बच्चा अक्सर सपने में पलट जाता है। सपने में बच्चा पेट के बल पलट जाए, क्या इसमें कोई खतरा है? रात के तख्तापलट को कैसे रोकें

जीवन के दूसरे महीने में या थोड़ी देर बाद, बच्चे अपने पेट के बल लुढ़कने लगते हैं। यह कौशल बच्चे के सही विकास और आंदोलनों के अच्छे समन्वय की गवाही देता है। बच्चा दिन-रात अपने नए कौशल पर काम करता है। लेकिन कभी-कभी मां को चिंता होती है कि बच्चा सपने में पेट के बल पलट जाए और उठने लगे। इस मामले में क्या करना है?

नवजात शिशु को धीरे-धीरे अलग-अलग सोने की स्थिति का आदी होना चाहिए।

बच्चे हमेशा अपने पेट के पीछे से लुढ़कने के बाद नहीं उठते हैं। वे कभी-कभी अगले भोजन तक इस स्थिति में शांति से सोते हैं। लेकिन फिर माँ चिंतित है। बच्चे की मुद्रा आपको असुविधा के बारे में सोचने पर मजबूर करती है: बच्चा व्यावहारिक रूप से अपने घुटनों पर होता है, अपने पैरों को पेट की ओर खींचता है। परेशान मत होइये। यह स्थिति शिशु के लिए काफी स्वाभाविक है। गर्भ में शिशु की मुद्रा याद रखें। बहुत समान, है ना?

बच्चों के लिए पेट के बल सोने के फायदे स्पष्ट हैं:

• विपुल पुनरुत्थान के मामले में, मुद्रा घुट की संभावना को बाहर करती है।
• बच्चा सपने में हाथ नहीं उठाता है, जिसका अर्थ है कि वह खुद को नहीं जगाता है।
• रोलओवर के दौरान, पेट की मांसपेशियां काम करती हैं, आंतों की गतिशीलता में सुधार करती हैं।
• सपने में सिर को एक तरफ से दूसरी तरफ मोड़ने से बच्चा गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करता है।
• निचले शरीर को ऊपर उठाने की स्थिति के कारण मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है।

यदि बच्चा अपने पेट के बल लुढ़कता है और नहीं उठता है, तो चिंता न करें। अपने नन्हे-मुन्नों को आराम करने की स्थिति खुद चुनने दें।

अपने पेट और सुरक्षा के बल सोएं

बच्चे को एक ही स्थिति में रखने के लिए विशेष गद्दे

पेट के बल सोने के फायदे के बावजूद अपने बच्चे की सुरक्षा का ध्यान रखें।

• सोते समय घुटन से बचने के लिए गद्दा सख्त होना चाहिए। उसी उद्देश्य के लिए, एक तकिया contraindicated है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए सिर के नीचे एक लुढ़का हुआ डायपर पर्याप्त है। और इसका उपयोग केवल सिर के लिए एक जगह इंगित करने के लिए किया जाता है। इसके बिना करना काफी संभव है।
• खिलौनों के स्क्रैप को पालना में न रखें। टेडी बियर का फर श्वसन पथ में प्रवेश कर सकता है और एलर्जी का कारण बन सकता है। एक कठिन खड़खड़ाहट को छूने के बाद, बच्चा मारा जाएगा और जाग जाएगा।
• पेट के बल सोते समय बच्चा रेंग सकता है। वह अपने पैरों से धक्का देता है और थोड़ा आगे बढ़ता है। छोटे सिर को सुरक्षित रखने के लिए पालना के किनारे के लिए गद्देदार बंपर का उपयोग करें।

यदि आप इन सरल नियमों को ध्यान में रखते हैं, तो आपके बच्चे को पेट के बल सोते समय कोई खतरा नहीं होगा।

अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) अक्सर शिशु के पेट के बल सोने से जुड़ा होता है। इस तरह की धारणाओं की किसी भी चीज से पुष्टि नहीं हुई है। बाल रोग विशेषज्ञ एसआईडीएस को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अविकसितता और बच्चे की अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ते हैं। दुर्भाग्य से, सभी कारण अभी भी अज्ञात हैं। हालाँकि, इसका नींद के दौरान की स्थिति से कोई लेना-देना नहीं है।

आपके पेट के बल सोना कब contraindicated है?

बच्चा रो रहा है क्योंकि वह जाग गया है और कुछ दर्द हो रहा है।

बच्चे के पेट के बल सोने के अपने contraindications हैं। सबसे पहले, वे बच्चे के स्वास्थ्य से जुड़े हैं:

• बाल चिकित्सा torticollis... यह जन्मजात और अधिग्रहित होता है। लंबे समय तक एक ही पोजीशन में रहने से एक तरफ गर्दन की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और दूसरी तरफ वे मजबूत हो जाती हैं। जब मांसपेशियों की समरूपता में गड़बड़ी होती है, तो बच्चे का सिर एक तरफ थोड़ा झुका होता है। पैथोलॉजी के स्थानीयकरण के आधार पर, बच्चे के लिए अपने सिर को दाएं या बाएं मोड़ना मुश्किल होता है। अपने पेट के बल सोते समय, बच्चा अपने सिर को उस तरफ रखता है जो उसके लिए अधिक आरामदायक होता है, जिससे कर्कशता बढ़ जाती है।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकार... कुछ समस्याओं के लिए, न्यूरोलॉजिस्ट बच्चे को सोते समय उसके पेट के बल न लिटाने की सलाह दे सकता है।
• एपनिया। अगर बच्चे को सांस लेने में देरी हो रही है, तो इसका मतलब है कि उसका रेस्पिरेटरी रिफ्लेक्स पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है। बच्चे को पेट के बल न सुलाएं। अपनी नाक को गद्दे में गाड़ने के बाद, शिशु को अपना सिर उठाने की आवश्यकता महसूस नहीं हो सकती है। यदि आपके पास एपनिया का इतिहास है, तो माता-पिता को एक श्वास संवेदक प्राप्त करने की सलाह दी जाती है।

अगर आपके बच्चे को कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो पेट के बल सोने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

यदि माता-पिता अपार्टमेंट में धूम्रपान करते हैं तो बच्चे को पेट के बल सोने की अनुमति नहीं है। निकोटिन एक जहर है जो शिशु के अपरिपक्व श्वसन तंत्र को प्रभावित करता है। धुएं में सांस लेने के बाद, बच्चे को घुटन महसूस होती है, कभी-कभी ऐंठन होती है, और नकारात्मक कारक से दूर होने की कोशिश करता है। और वह अपने पेट को केवल गद्दे की ओर मोड़ सकता है। परिणाम दम घुटने लगता है। अपने बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम में न डालें!

बच्चा क्यों लुढ़कता है और रोता है?

एक स्वस्थ बच्चे के लिए पेट के बल सोने से ठोस फायदे होते हैं। लेकिन क्या करें जब सपने में बच्चा पेट के बल पलट जाए और रोए? ऐसे में बच्चे को पीठ के बल या बगल में घुमाने के लिए मां को रात में एक दर्जन बार उठना पड़ता है। आइए देखें कि आखिर बच्चा क्यों जागता है:

1. बच्चा डर जाता है। सबसे पहले, बच्चा झटके के साथ अपने पेट को पलटता है, कभी-कभी पूरी तरह से समझ नहीं पाता कि वह ऐसा क्यों कर रहा है। एक सपने में, अचानक उथल-पुथल बच्चे को डराती है, और वह रोता है। इसलिए, यह केवल प्रतीक्षा करने के लिए रह गया है - उम्र के साथ, भय बीत जाएगा।
2. पेटदर्द । तख्तापलट के दौरान, पेट की मांसपेशियों में खिंचाव होता है। अपनी पीठ के बल लेटने से बच्चे को थोड़ी सी परेशानी का अनुभव हो सकता है - यह गैस हो सकती है या थोड़ा अधिक खा सकता है। जब पेट की मांसपेशियों में खिंचाव होता है, तो दर्द तेज हो जाता है, जिससे आंसू आ जाते हैं।
3. बच्चा अपनी नाक से गद्दे पर वार करता है... नाक एक व्यक्ति के सबसे दर्दनाक बिंदुओं में से एक है। बल्कि नरम बिस्तर के बावजूद, चोट लगने पर बच्चे को दर्द होता है। समय के साथ, आंदोलनों के समन्वय में सुधार होगा और समस्या दूर हो जाएगी।
4. बच्चा कंबल या स्लीपिंग बैग में उलझ जाता है... बच्चा बेबसी से फड़फड़ाने लगता है और जाग जाता है। यहां तक ​​​​कि वयस्क भी कभी-कभी इस भाग्य से बच नहीं सकते, एक बच्चे की तो बात ही छोड़ दीजिए। अपना कंबल बदलने का प्रयास करें। मुलायम कंबल शरीर को ज्यादा कसते हैं, उनमें उलझना आसान होता है। पैडिंग पॉलिएस्टर पर एक कंबल अधिक "खड़े" होता है और कम फिट बैठता है, जिसका अर्थ है कि इसमें उलझने का जोखिम बहुत कम है। गर्म मौसम में, आप आश्रय के बिना कर सकते हैं। अपने बच्चे को गर्म रखने के लिए उसे जंपसूट पहनाएं।
5. असुविधाजनक स्लीपिंग सूट... अकवार पर ध्यान दें। लुढ़कते समय पेट पर लगे बटन या सांप से असुविधा हो सकती है। तालियों पर भी एक नज़र डालें। कभी-कभी निर्माता सुविधा के बारे में भूलकर, बच्चों के कपड़ों की उपस्थिति का ख्याल रखते हैं। पिपली के पिछले हिस्से पर खरोंच लग सकती है, जिससे जलन या खुजली हो सकती है।

और भी कई कारण हो सकते हैं, लेकिन दुर्भाग्य से, बच्चे अभी तक बोलना नहीं सीख पाए हैं। इसलिए, कोई केवल अनुमान लगा सकता है।

रात के तख्तापलट को कैसे रोकें?

सोई हुई माँ घबरा जाती है। प्रियजनों पर टूट न पड़ने के लिए, बच्चे को नींद के दौरान लुढ़कने से रोकने की कोशिश करें।

• अगर आपका बच्चा 4 महीने से कम उम्र का है, तो मुफ्त स्वैडल का इस्तेमाल करें।
• बच्चे को एक बैरल पर लेटाओ, एक रोल रखकर, बेडस्प्रेड से लुढ़का हुआ, छाती और पेट के स्तर पर टुकड़ों के सामने, ताकि बच्चा उसके खिलाफ अपना चेहरा आराम न करे। रोलर तख्तापलट में देरी करेगा।
• पालना के बजाय अस्थायी रूप से घुमक्कड़ कैरीकोट का उपयोग करें। इसमें बहुत कम जगह होती है, और इसे लुढ़कना बहुत मुश्किल होता है।
• अपने बच्चे को अपने बगल में सुलाएं। आप हमेशा तख्तापलट को रोकने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप जल्दी से बच्चे को उसके लिए स्वीकार्य स्थिति में लौटा देंगे।
• बच्चे को तुरंत उसके पेट के बल सुलाएं। यदि बच्चा अपने पेट के बल सोने में सहज है और लुढ़कने से नहीं उठता है, तो उसे अपनी पसंद के अनुसार लेटा दें।

कृपया धैर्य रखें। 2-3 सप्ताह बीत जाएंगे और आप इस समस्या को भूल जाएंगे।

सारांश

बच्चा पेट के बल सो पाता है या नहीं यह माता-पिता पर निर्भर करता है। याद रखें, यह खतरनाक नहीं है। पेट के बल सोने के खिलाफ चिकित्सा मतभेद एक शक्तिशाली तर्क हैं, और बाकी सिर्फ अटकलें हैं। यदि बच्चा रात के दौरान लगातार जागता है, तो धैर्य रखें। समय के साथ, वह अपने शरीर को नियंत्रित करना सीख जाएगा, और अब आप इतनी दूर की समस्या के बारे में एक मुस्कान के साथ याद करेंगे।

बच्चों के लिए एंटीपीयरेटिक्स एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियाँ होती हैं जिनमें बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। फिर माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? सबसे सुरक्षित दवाएं कौन सी हैं?

शिशु ने पेट से पीछे की ओर लुढ़कना सीख लिया है, लेकिन यह हमेशा वापस काम नहीं करता है, और क्या वह चिंतित है? क्या बच्चा सपने में लुढ़कता है और पेट के बल लेटकर शांति से सो जाता है, और फिर अचानक उठता है और रोता है? क्या आपको रात में कई बार उठना पड़ता है और उसे अपनी पीठ पर फेरना पड़ता है? चिंतित हैं कि क्या आपके बच्चे के लिए पेट के बल सोना हानिकारक है? सुनिश्चित नहीं हैं कि अपने बच्चे को शांत और आरामदायक रखने के लिए क्या करें? आइए इसे समझें: क्या, कैसे और क्यों।

अपने पेट के बल सोना - एक खतरनाक संकेत या आदर्श?

एक प्रश्न जो सभी माता-पिता को चिंतित करता है: क्या यह अनुमति है कि एक बच्चा (विशेषकर अभी भी एक बच्चा) सपने में अपने पेट के बल लेटा हो? हां। यह प्रकृति द्वारा निर्धारित एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। पहले से ही गर्भ में, बच्चा अपनी पीठ के बल सोता है, अपने हाथों और पैरों को अपने नीचे खींचता है। भ्रूण की मुद्रा, सभी को और सभी को ज्ञात है। वह शुरू में इतना सुविधाजनक और आरामदायक है।

अत्यंत महत्वपूर्ण! दुनिया भर के बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को पेट के बल सुलाने की सलाह क्यों नहीं देते, इस बारे में दूसरा वीडियो अवश्य देखें।

इसके अलावा, माता-पिता के डर और भय के बावजूद (वह दम घुट सकता है, गर्दन मोड़ सकता है, रक्त वाहिकाओं को निचोड़ सकता है, खुद को कुछ नुकसान पहुंचा सकता है), यदि आप गुणवत्ता देखभाल प्रदान करते हैं, तो बिस्तर, डायपर, कपड़े ठीक से तैयार करें जिसमें बच्चा सोता है, मुड़ें अपने पेट पर एक सपने में - बच्चे के लिए अच्छा है (बशर्ते कि वह शारीरिक रूप से स्वस्थ हो!) इसलिए:

• एक नाजुक रीढ़ अनावश्यक तनाव से सुरक्षित है;
• पाचन प्रक्रिया बेहतर हो रही है;
• सेरेब्रल रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है (विशेषकर यदि बच्चा सोता है, उसके पैर उसके नीचे टिके होते हैं और उसके बट को ऊपर उठाते हैं);
• डीटीएस (मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की विकृति - कूल्हे के जोड़ों का डिसप्लेसिया) की एक प्राकृतिक रोकथाम होती है, जब बच्चा अपने पेट के बल सोता है, पैर फैला हुआ होता है।

और अगर बच्चा एक महीने का भी नहीं है, तो उसकी नाभि अभी तक पूरी तरह से ठीक नहीं हुई है, और बच्चा हठपूर्वक अपनी पीठ के बल लेटने की कोशिश करता है (खासकर अगर एक स्वस्थ बच्चे को सोने से पहले स्वैडल नहीं किया जाता है, लेकिन स्वतंत्र रूप से सोने के लिए रखा जाता है) : एक बनियान में)? याद रखें कि जब एक माँ अपने बच्चे को पहली बार देखती है तो वे अस्पताल में क्या करते हैं? उन्होंने उसे उसकी छाती पर रख दिया - एक पेट के साथ। तो कुछ मत करो! केवल यह देखना चाहिए कि छोटा आराम से और सुरक्षित है। समय-समय पर इसे अपनी तरफ से पलटते रहें।

एक या दो महीने तक, आमतौर पर शिशु को एक ही स्थिति में लंबे समय तक लेटने की सलाह नहीं दी जाती है: उसकी पीठ या पेट के बल। सोने की सबसे अच्छी पोजीशन आपकी तरफ होती है।

और एक अच्छी तरह से उपचारित नाभि में सोते हुए बच्चे की किसी भी स्थिति में उपचार के लिए पर्याप्त हवा होगी।

यदि सब कुछ संभव है और डरने की कोई बात नहीं है, तो बच्चा सपने में क्यों कांपता है, रोता है, उठता है, पेट के बल लेट जाता है? चिंता के लिए एक स्पष्टीकरण होना चाहिए!

जागना और रोना - संभावित कारण

बढ़ना, विशेष रूप से बार-बार रोना एक संकेत है: कुछ गड़बड़ है। सबसे पहले, जांचें कि क्या बच्चा सहज है:

• अगर बिस्तर और कपड़ों पर कोई तह है (डायपर, अंडरशर्ट, रोमपर सूट भ्रमित और क्रश हो गया है);
• क्या सांस लेना मुश्किल है (भरवां कमरा, शुष्क हवा, धूल भरी, बिना इस्त्री किया हुआ बिस्तर, ऊनी चादर, गर्दन के चारों ओर लिपटे टोपी के तार, गर्म कंबल);
• क्या बच्चा ठंडा है (बच्चा एक वयस्क की तुलना में बहुत तेजी से जमता है, उसने नौ महीने तक खुद को मातृ गर्मी से गर्म किया, जिसकी उसके पास वास्तव में एक अलग बिस्तर की कमी है);
• क्या बच्चा गीला है (भले ही नवजात ने डायपर पहना हो, और धुंध वाला डायपर नहीं, यह नमी के प्रवेश से ठंडा हो सकता है);
• चाहे हाथ और पैर डायपर में उलझे हों या स्लीपिंग सेट में;
• क्या हीटर से ड्राफ्ट या गर्मी उस पर उड़ती है;
• क्या रात के दीपक की रोशनी आँखों पर पड़ती है;
• अगर कमरे में अत्यधिक शोर है।

यदि सभी असुविधाओं को ध्यान में रखा जाता है और समाप्त किया जाता है, और बच्चा भी जागता है और रोता है, तो अलार्म बजने का समय आ गया है। वह शारीरिक रूप से बीमार है। आपके बच्चे के लिए चिंतित जागने और रोने के कुछ सबसे सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• सूजन, पेट में शूल (अत्यधिक गैस बनना हमेशा दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बनता है, जब तक कि वे समाप्त नहीं हो जाते, आप दुर्भाग्य से, आराम से नींद के बारे में भूल सकते हैं);
• अधिक खाने से आंतों में जमाव (4 महीने में, जब वे फलों के रस और प्यूरी के रूप में पहला पूरक खाद्य पदार्थ खिलाना शुरू करते हैं, तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। और, सामान्य तौर पर, 9 तक, और कभी-कभी 12 महीने तक, बच्चे का पेट और वयस्क भोजन के लिए आंतें बेहद अस्थिर रूप से प्रतिक्रिया करती हैं: भोजन के पाचन के लिए अभी भी सभी एंजाइमों का उत्पादन नहीं होता है। इसे सावधानीपूर्वक खुराक और क्रमबद्ध किया जाना चाहिए);
• बढ़ा हुआ स्वर (एक विशिष्ट विशेषता यह है कि नींद के दौरान सिर को पीछे और ऊपर की ओर फेंका जाता है और कसकर शरीर को कसकर दबाया जाता है);
• तंत्रिका तंत्र के निषेध से उत्तेजना के लिए परेशान संक्रमण (अंगों की झुकाव, तेज और बुखार की चपेट में - बच्चा खुद को डराता है);
• दांत हिल रहे हैं (वे अभी तक कटे भी नहीं हैं, लेकिन एक छंटनी की तैयारी कर रहे हैं);
• एक बहती नाक से सांस लेना मुश्किल हो जाता है, या नाक बंद हो जाती है;
• बुखार (ओटिटिस मीडिया, सर्दी, प्रसवोत्तर पीलिया, रोटावायरस संक्रमण, टॉन्सिलिटिस, या सिर्फ टीकाकरण की प्रतिक्रिया);
• एलर्जी (यह खुजली, दिल की धड़कन, दाने, सांस की तकलीफ के साथ हो सकता है)।

यह सब एक न्यूरोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से सलाह लेने का एक कारण है। लेकिन सबसे पहले - स्थानीय (या भुगतान) बाल रोग विशेषज्ञ को। एक अल्ट्रासाउंड स्कैन द्वारा पूरी तरह से जांच, परीक्षण (यदि आवश्यक हो) के बाद, विशेषज्ञ एक विस्तृत सिफारिश के साथ आपके डर को दूर करेगा, उचित उपचार, मालिश का एक कोर्स निर्धारित करेगा (यदि आवश्यक हो)।

बिना चिंता के पेट के बल सोएं

कुशल सहायता महत्वपूर्ण और आवश्यक है। लेकिन हम अपने आप बहुत कुछ कर सकते हैं ताकि बच्चे की नींद में बाधा डालने वाले लक्षणों को ट्रिगर न करें। यहाँ सबसे सरल नियम हैं:

1. दिन में जागने के दौरान, हम बच्चे के लिए चिकित्सीय और मजबूत बनाने वाले व्यायामों का एक जटिल अभ्यास करते हैं, पेट को सहलाना नहीं भूलते।
2. हम डायपर, नाइटवियर, बेड लिनन, धूल, पाउडर या डिटर्जेंट के कणों को हटाते हैं।
3. हम नरम, निचोड़ने वाले पंख वाले बिस्तर को हटा देते हैं, इसे एक लोचदार (अधिमानतः आर्थोपेडिक) गद्दे से बदल देते हैं। अन्यथा, बच्चे का चेहरा पंख के बिस्तर के नरम सिलवटों में डूब सकता है जब वह लुढ़कता है, जो अत्यंत गंभीर परिणामों से भरा होता है।
4. हम बिस्तर की चादरों के शस्त्रागार से लंबी शराबी झपकी, टेरी को हटाते हैं: वे नाक को रोक सकते हैं, ऑक्सीजन को अवरुद्ध कर सकते हैं।
5. हम तकिए के साथ भाग लेते हैं। बच्चे को पालना की एक सपाट सतह पर थोड़ा ऊपर उठाकर (सिर के किनारे से) सोना चाहिए। 6 महीने तक (या बेहतर - एक साल तक), तकिए शिशु की रीढ़ के लिए एक अनावश्यक और हानिकारक वस्तु होती है।
6. क्रंब को पेट पर फैलाते हुए, धीरे से उसकी पीठ को सहलाएं। तो बच्चा आराम करता है और अवचेतन रूप से एक आरामदायक नींद की तैयारी करता है।
7. कैमोमाइल का काढ़ा स्नान स्नान में डालें (एक लीटर में उबलते पानी को मिलाकर 10-15 मिनट के लिए फूलों का एक बड़ा चमचा भाप स्नान में रखा जाता है)। यह तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।
8. बिस्तर पर जाने से पहले कभी भी अपने बच्चे के साथ सक्रिय खेल न खेलें, न गुदगुदी करें और न ही आपको हँसाएँ: एक अत्यधिक उत्तेजित असमान प्रणाली आरामदायक नींद की दुश्मन है।
9. कमरे को हवादार करना सुनिश्चित करें।
10. बच्चे को दूध पिलाने के बाद (विशेषकर रात के आराम से पहले), हम इसे लंबवत रूप से उठाते हैं, इसे कई मिनटों तक हमारे पास दबाते हैं, ताकि इसके साथ अवशोषित अतिरिक्त भोजन और हवा एक डकार के साथ बाहर आ जाए।
11. बच्चे के जीवन के पहले दिनों से, हम पानी की कुछ बूँदें (उबला हुआ!) देते हैं, और अत्यधिक गैस बनने और शूल के साथ - डिल (फार्मेसी या अपने हाथों से पीसा जाता है: एक गिलास में परिपक्व डिल बीज के 1 अपूर्ण चम्मच का आग्रह करें) उबलते पानी का, फिर तनाव)।
12. यदि बच्चा सपने में चिंतित है, तो उसके पेट को सहलाएं: हल्की मालिश के साथ दक्षिणावर्त (!), नाभि को दरकिनार करते हुए। आंतों को आराम मिलता है - दर्द दूर हो जाएगा। नींद में सुधार होगा।

4 महीने का बच्चा पेट के बल सोता है

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अक्सर मां के लिए पीठ या बाजू के बल सोने से इनकार करना एक समस्या बन जाती है। हम आपको बताएंगे कि अगर कोई बच्चा सपने में पेट के बल पलट जाए तो क्या करें, क्या आपको इस बारे में चिंता करने की जरूरत है और उसे संभावित खतरों से यथासंभव कैसे बचाया जाए।

पेट के बल सोएं। क्या करें?

कई बच्चे बचपन से ही पेट के बल सोना पसंद करते हैं।... वे हास्यास्पद रूप से अपने पैर उठाते हैं और मीठे रूप से खर्राटे लेते हैं, या यहां तक ​​कि घुरघुराहट भी करते हैं। हालांकि माताओं के लिए बच्चे के शरीर की यह स्थिति चिंताजनक और भयावह भी होती है। बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या ऐसा सपना हानिकारक है और क्या पेट के बल लगातार सोना स्वास्थ्य समस्याओं का वादा करता है। इसके अलावा, दादी और अन्य रिश्तेदारों ने सर्वसम्मति से तर्क दिया कि एक बच्चे के लिए पेट के बल सोना डरावना और अस्वीकार्य है। और महिला मंचों पर बहुत अधिक परस्पर विरोधी जानकारी है। कुछ माताएँ लिखती हैं कि शिशु का नींद में दम घुट सकता है या दम घुट सकता है। अन्य SIDS की संभावना से पूरी तरह भयभीत हैं। और फिर भी अन्य लोग आश्वस्त करते हैं कि बच्चे के साथ कुछ भी बुरा नहीं होगा।

इस सवाल का जवाब देते हुए कि अगर कोई बच्चा सपने में अपने पेट के बल पलट जाए या अपनी पीठ के बल सोना नहीं चाहता, तो आप संक्षेप में जवाब दे सकते हैं - कुछ भी नहीं। वास्तव में, यह आदत किसी डर का प्रतिनिधित्व नहीं करती है। और इससे होने वाले बच्चे को भी बहुत फायदा होता है।

पेट के बल सोने के फायदे

पेट के बल सोने वाले बच्चे के अजीब पोज को देखकर कई मांएं सोचती हैं कि वह बहुत असहज है। पैर कड़े हो गए हैं, बच्चा अपने घुटनों पर लग रहा है। वास्तव में, यह स्थिति गर्भ में भ्रूण की स्थिति को दोहराती है। बच्चा अवचेतन रूप से अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनता है, क्योंकि उसके पेट के बल सोने से अभी भी कमजोर रीढ़ पर भार कम होता है।

पहले महीनों के दौरान, बच्चे को बार-बार पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं। यह गैसों में भी प्रकट होता है। और कई अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को अधिक बार पेट पर रखने की सलाह देते हैं। यह इस स्थिति में है कि पाचन की प्रक्रिया सामान्य हो जाती है। नतीजतन, बच्चे को शूल और अन्य परेशानियों का अनुभव होने की संभावना कम होती है।

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इसके अलावा, इस स्थिति में, बच्चा बहुत अधिक सहज महसूस करता है। शरीर का निचला हिस्सा थोड़ा ऊपर उठा हुआ होता है, जिसका मतलब है कि मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। रीढ़, कंधे और गर्दन की मांसपेशियां बहुत तेजी से मजबूत होती हैं। यदि इस तरह के सपने के दौरान बच्चा भी अपने पैरों को चौड़ा करता है, तो यह सिर्फ डिसप्लेसिया की एक अद्भुत रोकथाम है।

साथ ही, कई माता-पिता छोटे बच्चे के बार-बार डकार आने से चिंतित हैं। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे, और पीठ के बल सोने से खतरा हो सकता है - बच्चा रात में घुट सकता है। अगर वह पेट के बल सोएगा तो ऐसा नहीं होगा।

कुछ माताएँ अपने पेट के बल सोने और SIDS की शुरुआत के बीच सीधे संबंध के बारे में चिंतित हैं, जिसे अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है। वास्तव में, SIDS के कारणों का चिकित्सा के लिए पता नहीं है, लेकिन प्रख्यात प्रोफेसर बच्चे के शरीर की नींद में स्थिति के कारण मृत्यु की संभावना को पूरी तरह से खारिज करते हैं। ऐसा लगता है कि शिशुओं के स्वास्थ्य के पहलुओं में निहित, यहाँ गहरे कारण हैं।

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तो क्या करें अगर बच्चा सपने में पेट के बल पलट जाए?

माता-पिता में से एक, चिंतित, बच्चे को अपनी पीठ पर घुमाता है, कोई उसे वैसे ही छोड़ देता है जैसे वह है। दरअसल, यहां बड़ी अशांति की कोई वजह नहीं है। लेकिन कुछ बिंदुओं पर विचार किया जाना चाहिए:

• एक छोटा तकिया या बिल्कुल भी तकिया न होना... एक साल तक के बच्चों को तकिये की बिल्कुल भी जरूरत नहीं होती है, इसे एक साधारण मोटे डायपर से बदलने की जरूरत होती है। पेट के बल लेटकर बच्चे को अपना चेहरा कोमल ऊतकों में नहीं डुबाना चाहिए। सामान्य तौर पर, सभी बाल रोग विशेषज्ञ एकमत से एक साधारण सत्य को दोहराते हैं - एक पालना में कोई खिलौने, तकिए या अन्य अवरोध नहीं होने चाहिए, जो अगर गिराए जाते हैं, तो बच्चे के जीवन को खतरे में डाल सकते हैं। साल भर में, आप विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया एक पतला छोटा तकिया खरीद सकते हैं। हम भी पढ़ते हैं: ;
• आपकी पीठ पर सोने के विकल्प... यदि किसी कारण से आप अपने बच्चे को उसके पेट के बल सोने के लिए छोड़ने से डरते हैं, तो आप उसे "सामान्य" स्थिति में लाने के तरीकों पर विचार कर सकते हैं। अपने पेट के बल सोते हुए, कई बच्चे अपनी नींद में बिस्तर पर रेंगने, लेटने और सबसे अविश्वसनीय स्थिति में कर्ल करने का प्रबंधन करते हैं। आप स्वैडलिंग द्वारा इन आंदोलनों को समाप्त कर सकते हैं, लेकिन यह केवल माता-पिता के लिए सुविधाजनक है। यहां के बच्चों के लिए हर मायने में कठिन समय है - और चलना असंभव है, और रक्त परिसंचरण बाधित हो सकता है। आप स्वैडलिंग को मजबूत तकियों से बदल सकते हैं जिससे इसे लुढ़कना मुश्किल हो जाता है। या पालना को बेसिनसेट से बदलें। अंत में, कई माता-पिता अपनी नींद को नियंत्रित करने के लिए अपने बच्चे को अपने बगल में रखते हैं। हालांकि, यह विकल्प हमेशा अच्छा नहीं होता है, क्योंकि बाद में माता-पिता के बिस्तर में सोने की आदत से बच्चे को छुड़ाना बहुत मुश्किल होता है ();
• टॉर्टिकोलिस विकास का उन्मूलन... यह उनके जीवन के पहले महीनों में बच्चों पर लागू होता है। सिर का बार-बार एक ही स्थान पर पाया जाना टॉर्टिकोलिस का कारण बन सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको बाईं और दाईं ओर बारी-बारी से सोने का ध्यान रखना होगा ();
• बच्चे को सोने के लिए तैयार करना।आप यह सुनिश्चित कर सकती हैं कि आपका शिशु शांत और उचित तैयारी के साथ है। सोने से डेढ़ घंटे पहले, शोर वाले खेलों को बाहर करना आवश्यक है। आप अपने बच्चे को सुखदायक मालिश करा सकते हैं, उसे एक गिलास गर्म दूध पिला सकते हैं, एक अच्छी कहानी सुना सकते हैं। एक शांत बच्चा जल्दी सो जाएगा और पूरी रात एक ही स्थिति में सो सकता है। आपको बस रात में अधिक बार उठना होगा और जांचना होगा कि वह कैसे सोता है। दिलचस्प: .

हमारे बच्चे हमेशा हमें, उनके माता-पिता को आश्चर्यचकित करेंगे। उनके कार्यों और बयानों से, चरित्र की अप्रत्याशित अभिव्यक्तियाँ। और हमारा काम छोटे आदमी के विकास के हर चरण में खुशी मनाना है। इसलिए, यदि बच्चा सपने में लुढ़कना पसंद करता है, तो उसके पैरों को उसके नीचे खींचे और उसकी उंगली उसके मुंह में चिपका दें, बस इस अजीब आदत को याद रखने की कोशिश करें। ताकि सालों बाद, पूरे परिवार के साथ मेज पर इकट्ठा होकर, उसे याद करने के लिए हँसे।

सोते समय नवजात शिशु की स्थिति:

डॉक्टर कोमारोव्स्की एक शिशु के लिए ठीक से सोने के तरीके के बारे में बात करते हैं:

जीवन के दूसरे महीने में या थोड़ी देर बाद, बच्चे अपने पेट के बल लुढ़कने लगते हैं। यह कौशल बच्चे के सही विकास और आंदोलनों के अच्छे समन्वय की गवाही देता है। बच्चा दिन-रात अपने नए कौशल पर काम करता है। लेकिन कभी-कभी मां को चिंता होती है कि बच्चा सपने में पेट के बल पलट जाए और उठने लगे। इस मामले में क्या करना है?

नवजात शिशु को धीरे-धीरे अलग-अलग सोने की स्थिति का आदी होना चाहिए।

बच्चे हमेशा अपने पेट के पीछे से लुढ़कने के बाद नहीं उठते हैं। वे कभी-कभी अगले भोजन तक इस स्थिति में शांति से सोते हैं। लेकिन फिर माँ चिंतित है। बच्चे की मुद्रा आपको असुविधा के बारे में सोचने पर मजबूर करती है: बच्चा व्यावहारिक रूप से अपने घुटनों पर होता है, अपने पैरों को पेट की ओर खींचता है। परेशान मत होइये। यह स्थिति शिशु के लिए काफी स्वाभाविक है। गर्भ में शिशु की मुद्रा याद रखें। बहुत समान, है ना?

बच्चों के लिए पेट के बल सोने के फायदे स्पष्ट हैं:

• विपुल पुनरुत्थान के मामले में, मुद्रा घुट की संभावना को बाहर करती है।
• बच्चा सपने में हाथ नहीं उठाता है, जिसका अर्थ है कि वह खुद को नहीं जगाता है।
• रोलओवर के दौरान, पेट की मांसपेशियां काम करती हैं, आंतों की गतिशीलता में सुधार करती हैं।
• सपने में सिर को एक तरफ से दूसरी तरफ मोड़ने से बच्चा गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करता है।
• निचले शरीर को ऊपर उठाने की स्थिति के कारण मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है।

यदि बच्चा अपने पेट के बल लुढ़कता है और नहीं उठता है, तो चिंता न करें। अपने नन्हे-मुन्नों को आराम करने की स्थिति खुद चुनने दें।

अपने पेट और सुरक्षा के बल सोएं

बच्चे को एक ही स्थिति में रखने के लिए विशेष गद्दे

पेट के बल सोने के फायदे के बावजूद अपने बच्चे की सुरक्षा का ध्यान रखें।

• सोते समय घुटन से बचने के लिए गद्दा सख्त होना चाहिए। उसी उद्देश्य के लिए, एक तकिया contraindicated है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए सिर के नीचे एक लुढ़का हुआ डायपर पर्याप्त है। और इसका उपयोग केवल सिर के लिए एक जगह इंगित करने के लिए किया जाता है। इसके बिना करना काफी संभव है।
• खिलौनों के स्क्रैप को पालना में न रखें। टेडी बियर का फर श्वसन पथ में प्रवेश कर सकता है और एलर्जी का कारण बन सकता है। एक कठिन खड़खड़ाहट को छूने के बाद, बच्चा मारा जाएगा और जाग जाएगा।
• पेट के बल सोते समय बच्चा रेंग सकता है। वह अपने पैरों से धक्का देता है और थोड़ा आगे बढ़ता है। छोटे सिर को सुरक्षित रखने के लिए पालना के किनारे के लिए गद्देदार बंपर का उपयोग करें।

यदि आप इन सरल नियमों को ध्यान में रखते हैं, तो आपके बच्चे को पेट के बल सोते समय कोई खतरा नहीं होगा।

अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) अक्सर शिशु के पेट के बल सोने से जुड़ा होता है। इस तरह की धारणाओं की किसी भी चीज से पुष्टि नहीं हुई है। बाल रोग विशेषज्ञ एसआईडीएस को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अविकसितता और बच्चे की अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ते हैं। दुर्भाग्य से, सभी कारण अभी भी अज्ञात हैं। हालाँकि, इसका नींद के दौरान की स्थिति से कोई लेना-देना नहीं है।

आपके पेट के बल सोना कब contraindicated है?

बच्चा रो रहा है क्योंकि वह जाग गया है और कुछ दर्द हो रहा है।

बच्चे के पेट के बल सोने के अपने contraindications हैं। सबसे पहले, वे बच्चे के स्वास्थ्य से जुड़े हैं:

• बाल चिकित्सा torticollis... यह जन्मजात और अधिग्रहित होता है। लंबे समय तक एक ही पोजीशन में रहने से एक तरफ गर्दन की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और दूसरी तरफ वे मजबूत हो जाती हैं। जब मांसपेशियों की समरूपता में गड़बड़ी होती है, तो बच्चे का सिर एक तरफ थोड़ा झुका होता है। पैथोलॉजी के स्थानीयकरण के आधार पर, बच्चे के लिए अपने सिर को दाएं या बाएं मोड़ना मुश्किल होता है। अपने पेट के बल सोते समय, बच्चा अपने सिर को उस तरफ रखता है जो उसके लिए अधिक आरामदायक होता है, जिससे कर्कशता बढ़ जाती है।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकार... कुछ समस्याओं के लिए, न्यूरोलॉजिस्ट बच्चे को सोते समय उसके पेट के बल न लिटाने की सलाह दे सकता है।
• एपनिया। अगर बच्चे को सांस लेने में देरी हो रही है, तो इसका मतलब है कि उसका रेस्पिरेटरी रिफ्लेक्स पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है। बच्चे को पेट के बल न सुलाएं। अपनी नाक को गद्दे में गाड़ने के बाद, शिशु को अपना सिर उठाने की आवश्यकता महसूस नहीं हो सकती है। यदि आपके पास एपनिया का इतिहास है, तो माता-पिता को एक श्वास संवेदक प्राप्त करने की सलाह दी जाती है।

अगर आपके बच्चे को कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो पेट के बल सोने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

यदि माता-पिता अपार्टमेंट में धूम्रपान करते हैं तो बच्चे को पेट के बल सोने की अनुमति नहीं है। निकोटिन एक जहर है जो शिशु के अपरिपक्व श्वसन तंत्र को प्रभावित करता है। धुएं में सांस लेने के बाद, बच्चे को घुटन महसूस होती है, कभी-कभी ऐंठन होती है, और नकारात्मक कारक से दूर होने की कोशिश करता है। और वह अपने पेट को केवल गद्दे की ओर मोड़ सकता है। परिणाम दम घुटने लगता है। अपने बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम में न डालें!

बच्चा क्यों लुढ़कता है और रोता है?

एक स्वस्थ बच्चे के लिए पेट के बल सोने से ठोस फायदे होते हैं। लेकिन क्या करें जब सपने में बच्चा पेट के बल पलट जाए और रोए? ऐसे में बच्चे को पीठ के बल या बगल में घुमाने के लिए मां को रात में एक दर्जन बार उठना पड़ता है। आइए देखें कि आखिर बच्चा क्यों जागता है:

1. बच्चा डर जाता है। सबसे पहले, बच्चा झटके के साथ अपने पेट को पलटता है, कभी-कभी पूरी तरह से समझ नहीं पाता कि वह ऐसा क्यों कर रहा है। एक सपने में, अचानक उथल-पुथल बच्चे को डराती है, और वह रोता है। इसलिए, यह केवल प्रतीक्षा करने के लिए रह गया है - उम्र के साथ, भय बीत जाएगा।
2. पेटदर्द। तख्तापलट के दौरान, पेट की मांसपेशियों में खिंचाव होता है। अपनी पीठ के बल लेटने से बच्चे को थोड़ी सी परेशानी का अनुभव हो सकता है - यह गैस हो सकती है या थोड़ा अधिक खा सकता है। जब पेट की मांसपेशियों में खिंचाव होता है, तो दर्द तेज हो जाता है, जिससे आंसू आ जाते हैं।
3. बच्चा अपनी नाक से गद्दे पर वार करता है... नाक एक व्यक्ति के सबसे दर्दनाक बिंदुओं में से एक है। बल्कि नरम बिस्तर के बावजूद, चोट लगने पर बच्चे को दर्द होता है। समय के साथ, आंदोलनों के समन्वय में सुधार होगा और समस्या दूर हो जाएगी।
4. बच्चा कंबल या स्लीपिंग बैग में उलझ जाता है... बच्चा बेबसी से फड़फड़ाने लगता है और जाग जाता है। यहां तक ​​​​कि वयस्क भी कभी-कभी इस भाग्य से बच नहीं सकते, एक बच्चे की तो बात ही छोड़ दीजिए। अपना कंबल बदलने का प्रयास करें। मुलायम कंबल शरीर को ज्यादा कसते हैं, उनमें उलझना आसान होता है। पैडिंग पॉलिएस्टर पर एक कंबल अधिक "खड़े" होता है और कम फिट बैठता है, जिसका अर्थ है कि इसमें उलझने का जोखिम बहुत कम है। गर्म मौसम में, आप आश्रय के बिना कर सकते हैं। अपने बच्चे को गर्म रखने के लिए उसे जंपसूट पहनाएं।
5. असुविधाजनक स्लीपिंग सूट... अकवार पर ध्यान दें। लुढ़कते समय पेट पर लगे बटन या सांप से असुविधा हो सकती है। तालियों पर भी एक नज़र डालें। कभी-कभी निर्माता सुविधा के बारे में भूलकर, बच्चों के कपड़ों की उपस्थिति का ख्याल रखते हैं। पिपली के पिछले हिस्से पर खरोंच लग सकती है, जिससे जलन या खुजली हो सकती है।

और भी कई कारण हो सकते हैं, लेकिन दुर्भाग्य से, बच्चे अभी तक बोलना नहीं सीख पाए हैं। इसलिए, कोई केवल अनुमान लगा सकता है।

रात के तख्तापलट को कैसे रोकें?

सोई हुई माँ घबरा जाती है। प्रियजनों पर टूट न पड़ने के लिए, बच्चे को नींद के दौरान लुढ़कने से रोकने की कोशिश करें।

• अगर आपका बच्चा 4 महीने से कम उम्र का है, तो मुफ्त स्वैडल का इस्तेमाल करें।
• बच्चे को एक बैरल पर लेटाओ, एक रोल रखकर, बेडस्प्रेड से लुढ़का हुआ, छाती और पेट के स्तर पर टुकड़ों के सामने, ताकि बच्चा उसके खिलाफ अपना चेहरा आराम न करे। रोलर तख्तापलट में देरी करेगा।
• पालना के बजाय अस्थायी रूप से घुमक्कड़ कैरीकोट का उपयोग करें। इसमें बहुत कम जगह होती है, और इसे लुढ़कना बहुत मुश्किल होता है।
• अपने बच्चे को अपने बगल में सुलाएं। आप हमेशा तख्तापलट को रोकने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप जल्दी से बच्चे को उसके लिए स्वीकार्य स्थिति में लौटा देंगे।
• बच्चे को तुरंत उसके पेट के बल सुलाएं। यदि बच्चा अपने पेट के बल सोने में सहज है और लुढ़कने से नहीं उठता है, तो उसे अपनी पसंद के अनुसार लेटा दें।

कृपया धैर्य रखें। 2-3 सप्ताह बीत जाएंगे और आप इस समस्या को भूल जाएंगे।

सारांश

बच्चा पेट के बल सो पाता है या नहीं यह माता-पिता पर निर्भर करता है। याद रखें, यह खतरनाक नहीं है। पेट के बल सोने के खिलाफ चिकित्सा मतभेद एक शक्तिशाली तर्क हैं, और बाकी सिर्फ अटकलें हैं। यदि बच्चा रात के दौरान लगातार जागता है, तो धैर्य रखें। समय के साथ, वह अपने शरीर को नियंत्रित करना सीख जाएगा, और अब आप इतनी दूर की समस्या के बारे में एक मुस्कान के साथ याद करेंगे।

निर्देश

सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि बच्चे के पेट पर सोना उतना खतरनाक नहीं है जितना कि कई माता-पिता डरते हैं। यह एक शिशु के लिए एक प्राकृतिक स्थिति है, जो आपकी पीठ के बल सोने से कहीं अधिक आरामदायक है। जब बच्चा अपने पेट के बल मुड़ता है, तो वह अपने पैरों को छाती की ओर खींचता है, उसका शरीर समूहित होता है, आसन उसी जैसा होता है जो गर्भ में था। इस स्थिति में, रीढ़ पर भार कम हो जाता है, बच्चे को तकिए की आवश्यकता नहीं होती है। वह इस स्थिति में सुबह तक काफी शांति से सो सकता है।

हालांकि, माता-पिता समझते हैं कि यदि कोई बच्चा अपने मुंह और नाक को गद्दे में दबाता है या सपने में थूकता है, तो इससे एसडीआईसी - अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम हो सकता है, जब बच्चा अपनी नींद में बस दम घुटता है, इसे महसूस नहीं कर पाता है और असमर्थ होता है। मदद के लिए पुकारो। लगभग सभी माता-पिता जीवन के पहले वर्ष में इस सिंड्रोम के प्रकट होने से डरते हैं। इसलिए, वे अपने बच्चों को अपने दम पर लुढ़कना सीखने के बाद भी अपनी पीठ पर लिटाते रहते हैं।

बच्चे को कसकर लपेटना इस तरह की नींद की उलटफेर से निपटने का एक तरीका है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि, हाल ही में, शिशुओं को कसकर डायपर में लपेटा गया था और पूरी रात ऐसे ही छोड़ दिया गया था। इस स्थिति में, बच्चा तेजी से शांत हो जाता है, खुद को हाथों से नहीं मारता है, और इसलिए नहीं उठता है और सपने में नहीं मुड़ता है। हालांकि, इसके नुकसान भी हैं: यह शिशु के लिए बेहद असहज स्थिति है। कल्पना कीजिए कि पूरी रात हिलने-डुलने में सक्षम नहीं है। फिर आराम नहीं होगा, शरीर में दर्द और दर्द होगा। यह बच्चे में भी होता है, कसकर स्वैडलिंग करने से रक्त परिसंचरण और सभी अंगों को ऑक्सीजन की आपूर्ति प्रभावित होती है।

एक सपने में, एक बच्चे को एक वयस्क की तरह ही आगे बढ़ने की जरूरत होती है, इसलिए 5-6 महीने के बाद उसके पेट पर उसका तख्तापलट लगभग अपरिहार्य है। लेकिन इस उम्र में, एसडीएस अब उतना बुरा नहीं है जितना 1-3 महीने के बच्चों के लिए है। बच्चे को जितना हो सके कम से कम जगाने और नींद में आराम से उछलने के लिए, उसे बिस्तर पर जाने से पहले ठीक से आश्वस्त होने की जरूरत है। सोने से 1-1.5 घंटे पहले कोई शोर-शराबा खेल न लें, अपने बच्चे को सुखदायक मालिश दें, उसे केफिर या दूध दें, एक शांत परी कथा या कविताएँ पढ़ें, लोरी गाएँ। फिर, एक सपने में, बच्चा भी शांति से व्यवहार करेगा और रात भर बिना मुड़े सो भी सकता है।

अगर आपको बच्चे के पलटने का डर है, तो आप बच्चे को सोने के दौरान हिलने से रोकने के लिए बच्चे के दोनों तरफ सख्त तकिए का इस्तेमाल कर सकती हैं। इससे भी बेहतर तरीका यह होगा कि बच्चे को एक बड़े पालने में नहीं, बल्कि एक पालने में सुलाएं जो बच्चे के शरीर को अच्छी तरह से रेखांकित करता है और उसे केवल एक ही स्थिति में लेटने की अनुमति देता है - उसकी पीठ पर। 5 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए पालने में सोना बेहतर होगा, फिर बच्चा बहुत बड़ा हो जाता है और एक सीमित जगह में पर्याप्त नींद लेने के लिए मोबाइल हो जाता है।

माता-पिता के साथ सोना बच्चों के साथ सबसे लोकप्रिय है। कभी-कभी माता-पिता के लिए यह सबसे अच्छा तरीका है कि बच्चे की चिंता न करें और रात में कई बार अपने बिस्तर पर न उठें। हालांकि, आमतौर पर एक बच्चे के लिए इस तरह के सपने से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है। इसलिए, यदि संभव हो तो, बच्चे को तुरंत उसके पालना और उसमें सोने की सही स्थिति का आदी बनाना बेहतर है।

छाप

बच्चे कभी-कभी माताओं के लिए बहुत परेशानी का कारण बनते हैं क्योंकि वे ठीक से बिस्तर पर जाने से मना कर देते हैं, अपनी तरफ या पीठ के बल। अगर कोई बच्चा सपने में अपने पेट के बल पलट जाए और इससे कैसे बचा जाए, तो इससे क्या खतरा है, इसके बारे में नीचे बताया गया है।

क्या बच्चे पेट के बल सो सकते हैं?

सोते हुए नवजात शिशु की स्थिति जिसमें वह घुटने टेकता है, और उसके पैर उसके पेट में टिके होते हैं, अक्सर अनुभवहीन माता-पिता को सचेत करता है। चिंता से अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है। चिंता मत करो। गर्भ में होने के कारण बच्चा 9 महीने तक इसी पोजीशन में रहा। यह उसकी सामान्य विश्राम स्थिति है। कभी-कभी बच्चे भूख लगने से पहले पेट के बल सो सकते हैं।

नवजात शिशुओं के लिए पेट के बल सोने के फायदे इस प्रकार हैं:

• जब आप थूकते हैं, तो इस बात की कोई संभावना नहीं होती है कि बच्चा दम तोड़ देगा।
• अपने हाथों से एक बच्चा खुद को डराने और जगाने में सक्षम नहीं होगा।
• रीढ़ को अनावश्यक तनाव नहीं मिलता है।
• सोने के दौरान पलटने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कामकाज में सुधार करने में मदद मिलती है।
• सिर को बगल से घुमाने पर गर्दन की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।
• निचले शरीर को ऊपर उठाने से मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है।

अगर बच्चा पलट जाए और जाग न जाए तो चिंता न करें। इसका मतलब है कि उसके लिए इस स्थिति में आराम करना सुविधाजनक है।

पेट के बल सोएं। क्या करें?

शिशु की टांगों को ऊपर खींचने और पेट के बल सोने की आदत अक्सर युवा माताओं को डराती और डराती है। जुनून उन्हीं अनुभवहीन माताओं के मंचों पर तर्कों को गर्म करता है। दादी-नानी की पुरानी स्कूली शिक्षा से भी नए माता-पिता को कोई फायदा नहीं होता है। भयावह विचार यह है कि एक बच्चे को अपने पेट के बल कभी नहीं सोना चाहिए, वे इस तथ्य पर आधारित हैं कि बच्चा दम घुट सकता है, घुट सकता है, हाथ या पैर के बल लेट सकता है। कुछ माता-पिता मानते हैं कि उनके बच्चे के साथ कुछ भी बुरा नहीं होगा। सच्ची में? और अगर बच्चा अपनी पीठ के बल सोने से इनकार करते हुए, नींद में पलट जाए तो क्या करें। अपने पेट के बल सोते हुए बच्चे की हल्की फुफकार और कराहना कुछ भी भयानक नहीं होता है। यह केवल बच्चे के लिए अच्छा है। इसलिए आपको अपने बच्चे की इस आदत को खत्म करने के लिए कोई कदम नहीं उठाना चाहिए।

पेट के बल सोने के फायदे

प्रारंभ में, माता-पिता के लिए पेट के बल एक शिशु की नींद अस्वीकार्य लगती है, और मुद्रा असहज होती है। हालाँकि, बच्चा अवचेतन रूप से जन्म से पहले ही एक परिचित स्थिति चुन लेता है। इसके अलावा, इस तरह की मुद्रा अभी भी मजबूत रीढ़ पर एक महत्वपूर्ण भार को कम करती है।

नवजात शिशु के बच्चे अक्सर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं से पीड़ित होते हैं। उन्हें लगातार कब्ज, आंतों का शूल, पेट फूलना की विशेषता है। बाल रोग विशेषज्ञ युवा माताओं को नियमित रूप से अपने बच्चों को पेट के बल लेटने की सलाह देते हैं, जिससे पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करने में मदद मिलती है। नतीजतन, बच्चों को अब पेट में परेशानी नहीं होती है।

पेट नीचे करके सोने का एक और सकारात्मक पहलू है गर्दन, कंधों, पैरों, बाहों की मांसपेशियों का मजबूत होना। बच्चे को धड़ के नीचे सिर के साथ रखने से मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार होता है। तख्तापलट के दौरान पैरों की गति बच्चे को मस्कुलोस्केलेटल जोड़ों को विकसित करने में मदद करती है।

एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं के पेट के बल आराम करने के दौरान बार-बार उल्टी आना कोई खतरा नहीं है। क्योंकि शरीर की समान स्थिति में एक बच्चा उल्टी पर घुट नहीं पाएगा।

अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) के खतरे को वहन करने वाली राय गलत है। चिकित्सा प्रोफेसरों द्वारा यह सिद्ध किया गया है कि शिशु के आराम करने की मुद्रा किसी भी तरह से मृत्यु दर को प्रभावित नहीं करती है। SIDS के कारण सीधे तौर पर शिशुओं के स्वास्थ्य में निहित हैं।

तो क्या करें अगर बच्चा सपने में पेट के बल पलट जाए?

सतर्क माता-पिता अक्सर अपने बच्चों को उनके पेट से पीठ की ओर फेरते हैं। अन्य, बस यह देखें कि बच्चे कैसा महसूस करते हैं, जांचें कि क्या उनका बच्चा सांस ले रहा है। इसके बारे में चिंता करने का कोई अच्छा कारण नहीं है। हालांकि, यह निम्नलिखित बिंदुओं पर विचार करने योग्य है:

1. पालना में खिलौने, बड़े तकिए या अन्य सामान नहीं होना चाहिए जो बच्चे के जीवन के लिए खतरा पैदा करते हों। बाल रोग विशेषज्ञ दृढ़ता से सलाह देते हैं कि एक वर्ष तक तकिए का उपयोग न करें, और उसके बाद यह छोटा, बल्कि सपाट होना चाहिए। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि जब प्रवण स्थिति होती है, तो बच्चे को कुछ भी नहीं दफनाया जाता है। एक तकिए के रूप में आदर्श विकल्प कई परतों में लुढ़का हुआ बेबी डायपर होगा।
2. बच्चे को सुलाने और एक स्थिति में जगाने के लिए, पीठ पर, बगल में, आप स्वैडलिंग लगा सकते हैं। कसकर लपेटा हुआ बच्चा अपने पेट पर लुढ़क नहीं पाएगा। यह विकल्प माताओं के लिए बहुत सुविधाजनक है। लेकिन यह विधि बच्चे को हिलने-डुलने से रोकती है, जिससे हाथ, पैर और शरीर के अन्य हिस्सों में सूजन आ जाती है। इसके अलावा, रक्त परिसंचरण बिगड़ा हुआ है। वैकल्पिक रूप से, आप विशाल पालना को एक छोटे पालने, बासीनेट से बदल सकते हैं। कुछ माता-पिता आसन को नियंत्रित करने के लिए बच्चे को अपने साथ बिस्तर पर ले जाते हैं। यह भी किया जा सकता है, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि तब बच्चे को माता-पिता के बिस्तर में सोने से छुड़ाना मुश्किल होता है।
3. बच्चों के आराम के दौरान, आपको बच्चे की स्थिति को वैकल्पिक करने की जरूरत है, सिर की मुद्रा को अगल-बगल से बदलें। यह टॉर्टिकोलिस जैसी अप्रिय बीमारी से बचने में मदद करेगा।
4. अपने बच्चे को आराम के लिए ठीक से तैयार करें। सोने से कुछ समय पहले, आउटडोर खेल खेलना बंद कर दें, गर्म स्नान करें, पीने के लिए गर्म दूध दें, एक परी कथा पढ़ें। एक शांत बच्चा आसानी से सो सकता है और सुबह तक सो सकता है। समय-समय पर जांचें कि वह किस स्थिति में सोता है, अपना सिर सीधा करें।

नवजात शिशु के जन्म के बाद माता-पिता का कार्य अपने बच्चे की देखभाल और ध्यान रखना होता है। बच्चे अपने व्यवहार, पहले शब्दों, कदमों, आगे की क्रियाओं से लगातार माताओं और पिताजी को प्रसन्न करेंगे। भाग्य द्वारा दिए गए हर पल को याद रखना जरूरी है। बच्चे जल्दी बड़े हो जाते हैं। और अगर बच्चा सही स्थिति में सोना पसंद नहीं करता है, लेकिन अपने पेट पर पलट जाता है और मीठा सूंघता है, तो उसे परेशान मत करो, लेकिन बस मुस्कुराओ और चूमो।

प्रयुक्त साहित्य की सूची:

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• हू जेड, चैन आरसी, मैकअलोनन जीएम ; चान; मैकअलोनन (2010)। "आम तौर पर विकासशील बच्चों में सामाजिक एट्रिब्यूशन कौशल की परिपक्वता: सामाजिक एट्रिब्यूशन कार्य का उपयोग करके एक जांच"। व्यवहार और मस्तिष्क कार्य
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बच्चा सपने में पेट के बल पलट जाता है, चैन की नींद सो जाता है और फिर अचानक उठकर रोने लगता है। असुविधा दूर हो जाए तो संतान भी...

शिशु ने पेट से पीछे की ओर लुढ़कना सीख लिया है, लेकिन यह हमेशा वापस काम नहीं करता है, और क्या वह चिंतित है? क्या बच्चा सपने में लुढ़कता है और पेट के बल लेटकर शांति से सो जाता है, और फिर अचानक उठता है और रोता है? क्या आपको रात में कई बार उठना पड़ता है और उसे अपनी पीठ पर फेरना पड़ता है? चिंतित हैं कि क्या आपके बच्चे के लिए पेट के बल सोना हानिकारक है? सुनिश्चित नहीं हैं कि अपने बच्चे को शांत और आरामदायक रखने के लिए क्या करें? आइए इसे समझें: क्या, कैसे और क्यों।

अपने पेट के बल सोना - एक खतरनाक संकेत या आदर्श?

एक प्रश्न जो सभी माता-पिता को चिंतित करता है: क्या यह अनुमति है कि एक बच्चा (विशेषकर अभी भी एक बच्चा) सपने में अपने पेट के बल लेटा हो? हां। यह प्रकृति द्वारा निर्धारित एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। पहले से ही गर्भ में, बच्चा अपनी पीठ के बल सोता है, अपने हाथों और पैरों को अपने नीचे खींचता है। भ्रूण की मुद्रा, सभी को और सभी को ज्ञात है। वह शुरू में इतना सुविधाजनक और आरामदायक है।

अत्यंत महत्वपूर्ण! दुनिया भर के बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को पेट के बल सुलाने की सलाह क्यों नहीं देते, इस बारे में दूसरा वीडियो अवश्य देखें।

इसके अलावा, माता-पिता के डर और भय के बावजूद (वह दम घुट सकता है, गर्दन मोड़ सकता है, रक्त वाहिकाओं को निचोड़ सकता है, खुद को कुछ नुकसान पहुंचा सकता है), यदि आप गुणवत्ता देखभाल प्रदान करते हैं, तो बिस्तर, डायपर, कपड़े ठीक से तैयार करें जिसमें बच्चा सोता है, मुड़ें अपने पेट पर एक सपने में - बच्चे के लिए अच्छा है (बशर्ते कि वह शारीरिक रूप से स्वस्थ हो!) इसलिए:

• एक नाजुक रीढ़ अनावश्यक तनाव से सुरक्षित है;
• पाचन प्रक्रिया बेहतर हो रही है;
• सेरेब्रल रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है (विशेषकर यदि बच्चा सोता है, उसके पैर उसके नीचे टिके होते हैं और उसके बट को ऊपर उठाते हैं);
• डीटीएस (मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की विकृति - कूल्हे के जोड़ों का डिसप्लेसिया) की एक प्राकृतिक रोकथाम होती है, जब बच्चा अपने पेट के बल सोता है, पैर फैला हुआ होता है।

और अगर बच्चा एक महीने का भी नहीं है, तो उसकी नाभि अभी तक पूरी तरह से ठीक नहीं हुई है, और बच्चा हठपूर्वक अपनी पीठ के बल लेटने की कोशिश करता है (खासकर अगर एक स्वस्थ बच्चे को सोने से पहले स्वैडल नहीं किया जाता है, लेकिन स्वतंत्र रूप से सोने के लिए रखा जाता है) : एक बनियान में)? याद रखें कि जब एक माँ अपने बच्चे को पहली बार देखती है तो वे अस्पताल में क्या करते हैं? उन्होंने उसे उसकी छाती पर रख दिया - एक पेट के साथ। तो कुछ मत करो! केवल यह देखना चाहिए कि छोटा आराम से और सुरक्षित है। समय-समय पर इसे अपनी तरफ से पलटते रहें।

एक या दो महीने तक, आमतौर पर शिशु को एक ही स्थिति में लंबे समय तक लेटने की सलाह नहीं दी जाती है: उसकी पीठ या पेट के बल। सोने की सबसे अच्छी पोजीशन आपकी तरफ होती है।

और एक अच्छी तरह से उपचारित नाभि में सोते हुए बच्चे की किसी भी स्थिति में उपचार के लिए पर्याप्त हवा होगी।

यदि सब कुछ संभव है और डरने की कोई बात नहीं है, तो बच्चा सपने में क्यों कांपता है, रोता है, उठता है, पेट के बल लेट जाता है? चिंता के लिए एक स्पष्टीकरण होना चाहिए!

जागना और रोना - संभावित कारण

बढ़ना, विशेष रूप से बार-बार रोना एक संकेत है: कुछ गड़बड़ है। सबसे पहले, जांचें कि क्या बच्चा सहज है:

• अगर बिस्तर और कपड़ों पर कोई तह है (डायपर, अंडरशर्ट, रोमपर सूट भ्रमित और क्रश हो गया है);
• क्या सांस लेना मुश्किल है (भरवां कमरा, शुष्क हवा, धूल भरी, बिना इस्त्री किया हुआ बिस्तर, ऊनी चादर, गर्दन के चारों ओर लिपटे टोपी के तार, गर्म कंबल);
• क्या बच्चा ठंडा है (बच्चा एक वयस्क की तुलना में बहुत तेजी से जमता है, उसने नौ महीने तक खुद को मातृ गर्मी से गर्म किया, जिसकी उसके पास वास्तव में एक अलग बिस्तर की कमी है);
• क्या बच्चा गीला है (भले ही नवजात ने डायपर पहना हो, और धुंध वाला डायपर नहीं, यह नमी के प्रवेश से ठंडा हो सकता है);
• चाहे हाथ और पैर डायपर में उलझे हों या स्लीपिंग सेट में;
• क्या हीटर से ड्राफ्ट या गर्मी उस पर उड़ती है;
• क्या रात के दीपक की रोशनी आँखों पर पड़ती है;
• अगर कमरे में अत्यधिक शोर है।

यदि सभी असुविधाओं को ध्यान में रखा जाता है और समाप्त किया जाता है, और बच्चा भी जागता है और रोता है, तो अलार्म बजने का समय आ गया है। वह शारीरिक रूप से बीमार है। आपके बच्चे के लिए चिंतित जागने और रोने के कुछ सबसे सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• सूजन, पेट में शूल (अत्यधिक गैस बनना हमेशा दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बनता है, जब तक कि वे समाप्त नहीं हो जाते, आप दुर्भाग्य से, आराम से नींद के बारे में भूल सकते हैं);
• अधिक खाने से आंतों में जमाव (4 महीने में, जब वे फलों के रस और प्यूरी के रूप में पहला पूरक खाद्य पदार्थ खिलाना शुरू करते हैं, तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। और, सामान्य तौर पर, 9 तक, और कभी-कभी 12 महीने तक, बच्चे का पेट और वयस्क भोजन के लिए आंतें बेहद अस्थिर रूप से प्रतिक्रिया करती हैं: भोजन के पाचन के लिए अभी भी सभी एंजाइमों का उत्पादन नहीं होता है। इसे सावधानीपूर्वक खुराक और क्रमबद्ध किया जाना चाहिए);
• बढ़ा हुआ स्वर (एक विशिष्ट विशेषता यह है कि नींद के दौरान सिर को पीछे और ऊपर की ओर फेंका जाता है और कसकर शरीर को कसकर दबाया जाता है);
• तंत्रिका तंत्र के निषेध से उत्तेजना के लिए परेशान संक्रमण (अंगों की झुकाव, तेज और बुखार की चपेट में - बच्चा खुद को डराता है);
• दांत हिल रहे हैं (वे अभी तक कटे भी नहीं हैं, लेकिन एक छंटनी की तैयारी कर रहे हैं);
• एक बहती नाक से सांस लेना मुश्किल हो जाता है, या नाक बंद हो जाती है;
• बुखार (ओटिटिस मीडिया, सर्दी, प्रसवोत्तर पीलिया, रोटावायरस संक्रमण, टॉन्सिलिटिस, या सिर्फ टीकाकरण की प्रतिक्रिया);
• एलर्जी (यह खुजली, दिल की धड़कन, दाने, सांस की तकलीफ के साथ हो सकता है)।

यह सब एक न्यूरोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से सलाह लेने का एक कारण है। लेकिन सबसे पहले - स्थानीय (या भुगतान) बाल रोग विशेषज्ञ को। एक अल्ट्रासाउंड स्कैन द्वारा पूरी तरह से जांच, परीक्षण (यदि आवश्यक हो) के बाद, विशेषज्ञ एक विस्तृत सिफारिश के साथ आपके डर को दूर करेगा, उचित उपचार, मालिश का एक कोर्स निर्धारित करेगा (यदि आवश्यक हो)।

बिना चिंता के पेट के बल सोएं

कुशल सहायता महत्वपूर्ण और आवश्यक है। लेकिन हम अपने आप बहुत कुछ कर सकते हैं ताकि बच्चे की नींद में बाधा डालने वाले लक्षणों को ट्रिगर न करें। यहाँ सबसे सरल नियम हैं:

1. दिन में जागने के दौरान, हम बच्चे के लिए चिकित्सीय और मजबूत बनाने वाले व्यायामों का एक जटिल अभ्यास करते हैं, पेट को सहलाना नहीं भूलते।
2. हम डायपर, नाइटवियर, बेड लिनन, धूल, पाउडर या डिटर्जेंट के कणों को हटाते हैं।
3. हम नरम, निचोड़ने वाले पंख वाले बिस्तर को हटा देते हैं, इसे एक लोचदार (अधिमानतः आर्थोपेडिक) गद्दे से बदल देते हैं। अन्यथा, बच्चे का चेहरा पंख के बिस्तर के नरम सिलवटों में डूब सकता है जब वह लुढ़कता है, जो अत्यंत गंभीर परिणामों से भरा होता है।
4. हम बिस्तर की चादरों के शस्त्रागार से लंबी शराबी झपकी, टेरी को हटाते हैं: वे नाक को रोक सकते हैं, ऑक्सीजन को अवरुद्ध कर सकते हैं।
5. हम तकिए के साथ भाग लेते हैं। बच्चे को पालना की एक सपाट सतह पर थोड़ा ऊपर उठाकर (सिर के किनारे से) सोना चाहिए। 6 महीने तक (या बेहतर - एक साल तक), तकिए शिशु की रीढ़ के लिए एक अनावश्यक और हानिकारक वस्तु होती है।
6. क्रंब को पेट पर फैलाते हुए, धीरे से उसकी पीठ को सहलाएं। तो बच्चा आराम करता है और अवचेतन रूप से एक आरामदायक नींद की तैयारी करता है।
7. कैमोमाइल का काढ़ा स्नान स्नान में डालें (एक लीटर में उबलते पानी को मिलाकर 10-15 मिनट के लिए फूलों का एक बड़ा चमचा भाप स्नान में रखा जाता है)। यह तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।
8. बिस्तर पर जाने से पहले कभी भी अपने बच्चे के साथ सक्रिय खेल न खेलें, न गुदगुदी करें और न ही आपको हँसाएँ: एक अत्यधिक उत्तेजित असमान प्रणाली आरामदायक नींद की दुश्मन है।
9. कमरे को हवादार करना सुनिश्चित करें।
10. बच्चे को दूध पिलाने के बाद (विशेषकर रात के आराम से पहले), हम इसे लंबवत रूप से उठाते हैं, इसे कई मिनटों तक हमारे पास दबाते हैं, ताकि इसके साथ अवशोषित अतिरिक्त भोजन और हवा एक डकार के साथ बाहर आ जाए।
11. बच्चे के जीवन के पहले दिनों से, हम पानी की कुछ बूँदें (उबला हुआ!) देते हैं, और अत्यधिक गैस बनने और शूल के साथ - डिल (फार्मेसी या अपने हाथों से पीसा जाता है: एक गिलास में परिपक्व डिल बीज के 1 अपूर्ण चम्मच का आग्रह करें) उबलते पानी का, फिर तनाव)।
12. यदि बच्चा सपने में चिंतित है, तो उसके पेट को सहलाएं: हल्की मालिश के साथ दक्षिणावर्त (!), नाभि को दरकिनार करते हुए। आंतों को आराम मिलता है - दर्द दूर हो जाएगा। नींद में सुधार होगा।

4 महीने का बच्चा पेट के बल सोता है

निर्देश

सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि बच्चे के पेट पर सोना उतना खतरनाक नहीं है जितना कि कई माता-पिता डरते हैं। यह एक शिशु के लिए एक प्राकृतिक स्थिति है, जो आपकी पीठ के बल सोने से कहीं अधिक आरामदायक है। जब बच्चा अपने पेट के बल मुड़ता है, तो वह अपने पैरों को छाती की ओर खींचता है, उसका शरीर समूहित होता है, आसन उसी जैसा होता है जो गर्भ में था। इस स्थिति में, रीढ़ पर भार कम हो जाता है, बच्चे को तकिए की आवश्यकता नहीं होती है। वह इस स्थिति में सुबह तक काफी शांति से सो सकता है।

पेट के बल सोने के फायदे

इस उम्र में आपका बच्चा नियमित नींद लेने की राह पर होना चाहिए। कुछ बच्चे, विशेष रूप से जो स्तनपान कर रहे हैं, वे अभी भी रात में जाग सकते हैं। लेकिन अब आपको आधी रात को भोजन करने की आवश्यकता नहीं है। नेशनल स्लीप फाउंडेशन का कहना है कि इस उम्र के अधिकांश बच्चों को दिन में 12-16 घंटे सोना पड़ता है, जिसमें रात में लंबा खिंचाव और दिन में कम से कम दो झपकी शामिल हैं। दिन के दौरान सोने की औसत मात्रा लगभग 3-4 घंटे होती है।

6 महीने तक, अधिकांश बच्चे रात में 9 घंटे या उससे अधिक समय तक सोते हैं, कम जागरण के साथ। रूम शेयरिंग तब होती है जब आप एक अलग नर्सरी के बजाय अपने खुद के बेडरूम में एक नवजात पालना, पोर्टेबल पालना, प्ले यार्ड या बासेट लगाते हैं। यह आपके बच्चे को करीब रखता है और रात में आपके बच्चे को दूध पिलाने, आराम देने और नियंत्रित करने में मदद करता है।

हालांकि, माता-पिता समझते हैं कि यदि कोई बच्चा अपने मुंह और नाक को गद्दे में दबाता है या सपने में थूकता है, तो इससे एसडीआईसी - अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम हो सकता है, जब बच्चा अपनी नींद में बस दम घुटता है, इसे महसूस नहीं कर पाता है और असमर्थ होता है। मदद के लिए पुकारो। लगभग सभी माता-पिता जीवन के पहले वर्ष में इस सिंड्रोम के प्रकट होने से डरते हैं। इसलिए, वे अपने बच्चों को अपने दम पर लुढ़कना सीखने के बाद भी अपनी पीठ पर लिटाते रहते हैं।

अपने शिशु के लिए सुरक्षित नींद के माहौल के लिए इन दिशानिर्देशों का पालन करें। शिशुओं के आगे से पीछे और पीछे क्रमिक रूप से लुढ़कने के बाद, उन्हें अपनी पसंद की सोने की स्थिति में रहना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपका पालना, बासेट या प्ले यार्ड वर्तमान सुरक्षा नियमों का अनुपालन करता है। अपने बच्चे के सोने के क्षेत्र से आलीशान खिलौने, तकिए, कंबल, ढीली चादरें, कम्फर्ट, कम्फर्ट, चर्मपत्र और बम्पर तकिए रखें। ज़्यादा गरम करने से बचें। अपने बच्चे को कमरे के तापमान के लिए तैयार करें और शिफ्ट न करें। यदि निप्पल नींद के दौरान बंद हो जाता है, तो आपको इसे बदलने की आवश्यकता नहीं है। अन्य खतरों से सावधान रहें। रस्सियों, टाई या रिबन वाली वस्तुओं से बचें जो बच्चे के गले में लपेट सकती हैं और किसी भी तेज धार या कोण वाली वस्तुओं से बचें। उन चीजों की जांच करें जिन्हें आपका शिशु पालना में बैठने या खड़े होने की स्थिति से छू सकता है। अगर बच्चे की पहुंच के भीतर मोबाइल फोन, दीवार के कवरिंग, ड्रॉइंग, ड्रेपरियां और खिड़की के रंग हैं तो हानिकारक हो सकते हैं।

• एक मजबूत नींद की सतह का प्रयोग करें।
• गद्दे को एक चादर से ढक दें जो अच्छी तरह से फिट हो।
• पालना या बासेट में कुछ भी न डालें।

हो सकता है कि आपने सोने की दिनचर्या शुरू कर दी हो जिसका आप पालन कर रहे हैं।

बच्चे को कसकर लपेटना इस तरह की नींद की उलटफेर से निपटने का एक तरीका है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि, हाल ही में, शिशुओं को कसकर डायपर में लपेटा गया था और पूरी रात ऐसे ही छोड़ दिया गया था। इस स्थिति में, बच्चा तेजी से शांत हो जाता है, खुद को हाथों से नहीं मारता है, और इसलिए नहीं उठता है और सपने में नहीं मुड़ता है। हालांकि, इसके नुकसान भी हैं: यह शिशु के लिए बेहद असहज स्थिति है। कल्पना कीजिए कि पूरी रात हिलने-डुलने में सक्षम नहीं है। फिर आराम नहीं होगा, शरीर में दर्द और दर्द होगा। यह बच्चे में भी होता है, कसकर स्वैडलिंग करने से रक्त परिसंचरण और सभी अंगों को ऑक्सीजन की आपूर्ति प्रभावित होती है।

यदि आप पहले से नहीं जानते हैं, तो अब शुरू करने का सही समय है। शांत करने वाली गतिविधियाँ जो "नाईट आउट" की ओर ले जाती हैं, आपके बच्चे को आराम करने में मदद कर सकती हैं। कहानी सुनाने या गाने के बाद एक गर्म स्नान दिन के अंत का संकेत देगा, और आने वाले वर्षों में सोने से पहले इन्हीं क्रियाओं का उपयोग किया जा सकता है।

जागना और रोना - संभावित कारण

आप चाहते हैं कि आपका शिशु अपने आप सो जाए। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप एक रात की दिनचर्या कर रहे हैं और बच्चे को पालने में रख रहे हैं, जबकि वह सो रहा है या फिर भी जाग रहा है। अगर बच्चा रो रहा है, तो कुछ मिनट के लिए दूर रहें। आपका बच्चा शांत हो सकता है और सो सकता है।

एक सपने में, एक बच्चे को एक वयस्क की तरह ही आगे बढ़ने की जरूरत होती है, इसलिए 5-6 महीने के बाद उसके पेट पर उसका तख्तापलट लगभग अपरिहार्य है। लेकिन इस उम्र में, एसडीएस अब उतना बुरा नहीं है जितना 1-3 महीने के बच्चों के लिए है। बच्चे को जितना हो सके कम से कम जगाने और नींद में आराम से उछलने के लिए, उसे बिस्तर पर जाने से पहले ठीक से आश्वस्त होने की जरूरत है। सोने से 1-1.5 घंटे पहले कोई शोर-शराबा खेल न लें, अपने बच्चे को सुखदायक मालिश दें, उसे केफिर या दूध दें, एक शांत परी कथा या कविताएँ पढ़ें, लोरी गाएँ। फिर, एक सपने में, बच्चा भी शांति से व्यवहार करेगा और रात भर बिना मुड़े सो भी सकता है।

अगर रोना जारी रहता है, तो वापस जाएं और अपने बच्चे को उठाए बिना एक पल के लिए उसे आराम दें। यह कई बार जारी रह सकता है जब तक कि आपके बच्चे को पता न चले कि रोना काम नहीं कर रहा है। माता-पिता के लिए यह मुश्किल हो सकता है क्योंकि आपके बच्चे के रोने की आवाज सुनकर निराशा होती है।

मेरा बच्चा रात में क्यों जागता है?

यहां तक ​​कि एक शिशु जो रात भर सोता है, कभी-कभी बहुत कम घंटों में जाग जाता है। अपने बच्चे को फिर से अपने आप सो जाने देने के लिए कुछ समय दें। उत्तर देने से पहले अपने बच्चे को कुछ उधम मचाएं। याद रखें, आपके द्वारा किया गया कोई भी आलिंगन, भोजन या बातचीत आपके बच्चे को उस ध्यान के लिए हर रात जागने के लिए प्रोत्साहित कर सकती है।

अगर आपको बच्चे के पलटने का डर है, तो आप बच्चे को सोने के दौरान हिलने से रोकने के लिए बच्चे के दोनों तरफ सख्त तकिए का इस्तेमाल कर सकती हैं। वह बच्चे को एक विशाल पालने में नहीं, बल्कि एक पालने में सुलाएगा जो बच्चे के शरीर को अच्छी तरह से रेखांकित करता है और उसे केवल एक ही स्थिति में लेटने की अनुमति देता है - उसकी पीठ पर। 5 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए पालने में सोना बेहतर होगा, फिर बच्चा बहुत बड़ा हो जाता है और एक सीमित जगह में पर्याप्त नींद लेने के लिए मोबाइल हो जाता है।

आपके पेट के बल सोना कब contraindicated है?

अलगाव की चिंता, एक सामान्य विकासात्मक अवस्था, 6 महीने से 1 वर्ष के बीच के कुछ बच्चों को आधी रात में रोने का कारण बन सकती है। यदि ऐसा होता है, अन्य जागरणों की तरह, अपने बच्चे को शांत होने के लिए कुछ समय दें। यदि आवश्यक हो, तो बच्चे को पालने से निकाले बिना अपने बच्चे को एक संक्षिप्त आश्वासन दें।

इस उम्र में अधिकांश शिशुओं की नींद की दिनचर्या सामान्य होगी और वे रात भर सो सकते हैं। लेकिन कई सामान्य हैं। यदि आपके बच्चे की नींद के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। चूंकि पिछले पोस्टरों ने इस मुद्दे को उजागर किया है, इसलिए मुझे इस मुद्दे में तल्लीन करने की आवश्यकता नहीं है।

माता-पिता के साथ सोना बच्चों के साथ सबसे लोकप्रिय है। कभी-कभी माता-पिता के लिए यह सबसे अच्छा तरीका है कि बच्चे की चिंता न करें और रात में कई बार अपने बिस्तर पर न उठें। हालांकि, आमतौर पर एक बच्चे के लिए इस तरह के सपने से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है। इसलिए, यदि संभव हो तो, बच्चे को तुरंत उसके पालना और उसमें सोने की सही स्थिति का आदी बनाना बेहतर है।

तो क्या करें अगर बच्चा सपने में पेट के बल पलट जाए?

ऐसा कहने के बाद, योजना के लिए आपके साथी का उत्साह शायद आपके बराबर नहीं होगा, चाहे उसकी नींद की कमी के स्तर की परवाह किए बिना, और आप पर मुख्य नींद कोच के रूप में उतर सकता है क्योंकि आपका साथी इसे संभाल नहीं सकता है। नींद का प्रशिक्षण कभी भी सरल या आसान नहीं होता है और आमतौर पर कुछ भी कहने और करने से पहले अधिक नींद आती है। वे आपकी बेटी को अकेले सोना नहीं सिखाएंगे, लेकिन उम्मीद है कि आप और आपके साथी को सोने की अनुमति होगी।

पेट के बल सोएं। क्या करें?

यदि आपकी बेटी दिन में केवल एक बार जागती है, तो आपको और आपके साथी को रातों के बीच वैकल्पिक करने की आवश्यकता है। जब तक आपके साथी को उठने के लिए जरूरी नहीं है, वैकल्पिक रातें आप दोनों के लिए सप्ताह में कम से कम 8 घंटे कम से कम 8 घंटे प्राप्त करने का एक आसान तरीका है। इसके अलावा, यदि आपकी बेटी रात में कई बार जागती है, तो हर बार उसकी चिंता का कारण लुढ़कना नहीं होगा। यदि आप उसकी चिंता के कुछ अन्य कारणों की पहचान कर सकते हैं, तो आप उसके जागने की संख्या को कम कर सकते हैं। आप उसे अपने साथ वापस ला सकते हैं। यह शायद आपके लिए आदर्श नहीं है, लेकिन अगर वह एक ऐसी बच्ची बनने जा रही है, जो माँ और पिताजी के बीच शांति से पीठ के बल गिरती है, तो यह आपके सोने के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। इसमें कोई शर्म की बात नहीं है; आप बस सोने की कोशिश कर रहे हैं - और जीवन के पहले वर्ष में, बच्चे के आपके घर में आने के बाद, नींद मायावी और कीमती है। कुछ बच्चे इसे पसंद करते हैं, कुछ बच्चे नहीं करना चाहते। आपको बस यह देखने की कोशिश करनी है कि क्या काम करता है। आप अपने बच्चे को जानते हैं और यदि वह सुरक्षित हो सकता है: यदि वह अपने पेट के बल लुढ़क सकती है, तो वह अपने पेट से अपनी पीठ के बल भी लुढ़क सकती है। अगर ऐसा है, तो आप उसे पेट के बल सुलाने की कोशिश कर सकती हैं। तो, उसके पेट पर नहीं है - वह सब कर चुकी है! शायद यह उसके पेट पर लुढ़कना नहीं है, जो उसे परेशान करता है, लेकिन भटकाव, यह नहीं जानता कि उसने अपने पिता से अपने बिस्तर पर कैसे हाथ मिलाया। आप जानते हैं कि वह किस समय थकने लगती है। नींद की दिनचर्या शुरू करें जिसमें उस कमरे में सोना शामिल है जहां वह सोएगी। यह सहायक भी हो सकता है यदि आपका साथी अपना पैर नीचे रखता है और कहता है, "नहीं, इस घर में बिल्कुल नहीं रो रहा है।" यहां से कुछ और शामिल करना आसान होना चाहिए। यदि वह रात में कई बार जागती है, तो भी आपको वैकल्पिक करने की आवश्यकता है। ... यह जितना भयानक, निराशाजनक और तनावपूर्ण है, उतना ही अल्पकालिक है।

शिशु ने पेट से पीछे की ओर लुढ़कना सीख लिया है, लेकिन यह हमेशा वापस काम नहीं करता है, और क्या वह चिंतित है? क्या बच्चा सपने में लुढ़कता है और पेट के बल लेटकर शांति से सो जाता है, और फिर अचानक उठता है और रोता है? क्या आपको रात में कई बार उठना पड़ता है और उसे अपनी पीठ पर फेरना पड़ता है? चिंतित हैं कि क्या आपके बच्चे के लिए पेट के बल सोना हानिकारक है? सुनिश्चित नहीं हैं कि अपने बच्चे को शांत और आरामदायक रखने के लिए क्या करें? आइए इसे समझें: क्या, कैसे और क्यों।

रोलिंग चरण को कैसे रोकें

कुछ तरीके हैं जिनसे हम स्पष्ट रूप से इस चरण को रोक सकते हैं। जब तक बच्चा डायपर में लुढ़कने में सक्षम नहीं हो जाता, तब तक आप इसे अपने हाथों में पकड़ना जारी रख सकते हैं। यह बच्चों को उनकी पीठ पर बिठाने में भी मददगार होता है। हम बच्चे को इनमें से किसी एक सूट में तब तक रख सकते हैं जब तक कि वे दोनों दिशाओं में प्रभावी ढंग से लुढ़क न जाएं, और फिर सोने की नींद में संक्रमण सुचारू हो जाता है।

• जितना हो सके अपने बच्चे को डायपर में रखें।
• यह अक्सर बच्चे को पालना में लुढ़कने से रोकता है।

इस चरण को आने से रोकने के लिए आपने वह सब कुछ किया जो आप कर सकते थे, लेकिन यह यहाँ है।

अपने पेट के बल सोना - एक खतरनाक संकेत या आदर्श?

एक प्रश्न जो सभी माता-पिता को चिंतित करता है: क्या यह अनुमति है कि एक बच्चा (विशेषकर अभी भी एक बच्चा) सपने में अपने पेट के बल लेटा हो? हां। यह प्रकृति द्वारा निर्धारित एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। पहले से ही गर्भ में, बच्चा अपनी पीठ के बल सोता है, अपने हाथों और पैरों को अपने नीचे खींचता है। भ्रूण की मुद्रा, सभी को और सभी को ज्ञात है। वह शुरू में इतना सुविधाजनक और आरामदायक है।

तो आप क्या करते हैं जब बच्चा लुढ़कता है, अटक जाता है और रोता है? खैर, कोशिश करने के लिए कुछ चीजें हैं। यदि, प्रारंभिक प्रतीक्षा के बाद, बच्चा बहुत परेशान है, तो उसके पास जाओ, उसे वापस मोड़ो और बाहर निकलो। यदि बच्चा परेशान है, तो जो भी तरीका आपके लिए सुविधाजनक हो, उसका उपयोग तब तक करें जब तक कि बच्चा नई स्थिति में सो न जाए। आधी रात के बाद, यदि बच्चा अभी भी सोने के लिए संघर्ष कर रहा है, तो ऊपर दिए गए प्लान 1 का उपयोग करें। यह सवारी से एक नवीनता लेता है और बच्चे को एक नई स्थिति में सोना सीखना सिखाता है। तीन दिनों के बाद, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा कैसे सोता है, उसे दोनों की आदत है। नियम "वन फ्री फ्लिप"। यह तीन दृष्टिकोणों में सबसे प्रत्यक्ष है। इस तरीके के लिए आप बच्चे को नॉर्मल पोजीशन में रखें और छोड़ दें। यदि वे लुढ़कते हैं, तो आप उन्हें केवल एक बार पीछे झुकाते हैं, जिसके बाद उन्हें या तो पीछे झुकना पड़ता है या नई स्थिति में सो जाना होता है। आप इस पद्धति का उपयोग केवल उस बच्चे के लिए करेंगे जिसे आप जानते हैं जो लगातार दोनों दिशाओं में लुढ़कता है, जैसे ही वे अपने पालने में होते हैं, वे जादुई रूप से भूल जाते हैं।

• बच्चा अभी लुढ़कना शुरू किया है और यह केवल समय-समय पर टूटता है।
• बच्चे को उनकी सामान्य स्थिति में रखें और चले जाएं।
• वही आधी रात से पहले किसी भी नाइट क्लब के लिए जाता है।

उपरोक्त योजनाओं में से एक का पालन करने के अलावा, यह पूरे दिन के व्यावहारिक अभ्यास के लिए भी महत्वपूर्ण है।

अत्यंत महत्वपूर्ण! दुनिया भर के बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को पेट के बल सुलाने की सलाह क्यों नहीं देते, इस बारे में दूसरा वीडियो अवश्य देखें।

इसके अलावा, माता-पिता के डर और भय के बावजूद (वह दम घुट सकता है, गर्दन मोड़ सकता है, रक्त वाहिकाओं को निचोड़ सकता है, खुद को कुछ नुकसान पहुंचा सकता है), यदि आप गुणवत्ता देखभाल प्रदान करते हैं, तो बिस्तर, डायपर, कपड़े ठीक से तैयार करें जिसमें बच्चा सोता है, मुड़ें अपने पेट पर एक सपने में - बच्चे के लिए अच्छा है (बशर्ते कि वह शारीरिक रूप से स्वस्थ हो!) इसलिए:

आगे से पीछे और पीछे लुढ़कने का अभ्यास करें। यह सुनिश्चित करना कि पालना काला है, इस रोलिंग चरण के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि हम विकर्षणों को सीमित करना चाहते हैं। इसके अलावा, आप इस स्तर पर थोड़ा प्यार की कल्पना करना चाह सकते हैं, क्योंकि यह बच्चे को अपने हाथों से कुछ करने के लिए देता है, जबकि वे अपनी नई स्थिति में "फंस" जाते हैं।

सोने से पहले इस रोलिंग योजना को शुरू करें, क्योंकि रात में नींद की दर बहुत अधिक होती है और वे हमसे लड़ने में कम सक्षम होते हैं। एक बार नींद कोई समस्या नहीं है, तो झपकी भी कोई समस्या नहीं होगी। यदि आप सहमत हैं, तो प्रक्रिया में केवल तीन दिन लगेंगे। एक बार जब बच्चे दोनों स्लीपरों में स्वतंत्र रूप से लुढ़क सकते हैं, तो वे स्लीपरों की तुलना में बहुत बेहतर हो जाते हैं। अगर हम रात भर उन्हें लगातार उनकी पसंदीदा स्थिति में वापस लाते हैं, तो हम उन्हें अलग-अलग नींद की स्थिति से प्यार करना सीखने से रोक रहे हैं।

• एक नाजुक रीढ़ अनावश्यक तनाव से सुरक्षित है;
• पाचन प्रक्रिया बेहतर हो रही है;
• सेरेब्रल रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है (विशेषकर यदि बच्चा सोता है, उसके पैर उसके नीचे टिके होते हैं और उसके बट को ऊपर उठाते हैं);
• डीटीएस (मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की विकृति - कूल्हे के जोड़ों का डिसप्लेसिया) की एक प्राकृतिक रोकथाम होती है, जब बच्चा अपने पेट के बल सोता है, पैर फैला हुआ होता है।

और अगर बच्चा एक महीने का भी नहीं है, तो उसकी नाभि अभी तक पूरी तरह से ठीक नहीं हुई है, और बच्चा हठपूर्वक अपनी पीठ के बल लेटने की कोशिश करता है (खासकर अगर एक स्वस्थ बच्चे को सोने से पहले स्वैडल नहीं किया जाता है, लेकिन स्वतंत्र रूप से सोने के लिए रखा जाता है) : एक बनियान में)? याद रखें कि जब एक माँ अपने बच्चे को पहली बार देखती है तो वे अस्पताल में क्या करते हैं? उन्होंने उसे उसकी छाती पर रख दिया - एक पेट के साथ। तो कुछ मत करो! केवल यह देखना चाहिए कि छोटा आराम से और सुरक्षित है। समय-समय पर इसे अपनी तरफ से पलटते रहें।

क्या आपने रोलिंग स्टेज पास कर लिया है? स्वस्थ नींद नशे की लत है और उसने दुनिया भर के परिवारों को वह नींद दिलाने में मदद करना अपना जीवन मिशन बना लिया है जिसके वे हकदार हैं - आरामदायक नींद का सपना होना जरूरी नहीं है! हालांकि, कुछ माता-पिता रात में रोल करना सीख रहे बच्चे के बारे में चिंता करते हैं, कई बाल रोग विशेषज्ञ इसे असुरक्षित नींद की स्थिति मानते हैं।

कूदना सीखना अपने आप में एक महत्वपूर्ण विकासात्मक मील का पत्थर है जिस तक हर बच्चा अलग-अलग समय पर पहुंचता है। अधिकांश बच्चे 2 से 3 महीने की उम्र में पेट से पीछे की ओर और 5 से 6 महीने की उम्र में पेट से पीछे की ओर पलटने का प्रबंधन करते हैं। इन मील के पत्थर तक पहुँचने से पहले, उसे संभवतः सिर पर नियंत्रण विकसित करने की आवश्यकता होगी।

एक या दो महीने तक, आमतौर पर शिशु को एक ही स्थिति में लंबे समय तक लेटने की सलाह नहीं दी जाती है: उसकी पीठ या पेट के बल। सोने की सबसे अच्छी पोजीशन आपकी तरफ होती है।

और एक अच्छी तरह से उपचारित नाभि में सोते हुए बच्चे की किसी भी स्थिति में उपचार के लिए पर्याप्त हवा होगी।

यदि सब कुछ संभव है और डरने की कोई बात नहीं है, तो बच्चा सपने में क्यों कांपता है, रोता है, उठता है, पेट के बल लेट जाता है? चिंता के लिए एक स्पष्टीकरण होना चाहिए!

जागना और रोना - संभावित कारण

बढ़ना, विशेष रूप से बार-बार रोना एक संकेत है: कुछ गड़बड़ है। सबसे पहले, जांचें कि क्या बच्चा सहज है:

• अगर बिस्तर और कपड़ों पर कोई तह है (डायपर, अंडरशर्ट, रोमपर सूट भ्रमित और क्रश हो गया है);
• क्या सांस लेना मुश्किल है (भरवां कमरा, शुष्क हवा, धूल भरी, बिना इस्त्री किया हुआ बिस्तर, ऊनी चादर, गर्दन के चारों ओर लिपटे टोपी के तार, गर्म कंबल);
• क्या बच्चा ठंडा है (बच्चा एक वयस्क की तुलना में बहुत तेजी से जमता है, उसने नौ महीने तक खुद को मातृ गर्मी से गर्म किया, जिसकी उसके पास वास्तव में एक अलग बिस्तर की कमी है);
• क्या बच्चा गीला है (भले ही नवजात ने डायपर पहना हो, और धुंध वाला डायपर नहीं, यह नमी के प्रवेश से ठंडा हो सकता है);
• चाहे हाथ और पैर डायपर में उलझे हों या स्लीपिंग सेट में;
• क्या हीटर से ड्राफ्ट या गर्मी उस पर उड़ती है;
• क्या रात के दीपक की रोशनी आँखों पर पड़ती है;
• अगर कमरे में अत्यधिक शोर है।

यदि सभी असुविधाओं को ध्यान में रखा जाता है और समाप्त किया जाता है, और बच्चा भी जागता है और रोता है, तो अलार्म बजने का समय आ गया है। वह शारीरिक रूप से बीमार है। आपके बच्चे के लिए चिंतित जागने और रोने के कुछ सबसे सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• सूजन, पेट में शूल (अत्यधिक गैस बनना हमेशा दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बनता है, जब तक कि वे समाप्त नहीं हो जाते, आप दुर्भाग्य से, आराम से नींद के बारे में भूल सकते हैं);
• अधिक खाने से आंतों में जमाव (4 महीने में, जब वे फलों के रस और प्यूरी के रूप में पहला पूरक खाद्य पदार्थ खिलाना शुरू करते हैं, तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। और, सामान्य तौर पर, 9 तक, और कभी-कभी 12 महीने तक, बच्चे का पेट और वयस्क भोजन के लिए आंतें बेहद अस्थिर रूप से प्रतिक्रिया करती हैं: भोजन के पाचन के लिए अभी भी सभी एंजाइमों का उत्पादन नहीं होता है। इसे सावधानीपूर्वक खुराक और क्रमबद्ध किया जाना चाहिए);
• बढ़ा हुआ स्वर (एक विशिष्ट विशेषता यह है कि नींद के दौरान सिर को पीछे और ऊपर की ओर फेंका जाता है और कसकर शरीर को कसकर दबाया जाता है);
• तंत्रिका तंत्र के निषेध से उत्तेजना के लिए परेशान संक्रमण (अंगों की झुकाव, तेज और बुखार की चपेट में - बच्चा खुद को डराता है);
• दांत हिल रहे हैं (वे अभी तक कटे भी नहीं हैं, लेकिन एक छंटनी की तैयारी कर रहे हैं);
• एक बहती नाक से सांस लेना मुश्किल हो जाता है, या नाक बंद हो जाती है;
• बुखार (ओटिटिस मीडिया, सर्दी, प्रसवोत्तर पीलिया, रोटावायरस संक्रमण, टॉन्सिलिटिस, या सिर्फ टीकाकरण की प्रतिक्रिया);
• एलर्जी (यह खुजली, दिल की धड़कन, दाने, सांस की तकलीफ के साथ हो सकता है)।

यह सब एक न्यूरोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से सलाह लेने का एक कारण है। लेकिन सबसे पहले - स्थानीय (या भुगतान) बाल रोग विशेषज्ञ को। एक अल्ट्रासाउंड स्कैन द्वारा पूरी तरह से जांच, परीक्षण (यदि आवश्यक हो) के बाद, विशेषज्ञ एक विस्तृत सिफारिश के साथ आपके डर को दूर करेगा, उचित उपचार, मालिश का एक कोर्स निर्धारित करेगा (यदि आवश्यक हो)।

बिना चिंता के पेट के बल सोएं

कुशल सहायता महत्वपूर्ण और आवश्यक है। लेकिन हम अपने आप बहुत कुछ कर सकते हैं ताकि बच्चे की नींद में बाधा डालने वाले लक्षणों को ट्रिगर न करें। यहाँ सबसे सरल नियम हैं:

1. दिन में जागने के दौरान, हम बच्चे के लिए चिकित्सीय और मजबूत बनाने वाले व्यायामों का एक जटिल अभ्यास करते हैं, पेट को सहलाना नहीं भूलते।
2. हम डायपर, नाइटवियर, बेड लिनन, धूल, पाउडर या डिटर्जेंट के कणों को हटाते हैं।
3. हम नरम, निचोड़ने वाले पंख वाले बिस्तर को हटा देते हैं, इसे एक लोचदार (अधिमानतः आर्थोपेडिक) गद्दे से बदल देते हैं। अन्यथा, बच्चे का चेहरा पंख के बिस्तर के नरम सिलवटों में डूब सकता है जब वह लुढ़कता है, जो अत्यंत गंभीर परिणामों से भरा होता है।
4. हम बिस्तर की चादरों के शस्त्रागार से लंबी शराबी झपकी, टेरी को हटाते हैं: वे नाक को रोक सकते हैं, ऑक्सीजन को अवरुद्ध कर सकते हैं।
5. हम तकिए के साथ भाग लेते हैं। बच्चे को पालना की एक सपाट सतह पर थोड़ा ऊपर उठाकर (सिर के किनारे से) सोना चाहिए। 6 महीने तक (या बेहतर - एक साल तक), तकिए शिशु की रीढ़ के लिए एक अनावश्यक और हानिकारक वस्तु होती है।
6. क्रंब को पेट पर फैलाते हुए, धीरे से उसकी पीठ को सहलाएं। तो बच्चा आराम करता है और अवचेतन रूप से एक आरामदायक नींद की तैयारी करता है।
7. कैमोमाइल का काढ़ा स्नान स्नान में डालें (एक लीटर में उबलते पानी को मिलाकर 10-15 मिनट के लिए फूलों का एक बड़ा चमचा भाप स्नान में रखा जाता है)। यह तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।
8. बिस्तर पर जाने से पहले कभी भी अपने बच्चे के साथ सक्रिय खेल न खेलें, न गुदगुदी करें और न ही आपको हँसाएँ: एक अत्यधिक उत्तेजित असमान प्रणाली आरामदायक नींद की दुश्मन है।
9. कमरे को हवादार करना सुनिश्चित करें।
10. बच्चे को दूध पिलाने के बाद (विशेषकर रात के आराम से पहले), हम इसे लंबवत रूप से उठाते हैं, इसे कई मिनटों तक हमारे पास दबाते हैं, ताकि इसके साथ अवशोषित अतिरिक्त भोजन और हवा एक डकार के साथ बाहर आ जाए।
11. बच्चे के जीवन के पहले दिनों से, हम पानी की कुछ बूँदें (उबला हुआ!) देते हैं, और अत्यधिक गैस बनने और शूल के साथ - डिल (फार्मेसी या अपने हाथों से पीसा जाता है: एक गिलास में परिपक्व डिल बीज के 1 अपूर्ण चम्मच का आग्रह करें) उबलते पानी का, फिर तनाव)।
12. यदि बच्चा सपने में चिंतित है, तो उसके पेट को सहलाएं: हल्की मालिश के साथ दक्षिणावर्त (!), नाभि को दरकिनार करते हुए। आंतों को आराम मिलता है - दर्द दूर हो जाएगा। नींद में सुधार होगा।

4 महीने का बच्चा पेट के बल सोता है

विषयगत सामग्री:

• बच्चे को लुढ़कना कैसे सिखाएं (5 वोट, औसत: 5 में से 4.6)

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