अच्छा व्यवहार करना कैसे सीखें। कैसे व्यवहार करें: सरल नियम जो सफलता लाते हैं। दुर्व्यवहार पर ध्यान न दें

बच्चे कब अच्छा व्यवहार करते हैं?
उन्हें कब अच्छा लगता है?
जब हम उन्हें पूरी तरह से, सभी भावनाओं और व्यवहार के साथ स्वीकार करते हैं।

लेकिन यहीं से समस्या उत्पन्न होती है।
हम अक्सर अपने बच्चों की भावनाओं को स्वीकार नहीं करते हैं, हम उनका खंडन करते हैं, और साथ ही कभी-कभी हम सोचते हैं कि हम सहानुभूति और सहानुभूति रखते हैं।

यह कैसे होता है?
किसी का ध्यान नहीं गया?

"- माँ मैं खाना चाहता हूँ
"आप खाना नहीं चाहते हैं, आपने अभी हाल ही में तीन सेब खाए हैं!"

माँ, मैं गर्म हूँ, क्या मैं कुछ और पहन सकती हूँ?
- हाँ, आपने अच्छे कपड़े पहने हैं, आप इन कपड़ों में गर्म नहीं हो सकते!

- मुझे यह यहाँ पसंद नहीं है।
- यह कैसे हो सकता है? अधिक चौकस रहें (अधिक हंसमुख, दयालु, आदि) और आप इसे पसंद करेंगे!

यह लड़की घटिया है! मैं उससे नफरत करता हू!
- मत कहो कि! आप ऐसा नहीं कह सकते!

- मुझे मेरा भाई पसंद नहीं है, वह लड़ता है।
- यह नहीं हो सकता! वह अब और नहीं होगा। यह तुम्हारा भाई है और तुम्हें उसके साथ सुलह करके खेलना है!”

परिचित?

भावनाओं का खंडन, यह विश्वास कि बच्चे को उसके सोचने का तरीका नहीं सोचना चाहिए, उसे केवल आपकी राय पर भरोसा करने के लिए मजबूर करने का प्रयास, उसकी खुद की राय को ध्यान में रखते हुए, उसे कैसा महसूस करना चाहिए, इस बारे में सलाह देना आदि।

कल्पना कीजिए कि आपने एक दोस्त से झगड़ा किया, घर आ गया। पति पूछता है "तुम्हें क्या हुआ है?"।
आप बात करते हैं, और जवाब में आप सुनते हैं:
"आप इस तरह की छोटी-छोटी बातों से परेशान हो जाते हैं! हाँ, यह छोटी चीजें हैं! यह बिल्कुल भी मायने नहीं रखता! चलो, मुस्कुराओ, तुम कितनी प्यारी हो जब तुम मुस्कुराते हो!"
इस तरह के "समर्थन" के जवाब में आप कैसा महसूस करेंगे?

या कुछ दार्शनिक सलाह।
"सुनो, अच्छा, ऐसा जीवन। तुम लड़ते हो, फिर तुम श्रृंगार करते हो। जब आप झगड़ा करते हैं तो आपको अधिक उचित और शांत होना सीखना होगा। इतना परेशान मत हो...
अब कैसा लग रहा है?

या इस तरह:
"मुझे पता है कि आपको क्या करना है। कल उसे कॉल करें और उसे बताएं कि आप गलत थे। और फिर मिलो और बात करो। यही सारी समस्या है। यह आसान है, है ना?"
वाह, मुझे लगता है कि अब तक आप नाराज़ होंगे...

या यह हिट:
“आप इतनी छोटी सी बात पर झगड़ा कैसे कर सकते हैं? क्या आप नहीं जानते कि वह इससे नाराज हो सकती है? चुप नहीं रह सकते थे? और अब आप खुद यहां खुद को परेशान कर रहे हैं, और अपने दोस्त को नाराज कर रहे हैं ... "
यह आमतौर पर संवाद करने की इच्छा खो देता है ...

लेकिन इस तरह:
"हां, मैं उसे समझता हूं, आप उस व्यक्ति के साथ इस तरह बात नहीं कर सकते जो वैसे भी बहुत अच्छा नहीं कर रहा है। और फिर आप दावों के साथ हैं। बेशक वह घबरा गई!"
आप यहाँ क्या महसूस करते हैं?

या:
"ओह, यह भयानक है। माफ़ करना। मैं मौज-मस्ती करना चाहता था और झगड़ा करना चाहता था। वाकई दुख की बात है..."
और यह इतना उदास हो गया कि मैं जोर-जोर से रोना चाहता हूं ...

स्मार्ट बनने की कोशिश:
"क्या तुमने नहीं सोचा था कि तुम इतने परेशान थे, क्योंकि यह शायद झगड़े के मूल कारण से कहीं अधिक गहरा है? शायद आपको कारण के लिए गहराई से देखने की जरूरत है? हो सकता है कि आप अनजाने में उसके साथ लंबे समय से झगड़ा करना चाहते हों?
"शायद मैं अब जानबूझकर तुमसे झगड़ा करूँगा?" - मैंने अपने पति के ऐसे शब्दों के बाद सोचा होगा ...

सहानुभूति की उपस्थिति:
"हाँ, यह निश्चित रूप से अप्रिय है। मैं समझता हूं, मुझे सहानुभूति है।"
हाँ, यह ज्यादा सहानुभूति की तरह नहीं लगता है, है ना?

बच्चे के साथ कठिन परिस्थितियों में हम कितनी बार इस तरह से प्रतिक्रिया करते हैं?
मुझे व्यक्तिगत रूप से इन सुविधाजनक टेम्पलेट्स का उपयोग न करने के लिए खुद को काफी नियंत्रित करना होगा। यह करना आसान होता है जब आप जानते हैं कि उन्हें कैसे बदलना है।

आइए आपसे वास्तविक सहानुभूति और बच्चे की भावनाओं की स्वीकृति के बारे में बात करते हैं।

एक बच्चे को खुद को खोजने में मदद करने के लिए क्या करना चाहिए जब यह उसके लिए मुश्किल हो?

• ध्यान से सुनो।
• उसकी भावनाओं को साझा करें, दिखाएं कि आप सुन रहे हैं - "हाँ", ""समझें", "हाँ-हाँ" शब्दों का प्रयोग करें ...
• उसकी भावनाओं को नाम दें
• दिखाएँ कि आप बच्चे की भावनाओं और अनुभवों को समझते हैं।

इसके बाद, मैं बच्चों के साथ आम तौर पर कैसे संवाद करता हूं और वे क्या करते हैं, के बीच अंतर दिखाने के लिए, लेखक फाडेल फेबर, ऐलेन मजलिश द्वारा "कैसे बात करें ताकि बच्चे सुन सकें और कैसे सुनें बच्चे बोलेंगे" पुस्तक से चित्र देंगे। हमसे अपेक्षा करें।

मेरा विश्वास करो, बच्चे बहुत होशियार और तेज-तर्रार होते हैं, जैसे ही आप ध्यान और समझ दिखाना शुरू करेंगे, वे बोलना और उच्चारण करना शुरू कर देंगे, चीजों की वास्तविक स्थिति और स्वयं वर्तमान के बारे में बात करेंगे। सलाह और नैतिकता से बचें। वे स्वयं कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता तलाशने लगेंगे, और आपका रिश्ता बहुत करीब हो जाएगा।

लेख पहले अध्याय पर आधारित है
कैसे बात करें तो बच्चे सुनेंगे और कैसे सुनेंगे
बच्चों के कहने के लिए" फडेल फैबर, ऐलेन मजलिश द्वारा।

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एक सामान्य रूप से आज्ञाकारी और शांत बच्चा अचानक बुरा व्यवहार क्यों करने लगता है? और सबसे महत्वपूर्ण बात - बच्चे को अच्छा व्यवहार करना कैसे सिखाएं, ताकि वह अपने लक्ष्य को सनक से नहीं, बल्कि शांतिपूर्ण तरीकों से प्राप्त करे?

बच्चे का बुरा (दूसरे शब्दों में, माता-पिता के लिए अवांछनीय) व्यवहार कहाँ से आता है? एक सामान्य रूप से आज्ञाकारी और शांत बच्चा किस कारण से कार्य करना शुरू कर देता है? और सबसे महत्वपूर्ण बात - बच्चे को अच्छा व्यवहार करना कैसे सिखाएं? ये प्रश्न बिना किसी अपवाद के सभी माता-पिता से संबंधित हैं, और सौभाग्य से, बाल मनोवैज्ञानिक उनका उत्तर देने के लिए तैयार हैं।

पहला कदम: आइए जानें कि बच्चा गलत व्यवहार क्यों करता है?

अवांछित व्यवहार का हमेशा एक उद्देश्य होता है। और अगर माता-पिता बच्चे के व्यवहार और उस स्थिति को करीब से देखते हैं जिसमें उसने बुरी तरह से व्यवहार किया है, तो उच्च संभावना के साथ वे तीन मुख्य लक्ष्य देखेंगे: वे जो चाहते हैं उसे पाने के लिए, कुछ अप्रिय, कठिन या उबाऊ से बचने के लिए, आकर्षित करने के लिए ध्यान।

उदाहरण के लिए, बच्चा शांति से खेलता है, माता-पिता अपने व्यवसाय के बारे में जाते हैं; और अचानक वह बमुश्किल क्यूब्स से बने एक घर को नष्ट कर देता है और रोने लगता है। माता-पिता शोर और आंसुओं का सहारा लेते हैं। बच्चे को बस उनका ध्यान आकर्षित करने की जरूरत थी, और वह सफल हुआ। एक और बात - उन्होंने ध्यान आकर्षित करने के लिए यह रास्ता क्यों चुना? शायद माता-पिता ने अधिक शांतिपूर्ण अपीलों पर ध्यान नहीं दिया?

व्यवहार कैसे संरचित होता है और यह कहाँ से आता है?

किसी भी स्थिति को तीन चरणों में विघटित किया जा सकता है। बच्चा स्टोर में कैंडी लाना चाहता था - यह उसके आगे के कार्यों के लिए एक प्रोत्साहन है। वह जोर-जोर से भीख मांगने लगा और रोने लगा - वास्तविक क्रिया। और, अंत में, बच्चे को वांछित मिठास मिली - यह एक परिणाम है। साथ ही, तीसरा बिंदु अलग हो सकता है: माता-पिता क्रोधित हो जाते हैं या सनक को अनदेखा कर देते हैं, और बच्चे को वह नहीं मिलता जो वह चाहता है।

जैसा कि यह स्पष्ट हो जाता है, बहुत कुछ उस उत्तेजना और परिणामों पर निर्भर करता है जिसने बच्चे को अवांछनीय व्यवहार के लिए प्रेरित किया। और माता-पिता उसके व्यवहार को ठीक करने में सक्षम होंगे यदि वे सरल चाल का उपयोग करते हैं या उन्हें बच्चे के साथ अपने संबंधों के अनुकूल बनाते हैं।

आप अपने बच्चे को अच्छा व्यवहार करने में कैसे मदद कर सकते हैं?

बच्चे का अच्छा व्यवहार पूरे परिवार की संयुक्त "रचनात्मकता" का परिणाम है। इस प्रक्रिया में, माता-पिता बच्चे को उसके लक्ष्यों को समझने, प्रोत्साहनों को समायोजित करने और पर्याप्त परिणामों के साथ टुकड़ों के व्यवहार का जवाब देने के लिए संवेदनशील रूप से सुनते हैं।

यदि शिशु को मनोवांछित मनोवांछित फल की प्राप्ति होती है। आइए ऊपर वर्णित स्थिति पर वापस जाएं। आप और आपका बच्चा स्टोर पर जाते हैं, जहां उनका ध्यान एक कैंडी की ओर खींचा जाता है जिसे आपने खरीदने की योजना नहीं बनाई थी।

मनोवैज्ञानिक ऐसी स्थिति की घटना को "पूर्वाभास" करने और इसकी संभावना को दूर करने की सलाह देते हैं। इसलिए, यदि आप अपने बच्चे को कैंडी घर पर देते हैं - स्टोर पर जाने से पहले, वह सबसे अधिक संभावना सुपरमार्केट में मिठाइयों पर ध्यान नहीं देगा। एक अन्य विकल्प यह है कि आप अपने बच्चे को पहले से बताएं कि आप क्या खरीदने की योजना बना रहे हैं, साथ ही उन खरीदारी के बारे में भी चर्चा करें जो आप इस बार नहीं करने जा रही हैं।

जहां तक ​​जांच का सवाल है, यदि आप बच्चे को जल्द से जल्द शांत करने के लिए सनक का पालन करते हैं और प्रतिष्ठित कैंडी खरीदते हैं, तो आपको रोने और अनुरोधों के साथ कहानी की पुनरावृत्ति की उम्मीद करनी चाहिए। एक और बात यह है कि यदि आपने कैंडी नहीं खरीदी, तो उन्होंने समझाया कि क्यों, और यहां तक ​​​​कि कार्टून को भी कदाचार की सजा के रूप में देखने पर प्रतिबंध लगा दिया गया था।

यदि अवांछित व्यवहार की मदद से बच्चा अप्रिय गतिविधियों से बचने की कोशिश करता है. उदाहरण के लिए, हम विकासात्मक गतिविधियों के बारे में बात कर रहे हैं। कठिनाई को बहुत कम करके शुरू करें - सरल कार्य दें और प्रोत्साहित करें। और "सैंडविच सिद्धांत" का उपयोग करें: तीन कार्यों का चयन करें - बहुत सरल, जिसके साथ पाठ शुरू होगा, बच्चे के लिए सबसे अप्रिय और कठिन, और तीसरा - सबसे सुखद।

उसके लिए पहली शुरुआत करना आसान होगा। तीसरे की प्रत्याशा में - सुखद, उसे जल्दी से दूसरा, कठिन करने की इच्छा होगी। यह महत्वपूर्ण है, इससे पहले कि आप अध्ययन करना शुरू करें, बच्चे को कार्य योजना के बारे में बताएं ताकि वह जान सके कि उसका क्या इंतजार है।

और यह याद रखना सुनिश्चित करें कि बच्चा आपकी प्रशंसा, आलिंगन, चुंबन - कार्यों, इशारों और शब्दों की प्रतीक्षा कर रहा है जो आपके प्यार और अनुमोदन को उस तक पहुंचाएंगे। इस तरह का प्रोत्साहन किसी भी व्यवसाय में प्राप्त सफलताओं को समेकित करने का सबसे अच्छा तरीका है!

लगातार डांटने और डांटने से बच्चे के मनचाहे व्यवहार को हासिल करना नामुमकिन है। ज्यादातर मामलों में, बच्चे की सनक से बचने के लिए, माता-पिता के लिए उन स्थितियों को बाहर करना पर्याप्त होता है जिनमें बच्चे सबसे अधिक बार शालीन और शरारती होते हैं। आइए अपने बच्चे को अच्छा व्यवहार करने में मदद करने के लिए कुछ सकारात्मक कदम देखें।

1. बच्चे की पहुंच से उन सभी वस्तुओं को दूर रखें जिन्हें उसे नहीं छूना चाहिए. विशेष रूप से खतरे के ऐसे स्रोत जैसे चाकू, माचिस, दवाएं और घरेलू रसायन। एक बच्चा जितनी बार ऐसी वस्तुओं को देखता है, उतना ही वह वर्जनाओं को तोड़ने और उनके साथ खेलने के लिए ललचाता है।
2. आइए बच्चों की जिज्ञासा से बाहर निकलें. उसे पानी, अनाज के साथ खेलने दें, आटे के साथ प्रयोग करें वगैरह।
3. बच्चों के फर्नीचर का प्रयोग करें. बच्चे "उनकी" टेबल पर रचनात्मक होने में प्रसन्न होते हैं। बाथरूम में एक स्थिर बेबी स्टूल बच्चे को आपकी मदद के बिना अपने हाथ धोने या टूथब्रश प्राप्त करने की अनुमति देगा।
4. अपने बच्चे को रसोई में एक दराज दें जिसमें अध्ययन के लिए उपलब्ध सुरक्षित वस्तुएं हों, जैसे मापने वाला चम्मच, प्लास्टिक के कप, डिशवाशिंग स्पंज, नैपकिन, प्लास्टिक जार के ढक्कन आदि।
5. अपने बच्चे के लिए अपनी योजनाओं को अनुकूलित करें. अधिकांश बच्चे सुबह में अच्छा व्यवहार करते हैं, लेकिन दोपहर की झपकी के करीब वे काम करना शुरू कर देते हैं। "शांत व्यवहार" समय के दौरान खरीदारी यात्राएं या मेहमानों को शेड्यूल करें। बच्चे के स्वभाव से लड़ने की तुलना में अपने कार्यक्रम को समायोजित करना आसान है।
6. स्टोर पर जाने या टहलने जाने से पहले अपने बच्चे को दूध पिलाएं। यदि संभावना है कि आपको अधिक समय तक रहना होगा (उदाहरण के लिए, डॉक्टर के अनुरूप), तो अपने साथ जूस और हल्का नाश्ता लेकर आएं।
7. बोर हो रहे बच्चे को व्यस्त रखें. सनक और बुरे व्यवहार के लिए ऊब सबसे उपजाऊ मिट्टी है। अगर आपको घर का काम करना है, तो अपने बच्चे से आपकी मदद करने के लिए कहें। जब आप बर्तन धो रहे हों तो उसे एक गीला कपड़ा दें ताकि वह टेबल को पोंछ दे। इस्त्री करते समय अपने धुले हुए मोज़े जोड़े में छाँटें। आप जो डिश बना रहे हैं उस पर पनीर छिड़कने दें। शायद ऐसी "सहायता" में आपको कुछ समय और मेहनत लगेगी। लेकिन यह एक सनकी बच्चे के साथ लड़ने से बेहतर है।
8. यदि आपके पास कोई विकल्प नहीं है और आपको अपने बच्चे को अपने साथ ऐसी जगह ले जाना है जहाँ (स्टेशन, क्लिनिक, आदि) होना मुश्किल है, तो सब कुछ पहले से सोच लें। अपने साथ किताबें या नए खिलौने ले जाएं। यदि आपके पास खाली समय है, तो इसे अपने बच्चे को समर्पित करें - उसके साथ बात करें और खेलें, तो वह आपके व्यस्त होने पर आपके ध्यान की अनुपस्थिति को अधिक आसानी से सहन करेगा। यह सोचना न भूलें कि आप बच्चे को क्या खिलाएंगे।
9. दैनिक दिनचर्या से चिपके रहें. बेशक, आपको शेड्यूल का गुलाम नहीं बनना है, लेकिन बच्चों को स्थिरता पसंद है। हम उठे - अपने दाँत ब्रश किए - कपड़े पहने - नाश्ता किया - टहलने गए। शाम को हमने "गुड नाईट, किड्स" देखा - खिलौने दूर रखे - अपने दाँत ब्रश किए - एक किताब पढ़ी - बिस्तर पर चले गए। यह न केवल खिलौनों को हटाने या न करने के बारे में अनावश्यक विवादों से बचने में मदद करेगा, बल्कि बच्चे को किसी न किसी कार्रवाई के लिए तैयार करेगा।
10. विश्लेषणकौन से बाहरी कारक आपके बच्चे के व्यवहार को प्रभावित करते हैं। शायद वह खेल के मैदान में बड़ी संख्या में बच्चों से, या सुपरमार्केट के शोर और भीड़ से अति उत्साहित है? बहुत से बच्चे ज्यादा देर तक टीवी देखने के बाद और ज्यादा चिड़चिड़े हो जाते हैं। कुछ दोस्तों के साथ खेलना, इसके विपरीत, बच्चे को शांत कर सकता है। सकारात्मक प्रभाव का प्रयोग करें और नकारात्मक से बचें।

त्वरित सुधार की हमारी संस्कृति में, कम से कम समय में परिणाम प्राप्त करने के जुनून में, व्यवहार अल्फा और ओमेगा बन जाता है। यदि हमने आज्ञाकारिता प्राप्त कर ली है, अस्थायी रूप से भी, हम मानते हैं कि हम लक्ष्य तक पहुँच गए हैं। हालांकि, एक बार जब आप लगाव और भेद्यता पर विचार करना शुरू कर देते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि व्यवहारिक दृष्टिकोण के तरीके- प्रतिबंध लगाना और कृत्रिम परिणाम, मताधिकार से वंचित करना- विफलता के लिए बर्बाद हैं। दंड शत्रुता की ओर ले जाता है और भावनात्मक रक्षा तंत्र को सक्रिय करता है। जब हम गुस्से के प्रकोप के जवाब में किसी बच्चे की उपेक्षा करते हैं, उसे दुर्व्यवहार के लिए अलग करते हैं, या उसे अपने पक्ष से बाहर करते हैं, तो हम उसकी सुरक्षा की भावना को कमजोर करते हैं। बच्चे को आज्ञा देकर हम उसके प्रतिरोध का कारण बनते हैं - ठीक उसी तरह जैसे कि हम उसे "रिश्वत" देने की कोशिश कर रहे हैं। फिर माता-पिता के लिए कौन से तरीके बचे हैं?

प्राकृतिक अनुशासन के सात सिद्धांत

1. अपने बच्चे को आज्ञाकारी बनाने के लिए, अंतरंगता का उपयोग करें, अलगाव का नहीं

अलगाव हमेशा माता-पिता की आस्तीन की चाल रही है। आज इसे "टाइम आउट" नामक एक नई तकनीक के रूप में प्रचारित किया जाता है। यदि आप इसमें से सुंदर लेबल हटाते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि व्यवहार संशोधन का यह उपकरण बहिष्कार के एक नए रूप से अधिक कुछ नहीं है: अलगाव, अनदेखी, उपेक्षा, गर्मी से वंचित। इन उपायों ने हमेशा हल की तुलना में अधिक समस्याएं पैदा की हैं।

2. जब समस्या आए तो रिश्ते से निपटें, घटना से नहीं।

जब कुछ गलत हो जाता है, तो अक्सर हम सबसे पहले उस व्यवहार के बारे में चर्चा करते हैं जिसके कारण समस्या हुई। मनोविज्ञान में, इसे "तत्काल प्रतिक्रिया सिद्धांत" कहा जाता है, जो इस धारणा पर आधारित है कि यदि व्यवहार पर तुरंत चर्चा नहीं की जाती है, तो सीखने का अवसर छूट जाएगा।

रिश्तों की अहमियत को ध्यान में रखते हुए सबसे पहले जरूरत पड़ने पर अवांछित व्यवहार को रोकने और लगाव को बरकरार रखने का प्रयास करना चाहिए। भावनात्मक विस्फोट बीत जाने के बाद और आप अपने बच्चे के साथ फिर से जुड़ गए हैं, आप बाद में घटना और व्यवहार के मुद्दों पर फिर से विचार कर सकते हैं।

3. जब कोई बच्चा किसी बात से नाखुश हो तो सबक सिखाने की कोशिश करने के बजाय आंसू बहाएं।

याद रखें, अनुशासन शब्द का एक प्राथमिक अर्थ सीखना है। माता-पिता के रूप में हमारे मिशन का एक बड़ा हिस्सा हमारे बच्चों को वे चीजें सिखाना है जो उन्हें जानने की जरूरत है। पर कैसे?

ये जीवन पाठ अनुकूलन की तुलना में नियमों को समझने के परिणाम से बहुत कम हैं। अनुकूलन की कुंजी व्यर्थता की भावना है जब हम कुछ हासिल करने की कोशिश करते हैं जो कि अप्राप्य है और कुछ ऐसा बदलता है जिस पर हमारा कोई नियंत्रण नहीं है। जब अनुकूलन प्रक्रिया उस रूप में सामने आती है जैसी उसे होनी चाहिए, तो सबक अपने आप सीखे जाते हैं। प्रकृति माता-पिता के लिए असंभव कार्य निर्धारित नहीं करती है।

अक्टूबर में नेफेल्ड संस्थानरिसर्स पब्लिशिंग हाउस और पत्रिका "पारिवारिक शिक्षा"मॉस्को और सेंट पीटर्सबर्ग में गॉर्डन नेफेल्ड के आगमन को व्यवस्थित करें (अन्य शहरों के निवासियों के लिए एक ऑनलाइन प्रसारण आयोजित किया जाएगा)।

http://neufeldinstitute.com/int/ru/russia-2016/

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4. अच्छा व्यवहार करने के बजाय अच्छे इरादे बनाएं

एक राय है कि केवल इरादे ही काफी नहीं हैं, केवल उचित व्यवहार को प्रोत्साहित और अनुमोदित किया जाना चाहिए। हम सभी को याद है कि अच्छे इरादों से पक्की सड़क कहाँ जाती है। विकास के नजरिए से सच्चाई से आगे कुछ नहीं हो सकता। अच्छे इरादे सोने से ज्यादा कीमती होते हैं; इरादा मूल्यों का बीज है और जिम्मेदारी की भावना का स्रोत है। यह मिश्रित भावनाओं के लिए मंच तैयार करता है। इरादे के महत्व को नकारने का अर्थ है बच्चे के मानसिक शस्त्रागार में सबसे महत्वपूर्ण उपकरणों में से एक का उपयोग नहीं करना।

5. आवेगी व्यवहार को रोकने की कोशिश करने के बजाय मिश्रित भावनाओं को जगाएं

"खटखटाना बंद करो", "बाधित मत करो", "इसे रोको", "मुझे छोड़ दो", "बच्चे की तरह अभिनय करना बंद करो", "असभ्य मत बनो", "अपने आप को एक साथ खींचो", "चारों ओर दौड़ना बंद करो", "मूर्ख मत बनो", "उससे दूर हो जाओ", "लालची मत बनो।" आवेगी व्यवहार को रोकने के प्रयास विफलता के लिए बर्बाद हैं: आप ट्रेन के रास्ते में भी आ सकते हैं और इसे रोकने की कोशिश कर सकते हैं। जब बच्चे का व्यवहार भावनाओं और वृत्ति के अधीन होता है, तो उसका सामना करके और चिल्लाकर आदेश देना लगभग असंभव है।

6. एक आवेगी बच्चे के साथ व्यवहार करते समय, परिपक्वता की आवश्यकता के बजाय वांछित व्यवहार को "स्क्रिप्ट" करने का प्रयास करें।

सभी बच्चे अनुशासन बनाए रखने और ऊपर चर्चा की गई इसे पढ़ाने के "उन्नत" तरीकों के लिए तैयार नहीं हैं। उदाहरण के लिए, उनमें से जो अभी तक परस्पर विरोधी भावनाओं का अनुभव करने में सक्षम नहीं हैं, वे संतुलित तरीके से कार्य नहीं कर सकते, चाहे हम कितने भी कुशल और मेहनती शिक्षक हों।

एक अपरिपक्व बच्चे के साथ बातचीत करने का एक और तरीका है: उसे स्वयं परिपक्वता प्रकट करने की आवश्यकता के बजाय, हम वांछित व्यवहार को स्क्रिप्ट कर सकते हैं। हमारे निर्देशों का पालन करने से, बच्चा अधिक परिपक्व नहीं होगा, लेकिन यह उसे उन सामाजिक परिस्थितियों में कार्य करने में सक्षम करेगा जो वह अभी भी किसी अन्य तरीके से सामना नहीं कर सकता है।

7. यदि आप अपने बच्चे को नहीं बदल सकते हैं, तो अपनी परिस्थितियों को बदलने का प्रयास करें।

बच्चे को अनुशासन की जितनी कम आवश्यकता होगी, कोई भी तकनीक उतनी ही प्रभावी होगी। इसका उल्टा भी सच है: एक बच्चे को जितना अधिक अनुशासन की आवश्यकता होगी, उसे बनाए रखने की मानक तकनीकें उतनी ही कम प्रभावी होंगी।

1. बुरे व्यवहार पर ध्यान न दें

कभी-कभी माता-पिता खुद भी इस पर ध्यान देकर बच्चे के बुरे व्यवहार को प्रोत्साहित करते हैं। ध्यान सकारात्मक (प्रशंसा) और नकारात्मक (आलोचना) दोनों हो सकता है, लेकिन कभी-कभी ध्यान का पूर्ण अभाव बच्चे के दुर्व्यवहार का समाधान हो सकता है। यदि आप समझते हैं कि आपका ध्यान केवल बच्चे को उत्तेजित करता है, तो अपने आप को संयमित करने का प्रयास करें। उपेक्षा तकनीक बहुत प्रभावी हो सकती है, लेकिन इसे सही ढंग से किया जाना चाहिए। ध्यान में रखने के लिए यहां कुछ शर्तें दी गई हैं:

ध्यान न देने का अर्थ है बिल्कुल भी ध्यान न देना। बच्चे पर किसी भी तरह की प्रतिक्रिया न दें - चिल्लाएं नहीं, उसकी ओर न देखें, उससे बात न करें। (बच्चे पर कड़ी नजर रखें, लेकिन इसके बारे में कुछ करें।)

बच्चे को तब तक पूरी तरह से नजरअंदाज करें जब तक कि वह गलत व्यवहार करना बंद न कर दे। इसमें 5 या 25 मिनट लग सकते हैं, इसलिए धैर्य रखें।

- परिवार के बाकी लोग भी उसी कमरे में हों, जिस तरह से आपको बच्चे की भी अनदेखी करनी चाहिए।

- जैसे ही बच्चा गलत व्यवहार करना बंद करे, आपको उसकी तारीफ करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "मुझे बहुत खुशी है कि आपने चिल्लाना बंद कर दिया। जब तुम इस तरह चिल्लाते हो तो मुझे अच्छा नहीं लगता, इससे मेरे कानों में दर्द होता है। अब जबकि तुम चिल्ला नहीं रहे हो, मैं बहुत बेहतर हूँ।"

"अनदेखी तकनीक" के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह मत भूलो कि आप बच्चे को नहीं, बल्कि उसके व्यवहार को अनदेखा कर रहे हैं।

2. छुट्टी

किसी भी उम्र के बच्चे माता-पिता को ऐसी स्थिति में ले जा सकते हैं कि माता-पिता खुद पर नियंत्रण खो देते हैं। यदि आपको लगता है कि आप अपने आप पर नियंत्रण खो रहे हैं, तो आपको ठीक होने के लिए समय चाहिए। अपने आप को और अपने बच्चे को शांत होने का समय दें। धूम्रपान एक विकल्प है, लेकिन अनुशंसित नहीं है।

3. एक व्याकुलता का प्रयोग करें

आयु: 2/2 से 5/6 से 12 . तक के बच्चे

स्थिति को बिगड़ने से बचाने का दूसरा तरीका है बच्चे का ध्यान भटकाना। सबसे अच्छी बात यह है कि यह तरीका बच्चे के शरारती होने से पहले काम करता है ताकि अब आप उससे संपर्क न करें।

एक बच्चे का ध्यान भंग करना बहुत आसान है, उदाहरण के लिए, उसके लिए एक खिलौना या अन्य वांछित वस्तु के साथ। लेकिन एक बार जब बच्चे बड़े हो जाते हैं (3 साल की उम्र के बाद), तो आपको उनका ध्यान लड़ाई के विषय से पूरी तरह से अलग किसी चीज़ पर केंद्रित करने के लिए और अधिक रचनात्मक होने की आवश्यकता होगी।

उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि आपका बच्चा हठपूर्वक च्यूइंग गम की एक और छड़ी के लिए पहुंच रहा है। तुम उसे मना करो और उसके बदले फल चढ़ाओ। बच्चा गंभीरता से तितर-बितर हो जाता है। उसे भोजन से न भरें, तुरंत दूसरी गतिविधि चुनें: कहें, यो-यो के साथ खेलना शुरू करें या उसे एक चाल दिखाएं। इस बिंदु पर, कोई भी "खाद्य" प्रतिस्थापन बच्चे को याद दिलाएगा कि उसे कभी च्यूइंग गम नहीं मिला।

4. दृश्यों का परिवर्तन

आयु: बच्चे 2 से 5

बच्चे को कठिन परिस्थिति से शारीरिक रूप से बाहर निकालना भी अच्छा है। दृश्यों में बदलाव अक्सर बच्चों और माता-पिता दोनों को अटका हुआ महसूस करने से रोकता है। कौन सा जीवनसाथी बच्चे को उठाएगा? आम धारणा के विपरीत, समस्या से अधिक "चिंतित" होने वाला बिल्कुल नहीं। (यह संक्षेप में "माँ प्रभारी है" प्रतिमान का समर्थन करता है।) ऐसा मिशन माता-पिता को सौंपा जाना चाहिए, जो इस विशेष क्षण में बहुत उत्साह और लचीलापन दिखा रहे हैं। तैयार हो जाइए: जब माहौल बदलता है, तो आपका बच्चा पहले तो और भी ज्यादा परेशान होगा। लेकिन अगर आप उस बिंदु को पार करने में कामयाब हो जाते हैं, तो निस्संदेह आप दोनों शांत होने लगेंगे।

5. एक प्रतिस्थापन का प्रयोग करें

आयु: 2/2 से 5/6 से 12 . तक के बच्चे

यदि बच्चा वह नहीं करता है जो आवश्यक है, तो उसे आवश्यक कार्यों में व्यस्त रखें। बच्चों को सिखाया जाना चाहिए कि कैसे, कहाँ और कब ठीक से व्यवहार करना है। एक बच्चे के लिए यह कहना पर्याप्त नहीं है: "ऐसा करने का यह तरीका नहीं है।" उसे यह समझाने की जरूरत है कि इस मामले में कैसे कार्य करना है, अर्थात एक विकल्प दिखाना है। यहाँ कुछ उदाहरण हैं:
यदि बच्चा सोफे पर पेंसिल से चित्र बनाता है, तो उसे एक रंग पुस्तक दें।
- अगर बेटी अपनी मां के सौंदर्य प्रसाधन लेती है, तो अपने बच्चों के सौंदर्य प्रसाधन खरीदती है जो आसानी से धुल जाते हैं।
अगर कोई बच्चा पत्थर फेंके तो उसके साथ बॉल खेलें।
जब आपका बच्चा किसी नाजुक या खतरनाक चीज से खेलता है, तो उसके बदले उसे दूसरा खिलौना दें। बच्चे आसानी से बहक जाते हैं और हर चीज में अपनी रचनात्मक और शारीरिक ऊर्जा के लिए एक आउटलेट ढूंढते हैं।
बच्चे के अवांछित व्यवहार के लिए शीघ्र ही प्रतिस्थापन खोजने की आपकी क्षमता आपको कई समस्याओं से बचा सकती है।

6. मजबूत हग

आयु: 2/2 से 5 . तक के बच्चे

किसी भी परिस्थिति में बच्चों को खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचाने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। अपने बच्चे को अपने या किसी और के साथ नहीं लड़ने दें, भले ही वह चोट न पहुंचाए। कभी-कभी माताएं, पिता के विपरीत, सहन करती हैं जब छोटे बच्चे उन्हें मारने की कोशिश करते हैं। बहुत से पुरुष मुझसे शिकायत करते हैं कि उनकी पत्नियां गुस्से में बच्चों को पीटने की अनुमति देकर "अपमान" करती हैं, और इस तरह का धैर्य बच्चे को खराब कर देता है। अपने हिस्से के लिए, माताएं अक्सर वापस लड़ने से डरती हैं, ताकि बच्चे के मनोबल को "दबाने" न दें।
मुझे ऐसा लगता है कि इस मामले में, पोप आमतौर पर सही होते हैं, और इसके कई कारण हैं। लड़ते-झगड़ते बच्चे न केवल घर पर बल्कि अन्य जगहों पर भी अजनबियों के साथ वैसा ही व्यवहार करते हैं। इसके अलावा, बाद में शारीरिक हिंसा के साथ किसी चीज पर प्रतिक्रिया करने की बुरी आदत से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है। आप नहीं चाहते कि आपके बच्चे इस विश्वास के साथ बड़े हों कि माँ (महिलाएँ पढ़ें) कुछ भी सहन करेंगी, यहाँ तक कि शारीरिक शोषण भी।

अपने बच्चे को अपने हाथों को अपने पास रखने के लिए सिखाने के लिए यहां एक बहुत ही प्रभावी तरीका है: उसे कसकर गले लगाओ, उसे लात मारने और लड़ने से रोकना। दृढ़ता से और आधिकारिक रूप से कहो, "मैं तुम्हें लड़ने नहीं दूंगा।" फिर, कोई जादू नहीं - तैयार रहें। सबसे पहले, वह और भी जोर से चिल्लाएगा और प्रतिशोध के साथ आपके हाथों में मारेगा। यह इस समय है कि आपको इसे विशेष रूप से कसकर पकड़ने की आवश्यकता है। धीरे-धीरे, बच्चा आपकी दृढ़ता, दृढ़ विश्वास और आपकी ताकत को महसूस करना शुरू कर देगा, वह समझ जाएगा कि आप उसे नुकसान पहुंचाए बिना उसे वापस पकड़ रहे हैं और अपने खिलाफ तेज कार्रवाई की अनुमति नहीं दे रहे हैं - और वह शांत हो जाएगा।

7. एक विकल्प प्रदान करें

आयु: 2/2 से 5/6 से 12 . तक के बच्चे
क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है कि एक बच्चा कभी-कभी अपने माता-पिता के निर्देशों का इतनी सक्रियता से विरोध क्यों करता है? इसका उत्तर सरल है: यह अपनी स्वतंत्रता का दावा करने का एक स्वाभाविक तरीका है। बच्चे को एक विकल्प देकर संघर्ष से बचा जा सकता है। यहाँ कुछ उदाहरण हैं:
भोजन: "क्या आप नाश्ते में तले हुए अंडे या दलिया लेंगे?" "आप रात के खाने के लिए क्या पसंद करेंगे, गाजर या मकई?"
वस्त्र: "आप स्कूल में कौन सी शर्ट पहनेंगे, नीली या पीली?" "क्या तुम खुद कपड़े पहनोगे या मैं तुम्हारी मदद करूंगा?"
घरेलू काम: "क्या आप रात के खाने से पहले या बाद में सफाई करने जा रहे हैं?" "क्या आप कचरा बाहर निकालेंगे या बर्तन धोएंगे?"
बच्चे को अपने लिए चुनने देना बहुत उपयोगी है - यह उसे अपने लिए सोचने पर मजबूर करता है। निर्णय लेने की क्षमता बच्चे के आत्म-मूल्य और आत्म-सम्मान की स्वस्थ भावना के विकास में योगदान करती है। वहीं, माता-पिता एक ओर बच्चे की स्वतंत्रता की आवश्यकता को पूरा करते हैं और दूसरी ओर उसके व्यवहार पर नियंत्रण बनाए रखते हैं।

8. समाधान के लिए अपने बच्चे से पूछें

उम्र: 6 से 11 . तक के बच्चे

यह तकनीक विशेष रूप से प्रभावी है क्योंकि प्राथमिक विद्यालय की आयु (6-11 वर्ष) के बच्चे अधिक जिम्मेदारी लेने के लिए उत्सुक हैं। कहो, "देखो, हेरोल्ड, आप सुबह कपड़े पहनने में इतना समय लगाते हैं कि हमें हर दिन स्कूल के लिए देर हो जाती है। साथ ही, मुझे समय पर काम नहीं मिलता है। इसके बारे में कुछ करने की जरूरत है। क्या समाधान हो सकता है आप सलाह दें?"

एक सीधा सवाल बच्चे को एक जिम्मेदार व्यक्ति की तरह महसूस कराता है। बच्चे समझते हैं कि आपके पास हमेशा हर बात का जवाब नहीं होता है। अक्सर वे योगदान करने के लिए इतने उत्सुक होते हैं कि वे केवल सुझावों से भर जाते हैं।

मैं स्वीकार करता हूं कि इस तकनीक की प्रभावशीलता पर संदेह करने के कारण हैं, मैं खुद वास्तव में इस पर विश्वास नहीं करता था। लेकिन, मेरे आश्चर्य के लिए, यह अक्सर काम करता था। उदाहरण के लिए, हेरोल्ड ने अकेले नहीं, बल्कि एक बड़े भाई की संगति में कपड़े पहनने का सुझाव दिया। इसने कई महीनों तक त्रुटिपूर्ण ढंग से काम किया - किसी भी पालन-पोषण तकनीक के लिए एक उल्लेखनीय परिणाम। इसलिए, जब आपका अंत हो जाए, तो अपने जीवनसाथी से झगड़ा न करें। अपने बच्चे से आपको एक नया विचार देने के लिए कहें।

9. उदाहरण के द्वारा पढ़ाएं

आयु: 2/2 से 5/6 से 12 . तक के बच्चे

बच्चे अक्सर हमारे दृष्टिकोण से गलत व्यवहार करते हैं; इसका मतलब है कि एक वयस्क को उन्हें यह दिखाने की जरूरत है कि सही तरीके से कैसे व्यवहार किया जाए। आपके लिए, माता-पिता के लिए, बच्चा किसी और की तुलना में अधिक दोहराता है। इसलिए, एक बच्चे को व्यवहार करने का तरीका सिखाने के लिए एक व्यक्तिगत उदाहरण सबसे अच्छा और आसान तरीका है।

इस तरह आप अपने बच्चे को बहुत कुछ सिखा सकते हैं। यहाँ कुछ उदाहरण हैं:

छोटा बच्चा:

आँख से संपर्क स्थापित करें।
- सहानुभूति।
- प्यार और स्नेह व्यक्त करें।

पूर्वस्कूली उम्र:

अभी भी बैठो।
- दूसरों के साथ साझा करें।
- विवाद को शांति से सुलझाएं।

विद्यालय युग:

फोन पर सही ढंग से बोलें।
- जानवरों की देखभाल करें और उन्हें नाराज न करें।
- धन सोच-समझकर खर्च करें।

यदि आप अब इस बात से सावधान हैं कि आपने अपने बच्चे के लिए किस तरह का उदाहरण रखा है, तो इससे भविष्य में कई संघर्षों से बचने में मदद मिलेगी। और बाद में आपको गर्व हो सकता है कि बच्चे ने आपसे कुछ अच्छा सीखा है।

10. "नहीं" का अर्थ है नहीं

आयु: 2/2 से 5/6 से 12 . तक के बच्चे

आप अपने बच्चे को "नहीं" कैसे कहते हैं? बच्चे आमतौर पर उस स्वर पर प्रतिक्रिया करते हैं जिसमें आप वाक्यांश कहते हैं। "नहीं" दृढ़ता और स्पष्ट रूप से कहा जाना चाहिए। आप अपनी आवाज़ को थोड़ा बढ़ा भी सकते हैं, लेकिन फिर भी आपको चिल्लाना नहीं चाहिए (चरम स्थितियों को छोड़कर)।

क्या आपने देखा है कि आप "नहीं" कैसे कहते हैं? अक्सर माता-पिता बच्चे को अस्पष्ट जानकारी "भेजते हैं": कभी-कभी उनके "नहीं" का अर्थ "शायद" या "मुझसे बाद में फिर से पूछना" होता है। एक किशोर लड़की की माँ ने एक बार मुझसे कहा था कि वह तब तक "नहीं" कहती है जब तक कि उसकी बेटी "आखिरकार उसे प्राप्त नहीं कर लेती" और फिर हार मान लेती है और अपनी सहमति दे देती है। जब आपको लगे कि बच्चा आपके साथ छेड़छाड़ करने की कोशिश कर रहा है या आपको नाराज़ कर रहा है ताकि आप अपना मन बदल लें, तो बस उससे बात करना बंद कर दें। शांत रहो। बच्चे को अपनी भावनाओं को हवा देने दें। आपने एक बार "नहीं" कहा था, मना करने का कारण बताया और अब किसी भी चर्चा में प्रवेश करने के लिए बाध्य नहीं हैं। (उसी समय, अपने इनकार की व्याख्या करते समय, एक सरल, स्पष्ट कारण देने का प्रयास करें जो बच्चे को स्पष्ट हो।) आपको बच्चे के सामने अपनी स्थिति का बचाव करने की आवश्यकता नहीं है - आप आरोपी नहीं हैं, आप हैं न्यायाधीश। यह एक महत्वपूर्ण बिंदु है, इसलिए एक सेकंड के लिए अपने आप को एक न्यायाधीश के रूप में कल्पना करने का प्रयास करें। अब इस बारे में सोचें कि आप इस मामले में अपने बच्चे को "नहीं" कैसे कहेंगे। अपने फैसले की घोषणा करते समय मूल न्यायाधीश बिल्कुल शांत रहते। वह ऐसे बोलता था जैसे उसके शब्द सोने में उनके वजन के लायक हों, वह भाव चुनता था और बहुत ज्यादा नहीं कहता था।

यह न भूलें कि आप परिवार में जज हैं और आपके शब्द ही आपकी ताकत हैं।

और अगली बार जब बच्चा आपको आरोपी के रूप में वापस लिखने का प्रयास करता है, तो आप उसे उत्तर दे सकते हैं: "मैंने आपको अपने निर्णय के बारे में पहले ही बता दिया था। मेरा निर्णय" नहीं "है। बच्चे द्वारा आपके निर्णय को बदलने के आगे के प्रयासों को अनदेखा किया जा सकता है, या उनके जवाब में शांत स्वर में इन सरल शब्दों को तब तक दोहराएं जब तक कि बच्चा स्वीकार करने के लिए तैयार न हो जाए।