La alegría de esperar un bebé en casi todas las mujeres embarazadas se ve ensombrecida por la aparición de malestar y dolor en varias partes del cuerpo. Más de la mitad de las mujeres experimentan una afección en la que les duele la pelvis durante el embarazo.
El dolor pélvico es un síntoma que desaparece después de que nace el bebé, pero mientras continúe el embarazo no será posible eliminarlos por completo. Si una mujer está preocupada por esta afección, debe conocer las causas y la prevención del malestar.
A menudo, durante el embarazo, las mujeres le hacen una pregunta al médico: ¿por qué duelen los huesos pélvicos? En la mayoría de los casos, los expertos consideran que esta condición es la norma, que es bastante típica de la gestación tardía.
En la segunda mitad del embarazo, el feto crece rápidamente y la mujer aumenta de peso, lo que conduce a un aumento de la carga sobre el sistema musculoesquelético. Al mismo tiempo, aumenta la síntesis de relaxina, una hormona que suaviza los ligamentos, tendones y sínfisis púbica, y también reduce el tono de la musculatura pélvica.
Todos estos fenómenos son fisiológicos, preparan el cuerpo femenino para el parto. Y con factores como, una fruta grande y, la carga se vuelve aún más fuerte.
Las sensaciones desagradables pueden extenderse no solo a las articulaciones de la cadera, sino también a la región lumbar. Esto se debe a un cambio en el centro de gravedad habitual y una redistribución de la carga total, en cuyo contexto hay dolores en la pelvis y la espalda baja durante el embarazo.
Si una mujer se queja de esta condición, el especialista presta atención a la fisiología de los síntomas. En el caso de que le duela la pelvis y esto no se pueda explicar por el estado natural durante el embarazo, debe averiguar qué causó el problema.
Causas
No importa cuán diferentes sean las mujeres, la mayoría de ellas enfrentan dolor en los huesos pélvicos durante el embarazo.
Hay varias razones para esta condición. Consideremos los principales:
- Falta de calcio en el cuerpo. Durante el desarrollo intrauterino, el feto forma un esqueleto, por lo que se necesita calcio desde las primeras semanas de embarazo. Si el cuerpo de la futura madre carece de este oligoelemento, el feto "extrae" calcio de los dientes y los huesos. Al mismo tiempo, una mujer puede notar que sus dientes se están deteriorando y aparecen dolores en la zona pélvica. El problema se puede resolver con una ingesta adicional de calcio.
- Retorciendo los ligamentos. El útero se encuentra dentro de la pelvis, a la que se une mediante un aparato ligamentoso. Los ligamentos no son elásticos y se estiran débilmente, se extienden desde los huesos desde los huesos hasta el útero y penetran profundamente en sus paredes. El crecimiento del útero es desigual, por lo que los ligamentos se retuercen en espirales desiguales, en este contexto, la mujer tiene una sensación de malestar en el área pélvica.
- Aumento de peso. Toda mujer aumenta de peso durante el embarazo, ya que su cuerpo debe proporcionar suficientes recursos para el desarrollo del feto. Pero el peso adicional también carga la columna lumbar, en cuyo contexto se produce el dolor. Las terminaciones nerviosas se encuentran entre las vértebras, que trenzan los órganos pélvicos. Si las vértebras se comprimen debido al aumento de peso corporal y provocan pellizcos de las fibras nerviosas, la mujer desarrolla dolor pélvico durante el embarazo.
- La hormona relaxina. En las etapas posteriores, se sintetiza una gran cantidad de relaxina en la futura madre, lo que prepara los ligamentos y los huesos pélvicos para el nacimiento de un bebé, ablandándolos. Pero en la sangre, esta hormona debe estar contenida en una concentración óptima, por lo que si aparece un dolor intenso en el área pélvica, es mejor consultar a un ginecólogo. El médico ordenará un análisis de sangre que determinará el nivel de relaxina en el cuerpo. Si resulta estar elevado, lo más probable es que estemos hablando de sinfisitis.
- Trastornos musculoesqueléticos. Esta es otra razón por la que duele la pelvis durante el embarazo. Enfermedades como la escoliosis y los antecedentes de lesiones en la columna suelen ir acompañadas de dolor en la vida diaria. Durante el transporte de un bebé, el síndrome de dolor se intensifica debido al aumento de la carga. En este caso, una nutrición y un estilo de vida adecuados, así como un tratamiento adecuado, ayudarán a minimizar el dolor.
La naturaleza del dolor
En la mayoría de los casos, los dolores son de naturaleza sinfisiopática, es decir, aparecen molestias en los huesos pélvicos, etc. Al mismo tiempo, la mujer nota un aumento de la debilidad y la fatiga. A veces aparece un síntoma como un "paso de pato", en este caso es necesario realizar una ecografía para excluir una discrepancia pronunciada de los huesos en la articulación púbica.
El dolor pélvico severo en las mujeres embarazadas es raro. Por lo general, se asocian con una patología como la sinfisitis, que se caracteriza por una mayor movilidad e inflamación de la sínfisis púbica. Este dolor interfiere con la actividad física y trae mucha incomodidad a la mujer; la condición requiere un tratamiento conservador.
El dolor puede aparecer en cualquier momento, pero es más común en el tercer trimestre. Para prevenir complicaciones, es importante que informe a su médico sobre sus sentimientos.
Si el dolor es severo
Si la futura madre tiene dolor severo en los huesos pélvicos durante el embarazo, también podemos hablar de sinfisitis. Esto, que surgió en el contexto de su mayor movilidad. En este caso, el dolor es fuerte y constante, aumenta al caminar, cambios de posición corporal y otras actividades físicas.
Se desconocen las causas exactas de la sinfisitis, pero los médicos asocian esta enfermedad con un exceso de relaxina y una falta de calcio en el cuerpo. El tratamiento se basa en antiinflamatorios y analgésicos, multivitamínicos, vendaje y gimnasia para embarazadas. El parto se realiza con mayor frecuencia mediante cirugía.
¿A qué médico debo contactar si una mujer embarazada tiene dolor pélvico?
Si el dolor es constante, debe informar al obstetra-ginecólogo en la clínica prenatal. La tarea del médico es averiguar por qué duelen los huesos pélvicos y ayudar a la mujer a eliminar el malestar. Muy a menudo, un especialista prescribe un análisis de sangre bioquímico para la futura madre, sobre la base de lo cual saca conclusiones sobre el estado de su cuerpo.
Si estamos hablando de una falta de calcio en la sangre, a una mujer se le recetan vitaminas enriquecidas con este oligoelemento. Además del calcio, el médico puede recomendarle a la mujer que revise su dieta para incluir más verduras, carne, pescado y productos lácteos.
¿Cómo aliviar el dolor?
Si la incomodidad en el área pélvica aparece inesperadamente, la futura madre debe reducir la actividad física y descansar más.
Un complejo especial de oligoelementos también ayudará a normalizar la condición, así como al cumplimiento de recomendaciones simples:
- no puede permanecer sentado durante más de una hora;
- debe renunciar a las largas caminatas y a subir escaleras;
- es importante acostarse y sentarse sobre superficies blandas;
- el peso debe distribuirse uniformemente en ambas piernas: la posición asimétrica del cuerpo aumenta el dolor en la pelvis;
- si el dolor aparece por la noche, basta con cambiar la posición del cuerpo;
- Si necesita un viaje largo en automóvil, primero debe tomar un suplemento de calcio.
La gimnasia especial también ayudará a reducir el dolor:
- Ponte de rodillas, apoya las manos en el suelo. Relaje la espalda, la cabeza y la columna deben estar alineadas. Arquea la espalda, baja la cabeza, aprieta los muslos y los músculos abdominales.
- Acuéstese boca arriba, doble las rodillas para que los talones estén lo más cerca posible de las nalgas. Extiende lentamente y lleva tus rodillas.
- Acuéstese boca arriba, doble ligeramente las rodillas. Levante lentamente la pelvis y fije el cuerpo en esta posición durante 5-7 segundos.
Cada ejercicio se realiza de 3 a 6 veces. Si aparece fatiga, se completa la gimnasia.
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En casi todas las mujeres embarazadas se producen varios dolores de huesos, y dicho dolor es un proceso fisiológico completamente normal, siempre que no sea constante y muy fuerte. Por lo general, el dolor de huesos se presenta en los últimos meses del embarazo y, a veces, es muy perturbador para la mujer. Esto se debe al enorme estrés que soportan, pero hay otras razones que pueden causar tal dolor.
Causas de dolor en los huesos de las piernas:
1. El agrandamiento del útero debido al crecimiento del niño, en los últimos meses, crea una carga muy fuerte en las piernas mientras crea dolor en los huesos. Sin la profilaxis necesaria recomendada por un médico, el dolor puede ser muy intenso.
2. La hormona relaxina actúa sobre el cuerpo, ablandando los ligamentos, lo que puede provocar dolor en los huesos de las piernas. Puede ser dolor en los pies, las rodillas o los huesos de la pelvis.
3. Deficiencia de micronutrientes. El calcio y otros oligoelementos se pueden perder debido a diversas situaciones y una mujer debe reemplazar esta pérdida a tiempo. Por ejemplo, con vómitos constantes debido a la toxicosis, el metabolismo se ve gravemente alterado, lo que conduce a una deficiencia de oligoelementos, por lo que una mujer embarazada debe consultar a un médico y eliminar esta dolencia.
4. Osteomalacia. Esta patología ocurre por varias razones y la mayoría de las veces conduce a huesos quebradizos. El tratamiento se lleva a cabo bajo la supervisión de un médico. La cesárea o la interrupción temprana del embarazo generalmente se realiza solo en casos avanzados sin tratamiento.
5. Los problemas de la columna, como la escoliosis, pueden causar dolor en los huesos de las piernas.
6. Las viejas lesiones asociadas con fracturas en las piernas pueden ser un poco dolorosas. Por lo general, ese dolor es doloroso, pero no severo.
7. Enfermedades de los huesos: coxartrosis, dermatomiositis, artritis reumatoide y otras, a menudo provocan dolor de huesos. Si estas enfermedades ocurrieron antes del embarazo, se necesita una profilaxis constante.
8. La posición asimétrica de los huesos pélvicos puede causar dolor en los huesos de las piernas. Una mujer embarazada necesita encontrar una posición del cuerpo en la que no experimente dolor.
9. Pies planos. Existe el riesgo de desarrollar pie plano durante el embarazo. El ablandamiento de los ligamentos debido a la relaxina contribuye al hecho de que los huesos del pie no se mantienen en la posición deseada, provocando dolor. Dependiendo del grado de pie plano, el dolor se manifiesta de diferentes formas: desde dolores periódicos hasta constantes.
Síntomas peligrosos de dolor en las piernas durante el embarazo:
Dolor muy severo en una o dos piernas.
El dolor dura más de tres días.
Cambio en la apariencia de la pierna (decoloración azul, hinchazón, etc.).
La aparición de deformaciones.
La aparición de úlceras.
El dolor en las piernas se acompaña de un deterioro del bienestar general y otros síntomas alarmantes.
Prevención del dolor en los huesos de las piernas:
1. Limitar la duración de la caminata no debe exceder una hora al día. La permanencia prolongada también puede provocar dolor.
2. Es necesaria una distribución correcta del peso con una posición asimétrica de los huesos pélvicos.
3. Dieta correcta. Los alimentos que contienen calcio deben incluirse en la dieta diaria.
4. Usar zapatos cómodos.
5. El uso de medicamentos recetados por un médico.
El tratamiento se prescribe de acuerdo con la causa del dolor en los huesos de la pierna. Por lo general, se trata de complejos vitamínicos y cremas a base de hierbas. Las medidas preventivas muy a menudo ayudan a una mujer embarazada a hacer frente no solo al dolor en los huesos de las piernas, sino también a otras enfermedades.
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Muchas personas tienen huesos pélvicos muy dolorosos durante el embarazo, especialmente en las últimas etapas. La razón de esto en la mayoría de los casos es bastante fisiológica, pero esto no reducirá su sufrimiento y no le aliviará el dolor; tendrá que soportarlo.
El dolor pélvico durante el embarazo es uno de esos síntomas que desaparece después del nacimiento del bebé, pero mientras esté cargando al bebé, cualquier medida solo aliviará ligeramente la incomodidad, las sensaciones completamente desagradables no desaparecerán. Además, después del nacimiento de las migajas, estos dolores a menudo persisten durante otros seis meses, a pesar de todas las medidas tomadas.
¿Por qué duele la pelvis durante el embarazo?
El inicio del embarazo significa la necesidad de que todo el cuerpo de la mujer se adapte a la nueva carga, y los mayores cambios ocurren en la zona genital, el útero con un bebé creciendo en él en tan solo 9 meses aumenta desde el tamaño de un puño de mujer del tamaño de una sandía grande.
El dolor pélvico durante el embarazo puede aparecer temprano. Su causa es un esguince de los ligamentos uterinos redondos. El útero se fija en la pelvis con todo un complejo de ligamentos, los principales se encuentran a los lados del útero, evitando que se desvíe hacia adelante.
Los ligamentos uterinos están formados por tejido conectivo, al igual que todos los demás ligamentos y tendones del cuerpo. El tejido conectivo tiene poca capacidad de estiramiento, en el cuerpo desempeña el papel de una especie de andamios que fijan los órganos en su lugar, fortalecen las articulaciones ...
La naturaleza ha previsto que el útero crecerá y el tejido conectivo tendrá que estirarse, a pesar de que esto no suele ser típico. Una hormona especial relaxina aparece en la sangre de una mujer en grandes cantidades, por lo que la extensibilidad de estos tejidos aumenta significativamente. Desafortunadamente, esta hormona también afecta a otros ligamentos, por lo que el dolor en las piernas durante el embarazo también se ha vuelto común.
El dolor de los ligamentos torcidos molesta durante todo el embarazo, pueden ser bastante agudos, ocurrir a la derecha o izquierda y desaparecer casi de inmediato con un cambio de posición corporal. Al mismo tiempo, el útero permanece relajado y suave, este dolor difiere de la amenaza de aborto espontáneo.
Como regla general, en las últimas semanas, las mujeres ya se han acostumbrado tanto al dolor de los ligamentos que dejan de notarlos, porque hay una gran cantidad de sensaciones mucho menos agradables.
Aproximadamente entre las 17 y 20 semanas, los cambios en el área pélvica van tan lejos que se vuelve inestable. Al principio, tal expansión de la pelvis durante el embarazo se refleja solo en la marcha de la mujer, los huesos pélvicos divergen durante el embarazo, se vuelven móviles y ahora, al caminar, debe tirar el cuerpo hacia atrás y la marcha en sí se vuelve como un pato. un patito. Al mismo tiempo, todavía no hay sensaciones desagradables, solo hay un deseo de deshacerse de los zapatos de tacón alto incluso entre aquellos que no pueden imaginar la vida sin ellos.
Los huesos pélvicos durante el embarazo no cambian por sí solos, lo único que les puede pasar es la pérdida de calcio. Esto, por supuesto, puede afectar hasta cierto punto la aparición de sensaciones dolorosas, pero el consumo de suplementos de calcio en exceso conducirá al hecho de que el niño tendrá huesos del cráneo muy densos y pequeñas fontanelas.
A la deficiencia de calcio se le asigna un papel determinado en el desarrollo de la sinfisopatía, y se prescriben suplementos de calcio a las mujeres embarazadas para estos dolores. Al mismo tiempo, las sensaciones dolorosas a menudo disminuyen. Es importante entender que todo debe ser con moderación, un exceso de calcio también es peligroso, no exceda la dosis prescrita por el médico.
La divergencia de los huesos pélvicos durante el embarazo ocurre principalmente debido a cambios en las estructuras de los tejidos blandos, y esta es la sínfisis, el cartílago denso que conecta los huesos pélvicos en el frente, donde está el pubis, y las articulaciones ilio-sacras entre el sacro y el hueso. resto de los huesos pélvicos, normalmente están inmóviles y se relajan solo en mujeres embarazadas.
A medida que avanza el embarazo, los ligamentos de las articulaciones pélvicas se relajan cada vez más. Para comprender mejor dónde y por qué duele, mire la imagen:
Sobre todo, la pelvis diverge durante el embarazo en el área de la sínfisis. Esto es necesario para que nazca el bebé, la sínfisis móvil da al menos 1 cm al ancho del anillo pélvico en el parto, y solo para esto, la cabeza del bebé puede pasar a través del canal del parto (en mujeres no embarazadas, la distancia en la parte más estrecha de la pelvis mide solo 8,5 cm y la parte más estrecha de la cabeza del niño mide 9,5 cm de ancho). Esta discrepancia es la causa del dolor en la zona del pubis y la sínfisis.
Con una deficiencia de calcio y una violación de los antecedentes hormonales, se desarrolla una patología: sinfisitis, en la que los cambios son excesivos y pueden provocar la ruptura de la sínfisis durante el parto.
La expansión de la pelvis durante el embarazo es imposible si no hay movilidad en las articulaciones sacroilíacas. En la superficie lateral del sacro hay áreas planas bastante anchas que están estrechamente conectadas a las mismas áreas del hueso ilíaco, y normalmente estas articulaciones están completamente inmóviles. Debido a la relaxina, los ligamentos que los conectan adquieren suficiente elasticidad para que la pelvis pueda abrirse como un libro hacia los lados tanto como lo permita la sínfisis durante el parto. Pero esta movilidad, tan necesaria en el parto, es la razón por la que los huesos pélvicos duelen durante el embarazo en la zona del sacro.
El dolor pélvico antes del parto puede ser tan severo que incluso le resultará difícil sentarse y acostarse, es un dolor sordo y doloroso que aumenta bruscamente con el movimiento.
La expansión de los huesos pélvicos durante el embarazo también afecta al coxis. Este pequeño hueso tiene una articulación inactiva con el sacro y generalmente está fuertemente desviado hacia la pelvis. En el momento del parto, interferiría con el nacimiento del bebé e incluso podría dislocarse o romperse si no fuera por la relajación adaptativa de la articulación sacrococcígea. En las mujeres embarazadas, el coxis se desvía fácilmente hacia atrás, esto será muy importante cuando el bebé pase por el canal del parto, el coxis no interferirá.
Causado por la movilidad del coxis, el dolor pélvico antes del parto se produce al estar sentado durante mucho tiempo, especialmente en uno blando, por ejemplo, en un coche o en una silla.
La barriga en crecimiento encuentra apoyo en los huesos de la pelvis. Todo el peso del útero y del bebé descansa sobre los huesos y órganos pélvicos que se encuentran en su cavidad. Ocurren problemas frecuentes de micción e intestinos, generalmente estreñimiento, pero no todos estos son problemas causados por la reestructuración asociada con un útero pesado.
Ahora todo el sistema musculoesquelético funciona en diferentes condiciones, el centro de gravedad del cuerpo ha cambiado. Muy a menudo en las mujeres durante el embarazo, la pelvis duele en el área de su conexión con la última vértebra lumbar. Esto se conoce comúnmente como dolor lumbar o lumbalgia. La divergencia de la pelvis durante el embarazo también se aplica a esta, probablemente la articulación principal, la lumbosacra. Aquí también aumenta la movilidad y esta articulación tiene que funcionar en nuevas condiciones no solo durante el parto, sino también cuando se lleva a un bebé; ahora camina recostándose y enderezando la espalda con orgullo.
En mujeres no embarazadas, la articulación lumbosacra forma un ángulo bastante agudo que sobresale hacia la pelvis, lo que durante el parto impide no solo el progreso del niño, incluso la inserción de la cabeza es imposible. Se llama promontorio. Durante el parto, la pelvis debe formar un solo plano con la columna, y esta articulación también adquiere mayor movilidad de lo habitual.
Si una mujer da a luz sin médicos, asume intuitivamente posiciones en las que el progreso del bebé no es difícil: se para, se pone en cuclillas, se apoya en algo, se inclina hacia adelante. En el hospital de maternidad, para enderezar el eje del canal de parto, se colocan polters debajo del trasero: almohadas especiales.
Pero incluso antes de que comience el trabajo de parto, el aumento de la movilidad de esta articulación puede causar dolor, especialmente si tiene los músculos de la espalda débiles o ha tenido problemas en la columna antes.
Razones fisiológicas, probablemente recordamos todo, pero el hecho de que la pelvis se expanda durante el embarazo no es la única fuente posible de dolor.
¿Por qué más puede haber dolor en la pelvis?
Si ha tenido previamente una enfermedad inflamatoria genital o peritonitis, puede haber adherencias en la pelvis pequeña. Las adherencias son puentes de tejido conectivo entre órganos. Además del hecho de que pueden causar problemas con la concepción, pueden causar molestias durante el embarazo, porque el útero en crecimiento las estirará.
Las adherencias pélvicas y el embarazo significan que puede experimentar bastante malestar, mientras que será difícil afrontarlo, ya que las adherencias son un fenómeno completamente material, que esencialmente se elimina solo mediante cirugía. Afortunadamente, las hormonas del embarazo las hacen más elásticas, lo que permite a la mayoría de las madres llegar con seguridad al amargo final del parto.
En algunas mujeres, un feto en crecimiento causa venas varicosas no solo de las extremidades inferiores, debido a la compresión, también se desarrollan venas varicosas de la pelvis pequeña. Durante el embarazo, puede ser un problema solo durante una cesárea, lo que aumenta el riesgo de sangrado y, después de la aparición del bebé, desaparece por sí solo. Las varices provocan pesadez en la pelvis durante el embarazo y edema de los labios, aparición de varices en la zona genital y la vagina.
Muchas mujeres sufren de dolor en los músculos pélvicos al final del embarazo, estos dolores están asociados con la presión de la cabeza sobre el perineo y no son peligrosos.
Parto
El parto es el final del período de tener un hijo, natural e inevitable. Desafortunadamente, el parto casi nunca es completamente indoloro, a menos que esté específicamente anestesiado.
Durante el embarazo, la pelvis está preparada para las pruebas a las que tendrá que someterse en el parto. A veces, debido a cambios en el área pélvica, los médicos eligen una cesárea, la razón principal es la sinfisitis (sinfisopatía de mujeres embarazadas), en la que es posible una ruptura completa de la sínfisis, pero en la mayoría de los casos todos los cambios por parte de la Las sínfisis solo son beneficiosas y facilitan la aparición del bebé.
Cuando comienza el trabajo de parto, la pelvis experimenta primero una presión creciente de la cabeza del bebé, penetra gradualmente en su pequeña parte y, bajo la presión de las contracciones y la presión del feto, los huesos pélvicos divergen.
El aumento en el diámetro interno de la pelvis puede ser de 1-3 cm solo debido al estiramiento de la sínfisis y las articulaciones sacroilíacas, razón por la cual las mujeres con una pelvis estrecha a menudo dan a luz con éxito a sus hijos.
Durante el parto, la pelvis diverge temporalmente, casi inmediatamente después de que el bebé pasa por el canal del parto, los ligamentos elásticos lo devuelven a un estado normal. Pero esto solo sucede normalmente, a veces la futura madre tiene mala suerte y ocurren complicaciones.
Una pequeña desviación del tema.
En el siglo 18-19, cuando el uso de la cesárea era poco común y la mayoría de las veces terminaba tristemente, por eso se usó, si se usó, solo en los casos en que era demasiado tarde para hablar sobre salvar la vida de la madre. , se utilizó un método llamado sinfisotomía. En este caso, la sínfisis de una mujer en trabajo de parto se disecó deliberadamente para que el bebé pudiera nacer incluso si la pelvis era muy estrecha para él. Fue un trauma de nacimiento grave que estuvo postrado en cama durante seis meses o más, pero salvó la vida tanto de la madre como del bebé. Ahora bien, este método no se utiliza en absoluto, ya que es intrínsecamente bárbaro y conlleva el riesgo de complicaciones graves, por ejemplo, con daños en la uretra. Pero ... tal lesión puede ocurrir por sí sola, se llama ruptura de la sínfisis.
Si una mujer tiene dolor pélvico antes del parto, la tarea del médico es excluir la sinfisitis y el riesgo de ruptura de la sínfisis durante el parto. En el examen, se presta atención al grado de divergencia ósea en la región de la sínfisis, si no supera 1 cm y el feto es de tamaño normal, siempre que el tamaño de la pelvis sea normal, se permite el parto, en otros casos, una indicación para la cesárea se administra con el fin de evitar complicaciones.
Después del parto
El parto ha terminado, y parece que todo debería desaparecer, pero a menudo las mujeres se quejan hasta por seis meses de que tienen dolor en los huesos pélvicos después del parto. Es posible que la discrepancia de los huesos pélvicos después del parto no desaparezca de inmediato, porque la sínfisis ha sufrido un estiramiento significativo y, al mismo tiempo, es bastante probable que se produzca un microtraumatismo, y la deficiencia de calcio en el cuerpo puede persistir durante mucho tiempo, porque la madre está amamantando. .
Si sus huesos pélvicos están muy separados durante el parto y siente dolor al caminar, es difícil subir escaleras, darse la vuelta en la cama, necesita ver a un ortopedista. Por lo general, se prescribe una ortesis especial: un fijador pélvico, que alivia el dolor durante el período de recuperación. Obviamente, mientras está amamantando, no debe tomar analgésicos, puede dañar al bebé.
El dolor pélvico después del parto generalmente desaparece entre 2 y 6 meses después del nacimiento del bebé. Durante todo este período, es necesario reducir la actividad física al mínimo, y es mejor dormir con un rodillo colocado debajo de las rodillas en la posición de una rana. En esta posición, los huesos pélvicos después del parto están en la posición más fisiológica y la recuperación es más rápida y usted está menos preocupado por el dolor.
Prevención
La prevención debe comenzar incluso antes de la concepción, con el fortalecimiento del sistema musculoesquelético, el entrenamiento de los músculos de la espalda y una nutrición adecuada, lo que crea un depósito de calcio en los huesos y garantiza suficientes vitaminas para un embarazo exitoso.
El inicio del embarazo requerirá que preste atención a cualquier síntoma en una etapa temprana. Si los huesos pélvicos duelen durante el embarazo, pueden aliviarse hasta cierto punto usando un vendaje, haciendo gimnasia y restringiendo la caminata en largas distancias. Llevar una dieta saludable ayuda a proporcionarle suficiente calcio, pero recuerde que el exceso de calcio es peligroso en las últimas semanas del embarazo.
Esta pregunta la suelen hacer las mujeres embarazadas al final del embarazo. La razón de este interés está surgiendo. ¿Son presagios de un parto? ¿Cuándo exactamente comienzan a separarse los huesos y qué deben saber las mujeres embarazadas al respecto?
¿Por qué duele la zona pélvica durante el embarazo?
Todos los órganos de la pelvis pequeña de una mujer embarazada en el tercer trimestre están bajo presión del útero en crecimiento. Por lo tanto, los huesos pélvicos también duelen. Pero tales dolores pueden aparecer en una mujer en las primeras etapas. En este caso, la causa es un esguince de los ligamentos uterinos redondos. Después de todo, el útero en la pelvis está fijado por un complejo de ligamentos. No permiten que el órgano principal del sistema reproductivo se incline hacia adelante. Estos ligamentos están formados por tejido conectivo y se estira muy poco. Pero la naturaleza ya establece que el útero de la futura madre se agranda y el tejido conectivo debe estirarse. Y aparece una hormona especial relaxina en la sangre de la mujer, que aumenta la elasticidad de los tejidos.
Y, sin embargo, los dolores de estiramiento molestan en un grado u otro a la mujer durante todo el embarazo. A veces pueden ser muy afilados y, cuando cambia la posición del cuerpo, desaparecen. La mayoría de las mujeres ya se están acostumbrando a ese dolor en las últimas semanas de tener un bebé.
Sobre la divergencia de los huesos pélvicos.
Tenga en cuenta que entre las 17 y 20 semanas de embarazo, los cambios en la pelvis se reflejan en la marcha de la mujer. Y esto sucede porque los huesos pélvicos divergen. Se vuelven móviles. Esta es la preparación gradual del cuerpo femenino para el parto. Cuando una mujer camina, comienza a inclinar un poco su cuerpo hacia atrás. Resulta que su barriga, por así decirlo, sobresale hacia adelante y su andar se vuelve como un pato. Fue durante este período de gestación que las mujeres embarazadas, que todavía caminaban con zapatos, lo rechazan. Después de todo, caminar con tacones se vuelve muy incómodo.
Por sí mismos, los huesos pélvicos no cambian. Pero la cantidad de calcio que contienen puede disminuir. Y esto se debe al hecho de que el bebé en desarrollo elimina enérgicamente el calcio. Si la madre consume pocos alimentos que contengan calcio, es posible que el dolor pélvico se sienta con más fuerza. La divergencia de los huesos pélvicos cuando se lleva a un niño se produce debido a cambios en las estructuras de los tejidos blandos, es decir, la sínfisis, un cartílago denso que conecta los huesos pélvicos en la parte delantera. La movilidad de la sínfisis solo permite que la cabeza del bebé pase a través del canal de parto de la madre.
Es la discrepancia de los huesos lo que causa dolor en las regiones púbica y sínfisis. Si el cuerpo femenino tiene deficiencia de calcio, se desarrolla.
La expansión de los huesos pélvicos también afecta al cóccix. Un hueso pequeño con sacro tiene una articulación sedentaria. Como regla general, se desvía hacia la pelvis. El coxis durante el parto podría interferir, por ejemplo, en la dislocación, si no fuera por la relajación de la articulación sacrococcígea. En las mujeres embarazadas, este pequeño hueso se desvía hacia atrás. Por lo tanto, no interfiere con el progreso del bebé a través del canal de parto. El dolor causado por la movilidad del cóccix justo antes del parto empeora al sentarse, especialmente sobre una superficie blanda.
La divergencia de la pelvis también se aplica a la articulación lumbosacra. La movilidad aumenta en esta área del sistema musculoesquelético. Esto sucede ya al comienzo del tercer trimestre. En el proceso de parto, la pelvis con la columna forma un solo plano, y la articulación mencionada adquiere mayor movilidad.
Si una mujer da a luz ella misma, sin la ayuda de un obstetra, entonces intuitivamente toma aquellas posiciones en las que el progreso del niño no se ve obstaculizado, es decir, se pone en cuclillas, se inclina hacia adelante, se apoya en algo. En el hospital de maternidad, para enderezar el eje del canal de parto, se colocan almohadas especiales (polters) debajo de las nalgas. Sin embargo, incluso antes de que la mujer llegue al hospital, la movilidad de la articulación lumbosacra se convierte en la causa del dolor. Los sienten más las mujeres cuyos músculos de la espalda están débiles. No es de extrañar que digan que para los deportistas es más fácil dar a luz. Además, el dolor en la pelvis antes del parto puede sentirse fuertemente en aquellas mujeres que tuvieron problemas con la columna antes del embarazo: sus huesos pélvicos divergen más difícil y más lentamente.
Después del parto, el dolor pélvico desaparece en un período de dos a seis meses.
El período de embarazo es uno de los más emocionantes en la vida de cualquier mujer. Sin embargo, a menudo se ve ensombrecido por problemas graves, ya que el proceso de gestación requiere mucho esfuerzo y recursos. Uno de los problemas que puede afrontar una mujer es el síndrome de dolor que afecta a los huesos. ¿Por qué duelen los huesos durante el embarazo y qué se puede hacer para reducir estas sensaciones desagradables o deshacerse de ellas por completo? Vamos a resolverlo juntos.
El embarazo es el momento que más a menudo se acompaña de sensaciones desagradables de naturaleza sinfisiopática. Esto significa que el síntoma afecta los huesos del pecho, la pelvis y las piernas, ya que están sometidos a un estrés máximo. Si durante el embarazo, las mujeres necesitan un pasaje para detectar oportunamente la discrepancia y tomar medidas.
Si los huesos en las primeras etapas del embarazo duelen tanto que una mujer pierde la capacidad de moverse por completo, podemos hablar de una fractura que se ha producido por algún motivo, y el médico tendrá que plantear el tema. Muy a menudo, todavía se observa un síntoma desagradable en las etapas posteriores, y luego los huesos duelen debido al aumento de la carga y al agotamiento de los recursos del cuerpo femenino.
Causas
Hay muchas razones por las que los huesos duelen durante el embarazo.
Cambio en los niveles hormonales.
El embarazo provoca cambios en los niveles hormonales y cambios en el cuerpo. Hay un prolapso del útero con relajación de sus ligamentos, lo que puede hacer que la mujer experimente un malestar intenso. El síntoma suele desaparecer después del parto.
Crecimiento del útero
A las 32-38 semanas, los huesos pélvicos pueden doler, ya que están bajo la presión del útero agrandado. El dolor es principalmente de naturaleza dolorosa y es más característico de.
Falta de calcio y vitamina D
El embarazo conduce al agotamiento de las reservas de vitamina D en el cuerpo femenino, por lo que pueden aparecer molestias en los huesos y puede desarrollarse una patología como la sinfisitis. Debido a la falta de nutrientes, los huesos de las manos también pueden doler. Si le duelen los huesos durante el embarazo precisamente por falta de vitaminas y minerales, debe elegir una dieta.
Sobrepeso
Sinfisita
Inflamación en los ligamentos de la articulación púbica, que se desarrolla durante la gestación o después del parto. Si los huesos de la articulación púbica están muy adoloridos durante el embarazo, lo más probable es que se deba a ello.
Enfermedades de los huesos
Varias patologías del sistema esquelético, como la artrosis y la artritis, pueden causar molestias, creando malestar no solo para la mujer, sino también para el bebé.
Inflamación de los riñones u otros órganos.
Esta puede ser una causa indirecta de la patología. Todo se explica por el desarrollo de adherencias, que se estiran y desgarran durante el embarazo, razón por la cual se produce el dolor.
¿Por qué duelen los huesos pélvicos?
El dolor pélvico es uno de los síntomas normales del embarazo, especialmente al final del embarazo. o un poco más tarde en el período de gestación suele ser característico de la aparición de esta dolencia.
Las principales razones suelen ser las siguientes:
Causas del dolor del hueso púbico
El dolor en el hueso púbico suele ser característico del período prenatal. En este momento, el útero desciende hacia abajo, separando la articulación púbica. Si los huesos duelen entre las 33 y 37 semanas de embarazo, esto puede ser un signo indirecto, por lo tanto, los médicos deben prestar la máxima atención a estas mujeres.
Dolor en los huesos de las piernas
A menudo, las mujeres tienen dolor en los huesos de las piernas durante el embarazo, especialmente en los últimos meses.
El estado de alerta debe mostrarse en los siguientes casos:
- las sensaciones se intensifican gradualmente y no disminuyen durante tres o más días;
- se produce deformación de la pierna (hinchazón, curvatura, decoloración de la piel);
- se desarrollan úlceras y cambios necróticos;
- el bienestar general de una mujer deja mucho que desear.
La aparición de estos síntomas indica la necesidad de acudir a un especialista.
¿Por qué duelen los huesos entre las piernas?
La articulación ósea entre las piernas puede provocar molestias en los siguientes casos:
- preparación para el parto con la bajada del feto al área pélvica;
- a largo plazo, debido a que el dolor se irradia al perineo;
- compresión del nervio ciático por parte del feto en desarrollo;
- venas del perineo;
- Aflojamiento gradual de los ligamentos durante el embarazo.
Cuando hay peligro
El embarazo es un momento en el que debes estar especialmente atento a tu propia salud.
Aunque aproximadamente un tercio de todas las mujeres sufren de dolor de huesos durante este período, una cita para ver a un médico no se puede posponer en los siguientes casos:
- había un paso de "pato";
- una ligera presión sobre cualquier hueso provoca un dolor intenso;
- el dolor es severo, restringe la movilidad y no desaparece durante más de tres días;
- hay un deterioro general de la condición, debilidad, somnolencia.
¿Con qué médico debo comunicarme si me duelen los huesos durante el embarazo?
Tratamiento
La terapia depende de las razones que llevaron a la aparición de un síntoma desagradable y se selecciona individualmente. A una mujer se le puede recetar un contenido de vitamina D y se puede recomendar una ingesta adicional de calcio. Además, el médico puede recomendar cremas y geles para aliviar los síntomas del dolor.
Si el síndrome de dolor es muy severo, la mujer ingresa en el hospital.
Ejercicio para ayudar a aliviar el dolor.
Puede intentar aliviar el dolor de huesos con un simple ejercicio.
