Intymūs santykiai ne tik išnyksta – tam visada yra labai specifinių priežasčių.
Kaip tik dabar man pasiūlė dalyvauti diskusijoje šia tema per radiją. Tema karšta, aktuali – skambučių bumas. Dažniausiai vyrai skambindavo ir gyrėsi savo super-duper sugebėjimais. O dėl jų turinio kyla daug klausimų. Juk per radiją diskutuoti apie intymų gyvenimą – keista. Tai tarsi pakviesti tūkstančius žmonių į savo miegamąjį, o viešai taip gyveni puikiai. Apskritai diskusija su skambinančiaisiais nepasiteisino. Moterys skundėsi vyrais, vyrai skelbė savo pasiekimus, kai kurie bandė sumenkinti sekso svarbą.
Paprastai šia tema psichologui nekalbama nuo pat pradžių. Vis dėlto sekso tabu visuomenėje išlieka. Tik kai klientas pradeda šiek tiek pasitikėti, jis gali pakelti šydą ir parodyti, kaip jam sekasi šioje srityje.
Taigi pabandykime kartu išsiaiškinti, kodėl pora gali nustoti mylėtis.
KOMUNIKACIJOS KULTŪROS TRŪKSTA
"Mano vyras nenori manęs..."- daug kas priklauso nuo intonacijos, kuria ši frazė tariama. Jei moteris tai ištaria šiurkščiai, kandžiai, piktybiškai, greičiausiai ji tikrai nori išreikšti šią mintį kiek kitaip. Pavyzdžiui, taip: "Šis ožys yra protingas, nenori grožio, bet kaip jis drįsta!"
Čia ir sužeistas išdidumas, ir partnerio nuvertinimas. Ar įmanomas dialogas, jei moteris taip linkusi? Kai vienas partneris yra viršuje, o kitas – apačioje, seksas galimas, bet dialogas – tikrai ne.
Bet jei moteris sako savo vyrui: "Du mėnesius neturėjome intymių santykių. Ar kažkas atsitiko? Pakalbėkime apie tai."- tada pokalbis susitvarkys.
Kiekvienas jų partneris turi atsiminti: jis turi teisę pareikšti, kad jam reikia dėmesio ir bendravimo. Trisdešimt minučių nėra daug, tačiau per šį laiką galite nuveikti daug darbo, kad sustiprintumėte santykius.
NEgalima
Jei priežastis yra ta, kad partneris turi sveikatos problemų (ypač seksualinėje srityje), dėl kurių negali būti seksualiai aktyvus, reikia suteikti jam reikiamą pagalbą, dėmesį ir priežiūrą. Atminkite, kad seksualinės funkcijos sutrikimo tema daugeliui yra tabu, o pasakyti savo partneriui, kad kažkas negerai, gali atrodyti kaip kažkas pasipiktinimo. Pvz.: impotencija, užklupta urologinė/venerinė liga (reikia išsiaiškinti kur, su kuo, bet vėliau).
Svarbiausia šiuo atveju netylėti (tyla, kaip žinia, aktyvina fantaziją, ypač moterims). Ir lygiagrečiai – bėgti pas gydytoją pasidaryti tyrimų, pasikonsultuoti. Atminkite, jei problemos išspręstos, jos išspręstos.
PSICHOLOGINĖ KASTRACIJA
Iš karto padarysiu išlygą, kad niekas nieko nenutraukia – tai psichologinė metafora, reiškianti visiškos beviltiškumo jausmą viename iš partnerių. Pavyzdžiui, po sekso sutuoktinis gana atsainiu tonu, kaip sakoma eidamas į parduotuvę, klausia: "Ar jau? Pagaliau! Dabar miegok." Arba kompanijoje priešais save pasako apie savo vyrą: "Taip, jam užtenka daugiausia dviejų minučių. Cha-ha-ha." Kokia tikimybė, kad po tokių pareiškimų vyras turės erekciją ir norės šios moters? Pusė šešių garantuota! Taigi, mielos moterys, nesmulkinkite... apskritai, jūs suprantate.
Kerštas, pasipiktinimas
Suaugusiojo elgesys vaikystėje. Tu man nedavei, tu man nedavei - dabar aš atkeršysiu ir mano kerštas bus baisus! Boikotas, celibatas metams. Aš nežiūrėsiu į tavo pusę. Tikiuosi, sėdėsiu kampe priešais kompiuterį ir pyksiu. Ir aš nesprogsiu, tu nesitikėk!
Ši situacija man primena seną anglų pasaką apie seną vyrą ir seną moterį, kurie nesusitarė, kas uždarys duris ir nusprendė: kas ištarė žodį, pralaimėjo. Atėjo plėšikai, jie viską vykdė, bet jiems buvo svarbiau ginčas ir principas.
TSN.ua
Taip partneriai gali apiplėšti vienas kitą, neigdami savęs ir kito meilėje ir rūpesčiuose dėl smulkių nuoskaudų. Gydymo receptas paprastas – prieiti, apsikabinti, pasakyti ką nors meilaus ir švelnaus. Atrodytų, kas gali būti paprasčiau? Tačiau kiek žmonių dėl savo nuoskaudų ir pasididžiavimo negali prieiti ir pasakyti: „Aš tave myliu, tu man svarbus ir svarbus žmogus. Noriu, kad su mumis viskas būtų gerai“. Tačiau šie žodžiai gali išgelbėti ne vieną santuoką.
PAGALIAU
Normalus vyras, sveikas vyras nori sekso – tai numato milijonus metų planetos evoliucija. Kur jis dažniausiai eina su savo seksualine energija? Geriausiu atveju vyras tampa darboholiku, išsekina save fiziškai ir psichiškai tiek, kad to nebesinori.
Antrasis variantas yra masturbacija, pornografijos žiūrėjimas. Toks seksas vyrams yra saugus visomis prasmėmis, nes tada niekas nesuabejos jo „gebėjimu“. Trečias variantas – meilužė. Namuose – šiluma, jaukumas, kasdienybė. Karštas seksas ant šono. Aistrų ir emocijų audra.
Visi trys variantai tinka ir moterims, kurios liko be vyrų dėmesio. Dažniausiai togoje tai veda prie to paties rezultato - skyrybų.
Tačiau partnerio ignoravimas turi ir teigiamą pusę. Jei jis yra dėmesingas ir jam svarbi moteris, tada jis supras, kad tuo nori ką nors pasakyti. Yra galimybė išsiaiškinti problemas, išsiaiškinti santykius. Net jei diskusijos pabaigoje išgirsite „Aš tavęs nebemyliu“, tai vis tiek geriau nei gyventi iliuzijomis. Be to, svarbu nepradėti žaisti su santykiais, o ne juos kurti. Psichoterapeutas Stefanas Karpmanas 1968 metais aprašė tris vaidmenis, kuriuos žmonės atlieka gyvenimo dramose – Auka, Gelbėtojas ir Persekiotojas.
Tačiau iš tikrųjų tai tik žaidimas. Kaip pažymi sandorių analitikas Claude'as Steineris, Auka iš tikrųjų nėra tokia bejėgė, kaip jaučiasi; Gelbėtojas tikrai nepadeda, o Persekiotojas tikrai neturi galiojančio reikalavimo.
Leiskite man paaiškinti, ką turiu omenyje. Pavyzdžiui, ji yra auka... Ech, jei ji žinotų, už kokios ožkos ištekės, tai tikrai nebūtų padariusi tokios klaidos. Juk į vyro pareigas pagal nutylėjimą įeina ir džiaugsmai. Jis yra agresorius ir padlyuka, nes gal nieko nedaro. Vaikai – gelbėtojai... Dėl jų aš ir toliau gyvenu su šiuo piktadariu.
Pažvelkime į situaciją jo akimis. Jis yra auka... Jame nėra ugnies, kuri buvo anksčiau. O su nejautriu rąstu nenorite. Ji yra agresorė... Reikalauja to, ko nenoriu jai duoti. Meilužis yra gelbėtojas... Suteikia man tai, ko noriu. Įkvepia, pažadina energiją. Su ja jaučiuosi tikru vyru.
Pasirodo toks kaleidoskopas su vaidmenų kaita. Partneriai gali juos pakeisti priklausomai nuo to, kaip vystysis siužetas ir... tik pabloginti situaciją.
Destruktyvius šeimos žaidimus garsiai aprašo Ericas Berne'as savo knygoje Games People Play (The Psychology of Human Relationships). Skaitykite E.Berne - paprasta ir naudinga.
Tačiau pabaigai noriu pakalbėti apie sekso svarbą santykiuose. Užsiimdamas seksu žmogus atlieka daugybę vaidmenų:
Somatiniai (kūniški) vaidmenys: jaučiu šilumą, jaučiu prisilietimą, bučiavimą, glostymą, skverbimąsi ir kt.
- Psichologinis: Jaučiu malonumą, džiaugsmą, rūpestį, švelnumą, artumą, agresiją.
- Tarpasmeninis (socialinis) – aš su tavimi bendrauju.
- Transcendentalus (kažkas žmonijai) – darome vaikus, ateities kartas.
Taigi užsiimkite seksu, būkite vaisingi ir dauginkitės. Jei pora turi problemų – pasitikslinkite, bendraukite, kalbėkitės, dovanokite švelnumą ir meilę, nepamiršdami ir dovanų.
Jei negalite susitvarkyti patys – kreipkitės į psichologą, seksologą, urologą. Priminsiu, kad jei problemos išsprendžiamos, jos išsprendžiamos.
Taip pat prisijunkite prie TSN grupės. Tinklaraščiai Facebook ir sekite skilčių naujienas!
Gydytojai, seksologai, psichologai pastaruoju metu seksualinio gyvenimo temą laiko aktualia tema. Reguliarus ir pasitenkinimą teikiantis lytinis aktas gerina nuotaiką ir gyvybingumą. Tačiau daugelį nerimauja kitas klausimas – ar sveikata nenukentės nuo ilgo susilaikymo ir kaip tai apskritai veikia žmogų, ypač moterį. Tam tikri pokyčiai, žinoma, yra, bet jie labiau susiję su emocinėmis būsenomis.
Fiziologijos požiūriu seksas yra savo rūšies dauginimosi procesas. Psichologai tai vadina malonumu ir pasitenkinimu, susijusiu su seksualiniais potraukiais. Žmogui reikalingas pasitenkinimas ir reguliarus seksualinis gyvenimas.
Moterims lytinių santykių metu masažuojamos gimdos ir makšties sienelės, pašalinamos daugelis ginekologinių ligų. Tačiau taip pat buvo pastebėta, kad kartais seksualinių malonumų nebuvimas išoriškai nepasireiškia niekuo neigiamu.
Greičiausiai taip yra dėl to, kad seksas yra antrinis fiziologinis poreikis. Tačiau nesukeldamas fizinių sutrikimų, jo trūkumas vis dėlto turi įtakos moters elgesio ir emocinės būklės pablogėjimui. Galima psichikos depresija ir ankstyvas senėjimas.
Įrodyta, kad psichologiškai moteris iš sekso patiria daugiau malonumo nei vyras. Tik jai svarbiausia emocijos, o ne pats procesas.
Todėl net ir labai retai susitikdama su mylimu vyru ji patirs malonumą, palaikantį jos fizinę ir psichinę būseną.
Seksuodama su mylimuoju ji jaučiasi geidžiama ir išgyvena nerimą keliančius išgyvenimus, o tai teigiamai atsiliepia jos savijautai ir išvaizdai.
- Lytinių santykių metu padaugėja testosterono, kuris didina lytinį potraukį, stiprina kaulus ir raumenis, kartu su estrogenais normalizuoja širdies ir kraujagyslių darbą.
- Reguliarus seksas du kartus per savaitę sumažina moterų širdies ligų, širdies priepuolių ir insultų riziką. Pagerėjusi periferinė kraujotaka apsaugo nuo venų varikozės.
- Susidaręs prolaktinas gerina uoslę.
- Geras lytinis aktas prireikus gali jus sustiprinti ir užliūliuoti.
- Seksas yra antidepresantas nuo streso, depresijos, depresijos. Ir antivirusiniai vaistai nuo gripo ir peršalimo.
Lytinio akto metu, kontaktuodama su partnerio kūnu, moteris jaučia ramybę, o hormono oksitocino gamyba gerina savijautą. Savo gerą nuotaiką mergina skolinga kitam hormonui – endorfinui.
Menopauzė yra rimtas laikotarpis moters gyvenime. Šiuo metu ypač naudingas seksas, kuris apsaugo gimdą nuo ligų, didina jos tonusą, stimuliuoja organizmą, palaiko estrogenų gamybą, kurie taip pat turi įtakos tepimui.
Seksualiai aktyvios moterys patiria mažiau streso sąlygų. Dėl gero gimdos susitraukimo juos menstruacijų metu skauda mažiau. Tai įmanoma, jei ji patirs intensyvų juslinį malonumą, kurio gali suteikti ne kiekvienas partneris.
Seksualinių pramogų pagalba galite net šiek tiek. Manoma, kad seksas stimuliuoja smegenis, gerina jų protinį pajėgumą. O kassavaitiniai santykiai prailgina gyvenimą.
Vienintelis naudingas dalykas, kuris atsitinka moteriai, jei nėra sekso, yra galimybė išvengti visų rūšių uždegiminių lytiniu keliu plintančių ligų.
- Dažniausiai tokios apraiškos pastebimos kaip nervingumas, dirglumas, pyktis ir net kartais agresija be jokios priežasties.
- Ji visą savo gyvenimą mato juodai baltą su retais pilkais tonais, nėra pakankamai laiminga. Jis viską aplinkui suvokia tragiškiau nei kiti.
- Progesterono trūkumas sukelia odos uždegimą. Pieno liaukos yra nukarusios, o kūno raumenys silpni.
- Sekso metu išsiskiriančio kolageno trūkumas sendina odą, kuri praranda elastingumą ir stangrumą.
- Prasidėjusi nemiga neleidžia pilnai pailsėti ir atsigauti per nakties miegą. Taip yra dėl raminamojo oksitocino, kuris atsiranda orgazmo metu.
- Žema savigarba.
Tačiau nenusiminkite, jei nėra sekso – tai dar ne gyvenimo pabaiga. Galite rasti daugybę būdų, kaip jį paįvairinti ir padaryti jį ne mažiau įdomiu, patenkinančiu ir naudingu sveikatai.
Nereikia išeiti į pensiją ir rūgti vienam, reikia stengtis, kad tavo gyvenimas būtų geresnis ir geresnis. Rekomenduojama rimtai pagalvoti apie naujus santykius.
Pirmiausia turėtumėte eiti „į žmones“, geriausia su linksma mergina. Slėpkite savo rimtumą ir aukštą moralę, išmokite flirtuoti. Gera mintis ištirti vyrų elgesį ir tipus.
Dažniau prieš miegą prisiminkite savo laimingą praeitį, žiūrėkite filmus su gražia erotika. Būtinai mylėkite savo kūną ir rūpinkitės juo, nepamirškite susikurti savo įdomaus įvaizdžio.
Eikite į masažą, atlikite įvairias salono procedūras, dažnai išsimaudykite kvapnioje vonioje ir įtrinkite odą aromatingu kremu bei aliejumi.
Seksas tarp vyro ir moters yra vienas ryškiausių momentų lyčių santykiuose. Tai suteikia neįtikėtiną malonumą kiekvienam partneriui ir yra tikrasis tvirtų jausmingų santykių pagrindas. Ir vis dėlto džiaugsmingas seksas duoda didžiulę naudą sveikatai, todėl atsisakyti intymumo su partneriu yra bent jau kvaila.
Tačiau kiekvieno žmogaus gyvenime pasitaiko periodų, kai jis sąmoningai ar nesant partnerio neturi reguliaraus intymumo. Pasak šiuolaikinių gydytojų, ši būklė yra kupina nemaloniausių pasekmių sveikatai. Kaip tai išreiškiama? Kartu išsiaiškinkime, kas mums gresia dėl įprasto sekso atsisakymo.
7 nemalonios ilgalaikio abstinencijos pasekmės
1. Ligos tikimybė
Moksliškai įrodytas faktas: asmuo, kuris reguliariai užsiima seksu, 7 kartus rečiau serga nei tas, kuris yra priverstinai arba sąmoningai susilaiko nuo intymumo. Taip yra dėl Urogenitalinės sistemos sveikatos. Faktas yra tas, kad sekso metu kraujas veržiasi į dubens organus, o tai skatina juose esančių organų darbą. O ilgesnio sekso nebuvimo atveju kraujas pradeda stagnuotis, dėl to išsivysto moteriškos ligos, tokios kaip mioma ar gimdos mioma. Be to, jei kelerius metus nėra intymumo, gali atsirasti hormoninių pokyčių, dėl kurių moteriai tampa sunku pastoti. O gyvenime tokioms moterims tenka patirti daug kančių, nes nesant sekso PMS būna sunkesnis ir skausmingesnis.
Be to, jei moteris neturi reguliaraus lytinio kontakto, sutrinka pieno liaukų veikla, dėl to padidėja mazginės ar difuzinės mastopatijos rizika, taip pat tikimybė susirgti krūties vėžiu.
Ilgalaikis susilaikymas taikomas ir stipriosios žmonijos pusės atstovams. Jie taip pat turi sąstingį dubens organuose, dėl kurių laikui bėgant gali sumažėti spermatozoidų judrumas ir negalėjimas pastoti. Galima drąsiai teigti, kad sekso trūkumas kenkia visam organizmui, taip pat ir imuninei sistemai. Pastarasis yra moksliškai patvirtintas, nes nuolatinį intymumą turinčių žmonių kraujyje yra 30% daugiau antikūnų nei tų, kurie mylisi retkarčiais. Taip pat yra įrodymų, kad reguliarų seksualinį gyvenimą gyvenantys vyrai rečiau patiria širdies išemiją, insultus ir širdies priepuolius. Tokie žmonės gyvena maždaug 10% ilgiau nei tie, kurie netenka įprasto sekso džiaugsmų.
2. Depresija
Seksas yra puikus antidepresantas, būtinas visiems tiems, kurie nuolat patiria stresą. Viskas apie endorfinus, tuos, kurie dar vadinami „laimės hormonais“. Šie hormonai pagerina kiekvieno sekso partnerio psichoemocinį foną, suteikia gerą nuotaiką ir apsaugo nuo depresijos.
Abiem partneriams seksas yra natūralus išsilaisvinimas. Jei jo nėra, žmogus tampa irzlus ir greito būdo. Tai ypač pasakytina apie gražiosios žmonijos pusės atstovus. Tokios būsenos moterys laikui bėgant pradeda suvokti supantį pasaulį kritiškai ir griežtai. Be to, tai gerokai peržengia intymių santykių rėmus ir turi įtakos bendravimui su aplinkiniais žmonėmis, įskaitant profesinę veiklą.
Agresyvumas ir irzlumas būdingi vyrams, kurie netenka sekso džiaugsmo. Tokie stipriosios lyties atstovai vis dažniau susiduria su stresinėmis situacijomis, kurios labiausiai neigiamai veikia jų galimybes siekti sėkmės profesinėje veikloje ir siekti užsibrėžtų tikslų. Vyrų, kenčiančių nuo sekso stokos, savivertė pamažu mažėja, jie praranda susidomėjimą vystymusi, dauginimu ir apskritai gyvenimu.
3. Sumažėjęs lytinis potraukis
Reikia pasakyti, kad seksualinių kontaktų trūkumas turi įtakos pačiam susijaudinimo mechanizmui, tiek vyrams, tiek moterims. Kuo mažesnis abiejų lyčių seksualinis aktyvumas, tuo sunkiau joms susijaudinti.
Pirmaisiais mėnesiais, nesant sekso, potraukis didėja. Tačiau jei sekso vis tiek nėra, organizmas pamažu pradeda „pamiršti“ šiuos pojūčius ir tiesiog „išbraukia“ iš savo poreikių sąrašo. Žmogus tiesiog praranda potraukį seksui, nes jo libido (seksualinis potraukis) gerokai sumažėja.
Įdomu tai, kad atnaujinus lytinį aktą, sekso metu moteris gali jausti diskomfortą, diskomfortą ir net skausmą. Šios moterys gali turėti problemų dėl susijaudinimo, kuris kaupsis daug lėčiau nei įprastai, taip pat dėl gebėjimo patirti orgazmą. Laimei, praktika rodo, kad grįžus prie aktyvaus seksualinio gyvenimo, seksualinė sveikata normalizuojasi, nes visas kūnas grįžta į normalią būseną.
4. Santykių problemos
Jau minėjome, kad užsitęsęs sekso trūkumas daro vyrus ir moteris agresyvius ir irzlius. Tačiau psichologiniu požiūriu abstinencija yra dar žalingesnė, nei jūs manote. Tai ypač pasakytina apie moteris. Dailiosios lyties atstovėms seksas – ne tik galimybė pasilinksminti. Tai emocinis kontaktas, tikro intymumo ir beribio pasitikėjimo savo mylimuoju akimirka. Intymumo akimirkomis moteris kuo labiau atsipalaiduoja, nes šalia partnerio jaučiasi saugumą ir komfortą. Ir tai sustiprina tą emocinį prisirišimą, kurį įprastai vadiname meile.
Jei intymumas palieka poros gyvenimą, dingsta ir pasitikėjimas. Partneriai nustoja jausti vienas kitą ir praranda motyvaciją rūpintis santykiais, juos saugoti. Būtent šis veiksnys, turintis didelę tikimybę, lemia santykių skilimą, taigi ir skyrybas bei išsiskyrimą.
5. Odos problemos
Vėl grįžtama prie fizinės sveikatos. Mažai kas žino, kad seksas yra neišsenkantis jaunystės ir grožio šaltinis. Pasirodo, intymumo procese organizmas pradeda aktyviai gaminti kolageną. Šis siūlinis baltymas yra būtinas mūsų odai, kad ji išliktų stangri ir elastinga, neatsirastų raukšlių. Kūno nykimo procese mažėja kolageno gamyba, todėl atsiranda senstančios raukšlės. Tačiau jei užsiimate reguliariai seksu, jūsų oda išliks kuo jaunesnė.
Tačiau ilgalaikis abstinencija, priešingai, sumažina šio odai būtino baltymo sintezę, dėl ko dar jaunos ir sveikos moterys pastebi pirmąsias senatvines raukšles, tik peržengusios 30 metų ribą. Be to, buvo įrodyta, kad reguliariai lytiškai santykiaujant moterys ilgą laiką išlaiko krūtų formą. Būtent todėl, jei norite išsaugoti išorinį odos grožį ir jaunatviškumą, pamirškite šveitiklius, pilingus ir kaukes. Geriau praleiskite šį laiką mylėdamiesi!
Psichologas-seksologas, šeimos psichologas, sisteminis terapeutas
Šeima be sekso yra gana įprasta. Sutuoktiniai gali manyti, kad juos vienija bendri interesai, įsipareigojimai, vertybės, tačiau iš tiesų tokia pora yra labai pažeidžiama išorės įtakos.
Seksualumo viršūnė būna romantiškos istorijos pradžioje. Laipsniškas abiejų partnerių libido mažėjimas apskritai yra normalu. Bet jei „du kartus per savaitę“ po 10 santuokos metų gerai atitinka normos sąvoką, tada „du kartus per metus“ - žinoma, ne.
Kuo iš tikrųjų skiriasi vyrų ir moterų suvokimas sekso poroje ir jo nebuvimo tema?
Dabar nenagrinėsime grynai fiziologinių sekso trūkumo priežasčių. Apsistokime ties įprastesniu (ir ne mažiau svarbiu) – psichologiniu. Jos, kaip taisyklė, įvedamos į vedybinį moterų gyvenimą – dažnai net to nesuvokdamos sugriauna santuoką.
Yra keletas tipiškų libido sumažėjimo scenarijų:
1) Partneris kažkaip įžeidė savo žmoną(nepadėjo namuose, neklausė, nerodė tinkamos pagarbos ar susidomėjimo), itin didelis pasipiktinimas - "negrįžimo taškas" - rimtas konfliktas, išdavystė, partneris praranda pasitikėjimą ir pagarbą, blogiausiu atveju atveju atsiranda pasibjaurėjimas. Dėl to moteris neigia jam seksą. Kartais ji pati gali tiek suvaidinti šiame „kerštoje“, kad sekso nebuvimas pamažu taps įpročiu.2) Nėštumo metu ir po jo. Daugeliui moterų vaikas tampa visatos centru, o vyras nublanksta į antrą planą. Tai dažnas ir labai pavojingas scenarijus.
Verta prisiminti, kad moterų lytinis potraukis „užmiega“ (ir „pabunda“). O vyrams – „numirti“. O jei absoliučiai sveikam žmogui pačiame jėgų žydėjime, tarkime, metus atsisakoma sekso, tai po metų jis gali atrofuotis būtinomis organizmo funkcijomis. O kai moteris nusprendžia, kad yra pasirengusi išsisukti nuo sauskelnių ir manų kruopų ir nori sekso, tikėtina, kad jos nebegalės.
3) „Seksualinė dykuma“. Santykiuose su partneriu iš principo viskas gerai, yra ir psichologinis artumas, ir noras pristatyti ir gauti malonumą – tačiau visos technikos yra gerai žinomos ir kartojamos tiek kartų, kad pasidaro tiesiog neįdomu. seksas. Tačiau tuo pat metu sutuoktiniai myli vienas kitą ir nuoširdžiai nori įveikti krizę, grąžinti seksui buvusią aistrą ir svarbą – ir tiesiog nežino, kaip tai padaryti.
4) Orgazmo nebuvimas moteriai. Tai nėra neįveikiama ir dažnai nulemta psichologinių veiksnių. Labai dažna situacija, kai vienoje pozicijoje moteris jaučiasi gerai ir patogiai, o kitoje – skauda, nemaloniai, nepatinka. Tačiau ji apie tai tyli, bijodama įžeisti vyrą, įskaudinti jo pasididžiavimą ir – ... kenčia. Kartais metų metus. Nesuvokdamas, kad vyras nėra telepatinis žmogus, kuris pats atspės, ar jam sekasi gerai, ar blogai.
O jei šeimoje nėra sekso?
Perženkite savo vidinį, trukdantį barjerą ir nuoširdžiai pakalbėkite apie savo lūkesčius sekso srityje: kalbėkite apie tai, kaip gerai ir kaip blogai. Vyrą sieja būtent moters gebėjimas linksmintis, pakilti nuo proceso: jo priežastys dairytis aplinkui tiesiog išnyksta. Jei vyras jaučia, kad nuolat nepatenkina savo partnerės, kad ir kaip stengtųsi, galiausiai jis tiesiog praranda susidomėjimą ja.Jūs neturėtumėte atsisakyti vyro sekso dėl noro „pamokyti“ ar „pastatyti į vietą“. O jei ilgai susilaikyti nuo sekso rekomenduoja gydytojai (pavyzdžiui, nėštumo metu, kai gresia persileidimas) – verta prisiminti, kad „seksualinių santykių“ sąvoka yra labai plati, o būdų patenkinti partnerį, kad padėtų jam pasiekti orgazmą.
Vyriška masturbacija tokiais laikotarpiais – ne užgaida, o būtinybė. Jei vyras negaus jokio seksualinio išlaisvinimo, jis arba pradės santykius iš šono, arba nustos domėtis seksu. Pats atvejis, kai abu variantai yra blogesni.
Frazė „moterys myli ausimis“ turi gilią prasmę. Pasikalbėkite su savo partnere, dalyvaukite jos reikaluose. Seksualiausias vyras yra tas, kuris padeda, neperkelia visų rūpesčių dėl namų tvarkymo ir vaikų auginimo ant moterų pečių. Nebijokite pradėti atviro pokalbio apie savo siekius ir pageidavimus, fantazijas. Nauja vieta, neįprastas apatinis trikotažas, vaidmenų žaidimai – taip paprasta, bet daugelis bijo apie juos net diskutuoti. Tačiau yra ir daug slapčiausių norų – išbandyti naujas sekso formas ar net įtraukti kitus žmones į savo intymų gyvenimą (trierizmas ar svingavimas). Žinoma, pastarasis sprendimas veikiau kalba apie radikalius, kuriems turi būti pasiruošę abu partneriai, prieš tai aptarę leistino ribas ir pasirūpinę, kad jų elgesys nepakenktų antrajai pusei.Kodėl reikia kreiptis į specialistą?
Kitas variantas, kaip išspręsti sekso trūkumo šeimoje problemą – kreiptis į specialistus. Psichologas-seksologas praverčia kaip subtilus ir profesionalus tokio pokalbio „moderatorius“. Dažnai žmonės gėdijasi kalbėti apie seksą ir galvoja apie savo troškimus, kad jie yra „nešvarūs“ ar „nenatūralūs“.Nešališkas specialistas, tiksliai žinantis, kaip padėti sutuoktiniams išsakyti visus savo siekius ir baimes, padės išspręsti situaciją ramiai, neįžeidžiant partnerio, nesugriaunant niekieno savigarbos.
Iš karto neprisiimkite išdavystės
Yra sutuoktinių, kurie santuokoje išsaugojo visus jausmus ir emocijas – išskyrus intymių santykių troškimą. Aplinkiniai yra tikri, kad nematė geriausios poros savo gyvenime, ir tai tiesa. O kad vienas kito liesti visai nenori, žino tik du. Jie mieliau tai ištveria tyloje: intymaus potraukio trūkumas laikomas santuokos nepilnavertiškumo ženklu. Bet veltui: kai kaltas ne prasti santykiai, o ne fiziologinės priežastys, problemą galima rasti ir ištaisyti.
Bijau keistis!
Daugelis klaidingai mano, kad tai galioja tik didelę patirtį turinčioms poroms: sako, per santuokos metus lovos glamonėjimas nėra pagrindinis dalykas.
Tai kliedesys! – sako psichologė Alina Kolesova. – Gana dažnai pasitaiko patirties turinčių sutuoktinių, kurie mėgaujasi kūniška meile, nepaisant „stažo“ šeimos fronte ir amžiaus. Taip pat ir jaunos poros, kurioms, atrodo, sekasi gerai, tačiau tik seksas yra tarsi nuobodi „privaloma programa“.
Šiandien, anot statistikos, akcentai pasikeitė: dažniau vyrai nesiekia intymumo. Ir tai vyksta ne tik mūsų šalyje, bet ir visame pasaulyje. Pavyzdžiui, britų sociologinės apklausos duomenimis, 62% vyrų nuo 25 iki 55 metų dažniau nei gyvenimo partneriai atsisako sekso, o 42% mylisi tik kartą per dvi savaites. Bet kas iš dviejų „sabotuoja“ santuokinį seksą, didžiausia klaida – įžūliai slėpti galvą į smėlį, nes seksualinis nepasitenkinimas gali sugriauti visais kitais atžvilgiais gražią santuoką. Seksualinis temperamentas natūraliai skiriasi kiekvienam, tačiau mylinčiose porose skirtumas, kaip taisyklė, išlyginamas. O vyras ir moteris su poliariškai skirtingomis seksualinėmis konstitucijomis, nuo kurių priklauso temperamentas, visiškai nesutampa. Todėl nusistovėjusioje poroje žmonių, neturinčių sveikatos problemų, tiek vyrai, tiek moterys „ne“ visada turi savo priežastį. Tai išsiaiškinus, situaciją galima ištaisyti.
Toliau pateikiami du apreiškimai – moteriška ir vyriška – nurodo dažniausiai pasitaikančias priežastis, kodėl nenorima sekso.
Susipažinusi su Antonu pastebėjau, kad seksas jam ne pirmoje vietoje, – pasakoja 27 metų Karina. – Man net patiko: tą akimirką pavargau nuo nusivylimo, kai po trumpo romano paaiškėjo, kad vyrams iš manęs reikia tik sekso. Susituokėme, o pirmus bendro gyvenimo metus intymumas vyko reguliariai, porą kartų per savaitę. Antrais metais tai pavirsdavo į porą kartų per mėnesį – tada vyrui pasakiau, kad norėčiau daugiau. Antonas atsakė, kad mes tiesiog turime skirtingą temperamentą šia prasme. Tam pasiūliau nueiti pas seksologą - juk jam tik 32 metai, kam toks žemas temperamentas?! Jis sutiko ir nuėjo...
Ir nuo to laiko mūsų intymus gyvenimas pasidarė visiškai klaidingas! Atrodo, dabar Antonas bijo, kad iš jo tikiuosi kažko ypatingo. Vis dažniau jam nepavyksta. Abu dėl to susinerviname, nerimaujam, gyvenimas prastėja, o tai labai įžeidžia: juk kitaip turime viską, kad būtume laimingi! Draugai pataria: sako, turėk meilužę grynai dėl kūno ir nusiramink. Bet aš nenoriu eiti šiuo keliu!
Moterys galėtų būti taktiškesnės! – Tiki 47 metų Sergejus, vedęs antrą kartą ir, anot jo, santuokiniame gyvenime patenkintas viskuo... išskyrus žmonos požiūrį į seksą. – Šiuolaikinės damos perskaitė, kad moteris turi norėti sekso – neva tai įjungia vyrą. Ir dabar jie nedvejodami pareiškia: brangioji, mes nieko neturėjome 5 dienas, kas atsitiko? .. Bent jau mano žmona taip daro. Na, ką turėčiau jai paaiškinti?
Tikriausiai, kadangi aš nebandau su ja mylėtis, tai man tiesiog nesinori. Kodėl būtina nedelsiant prisiimti išdavystę ar impotenciją? Kodėl negaliu tiesiog pavargti ar jaustis blogai? Kodėl moterys mano, kad visi vyrai yra bedvasiai sekso robotai, kurie galvoja tik apie seksą? Ir tik jie gali išsisukti nuo santuokinių pareigų dėl priežasčių „šiandien nesu formos“? Kartais oras mane labai veikia, o kartais tiesiog nenoriu! Gal turiu tokią nuotaiką, kai noriu tik paglostyti galvą, o ne energingai lipti į kelnes?..
Emociškai ir fiziškai sveikam žmogui neįprasta atsisakyti sekso “, - pabrėžia psichologė Alina Kolesova. „Bet jei taip atsitiks, tada arba šiandieninis“ nenuoseklumas “, apie kurį jūs tiesiog nežinote, arba praeities trauma veikia prieš jus.
Psichologų ir seksologų teigimu, raktas į moters seksualinio potraukio atsiradimą yra jausmas, kad esi moteris. O tiesiogine, primityviąja to žodžio prasme – patelė. O vyrui – jausmas būti vyru, vyrišku. Nes būtent primityvi būsena įjungia pagrindinį instinktą, o jį supančios civilizacijos sukeltos paviršutiniškos sąlygos dažnai jį išjungia – be to, vyras ir moteris skirtingai. Tai yra, dėl tų pačių aplinkybių šis potraukis ponioms gali sustiprėti, o džentelmenams visai išnykti – ir atvirkščiai.
Kokios tai aplinkybės?
Kritinė force majeure, periodinė
Išorinis stresas (problemos darbe ar su vaikais, bet kokie objektyvūs sunkumai).
F: išgyvenimų apimta moteris neturi laiko intymumui – dėl moters psichikos ypatumų ji tiesiog negali mintyse atskirti kūniškų malonumų nuo esamų problemų sprendimo. Net jei ji sutiks mylėtis spaudžiama vyro, džiaugsmo iš to bus mažai. Ir visa esmė ta, kad dabar moteris jaučiasi ne moterimi erotine to žodžio prasme, o rūpestinga mama (dukra, giminaitė, darbuotoja ir pan.). Ir tai nėra ta būsena, kai ji gali džiaugtis kūniška meile – ir dovanoti ją savo partneriui.
M: Vyrui, patiriančiam išorinį stresą, yra atvirkščiai. Kuo labiau jis nerimauja dėl esamų problemų, tuo intymesnis noras – dėl stipriosios lyties vyriškojo kūno prigimties stresą ir emocinę įtampą geriausiai nuima seksas. Būtent fizinė meilė leidžia vyrui šiuo laikotarpiu laikinai išmesti iš galvos mintis apie esamų problemų sprendimą. Priežastis ta, kad sunkiu laikotarpiu vyras jaučiasi žmogumi pačia tiesiausia, primityviausia prasme: gynėju, kariu – ir vyriškiu.
Santrauka: susituokusi pora, kurioje serga vaikai ar turi materialinių problemų, yra laikinas seksualinis nesuderinamumas. Lygiai taip pat sunkų periodą išgyvenantis vyras intymumo norės dažniau nei „taikos metu“, o žmona įtarins jį bejausmiškumu ir cinizmu. Bet jei žinote ir suprasite šio nesuderinamumo priežastis, tai bus tik laikina. Esant išoriniam stresui, žmonai geriau parodyti supratimą ir su vyru susitikti pusiaukelėje.
Vidinis stresas (ne sezono metu, oro permainos, melancholija ir kt.).
F: skirtingai nei išorinis stresas, kai galva pilna problemų, nuovargis ir nepagrįstai bloga nuotaika moteriai didina intymumo troškimą. Nes tokiais laikotarpiais jai fiziškai reikia vyro peties, šilumos, palaikymo – kitaip tariant, ji jaučiasi kaip moteris, silpna, priklausoma.
M: tačiau vyrams, kurių fizinės ir psichinės jėgos mažėja, lytinis potraukis, priešingai, visiškai išnyksta. Dėl paprastos priežasties, kad tokioje būsenoje jis nejaučia savo fizinių jėgų, nejaučia savo jėgų ir galimybių pilnatvės – ir todėl nesijaučia vyru fiziologine to žodžio prasme.
Santrauka: sunkaus darbo išvarginti ar rudeninę depresiją papuolę sutuoktiniai turi labai mažai galimybių suprasti vienas kitą lovoje. Juk žmona pagal savo moterišką prigimtį nori vyriškos šilumos, meilės ir iš jos sklindančio intymumo, o pavargęs vyras dėl savo prigimties nori greitai atsigauti – tai yra pavalgyti ir eiti miegoti. . Ir vėlgi, geriau, kad žmona parodytų supratingumą – vis tiek nereikia laukti kokybiškos santuokinės skolos iš pavargusio šeimos galvos.
Skandalai poroje (bet kokia tema, išskyrus pinigus: finansai – kita istorija).
F: po kivirčo moteris ne tik nenori sekso - jai net nemalonu įsivaizduoti, kad prievartautojas ją liečia - bent jau tol, kol jis neatsiprašys ir santykiai nebus išsiaiškinti. Tai moteriška prigimtis: jei partneris įskaudino moterį, ji nenori jo liesti – net jei atrodo, kad incidentas jau buvo išspręstas. Tai nesąmoninga moteriškajai prigimčiai būdinga nepasitikėjimo išraiška, pasireiškianti lytėjimo lygmeniu – kūno kontaktų atmetimo forma.
M: Bet vyras, iš karto po skandalo, bandydamas įvilioti žmoną į lovą, nėra sadistinis maniakas – taip su ja taikstėsi! Vyriškoje prigimtyje yra fizinis pasaulio supratimas su moterimi – ir tai išreiškiama būtent intymiomis glamonėmis. Tai reiškia, kad vyras prašo atleidimo ir signalizuoja, kad konfliktas baigėsi. Tačiau net jei po skandalo vyras vis dar apmaudu, jis bus seksualiai aktyvus. Faktas yra tas, kad agresija ir seksualumas turi bendrą prigimtį ir energiją, kuri gali pasireikšti tiek pykčio protrūkiu, tiek meilės priepuoliu. Ir jei vyrui nebuvo leista pasisakyti skandale, jis šią energiją turi vystyti seksualiai.
Santrauka: tokiu atveju vyras turės eiti susitikti su moteriška būsena – kad žmonoje nesusiformuotų pasibjaurėjimas seksui pasąmonės lygmenyje. Jei tarp jūsų kilo skandalas svarbia (bent vienam iš vakarėlių) proga, nekeiskite jo į „blogą ramybę lovoje“, o susitraukite ir išsiaiškinkite viską, kas, jūsų manymu, reikalinga. Bet koks susirėmimas normaliam žmogui neteikia džiaugsmo, tačiau jame svarbiausia pasiekti sutarimą, o nemalonaus pokalbio įtampą geriau numalšinti bet kokia fizine veikla, išskyrus seksą – sporto salėje, bėgiojimu, dviratis, pasivaikščiojimas gryname ore...
Piniginiai nesantaika kaip atskira šeimos santykių aiškinimosi tema.
F: skirtingai nei skandalai bet kuria kita tema, šeimyniniai mūšiai finansų tema, priešingai, sukelia fizinį moters troškimą. Nes, reikalaudama iš vyro daugiau pinigų, ji jaučiasi kaip moteris tiesiogine, tiesiogine ir primityviąja prasme – patelė laukianti, kol patinas atneš grobį.
M: bet, deja, nuolat „primityvių“ pretenzijų iš savo gyvenimo draugės sulaukiantis vyras nėra linkęs į seksą – net jei apsimeta, kad mylimosios pretenzijos jo nejaudina. Jei jis dažnai praeina galvodamas apie pinigus, iš kurių gyvena šeima, ir jei pinigai yra problema, nerimas dėl ateities – net pasąmonės lygmenyje – išstumia visa kita, įskaitant ir žmonos troškimą. Be to, jam kyla jausmas, kad nepateisina savo moters lūkesčių – vadinasi, jo negalima laikyti visaverčiu vyru ir vyru. Atsakingi vyrai, kurie labai rimtai žiūri į savo uždarbio vaidmenį, yra labiausiai jautrūs „finansinei impotencijai“.
Santrauka: tokiu atveju moteris gali pataisyti situaciją – tik nemink pedalo pinigų trūkumo temos. Tačiau yra įdomus Vakarų socialinių psichologų nustatytas faktas: jei finansiniai sunkumai atsitiko ne pačiam žmogui, o išoriniame pasaulyje (įmonės žlugimas, krizė valstybės lygmeniu ir pan.), tada jų daugėja. vyrų noras mylėtis. Ir viskas todėl, kad šiuo metu tas pats patinas atsibunda žmoguje, išgyvenančiame nepalankiomis sąlygomis.
Įprastos buities prekės
Įprasti ritualai ir nustatymai.
F: tokia situacija moteriai reiškia stabilumą ir saugumą, kuriame, kaip sako senovinis instinktas, ji gali ramiai atlikti savo pagrindinę funkciją – vadinasi, jaustis moterimi tiesiogine prasme. Taigi pažįstamoje namų aplinkoje moteris dažnai nori intymumo.
M: bet vyras – priešingai. „Ramiu“ metu (ramioje ir pažįstamoje aplinkoje) jame užmiega primityvus vyriškos lyties karys, o pasimylėti gali tiesiog tingėti.
Santrauka: šioje situacijoje moteris niekada neturėtų būti vadovaujama vyro! Kartais vyrai tiesiog atsikrato sekso įpročio, nes tai daro retai. Be to, daugelis vyrų mano, kad tai yra visiškai normalu – jie tiesiog nustoja jaustis vyrais ir pamiršta šią būseną. Bet tai labai kenkia tiek fizinei, tiek psichologinei sveikatai. Todėl žmonos turi primygtinai reikalauti – ir keisdamos aplinką, ir net kurdamos vyrui „neramo laiko“ iliuziją. Pavyzdžiui, pažadinkite žiaurų pavydą ir sužeistą nuosavybės jausmą savo snaudžiančiame patine.
Pasinėrimas į šeimos ar darbo problemas.
F: jei šeimoje yra, pavyzdžiui, vaikų, anūkų ir šeimos narių, kuriems reikia priežiūros, o moteris yra pagrindinė moteriškos lyties autoritetas, tada ji nenori jokio sekso. Ir nenorės – kol nustos jaustis motina karaliene. Kadangi ši moteriška būsena prieštarauja tikros moters būsenai pačia seniausia prasme – reikalinga apsauga ir laukiama meilės. Įdomu tai, kad jei moteris yra viršininkė darbe, kur pavaldiniai ir auklėtiniai laukia jos patarimų ir nurodymų, tai nedaro neigiamos įtakos jos libido namuose.
M: bet vyras klano (tiek šeimos, tiek produkcijos) galvos vaidmenyje bet kokiu atveju jaučiasi šeimininku ir patinu. Esant tokiai būsenai, vyras nori sekso, net nepaisant viso darbo krūvio – taip jame kalba protėvių šauksmas. Ne veltui visos pasaulio tautos pasikliovė lyderiu dėl visko, kas geriausia, įskaitant moteris. Jėga ir statusas žadina vyro troškimą, nes tai yra ženklai, vedantys jį į sėkmingo vyro būseną.
Santrauka: šiuo atveju žmona vienareikšmiškai prastesnė – tai yra klusniai reaguoja į vyrų raginimus. Moteriai svarbiau, kad ji būtų mylima ir geidžiama, nei vienintelė šeimos atrama. Be to, nuo tokios „nuolaidos“ akivaizdi premija: vyras, kuriam atsisakei „karūnos“, džiugins tave lovoje.
Prioritetai ir tikslai.
F: disertacija, kurią rašo žmona, skirdama jai visas mintis, jokiu būdu nesutrukdys jai norėti savo vyro. Net jei moters dėmesys sutelktas į karjerą, tai nesumažina jos intymumo troškimo su mylimuoju. Tiesiog darbas (ypač kūrybinis) pasąmonės lygmenyje netrukdo moteriai pasijusti ta labai primityvia žmona – juk ji irgi nesėdėjo be darbo.
M: bet vyrai, atvirkščiai, labai jautriai reaguoja į besikeičiančius prioritetus. Vyras, pasinėręs į tą pačią disertaciją, gali visiškai pamiršti savo žmoną. Iš prigimties vyras, skirtingai nei moteris, yra linkęs susitelkti ties vienu bendru tikslu, o ne išsibarstyti į daugybę mažų. Tai taikoma ne tik darbui, bet ir šeimos gyvenimui. Po pirmojo vaiko gimimo daugelis jaunų tėčių atsisako mylėtis su mama – ne dėl to, kad ji tapo mažiau patraukli, o dėl pasikeitusio statuso ir tikslo. Jei anksčiau žmona buvo tik jo mylimoji, dabar ji yra jo vaiko mama. Ir prioritetiniai poros tikslai pasikeitė: jei jie buvo meilužiai, jie tapo tėvais.
Vizualinis nepatrauklumas.
F: žmona gali nenorėti sekso su vyru, kurio santuoka 15 metų... nes jai gėda savo kūno! O nepasitenkinimas savo išvaizda apskritai trukdo jai rasti tą tikros moters būseną, galinčią patirti ir įkvėpti geismą. Vyrui sunku įsivaizduoti, kad žmona, turinti ilgametę vedybinio gyvenimo patirtį, šiandien jo vengia, nes vakar užlipo ant svarstyklių ir rado papildomų kilogramų... O dabar tikisi per savaitę numesti svorio, kad iki savaitgalio ji numylėtinį nužudys vietoje! Įdomu tai, kad tuo pačiu moterys po poros metų taip pripranta prie savo sutuoktinio, kad nustoja pastebėti jo išvaizdos trūkumus: vyras tampa jų šeima, nesvarbu, kaip jis atrodo.
M: tačiau moterų baimės nebeatrodo veltui, jei žinai, kad vyras pasąmoningai „myli akimis“ iki savo dienų pabaigos. Žinoma, papildoma raukšlė ar spuogas jo neatstums nuo mylimos moters, tačiau jei žmona kaip visuma tapo kitokia (atsigavo, atsisakė kai kurių savitarnos procedūrų ar, atvirkščiai, kardinaliai pakeitė įvaizdį), tada net labiausiai mylintis vyras ir toliau mylės ją kaip ištikimą kompanioną, tačiau geismas gali nukrypti į šalį.
Santrauka: priežastis ta, kad kiekvienas moteriškos išvaizdos vyras turi savo asmeninius „kabliukus“, ant kurių reguliariai įkanda. Ir jei ilgą laiką pasirinko vieną iš jų, o po to visiškai atvėso, tada tas „kabliukas“ dingo. Galbūt tai buvo plonas juosmuo, kurio dabar nėra, o gal kai kurie specifiniai išvaizdos bruožai, kuriuos žmona nedvejodama pakoregavo siekdama visuotinai priimtų tobulumo kanonų - pavyzdžiui, ji pakeitė nosies formą. , o jis ją įsimylėjo būtent dėl jos įdubusios nosies! Ne veltui nuo seniausių laikų visos tautybės turėjo savo formalius moteriško grožio ženklus – pavyzdžiui, išvaizdžiai nepatraukliam pašaliniams žmonėms specialiai nupieštus ausų spenelius ar mažytes kinų pėdutes, padong kaklo žiedus ir pan. Paprasčiau tariant, tai, kas traukia vieną vyrą, gali atstumti kitą – ir atvirkščiai. Tos pačios vešlios krūtys, nors ir tendencijos, iš tikrųjų jaudina ne visus vyrus. Ir vienintelis visiems pasaulio vyrams bendras kriterijus renkantis moterį yra jos sveikata ir gyvybingumas, nes būtent šios savybės jau milijonus metų užtikrina vyrams reprodukcinę sėkmę ir sveikų palikuonių.
