Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря ти за
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас в Facebookи Във връзка с
Полезните свойства на пилешките яйца са били поставяни под въпрос повече от веднъж. Веднага след като не клеветиха този, както сега е доказано, продукт, който е уникален по своя състав.
сайтсъбра резултатите от най-новите изследвания за ползите от пилешките яйца за човешкия организъм. Оказа се, че 2-3 яйца е оптималната дневна норма.
Холинът защитава мозъка ви
Фосфолипидите, които осигуряват нормалната комуникация на мозъчните клетки, са съставени от холин. Клинично доказано е, че този витамин е най-важният строителен материал за мозъка.При консумация на 2 пилешки яйца на ден тялото получава достатъчно количество от това хранително вещество. Дефицитът на холин води до загуба на паметта.
Зрението се запазва благодарение на лутеина
Витамин D помага за усвояването на калция
Ако предложите на човек избор: да изпиете лъжица рибено масло или да ядете варено яйце - по-голямата част ще предпочете последното. Особено ако разбере, че съдържанието на витамин D е еднакво и в двата случая. Освен това учените взеха решение за възможността за увеличаване на съдържанието на витамин в яйцата чрез хранене на пилета със специални добавки. Витамин D помага на калция да се усвоява по-добре и да укрепва човешките кости и зъби.
Витамин B комплекс защитава кожата, косата и черния дроб
Биотинът, витамин В12 и усвоимият хранителен протеин помагат за укрепване на косата и кожата. Фосфолипидите, съдържащи се в пилешките яйца, помагат за отстраняването на токсичните вещества от черния дроб.
Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
Противно на предишните схващания, нови изследвания доказват, че холестеролът от яйцата е балансиран с фосфатиди, така че не е вреден за хората. Той също така инхибира собственото производство на холестерол в организма.Яйцата съдържат и омега-3 киселини, които понижават нивата на триглицеридите, което може да помогне за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.
Постепенно отслабвате
Американски учени са стигнали до извода, че при комбиниране на нискокалорична диета и ядене на пилешки яйца за закуска, загубата на тегло се случва 2 пъти по-бързо. Такава закуска засища за дълъг период от време, което ви позволява да намалите количеството храна, консумирана на ден.
Яйцата заемат специално място в диетата на съвременния човек. Това е едно от най-бързите и лесни за приготвяне ястия. В миналото обаче отношението към тях далеч не беше същото. В руската национална кухня яйцето като самостоятелно ястие започва да се готви преди няколко века, а пържените яйца остават празнично ястие дълго време.
Яйцата заемат специално място в диетата на съвременния човек. Това е едно от най-бързите и лесни за приготвяне ястия. В миналото обаче отношението към тях далеч не беше същото. Но в руската национална кухня всъщност те започнаха да готвят яйце като самостоятелно ястие преди няколко века. Бърканите яйца останаха празнично ястие дълго време. Яйцата не се възприемат като хранителни суровини за смесване с други продукти. Дори и в тесто, те започват да се използват едва през 19 век по примера на французите.
Как може да стане това и защо? В крайна сметка пилетата са били в селското стопанство от много дълго време и винаги са носили яйца редовно.
Да го разберем...
17-ти век в Европа с право може да се нарече "пиле". Отгледани са повече от 100 култивирани породи пилета. В Русия селекционната работа ще започне едва през 18 век. Преди това в селските ферми пилетата се носеха нередовно, а яйцето беше почти наполовина по-малко от съвременното. За приготвянето на относително питателна храна бяха необходими поне две дузини яйца.
При руснаците и наистина сред древните източнославянски народи яйцето се появява в почти всеки пролетен обред. И така, за първи път след зимата, изгонвайки стадото на паша, овчарите винаги взимаха със себе си кокоши яйца, надявайки се, че кравите им ще станат същите кръгли лица и ще дадат добро потомство.
Сред беларусите подобен ритуал беше подреден по различен начин: собствениците, държащи иконата, хляба и свещта в ръцете си, заобиколиха добитъка и на портата, през която бяха изгонени, снасяха яйце и снасяха коженото палто с главата надолу. На Възнесение - празнува се на четиридесетия ден след Великден; боядисаните яйца бяха изнесени на полето и изхвърлени. Това се правеше, за да порасне ръжта толкова висока.
Централно място е било отделено на яйцето във великденските церемонии. В църквата са били освещавани яйца, те са били „кръщавани“, носени на гробовете на починали родители и роднини. През Страстната седмица младежите се забавляваха да търкалят яйца върху специално изработен дървен поднос от тиня от пързалка.
Също така беше прието да се "бие" с яйца: чието яйце ще се спука, той загуби. Някои от момчетата постигнаха такава сръчност в този въпрос, че през Деня понякога печелеха цяла кошница яйца.
В някои провинции на първия ден на Великден селяните слагали малка тенджера с жито на масата и заравяли в тях червено великденско яйце. След това полето беше засято с тези зърна.
Обичаят да се боядисват великденските яйца в червено датира от езическите времена, когато червеното яйце се е считало за символ на слънцето, събуждащо природата след дълга зима. Светлото Христово възкресение съвпадна по време с езическия пролетен празник.
Много рисунки са правени върху великденски яйца, наричани са още великденски яйца. Имаше различни начини за приготвянето им (обикновено жените се занимаваха с това).
Най-разпространеното ритуално ястие с яйца сред славяните винаги са били бърканите яйца. Тя беше хранена с младите на сватбата, момичетата бяха почерпени с Троица. Овчарите се погрижиха да приготвят бъркани яйца за вечеря в първия ден на паша.
По принцип яйцата не се смятаха за истинска, сериозна храна. Яйцето по-скоро се възприемаше като самоугаждане, допустимо само за малки деца и господа, които се глезят в безделие. Твърде малък е за размера си и, както вярваха селяните, е невъзможно да се направи нещо полезно от яйца.
Освен това яйцата принадлежаха към „бързата“ храна и затова бяха изключени от менюто в постните дни. Особено много от тях се натрупаха през Великия пост. Може би това обяснява обичая да се подаряват боядисани яйца на роднини и приятели за Великден.
От доста дълго време в руската кухня не беше обичайно да се смесват яйца с други продукти. Въпреки това, с течение на времето, повлияно главно от френската кухня, гамата от ястия, използващи яйца, се разшири.
На първо място те започват да се добавят към тестото за пайове, палачинки, юфка и други продукти от брашно, широко се разпространяват омлети, гювечи с яйца и пр. А старите изпитани бъркани яйца претърпяват промени: те се облагородяват с месо и зеленчукови добавки, сосове.
В края на 19-ти век т. нар. eggnog - магнат е бил на мода, особено сред певците-любители. Приготвя се от охладени жълтъци от пилешко яйце, разбити със захар. Към тази смес се добавят и ром, шери или мадейра. Смятало се, че такова хранене „пречиства“ гласа преди пеене.
Русия никога не е изпитвала недостиг на крехък "яйчен" продукт. От древни времена в северната и южната част на страната, в Сибир, в местата на птичи колонии, през пролетта птичи яйца се събират в огромни количества.
Вярно е, че още в онези далечни времена се разбираше, че такъв хищен лов води до намаляване на дивечовите птици. Имаше дори закони срещу опустошаването на гнезда и изваждането на яйца от тях. Заловените по това дело за крадци бяха арестувани за три дни. Пилешките яйца се смятали за най-подходящи за ядене.
Смята се, че първата култивирана порода пилета у нас е Павловската порода, отгледана до средата на 18 век. Във всеки случай именно тя е спомената от Питър Симон Палас в неговите описания на Русия. Неговото производство на яйца е 150–170 яйца годишно, а теглото на яйцата е около 50 грама.
В кулинарната книга „Старата руска домакиня, икономка и готвач“ от 1790 г. има само едно споменаване на този продукт: „Дръжте яйцата пресни. Напълнете ги с краве масло, където ще останат почти година пресни, сякаш сега са свалени. Но след това олиото може да се използва при готвача.
В началото на 19 век известният френски кулинарен специалист Мария-Антоан Карем е поканен в двора на император Александър I. Първото нещо, с което задграничният готвач изненада, беше едно поширано яйце.
Сварено без черупка във вряща вода, яйцето се оказа ефирно и нежно на вкус. И ако във Франция ястието беше обикновена закуска, то за руското благородство пошираното яйце се превърна в деликатес.
Въпреки това, дори през първата четвърт на 19 век елегантните ястия с яйца остават привилегия на висшата кухня. За обикновеното население ситуацията се промени, когато по време на Отечествената война от 1812 г. и последвалата външна кампания на руската армия десетки хиляди руснаци имаха възможността да опитат това, което ядат европейците. В селски колиби, в апартаменти и къщи на бедни граждани е много по-често да се готвят различни варианти на бъркани яйца и омлети.
Русия беше един от най-големите доставчици на тях на световния пазар. Така през 1903 г. износът на тези продукти достига 2,8 милиарда броя. Но качеството на руските яйца не предизвика много наслада сред чуждестранните купувачи. Има няколко причини за това.
Пилетата са хранени предимно с карантии. Не беше организирано и събирането на яйца. Често се случваше случайно. Понякога на търговците им давали яйца за дребни стоки и те ги носели по неравните руски пътища и, разбира се, ги бърборели. Качеството на яйцата се влоши и те бяха оценени много ниско.
Пикът на популярността на ястията с яйца в нашата страна падна на съветския период. През 30-те години на миналия век дори се появява такъв съветски термин – „индустрията на яйца и птици“. През първите две петилетки са построени 171 предприятия за хранене на птици, 191 птицекланици, 17 меланж и 41 кулинарни цеха. Воронежският завод за сушене на яйца, който произвежда яйчен прах, беше възстановен и преоборудван, бяха организирани около 30 птицеферми.
В "Книга за вкусна и здравословна храна" на Микоян (1939) яйцето е наречено уникален продукт, богат на протеини и аминокиселини. Ястията с яйца се превърнаха в любима закуска за съветските хора. Но всичко се промени с началото на Великата отечествена война. Пилешките яйца бяха един от първите продукти, които изчезнаха от рафтовете. Много хора, които са свикнали да готвят сутрин бъркани яйца или бъркани яйца, са били лишени от обичайния си продукт. Въпреки това скоро беше намерено решение. В американската помощ, която се получава по ленд-лиз от 1942 г., имаше място и за яйчен прах - този ерзац заместител на яйцата, които внезапно се превърнаха в деликатес.
Първоначално хората бяха подозрителни към това индустриално готвене. Но съветските власти не позволиха на този процес да протече. Една след друга Правда и други вестници публикуваха статии за ползите от яйчния прах. От тях следваше, че новият продукт притежава всички полезни качества, познати на човечеството. А естествените яйца, за разлика от него, са вредни, съдържат патогенни бактерии и мазнини, които отслабват тялото.
Но всичко идва към своя край. Приключват и военните трудности. Още в средата на 50-те години на миналия век яйцата се появяват все по-често по рафтовете. Хората обаче, уплашени от историите за тяхната вредност, отначало заобиколиха тези рафтове. И трябва да кажа, че доставките по ленд-лизинг по това време отдавна са приключили и всички запаси от прах са приключили. Тогава на съветската преса беше дадена командата да се „върне назад“. „Естествените яйца са много здравословни и питателни“ – тази идея внезапно порази техните редактори и журналисти.
Казват, че след като прочете една от първите такива статии, изключителната актриса Фаина Георгиевна Раневская се обади на приятелите си и щастливо възкликна: „Поздравления, скъпи мои! Яйцата са рехабилитирани!"
"Вредността" на едно яйце е по-скоро измислица. Отдавна е доказано, че холестеролът в яйцата се неутрализира от лецитин и не се отлага в тялото под формата на плаки. Яденето на яйца не само не е вредно, но и полезно – те съдържат голямо количество аминокиселини. Просто, както при всеки продукт, трябва да знаете кога да спрете: не повече от две яйца на ден.
Яйцата заемат специално място в диетата на съвременния човек. Това е едно от най-бързите и лесни за приготвяне ястия. В миналото обаче отношението към тях далеч не е било същото, но в руската национална кухня всъщност те започват да готвят яйце като самостоятелно ястие преди няколко века. Бърканите яйца останаха празнично ястие дълго време. Яйцата не се възприемат като хранителни суровини за смесване с други продукти. Дори и в тесто, те започват да се използват едва през 19 век по примера на французите.
Как може да стане това и защо? В крайна сметка пилетата са били в селското стопанство от много дълго време и винаги са носили яйца редовно.
Да го разберем...
17-ти век в Европа с право може да се нарече "пиле". Отгледани са повече от 100 култивирани породи пилета. В Русия селекционната работа ще започне едва през 18 век. Преди това в селските ферми пилетата се носеха нередовно, а яйцето беше почти наполовина по-малко от съвременното. За приготвянето на относително питателна храна бяха необходими поне две дузини яйца.
При руснаците и наистина сред древните източнославянски народи яйцето се появява в почти всеки пролетен обред. И така, за първи път след зимата, изгонвайки стадото на паша, овчарите винаги взимаха със себе си кокоши яйца, надявайки се, че кравите им ще станат същите кръгли лица и ще дадат добро потомство.
Сред беларусите подобен ритуал беше подреден по различен начин: собствениците, държащи иконата, хляба и свещта в ръцете си, обикаляха добитъка и на портата, през която ги изгонваха, снасяха яйце и снасяха козината палто с главата надолу. На Възнесение - празнува се на четиридесетия ден след Великден; боядисаните яйца бяха изнесени на полето и изхвърлени.
Това се правеше, за да порасне ръжта толкова висока.
Централно място е било отделено на яйцето във великденските церемонии. В църквата са били освещавани яйца, те са били „кръщавани“, носени на гробовете на починали родители и роднини. През Страстната седмица младежите се забавляваха да търкалят яйца върху специално изработен дървен поднос от тиня от пързалка.
Също така беше прието да се "бие" с яйца: чието яйце ще се спука, той загуби. Някои от момчетата постигнаха такава сръчност в този въпрос, че през Деня понякога печелеха цяла кошница яйца.
В някои провинции на първия ден на Великден селяните слагали малка тенджера с жито на масата и заравяли в тях червено великденско яйце. След това полето беше засято с тези зърна.
Обичаят да се боядисват великденските яйца в червено датира от езическите времена, когато червеното яйце се е считало за символ на слънцето, събуждащо природата след дълга зима. Светлото Христово възкресение съвпадна по време с езическия пролетен празник.
Много рисунки са правени върху великденски яйца, наричани са още великденски яйца. Имаше различни начини за приготвянето им (обикновено жените се занимаваха с това).
Най-разпространеното ритуално ястие с яйца сред славяните винаги са били бърканите яйца. Тя беше хранена с младите на сватбата, момичетата бяха почерпени с Троица. Овчарите се погрижиха да приготвят бъркани яйца за вечеря в първия ден на паша.
По принцип яйцата не се смятаха за истинска, сериозна храна. Яйцето по-скоро се възприемаше като самоугаждане, допустимо само за малки деца и господа, които се глезят в безделие. Твърде малък е за размера си и, както вярваха селяните, е невъзможно да се направи нещо полезно от яйца.
Освен това яйцата принадлежаха към „бързата“ храна и затова бяха изключени от менюто в постните дни. Особено много от тях се натрупаха през Великия пост. Може би това обяснява обичая да се подаряват боядисани яйца на роднини и приятели за Великден.
От доста дълго време в руската кухня не беше обичайно да се смесват яйца с други продукти. Въпреки това, с течение на времето, повлияно главно от френската кухня, гамата от ястия, използващи яйца, се разшири.
На първо място те започват да се добавят към тестото за пайове, палачинки, юфка и други продукти от брашно, широко се разпространяват омлети, гювечи с яйца и пр. А старите изпитани бъркани яйца претърпяват промени: те се облагородяват с месо и зеленчукови добавки, сосове.
В края на 19-ти век т. нар. eggnog - магнат е бил на мода, особено сред певците-любители. Приготвя се от охладени жълтъци от пилешко яйце, разбити със захар. Към тази смес се добавят и ром, шери или мадейра. Смятало се, че такова хранене „пречиства“ гласа преди пеене.
Русия никога не е изпитвала недостиг на крехък "яйчен" продукт. От древни времена в северната и южната част на страната, в Сибир, в местата на птичи колонии, през пролетта птичи яйца се събират в огромни количества.
Вярно е, че още в онези далечни времена се разбираше, че такъв хищен лов води до намаляване на дивечовите птици. Имаше дори закони срещу опустошаването на гнезда и изваждането на яйца от тях. Заловените по това дело за крадци бяха арестувани за три дни. Пилешките яйца се смятали за най-подходящи за ядене.
Смята се, че първата култивирана порода пилета у нас е Павловската порода, отгледана до средата на 18 век. Във всеки случай именно тя е спомената от Питър Симон Палас в неговите описания на Русия. Производството на яйца е 150-170 яйца годишно, а теглото на яйцата е около 50 грама.
В кулинарната книга „Старата руска домакиня, икономка и готвач“ от 1790 г. има само едно споменаване на този продукт: „Дръжте яйцата пресни. Напълнете ги с краве масло, където ще останат почти година пресни, сякаш сега са свалени. Но олиото може да се използва * след това при готвача.
В началото на 19 век известният френски кулинарен специалист Мария-Антоан Карем е поканен в двора на император Александър I. Първото нещо, с което задграничният готвач изненада, беше едно поширано яйце.
Сварено без черупка във вряща вода, яйцето се оказа ефирно и нежно на вкус. И ако във Франция ястието беше обикновена закуска, то за руското благородство пошираното яйце се превърна в деликатес.
Въпреки това, дори през първата четвърт на 19 век елегантните ястия с яйца остават привилегия на висшата кухня. За обикновеното население ситуацията се промени, когато по време на Отечествената война от 1812 г. и последвалата външна кампания на руската армия десетки хиляди руснаци имаха възможността да опитат това, което ядат европейците. В селски колиби, в апартаменти и къщи на бедни граждани е много по-често да се готвят различни варианти на бъркани яйца и омлети.
Русия беше един от най-големите доставчици на тях на световния пазар. Така през 1903 г. износът на тези продукти достига 2,8 милиарда броя. Но качеството на руските яйца не предизвика много наслада сред чуждестранните купувачи. Има няколко причини за това.
Пилетата са хранени предимно с карантии. Не беше организирано и събирането на яйца. Често се случваше случайно. Понякога на търговците им давали яйца за дребни стоки и те ги носели по неравните руски пътища и, разбира се, ги бърборели. Качеството на яйцата се влоши и те бяха оценени много ниско.
Пикът на популярността на ястията с яйца в нашата страна падна на съветския период. През 30-те години на миналия век дори се появява такъв съветски термин – „индустрията на яйца и птици“. През първите две петилетки са построени 171 предприятия за хранене на птици, 191 птицекланици, 17 меланж и 41 кулинарни цеха. Воронежският завод за сушене на яйца, който произвежда яйчен прах, беше възстановен и преоборудван, бяха организирани около 30 птицеферми.
В "Книга за вкусна и здравословна храна" на Микоян (1939) яйцето е наречено уникален продукт, богат на протеини и аминокиселини. Ястията с яйца се превърнаха в любима закуска за съветските хора. Но всичко се промени с началото на Великата отечествена война. Пилешките яйца бяха един от първите продукти, които изчезнаха от рафтовете. Много хора, които са свикнали да готвят сутрин бъркани яйца или бъркани яйца, са били лишени от обичайния си продукт. Въпреки това скоро беше намерено решение. В американската помощ, която се получава по ленд-лиз от 1942 г., имаше място и за яйчен прах - този ерзац заместител на яйцата, които внезапно се превърнаха в деликатес.
Първоначално хората бяха подозрителни към това индустриално готвене. Но съветските власти не позволиха на този процес да протече. Една след друга Правда и други вестници публикуваха статии за ползите от яйчния прах. От тях следваше, че новият продукт притежава всички полезни качества, познати на човечеството. А естествените яйца, за разлика от него, са вредни, съдържат патогенни бактерии и мазнини, които отслабват тялото.
Но всичко идва към своя край. Приключват и военните трудности. Още в средата на 50-те години на миналия век яйцата се появяват все по-често по рафтовете. Хората обаче, уплашени от историите за тяхната вредност, отначало заобиколиха тези рафтове. И трябва да кажа, че доставките по ленд-лизинг по това време приключиха отдавна и всички доставки на прах приключиха. Тогава на съветската преса беше дадена командата да се „върне назад“. „Естествените яйца са много здравословни и питателни“ – тази идея внезапно порази техните редактори и журналисти.
Казват, че след като прочете една от първите такива статии, изключителната актриса Фаина Георгиевна Раневская се обади на приятелите си и щастливо възкликна: „Поздравления, скъпи мои! Яйцата са рехабилитирани!"
"Вредността" на едно яйце е по-скоро измислица. Отдавна е доказано, че холестеролът в яйцата се неутрализира от лецитин и не се отлага в тялото под формата на плаки. Яденето на яйца не само не е вредно, но и полезно – те съдържат голямо количество аминокиселини. Просто, както при всеки продукт, трябва да знаете кога да спрете: не повече от две яйца на ден.
вторник, 23 юли 2013Яйцата не са подходящи за консумация от човека. Добри причини да изключите яйцата от диетата.
Истината е неопровержима. Страхът може да я възмути, невежеството може да й се подиграе, злобата може да я изкриви, но тя е...
(Уинстън Чърчил)
Какво представляват пилешките яйца?
Реално яйцето е кокоше яйце, т.е. клетка от животински произход. Така че неоплодено яйце е просто аборт на кокошка.
Защо яйцата съществуват в природата?
За да имат птиците деца.
Мъжът яйчник ли е по природа?
Това е пълна заблуда.
Човекът по природа не е бил яйцеяд, като лешояд (ядец на мърша) или гущер (ядец на малки птици) или друг хладнокръвен хищник, който се храни с ембриони на птици.
Учените и натуралистите, включително Чарлз Дарвин, са съгласни, че древните хора са били вегетарианци (яли са плодове, зеленчуци и ядки). През цялата човешка история нашата анатомия не се е променила.
Д-р Спенсър Томпсън също отбелязва: „Никой физиолог не би спорил, че човек трябва да живее на вегетарианска диета“. Д-р Силвестър Греъм пише: „Сравнителната анатомия потвърждава, че човекът по природа е тревопасно животно, поддържащо съществуването си чрез плодове, семена и брашнени растения“.
Американският терапевт Майкъл Клайпър в своите здравни беседи предлага следното: „Ако вярвате, че природата е предопределена да яде месо, опитайте се да избягате в полето, скочете по гърба на кравата и я захапете. Нито нашите зъби, нито нашите нейни нокти могат дори не й разкъсвай кожата."
Въпреки факта, че човешката физиология (структурата на тялото, червата, зъбите и т.н.) предполага, че човешкото тяло е идеално предназначено само за растителна храна, много домашно отгледани „вегетарианци“ ядат яйца уж за да обогатят диетата си с протеин. Яйцата обаче, както всички други видове месо, съдържат много по-малко енергийна стойност от вегетарианската храна – освен това, живо същество е затворено в черупката на яйцето под формата на ембрион, което означава, че съдържа мъртъв сгънат протеин и същите храни и бактерии за гниене като в месото.
Хранителната мафия е широко разпространена мит за ползите от яйчния протеин, но това е невежа лъжаоправдавайки бизнеса със смъртта.
Яйцата не са здравословна храна за човешкото тяло, тъй като това "Течната плът" се разлага в дългото черво на човек дори по-бързо от месото.
Освен всичко това са и яйцата причината за образуването на амонячни газове с неприятна миризма в червата.
В допълнение към появяващите се бактерии и токсини, яйцата чупят рекорди за нива на холестерол, чийто излишък е причина за много заболявания. Яйцата съдържат два пъти повече холестерол от сиренето и три пъти повече от свинската мас.
Холестеролът (стероидът) е вид мазнини, присъстващи в тялото ни, които тялото ни е в състояние да произвежда самостоятелно, без да има нужда от животински мазнини. Холестеролът е необходим за образуването на жлъчни соли и някои видове полови хормони, а също така участва в работата на някои клетъчни мембрани. Човек, който следи здравето си, трябва да спре да яде животински продукти (месо, яйца и др.), за да предотврати повишаването на холестерола в кръвта. Въпреки факта, че млечната мазнина също съдържа холестерол, тя не се натрупва в човешкото тяло, тъй като млякото съдържа лецитин, който унищожава този холестерол.
Някои хора смятат, че е добре да се ядат оплодени яйца (които може да съдържат пиле) или така наречените „домашни“ яйца.
Ведите казват: „Ако човек просто стъпи яйцето с крак, ходеше, случайно стъпи в тъмното, той трябва незабавно да се втурне в реката с дрехи“. Защото замърсяването е много голямо. И, разбира се, не казва нищо за това какво ще се случи, ако го сложите в устата си. Просто не се счита за ядлив. Там дори темата за кармата не се обсъжда.
Кои са най-поруганите места в едно животно? Опашки и копита. Те натрупват цялата лоша психическа енергия на животното. Но някои готвят от тях и ядат желирано месо. Освен това се оказва, че някои хора харесват плодородното място.
Що се отнася до яйцата, разлика няма - това са замърсени храни, минават през долните центрове. А всичко, което преминава през нисшите психични центрове (включително урината) е осквернено.Следователно яйцата не са подходящи за консумация от човека. Такава храна осквернява съзнанието и е причина за атеросклероза.
Ние обаче живеем в епоха на деградация, така че хората са свикнали с факта, че всички ядат яйца.
карма. Какво получава този, който яде яйца?
В пилешките яйца, както и в човека, има и душа. Това е безусловно, защото само душата може да създаде тяло, да му даде живот, съзнание.
Пилето излиза от течността в яйцето. Замисляли ли сте се някога кой създава пилето?
Създаден е от силата на Бог – душата. Душата създава своя собствена обвивка, за да живее в нея.
Когато хората счупят яйце, те прекъсват жизнения цикъл на душата и душата напуска черупката, която е трябвало да бъде неин дом.
Това е същото като ако една жена направи аборт, като по този начин прекъсва жизнения цикъл на душата, която създава обвивка за живот на Земята, за живот в човешкото тяло.
Разбира се, прекъсването на жизнения цикъл на душа, родена в човешкото тяло, е много по-трудно, отколкото прекъсването на жизнения цикъл на душа, родена в тялото на животно или насекомо, но това също е убийство, което също е нарушение на законите на Висшето съзнание - Не убивай и не наранявай!
Светци и Учители на човечеството (Зороастър, Буда, Махавира, Исус, Мохамед) от век на век напомняха на хората за съществуването на Вселенския закон - карма (законът за причината и следствието), който казва: "Каквото посее човек, това ще пожъне!"
Големи учени, математици, философи знаеха за този закон. „Хвърли камък в небето, той неминуемо ще падне върху главата ти.“(Сър Исак Нютон).
Питагор, великият математик и философ, обясни този закон по следния начин: "Цялото страдание, което човекът причинява на животните, ще се върне отново към човека."
И Лев Толстой, известният руски писател, каза: "Докато има клане, ще има войни."
Алберт Швейцер, лауреат на Нобелова награда за мир за 1952 г., накратко обясни истината за храненето: „Доброто – поддържа и цени живота; Злото – го унищожава и пречи.”
Човек, който е съучастник в убийство, получава справедливо наказание. Ето защо сега смъртта на ембриони в утробата на жените е толкова широко разпространена, както и броят на абортите, което е не по-малко престъпление от ежедневното разбиване на яйчени черупки.
Сега широко разпространеното заболяване „птичи грип“ е напомняне на Висшия разум, че човек НЕ е яйцеяд по природа и че има яйца – действие, което не е достойно за съзнателен, мъдър човек.
От кога хората започнаха да ядат яйца?
Ако мислите, че Бог е създал животните, за да може човекът, замислен от Създателя като защитник и покровител на всичко живо, да тича като дивак след птиците, лишавайки ги от бъдещо потомство, тогава представите ви за реалността са силно изкривени.
Антрополозите твърдят, че хората са се отдалечили от растителната диета и са започнали да консумират месо и яйца от последния ледников период, когато обикновената храна, състояща се от плодове, ядки и зеленчуци, е станала недостъпна, древните хора е трябвало да ядат месо, за да оцелеят.
Неотдавна много учени стигнаха до заключението, че нашите предци са вегетарианци, които не са яли месо и яйца, освен в периоди на екстремни кризи (когато не е имало растителна храна).
За съжаление, навикът да се яде месо и яйца се запазва и след края на ледниковия период – било по необходимост (както сред ескимосите и племената, живеещи в далечния север), било поради традиция и невежество. Но най-често причината за постоянния навик е обичайното неразбиране, а не осъзнаването на извършваните действия.
През последните петдесет години известни здравни специалисти, диетолози и биохимици разкриха убедителни доказателства, че не е необходимо да се яде месо, за да останем здрави, напротив, приемлива за хищници диета може да навреди на хората.
Според теорията за хиперборейския произход на представителите на бялата раса, можем спокойно да кажем, че първоначално наистина всички хора на земята не са яли животински продукти. Природно-климатичните условия бяха благоприятни за растежа на растенията – заместители на месото. В наше време са останали подобни растения и плодове, но в малки количества. И сега, при по-трудни климатични условия, природата не забравя за децата си и им осигурява „хляб насъщен”.
Фактът, че яйцата не са естествена храна за хората, не се съмнява от много от най-великите хора в историята (Леонардо да Винчи, Питагор, Плутарх, Сократ, Лев Толстой и др.)
Съзнателни хора против яденето на яйца
Известният американски диетолог Хърбърт Шелтън, автор на книгата „Перфектно хранене“, заявява: „Естествено, никога не трябва да се дава нито месо, нито месен бульон, нито яйца, особено до 7-8 години. На тази възраст той няма силата да неутрализира токсините, образувани в тези продукти“.
Д-р Валерий Александрович Капралов, ръководител на Московското натуропатично училище по оздравяване и акушерство, каза: „За да растат децата наистина здрави, силни и да останат такива през целия си живот, само физическото възпитание не е достатъчно. животински протеин. Тогава тялото на детето ще се развива както трябва по природа и такъв човек ще избегне много болести, приготвени за тези, които ядат месо.
USDA и Американската диетична асоциация силно насърчават родителите да хранят децата си изключително с веганска храна. Изследванията показват, че децата, които не ядат животински продукти, са много по-здрави от връстниците си. Те имат 10 пъти по-нисък риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Наистина, вече на 3-годишна възраст децата, които се хранят нормално, имат запушени артерии! Освен това, ако детето яде месо, то има 4 пъти по-голяма вероятност да се разболее от рак – а при момичетата рискът от развитие на рак на гърдата се увеличава 4 пъти!
Изследвания, публикувани в Journal of the American Dietetic Association, показват, че децата, които не са яли животински храни от раждането си, имат средно коефициент на интелигентност със 17 точки по-висок от техните връстници, които ядат месо, млечни продукти и яйца. Същото проучване свързва консумацията на млечни продукти в детството със състояния като колики, ушни инфекции, инсулинозависим диабет, запек и вътрешно кървене.
Д-р Франк Оски, председател на катедрата по педиатрия в университета "Джон Хопкинс", казва: "Няма причина да се пие краве мляко на всяка възраст. Предназначено е за телета, а не за хора, така че всички трябва да спрем да го пием. " Д-р Бенджамин Спок твърди, че макар кравето мляко да е идеална храна за телета, то е опасно за децата: "Искам да кажа на родителите, че кравето мляко е опасно за много деца. Предизвиква алергии, лошо храносмилане и понякога допринася за детски диабет."
Опитът от храненето в Сибир и Санкт Петербург показа, че децата, които преминаха към вегетарианска или веганска храна, в сравнение с децата на конвенционални смесени ястия са практически много издръжливи както в училище, така и в спорта. Те по-лесно решават най-трудните математически задачи, овладяват трудни предмети и раздели. Те имат желание за творчество: пишат поезия, рисуват, правят занаяти (резба от дърво, бродерия) и т. н. Освен това родителите на такива деца, които са преминали на чиста храна, не пият алкохолни напитки, поради което винаги са балансирани и обръщат голямо внимание на децата си. В такива семейства обикновено царят мир и любов, което влияе положително върху развитието на децата.
Световният опит (Индия) доказва, че децата вегетарианци по никакъв начин не изостават от връстниците си и дори ги превъзхождат по издръжливост и отвращение към болести.
Необходимостта от яденето на яйца е просто мит, който е напълно далеч от реалността, с която повечето хора са „хранени”.
Съзнателни спортисти срещу яденето на яйца
В днешно време расте броят на веганите – хората, които отказват да ядат храни от животински произход (месо, риба, яйца, млечни продукти).
Веганството означава консумация само на храната, която е била налична (както е посочено в Библията) от началото на Сътворението (плодове от дървета и зеленина).
Веганското мислене предполага, че всички изкуствени търговски продукти, създадени от човешки ръце с помощта на пържене, готвене, не могат по нищо да се сравнят с жизнената енергийна сила на продуктите, съществували в оригиналната среда, създадена от самата природа.
Д-р Дейвид Райд, бакалавър по медицина и хирургия, член на Кралското дружество на лекарите заявява: „Като терапевт по спортно хранене, веган и активен човек, аз имам собствен личен и професионален опит за това как храненето влияе върху работата на тялото. Въглехидрат , богатата на енергия вегетарианска диета осигурява на тялото точно храната, от която се нуждае. Възползвайте се от предимството да се откажете от месото и да спечелите!"
Спортистите са вегани
Не всеки е осъзнал ползите от веганската диета. Ето някои от първите спортни звезди, които приемат това печелившо преживяване:
Sixto Linares: Постави световния рекорд в еднодневния най-дълъг триатлон и показа изключителна издръжливост, скорост и сила в много благотворителни събития. Сиксто казва, че от известно време е експериментирал с млечно-яйчена диета (избягвайки месо, но използвайки някои млечни продукти и яйца), но сега не яде яйца или млечни продукти и се чувства по-добре.
Sixtoe счупи световния рекорд в еднодневно състезание, организирано от Асоциацията по мускулна дистрофия, като плува 4,8 мили, кара колоездене 185 мили и след това бяга 52,4 мили.
Сурия Бонали: Веган, олимпийски шампион по фигурно пързаляне.
Джудит Оукли: Шампионка по вегански крос кънтри и 3-кратна шампионка по планинско колоездене и циклокрос на Уелс: „Тези, които искат да спечелят в спорта, трябва да изберат правилната диета за себе си. Но какво означава в този контекст „Правилно“? „Храна за Шампиони" е страхотно ръководство, което ясно показва защо вегетарианските диети дават значително предимство на спортистите. Знам, че моята веганска диета е много важна причина за моя атлетичен успех. "
Защо е опасно човек да яде яйца?
За съжаление, яйцата са се превърнали в обичайна храна в нашата култура и сляпо се смятат за ценен източник на протеини. Те обаче също са източник на пилешки хормони и изкуствени хормони, добавени към фуражаживотни за увеличаване на производството на яйца. Изследванията показват, че ранният пубертет при децата в европейските страни може да е свързан с консумацията на тези хормонални добавки.
Всичко изброено по-горе са основателни причини да премахнем изцяло яйцата от диетата си. При готвене или печене на тесто вместо яйцата, посочени в рецептата, можете да използвате заквасена сметана, соево мляко или ленено масло и грис.
В допълнение към значителните ползи за здравето за тялото, отхвърлянето на яйца означава високо морално ниво на човек, тъй като при закупуване на неоплодени яйца от птицеферми, хората напълно плащат за мъките и смъртта на своите майки - пилета.
Птичи грип
Птичият грип е наказанието на човечеството за неразумност. Човек, който консумира пилешки яйца или продукти, направени с тях, може да стане жертва на това опасно заболяване.
Болестта, известна сега като "птичи грип", е инфекциозно заболяване на птици, причинено от щам на грипния вирус тип А, който е подобен на обикновения човешки грипен вирус. Учените предполагат, че мигриращите птици, особено тези, които пътуват между Китай и далекоизточните региони на Русия, играят ключова роля в разпространението на инфекцията. Смята се, че всички птици са податливи на тази инфекция, въпреки че някои видове са по-малко податливи от други. Например, мигриращите водолюбиви птици - най-често диви патици - са естествен резервоар на вируса на инфлуенцата по птиците и тези птици са най-малко податливи на инфекция. Домашните птици, включително пилетата и пуйките, са особено податливи на епидемии. Обикновено вирусът не заразява други животински видове, освен птици и прасета.
От 15-те подтипа на вируса на инфлуенца по птиците, вирусът H5N1 е от особено значение за Световната здравна организация. Това е високопатогенен вирус, който е опасен за хората.
В началото на октомври 2005 г. 460 000 пилета и пилета бяха елиминирани поради инфекция с H5N1 в птицефермата Утят в района на Курган на Русия.
През октомври огнищата на инфлуенца по птиците се увеличиха в Югоизточна Азия, както и в Китай. В Китай за един месец бяха убити или елиминирани 222 хиляди патици и пилета в 4 провинции в централната част на страната, повече от 14 милиона птици бяха ваксинирани. В северозападната част на Китай, в Синдзян-Уйгурския автономен район, на 11 ноември бяха убити около 1500 пилета в два региона, а други 200 000 домашни птици бяха унищожени в радиус от няколко километра от епизоотичните огнища.
В Тайланд през октомври 29 хиляди са починали от грип и други 68 хиляди домашни птици са унищожени. Случаите на заболяване и смърт сред хората, заразени с вируси H5N1 от болни или мъртви пилета в Тайланд, са свързани с консумацията на кръв и сурово птиче месо. От началото на 2005 г. до октомври във Виетнам са установени 35 огнища на птичи грип, унищожени са повече от 1,5 милиона пилета и патици. Според официални данни на Министерството на земеделието на Виетнам от 2003 г. до началото на ноември 2005 г. във Виетнам са били заразени 91 души с птичи грип, от които 41 са починали.
През октомври 2005 г. експерти от Световната здравна организация (СЗО) предупредиха за заплахата от разпространение на "птичи грип". Те прогнозираха, че вирусът вероятно ще се разпространи в Америка, Африка и Близкия изток в бъдеще, но Азия е най-сериозната заплаха. Именно там, според експерти, остава най-голямата вероятност вирусът да мутира във форма, която е изключително опасна за хората.
Домашната майонеза, тирамису и други яйчни продукти и ястия стават потенциално опасни. Тези, които са много свикнали с яйчената майонеза, могат да я заменят с постна или соева.
Как се произвеждат яйцата?
При промишленото отглеждане пилетата се третират много лошо. Всяко яйце е резултат от 22 часа, прекарани от пилето в повечето случаи в клетка с размерите на чекмедже. В една такава клетка има 5 пилета. Клетките се натрупват една върху друга, тези, които са по-високи, падат върху по-ниските. Поради принудителната неподвижност при птиците се развива куцота, а поради постоянното снасяне на яйца - остеопороза (целият калций се изразходва за образуването на черупката).
Образуването на всяка черупка изразходва два и половина грама калций, почти 10% от нормалния телесен резерв на пилето. През годината, снасяйки 300 яйца, пилето консумира 25 пъти повече калций, отколкото обикновено се съдържа в тялото му. Резултатът е остеопороза. Костите изтъняват, стават слаби и се чупят много лесно. Това заболяване засяга почти всички пилета носачки.
Често лапите на пилетата растат в теления под, някои птици умират от глад, защото не могат да достигнат до храна. На възраст от 2 години "яйчният резерв" на пилетата се счита за изчерпан и те се изпращат в кланицата. В птицевъдството няма място за мъжки пилета и те се убиват.
Още през 1948 г. L.F. Истърбрук написа във вестник:
„Наистина ли е вярно, че птиците се държат в такива неестествени условия, без движение, без слънце, вятър и дъжд, толкова отслабени, че не могат да се размножават, че костите им са толкова крехки, че се чупят като сухи клонки?“
Крехките кости, за които той пише, са пряк резултат от това, че пилетата са принудени да снасят неестествено голям брой яйца под ограничения.
Трудно е да си представим степента на страдание, което трябва да изпитат милиони пилета, които прекарват дни и нощи със счупени кости, неспособни да си починат правилно или да приемат поза, в която болката не се усеща толкова. Ако някога се нуждаете от потвърждение, че боли, можете да се свържете с Университета в Единбург. В резултат на всичките им научни изследвания върху фермите за яйца през 1991 г. те стигнаха до заключението, че пилетата в такива ферми наистина страдат. Това обаче може да се отгатне и без научна степен. Учените обаче казаха, че подобно земеделие трябва да бъде забранено със закон. Те не бяха първите, които заговориха за това.
Ужасният факт е, че за да бъде едното пиле в клетката във фермата, другото се убива. Пилетата, от които се вземат пилета за ферми, обикновено носят еднакъв брой мъжки и женски пилета. Пилетата се отглеждат специално, за да снасят възможно най-много яйца, а птиците трябва да са тънки и леки, за да се сведе храненето им до минимум. Но и петлите се оказват тънки, което означава, че не са подходящи за месо. Те също не снасят яйца, всъщност не са подходящи за нищо, дори за живот.
Когато пилетата навършат един ден, специален работник определя пола им - кокошки от едната страна, петли от другата. След това поставените в кутии кокошки се изпращат в клетки, където остават, докато пораснат и се изпращат във ферми за яйца, когато навършат 18 седмици. Там те остават, докато започнат да снасят по-малко яйца, обикновено на възраст от една и половина до две години. След като това се случи, те се нарязват и се използват за супи, пастети, бульони, ястия в ресторанти и дори училищни обяди. Създания, които живеят в природата най-малко седем години, се лишават от живот само на две години и през това време са лишени от възможността да задоволят най-основните си инстинкти.
Мъжките пилета се хвърлят в кошницата без церемония. Когато се напълни и стотици пилета се натрупат едно върху друго, като пилетата отдолу се опитват да се изкачат нагоре, кошницата се изпраща или в камера за въглероден диоксид, или в мелница, в зависимост от това кой развъдчик предпочита. Тези малки същества са предназначени да бъдат хранени на други животни в плен, превърнати в добавка или храна за пилета и други животни.
Мащабът на това убийство е спиращ дъха – според изследвания всяка година във Великобритания се убиват 40 милиона еднодневни пилета. Има многобройни разкази на очевидци как живи пилета са се измъкнали изпод труповете на своите събратя след газовата камера. За бъдещата им съдба може само да се гадае.
Няма съмнение, че властите имат ясна представа за това кърваво клане. „Настоятелно препоръчваме да използвате 100% въглероден диоксид.“ Постоянният стремеж за увеличаване на производството на животински продукти и за увеличаване на потреблението на животински продукти в национален мащаб се появи след Втората световна война и сега достигна връхната си точка. То не е свързано с храненето или нуждите, а е в основата на финансовия му оборот от вложен капитал.
За хората, които могат да инвестират пари, отглеждането на добитък не се различава от банката или строителното дружество. Всичко, което един инвеститор иска да знае, е каква печалба е направил. Ако пилетата вече не са печеливши, парите ще бъдат инвестирани в тютюн или оръжие или автомобили. За да останат доволни инвеститорите, животновъдите ще направят всичко възможно, за да запазят рентабилността си възможно най-висока. Това означава, че животните не се вземат предвид. Те се превръщат в производствени единици. Истината е, че капитализмът няма абсолютно никакъв морал и единствената сила, която може да промени нещо, е общественият натиск чрез отказ да се консумират кокошки и яйца.
Няма гаранция, че яйцата, доставени от фермите, не съдържат тор. Яденето на оплодени яйца убива живота в зародиш.
В Америка и Европа повечето яйца, продавани в супермаркета, са изкуствено произведени и следователно не съдържат абсолютно никаква питателна жива енергия. Тези яйца се получават от химическо осеменяване на пилета, а жива птица никога няма да се излюпи от такова яйце. Но каква полза може да даде такова яйце? Абсолютно никакви. Тогава защо има нещо, което няма стойност и ни е насадено от детството?
Празнични яйца
Освен широко разпространения навик да се ядат яйца, да се правят тесто за яйца, се разпространи и навикът да се боядисват и ядат яйца за Великден.
На колко години е този навик?
Преди около 5 хиляди години еврейските племена празнували Великден през пролетта като празник за отелване на добитък, след това Великден се свързвал с началото на жътвата, а по-късно и с напускането на евреите от Египет. Християните го отбелязват във връзка с възкресението на Христос. Денят на празнуването на Великден е установен от Първия вселенски събор през 325 г.: първата неделя след първото пролетно пълнолуние. Тогава беше решено православният празник да се отложи една седмица по-късно от еврейския.
Великденските яйца са били използвани спорадично през 19 век.
Обичаят за боядисване на кокоши яйца за Великден не е много древен сред хората, но сред представителите на градското население и привилегированата класа може да се отнесе към началото на 1800-те. По-късно през този век обичаят се разпространява по целия свят.
Обичаят да се дават яйца идва от Централна Европа. Великденските картички се появяват в края на 1800 г. Най-старата великденска картичка в Националния музей датира от 1888 г.
Постепенно обичаят да се ядат яйца се вкоренява в навиците на повечето хора.
Така хората се пристрастиха към друг вид продукти – магазинни и домашни яйца, което значи са станали пристрастени към нов невеж бизнес.
Заслужава да се отбележи, че Исус и апостолите са били вегетарианци, точно като ранните християнски общности (в Палестина, Византия, Гърция и Египет). Те дори не можеха да си помислят за яденето на животинска храна, така че в християнския пост все още се запазва забраната за употреба на яйца, макар че беше донякъде „олекчена“ по вина на историята.
Апостол Павел пише в Римляни:
„Заради храната, не разрушавайте Божиите дела: всичко е чисто, но е лошо за човек, който яде за изкушение. По-добре е да не ядеш месо, да не пиеш вино и да не правиш нищо, което да препъне брат си. или е изкушен, или уморен."
(Римляни 14: 20.21)
„...Не убивайте нито хора, нито животни, нито това, което ще стане вашата храна. Защото, ако приемете жива храна, тя ви изпълва с живот, но ако убиете храната си, мъртвата храна също ще убие вас. Защото животът идва само от живота. и смъртта винаги идва смъртта. Защото всичко, което убива храната ви, убива и телата ви. И всичко, което убива вашите тела, убива и вашите души. И вашите тела стават това, което е вашата храна, както и вашият дух. вашето става това, което мислите ти са."
(Евангелие на мира от есеите)
Перфектно в диетата на съзнателен и мъдър човек не трябва да има яйца.
Струва си да се отбележи, че зависимостта на хората от всякакви видове животински продукти се дължи на ниско ниво на СЪЗНАНИЕ, НЕПОЗНАВАНЕ на истината, а също и на неспособност за логично разсъждение.
Много хора просто никога не мислят за това навиците, вкоренени в обществото, могат да бъдат невежи и разрушителни.
Мнозина просто нямат достатъчно време да проведат задълбочено разследване и да намерят истината за конкретен жизненоважен навик. Ето защо ЛЪЖИТЕ познания за т. нар. „ползи“ от ИЗВЪНЗЕМНИ ПРОДУКТ са толкова вкоренени в самия живот на обществото, че някои хора дори не могат да си представят, че печенето е възможно без яйца, и то с безценно качество, вкус и полза.
Едно от предимствата на тестото без яйца е ниското им съдържание на холестерол.
Има достатъчен брой книги с рецепти за печене без яйца (книги за ведическото кулинарно изкуство, по-специално книгата на Синтия Стамърс "Печене без яйца" и др.)
Струва си да се отбележи, че по времето на Древната ведическа цивилизация хората са притежавали много по-големи знания, отколкото сега. Това се потвърждава от най-древните писания на света - Ведите, запазени на територията на Индия. Според тях нашите предци, които са живели преди 5 хиляди години, са били много по-напреднали от съществуващата цивилизация и не са яли яйца.
Историците признават, че ведическите писания са най-старият източник на знание в света.
Надеждността на информацията от писанията се потвърждава от изпълнените предсказания, съдържащи се в тях за появата на Исус, Мохамед, Буда и др.
Уникалността на ведическите писания се крие във факта, че те описват пророците и светците, които ще се появят не само в Индия, но и извън нейните граници.
Ведическата литература не е фокусирана само върху собствената си традиция, както повечето религиозни текстове. Това доказва универсалния характер на историческите и пророческите описания, съдържащи се във Ведите.
Ведите съдържат знания, които съвременното човечество в по-голямата си част все още не може да използва. Това знание е поразително със своята сложност и универсалност и засяга буквално всички аспекти на човешкия живот: физика, математика, химия, астрономия, биология, архитектура, космология, медицина, технологии, музика, литература и много други. Понякога те дори надминават съвременните научни познания. Едва през последните няколко десетилетия учените започнаха да намират потвърждение на много преди това митологични факти. Някои учени, като професор Валитов, едва наскоро признаха безспорния им авторитет.
Една от ведическите книги за храненето, "Аюрведа" или както я наричат "Книгата за дългия живот", твърди, че месоядната храна прави хората глупави и зверски (агресивни, зли, психически нестабилни); който яде месо, не може да стане философ, мъдрец. Само благодарение на растителната храна човешкият интелект става по-ясен, изтънчен и изострен.
Растителната храна, според най-древните познания, е много благоприятна за възвишен начин на мислене и божествено съзерцание. Осигурява повече жизненост от животинската храна. Изключително полезни са пресни плодове, салати и сурови зеленчуци, сирене, ядки, ечемик, мед, фурми, бадеми. Суровата храна подобрява качеството на кръвта и следователно трябва да съставлява 80% от храната.
Ако не сте слабоумни, откажете се от яйцата, заложете на здравословна храна, спрете невежия бизнес!
