संबंधों का संकट 10 साल के रूप में प्रकट हुआ। पारिवारिक संबंधों में वर्षों से संकट। सभी निर्णय संयुक्त रूप से लिए जाते हैं

प्यार के बारे में फिल्मों में, एक नियम के रूप में, एक सुखद अंत होता है: एक पुरुष और एक महिला अपने रिश्ते के रास्ते में आने वाली सभी बाधाओं को दूर करते हैं, शादी के बाद खुशी के आंसू, एक गर्म देश की यात्रा और बच्चों का जन्म . और असल जिंदगी में क्या होता है? क्या सिर्फ फिल्मों में ही नहीं, हमेशा के लिए खुशी से रहना संभव है? तो, शादी के 10 साल बाद, और अनुभवी पति-पत्नी कुछ निष्कर्ष निकाल सकते हैं।

1. शादी रोज़मर्रा की खुशी नहीं है।

जीवनसाथी के साथ जीवन एक निरंतर अवकाश नहीं हो सकता। कुछ भी हो जाता है: आक्रोश, क्रोध, व्याधियाँ, गंभीर बीमारियाँ, तंत्रिका टूटना, विभिन्न प्रकार की परेशानियाँ, काम से थकान और अन्य कठिनाइयाँ। कई बार गंभीर झगड़े भी हो जाते हैं। मुख्य बात यह है कि क्या पति-पत्नी सूचीबद्ध स्थितियों का बुद्धिमानी से इलाज कर पाएंगे और रिश्ते के लिए हानिकारक परिणामों के बिना उन्हें हल कर पाएंगे।

2. जुनून कम हो जाता है।

यह प्यार नहीं है जो गुजरता है, लेकिन ज्वलंत भावनाएं जो इतनी खुशी लाती हैं या, इसके विपरीत, परेशानी। आंसू थे, एक मिनट के लिए एक दूसरे के बिना रहने में असमर्थता, पीड़ा। और अब यह बिना चीख-पुकार, तिरस्कार, "मैं अपनी माँ के साथ रहूँगा" शब्दों के साथ दरवाजे की ज़ोर से पटकनी के बिना ठीक होना चाहिए, तंत्र-मंत्र के बाद रातों की नींद हराम।

स्थिरता भी महत्वपूर्ण है। आप अपने जीवनसाथी पर भरोसा कर सकते हैं और उसके कार्यों की भविष्यवाणी करने में सक्षम हो सकते हैं। इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि अब से रिश्तों में नश्वर बोरियत है।

और परिवार शांत होना चाहिए। घर लौटकर, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वहां सब कुछ ठीक है, और आपका प्रिय व्यक्ति इंतजार कर रहा है और कभी नाराज नहीं होगा।

3. सामाजिक समानता कोई खाली मुहावरा नहीं है।

परियों की कहानियों में, वह लिखो जो तुम्हारा दिल चाहता है। हालांकि, अक्सर असमान विवाह अलगाव में समाप्त होते हैं। सबसे पहले प्यार और जुनून लोगों को एक-दूसरे के करीब लाते हैं। और फिर, कई वर्षों तक एक साथ रहने के बाद, सभी नुकसान सतह पर आते हैं: परवरिश और शिक्षा में अंतर, हमारे आसपास की दुनिया और सामान्य रूप से जीवन के प्रति दृष्टिकोण, बच्चों और काम के लिए प्यार, पैसा कमाने और खर्च करने की क्षमता।

4. पति और पत्नी को लगातार विकास करना चाहिए।

जीवनसाथी के लिए गिट्टी होना बुरा है। डायपर में फंसी पत्नी या हर दिन कंप्यूटर गेम में बैठे पति से बुरा कुछ नहीं है।

जीवन में जो हासिल किया गया है उस पर कोई भी रोक नहीं सकता है। यदि जीवनसाथी विकसित होना चाहता है (भले ही आप जो चाहते हैं उसमें नहीं), तो बेहतर है कि हस्तक्षेप न करें, लेकिन आत्म-शिक्षा में संलग्न हों। जो विकास में बाधा डालता है उसे हमेशा छोड़ दिया जाता है।

5. अपने साथी को स्वीकार करें कि वे कौन हैं।

आप अपने जीवनसाथी की कुछ आदतों से नफरत कर सकते हैं और कुछ मुद्दों पर बहस कर सकते हैं यदि आपकी राय अलग है। लेकिन आप इसे अपने मानकों पर रीमेक करने की कोशिश नहीं कर सकते। सतह पर मौजूद साथी की कुछ कमियों के बावजूद, एक-दूसरे को गहरे स्तर पर स्वीकार किया जाना चाहिए।

6. परिवार में ना घुलें।

आप बच्चों और पति को अपने अस्तित्व का अर्थ नहीं बना सकते। अपने आप को धोखा देकर और केवल अपने प्रियजनों के हितों और इच्छाओं से जीने से, आप घर पर स्थिर एक निर्लिप्त महिला में बदल सकते हैं, जो अपने पति के लिए बोझ बन जाएगी और जल्दी से ऊब जाएगी। आपको एक बहुमुखी व्यक्ति होने की जरूरत है जिसके साथ एक आदमी दुनिया की हर चीज पर चर्चा करना चाहता है।

7. आप किसी व्यक्ति को जबरदस्ती अपने पास नहीं रख सकते।

हां, अब आप साथ हैं और एक-दूसरे की जरूरत है। लेकिन यह मत भूलो कि आप दोनों स्वतंत्र लोग हैं जिन्हें अपने लिए बेहतर जीवन का अधिकार है। इस ज्ञान के साथ जिएं कि अगर आपका जीवनसाथी अचानक छोड़ना चाहता है, तो यह बिल्कुल सामान्य है। अनुभव होंगे और शायद आंसू भी, लेकिन कुछ भी विनाशकारी नहीं होगा। रोमांटिक फिल्मों और रोमांस उपन्यासों के वाक्यांशों को भूल जाइए जैसे "हम एक दिन मरेंगे।"

8. हर कोई कुछ व्यक्तिगत का हकदार है।

यह पैसा, समय, स्थान हो सकता है। आप अपने पति को अपने साथ खरीदारी करने के लिए मजबूर नहीं कर सकतीं। लेकिन आपको मछली पकड़ने नहीं जाना चाहिए अगर यह कोई खुशी नहीं लाता है।

योग कक्षाओं में जाएं, किताबें पढ़ें, अपने पसंदीदा पार्क में टहलें। लेकिन पति मछली पकड़ने भी जा सकता है, दोस्तों के साथ बार में जा सकता है। सभी को खुश रहना चाहिए, सभी को अच्छा होना चाहिए।

पैसा एक अलग मुद्दा है। प्रत्येक पति या पत्नी के पास व्यक्तिगत वित्त हो सकता है कि उन्हें रिपोर्ट करने की आवश्यकता नहीं है। आप अपने जीवनसाथी से गोंद के एक पैकेट के लिए पैसे नहीं माँगने जा रहे हैं, क्योंकि यह बहुत अपमानजनक है।

9. एक पालतू जानवर एक खुशहाल पारिवारिक रिश्ते की कुंजी है।

एक गर्म खून वाला पालतू जानवर जिसे गले लगाया जा सकता है, स्ट्रोक किया जा सकता है, खिलाया जा सकता है, पारिवारिक जीवन में केवल सकारात्मक क्षण लाएगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास किस तरह का जानवर है: एक बिल्ली, एक कुत्ता, एक गिनी पिग या एक Djungarian हम्सटर। एक जीवित प्राणी के लिए संयुक्त देखभाल और उसके द्वारा विकीर्ण होने वाली गर्मी की खुशी पति-पत्नी को करीब लाने में मदद करेगी।

अलग-अलग स्वभाव वाले लोग शायद ही एक साथ मिल पाते हैं। यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो बाहरी गतिविधियों और यात्रा से प्यार करता है, और आपका जीवनसाथी हर समय टीवी देखते हुए सोफे पर लेटना पसंद करता है, तो, दुर्भाग्य से, आपके पास व्यावहारिक रूप से लंबे सामंजस्यपूर्ण विवाह का कोई मौका नहीं है। जरूरी नहीं कि पात्र एक जैसे हों, लेकिन स्वभाव के बिल्कुल विपरीत रिश्ते को नष्ट कर देंगे।

11. समय के साथ, सेक्स पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है।

शादी के दस साल बाद, सेक्स अब इतना भावुक नहीं रहा। और भावनाएं समान नहीं हैं। वैवाहिक कर्तव्य की पूर्ति एक शांत और शांत प्रक्रिया में बदल जाती है, हालाँकि यह अलग हुआ करती थी। और यह ठीक है।

यह बहुत ही संदेहास्पद है अगर एक पति हर शाम आप पर जुनून और प्यार की पागल इच्छा के साथ खुद को फेंक देता है, और उसके पीछे पहले से ही 10 साल से अधिक की शादी है। हो सकता है कि उसे एक यौन लत है जिसके लिए विशेषज्ञों के हस्तक्षेप की आवश्यकता है?

12. सभी निर्णय संयुक्त रूप से लिए जाते हैं।

बेशक, यह निष्कर्ष मामूली रोजमर्रा के मुद्दों पर लागू नहीं होता है। लेकिन ऐसे निर्णय होते हैं जिन्हें अपनाने के लिए किसी प्रियजन के साथ समन्वय की आवश्यकता होती है। ये महत्वपूर्ण खरीदारी हैं, परिवार की छुट्टी की योजना बनाना, बच्चे पैदा करने की इच्छा, कार खरीदना और अन्य महत्वपूर्ण चीजें।

आपको एक साथी के साथ समझौता करने और एक दूसरे को चुनने का अधिकार छोड़ने में सक्षम होने की आवश्यकता है। मुख्य बात प्यार करना, विश्वास करना, मदद करना, सहिष्णु होना और सभी कठिनाइयों का सामना करना है जो सम्मान के साथ संयुक्त पथ पर उत्पन्न होती हैं।

बहुत समय पहले की बात नहीं है, आप एक-दूसरे को पसंद करते थे, लेकिन आज आप जलन की लहर महसूस करते हैं। आप हठपूर्वक अपनी आँखों से दोषों की तलाश करते हैं, उन पर ध्यान देते हैं, अच्छे गुणों को नहीं देखते हैं। यह क्या है, सुखी विवाह कहाँ गया? प्यार हो गया? मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि प्रत्येक परिवार अपने जीवन के एक निश्चित चरण में एक साथ विवाह संकट से गुजर रहा है और जो लोग इसे गरिमा के साथ छोड़ देते हैं वे पारिवारिक संबंधों के एक नए स्तर पर चले जाते हैं।

विवाह संकट: समस्याओं का पता लगाना

पारिवारिक जीवन में महत्वपूर्ण मोड़ हमेशा रिश्तों का विकास होता है। इसलिए, अक्सर पारिवारिक संकट के कारणों का पता लगाना आसान नहीं होता है, क्योंकि जो एक जोड़े को आगे बढ़ने से रोकता है, एक ठोकर बन जाता है, दूसरा, इसके विपरीत, कठिनाइयों पर काबू पाने में मदद करता है।

रिश्ते संकट के लक्षण क्या हैं?

शादी में समस्याएं खरोंच से नहीं आती हैं, ज्यादातर वे रोजमर्रा की जिंदगी और प्रतीत होने वाली छोटी-छोटी बातों के प्रभाव का परिणाम होती हैं। Wedding.ws एक पारिवारिक संकट की शुरुआत का संकेत देने वाली मुख्य खतरे की घंटी पर विचार करने की पेशकश करता है:

• अनुपस्थिति या, इसके विपरीत, बड़ी संख्या में संघर्ष- क्या आप घर में होने वाले झगड़ों से थक चुके हैं, या हो सकता है कि पारिवारिक रिश्तों में पूरी तरह से शांति भंग होने लगी हो? इसके बारे में सोचें, क्योंकि यह कोई छोटी संभावना नहीं है, शादी में संकट का पहला संकेत है।
• हर बात के लिए एक दूसरे को दोष देना- दोषियों की निरंतर खोज, आपके विपरीत राय सुनने की अनिच्छा।
• बहुत ज्यादा स्वायत्तताअपने ऊपर कंबल खींचते हुए, भागीदारों में से एक दूसरे के हितों को ध्यान में रखते हुए सभी मुद्दों को अपने तरीके से हल करने का प्रयास करता है।
• जुनून -समान समस्याओं की चर्चा "छिद्र करने के लिए" या परिवार में संचार की कमी।
• परिवार की खातिर व्यक्तिगत विकास पर क्रॉस -एक महिला एक उबाऊ गृहिणी में बदल जाती है, अपने बारे में भूल जाती है और अपना जीवन अपने पति और बच्चों के लिए समर्पित कर देती है।
• वर्कहोलिज़्म -एक आदमी अपनी शाम को काम पर बिताना पसंद करता है, प्रियजनों की उपेक्षा करता है। आमतौर पर, एक असफल अनुभव उसे इस तरह के कृत्य के लिए प्रेरित करता है - वह परिवार में खुद को मुखर नहीं कर सकता था।
• अंतरंग जीवन का अभाव -भागीदारों में से एक लगातार सेक्स से बचता है।

पारिवारिक संकट: प्रकार और विशेषताएं

सबसे विस्फोटक पारिवारिक युग की अवधारणा है जो विवाह की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है या तलाक का कारण भी बन सकती है। आओ हम इसे नज़दीक से देखें:

संकट आ रहा है: क्या करना है?

आपकी शादी को चाहे कितने भी साल हो - एक या 20 साल, यह समझना महत्वपूर्ण है कि शादी में कोई भी संकट जीवनसाथी को पारिवारिक रिश्तों के एक नए स्तर तक पहुँचने का मौका देता है। एक जोड़े के जीवन में महत्वपूर्ण मोड़ परिवार के विकास के पीछे प्रेरक शक्ति है। बेझिझक अवसाद के लिए "नहीं" कहें, और हमारे शादी.डब्ल्यूएस पोर्टल को आपके साथ लंबे और सुखी पारिवारिक जीवन के रहस्यों को साझा करने में खुशी होगी। आप क्या कर सकते हैं? मुख्य प्रश्न के उत्तर नीचे देखें:

1. सहायता. साथी की समस्याओं में अधिकतम भागीदारी जो उत्पन्न हुई है, वह पति-पत्नी के बीच की बर्फ को पिघला सकती है।
2. सुनिए और समझिए।मौन परिवारों को नष्ट कर देता है, इसलिए कुछ समझ में न आए तो पूछ लेना। अपनी भावनाओं के बारे में बात करें, क्योंकि संचार एक परिवार की नींव है। पार्टनर को अपने विचारों से अकेला न छोड़ें, रुचि लें।
3. की आवश्यकता नहीं है. मोड़ के दौरान व्यक्ति को ठंडा होने दें, अभी और इसी मिनट पर जोर न दें।
4. अपने आप को बलिदान मत करो. इस तरह की रियायत केवल आपकी स्थिति को बढ़ाएगी। अपने बारे में मत भूलना, अपने प्रियजन में पूरी तरह से घुल जाना।
5. जब आप उदास हों तो आगे न बढ़ें. यकीन मानिए ऐसे मुश्किल हालात में ये आपके हाथ में नहीं आएगा. कृपया ध्यान दें कि अक्सर अवसाद एक उबाऊ और सामान्य जीवन शैली का परिणाम होता है।
6. अपने आप को साथी के स्थान पर रखें. दोनों पक्षों से स्थिति का आकलन करना सीखें।
7. अपना व्यक्तिगत स्थान रखें. ऐसा करने के लिए घर से भागना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है, बस परिवार के प्रत्येक सदस्य के पास एकांत का स्थान होना चाहिए।
8. गुप्त शिकायतें जमा न करें. मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि झगड़ना बेहतर है, बजाय इसके कि जो समस्याएं पैदा हुई हैं, उनके बारे में चुप रहें। झगड़े को एक घोटाले में नहीं बदलने की क्षमता आपको चीजों को सुलझाने और छिपे हुए दुःख के बिना आगे बढ़ने की अनुमति देगी।

टीवी पर, वे आर्थिक संकट के बारे में ताकत और मुख्य के साथ बात करते हैं, लेकिन परिवार के लोगों के बारे में बहुत कम ही। साथ ही, अधिकांश लोगों के लिए पारिवारिक कल्याण भौतिक सुरक्षा से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। पारिवारिक संकट एक रिश्ते में तनावपूर्ण स्थिति है जो परिवार के सामान्य तरीके को तोड़ देती है।

यह दिलचस्प है । मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि पारिवारिक संकट सामान्य है। आपको आने वाली कठिनाइयों को सही ढंग से और सक्षम रूप से दूर करने में सक्षम होना चाहिए। एक साथ समस्याओं पर काबू पाने से ही रिश्ता मजबूत होगा और भविष्य में इसी तरह की कठिनाइयों से बचा जा सकेगा।

पारिवारिक संबंधों का संकट क्या है और कब आता है?

कोई भी रिश्ता संकट में है, पति-पत्नी कोई अपवाद नहीं हैं। वे उसी तरह से झगड़ते हैं जैसे कि किशोर जिन्हें अपना पहला प्यार मिला है। मनोवैज्ञानिक आमतौर पर संकटों को पिछले वर्षों से नहीं जोड़ते हैं - वे कुछ ऐसी घटनाओं की प्रक्रिया में दिखाई देते हैं जो जीवनसाथी के लिए भावनात्मक झटके हैं।

रिश्ते में संकट के दृष्टिकोण को इंगित करने वाले खतरनाक लक्षण:

• आप बिस्तर में एक-दूसरे की ओर ठिठुरते हैं। सेक्स एक दिनचर्या बन गई है, आनंद नहीं।
• पति-पत्नी एक-दूसरे को पसंद नहीं करना चाहते, अपने नकारात्मक चरित्र लक्षणों पर काम करना चाहते हैं।
• एक साथी के लगभग सभी शब्द और कार्य कष्टप्रद होते हैं।
• बच्चों की परवरिश के बारे में किसी भी मुद्दे पर चर्चा करते समय आपसी कलह शुरू हो जाती है।
• पति-पत्नी में से एक का मानना ​​​​है कि उसे हमेशा दूसरे को देना चाहिए, अन्यथा रिश्ता टूट जाएगा।

पारिवारिक संबंधों के संकट के कारण

संबंध टूटना अपरिहार्य है। इसके लिए किसी को दोष न दें, कारण एक व्यक्ति से संबंधित नहीं हैं और गहरी घटनाओं में झूठ बोलते हैं। आइए कारणों पर करीब से नज़र डालें:

• आयु संकट - 35-40 वर्ष की आयु में ही प्रकट होता है, जब यह समझ में आता है कि जीवन में इतनी महत्वपूर्ण अवधि के लिए, नगण्य (निराश जीवनसाथी की समझ में) प्राप्त किया गया है।
• काम का नुकसान - अगर पति या पत्नी बिना कमाई के रह जाते हैं, तो यह अनिवार्य रूप से परिवार में सामान्य माहौल को प्रभावित करेगा।
• जल्दी शादी - युवा लोग उन समस्याओं से बच नहीं सकते हैं जो उन पर पड़ी हैं: भौतिक, नैतिक, पेशेवर और करियर।
• पारिवारिक विकास - बच्चों को स्कूल भेजने, विश्वविद्यालय की व्यवस्था करने, किशोरावस्था में संघर्षों का अनुभव करने, परिवार छोड़ने वाले बच्चों और एक अलग जीवन की आवश्यकता - इन सभी के लिए जीवनसाथी के जीवन के पारंपरिक तरीके के पुनर्गठन की आवश्यकता होती है।

वर्षों से पारिवारिक संबंधों का संकट

आइए हम पारिवारिक संबंधों में संकट की मुख्य अवधि का विश्लेषण करें, जब एक पुरुष और एक महिला का मिलन विशेष खतरे में हो।

शादी के बाद पहला साल

युवा अभी तक जीवन के नए प्रारूप के आदी नहीं हैं, जब एक-दूसरे के हितों को ध्यान में रखना आवश्यक है। नव-निर्मित पति-पत्नी एक संयुक्त जीवन का निर्माण कर रहे हैं, एक दूसरे के लिए अपरिहार्य पीस प्रतीत होता है। उदाहरण के लिए, किसे बर्तन धोना चाहिए और किसे अपनी पसंदीदा बिल्ली के बाद ट्रे को साफ करना चाहिए।

"तीन साल" का संकट

शादी के तीन साल बाद ज्यादातर जोड़ों को एक बच्चा होता है। यहां पति और पत्नी माता-पिता की भूमिका पर प्रयास करते हैं, जिससे भावनाओं और प्राथमिकताओं का पुनर्वितरण होता है। एक महिला के लिए, मुख्य बात उसकी गर्भावस्था है, फिर - बच्चे की परवरिश। पति अनैच्छिक रूप से पृष्ठभूमि में चला गया है।

एक आदमी अपने प्रति अपने दृष्टिकोण में इस तरह के बदलाव को महसूस करता है और बहुत बार इसे दर्द से अनुभव करता है। कुछ काम पर देर से उठते हैं, कुछ शराब में आराम पाते हैं, दोस्तों के साथ घूमते हैं, और कभी-कभी अन्य महिलाएं।

एक पत्नी बच्चे को पालने में अपने पति से मदद और मनोवैज्ञानिक सहायता की अपेक्षा करती है। इस आधार पर हितों का टकराव होता है, जिससे पति-पत्नी के पारिवारिक संबंधों में संकट पैदा हो जाता है।

7 साल बाद पारिवारिक संकट

यहीं पर एकरसता अपनी भूमिका निभाती है। पुरुष ऊब जाते हैं, पारिवारिक जीवन की दिनचर्या में चूसते हैं और कुछ नया चाहते हैं। इस अवधि के दौरान, अक्सर पक्ष में साज़िश दिखाई देती है, लेकिन एक आदमी शायद ही कभी अपने परिवार को छोड़ने का फैसला करता है। परिवार के लिए मुक्ति दूसरे या तीसरे बच्चे का जन्म हो सकता है।

दस साल का संकट

बढ़ रही है रिश्तों में एकरसता- यही 10 साल के संकट के उभरने का मुख्य कारण है। आप पहले से ही जानते हैं कि आपकी सास आपको अपने पोते की गलत परवरिश की याद दिलाएगी, और आपका पति आपके जन्मदिन पर वोदका पीएगा और अपने भाई को "बोल्शोई थिएटर में चलने वाले अंतरिक्ष यान" के बारे में बताएगा। सब कुछ उबाऊ और अनुमानित है। पति-पत्नी ने संयुक्त सेक्स में रुचि खो दी है - इसे वैवाहिक कर्तव्य से अधिक नहीं माना जाता है। मुझे पक्ष में कुछ नया चाहिए।

"पंद्रह साल" का संकट

शादी के 15 साल बाद पारिवारिक संबंधों के संकट का कारण शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव हैं। मेनोपॉज के करीब आने से महिलाओं में सेक्सुअल एक्टिविटी बढ़ जाती है। पुरुषों में शक्ति गिर रही है, लेकिन मैं खुद को और दूसरों को हर संभव तरीके से साबित करना चाहता हूं कि इस क्षेत्र में सब कुछ ठीक है।

"बीस साल" का संकट

शादी के 20 साल बाद पारिवारिक संबंधों का संकट जीवन के पूर्व अर्थ के नुकसान से जुड़ा है। बच्चे आमतौर पर अपने जीवन के साथ आगे बढ़ते हैं और उन्हें पहले की तरह देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। अभी तक कोई पोता-पोता नहीं है, माता-पिता का घर खाली है। पति-पत्नी की स्वास्थ्य समस्याएं बिगड़ती हैं, जिससे भावनात्मक प्रकोप होता है। बच्चों की खातिर पति-पत्नी सहते थे तो अब इसकी जरूरत नहीं है। संचित जुनून तलाक का कारण बन सकता है।

पारिवारिक संकट से कैसे बचे?

पारिवारिक रिश्तों में आने वाले संकट को कैसे दूर किया जाए, इस पर मनोवैज्ञानिक सरल और प्रभावी सलाह देते हैं। इसके लिए:

• अपनी भावनाओं के बारे में बात करें। एक साथ बैठें और उन चीजों पर चर्चा करें जो आपको चिंतित करती हैं। यह अपने आप में वापस लेने या खुद को गर्लफ्रेंड, शराब, काम आदि में बंद करने से बेहतर है।
• असहमति के कारणों पर चर्चा करें। यदि सास के साथ संचार के बारे में संघर्ष उत्पन्न होता है, तो इन संबंधों के लिए एक उचित ढांचा और प्रारूप निर्धारित करें। अपने निर्णय को सही ठहराएं।
• अपने महत्वपूर्ण दूसरे में हेरफेर न करें। एक पति को अपनी पत्नी को वित्तीय सहायता से मना नहीं करना चाहिए, और उसकी पत्नी - यौन अंतरंगता। उस रोमांटिक कैंडी-गुलदस्ता की अवधि में लौटने की कोशिश करें जो आपके पास डेटिंग के स्तर पर थी।

निवारण

याद रखें कि संकट की शुरुआत से बहुत पहले परिवार में संबंधों को सुधारना बेहतर है। अपने सोलमेट की कम आलोचना करने की कोशिश करें, जज न करें, पर्सनल स्पेस दें। एक पति या पत्नी आपकी संपत्ति नहीं है, बल्कि एक साथी और दोस्त है जिसके साथ आप जीवन भर चलते हैं। उसके हितों का सम्मान करें, लेकिन साथ ही उसे अपना सम्मान भी दें। अपने परिवार को बचाने के लिए समय रहते रिश्ते में आने वाली समस्याओं को पहचानें।

बिना झगड़ों और घोटालों के कोई भी रिश्ता आगे नहीं बढ़ सकता। हालांकि, समय के साथ, लोग यह नहीं देखते हैं कि उनमें से अधिक हैं, और भावनाएं धीरे-धीरे दूर हो जाती हैं। प्यार की आग को फिर से जलाना इतना आसान नहीं है। हम एक मनोवैज्ञानिक की सलाह पर बात करेंगे कि शादी के 10 साल के संकट को कैसे दूर किया जाए। इसके अलावा, आप पारिवारिक संबंधों के पतन के कारणों के बारे में बहुत सी उपयोगी बातें जानेंगे।

रिलेशनशिप क्राइसिस क्या है?

यह स्वीकार करना कि पति-पत्नी एक साथ अपने जीवन में गिरावट का अनुभव कर रहे हैं, यह पहली नज़र में जितना आसान लगता है उतना आसान नहीं हो सकता है। एक रिश्ते में संकट (शादी के 10 साल) आमतौर पर ज्यादातर जोड़ों में होता है। एक नियम के रूप में, ऐसे परिवारों में पहले से ही बच्चे हैं, और आपसी असंतोष और पीस लंबे समय तक घरेलू स्तर पर चले गए हैं। इसके अलावा, यह अवधि इस तथ्य से जटिल है कि प्रत्येक साथी मध्य जीवन संकट का सामना कर रहा है।

विशेषता संकेत है कि आप एक रिश्ते में संकट का अनुभव कर रहे हैं, अपने स्वयं के जीवन से असंतोष है। एक व्यक्ति को धीरे-धीरे एहसास होने लगता है कि परिवार उससे कीमती समय, ऊर्जा और स्वतंत्रता छीन लेता है, जिसे एक रचनात्मक चैनल में लगाया जा सकता है या एक लाभदायक परियोजना के कार्यान्वयन के लिए भेजा जा सकता है। विभिन्न रोज़मर्रा की कठिनाइयाँ केवल स्थिति को बढ़ा देती हैं - अपने स्वयं के जीवन के प्रति ऐसा रवैया इतने सारे भागीदारों के लिए विशिष्ट है।

रिश्ते में संकट के संकेत

पारिवारिक संबंधों में 10 साल का संकट सामान्य असहमति के साथ भ्रमित करना बहुत आसान है जो भागीदारों के बीच कभी-कभी उत्पन्न हो सकता है। इसलिए सूचीबद्ध संकेतों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

1. उदासीनता। कपल को लगने लगता है कि उनके लिए उनके पार्टनर की जिंदगी अब मायने नहीं रखती। प्यार की आग जलना बंद हो जाती है, और ठंड उसकी जगह ले लेती है। सबसे पहले, ऐसा रवैया एक साथी की ओर से प्रकट होता है, और फिर दूसरे की विशेषता बन जाता है। इस वजह से, कई जोड़े टूट जाते हैं, और प्रत्येक साथी कहता है: "मुझे नहीं लगता कि वह (वह) अब भी मुझसे प्यार करता है।"
2. रियायतें देने की अनिच्छा। एक साथ अपने पहले वर्षों के बारे में सोचें। आपने न केवल अपने हितों, बल्कि अपने साथी की राय को भी ध्यान में रखने की कोशिश की। सभी विवादों में, समाधान हमेशा एक समझौता रहा है, लेकिन एक साथ रहने के 10 साल देर-सबेर इस तथ्य को जन्म देंगे कि लोग बस एक-दूसरे को रियायतें देना बंद कर देते हैं। आपकी अपनी राय और इच्छाएं सामने आएंगी।
3. आत्मीयता का अभाव। स्पष्ट संकेतों में से एक है कि आपके रिश्ते में संकट आ रहा है (या पहले ही आ चुका है)। आश्चर्य की कोई बात नहीं है। जब तक पति-पत्नी एक-दूसरे से सामान्य रूप से संवाद नहीं कर सकते, तब तक सेक्स की बात नहीं हो सकती। इस वजह से, कई साथी यह दावा करते हुए धोखा भी देने लगते हैं कि उनका साथी उन्हें बिस्तर पर संतुष्ट करने से मना कर देता है।
4. बार-बार घोटालों और झगड़े। हां, असहमति के बिना रिश्ते की कल्पना करना असंभव है। हालांकि, अगर हम संकट के दौर की बात कर रहे हैं, तो सब कुछ पूरी तरह से अलग हो जाता है। पति-पत्नी अब अपने तर्कों को "फ़िल्टर" नहीं करते हैं और अक्सर अपने साथी को चोट पहुँचाने के लिए व्यक्तिगत हो जाते हैं। झगड़े के अंत में, प्रत्येक पक्ष अपने आप में रहता है, और यहां तक ​​\u200b\u200bकि आंसू बहाना भी माफी मांगने का कारण नहीं है।

और ये सिर्फ सबसे आम संकेत हैं। यदि आप समय रहते नोटिस करते हैं कि आपके रिश्ते में गिरावट शुरू हो गई है, तो आप मौजूदा स्थिति को गंभीर होने से पहले ही ठीक कर सकते हैं।

संकट के विकास के कारण

कुछ जोड़ों में पारिवारिक जीवन के 10 साल का संकट भी क्यों नहीं आता? क्या यह वास्तव में इस तथ्य के बारे में है कि लोग एक-दूसरे के साथ इतनी अच्छी तरह से मिलते हैं और सभी संकट की अभिव्यक्तियों के सामने आने से पहले ही संघर्ष करते हैं? मनोवैज्ञानिक वैवाहिक अनुकूलता के 4 पहलुओं की पहचान करते हैं, जो अक्सर रिश्तों के बिगड़ने का कारण बनते हैं।

1. आध्यात्मिक अनुकूलता। यदि भागीदारों के जीवन और जरूरतों पर बहुत अलग मूल्य, रुचियां, विचार हैं, तो देर-सबेर इससे आपसी आलोचना और संकट का विकास होगा।
2. परिवार और घरेलू अनुकूलता। इसमें कुछ कर्तव्यों को निभाने की इच्छा या अनिच्छा शामिल हो सकती है। उदाहरण के लिए, कुछ पुरुष मानते हैं कि सफाई, धुलाई और खाना बनाना विशेष रूप से महिलाओं का विशेषाधिकार है।
3. व्यक्तिगत अनुकूलता। एक नियम के रूप में, यह पति-पत्नी के स्वभाव की विशेषताओं में व्यक्त किया जाता है और परिचित के स्तर पर भी प्रकट होता है। यह संभावना नहीं है कि यदि एक व्यक्ति सुबह जल्दी उठता है, और दूसरा दोपहर तक सोता है, तो एक जोड़े को अच्छी तरह से मिल जाएगा।
4. शारीरिक अनुकूलता। पार्टनर एक-दूसरे के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं क्योंकि वे जननांग अंगों की संरचनात्मक विशेषताओं के कारण अंतरंगता के दौरान पारस्परिक संतुष्टि प्राप्त करने में सक्षम नहीं हैं।

हालांकि, यह मत भूलो कि दो लोगों की अनुकूलता तुरंत नहीं आती है। वास्तव में प्यार करने वाले जोड़े अनुकूलन करते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर भागीदारों में से एक अपनी आत्मा के साथी के विचारों से अलग है, तो वह इस बारे में बात नहीं करेगा। लेकिन इंसान कब तक टिक सकता है? दो युवाओं की अनुकूलता पर निर्भर करता है।

अपने साथी के लिए सम्मान दिखाएं

आइए अब देखें कि मनोवैज्ञानिकों की सलाह पर शादी के 10 साल के संकट को कैसे दूर किया जाए। सबसे पहले, आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि अपनी आत्मा के प्रति सम्मान कैसे दिखाया जाए। भले ही आप अभी तक इसे अपने जीवन साथी से महसूस न करें, बस पहला कदम उठाएं। अपने प्रियजन को बताना शुरू करें कि वे आपके लिए कितने महत्वपूर्ण हैं। इस बात पर जोर देना सुनिश्चित करें कि ऐसा क्यों है कि वाक्यांश बहुत अधिक चापलूसी नहीं करता है। ऐसा करने के लिए, आप अपने साथी के चरित्र की एक निश्चित विशेषता पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं: "आप बहुत मेहनती हैं। मुझे नहीं पता कि अगर मैं आपको नहीं मिला होता तो मैं क्या करता। एक ब्रेक लें, चाय के साथ सैंडविच खाएं।"

स्वाभिमान बनाए रखें

यह आपके साथी की भावनाओं के बारे में है। अधिकांश जोड़े केवल इसलिए टूटना शुरू करते हैं क्योंकि भागीदारों में से एक लगातार अपनी आत्मा की आलोचना करता है या अपमानित भी करता है। करीबी दोस्तों या रिश्तेदारों की संगति में यह सुनना विशेष रूप से दर्दनाक होता है। हालाँकि, यदि आप अपने जीवनसाथी के आत्मसम्मान को बनाए रखते हैं, तो देर-सबेर उसे एहसास होगा कि वह आपके आस-पास रहने में बहुत सहज है। अगर, आलोचना के बजाय, वह शब्द सुनता है: "आप सबसे अच्छे हैं। दुनिया में कोई भी इस समस्या को हल नहीं कर सका, और इतनी जल्दी भी," तो आपकी भी कभी आलोचना नहीं की जाएगी। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह वास्तव में आश्वस्त करने वाला होना चाहिए - चापलूसी अनुचित होगी।

पुरानी गलतियों का जिक्र न करें

खासकर अगर उस व्यक्ति ने पहले ही उनसे पश्चाताप किया हो और एक से अधिक बार माफी मांगी हो। अन्यथा, यह इस तथ्य को जन्म देगा कि आपके साथी को लगातार जलन का अनुभव होगा। कोई भी लगातार फटकार पसंद नहीं करता है, खासकर जब उन चीजों की बात आती है जिन्हें अब ठीक नहीं किया जा सकता है। यदि किसी व्यक्ति ने एक बार आपको धोखा दिया है और आप उसे केवल यह याद दिलाते हैं कि परिदृश्य खुद को दोहराता नहीं है, तो इस तरह के कार्यों से बचना सबसे अच्छा है। अन्यथा, यह साथी को इस भावना की ओर ले जाएगा कि वह अब अपने पूरे जीवन के लिए पूरी मूर्खता के लिए भुगतान करेगा। खैर, ऐसी भावना अनिवार्य रूप से रिश्तों में संकट में बदल जाएगी।

शराब बनाने के संघर्ष को तेज न करें

शादी के 10 साल के ज्यादातर संकट सिर्फ इसलिए आते हैं क्योंकि पार्टनर अक्सर झगड़ों और झगड़ों में आ जाते हैं। हालांकि, अगर उनमें से कम से कम एक अपने भीतर क्रोध और जलन को नियंत्रित करना शुरू कर देता है, तो स्थिति सीमा तक नहीं बढ़ेगी, और असंतोष फीका पड़ जाएगा। आपसी कलह का आदान-प्रदान करने के बजाय, उस स्थिति से अपना ध्यान हटाने की कोशिश करें जो आप दोनों को पसंद नहीं है। उदाहरण के लिए, आप सिनेमा जा सकते हैं या पार्क में सैर कर सकते हैं। समझें कि एक भी झगड़े और तकरार ने कभी अच्छा नहीं किया। इसलिए, एक रिश्ते में अपने समय और गर्म भावनाओं को महत्व दें।

आपसी चिंता दिखाएं

विवाह के कौन से वर्ष संकट के विकास के लिए सबसे खतरनाक हैं? ज्यादातर मनोवैज्ञानिकों का दावा है कि पार्टनर से मिलने के 3 साल बाद, जब प्यार की भावना फीकी पड़ने लगती है। लेकिन यह वास्तव में संकट के विकास की ओर कैसे ले जाता है? लोग बस एक-दूसरे की परवाह करना बंद कर देते हैं। नतीजतन, दोनों भागीदारों को यह आभास होता है कि उनका प्रेमी पहले ही उन पर थूकना शुरू कर चुका है। लेकिन इस तरह की भावना को रोकने के लिए बस अपने पार्टनर का ख्याल रखना याद रखना काफी है। उसे वाक्यांशों से परेशान करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है: "क्या सब कुछ ठीक है? या "क्या आपको मदद की ज़रूरत है?" शब्दों से नहीं, बल्कि कार्यों से ध्यान रखने की कोशिश करें। अपने जीवनसाथी को उच्च से कुछ प्राप्त करने की कोशिश करते देखने के लिए शेल्फ, बस एक स्टेपलडर लाओ और उसकी मदद करो।

10 साल - किस तरह की शादी?

बहुत से लोग ऐसा ही सवाल पूछते हैं। विशेष रूप से हमारे पाठकों के लिए, हम जवाब देते हैं कि ऐसी शादी को आमतौर पर "टिन" कहा जाता है। सहमत हूँ कि टिन अब एक पेड़ नहीं है। यह मजबूत दबाव से नहीं टूटेगा, लेकिन केवल उच्च तापमान से ही पिघल सकता है। इसलिए अपने गुस्से और नकारात्मक भावनाओं को पनपने न दें। प्यार की आग और जोश की लौ को बेहतर तरीके से गर्म करें। याद रखें कि संकट के विकास के लिए हमेशा दोनों भागीदारों को दोषी ठहराया जाता है। यदि उनमें से एक अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखता है और रियायतें देता है, तो विकास के शुरुआती चरणों में भी सभी संघर्ष कम हो जाएंगे। हमें उम्मीद है कि अब आपको आश्चर्य नहीं होगा: "10 साल - किस तरह की शादी?" टिन एक बहुत अच्छा परिणाम है, है ना?

निष्कर्ष

हमें उम्मीद है कि अब आप बेहतर ढंग से समझ गए होंगे कि शादी के 10 साल के संकट के विकास को कैसे रोका जाए। ठीक है, यदि आप पहले ही किसी रिश्ते में इस अवस्था में प्रवेश कर चुके हैं, तो मनोवैज्ञानिकों की सलाह से आपको मदद मिलनी चाहिए। बेशक, ऐसा करने से कहा जाना आसान है। हालाँकि, यदि आप अपने आप में रियायतें देने की ताकत पा सकते हैं, तो आपका एक साथ एक लंबा और खुशहाल भविष्य होगा। ठीक है, अगर स्थिति पहले से ही सीमा पर है, तो किसी विशेषज्ञ की मदद लेने से न डरें। फैमिली थेरेपिस्ट को समस्या की जड़ ढूंढनी चाहिए और कुछ सिफारिशें देनी चाहिए जिससे आप इससे छुटकारा पा सकें। लेकिन आपको निश्चित रूप से यह नहीं करना चाहिए कि अपने जीवनसाथी के बारे में बच्चों या दोस्तों से शिकायत करें।

संगीत बंद हो गया, मेहमान तितर-बितर हो गए और शादी की पोशाक को कोठरी में जगह मिल गई। अब पारिवारिक जीवन शुरू होता है। एक परिवार का निर्माण करते समय, एक पुरुष और एक महिला एक साथ रहने के अपने विचारों के साथ विवाह में प्रवेश करते हैं, जो कि बड़े पैमाने पर बचपन में, माता-पिता के परिवार में बनते थे। प्रत्येक पति या पत्नी की अपनी आदतें, अपना अनुभव, नींव, रीति-रिवाज, परिवार की परंपराएं होती हैं। प्रत्येक पति या पत्नी अपने हिस्से को अपने नए परिवार में लाने का प्रयास करेंगे। नव-निर्मित पति-पत्नी को फायदे और नुकसान के साथ समझौता करना, समझना और एक-दूसरे को स्वीकार करना सीखने से पहले समय बीतना चाहिए।

लाक्षणिक रूप से बोलते हुए, पारिवारिक जीवन समुद्र की लहरों जैसा दिखता है - संकट चरम पर होता है, और मंदी के समय शांत और नए परिवर्तनों के अनुकूल होने की अवधि होती है। जीवन भर जीवनसाथी के रिश्ते में संकट आते रहते हैं। और उनसे डरो मत, क्योंकि वे पति-पत्नी के लिए आवश्यक हैं ताकि रिश्ते "जीवित" हों और विकसित हों, भविष्य के निर्माण और एक-दूसरे को संजोने में मदद करें। तो संकट क्या है?

विकास के मौलिक रूप से नए स्तर तक पहुँचने में एक संकट एक अपरिहार्य घटना है।

क्या संकट से निकलने के रास्ते हैं?

हाँ निश्चित रूप से। जिनमें से एक है विकास के नए चरण में संक्रमण और दूसरा है संबंधों का टूटना। दर्दनाक निकास भी हैं - वास्तव में, बाहर नहीं निकलते हैं, लेकिन वास्तविक समस्याओं को हल करने या निर्णय में देरी से प्रस्थान करते हैं: यह देशद्रोह, लत, एक गंभीर बीमारी, आदि है।

अलार्म बजने के लिए संकट के लक्षण:

• भागीदारों में से एक या दोनों अंतरंगता से विचलित होते हैं। सेक्सोलॉजिस्ट मानते हैं कि यौन जीवन में कलह एक रिश्ते के पहले लक्षणों में से एक है, यदि संकट नहीं है, तो समस्याएं हैं।
• तूफान से पहले तथाकथित शांत: जब पति-पत्नी कसम खाना बंद कर देते हैं, लेकिन साथ ही दोनों एक साथ संवाद करते हैं और एक साथ समय बिताते हैं - प्रत्येक अपने दम पर। यह खतरनाक है क्योंकि पति-पत्नी बस एक-दूसरे में रुचि खो देंगे, और उनके लिए अन्य लोगों के साथ समय बिताना बेहतर और दिलचस्प होगा।
• पति-पत्नी अब एक-दूसरे को खुश करना नहीं चाहते।
• बच्चों की परवरिश से जुड़े सभी मुद्दे झगड़े और आपसी कलह को भड़काते हैं।
• अधिकांश मुद्दों पर पति-पत्नी की राय समान नहीं होती है जो उनके लिए महत्वपूर्ण हैं (परिवार और दोस्तों के साथ संबंध, भविष्य की योजनाएँ, पारिवारिक आय का वितरण, आदि)।
• पति-पत्नी में से एक "खुद में वापस आ जाता है", आमतौर पर यह पति होता है। वह रोजमर्रा की समस्याओं को हल करने और सामान्य तौर पर पारिवारिक जीवन में भाग लेना बंद कर देता है। अक्सर वह काम में डूबा रहता है, लगातार देरी करता है, अलग व्यवहार करता है।
• पिछले एक का तार्किक परिणाम यह है कि पत्नी अपने बारे में पूरी तरह से भूल जाती है और पारिवारिक मामलों को सुलझाने में आगे बढ़ जाती है, खुद को पूरी तरह से परिवार के लिए समर्पित कर देती है और एक मसौदा घोड़े की तरह बन जाती है। वह काम करती है, पूरे जीवन की देखभाल करती है, अपने पति और बच्चों की देखभाल करती है।
• पति-पत्नी को एक-दूसरे की भावनाओं की समझ बहुत कम या बिल्कुल नहीं होती।
• पार्टनर की लगभग सभी हरकतें और बातें जलन पैदा करती हैं।
• पति-पत्नी में से एक का मानना ​​है कि उसे हर समय दूसरे की इच्छाओं और विचारों के आगे झुकना पड़ता है।
• अपने साथी के साथ अपनी समस्याओं और खुशियों को साझा करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

पहला संकट क्या है?

पहला, जिसे मनोवैज्ञानिकों ने पहले वर्ष का संकट कहा, नववरवधू के आपसी "पीसने" की अवधि से जुड़ा है। कैंडी-गुलदस्ता की अवधि से एक साथ रहने के लिए संक्रमण। आंकड़ों के अनुसार, लगभग आधी शादियां शादी के पहले साल के बाद ही टूट जाती हैं। नवनिर्मित पति-पत्नी "रोजमर्रा की जिंदगी" की कसौटी पर खरे नहीं उतरते। असहमति जिम्मेदारियों के वितरण, भागीदारों की अपनी आदतों को बदलने की अनिच्छा से संबंधित हो सकती है। साथी के माता-पिता के साथ संपर्क स्थापित करने में असमर्थता या अनिच्छा।

पहले बच्चे के जन्म का संकट नई भूमिकाओं के उद्भव पर जोर देता है: अब न केवल पति और पत्नी, बल्कि पिताजी और माँ भी। इस कठिन अवधि को रिश्ते में 3 साल के संकट के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि तीन साल बाद अक्सर परिवार में एक बच्चा पहले से ही दिखाई देता है।

7 साल की अवधि व्यसन जैसी घटना से जुड़ी एकरसता और दिनचर्या का एक "नया" दौर है। यदि नए दीर्घकालिक रणनीतिक कार्यों के सामने पति-पत्नी की रैली से 3 साल के संबंधों के संकट की दिनचर्या दूर हो गई, तो 7 साल की उम्र तक ये सभी प्रश्न नवीनता के साथ आकर्षित नहीं होते हैं और उत्साह के बजाय उदासी का कारण बनते हैं और घृणा। कुछ साल पहले सपनों में वास्तविकता की तुलना करते समय पति-पत्नी के लिए निराशा का अनुभव करना असामान्य नहीं है। पति-पत्नी को लगने लगता है कि अब पूरा जीवन एक जैसा होगा, वे कुछ नया, असामान्य, ताजा संवेदना चाहते हैं। बच्चे बड़े हो गए हैं। 7 साल की अवधि तक, एक परिवार पहले से ही एक बड़ी अर्थव्यवस्था और एक जटिल जीव है: परिवार में जितने अधिक लोग होंगे, उतनी ही अलग इंटरविविंग, परस्पर विरोधी जरूरतें, हितों का टकराव। संकट हमेशा चीजों को बदतर बना देता है। इसलिए, जितना बेहतर संबंध बनाया जाता है, भावनात्मक अंतरंगता का निर्माण करना और पिछली असहमति की अवधि के दौरान बातचीत करना सीखना उतना ही मजबूत होता है, संकट को दूर करना उतना ही आसान होता है, और इसके विपरीत।

15-20 साल बीत जाते हैं, पति-पत्नी, पिछली कठिनाइयों से बचे रहते हैं, जीते हैं, पारिवारिक जीवन का आनंद लेते हैं, प्रवाह के साथ जाते हैं, और यहाँ फिर से एक नई सांसारिक चट्टान है। जो अक्सर पति या पत्नी में से किसी एक के मध्य जीवन संकट से बढ़ सकता है। एक भयावह भावना है कि सब कुछ पहले ही हासिल कर लिया गया है, सब कुछ हो गया है, व्यक्तिगत और व्यावसायिक दोनों क्षेत्रों में, उम्र बढ़ने का डर है ... अगले संकट को सशर्त रूप से "खाली घोंसला संकट" कहा जा सकता है, यह एक है परिवार के जीवन में महत्वपूर्ण अवधि: जब वयस्क बच्चे इसे छोड़ देते हैं। पति-पत्नी अपनी मुख्य "अग्रणी" गतिविधि से वंचित हैं - बच्चों की परवरिश। उन्हें फिर से साथ रहना सीखना चाहिए, एक-दूसरे पर ध्यान देना चाहिए। और जो महिलाएं विशेष रूप से बच्चों और घर से संबंधित थीं, उन्हें जीवन के नए कार्यों और लक्ष्यों को प्राप्त करने की आवश्यकता है। इस अवधि के दौरान पतियों का युवा मालकिनों के लिए जाना असामान्य नहीं है।

एक साथ रहने के संकट को कैसे दूर करें?

यदि पति-पत्नी के बीच घनिष्ठ संबंध विकसित हो गए हैं, यदि वे एक-दूसरे से प्यार करते हैं, अर्थात वे सम्मान करते हैं, सराहना करते हैं, दूसरे की राय सुनते हैं, तो कोई भी संघर्ष आपसी समझ की उनकी संयुक्त इच्छा का हिस्सा है। संकट से घबराएं नहीं। कई परिवार बिना सोचे-समझे उन्हें दरकिनार कर देते हैं और यह नहीं सोचते कि यह क्या है। वे बस आने वाली कठिनाइयों को दूर करते हैं। संकट का सफल समाधान परिवार के आगे के विकास की कुंजी है और बाद के चरणों के प्रभावी जीवन के लिए एक आवश्यक कारक है।

प्रत्येक संकट एक छलांग है, जो पुराने संबंधों से परे है। एक रिश्ते में संकट पति-पत्नी को न केवल नकारात्मक देखने में मदद करता है, बल्कि वह मूल्यवान भी है जो उन्हें जोड़ता और बांधता है। इस बीच, बिदाई गलत तरीके से पारित संकट का परिणाम है।

पारिवारिक जीवन में इस महत्वपूर्ण क्षण को दूर करने के लिए, दोनों पति-पत्नी की इच्छा, आपसी इच्छा और हमेशा की तरह, धैर्य और समर्थन की आवश्यकता होगी।

यदि पति-पत्नी में से एक तलाक को एक रास्ता मानता है, और दूसरा इससे सहमत नहीं है, तो "समय निकालना" आवश्यक है। शायद पति-पत्नी को थोड़ी देर के लिए जाना चाहिए, आराम करना चाहिए और सोचना चाहिए (सप्ताह में 3-4 दिन), ताकि वे खुद को, उनकी भावनाओं, इच्छाओं और आकांक्षाओं को समझ सकें। इसके बारे में सोचो, क्या वास्तव में सब कुछ इतना बुरा है, क्या वास्तव में ऐसा हो सकता है कि आपके बीच जो भी अच्छा था वह इतनी आसानी से पार किया जा सके? भावनाओं, भावनाओं को ताज़ा करने, रिश्तों में विविधता लाने, नीरसता और दिनचर्या से छुटकारा पाने की कोशिश करें। रोमांस के बारे में सोचें, अपार्टमेंट में अपना हेयर स्टाइल, स्टाइल या इंटीरियर बदलें, आप दोनों के लिए एक नया शौक खोजें और संयुक्त अवकाश और विश्राम के बारे में मत भूलना। आपके पास हमेशा तलाक लेने का समय होगा, लेकिन यह अभी भी परिवार को फिर से मिलाने की कोशिश करने लायक है।

किसी संकट से निपटने का दूसरा तरीका परिवार के मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना है। बहुत से लोग मानते हैं कि रसोई में दोस्तों के साथ दिल से बातचीत करने से समाधान खोजने में मदद मिलेगी, लेकिन यह मत भूलो कि दोस्त भावनात्मक समर्थन देंगे, लेकिन समस्या को हल करने का कोई तरीका नहीं है, क्योंकि उनकी सलाह उनके प्रिज्म से आती है। खुद के जीवन के अनुभव।

रिश्ते के संकट को आसान बनाने में आपकी मदद करने के लिए सुनहरे नियम:

• आने वाली कठिनाइयों और समस्याओं के बारे में बात करना सीखें। समय पर बातचीत शुरू करना बहुत जरूरी है, जो मुसीबतें पैदा हुई हैं, उनसे मुंह न मोड़ें, उन्हें जमा न करें, चुप न रहें।
• सामान्य मत करो, क्रोध में बोलो तो भी सीमा पार मत करो, जिसका आपको बाद में पछतावा होगा।
• अपनी भावनाओं, अनुभवों के बारे में बात करें, दावे न करें ("आप हमेशा ...", "आपको दोष देना है ..." के बजाय "मुझे लगता है ...", "यह मुझे परेशान करता है जब आप ..." ")।
• यदि कम से कम एक भयभीत है या एक मजबूत भावनात्मक उत्तेजना में है, तो स्थिति नियंत्रण से बाहर हो सकती है, ऐसे मामलों में स्थिति को बढ़ाना आवश्यक नहीं है, प्रतीक्षा करें, या आपको विशेषज्ञों (पारिवारिक मनोवैज्ञानिक) से संपर्क करने की आवश्यकता है।

संकट से डरो मत, क्योंकि यह संबंधों के सामान्य विकास का सूचक है। और यह सारी जानकारी उन लोगों के लिए उपयोगी होगी जो पहले से ही विवाह बंधन में प्रवेश कर चुके हैं या अभी योजना बना रहे हैं। इसके बारे में सोचो और अपने प्रियजनों की देखभाल करो!