Բասկետբոլիստների խաղային պատրաստություն՝ վերացական. Ֆիզիկական դաստիարակության նյութը թեմայի վերաբերյալ. Սովորում ենք «Գնդակը վարորդին» սպորտային խաղը.

6-7 տարեկան երեխաների համար գնդակով բացօթյա խաղերի քարտային ֆայլ

ԲՋՋԱՅԻՆ ԽԱՂ «GAWER»

Թիրախ. Զարգացնել ուշադրությունը, շարժումների համակարգումը, ճարտարությունը, աչքի ֆունկցիան հետևելը:

Տեղափոխել. Երեխաները կանգնած են շրջանակի մեջ, միմյանցից մեկ քայլ հեռավորության վրա: Խաղացողներից մեկի ձեռքում գնդակ կա։ Ուսուցչի հրամանով երեխան սկսում է նետել գնդակը՝ անունով կանչելով նրան, ում նա նետում է գնդակը։ Գնդակը պետք է բռնել: Ով գցում է գնդակը, կանգնում է շրջանագծի կենտրոնում և գնդակով կատարում ցանկացած վարժություն։

Կանոններ: Գնդակը նետվում է շրջանագծի կենտրոնով: Եթե ​​խաղացողը վարժության ժամանակ գցում է գնդակը, նրան տրվում է լրացուցիչ առաջադրանք։

Ցածր շարժունակության խաղ «Ո՞վ ունի գնդակը»

Թիրախ. Զարգացնել ուշադրությունը, ճարտարությունը, տեսողական-շարժողական համակարգումը, հպումը:

Տեղափոխել. Խաղացողները կազմում են շրջան: Առաջնորդն ընտրված է. Նա կանգնած է շրջանագծի կենտրոնում, իսկ մնացածները ամուր շարժվում են դեպի միմյանց՝ ձեռքերը բոլորի հետևում։

Մեծահասակը ինչ-որ մեկին գնդակ է տալիս (տրամագիծը՝ 6-8 սմ), իսկ երեխաները այն շրջանցում են մեջքի հետևում։ Վարորդը փորձում է գուշակել, թե ում մոտ է գնդակը։ Նա ասում է. «Ձեռքեր», և նա, ում դիմում են դիմում, պետք է երկու ձեռքերը առաջ տանի, ափերը վեր՝ կարծես ցույց տալով, որ գնդակը չունի: Եթե ​​վարորդը ճիշտ է գուշակել, նա վերցնում է գնդակը և կանգնում շրջանագծի մեջ, իսկ ով ունի գնդակը սկսում է վարել:

Կանոններ: փորձեք գնդակը փոխանցել ձեր մեջքի հետևից, որպեսզի վարորդը չկռահի. ում դիմում է վարորդը, պետք է ցույց տա ձեռքերը.

ՇԱՐԺԱԿԱՆ ԽԱՂ «Ծուղակ ԳՆԴՈՎ»

Թիրախ. Մշակել արագության որակներ, կողմնորոշում տարածության մեջ, հայացքի, աչքի ֆիքսում։

Տեղափոխել. Երեխաները կանգնում են շրջանագծի մեջ, գնդակը փոխանցում ձեռքից ձեռք՝ ասելով. Մեկ, երկու, երեք - շուտ վերցրու գնդակը:

Չորս, հինգ, վեց - ահա նա, ահա նա:

Յոթ, ութ, ինը - նետեք, ով գիտի, թե ինչպես:

Վերջինը, ում գնդակը դիպել է, ասում է. «Ես», մտնում է մեջտեղ և նետում գնդակը՝ փորձելով տապալել կողքերով վազող երեխաներին։

Կանոններ: փոխանցել գնդակը՝ ճշգրիտ համակարգելով շարժումները ասված բառերի ռիթմի հետ. նա, ով կեղտոտվում է գնդակով, բաց է թողնում խաղի մեկ փուլը. նետել գնդակը՝ ուղղված ոտքերին:

ԲՋՋԱՅԻՆ ԽԱՂ «ԲՐԻՍ ԳՆԴԱԿԸ»

Թիրախ . Զարգացնել ուշադրությունը, ճարտարությունը, ձեռք-աչքի համակարգումը:

Տեղափոխել. Նրանք խաղում են միասին։ Երկու խաղացողներ գտնվում են միմյանց դեմ 3-4 մ հեռավորության վրա և գնդակը նետում նրանց միջև: Երրորդը կանգնում է նրանց արանքում ու փորձում բռնել գնդակը կամ գոնե ձեռքով դիպչել դրան։ Եթե ​​դա հաջողվի, նա փոխում է տեղը գնդակը նետողի հետ։ Կարող եք երեխաներին հրավիրել որևէ շարժում կատարել նախքան նետելը. գնդակը նետեք վերև, ներքև, բռնեք այն, դրիբլը տեղում և այլն:

Կանոններ:

ՇԱՐԺԱԿԱՆ ԽԱՂ «ԽԱՂ, ԽԱՂ, ՄԻ ԿՈՐՑՐԵՔ ԳՆԴԱԿԸ!»

Թիրախ. Կառուցեք գնդակով վարվելու հմտություններ, շարժունություն, նուրբ շարժիչ հմտություններձեռքեր

Տեղափոխել. Երեխաները խաղահրապարակում են։ Յուրաքանչյուրը խաղում է գնդակի հետ՝ կատարելով իր նախընտրած գործողություններ՝ նետում է վեր և գետնին, հարվածում գնդակին տեղում և շարժման մեջ; գնդակը նետում է պատին, զամբյուղի մեջ: Ուսուցչի ազդանշանից հետո բոլորը պետք է արագ բարձրացնեն գնդակը:

Կանոններ: խաղալ գնդակի հետ՝ չխանգարելով ընկերներին, ազատ տեղ գտնել խաղադաշտում. Խաղացողը, ով չի կարողանում վերցնել գնդակը ազդանշանով, ստանում է տուգանային միավոր:

ՇԱՐԺԱԿԱՆ ԽԱՂ «ՈՐՍՈՐԴՆԵՐ ԵՎ ԿԵՆԴԱՆԻՆԵՐ

Թիրախ. Մշակել արագության որակներ, կողմնորոշում տարածության մեջ, աչք։

Տեղափոխել. Կայքում (մարզասրահում) նշված է շրջան։ Խաղացողները բաժանված են երկու թիմի՝ «որսորդներ» և «կենդանիներ»։ Կենդանիները կանգնում են շրջանագծի մեջ, իսկ որսորդները բաշխված են շրջանի շուրջ։ Որսորդներից մեկը գնդակ ունի։ Ազդանշանով որսորդները «կրակում են»՝ գնդակը նետում են կենդանիների վրա (երեխաների ոտքերի մոտ): Շրջանակի մեջ գտնվող կենդանիները խուսափում են գնդակից (մի կողմ քաշվել, ցատկել և այլն): Որսորդները բռնում են գնդակը և շարունակում այն ​​նետել կենդանիների վրա: Ազդանշանով որսը դադարում է և հաշվում են բռնված կենդանիների թիվը: Հետո թիմերը փոխում են տեղերը։

Կանոններ: «գնդակահարված» կենդանիները մի կողմ են քաշվում։

Բջջային խաղ «ՈՎՔԵՐ ՈՒՆԵՆ ՔԻՉ ԳՆԴԱԿՆԵՐ».

Թիրախ. Զարգացնել ուշադրությունը, ճարտարությունը, ձեռք-աչքի կոորդինացումը, աչքի ֆունկցիան հետևելը:

Տեղափոխել. Խաղացողները բաժանված են երկու թիմի. Թիմերը տեղադրվում են տարբեր կողմերկայքեր. Կայքի մեջտեղում ձգվում է ցանց կամ լար: Յուրաքանչյուր խաղացող իր ձեռքում ունի գնդակ: Ուսուցչի ազդանշանով երեխաները աջ և ձախ ձեռքերով գնդակները նետում են ցանցի կամ պարանի վրայով։ Երկրորդ ազդանշանից հետո գնդակների նետումը դադարում է և հաշվվում է երկու թիմերի համար խաղադաշտում գտնվող գնդակների քանակը: Ով քիչ գնդակ ունի, այդ թիմը հաղթեց։

Կանոններ: գնդերը նետեք լարը վերին մասում, ազդանշանից հետո վերջացրեք գնդակների նետումը:

ՇԱՐԺԱԿԱՆ ԽԱՂ «ՍՏՈՊ»:

Թիրախ. Զարգացնել լսողական ուշադրությունը, կողմնորոշումը տարածության մեջ, տեսողական-շարժողական համակարգումը:

Տեղափոխել. Խաղացողները դառնում են շրջանագծի մեջ: Վարորդը փոքր գնդակով գնում է շրջանագծի կեսը։ Նա վեր է նետում գնդակը (կամ ուժեղ հարվածում է գետնին) և ասում ինչ-որ մեկի անունը: Երեխան, ում անունը դրել են, վազում է գնդակի հետևից, մնացածը ցրվում են տարբեր ուղղություններով։ Հենց որ անվանակոչված երեխան վերցնում է գնդակը, նա բղավում է. Բոլոր խաղացողները պետք է կանգնեն և կանգնեն տեղում, որտեղ թիմը գտել է նրանց: Վարորդը փորձում է գնդակով հարվածել ինչ-որ մեկին. Նա, ում նետվում է գնդակը, կարող է խույս տալ, պպզել, ցատկել՝ առանց տեղից հեռանալու: Եթե ​​վարորդը վրիպում է, ուրեմն նա նորից վազում է գնդակի հետևից, և բոլորը ցրվում են։ Վերցնելով գնդակը՝ վարորդը կրկին բղավում է. - և փորձում է հաղթել խաղացողներից մեկին: Աղածը դառնում է նոր վարորդը, խաղը շարունակվում է։

Կանոններ: նա, ում վրա նետվում է գնդակը, պետք է խուսանավի, կծկվի, ցատկի՝ առանց տեղը թողնելու:

ՇԱՐԺԱԿԱՆ ԽԱՂ «ՈՎ ԱՆՈՒՆՆ Է ԲՌՆՈՒՄ ԳՆԴԱԿԸ»

Թիրախ. Զարգացնել ուշադրությունը, ճարտարությունը, ազդանշանին արձագանքելու արագությունը:

շարժվել . Երեխաները քայլում կամ վազում են խաղահրապարակի շուրջը: Մեծահասակն իր ձեռքերում գնդակ է պահում: Նա կանչում է երեխաներից մեկի անունը և գնդակը վեր է նետում։ Նշվածը պետք է բռնի գնդակը և նորից նետի այն՝ կանչելով երեխաներից մեկի անունը։ Նետում գնդակը չպետք է լինի շատ բարձր և այն երեխայի ուղղությամբ, որի անունը կոչվում է:

Կանոններ. լսել ազդանշանը:

ՇԱՐԺԱԿԱՆ ԽԱՂ «ԳՆԴԱԿԸ ԱՌԱՋԱՏԱՐԻ ՀԱՄԱՐ»

Թիրախ . Զարգացնել ուշադրությունը՝ հետևելով աչքի ֆունկցիային։

Տեղափոխել. Երեխաները միավորվում են 2-3 խմբի մեջ, յուրաքանչյուրը կազմում է իր շրջանակը 4-5 մ տրամագծով:Յուրաքանչյուր շրջանագծի կենտրոնում առաջատարն է գնդակով: Ուսուցչի ազդանշանով հաղորդավարները հերթով գնդակը նետում են իրենց խաղացողներին՝ փորձելով չգցել այն և հետ ստանալ:

Երբ գնդակը պտտվում է շրջանագծի բոլոր խաղացողների շուրջը, առաջատարը բարձրացնում է այն: Հաղթում է այն թիմը, որն ամենաքիչ անգամ է գցում գնդակը:

Կանոններ: սկսեք գնդակը նետել ազդանշանի վրա:

ՇԱՐԺԱԿԱՆ ԽԱՂ «ԳՆԴԱԿԻ ՀԵՏԵՎՈՒՄ».

Թիրախ. Զարգացնել ընդհանուր շարժիչ հմտություններ, տեսողական ուշադրություն, աչք:

Տեղափոխել. Երեխաները դառնում են շրջանակի մեջ: Մեծահասակը երկու երեխայի է տալիս, ովքեր կանգնած են տարբեր վայրեր, գնդակի վրա։ Հետո նա ասում է. «Գնդակը հետապնդվում է»: - և երեխաները միաժամանակ սկսում են դրանք փոխանցել իրենց ընկերներին: Եթե ​​մի գնդակը բռնում է մյուսին, այսինքն՝ երկուսն էլ մի երեխայի ձեռքում են, ապա նա որոշ ժամանակով հեռանում է խաղից։ Ուսուցիչը գնդակները տալիս է մյուս երեխաներին և խաղը շարունակվում է:

Կանոններ: գնդակը փոխանցվում է ազդանշանով՝ առանց խաղացողներին փոխանցելու:

ՇԱՐԺԱԿԱՆ ԽԱՂ «ԳՆԴԱԿԸ ԱՌԱՋՆՈՐԴԻՆ»

Թիրախ. Զարգացնել համակարգման հմտությունները, ճարտարությունը, աչքը:

Տեղափոխել. Գետնի վրա գծված են երկու գիծ՝ մեկը մյուսից 1,5 մ հեռավորության վրա։ Նրանցից մեկի համար խաղացողները մեկ առ մեկ դառնում են սյունակում (5 - 6 հոգի): Մյուս գծի հետևում, նրանց դիմաց, վարորդը դառնում է. Նա գնդակը նետում է սյունակի առաջին երեխային; նա, որսալով գնդակը, այն վերադարձնում է վարորդին և վազում դեպի շարասյունի վերջը։ Այս պահին երկրորդ երեխան շարժվում է դեպի գիծ և կրկնում է նույն շարժումները: Եթե ​​շարասյունում կանգնած երեխան չի բռնել գնդակը, վարորդը գնդակը նորից նետում է նրա մոտ, քանի դեռ նա չի բռնում այն։ Երբ բոլոր երեխաները նետում են գնդակը, ընտրվում է նոր վարորդ:

Խաղը կարելի է խաղալ մրցակցության տարրով: Այս դեպքում խաղացողներին հարմար է կանգնել երկու սյունակում և ընտրել երկու առաջատար։ Հաջողությունը կախված է գնդակը նետելու և բռնելու երեխաների կարողությունից: Եթե ​​խաղացողը գցում է գնդակը, վարորդը կրկին նետում է այն, սակայն դրա պատճառով շարասյունը ժամանակ է կորցնում և կարող է կորցնել:

Կանոններ. սկսեք գնդակը նետել ազդանշանի վրա:

ՇԱՐԺԱԿԱՆ ԽԱՂ «ԱՆՑԱՑՎԵՑ. ՆՍՏԵՔ».

Թիրախ. Ամրապնդեք մեջքի և ուսագոտու մկանները, զարգացրեք ազդանշանին արձագանքելու արագությունը, մարզեք տեսողական կենտրոնացումը տվյալ առարկայի վրա:

Տեղափոխել. Երեխաները կազմում են մի քանի թիմ, յուրաքանչյուր թիմ ընտրում է ավագին: Թիմերը կանգնած են մեկնարկային գծի հետևում գտնվող սյուներով: Յուրաքանչյուր թիմի ավագը՝ գնդակը ձեռքին, կանգնած է իր թիմի դիմաց՝ նրանից 1,5 - 2 մ հեռավորության վրա։

Ուսուցչի ազդանշանով ավագը գնդակը փոխանցում է սյունակի առաջին խաղացողին, ով բռնում է այն, հետ փոխանցում ավագին և կռվում։ Ավագը նույն կերպ գնդակը փոխանցում է երկրորդին, հետո երրորդին և մյուս բոլոր խաղացողներին։ Յուրաքանչյուր խաղացող, գնդակը ավագին փոխանցելուց հետո, կռվում է: Երբ վերջին խաղացողը գնդակը փոխանցում է ավագին, ավագը գնդակը բարձրացնում է գլխի վրայով և ամբողջ թիմը արագ ոտքի է կանգնում: Այն թիմը, որն առաջինն է կատարում առաջադրանքը, հաղթում է: Եթե ​​խաղացողը չի բռնել գնդակը, ապա նա պարտավոր է վազել դրա հետևից, վերադառնալ իր տեղը և գնդակը փոխանցել ավագին։

Կանոններ: սկսեք գնդակը նետել ազդանշանի վրա:

ուժեղ նետում

Թիմերը կանգնած են միմյանցից 20-30 մետր հեռավորության վրա գտնվող շարքերում: Մեջտեղում ընկած է մեծ (բասկետբոլի) գնդակ: Խաղացողները փոքր գնդակներ (ձնագնդիներ) են նետում մեծի մեջ և փորձում գլորել այն հակառակորդի կողմը: Այն թիմը, ում հաջողվում է դա անել, հաղթում է։

Ուժեղ և ճարպիկ

Երկու թիմ դասավորված են շրջանագծի մեջ, թիմակիցները կանգնած են մեկի միջով: Շրջանակի ներսում - 8 խցիկ, կենտրոնում ընկած է գնդակը: Ազդանշանի վրա խաղացողները, ձեռքերը բռնած, փորձում են հրել հակառակորդին այնպես, որ նա տապալեց խցիկը: Նա, ով տապալել է այն, վերցնում է գնդակը և, առանց շրջանից դուրս գալու, ողջունում է մյուս թիմի խաղացողներից մեկին, ովքեր փախել են տարբեր ուղղություններով։ Եթե ​​նա բաց թողնի, ապա նրա թիմը երկու 11 մետրանոց միավոր է ստանում։ Հաղթում է նվազագույն տուգանային միավորներ հավաքած թիմը:

Գնդակը մի տվեք վարորդին

Խաղացողներից մեկը վարորդն է։ Մնացած խաղացողները պատահական կարգով տեղադրվում են կորտում և վազելիս բասկետբոլի գնդակ են նետում միմյանց: Վարորդը փորձում է տիրել գնդակին. Այն տեղից, որտեղ նրան հաջողվել է որսալ գնդակը, այն նետում է ցանկացած խաղացողի վրա։

Հարվածի դեպքում խաղացողը դառնում է վարորդ, իսկ նախկին վարորդը բոլորի հետ հավասար հիմունքներով մասնակցում է խաղին։ Հաղթում են այն խաղացողները, ովքեր ամենաքիչ անգամ են եղել վարորդը:

Ամրացման պաշտպանություն

Խաղացող թիմերից յուրաքանչյուրը կազմում է իր շրջանակը, որի կենտրոնում ամրոցն է (մի քանի նժույգ, գնդակ, ձնագնդի և այլն): Ամրոցը պաշտպանում են մյուս թիմի 2-5 խաղացողներ։ Խաղացողները փորձում են գնդակը խփել ամրոցի մեջ, իսկ պաշտպանները կանխում են դա: Այն թիմը, որի խաղացողներն ավելի արագ են կամ ավելինանգամ ոչնչացնել հակառակորդի ամրությունը.

Գնդակը զամբյուղի մեջ նետելը

(թիմային մրցում նետումների ճշգրտության համար)

Թիմի խաղացողները հերթով բասկետբոլի գնդակ են նետում զամբյուղի մեջ: տարբեր կետերկողքից՝ հետնատախտակի տակից, ազատ նետման գծից և այլն: Խաղացողը, ով գնդակը խփում է զամբյուղի մեջ, իր թիմին միավոր է բերում: Առավելագույն միավորներ հավաքած թիմը հաղթում է:

Գնդակը բռնողին (գնդակը ավագին)

Կայքի տարբեր կողմերում գծված են 1 մ տրամագծով երկու շրջան, որոնց մեջ կան բռնիչներ։ Թիմերի խաղացողները, դրիբլինգով և միմյանց փոխանցելով գնդակը, ինչպես բասկետբոլում, փորձում են այն փոխանցել իրենց բռնողին։ Երբ դա հաջողվում է, թիմին տրվում է երկու միավոր: Մյուս թիմը կանխում է դա՝ փորձելով ընդհատել գնդակը և փոխանցել այն իրենց բռնողին: Այն թիմը, որը ստանում է մեծ քանակությամբմիավորներ.

Սկսեք գնդակի համար

Գնդակը ձեռքին առաջատարը կանգնած է երկու թիմերի միջև, որոնց խաղացողները հաշվարկված են ըստ հերթականության։ Գնդակը առաջ նետելով՝ առաջատարը համար է կանչում։ Այս համարի տակ գտնվող խաղացողները շտապում են գնդակի հետևից և փորձում այն ​​մտցնել զամբյուղ: Նա, ով հաջողության է հասնում, իր թիմին երկու միավոր է վաստակում: Եթե ​​գնդակին տիրած խաղացողը չի հարվածել զամբյուղին, ապա պայքարը շարունակվում է մինչև հարվածը։ Այս դեպքում յուրաքանչյուր հարվածի համար տրվում է մեկ միավոր: Առավելագույն միավորներ հավաքած թիմը հաղթում է:

Պայքար գնդակի համար

Խաղի վայրում պատահական կարգով տեղադրվում են երկու թիմեր։ Խաղացողներից մեկին տրվում է գնդակը: Ազդանշանով խաղացողները փորձում են 5-10 փոխանցում կատարել իրենց խաղացողների միջև: Դրա համար թիմը միավոր է ստանում։ Առավելագույն միավորներ հավաքած թիմը հաղթում է:

Անցումային պաշտպանություն

Կայքում գծված է երկու գիծ, ​​մեկը ունի հարձակվողների թիմ սյունակում, մյուսը՝ պաշտպանների թիմ: Ազդանշանով առաջին հարձակվողը գնդակով առաջ է վազում, իսկ պաշտպանը դուրս է գալիս նրան ընդառաջ։ Հարձակվողը փորձում է շրջանցել պաշտպանին և գնդակը հարվածել գետնին պաշտպանվող թիմի գծի հետևում: Ով հաջողության է հասնում, իր թիմին միավոր է բերում։ Խաղացողների հաջորդ զույգերը նույնն են անում, որից հետո թիմերը փոխում են դերերը։ Առավելագույն միավորներ հավաքած թիմը հաղթում է:

Առաջ եռյակներ

Յուրաքանչյուր թիմի խաղացողները բաժանված են երեքի: Ազդանշանի վրա առաջին եռյակները շարժվում են դեպի նշան (15-20 մ հեռավորության վրա)՝ գնդակը միջինի միջով միմյանց փոխանցելով։ Այնտեղից նրանք գնդակը փոխանցում են իրենց թիմի հաջորդ եռյակներին։ Առաջին թիմը, ով ավարտում է շարժումը և թույլ է տալիս նվազագույն սխալները, հաղթում է:

Շրջանակային խաղ

Մի թիմի խաղացողները տեղադրվում են շրջանագծից դուրս (քառակուսի), իսկ երկրորդ թիմի խաղացողները՝ ներսում։ Շրջանակից դուրս կանգնածները փորձում են նոկաուտի ենթարկել մրցակցի բոլոր խաղացողներին։ Շրջանակի ներսում գտնվող խաղացողներին թույլատրվում է բռնել գնդակը ճանճից: Որոշակի ժամանակ անցնելուց հետո կամ երբ շրջանակի ներսում գտնվող բոլոր խաղացողները հեռացվում են, թիմերը փոխում են դերերը: Հաղթում է այն թիմը, որն ավելի արագ կամ ավելի արագ կհեռացնի մյուս թիմի խաղացողներին:

Հակառակորդի շուրջ

Խաղում են երկու թիմեր. Կայքի հակառակ կողմերում գծվում են երկու շրջանակ (կամ տեղադրվում են օղակներ): Գնդակին տիրող թիմը փորձում է այն մտցնել մրցակցի շրջանակում։ Դրա համար նա միավոր է ստանում, և գնդակը փոխանցվում է մյուս թիմին: Առավելագույն միավորներ հավաքած թիմը հաղթում է:

Կանգ առեք

Խաղացողները կանգնած են շրջանագծի մեջ և հաշվարկվում են թվային կարգով: Նրանցից մեկը (առաջնորդը) ստանում է մի փոքրիկ գնդակ և գնում շրջանագծի կեսը:

Վարորդը գնդակը ուժեղ հարվածում է գետնին ու զանգում ինչ-որ մեկի համարին։ Կոչվածը վազում է գնդակի հետևից, իսկ մնացած խաղացողները ցրվում են տարբեր ուղղություններով։ Կանչվածը, բռնելով գնդակը, բղավում է «Կանգնիր», բոլորը կանգ են առնում և անշարժ կանգնում, որտեղ թիմը գտել է նրանց։ Վարորդը ձգտում է գնդակով հարվածել մոտակա խաղացողին, ով կարող է խուսափել գնդակից՝ առանց տեղից դուրս գալու (թեք, կծկվել, ցատկել և այլն): Եթե ​​վարորդը վրիպում է, ուրեմն վազում է գնդակի հետեւից, մնացածը ցրվում են։ Վերցնելով գնդակը՝ վարորդը բղավում է «Կանգնիր»։ և գնդակը նետում է խաղացողներից մեկի վրա: Գնդակով աղած խաղացողը դառնում է նոր վարորդ: Խաղացողները շրջապատում են նրան, և խաղը սկսվում է նորից:

Կանոնները արգելում են որևէ մեկին տեղաշարժվել «Կանգնիր» հրամանից հետո, բայց քանի դեռ գնդակը վարորդի ձեռքում չէ, դուք կարող եք շրջել կորտում այնպես, ինչպես ցանկանում եք:

գնդակի դպրոց

Այս խաղում վարժությունները կատարվում են դժվարության աճի կարգով։ Ձեզ անհրաժեշտ է փոքրիկ ռետինե գնդակ: Բակում դուք կարող եք տեղադրել ստենդ, որը ցույց է տալիս վարժությունների հաջորդականությունը։ Ահա դրանցից մի քանիսը.

- Գնդակը վեր նետեք և բռնեք այն նախ երկու ձեռքով, հետո միայն աջով, ապա ձախով:

- Գնդակը վեր գցեք, նստեք, մատներով հպեք ձեր ոտքերի մատներին, ապա վեր կաց և բռնեք գնդակը սկզբում երկու ձեռքով, հետո միայն մեկով։

- Գնդակը գցիր գլխիդ վրայով աջ ձեռքդեպի ձախ և ետ.

- Գնդակը նետեք վերև, ցատկեք, շրջվելով օդում և բռնեք գնդակը երկու ձեռքով:

Առաջ թեքվելով՝ գնդակը գցեք ոտքերի արանքով և, ուղղվելով, բռնեք առջևից։

- Գնդակը վեր գցեք, նստեք հատակին և բռնեք այն առանց վեր կենալու, նորից նետեք գնդակը վերև, կանգնեք և բռնեք այն:

Պատի դեմ կարելի է մի շարք վարժություններ կատարել, եթե բակում կա։

- Գնդակը նետեք պատին և բռնեք պտույտներով, պտույտներով և այլն:

- Խաղացողը ուժեղ նետումով հարվածում է գնդակին գետնին այնպես, որ այն դիպչում է պատին և ցատկում այն ​​դեպի խաղացողը, որը պետք է բռնի գնդակը:

Ֆուտբոլը շրջանագծի մեջ

Խաղացողները կանգնած են միմյանցից ձեռքի երկարությամբ շրջանագծի մեջ: Խաղացողներից մեկը (վիճակահանությամբ) անցնում է շրջանի մեջ՝ իր հետ տանելով գնդակը։ Վարորդը, ոտքով հարվածելով գնդակին, փորձում է այն շրջանից դուրս հանել: Խաղացողները գնդակը պահում են ոտքերով՝ թույլ չտալով, որ այն դուրս թռչի շրջանից։ Նրանք ոտքերը արանքով փոխանցում են հետաձգված գնդակը՝ առանց վարորդին տալու։ Եթե ​​վարորդին հաջողվել է գնդակը դուրս գցել շրջանագծից (նա պետք է թռչի խաղացողների ծնկներից ոչ բարձր), ապա այն խաղացողը, ով բաց է թողել գնդակը աջ կողմՀրել. Հետևաբար, խաղի յուրաքանչյուր մասնակից փորձում է պաշտպանել իր և աջ կողմում գտնվող իր հարևանի միջև եղած բացը:

Կրկնելով խաղը, մենք կարող ենք համաձայնել, որ յուրաքանչյուրը պաշտպանում է իր ձախ կողմում գտնվող բացը:

Խաղի տարբերակներից մեկը նախատեսում է ավելի սերտ շփում խաղացողների միջև, այսինքն՝ խաղի ընթացքում շրջանի մեջ կանգնածները ձեռքերը բռնում են և գնդակը հարվածելիս և փոխանցելիս չեն բաժանում նրանց։

Ոտքը և գլուխը հավաքածուի միջով

4 հոգուց բաղկացած երկու թիմեր վոլեյբոլի դաշտում խաղում են 100-110 սմ բարձրությամբ ցանցի միջով:Սուլիչի վրա թիմերից մեկի խաղացողն ընդհատում է. ֆուտբոլի գնդակոտքը (ձեռքերից) ցանցի միջով մինչև հակառակորդի կեսը:

Այն խաղացողների խնդիրն է, ում կողմում հայտնվել է գնդակը, այն ետ տեղափոխելն է ցանցի վրայով ոչ ավելի, քան երեք հարվածով կամ գլխով հարվածներով: Խաղի ընթացքում թույլատրվում է գնդակի համար պայքարում յոգան տանել ցանցի վրայով, բայց չդիպչել դրան։

Եթե ​​թիմերից մեկը սխալվում է, խաղը դադարում է: Սխալ թույլ տված թիմը կորցնում է մեկ միավոր կամ ծառայություն: Հաշիվը պահպանվում է ինչպես վոլեյբոլում։ Սերվիսի փոփոխությամբ (սպասարկող թիմի սխալից հետո) խաղացողները խաղադաշտում շարժվում են ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Յուրաքանչյուր սեթի ընթացքում թույլատրվում է կատարել խաղացողների փոխարինումներ և մեկական 30 վայրկյան ընդմիջում կատարել թիմի համար։

Խաղացվում է երեք պարտիա մինչև 10-ական միավոր: Յուրաքանչյուր խաղից հետո խաղացողները փոխում են կորտի կողմերը:

Գնդակը ավագին

Խաղացողները բաժանվում են 2-3 թիմի և շարվում շրջանաձև, յուրաքանչյուր շրջանի կենտրոնում խաղացողներից մեկն է (ավագը): Ազդանշանով շրջանագծի կենտրոնում կանգնած խաղացողը հերթով գնդակը նետում է խաղացողներին և հետ է ստանում այն ​​(փոխանցումը կատարվում է կանխորոշված ​​ձևով): Խաղն ավարտվում է, երբ գնդակը պտտվում է բոլոր խաղացողների շուրջը, և «կապիտանը», ստանալով գնդակը, այն բարձրացնում է գլխավերևում:

Բաց մի թողեք

Խաղացողները կանգնած են շրջանագծի մեջ: Նրանց ոտքերի մատների դիմաց գիծ է գծվում, իսկ առաջնորդը գնում է շրջանագծի կեսը։

Շրջանակի մեջ կանգնածները գնդակը նետում են իրար մեջ՝ սպասելով հարմար պահի՝ վարորդին արատավորելու համար։ Վերջինս պետք է անընդհատ խուսափի, որպեսզի իրեն չծաղրեն։ Խաղացողը, ում հաջողվել է արատավորել վարորդին, գնում է շրջանագծի կենտրոն, իսկ վարորդը զբաղեցնում է իր տեղը շրջանագծի մեջ։ Եթե ​​խաղացողը վրիպում է՝ գնդակը նետելով վարորդի վրա, ապա նա մի ծնկի է գալիս և այս դիրքում շարունակում է բռնել և նետել գնդակը: Երկրորդ անգամ բաց թողնելով՝ նա երկու ծնկի է գալիս ու այդպես շարունակում խաղը։ Եթե ​​խաղացողը, գնդակը նետելով վարորդի վրա, երրորդ անգամ բաց թողեց, ապա նա դուրս է գալիս խաղից։

Եվ հակառակը, եթե խաղացողը դիպչում է գնդակին, ապա նա նորից իջնում ​​է մի ծնկի վրա և շարունակում է խաղալ: Երկրորդական հարվածի դեպքում նա կարող է շարունակել խաղը կանգնած վիճակում։

Խաղը տևում է 15-20 րոպե։ Հաղթում է այն տղան կամ աղջիկը, ով ամենաերկարը մնում է շրջանակի ներսում և ով ողջ խաղն անցկացնում է կանգնած:

Լավագույն պաշտպան

Խաղացողները կանգնած են շրջանագծի մեջ՝ ձեռքի երկարությամբ կամ ավելի լայնությամբ: Նրանց մատների առջև գծված է շրջան։ Շրջանակի մեջտեղում դրված է վերևում կապած երեք փայտից ամրացում։ Ընտրվում է առաջնորդ, ով դառնում է շրջանագծի կենտրոնում՝ պաշտպանելու ամրությունը։ Նրանք, ովքեր կանգնած են շրջանակի մեջ վոլեյբոլ.

Ազդանշանով խաղացողները գնդակը նետում են միմյանց, իսկ հետո նրանցից մեկը գնդակը նետում է կենտրոն՝ փորձելով տապալել եռոտանիը: Պաշտպանը փակում է դարպասը՝ ձեռքերով ու ոտքերով հարվածելով գնդակին։ Նա, ով կարողանում է տապալել ամրությունը, փոխում է իր տեղը պաշտպանի հետ։

խաղում են սահմանել ժամանակ. Եզրափակելով՝ նշվում են լավագույն պաշտպանները, ովքեր ավելի երկար են պաշտպանել ամրոցը, քան մնացածը, ինչպես նաև ամենադիպուկ տղաները, որոնց նետումները դիպել են թիրախին։

Կանոնները արգելում են գնդակը նետել, անցնել գծի վրայով, իսկ պաշտպանները ձեռքերով բռնում են ամրոցը։ Եթե ​​գնդակը դիպել է ամրությանն ու շարժել այն, բայց չի տապալել, խաղը շարունակվում է։ Եթե ​​պաշտպանն ինքն է տապալել ամրոցը, նրա տեղը զբաղեցնում է մեկ այլ վարորդ (նա դառնում է նա, ում ձեռքում է եղել գնդակը)։

կենդանի թիրախ

Խաղացողները կանգնած են ձեռքի երկարությամբ շրջանագծի մեջ: Նրանց մատների առջև գծված է շրջան։ Ընտրեք մի վարորդ, ով անցնում է շրջանագծի կեսին: Շրջանակի մեջ կանգնածներից մեկը վոլեյբոլի գնդակ է վերցնում։ Խաղացողները նետում են գնդակը և փորձում հարվածել վարորդին, ով, փախչելով գնդակից, վազում է, ցատկում և շրջանաձև խուսափում։ Նա, ով գնդակով հարվածել է վարորդին, առանց գծից այն կողմ անցնելու, փոխում է նրա տեղը։

Ըստ խաղի կանոնների՝ գետնից, ինչպես նաև վարորդի գլխին հարվածը չի հաշվվում։

Խաղի տարբերակներից մեկը կոչվում է «Պաշտպանիր ընկերոջը»։ Խաղացողների կազմավորումը նույնն է, միայն երկու վարորդ է հասնում շրջանի կեսին։ Նրանցից մեկը պաշտպանում է մյուսին՝ մեջքի հետևում կանգնած, գնդակի հարվածից։ Պաշտպանում է ձեռքերը, ոտքերը և ամբողջ մարմինը։ Եթե ​​նա դեռ չի կարողանում պաշտպանել, ու հարվածում են վարորդին, ապա փոխվում են վարորդի մեջ նստածի հետ, և նրա հետ, ով ընտրում է որպես իր պաշտպան։

Գնդակը դեպի թիրախ

Վոլեյբոլի գնդակը տեղադրվում է դաշտի մեջտեղում, և նրանք, ովքեր ձեռքում են խաղում թենիսի (ռետինե) գնդակներով, կանգնում են գծից այն կողմ 10 քայլ հեռավորության վրա: Հաղթում է նա, ով չի վրիպել և ով վոլեյբոլը խփելուց հետո ավելի է գլորվել։

Երկրորդ տարբերակում խաղացողները թենիսի գնդակներ ձեռքներին կանգնած են շրջանագծի մեջ։ Վարորդը վեր է նետում վոլեյբոլը, խաղացողները նետում են իրենց գնդակները՝ փորձելով հարվածել թռչող թիրախին։ Յուրաքանչյուր հարվածի համար տրվում է միավոր: Հաղթում է նա, ով 8-10 փորձերում ավելի շատ միավոր է վաստակել։

Նրանք խաղում են դատարկ պատի կամ բասկետբոլի տախտակի մոտ: Խաղացողները հերթով թենիսի գնդակ են նետում պատի մեջ (վահան), որի հետագա ցատկումով նա հաղթող է: Նետումները կարող են կատարվել տեղից և վազքի մեկնարկից:

Խաղի մեկ այլ տարբերակում գնդակը ուժով դիպչում է գետնին և բարձրանում: Հարվածից հետո բոլորը միասին սկսում են հաշվել մեկից մինչև գնդակը դիպչի գետնին։ Ով ավելի ուժեղ է հարվածում, նրա գնդակն ավելի երկար կմնա օդում։

Ամենաարագը

Խաղում են երկու թիմեր, յուրաքանչյուրի խաղացողները հաշվարկվում են հերթականությամբ և հիշում իրենց համարները։ Նրանք դառնում են ներս ընդհանուր շրջան(մեկով) դեպի կենտրոն: Շրջանակի մեջտեղում ընկած է գնդակը (մեյսը): Առաջնորդը զանգահարում է ցանկացած համարով։ Երկու թիմերի այս թվով խաղացողները վազում են դրսի շրջանակի շուրջը (երկուսն էլ վազում են նույն ուղղությամբ, որը նախապես համաձայնեցված է), և երբ նրանք հասնում են այնտեղ, որտեղ նախկինում կանգնած էին, վազում են դեպի գնդակը, որպեսզի տիրեն դրան։ Ով առաջինն անի դա, իր թիմին հաղթական միավոր է վաստակում:

Գնդակի մրցավազք շրջանագծի մեջ

Բոլոր խաղացողները կանգնած են շրջանագծի մեջ և հաշվում են առաջինի կամ երկրորդի վրա: Առաջին համարները՝ մեկ թիմ, երկրորդը՝ մեկ այլ թիմ: Մոտակայքում գտնվող երկու խաղացողներ ավագներ են, նրանցից յուրաքանչյուրն ունի գնդակը ձեռքին:

Ազդանշանից հետո գնդակները շրջանագծով տարբեր ուղղություններով փոխանցվում են մեկի միջոցով իրենց թիմի խաղացողներին: Յուրաքանչյուր թիմ ձգտում է հնարավորինս արագ փոխանցել գնդակը, որպեսզի այն հնարավորինս շուտ վերադառնա ավագին: Եթե ​​գնդակները բախվում են, ապա դրանք վերցնում են, և խաղը շարունակվում է նրանց ընկած վայրից:

Խաղի երկրորդ տարբերակն այն է, որ գնդակները գտնվում են շրջանագծի տարբեր կողմերում և փոխանցվում են (ազդանշանի վրա) նույն ուղղությամբ (աջ կամ ձախ): Թիմի խնդիրն է փոխանցումներ կատարել ավելի արագ, որպեսզի մի գնդակը հասնի մյուսին:

Գնդակի մրցավազք հրապարակում

Չորս թիմեր տեղակայված են վոլեյբոլի դաշտի կիսով չափ քառակուսի դաշտի կողմերում: Խաղացողները շարվում են սյունակներում, առաջինը՝ գնդակների ձեռքում:

Ազդանշանի վրա խաղացողները հարվածում են գետնին գնդակը աջ կողմում, մինչդեռ փորձում են հասնել դիմացիին և դիպչել նրան ամբողջ շրջանով, նրանք գնդակը կաթում են երկրորդ ռաունդում, մինչև թիմերից մեկի բախտը գա: Այն խաղացողը, ով կորցրել է գնդակը, վերցնում է այն և շարունակում է դրիբլինգը: Որպեսզի խաղացողները չկտրեն կայքի անկյունները, դուք կարող եք դրոշներ կամ դարակաշարեր դնել շրջադարձերի վրա, տեղադրել տեսանելի առարկաներ (գունավոր պլաստիկ խորանարդներ, թեյլեր, լցոնված գնդակներ) Առաջին համարներից հետո պայքարի մեջ են մտնում երկրորդները, հետո երրորդները և այլն։

25 փոխանցում

Անցեք երկու տող միմյանցից 8-10 քայլ հեռավորության վրա: Չորս զույգ խաղացողներ կանգնած են միմյանց հակառակ գծերի հետևում (առաջինը երկրորդի դեմ, երրորդը չորրորդի դեմ):

Ազդանշանի վրա առաջին համարները գնդակը փոխանցում են հակառակը կանգնած երկրորդ թվերին, նրանք երրորդին, իսկ երրորդը՝ չորրորդին: Նրանք, ովքեր ստացել են գնդակը, վերադարձնում են այն երրորդ համարներին, նրանք՝ երկրորդին և այլն: Բաց թողնված գնդակը խաղարկվում է այն խաղացողի կողմից, ով այն չի բռնել փոխանցման համար հատկացված վայրից: Նախապես համաձայնեցված է, թե ինչպես են չորսով խաղացողները գնդակը փոխանցում միմյանց միջև (կրծքից, գլխի հետևից, գետնին հարվածելով):

Առաջինը 25 փոխանցում կատարած քառյակը հաղթում է:

Պահպանեք կապիտանին

Խաղացողները բաժանված են երկու թիմի, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի մեկ ավագ, երեք կամ չորս հարձակվող և նույնքան պաշտպաններ։ Լավ է, եթե թիմերից մեկի խաղացողները գլխներին թղթե կամ կտորից գլխարկներ դնեն, իսկ մյուս թիմը սկսի խաղալ առանց դրանց։ Այդ դեպքում խաղն ավելի քիչ սխալներ կունենա գնդակը փոխանցելիս:

Կայքը կիսով չափ բաժանված է տողով: Ավագներն ու պաշտպանները մնում են կորտի իրենց կեսում, իսկ հարձակվողները գնում են հակառակորդի դաշտ։

Գնդակը կենտրոնից խաղալուց հետո գնդակին տիրած թիմը փորձում է մոտենալ հակառակորդ ավագին` դրիբլինգով և փոխանցումներով և տապալելով նրան: Դրան հակադարձում են պաշտպանները, ովքեր ձգտում են ընդհատել գնդակը և, իր հերթին, այն ուղարկել հակառակորդի դաշտ իրենց հարձակվողներին:

Ավագին գնդակով հարվածելու համար (նա շարժվում է միայն իր սեփական կիսադաշտում) թիմը ստանում է մեկ միավոր։

Կանոնները թույլ չեն տալիս պաշտպաններին հատել միջին գիծը (իրենց հարձակվողներին օգնելու համար), իսկ հարձակվողներին՝ վերադառնալ սեփական կիսադաշտ՝ պաշտպաններին օգնելու համար։ Թիմի կանոնները խախտելու համար պատժվում են գնդակի կորստով։ Խաղը տևում է 10-15 րոպե։

Առավելագույն միավորներ հավաքած թիմը հաղթում է:

Ձեր բռնողին

Խաղը նման է բասկետբոլին. Մասնակիցները բաժանվում են երկու թիմի և խաղում են գծերով սահմանափակված ուղղանկյուն հատվածի վրա: Յուրաքանչյուր թիմ փորձում է բռնել գնդակը և նետել այն դարպասին: Այնուամենայնիվ, այս նպատակը զամբյուղը չէ, այլ սեփական խաղացողը (բռնողը), որը կանգնած է գետնին գծված շրջանագծի (կամ եռանկյունու մեջ): Որսորդները տեղակայված են կայքի հակառակ ծայրերում: Գնդակը բռնելու համար բռնողը կարող է ցատկել, բայց իրավունք չունի մտնել չեզոք գոտի, որը շրջապատում է շրջանակը (լայնությունը 70-90 սմ): Երկու թիմերի դաշտային խաղացողներին նույնպես արգելված է մուտք գործել այս տարածք։ Այս և այլ տեխնիկական խախտումների համար գնդակը փոխանցվում է հակառակորդ թիմին։ Կեղծ խաղը նշանակվում է տուգանային նետում կանգնած բռնողից վեց քայլ հեռավորությունից: Նետողին կարող է խանգարել միայն մեկ ընդհատիչ, որը գտնվում է բռնիչի դիմաց գտնվող չեզոք գոտու մոտ:

Կարելի է պայմանավորվել, որ խաղացողը գնդակը կնետի բռնողին միայն դաշտի միջին գիծը հատելուց կամ իր խաղացողների միջև նախապես առնվազն 3 փոխանցում կատարելուց հետո։ Յուրաքանչյուր լավ ուղղված նետում թիմին բերում է 1 միավոր: Դրանից հետո գնդակը խաղի մեջ է դրվում պարտվող թիմի կողմից՝ իր դաշտի առջևի (կարճ) գծի հետևից նետումով: Երկու խաղակեսերը խաղում են 8-10 րոպե:

Ավելի շատ հանդերձանք

Նրանք խաղում են գծերով սահմանափակված ուղղանկյուն հատվածի վրա։ Խաղը նման է բասկետբոլին կամ հանդբոլին, բայց առանց դարպասը նետելու: Գնդակը վիճակահանությամբ խաղարկվում է թիմերից մեկի կողմից: Գնդակին տիրող թիմի խաղացողները փորձում են (հմտորեն մանևրելով՝ խուսափելով հակառակորդի միջամտությունից) անընդմեջ 10 փոխանցում կատարել իրենց խաղացողների միջև՝ առանց գնդակը հակառակորդին տալու։ Դրանից հետո խաղը դադարում է (թիմին շնորհվում է 1 միավոր), իսկ գնդակը կողքից ներարկում է վնասվածք ստացած թիմի խաղացողը։

Խաղի տեւողությունը 10-15 րոպե է։ Այս ընթացքում ամենաշատ միավորներ հավաքած թիմը հաղթում է:

Խաղում կարևոր է պահպանել հետևյալ պայմանները. Եթե ​​գնդակը ընդհատվում է հակառակորդի կողմից, փոխանցումների կուտակված թիվը չեղյալ է հայտարարվում, և գնդակը տիրող թիմը պահում է նոր փոխանցումների թիվը: Խաղի ղեկավարը բարձր և բավականաչափ բարձր հաշվում է փոխանցումները։

Եթե ​​մրցակցի կողմից գնդակը խփվում է եզրագծի վրայով կամ վերջինս կոպիտ է խաղում, ապա փոխանցումների հաշվման շարունակությամբ գնդակը ներս է նետվում եզրագծի հետևից: Փոխանցումների հաշիվը պահպանող թիմը, եթե կանոնը խախտվում է, կորցնում է գնդակը, իսկ կուտակված փոխանցումների քանակը չեղյալ է հայտարարվում։

Ֆիզիկական կուլտուրա

Առարկա:Բացօթյա խաղեր.

Դասի նպատակները.

Դասի ընթացքում գնահատել ուսանողների ֆիզիկական ակտիվությունը:

Անցկացրեք բացօթյա խաղեր «Գնդակը մի տվեք վարորդին», «Գնդակը ձեր գլխին»:

Զարգացնել ուժային որակներ(ձեռքերի ծալում և երկարացում պառկած դիրքում):

Բարձրացնել հետաքրքրությունը ֆիզիկական գործունեության նկատմամբ:

Պլանավորված արդյունքներ.

Թեմայի արդյունքները.

իմանալ/հասկանալ - դեր Ֆիզիկական կրթությունձեւավորման մեջ Առողջ ապրելակերպկյանքը։

Ի վիճակի լինել - կատարել վարժություններ առավոտյան վարժություններ, պահպանել անվտանգության կանոնները ֆիզիկական կատարելիս

վարժություններ.

Անձնական արդյունքներ - խթանել պատասխանատվության զգացումը.

Համակարգի գործունեության արդյունքներ - զարգացնել իրենց ճանաչողական գործունեության շարժառիթներն ու հետաքրքրությունները.

Միջառարկայական կապեր. Աշխարհի, ռուսաց լեզվի և գրականության իմացություն:

Գտնվելու վայրը: մարզասրահ.

Սարքավորումներ և գույքագրում. վոլեյբոլի գնդակներ.

Դոզա

մեթոդական հրահանգներ

Կազմակերպչական հրամանագիր nia

Ներածական մաս

Շինարարություն. Հաշվետվություն դասի նպատակների մասին.

Շրջվում է տեղում:

Քայլել:

-ի արտաքին մասում
py, ձեռքերը գոտի;

Ներսից
ոտքերը, ձեռքերը գոտու վրա;

Ոտքի մատների վրա, ձեռքերը վեր;

Կրունկների վրա, ձեռքերը դեպի կողք
մեզ։

Հավասարակշռված վազք.

Քայլել.

ORU տեղում:

12-13"

1 րոպե

Յուս

30 վ

3 րոպե

30 վ

ր

Շեշտել տեսքը. Կատարեք 2 հաշիվների վրա:

Հետևեք ձեր կեցվածքին:

Համոզվեք, որ ուսանողները չեն կուտակվում միմյանց վրա:

Հետևեք ձեր շունչին: Վերականգնել շնչառությունը. Անհատական ​​հրահանգներ.

Ստուգեք կեցվածքը, հավասարեցումը:

Հեռավորությունը երկու քայլ է։ Մի ձախողեք, մի շրջանցեք.

Աշակերտները կանգնում են շրջանագծի մեջ։

Բջջային խաղ «Օր ու գիշեր».

Ուսուցիչը հանկարծ ասում է. «Օր» կամ «Գիշեր»: Համապատասխան թիմը - արագ փախչում է իրենց տուն, իսկ մյուսը հասնում է նրան: Հետո բոլորը վերադառնում են իրենց սկզբնական տեղերը, իսկ ուսուցիչը կամ | օգնականներ

26-28" 4-5 անգամ

Խաղի կանոնները. 1) դուք չեք կարող սկսել վազել ազդանշանից առաջ. խաղացողը, ով խախտում է այս կանոնը, խաղից դուրս է.

Երկու թիմ կանգնած են կորտի մեջտեղում՝ մեջքով դեպի միմյանց 1,5-2 մ հեռավորության վրա: Մեկ թիմ «Օր»,

մյուսը «Գիշեր» է։

Հիմնական մասը

հաշվել բռնված խաղացողներին. Խաղը կրկնվում է ( թիմերը փախչում ու հասնում են ոչ թե հերթով, այլ «ուսուցչի կանչով»՝ միշտ անսպասելի։ Հաղթում է այն թիմը, որը կբռնի ավելի շատ հակառակորդների:

Բջջային խաղ «Գնդակը մի տվեք վարորդին». Խաղացողները գնդակը նետում են տարբեր ուղղություններով: Վարորդը փորձում է բռնել գնդակը կամ ձեռքով դիպչել դրան։ Եթե ​​նրան հաջողվի, ապա այն խաղացողը, ով ունի Վերջին անգամգնդակն էր, և նրա տեղը զբաղեցնում է նախկին վարորդը։

Բջջային խաղ «Գնդակը գլխավերեւում».

Ուսուցչի ազդանշանի վրա երեխաները արագորեն գնդակը փոխանցում են շրջանակի շուրջը: Վարորդը շրջանաձև վազում է նույն ուղղությամբ, որտեղ փոխանցվում է գնդակը և փորձում է շրջանցել նրան, նախքան գնդակը կհարվածի փոխանցումը սկսած խաղացողին: Եթե ​​հաջողվի, ընտրվում է նոր վարորդ, և խաղը շարունակվում է։ «Ճանճեր - չի թռչում»: Ուսուցիչը զանգում է տարբեր իրեր. Եթե ​​առարկան թռչում է (օրինակ՝ ինքնաթիռ, թռչուն), ապա երեխաները պետք է ձեռքերը բարձրացնեն կողքերով և թեւերի պես թափահարեն։ Եթե ​​առարկան չի թռչում, ուրեմն չպետք է ձեռքերը բարձրացնեն։

6-8 րոպե

5-6 րոպե

Դիտարկեք համապատասխանությունը

խաղի կանոններ՝ ամեն մեկն իր տեղում է, գնդակը՝ ոչ

պյրըշգպ,.

Գնդակը պետք է

լինել յուրաքանչյուր խաղացողի ձեռքում:

Ձեռքերը սխալ բարձրացրածը համարվում է պարտվողը և կատարում է 12 հրում։

Յուրաքանչյուր թիմ խաղադաշտի իր կողմում ունի տուն:

Բոլոր խաղացողները կազմում են 2 շրջանակ: Մասնակիցներից մեկը կանգնած է շրջանագծի մեջտեղում։

Խաղացողները կանգնած են շրջանագծի մեջ (երես դեպի ներս): Խաղացողներից մեկը գնդակ ունի: Նրա հետևում, շրջանագծի հետևում, վարորդը:

Վերջնական մաս.

Շինարարություն.

Ամփոփելով դասը

Տնային աշխատանք

5 րոպե

1 րոպե

1 րոպե

1 րոպե

2 րոպե

Կեցվածքի ստուգում.

Նշեք լավագույնը:

D / s: վարժություններ ձեռքերի ուժի համար:

Հավասարեցում.

Կազմակերպչական խնամք դասարանում.

Ուկրաինայի կրթության և գիտության նախարարություն

Լուգանսկի տրանսպորտի շինարարական քոլեջ

շինարարություն

Շարադրություն

ֆիզիկական դաստիարակության մեջ

թեմայի շուրջ.

«Խաղային մարզումներ պատանի բասկետբոլիստների համար».

Կատարվել է՝

ուսանող գր. 2 ԲՕ - 181

Գոլուբ Դարինա

Ստուգվում:

Սերբինա Նատալյա Սեմյոնովնա

Լուգանսկ 2006 թ

Բացօթյա խաղերի կրթական արժեքը

Բացօթյա խաղերի կարևորությունը բասկետբոլ խաղալու համար անհրաժեշտ ֆիզիկական որակների զարգացման գործում՝ արագություն, ուժ, դիմացկունություն, ճկունություն, թիմում խաղալու կարողություն: Ավելին, բացօթյա խաղերում այս բոլոր որակները մշակվում են համալիրում։ Բացօթյա խաղերի մեծ մասը պահանջում է մասնակիցներ դու արագ էիր (ավելի արագ փախեք, հասեք, ակնթարթորեն արձագանքեք ձայնային, տեսողական, շոշափելի ազդանշաններին):

Խաղում անընդհատ փոփոխվող միջավայրը, որը մասնակիցներից պահանջում է արագ անցնել մի գործողությունից մյուսը, նպաստում է կրթությանը ճարտարություն .

Արագություն-ուժ կողմնորոշում ունեցող խաղերը կրթում են ուժ.

Ուժի և էներգիայի զգալի ծախսերի հետ կապված ինտենսիվ շարժումների հաճախակի կրկնություններով խաղերը զարգացնում են տոկունություն:

Այսպիսով, բասկետբոլի նախապատրաստական ​​խաղեր

Թիվ 1. «Գնդակը վարորդին մի տվեք».

Նախապատրաստում . Խաղացողները կանգնած են ձեռքի երկարությամբ շրջանագծի մեջ: Նրանց գուլպաների դիմաց գիծ է գծվում։ Ընտրեք 2-4 վարորդ, ովքեր կանգնած են շրջանագծի մեջտեղում: Եթե ​​խաղում է 15 հոգուց ոչ ավելի, ապա ընտրվում է մեկ վարորդ։ Նրանք, ովքեր կանգնած են շրջանագծի մեջ, ստանում են գնդակը:

Խաղի նկարագրությունը. Խաղացողները գնդակը նետում են օդով կամ փոխանցում գետնին, որպեսզի վարորդները չկարողանան դիպչել դրան։ Վարորդները, վազելով շրջանաձև, հակված են դիպչել գնդակին։ Եթե ​​ինչ-որ մեկին հաջողվում է, ապա գնդակը նետող խաղացողին դիպչել է վարորդը, կամ նա, ում գնդակը դիպել է ձեռքին, զբաղեցնում է նրա տեղը։ Վարորդը զբաղեցնում է իր տեղը։

Խաղացեք որոշակի ժամանակով: Եզրափակելով, նշվում են խաղացողներ, ովքեր երբեք վարորդ չեն եղել:

Կանոններ 1. Գնդակը կարելի է նետել օդի միջով, ցատկել գետնից և գլորվել գետնին: 2 . Եթե ​​գնդակը դուրս է թռել շրջանագծից, ապա խաղացողները պետք է հնարավորինս արագ վերցնեն այն և վերադառնալով իրենց տեղերը՝ շարունակեն խաղը։ 3. Վարորդն իրավունք ունի դիպչել գնդակին, եթե այն գտնվում է ինչ-որ մեկի ձեռքում, գետնին, օդում, ինչպես նաև շրջանից դուրս, եթե այն թռչել է այնտեղ։

Թիվ 2. «Որսորդները և բադերը»

Նախապատրաստում. Հատակին (գետնին) նկարեք որքան հնարավոր է մեծ շրջան. Եթե ​​խաղն անցկացվում է նեղ դահլիճում, ապա դահլիճի միջով գծվում են երկու գիծ՝ միմյանցից 7-10 մետր հեռավորության վրա:

Խաղացողները բաժանված են 2 թիմի՝ «որսորդների» և «բադերի»: Որսորդները նրա դրսից շարվում են շրջանաձև, իսկ բադերը՝ ներսից, այսինքն՝ շրջանի ներսում։

Որսորդներից մեկի ձեռքին գնդակ (վոլեյբոլ կամ բասկետբոլ):

Խաղի նկարագրությունը. Առաջնորդի ազդանշանով որսորդները, գնդակը նետելով տարբեր ուղղություններով, առանց շրջանագծի (կամ ուղղանկյունի) մտնելու, փորձում են ծաղրել նրանց («կրակել») բադերին։ Սատկած բադը խաղից դուրս է: Բադերը, վազելով և ցատկելով շրջանագծի ներսում, խուսափում են գնդակից: Որսորդները, նետելով գնդակը, այն հանկարծակի նետում են բադերի վրա։ Երբ բոլոր բադերը սպանվում են, առաջնորդը նշում է, թե որքան ժամանակ է պահանջվել որսորդներից բոլոր բադերին «սպանելու» համար։ Խաղացողները փոխում են տեղերը. Խաղը շարունակվում է.

Երկու խաղերից հետո նշվում է, թե որսորդների որ թիմն է կրակելու բոլոր բադերին։ Նա համարվում է հաղթող։

Խաղը կարող եք խաղալ մի ժամանակ՝ 3 րոպե: կրակել մի քանի որսորդների, ապա 3 րոպե. - այլ. Նշվում է, թե ով է այս ընթացքում ավելի շատ բադեր կրակել։

Կանոններ. 1. Գնդակը բադերի վրա նետելիս որսորդը չպետք է անցնի շրջանագծի գիծը, հարվածը չի հաշվվում։ 2. Բադը համարվում է պիտակավորված, եթե գնդակը դիպչում է մարմնի որևէ մասի, բացի գլխից: 3. Եթե ​​գնդակը ցատկել է հատակից կամ մեկ այլ բադից հարվածել է բադին, այն չի համարվում պիտակավորված: 4. Եթե ​​բադը, խուսափելով գնդակից, դուրս է վազել շրջանագծից, այն համարվում է պիտակավորված: 5. Կրակված բադերը մինչև թիմերի փոփոխությունը չեն մասնակցում խաղին։

Թիվ 3. «Շրջանաձև լապտա»

Կառուցվածքը նույնն է, ինչ նախորդ խաղում, բայց խաղացողների դերերը տարբեր են՝ շրջանագծից դուրս (ուղղանկյուն) առաջատարներն են, շրջանակում՝ դաշտի խաղացողները։ Վարորդները փորձում են հարվածել գնդակին խաղացողների հետ, որոնք, խուսափելով, կարող են որսալ այն։ Գնդակով պիտակավորված խաղացողը ժամանակավորապես դուրս է մնացել խաղից: Այն խաղացողը, ով բռնել է գնդակը, չի համարվում պիտակավորված և կարող է բաց թողնել «դուրս եկած» խաղացողներից մեկին: Նրանք խաղում են որոշակի ժամանակ, հետո հաշվում են թոշակի անցած խաղացողներին։ Թիմերը փոխում են տեղերը. Հաղթում է այն թիմը, որը բարկացրել է դաշտի ավելի շատ խաղացողների:

Թիվ 4. «Փոխհրաձգություն».

Նախապատրաստում. Կայքի մեջտեղում գծված է գիծ (առնվազն 6 x 12 մ չափերով): Կայքի երկու հակառակ կողմերում «գերի» գծեր են գծվում կենտրոնական գծին զուգահեռ՝ պատից 1 - 1,5 մ հեռավորության վրա կամ ճակատային գծից՝ կազմելով գերության միջանցք։ Միջին գծից գերության միջանցքը գտնվում է 6-10 մ հեռավորության վրա, ամբողջ խաղադաշտը սահմանափակված է գծերով։

Եթե ​​խաղը անցկացվում է դահլիճում, ապա կայքի ճակատային կողմը կլինի պատերը:

Խաղացողները բաժանվում են երկու հավասար թիմերի, և յուրաքանչյուրն ազատորեն տեղավորվում է իր դաշտում՝ միջին գծից մինչև գերության գիծ։ Թիմերն ընտրում են ավագներին:

Խաղի նկարագրությունը. Առաջնորդը գնդակը նետում է ավագների միջին գծի վրայով: Նրանցից յուրաքանչյուրը փորձում է գնդակը հարվածել իր խաղացողներին: Ստանալով գնդակը՝ խաղացողը ձգտում է դրանով հարվածել հակառակորդին՝ առանց միջին գծից այն կողմ անցնելու։ Հակառակորդը խուսափում է գնդակից և, իր հերթին, փորձում է գնդակով հարվածել հակառակորդ խաղացողին։ Աղի խաղացողը դուրս է գալիս գերության գծից հակառակ թիմում և մնում է այնտեղ, մինչև իր խաղացողները գնդակը գցեն նրա ձեռքերը։ Դրանից հետո նա վերադառնում է իր թիմ ու շարունակում խաղը մյուսների հետ հավասար։

Նրանք խաղում են 10-15 րոպե, որից հետո յուրաքանչյուր թիմում հաշվում են բանտարկյալներին։ Ամենաշատ բանտարկյալ ունեցող թիմը հաղթում է:

Թիվ 5. «Էստաֆետ՝ դրիբլինգով և զամբյուղի մեջ նետումով "

Նախապատրաստում . Խաղն անցկացվում է բասկետբոլի դաշտում։ Խաղացողները բաժանվում են երկու հավասար թիմերի և աջ անկյունում գծվում են մեկը մյուսի դեմ: Մեկնարկային գիծը ճակատային գիծն է: Առջևում գտնվող խաղացողները կանգնում են մեկնարկային գծում և ստանում գնդակը: Մնացածները կանգնած են նրանց կողքին, կողքից ետևում: Առաջնորդի հրամանով առաջին խաղացողները վազում են առաջ՝ հարվածելով գնդակը հատակին, հասնում են հակառակ կողմի վահաններին, գնդակը գցում զամբյուղի մեջ, վերադառնում՝ գնդակը տանելով նաև դաշտի միջնամաս՝ սկսած։ որտեղ նրանք գնդակը փոխանցում են հաջորդ խաղացողին: Թիմերի հաջորդ խաղացողները մեկնում են մեկնարկային գիծ և, որսալով գնդակը, կատարում են նույն առաջադրանքը։

Հաղթում է այն թիմը, որն ամենաարագ ավարտում է խաղը և թույլ է տալիս ամենաքիչ սխալները:

Կանոններ. 1. Առաջին խաղացողներին արգելվում է վազել մեկնարկային գծից նախքան ազդանշանը, իսկ հաջորդը` նախքան նախորդից գնդակը բռնելը: 2. Դուք չեք կարող վազել գնդակով: Այն պետք է վարել հատակին հարվածելով։ 3. Հետ վերադառնալով՝ խաղացողը կարող է գնդակը փոխանցել իր թիմի խաղացողին միայն սահմանված վայրից։ 4. Կատարված սխալների համար տուգանային միավորները հաշվարկվում են խաղի վերջում:

Բասկետբոլի տարրերով փոխանցվող առաջադրանքները կարող են շատ տարբեր լինել: Օրինակ՝ վազորդի ուղու վրա դրվում են մակույկներ. Խաղացողը պետք է հարվածի հատակին, որպեսզի գնդակը պտտվի իր շուրջը, այնուհետև այն նետի զամբյուղի կամ ետին տախտակի մեջ: Տես ներքևում գտնվող ռելեի դիագրամը:

Թիվ 6. «Գնդակը ավագին».

Դահլիճում գծված են 2 հակադիր շրջանակներ և գծված գծերին զուգահեռ՝ յուրաքանչյուր անկյունի մոտ ձևավորելով միջանցքներ՝ չեզոք գոտիներ։ Խաղը սկսելու համար կորտի մեջտեղում շրջան է գծվում:

Խաղացողները բաժանված են 2 թիմի, յուրաքանչյուրում ընտրում են ավագ և բռնող՝ վարորդ։ Մի թիմը մյուսից տարբերվում է թեւկապներով. Դահլիճի անկյուններում բռնողներ են կանգնած։ Տարբեր թիմերի խաղացողները զույգերով տեղավորվում են կորտի շուրջ պատահականության սկզբունքով: Կապիտանները կանգնած են կենտրոնական շրջանի մոտ՝ յուրաքանչյուրը դեմքով դեպի իր բռնողը:

Խաղի նկարագրությունը. Գլուխը, գնալով տեղամասի միջնամաս, գնդակը վեր է նետում ավագների միջև։ Բոլորը փորձում են պայքարել նրա հետ իր թիմի դեմ: Յուրաքանչյուր խաղացող, որսալով գնդակը, փորձում է փոխանցում կատարելով գնդակը հնարավորինս մոտեցնել իր բռնողին, որպեսզի նա բռնի այն թռիչքի ժամանակ: Հակառակորդները խանգարում են դրան և փորձում են ընդհատել գնդակը և փոխանցել այն իրենց բռնողին: Խաղացողները խանգարում են բռնողին որսալ գնդակը: Այս դեպքում ոչ խաղացողները, ոչ բռնողը իրավունք չունեն մտնել չեզոք գոտի։ Յուրաքանչյուր թիմի խաղացողները բաժանված են պաշտպանների և հարձակվողների: Երկուսն էլ շարժվում են դաշտով, բայց պաշտպաններն ավելի մոտ են մնում իրենց բռնողին, պաշտպանելով նրան, իսկ հարձակվողները՝ ավելի մոտ հակառակորդներին բռնողին։

Երբ բռնողը բռնում է գնդակը, խաղը սկսվում է դաշտի կենտրոնից, և թիմը միավոր է ստանում գնդակը բռնելու համար: Մեկ թիմը խաղում է 10-15 րոպե, հետո թիմերը փոխում են տեղերը: Առավելագույն միավորներ հավաքած թիմը հաղթում է:

Այսպիսով, մենք համոզված ենք բացօթյա խաղերի առավելությունների մեջ: Իհարկե, պատշաճ ուղղորդմամբ դրանք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում սրտանոթային, մկանային, շնչառական և մարմնի այլ համակարգերի վրա:

Բացօթյա խաղերը մեծացնում են ֆունկցիոնալ ակտիվությունը, ներգրավում են մարմնի տարբեր մեծ և փոքր մկանները տարբեր դինամիկ աշխատանքի մեջ, մեծացնում են հոդերի շարժունակությունը։ Նույնիսկ Կարլ Մարքսը նշեց, որ մարդը սոցիալական էակ է և ապրում է իր տեսակի հասարակության մեջ: Բացօթյա խաղերն օգնում են երեխաներին շփվել և դաստիարակել անփոխարինելի որակներ՝ ընկերոջը օգնելու, թիմի համար անհանգստանալու, միասին հաղթելու կարողություն:

Հատկապես արժեքավոր է, որ վերը նշված խաղերը հիանալի խթան են բասկետբոլի խաղի որակը բարձրացնող անհրաժեշտ և արժեքավոր որակների զարգացման համար: Սա մի տեսակ պարապմունք է, որն օգնում է երեխային մեծանալ որպես լիարժեք մարդ և, հնարավոր է, նույնիսկ ապագայում, իսկական չեմպիոն: Թեեւ, իհարկե, յուրաքանչյուր երեխայի համար կարեւոր է ուժը, ճարպկությունը, դիմացկունությունը, թիմային ոգին։ Նրանք անհրաժեշտ են ներդաշնակ զարգացումանհատականություն.

Այսպիսով, բացօթյա խաղերը, բացի հիգիենիկ և առողջարարական, ունեն նաև կրթական, կրթական, մանկավարժական և սոցիալական նշանակություն։

Օգտագործված գրքեր

L. V. Byleeva, I. M. Korotkov «Բջջային խաղեր»

Մորոզով «Մանկական խաղեր դաստիարակչական բնույթով».

Խաղացողների թիվը: մինչև 10 հոգի:

Գտնվելու վայրը և սարքավորումները.դահլիճ, խաղահրապարակ; մեծ գնդակ:

Նախապատրաստում.Խաղացողները կազմում են 8-10 մ տրամագծով շրջան, շրջանագծի կենտրոնում դառնում են 2-3 առաջատարներ: Շրջանակում կանգնած մարդկանցից մեկին գնդակ են տալիս։

Նկարագրություն.Ազդանշանով խաղացողները սկսում են գնդակը փոխանցել միմյանց: Վարորդները փորձում են ընդհատել գնդակը կամ դիպչել դրան։ Եթե ​​հաջողվի, ապա սխալ թույլ տված խաղացողը զբաղեցնում է վարորդի տեղը, ով շարժվում է շրջան։

Կանոններ: 1) վարորդն իրավունք ունի դիպչել գնդակին ոչ միայն օդում, այլև խաղացողների ձեռքում. 2) դուք չեք կարող վազել գնդակը ձեր ձեռքերում; 3) չի թույլատրվում գնդակը նետել վարորդների գլխին.

Մեթոդական ցուցումներ.Հարկավոր է խաղացողների ուշադրությունը հրավիրել գնդակի հետ շեղող շարժումների կիրառման և վարորդների գործողությունների համակարգման կարևորության վրա։ Խաղացողներին իրենց տեղը պահել սովորեցնելու համար կարող եք դրանք դասավորել գծված շրջանով:

Մանկավարժական արժեք.Խաղը բասկետբոլի, հանդբոլի նախապատրաստականներից է։ Դրանում ուսանողները տիրապետում են տեխնոլոգիայի հմտություններին և այս խաղերի մարտավարությանը։

«Աքլորի կռիվ»

Տեղ:դահլիճ, խաղահրապարակ.

Նախապատրաստում.Խաղացողները բաժանվում են զույգերի՝ ըստ իրենց կարողությունների: Յուրաքանչյուր զույգում խաղացողները մի ոտքի վրա կանգնած են միմյանց հակառակ՝ թեքելով մյուս ոտքը, ձեռքերը մեջքի հետևում:

Նկարագրություն.Ազդանշանի վրա խաղացողները ձգտում են անհավասարակշռել «հակառակորդին» ուսի հրումով՝ ստիպելով նրան կանգնել երկու ոտքի վրա: 3ա յուրաքանչյուր հաջող փորձ արժե մեկ միավոր: Հաղթում է նա, ով ունի ամենաշատ միավորները:

Կանոններ: 1) դուք չեք կարող հրել ձեր ձեռքերով. 2) դուք չեք կարող փոխել ոտքը առանց հրամանի:

Մեթոդական ցուցումներ.Խաղադաշտը պետք է լինի հարթ, առանց անցքերի և փոսերի: Չի կարելի թույլ տալ խաղացողների կուտակումներ դահլիճում, ինչը կարող է հանգեցնել վնասվածքի:

Մանկավարժական արժեք. Խաղը հիմնականում օգտագործվում է դասի ներածական մասում։ Այն նպաստում է ուժի, ճարպկության, ռեակցիայի արագության զարգացմանը։

«Դասարան, լռիր».

Տեղ:դահլիճ, խաղահրապարակ.

Նախապատրաստում.Խաղացողները շարվում են մեկ տողում։

Նկարագրություն. Առաջնորդը տալիս է տարբեր հրամաններ. Պետք է կատարել դրանք, որոնցից առաջ կասվի «դաս» բառը։ Նրանք, ովքեր սխալվում են, մի քայլ առաջ են գնում, բայց շարունակում են խաղալ։ Խաղի վերջում նշվում են ամենաանուշադիրները։

Կանոն.խաղացողը, ով չի կատարել հրամանը նախնական խոսքով, ինչպես նաև նա, ով կատարում է հրամանը առանց նախնական խոսքի, քայլ առաջ է գնում։

Մեթոդական ցուցումներ.Դուք պետք է ընդմիջեք հաջորդական հրամանների միջև: Պարտադիր չէ, որ խաղը կանգնել է:

Մանկավարժական արժեք. Խաղը օգնում է սովորել մարտական ​​հրամաններ և վերակառուցում, ուշադրություն և արձագանքման արագություն է առաջացնում:

Խաղեր 5-9-րդ դասարանների աշակերտների համար «Պայքար հրապարակներում».

Տեղ:դահլիճ, խաղահրապարակ.

Նախապատրաստում.Սրահի մեջտեղում գծված են նույն չափի երեք քառակուսիներ։

10X 10 մ և երկու - 5X5 մ: Բոլոր խաղացողները կանգնած են մեծ հրապարակում:

Նկարագրություն. Ազդանշանով կռիվը սկսվում է։ Բոլորը ձգտում են մնալ մեծ հրապարակում։ Նրանք, ովքեր գծերի հետևում են, գնում են հաջորդ հրապարակ։ Որոշ ժամանակ անց առաջնորդի ազդանշանով կռիվը դադարում է։ Հաջորդ հրապարակ անցածները պատրաստվում են պայքարն այնտեղ շարունակել։ Հաղթում են նրանք, ում հաջողվում է մնալ մեծ հրապարակում։

Կանոններ: 1) մենամարտի ժամանակ թույլատրվում է բռնել «հակառակորդին» միայն թեւերից և իրանից. 2) դուք չեք կարող հարձակվել խաղացողի վրա թիկունքից. 3) վերացված է համարվում երկու ոտքով սահմանագծերը հատողը.

Մեթոդական ցուցումներ.Խաղը խորհուրդ է տրվում միայն տղաների համար: Պայքարի ժամանակը պետք է խստորեն դոզավորված լինի (1 րոպեից ոչ ավել): Դրան հաջորդում է բացատրությունների ու անցումների ընդմիջումը: Յուրաքանչյուր հրապարակ պետք է ունենա իր դատավորը: Պետք է խաղացողներից պահանջել արդար պայքար՝ բացառելով հարձակումը թիկունքից և երկուսը մեկի դեմ։

Տարբերակ.հերթափոխով մեկ կամ երկու զույգ կանչեք հրապարակ: Զույգում հաղթանակի համար թիմը միավոր է ստանում:

Մանկավարժական արժեք. Խաղում կատարելագործվում են մարտարվեստի հմտությունները, զարգանում է ուժը, ճարպկությունը, արձագանքման արագությունը և կողմնորոշումը, դաստիարակվում է հաստատակամությունը, վճռականությունը, քաջությունը, կոլեկտիվիզմը։