Kur pirmą kartą atsirado anaboliniai steroidai? Neigiami ir teigiami steroidų aspektai? Perskaitykite straipsnį ir sužinokite atsakymus į šiuos ir daugelį kitų klausimų.
Steroidai tapo unikalia vaistų grupe. Pradinis šių medžiagų išleidimo tikslas buvo jų naudojimas medicinoje, pavyzdžiui, gulintiems ligoniams ar sergantiems AIDS, siekiant kažkaip išlaikyti raumenų masę. Tačiau laikui bėgant steroidai buvo plačiai naudojami sporte. Dauguma sportininkų visame pasaulyje kreipiasi į jų pagalbą, tačiau tai nenuostabu, nes naudojant šiuos vaistus, kurie iš tikrųjų yra dirbtinė testosterono formulė ir, atitinkamai, dopingas vyrų organizmui, galima pasiekti žymiai geresnių rezultatų per trumpesnį laiką.viskas tvarkinga.
Steroidų atsiradimo istorija
Pirmieji stimuliatoriai, pradėti naudoti sporte, siekiant pagerinti savo rezultatus, buvo žinomi nuo senovės Graikijos. Sportininkai, norėdami padidinti ištvermę, valgė sezamo sėklas, gėrė vyno ir strichnino mišinį, valgė haliucinogeninius grybus. Žinoma, tai dar buvo toli nuo steroidų, tačiau jau tada buvo domimasi medžiagomis, galinčiomis padidinti jėgą ir ištvermę. Vėliau apie stimuliatorius buvo paminėta XIX amžiaus viduryje, kai dviratininkai vartojo heroino ir kokaino mišinį, kad pagerintų ištvermę per atstumą. Tokių eksperimentų rezultatas buvo pražūtingas, 1886 metais vienas iš dviratininkų žuvo tiesiai per varžybas. Po to pradėta ieškoti kitų galimų dopingo priemonių, kurios, kaip paaiškėjo, buvo testosteronas.
Pirmuosius eksperimentus su šiuo hormonu 1889 metais pradėjo prancūzų mokslininkas, tačiau galutinę jo formulę 1935 m., gegužės 25 d., išvedė farmakologijos profesorius iš Amsterdamo Ernestas Luckeris. Lygiagrečiai kiti mokslininkai, būtent Leopoldas Ruzicka ir Adolfas Butenantas, ieškojo būdo gauti testosterono, kurie užpatentavo savo tyrimus, už kuriuos gavo Nobelio premiją šioje srityje. Nuo to momento buvo pradėti gaminti pirmieji testosterono pagrindu pagaminti preparatai. Vienintelė iškilusi problema – medžiagos riebumas, todėl vandenyje ji netirpsta, todėl geriama nedavė norimo efekto. Tačiau net ir čia vaistininkai rado išeitį, buvo sukurta patobulinta medžiagos formulė, kuri buvo pradėta naudoti injekcijų pavidalu, kad vaistas geriau įsisavintų.
Steroidų vartojimo istorija sporte
1954 metais pasaulio sunkiosios atletikos čempionate, kuriame dominavo Sovietų Sąjungos kultūristai, dalyvavo Amerikos komandos gydytojas Ziegleris, kuris susidomėjo sportininkų rezultatais. Nepatvirtintais duomenimis, jis susitiko su SSRS rinktinės vyriausiuoju gydytoju ir išsiaiškino sąjungos sunkiaatlečių pranašumo priežastį, paaiškėjo, kad tai testosterono vartojimas. Remdamasis gauta informacija, gydytojas pradėjo kurti vaistą, galintį pranokti sovietų sportininkų gryno testosterono vartojimo rezultatus. O 1956 m. buvo išleistas pirmasis oficialus steroidinis vaistas Dianabol. Ziegleris pradėjo duoti šį vaistą savo globotiniams ir jų rezultatai pradėjo labai skirtis nuo kitų sportininkų teigiamai. Taip buvo pradėti gaminti šiandien žinomi steroidai. Tačiau reikia pažymėti, kad profesionaliame sporte, įvairiuose čempionatuose ir olimpinėse žaidynėse nuo 1967 m. draudžiama vartoti stimuliuojančias medžiagas steroidų pavidalu. Sportininko kraujyje padidėjus testosterono kiekiui, jis buvo diskvalifikuotas varžybų laikui. Tačiau šis faktas netrukdo naudoti steroidų kultūrizme ar galiūnų sporte, jų vartojimo paklausa kasmet auga, todėl galime teigti, kad anabolinių steroidų istorija toli gražu nesibaigė, bet kokiu atveju jie tikrai nepaliks. ateinančiais metais sportuoti.
Anabolinės ir androgeninės steroidų savybės
Steroidų grupė yra daug platesnė ir susideda ne tik iš anabolinių steroidų, bet ir iš estrogenų (moteriškų lytinių hormonų) bei kortikosteroidų (antinksčių hormonų). Antrosios dvi šių medžiagų rūšys medicinoje aktyviai naudojamos įvairioms ligoms gydyti, tačiau sunkiaatlečių nedomina. Sportui reikšmingi tik anaboliniai steroidai, apie kuriuos ir kalbame savo straipsnyje.
Testosteronas turi du pagrindinius poveikius organizmui:
- anabolinis, pagrindinis poveikis, kuris domina kultūristus, jo pagrindinė užduotis yra padidinti raumenų augimą;
- androgeninis arba vyriškas poveikis, jis yra atsakingas už tokias vyriškas savybes kaip aktyvus plaukų augimas, vyriška kūno struktūra, siauras dubuo ir platūs pečiai bei būdingi veido bruožai.
Šiuolaikinė farmakologija stengiasi kiek įmanoma atsikratyti androgeninių sintezuoto testosterono savybių, nes būtent ši jo pusė sukelia daugiau šalutinių poveikių, apie kuriuos parašysime vėliau. Visiškai anuliuoti androgeninio aktyvumo tiesiog neįmanoma, tačiau daug steroidų turi maksimaliai padidintą anabolinį poveikį, o jo fone menkos androgeninės pusės praktiškai nesimato.
Neigiami ir teigiami steroidų aspektai
Turbūt įdomiausia kiekvienam pradedančiam sportininkui, norinčiam pradėti vartoti steroidus – kokie bus rezultatai? Ko tikėtis iš jų naudojimo? Koks šalutinis poveikis gali atsirasti ir koks teigiamas poveikis jo laukia? Į šiuos klausimus pabandysime atsakyti šiame skyriuje.
Iš pradžių svarbu pažymėti, kad nėra nė vieno vaisto, kuris visiškai neturėtų šalutinio poveikio, kontraindikacijų ir viso kito, jo gamtoje nėra. Taigi steroidai nėra išimtis, tačiau tinkamai vartojant šio neigiamo poveikio galima išvengti.
Šalutinis poveikis ir sprendimai
- Sėklidžių atrofija. Dėl dirbtinio testosterono patekimo į organizmą jo hormonas pradeda gamintis mažesniu kiekiu. Kur gaminamas testosteronas? Vyriškose endokrininėse liaukose, būtent sėklidėse. Išvengti tokio patologinio proceso galima, jei steroidų vartojimo kursas neviršija mėnesio, tokių pakitimų visai nebus. Jei kursas yra daug ilgesnis, gonadotropiną rekomenduojama vartoti lygiagrečiai arba baigus vartoti anabolinius steroidus, gerti tamoksifeną dvi savaites.
- Kepenų pažeidimas. Po endokrininės sistemos maksimalus steroidų poveikis galbūt yra kepenims. Tačiau net ir šiuo atveju galima išvengti hepotoksiškumo, tai yra, roboto kepenų pažeidimo. Norint išvengti kepenų problemų, rekomenduojama:
- pirmenybę teikite injekciniams vaistams, o ne tablečių pavidalu, tokiu atveju vaistai iš karto patenka į kraują, išvengiant nuosėdų susidarymo vidaus organuose;
- neviršykite rekomenduojamos suvartojimo dozės, per dieną ji turėtų būti apie 20-30 mg, toksiškumas pasireiškia, kai šis skaičius viršija 80 mg;
- nenaudokite metilo grupės steroidų.
- Ginekomastija.Šis šalutinis poveikis yra pieno liaukų augimas vyrams, atsižvelgiant į moterų savybes. Norint išvengti tokios mutacijos, kuri jos atsiradimo atveju yra negrįžtama, iš pradžių būtina imtis prevencinių priemonių. Panašūs veiksmai yra tamoksifeno vartojimas nuo antrosios steroidų kurso savaitės, galbūt tai yra pagrindinis būdas apsisaugoti nuo ginekomastijos. Methandrostenolonas ir sustanolis dažniau nei kiti vaistai gali sukelti šį reiškinį, todėl geriau jų nevartoti.
- Odos bėrimai arba tiesiog spuogai. Tai yra dažnas bet kurio steroido šalutinis poveikis, atsirandantis dėl padidėjusio sebumo kiekio ir dėl to užsikimšusios prakaito liaukos. Šį pasireiškimą galite sumažinti laikydamiesi asmeninės higienos ir vartodami vaistą Accutane.
- Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje. Esant aukštam cholesterolio kiekiui, gali atsirasti gretutinių ligų. Norint palaikyti normalią jo koncentraciją, rekomenduojama išklausyti omega-3 riebalų rūgščių kursą.
- Problemos su širdies ir kraujagyslių sistema.Širdies darbą tiesiogiai veikia ir steroidai, ir jėgos krūviai mankštos metu. Norint apsaugoti savo širdį, rekomenduojama:
- neviršyti rekomenduojamos anabolinių steroidų dozės;
- jėgos treniruotes derinti su aerobika (kardio);
- stebėti savo cholesterolio kiekį.
- Inkstų pažeidimas. Kadangi visos į kraują patenkančios medžiagos patenka per inkstus, jos organizme veikia kaip filtras, išfiltruoja ir pašalina iš jo toksiškus elementus. Poveikis inkstams bus minimalus, jei nebus viršyta dozė ir anabolinių steroidų vartojimo kurso trukmė. Žmonėms, sergantiems lėtiniu inkstų nepakankamumu, steroidus vartoti draudžiama.
- Kraujo krešulių rizika. Vartojant šios grupės vaistus, padidėja kraujo krešėjimas, sumažėja kraujavimo rizika, tačiau padidėja tromboflebito (trombų susidarymo, kraujo krešulių kraujagyslėse) rizika. Panašus pavojus žmonėms padidėja po keturiasdešimties metų, todėl rekomenduojama vartoti kardiomagnilą.
- Augimo stabdymas. Steroidai pagreitina augimo zonos uždarymą, todėl nerekomenduojami jaunesniems nei 21 metų sportininkams.
Teigiamos pusės
- Raumenų tūris didėja. Steroidai stimuliuoja baltymų sintezę raumenų masėje, veikdami tam tikrus receptorius, todėl jie aktyviau auga.
- Galios efektyvumo gerinimas. Visa ta pati baltymų sintezė raumenyse sukelia kraujo tekėjimą į juos ir padidina elementų, atsakingų už raumenų susitraukimą, skaičių, taip padidindama sportininko jėgą.
- Venkite raumenų irimo. Jėgos treniruočių metu ne tik deginami riebalai, bet ir dalinai sunaikinamas raumenų audinys, nes kūnas pasisemia energijos treniruotėms ir iš jų. O steroidai turi antikatabolinį poveikį, užkertant kelią raumenų skaidulų irimui.
- Padidėjusi ištvermė. Anabolinių steroidų vartojimas padidina glikogeno kiekį raumenyse, o tai yra tam tikras kuras mankštai. O slėgio padidėjimas skatina kraujo tekėjimą į raumenis, taip pat padidina jų darbingumą.
- Emocinė euforija.Ši specifinė būklė vartojant steroidų kursą leidžia lengviau ištverti stresines situacijas ir įvairią psichoemocinę įtampą varžybų metu.
Kurie steroidai jums yra geriausi?
Kokiam vaistui teikti pirmenybę, priklauso nuo jūsų siekiamo tikslo.
Geriausiai tinka raumenų masės augimui:
- Retabolil arba Deca Durabolin;
- Anadrolis;
- Testosteronas;
- Sustanon;
- Dianobolis;
- Trenbolonas.
- Winstrol;
- Masteronas;
- Anavaras;
Daugelis sportininkų pasirenka chemijos ciklą. Taigi, laikas išsiaiškinti, kurie steroidai yra saugesni ir veiksmingesni. Šiame straipsnyje pateikiamas geriausių vaistų įvertinimas.
Geriausi steroidai svorio augimui
Ar treniruotėse nusprendėte susikurti tobulą kūną „chemijos“ pagalba? Tada jums bus įdomu sužinoti, kurie steroidai yra geriausi, paklausiausi ir populiariausi. Iš tiesų, kartais labai sunku suprasti didžiulį siūlomų vaistų asortimentą ir pasirinkti tą, kuris duos laukiamą rezultatą nepakenkiant jūsų sveikatai.
Deca Durabolin anabolinis steroidas
Deka-durabolinas (kiti pavadinimai - Nandrolone, Retabolil) daugeliu atžvilgių yra neabejotinas lyderis tarp anabolinių steroidų. Tai yra ir didelis efektyvumas, ir santykinis saugumas. Be to, nepamirškite apie mažą androgeninį aktyvumą ir nedidelį atkūrimo reiškinį. Sąrašas nebus baigtas, jei į jį neįtrauksite aromatizacijos nebuvimo ir mažo toksiškumo.
Tokia priemonė gali būti naudojama solo kursuose arba ansamblyje su kitais vaistais. Gana dažnai šis anabolinis preparatas sukelia erekcijos sutrikimą vartojimo metu: tai susiję su vaisto dihidrotestosterono vartojimo metu sumažinimu pagal grįžtamojo ryšio mechanizmą.
Šis injekcinis steroidas padeda greitai sukurti raumenų masę. Rezultatai tiesiog nuostabūs: vos per tris mėnesius galite priaugti nuo trylikos iki aštuoniolikos kilogramų raumenų masės. Taigi kultūristai mielai vartoja šį stebuklingą vaistą.
Šis vaistas yra puikus skausmą malšinantis vaistas. Be to, jis gali tam tikru mastu išgydyti pažeistus sąnarius. Šis steroidas yra beveik netoksiškas. Kai pasieksite įspūdingų raumenų masės rezultatų, šis steroidas palaiko pasiektą našumą. Šalutinis poveikis yra pilvo pūtimas ir vandens susilaikymas.
Dianabol anabolinis steroidas
Danabol (kiti pavadinimai - Methandienone, Nianabol, Methandrostenolone, Naposim) yra žinomiausias ir veiksmingiausias steroidas tarp visų panašių geriamųjų vaistų. Jau maždaug pusę amžiaus ji neužleidžia pirmųjų pozicijų įvairiuose steroidų populiarumo reitinguose.
Šios priemonės pagalba galima pasiekti dar neregėtų raumenų masės augimo rezultatų. Tas pats pasakytina ir apie stiprumo rodiklius. Nors yra vienas „bet“ – po šio įrankio kurso yra įspūdingas atsukimas. Be to, Danabol sulaiko vandenį, aromatizuoja ir turi androgeninį šalutinį poveikį. Tačiau kultūristai teikia pirmenybę šiam įrankiui, o ne daugeliui kitų dėl didelio efektyvumo auginant raumenų masę ir didinant jėgą.
Jūs neturėtumėte per daug klausytis kritikos, nes jums patiems reikia išbandyti šį vaistą, kuris yra tikrai veiksmingas. Beje, jo toksiškumas yra gana vidutinis. Renkantis steroidų kursą su šiuo vaistu, derinys su deka ir testosteronu bus optimalus.
Anabolinis steroidas Turinabol
Šis steroidas yra trečioje vietoje tarp geriausių raumenų stiprinimo vaistų. Pagal parametrus labai panašus į Methandienone, tik dar švaresnis. Vaistas nėra aromatizuotas, praktiškai nesulaiko vandens. Ir atkūrimo reiškinys yra mažas. Todėl įdarbintos raumenų masės kokybė yra puiki.
Tiesa, dėl aromatizacijos stokos ir vandens kaupiklio poveikio svorio priauga blogiau nei vartojant tradicinį metaną. Štai kodėl šis vaistas yra trečioje, o ne antroje vietoje.
Vaisto veikimas yra gana ilgas - apie šešiolika valandų. Geriamojo preparato atveju tai yra puikus rodiklis.
Vartojant vaistą, pašalinamos estrogeninės nepageidaujamos reakcijos, pavyzdžiui, ginekomastija. Per didelėmis dozėmis šis agentas yra toksiškas tokiam svarbiam organui kaip kepenys. Todėl geriausia naudoti ne solo, o kombinuotus kursus.
Anabolinis steroidas Sustanon 250
Šio steroido sudedamoji dalis yra testosterono enanthatas. Šio vaisto pagalba galima pasiekti įspūdingos sėkmės auginant jėgą ir raumenų masę. Dėl to, kad Sustanon yra androgeninis anabolinis preparatas, jis turi neigiamų savybių ir šalutinį poveikį.
Taigi, vaistas stipriai aromatizuoja, sulaiko vandenį ir slopina hormonų sistemą. Per dideles dozes galima net cheminė „kastracija“. Atkūrimo reiškinys yra gana stiprus.
Vaistas yra unikalus tuo, kad atskiri esteriai jame absorbuojami skirtingu greičiu. Todėl šio vaisto injekcijos atliekamos rečiau, palyginti su kitais steroidais.
Norint pasiekti įspūdingų stiprumo rodiklių steroidų ciklo metu, geriausia naudoti Sustanon kartu su kitais anaboliniais steroidais. Dėl ilgalaikio vaisto veikimo injekcijos gali būti atliekamos kartą per savaitę.
Anabolinis steroidas Testosterono enantatas (cipionatas)
Šio esterio pagalba galite pasiekti precedento neturinčių rezultatų raumenų masės rinkinyje. Nors dėl to, kad tai yra androgenas, yra ir nepageidaujamų aspektų – šalutinių poveikių ir reikšmingo atsigavimo po ciklo.
Šis anabolinis steroidas yra įtrauktas į beveik visus kultūrizmo kursus ir kompleksus. Tai veiksminga ne tik raumenų masės auginimui, bet ir reljefo darbui. Įspūdingų rezultatų galima pasiekti kovojant su antsvoriu. Bet čia kiekvienu atveju jums reikia individualaus požiūrio ir tam tikros rūšies narkotikų pasirinkimo. Taigi raumeninei masei priaugti geriausiai tinka enanthatas ir cypionate, o kaip riebalų deginimo priemonė tiks propionatas.
Testosteronas vaidina svarbų vaidmenį bet kuriame steroidų cikle – nesvarbu, trumpas ar ilgas kartu. Priklausomai nuo jūsų tikslo, tereikia jį naudoti įvairiais būdais.
Anabolinis steroidas Anadrol
Anadrol yra vienas iš galingiausių steroidų, kai reikia priaugti masės ir stiprinti. Nedaug vaistų gali prilygti šiam. Nors yra ryškus šalutinis poveikis – hormonų disbalansas, širdies raumens hipertrofija, kepenų pažeidimai.
Bet apskritai tokios reakcijos galimos tik perdozavus, todėl dėl ciklo trukmės ir dozių būtina pasitarti su specialistu. Ir jūsų treneris paskirs pamokos schemą, nepamirškite pasikonsultuoti ir su juo.
Vartojant per dideles dozes, vaistas gali sukelti miokardo hipertrofiją. Be to, po ciklo yra galingas atsitraukimas.
Anabolinis steroidas trenbolonas
Tai yra stipriausias anabolinis steroidas, kuris keturis kartus galingesnis už deka-Durabolin poveikį raumenų augimui. Deja, trenbolono šalutinis poveikis taip pat yra įspūdingas. Tai, pavyzdžiui, padidėjęs androgeninis aktyvumas, dėl kurio padidėja steroidų aromatizacija.
Šis vaistas yra geriausias steroidas, didinantis į insuliną panašų augimo faktorių. Dėl to padidėja receptorių jautrumas. Tas pats pasakytina ir apie anabolinę veiklą. Trenbolono kursas neturėtų viršyti 8-10 savaičių, tuo tarpu svarbu pailsėti bent dvidešimt dienų.
Būtinai pasitarkite su gydytoju, nes tai steroidas, turintis įspūdingą šalutinį poveikį. Tai reiškia, kad tik specialistas galės pasirinkti tinkamą dozę ir paskirti ciklo trukmę. Ir nepamirškite pasikalbėti su treneriu apie idealaus treniruočių režimo pasirinkimą vartojant šį steroidą.
Anabolinių steroidų pusiausvyra
Naudodami anabolinį steroidą, pvz., Equipoise, greitai priaugsite masės. Paprastai tai yra injekcinė metandienono forma, nors veikimas kardinaliai skiriasi nuo prototipo. Priemonė mažai aromatizuota, jos pagalba galima greitai užsiauginti raumenų masę.
Be to, šis vaistas puikiai padidina apetitą ir yra puikus baltymų sintezės raumenų audiniuose stimuliatorius. Šiek tiek sulaiko vandenį ir leidžia išlaikyti kurso metu įgytą masę net ir jį baigus. Injekcinis steroidas nėra toksiškas kepenims ir pagerina kraujo sudėtį.
Geriausi steroidai džiovinimui
- Anavaras. Galima drąsiai teigti, kad tai yra saugiausias anabolinis steroidas. Anavar (Oxandrolone) yra lengvas anabolinis vaistas. Jis turi gana mažą toksiškumą. Tas pats pasakytina apie androgeninį poveikį. Ši priemonė sėkmingai naudojama kaip riebalų deginimo priemonė džiovinimo ir palengvinimo cikle.
Be to, tai puiki tūrio didinimo priemonė raumenų masės auginimui ir jėgos didinimui. Anavar yra labai populiarus tarp kultūristų ir galiūnų. Mažai toksiškas steroidas praktiškai neturi įtakos endogeninio testosterono gamybai.
- Trenbolonas. Tai puikus riebalų degiklis. Jis naudojamas ne tik kursuose masei, bet ir džiovinimui. Šis vaistas gali padidinti į insuliną panašaus augimo faktoriaus lygį, todėl jis naudojamas riebalams deginti.
- Masteronas. Anaboliniai steroidai vartojami raumenų palengvėjimui pasiekti. Čia pastebimas ryškus androgeninis poveikis, taigi ir atitinkamos pašalinės reakcijos. Kurso su Masteron dėka galima pasiekti raumenų kietumą – viskas priklauso nuo diuretikų poveikio.
- Winstrol. Džiovinimo metu naudojamas toks populiarus tarp sportininkų steroidas kaip Winstrol (Stanozol). Jis toksiškas kepenims, todėl kurso metu dėl dozių reikia pasitarti su gydytoju. Tablečių forma yra mažiau veiksminga ir toksiškesnė. Geriau atkreipti dėmesį į šio vaisto injekciją. Naudodami Winstrol galite žymiai padidinti jėgą. Tas pats pasakytina ir apie venų kontūrą.
Sportininko gyvenimas – tai treniruotės, štanga ir bėgiojimas, dietų laikymasis ir varžybos. Kiekvieną dieną turite būti geros formos ir būti geriausiu. Net patyrusiam kultūristui tai gali būti sudėtinga. O ką jau kalbėti apie ką tik į treniruočių salę atėjusius naujokus. Jie nori greičiau pasiekti puikių rezultatų, tačiau jiems trūksta jėgų ir ištvermės. Būtent jie dažniausiai pradeda rinkti informaciją apie tai, kas yra steroidai, kaip juos teisingai naudoti, kad greitai pasiektų norimas formas.
Stebuklinga piliulė ar dar kažkas
Visuomenėje yra daugybė mitų, susijusių su steroidais. Išsiaiškinkime tai su tavimi. Tai anabolinius procesus pagreitinančios medžiagos. Pirmieji jų pagrindu pagaminti vaistai buvo sukurti, siekiant gydyti sergančius žmones.
Žinoma, pamažu pasaulis pradėjo mokytis, kas yra steroidai, ir kai kuriems sportininkams kilo mintis, kad šių vaistų savybė padės sveikiems žmonėms per trumpą laiką užsiauginti idealius raumenis. Tačiau esmė ta, kad šis poveikis tinkamai veikia tik laikantis tam tikros dietos, laikantis darbo ir poilsio režimo, kruopščiai apskaičiuojant dozę ir teisingai pasirenkant vaistą, ką gali padaryti tik patyrę gydytojai.
Testosteronas ir jo esteriai
Jie tikrai padeda priaugti raumenų masės. Jie sugeba per trumpiausią laiką pateikti norimą figūrą. Tačiau čia yra komplikacijų, į kurias reikia atsižvelgti. Nemokami steroidai naudojami kaip anaboliniai steroidai, kurie gali prasiskverbti pro ląstelės membraną. Baltymų sintezę provokuoja androgeniniai steroidai. Jie atsakingi už vyriškumo požymius. Dėl šios priežasties sportininkės tampa panašesnės į vyrus. Tokie efektai dideliame sporte buvo pastebėti ne kartą. Šiandien medikai yra sukaupę nemažą patirtį, kaip išvengti tokių klaidų.
Testosteronas vyrams
O dabar kitas momentas, leidžiantis geriau suprasti, kas yra steroidai. Šios medžiagos mažina cholesterolio kiekį, naikina organizmo riebalų atsargas ir galiausiai skatina raumenų augimą. Reikia apsvarstyti dar vieną dalyką. Didžiąją dalį testosterono, geriausiai žinomo androgeninio steroido, gamina vyrų sėklidės. Jei švirkščiate jį reguliariai ir dideliais kiekiais, organizmas pats nustoja sintetinti hormoną. Atšaukus steroidų vartojimą, šis procesas gali prasidėti iš naujo, tačiau kartais tai neįvyksta.
Kita problema būdinga visiems androgeniniams steroidams. Veikiant fermentams, jie paverčiami estrogenais. Tai veda prie moterų nutukimo po narkotikų vartojimo nutraukimo. Kaip matote, yra pakankamai niuansų. Gal geriau į supamąją kėdę eiti be steroidų?
Idealus kūnas ir kaip jį pasiekti
Nepaisant visų trūkumų, verta paminėti, kad nenaudojant specialių preparatų ir sportinės mitybos pasiekti gerų rezultatų gali būti gana sunku. Kartais treniruočių metai praeina šiek tiek padidėjus. Šiuo atveju steroidai raumenų masės augimui yra idealūs pagalbininkai. Tačiau labai svarbu pasirinkti tuos, kurie mažiausiai kenkia ir suteikia maksimalią naudą. Tačiau norint įvertinti visus už ir prieš, svarbu pasikonsultuoti su specialistu. Pavyzdžiui, testosterono esterių naudojimas skiriasi priklausomai nuo tikslų:
- Norint padidinti masę, tinka enanthatas ir cypionate.
- Riebalams džiovinti ir deginti geriau naudoti propionatą.
- Raumenų energijai išsaugoti – testosterono enanthatas.
Geriausi steroidai masei
Mes jau šiek tiek kalbėjome apie testosteroną. Tai turėtų būti bet kurio kurso pagrindas. Tačiau šiandien retai kada kultūristas taiko monoterapiją. Dažniausiai naudojamas kelių vaistų derinys + tinkama mityba + sportiniai krūviai.
- Atsižvelgiant į geriausius steroidus raumenų masės auginimui, reikėtų pažymėti "Methandrostenolone", dar žinomas kaip "Dianabol". Praktiškai jis pasirodė esąs veiksmingas, nepaisant vandens sulaikymo. Raumenų masės ir jėgos padidėjimas yra tiesiog milžiniškas, tačiau atsitraukimas po kurso yra reikšmingas. Daugelis sportininkų yra pasirengę tai paaukoti ir netgi taikstytis su šalutiniu poveikiu (aromatizacija, didelis skysčių susilaikymas, toksiškumas kepenims), nes svorio augimo laikotarpiu sunku rasti ką nors veiksmingesnio.
- „Deka-Durabolin“ nereiškia, kad jis yra stipriausias masės padidėjimo požiūriu. Augimo tempai bus mažesni nei ankstesniu atveju, tačiau šis vaistas yra saugesnis. Jis netoksiškas ir, tinkamai naudojant, praktiškai neturi šalutinio poveikio. Leiskite jums priaugti mažiau raumenų masės per tam tikrą laikotarpį, tačiau atsitraukimas bus minimalus.
- Turinabolas. Tiesą sakant, tai yra tas pats "Methandrostenolone", tik jis nearomatizuoja ir nesulaiko vandens tiek daug. Tai yra, masės padidėjimas yra lėtesnis, tačiau jo kokybė yra daug aukštesnė ir praktiškai nėra atšaukimo. Tačiau dėl vandens kaupimo efekto trūkumo efektyvumo rodikliai yra mažesni, todėl Turinabol yra trečioje vietoje. Tačiau šio geriamojo steroido poveikis trunka 16 valandų, o tai yra labai aukštas tokių priemonių rodiklis.
- Equipoise yra injekcinis vaistas, kuris laikomas vienu geriausių masei priaugti. Kaip niekas kitas, jis didina apetitą. Steroidas stimuliuoja baltymų sintezę raumenų audiniuose, sulaiko mažai vandens, todėl po kurso priaugta masė geriau išsilaiko. Jis nėra toksiškas kepenims.
Jei skaitote šį straipsnį, vadinasi, pirmą kartą pradėjote steroidų kelią. Prisimenate gražiai išpuoselėtus sportininkų raumenis? O prabangus kultūristų kūnas? Tokį rezultatą pasiekti padėjo farmaciniai vaistai, vadinami anaboliniais steroidais. Žinoma, kadaise sportininkai gražias formas ir kūno kompoziciją stengdavosi išgauti be steroidų, tačiau šiandien – pakilus laimėjimų kartelė – be jų beveik neįmanoma išsiversti, nes yra genetinė pikas, už kurio nebebusime. galime kirsti, net jei esame 24 valandas per parą ir 7 dienas per savaitę tempti štangą aikštelėje. Tik steroidai gali padėti.
Kas yra anabolikai?
Anaboliniai steroidai yra vaistai, kurie imituoja vyrišką lytinį hormoną testosteroną. Veikdami raumenis, jie prisideda prie pagreitintos baltymų sintezės. Dėl to galime stebėti raumenų hipertrofiją, kuri taip reikalinga sportininkams. Visi šio veiksmo vaistai skirstomi į anabolinius steroidus ir androgenus. Androgenai yra steroidai, kurie leidžia atrodyti vyriškai, o anaboliniai steroidai padeda priaugti svorio. Anaboliniai steroidai pradėti vartoti XIX amžiaus pabaigoje. 1934 m. buvo gautas pirmasis veiksmingas steroidas. 1939 metais cheminės testosterono formulės kūrėjai netgi gavo Nobelio premiją.
Anabolikai sportuoti pradėjo 1938 m. Yra įrodymų, kad pats Adolfas Hitleris vartojo anabolinius steroidus, kad padidintų ištvermę ir raumenų masę. Šiandien steroidai ir jų anabolinės savybės labai patobulėjo, atsirado testosterono modifikacijų. Steroidai, be kita ko, pradėti naudoti medicinoje nudegimams, traumoms, anemijai ir prostatos ligoms gydyti. Nuo 1976 metų steroidai buvo uždrausti sportuoti. Anabolikai yra injekciniai, tablečių pavidalo, tirpalų, gelių, energetinių gėrimų ir kitų rūšių. Vaistai, kaip taisyklė, tirpsta riebaluose ir greitai ištirpsta.
Kaip veikia steroidai?
Kam skirti steroidai? Siekdami priaugti raumenų masės, pagerinti fizinį pajėgumą, padidinti jėgą, ištvermę, pasiekti efektą, kurio vien treniruotėmis nepasieksite. Anabolikai organizme veikia kaip peptidai. Jie patenka į kraują ir ten sąveikauja su skirtingomis ląstelėmis, sukeldami chemines reakcijas. Tada cheminės reakcijos keliauja į smegenų dalis, kad suaktyvintų įvairius procesus. Taip vyksta baltymų sintezė, nuo kurios priklauso raumenų audinio augimas ir raumenų masės formavimasis. Jei nubraižote diagramą, galite pamatyti, kas vyksta:
Prasideda baltymų sintezė;
Sumažėjęs atsigavimas;
Sumažina kortizolio kiekį;
Metabolinės reakcijos pagreitėja.
Steroidų poveikis
Visas poveikis gali būti suskirstytas į anabolinį ir androgeninį. Anaboliniai vaistai apima raumenų augimą, jėgą, ištvermę, našumą. Tuo pačiu metu daugėja raudonųjų kraujo kūnelių, stiprėja kaulai, mažėja riebalų. Androgeninis poveikis apima raumenų augimą, susijaudinimą, aktyvią spermos gamybą ir padidėjusį kūno plaukų augimą. Kursus sportininkai stengiasi naudoti taip, kad išgautų tik anabolinį poveikį. Androgeniniu poveikiu paprastai nesiskundžia, o moterys stengiasi tokių vaistų išvis nevartoti. Pirkdami steroidą atkreipkite dėmesį į anabolinį indeksą – šis rodiklis parodo androgeninio ir anabolinio poveikio santykį.
Vartodami anabolinius steroidus, turite būti pasiruošę kitiems poveikiams. Pavyzdžiui, gali padidėti apetitas. Kiti vaistai gali jį visiškai sumažinti. Androgeniniai vaistai veikia psichiką, didina savigarbą ir bendravimo įgūdžius. Steroidų pasirinkimas priklauso nuo sportininko tikslų ir fizinių savybių. Svarbu, kad tik toks patyręs specialistas kaip dėdė Farmychas užsiimtų vaistų parinkimu ir masės ar džiovinimo kurso ruošimu.
Šalutiniai poveikiai
Anabolinių steroidų vartojimas ne visada yra saugus – tai reikia suprasti. Tik dozės laikymasis gali apsaugoti nuo šalutinio poveikio. Priešingu atveju sportininkai turės susidurti su dirglumu. Šis poveikis vadinamas „steroidų įniršiu“. Taip pat gali padidėti kraujospūdis, atsirasti spuogų ir spuogų. Sportininkui gali padidėti lytinis potraukis ir susilaikyti skysčiai. Kai kuriais atvejais steroidai sukelia moterų krūtų augimą – taip yra dėl to, kad vaistuose gali būti estrogenų. Kita vertus, moterys gali tapti raumeningos. Norint išvengti šalutinio poveikio, reikia laikytis tam tikrų taisyklių.
Dėdė Farmychas rekomenduoja niekada neviršyti specialisto rekomenduojamos dozės. Taip pat draudžiama savarankiškai derinti anabolinius steroidus. Jie gali būti derinami tik kurse ir tik pagal taisykles. Anabolikai draudžiami jaunesniems nei 25 metų asmenims, taip pat moterims. Dailiosios lyties atstovėms rekomenduojami saugūs augaliniai steroidai. Atkuriamųjų vaistų ir aminorūgščių įtraukimas į kursą padeda apsisaugoti nuo šalutinio poveikio. Po anabolinių steroidų vartojimo būtina atsigauti naudojant vaistus, kurie mažina toksinį poveikį kepenims ir kitiems organams.
Tiems, kurie nori pereiti prie galingų priemonių priaugti masės ir vis dar nežino, nuo ko pradėti, svarbu susipažinti su hormoninių vaistų principais, jų ypatybėmis, naudingu ir neigiamu poveikiu organizmui, dozėmis ir vartojimo būdais. . Pirmiausia turite suprasti, kas yra steroidai ir kodėl šie vaistai turi būti vartojami griežtai prižiūrint specialistams ir tik esant realiam poreikiui.
Šis straipsnis parašytas tik informaciniais tikslais, bendram supratimui, mes jokiu būdu neskatiname vartoti tokių vaistų. Rekomenduojame sporte užsibrėžtus tikslus pasiekti pasitelkus kompetentingą treniruočių proceso konstravimą, stebint teisingą ir visišką atsigavimą po fizinio krūvio.
Steroidai yra hormoniniai vaistai. Tačiau norint suprasti, kaip jie veikia ir kaip juos naudoti, turite žinoti, kas yra hormonai ir kodėl jie reikalingi. Trumpai tariant, hormonai – tai medžiagos, kurias gamina organizmo liaukos, be menkiausio perdėjimo, diktuojančios organizmui elgesio modelį ir valdančios visus gyvybės procesus.
Pirmieji steroidai pasirodė Vokietijoje 30-ųjų pabaigoje. Šie hormoniniai vaistai medicinoje buvo naudojami medžiagų apykaitos sutrikimams gydyti. Jau šeštajame dešimtmetyje steroidai buvo veiksmingai gydomi:
- raumenų atrofija;
- nudegimai;
- anemija;
- kai kurios vėžio formos;
- sustabdė AIDS vystymąsi;
- atsigavo po operacijų;
- reabilituotas po sunkių lūžių;
- impotencija, susijusi su hormonų pusiausvyros sutrikimu;
- osteoporozė.
Visi anaboliniai hormonai, išskyrus kai kuriuos, tokius kaip insulinas arba augimo hormonas, yra sintetinis testosteronas. Būtent testosteronas vadinamas vyriškų hormonų karaliumi, jis yra pagrindinis sportininko arsenale. Pagrindinės testosterono savybės yra šios:
- raumenų masės padidėjimas;
- stiprus katabolinių procesų sumažėjimas;
- hormono dalyvavimas vystant lytinius organus ir antrines seksualines savybes tam tikru gyvenimo laikotarpiu;
- spermatogenezės ir seksualinio elgesio reguliavimas;
- poodinio riebalinio audinio kiekio ir struktūros pasiskirstymas ir reguliavimas, jo skilimo pagreitinimas;
- galingas poveikis azoto ir baltymų apykaitai.
Kaip veikia steroidai?
Išskyrus insuliną, augimo hormoną ir vaistą oksimetaloną, kuris skatina raudonųjų kraujo kūnelių skaičių ir yra tik netiesiogiai susijęs su lytinių hormonų gamyba, visi steroidai turi teigiamą poveikį baltymų-angliavandenių apykaitai ir pasisavina visą naudingą ir reikalingą. elementai raumenų augimui.
Puikus pavyzdys, kaip veikia steroidai, yra statybvietė. Įsivaizduokite, kad žmogaus kūnas yra statomas kelių aukštų pastatas. Jo statybai reikalingos statybinės medžiagos (baltymai, riebalai, angliavandeniai, mikroelementai ir kt.) ir statybinės medžiagos (hormonai). Taigi žmogus, kuris nevartoja dopingo, yra statomas namas, kuriame yra nedidelė statybininkų grupė. Dėl to, kad jų mažai, procesas lėtas ir ilgai užtrunka perdangos tiesimas, net jei sunkvežimiai su statybinėmis medžiagomis viską atveža ir plytų atveža, keturi statybininkai per savaitę nepajėgia pastatyti dangoraižio. . Tas pats atsitinka ir su sportininko kūnu.
Dabar naudokime tą patį sportininko, vartojančio steroidus, pavyzdį. Ant jo stovo daug kartų daugiau statybininkų (raumenų augimas), o kuo ilgesnis kursas, tuo daugiau statybininkų galima nuvaryti į statybvietę. Belieka atsivežti statybinių medžiagų ir jų turėtų būti daug! Šis pavyzdys puikiai parodo hormoninių anabolinių vaistų veikimą.
Šalutiniai poveikiai
Kaip ir visi vaistai, steroidai turi keletą šalutinių poveikių:
- padidėjęs kraujospūdis;
- perteklinis vandens kaupimasis (edema);
- maskulinizacija;
- dirglumas, galbūt ryškus agresyvus elgesys;
- nemiga;
- nuplikimas;
- aknė;
- sėklidžių atrofija;
- hiperkalcemija.
Kas yra anaboliniai steroidai?
Steroidai yra tablečių (geriamųjų) ir injekcinių formų.
Geriamoji forma yra daug patogesnė, tačiau laikoma, kad ji yra toksiškesnė organizmui. Kadangi vaistai praeina per kepenis du kartus. Pirmajame rate metabolitai patenka į kraują, o antrajame – pašalinami iš organizmo. Skilimo ir šalinimo procesus lydi cheminė reakcija, kuri nuodija organizmą.
Injekcinius vaistus galima leisti kelis kartus per savaitę arba net vieną kartą, jei jie naudojami kaip sinergetinis derinys. Injekcijų dažnis priklauso nuo aliejaus esterio sudėties. Suleidus vaistą į raumenis, iš vaisto sukuriama kapsulė, kuri dozuojama į kraują. Taigi, jei eterio tankis yra didesnis, o jo sudėtis yra daugiakomponentė, tirpimas vyksta lėčiau, o tai suteikia ilgesnį veikimą.
Vaistai išsiskiria androgeniniu ir anaboliniu stiprumu. Yra androgeninio ir anabolinio aktyvumo skalė – stiprumas, kuris matuojamas procentais, o kiekvienas vaistas turi specifinį poveikį, nukreiptą į anabolinį arba androgeninį poveikį.
Pavyzdžiui: Metandienonas, jo anabolinis aktyvumas yra 200% testosterono, o androgeninis - 50% testosterono, stanozololis turi anabolinį aktyvumą, lygų 320% testosterono, o androgeninis - 30% testosterono. Kuo didesnis vaisto anabolinis aktyvumas, tuo jis veiksmingesnis užauginant kokybiškus raumenis, o kuo didesnis androgeninis aktyvumas, tuo didesnė šalutinio poveikio rizika, vienas iš kurių yra greitas svorio padidėjimas dėl androgeninio poveikio. vandens sulaikymas.
Visi vaistai yra orientuoti į jėgą, masę, ištvermę, raumenų kokybę, tačiau priklausomai nuo jų profilio, skirto androgeniniam ar anaboliniam poveikiui, rezultatas priklauso.
Kaip paimti ir naudojimo ypatybės?
Tabletės geriamos praėjus 10 minučių po valgio arba prieš vartojant sporto papildą. Priėmimas prieš valgį yra susijęs su galingu maistinių medžiagų įsisavinimu raumenų augimui. Tablečių preparatų kursas imamas „kopėčiomis“ arba piramidėmis (palaipsniui didinant paros dozę) arba fone, kai dozė nesikeičia viso vartojimo metu.
Svarbu žinoti konkretaus vaisto pasišalinimo iš organizmo laiką, kad sintetinių hormonų sukurtame hormoniniame fone neliktų „duobių“, tai yra tolygiai veiktų. Taigi, pavyzdžiui, metandienono poveikis neviršija 6 valandų, o vartojant vieną dozę, poveikis organizmui visiškai išnyksta, o toks vaistas kaip stanozololis trunka devynias valandas.
Į injekcinių preparatų vartojimą reikia žiūrėti rimtai.
Pirma, aliejaus injekcijos ilgai ištirpsta, o netinkamai sušvirkštos gali sukelti abscesą. Injekcijos gali būti atliekamos tik į raumenis. Sėdmenys, deltai ir keturkampiai puikiai tinka injekcijoms.
Antra, svarbu adatą įdurti per visą ilgį ir naudoti adatas iš 5 cc švirkštų, kad būtų lengviau vartoti vaistą, adatos iš 2 yra per plonos ir visiškai netinkamos kai kuriems esteriams.
Trečia, prieš vartojimą ampulę reikia pašildyti, todėl aliejus taps skystesnis. Skirtingai nuo geriamųjų vaistų, kuriems skaičiuojama paros dozė, injekciniai vaistai skaičiuojami savaitei ar dešimčiai dienų. Pavyzdžiui: testosterono enantato savaitinė dozė yra 500 mg, o tai reiškia, kad ši dozė yra padalinta į dvi injekcijas, tarp kurių yra vienodas laiko tarpas. Arba kas penkias dienas ar dienas per savaitę (pirmadienį, ketvirtadienį).
Steroidų kursai pradedantiesiems
Pirmąjį kursą turėtų sudaryti paprasti vaistai arba vienas vaistas. Dozės turi būti naudojamos kiek įmanoma mažiau, o trukmė neturi viršyti 6 savaičių.
Paprastų steroidų kursų pavyzdžiai:
- Metandienonas. 30 mg per parą, kurso trukmė 6 savaitės. Vaisto suvartojimas turi būti padalintas į tris lygias dozes po 10 mg.
Dozavimo režimas: 5 dienas 10 mg ryte. 5 dienas 10 mg ryte, 10 mg per pietus. 22 dienas 10 mg ryte, 10 mg per pietus ir 10 mg vakare. Likusias dvidešimt dienų dozė palaipsniui mažinama (5 dienas - 10 mg ryte, 10 mg per pietus ir 5 dienas po 10 mg ryte).
- Stanozololis ir nandrolono dekanoatas. Stanozolol vartojamas 20 mg per dieną, o Nandrolone Decanoate - 200 arba 250 mg (priklausomai nuo gamintojo) vieną kartą per savaitę. Stanozolol vartojimo principas yra toks pat, kaip ir kitų tablečių steroidų. Decanoate reikia švirkšti kartą per savaitę.
- Masteronas ir Oksandrolonas. Masteron paros dozė yra 30 mg per parą, Oxandralone - 400 mg per savaitę, kurią reikia padalyti į dvi injekcijas vienodais laiko intervalais.
Metandienono kurso lentelė
Stanozolol ir Nandrolone Decanoate kurso lentelė
Masteron ir Oxandrolone kurso lentelė
| Masteronas / Oksandrolonas | 1 savaitė | 2 savaitė | 3 savaitė | 4 savaitė | 5 savaitė | 6 savaitė |
| Rytas | 10 mg. / injekcija pirmadieniais ir ketvirtadieniais | 10 mg. / injekcija pirmadieniais ir ketvirtadieniais | 10 mg. / injekcija pirmadieniais ir ketvirtadieniais | 10 mg. / injekcija pirmadieniais ir ketvirtadieniais | 10 mg. / injekcija pirmadieniais ir ketvirtadieniais | |
| Diena | Nuo šeštadienio 10 mg. / | 10 mg / | 10 mg / | 10 mg / | 10 mg / | Iki antradienio imtinai 10 mg. / |
| Vakaras | Nuo ketvirtadienio 10 mg. | 10 mg. | 10 mg. | 10 mg. Iki ketvirtadienio imtinai |
Kai kurie patyrę sportininkai vartoja stanozolol solo ir pasiekia puikių rezultatų, todėl aukščiau paminėti steroidų kursai yra tik pavyzdžiai arba vienas iš lengvų kompleksų.
Kokie vaistai papildomai naudojami steroidų cikle
Norėdami palaikyti organizmą ilgai vartojant steroidus, galite vartoti kardiomagnumą, skirtą kraujui skystinti, po 75 mg vieną kartą per dieną po valgio. Kalio, magnio ir natrio kiekiui reguliuoti galite vartoti asparkamą po 0,5–1 tabletę tris kartus per dieną. Taip pat, esant šalutiniam poveikiui, susijusiam su padidėjusiu kraujospūdžiu ir padažnėjusiu širdies susitraukimų dažniu, reikia sujungti Enalapril ½ tabletės ryte ir Metoprolol ½ tabletės du kartus per dieną.
Dieta steroidų ciklo metu
Vartojant steroidus, sportininkas turėtų padidinti baltymų suvartojimą ne mažiau kaip trimis gramais 1 kg kūno svorio. Dienos kalorijų kiekis turi būti ne mažesnis kaip 5000 kcal. Jei reikia, atsižvelgiant į specifinę sportininko konstituciją, reikėtų laikytis riboto maitinimosi režimo.
Tarp valgių ir prieš miegą turėtumėte išgerti baltymų arba angliavandenių kokteilį.
Labai svarbu stebėti suvartojamos druskos kiekį, taip pat maistą, kuriame yra kenksmingo cholesterolio, toks maistas gali sulaikyti vandenį ir tirštinti kraują, o tai yra labai pavojingas poveikis, nes steroidai didina hemoglobino kiekį.
Ar man reikia po kurso terapijos pirmaisiais metais
Paprastai po pirmojo steroidų kurso nereikia papildomų lėšų, kad būtų atkurtas hormonų lygis, nes hormoninių vaistų dozės ir vartojimo trukmė yra maža. Jei sportininkas tikisi antrojo dopingo vartojimo, dėl fitoestrogeninio poveikio prasminga naudoti bet kokią hepatoprotekcinę medžiagą, išskyrus Carsil.
