Priešmenstruacinio sindromo požymiai. Kiek laiko trunka PMS? PMS – vaistai

Moters nervinė būsena prieš menstruacijas tapo vyrų pajuokos objektu. Priešmenstruacinis sindromas (PMS) „sugadina“ abiejų gyvenimus, dažnai būna kivirčų poroje ir kivirčų šeimoje priežastis. Todėl vyrai taip pat turėtų žinoti, kas yra mergaičių PMS.

Moterys, patyrusios visus PMS „žavesmus“, tikrai žino, kad tai ne kaprizų serija, o tikrai sunki būklė. Tačiau tik nedaugelis iš jų sugeba susidoroti su hormoninių pokyčių organizme apraiškomis. Šiuolaikinė medicina suteikia tokią galimybę: tam tikrų taisyklių laikymasis ir saugių vaistų vartojimas padės išgyventi priešmenstruacinį laikotarpį be sukrėtimų ir depresijos.

PMS moterims – nuorašas

Kas tai yra? PMS – ypatinga moters būklė likus kelioms dienoms iki kraujavimo iš menstruacijų, kuriai būdingas emocinis nestabilumas, vegetatyviniai-kraujagysliniai ir medžiagų apykaitos sutrikimai. Santrumpa "PMS" reiškia priešmenstruacinį sindromą. Kad būtų aišku, kas yra priešmenstruacinis sindromas, atsakysime į dažniausiai užduodamus klausimus:

• Priešmenstruacinis sindromas: ar teisūs vyrai, kai tyčiojasi iš moters būklės?

Šį kartą vyrai aiškiai klydo. Priešmenstruacinis sindromas įtrauktas į PSO klasifikaciją. Tai reiškia, kad pasaulio medicinos bendruomenė pripažįsta šį nukrypimą.

• Ar PMS pasitaiko visoms moterims?

Kas antra moteris susiduria su priešmenstruaciniu sindromu. Be to, PMS dažnis ir jo simptomų sunkumas didėja su amžiumi. Taigi iki 30 metų ja serga tik 20% moterų, po 30 - kas trečias, o po 40 metų PMS pasireiškia 55-75% moterų.

• Kodėl atsiranda priešmenstruacinis sindromas?

Gydytojai neduoda konkretaus atsakymo. Hormoniniai svyravimai prieš menstruacijas, kaip PMS priežastis, ne visada yra pateisinami. Kai kurioms moterims hormonų progesterono ir estrogeno lygio pokyčiai nėra tokie reikšmingi. Arčiausiai tiesos yra teorija apie laikinus neuroreguliacijos pokyčius.

• Kiek dienų prieš menstruacijas pasireiškia PMS simptomai?

Moters būklė pasikeičia likus 2-10 dienų iki kraujavimo iš menstruacijų pradžios. Šio laikotarpio trukmė ir jo apraiškų sunkumas yra individualūs. Tačiau visi skausmingi pojūčiai būtinai nutrūksta pirmosiomis menstruacijų dienomis.

• Ar tenka iškęsti priešmenstruacinį sindromą?

Visai nebūtina. Menstruaciniam sindromui palengvinti buvo sukurtos kelios dienos režimo ir mitybos taisyklės. Be to, esant ryškioms apraiškoms, ginekologas gali paskirti kai kuriuos vaistus (jie bus aptarti toliau).

• Ar PMS praeina po gimdymo?

Kai kurioms moterims priešmenstruacinio sindromo iš pradžių nėra ir jis gali atsirasti po gimdymo. Kitose, priešingai, nemalonūs simptomai išnyksta arba susilpnėja (ypač krūtų paburkimas ir skausmingumas) po vaiko gimimo.

Svarbu! PMS ir menstruacijos visada yra susiję: skausmingi simptomai išnyksta prasidėjus kraujavimui.

Dažniausiai priešmenstruacinis sindromas pasireiškia rūkančioms (PMS tikimybė padvigubėja!), moterims, kurių svorio indeksas didesnis nei 30 (kg padalykite iš ūgio kvadrato metrais). Taip pat rizika padidėja po aborto ir komplikuoto gimdymo, po ginekologinių operacijų. Neatmetama genetiškai nulemta organizmo reakcija į fiziologinius pokyčius prieš menstruacijas. Tačiau PMS dažniausiai fiksuojamas depresyvioms (flegmatiškoms) ir emociškai labilioms (cholerikėms) moterims.

Tipiški PMS simptomai

Mažai tikėtina, kad atsiras moterų, turinčių tokį patį PMS vaizdą: yra apie 150 priešmenstruacinio sindromo požymių. Tačiau tokioje veikėjų įvairovėje galima išskirti pagrindines grupes. PMS simptomai moterims:

• Nukrypimai nuo nervų sistemos ir psichikos

Moters nuotaiką galima pavadinti vienu žodžiu – neigiama. Ji gali verkti dėl nieko arba be jokios priežasties. Pasiruošęs „suplėšyti“ agresijos laipsnis taip pat nelabai sutampa su padarytu nusikaltimu. Geriausiu atveju moteris yra prislėgta ir patiria dirglumą, su kuriuo ji ne visada gali susidoroti.

• Hormoniniai pokyčiai

Dėl padidėjusio progesterono lygio 1-2 sav. prieš menstruacijas moteris pastebimai padidina ir apkrauna pieno liaukas. Daugeliui moterų šiuo laikotarpiu reikia vienu dydžiu didesnės nei įprasta liemenėlės. Plyšantis skausmas krūtinėje gali būti toks stiprus, kad įprastas vaikščiojimas sukelia diskomfortą.

Kai kurioms moterims venos išsikiša ant pieno liaukų odos. Tuo pačiu metu gali būti stebimas rankų ir veido patinimas, o kojų patinimas dienos pabaigoje tampa labiau pastebimas. Dažnai fiksuojamas temperatūros padidėjimas iki 37,0–37,2ºС. Dažnai skrandis padidėja dėl susikaupusių dujų ir vidurių užkietėjimo.

• Autonominiai sutrikimai

PMS metu dažnai pasireiškia pulsuojantis galvos skausmas, kuris spinduliuoja į akių sritį. Priepuoliai panašūs į migreną, kartais kartu su pykinimu ir vėmimu, tačiau spaudimas išlieka normalus.

PMS po 40 metų, kai hormoninius pokyčius apsunkina gretutinės ligos, dažnai provokuoja slėgio padidėjimą vakarais (hipertenzinę krizę), tachikardiją (palpitaciją), dusulį ir skausmą širdyje.

Priešmenstruacinis sindromas gali pasireikšti vyraujant tam tikriems simptomams (edeminiam, galvinės galvos, krizės), tačiau dažniausiai diagnozuojama mišri forma. Beveik kiekviena moteris, kenčianti nuo PMS, patiria:

• nuolatinis troškulys ir padidėjęs prakaitavimas, spuogai;
• galvos svaigimas ir stulbinimas, ypač ryte, ir nuovargis;
• noras valgyti sūriai ar saldžiai, padidėjęs apetitas;
• sunkumas apatinėje pilvo dalyje ir spazminiai skausmai, apšvitinimas apatinėje nugaros dalyje dažniausiai atsiranda dėl užsitęsusio lytinių organų uždegiminio proceso (pienligė, lėtinis adnexitas ir kt.);
• žąsies oda ir rečiau rankų bei kojų pirštų tirpimas, susijęs su vit. B6 ir magnis;
• stiprių kvapų, net savo kvepalų, atsisakymas.

Sunkus PMS diagnozuojamas, kai yra 5-12 sunkių simptomų.

Priešmenstruacinis sindromas gali vykti pagal šiuos scenarijus:

• Kompensacinė stadija – PMS požymiai nėra labai ryškūs, prasidėjus mėnesinėms iš karto išnyksta. Eiga yra stabili, simptomų progresavimas bėgant metams nepastebimas.
• Subkompensacijos stadija – bėgant metams simptomų sunkumas didėja, dėl to moters darbingumas kuriam laikui sutrinka.
• Dekompensacijos stadija – sunkūs simptomai (hipertenzinės krizės, alpimas ir kt.) išnyksta tik praėjus kelioms dienoms po menstruacinio kraujavimo pabaigos. Moterims ištinka panikos priepuoliai, mintys apie savižudybę nėra retos. PMS metu moterys dažnai demonstruoja smurtą, ypač prieš savo vaikus (smarkiai juos muša).

Esant sunkiais PMS simptomams, nedarbingumo atostogos yra priimtinos. Tačiau sunkus priešmenstruacinis sindromas gali būti atsisakymo priežastis kreipiantis dėl darbo. Europos šalyse skyrybų metu, jei buvusiai žmonai pasireiškia ryškus PMS, vaikai gali būti palikti su tėčiu.

Priešmenstruacinis sindromas arba nėštumas

Priešmenstruacinio sindromo simptomai yra labai panašūs į nėštumo simptomus. Pagrindinis moterų klausimas – kaip atskirti: PMS ar nėštumas? Tai beveik neįmanoma, jei nepasidarysite nėštumo testo arba nelauksite menstruacijų. Tačiau pagal kai kuriuos požymius galima manyti, kad nėštumas:

• Tik nėštumo metu būna skonio iškrypimas. Be potraukio sūriai ar saldžiai, kaip sergant PMS, nėščia moteris atsisako anksčiau mėgstamo maisto ir išreiškia aštrų norą vartoti kreidą, žemę. Gali kilti priklausomybė, pavyzdžiui, nuo riebalų, kurios moteris anksčiau negalėjo pakęsti.
• Aitrus nėščios moters kvapas taip pat sukelia neigiamą reakciją. Be to, nėščiajai gali pasireikšti uoslės „haliucinacijos“: netinkamoje vietoje atsiranda specifinis kvapas.
• Skausmas apatinėje pilvo dalyje nėštumo pradžioje yra mažiau varginantis, pasireiškia periodiškai ir yra švelnesnis, traukiantis. Apatinės nugaros dalies skausmas atsiranda tik tada, kai gresia persileidimas arba vėlesnėse nėštumo stadijose.
• Nuotaikos svyravimai gali pasireikšti jau pirmosiomis nėštumo savaitėmis, kurios laiko atžvilgiu sutampa su PMS periodu. Tačiau nėščia moteris teigiamas emocijas reiškia taip pat audringai kaip pyktis. Priešmenstruaciniam laikotarpiui būdinga neigiama emocinė reakcija.
• Greitas nuovargis pasireiškia arčiau 1 mėnesio. nėštumas (menstruacijos vėluoja maždaug 2 savaites).
• PMS baigiasi prasidėjus mėnesinėms. Tokiu atveju atsiranda visavertis gimdos kraujavimas. Kartais nėštumo metu tepimas atsiranda ir tomis dienomis, kai turi prasidėti menstruacijos. Skirtumas tarp kraujavimo nėštumo ir menstruacijų metu yra tepliojantis pobūdis: išsiskiria vos keli kraujo lašai, o išskyros būna rausvos arba rusvos.
• Tik nėštumo metu nuo pirmųjų savaičių dažnai pastebimas dažnas šlapinimasis. PMS atveju šis simptomas nėra būdingas.
• Pykinimą gali sukelti priešmenstruacinis sindromas ir jis stebimas visą dieną. Nėštumo metu pykinimas ir vėmimas atsiranda šiek tiek vėliau, 4-5 savaites. ir rodo ankstyvą toksikozę.

Svarbu! HCG testas padės diagnozuoti nėštumą. Kai kurie testai yra labai jautrūs ir gali nustatyti nėštumą per 4 dienas. iki numatomų menstruacijų pradžios. Tačiau optimalus laikas tyrimui yra 2 vėlavimo menstruacijų diena ir kita savaitė.

Visiškai įmanoma sumažinti ir geriausiu atveju visiškai atsikratyti priešmenstruacinio sindromo. Jei simptomai nėra per sunkūs, šios rekomendacijos padės valdyti PMS be vaistų:

• Pilnai miegokite mažiausiai 8 valandas. Vaikščiojimo ir kvėpavimo pratimai padės pagerinti miegą.
• Fizinis aktyvumas – skatina endorfinų sintezę, kurie gerina nuotaiką ir ramina nervų sistemą. Priešmenstruaciniu laikotarpiu ypač naudingi šokiai, joga ir kitos atpalaiduojančios praktikos (masažas, maudymasis).
• Mitybos koregavimas - saldaus ir riebaus atsisakymas, dietos prisotinimas vaisiais ir daržovėmis. Kava, alkoholis, energetiniai gėrimai ir šokoladas dirgina nervų sistemą. PMS laikotarpiu šie produktai turėtų būti neįtraukti.
• Reguliarus seksas yra oksitocino (laimės hormono) šaltinis. Be to, atsipalaiduoja gimda, išnyksta spazminiai skausmai. Nereikėtų užgožti padidėjusio seksualinio potraukio: pati gamta pasako, ko reikia organizmui.
• Laikykitės savo emocijų. Geriausia taktika priešmenstruaciniam laikotarpiui – pagalvosiu vėliau. Žinoma, neturėtumėte ignoruoti rimto neigiamo, kuris sutapo su PMS. Tačiau žinant, kad lengva „nueiti per toli“ ir pasakyti per daug, verčiau rimtą pokalbį atidėti vėlesniam laikui.
• Priešmenstruaciniu laikotarpiu neturėtumėte eiti apsipirkti. Didelė tikimybė iššvaistyti pinigus, kurie ateityje gali peraugti į šeimos konfliktą.

Sunkiais atvejais moteriai skiriamas gydymas vaistais:

• Skausmas su PMS, ką daryti? - Sakykime Ne-shpy. Tačiau jūs neturėtumėte nuliūdinti šio vaisto. Turėdamas antispazminį poveikį, No-shpa didelėmis dozėmis gali padidinti menstruacinį kraujavimą. Gerą analgezinį poveikį suteikia NVNU (Ibuprofenas, Naproksenas). Verta prisiminti: ibuprofeno (Nurofen, Mig-400) nerekomenduojama vartoti vyresniems nei 40 metų moterims dėl neigiamo poveikio širdžiai.
• Skausmas krūtinėje ir patinimas - lengvai pašalinami vartojant diuretikus (Veroshpiron 25 mg, Furosemidas 40 mg).
• Multivitaminai – kompensuos magnio, kalcio ir vit trūkumą. 6 val. Puiki priemonė nuo PMS yra vaistas Magne-B6, priėmimas trunka 1 mėnesį. po to kartojamas kursas. Gerą efektą suteikia homeopatinis vaistas Mastodinon ir šafrano nuoviras.
• Nervų sistemos sužadinimo pašalinimas – dažniausiai naudojami augaliniai preparatai (Novo-Passit, Persen). Sumažinti stresą ir pagerinti miegą padės mišrios valerijono ir motininės žolės tinktūros, vartokite 15-25 kaps. 2-3 kartus per dieną arba tik valandą prieš miegą. Sunkiais atvejais skiriamas trankviliantas Afobazolas, kuris veiksmingai pašalina nerimo būseną. Tuo pačiu metu vaistas neturi neigiamo poveikio psichikai, jį vartodamos moterys gali vairuoti automobilį. Patartina vartoti antidepresantus (Fluoxetine, Zoloft, Paxil) ir antipsichozinius vaistus (Nootropil, Sonapax, Aminalon). Trankviliantai, antidepresantai ir antipsichoziniai vaistai vartojami tik pagal receptą!
• Hormoninės priemonės - hormonų lygiui stabilizuoti ir PMS simptomams sulyginti vartojami geriamieji kontraceptikai (Midiana, Yarina), kursas 3 mėn., po to kartojama. Apsaugo nuo liaukų užsikimšimo ir progestogeninio vaisto Drospirenono (Anabella, Angelik, Vidora) patinimo.

Priešmenstruacinis sindromas negali būti toleruojamas. PMS būklė, ypač nestabilios psichikos ir neurozių turinčių moterų, laikui bėgant gali pablogėti, o tai galiausiai neigiamai paveiks gyvenimo kokybę ir darbingumą.

Taip pat verta prisiminti, kad lytinių organų ligos, endokrininiai sutrikimai (įskaitant hipo- ir hipertirozę) tik apsunkina priešmenstruacinio sindromo eigą. Jų gydymas, rekomendacijų dėl gyvenimo būdo keitimo laikymasis ir, jei reikia, vaistai padės susidoroti net su sunkiu PMS.

Simptomai, kurie moterims žymi artėjant mėnesinėms, užėmėme visą pirmąją pastraipą. Ir toli gražu ne visi įprasti! Kiekviena moteris turi individualių ženklų, pagal kuriuos galite neabejotinai sužinoti apie artėjančias kritines dienas. Tai yra, nėra moterų, kurios visiškai nepatiria PMS.

Mes prisimename, kad mėnesinis ciklas moters organizmui yra biologinė norma. Kitaip tariant, nė viena jos stadija neturėtų būti laikoma liga. Bet tai tęsiasi tik tol, kol šie etapai kai kurias dienas pradeda paversti „įprastomis“, o kai kurias „kritinėmis“. Pavadinimas „kritinės dienos“ yra ir turėtų likti tik sąlyginis, reiškiantis būtinybę šiuo laikotarpiu šiek tiek pasirūpinti savimi. Kai dėl simptomų stiprumo ar jų, taip sakant, gama, moteris praranda darbingumą ir savo kūno kontrolę, apie jo „gelbėjimą“ nebėra kalbos.

Dėl šios priežasties moterys, kurios įžvelgia tam tikrą problemą pernelyg didelėse savo moteriškos prigimties apraiškose, nėra tokios neteisios. Taip, kartais polinkis perdėti savo kančias pasireiškia prigimtyse, kurios tiesiog savotiškai supranta tokius žodžius kaip „moteriškumas“, „malonė“ ir „vaiko gimdymo nauda“. Tai sukelia visokių sveikų dėmesio ribų perkėlimą į savo kūną. Be to, dėmesys, visiškai neteisingai interpretuotas.

Tokiais atvejais kalbame apie auklėjimo klaidas – ir nebūtinai seksualines... Tačiau apie ką kalbame, jei šie simptomai, besikartojantys iš mėnesio į mėnesį, neramina tiek metų iš eilės? Šiuolaikinis gyvenimo tempas neleidžia kiekvieną mėnesį susiorganizuoti dviejų savaičių „atostogų“. Niekas – nei vyrai, nei moterys. Tačiau moterys kažkodėl yra kviečiamos pačios ieškoti problemos sprendimo.

PMS simptomų grupės kaip nukrypimų priežasties nustatymo metodas

Na, paieškokime. Ir mes iš karto įspėsime, kad PMS beveik niekada nerodo kokios nors Urogenitalinės sistemos ligos. Netgi labai ryškus. Tačiau už nukrypimų buvimą - dažnai. Kaip matėme aukščiau, priešmenstruacinis sindromas turi tuziną ar dvi užregistruotas apraiškas: tačiau iš šios masyvo pastebimai išsiskiria simptomų grupė, nurodanti hormonų veikimą.

Jie apima:

• akivaizdus potraukio priešingai lyčiai padidėjimas, padidėjęs seksualinis susijaudinimas;
• kraujospūdžio nestabilumas ir lengva aritmija;
• pieno liaukų patinimas, padidėjęs jautrumas ir skausmas;
• nuotaikų kaita;
• svorio rinkinys.

Antroji grupė, kupina įvairovės, pasižymi pastebimu „neurologiniu“ šališkumu.

Būtent, tai apima:

• miego sutrikimai;
• judesių koordinavimo pablogėjimas;
• pakitęs skonio ir pojūčių suvokimas galūnėse;
• dėmesio sutrikimas ir nesugebėjimas susikaupti.

Be to, abejonių kyla dėl kitų problemų, kurios egzistuoja organizme PMS metu, paūmėjimo. Ar visa tai sveika, ar dalis šių bėdų turi būti ištaisyta? Pabandykime atsakyti į šiuos klausimus po vieną.

Dažnai moterys, kenčiančios nuo per stipraus PMS, aiškiai, taip sakant, akcentuoja vieną iš grupių. Štai kodėl mes bandėme juos atskirti. Kažkas turi ryškesnę „hormoninę“ komplekso pusę, kažkas, atvirkščiai, turi „neurologinę“. Kalbant apie lėtinių ligų paūmėjimą, šis simptomas tampa būdingas didžiajai daugumai moterų po 25 metų.

Mes suprantame, kodėl turime tą ar kitą akcentą, ar ne? Viskas priklauso nuo to, kurios liaukos aktyvumas, taigi ir kokio hormono pas mus padidėja prieš menstruacijas. Kiaušidėse išskiriami estrogenai sukelia vieną problemų. Ir visas rinkinys, galintis gaminti tik hipofizę, suteikia mums kitokį vaizdą.

Jei prisiminsime pokalbį apie hipofizę, ši liauka yra atsakinga už visos organizmo endokrininės sistemos darbą. Ir natūralu, kad ji suaktyvinama tam, kad būtų galima suplanuoti, taip sakant, ruoštis ir vykdyti artėjančias mėnesines. Tačiau kokia kryptimi suaktyvinama jo veikla, tiksliai pasakyti negalime. Tai yra kiekvienos moters kūno ypatumai. Sakykime kitaip: kiekvienas kūnas turi savo vystymosi naudingumo laipsnį. Ir liaukų, įtrauktų į jo endokrininę sistemą, patologijos – taip pat. Be to, visi gyvename skirtingose ​​aplinkose ir mėgstame skirtingą maistą. Sąlygos, kuriomis funkcionuoja viena ar kita neurohumoralinio reguliavimo sistema, visada skiriasi. Ir smegenys tikrai stengsis į juos visus atsižvelgti...

Iš čia ir skiriasi PMS neurologiniai simptomai. Paprastai tai yra daugiau nei „hormoninėje“ grupėje. Na, o galų gale skirtingų žmonių molekulių sandara ir hormonų veikimo principas yra tikrai labai panašūs. Be to, daugelis gyvūnų gamina žmonėms tinkamus hormonus. Ar mes niekada negirdėjome, kad diabetikai švirkščia išvalytą kiaulių ar galvijų insuliną? Arba augimo hormonai, esantys pagreitėjusių gyvūnų mėsoje, taip pat gali paskatinti žmogaus ląstelių augimą?

Imuniteto susilpnėjimo priežastys sergant PMS. Lėtinių ligų paūmėjimo reiškinys

„Kronikos“ paūmėjimai – visai atskira tema. Endokrininė sistema padidina visų hormonų, reikalingų kiaušinėlio brendimui, gamybą. Ir taip didėja išteklių sunaudojimas. Mineralų, vitaminų, amino rūgščių, gliukozės atsargos. Primityviausia forma išvardijame, ką organizmas turi daryti šiuo metu. Pirma, pradėti sustiprintą kraujo ląstelių sintezę kaulų čiulpuose. Tai yra, leukocitai, trombocitai ir ypač eritrocitai. Antra, tuo pačiu jis turės paspartinti plazmos baltymų „išsiskyrimą“ – juk jo akimis žiūrint, ateina nemenkas kraujo netekimas. Trečia, jis turės išmesti papildomų estrogenų porcijų į kraują. Ir bent daugiau adrenalino ir oksitocino, be kurių bus sunku duoti komandą gimdai, kad prasidėtų spazmai ...

Vienu metu priversti sintezuoti tiek daug baltymų (juk ir hormonai, ir kraujo komponentai yra baltymai) yra nemenka našta. Ir ne mažiau rimtas išteklių vartojimas. Įskaitant maistines medžiagas. Tuo tarpu kiek moterų PMS metu pakeičia mitybą? Atsakymas yra ne. Kadangi moterys dažniausiai vis dar gali sumažinti suvartojamo maisto kiekį. Bet didinti – jokiu būdu! Ypač tada, kai pasijutus blogai apetitas pastebimai sumažėja.

Šių veiksnių derinys lemia tai, kad kartkartėmis padidėjęs sintezės komponentų poreikis patenkinamas tik iš dalies. Ir dar dažniau pasitaiko visiškai paradoksali situacija. Kai moteris, pajutusi visus gliukozės ir kitų elementų trūkumo simptomus, dar labiau sumažina jų vartojimą. Nes valgyti nenori... Iš čia ir atsiranda paūmėjimo efektas: ekstremaliomis sąlygomis dirbantis organizmas aiškiau parodo, kur susiformavo jo „silpnosios vietos“. Nes dabar jis nėra pasirengęs kovoti su šiais židiniais ...

PMS simptomų mažinimo metodai

Taigi, ką daryti su visa tai, kas išdėstyta pirmiau? Akivaizdu, kad nepagrįstai didelės tam tikrų hormonų gamybos priežasties geriausia ieškoti kartu su endokrinologu: tik jis galės tiksliai nustatyti priežastį, kodėl hipofizė taip paskirsto krūvį liaukoms, o ne daugiau. . Tam reikia išsamios analizės.

Nepaisant to, galime stengtis, kad jam būtų lengviau atlikti pagrindinę užduotį – užtikrinti visą numatytų priemonių spektrą. Tikėtina, kad išnykus ūminiam ir visiškam trūkumui, baltymų sintezė pagerės savaime. Kaip jau tikriausiai spėjome, PMS metu mūsų organizmui labiausiai trūksta aminorūgščių. Būtent iš aminorūgščių jis sintetina viską, ko reikia tęsti. hormonų ciklas. Ką turime žinoti apie šiuos papildus, kad galėtume pasirinkti geriausią?

Visą aminorūgščių rinkinį sudaro 20 komponentų. Ir neturėtume abejoti, kad dabar mums reikia jų visų – keičiamų, nepakeičiamų, sąlyginai keičiamų. Todėl turėtume sutelkti dėmesį į patį išsamiausią iš siūlomų kompleksų - ir paimkite jį pagal pakuotės rekomendacijas. Daugiau neverta.

Nepamirškime apie tokio reiškinio, kaip apsinuodijimas ketoniniais kūnais, egzistavimą pasaulyje. Ketonai arba į acetoną panašūs junginiai susidaro dėl padidėjusio baltymų skilimo. Ir aminorūgštys, kurias dabar vartojame, taip pat yra vienas iš šių produktų. Padidinti ketonų kiekį kraujyje galima neperdozavus kapsulių su aminorūgštimis. Ypač nuo to dažnai kenčia baltymų dietos gerbėjų inkstai ir smegenys. Populiariausia tokia dieta vadinama „Holivudu“. Dietos pagrindas yra mėsa ir kiaušiniai. O kad naudojant jį nesusidarytų į acetoną panašūs junginiai, yra tik vienas kelias – per aktyvų sportą. Tada iš mėsos išskirtos aminorūgštys iš karto siunčiamos ten, kur ir turi būti – statyti naujiems raumenims.

Reikės ir sporto – aukščiau sakėme, kodėl tai taip svarbu moteriai. Tačiau be to, turime žinoti, kad fizinio krūvio metu kraujyje pakyla vyriško lytinio hormono testosterono lygis. Ir žinome, kad būtent jos buvimas lemia visus teigiamus pokyčius, kurie pastebimi moterims pradėjus vartoti geriamuosius kontraceptikus (OC). Ciklas stabilizuojasi, spaudimas irgi, oda išvaloma... Tuo tarpu kaip gerai – tai testosteronas mikroskopine doze! Taigi, jei mūsų estrogenų gamyba „šokinėja“, nedidelis testosterono padidėjimas nesukels veido plaukų. Bet fonas – tiesiog stabilizuojasi.

Bet jei iki šiol nesportavome, pradėti treniruotis akivaizdžių nesusipratimų dėl endokrininės sistemos laikotarpiu nėra gera mintis. Išmintingiau būtų iš pradžių panaikinti bent jau mūsų uždirbtą deficitą įprastame gyvenime. O tada – pagalvokite apie krūvius, dėl kurių ši pati endokrininė sistema veiks keturis kartus aktyviau nei LMS laikotarpiu. Jei kol kas ji negali susidoroti su savo įprastomis funkcijomis, kur ji gali imtis neįprastų? Jei loginiu požiūriu argumentas atrodo pagrįstas, palauksime su sportu. O aminorūgščių paros dozių nepagrįstai neviršysime.

Antrą vietą mūsų pagalbinių preparatų sąraše turėtų užimti "vitaminų, mineralų ir mikroelementų kompleksai. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti geležies (Fe) preparatams. Beje, gamtoje šio mikroelemento galima gauti su obuoliais. A. Ypatingas požiūris į geležį moters kūne turėtų būti pagrįstas tuo, kad geležis dalyvauja hemoglobino, raudonojo kraujo baltymo, esančio raudonuosiuose kraujo kūneliuose, gamyboje.

Kaip tikriausiai prisimename, hemoglobinas mums suteikia nepakeičiamą kvėpavimo funkciją. Jis turi savybę būti prisotintas dujomis – deguonimi iš plaučių ir anglies dioksidu iš ląstelių. Nesunku suprasti, kad dėl kraujo netekimo prarandama daug kraujo ląstelių. įskaitant eritrocitus. Dėl šios priežasties galime pajusti lengvos hipoksijos (deguonies trūkumo) padarinius, kai nebėra iš kur atsirasti naujų raudonųjų kraujo kūnelių. Tai yra, kai organizmas neturi pakankamai geležies joms gaminti. O hipoksijos simptomuose iš karto pamatysime kažką pažįstamo: galvos svaigimą, spaudimo jausmą krūtinėje, žalias ar juodas „museles“ akyse, dezorientaciją...

Argi ne pažįstama? Labai panašus į gliukozės trūkumą, kurio simptomai taip pat yra silpnumas ir musės. Tiesą sakant, visa tai, kas išdėstyta aukščiau, išskyrus suspaudimo krūtinėje jausmą.

Ir kaip laiku prisiminėme gliukozės trūkumą! Žinoma, kad PMS metu moteris dažnai traukia saldumynai – konditerijos gaminiai ir šokoladas. Šis postūmis yra visiškai pagrįstas fiziologiniu požiūriu. Faktas yra tas, kad gliukozė yra pagrindinis ląstelių energijos šaltinis. Todėl būtent į gliukozę mūsų organizmas skaido ir saldumynus, ir virtą kiaulieną, agurkus, sviestą, taukus.

Ir vis dėlto konditerijos gaminiai ir puošnūs gaminiai greičiau nei dešrelės skyla į gliukozę. Dabar neturime pakankamai gliukozės, nes nieko organizme, kaip ir bet kurio proceso apskritai, sintezė neįvyks be gliukozės dalyvavimo. O mūsų sintezė, kaip sakoma, įsibėgėja. Kita vertus, mes jau priaugame svorio PMS metu. Todėl, kad ir koks būtų mūsų noras padėti organizmui atlikti savo pareigas, ne visos priemonės mums čia leistinos.

Pasirinkime kompromisinį variantą: šiek tiek padidinkite gliukozės antplūdį. Bet ne bet koks, o tik tas, kuris greitai išsiskiria. Konditerijos gaminiai su dideliu tešlos procentu į mūsų programą neįtraukti. Taigi sausainiai, pyragaičiai, pyragaičiai iš sočiųjų pyragų turės būti neįtraukti. Leistinas maksimumas – eklerai su bet kokia grietinėle, išskyrus sviestą. Bet mums puikiai tinka saldūs vaisiai, medus, ledai, grynas konditerinis kremas, šokoladas, uogienė, uogienė. Leidžiama arbatą pasaldinti šiek tiek daugiau nei įprastai. Tiks net gabalėlis suspausto cukraus. Be to, mums leidžiamos saldžios vaisių sultys, suflė, zefyrai, marmeladas, želė, kondensuotas pienas, įskaitant virtą pieną.

Kaip matote, valgymui leidžiamų produktų įvairovė tokia didelė, kad nuostoliai miltinių gaminių pavidalu visiškai nesijaučia. Jums tereikia iš karto patikslinti: per valandą mums leidžiama suvalgyti ne daugiau kaip 25 g produkto, kuriame yra „greitos“ gliukozės!

Pateikiame pavyzdį: kartą per valandą galime suvalgyti vieną vidutinį (arba du mažus) eklerus su kondensuotu pienu. Arba ketvirtadalis šokolado plytelės. Arba keturi nedideli marmelado gabalėliai. Didesnė suma iškart pradės veikti mūsų figūrą.

Moters kūnas pilnas paslapčių ir nenumatytų reakcijų. Iki šiol mokslininkai bando įminti priešmenstruacinio sindromo paslaptį. Vienoms moterims tai pasireiškia labai audringai, kitos damos apie tai neįsivaizduoja. Šiandienos straipsnis jums pasakys, kokie yra požymiai prieš menstruacijas. Jūsų dėmesiui bus pateiktas PMS simptomų sąrašas ir kaip juos pašalinti. Jei turite vieną ar daugiau iš žemiau aprašytų požymių, rekomenduojama kreiptis į ginekologą, kad jis apžiūrėtų ir patartų.

Reakcijų priežastys

Kodėl PMS požymiai atsiranda prieš menstruacijas? Į šį klausimą vienareikšmiškai atsakyti neįmanoma. Anksčiau buvo manoma, kad simptomai atsirado dėl psichikos ir neurologinių ligų. Dabar įrodyta kitaip. Pasireiškimas tiesiogiai priklauso nuo hormoninio lygio pokyčių. Štai kodėl simptomai nustatomi tuo pačiu metu (prieš kitas menstruacijas).

Neįmanoma atsakyti į klausimą, kodėl kai kurios moterys serga PMS, o kitos neįsivaizduoja, kas tai yra. Buvo atliktas tyrimas: pacientams, kuriems buvo ryškus priešmenstruacinio sindromo pasireiškimas, buvo skirti hormoninį foną koreguojantys vaistai. Tačiau kai kuriems asmenims simptomai vis tiek išliko. Tai rodo, kad PMS priežastis slypi kitur. Dažnai apraiškos yra susijusios su skydliaukės ligomis, cirkadinio ritmo sutrikimais ir psichologinėmis ligomis.

Simptomų atsiradimo laikas

Kokiu metu moteris gali jausti PMS požymius (prieš menstruacijas)? Kiek dienų jie pasirodo? Viskas priklauso nuo ciklo trukmės ir individualių organizmo savybių.

Kai kurie silpnosios lyties atstovai sako, kad PMS jaučia jau likus 2 savaitėms iki kito kraujavimo. Tai reiškia, kad prasidėjus antrajai fazei jiems pasireiškia toliau aprašyti simptomai. Kiti pacientai skundžiasi penkių ar septynių dienų PMS. Tuo pačiu metu visoms moterims, maždaug likus dviem dienoms iki menstruacijų pradžios, apraiškos pasunkėja. Apsvarstykite, kokie yra PMS požymiai prieš menstruacijas, ir sužinokite, kaip su jais kovoti.

Skausmingi pojūčiai pilvo srityje

Daugeliui moterų PMS požymius (prieš menstruacijas) lemia skausmas. Tai gali būti traukimas, dūrimas arba spazmo forma. Šis simptomas išnyksta praėjus kelioms dienoms po menstruacijų pradžios. Kai kurie pacientai lengvai ištveria tokį negalavimą, o kiti negali gyventi normalaus gyvenimo. Kaip galite padėti šiuo atveju?

Jei reikia nedelsiant pasveikti, reikia vartoti bet kokį antispazminį vaistą. Populiariausi vaistai yra No-Shpa, Drotaverin, Papaverin, Papazol ir kt. Jie perkami vaistinėse be recepto. Taip pat naudojami skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip Spazgan, Spazmalgon, Nimulid, Diclofenac, Ibuprofen.

Atkreipkite dėmesį, kad stiprus skausmas prieš menstruacijas ir jų metu rodo patologijos buvimą. Panašus simptomas pasireiškia sergant endometrioze, uždegimais, mioma ir kitais navikais.

Krūties pokyčiai

Kokie kiti įprasti PMS požymiai? Prieš menstruacijas krūtimis skundžiasi maždaug pusė visų reprodukcinio amžiaus moterų. Pieno liaukų srityje yra ruonių, mazgelių. Juos galite lengvai pajusti patys. Be to, paspaudus iš spenelio gali išeiti skystis. Krūtinė šiek tiek padidėja ir skauda.

Tik gydytojas gali padėti pacientui, turinčiam tokį simptomą. Prieš skirdami gydymą, turite atlikti tyrimą, kuris apima ultragarsinę diagnostiką, hormonų lygio tyrimą ir kartais mamografiją. Jei randama, kuriai būdingi visi minėti simptomai, skiriamas gydymas.

Psichoemocinis disbalansas

Pagrindiniai simptomai prieš menstruacijas (PMS): nuovargis, dirglumas, dažni nuotaikų svyravimai. Jie gali būti priskirti psichoemocinėms apraiškoms. Dažniau tokie požymiai pasireiškia protinį darbą dirbančioms moterims, kurių darbas reikalauja susikaupimo. Taip pat didelė psichoemocinio pusiausvyros sutrikimo rizika kartu su bendru nuovargiu, silpnumu. Moters nuotaika gali keistis kiekvieną minutę. Kaip gali būti suteikta pagalba?

Pirmiausia visi šeimos nariai turi būti kantrūs. Po kelių dienų visa įtampa praeis. Pačiai moteriai reikia daugiau ilsėtis ir vaikščioti. Pasisemkite teigiamų emocijų iš mėgstamos veiklos, nesijaudinkite. Ekstremaliais atvejais galite gerti saugius raminamuosius vaistus - motininę žolę ir valerijoną. Dėl rimtesnių antidepresantų kreipkitės į gydytoją.

Padidėjęs apetitas

Prieš menstruacijas ir praėjus kelioms dienoms po jų pradžios moteris jaučia apetito padidėjimą. Atkreipkite dėmesį, kad taip atsitinka ne visiems silpnosios lyties atstovams. Kiti, priešingai, atsisako maisto šiam laikotarpiui. Bet jei padidėja apetitas, norisi šokolado ir tankaus maisto, tada neišsižadėk savęs. Tačiau nesiremkite riebiais, keptais, sūriais. Žinokite priemonę. Šie maisto produktai padidina kitus PMS simptomus. Nedidelė plytelė gero juodojo šokolado ne tik nepakenks, bet ir pagerins nuotaiką.

Nevirškinimas taip pat gali būti siejamas su priešmenstruacinio sindromo simptomais. Padidėjęs progesterono kiekis atpalaiduoja žarnyną. Dėl to moteris nerimauja dėl vidurių užkietėjimo. Yra moterų, kurios praneša apie viduriavimą PMS metu. Toks reiškinys galimas. Paprastai tai yra dietos pažeidimo pasekmė.

Išskyros iš lytinių takų

Kokie kiti simptomai ir požymiai yra prieš menstruacijas? PMS gali apimti išskyras iš lytinių takų. Paprastai jie yra kreminiai, balti arba skaidrūs. Gleivės yra bekvapės ir netrukdo moteriai.

Priešmenstruacinio sindromo pasireiškimui gali būti būdingos rudos išskyros. Daugeliu atvejų tai yra endometriozės ar uždegimo simptomas. Jei moteris randa gleivių su baltais dryželiais, tai rodo cervicitą arba gimdos kaklelio eroziją. Šių ligų gydymu ir diagnostika užsiima gydytojas ginekologas.

PMS simptomai, kurie dažnai painiojami su nėštumu

Priešmenstruacinis sindromas dažnai painiojamas su Jis dažniausiai pasireiškia moterims, planuojančioms pastoti. Iš tiesų, kai kurios funkcijos yra labai panašios. Taigi, PMS požymiai prieš menstruacijas ar nėštumą? Išsiaiškinkime.

• Padidėjęs apetitas. Nėštumo metu keičiasi moterų skonio pageidavimai, taip pat prieš menstruacijas. Jei atsirado papildomas pykinimas ir vėmimas, greičiausiai tai yra nėščių moterų toksikozė.
• Svorio priaugimas. Nėštumo metu gimda auga, o moters svoris didėja. Prieš menstruacijas taip pat priauga svorio. Tačiau tai susiję su skysčių susilaikymu organizme. Jei pastebėjote patinimą (ypač ryte), palaukite mėnesinių.
• Galvos svaigimas ir galvos skausmas. Prieš menstruacijas ir jų metu kai kurioms moterims sumažėja hemoglobino kiekis. Anemija sukelia galvos svaigimą ir bendrą negalavimą. Nėščiosioms būdingi tie patys simptomai: silpnumas, alpimas, mieguistumas.

Testas padės patikimai atskirti PMS nuo nėštumo. Tačiau daugelis gamintojų rekomenduoja išbandyti tik po delsimo. Jei paskirtą dieną kraujavimas neprasideda, o visi aprašyti požymiai išlieka, pastoti galima.

Pataisymas: Pagalba

Jei esate labai susirūpinę dėl PMS simptomų, šią būklę reikia ištaisyti. Galite kreiptis į gydytoją ir išrašyti receptą vaistams. Taip pat yra keletas savipagalbos patarimų Kaip padėti sau ir pagerinti savijautą?

Vaistų vartojimas

Norėdami ištaisyti PMS simptomus, ginekologai skiria vaistus progesterono pagrindu. Šie vaistai vartojami antroje ciklo fazėje. Tai yra „Dufaston“, „Utrozhestan“, „Prajisan“ ir kt. Jei artimiausiu metu neplanuojate nėštumo, gali būti paskirti geriamieji kontraceptikai. Jie palengvina PMS simptomus, pagerina bendrą savijautą ir reguliuoja hormonų lygį. Tai vaistai „Logest“, „Diana“, „Zhanin“ ir pan. Visi hormoniniai vaistai vartojami griežtai ištyrus ir pasikonsultavus su gydytoju.

Papildomi būdai kovoti su PMS: kaip padėti sau?

Norėdami palengvinti PMS simptomus, vadovaukitės šiais patarimais:

• miegoti bent 7-9 valandas per dieną;
• sportuoti ar užsiimti penkių minučių gimnastika;
• valgyti teisingai (dauginti skaidulų ir riboti riebalų kiekį);
• turėti reguliarų lytinį gyvenimą;
• vartoti vitaminų kompleksus, kuriuose gausu geležies ir medžiagų, skatinančių kraujo kūnelių susidarymą;
• būti apžiūrėtas pas gydytoją ir laiku gydyti esamas patologijas.

Pagaliau

Jūs supratote, kokie yra simptomai. Jūsų dėmesiui pateikiami požymiai ir gydymas. Jei priešmenstruacinis sindromas labai sugadina jūsų gyvenimą, išmušdamas iš įprasto ritmo, tuomet būtinai turėtumėte kreiptis į ginekologą. Jums bus suteiktas tinkamas gydymas, atsižvelgiant į jūsų skundus. Draudžiama savarankiškai vartoti hormoninius vaistus. Su tokia terapija galite tik pakenkti sau ir pabloginti PMS eigą. Daugelis moterų kalba apie tai, kad gimus vaikui išnyko visi PMS požymiai. Kitose, priešingai, dėl tokio proceso ateityje padaugėjo aprašytų simptomų. Rūpinkitės savimi ir būkite sveiki!

PMS arba priešmenstruacinis sindromas- patologinių simptomų rinkinys, kuris atsiranda likus kelioms dienoms iki menstruacijų ir išnyksta pirmosiomis mėnesinių dienomis. Priešmenstruacinis sindromas dažniausiai pasireiškia centrinės nervų sistemos disfunkcija, vegetatyviniais-kraujagyslių ir medžiagų apykaitos-endokrininiais sutrikimais. Maždaug 90% vaisingo amžiaus moterų jaučia tam tikrus pokyčius, arba, taip sakant, „požymius“, rodančius artėjančias menstruacijas. Daugumai moterų šie simptomai yra lengvi ir netrukdo kasdieniam gyvenimui – tai lengva priešmenstruacinio sindromo forma, kuriai nereikia gydymo. Tačiau maždaug 3–8% moterų serga sunkiomis PMS formomis, kurioms reikalingas specialus gydymas.

PMS priežastys

Yra daug teorijų, paaiškinančių priešmenstruacinio sindromo sudėtingumą. Hormonų teorija teigia, kad sindromo išsivystymas yra susijęs su estrogenų pertekliumi ir progesterono trūkumu antroje menstruacinio ciklo fazėje. „Apsinuodijimo vandeniu“ teorija priešmenstruacinio sindromo priežastis aiškina renino-angiotenzino-aldosterono sistemos pokyčiais ir dideliu serotonino kiekiu. Renino-angiotenzino sistemos aktyvinimas padidina serotonino ir melatonino kiekį.

Estrogenai taip pat gali sukelti natrio ir skysčių susilaikymą organizme, padidindami aldosterono gamybą. Prostaglandinų sutrikimo teorija paaiškina daugelį skirtingų priešmenstruacinio sindromo simptomų, pakeisdama prostaglandinų E1 pusiausvyrą. Sergant šizofrenija, dėl smegenų sužadinimo procesų pasikeitimo pastebima padidėjusi prostaglandino E ekspresija.Pagrindinį vaidmenį priešmenstruacinio sindromo patogenezėje priskiria neuropeptidų (serotonino, dopamino, opioidų, norepinefrino) metabolizmo pažeidimui. ir kt.) centrinėje nervų sistemoje ir su jais susijusiuose periferiniuose neuroendokrininiuose procesuose.

Pastaraisiais metais didelis dėmesys buvo skiriamas hipofizės tarpinės skilties peptidams, ypač melanostimuliuojančiam hipofizės hormonui. Šis hormonas, sąveikaudamas su beta-endorfinu, gali prisidėti prie nuotaikos pokyčių. Endorfinai padidina prolaktino, vazopresino kiekį ir slopina prostaglandino E veikimą žarnyne, todėl krūtys perpildo ir pučia. Priešmenstruacinio sindromo išsivystymą skatina stresas, neuroinfekcijos, komplikuotas gimdymas ir abortas, ypač moterims, turinčioms įgimtą ar įgytą pagumburio-hipofizės sistemos nepilnavertiškumą.

PMS simptomai

Priešmenstruacinio sindromo simptomai yra šie:

• dirglumas,
• depresija
• ašarojimas,
• agresyvumas,
• galvos skausmas,
• galvos svaigimas,
• pykinimas,
• vėmimas,
• skausmas širdies srityje,
• tachikardija,
• krūtų padidėjimas,
• patinimas,
• vidurių pūtimas,
• ištroškęs
• dusulys
• kūno temperatūros padidėjimas.

PMS neuropsichiniai simptomai atsispindi ne tik skunduose, bet ir netinkamame pacientų elgesyje. Priklausomai nuo tam tikrų simptomų vyravimo, išskiriamos neuropsichinės, edeminės, cefalginės ir krizinės priešmenstruacinio sindromo formos. Klinikiniame priešmenstruacinio sindromo neuropsichinės formos paveiksle vyrauja dirglumas arba depresija (jaunoms moterims dažnai vyrauja depresija, o paauglystėje pastebimas agresyvumas), taip pat silpnumas, ašarojimas.

PSM edeminės formos simptomai

Edematinė priešmenstruacinio sindromo forma pasireiškia stipriu pieno liaukų perpilimu ir skausmu, veido, kojų, pirštų patinimu, pilvo pūtimu. Daugelis moterų, turinčių edeminę formą, patiria prakaitavimą, padidėjusį jautrumą kvapams. Cefalginė priešmenstruacinio sindromo forma kliniškai pasireiškia intensyviu pulsuojančiu galvos skausmu, spinduliuojančiu į akies obuolį. Galvos skausmą lydi pykinimas, vėmimas, kraujospūdis nekinta. Trečdalis pacientų, sergančių cefalgine priešmenstruacinio sindromo forma, pastebėjo depresiją, širdies skausmą, prakaitavimą, rankų tirpimą. Krizinę priešmenstruacinio sindromo formą lydi simpatinės-antinksčių krizės. Krizė prasideda nuo kraujospūdžio padidėjimo, atsiranda spaudimo pojūtis už krūtinkaulio, mirties baimė, širdies plakimas. Paprastai krizės ištinka vakare arba naktį ir jas gali sukelti stresas, nuovargis ir infekcinė liga. Krizės dažnai baigiasi gausiu šlapinimusi.

Lengvos ir sunkios SCI simptomai

Atsižvelgiant į simptomų skaičių, trukmę ir intensyvumą, išskiriamas lengvas ir sunkus priešmenstruacinis sindromas. Su lengvu priešmenstruaciniu sindromu pastebimi 3-4 simptomai, iš kurių 1-2 yra reikšmingai išreikšti. Simptomai pasireiškia likus 2-10 dienų iki menstruacijų pradžios. Esant sunkiam priešmenstruaciniam sindromui, likus 3-14 dienų iki menstruacijų pasireiškia 5-12 simptomų, iš kurių 2-5 būna ryškūs. Priešmenstruacinio sindromo diagnozė turi tam tikrų sunkumų dėl klinikinių simptomų įvairovės. Nustatyti priešmenstruacinį sindromą palengvina adekvati paciento apklausa, kurios metu galima nustatyti patologinių simptomų, atsirandančių priešmenstruacinėmis dienomis, cikliškumą.

PMS diagnozė

Esant visoms klinikinėms priešmenstruacinio sindromo formoms, patartina atlikti smegenų kraujagyslių EEG ir REG. Šie tyrimai rodo įvairių smegenų struktūrų funkcinius sutrikimus. Pacientų, sergančių priešmenstruaciniu sindromu, hormoninė būklė atspindi kai kuriuos pagumburio-hipofizės-kiaušidžių-antinksčių sistemos funkcinės būklės ypatumus. Taigi, esant edeminei priešmenstruacinio sindromo formai, sumažėja progesterono lygis ir padidėja serotonino kiekis kraujyje; neuropsichinėje formoje padidėja prolaktino ir histamino kiekis, cefalginėje formoje padidėja serotonino ir histamino kiekis, krizinėje formoje padidėja prolaktino ir serotonino kiekis antroje menstruacinio ciklo fazėje.

Kitų papildomų diagnostikos metodų taikymas labiau priklauso nuo priešmenstruacinio sindromo formos. Esant edeminei formai, parodomas diurezės matavimas, inkstų išskyrimo funkcijos tyrimas. Pieno liaukų skausmas ir patinimas yra pieno liaukų ultragarsinio tyrimo ir mamografijos indikacija pirmoje mėnesinių ciklo fazėje diferencinei mastodinijos ir mastopatijos diagnostikai. Pacientų apžiūroje dalyvauja neurologas, psichiatras, terapeutas, endokrinologas, alergologas.

PMS gydymas

Pirmasis PMS gydymo etapas – psichoterapija, kuri apima konfidencialų pokalbį, autogeninę treniruotę. Būtina normalizuoti darbo ir poilsio režimą, neįtraukti kavos, šokolado, aštraus ir sūraus maisto, apriboti skysčių vartojimą antroje menstruacinio ciklo fazėje. Rekomenduokite bendrą masažą ir apykaklės zonos masažą. Vaistų terapija atliekama atsižvelgiant į ligos trukmę, klinikinę priešmenstruacinio sindromo formą, paciento amžių ir gretutinę ekstragenitalinę patologiją. Esant neuropsichinėms apraiškoms esant bet kokiai priešmenstruacinio sindromo formai, rekomenduojami raminamieji ir psichotropiniai vaistai: tazepamas, rudotelis, seduksenas likus 2–3 dienoms iki simptomų atsiradimo.

Gydant edeminę priešmenstruacinio sindromo formą, antihistamininiai vaistai yra veiksmingi - tavegilis, diazolinas, teralenas taip pat antroje menstruacinio ciklo fazėje; veroshpiron skiriamas antroje menstruacinio ciklo fazėje likus 3-4 dienoms iki klinikinių simptomų atsiradimo. Norint pagerinti smegenų aprūpinimą krauju, nuo 1-os mėnesinių ciklo dienos patartina vartoti nootropilą arba aminaloną 2-3 savaites (2-3 mėnesinių ciklai). Siekiant sumažinti prolaktino kiekį, parlodelis vartojamas antroje mėnesinių ciklo fazėje 8-9 dienas. Atsižvelgiant į prostaglandinų vaidmenį priešmenstruacinio sindromo patogenezėje, antroje menstruacinio ciklo fazėje rekomenduojami antiprostaglandininiai vaistai naprosinas, indometacinas, ypač esant edeminėms ir cefalginėms priešmenstruacinio sindromo formoms.

PMS hormonų terapija atliekama esant nepakankamumui antrosios menstruacinio ciklo fazės su gestagenais: dufastonu arba uterogestanu nuo 16 iki 25 mėnesinių ciklo dienos. Esant sunkiai dekompensuotai formai, jaunoms moterims nuo 5 ciklo dienos skiriami kombinuoti estrogeno-gestageno preparatai arba norkolutas, 5 mg 21 dieną. Pastaraisiais metais sunkioms priešmenstruacinio sindromo formoms gydyti 6 mėnesius buvo siūlomi atpalaiduojančių hormonų agonistai (zoladeksas, buserelinas), suteikiantys antiestrogeninį poveikį. Pacientų, sergančių priešmenstruaciniu sindromu, gydymas atliekamas 3 mėnesinių ciklus, po to daroma 2-3 ciklų pertrauka. Atkryčio atveju gydymas atnaujinamas. Su teigiamu poveikiu rekomenduojamas profilaktinis palaikomasis gydymas, įskaitant vitaminus ir trankviliantus.

Klausimai ir atsakymai tema "PMS"

Klausimas:Sveiki, turiu jums klausimą. Prieš 5 dienas man prasidėjo PMS - per PMS likus dviem dienoms iki jo pabaigos aš turėjau lytinius santykius su savo vyru ir dvi dienas iš eilės jis paliko savo sėklą manyje! Klausimas – ar galiu pastoti, kai turėjau lytinių santykių PMS metu? O ar turėčiau gerti ESCAPEL tabletę? Labai nerimauju, kad tai kažkaip paveiks mano sveikatą, o ateityje tai, kad turėsiu problemų su gimdymu?

Atsakymas: Nėštumas neatmestinas ir neverta tikėtis, kad PMS apsaugos nuo nėštumo.

Klausimas:Laba diena. 19 metu baisus skausmas pirmas 1-2 menstruacijas dienas. Ką daryti?

Atsakymas: Rekomenduojame kreiptis į ginekologą, nes kai kuriais atvejais dismenorėja (stiprus skausmas menstruacijų metu) gali rodyti patologinį procesą, pvz., endometriozę, dubens uždegimines ligas ir kt.

Klausimas:Anksčiau krūtinės neskaudėdavo prieš menstruacijas, o dabar skauda. Žiemą vėlavo, pradėjau gerti jodomariną (geriu iki šiol), vėlavimai praėjo. Dabar vasara ir daugiau saulėtų dienų. Ar gali būti, kad prieš menstruacijas skauda krūtinę dėl didelio hormonų kiekio iš saulės ir jodo? Jokių seksualinių veiksmų nebuvo.

Atsakymas: Ne, Jūsų nurodyti reiškiniai negali būti skausmo pieno liaukose priežastimi. Gali būti, kad jums prasidėjo priešmenstruacinis sindromas, kuris gali būti susijęs su vėlavimu, kurį patyrėte žiemą. Būtinai kreipkitės į ginekologą.

Klausimas:Kaip PMS galima gydyti be vaistų ir gydytojų pagalbos?

Atsakymas: PMS simptomai gali pasireikšti daugelį metų. Tai reiškia, kad jūs negalite tiesiog bandyti laukti ar ištverti. Jei pastebėjote, kad PMS simptomai trukdo jūsų gyvenimo kokybei, būtinai pasistenkite juos pašalinti gydydami. Priešingu atveju rizikuojate praleisti didelę savo gyvenimo dalį esant blogai nuotaikai ir blogai jaustis.

Klausimas:Turiu aiškius priešmenstruacinio sindromo (PMS) simptomus. Ką reiškia, jei vartoju kontraceptines tabletes?

Atsakymas: Paprastai, tinkamai parinkus kontraceptinį vaistą, visi priešmenstruacinio sindromo simptomai sumažėja iki minimumo. Simptomams išliekant, rekomenduojama kreiptis į ginekologą asmens apžiūrai ir papildomai ištyrimui: kraujo lytiniams hormonams nustatyti, dubens organų echoskopija, optimalios kontracepcijos parinkimui. Tuo atveju, jei kurį laiką vartojant kontraceptinį vaistą, priešmenstruacinio sindromo simptomai nebuvo pastebėti ir tam tikru ciklu jie vėl pasireiškė prieš kraujavimą iš menstruacijų, rekomenduojama atmesti nėštumą. Tokiu atveju rekomenduojama duoti kraujo hCG ir pasikonsultuoti su ginekologu.

Klausimas:Kiek laiko iki menstruacijų pradžios gali atsirasti PMS požymių?

Atsakymas: Paprastai pirmieji priešmenstruacinio sindromo požymiai gali pasirodyti likus 10 dienų iki menstruacinio kraujavimo pradžios. Skirtingoms moterims šis laikotarpis skiriasi ir vidutiniškai trunka 2–10 dienų.

Klausimas:Ką daryti, jei mano žmona serga PMS? Kaip turėčiau elgtis šiuo metu?

Atsakymas: Pirmiausia pasistenkite atitraukti žmoną, užimti ją. Tuo atveju, jei jūsų globa ją erzina, pasistenkite palikti ją ramybėje ir netrukdyti, nes. bet koks jūsų veiksmas gali sukelti susierzinimo priepuolį ir nemotyvuotą skandalą. Rekomenduojama palaikyti žmoną ir, jei reikia, apsilankyti pas ginekologą, kad jis paskirtų tinkamą simptominį gydymą, kuris padės sumažinti priešmenstruacinio sindromo apraiškas. Stenkitės neužsiminti ir nesiginčyti, tai moterį dar labiau erzina, tačiau savo nuomonės atsisakyti nereikėtų.

(PMS) būdingas patologinių simptomų kompleksas, pasireiškiantis neuropsichiniais, vegetatyviniais-kraujagyslių ir medžiagų apykaitos-endokrininiais sutrikimais antroje mėnesinių ciklo fazėje moterims.

Literatūroje galima rasti įvairių priešmenstruacinio sindromo sinonimų: priešmenstruacinės įtampos sindromas, priešmenstruacinė liga, ciklinė liga.

Priešmenstruacinio sindromo dažnis yra įvairus ir priklauso nuo moters amžiaus. Taigi, sulaukus 30 metų, tai yra 20%, po 30 metų PMS pasireiškia maždaug kas antrai moteriai. Be to, priešmenstruacinis sindromas dažniau stebimas emociškai labilioms asteninės konstitucijos moterims, kurioms trūksta kūno svorio. Taip pat buvo pastebėtas žymiai didesnis PMS dažnis intelektualų darbą dirbančioms moterims.

Premenstruacinio sindromo simptomai

Atsižvelgiant į tam tikrų požymių paplitimą klinikinėje įvaizdyje, išskiriamos keturios priešmenstruacinio sindromo formos:

• Neuropsichinis;
• edeminis;
• cefalginis;
• krizė.

Šis priešmenstruacinio sindromo skirstymas yra sąlyginis ir daugiausia nulemtas gydymo taktikos, kuri daugiausia yra simptominė.

Atsižvelgiant į simptomų skaičių, jų trukmę ir sunkumą, siūloma atskirti lengvą ir sunkią priešmenstruacinio sindromo formas:

• Lengva forma PMS- 3-4 simptomų atsiradimas 2-10 dienų prieš menstruacijas su dideliu 1-2 simptomų sunkumu;
• sunki forma PMS- 5-12 simptomų atsiradimas likus 3-14 dienų iki menstruacijų, iš kurių 2-5 arba visi yra labai ryškūs.

Pažymėtina, kad negalia, nepriklausomai nuo simptomų skaičiaus ir trukmės, rodo sunkią priešmenstruacinio sindromo eigą ir dažnai derinama su neuropsine forma.

Per PMS galima išskirti tris etapus:

• Kompensuota stadija: simptomų atsiradimas priešmenstruaciniu laikotarpiu, kurie išnyksta prasidėjus mėnesinėms; bėgant metams priešmenstruacinio sindromo klinika neprogresuoja;
• subkompensuota stadija: bėgant metams progresuoja priešmenstruacinio sindromo eigos sunkumas, didėja simptomų trukmė, skaičius ir sunkumas;
• dekompensuota stadija: sunki priešmenstruacinio sindromo eiga, palaipsniui mažėja „šviesos“ intervalai.

Neuropsichinei formai būdingi šie simptomai: emocinis labilumas, dirglumas, ašarojimas, nemiga, agresyvumas, apatija aplinkai, depresija, silpnumas, nuovargis, uoslės ir klausos haliucinacijos, atminties praradimas, baimė, ilgesys, be priežasties juokas ar verksmas, seksualiniai sutrikimai, mintys apie savižudybę. Be neuropsichinių reakcijų, kurios išryškėja, PMS klinikiniame paveiksle gali būti ir kitų simptomų: galvos skausmas, svaigimas, apetito praradimas, pieno liaukų perpildymas ir jautrumas, krūtinės skausmas, pilvo pūtimas.

Edematinei formai būdingas šių klinikinių simptomų paplitimas: veido, kojų, pirštų patinimas, pieno liaukų susitraukimas ir skausmas (mastodinija), odos niežulys, prakaitavimas, troškulys, svorio padidėjimas, kūno funkcijos sutrikimas. virškinimo trakto (vidurių užkietėjimas, vidurių pūtimas, viduriavimas), sąnarių skausmai, galvos skausmai, dirglumas ir kt. Daugumai pacientų, sergančių edemine priešmenstruacinio sindromo forma antroje ciklo fazėje, pasireiškia neigiama diurezė, vėluojanti iki iki 500-700 ml skysčio.

Cefalginei formai būdingas vegetacinių-kraujagyslių ir neurologinių simptomų paplitimas klinikinėje nuotraukoje: migreniniai galvos skausmai su pykinimu, vėmimu ir viduriavimu (būdingi hiperprostaglandinemijos pasireiškimai), galvos svaigimas, širdies plakimas, širdies skausmas, nemiga, dirglumas, padidėjęs jautrumas kvapams. , agresyvumas. Galvos skausmas turi specifinį pobūdį: trūkčiojimas, pulsavimas smilkinio srityje su voko patinimu ir kartu su pykinimu, vėmimu. Šios moterys dažnai turi neuroinfekcijų, galvos smegenų traumų ir psichinės įtampos. Pacientų, sergančių cefalgine priešmenstruacinio sindromo forma, šeimos istoriją dažnai apsunkina širdies ir kraujagyslių ligos, hipertenzija ir virškinamojo trakto patologija.

Krizinėje formoje klinikiniame paveiksle vyrauja simpatoadrenalinės krizės, kurias lydi kraujospūdžio padidėjimas, tachikardija, baimė, skausmas širdyje be EKG pokyčių. Priepuoliai dažnai baigiasi gausiu šlapinimu. Paprastai krizės ištinka po pervargimo, stresinių situacijų. Krizinė priešmenstruacinio sindromo eiga gali būti negydomos neuropsichinės, edeminės ar cefalginės priešmenstruacinio sindromo formos pasekmė dekompensacijos stadijoje ir pasireiškia sulaukus 40 metų. Daugumai pacientų, sergančių priešmenstruacinio sindromo krizine forma, buvo pastebėtos inkstų, širdies ir kraujagyslių sistemos bei virškinimo trakto ligos.

Atipinės priešmenstruacinio sindromo formos yra vegetacinė-disovarinė miokardiopatija, hiperterminė oftalmopleginė migrenos forma, hipersomninė forma, „ciklinės“ alerginės reakcijos (opinis gingivitas, stomatitas, bronchinė astma, iridociklitas ir kt.).

Priešmenstruacinio sindromo diagnozė

Diagnozė kelia tam tikrų sunkumų, nes pacientai dažnai kreipiasi į terapeutą, neurologą ar kitus specialistus, priklausomai nuo priešmenstruacinio sindromo formos. Tęsiantis simptominis gydymas pagerina antrąją ciklo fazę, nes po menstruacijų simptomai išnyksta savaime. Todėl priešmenstruacinio sindromo identifikavimą palengvina aktyvi paciento apklausa, kurios metu atskleidžiamas priešmenstruacinėmis dienomis pasireiškiančių patologinių simptomų cikliškumas. Atsižvelgiant į simptomų įvairovę, buvo pasiūlyti šie klinikinės diagnostikos kriterijai priešmenstruacinis sindromas:

• Psichiatro išvada, neįskaitant psichikos ligų.
• Aiškus simptomų ryšys su menstruaciniu ciklu yra klinikinių apraiškų atsiradimas 7-14 dienų prieš menstruacijas ir jų išnykimas menstruacijų pabaigoje.

Kai kurie gydytojai remiasi diagnoze priešmenstruacinis sindromas dėl šių priežasčių:

1. Emocinis labilumas: dirglumas, ašarojimas, greiti nuotaikų svyravimai.
2. Agresyvi ar depresinė būsena.
3. Nerimo ir įtampos jausmas.
4. Nuotaikos pablogėjimas, beviltiškumo jausmas.
5. Sumažėjęs susidomėjimas įprastu gyvenimo būdu.
6. Greitas nuovargis, silpnumas.
7. Nesugebėjimas susikaupti.
8. Apetito pasikeitimas, polinkis į bulimiją.
9. Mieguistumas ar nemiga.
10. Krūtų perpildymas ir jautrumas, galvos skausmas, patinimas, sąnarių ar raumenų skausmas, svorio padidėjimas.

Diagnozė laikoma patikima, jei yra bent penki iš pirmiau minėtų simptomų, o vienas iš pirmųjų keturių yra privalomas.

Pageidautina bent 2-3 menstruacinius ciklus vesti dienoraštį, kuriame pacientas pažymi visus patologinius simptomus.

Tyrimas funkcinės diagnostikos testais yra nepraktiškas dėl mažo informacijos turinio.

Hormoniniai tyrimai apima prolaktino, progesterono ir estradiolio nustatymą antroje ciklo fazėje. Pacientų, sergančių priešmenstruaciniu sindromu, hormoninės savybės priklauso nuo jo formos. Taigi, esant edeminei formai, antroje ciklo fazėje buvo pastebėtas reikšmingas progesterono lygio sumažėjimas. Sergant neuropsichinėmis, cefalginėmis ir krizinėmis formomis, nustatytas padidėjęs prolaktino kiekis kraujyje.

Priklausomai nuo priešmenstruacinio sindromo formos, skiriami papildomi tyrimo metodai.

Esant sunkiems smegenų simptomams (galvos skausmui, galvos svaigimui, spengimui ausyse, regos sutrikimui), nurodoma kompiuterinė tomografija arba branduolinis magnetinis rezonansas, siekiant neįtraukti smegenų masės.

Atliekant EEG moterims, turinčioms neuropsichinę priešmenstruacinio sindromo formą, funkciniai sutrikimai daugiausia nustatomi smegenų diencefalinėse-limbinėse struktūrose. Esant edeminei priešmenstruacinio sindromo formai, EEG duomenys rodo, kad suaktyvėja nespecifinių smegenų kamieno struktūrų smegenų žievė, kuri yra ryškesnė antroje ciklo fazėje. Esant cefalginei priešmenstruacinio sindromo formai, EEG duomenys rodo difuzinius smegenų elektrinio aktyvumo pokyčius žievės ritmo desinchronizavimo forma, kuris padidėja priešmenstruacinio sindromo krizės metu.

Su edemine forma PMS rodomas diurezės matavimas, inkstų išskyrimo funkcijos tyrimas.

Esant pieno liaukų skausmui ir patinimui, pirmoje ciklo fazėje atliekama mamografija diferencinei mastodonijos ir mastopatijos diagnostikai.

Privalomas pacientų, sergančių PMS dalyvauja susiję specialistai: neuropatologas, psichiatras, terapeutas, endokrinologas.

Reikia atsiminti, kad priešmenstruacinėmis dienomis paūmėja esamų lėtinių ekstragenitalinių ligų eiga, kuri taip pat laikoma priešmenstruacinis sindromas.

Priešmenstruacinio sindromo gydymas

Skirtingai nuo kitų sindromų gydymo (pavyzdžiui, pokastrinio sindromo), pirmasis etapas yra psichoterapija su paaiškinimu pacientui apie ligos pobūdį.

Kaip palengvinti priešmenstruacinio sindromo eigą? Privaloma normalizuoti darbo ir poilsio režimą.

Mityba turėtų atitikti dietą antroje ciklo fazėje, neįtraukiant kavos, šokolado, aštraus ir sūraus maisto, taip pat apriboti skysčių vartojimą. Maiste turi būti daug vitaminų; gyvulinių riebalų, angliavandenių rekomenduojama riboti.

Atsižvelgiant į įvairaus sunkumo neuropsichinių apraiškų buvimą esant bet kokiai priešmenstruacinio sindromo formai, rekomenduojami raminamieji ir psichotropiniai vaistai – Tazepamas, Rudotelas, Seduxenas, Amitriptilinas ir kt. pasireiškimo simptomai.

Antihistamininiai vaistai yra veiksmingi edeminėje formoje PMS, alerginės apraiškos. Skiriami Tavegilis, Diazolinas, Teralenas (taip pat ir antroje ciklo fazėje).

Vaistai, normalizuojantys neuromediatorių apykaitą centrinėje nervų sistemoje, rekomenduojami esant neuropsichinėms, cefalginėms ir krizinėms priešmenstruacinio sindromo formoms. "Peritolis" normalizuoja serotonino apykaitą (1 tabletė 4 mg per parą), "Difeninas" (1 tabletė 100 mg du kartus per dieną) turi adrenerginį poveikį. Vaistai skiriami nuo 3 iki 6 mėnesių.

Siekiant pagerinti kraujotaką centrinėje nervų sistemoje, veiksmingas Nootropil, Grandaxin (1 kapsulė 3-4 kartus per dieną), Aminolone (0,25 g 2-3 savaites) vartojimas.

Sergant cefalginėmis ir krizinėmis formomis, „Parlodel“ (1,25–2,5 mg per dieną) skyrimas antroje ciklo fazėje arba nepertraukiamu režimu su padidėjusiu prolaktino kiekiu yra veiksmingas. Būdamas dopamino agonistas, "Parlodel" turi normalizuojantį poveikį centrinės nervų sistemos tubero-infundibulinei sistemai. Dopamino receptorių agonistas taip pat yra "Dihidroergotaminas", kuris turi antiserotonino ir antispazminį poveikį. Antroje ciklo fazėje vaistas skiriamas 0,1% tirpalo pavidalu po 15 lašų 3 kartus per dieną.

Su edemine forma PMS parodytas "Veroshpiron" paskyrimas, kuris, būdamas aldosterono antagonistas, turi kalį tausojantį diuretiką ir hipotenzinį poveikį. Vaistas vartojamas po 25 mg 2-3 kartus per dieną antroje ciklo fazėje likus 3-4 dienoms iki klinikinių simptomų atsiradimo.

Atsižvelgiant į svarbų prostaglandinų vaidmenį priešmenstruacinio sindromo patogenezėje, antroje ciklo fazėje rekomenduojami antiprostaglandininiai vaistai, pavyzdžiui, naprosinas, indometacinas, ypač esant edeminėms ir cefalginėms formoms. PMS.

Hormonų terapija atliekama esant antrojo ciklo fazės nepakankamumui. Progestogenai skiriami nuo 16 iki 25 ciklo dienos - "Dufaston", "Medroksiprogesterono acetatas" po 10-20 mg per parą.

Esant sunkiam priešmenstruaciniam sindromui, gonadotropiną atpalaiduojančio hormono (aGnRH) antagonistus rekomenduojama vartoti 6 mėnesius.

Gydymas priešmenstruacinis sindromas ilgai, trunka 6-9 mėnesius. Atkryčio atveju gydymas kartojamas. Esant gretutinei ekstragenitalinei patologijai, gydymas atliekamas kartu su kitais specialistais.

Priešmenstruacinio sindromo priežastys

Veiksniai, prisidedantys prie atsiradimo priešmenstruacinis sindromas, apima stresines situacijas, neuroinfekcijas, komplikuotą gimdymą ir abortą, įvairias traumas ir chirurgines intervencijas. Tam tikrą vaidmenį atlieka premorbitinis fonas, kurį apsunkina įvairios ginekologinės ir ekstragenitalinės patologijos.

Yra daugybė priešmenstruacinio sindromo išsivystymo teorijų, paaiškinančių įvairių simptomų patogenezę: hormoninių, „vandens intoksikacijos“, psichosomatinių sutrikimų, alerginių ir kt.

Istoriškai pirmoji buvo hormonų teorija. Anot jos, tuo buvo tikima PMS vystosi absoliutaus ar santykinio hiperestrogenizmo ir progesterono sekrecijos nepakankamumo fone. Tačiau, kaip parodė tyrimai, anovuliacija ir geltonkūnio nepakankamumas yra labai reti su sunkiais klinikiniais priešmenstruacinio sindromo simptomais. Be to, gydymas progesteronu buvo neveiksmingas.

Pastaraisiais metais didelis vaidmuo priešmenstruacinio sindromo patogenezėje priskiriamas prolaktinui. Be fiziologinio padidėjimo, antroje ciklo fazėje pastebimas padidėjęs tikslinių audinių jautrumas prolaktinui. Yra žinoma, kad prolaktinas yra daugelio hormonų, ypač antinksčių, veikimo moduliatorius. Tai paaiškina aldosterono natrio sulaikymą ir vazopresino antidiurezinį poveikį.

Parodytas prostaglandinų vaidmuo patogenezėje priešmenstruacinis sindromas. Kadangi prostaglandinai yra universalūs audinių hormonai, kurie sintetinami beveik visuose organuose ir audiniuose, prostaglandinų sintezės pažeidimas gali pasireikšti įvairiais simptomais. Daugelis priešmenstruacinio sindromo simptomų yra panašūs į hiperprostaglandinemijos būklę. Prostaglandinų sintezės ir metabolizmo pažeidimas paaiškina tokių simptomų kaip migrenos galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, pilvo pūtimas, viduriavimas ir įvairios elgesio reakcijos atsiradimą. Prostaglandinai taip pat yra atsakingi už įvairių vegetatyvinių-kraujagyslių reakcijų pasireiškimą.

Klinikinių apraiškų įvairovė rodo centrinių, pagumburio struktūrų, atsakingų už visų medžiagų apykaitos procesų reguliavimą organizme, dalyvavimą patologiniame procese, taip pat elgesio reakcijas. Todėl šiuo metu pagrindinis vaidmuo priešmenstruacinio sindromo patogenezėje priskiriamas neuropeptidų (opioidų, serotonino, dopamino, norepinefrino ir kt.) metabolizmo pažeidimui centrinėje nervų sistemoje ir susijusiems periferiniams neuroendokrininiams procesams.

Taigi, priešmenstruacinio sindromo išsivystymas gali būti paaiškintas funkciniais centrinės nervų sistemos sutrikimais, atsirandančiais dėl neigiamų veiksnių poveikio, atsižvelgiant į įgimtą ar įgytą pagumburio-hipofizės sistemos labilumą.

Menstruacinis ciklas iš tikrųjų yra reguliarus stresas, dėl kurio gali pakisti hormonų lygis ir vėliau atsirasti įvairių sveikatos problemų. Tokiais atvejais rekomenduojama vartoti preparatus, kuriuose yra vitaminų, mikroelementų, kurie padės moters organizmui susidoroti su tokiu stresu ir išvengs komplikacijų. Pavyzdžiui, „Estrovel Time Factor“, kurio pakuotę sudaro 4 lizdinės plokštelės, kurių kiekvienoje yra komponentų, padedančių moteriai kiekvienoje iš 4 menstruacinio ciklo fazių.