Svogūnai yra. Svogūnai – nuo ​​septynių negalavimų. Svogūnų atsiradimas Europos šalyse

Nature "s Bounty, Inc. NUTRA SOURCE INC. SLOVAKOFARMA Solgar Vitamin and Herb Zentiva a.s. Saneka Pharmaceuticals kaip Slovakofarma JSC Pharma AD PharmVilar NPO Pharmgroup LLC, FP Meligen LLC, JSC

Kilmės šalis

Bulgarija Baltarusijos Respublika Rusija Slovakija Slovėnija JUNGTINĖS AMERIKOS VALSTIJOS JAV Čekija

Produktų grupė

Vitamininiai preparatai

BAA (maisto papildas) maistui

Išdavimo formos

• 10 kapsulių lizdinėje plokštelėje 10 kapsulių pakuotėje kontūrinėje pakuotėje 10,30,60 kapsulių po 200 mg. 100 kapsulių buteliuke 20 kapsulių pakuotėje 30 kapsulių kartoninėje dėžutėje 30 kapsulių pakuotėje 30 kapsulių pakuotėje 0,2 g pakuotėje 30 kapsulių 200 mg 30 tablečių pakuotėje 40 kapsulių pakuotėje 90 kapsulių skardinėje 50 kapsulių 300 mg - 10 vienetų lizdinėje kapsulėje 300 mg – 20 vienetų pakuotėje kapsulės, sveriančios 330 mg – 20 vienetų pakuotėje. ovalios kapsulės, 400 mg, 30 kapsulių skardinėje, kartoninėje dėžutėje. kapsulės po 400 mg – 30 vnt. sferinės 250 mg kapsulės, 10 kapsulių lizdinėje plokštelėje, 2 lizdinės plokštelės kartoninėje dėžutėje. sferinės kapsulės, 250 mg, 10 lizdinėje plokštelėje. pakuotė po 30 kapsulių Pakuotėje yra: 59,20 ml buteliukas 50 ml

Dozavimo formos aprašymas

• želatinos kapsulės kapsulės minkštos želatinos apvalios geltonos kapsulės, kurių viduje yra aliejingas skystis. kapsulės, želatinos raudonos, kapsulės raudonos spalvos, sferinės, po 0,2 g, kiekviena kapsulė sveria 0,35 g; kapsulė sveria 190 mg. kapsulės, sveriančios 560 mg minkštos želatinos kapsulės, ovalios, skaidrios, nuo šviesiai geltonos iki tamsiai geltonos. minkštos želatinos kapsulės su šviesiai geltona siūle. minkštos želatinos kapsulės, sferinės, skaidrios, nuo šviesiai geltonos iki tamsiai geltonos. minkštos želatinos kapsulės, sferinės, skaidrios, nuo šviesiai geltonos iki tamsiai geltonos. kapsulės po 0,2 g sferinės raudonos spalvos kapsulės Raudonos, ovalios kapsulės, užpildytos skaidriu šviesiai geltonu aliejumi. aliejaus aliejaus tirpalas Geltonos minkštos želatinos kapsulės, kurių skonis ir kvapas būdingas šiam produktui. Leidžiamas nuosėdų buvimas. Dengtos tabletės, sveriančios 500 mg. Paros dozė yra 1 tabletė. Pasitenkinimo vitaminu E laipsnis iš dienos poreikio yra 1000% (100 mg), o tai neviršija viršutinės leistinos 150 mg dozės. 100 g maistinė ir energetinė vertė: riebalai - 1 g, angliavandeniai - 20 g, kalorijos 90 kcal (370 kJ).

farmakologinis poveikis

Vitamino E atsinaujinimas Vitaminą E sudaro tokoferolių ir tokotrienolių grupė, pasižyminti antioksidacinėmis savybėmis. Antioksidacines vitamino E savybes lemia jo gebėjimas sudaryti hidrofobinius (vandenyje tirpius) kompleksus su nesočiaisiais membranos lipidais, kurie lengvai pasišalina iš organizmo, taip pat tokoferolio gebėjimas tiesiogiai sąveikauti su laisvaisiais deguonies radikalais, laisvaisiais radikalais. nesočiųjų riebalų rūgščių ir riebalų rūgščių peroksidų. Hidrofobinių kompleksų su lipidais susidarymas lemia antiaterosklerozinį tokoferolių poveikį. Be to, vitaminas E aktyvina fermentinę antioksidacinę apsaugą, skatindamas glutationo peroksidazės susidarymą? fermentas, neutralizuojantis lipidų hidroperoksidus. Tokoferolis yra ne tik antioksidantas, bet ir aktipoksantas – priemonė, gerinanti organizme cirkuliuojančio deguonies panaudojimą ir didinanti atsparumą hipoksijai (deguonies trūkumui), o tai paaiškina jo gebėjimą stabilizuoti mitochondrijų membraną ir optimizuoti ląstelių deguonies suvartojimą. Tokoferolis plačiai naudojamas šalinant įvairių etiologijų hipoksiją (išemiją, infarktą, insultą ir kt.) Tokoferolio įtakoje sintetinami šie baltymai: kolagenas poodiniame audinyje ir kauluose, susitraukiantys skeleto, lygiųjų raumenų ir miokardo baltymai. , gleivinių ir placentos baltymai, kepenų fermentai, kreatino fosfokinazė, vazopresinazė ir gonadotropiniai hormonai. Tokotrienoliai pasižymi stipriomis neuroprotekcinėmis, antioksidacinėmis savybėmis ir mažina vėžio riziką. Mikromoliniai tokotrienolių kiekiai mažina 3-hidroksi-3-metilglutaril-kofermento A reduktazės, atsakingos už cholesterolio sintezę, aktyvumą, todėl mažėja jo kiekis organizme. Vitaminas E yra veiksmingas imunomoduliatorius, padedantis stiprinti organizmo imuninę apsaugą. Produkte esantis linų sėmenų aliejus padeda geriau pasisavinti vitaminą E dėl aliejuje esančių polinesočiųjų riebalų rūgščių (omega-3, omega-6). Reguliarus vitamino E vartojimas: stabdo biologinius senėjimo procesus, pailgina jaunystę; palaiko odos grožį, palaiko gerą odos formą; grąžina plaukams žvilgesį ir atkuria plaukų linijos tvirtumą, užkertant kelią plaukų slinkimui; stimuliuoja organizmo apsaugą; padeda sumažinti piktybinių navikų atsiradimo riziką; prisideda prie aterosklerozės ir širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos; padeda normalizuoti reprodukcinės sistemos veiklą ir reprodukcinę funkciją.

Farmakokinetika

Maždaug 50% suvartotos dozės absorbuojama iš virškinimo trakto, didžiausia koncentracija kraujyje susidaro po 4 valandų. Rezorbcijai reikia tulžies rūgščių, riebalų, normalios kasos funkcijos. Absorbcijos procese jis sudaro kompleksą su lipoproteinais, kurie yra viduląsteliniai vitamino E nešėjai. Daugiausia patenka į limfą, po to į bendrą kraujotaką, kur daugiausia jungiasi su alfa1 ir beta lipoproteinais, iš dalies su serumo albuminu. Sutrikus baltymų apykaitai, sutrinka transportavimas. Jis nusėda visuose organuose ir audiniuose, ypač riebaliniame audinyje. Kepenyse metabolizuojamas į darinius, turinčius chinono struktūrą (kai kurie iš jų pasižymi vitamininiu aktyvumu). Jis išsiskiria su tulžimi (daugiau kaip 90%) ir šlapimu (apie 6%) nepakitęs ir metabolitų pavidalu. Per placentą prasiskverbia nepakankamas kiekis: 20-30% koncentracijos motinos kraujyje prasiskverbia į vaisiaus kraują. Prasiskverbia į motinos pieną.

Specialios sąlygos

Pagal patvirtintas fiziologinių energijos ir maistinių medžiagų poreikių normas įvairioms Rusijos Federacijos gyventojų grupėms nuo 2008 m., vitamino E poreikis vaikams: iki 6 mėnesių - 3 mg, nuo 6 mėnesių iki 3 metų - 4 mg. , nuo 3 iki 7 metų - 7 mg, nuo 7 iki 11 metų - 10 mg, nuo 11 iki 14 metų - 12 mg, nuo 14 iki 18 metų - 15 mg. Suaugusiesiems - 15 mg / kg, nėščioms moterims - 17 mg / per parą, maitinančioms motinoms - 19 mg / per parą. Didžiausia paros dozė yra 300 mg per parą. Tokoferolių yra žaliose augalų dalyse, ypač jaunuose javų daiguose; dideli kiekiai tokoferolių randami augaliniuose aliejuose (saulėgrąžų, medvilnės sėklų, kukurūzų, žemės riešutų, sojų, šaltalankių). Dalis jų yra mėsoje, riebaluose, kiaušiniuose, piene. Reikia nepamiršti, kad mažo kūno svorio naujagimiams dėl mažo placentos pralaidumo gali išsivystyti E hipovitaminozė (vaisiaus kraujyje yra tik 20-30 % vitamino E jo koncentracijos motinos kraujyje). Dieta, kurioje yra daug seleno ir sieros turinčių amino rūgščių, sumažina vitamino E poreikį. Kai vitaminas E yra reguliariai skiriamas naujagimiams, reikia pasverti naudą ir galimą nekrozinio enterokolito riziką. Šiuo metu vitamino E vartojimo veiksmingumas laikomas nepagrįstu gydant ir profilaktiškai gydant šias ligas: beta talasemiją, vėžį, fibrocistinę pieno liaukų displaziją, uždegimines odos ligas, plaukų slinkimą, pasikartojantį persileidimą, širdies ligas. protarpinis šlubavimas, postmenopauzinis sindromas, nevaisingumas, pepsinė opa, pjautuvinė anemija, nudegimai, porfirija, nervų ir raumenų laidumo sutrikimai, tromboflebitas, impotencija, bičių įgėlimas, senatvinis lentigo, bursitas, vystyklų dermatitas, plaučių intoksikacija dėl senėjimo, aterosferosklerozė. Vitamino E naudojimas seksualiniam aktyvumui sustiprinti laikomas neįrodytu.

Sudėtis

• vitaminas E (tokoferolio acetatas) 100 mg Pagalbinės medžiagos: saulėgrąžų aliejus, želatina, glicerolis 75%, metilparabenas, tamsiai raudonas dažiklis Rubor ponceau 4R (E 124), išgrynintas vanduo. Solgar natūraliame skystame vitamine E nėra kukurūzų, mielių ar pieno. Preparatas gaminamas nenaudojant konservantų, kvapiųjų medžiagų ir dažiklių. 1 kapsulėje yra: veiklioji medžiaga: alfa-tokoferilo acetatas - 200 mg, pagalbinės medžiagos: pakankamai saulėgrąžų aliejaus, kad gautumėte 300 mg svorio kapsulę. Korpuso sudėtis: želatina - 113,44 mg, glicerolis - 54,94 mg, išgrynintas vanduo - 14,4 mg, natrio benzoatas E 211 - 0,22 mg. 1 kapsulėje yra: veiklioji medžiaga: alfa-tokoferolio acetatas - 400 mg, pagalbinės medžiagos: pakankamai saulėgrąžų aliejaus, kad gautumėte 600 mg svorio kapsulę. Korpuso sudėtis: želatina - 119,74 mg, glicerolis - 54,83 mg, išgrynintas vanduo - 15,2 mg, natrio benzoatas E 211 - 0,23 mg. alfa-tokoferolio acetatas, saulėgrąžų aliejaus kapsulės apvalkalas: želatina (E422), glicerinas, vanduo vienoje kapsulėje, augalinis aliejus, vitaminas E 120mg; lukšto sudėtis (glicerinas, želatina, citrinų rūgštis, karmino ekstraktas) Vit E iš natūralaus šaltinio a, d-tokoferolio acetato pavidalu, kurio kiekis padidintas 1360 TV/g Vitamino E (alfa-tokoferolio acetatas) 100 mg , pagalbinė medžiaga: augalinis aliejus (saulėgrąžų, kukurūzų, sojų ar alyvuogių) želatinos apvalkalas (želatina, glicerolis, konservantas, dažiklis) Vitamino E aliejaus tirpalas - 98%, nerafinuotas alyvuogių aliejus. vitaminas E, saulėgrąžų aliejus, želatininis lukštas vitaminas E, saulėgrąžų aliejus, želatinis lukštas. nerafinuotas alyvuogių aliejus, vitaminas E, želatina, glicerinas. Paros dozėje (1 kapsulėje) yra 10 mg vitamino E) dygminų aliejus (užpildas) *: želatina *: D-alfa tokoferolis, D-beta tokoferolis; D-gama tokoferolis, glicerinas (tirštiklis) *: D-delta tokoferolis. * - pagalbiniai komponentai. tokoferolio. tokoferolio acetatas - 100mg; sojų aliejus, glicerinas, želatina, išgrynintas vanduo, tokoferolio acetatas, alyvuogių aliejus; Pagalbinis. Sudėtis: želatina, glicerolis, išgrynintas vanduo, tamsiai raudonas dažiklis Vit E kiekis vienoje kapsulėje 100 mg tokoferolio acetatas 200 mg Pagalbinės medžiagos: saulėgrąžų aliejus, želatina, glicerolis 75%, metilparabenas, tamsiai raudonas dažiklis 4R Rubor ponceau (E1240) mg Pagalbinės medžiagos: saulėgrąžų aliejus, želatina, glicerolis 75%, metilparabenas, tamsiai raudonas dažiklis 4R Rubor ponceau (E124), išgrynintas vanduo

Vitamino E vartojimo indikacijos

• Vitamino E hipovitaminozei gydyti; sveikimo būsenos po ligų; asteninės būklės (taip pat ir senatvėje). Taikant kompleksinį amiotrofinės šoninės sklerozės, degeneracinių ir proliferacinių sąnarių ir raiščių aparato (įskaitant stuburą) pakitimų, raumenų distrofijos, lytinių liaukų disfunkcijos terapiją vyrams, moterims – hormoniniu būdu gydant menstruacijų sutrikimus, pablogėjus intrauterinei būklei. vaisiaus vystymasis, su periferinių kraujagyslių pažeidimais (endarteritas, Raynaud liga), su nekrozine miopatija, abetalipoproteinemija, gastrektomija, lėtine cholestaze, kepenų ciroze, tulžies atrezija, obstrukcine gelta, celiakija, atogrąžų spue liga, Crohn. . Vitaminas E skiriamas esant atrofiniams odos pakitimams (sklerodermija ir kt.), kojų trofinėms opoms, dermatomiozitui ir kitoms kolagenozėms, žindymo laikotarpiu, skiriant dietą su dideliu polinų kiekiu.

Vitamino E kontraindikacijos

• - ūminis miokardo infarktas; - vaikystė; - padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims Atsargiai vartoti pacientams, sergantiems sunkia kardioskleroze, miokardo infarktu, padidėjusia tromboembolijos rizika; hipoprotrombinemija, kurią sukelia vitamino K trūkumas, gali pablogėti, kai vitamino E dozė yra didesnė nei 400 TV.

Vitamino E dozė

• 0,2 g 100 mg 200 mg 250 mg 330 mg 400 mg

Vitamino E šalutinis poveikis

• Gali būti: alerginės reakcijos. Iš virškinimo sistemos: viduriavimas, pykinimas, gastralgija. Retai pacientams, turintiems polinkį, išsivysto kreatinurija, padidėjęs kreatinkinazės aktyvumas, padidėjęs cholesterolio kiekis serume, tromboflebitas, plaučių tromboembolija ir trombozė.

Vaistų sąveika

Padidina prieštraukulinių vaistų veiksmingumą pacientams, sergantiems epilepsija, kurių kraujyje yra padidėjęs lipidų peroksidacijos produktų kiekis. Stiprina steroidinių ir nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, antioksidantų poveikį. Didina širdies glikozidų, taip pat vitaminų A ir D veiksmingumą ir sumažina toksiškumą. Didelės vitamino E dozės gali sukelti vitamino A trūkumą organizme. Kartu vartojant didesnę kaip 400 mg vitamino E dozę su antikoaguliantais (kumarino ir indandiono dariniais), padidėja hipoprotrombinemijos ir kraujavimo rizika. Kolestiraminas, kolestipolis, mineralinės alyvos mažina alfa-tokoferilo acetato pasisavinimą. Didelės geležies dozės sustiprina oksidacinius procesus organizme, todėl didėja vitamino E poreikis. Kartu vartojant alfa-tokoferilacetatą su ciklosporinu, padidėja pastarojo pasisavinimas.

Perdozavimas

Didelės vitamino E dozės (400-800 mg per parą ilgą laiką) gali sukelti regėjimo pablogėjimą, viduriavimą, galvos svaigimą, galvos skausmą, pykinimą, stiprų nuovargį, alpimą, baltų plaukų augimą alopecijos vietose su epidermolizės pūslele. Labai didelės dozės (ilgą laiką viršijančios 800 mg) gali sukelti kraujavimą pacientams, kuriems trūksta vitamino K; jie gali sutrikdyti skydliaukės hormonų apykaitą ir padidinti tromboflebito bei tromboembolijos riziką jautriems pacientams. Gydymas: simptominis, vaistų nutraukimas.

Laikymo sąlygos

• laikyti sausoje vietoje
• laikyti kambario temperatūroje 15-25 laipsnių
• saugoti nuo vaikų
• laikyti tamsioje vietoje

Valstybinio vaistų registro pateikta informacija.

Sinonimai

• Alfa-tokoferolio acetatas, alfa-tokoferolio acetatas (vitaminas E), Bartel dragz vitaminas E, Biovital vitaminas E, vitaminas E, vitaminas E 100-Slovakopharma, vitaminas E 400-Slovakopharma, vitamino E kremas, vitamino E mažai, vitaminas E natūralus " Vitaminas E 100ME, Vitaminas E Slovakopharma, vitamino E acetatas, Vitrum vitaminas E, Doppelgerts vitaminas E forte, Euzovit, alfa-tokoferolio acetato tirpalas aliejuje 50% kapsulėse (Vitaminas E), Sant-e-gal, Tocopher, Tocopher - 200, Tocopher-400, tokoferolio acetatas, Forvitale, Evion, Evitol

Kapsulės yra minkštos želatinos sferinės formos, šviesiai geltonos spalvos.

Naudojimo indikacijos

Vitaminas E vartojamas esant hipovitaminozei, sveikstant po ligų, pasireiškiančių karščiavimu, asteniniu ir neurasteniniu sindromu, degeneraciniais ir proliferaciniais sąnarių pakitimais, raiščių aparato ir raumenų ligomis; vyrų lytinių liaukų funkcijos sutrikimas; moterims - su įvairiais menstruacinio ciklo pažeidimais, pablogėjus vaisiaus intrauterinio vystymosi sąlygoms.

Vaistas skirtas naujagimiams, neišnešiotiems ar mažo svorio gimusiems vaikams, mažiems vaikams, kuriems nepakanka vitamino E su maistu. Mažo kūno svorio naujagimiams: hemolizinės anemijos, bronchopulmoninės displazijos, retrolentinės fibroplazijos komplikacijų profilaktikai.

Vitaminas E vartojamas esant periferinių kraujagyslių pažeidimams (endarteritui, Raynaud ligai), periferinių kraujagyslių spazmams.

Vitamino E taip pat skiriama sergant seborėja, atrofiniais odos pakitimais (sklerodermija ir kt.), esant trofinėms kojų opoms, fotodermatozei, žvynelinei, dermatomiozitui ir kitoms kolagenozėms.

Alfa-tokoferilo acetatas taip pat skiriamas esant nekrozinei miopatijai, abetalipoproteinemijai, skrandžio pašalinimui, lėtinei cholestazei, kepenų cirozei, tulžies atrezijai, obstrukcinei geltai, celiakijai, atogrąžų spuogams, Krono ligai, malabsorbcijai, nėštumui, priklausomybei nuo vaistų, nėštumo, parenterinės mitybos, mitybos sutrikimų. priklausomybė, žindymo laikotarpiu, vartojant kolestiraminą, kolestipolį, mineralinius aliejus ir geležies turinčius produktus, skiriant dietą, kurioje yra daug polinesočiųjų riebalų rūgščių.

Kontraindikacijos

Kontraindikacijos vartoti yra šios:
... padidėjęs jautrumas;
kardiosklerozė;
miokardinis infarktas.

Vartojimo būdas ir dozavimas

Jei sutrinka spermatogenezė, vyrams skiriama 100-300 mg (100-300 TV) alfa-tokoferilo acetato per dieną (kartu su hormonų terapija) mėnesį; pablogėjus vaisiaus intrauterinio vystymosi sąlygoms - 100-200 mg (100-200 TV) pirmuosius 2-3 nėštumo mėnesius kasdien arba kas antrą dieną. Esant raumenų distrofijoms, amiotrofinei šoninei sklerozei, dermatomiozitui ir kitoms kolagenozėms vitaminas E vartojamas po 100 mg (100 TV) per parą 1-2 mėnesius; pakartotiniai kursai skiriami po 2 - 3 mėnesių; sergant periferinių kraujagyslių ligomis - 100 mg (100 TV) per dieną (kartu su vitaminu A) 20-40 dienų, po 3-6 mėnesių gydymo kursą galima kartoti.

Sergant odos ligomis, vaistas skiriamas po 100 mg (100 TV) per parą 20-40 dienų.

E hipovitaminozės gydymo trukmė yra individuali ir priklauso nuo būklės sunkumo. Jei reikia, dozę galima padidinti iki 1 g (1000 TV) per parą.

Šalutinis poveikis

Alerginės reakcijos. Vartojant dideles dozes – viduriavimas, epigastrinis skausmas, kreatinurija. Jei pasireiškia šalutinis poveikis, vaisto dozę reikia sumažinti arba vaisto vartojimą atšaukti.

Perdozavimas

Simptomai: Vartojant ilgą laiką dozėmis

400–800 TV per dieną - neryškus matymas, galvos svaigimas, galvos skausmas, pykinimas, neįprastas nuovargis, viduriavimas, gastralgija, astenija; vartojant daugiau kaip 800 TV per parą ilgą laiką - padidėja kraujavimo rizika pacientams, sergantiems hipovitaminoze K, sutrikusia skydliaukės hormonų apykaita, lytinės funkcijos sutrikimais, tromboflebitu, tromboembolija, nekroziniu kolitu, sepsiu, hepatomegalija, hiperbilirubinemija, inkstų nepakankamumas, kraujosruvos akies tinklainėje, hemoraginis insultas, ascitas, hemolizė.

Gydymas: narkotikų nutraukimas; skirti gliukokortikoidų, kurie pagreitina vitamino E apykaitą kepenyse; paskirti Vikasol, kad sumažintų kraujavimo riziką.

Sąveika su kitais vaistiniais preparatais

Padidina prieštraukulinių vaistų veiksmingumą pacientams, sergantiems epilepsija, kurių kraujyje yra padidėjęs lipidų peroksidacijos produktų kiekis.

Stiprina steroidinių ir nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, antioksidantų poveikį. Didina širdies glikozidų, taip pat vitaminų A ir D veiksmingumą ir sumažina toksiškumą. Didelės vitamino E dozės gali sukelti vitamino A trūkumą organizme.

Kartu vartojant didesnę nei 400 TV vitamino E per parą dozę su antikoaguliantais (kumarino ir indandiono dariniais), padidėja hipoprotrombinemijos ir kraujavimo rizika.

Kolestiraminas, kolestipolis, mineralinės alyvos mažina alfa-tokoferilo acetato pasisavinimą.

Didelės geležies dozės padidina oksidacinius procesus organizme, todėl padidėja vitamino E poreikis.

Kartu vartojant alfa-tokoferilo acetatą su ciklosporinu, pastarojo absorbcija didėja.

Vienoje kapsulėje yra

veiklioji medžiaga - alfa-tokoferolio acetatas - 200 mg, 400 mg,

Pagalbinės medžiagos: augalinis aliejus, želatina, glicerinas 85%, metilo parahidroksibenzoatas, Ponso 4R dažiklis, išgrynintas vanduo.

apibūdinimas

Ovalios minkštos želatinos kapsulės, raudonos. Kapsulių turinys yra skaidrus, šviesiai geltonas aliejus

Farmakoterapinė grupė

Vitaminai. Kiti vitaminai. Kiti vitaminai gryna forma. Vitaminas E.

ATX kodas A11HA03

Farmakologinės savybės

Farmakokinetika

Vartojant per burną, vitaminas E gerai pasisavinamas iš virškinamojo trakto, pasisavinama 50 proc.

Į kraują vitaminas E patenka daugiausia per limfą, didžiausia koncentracija serume pasiekiama praėjus 4-8 valandoms po nurijimo, o po 24 valandų atstatomas pradinis lygis. Vitaminas E jungiasi su alfa1 ir beta baltymais, iš dalies su serumo albuminu. Vitaminas E pasiskirsto visuose kūno audiniuose, daugiausia riebaliniuose audiniuose. Išgėrus, nustatytas tokoferolių pasiskirstymas įvairiuose audiniuose. α -tokoferolio acetatas, pažymėtas 14C anglies atomais. Didžiausias aktyvumas buvo stebimas antinksčių liaukose, didelis blužnyje, plaučiuose, sėklidėse ir skrandyje bei mažas smegenyse. Lipidų kiekis yra svarbus veiksnys, turintis įtakos tokoferolių funkcijai ir kiekiui kraujyje. Lipoproteinai atlieka svarbų vaidmenį fiziologiniame tokoferolių funkcionavime, veikdami kaip transporto sistema.

Tokoferolio koncentracija sveiko žmogaus kraujo serume svyruoja nuo 6 iki 14 μg/l.

Koncentracija plazmoje šiuo metu nepriklauso nuo mitybos, tačiau sumažėjęs lipidų kiekis plazmoje - žemiau 5 μg/L, kuris išlieka keletą mėnesių, gali sukelti vitamino E trūkumo simptomus. Panaudojus dideles vitamino E dozes, jo plazma koncentracija padidėja per 1-2 dienas.

Alfa-tokoferolio acetatas kepenyse metabolizuojamas į darinius, turinčius chinono struktūrą (kai kurie iš jų turi vitaminų aktyvumą). Jis išsiskiria su tulžimi (daugiau kaip 90%) ir šlapimu (apie 6%) nepakitęs ir metabolitų pavidalu.

Per placentą prasiskverbia nepakankamas kiekis: 20-30% koncentracijos motinos kraujyje prasiskverbia į vaisiaus kraują. Prasiskverbia į motinos pieną.

Farmakodinamika

Vitaminas E pasižymi antioksidaciniu poveikiu, dalyvauja hemo ir baltymų biosintezėje, ląstelių proliferacijoje, audinių kvėpavime ir kituose svarbiuose audinių metabolizmo procesuose, mažina padidėjusį kapiliarų pralaidumą ir trapumą.

Jis būtinas jungiamojo audinio, lygiųjų ir griaučių raumenų vystymuisi ir funkcionavimui, taip pat kraujagyslių sienelių stiprinimui. Dalyvauja nukleorūgščių ir prostaglandinų apykaitoje, ląstelių kvėpavimo cikle, arachidono rūgšties sintezėje. Stimuliuoja baltymų ir kolageno sintezę; normalizuoja reprodukcinę funkciją.

Vitaminas E, būdamas natūralus antioksidantas, stabdo lipidų peroksidaciją, kurią sukelia laisvieji radikalai. Suaktyvina fagocitozę ir apsaugo nuo eritrocitų hemolizės. Didelėmis dozėmis jis apsaugo nuo trombocitų agregacijos.

Vaistas slopina nesočiųjų riebalų rūgščių ir seleno (mikrosominės elektronų pernešimo sistemos komponento) oksidaciją, slopina cholesterolio sintezę, taip užkertant kelią aterosklerozės vystymuisi, degeneraciniams-distrofiniams širdies raumens ir griaučių raumenų pakitimams.

Naudojimo indikacijos

Hipovitaminozės E profilaktika ir gydymas

Sudėtingoje terapijoje esant šioms sąlygoms:

Kaip palaikomoji terapija gydant hormoninius menstruacijų sutrikimus

Degeneraciniai ir proliferaciniai stuburo ir didžiųjų sąnarių pokyčiai

Pirminė ir antrinė raumenų distrofija, amiotrofinė šoninė sklerozė

Kvėpavimo takų ir (arba) virškinimo trakto gleivinės atrofiniai procesai

Valgymo sutrikimai, malabsorbcijos sindromas, alimentinė anemija; kaip papildomas lėtinio hepatito gydymas

Vyrų lytinių liaukų funkcijos sutrikimas (su vyrų nevaisingumu kartu su vitaminu A)

Fibroplastinis varpos sukietėjimas

Balanitas

Vulvos kraurozė

Atsigavimo sąlygos po ankstesnių ligų

Vartojimo būdas ir dozavimas

Vartojama per burną, kapsulė nuryjama nekramtant, geriant daug vandens.

Sergant hipovitaminoze, vitaminas E skiriamas 1 mėnesiui:

- 200 mg kapsulės: suaugusiems po 1-2 kapsules per dieną.

- 400 mg kapsulės: suaugusiems po 1 kapsulę per dieną.

Didžiausia paros dozė yra 800-1000 mg.

Esant menstruacijų sutrikimams (kaip priedas prie hormonų terapijos), skiriama po 300-400 mg kas antrą dieną iš eilės, pradedant nuo 17 ciklo dienos 5 ciklams.

Esant menstruacijų sutrikimams jaunoms merginoms, prieš pradedant hormonų terapiją, skiriama bandomoji dozė 100 mg 1-2 kartus per dieną 2-3 mėnesius.

Esant raumenų distrofijai, amiotrofinei lateralinei sklerozei – po 2 kapsules (po 400 mg) 2 kartus per dieną, gydymo kursas – 2-3 mėnesiai.

Su malabsorbcijos sindromu, virškinimo trakto anemija, 300 mg per parą skiriama 10 dienų.

Esant fibroplastiniam varpos sukietėjimui, skiriama 300–400 mg per parą 4 savaites, po to 50 mg per parą 4 mėnesius.

Su lytinių liaukų nepakankamumu vyrams - 400 mg per parą 2-3 savaites.

12 metų ir vyresniems vaikams vitamino E Zentiva® skiriama 100–200 mg per parą.

Gydymo kurso trukmę nustato gydantis gydytojas.

Šalutiniai poveikiai

Dažnai

Viduriavimas, pykinimas, pilvo skausmas, vidurių užkietėjimas

Galvos skausmas, nuovargis, silpnumas

Galima

Alerginės reakcijos, bronchų spazmas

Retai

- kreatinurija, padidėjęs kreatinkinazės aktyvumas, padidėjęs kiekis

serumo cholesterolio

Tromboflebitas, plaučių tromboembolija, venų trombozė

Kontraindikacijos

Padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims

Vaikai iki 12 metų amžiaus

Ūminis miokardo infarktas

Hipotrombinemija

Vaistų sąveika

Geležies papildai padidina paros vitamino E poreikį. Vitaminas E, jei paros dozė viršija 400 TV, gali sustiprinti antikoaguliantų poveikį.

Vienu metu vartojant dideles vitamino E dozes su geležies preparatais, vitaminu K ir (arba) antikoaguliantais, padidėja kraujo krešėjimo laikas.

Vitaminas E, vartojamas kartu, sustiprina gliukokortikosteroidų, nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, širdies glikozidų poveikį. Padidina vaistų nuo epilepsijos veiksmingumą epilepsija sergantiems pacientams, kurių kraujyje yra padidėjęs lipidų peroksidacijos produktų kiekis.

Vitamino A atsargas organizme galima išeikvoti vartojant dideles vitamino E dozes.

Specialios instrukcijos

Hipotrombinemijos sukeltas vitamino K trūkumas gali pasunkėti vartojant dideles vitamino E dozes.

Retais atvejais pacientams, turintiems polinkį į kraujo krešėjimo sutrikimus, gali pasireikšti kreatinurija, padidėjęs kreatinkinazės aktyvumas ir cholesterolio koncentracija serume, tromboflebitas, plaučių embolija, trombozė.

Su epidermolize bullosa - baltų plaukų augimas vietose, paveiktose alopecijos.

Labai didelės dozės (daugiau nei 800 mg per parą, vartojant ilgai) gali sukelti kraujavimą pacientams, kuriems trūksta vitamino K, gali sutrikti skydliaukės hormonų apykaita ir padidėti tromboflebito bei tromboembolijos rizika pacientams, linkusiems į trombozę.

Naudojimas pediatrijoje

Ši dozavimo forma nenaudojama jaunesniems nei 6 metų vaikams.

Be kasdien vartojamų vitaminų nėra prasmės tikėtis puikios sveikatos ir net tik geros sveikatos. Iš šių medžiagų tarsi iš plytų statomas mūsų kūnas, o jei vienos iš plytų trūksta, siena gali sugriūti. Taip pat ir žmogaus sveikata – pritrūkus bent vieno vitamino, gali išsivystyti rimtos ligos. Pakalbėkime apie vitaminą E (dar vadinamą tokoferoliu) ir jo vaidmenį žmogaus organizme.

Svarbūs vitaminai žmogaus sveikatai

Medicina nustatė keletą esminių komponentų, be kurių neįmanoma turėti geros sveikatos. Tai vitaminai A, B, C, E ir D grupės.

Žmogaus gyvenimo laikotarpiai, kai dietoje reikia didesnio vitaminų ir mineralų kiekio:

• Lytinis brendimas – tiek berniukams, tiek mergaitėms reikia didesnės dozės vitaminų A, C, D, E. Trūkstant jų maiste, sulėtėja skeleto augimas, nesigamina reikiami lytiniai hormonai.
• Moterų nėštumo ir žindymo laikotarpiu reikalingas didesnis vitamino E kiekis, nes būtent jis turi įtakos progesterono, estradiolio ir kitų hormonų, atsakingų už nėštumo eigą ir moters gebėjimą pagimdyti vaisius, gamybai.
• Padidėjusio sergamumo peršalimo periodais – prisisotinimas vitaminais padidins organizmo apsaugą ir gerai sustiprins imuninę sistemą. Šiuo atveju ypač vertingas vitaminas C (askorbo rūgštis).
• Atsakingas darbas, reikalaujantis nuolatinio susikaupimo į rezultatą, reikalauja, kad racione būtų papildytų maisto produktų. Kaip pasirinkimas - vaistinėje nusipirkite vitaminų kompleksą, kuris taps organizmui gyvybiškai svarbių medžiagų šaltiniu.

Vitaminai A, C, E tabletėse: pavadinimai vaistinėje

„Aekol“, „Aevit“ – šiuose preparatuose yra didelės dozės vitaminų A ir E. „Retinolyje“ yra tik vitamino A.

Askorbo rūgštis (vitaminas C) parduodama bet kurioje vaistinėje su prekiniais pavadinimais "Ascorbin", "Terafot".

B grupės vitaminai labai svarbūs nervų sistemai, preparatai su jais – ne maisto papildai, o visaverčiai vaistai. Tai Milgamma, Neuromultivit, Kombilipen, Pentovit, Pyridoxine, Riboflavin, Thiamin Forte.

Preparatai su kompozicija parduodami prekiniais pavadinimais "Enat 400", "VitAE", "Euzovit", "Doppelgerts Vitamin E Forte".

Vitaminai A ir E vaikams (pavadinimas – „Aevit“) reikalingi kasdien. Būtinai pasitarkite su savo pediatru, ar galite duoti savo vaikui šio maisto papildo.

Dabar žinote vitaminų A, E, C tablečių pavadinimus.

Kas atsitinka su retinolio trūkumu?

Nepakankamas vitamino A kiekis maiste ir jo nebuvimas atskirai tabletėmis sukelia rimtų nukrypimų:

• prakaito liaukų atrofija;
• trumparegystės ir akių ligų progresavimas;
• skydliaukės veiklos sutrikimai;
• sausos gleivinės;
• lėtėja kaulų augimas;
• hiperkeratozės išsivystymas (per didelis raginio sluoksnio ląstelių dalijimosi greitis);
• sluoksnio epitelio lupimasis;
• galimas nuplikimas – stiprus plaukų slinkimas (įvairios kilmės alopecija).

Naujausi tyrimai parodė, kad retinolio trūkumas yra susijęs su nenormaliu cukraus kiekiu kraujyje. Ilgainiui tai sukelia 1 ir 2 tipo cukrinio diabeto vystymąsi, inkstų nepakankamumą ir angliavandenių apykaitos sutrikimą.

Kodėl pavojingas B grupės vitaminų trūkumas?

Visų pirma, trūkumas paveikia nervų sistemą. Irzlumas, ašarojimas, lėtinė depresija, bloga nuotaika, emociniai svyravimai – visi šie simptomai būdingi B grupės vitaminų trūkumui. Kurso metu papildomai reikia gerti tabletėmis tiamino, cianokobalamino, piridoksino, nikotino ir folio rūgšties, riboflavino. Kursų trukmė ir dažnis turi būti derinami su gydytoju.

Galite gerti juos atskirai kurso metu arba vartoti vaistus Milgamma, Neuromultivit, Kombilipen, Pentovit, kuriuose yra visas reikalingas B grupės kompleksas.

Maistas, kuriame gausu vitamino E

Maisto produktų, kuriuose yra daug vitamino E, sąrašas (jo lotyniškas pavadinimas yra tokoferolis):

• Mūsų visų gerai žinomos ir mylimos saulėgrąžų sėklos yra itin turtingos šio vitamino. 100 g saulėgrąžų be lukštų yra 31 mg vitamino E, tai yra 250% gydytojų rekomenduojamos paros normos.
• Lazdyno riešutuose ir migdoluose taip pat itin daug tokoferolio. 100 g šių burnoje tirpstančių riešutų lazdyno riešutuose yra 20 mg vitamino E, o migdoluose – 21 mg.
• Skumbrė yra labai sveika žuvis. 100 g mėsos yra 9,3 mg tokoferolio. Gydytojai rekomenduoja kartą per savaitę surengti žuvies dieną, kad racione būtų patiekalų iš skumbrės.
• Džiovinti abrikosai gali būti saldumynų pakaitalas. Jo minkštime yra 5 mg vitamino E. Žinoma, šis džiovintas vaisius atsilieka nuo riešutų ir sėklų maistinės vertės, tačiau jis yra gana geras pirmiausia dėl savo skonio.
• Sezamas, kalmarų mėsa, kiaušinio trynys savo sudėtyje turi panašią vitamino E kiekį. 100 g yra 2 mg tokoferolio – to visiškai pakanka dienos poreikiui, todėl verta įtraukti šiuos produktus į savo kasdienį racioną.

Preparatų, kurių sudėtyje yra vitamino E, naudojimo instrukcijos

Tokoferolis yra gyvybiškai svarbus riebaluose tirpus vitaminas, kurio negali suskaidyti skysčiai, skirtingai nei jo vandenyje tirpūs B grupės vitaminai.

Nesuyra, veikiamas korozinių rūgščių. Išlaiko savo savybes kaitinant iki dviejų šimtų laipsnių Celsijaus. Tokoferolio (lotyniškas vitamino E pavadinimas) naikinamąjį poveikį gali daryti ultravioletinė šviesa ir deguonis. Dėl šios priežasties tokoferolio turintys preparatai pakuojami į raudonas arba geltonas kapsules. Skystas vitaminas laikomas tamsaus stiklo buteliuose. Priešingu atveju deguonis ir ultravioletinė šviesa pradės destruktyviai paveikti tokoferolio molekules.

E grupės vitaminai tabletėse (vaistų pavadinimai - "Enat 400", "VitAE", "Euzovit", "Doppelgerts Vitamin E Forte" ir kiti) rekomenduojami kompleksiniam šių būklių gydymui:

• egzema, spuogai, odos ligos, įvairios etiologijos kerpės, psoriazė, opos, pūslelinė paūmėjimo metu;
• vitaminas E kai kuriais atvejais padidina prieštraukulinių vaistų veiksmingumą;
• įvairios kilmės paralyžius;
• moterų menstruacinio ciklo problemos;
• nevaisingumas ir negalėjimas pagimdyti vaisiaus;
• įvairios kilmės miopatijos;
• skausmingos menstruacijos moterims;
• degeneracinės sąnarių ligos;
• lėtinis nuovargis ir pervargimas.

Tokoferolio trūkumas ir jo pasekmės

Naudojimo instrukcijose perspėjama apie rimtas vitamino E trūkumo (instrukcijoje nurodytas pavadinimas – tokoferolis) ir jo perdozavimo pasekmes.

Tokoferolio trūkumas:

• sumažina magnio koncentraciją organizmo ląstelėse;
• yra kliūtis vitamino D pasisavinimui, o dėl to – fosforo druskų apykaitos problemos;
• slopina lipidų būklę plazmos membranų sudėtyje.

Ligos, kurias sukelia vitamino E trūkumas

Moterų hormoninės sistemos degradacija dėl tokoferolio trūkumo sukelia pastojimo, nevaisingumo ir šių problemų:

• Raumenų distrofija, plonumas ir anoreksiška išvaizda – ankstyviausi vitamino E trūkumo požymiai.Raumeninis audinys irsta, jo vietoje aktyviai pradeda formuotis kalcio junginiai.
• Nevaisingumas atsiranda dėl užsitęsusio vitamino E trūkumo.Sutrinka lytinių hormonų pusiausvyra, reikalingas ilgalaikis ir rimtas gydymas. Tokoferolis jau seniai sėkmingai naudojamas veterinarijoje, siekiant padidinti palikuonių skaičių.
• Kepenys reaguoja į vitaminų trūkumą lėtiniu glikogeno kiekio sumažėjimu, sinusoidinių kapiliarų išsiplėtimu. Vėliau gali išsivystyti riebalinė kepenų degeneracija. Kai kuriais atvejais tai gali atsirasti dėl nekrozinių procesų organe.
• Dėl deformacijos ir dalinio eritrocitų sunaikinimo, kai trūksta tokoferolio, išsivysto anemija ir anemija.

Papildomas vitamino E vartojimas kapsulėse (pavadinimas "Enat 400", "VitAE", "Euzovit", "Doppelgerts Vitamin E Forte") yra paprastas būdas išvengti tokių būklių.

Vitaminas E moterų sveikatai

Tokoferolis (farmacinis vitamino E pavadinimas) turi tikrai stebuklingą poveikį moters organizmui. Gydytojai tai vadina "# 1 grožio produktu".

Tai veiksminga menstruacijų vėlavimo, nevaisingumo ir pastojimo problemų atvejais. Tačiau vitaminas E naudingas ne tik ginekologijoje. Tai svarbu normaliai šių procesų eigai:

• Užtikrinti normalią raudonųjų kraujo kūnelių gamybą kraujo ląstelėse.
• Odos elastingumo gerinimas, nagų ir plaukų būklės gerinimas.
• Apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų poveikio ir dėl to greito senėjimo.
• Riebalų sankaupų susidarymo kraujotakos sistemoje prevencija.
• Reprodukcinės sistemos normalizavimas. Įrodyta, kad reguliarus tokoferolio vartojimas padidina pastojimo tikimybę.
• Pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda numesti svorio.
• Laisvųjų radikalų, kurie naikina visas ląsteles ir kenkia organizmui, pašalinimas.
• Moterų ciklų normalizavimas. Vitaminas E menstruacijų metu normalizuoja vidaus organų darbą ir pašalina skausmą.
• Kvėpavimo palengvėjimas sergant astma ir plaučių patologijomis.
• Širdies ir kraujagyslių sistemos palaikymas ir įvairių etiologijų kardiomiopatijų profilaktika.

Vitaminas E ir žmogaus nervų sistema

Neurologai dažnai skiria vitaminų ir mineralų kompleksus su padidintu tokoferolio kiekiu šioms psichinėms problemoms:

• obsesinis-kompulsinis psichikos sutrikimas;
• lėtinė depresija;
• padidėjęs nemotyvuotas irzlumas, agresijos protrūkiai;
• priešmenstruacinis sindromas moterims;
• psichikos sutrikimai menopauzės metu.

Kartu su B grupės vitaminais tokoferolis gali daryti stebuklus su nervų sistema: žmogus tampa ramesnis, laimingesnis, praeina ir išsilygina depresijos apraiškos.

Tokoferolio perdozavimas

Vitamino E perteklius organizme nebus naudingas. Reguliarus didelių dozių patekimas į organizmą sukelia skrandžio ir žarnyno gleivinės sudirginimą, gali sukelti gastritą.

Yra teorija apie nuolatinio tokoferolio perdozavimo ir tulžies akmenų susidarymo ryšį. Šiandien atliekami tyrimai, galintys patvirtinti šio reiškinio patikimumą.

Vaistinės preparatai ir maisto papildai su tokoferoliu

E grupės vitaminai tabletėse, vitaminų ir mineralų kompleksų pavadinimai:

• „Abėcėlės klasika“, „Abėcėlės mamos sveikata“, „Abėcėlė paauglė“.
• Vitrum Beauty, Vitrus Classic.
• „Supradinas“, „Supradin vaikai“.
• „Doppelgerz Classic“, „Doppelgerz Vitamin E Forte“.
• Zentiva, Aevit, Aekol.

Tokoferolio preparatų derinimas su alkoholinių gėrimų vartojimu neturi jokios prasmės: etanolis neleidžia įsisavinti net mažos vitamino E. Jeigu pacientas nori pajusti visą spektrą gydomojo poveikio, tuomet kurį laiką turi visiškai atsisakyti alkoholinių gėrimų.

Vitaminas D yra tokoferolio antagonistas ir gali sumažinti jo absorbciją. Gydytojai rekomenduoja šias medžiagas vartoti atskirai viena nuo kitos. Amonio chloridas, atropinas, barbitūratai ir antihistamininiai vaistai, emociniai sutrikimai taip pat yra vitamino E antagonistai.

Vitamino E vaistinių prekių pavadinimai gali skirtis priklausomai nuo gamintojo. Pavyzdžiui, vienos firmos aliejinis šios medžiagos tirpalas gaminamas pavadinimu „Tocopherol“, o kitos – „Tocopherol Forte“. Nesijaudinkite dėl to, nes pagrindinė veiklioji medžiaga abiem atvejais bus ta pati sudedamoji dalis, skiriasi kaina ir dozavimas.

Turinys

Vitaminas E, vienas iš svarbiausių žmogaus organizmo elementų, atlieka daugybę funkcijų ir, svarbiausia, saugo ląstelės sienelę nuo cheminio ir mechaninio sunaikinimo. Kad organizmui nepritrūktų naudingo vitamino, jo reikėtų gerti papildomai, laikantis instrukcijos nurodymų. Prieš duodami vaistus, kurių sudėtyje yra šio elemento, turite pasitarti su gydytoju, kad suprastumėte, kam skirtas vitaminas E.

Kas yra vitaminas E

Tokoferolis yra riebaluose tirpi organinė medžiaga iš vitaminų klasės. Graikų kilmės terminas „tokoferolis“ reiškia „suteikti gyvybę“. Tai keturių esterių – tokoferolių ir keturių tokotrienolių – derinys. Šiame junginyje yra 7 vitaminai, kurie skiriasi vienas nuo kito biologinio poveikio gyvūnų ląstelėms aktyvumu. Tarp jų aktyviausia forma yra.

Vitaminas E yra patvarus junginys, kuris išlaiko vientisumą esant aukštai apdorojimo temperatūrai, dehidratuojant ir konservuojant druska. Tuo pačiu metu jis yra labai jautrus ultravioletiniams spinduliams, todėl produktus, kurių sudėtyje yra šios medžiagos, reikia laikyti tamsioje, storo stiklo talpykloje arba tamsioje vietoje.

Atradimų istorija

Vitaminą E 1922 metais atrado Herbertas Evansas ir Catherine Scott Bishop. Jų atlikti eksperimentai parodė, kad žiurkės, kurios maitinosi tik gyvūniniais produktais, po kurio laiko prarado gebėjimą daugintis. Į racioną įtraukus salotų lapus ir augalinį aliejų, atkurta reprodukcinė sistema. Iš to mokslininkai padarė išvadą, kad tam tikras faktorius „X“, esantis augaliniame maiste, yra labai svarbus maisto komponentas.

Biologinis vaidmuo

Vitaminas E yra unikali apsauga nuo oksidacinės pažaidos. Jis užima tam tikrą vietą ląstelės membranoje, taip užkertant kelią deguonies kontaktui su nesočiosiomis riebalų rūgštimis ir sudaro hidrofobinius kompleksus, kurie apsaugo ląstelių membranas nuo sunaikinimo. Be to, jis turi stiprių antioksidacinių savybių, nes jo sudėtyje yra laisvųjų radikalų.

Kasdienis reikalavimas

Kadangi vitaminas E yra gyvybiškai svarbus junginys, yra nustatytas dienos poreikis, pagrįstas lytimi, amžiumi ir bendra sveikatos būkle. Vitamino E paros dozė yra tokia:

• moterys: 20-30mg;
• vyrai: 25-35 mg;
• Kūdikiams iki 6 mėnesių: nuo 1 mg iki 3 mg;
• vaikai nuo 6 mėnesių iki 3 metų: 5-8 mg;
• vaikams nuo 3 iki 12 metų: 8-10 mg;
• vaikai nuo 12 iki 18 metų: 10-17 mg.

Vitamino E dideliais kiekiais randama augaliniame maiste. Vitaminų kiekis maisto produktuose visų pirma priklauso nuo klimato, kuriame auga tas ar kitas augalas. Didžiausias tokoferolio kiekis yra kviečių gemalų aliejuje (400 mg) ir riešutuose. Apytikslis tokoferolio kiekis kai kuriuose maisto produktuose:

Produktai
Kviečių gemalų aliejus
Sojų aliejus
Medvilnės sėmenų aliejus
Margarinas
Graikiniai riešutai

Su kuo išmokstama

E vitaminai priklauso riebaluose tirpių medžiagų grupei. Tai reiškia, kad tokoferolio molekulės gali būti įtrauktos į gyvūnų ląstelių membraną tik kartu su gyvūninės arba augalinės kilmės lipidais. Norint normaliai pasisavinti maistą, kuriame yra tokoferolio, reikia valgyti riebų maistą. Augaliniai riebalai sumažina sintetinių analogų, aktyvių priedų koncentracijos poreikį papildomam vartojimui, kai trūksta tokoferolio ir riebaluose tirpių antioksidantų.

Vitamino E trūkumo ir trūkumo organizme simptomai

Pirmasis vitaminų trūkumo ir nepakankamumo požymis yra raumenų silpnumas, galvos svaigimas, mieguistumas. Vaikai, kenčiantys nuo tokoferolio trūkumo nuo kūdikystės, atsilieka fiziškai ir protiškai. Be to, vaikams iki vienerių metų tokoferolio trūkumas gali sukelti rachitą, dermatitą, psoriazę ir raumenų audinio distrofiją. Neišnešioti kūdikiai kenčia nuo retinopatijos.

Nepakankamai naudojant šią medžiagą, vyksta eritrocitų hemolizė (raudonųjų kraujo kūnelių sunaikinimas), išsivysto nuolatinė hemolizinė anemija. Tokoferolio hipovitaminozė prisideda prie periferinės nervų sistemos skaidulų naikinimo, dėl ko sutrinka motorinė funkcija ir sumažėja odos jautrumas skausmui. Vartojimo trūkumas moterims gali sukelti menstruacijų sutrikimus, todėl padidėja ankstyvo persileidimo rizika.

Vitaminas E padeda retinoliui pasisavinti žarnyne, o jei jo nepakanka, atsiranda vitamino A trūkumas (hipovitaminozė), pasireiškiantis sausa oda, sumažėjusiu regėjimo aštrumu, plaukų slinkimu ir imuninės sistemos atsparumo sumažėjimu. . Riebalų asimiliacijos trūkumas gali sukelti ir vitaminų A ir E hipovitaminozę. Senatvėje kasdieninė tokoferolio hipovitaminozė provokuoja vystymąsi ir greitina organizmo senėjimą. Tokoferolio trūkumas atsiranda dėl aterosklerozės progresavimo.

Kodėl vitaminas E yra naudingas

Klinikinių tyrimų ir eksperimentų metu paaiškėjo, kad vitaminas E vaidina svarbų vaidmenį žmogaus organizmo veikloje. Pagrindinės naudingos savybės:

• yra aktyvus antioksidantas;
• universali ląstelių membranų apsauga nuo oksidacinės pažaidos;
• gerina ląstelių mitybą;
• stiprina kraujagyslių sieneles;
• prisideda prie seksualinių funkcijų išsaugojimo;
• gerina plaukų ir odos, nagų būklę;
• lėtina vėžio plitimą;
• gydytojai skiria diabetui gydyti;
• skatina retinolio ir kitų riebaluose tirpių vitaminų pasisavinimą;
• mažina kraujospūdį sergant širdies ligomis.

Moterims

Vitaminas E ypač svarbus moterims. Tai sumažina odos pigmentacijos vystymosi greitį, leidžia moters kūnui išlaikyti jaunystę. Vitamino E kapsulės skiriamos nevaisingumo gydymui ir menopauzės metu. Esant stipriam stresui, sumažėjus imunitetui, sutrikus kiaušidžių veiklai, vitaminas E padeda atkurti normalų mėnesinių ciklą. Daugelis kosmetikos įmonių į savo kremus deda šio elemento darinių, kad geriau maitintų ir drėkintų sausą odą.

Nėštumo metu

Nėščioms moterims vitamino E vartoti be gydytojo recepto nerekomenduojama. Aliejuje esantis vitaminas E gali išprovokuoti placentos atsiskyrimą antrajame trimestre ir virkštelės kraujagyslių trombozę vėlesniuose etapuose. Pasitaiko atvejų, kai didelių dozių vartojimas sukeldavo stiprų kraujavimą mergaitėms. Gydytojai šį poveikį sieja su tam tikro baltymo buvimu moterims nėštumo metu.

Naujagimiams

Vitaminas E vaikams naudojamas normaliam raumenų ir kaulų sistemų, raiščių vystymuisi. Ryšys skatina protinį vystymąsi, refleksų išsaugojimą. Naujagimiams, kurių organizmo funkcijos nepakankamai išsivysčiusios, vitaminas pagreitina audinių diferenciaciją, skatina greitą riebalų masės augimą, skatina kvėpavimo sistemos, ypač plaučių, audinių brendimą.

Vyrams

Trūkstant tokoferolio, ląstelėse kaupiasi toksinai, kurie neigiamai veikia sėklos (spermos) kokybę. Trūksta dėl antrinio vyrų nevaisingumo išsivystymo, ankstyvos impotencijos. Esant nepakankamam vitamino E kiekiui maiste, toksinės medžiagos ir negyvos ląstelės mažina kitų mikroelementų pasisavinimą žarnyne.

Vitamino E preparatai

vardas	Trumpos vaisto charakteristikos	Kaina vaistinėje, rubliai
	kapsulės želė apvalkale, yra lygiomis dalimis retinolio ir tokoferolio. Viduje 1-2 r / per dieną prieš valgį	120 (30 kapsulių)
	geriamosios kapsulės, kuriose yra ištirpusio vitamino E	nuo 132 (30 kapsulių po 100 mg)
	ovalios multivitaminų tabletės arba geltonos kapsulės, skirtos venų varikozės profilaktikai	460 (30 tablečių)
Doppelherz Active Vitamin E Forte	tirpalas, vartojamas širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai, geriamas po 1 kapsulę per dieną prieš valgį	238 (30 kapsulių)

Vitamino E vartojimo indikacijos

Vitaminas E vartojamas esant hipovitaminozei, reabilitacinei terapijai po ligų, asteninio sindromo, neurastenijos, degeneracinių sąnarių audinių pakitimų, uždegiminių raiščių ir raumenų ligų, sutrikusio retinolio pasisavinimo. Tokoferolis skirtas mažo svorio neišnešiotiems kūdikiams vartoti laikantis baltymų dietos, siekiant atkurti raumenų masę. Tokių farmakologinių preparatų skirkite esant kalcio ir fosforo apykaitos sutrikimams, be to, jie prisideda prie magnio įsisavinimo.

Vitamino E vartojimo instrukcijos

Nepakankamai vartojant su maistu ar su nedideliu augalinio maisto kiekiu, skiriami preparatai, kurių sudėtyje yra natūralaus tokoferolio arba dirbtiniu būdu susintetinto vitamino. Kaip vartoti vitaminą E, išsamiai pasakys gydytojas. Sintetinių vaistų vartojimas be gydytojo recepto gali išprovokuoti hipervitaminozės simptomus. Vartojant vaistus, būtina laikytis dozės.

Vitamininis aliejus

Tarp natūralių produktų, kurių sudėtyje yra vitamino E, išsiskiria aliejai. Jie dedami į bendrą racioną, kaip salotų padažai, košių priedai ar kiti patiekalai. Vitaminais praturtinto aliejaus nerekomenduojama termiškai apdoroti (kepti ar kepti) – tai sunaikina molekulių tarpusavio ryšius ir pablogina produkto naudingąsias savybes. Aliejai padidina angliavandenių ir baltymų poreikį.

Kapsulėse

Vitamino E kapsulės plačiai naudojamos gydyti ne tik vitaminų trūkumą, bet ir kitų riebaluose tirpių vaistų trūkumą. Farmakologiniai preparatai, pagaminti kapsulių pavidalu, paprastai turi keletą riebaluose tirpių vitaminų grupių vienu metu, kad būtų galima intensyviai palaikyti organizmą lėtinių ligų paūmėjimo ir vitaminų trūkumo metu.

Lašuose

Vaikų vitaminų trūkumui gydyti vartojami vaistai lašais. Lašuose, kuriuose yra tokoferolio, yra mažiau veikliosios medžiagos, kuri padeda išvengti vitaminų perdozavimo. Suaugusiesiems gydytojai skiria lašus, kai nepakankamas kiekis nėra ūmus ir vaistas vartojamas profilaktiškai.

Į raumenis

Injekcijų naudojimas preparatams, kurių sudėtyje yra tokoferolio, paprastai skiriamas tik gydant ligoninėje. Taip yra dėl padidėjusios vitamino koncentracijos vaistuose, kurie vartojami esant ūminiam vitaminų trūkumui, pavyzdžiui, naujagimiams ar neišnešiotiems kūdikiams, vitamino trūkumas dėl stipraus išsekimo. Nerekomenduojama naudoti savarankiškai dėl didelės minkštųjų audinių infekcijos rizikos injekcijos metu.

Be to, individualus tokoferolio netoleravimas ir pirminio bei antrinio tipo alerginės reakcijos gali būti kontraindikacija vartoti. Alergija gali pasireikšti ir po pirmojo panaudojimo, ir praėjus kuriam laikui po to, kai medžiaga pateko į organizmą. Tai gali būti išreikšta anafilaksiniu šoku, bėrimu, niežuliu, lėtiniu konjunktyvitu. Atsargiai šį vitaminą turėtų vartoti žmonės, kenčiantys nuo priklausomybės nuo alkoholio ir narkotikų.

Vitamino E šalutinis poveikis

Tarp ilgalaikio tokoferolio vartojimo šalutinių poveikių, kai organizme kaupiasi vitamino perteklius, yra du tipai: tie, kurie yra tiesiogiai susiję su vitamino vartojimu, ir tie, kuriuos sukelia papildomi junginiai, esantys preparatuose, kurių sudėtyje yra. tokoferolis (retinolis, augalinis aliejus, liaukos molekulės).

Su tokoferolio hipervitaminoze: niežulys, bėrimas, galvos svaigimas, silpnumas. Antrosios grupės šalutinis poveikis yra: pykinimas, vėmimas, dantenų kraujavimas, moterų reprodukcinės funkcijos (vaisingumo) sutrikimas, nevirusinės etiologijos gelta.

Vaizdo įrašas

Dėmesio! Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Straipsnio medžiagos nereikalauja savęs gydymo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali diagnozuoti ir pateikti gydymo rekomendacijas, atsižvelgdamas į individualias konkretaus paciento savybes.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį, paspauskite Ctrl + Enter ir mes tai ištaisysime!