Как да изберем патерици, които са удобни и подходящи по размер. Използване на проходилка, бастун или патерици Кои патерици са по-добри при счупен крак

Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-голяма е вероятността от развитие на хронични заболявания и нежелани промени, свързани с възрастта. Увреждане и отслабване на опорно-двигателния апарат, вегетативно-съдова дистония, виене на свят, спадане на налягането и просто слабост в крайниците - всичко това причинява дискомфорт и липса на увереност в собствените сили. Поради това има нежелание да се изправя отново без външна помощ, в резултат на което намалява, което води до пълна загуба на способността да се движите самостоятелно в къщата или на улицата.

За помощ в такива случаи се препоръчва използването на специално устройство - проходилка за Те са много по-ефективни от патерици или бастуни и изискват широка опорна основа, която добавя увереност, помага за преодоляване на страха от падане и прави възможно за хора с ограничени двигателни функции за движение.

Назначаване

Проходките ще бъдат полезни след тежък инсулт, когато пациентът е бил прикован на легло дълго време, загубил е мускулния тонус и се страхува да ходи без помощ.

Фрактурите при възрастните хора са голям проблем, периодът на рехабилитация е дълъг и необходимостта от преместване на пациента в изправено положение след почивка на легло е очевидна.

С проходилка процесът на възстановяване може да бъде значително ускорен. Те са удобни в ежедневието, незаменими в центровете на институции, старчески домове. Основното е, че проходилките изпълняват своята функция на 100%, да са безопасни, максимално удобни и да имат оптимална цена за индивидуална покупка.

История

Предполага се, че проходилките за първи път са измислени за малки деца, чиито родители се опитват да облекчат ръцете и гръбнака си от претоварване.

Историята на разработването на устройства за възрастни датира от четиридесетте години на миналия век, когато литовският емигрант Андреус Мевиса предложи четирикрака рамка, която достига талията на пациента, като опора за поддържане на тежестта при ходене.

Малко по-късно, в края на шейсетте години, шведският изобретател Бернт Линдер предложи допълнително да се използват колела с крака, което значително подобри проходилката за възрастни хора. Обратната връзка от благодарни клиенти даде тласък за разработването и внедряването на конструктивни иновации в производството.

Съвременните модели, оборудвани с колела със спирачен механизъм, правят възможно придвижването удобно в къщата и на улицата. Можете да се отпуснете на седалката, докато се разхождате, а кошът е удобен за транспортиране на всичко необходимо.

Класификация

Проходките се класифицират по:

1. назначаване;
2. място на използване;
3. технически характеристики.

В зависимост от това дали ще бъдат използвани за рехабилитационен курс или избрани за ежедневна употреба, моделите могат да се различават значително.

Вътрешните проходилки могат да бъдат неудобни на открито и обратно.

Техническите характеристики за различните модели имат значителни разлики: материал на рамката, тегло, конфигурация на дръжката, наличие на колела и спирачен механизъм, седалка, допълнителни отделения за неща.

В зависимост от конструктивните характеристики, проходилките за възрастни хора могат да бъдат интегрални и сгъваеми, те са разделени на видове:

• стационарен;
• ходене;
• двустепенна;
• колела (ролки);
• с допълнителна опора (лакътна или аксиларна);
• универсален.

Стационарни модели

Стационарните модели с монолитна рамка, изработени от леки материали, са най-простият дизайн. В началния етап експертите съветват да изберете точно такава проходилка за възрастни хора.

Отзивите на потребителите показват, че в началото, когато не е ясно кое е по-добро - патерица, бастун или по-надеждно устройство, за повечето случаи са подходящи прости модели с лека алуминиева рамка.

Те са евтини, практични и издръжливи. Те представляват проста конструкция от четири крака с парапети за лесно придвижване. Движението се извършва вътре в конструкцията.

Двустепенна проходилка

Такива модели са предназначени за отслабени пациенти, когато дори ставането от стол или легло е трудно. Парапетите в такива конструкции са разположени на две нива: някои са предназначени за опора в момента на повдигане на тежестта на тялото и последващо спускане, други за опора при стоене и движение из къщата.

Опитът показва, че проходилката на две нива за пациенти в напреднала възраст е по-удобна от конвенционалния дизайн, тъй като по време на процеса на ставане човек трябва да положи най-големи усилия и точно парапетите на правилното ниво осигуряват допълнителна подкрепа и създаване на условия за такъв тласък.

Walker със стъпка ефект

Тази версия на поддържащото устройство е модификация на обикновена стационарна конструкция, характеризираща се с шарнирно свързване на предната глава към дясната и лявата половина.

Такова закрепване дава възможност на човек да премести не цялата конструкция наведнъж, а отделно всяка й страна във времето със стъпка. Моделът е по-подходящ в периода на активна рехабилитация за развитие на координация на движението.

Благодарение на фиксирането на шарнирните стави, проходилките за възрастни хора бързо се трансформират в твърда стационарна конструкция, което е много удобно на различни етапи от рехабилитационния период.

Модели на колела

Простата версия на мобилната проходилка предполага наличието на колела с малък диаметър на предните опори от двете страни - за по-лесно движение. Този дизайн е удобен за пациенти с отслабени ръце и след кратки тренировки позволява да се движите доста бързо.

Инвалидна количка за възрастни пациенти се препоръчва за ходене и за допълнителна тренировка на краката. Такива конструкции (роли, ролатори) са оборудвани с четири колела с по-голям диаметър, което ви позволява да се движите възможно най-бързо, като същевременно поддържате стабилност. Обикновено е оборудван със спирачка според принципа на ръчен велосипеден механизъм.

Модели с допълнителна опора

Също така се случва човек да има желание да стане и да се движи, но конвенционалните структури с акцент на нивото на таза не предоставят такава възможност, тъй като не могат да създадат достатъчна опора. В такива случаи трябва да се добавят допълнителни елементи за поддържане на телесното тегло на по-високо ниво.

Поддържащи проходилки за възрастни пациенти с опора за лакътя позволяват пренасянето на телесното тегло при ходене на предмишницата. По-високият стоп осигурява добра стабилност дори за силно отслабени хора.

Акцентът върху аксиларната област прави възможно пълното облекчаване на гръбначния стълб и максимална безопасност на процеса на движение. Такива модели се препоръчват за хора с нарушена координация.

Универсални проходилки и техните модификации

В момента пазарът предлага както стационарни, така и сгъваеми компактни модели, които са удобни за съхранение и транспортиране. Механизмът за сгъване на рамката може да присъства както в прости стационарни конструкции, така и в ходещи версии на проходилки, и в по-„напреднали“ ролатори. Всички те лесно се трансформират в работно положение и могат бързо да бъдат подготвени за употреба.

Често за тежки пациенти конвенционалната алуминиева конструкция не е достатъчна. В такива случаи трябва да изберете опцията за по-издръжлива рамка с повишени технически характеристики. Предлагат се модели за товари до 225 кг.

В момента се продава удобна проходилка за възрастни хора. Снимка на такъв модел е представена по-горе. Има дизайни със сгъваема или неподвижна седалка, предният праг в този случай служи като облегалка. Допълнително може да има маса, отделения за съхранение на багаж и транспортиране на бастун.

За да може пациентът да усети ползите от проходилката, те трябва да бъдат избрани специално за него. Правилният избор ще помогне да направи лекуващият лекар, който е запознат с физиологичното състояние и физическото здраве на пациента. Също така, помощ може да бъде предоставена от квалифициран специалист от търговската мрежа, където се планира закупуването на проходилката.

За слаби пациенти е по-добре да изберете дизайни с колела на предните крака. Ако са подвижни, ще е още по-добре.

За разходки трябва да изберете ролатори с големи колела и седалка. Версията с три колела е по-малко тромава и по-мобилна и работи добре както за вътрешна, така и за външна употреба.

За хора с нарушена координация е по-добре да изберете поддържаща проходилка под лакътя или аксиларната област.

Специфика на избора

Дизайнът трябва да е възможно най-лек, да отговаря точно на височината на пациента или да има възможност за това. Всяка проходилка за възрастни хора (снимката позволява да се разбере принципът на определяне на височината) трябва да бъде удобно фиксирана в свободно спуснати ръце.

Дръжките трябва да са удобни. Най-често те са пластмасови или гумирани, но за хора с прекомерно изпотяване на дланите трябва да се погрижите предварително за модели с парапети, изработени от порести материали. За пациенти с артрит има варианти с по-дебели дръжки.

По-големите валяци ще се справят по-добре с неравни пътища. Наличието на омекотяване в пътните модели ще смекчи удара върху ръцете. Малките колела ще са достатъчни за движение в условия на закрито. Тяхното блокиране трябва да има и да осигури надеждно фиксиране.

Технологичното натоварване на рамката може да съответства на теглото на пациента с лека граница на безопасност.

Когато функцията на долните крайници е нарушена поради нараняване или заболяване, се използват патерици. Това просто устройство за ходене чрез прехвърляне на тежестта на тялото от краката на ръцете се използва от праисторически времена до наши дни. Много е важно сред всички видове да направите най-добрия избор, както и да знаете как да ходите с патерици в различни ситуации.

Може да са необходими патерици за временна употреба в случай на фрактура на крака, след операция за смяна на коляното или тазобедрената става. Има много редовни употребяващи след ампутация, с тежки заболявания на костите и ставите на краката и нервната система. За тази категория хора е особено важно спазването на правилата за избор, безопасно и удобно използване на това превозно средство.

Шулепин Иван Владимирович, травматолог-ортопед, най-висока квалификационна категория

Общият трудов стаж е над 25 години. През 1994 г. завършва Московския институт за медико-социална рехабилитация, през 1997 г. завършва ординатурата си по травматология и ортопедия в Централния изследователски институт по травматология и ортопедия на името на V.I. Н.Н. Прифова.

Цялото разнообразие от патерици е разделено на 2 вида:

1. Раменна или аксиларна.
2. Лакът.

Характеристики на аксиларните видове

Раменните патерици са най-надеждната опора за аксиларната област и раменната става, когато пациентът не може да издържи тежестта си с краката поради тежко увреждане на опорната им функция или голямо телесно тегло. Те напълно премахват натоварването на възпаления крак.

Лакътни патерици

Изгледите на лактите са проектирани да се поддържат върху ръката и предмишницата, когато е необходимо задържат теглото не напълно, а само частично... Такива устройства са предпочитани за тези, които имат проблеми с раменната става, когато аксиларният вариант причинява болка. Този модел е наречен "Канада" в чест на тяхното изобретение от канадски жител, който се е заразил с полиомиелит.

Има и продуктови модификации с различни приспособления. Например, телескопична версия с възможност за промяна на дължината, патериците Boruvka са телескопични, сгъваеми и оборудвани с педал за безопасност за обувки.

Всички патерици са изработени от леки и издръжливи материали - специални видове дърво, алуминиеви сплави, пластмаси. Имат поддържащи и противоплъзгащи устройства.

Какво да търсите при избора

Необходимо е да изберете правилните устройства, в зависимост от техния тип и параметри на тялото. За това има определени правила, които са предназначени както за избор в присъствието на пациента, така и задочно, ако е необходимо.

Аксиларни патерици

Първият вариант на избор е оптимален, при наличие на пациент дава възможност за по-адекватна селекция, възможност за по-бърза опит и адаптация в бъдеще. Алгоритъм на действията при изборае така:

• пациентът става с изправено тяло, обуван, поставя патерица вертикално до себе си;
• ръката от възпалената страна е свободно спусната и леко огъната под ъгъл 25-30 °;
• задайте разстоянието на горната част на патерицата до долния ръб на подмишницата 5 см, а долния й край на 15 см от пръста на стъпалото;
• дръжката на китката трябва да е на нивото на китката, когато китката е изпъната, или на нивото на юмрук.

При отсъствие на пациента аксиларният вариант се избира според височината, като се изчислява дължината им по проста формула: височина минус 40 см.

Лакътни патерици

За да изберете този тип с оптимална опора под лакътя, трябва:

• изправете се и изправете торса си;
• огънете ръката от възпалената страна в лакътя под ъгъл от 20 °;
• поставете патерицата успоредно на крака;
• разстоянието от лакътя до фиксиращия маншет трябва да бъде най-малко 5 и не повече от 10 cm.

Кой тип е по-добре да изберете

Въпросът кои патерици са подходящи и ще бъдат по-удобни - аксиларни или лакътни - се решава от лекаря във всеки отделен случай. Критерият за подбор в този случай е естеството на патологията на крайниците.

Аксиларите обикновено се използват в процеса на обездвижване при фрактури, след операции, когато е напълно невъзможно натоварването на крака. Тъй като се възстановяват, те се заменят с улнарната версия.

Ето защо, за по-продължителна употреба, моделите с лакти са по-подходящи.

При избора на всеки тип е важно да се вземе предвид теглото на бъдещия им потребител... Ако не надвишава нормата, по-добре е да използвате модели, изработени от леки материали с тегло до 1,5-2 кг; за хора с наднормено тегло, претеглените метални модели с тегло 4 кг или повече ще бъдат по-надеждни.

Във всеки случай, когато избирате типа патерици, трябва да се ръководите от препоръката на лекаря.

Какви патерици е по-добре да изберете и как да ходите правилно по тях

Как да ходим с патерици

Важно е не само да направите най-добрия избор на патерици, но и да овладеете техниките как да ходите правилно по тях. Това изобщо не е трудно, пациентите бързо придобиват умения и свикват с такова движение.

Как да ставам

За да станете от стол, трябва да изправите торса и главата си, така че балансът да се поддържа по-добре. Краят на патерицата трябва да е на разстояние 25-30 см от стъпалото, но не по-близо от 10 см. Здравото коляно и ръцете в лактите са леко огънати, правят мек тестов тласък - опитват се да разкъсат тялото от пода, тогава те поставят повече акцент върху ръцете. Горните краища на патериците трябва да са близо до тялото, а долните краища са отдалечени от крака с 30 см, тоест оста им е леко наклонена.

Как да започнете да ходите

За начинаещи най-безопасната и удобна „походка на совалка“: патериците се пренареждат 30 см напред, облягат се на ръцете си, повдигат тялото, докато се плъзгат по пода със здрав крак. В бъдеще, когато придобиете умения и тренирате мускулите на ръцете, можете да се научите да ходите бързо и лесно.

Характеристики на преместване на стълбите

Трябва да се спазват специални грижи и правила за изкачване по стълбите с патерици. Общо правило е едната ръка да се поддържа върху парапета, а другата върху двете патерици. Трябва да се качваш бавно по стълбите, в този ред:

• с едната ръка се държат за парапета малко пред тялото, с другата хващат и двете патерици;
• „Балансирайте“ тялото, така че опората на ръцете да е приблизително еднаква;
• здрав крак се поставя една стъпка по-високо, тялото се издърпва нагоре с помощта на ръцете;
• след това поставете патерици на същото стъпало;
• всяка стъпка се повтаря отново, докато болният крак се отпуска назад.

Да се слез по стълбитеправят всичко в обратен ред: поставят патерици на долното стъпало, болният крак се изпъва и отвлича. Подпирайки се на парапета, поставете здрав крак на долното стъпало и прехвърлете тежестта на тялото, след което всичко се повтаря. Подобно е и изкачването по стълбите с помощта на патерици.

За неопитен потребител изкачването по стълби може да бъде опасно, по-добре е да използвате помощта на непознат.

По-удобно е да ходите с една патерица в смисъл, че едната ръка остава свободна. От друга страна се увеличава натоварването на едната ръка, особено ако мускулната й сила е недостатъчна и телесното тегло е голямо. Патерицата е разположена при здравата ръка, първо се изправи напред и изправен болен крак, след това се облегнете на здравия, пренасяйки тежестта на тялото към нея и към ръката.

Алтернатива на патериците

Има и други приспособления, с които можете да се движите с един опорен крак. Те включват бастуни - сгъваеми, с двойна дръжка и седалка, с множество опорни крака и маншети за ръце.

Друг алтернативен уред е проходилката, която значително намалява опората на тялото върху мускулите на ръцете. Има много модели - регулируеми, сгъваеми, с колелца. Кое е по-добре да предпочетете - патерици или проходилки, зависи основно от възрастта и общото състояние. Възрастните и отслабените хора са по-подходящи за алтернатива.

Наскоро в Съединените щати беше изобретено електронно устройство като "интелигентна ортеза" на крака, което ще помогне на пациента да се движи свободно по всякаква повърхност и ще предава сигнали за състоянието на увредения крак с помощта на смартфон.

Къде да купя, цена

Можете да закупите патерици в аптеки, медицинско оборудване и ортопедични магазини, цената им зависи от материала, размера, аксесоарите и варира от 300 до 6000 рубли... За временно ползване има безплатен наем, а за инвалиди и ветерани се организира безплатно издаване в центъра за социални услуги.

За да бъдат патериците надеждно и удобно средство за транспорт, трябва да ги изберете по препоръка на лекар, да ги настроите и персонализирате за себе си и да овладеете уменията за правилно използване.

Как бързо да се научите да ходите с патерици и да избегнете грешки

Проходилката е специално устройство, което помага на хора с увреждания и възрастни хора да се придвижват. Тези структури изпълняват важна функция, действайки като опора. За да бъде едно устройство наистина полезно, трябва да изберете правилното.

Преди покупката

Преди да закупите проходилка, трябва да вземете решение за следните точки.

За каква цел се закупуват проходилки:

Всяка група се нуждае от определен тип устройство. Лекуващият лекар може да посъветва кой модел да даде предпочитание.

Място на използване на проходилката... Различни дизайни са предназначени за къщата и улицата.

- Определете теглото на потребителя и честотата на използване.

Форма на проходилка... Тези устройства са:

Преди да закупите проходилка, важно е да вземете решение за вида на модела и неговите функции.

Основното нещо за ходещите

Основните критерии, на които трябва да отговаря проходилката, са:

Медицински случаи и видове проходилки

Всеки пациент се нуждае от персонализиран дизайн на проходилката. Това се дължи на неговите физически възможности и здравословни показатели. Ние ще Ви дадем необходимите насоки при избора, но не забравяйте, че тези въпроси също трябва да бъдат обсъдени с Вашия лекар.

	Първите етапи на възстановяване... Тук са подходящи стандартните модели с 4 крака. Те са най-безопасните и осигуряват надеждна подкрепа.
	Слабост на пациента... Оптимални ще бъдат дизайни с лека рамка и две колела на предните крака.
	Допълнителна подкрепа при ходене... Дайте предпочитание на ролаторите. Те ще ви позволят бързо да се движите из всяка територия.
	Нарушена координация, начална рехабилитация... В тези случаи са подходящи модели с опора за лакътя.

Индивидуални изисквания и параметри

Важно е да изберете модел точно за височината. В този случай ще бъде възможно да се избегне болката в гръбначния стълб и ръцете, както и да се поддържа правилната стойка.

Модерният дизайн ви позволява прецизно да ги настроите на желаната линия. В идеалния случай дръжката на проходилката е в областта на китките със спуснати ръце. Тази позиция е най-удобна за движение, тъй като лактите са сгънати под правилен ъгъл и пациентът не се навежда твърде много напред.

Това е важен момент, тъй като опората е върху дръжките. Най-често те са изработени от пластмаса. Ако дланите на потребителя се потят твърде много, тогава покривалото от меки или порести материали ще бъде най-добрият вариант. За хората с артрит е най-добре да изберат устройства с големи дръжки.

Тези показатели трябва да се вземат предвид при покупка. Най-добре е да извършите този процес с потенциален потребител, тъй като те трябва сами да изпитат удобството на дизайна. А грижата за надеждността и безопасността на модела е ваша задача.

Предимства на проходилката пред други поддържащи устройства

Основната функция на уреда е да намали натоварването на краката и да поддържа стабилност при ходене и в статично положение. Устройството се счита за по-безопасно от бастун или патерици, тъй като създава широка опорна зона. Гумираните накрайници на краката ви поддържат стабилни. Леките материали като алуминия не натоварват ненужно ръцете ви.

Надяваме се, че благодарение на нашите съвети можете лесно да намерите подходящия модел проходилка за вашия конкретен случай. Погрижете се за вашето здраве и здравето на тези, които са ви скъпи!

Благодарим Ви от сърце!

Здравейте скъпи читатели на сайта на портала. Ако се възстановявате от нараняване или сериозно заболяване проходилка, бастун или патерицида ви помогне да останете мобилни. Разберете няколко съвета за избор на правилните проходилки, бастуни и патерици и как да ги използвате.

Проходки.

1. Проходилките се използват за ходене и се различават по външен вид:

Стационарни ролери;

С две, три или четири колела и спирачка. Те често се използват като оборудване за рехабилитация и за по-добра поддръжка на пациента е по-добре да закупите модел с четири крака - те са доста мобилни и удобни. Можете да видите различни видове проходилки за възрастни на ukrmedshop.com.ua, където е представен голям избор от тази техника за рехабилитация.

Мобилен тип. Такива устройства могат значително да улеснят движението на възрастните хора. Може да се сгъва и разгъва.

2. Някои особености на избора. Проходките се произвеждат, за да задоволят нуждите на потребителите по различни начини. Опциите са:

Много модели могат да се регулират на височина, което е доста удобно.

Проходилките могат да бъдат избрани с подсилена рамка или обикновени, в зависимост от теглото на човека.

Лост. Някои дръжки са проектирани да поддържат дланите и пръстите, докато други осигуряват опора за предмишницата или лакътя. Ако проходилките ще се използват често, тогава е по-добре да закупите такива с дръжка с меко покритие, така че дръжката да не трие дланите. Ако обаче проходилки или ролки са закупени за човек, който има артрит в ръцете, уверете се, че дръжката е широка, което ще помогне за намаляване на болката.

Крака. За да се движите из апартамента, е по-добре да използвате проходилка с три крака, а за ходене по улицата - с четири крака. Краката обикновено са с гумирано покритие за по-добра стабилност.

Проходките на колела са доста удобни и мобилни, със заключване или пневматични спирачки, много от тях имат товарни отделения и място, където можете да прикрепите бастун.

Тръстика.

1. Определете от какъв вид помощ имате нужда. Бастуните се използват за ходене и пренасяне на тежестта върху китката или предмишницата. Бастун обикновено е необходим за леки наранявания, за да се подобри баланса. Избягвайте да носите голяма част от телесното си тегло върху бастуна.

2. Изберете своя стил. Бастуните се произвеждат по различни начини за задоволяване на нуждите на потребителите. Опциите са:

Химилка. Някои дръжки са проектирани да поддържат дланите и пръстите, докато други осигуряват опора за предмишницата. Изберете такъв, който е управляем и не е твърде голям.

Пръчка. Това е най-дългата част от бастуна - може да бъде направена от дърво, метал, полимери, въглеродни влакна и други материали. Някои пръчки са сгъваеми.

Върхът на бастуна. Обикновено това е гумено покритие за по-добра стабилност.

3. Проверете дължината на бастуна. При правилния избор дръжката стига до китката.

4. Изберете страна. Ако използвате бастун, защото изпитвате болка, трябва да вземете бастуна в противоположната ръка от раната. Ако го използвате за баланс, помислете за използването му във вашата недоминираща ръка, за да използвате доминиращата си ръка за ежедневни задачи.

5. Опитайте се да отидете. Когато стъпите от болкия си крак, поставете пръчката напред, натоварвайки я повече, отколкото на крака си. Не използвайте бастун, за да поддържате здравия си крак. Когато свикнете с пръчката, ще почувствате, че тя е естествено продължение на вас.

Докато се изкачвате по стълбите, хванете парапета, ако е възможно, и преместете пръчката в другата си ръка. Направете първата крачка със здравия си крак и след това повдигнете наранения крак нагоре.

патерици.

1. Определете от какъв вид помощ имате нужда. Ако не можете да прехвърлите тежестта си върху наранения крак, използвайте една или две патерици. Патериците са по-добри за пренасяне на тежест от пръчка и можете да се движите само с един крак.

2. Разпределете добре тежестта. Повечето патерици ви позволяват да прехвърлите тежестта върху предмишниците или подмишниците. След като разберете как да използвате патерици, ще намерите своята позиция.

3. Започнете да ходите с патерици. Поставете двете патерици на пода и пристъпете напред. Облегнете се на патерици, докато се движите.

За да седнете или стоите, дръжте двете патерици заедно в ръката си и застанете на здравия си крак. Седнете и се изправете бавно, за да поддържате равновесие.

Когато се изкачвате нагоре или надолу по стълбите, поставете ръцете си върху патериците, успоредни на земята. Придвижете се нагоре и след това изведете патериците напред.

Гледането право напред, а не надолу ще ви даде повече баланс.

Обсъдете всичките си възможности с Вашия лекар. По този начин ще разберете кой тип подкрепа е най-подходящ за вас.

Винаги носете със себе си бастун или патерици.

Гумените части на върха трябва да се сменят при износване.

Ако имате хронично заболяване, тогава може да помислите за използването на проходилка.

Уверете се, че подът не е хлъзгав.

Бъдете много внимателни с деца и домашни любимци. Те се движат бързо и могат да бъдат трудни за виждане.

Независимо дали наскоро сте имали тежка операция, имате вродени или придобити физически проблеми, или страдате от артрит или други медицински състояния, които влияят на мобилността ви, устройствата за мобилност могат да ви позволят да стоите и да ходите на определени разстояния, като значително намаляват риска от падане. Ако случайно изпитвате затруднения при ходене и се нуждаете от помощ при придвижване в дома и/или навън, трябва да потърсите съвет от медицински специалист, който може да ви помогне да намерите най-добрите устройства за мобилност за вашите нужди.

Трудност: умерена.

1. Говорете с вашия педиатър, специалист по трудова медицина или физиотерапевт за правилната дължина и позиция на патериците, тъй като ще трябва да използвате ръцете си, за да поддържате теглото си. Патериците се избират според личностното израстване; следователно, когато сте изправени, лактите ви трябва да са леко огънати, на около 20 градуса от дръжките на патерицата в средата. Американската асоциация на хирурзите на глезена (AAAS) посочва, че ако патериците са правилно оразмерени, трябва да можете да изпънете напълно ръцете си всеки път, когато пристъпите напред. Ако държите една патерица от определена страна, регулирайте височината й така, че горната част на патерицата да се простира на не повече от 2,5-5 см от аксиларната ямка - зоната под рамото.

2. Когато избирате между дървени и алуминиеви патерици, имайте предвид, че дървените патерици може да са по-евтини, но изработените от алуминий патерици тежат по-малко и следователно са по-лесни за използване.

Също така, не забравяйте, че патерици-бастуни с хоризонтални дръжки и допълнителен захват в горната част са много по-удобни от обикновените бастуни със заоблени дръжки. Те са особено полезни, ако имате артрит или други състояния, които нарушават сцеплението с пръстите ви.

3. Помислете за закупуване на регулируема бастун, ако трябва да напуснете къщата с различни стилове обувки по време на нараняване/рехабилитация. Бастунът осигурява опора и баланс, така че човекът да не падне. Ако искате да намерите оптималната дължина на бастуна, дръжте дръжката на бастуна на същото ниво като долната част на китката, когато е огъната и ръката е надолу. Когато обуете някакви обувки, разстоянието от китката до пода се увеличава, още повече, че постоянно се променя, ако трябва непрекъснато да "скачате" от токчета на маратонки и обратно. Когато стоите с бастун, с правилния размер на последния, ръката ви трябва да е огъната до лакътя под ъгъл 15-20 градуса спрямо дръжката на бастуна.

4. Проверете дали има гумена подложка отгоре и отдолу, както и на дръжката на патерицата / проходилката или бастуна. Те ще помогнат: избягване на изплъзване на патерици / бастуни от ръцете, омекотяване на патерици за аксиларната област - това е особено важно за жените; Долната приставка предотвратява плъзгането на патерици и бастуни настрани при хлъзгави повърхности.
Не забравяйте да проверявате от време на време долната четка, тъй като тя ще се износи по същия начин като петите на вашите ботуши - не отлагайте смяната на четката, ако е необходимо.

5. Изберете поддръжката, която отговаря на вашите специфични нужди. Докато стандартните бастуни нямат колела, те осигуряват по-голяма стабилност при ходене, но изискват повече енергия, за да може човек да използва.

Ролаторът се предлага с две или четири колела, които могат да се заключват или завъртат, за да се въртят. Може също да искате да закупите проходилка, която може да се сгъва, когато не е необходима, или за транспортиране, така че да заема по-малко място; но тук не забравяйте, че болният трябва да може да ги сгъва/разгъва сам.

6. Нагласете проходилката според височината си. За да направите това, застанете прави - доколкото ви е удобно - и спуснете свободно ръцете си надолу. Парапетите на проходилката трябва да са на същата височина като китките ви. Когато използвате проходилката, лактите трябва да са леко огънати. Правилната височина е много важна, тъй като проходилката е проектирана да поддържа до половината от телесното тегло на човек. Ако ръцете ви не са свити в удобна позиция, добавеното напрежение ще започне да наранява раменете и гърба ви, което може да причини още по-сериозни проблеми при по-възрастните хора.

7. На първо място, когато използвате всякакъв вид опора – проходилки, патерици, бастуни и т.н. – трябва да ви е удобно. Ако това не е така, не забравяйте да говорите с вашия лекар или физиотерапевт, те ще ви помогнат да коригирате тези елементи.

Допълнения и предупреждения: Когато използвате патерици при ходене, гледайте право напред, а не надолу. Ако живеете в регион със студено време, когато сняг и лед често могат да се видят по улиците през зимата, може да се нуждаете от приставка за игла за дъното на патерици/ледени бастуни; повечето от изброените елементи за поддръжка са проектирани да бъдат многофункционални, така че с определени приставки можете да ги използвате не само у дома, но и на открито; Проходилката ви позволява да поддържате част от теглото си с ръцете си, облекчавайки напрежението в долната част на тялото и краката – това ще ви помогне да балансирате, ако не можете да се изправите; избягвайте да висите над проходилката; вместо да вървите зад проходилката, стъпете на половината път между проходилките, но това изисква способност за ходене изправено.