Tema: geri įpročiai
Pamoka tema „Burnos higiena“
Klasė: antra
Tikslas: formuoti vaikams idėją apie pagrindines burnos higienos taisykles, formuoti praktinius dantų priežiūros įgūdžius.Uždaviniai: ugdyti sveikus įpročius, ugdyti vaikų sąmoningą požiūrį į savo sveikatos išsaugojimą, plėsti akiratį, ugdyti gebėjimą argumentuoti savo požiūrį, klausytis bendražygių.
Įranga: plakatai, sveiko maisto nuotraukos, pilis, maketas, dantų šepetėlis, dantų pasta, siūlas, dantų krapštukai, Su-Jok
Per užsiėmimus 1. Org. Momentas Suskambėjo skambutis,Taip pamoka prasidėjo!Visi gražiai atsistojo prie stalų,Pasveikino mandagiai!
2. Probleminė situacija Sveiki atvykę į Gerų įpročių mokyklą! Kokius gerus įpročius žinai?
Įbėga senutė Šapokliak ir pradeda slapstytis klasėje Mokytoja: Sveika, močiute! Ar ką nors praradai? O gal tave kažkas išgąsdino?S.Š.: Išsigandusi, išsigandusi! Ko dar trūko! Aš ne dėl savęs, aš nerimauju dėl Lariskos! Na, tu ją žinai – tai mano padėjėja smulkiuose nešvariuose triukuose. Taigi: sėdime ant medžio, graužiame graikinius riešutus, svaidome į praeivius kevalais. Ir tada mano Lariska rėkė, kaip ji girgždėjo! Mokytoja: Kas atsitiko? Tris dienas ji man nedavė ramybės, cypė ir verkė! Ji net neleido man užmigti naktį! Man jos gaila, paskambinau į pagalbos tarnybą ir sužinojau, ką daryti! Man liepė nuvežti ją į šitą……… na kaip ten vadinasi????? Į gyvūną?........ ne…..Pas stomatologą…….ne! gerai pasakyk! BET……. Būtinai eisiu pas odontologą! Taigi mes atėjome ten, pasodinome ją į kėdę ir tada kažkas taip supyko! Taigi aš pabėgau! Ir dabar aš nerimauju dėl jos – juk draugė!Mokytoja: nesijaudink, brangioji! Nieko blogo ten nenutinka! Jie išgydys jūsų Lariskos dantis ir paleis ją! Bet aš negaliu suprasti, kodėl Lariskos dantys staiga nusprendė susirgti. Mokytojas: Ir šiandien mūsų gerų įpročių mokykloje kalbėsime tik apie dantis. Likite ir viską suprasite.
3. Įvadinis pokalbis. Pamokos tema. Taigi! Mūsų pamokos tema………O! O ant lentos, kur rašiau temą, yra užraktas!Norėdami atidaryti, turime patikrinti pasirengimą pamokai.-Pratimai įtampai nuimti (giliai įkvėpti per nosį, sulaikyti kvėpavimą ir staigiai iškvėpti per burną - wow! 3 kartus)
Atsidaro pamokos tema „Burnos higiena“ Atspėk mano mįslę Raudonos durys mano urve, Prie durų sėdi balti gyvūnai. Ir mėsą, ir duoną – visą savo grobį – mielai atiduodu baltiesiems gyvūnams! (lūpos, burna, dantys)
Kiek iš jūsų bent kartą skaudėjo dantis? (pakelkite rankas) Matote, beveik visi klasėje patyrė šį nemalonų skausmą. Todėl šiandien susipažinsime su priežastimis, lemiančiomis dantų ligas, ir ieškosime būdų, kaip jų išvengti. Mūsų pamokos šūkis bus žodžiai (skaitykite juos chore) Sveiki dantys – sveikatos garantas!-Paaiškinkite, kodėl mūsų sveikata priklauso nuo dantų sveikatos? (atsakymai: dantys dalyvauja kramtant maistą, jei maistas bus blogai sukramtytas, nukentės virškinimo sistema, pvz.: skauda skrandį) - Ne į visus dantis malonu žiūrėti. Kodėl? - Sveiki dantys – graži šypsena, taisyklinga kalba!
4. Apimtos medžiagos kartojimas. Kryžiažodžio sprendimas.
1. Raumeninis audinys, dengiantis dantų šaknis2. Dalis danties, kurią matome3. Danties širdis.4. Danties kaulas5. Nematoma danties dalis 6. Pats kietiausias audinys Odontologas, stomatologas
5. Darbas pamokos tema
Kad ir kokie kieti būtų mūsų dantys, jie dažnai genda ir skauda. Odontologai kasmet pašalina apie keturias tonas vaikų dantų. Kodėl taip atsitinka?Kiekvieno žmogaus burnoje yra naudingų bakterijų, tačiau yra karieso bakterijų. O šios bakterijos naudoja į burną patekusį cukrų kaip kurą ir iš jo gamina rūgštį. Rūgštis ištirpdo danties paviršių, susilpnėja emalis. Dantų tirpimo su rūgštimi procesas vadinamas "rūgšties ataka", bet seilės apie pusvalandį neutralizuoja rūgštingumą burnoje.Kodėl susidaro rūgštis MIKROBAI + CUKRUS = RŪGŠTIS mėgsta saldumynus? Visi mėgsta saldumynus! Iš viso to suformuluojame pirmąją taisyklę: - Laikykitės saldaus maisto valgymo taisyklių!? Kokie maisto produktai klasifikuojami kaip saldūs? Ir aš mėgstu saldumynus, bet kaip gali būti, kad saldumynų išvis negali valgyti?Galima, bet teisingai! Reikia kontroliuoti „rūgščių priepuolių“ skaičių, nereikia nuolat valgyti visą dieną, o planuoti savo maitinimą taip, kad nebūtų daugiau 4-5 valgymų per dieną. Dantys paprastai toleruoja „rūgšties priepuolius“, kurie atsiranda normaliai maitinantis: pusryčius, pietus, vakarienę. Antroji taisyklė: Valgykite maistą, kuris yra naudingas mūsų dantims. Jame gausu karotino ir naudinga vaikams.Žalia uodega (morkos) mūsų nuo žemės vėl nenutemps.Apvalus, rausvas augu ant šakos. Suaugę ir maži vaikai mane myli (obuolių) Gydytojai taip pat pataria valgyti varškę, pieną, košes, ypač avižinius dribsnius, nes. juose yra kalcio ir fosforo, kurie stiprina emalį.Ir žinote. Ar mūsų dantys turi draugų? Atspėk, kas jie tokie! Visus mikrobus tikrai išvarys dantų šepetėlis su šluotele ... .. (šepetėlis) B balta upė įtekėjo į urvą, ji valo baltą ... .. (dantų pasta) Ko negalima suvynioti į kalną, ko negalima nunešti sietelyje, ko negalima laikyti rankose? (vanduo) - Šepetys, pasta ir vanduo yra geriausi mano draugai!- sako mūsų dantys!
Fizminutka:--- „Skrybėlių atspindys“ (pratimas dėmesiui gerinti). Triname delnus, kol susidaro „šiltas gumulas“, dedame gumulą ant galvos, susukame ausų kaušelius. 3 kartus) --- Pila grynas vanduo, Mes mokame nusiprausti. Imame dantų pastą, Tvirtai valome dantis trimis šepetėliais. Mano kaklas, mano ausys. Po to, kai išsausiname. Pasukite galvą į dešinę, pasukite galvą į kairę. Nuleiskite galvą žemyn Ir ramiai sėdėkite ---- Pratimai su Su-JokTrečia taisykle: Kada ir kaip valytis dantis? Užtenka tik ryte po pusryčių ir vakare. Ką daryti su dantimis pavalgius? (išskalauti)- Valykite dantis du kartus per dieną! Kaip išsirinkti tinkamą dantų šepetėlį? (būtinai su minkštais šereliais) O ką tu žinai apie šepetėlio laikymo taisykles? (atidaroma su šereliais į viršų, po putojimo, kad neprasidėtų mikrobai). Keiskite šepetį 4 kartus per metus. Nenaudokite kitiems tikslams ir neleiskite niekam kitam naudoti savo dantų šepetėlio!) O kokią pastą turėtumėte naudoti? (atsižvelgiant į amžių) Kokie kiti daiktai yra prieinami dantų priežiūrai? (dantų krapštukai ir dantų siūlas) Ar yra dantų valymo taisyklės?
Ketvirtoji taisyklė yra tokia: Laikykitės teisingos valymo technikos!
Mes valome, valomės dantis ir gyvename laimingai O tiems, kurie jų nesivalo, dainuojame: Ei, ateik, nežiovuok, nepamiršk dantų, Iš apačios - į viršų, iš viršaus - į apačią, nepatingėkite išsivalyti dantų! 6. Praktinis darbas Atvira burna valome priekinius dantis, pirmiausia viršutinius priekinius judesiu iš viršaus į apačią, po to apatinius - judesiu iš apačios į viršų iš išorės ir vidaus. Lygiai taip pat valome krūminius dantis. Judėjimas pirmyn -atgal,tik kai valome krūminius dantis iš viršaus.Kaip valgiau. Valykite dantis!Darykite tai du kartus per dieną.Vaisius teikite pirmenybę saldumynams.Labai svarbūs maisto produktai,kad dantis nevargintų.Atminkite taisyklę: Pas odontologą einame du kartus per metus ir tada sutaupysite šypsenas daugeliui metų!
7. Apatinė eilutė Ar patiko pamoka? Kas jums pasirodė ypač įdomu? S.Sh.: Ir aš sugalvojau savo taisyklę: jūs negalite graužti graikinių riešutų! Pamokos pabaigoje parašykime atmintinę Shapoklyak. Kokias taisykles galime išdėstyti brėžinių pavidalu? (darbas grupėse) Darbų paroda.
D.Z. rasti ar sugalvoti mįsles apie dantis, sukurti pasaką.
Šiuolaikinės idėjos apie dantų ir periodonto audinių ligų priežastis ir vystymąsi, taip pat odontologo rankose esanti ligų prevencijos įranga ir priemonės leidžia pereiti prie aukščiausio lygio priežiūros organizavimo – prie stomatologo. dantų patologijos pirminės profilaktikos metodai. Pagrindiniai prevencijos metodai yra: bendras racionalus režimas, subalansuota mityba, racionali burnos higiena, aktyvus sanitarinis ir švietėjiškas darbas medicininio ir pedagoginio įtikinėjimo metodu.
Pagrindinis dantų ligų prevencijos sistemos principas yra amžiaus požiūrio į visų veiklų įgyvendinimą principas.
Mokyklos darbas prasideda rugsėjo 1 d. Slaugytoja kartu su mokyklos gydytoju odontologu kiekvienam mokiniui parenka individualias higienos priemones (dantų šepetėlį, pasta, akinius) ir sudaro higienos pamokų grafiką, kurį vėliau tvirtina mokyklos direktorius (vyr. mokytojas).
Higieninio ugdymo ir auklėjimo programa skirta mokyti 3 amžiaus grupes: 7-9 metų (1-3 kl.), 10-14 metų (4-7 kl.), 15-17 metų (8-11 kl.) .
1 ir 2 klasėse šioms pamokoms skiriamos 8 valandos. 3 klasė 16 val. Vyresnėse klasėse treniruotes rekomenduojama atlikti atskirai berniukams ir mergaitėms.
Maždaug 3 sesijos metu vyksta burnos priežiūros mokymai. Norint paversti žinias įgūdžiais, įgūdžius – įgūdžiais, būtina: kvestionavimas, kartojimas, pratimai veiksmuose, įgūdžių panaudojimo kontrolė, žinių ir veiksmų skatinimas.
Priklausomai nuo sanitarinės ir higieninės situacijos mokykloje, praktinių higienos pamokų vedimo vieta ir planas skirsis.
Jei mokykloje yra higienos kambarys, jame vyksta ir bendroji pamokos dalis, ir praktinis vaikų mokymas valytis dantis.
Jei mokykloje nėra higienos kambario, naudojamasi odontologo kabinetu. Teorinė pamokos dalis su vaikų mokymu treniruokliais turėtų būti vykdoma klasėje, o individualus mokymas prie kriauklės - odontologo kabinete.
Esant nepalankiai sanitarinei ir higieninei situacijai (esant kriauklėms tik prie valgomojo), pamoka apsiriboja vaikų mokymu, kaip prižiūrėti dantis simuliatoriuose, o prie kriauklės tai daroma prieš dantų gydymą. suplanuotą sanitariją arba prieš specialias prevencines procedūras.
Burnos priežiūros įgūdžių formavimas atliekamas kartu su įgūdžių sudarančių veiksmų elementų mokymu.
Yra šeši burnos priežiūros įgūdžių elementai:
1. Prieš valydami dantis nusiplaukite rankas.
2. Išskalaukite burną vandeniu.
3. Kruopščiai išskalaukite dantų šepetėlį vandeniu iš čiaupo.
4. Išspauskite pastą ant dantų šepetėlio iki jo galvutės ilgio.
5. Valykite dantis pagal schemą: kiekvienai žandikaulio pusei reikia skaičiaus
šepetėliu 1-2 minutes ir šepetėliu padarykite 100-150 potėpių.
6. Išskalaukite burną po kiekvieno valgio (mokykloje – poz
po pietų).
Dantų valymo technologija apima viso danties emalio paviršiaus valymą, ypač aktyviai apnašų kaupimosi vietose (kaklinėje vainiko dalyje, kontaktiniuose paviršiuose ir tiesiai prie dantenų krašto).
1. Dantų šepetėlio judėjimas išilgai krumplių turi vykti iš kairės į dešinę.
2. Viršutinių dantų valymas yra prieš apatinių dantų valymą.
3. Nuvalykite priekinį paviršių prieš nuvalydami galinę dalį
paviršiai.
4. Montuojant šepetėlį ant dantų, svarbu, kad labiausiai
sunkiai valomose vietose, pavyzdžiui, tarpdančių
visiškai uždengtas šepečiu.
5. Dėl pavojaus šereliais pažeisti vagos dugną
dantų šepetėlį, jo vertikalūs judesiai turi būti tik vienas
lenta: nuo dantenų iki dantų uždarymo linijos ir turėtų prasidėti
dantenų paviršius.
Dantų šepetėlio judesių tipai
1. Vertikaliai išilgai priekinių ir užpakalinių dantų paviršių. Ant
žandinės dantų pusės, šereliai montuojami taip, kad darbinis
dalis ribojasi su dantimis horizontaliai, užfiksuodama kelis dantis.
Ant užpakalinio dantų paviršiaus galima sumontuoti tik šepetėlį
45-90 laipsnių kampas.
2. Horizontalūs judesiai dantų sąkandio paviršiuje
balandis in išilgine ir skersine kryptimi.
Dantų valymas baigiamas „šluojančiais“ judesiais dantų paviršiuje.
Dantymas yra padalintas į keletą segmentų. Valymas prasideda nuo viršutinių dešiniųjų didelių krūminių dantų. Rekomenduojama šepetėliu daryti 10 potėpių ant kiekvieno žandikaulių kvadranto iš išorės. ir vidiniame paviršiuje, taip pat kramtant. Ant dviejų krumplių reikia atlikti mažiausiai 300 judesių.
Norint įtvirtinti ir tobulinti įgūdžius, būtina sistemingai tikrinti moksleivių dantų valymo techniką.
Pademonstravę dantų valymo techniką, vaikai vieną kartą atlieka kontroliuojamą dantų valymą (su apnašų dažymu). in savaitę prižiūrint slaugei.
Dantų valymo kontrolė atliekama atliekant Schiller-Pisarevo testą. Yra du galimi apnašų dažymo būdai:
a) prieš valant dantis, nurodant vaikams danties sulaikymo vietas
apnašas ir po to valytis dantis;
b) kruopščiai išvalius dantis, nudažius dantis ir pakartojus
valymas.
Vėliau prevencinių priemonių metu atliekamas kontroliuojamas ikimokyklinio amžiaus vaikų dantų valymas. Savo ruožtu kiekvieną patikrinimą turėtų lydėti individualus kiekvieno mokinio dantų valymo metodo koregavimas.
LITERATŪRA
/. Bukreeva N.M., Gakkel L.V. Vaikų ir paauglių higieninis švietimas ir švietimas dantų ligų profilaktikos klausimais mokykloje. – Leningradas. 1986. - 70 p.
2. Leontjevas V.K., Suncovas V.G., Distelas V.A. Higienos organizavimo sistema
kam šviesti gyventojus pirminės dantų ėduonies profilaktikos metu
bov vaikams // Odontologija, 1986. - Nr. 1. - p. 67-71.
3. Pakhomovas G.N. Pirminė profilaktika odontologijoje. - M., 1982. - 239 p.
4. Suntsovas V.T., Leontjevas V.K., Distel V.A. Sanitarinis mokomasis Ra
bot pirminės vaikų dantų ėduonies profilaktikos sistemoje
komandos (gairės). - Omskas, 1982. - 11s.
5. Udovitskaya E.V., Parpalei E.A., Savchuk N.O. Mokyklinio ugdymo organizavimas
slapyvardžiai, skirti higieninei burnos ertmės priežiūrai. - Kijevas, 1987. - 26 p.
15.1.5. Tėvų sanitarinio švietimo, vykdant pirminę odontologinę profilaktiką, vykdymo metodika m vaikai
Dabartiniai organizaciniai metodai ir gydymo metodai nepajėgūs sumažinti vis didėjančio burnos ligų paplitimo ir intensyvumo. Todėl sprendžiant šią problemą gydytojams odontologams į pagalbą turėtų ateiti pirminė dantų ligų profilaktika, kurią pradėjus sumažinti šių ligų tikimybę, sumažės poreikis. in jų gydymas leis odontologui daugiau laiko skirti ligų profilaktikai.
Tėvai gali atlikti svarbų vaidmenį pradėdami taikyti pirminę vaikų dantų profilaktiką. Ugdyti tėvų tikėjimą, kad reikia laikytis savo vaikų sveikos gyvensenos taisyklių, pagrįstų mokslinėmis žiniomis apie ligos priežastis, jų prevencijos ir organizmo sveikos būklės palaikymą, yra sanitarijos ir sveikatos apsaugos tikslas. ugdomasis darbas tarp tėvų. Sveikatos mokymas yra prieš burnos sveikatos ugdymą ir jį lydi, kurio pagrindas jis yra.
Sanitarinis ir švietėjiškas darbas iš esmės turi dvi kryptis: medicininių žinių apie sveiką gyvenseną, sveikatos palaikymo būdus ir metodus skatinimas, ligų prevencija, tėvų agitavimas laikytis sveikos gyvensenos taisyklių ir auklėjant bei įtikinėjant užkirsti kelią vaikų ligoms.
Siekiant populiarinti medicinines žinias tarp tėvų, susirinkimą rekomenduojama organizuoti prieš tėvų susirinkimą klasėje arba
grupė. Nepageidautina vienyti kelių klasių ar grupių tėvus (ikimokyklinėse įstaigose), nes tokiu atveju paskaita ar pokalbis yra prastai suvokiamas. Kartu tėvai turėtų susirūpinti vaikų dantų ir burnos ertmės organų būkle bei kelti susidomėjimą vaikų grupėse planuojamų dantų ligų profilaktikos priemonių vykdymu ir priežiūra. Pokalbio trukmė neturėtų viršyti 15-25 minučių, nes maždaug tiek pat laiko reikės atsakyti į klausimus. Pokalbis turi būti gyvas, su daugybe pavyzdžių, iliustracijų, skaidrių. Būtina naudoti filmų peržiūras (tėvų susirinkimuose); Sanitarinės sienelės sandariklio, atspindinčio dantų ligų profilaktikos problemas, gamyba, taip pat lankstinukų, kuriuose trumpai pateikiama pagrindinė higienos informacija apie problemą, platinimas tarp tėvelių ir mokinių. Reikia atsiminti, kad rekomendacijų pateikimo forma ir turinys turėtų atitikti regiono gyventojų kultūrinį lygį ir gyvenimo sąlygas.
Sanitarinis ir auklėjamasis darbas tarp tėvų, kaip viena iš pagrindinių veiksmingų grandžių užtikrinant higienos ugdymą, turėtų būti atliekama šiuose skyriuose:
1. Motinos sveikata, mityba ir ateities burnos sveikata
bankas.
2. Burnos ligos ir vaikų sveikata.
3. Bendros sveikatos vertė burnos ertmės būklei.
4. Tinkamos mitybos vaidmuo juostinių ligų profilaktikoje
tavo burna.
5. Asmeninės higienos prevencinė vertė.
6. Burnos ertmės ligų medikamentinė profilaktika ir
būsimos motinos ir kūdikio sveikata.
7. Mokinių higieninis ugdymas.
Ikimokyklinukų tėveliams rekomenduojama suplanuoti pagrindinį pokalbį „Burnos ertmės ligų galima išvengti“, kuris iš pradžių vyksta vieną kartą kiekvienoje ikimokyklinėje įstaigoje ir mokykloje pas odontologą su tėvais, kaip orientacinį medicinos personalui ir darželiui. mokytojai, kurie pagal planą privalo jį dubliuoti visoms grupėms ir klasėms. Pokalbio planas rekomenduojamas taip: a) burnos sveikatos svarba bendrai vaiko organizmo būklei (5 min); b) mitybos kokybės svarba užtikrinant burnos sveikatą ir valgymo taisyklės (15 min.); c) bendrųjų sveikatos priemonių vaidmuo burnos ertmės organų ir audinių vystymuisi ir būklei (5 min.); d) atskleidžiantis
žalingų įpročių keitimas ir atsisakymas (10 min.); e) burnos higiena (10 min.); f) burnos ertmės ligų profilaktikos būdai (15 min.).
Šio pokalbio metu būtina pabrėžti vaikų, su kurių tėvais dirbama, amžių atitinkančius dalykus. Be to, kasmet pokalbyje nušviečiama ir viena nauja tema: su lopšelio grupės vaikų (1-2 m.) tėvais – apie būtinybę odontologui stebėti vaikus, kurių mamos buvo patologinio nėštumo metu; su pirmosios jaunesnės grupės vaikų tėvais - apie virusinį stomatitą, dažniausiai šiame amžiuje; antroji jaunesnioji grupė – apie aktyvaus kramtymo reikšmę ir kaip ugdyti šį įgūdį; vidurinė grupė – apie psichologinį vaikų paruošimą būtinybei apsilankyti pas odontologą; vyresnioji grupė - apie dantų pasikeitimą ir šio proceso komplikacijas, ypač kramtymo intensyvumo sumažėjimą; parengiamoji grupė – apie dantų ėduonies esmę, jo profilaktikos ir gydymo principus.
Sieninėje spaudoje patartina atsinešti pagrindinio pokalbio santraukas. Lanksčiausia ir populiariausia forma yra pirminis kampas, kurio medžiagas reikėtų planuoti monotematiškai. Individualiai tėvai turėtų būti pakviesti į parodomąją arba vykstančią burnos higienos seansą su savo vaikais. Nurodytą temą galima pristatyti ir meniškai, kuriant filmų serijas, filmus, fonogramas, organizuojant teminius žaidimus, teatrinius susitikimus, kalbant spaudoje, per radiją ir televiziją.
Per sveikatos centrus (sveika gyvensena) galima įsigyti pakartotų sanitarinių ir edukacinių priemonių (lankstinukų, atmintinių, bukletų ir kt.). Sistemingai atliekant higieninio ugdymo darbus, pradėtus nuo lopšelio grupių vaikų tėvų grupės, individualių klausimų akcentavimą pagal amžių galima planuoti taip, kad būtų užtikrintas vienodas pokalbių teksto atnaujinimas, išlaikant visus 6 pagrindiniai dalykai dėl išplėsto kai kurių medžiagų pateikimo. Jų pasirinkimą nulėmė poreikis sukurti tėvų higienos žinių pagrindą iki to laiko, kai prasidės aktyvus sistemingas vaikų ugdymas.
Pateikiame pavyzdinį pokalbio tekstą ikimokyklinių įstaigų tėvams.
ĖDIENO PREVENCIJA
Kariesas yra labiausiai paplitusi žmonių liga. Iki 98% gyventojų kenčia nuo dantų ir dantenų ligų.
Dantų ligos sukelia reumatą, lėtinį tonzilitą, širdies, skrandžio, inkstų, plaučių ligas. Todėl ėduonies ir jo komplikacijų prevencijos priemonės yra labai svarbios.
Suaugusieji turėtų padėti vaikui tinkamai įgyvendinti karieso prevencijos priemones. Valytis dantis būtina 2 kartus per dieną: ryte ir vakare prieš miegą. Dantų šepetėlis turi turėti mažą galvutę iš dirbtinių šerių. Jokiu būdu du ar daugiau žmonių neturėtų naudoti to paties šepetėlio. Po naudojimo dantų šepetėlį rekomenduojama kruopščiai nuplauti muilu ir laikyti stiklinėje ar puodelyje. Specialiai uždarytuose dėkluose šepetį galite laikyti tik laikinai, pavyzdžiui, keliaujant.
Naują šepetėlį prieš naudojimą reikia kruopščiai nuplauti ir palikti per naktį suputotą stiklinėje. Virinti teptuko nepatartina, nes jis praranda pirminę formą, gali iškristi šereliai. Dantų šepetėlį reikia keisti 4 kartus per metus.
Išmokyti vaiką valytis dantis šepetėliu ir skalauti burną reikėtų nuo 2 metų. Tuo pačiu jis turi būti išmokytas teisingai naudoti vieną dantų šepetėlį ir tik tada tepti dantų pasta. Taip pat būtina išmokyti vaiką po kiekvieno valgio praskalauti burną.
Veiksmingiausia higienos priemonių schema turėtų būti pripažintas dantų valymas ryte po miego ir vakare pavalgius su privalomu burnos skalavimu po pusryčių, pietų, popietės arbatos ir vakarienės. Mažiau efektyvus vienkartinis valymas. Nereguliari priežiūra nieko neduoda, nes apnašos spėja susigerti druskomis ir nepašalinamos šepetėliu, lieka kenksmingas maisto likučių ir mikrobų poveikis. Santykinai didelis kariesą sukeliantis kietų, lengvai virškinamų angliavandenių, įstrigusių dantų vagelėse ir tarpdančių tarpuose, poveikis. Esant blogai burnos higienai tose pačiose srityse, taip pat ir dantų kaklelio srityje, kaupiasi minkštos apnašos, kuriose yra mikroorganizmų. Angliavandeniai, veikiami burnos ertmės mikrofloros, paverčiami rūgštimis, kurios ardo dantų emalį. Yra dantų kariesas.
Tuo tarpu manyti, kad vaikams iš viso nereikėtų duoti saldumynų ir cukraus, būtų klaidinga. Saldumynai tarnauja kaip specifinis šviesos pi-
kramtymo stimulas, normalizuojantis vaikų nervų sistemos tonusą. Tačiau toks teigiamas saldumynų poveikis nervų sistemai pastebimas tik tada, kai jie vartojami saikingai – ne daugiau kaip 15-20% viso paros angliavandenių kiekio per dieną. Medų, uogienę, saldainius ir kitus saldumynus, kuriuose yra 60 % cukrų, rekomenduojama vartoti su skysčiu (arbata, pienu, vandeniu), kurio kiekis turi būti 10-12 kartų didesnis nei saldumynų. Jeigu, pavartojus lengvai virškinamų angliavandenių, burna išskalaujama vandeniu, tai burnoje lieka labai mažas cukraus kiekis. Ypač kenkia angliavandenių vartojimas kaip paskutinis valgis, saldūs lipnūs maisto produktai (sausainiai, lipnūs saldainiai), nes angliavandeniai burnos ertmėje laikomi ypač ilgai. Angliavandenių vartojimas kaip paskutinis nakties valgis gali būti stiprus ėduonies sukeliamas poveikis, nes susidariusios rūgštys dantis veikia ilgai. Be to, suvartojimo metu susidaręs didelis kiekis savaime nėra kariesą sukeliantis veiksnys, tokį pavojų kelia būtent angliavandenių likučiai po valgio. Taip pat reikia atsiminti, kad ėduonies vystymuisi svarbu ne absoliutus suvartojamų angliavandenių kiekis, o jų vartojimo dažnumas. Angliavandenius rekomenduojama vartoti tik per pusryčius ir pietus.
Dantų dygimo metu danties emalio sudėtis vis dar yra netinkama. Nuolatinių dantų dygimas su teisingu vaiko vystymusi laiku sutampa su laikinų dantų netekimu. 6 metų amžiaus išdygsta pirmasis nuolatinis dantis. Tėvai turėtų žinoti, kad visiškai dygstant dantukams saldumynus (ypač lipnius saldumynus, pyragus, sausainius ir kitus konditerijos gaminius) iš vaiko raciono reikia išbraukti, o pakeisti pieno produktais, vaisiais, daržovėmis. Norėdami padidinti dantų emalio atsparumą kariesą sukeliančių veiksnių poveikiui, kiekvienas vaikas turi laikytis šių taisyklių:
1. Teisingai valykite dantis du kartus per dieną ryte ir vakare.
2. Nevalgykite daug saldumynų ir miltinių produktų, ypač į
kaip paskutinis nakties valgis.
3. Po kiekvieno valgio ir saldumynų išskalaukite burną vandeniu.
(geriausia šarminis mineralas).
4. Tarp valgymų išskalaukite burną tirpalu
druskos 2-3 kartus per dieną. ■
5. Lėtai gerkite, burnoje laikydami pieną ir arbatą.
6. Kramtykite energingai ir daug, neatsisakykite kietų daržovių
ir vaisiai.
7. Atlikite pratimus dantims ir žandikauliams lavinti,
vidutiniškai silpnai ir tvirtai sukandęs dantis, lengvai ir su uždarydamas ir atidarydamas burną
didelė jėga.
8. Grūdinkite kūną ir užsiimkite gimnastika.
9. Apsilankykite pas odontologą 2 kartus per metus, net jei ir nėra nusiskundimų.
Dantis valyti reikėtų bent 3-5 minutes kas valandą, dalijant
kiekviena žandikaulio pusė į tris dalis. Šepetėlio judesiai turi eiti nuo dantenų iki danties vertikaliai. Pirmiausia nuvalomas danties paviršius nuo lūpos pusės, po to nuo liežuvio pusės ir galiausiai kramtomasis paviršius. Kramtomieji dantų paviršiai turi būti valomi horizontaliais judesiais; liežuvinis ir žandikaulis – iš apačios į viršų ant apatinio žandikaulio ir iš viršaus į apačią ant viršutinio žandikaulio. Centrinius dantis reikia valyti uždarais žandikauliais vertikaliais judesiais.
Vaikams, kurių dantenų gleivinė sveika, priežiūrai gali būti rekomenduojamos specialios vaikiškos higienos pastos Artek, Cheburashka, Berry, Moydodyr, Detskaya ir daugybė kitų. Vaikų dantų priežiūrai nerekomenduojama naudoti dantų miltelių, nes. jie labiau ištrina kietuosius danties audinius, kurie vaikams yra mažiau patvarūs nei suaugusiems.
Daugkartiniam vaikų dantų pažeidimui dėl ėduonies, patartina naudoti Zhemchug pastą, kurioje yra specialių ėduonies stabdančių medžiagų ir fluoro turinčias pastas.
Vaikai turėtų žinoti dešimt dantų valymo taisyklių (tekstas pritaikytas vyresniems ikimokyklinukams):
1. Šepetys turi turėti lenktą rankeną ir trumpus, 2–3 dantis,
galva su ražienomis retais krūmais.
2. Prieš valantis dantis šepetėlį reikia nuplauti šiltu vandeniu.
3. Reikia išmokti valytis dantis be dantų pastos, o išmokus – naudoti
skambinkite ir įklijuokite.
4. Dantų pudros geriau nenaudoti, nes. jie gali dulkintis
skubėti.
5. Pirmiausia reikia nuvalyti priekinį dantų paviršių judesiais
šepečiai viena kryptimi: iš viršaus - iš viršaus į apačią, iš apačios - į apačią
5 kartus aukštyn dviem dantims, perkeliant šepetėlį nuo tolimųjų dantų į kairę
į tolimuosius dantis dešinėje, pirmiausia viršuje, tada apačioje, o tada - atgal
dantų paviršių ta pačia tvarka.
6. Tada reikia nuvalyti kramtomąjį paviršių, pirmiausia viršų
juos, tada apatinius dantis – nuo tolimųjų dantų į kairę iki tolimųjų
dešinėje 5 kartus kiekviena kryptimi, tada iš priekio į galą 5 kartus po du
dantų.
7. Baigiantis valytis dantis reikia „iššluoti“ viską, kas išvalyta iki danties.
eilutes, fiksuojant dantenas, pirmiausia viršuje, tada apačioje, tada kairėje
teisingai.
8. Po valymo šepetį reikia nuplauti, suputoti ir nustatyti galvutes
kuris aukštyn į stiklinę.
9. Dantis valykite du kartus per dieną – po miego ar pusryčių ir
prieš miegą.
10. Pavasarį, rudenį, vasarą ir žiemą turėkite naują šepetėlį.
Tinkamas reguliarus dantų valymas turėtų tapti higienišku
visą gyvenimą trunkantis įprotis.
Tinkama mityba – pieno, varškės, sūrio, žuvies, šviežių daržovių ir vaisių vartojimas, geras kramtymas, kieto maisto valgymas, reguliari dantų priežiūra padeda išvengti dantų ir dantenų ligų.
LITERATŪRA
1. Borovskis E.V., Kuzmina E.M., Nemeckaya T.I. Pirminė vapsvų prevencija
naujų dantų ligų. Mokymo priemonė. - M.,
1986. - 74 p.
2. Leontjevas V.K., Magidas EV.. Suntsovas V.G. ir kt. Burnos higiena ir jos
medicininė ir prevencinė vertė. - Volgogradas, 1987. - 19 p.
3. Leontjevas V.K., Suncovas V.G., Distelas V.A. Sanitarinis ir edukacinis darbas
ir vaikų dantų ėduonies pirminės profilaktikos sistemoje organizuotoje
kolektyvai (gairės). - Omskas, 1982. - 11s.
4. Pakhomovas G.N. Pirminė profilaktika odontologijoje. - M., 1982. - 237 p.
5. Razumeeva G.I., Udovitskaya E.V., Bukreeva N.M. Pirminė prevencija
vaikų dantų ligos. - Kijevas, 1987. - 152 p.
6. Sanitariniai ir edukaciniai pokalbiai apie odontologiją gyventojams (metodas
mokymo instrukcijas studentams, redagavo profesorius V.I. Karnitskis). -
Omskas, 1982. - 116 p.
Dalyko pamokos planas
„Dantų ligų prevencija“
Programos tema „Individuali burnos higiena“.
Pamokos tema „Pagrindinės individualios burnos higienos priemonės ir metodai“
Pamokos tikslai:
Treniruotės:
studijų medžiaga šia tema;
išmokti valytis dantis;
taikyti informacines technologijas profesinėje veikloje.
Kuriama:
ugdyti loginį ir klinikinį mąstymą, informacinę kultūrą.
Švietimas:
išmokti dirbti komandoje;
suvokti asmeninę ir socialinę atsakomybę už mokomosios medžiagos įsisavinimą;
ugdyti ir tobulinti darbštumą, taktą, discipliną, dėmesingumą, tikslumą.
Pamokos temos „Pagrindinės individualios burnos higienos priemonės ir metodai“ įsisavinimo rezultatas – mokinių profesinių (PC) ir bendrųjų (OK) kompetencijų įvaldymas:
KodasMokymosi rezultato pavadinimas
PC1.1.
Vykdyti gyventojų, paciento ir jo aplinkos sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo veiklą.
PC1.2.
Vykdyti sanitarinį ir higieninį gyventojų švietimą.
PC1.3.
Dalyvauti infekcinių ir neužkrečiamųjų ligų profilaktikoje.
gerai 1.
Supraskite savo būsimos profesijos esmę ir socialinę reikšmę, nuolat domėkitės ja.
gerai 2.
Organizuoti savo veiklą, pasirinkti standartinius profesinių užduočių atlikimo būdus ir būdus, įvertinti jų atlikimą ir kokybę.
gerai 3.
Priimkite sprendimus standartinėse ir nestandartinėse situacijose ir prisiimkite už juos atsakomybę.
gerai 4.
Ieškoti ir naudoti informaciją, reikalingą efektyviam profesinių užduočių įgyvendinimui, profesiniam ir asmeniniam tobulėjimui.
gerai 5.
Naudoti informacines ir komunikacijos technologijas profesinėje veikloje
gerai 6.
Dirbti komandoje ir komandoje, efektyviai bendrauti su kolegomis, vadovybe, vartotojais.
gerai 7.
Prisiimti atsakomybę už komandos narių (pavaldinių) darbą, už užduočių atlikimo rezultatą.
gerai 8.
Savarankiškai nustatyti profesinio ir asmeninio tobulėjimo uždavinius, užsiimti saviugda, planuoti ir įgyvendinti pažangius mokymus.
gerai 9.
Orientuotis kintančių technologijų profesinėje veikloje sąlygomis.
Gerai 11.
Būkite pasirengę prisiimti moralinius įsipareigojimus gamtos, visuomenės ir žmogaus atžvilgiu.
gerai 13.
Veskite sveiką gyvenimo būdą, užsiimkite kūno kultūra ir sportu, kad pagerintumėte sveikatą, pasiektumėte gyvenimo ir profesinius tikslus.
Pamokos tipas : praktinė pamoka
Mokymosi priemonės: burnos ertmės fantomai, dantų šepetėliai, dantų pastos manekenai, nešiojamieji kompiuteriai, testinės užduotys, multimedijos instaliacija, ekranas, pristatymas „Pagrindinės individualios burnos higienos priemonės ir metodai“.
Mokymo metodai : reprodukcinė, imli informacija, iš dalies tiriamoji
KLASĖS CHRONOLOGINĖ KORTELĖ
STUDIJŲ PROCESAS
1. Organizacinis momentasTikslai studentams:
ugdyti discipliną, punktualumą, bendravimo kultūrą.
Tikslai mokytojui:
organizuoti studentus;
išmokyk mane būti atsargiam.
Mokytojas pasisveikina su mokiniais, pažymi nesančius, tikrina klasės ir mokinių pasirengimą pamokai.
Mokiniai sveikinasi su mokytoju, meistras iškviečia nesančius.
2. Pradinė mokymosi veiklos motyvacija
Tikslai studentams:
sutelkti dėmesį į mokymosi situaciją;
suprasti būsimos veiklos prasmę.
Tikslai mokytojui:
atnaujinti mokinių žinias;
formuoti ugdomuosius ir pažintinius motyvus.
Mokytojas kartu su mokiniais nustato pamokos temą, užduodamas pagrindinius klausimus:
„Ar žinote, kas yra burnos higiena? Ką naudojate savo dantų ir burnos ertmės priežiūrai?
Mokytojas pateikia pamokos planą.
Pamokos planas
Pagrindinių žinių atnaujinimas.
Medžiagos apie pagrindines individualios burnos higienos priemones ir metodus pristatymas.
Mokinių atlikimas šepečiu ant fantomų.
Savarankiškas lentelės „Dantų pastų grupės“ studentų pildymas teksto rengyklėjeŽodis.
Studijuotos medžiagos konsolidavimas.
Mokytojas organizuoja tikslų siekimo ir motyvavimo darbą,kontroliuoja mokinių pažintinę veiklą, padeda teisingai suformuluoti pamokos tikslus užduodant klausimus:
„Kaip išsirinkti dantų šepetėlį parduotuvėje? Kuo vadovaujatės rinkdamiesi dantų pastą? Ar manote, kad teisingai valote dantis?
„Šiuo metu viena iš prioritetinių Rusijos sveikatos priežiūros sričių yra prevencija, ypač dantų ligų prevencija. Mūsų dantų ir dantenų sveikata tiesiogiai priklauso nuo tinkamos burnos higienos. Kasdienių higienos procedūrų vertę sunku pervertinti, tačiau dažnai lengva nuvertinti ir atsiskaityti dantų netekimu net jauname amžiuje. Tad kaip niekad aktualus odontologų teiginys, kad vienas iš efektyviausių ir kartu paprastų būdų išvengti dantų ligų yra tinkama ir reguliari dantų ir burnos ertmės higiena. Šiandien sužinosite, kaip savarankiškai pasirinkti pagrindines individualios burnos higienos priemones ir taisyklingai valytis dantis.“
Mokiniai ruošiami įgyti tam tikrų žinių. Jie suvokia ir analizuoja informaciją, priima sprendimus, suvokia, priima tikslus.
3. Bazinių žinių aktualizavimas
Tikslai studentams:
suvokti būsimos veiklos reikšmę.
Tikslai mokytojui:
sutelkti mokinių dėmesį į pamokos temą;
kelti susidomėjimą veikla.
Mokytojas paprašo mokinių atsakyti į testo klausimus.
Žr. 1 priedą.
Mokiniai atsako į testo klausimus, suvokia būsimos veiklos reikšmę.
4. Naujos medžiagos pristatymas
Tikslai studentams:
išmokti naujos medžiagos.
Tikslai mokytojui:
išlaikyti mokinių dėmesį ir protinį aktyvumą;
pagilinti savo žinias šia tema.
Mokytojas pasakoja apie pagrindinius individualios burnos higienos metodus ir priemones.Žr. 2 priedą, pristatymą .
Mokytojas demonstruoja dantų valymo būdus ant fantomo.
Studentams siūlomi dantų pastų modeliai, pagal kuriuos teksto rengyklėje pildo lentelę „Dantų pastų grupės“Žodisnaudojant nešiojamus kompiuterius.
Cm. Priedas 3 .
Mokiniai seka mokytojo veiksmus. Įsiminkite pamokos medžiagą. Jie užduoda klausimus.
5. Savarankiškas studentų darbas
Tikslai studentams:
išmokti išsirinkti dantų šepetėlį ir pastą;
išmokite taisyklingai valytis dantis
mokėti teorines žinias pritaikyti praktikoje;
mokėti dirbti komandoje.
Tikslai mokytojui:
ugdyti savarankiškumą, atsakingumą ir organizuotumą;
formuoti kūrybišką požiūrį į ugdymo ir profesinio lygio problemų sprendimą.
Mokytojas kontroliuoja mokinių veiksmus, taiso galimas klaidas.
Mokiniai patys valosi dantis ant fantomų. Lentelę „Dantų pastų grupės“ jie pildo patys, naudodamiesi manekenais ir nešiojamaisiais kompiuteriais.
6. Naujos medžiagos konsolidavimas
Tikslai studentams:
gebėti atgaminti pagrindines naujos medžiagos idėjas;
gebėti identifikuoti esminius pirmaujančių sąvokų požymius, jas konkretizuoti.
Tikslai mokytojui:
sisteminti mokinių žinias;
įtvirtinti medžiagą pamokos tema.
Mokytojas siūlo mokiniams atlikti kompiuterines testo užduotis, kad būtų įtvirtinta medžiaga pamokos tema.
Žr. 4 priedą.
Reprodukcinio metodo pagrindu organizuoja savarankišką darbą, po kurio vyksta darbo rezultatų aptarimas.
Mokiniai atsako į kompiuterinius testus. Analizuoti informaciją (esminių požymių nustatymas, išvados, pagrindimas).
7. Namų darbai
Tikslai studentams:
įtvirtinti atmintyje pamokoje studijuotą medžiagą;
įtvirtinti ir plėsti savarankiškam darbui reikalingus įgūdžius.
Tikslai mokytojui:
konsoliduoti ir sisteminti nagrinėjamą medžiagą.
Mokytojas įvardija namų darbų temą, nurodydamas literatūros puslapius.
Mokiniai užsirašo namų darbus.
8. Pamokos apibendrinimas. Atspindys
Tikslai studentams:
prisiminti, nustatyti ir suvokti pagrindinius veiklos komponentus.
Tikslai mokytojui:
ugdyti savistabos, savęs supratimo ir savikritikos įgūdžius;
padėti mokiniams susikurti tinkamą savigarbą.
Mokytojas apibendrina pamoką, daro išvadas, įvertina, nurodo klaidas.
Mokytojas organizuoja frontalinį darbą, kuriame aptariami pamokos rezultatai, jos efektyvumas ir įtraukia mokinius į atlikto darbo vertinimą. Kviečia mokinius įvertinti darbą klasėje.
Klausimai apmąstymams:
„Grįžkime prie savo tikslų...išmokti išsirinkti dantų šepetėlį ir pastą, išmokti valytis dantis,taikyti informacines technologijas profesinėje veikloje,ar jie išsipildė? Kokių naujų dalykų išmokote klasėje? Ar tai bus naudinga jums gyvenime ir profesinėje veikloje? Kaip?"
Mokiniai analizuoja pagrindinius užsiėmimo komponentus pamokoje, atsako į anketos klausimus. Teikia kokybinius ir kiekybinius vertinimus.
PROGRAMOS
1 priedas
Odontologija šiandien labai pasikeitė: moderni įranga, patogios kėdės, dėmesingi gydytojai, beveik neskausmingas gydymas. Tačiau vis tiek vargu ar yra žmogaus, kuris nenorėtų išvengti dantų gydymo.
Šis paprastas testas padės nustatyti, ar darote viską, kad dantys būtų sveiki ir gražūs ilgus metus.
1. Kaip dažnai valotės dantis?
kartais - 0
kartą per dieną - 2
du kartus per dieną - 6
po kiekvieno valgio - 10
2. Kiek laiko valote dantis?
neskaičiavo - 0
ne ilgiau kaip minutę - 3
dvi minutes - 6
daugiau nei dvi minutes - 10
3. Kaip dažnai keičiate dantų šepetėlį?
kam keisti? – 0
kartą per metus - 3
kartą per du mėnesius - 6
daugiau nei du kartus per mėnesį – 10
4. Kaip dažnai lankotės pas odontologą?
niekada - 0
tik tada, kai skauda dantį – 3
karts nuo karto - 6
du kartus per metus - 10
5. Kaip dažnai valgote saldumynus?
daug kartų per dieną - 0
du kartus per dieną - 3
kartą per dieną - 6
kartą per savaitę - 10
6. Ar jūsų įpročiai apima:
riešutai su dantimis - 0
įkąsti pieštuko galiuką - 3
naudokite dantų krapštuką - 6
naudoti dantų siūlą - 10
testo rezultatas (1 skaidrė )
Sudėkite skaičius prie kiekvieno pasirinkto atsakymo ir sužinokite, ar tinkamai rūpinatės savo dantų sveikata.
mažiau nei 25 taškai. Sustok ir pagalvok. Dabar pats tinkamiausias metas pagaliau pasirūpinti savo dantimis. Pasikalbėkite su odontologu, pažiūrėkite internete.
26 - 45 taškai. Jūs nežiūrite į savo dantų sveikatą labai rimtai. Peržiūrėkite savo atsakymus ir pagalvokite, ką dar galėtumėte padaryti, kad padidintumėte balą.
virš 46 taškų. Kaip matote iš jūsų rezultato, tinkamai pasirūpinti dantimis yra visiškai įmanoma, ir tai nereikalauja daug pastangų. Ir, be jokios abejonės, sveiki ir gražūs dantys bus geriausias atlygis už šias pastangas.
2 priedas
Pagrindinės individualios burnos higienos priemonės ir metodai
Profilaktinė burnos higiena – kompleksinis renginys, apimantis kasdienį dantų valymą ir apsilankymą pas higienistą bent kartą per metus. Faktas yra tas, kad norint išlaikyti sveikus dantis ir dantenas, būtina laiku ir kokybiškai pašalinti dantų apnašas, taip pat storas apnašas ant liežuvio. Burnos higiena svarbi ne tik kaip karieso profilaktika, bet ir nemokamam patogiam bendravimui su aplinkiniais. Apnašų geltonumo dantys ir blogas burnos kvapas nepadarys niekam patrauklaus.
Maisto likučius ir minkštas apnašas galima pašalinti dantų šepetėliu ir dantų pasta. Bet dantų akmenų (mineralizuotų dantų apnašų) šalinimą atlieka odontologas, naudodamas specialias priemones ir priemones. Šiuo atžvilgiu visapusiška burnos priežiūra apima individualią ir profesionalią higieną.
Asmeninė burnos higiena yra veiksmingiausia, jei laikotės tam tikrų taisyklių, kaip tiksliai turėtumėte valytis dantis. Yra daug būdų. Tačiau vis tiek patartina įsiklausyti į šias odontologų rekomendacijas:
visada pradėkite valytis dantis su tuo pačiu krumpliu;
laikykitės tam tikros dantų valymo sekos, kad nepraleistumėte jokios srities;
Valymas turi būti atliekamas tuo pačiu tempu, kad ištvertų reikiamą valymo trukmę.
Burnos higienos priemonės – tai savotiška daugiakomponentė sistema, kurią sudaro įvairios natūralios ir sintetinės medžiagos, skirtos tiek profilaktiniam, tiek terapiniam poveikiui visai burnos ertmei.
Pagrindinės individualios burnos higienos priemonės(2 skaidrė) :
Dantų pastos, geliai, dantų milteliai;
dantų šepetėliai.
(3 skaidrė) Dantų šepetėlis yra būtinas asmens higienos produktas. Tačiau mažai žmonių supranta, ar jis naudoja tinkamą šepetį, ar jis jam tinka, o gal jis yra visiškai kontraindikuotinas. Netinkamo dantų šepetėlio naudojimas gali sukelti dantenų mikrotraumą, emalio pažeidimą, stomatitą ir kitas burnos ligas.
Norint teisingai pasirinkti, būtina atsižvelgti į pagrindines šiuolaikinių dantų šepetėlių savybes ir burnos ertmės būklę. Jei nėra rimtų burnos ertmės ligų, šepetėlį turėtumėte pasirinkti atsižvelgdami į šias savybes.
Dantų šepetėlio sandara
Dantų šepetėlį sudaro galvutė su eilėmis pritvirtintų šerių ryšulių ir rankenos.(4 skaidrė) .
Galvos forma
Įrodyta, kad dantų šepetėlio valymo galimybės yra optimalios, jei valant galvutė vienu metu dengia du ar tris dantis, kurios ilgis 23-30 mm (2,5-3 cm) ir plotis 7,5-11 mm.(5 skaidrė ) . Būtent tokiu atveju galite patekti į labiausiai nepasiekiamas burnos ertmės vietas – tolimuosius kramtomuosius ir protinius dantis. Galvos forma turėtų būti suapvalinta arba sulenkta( 6 skaidrė) - mažesnė tikimybė pažeisti dantenas.
šerių tipas
Šiuolaikiniuose dantų šepetėliuose gamyboje dažniausiai naudojami sintetiniai pluoštai (nailonas, poliuretanas ir kt.). Žmonėms, kurie yra alergiški sintetinėms medžiagoms, yra specialūs šepečiai, pagaminti iš natūralių pluoštų. Tačiau natūralūs šereliai labai sugeria drėgmę ir tampa palankia terpe daugintis bakterijoms, o taip pat labai greitai lūžta ir su aštriu kraštu gali pažeisti dantenas. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad šereliai turi būti tvarkingai apipjaustyti, neturėtų išsikišti į skirtingas puses ir būti arti plastikinės galvutės krašto.
Šerių standumas (7 skaidrė)
Pagal šerių standumo laipsnį dantų šepetėliai skirstomi į labai minkštus (jautrus), minkštus (minkštus), vidutinio kietumo (vidutinis), kietus (kietus) ir labai kietus (ypač kietus). Minkšti dantų šepetėliai skirti vaikams ir suaugusiems, sergantiems dantenų ligomis, tokiomis kaip uždegimas, paraudimas, kraujavimas. Kietus ir labai kietus dantų šepetėlius naudoja suaugę žmonės, kurių dantenos yra sveikos ir su padidėjusiu apnašų susidarymu, tačiau netinkamai naudojant jie gali pažeisti dantenas ir dantų emalį.
Suaugusiesiems ir vyresniems nei 12 metų vaikams dažniausiai naudojami šepetėliai yra vidutinio kietumo, nes jų šereliai yra lankstesni ir geriau įsiskverbia į tarpus tarp dantų. Juos rekomenduojama naudoti esant normaliai dantų ir dantenų būklei.
Šerių eilės
Šiuolaikiniuose dantų šepetėliuose dažnai derinami skirtingo standumo šereliai. Šereliai surenkami į ryšulius, o ryšuliai išdėliojami eilėmis ir sudaro šepečių lauką. Pagal sijų išdėstymo pobūdį išskiriami vieno, dviejų, trijų ir kelių lygių šepečiai. Šiuo atveju geriausia, jei šereliai būtų ne tik tolygiai paskirstyti ant valymo galvutės, bet būtų surenkami į atskirus ryšulius su užapvalintais viršūnėmis. Optimalus atstumas tarp šerių eilių 2,2-2,5 mm, šerių skaičius ryšulyje 20-40(8 skaidrė) . Sijos gali būti lygiagrečios arba kampu viena kitai, o tai nėra būtina(9 skaidrė ) . Remiantis tuo, yra trijų tipų šepetėliai: higieniniai, gydomieji-profilaktiniai ir specialieji.
Higienos šepečiai (10 skaidrė) turi tolygų šepečių lauką ir beveik nenaudojami.
Terapinis ir profilaktinis (11 skaidrė) šepečiai turi kelių lygių (dažniausiai dviejų lygių) šepečių lauką. Tiesūs ir aukšti ryšuliai pašalina apnašas iš tarpdančių, trumpas, dažnai standesnes, švarias apnašas nuo kramtomojo danties paviršiaus, įstrižus ir, kaip taisyklė, minkštesnius šerius, valo danties plotą prie dantenų (tai Šiose srityse beveik pusėje atvejų atsiranda kariesas).
Priekyje dažnai yra didelis nuožulnus spindulys (galios išsikišimas)(12 skaidrė) , kuri išvalo krūminius dantis ir užtikrina gilų įsiskverbimą į tarpdančius. Šepetėlio laukelyje gali būti papildomų elementų: įvairių tipų guminių įdėklų (dantų paviršiams poliruoti ir švelniam dantenų masažui) arba pagalvėlės liežuviui valyti (išvirtinėje šepetėlio lauko pusėje; jie pašalina apnašas nuo liežuvio ir masažuoti).
Specialūs šepečiai ( 13 skaidrė) (vienkrūkšniai (su vienu kuokštu) ir smulkiai kuokštuoti) skirti valyti aplink ortopedines konstrukcijas, nelygius dantis, burnos priežiūrai su ortodontinėmis konstrukcijomis ir kt.
Dantų šepetėlio dizainas ( 14 skaidrė)
Renkantis šepetį ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas šepetėlio dizainui. Guminės plokštės ant dantų šepetėlio rankenos neleidžia paslysti rankose, taip apsaugodamos nuo dantenų traumų intensyvių rankų judesių metu. Lankstus ryšys tarp rankenos ir dantų šepetėlio galvutės pagerina valymo ir masažo savybes.
papildomos charakteristikos
Puikus šepetėlio papildymas yra slėgio jutiklis, kuris signalizuoja, jei šepetėlį prispausite per stipriai prie dantų. Taip pat ir šerių nusidėvėjimo laipsnio rodiklis: dažnai jis nudažytas specialia spalva, kuri laikui bėgant išnyksta signalizuoja, kad reikia įsigyti naują šepetį. Mėgstantiems ilgai valytis dantis padės dantų valymo trukmės signalas, kuris pasakys, ar laikas baigti valymo ritualą. Tokiu atveju laikmatis gali skaičiuoti laiką, kuris turi būti skiriamas atskirai viršutiniam ir apatiniam žandikauliui.
Elektriniai dantų šepetėliai (15 skaidrė)
Elektriniai dantų šepetėliai tampa vis populiaresni. Kliniškai įrodyta, kad elektrinis dantų šepetėlis valo geriau nei rankinis dantų šepetėlis. Naudodamiesi juo, dantų valymui galite skirti ne 5 minutes, o tik 2. Elektriniai dantų šepetėliai sugeba išlaikyti pastovų šerių judėjimo lygį, o tai sumažina danties audinių nusidėvėjimą ir dantenų dirginimą, taip pat ženkliai sumažina apnašas ir skatina geresnę higieną.
Tačiau žmonės neturėtų naudoti elektrinio dantų šepetėlio po operacijos burnos ertmėje, dantų paslankumo, burnos gleivinės ir dantenų uždegimo.
Šiuo metu renkantis elektrinį dantų šepetėlį reikėtų atsižvelgti į visus tuos pačius parametrus, kaip ir renkantis įprastą dantų šepetėlį (šerių standumas, šepetėlio forma, šerių eilių skaičius), taip pat į daugybę papildomų savybių (galvos judesiai, veikimo greitis, maitinimo tipas, svoris).
Geras elektrinis dantų šepetėlis turi keletą greičių. Dauguma šiuolaikinių dantų šepetėlių turi tris greičius, tačiau odontologai įrodė, kad paprastam vartotojui užtenka dviejų. Elektriniai šepečiai gali dirbti tiek su paprastomis piršto baterijomis, tiek su akumuliatoriais.
Elektrinis dantų šepetėlis neturi būti sunkus. Optimalus dantų šepetėlio svoris yra 100-200 g.
Dantų šepetėlio priežiūra ir keitimo laikas (16 skaidrė)
Po naudojimo šepetį reikia nuplauti šiltu tekančiu vandeniu. Laikykite vertikalioje padėtyje darbinę dalį į viršų.
Šepetį rekomenduojama pakeisti nauju, nes jis susidėvi. Šepečių susidėvėjimas nustatomas vizualiai ir individualiai. Pagrindinis dėvėjimosi rodiklis – išsklaidyti (išsklaidyti) darbinės dalies pluoštai (sumažėja valymo efektyvumas). Kad išvengtumėte infekcijos perdavimo pavojaus, nerekomenduojama dalytis šepetėliu su kuo nors kitu.
Dantų pasta (17 skaidrė)
Visos dantų pastos skirstomos į dvi grupes(18 skaidrė) :
Higieniškas
Terapinis ir profilaktinis
Higieninės pastos neturi jokių specialių priedų ir yra skirti tik mechaniniam dantų valymui bei burnos ertmės dezodoravimui.
Gydomosios ir profilaktinės dantų pastos suskirstytas į(19 skaidrė) :
Kūdikis
Antikariesas
Priešuždegiminis
Balinimas
Jautriems dantims
Soda
Daugiafunkcis (universalus) - skirtas išvengti kelių dantų ligų ar burnos ertmės būklių vienu metu.
Dantų pastų sudėtis (20 skaidrė) :
Rišančios gelifikuojančios medžiagos – hidrokoloidai (natūralūs – natrio alginatas, natrio karagenatas, pektinas, dekstranas, sintetinė – natrio karboksimetilceliuliozė, ksantamo derva). Naudojamas homogeninei pastos konsistencijai gauti.
Drėkintuvai (glicerinas, polietilenglikolis, sorbitolis). Jie naudojami dantų pastų sudėtyje, siekiant gauti plastišką masę, prisidėti prie drėgmės išsaugojimo ir išlaikymo pastoje laikymo metu, padidinti jos užšalimo temperatūrą, padidinti valant šepetį susidariusių putų stabilumą, pagerinti pastos skonį. Į dantų pastų sudėtį įeina ir buferinės medžiagos, palaikančios pH balansą (hidratuotas natrio fosfatas, trinatrio fosfatas, natrio citratas).
Putojančios medžiagos (paviršinio aktyvumo medžiagos) (natrio laurilsulfatas, alizarino aliejus, riebalų rūgšties taurido natrio druska). Putų susidarymas užtikrina tolygų pastos komponentų pasiskirstymą valant dantis per visą jų paviršių. Paviršinio aktyvumo medžiagos taip pat sumažina dantų apnašų prisitvirtinimą prie danties paviršiaus ir padeda nuplauti jau susidariusias apnašas. Priklausomai nuo naudojamų paviršinio aktyvumo medžiagų tipo ir kiekio, dantų pastos gali būti putojančios ir neputojančios. Putojančios pastos turi padidintą valymo galią ir gali būti naudojamos mažesniais kiekiais vienam valymui.
Konservantai (antiseptikai – propilparabenas, metilparabenas, natrio benzoatas, paraformaldehidas, cetavlono tirpalas). Dantų pastoje 2 metus po išleidimo neturi būti mikroorganizmų ir jos naudojimo metu ji neturi būti mikroorganizmų dauginimosi terpė.
Kvapiųjų medžiagų priedas (sacharinas, sorbitolis, ksilitolis). Manoma, kad saldikliai – ksilitolis, sorbitolis, sacharinas – gali sulėtinti kariesogeninių bakterijų augimą ir dauginimąsi.
Kvepalai (mėtų aliejus, kalendra, eukaliptas, mentolis, citrinų aliejus).
Abrazyvinė medžiaga (kalcio karbonatas (kreida), dikalcio fosfatas, trikalcio fosfatas, silicio dioksidas). Suteikia dantų pastai valomųjų ir poliruojančių savybių.
Gydomasis ir profilaktinis (aktyvūs dantų pastų komponentai) (21 skaidrė) :
Fluoro junginiai (natrio fluoridas ir natrio monofluorofosfatas). Fluoras neleidžia vystytis ėduoniui, padidindamas emalio atsparumą ir slopindamas apnašų bakterijų rūgščių gamybą.
Kalcio ir fosforo junginiai (kalcio glicerofosfatas). Šis vaistas sustiprina seilių mineralizuojančias savybes, padidindamas jose kalcio ir fosforo koncentraciją.
Vaistinių augalų ekstraktai (chlorofilo turintys junginiai, ramunėlių, šalavijų, dilgėlių, jonažolių, rudadumblių (jūros dumblių), sanguinarinų ir kt. ekstraktai). Dantų pastos su augalų ekstraktais gali turėti hemostazinį, priešuždegiminį, stimuliuojantį, žaizdas gydantį poveikį.
Antiseptikai (triklozanas, chlorheksidinas). Kurį laiką sumažinti mikrobų skaičių burnos ertmėje.
Vandenilio peroksidas yra pagrindinė aktyvioji dantų pastos sudedamoji dalis, kuri balina dantų emalį. Aktyviam balinimui reikalinga didelė vandenilio peroksido koncentracija. Kuo jis didesnis, tuo baliklis veikia aktyviau. Mažos koncentracijos naudojamos burnos ertmės mikrobų sluoksniui dezinfekuoti ir normalizuoti, užkirsti kelią dantenų ligoms.
Dažnai girdite apie vadinamąsias dantų pastas visai šeimai. Tačiau nė viena pasta negali tikti visiems, jau vien todėl, kad vaikams iki šešerių metų reikia specialios vaikiškos pastos. Jau nekalbant apie tai, kad kiekvienam šeimos nariui gali prireikti skirtingų pastos savybių. Tačiau makaronų, vadinamų šeimos makaronais, yra. Juose kaip veiklioji medžiaga yra tirpi fluoro druska ir jos pasižymi optimaliomis sveikam žmogui valomomis savybėmis, kurios apskritai užtikrina jų prevencinį efektyvumą.
(22 skaidrė) Dabar pažvelkime į dantų pastas pagal grupes.
Vaikiška dantų pasta.
Jie skiriasi nuo suaugusiųjų mažesne veikliųjų medžiagų koncentracija, mažu abrazyvumu ir skoniu. Skirtingai nuo suaugusiųjų, kurie mėgsta mėtų skonį, vaikams jis dažnai sukelia dusulio refleksą. Todėl vaikiškose dantų pastose dažniau naudojami neutralūs arba vaisių skoniai.
Vaikiškos dantų pastos skirstomos į dvi grupes: vaikams iki 6 metų, kurių fluoro koncentracija yra sumažinta, ir vaikams nuo 6 iki 12-14 metų, kurių fluoro koncentracija artima suaugusiųjų dantų pastai, o abrazyvumas išlieka. sumažintas.
Dantų pastos nuo ėduonies.
Naudojamas karieso profilaktikai.
Fluoro jonas laikomas veiksmingiausia profilaktikos priemone. Jo nešiklis dažniausiai yra NaF (natrio fluoridas) arba NaMFP (natrio monofluorofosfatas).
Dažnai fluoridai naudojami kartu su kalcio junginiais (kalcio glicerofosfatu). Šis vaistas padeda padidinti seilių mineralizuojančias savybes. Tokių dantų pastų pavadinime dažnai yra žodis „kompleksas“.
Taip pat yra pastų su kalciu, bet be fluoro. Jie tinka žmonėms, gyvenantiems regionuose, kur geriamajame vandenyje yra fluoro perteklius.
Priešuždegiminės dantų pastos.
Chlorheksidinas dažnai naudojamas dantenų dantų pastose. Deja, dėl piktnaudžiavimo šiuo vaistu gali pakisti dantų spalva ir pablogėti skonio jautrumas.
Vienas iš populiariausių priešuždegiminių ingredientų, kurį naudoja beveik visi dantų pastų gamintojai, yra triklozanas. Triklozanas puikiai dera su kitais dantų pastos ingredientais. Triklozanas nėra alergenas.
Kita priešuždegiminių dantų pastų grupė – dantų pastos su eteriniais aliejais ir žolelių ekstraktais. Šie komponentai gali turėti antiseptinių, hemostatinių, antioksidacinių savybių, gerina audinių kvėpavimą ir medžiagų apykaitą, stimuliuoja imuninės gynybos reakcijas ir skatina audinių regeneraciją. Tokių dantų pastų sąrašas yra gana platus.
Druskos dantų pastos – tirpdo apnašas, valo dantis, turi priešuždegiminį poveikį, naikina blogą burnos kvapą, mažina dantenų kraujavimą.
Balinančios dantų pastos.
Visas balinančias dantų pastas galima suskirstyti į dvi grupes:
pastos, kuriose yra balinamųjų chemikalų, tokių kaip peroksido junginiai, rūgštys ar fermentai – tokios pastos labai brangios, rinkoje jų nedaug. (Pavyzdys yra Rembrandt šeimos pastos).
pastos, kurios užtikrina kokybišką paviršiaus dažų pašalinimą ir poliravimo efektą, padidindamos abrazyvumą. Šios pastos neveikia laikantis geros higienos. Tai yra, jei ant dantų nėra apnašų, o tamsi spalva yra paties emalio spalva, abrazyvinė pasta nepadės. Tokios pastos tinka, pavyzdžiui, rūkantiems.
Sergantiems periodonto ligomis tokių pastų geriau nenaudoti. Jie taip pat draudžiami asmenims, kuriems yra padidėjęs jautrumas ir patologinis dilimas. Balinančias dantų pastas galima naudoti ne dažniau kaip kartą per savaitę.
Dantų pasta jautriems dantims.
Dažniausiai tai yra pastos su sumažintu abrazyvumu ir aktyviomis medžiagomis, mažinančiomis dantų jautrumą. Tai daugiausia druskos: kalio nitratas ("New Pearls" jautriems dantims), kalio chloridas ("Sensodyne"), stroncio chloridas ("Karimed"). Be to, dideli fluoro jonų kiekiai gali sumažinti jautrumą.
Nerekomenduojama ilgą laiką naudoti pastų jautriems dantims. Pirma, jie yra mažai abrazyvūs, tai yra neefektyviai valo dantis, antra, sumažindami jautrumą, gali užmaskuoti dantų ligų simptomus.
Soda dantų pasta.
Tai speciali pastų grupė, jose yra soda (nuo 7 iki 10%). Jo savybės:
padidina pastos valymo savybes, nebūdama abrazyvine;
sukuria silpną šarminę aplinką burnos ertmėje apie 20 minučių po dantų valymo;
antiseptinis veikimas;
mažina dantenų patinimą (gerai nėštumo metu, kompleksinėje periodontito terapijoje);
sukelia Streptococcus mutans – mikrobų, atsakingų už ėduonies atsiradimą, mirtį.
Reikalavimai dantų pastai (23 skaidrė) :
Puikios valymo savybės, susijusios su nemineralizuotomis apnašomis ir maisto likučiais.
Geras dezodoruojantis ir gaivinantis poveikis.
Malonaus skonio.
Vietinio dirginančio ir alergizuojančio poveikio nebuvimas.
kompozicijos stabilumas.
Mikroorganizmų augimui ir dauginimuisi sąlygų trūkumas.
Dantų valymo būdai (24 skaidrė)
Išlaikyti gerą burnos ertmės higieninę būklę galima tik kruopščiai išvalius dantis, remiantis šiais principais:
dantis reikia valytis reguliariai, šepetėlio judesių skaičiumi reikia išvalyti visus dantų paviršius;
odontologas moko dantų valymo taisyklių, be mokymų neįmanoma užtikrinti reikiamo lygio burnos higienos;
burnos higienos lygį turėtų stebėti odontologas.
Yra daug įvairių dantų valymo būdų, besiskiriančių judesių pobūdžiu, seka, dantų paviršių valymo tvarka (Leonardo, Baso, Telefono ir kt. metodai).
Atsižvelgiant į individualias burnos ertmės ypatybes, patartina naudoti atskirų technikų derinį, kuris dera į vadinamąjį „standartinį dantų valymo metodą“, kuriame derinami įvairūs judesiai.
Standartinis dantų valymo metodas (25 skaidrė)
Dantys sąlyginai skirstomos į kelis segmentus: stambius krūminius dantis, mažus krūminius dantis ir priekinius dantis iš kiekvienos pusės (gaunama 4-6 segmentai).
Dantų valymas atliekamas su atvirais dantimis. Šepetėlis dedamas 45 laipsnių kampu į danties paviršių. Jie pradeda valytis dantis nuo viršutinio žandikaulio žandikaulio paviršiaus kairėje, kur šepetėliu atlieka 10 šluojamųjų judesių, po kurių palaipsniui pereina visus kitus segmentus (po 10 judesių kiekvienam segmentui).
Po to nuvalomas viršutinių dantų gomurinis paviršius, pereinant per segmentus iš kairės į dešinę, atliekant 10 šluojamųjų judesių kiekviename segmente.
Kitas dantų valymo žingsnis yra krūminių ir prieškrūminių dantų kramtymo paviršiaus valymas. Valymas atliekamas grandymo judesiais išilgai jų kramtomojo paviršiaus burnos kryptimi. Būtina atlikti 10-15 judesių iš kiekvienos pusės.
Apatiniame žandikaulyje dantys valomi ta pačia seka.
Valant viršutinių smilkinių gomurinį paviršių ir apatinių liežuvinį paviršių, šepetėlis dedamas statmenai dantims.
Valymo procedūra turėtų baigtis dantenų masažu, kuris atliekamas uždarais krumpliais sukamaisiais dantų šepetėlio judesiais, sugriebiant dantis ir dantenas, judant iš kairės į dešinę.
Bendras valymo laikas yra 3-4 minutės.
Rekomenduojama valytis dantis po kiekvieno valgio. Jei tai neįmanoma, tai bent 2 kartus per dieną – ryte po pusryčių, vakare – prieš miegą, po paskutinio valgio.
Galimos klaidos valant dantis(26 skaidrė) :
1. Horizontalių judesių vyravimas valant visus dantų paviršius.
2. Grįžtamasis judesių pobūdis.
3. Tik vestibiuliarinio dantų paviršiaus valymas.
4. Nepakankamas judesių skaičius kiekviename valymo etape
Dėl netaisyklingų judesių dantų šepetėliu pažeidžiamos dantenos, į tarpdančius ir į dantenų kišenes nuvaromos minkštos apnašos, nušlifuojami dantys kaklo srityje ir gali susidaryti pleišto formos defektas.
3 priedas
Lentelė
Dantų pastos grupės
vardasdantų pasta
Pasirinkimo pagrindimas
Kūdikis
Antikariesas
Priešuždegiminis
Balinimas
Jautriems dantims
soda
4 priedas
Išbandykite užduotis, kad konsoliduotumėte naują medžiagą
1. Optimalus dantų šepetėlio galvutės ilgis suaugusiems
a) 2,5–3 cm
b) 1,0 - 1,5 cm
c) 4,5 - 5 cm
d) 3,5 - 4 cm
2. Optimalus dantų šepetėlio galvutės plotis suaugusiems
a) 5-7 mm
b) 15-20 mm
c) 10-15 mm
d) 7,5-11 mm
3. Dantų šepetėlio šerių kietumo laipsnių skaičius
a) 3
b) 7
5 val
d) 1
4. Rungtynės:
1) higieninis dantų šepetėlis a) turi kelių lygių šepetėlio lauką
2) gydomasis ir profilaktinis dantų šepetėlis b) turi tolygų šepetėlio lauką
5. Dantų šepetėlio keitimo laikas
a) kartą per metus
b) kartą per šešis mėnesius
c) susidėvėjimas
d) kartą per savaitę
6. Rungtynės:
1) dantų pastos nuo ėduonies a) turi žolelių ekstraktų
2) priešuždegiminės dantų pastos b) turi vandenilio peroksido
3) balinančios dantų pastos c) turi fluoro ir kalcio
7. Vaikiškos dantų pastos nuo suaugusiųjų skiriasi šiomis savybėmis
a) turi mažiau veikliųjų medžiagų
b) turi daugiau veikliųjų medžiagų
c) nieko
8. Naudojamos dantų pastos, kuriose yra fluoro ir kalcio
a) ėduonies prevencija
b) dantenų gydymas
c) mechaninis burnos ertmės valymas ir dezodoravimas
d) dantų balinimas
9. Ar galiu kasdien valytis dantis balinamąja dantų pasta?
a) taip
b) ne
10. Dantų pasta naudojama nuo dantenų kraujavimo.
a) nuo karieso
b) priešuždegiminis
c) balinimas
d) jautriems dantims
11. Dantis valytis būtina
a) 2 kartus per dieną
b) kartą per dieną
c) kartą per savaitę
d) 3 kartus per dieną
12. Dantų valymo standartiniu dantų valymo būdu seka
1) Viršutinio žandikaulio didelių ir mažų krūminių dantų kramtymo paviršiaus valymas
2) Dantų valymas nuo viršutinio žandikaulio žandikaulio paviršiaus iš kairės į dešinę
3) Apatinio žandikaulio didelių ir mažų krūminių dantų kramtymo paviršiaus valymas
4) Viršutinių dantų gomurinio paviršiaus valymas iš kairės į dešinę
5) Apatinių dantų liežuvinio paviršiaus valymas iš kairės į dešinę
6) Dantų valymas nuo apatinio žandikaulio žandikaulio paviršiaus iš kairės į dešinę
7) Dantenų masažas
13. Rekomenduojama valymo trukmė
a) 1 min
b) 3 minutes
c) 6 min
d) 0,5 valandos
14. Judesių skaičius kiekviename dantų segmente standartiniu dantų valymo metodu
a) 3
b) 20
5 val
d) 10
15. Ar galima valytis dantis horizontaliais dantų šepetėlio judesiais
a) taip
b) ne
Atsakymų pavyzdžiai
1. a6. 1-c, 2-a, 3-b
11. a
2. g
7. a
12. 2,4,1,6,5,3,7
3. in
8. a
13. b
4. 1-b, 2-a
9. b
14. g
5. in
10. b
15. b
Žymių žmonių posakis apie sveikatą. Sveikata yra tai, ką žmonės labiausiai stengiasi išsaugoti ir mažiausiai brangina. J. La Bruyère sveikata brangesnė už auksą. W. Shakespeare'as Vienintelis gražuolis, kurį pažįstu, yra sveikata. Heinrichas Heinrichas Sveikata yra tai, ką žmonės labiausiai stengiasi išsaugoti ir mažiausiai brangina. J. La Bruyère sveikata brangesnė už auksą. W. Shakespeare'as Vienintelis gražuolis, kurį pažįstu, yra sveikata. Heinrichas Heine
Reguliari tinkama burnos higiena užtikrina 85-90% dantų sveikatos. Nors mūsų dantys ir dantenos gamtos sukurti taip, kad atlaikytų didžiulį kramtymo krūvį, jie yra labai pažeidžiami kasdieninio valgomo maisto poveikio. Jei nesilaikoma burnos higienos, žmogus labai jaunas netenka visų, net idealių iš prigimties, dantų. Be to, negydyti dantys gali sukelti mirtinų komplikacijų. Visa tai, kas pasakyta, patvirtina liūdnas mūsų tolimų protėvių pavyzdys, kurie neturėjo supratimo apie burnos higieną.
Kasinėjimų metu archeologai net jaunų vasarotojų aptiko visišką sunaikinimą arba visišką dantų nebuvimą žandikaulyje (dentia). Tai įrodo, kad neįmanoma perdėti burnos higienos svarbos.
Klaidinga manyti, kad burnos higiena yra teisinga, jei naudojate geriausią dantų pastą ir perkate brangų dantų šepetėlį. Burnos higiena bus sėkminga tik tada, kai ji bus atliekama reguliariai ir teisingai. Vėlgi, klaidinga manyti, kad reguliari burnos higiena yra dantų priežiūra tik ryte ir vakare, burnos higiena turėtų būti atliekama visą dieną.
Pageidautina valytis dantis po kiekvieno valgio, tačiau šiandieninėje aplinkoje dantų šepetėlį galima įsigyti ne visada. Todėl galite skalauti burną vandeniu, o geriausia – specialiu burnos skalavimo skysčiu, jei tai neįmanoma, reikia naudoti kramtomąją gumą.
Dantų siūlas visada turi būti po ranka – tai svarbus burnos higienos komponentas. Dantų siūlas išvalo tarpdančius nuo puvimo maisto likučių, užkertant kelią ėduonies atsiradimui ant tarpdančių paviršių. Dantų siūlas naudojamas po kiekvieno valgio. Tinkama burnos higiena sutaupo didžiulę pinigų sumą, reguliarūs vizitai pas odontologą yra tik profilaktiniai, o dantys ir dantenos yra sveiki visą gyvenimą.
Kaip valytis dantis? DANTŲ PRIEŽIŪROS TAISYKLĖS Geros burnos ertmės higieninės būklės palaikymas galimas tik kruopščiai valant dantis, vadovaujantis šiais principais: dantis reikia valyti reguliariai, šepetėlio judesių skaičiumi, kurio reikia norint išvalyti visus dantų paviršius, užtikrinti reikiamą lygį burnos higienos lygį, burnos higienos lygį turėtų stebėti odontologas
Dantų pastos BURNOS ertmės PRIEŽIŪROS PRIEMONĖS Dantų pasta yra speciali dozavimo forma, skirta burnos higienai, ligų profilaktikai ir gydymui. Reguliarus ir tinkamas dantų valymas yra jų grožio ir sveikatos pagrindas. Dažniausios higieninės ir gydomosios bei profilaktinės priežiūros priemonės – pastos, geliai ir milteliai dantų valymui. Dantų valymui skirtų priemonių sudėtis gali būti skirtinga. Kompozicijos turi turėti gerą gaivinantį poveikį, pašalinti kvapus, valyti dantis, o kai kuriais atvejais turėti poliravimo efektą. Abrazyvinis, trynantis poveikis kietiesiems dantų audiniams turi būti minimalus.
Dantų valymo pastos pagal sudėtį skirstomos į higienines ir profilaktines. Gydomosios ir profilaktinės pastos gali būti priešuždegiminės, karieso, balinančios, jautriems dantims ir kt. priklausomai nuo priedų.
Kramtomoji guma BURNOS HIGIENA Kas yra kramtomoji guma – pagalba ar žala? Kiekviename televizijos kanale raginame naudoti kramtomąją gumą, kuri gaivina ir stiprina dantis. Tačiau daugelis bendrosios praktikos gydytojų teigia, kad kramtomoji guma yra kenksminga. Kaip yra iš tikrųjų?
Pagrindiniai argumentai už nuolatinį kramtomosios gumos naudojimą – jos valomasis poveikis ir poveikis veido raumenų stimuliacijai.Visi žino, kad maisto likučiai yra palankiausias substratas burnoje gyvenančioms patogeninėms bakterijoms. Ne visada turime galimybę išsivalyti dantis. O kramtomoji guma dėl seilėtekio skatinimo, o taip pat ir dėl savo lipnumo savybių valo kramtomąjį dantų paviršių nuo maisto likučių.
Žinoma, kramtomoji guma tik papildo burnos higieną. Kad dantenos nepakenktų dantims, joje turi būti saldiklis, o ne gliukozė, kuri neleidžia daugintis bakterijoms, sukeliančioms ėduonies atsiradimą. Kartu kramtomoji guma gaivina burnos kvapą, tačiau atminkite – jei blogas burnos kvapas yra nuolatinis ir nepraeina per dieną, reikėtų kreiptis į odontologą, nes blogas burnos kvapas gali būti burnos ligų simptomas.
Kokią žalą gali padaryti kramtomoji guma? Kramtant tuščiu skrandžiu, kramtomoji guma skatina tulžies sulčių gamybą, o tai prisideda prie gastrito ar pepsinės opos paūmėjimo, todėl kramtyti reikia pavalgius, kol išsivalys dantys, o skrandžio sultys reikalingos virškinimui. bus gaminamas maistas. Taip pat manoma, kad reguliarus kramtomosios gumos naudojimas gali sukelti smilkininių apatinių žandikaulio sąnarių ligas. Jei kramtomoji guma ne visą dieną iš eilės, problemų su sąnariais nebus.
Kramtomąją gumą reikia kramtyti po valgio keletą minučių, kol prarandamas priedų skonis. Geriau rinktis kramtomąją gumą su saldikliu. Negalima kramtyti tuščiu skrandžiu. Vietoj dantų šepetėlio nenaudokite kramtomosios gumos. Atminkite, kad kramtomoji guma nepanaikina būtinybės apsilankyti pas odontologą du kartus per metus.
Rūkymas ir dantys PASEKMĖS DANTIAMS Daug kas kalba apie rūkymo pavojų. Pagrindinis dėmesys skiriamas kancerogeniniam poveikiui plaučiams, didinančiam širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Visi bijo šių gyvybei pavojingų ligų, tačiau retas žino, kad rūkymas turi milžiniškų pasekmių dantims.
Pirmoji rūkymo pasekmė yra grynai estetinė problema – tabako dūmų komponentai kaupiasi emalyje, todėl dantys patamsėja. Esamos dantų pastos rūkantiems nėra pakankamai veiksmingos, profesionalus dantų balinimas grąžina šypsenos grožį. Jei rūkoma ir toliau, balinimo procedūras teks kartoti vėl ir vėl, ir tai bus rimtas smūgis šeimos biudžetui.
Be grynai kosmetinių trūkumų, rūkymas sukelia rimtą dantenų ir dantų patologiją. Pastarųjų metų Europos tyrimai parodė, kad rūkymas labai padidina dantenų ligų tikimybę. Tabako dūmų komponentai sutrikdo dantenų kraujotaką, sukelia dantenų gleivinės atrofiją. Be to, rūkymas pagreitina dantų akmenų vystymąsi.
Taigi rūkaliui pirmiausia išsivysto lėtinis gingivitas, o vėliau – lėtinis periodontitas. Be to, vėlesnis periodonto gydymas ar bet kokia burnos operacija neduos norimo rezultato, nes tabake esančios cheminės medžiagos sulėtina gijimo procesą, todėl gydymo rezultatas tampa mažiau nuspėjamas.
Tyrimai rodo, kad rūkaliai praranda daugiau dantų nei nerūkantys. Palyginimui: tik 20% vyresnių nei 65 metų nerūkančiųjų kenčia nuo visiško dantų nebuvimo, o rūkančiųjų šis skaičius siekia 41,3%. Be to, rūkančiųjų sveikimo procesas po gydymo trunka daug ilgiau nei nerūkančių ar metusių rūkyti.
Apibendrinant neigiamą rūkymo poveikį dantims, galima daryti išvadą, kad rūkaliai kur kas dažniau serga: Burnos gleivinės vėžiu Blogas burnos kvapas Dantų patamsėjimas Dantų netekimas Žandikaulio osteomielitas Maisto skonio pakitimas Dantenų ligos Mažiau efektyvus gydymas periodonto ligų Mažiau palankios protezavimo baigties Veido raukšlės
Nemalonus kvapas iš burnos – priežastys KAIP ATLIKTI KVAPĄ BURNoje? Blogo kvapo priežastys. Visų pirma, tai: dantų ėduonis ir jo komplikacijos; burnos ertmės gleivinės ligos; periodonto ligos; nekokybiški protezai ir ortodontinės konstrukcijos; individualios burnos higienos stoka; dėl to kaupiasi daug bakterijų. burnos ertmėje.
Visomis minėtomis sąlygomis burnos ertmėje gyvena patogeninės bakterijos. Bakterijos yra mikroorganizmai, kurių kiekvieno žmogaus burnoje gyvena didžiulis skaičius. Burnos ertmė yra tankiausiai bakterijų turinti žmogaus kūno dalis. Bakterijos gyvena dantų paviršiuose, užpakalinėje liežuvio dalyje, ėduonies ertmėse, gleivinės raukšlėse, skruostų gleivinėse. Bakterijos minta tuo maistu, kuris patenka į burnos ertmę ir išskiria atliekas. Kai kurių rūšių bakterijų atliekos yra sieros junginiai, kurie yra blogo burnos kvapo priežastis. Esant žemam individualios burnos higienos lygiui, bakterijų skaičius per labai trumpą laiką padidėja milijonus kartų. Šis procesas ypač ryškus esant ėduonies ertmėms, dantenų ligoms – ten sustingsta maisto likučiai, sukeliantys lavina primenantį mikrobų dauginimąsi. Problemą gali išspręsti tik reguliari ir kruopšti burnos priežiūra, savalaikiai apsilankymai pas odontologą.
Metodinis užklasinės veiklos plėtojimas šia tema:
"Burnos higieną. Dantų priežiūra.
1. Supažindinti vaikus su burnos priežiūros taisyklėmis.
2. Formuoti praktinius įgūdžius taisyklingai valytis dantis.
3. Formuoti įprotį laikytis asmens higienos taisyklių.
Įranga: aparatai dantims valyti, piešinys "Dantų sandara", sąsiuviniai, pieštukai, tabletės apnašoms atpažinti.
Pamokos eiga:
I. Organizacinis momentas.
kaulų nugara,
kieti šeriai,
Draugiška su mėtų pasta
Stropiai mums tarnauja.
(Atsakymas: dantų šepetėlis)
Kam naudojame dantų šepetėlį? Kokia šiandien bus mūsų pamokos tema?
II. Pokalbio tema.
Ar žinote, kodėl žmogui reikia dantų? Kiek dantų yra žmogaus burnoje? Ar žinojote, kad turite tik 20 dantų? Kas jau neteko dantų ir išaugo nauji? Pieniniai dantys pakeičiami nuolatiniais. Jei žmogus netenka nuolatinio danties, jo vietoje nebeaugs naujas.
Jei jums bent kartą gyvenime skaudėjo dantį, pakelkite ranką! Kodėl, jūsų nuomone, skauda dantis? Kodėl atsiranda dantų pažeidimai?
Kas žino, iš ko pagamintas dantis? Paveikslas "Dantų struktūra"
Dantis yra gyvas organizmas. Kiekvienas dantis susideda iš trijų pagrindinių dalių:
Karūnėlė yra danties dalis, kuri matoma burnoje;
Šaknis – danties dalis, esanti žandikaulyje;
Kaklas yra danties dalis, esanti tarp vainiko ir šaknies. Ją dengia dantenos.
Dantys padengti emaliu. Jis yra stiprus ir apsaugo dantis nuo pažeidimų. Bet jei dantys netinkamai prižiūrimi arba netinkamai valgomi, atsiranda skylučių (ėduonies). Dantyje esanti skylė visada skauda.
III. Piešimas.
Nupiešk dantį – sniego baltumo gražią pilį, tokią gražią kaip tavo šypsenos. O dabar nupieškite Toothache, kuris nori patekti į gražią pilį. Kaip skausmas gali patekti į jūsų pilį? (Pro duris). Ką reikia padaryti, kad skausmas neprasiskverbtų į mus? (Uždaryk duris).
Ką daryti, jei skauda dantį? (Aplankykite gydytoją)
Koks yra odontologo vardas? (stomatologas)
Kokių taisyklių turėtume laikytis, kad dantys būtų sveiki?
Kas kenkia dantims?
Kaip manote, koks maistas padės išlaikyti jūsų dantis sveikus?
IV. Seminaras "Dantų valymas"
Įvardykite pagrindinius padėjėjus kovoje už dantų sveikatą. (dantų pasta, šepetėliai).
Dabar kramtykime apnašų identifikavimo tabletes ir pažiūrėkime, kas yra geriausias valytojas, kas turės švariausią burną?
Dabar mums reikia nuplauti visą šią gėdą!
Paprašysiu pasiimti dantų šepetėlį ir pakartoti visus judesius paskui mane.
Dantų šepetėlis dedamas išilgai dantenų linijos. Dantų šepetėlio judesiai – iš viršaus į apačią.
Išvalykite danties vidų. Šepečio judėjimas iš apačios į viršų.
Nuvalykite kiekvieno danties kramtomąjį paviršių. Šepečio judėjimas yra pirmyn ir atgal.
Sukamaisiais judesiais šepetėlio galiuku valykite priekinių dantų vidų.
Nepamirškite išsivalyti liežuvio.
Šaunuolis! Išvalė visus dantis nuo dažų!
Sužinojome, kaip taisyklingai valytis dantis, o kokias dantų priežiūros taisykles turėtume žinoti?
V. Dantų priežiūros taisyklės.
Valykite dantis bent du kartus per dieną.
Laikykitės dantų valymo taisyklių.
Nevalgykite daug saldžių maisto produktų.
Išskalaukite burną po kiekvieno valgio.
Dažniau valgykite daržoves, vaisius ir kitą sveiką maistą.
Apsilankykite pas odontologą du kartus per metus.
Ko išmokote klasėje? Kodėl verta rūpintis savo dantimis? Kaip prižiūrėti dantis? Kokius dantis reikia valyti? Kur prasideda dantų valymas?
Nusišypsokime vieni kitiems!
