"Tikslai ir priemonės"
Šios krypties sąvokos yra tarpusavyje susijusios ir leidžia mąstyti apie žmogaus gyvenimo siekius, prasmingo tikslo išsikėlimo svarbą, gebėjimą teisingai susieti tikslą ir priemones jam pasiekti, taip pat apie etinį žmogaus vertinimą. veiksmai.
Daugelyje literatūros kūrinių vaizduojami veikėjai, kurie sąmoningai ar per klaidą pasirinko netinkamas priemones savo planams įgyvendinti. Ir dažnai paaiškėja, kad geras tikslas yra tik tikrų (bazinių) planų priedanga. Tokiems personažams priešinasi herojai, kuriems priemonės aukštam tikslui pasiekti yra neatsiejamos nuo moralės reikalavimų.
Temų pavyzdžiai.
1. Ar kiekvienas žmogus turi turėti tikslą gyvenime?
2. Ar priemonės tikslui pasiekti visada parenkamos teisingai?
3. Ar galima „eiti per galvas“ siekiant savo tikslo?
4. Ar galima teigti, kad kare visos priemonės yra geros?
5. Kaip supranti posakį: „Žaidimas nevertas žvakės“?
6. Ar žmogus, turintis tikslą gyvenime, visada jį pasieks?
7. Ar įmanoma pasiekti tikslą, jei kliūtys atrodo neįveikiamos?
8. Kokias savybes turi pasižymėti žmogus, kad pasiektų didelių tikslų?
9. Ar teisingi Konfucijaus teiginiai: „Kai tau atrodo, kad tikslas nepasiekiamas, nekeisk tikslo – keisk savo veiksmų planą“?
10. Ką reiškia „puikus tikslas“?
11. Ar kiti gali padėti žmogui pasiekti tikslą?
12. Kaip suprantate Balzako teiginį: „Kad pasiektum tikslą, pirmiausia reikia eiti“?
13. Ar reikia tikėti savimi, kad pasiektum savo tikslą?
14. Ar lengvas gyvenimas žmogui be tikslo?
15. Kuo svajonė skiriasi nuo tikslo?
16. Ar galima spręsti apie žmogų pagal jo tikslus?
17. Ar gali būti pateisinami dideli nesąžiningi tikslai?
18. Ar sutinkate su A. Einšteino teiginiu: „Joks tikslas nėra pakankamai aukštas, kad pateisintų nevertas priemones jam pasiekti“?
19. Ar sutinkate su A. Rando teiginiu: „Amžinai prarandamas tik tas, kuriame siekiai išblėso“?
20. Ar visada pasiekęs tikslą žmogus yra laimingas?
21. Kaip žmogaus moralinės savybės yra susijusios su priemonėmis, kurias jis pasirenka savo tikslams pasiekti?
22. Kaip suprantate L. da Vinci teiginį: „Kas siekia žvaigždžių, neatsisuka“?
23. Ar kliūtys gali trukdyti siekti tikrojo tikslo?
Bibliografija:
1. Džekas Londonas „Martinas Edenas“
2. MA Bulgakovas „Meistras ir Margarita“, „Šuns širdis“
3. F. M. Dostojevskis „Nusikaltimas ir bausmė“
4. BL Vasiljevas „Aušros čia tylios“
5. A.S. Puškinas „Kapitono dukra“, „Mocartas ir Salieri“
6. O. Wilde'as „Doriano Grėjaus portretas“
7. I. Gončarovas „Oblomovas“
8. I.S. Turgenevas „Tėvai ir sūnūs“
9. Levas Tolstojus „Karas ir taika“
10. M.A. Šolochovas „Žmogaus likimas“, „Tylus Donas“
11. O. de Balzakas „Šagreeninė oda“
12.I.A. Buninas „Ponas iš San Francisko“
13. N.V. Gogolis „Paštas“, „Negyvos sielos“, „Tarasas Bulba“
14. M.Yu. Lermontovas „Mūsų laikų herojus“
15. B. Polevojus „Tiko žmogaus istorija“
Kaip manote, kokie veiksmai suteikia absoliučią garantiją dėl nesėkmės, kuri ištinka žmones gyvenime?
Tragedija ta, kad dauguma žmonių tikrai mano, kad jiems pasiseks, bet iš tikrųjų jiems nepavyks. Beveik visi yra įsitikinę, kad jam tikrai pasiseks, tačiau iš tikrųjų jis turi mažai galimybių, jei to nepadarys. Atsakymas į aukščiau pateiktą klausimą slypi nustatant tikslus. Jei jų neįdėsi, niekur nedingsi.
Ar kada nors žaidėte smiginį? Tai tokia apvali lenta, ant kurios dedami akiniai: kuo arčiau centro messite smiginį, tuo daugiau taškų gausite. Žaidimo esmė – surinkti daugiausiai taškų. Kur dažniausiai taikosi? Tikriausiai prie 100, bet pataikėte ties 80, paskui 50, kartais 25. Taikiniui pasirinkote 100 ir metėte. Dabar įsivaizduokite, kad kažkas paima šią lentą ir sako mesti smiginį toliau. Kas vyksta? Žaidimas praranda prasmę, taikinys dingsta, nežinai, kur turi eiti, ir, prisimink, net smiginio neišmesi. Taigi gyvenime, jei neturi tikslo, gyvenimas praranda prasmę.
Dabar įsivaizduokite laivą, kuris išplaukia iš uosto be kapitono prie vairo, be komandos, be jokios aiškios paskirties vietos. Kur ateis toks laivas? Dažniausiai į šį klausimą žmonės juokais atsako: „Na, tai niekur neišeis. Geriausiu atveju jis kur nors užplauks ant seklumos“. Bet kai žmogus eina per gyvenimą be tikslo, tai suvokiama normaliai. Kalbu apie didelius tikslus. Žinoma, visi žmonės turi tikslus, tačiau šie tikslai vos pasiekia 25 paveiksle. Šie žmonės turi tikslą – eiti į darbą. Kam? Kaip nors išgyventi. Žiūrėti televizorių ir vakare gerti alų. Jiems reikia daug poilsio pagal 40 valandų savaitės tvarkaraštį. Jų protas labai greitai pavargsta, nes nežino, ką daryti. Jei nusitaikytum į 25, tai į taikinį visai nepataikytum. Nuolat pasiilgtų. Išsikelk gyvenime tikslus 100. Žinoma, kad pasiilgsi, bet bent 80, 50 – tikrai pataikysi. Skaitykite apie paprasčiausią būdą pasiekti savo tikslus čia.
Atkreipkite dėmesį, kad niekas niekada neišeina atostogų be konkretaus plano. Kažkodėl renkasi kurortus, užsisako lėktuvo bilietus, kraunasi lagaminus. Tai yra, visi elgiasi teisingai. Viskas suplanuota. O vos pasibaigus atostogoms jie eina per gyvenimą be tikslo. Kodėl taip atsitinka? Ar tie žmonės, kuriems nesiseka, tikrai iš anksto planuoja nesėkmę gyvenime? Aš nemanau. Bėda ta, kad jie nieko neplanuoja. Tam yra kelios pagrindinės priežastys.
Pirma, niekas jiems nepaaiškino, kad tikslai yra gyvybiškai svarbūs.
Mokyklose mokoma, kad viršininkas iškels tau tikslus. Jeigu ir tėvai pas ką nors dirbo, vadinasi, jie buvo to paties mokomi. Bet suprask, šefas išsikelia sau naudingus tikslus. Niekas tavimi nesirūpins, tik tu pats. Ir tik tu sugebi išsikelti sau tikslus. Deja, tiesa yra tokia, kad jei to nepadarysi, kažkas kitas iškels tau tikslus, tačiau tuomet savo tikslus pasieksi ne tu, o kiti, pavyzdžiui, viršininkas, valstybė ir kiti. Tai yra, visi, išskyrus tavo. Ar viršininko šeima jums brangesnė nei jūsų pačių? Tikriausiai ne.
Antra, jie nežino, kaip tai padaryti.
Tikslų nustatymas yra lyderystės kokybė. O lyderystės galite išmokti tik patys. Niekam neįdomu to mokyti nemokamai. Kodėl kas nors kitas, išskyrus tavo tėvus, mokytų tave nustatyti tikslą.
Trečia, jie bijo, kad nepasieks savo tikslų.
Taip, keliant tikslus yra tam tikras pavojus, tačiau rizika yra be galo didesnė, kai nekeliate sau jokių tikslų. Jei bijote, kad nepasieksite savo tikslų, niekam nesakyk, kad užsibrėžėte tikslus. Apskritai niekada neturėtumėte su niekuo dalytis savo tikslais, jei nesate įsitikinę, kad šie žmonės ne tik tiki šių tikslų pasiekiamumu, bet ir nori, kad jūs juos pasiektumėte. O sau žinok, kad jei neišsikėlei tikslo, įvykdai jį 0 proc. O jei tai padarytų ir neįvykdytų, tai vis tiek būtų daugiau nei 0 proc.
Ketvirta, žmonės turi tokią žemą savigarbą, kad laiko save nevertais gauti tai, ko norėtų pasiekti.
Kadangi jų tikėjimas nukreiptas prieš juos, jie jį priima. Jei esate vienas iš tų žmonių, supraskite, kad esate sukurti pagal Dievo paveikslą ir panašumą. Kaip tu gali būti nevertas? Viskas žemėje sukurta tau. Eik ir gauk. Naudodami šiandien žinomus siūlymo metodus galite pakeisti požiūrį į save. Įsivaizduojant save kaip asmenį, kuriuo norėtum būti, šis vaizdas pamažu ims įsiskverbti į pasąmonę ir turės įtakos tavo elgesiui.
Žinoma, yra kategorija tinginių, kurie tiesiog nenori. Jie taip pripratę prie to, ką turi, kad galiausiai jiems tai patinka. Ir kaip jie gali ką nors pakeisti dabar? Taip, jei pasiūlysi tokiems žmonėms kokią nors galimybę, jie vis tiek iš tavęs pasišaipys. Galbūt, jei tiesiog atneštumėte jiems lagaminą pinigų, jie juos paimtų. Bet tikiuosi, kad jūs nesate vienas iš tų žmonių.
Labai sudėtinga užduotis pasiekti tikslą, kurio nėra. Jei neturite iki galo apibrėžtų, tikslių, aiškiai užsibrėžtų tikslų, tuomet negalėsite maksimaliai išnaudoti savyje glūdinčio potencialo. Turite būti prasmingai konkretūs.
Gyvenimas yra vertingas pats savaime, bet jis tęsiasi tik tol, kol jo objektas ir tikslas yra kažkas vertingo. Gyvenimo tikslai yra svarbūs, ir beveik visi tai žino. Tačiau arba savo pasirinkimu, arba iš abejingumo, eilinis žmogus ir toliau klaidžioja užpakalinėmis gyvenimo gatvėmis, judėdamas mažiausio pasipriešinimo keliu, pasirodęs keliautoju, kuris klaidžioja tamsoje ir atsisako būti prasmingai konkretus.
Žmogus funkcionaliai yra kaip dviratis. Jei jis nejudės į priekį ir aukštyn link tikslo, greičiausiai praras pusiausvyrą ir kris. Jei esate aistringas dėl ko nors, turėtumėte tai padaryti savo konkrečiu ir aiškiai apibrėžtu tikslu. Ir jei ateityje elgsimės taip, lyg niekaip negalėtume žlugti, tada atsitiks daug įvairių dalykų, kurie padės mums iš tikrųjų nepasisekti. Vienintelis būdas pasiekti viršūnę yra išsikelti sau tą viršūnę kaip tikslą. Pastebėjote, kad būna dienų, kai pabundame be jokių planų galvoje, be jokio aiškaus ar migloto vaizdo, kur šiandien einame ir ką turėtume daryti. Tokiomis dienomis neturime laiko nieko veikti. Diena bėga be tikslo, o mes net džiaugiamės, kai ji pagaliau baigiasi. Tačiau kai turime dienos planą, pavyksta padaryti tai, ką norėjome. Norėdami ką nors padaryti, pirmiausia turite tai suplanuoti. Išsikelkite tikslus, jei norite rezultatų. Jei siekiate sėkmės, nustatykite tikslus: terminus, konkrečias datas ir apimtį. Rezultatų pasieksite tik tada, kai turėsite planą.
Jei žmogus neturi tikslų, jis neturi pagrindo gyventi ir greitai nublanksta. Kai smegenys nevykdo konstruktyvių veiksmų, jos užsiima destruktyviais veiksmais. Tai paaiškina, kodėl žmonės, turintys tikslų, gyvena ilgiau ir sensta lėčiau. Tikslai ir tik tikslai gali išlaikyti žmogų šiame gyvenime, kur gydytojai yra bejėgiai. Ugningas troškimas yra toks stiprus, kad neišvengiamą mirtį gali atidėti metams. Tegul tikslai padeda gyventi ilgiau. Ne vienas vaistas pasaulyje nesugebės taip sugrąžinti žmogaus į gyvenimą, kaip tai padarys ugninga svajonė ir sunkus.
Svajonė, puoselėjamas troškimas, gyvenimo tikslas – iš pirmo žvilgsnio tai panašios sąvokos. Tiesą sakant, šie žodžiai reiškia visiškai skirtingus dalykus. Svajonė gali būti nereali, bet noras gali ir neišsipildyti. Tam, kad tai, apie ką svajoji, išsipildytų, nuo norų reikia pereiti prie tikslų siekimo. Tačiau neteisingai jį suformulavus, tikslą taip pat galima praleisti. Teisingas tikslų nustatymas ir jų siekimas. Ši loginė grandinė yra kelias į sėkmę.
Kaip teisingai išsikelti tikslus
Tikslo nustatymas yra tikslo nustatymo procesas. Šiai koncepcijai skirta daug mokslo populiarinimo knygų. Psichologų nuomone, teisingai suformuluota užduotis yra 50% jos pasiekimo garantija. Daugelis žmonių nežino, kaip teisingai išsikelti tikslus. Todėl nenuostabu, kad išpopuliarėjo mokymai, kuriuose profesionalūs psichologai moko pagrindinių tikslų siekimo principų. Skirtingai nuo norų ir svajonių, tikslas yra apibrėžta, aiški sąvoka, nes už jo slypi konkretus rezultatas. Šis rezultatas turėtų būti matomas. Reikia tikėti tikslo pasiekimu. Tik tada tai tikrai gali būti pasiekta.
Formuluotės: „noriu plėsti verslą“, „noriu padidinti pajamas“ – tai norų pavyzdžiai. Norėdami juos perkelti į tikslų kategoriją, turite konkrečiai apibrėžti, ką reiškia išplėsti savo verslą. Atidaryti naujus filialus? Plėsti paslaugų spektrą? Pritraukti daugiau klientų? Padidinti gamybos apimtis? Kiek padidinti ar išplėsti: 20% ar 2 kartus? Rezultatas, kurio siekiate, turėtų būti išmatuojamas.
Rezultatas, kurio siekiate, turėtų būti išmatuojamas.
Geriausia savo dienoraštyje užsirašyti konkretų tikslą. Norėdami jį suformuluoti, naudokite aktyvius veiksmažodžius, tokius kaip „daryti“, „uždirbti“, „pasiekti“. Nevartokite žodžių „būtina“, „būtina“, „reikia“, „turėtų“, nes jie turi semantinę prievartos, vidinių kliūčių įveikimo konotaciją. Tai jūsų tikslas. Nori tai pasiekti, niekas tavęs to daryti neverčia.
Per daug paprastų tikslų siekimas nėra smagus. Užduotis turi būti sunki, kad pakeliui į ją tektų įveikti sunkumus, tik taip galima tobulėti. Tačiau tikslas turi būti tikras. Todėl prieš ją formuluojant būtina išanalizuoti esamą padėtį ir įvertinti turimus išteklius bei galimybes. Vargu ar pavyks vienu metu atidaryti 5 naujus filialus arba padidinti pajamas 10 kartų. Pirmiausia pasiekite kuklesnius tikslus. Laikui bėgant prieisite tai, apie ką kelionės pradžioje net nedrįsote pasvajoti.
Teisingai nustatant tikslą būtinai nurodomas jo pasiekimo laikas. Pavyzdžiui, tikslai plėsti klientų ratą arba padidinti gamybą turėtų būti nurodyti procentais (30 proc.) ir terminu (1 metai).
Jei išmoksite teisingai ir konkrečiai suformuluoti sau tikslus, tuomet galėsite aiškiai ir aiškiai juos išsikelti prieš kitus. Organizacijos vadovas turi žinoti pagrindinius tikslų nustatymo principus. Tada jis reikalaus iš savo vadovų teisingai suformuluoti savo darbo tikslus. Ir tai yra garantija, kad jie tikrai atliks savo užduotis.
Kaip pasiekti savo tikslus
Tikslų pasiekimo metodai yra tokie:
- Tikslas veda į rezultatą. Jeigu tau tai labai svarbu, tuomet tai pasiekti bus lengviau. Įsivaizduokite visus galutinio rezultato pasiekimo privalumus. Iš anksto numatykite džiaugsmą ir sėkmę, kurią patirsite tą akimirką. Tada jokios baimės ir abejonės netrukdys kelyje į tikslą. Psichologai šią techniką vadina vizualizacijos metodu. Tai padeda aktualizuoti visus išorinius ir vidinius resursus tikslui pasiekti, pritraukia reikiamas idėjas, žmones, lėšas. Pavyzdžiui, pagalvokite apie naudą, kurią gausite padidinę savo pajamas 50%. Galėsite sau leisti brangesnį nekilnojamąjį turtą, automobilį, poilsį, dovanas artimiesiems. Pakelkite savo socialinį statusą. Kuris iš šių privalumų jums yra geidžiamiausias? Įsivaizduokite, kad tai jau pasiekėte. Ir tegul šis paveikslas jus motyvuoja. Kai nustatote savo darbuotojams tikslus, padėkite jiems pamatyti bendrų pasiekimų naudą. Atlyginimų kėlimas, premijos, karjeros augimas, papildomų lėšų į įmonės biudžetą gavimas įmonių renginiams.
- Norėdami nueiti ilgą kelią link didelio ir svarbaus tikslo, turite jį suskirstyti į etapus. Norėdami tai padaryti, pasaulinis tikslas suskirstomas į mažesnius tikslus. Jas, savo ruožtu, taip pat galima suskirstyti į smulkesnes užduotis. Jei visa tai schematiškai pavaizduota ant popieriaus, tada jūs gaunate tikrą tikslų ir tarptikslių sistemą. Pabandykite aiškiai suformuluoti kiekvieną iš jų, nurodydami pasiekimų terminą, tada šią schemą galima lengvai paversti laipsnišku judėjimo link pagrindinio pasaulinio tikslo planu. Šis planavimas bus pagrindas parengti aiškias veiksmų instrukcijas jūsų pavaldiniams. Pavyzdžiui, tikslą plėsti paslaugų spektrą galima suskirstyti į potikslius: ištirti naujų paslaugų specifiką, įsigyti joms teikti reikalingą įrangą, atrinkti specialistus ar apmokyti jų darbuotojus, rasti papildomą vietą.
- Artimi žmonės gali padėti siekti asmeninių tikslų. O kalbant apie su verslu susijusias užduotis, neapsieisite be darbuotojų ir partnerių pagalbos. Suskaidę visuotinį tikslą į konkrečius dalinius tikslus, pagalvokite, kuris iš pavaldinių gali sėkmingiausiai susidoroti su kiekvienu iš jų. Tačiau atminkite, kad pirminį tikslą išsikeliate sau, jis jums svarbus, todėl ir atsakomybė už jo siekimą pirmiausia tenka jums. Jei nepasieksite savo tikslo, nes vienas iš darbuotojų neįvykdė jam skirtos užduoties, kaltė dėl to teks jums. Tai reiškia, kad pervertinote šio darbuotojo išteklius. Galbūt jam reikia daugiau laiko išspręsti savo problemą arba patobulinti savo įgūdžius. O gal šiam daliniam tikslui pasiekti reikia visai kito specialisto.
- Pasistenkite iš anksto įvertinti kliūtis, kurios iškils pakeliui į tikslą. Pagalvokite, kaip galite juos įveikti arba pašalinti. Ne visi iš karto, o palaipsniui, po vieną. Žinoma, visų problemų nenuspėsite. Bet jūs turėsite planą bent kai kuriuos iš jų pašalinti.
- Ieškokite papildomų išteklių. Nauja informacija, naujos žinios ir įgūdžiai padės įveikti kliūtis, kurios iš pradžių gali atrodyti pačios didžiausios. Gali tekti samdyti naujus specialistus (rinkodaros specialistus, analitikus, turinio vadybininkus, verslo koučerius) arba buvusiems darbuotojams teks lankyti mokymo kursus, mokymus, seminarus.
- Sudarykite bendrą veiksmų planą tam laikotarpiui, kurį skyrėte tikslui pasiekti. Jame atspindėkite, kas ir per kokius terminus spręs tarpines užduotis, kokie ištekliai ir papildomos investicijos bus pritraukiamos kliūtims įveikti. Remdamiesi savo bendru planu, sudarykite išsamesnius kiekvieno ketvirčio, mėnesio ir net savaitės planus. Žinoma, vykdymo metu turėsite daug koreguoti planą. Išties, pakeliui į tikslą įgysite naujų žinių, patirties, gali pasikeisti aplinkybės. Greičiausiai plano įgyvendinimo metu pamatysite klaidas, padarytas rengiant. Taigi, pakeliui turėsite dirbti su klaidomis. Jums gali tekti net pakoreguoti savo tikslus, jei suprasite, kad nors jūsų išteklių nepakanka pirminiams tikslams pasiekti. Bet tai gerai. Vis dėlto dalį kelio jau įveiksite, įgysite naujų žinių ir patirties, kuri padės pakoreguoti savo tikslus ir judėti toliau.
- Periodiškai peržiūrėkite savo tikslus, jų siekimo būdus ir išteklius. Tai naudinga toliau racionaliai planuojant savo kelią.
- Pasverkite kainą, kurią turėsite sumokėti, kad pasiektumėte savo tikslą. Finansinių investicijų prireiks darbuotojų mokymui ir įrangos įsigijimui. Naujo filialo darbui stebėti reikia papildomo laiko. Gali tekti sumažinti asmeninį laisvalaikį arba praleisti mažiau laiko su šeima. Norėdami baigti treniruotę, turite išleisti jėgas ir energiją. O partnerio pritraukimas į verslą privers atsisakyti įpročio viską spręsti pačiam. Įvertinkite savo norą visa tai paaukoti ir išeiti iš komforto zonos.
Tikslas visada veda į veiksmą, nes jei nieko nedarysi, tikslo nepasieksi. Ir atvirkščiai, norint pradėti veikti, reikia išsikelti sau tikslą. Geresnės motyvacijos veikti nėra.
Sėkmė priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip sėkmė, aplinka, žinios ir įgūdžiai tam tikrose veiklos srityse. Tačiau vienas iš svarbiausių komponentų – gebėjimas teisingai išsikelti tikslus ir dėti visas pastangas jiems pasiekti.
Tikslų nustatymas
Aiškus savo norų supratimas yra pirmas žingsnis siekiant, kad jūsų siekiai taptų realybe. Norint suprasti veiksmų kryptį ir nustatyti, kokių konkrečių veiksmų imtis ateityje, pirmiausia reikia aiškiai suformuluoti tikslą ir parengti planą. Aiškumo dėlei geriau užsirašyti, suformulavus norimą rezultatą iš pirmojo asmens realiu laiku. Tai yra, tarsi šiuo metu jau buvo įmanoma pasiekti tai, kas buvo suplanuota. Kitas svarbus momentas – detaliai aprašyti plano eigą, suskirstyti jį į etapus, apytiksliai pažymint kiekvieno žingsnio laiką kelyje į sėkmę. Tada galite atlikti pakeitimus, jei reikia. Nepriklausomai nuo to, kokie tikslo siekimo būdai bus pasirinkti, kelio pradžia visais atvejais yra identiška: teisinga formuluotė ir supratimas, ko tiksliai norite.
Be to, yra įvairių savireguliacijos ir pasitikėjimo savimi stiprinimo būdų:
- Vizualizacija. Psichologai rekomenduoja vizualizuoti norimą rezultatą. Tai padeda prisiderinti prie sėkmės bangos ir padidinti motyvaciją.
- Meditacija. Padeda subalansuoti psichologinę būseną, mažina nervinę įtampą, atsikratyti nuovargio, didina kūrybiškumą ir išlaisvina potencialą.
- Patvirtinimai dažnai yra kartojami teigiami teiginiai.
Žinoma, pirmiau minėti metodai negali visiškai pakeisti pagrindinių žingsnių kelyje į sėkmę. Jie tik padeda sureguliuoti pasąmonę norimam dažniui.
Taip pat yra įvairių technikų, kurios moko teisingai suformuluoti ir užrašyti norus, susidėlioti planą ir siekti tikslo.
Motyvacija
Teisinga motyvacija yra svarbiausias variklis kelyje, be to, tai rodiklis, liudijantis konkretaus noro svarbą. Jei ketinimas nėra pakankamai stiprus, verta pagalvoti, ar suplanuota tikrai tokia svarbi? Ar pasikeis gyvenimo kokybė pasiekus trokštamą? O gal šiam tikslui įtakos turėjo kiti. Beveik bet kokia svajonė reikalauja tam tikrų išlaidų: pastangų, laiko, pinigų. Jei noro reikšmingumo laipsnis ir reikalingų pastangų kiekis nėra vienodi, sėkmės tikimybė bus abejotina.
Šią problemą lengviau suprasti pateikus konkretų pavyzdį. Tarkime, žmogus išsikelia tikslą išmokti anglų kalbą, bet negali pradėti reguliariai skirti laiko užsienio kalbai. Pirmiausia reikia išsiaiškinti, koks buvo motyvas. Ar tai tikrai gyvybiškai svarbu? Galbūt norą padiktuoja plačiai paplitęs įsitikinimas, kad būtų gerai mokėti užsienio kalbą. Žmogui, kuris, pavyzdžiui, atsidūrė kitoje šalyje, apskritai nekils tokių žinių įgijimo tikslingumo klausimas, o visos abejonės, susijusios su kalbų mokėjimu, išnyks. Tyrimas taps prioritetine užduotimi, bus mobilizuojamos latentinės smegenų galimybės, per trumpą laiką įsisavinama nauja mąstymo ir informacijos perdavimo sistema.
Jei tokių išorinių motyvuojančių veiksnių nėra, tuomet teks parodyti valią ir dirbtinai sudaryti sąlygas tobulėti.
Valios stiprybė
Blogai išvystyta valia gali gerokai pabloginti gyvenimo kokybę. Žmogus, kuris nesugeba įveikti neigiamų įpročių, tampa savo silpnos valios vergu. Kaip tik dėl šios priežasties žmonės dėl trumpalaikių malonumų aukoja ilgalaikes perspektyvas, o prigimtinius asmeninius siekius nugali instinktai ir momentiniai impulsai.
Valios jėgą galima ugdyti reguliariai atliekant veiksmus, skirtus saviugdai. Tai gali būti bet kas: mokytis užsienio kalbos, sportuoti, skaityti informacinę literatūrą, groti muzikos instrumentais, šachmatais, įgyti naujų įgūdžių bet kurioje srityje.
Viena iš svarbiausių sąlygų siekiant užsibrėžtų tikslų – gebėjimas susikoncentruoti ties pagrindine užduotimi, atmetant viską, kas nereikalinga. Šiuos veiksmus bus lengviau atlikti, jei rasite tinkamą stimulą ir susitelksite į tai, ko norite. Vienu metu rekomenduojama išsikelti ne daugiau kaip du tikslus. Priešingu atveju išsiskirstymas ir noras pasisekti keliose srityse vienu metu gali virsti žlugimu.
Atidėliojimas yra sėkmės priešas
Nuolatinio svarbių užduočių atidėliojimo ateičiai priežastis slypi prieštaravime tarp nesąmoningos zonos, atsakingos už trumpalaikius malonumus (limbinė sistema) ir prefrontalinės žievės, kuri kontroliuoja planavimą ir ilgalaikes perspektyvas. Yra du būdai, kaip įveikti šį neigiamą įprotį: padidinti motyvaciją arba sumažinti pasipriešinimą.
Dažniausios tinginystės ir vilkinimo priežastys:
- nepasitikėjimas savimi;
- žinių trūkumas;
- Nesėkmės baimė;
- darbo valandų baimė;
- neteisingi įpročiai.
Kaip susidoroti su nepasitikėjimu savimi?
Savo ruožtu nepasitikėjimas savimi gali sukelti nuolatinį veiksmų delsimą. Vienintelė išeitis – įveikti netikrumą ir pradėti įgyvendinti savo planus. Norėdami objektyviai įvertinti bet kurį klausimą, galite naudoti „Dekarto kvadrato“ metodą:
Paprastai dauguma žmonių tą ar kitą problemą svarsto tik iš vienos pusės: kas atsitiks, jei įgyvendinsi savo planą. Žvelgiant į tai iš skirtingų pusių, galima iš anksto numatyti galimą naudą ir gresiančius nuostolius. Sąmoningumas suteiks pasitikėjimo savimi ir padės išsklaidyti daugumą abejonių.
Nekompetencija
Kita nepasitikėjimo savo jėgomis priežastis dažnai yra informacijos trūkumas.
Šiuo atveju yra keletas sprendimų:
- Susirask mokytoją. Tai gali būti jūsų pažįstamas asmuo arba žinomas asmuo. dažnai padeda siekti tikslų eidami tuo pačiu keliu.
- Pradėkite savarankišką mokymąsi ir sužinokite kuo daugiau dominančia tema.
- Raskite pagalbininkų ir deleguokite dalį darbų. Apsuptas bendraminčių, visada pasiruošusių padėti, tikslą pasiekti daug lengviau.
Kaip įveikti nesėkmės baimę?
Tai yra labiausiai paplitęs sėkmės priešas. Baimė yra glaudžiai susijusi su nesaugumu ir dažnai yra jos atsiradimo priežastis. Kovos su tokiomis baimėmis mechanizmai yra beveik identiški dirbant netikint savo jėgomis.Norėdami apsisaugoti nuo galimos nesėkmės, turite apsvarstyti visus būdus ir sprendimus. Be to, reikia išsiaiškinti, pagal kokius kriterijus bus vertinamas sėkmės lygis. Kartais atrodo, kad nesėkmės priežastis yra per dideli reikalavimai sau.
Tiems, kuriems pavyko įveikti baimes, abejones ir nesaugumą, bus daug lengviau pasiekti toliau nurodytus tikslus.
Baimė ilgų darbo valandų
Norėdami išspręsti šią problemą, turite padalyti daug darbų į etapus. Kiekvieną kartą, pradėdami kitą segmentą, nukreipkite dėmesį tik į tai, kas šiuo metu svarbu. Apie kitą problemą geriausia galvoti po to, kai jau buvo pasiektos ankstesnės. Šis metodas padės nuveikti daugiau, sutaupyti energijos ir efektyviai atlikti bet kokį darbą.
Kitas geras būdas įveikti baimes ir abejones – prisiminti tas savo gyvenimo akimirkas, kai pavyko lengvai pasiekti savo tikslą (ar tikslus). Malonūs prisiminimai gali įkvėpti pasitikėjimo ir padėti pažvelgti į situaciją iš teigiamos perspektyvos.
Klaidingi įpročiai
Visas gyvenimas susideda iš mažų dalykų, kuriuos darome kasdien, kurių dauguma jau tapo įpročiu. Jei ilgus metus nesugebėjote susikurti gyvenimo pagal savo norus, galbūt turėtumėte pagalvoti apie atliekamų veiksmų tikslingumą.
Įprotis susiformuoja kartojant tą patį veiksmą daug kartų per tam tikrą laiką. Taip yra dėl to, kad vienu metu naudojami neuronai sudaro tinklą. Todėl daugelis veiksmų atliekami automatiškai, o bandymai padaryti kažką naujo iš pradžių sukelia sunkumų. Dėl to visą gyvenimą formuojasi ne tik įpročiai, bet ir tam tikras požiūris, taip pat atsakymo į įvairius išorinės aplinkos dirgiklius būdai. Tai yra, priklausomai nuo pasikartojančių veiksmų rinkinio, žmogus turi tam tikrą jį supančio pasaulio suvokimą.
Jei žmogus turi neigiamo požiūrio į viską, kas vyksta, programą, greičiausiai bet kokie sėkmės siekiai baigsis nesėkme. Galite pakeisti šią programą, atsikratydami destruktyvių nuostatų ir tobulėdami. Be to, svarbu įvesti įpročius, kurie vėliau padės jums priartėti prie to, ko norite. Tam tikri reguliarūs veiksmai, skirti savęs tobulėjimui ir apskritai gyvenimo kokybės pokyčiams, ateityje pakeis pasaulio požiūrį į gerąją pusę. Galite pradėti nuo mažo. Pavyzdžiui, kasdieninį dvi valandas trunkantį televizijos laidų žiūrėjimą pakeisti pažintinių knygų skaitymu, tiek bendrojo lavinimo, tiek siauro fokusavimo, leidžiančio pagilinti žinias profesinėje srityje. Arba išmokite ko nors naujo, kas padės atskleisti jūsų kūrybiškumą.
Taip pat yra visiškai nestandartinių metodų, kaip pakeisti įprastą gyvenimo būdą. Pavyzdžiui, ieškoti naujų būdų, kaip atlikti tą patį darbą, keisti kasdienių veiklų seką, ugdyti dvirašumą – tapti žmogumi, kuris vienodai gerai gali atlikti tam tikrus veiksmus abiem rankomis (pavyzdžiui, rašyti).
Mes nuolat keliame sau tam tikrus tikslus ir svajojame, kas bus, kai juos pasieksime. Tačiau kelias nuo svajonės iki rezultato gali būti sunkus. Kartais trukdo tinginystė, kartais – baimė. Dažnai nutinka taip, kad entuziazmas praeina ir mes patenkame į ramybės būseną, leidžiame svajonei likti svajone. apie,kaip pasiekti savo tikslą, nesustodami prie nieko, skaitykite šiame straipsnyje.
Būkite aiškus dėl tikslo
Pirmiausia svarbu aiškiai suprasti, ką norite pasiekti ir per kokį laikotarpį. Planus, žinoma, galima koreguoti, tačiau jie turėtų būti konkretūs, neaiškūs, tuomet daug lengviau nutiesti teisingą kelią į jų įgyvendinimą. Tai pirmas dalykas, kurį reikia žinoti sprendžiant, kaip atlikti reikalus. Taigi ko tu nori? Pasakyk tai dabar.
Motyvacija
Pagrindinis dalykas, kuris paskatins jūsų judėjimą į priekį, yra motyvacija. Jūs tikrai turite kažko labai norėti, būti persmelktam svajonės ir nepamiršti reguliariai kelti savyje šio jausmo, kad noras nedingtų. Čia reikia suprasti, kad kuo stipresnio norėsite, tuo greičiau išmoksite siekti savo tikslų ir tuo greičiau juos pasieksite. Todėl pagalvokite, ką gausite dėl to? Ar tu nori šito? Priversk jį drebėti iš laukimo.
Padalinkite tikslą į kelias mažas užduotis
Kartais nuo jūsų „norų sąrašo“ gali suktis galva – kaip viską pasiekti? Tai tiek daug darbo! Tokios mintys gali pasiduoti ir prarasti entuziazmą. Todėl, kad neprarastumėte susidomėjimo siekti tikslo, suskirstykite jį į kelis etapus, smulkesnius uždavinius, kuriuos reikia išspręsti. Kiekvieną atskirą etapą pasiekti daug kartų lengviau ir tai priartina prie pagrindinio tikslo. Ir jūs pamatysite savo pažangą, kuri žymiai padidins. Pavyzdžiui, jei norite tobulos figūros, šiandien jūsų užduotis yra pasirinkti sporto salę, kurioje eisite treniruotis. Pirkite prenumeratą rytoj. Paprastos užduotys, bet kiekviena iš jų yra žingsnis link tavo svajonės.
Svarbiausia žengti pirmąjį žingsnį.
Tai tiesiog fenomenalus savo efektyvumu pasižymintis technika. Jei norite žinoti, kaip pasiekti savo tikslą, tiesiog ženkite pirmąjį žingsnį. Kai pagalvoji apie visus darbus, kuriuos reikia nuveikti šiandien, iškart norisi daužyti galvą į sieną, užplūsta tinginystė ir yra šimtai priežasčių nieko neveikti ar atidėti darbus rytdienai. Bet jei sutelkiate dėmesį į tai, kad jums reikia padaryti tik mažą dalyką, „tik 5 minutes darbo“, tada visiškai įmanoma prisiversti. O tada įsitrauk ir darbas eis savaime. Taigi sutelkite dėmesį į pradžią, apetitas ateina su maistu.
Pasitikėkite savimi – tai tikras magnetas! Jis visada pritrauks žmones prie jūsų! Donaldas Trampas.
Kiekvieną dieną užsirašykite savo tikslus.
Labai padeda kitos dienos užduotis surašyti į sąsiuvinį. Tebūnie keli punktai, bet jie aiškiai suformuluoti ir tu išsikeli sau tikslą. Pradedi galvoti apie ją, sutelkti dėmesį į sprendimą, o tavo sąžinė ir orumas pastūmės tave į priekį. Niekas nenori savo akimis atrodyti kaip silpnagalvis, kuris nesugeba daryti tų dalykų, kuriuos pats pripažino svarbiais. Šis efektas pasiekiamas būtent dėl aiškiai suformuluotos ir parašytos užduoties.
Nelaukite 100 procentų pasiruošę
Daugelis laukia tinkamo momento imtis veiksmų. Tačiau tiesa ta, kad idealių sąlygų nebūna, visada būsite arba pavargę, arba neturėsite po ranka tinkamo įrankio. Todėl nelaukite tinkamo momento, jis jau atėjo. Kiekviena akimirka yra galimybė žengti žingsnį į priekį.
Visada galvok
Jūs visada turite turėti omenyje, kaip viską atlikti. Jei mąstote teisinga kryptimi ir visą laiką analizuojate reikiamą informaciją, tuomet prisiderinate prie savo bangos ir greitai pradedate pastebėti, kad jūsų galvoje ateina mintys, apie kurias anksčiau nežinojote. Tai bus būdas išspręsti problemas, kurios galbūt atrodė neįveikiamos. Todėl dažniau prijunkite galvą.
Drausmė
Galbūt tai yra pagrindinis veiksnys, padėsiantis išspręsti bet kokią problemą. Dažnai randame sau pasiteisinimą, kodėl šiandien reikia ilsėtis arba padaryti šiek tiek mažiau, bet reikia tik prisiversti. Ne jūsų protas ar įgūdžiai bus lemiami, o jūsų valia. Jei sugebėsite suskirstyti užduotį į tam tikrus etapus ir kiekvieną dieną disciplinuotai, net „per aš negaliu“, padaryti viską, ko reikia, pataikyti į vieną tašką, tada jums tikrai pavyks.
Pasiseks, jei nesustosite pusiaukelėje. .Konosuke Matsushita
Nelėtinkite greičio
Jei norite žinoti, kaip pasiekti savo tikslą – nesulėtinkite greičio! Šansai pasiekti norimą rezultatą atsiranda visada ir svarbu jas išnaudoti, o ne laukti patogaus momento. Jei norimas autobusas atvažiuoja pas jus, įšokkite į jį, kitas nežinia kada atsiras ir ar išvis pasirodys. Todėl nesulėtinkite greičio!
Nepaisykite kritikos
Jei pavyksta ramiai priimti konstruktyvią kritiką, tai gerai, bet jei kritika gali jus nuliūdinti ir išmušti iš ritmo, apsisaugokite nuo jos. Bet kuriuo atveju kito žmogaus vertinimas nebus visiškai teisingas jūsų situacijos atžvilgiu, jis visada yra subjektyvus. Jūs pats galite geriau nei bet kas kitas įvertinti savo darbą ir planus. Todėl niekieno neklausykite, kurkite savo svajonę.
Išstudijuokite kažkieno patirtį
Jei norite rasti veiksmingą būdą savo tikslams pasiekti, apsidairykite aplinkui, nes niekas neatšaukė kažkieno patirties studijavimo svarbos. Tai leis jums būti įkvėptam kitų žmonių sėkmės. Juk jie nėra protingesni už jus, bet sugebėjo pasiekti norimą rezultatą. Be to, galėsite išvengti klaidų, kurias jie padarė savo kelyje. Klausykite protingų patarimų, bet visada pagalvokite, kiek jie jums tinka.
Daryk tai, kas tau tikrai patinka
Tai yra raktas į sėkmę. Dažnai, norint pasiekti tikslą, tenka sunkiai dirbti ir išstudijuoti absoliučiai viską, kas susiję su tavo byla. Tokį krūvį atlaikyti nelengva, tačiau jėgų suteikia malonumas, kurį gauni darydamas tai, kas tau patinka. Todėl siekiant tikslo labai svarbus nuoširdus domėjimasis.
Taigi mes tai išsiaiškinomekaip pasiekti savo tikslus. Ir, svarbiausia, niekada nepasiduok. Kiekviena klaida ar sunkumas kelyje yra patirtis, iš kurios sukursite savo sėkmę. Ir todėl – tik pirmyn ir tau pavyks!
