до родов, причиной твердого живота могут быть предвестниковые схватки. Они неопасны, возникают нерегулярно, не приводят к раскрытию шейки матки, длятся не дольше минуты и проходят самостоятельно. Так матка и организм готовятся к предстоящим родам.
Если во время беременности твердый живот сопровождается болью, возникающей через равные временные промежутки, при этом они укорачиваются, а периоды спазмирования мышц увеличиваются, то, вероятнее всего, начались преждевременные роды. Нужно лечь и незамедлительно вызвать скорую.
Нормальным признаком беременности является твердость живота на 37-39 неделе, когда ребенок считается доношенным. Но появление обильных кровяных выделений должно насторожить женщину, так как это говорит о начавшейся отслойке плаценты.
Что делать при напряжении мышц живота?
При редко возникающей твердости живота, не дополняющейся никакими другими симптомами, беспокоиться не стоит. Если состояние самостоятельно не прошло, то лучше лечь в постель и расслабиться. Помогает регулярное употребление в течение нескольких дней отвара или настоя мелиссы и мяты.
При длительно сохраняющемся повышенном тонусе мышц матки и брюшины, присоединение болей (иногда с иррадиацией в крестец или промежность), появлении кровотечения, симптомов интоксикации и/или диспепсических нарушений необходима консультация гинеколога.
Меры профилактики гипертонуса матки и твердого живота
