procedurat në moshën 30 vjeçare. Rishikimi i procedurave kozmetike për kujdesin e fytyrës në periudha të ndryshme moshe. Maskë freskuese kundër rrudhave me karrota

Përkundër faktit se shumë e konsiderojnë moshën tridhjetë vjeçare si kulmin e bukurisë femërore, vetë gratë në moshën 30-vjeçare shpesh janë të pakënaqura me pamjen e tyre.

Kjo shpjegohet thjesht - koha për eksperimente ka mbaruar dhe çdo gabim në kujdes ndikon menjëherë në pamjen.

Nga ana tjetër, nëse pas 30 vitesh zhvilloni kujdesin e duhur të lëkurës së fytyrës, pastroni lëkurën, ndiqni të gjitha rekomandimet, reflektimi juaj në pasqyrë do t'ju kënaqë për një kohë të gjatë.

Karakteristikat e lëkurës në 30 vjet

Pas 30 vjetësh, lëkura bëhet e dehidratuar. Mungesa e lagështisë në qelizat e lëkurës, nga ana tjetër, çon në humbjen e elasticitetit të saj dhe shfaqjen e një rrjeti rrudhash të imta.

Në këtë moshë, lëkura bëhet e dehidratuar. Mungesa e lagështisë në qelizat e lëkurës, nga ana tjetër, çon në humbjen e elasticitetit të saj dhe shfaqjen e një rrjeti rrudhash të vogla. Nisur nga kjo, kujdesi për fytyrën në moshën 30-vjeçare duhet të përfshijë domosdoshmërisht përdorimin e hidratuesve dhe maskave që do të ndihmojnë. Cilat maska ​​për fytyrën janë më të mirat, lexoni më tej.

Performanca e gjëndrave dhjamore zvogëlohet. Nga njëra anë, në këtë moshë, puçrrat që bezdisin në rini dhe zhduken. Por, nga ana tjetër, humbet elasticiteti dhe qëndrueshmëria e tij. Në këtë drejtim, kujdesi për fytyrën pas moshës 30 vjeç duhet të jetë i ndryshëm nga kujdesi në një moshë më të re. Kremrat duhet të zgjidhen më të dendur, me përmbajtje të lartë vajrash. Vajrat e arganit, trëndafilit, gjembit të detit, farave të susamit do të jenë veçanërisht të dobishëm.

Reduktimi i prodhimit të fibrave të kolagjenit dhe elastinës. Këta janë përbërësit kryesorë të qelizave të lëkurës, “korniza” mbi të cilën ato mbahen, falë tyre lëkura duket e re dhe elastike. Reduktimi i tyre çon në humbjen e elasticitetit dhe shfaqjen e rrudhave të para. Duke pasur parasysh ndryshimet e lidhura me moshën në lëkurë, kozmetika e mirë për fytyrën pas 30 vjetësh duhet të përmbajë elastinë dhe kolagjen.

Qarkullimi i gjakut në qelizat e lëkurës është i shqetësuar. Si rezultat, ngjyra e lëkurës përkeqësohet. Ajo bëhet e shurdhër, ushqimi i saj përkeqësohet. Për të shmangur këtë, duhet të bëni rregullisht dhe të jeni të sigurt.

Si të kujdeseni për fytyrën tuaj: rregullat kryesore

Kujdesi ditor pas moshës 30 vjeç duhet të përbëhet domosdoshmërisht nga këto faza: pastrimi, tonifikimi, hidratimi, ushqimi.

Kujdesi ditor në këtë moshë duhet domosdoshmërisht të përbëhet nga fazat e mëposhtme: pastrimi, tonifikimi, hidratimi, ushqimi. Pushimi i mirë, ushqimi i duhur dhe mungesa e stresit janë gjithashtu shumë të rëndësishme.

Procedurat themelore kozmetike për fytyrën pas 30 vjetësh: peeling (mund të bëhet) dy herë në vit, ose, përdorimi.

Pastrues dhe tonifikues
Lëkura duhet të pastrohet nga sebumi i tepërt, qelizat e vdekura, pluhuri dhe papastërtitë.

Së pari, ju do të përmirësoni depërtimin e lëndëve ushqyese që përmbajnë kremrat dhe locionet në lëkurë.

Së dyti, jepini lëkurës tuaj një shans për të marrë frymë më mirë.

Dhe së treti, parandaloni shfaqjen e mundshme të inflamacionit. Për këto qëllime, është më mirë të përdorni të veçanta. Në dimër, qumështi ose mus i lehtë për larje është i përshtatshëm. Në verë, mund të zgjidhni shkumë ose xhel.

Kujdesi për lëkurën e fytyrës pas 30 vjetësh duhet të përmbajë gjithashtu një hap tonifikues. Falë tij, lëkura do të rivendosë ekuilibrin acid-bazë dhe do të jetë e ngopur me lëndë ushqyese.

Hidratimi dhe ushqyerja
Të gjitha paketimet me kozmetikë dekorative tregojnë moshën e rekomanduar për përdorim. Nëse shihni mbishkrimin "pas 30", kjo do të thotë se ky ilaç përmban të gjitha substancat e nevojshme për të ruajtur proceset që ndodhin në trup në këtë moshë.

pas 30 vjetësh - ato që përmbajnë përbërës ushqyes dhe hidratues, filtra të vlefshëm dhe domosdoshmërisht mbrojtës nga dielli (përveç kremrave të natës).

Për verën është më mirë t'i jepni përparësi hidratuesve ose locioneve të lehta. Në dimër, është e dëshirueshme të blini më shumë kremra yndyrorë dhe ushqyes që do të mbushin lëkurën me substancat e nevojshme dhe do të ruajnë ekuilibrin e ujit të lëkurës.

Kujdesi për lëkurën e fytyrës pas 30 vjetësh: procedura të detyrueshme

Në foto: përgatitja e përbërësve për përgatitjen e një pastrimi të fytyrës

Në mënyrë që lëkura në këtë moshë të mbetet e freskët dhe e pastër, ajo kërkon kujdes dhe mirëmbajtje të vazhdueshme.

Opsioni ideal është një scrub që pastron lëkurën dhe maska ​​kozmetike që pastrojnë dhe përputhen. Pas 30 vjetësh, është mirë të shtoni fruta dhe manaferra natyrale në maska: pjeshkë, kajsi, qershi, limon.

Pastroni me
Përgatitni 3 lugë. bollgur (i grimcuar), 2 lugë secila lëng limoni dhe aloe, 1 lugë. Sahara. Përziejini të gjithë përbërësit, nëse përbërja është shumë e trashë, mund të hollohet me ujë mineral pa gaz. Aplikojeni përzierjen në fytyrë, masazhojeni për 2-3 minuta, mund ta lini për 15-20 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Aplikoni një krem ​​ushqyes për lëkurën e thatë.

dhe
Zgjidhni argjilën që i përshtatet më mirë llojit të lëkurës tuaj (2 lugë gjelle), shtoni 1 lugë gjelle. mjaltë të lëngshëm dhe 1 lugë çaji të zi. Përziejini për të bërë një lëng të lëngshëm. Aplikojeni përbërjen në lëkurën e pastruar të fytyrës, mbajeni për 25-30 minuta, shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Me qasjen e duhur për kujdesin e lëkurës pas moshës 30 vjeç, lëkura juaj do të duket e re dhe do të shkëlqejë me shëndet.

Merrni majdanoz, shtoni 1 lugë. bollgur ose niseshte patate, aplikojeni përzierjen në lëkurën e fytyrës për 20 minuta, shpëlajeni me ujë të ngrohtë, më pas shpëlajeni fytyrën me ujë të ftohtë.

Maskë maja
Të verdhën e 1 veze dhe 20 g maja të freskët, holloni, shtoni 3 pika vaj esencial pjeshke për të marrë konsistencën e kosit. Aplikojeni përbërjen në fytyrën e pastruar dhe mbajeni për 20 minuta, shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Aplikoni krem.

Maskë ushqyese
Grini tulin e 1 bananeje me 1 lugë. salcë kosi me yndyrë ose krem, shtoni 1 lugë. niseshte. Aplikojeni në fytyrën e pastruar për 30 minuta, shpëlajeni me ujë të ftohtë.

Kështu, kujdesi për lëkurën pas 30 vjetësh nuk është i vështirë. Duke ndjekur këto rekomandime të thjeshta, mund të qëndroni të rinj dhe të bukur për një kohë të gjatë.

Pyetjet e bëra më shpesh

Irina, 33 vjeç
-Mirembrema! Cilat janë trajtimet më efektive të fytyrës në moshën 30 vjeçare?

Shumë gra do të pajtohen me deklaratën se pas të tridhjetave, jeta sapo ka filluar. Kjo është e vërtetë, sepse shumica prej tyre kanë studiuar në të kaluarën, kanë një punë të përhershme dhe të ardhura të qëndrueshme dhe fëmijët tashmë janë rritur. Duket se jeta është e mrekullueshme. Por pikërisht në këtë moshë seksi i bukur vëren se rinia kalon gradualisht, fillon pjekuria, e cila sjell rrudha, ngjyrë të shurdhër, rrathë të errët poshtë syve dhe ënjtje të qepallave. Tani duke parë në pasqyrë, mund të gjeni rrudha të reja dhe një mori papërsosmërish.

Rinia nuk është e përjetshme, por nëse dini dhe përdorni këshillat për kujdesin e fytyrës pas moshës 30 vjeçare, mund të dukeni 25 në 37. Kështu, sot do të flasim për kujdesin e lëkurës së fytyrës pas 30 vitesh.

Shkaqet e ndryshimeve të lidhura me moshën në lëkurë në moshën 30 vjeçare

Trupi i çdo personi ndryshon gjatë gjithë jetës. Çdo person e përjeton plakjen ndryshe dhe në periudha të ndryshme. Dikush mund të habitet nga ky artikull dhe do të mendojë se është për gratë 45-50 vjeç. Epo, ndoshta ju jeni me fat dhe në moshën 30 nuk i njihni probleme të tilla. Dhe për dikë, procesi i plakjes fillon edhe në prag, të themi, në moshën 27-29 vjeç.

Përsëri, mos i bëni lajka vetes nëse shikoni 20 në 30. Ora biologjike tashmë ka filluar të shënojë, kështu që ndryshimet në lidhje me moshën mund të ndodhin në çdo minutë, si në 30 dhe 37. Nëse filloni menjëherë të kujdeseni për lëkurën tuaj sipas programi 30+, atëherë ju zgjatni rininë e tij. Gjëja kryesore është të mos ndaleni pas 40, 50, etj. Dhe pastaj, pamja juaj do të admirohet për një kohë shumë të gjatë, dhe vajzat e reja do të thonë: "Do të doja të dukesha kështu në moshën tuaj;)".

Sido që të ishte, treguesit mesatarë janë si më poshtë: para moshës 25 vjeç, trupi është ende shumë i ri dhe rimëkëmbet shpejt, por pas 30 vjeç, gratë ndryshojnë nivelet e tyre hormonale, gjë që sjell ndryshime të pakthyeshme. Zonjat 30-vjeçare vërejnë se rrudhat e imëta bëhen më të thella, ato tashmë janë të dukshme me sy të lirë, toni i fytyrës ndryshon, ënjtje nën sy, shfaqet ënjtje. Kjo për faktin se lëkura fillon të mbajë lagështinë më keq, epiderma (shtresa e sipërme e lëkurës) bëhet më e hollë. Proceset metabolike të trupit ngadalësohen, ka më shumë radikale të lira, për shkak të të cilave lëkura duket e dobët, e shurdhër, humbet elasticitetin e saj. Rigjenerimi (rikuperimi) i qelizave ngadalësohet, prodhimi i kolagjenit dhe elastinës zvogëlohet. Toni i muskujve të fytyrës ngadalësohet, nga i cili manifestimet e para janë të mundshme.

Të gjitha ndryshimet e mësipërme të lidhura me moshën do të prekin çdo grua herët a vonë. Por është vetëm në fuqinë tonë t'i “ngadalësojmë” këto procese dhe ta zgjasim rininë për disa vite falë një qasjeje korrekte dhe gjithëpërfshirëse.

Rregulli kryesor që do t'ju ndihmojë të dukeni gjithmonë të rinj, të keni shëndet të shkëlqyer është aktiviteti fizik i moderuar, një dietë e shëndetshme e ekuilibruar dhe refuzimi i zakoneve të këqija. Në fund hiqni dorë nga mielli, zvogëloni sasinë e alkoolit që pini.

• Alkooli e than trupin nga brenda, dëmton tretjen, duke kontribuar në shfaqjen e rrudhave të reja, akneve dhe thinjave në fytyrë.
• Mielli, ushqimet e yndyrshme, të tymosura rrisin presionin e gjakut dhe me kalimin e moshës largohen më keq nga trupi, duke u depozituar në muret e zorrëve dhe enëve të gjakut.

Pa respektimin e këtyre kërkesave, nuk do të arrini rezultatin e dëshiruar, edhe me ndihmën e kremrave më të shtrenjtë. Nga rruga, shumë kremra 30+ bëhen në bazë të përbërësve hormonalë, është e rëndësishme ta mbani mend këtë kur zgjidhni kozmetikë.

Nëse jeni mbështetës i ushqimit të duhur, merreni me sport, atëherë është koha të mësoni për të gjitha sekretet që do të ndihmojnë në zgjatjen e rinisë së lëkurës së fytyrës dhe të gjithë trupit në tërësi.

• Filloni ditën siç duhet. Me pastrimin e fytyrës. Në asnjë rast mos përdorni sapun, vetëm ujë të pastër, qumësht ose tonik. Gjatë natës në fytyrë krijohen depozitime yndyrore, të cilat duhen pastruar para se të aplikoni kremin e ditës.
• Mësoni të lani siç duhet. Jo çdo grua e di se duke filluar nga mosha 30 vjeç, duhet të lani fytyrën as me ujë të ftohtë dhe as me ujë të nxehtë. Për këtë procedurë, uji i ftohtë në temperaturën e dhomës është ideal. Disa kozmetologë rekomandojnë përdorimin e ujit mineral me gaz.
• Përfshini në dietën tuaj majdanoz të saposhtrydhur, selino dhe/ose lëng lakre. Kjo jo vetëm që do të ketë një efekt pozitiv në mirëqenien tuaj dhe do të rrisë imunitetin, por gjithashtu do të ketë një efekt të madh në pamjen, veçanërisht në ngjyrën dhe ngjyrën e lëkurës. PO - nuk është e shijshme! PO - e neveritshme! Dhe si deshe?! Në luftën për bukurinë pas të 30-ave, nevojiten masa radikale.
• Mos neglizhoni 8 orë gjumë. Kjo është e rëndësishme, përndryshe gjurmët në formën e qeseve poshtë syve dhe ënjtjes në mëngjes ju janë të garantuara.
• Shikoni shprehjet tuaja të fytyrës. Përndryshe, rrudhat imituese do t'i shtohen rrudhave të moshës.
• dhe dua çajin jeshil. Uji përmirëson proceset metabolike në trup, dhe çaji jeshil përmban substanca që largojnë radikalet e lira nga trupi, duke ngadalësuar kështu procesin e plakjes. Dua të vërej se është më mirë të pini çaj jeshil kinez. Ka më shumë përfitime sesa të paketuara.
• Pini lëngje jo më vonë se disa orë para gjumit. Gjatë kësaj kohe pihet ujë, kefir etj. do të kenë kohë të “lënë” trupin dhe nuk do të shfaqen në formën e edemës në mëngjes.
• Përdorni kremra të veçantë. 30 vjet është koha kur është koha për të filluar përdorimin e kremrave të shënuar “Anti-aging”. Ato duhet të përmbajnë acide frutash, kolagjen, elastinë, vitamina të grupeve A, C, B, P.
• Kufizoni kohën tuaj në diell. Bëni banja dielli në orët e mëngjesit dhe të mbrëmjes kur rrezet e diellit nuk janë aq agresive. Sigurohuni që të përdorni një krem ​​kundër diellit të nivelit të lartë.
• Përdorni rregullisht kremrat e ditës dhe të natës. Përbërja e kremit të ditës duhet të përfshijë një filtër SPF, sepse. edhe duke u ulur pranë kompjuterit, fytyra është e ekspozuar ndaj rrezatimit.
• Nëse ndryshimet në lidhje me moshën tashmë po "ulërijnë" në fytyrën tuaj, atëherë tashmë mund të blini me siguri kozmetikë kundër moshës. Por mbani mend, këto kozmetikë funksionojnë ndërsa i përdorni, kur ndaloni përdorimin e tyre, struktura e qelizave kthehet në pozicionin e saj origjinal.
• Përdorni. Në produkte të tilla, përqendrimi i lëndëve ushqyese është disa herë më i lartë se në kremrat. Prandaj, nuk rekomandohet përdorimi i tyre çdo ditë gjatë gjithë vitit. Kryeni të paktën 2 kurse në vit (pranverë dhe vjeshtë).
• Aplikoni kozmetikë vetëm përgjatë vijave të masazhit.

• Përdorni rregullisht maska ​​pastruese dhe ushqyese.
• Disa herë në vit vizitoni sallonet e bukurisë, ku estetistja do të pastrojë, ushqejë dhe hidraton në mënyrë profesionale lëkurën. Pas procedurave të tilla, çehrja është e barabartë, rrudhat zvogëlohen, ënjtja zhduket.
• Filloni t'i kushtoni vëmendje qafës dhe lëkurës rreth syve.
• Ju gjithashtu duhet ta përfundoni ditën siç duhet: me pastrim dhe ushqim të lëkurës. Përdorimi i qumështit për heqjen e grimit dhe më pas një tonik pastrimi vret dy zogj me një gur: pastron dhe ushqen lëkurën. Sigurohuni që të hiqni grimin para se të shkoni në shtrat, duke përdorur produkte të specializuara. Përdorni një krem ​​nate për fytyrën. Është më kompleks në përbërje dhe që lëkura të marrë të gjithë lëndët ushqyese duhet kohë dhe, natyrisht, mungesa e ndikimeve të jashtme shtesë: kozmetikë, ekologji, etj. Kremi i natës nuk përmban domosdoshmërisht një filtër SPF, por retinoidet, kolagjeni, ceramidet, peptinat, hidroacidet, koenzimat janë shumë të nevojshme. Mundohuni të zgjidhni një krem ​​që do të përmbajë këto elemente.

• Bëni vetë-masazh dhe gjimnastikë për fytyrën çdo ditë.

Mos harroni të kujdeseni për lëkurën tuaj çdo ditë(pastrim dhe hidratues), javore(peeling dhe maska) dhe gjatë gjithë vitit(Përdorni më shumë kremra me vaj në dimër, dhe përdorni kozmetikë me bazë alkooli më rrallë, dhe kremra me filtër mbrojtës nga dielli në verë).

Hapat e kujdesit të nevojshëm për lëkurën pas 30 vjetësh

Fazat e kujdesit të lëkurës në çdo moshë mbeten të pandryshuara. Ajo:

1. Pastrim i rregullt.
2. Tonifikimi i rëndësishëm.
3. Ushqimi dhe hidratimi i nevojshëm.

Por lëkura që pëson ndryshime të lidhura me moshën kërkon një qasje të veçantë dhe përdorimin e kozmetikës speciale. Në këtë moshë, nuk do të jetë e mjaftueshme për të kryer të gjithë kompleksin e procedurave vetëm në mbrëmje. Tani ju duhet të pastroni, tonifikoni dhe ushqeni fytyrën 2 herë në ditë. Zgjidhni me kujdes produktet, përdorni vetëm ato produkte që janë të përshtatshme për llojin tuaj të lëkurës. Mos përdorni kozmetikë të prodhuesve të dyshimtë.

Lani fytyrën me ujë dhe një pastrues të veçantë (shkumë, qumësht, etj.). Pas pastrimit, tonifikoni lëkurën me një tonik ose zierje të përgatitur bimore. Aplikoni kremin e ditës në mëngjes dhe kremin e natës në mbrëmje. Në mëngjes është mirë të përdorni një krem ​​për hidratues, dhe në mbrëmje për të ushqyer lëkurën.

Të gjitha procedurat do të marrin shumë pak kohë (rreth 15 minuta në ditë), dhe rezultati do të jetë i mahnitshëm.

Kujdesi për lëkurën me vaj pas të 30-tave

Llojet e yndyrshme të lëkurës karakterizohen nga prodhimi i tepërt i sebumit. yndyrë, kjo është arsyeja pse një shkëlqim i pakëndshëm është vazhdimisht i pranishëm në fytyrë. Shumë gra e maskojnë atë me një sasi të madhe fondatine, e cila bllokon më tej poret dhe çon në skuqje të ndryshme. Kozmetika e zgjedhur siç duhet mund të ndihmojë në këtë. Kur lani fytyrën në mëngjes, përdorni produkte që janë të përshtatshme për llojin e lëkurës tuaj dhe tonifikoni me një tonik ose locion me bazë alkooli. Alkooli e than lëkurën dhe parandalon shkëlqimin e padëshiruar. Mos përdorni kremra me yndyrë, njomni pjesën tjetër të produktit me një pecetë kozmetike.

Kujdesi për lëkurën e thatë pas 30

Pronarët e llojit të lëkurës së thatë shfaqen më shpejt në lidhje me moshën
rrudhat, dhe rrudhat e fytyrës janë më të theksuara. E gjitha për faktin se lëkura nuk mund të mbajë sasinë e duhur të lagështisë. Në këtë rast, lëkura është jetike për hidratim të vazhdueshëm. Blini ujë micellar në një aerosol dhe spërkateni në fytyrë gjatë gjithë ditës (makijazhi nuk do të ndikohet nga kjo). Eliminoni përdorimin e tonikëve me bazë alkooli. Do të thajë lëkurën tashmë të thatë. Sigurohuni që të hidratoni dhe ushqeni lëkurën tuaj me kremra në mëngjes dhe në mbrëmje. Gratë me lëkurë të thatë nuk duhet të bëjnë eksfoliacion dhe eksfolim më shumë se një herë në javë.

Kujdesi problematik i lëkurës pas të 30-tave

Deri në moshën 30 vjeç, një grua nuk mund të ketë akne adoleshente, puçrra. Nëse shfaqen, atëherë ky është një problem me të cilin duhet të konsultoheni me një mjek ose kozmetolog. Fakti është se me skuqje, trupi sinjalizon sëmundje të ndryshme të organeve të brendshme. Prandaj, mos vononi me një udhëtim në një institucion mjekësor.

Pronarët e lëkurës me probleme, si askush tjetër, duhet të vizitojnë rregullisht një estetist, të kryejnë pastrim profesional të fytyrës dhe të përdorin kozmetikë të rekomanduar nga një specialist.

Procedurat e sallonit

Nëse lëkura në moshën 25-vjeçare ka mjaft procedura kozmetike që mund të bëhen në shtëpi (peeling, maska ​​ushqyese, etj.), Atëherë me tejkalimin e barrierës 30-vjeçare, kujdesi profesional është thjesht i nevojshëm. Të gjitha kozmetikët e përgatitura vetë ose të blera veprojnë në shtresat e sipërme të epidermës dhe nuk e eliminojnë plotësisht problemin. Vetëm në sallonet e bukurisë ata mund të kryejnë procedura speciale që do të ndikojnë thellë në lëkurë (pastroni atë, ngopeni me përbërësit e nevojshëm, zbutni rrudhat). Këtu janë disa prej tyre.

• - Ndikon thellë në lëkurë, duke e pastruar atë nga qelizat e vdekura, papastërtitë, pluhurat, pas së cilës çdo krem ​​apo serum depërton më thellë në lëkurë dhe funksionon në mënyrë më efikase. Kjo procedurë ka për qëllim përmirësimin dhe rinovimin e lëkurës. Shumica e klientëve vërejnë se rrudhat bëhen më pak të dukshme, ënjtja zhduket, çehrja përmirësohet.
• - Rekomandohet të zhvillohen 2 kurse në vit për 5-7 procedura. Pas saj, lëkura duket dukshëm e rifreskuar, mikroqarkullimi i gjakut përmirësohet, rrudhat zbuten për disa muaj (veçanërisht në zonën nasolabiale), lëkura bëhet elastike dhe dukshëm e rinovuar.
• Injeksione botox, fotorinovim, mesoterapi - kjo është një listë jo e plotë e procedurave që synojnë përtëritjen e lëkurës dhe heqjen e rrudhave. Para se t'i përdorni ato për veten tuaj, konsultohuni me një dermatolog.

Procedurat kozmetike në shtëpi

Të vizitosh një estetiste pas të 30-ave është shumë e rëndësishme, por jo
më pak i rëndësishëm është kujdesi i përditshëm i lëkurës në shtëpi. Për çdo procedurë, do t'ju nevojiten kozmetikë të blerë ose të bërë në shtëpi. Si e para, mund të dyshoni, dhe pastrimet, maskat, tonikët nga përbërësit natyralë definitivisht nuk do të dëmtojnë. Për t'i përgatitur do t'ju nevojiten përbërës që gjenden në kuzhinë dhe kutia e ndihmës së parë të çdo amvise. Kështu që ju kurseni buxhetin e familjes, kënaqeni fytyrën tuaj dhe kënaquni me procedurat e kryera.

Është shumë e dobishme të fshini fytyrën me qumësht, gjëja kryesore është ta bëni atë në lëkurë të pastruar. Qumështin mund ta lini në fytyrë për disa minuta dhe më pas ta shpëlani me ujë të ngrohtë.

Për lëkurë të thatë dhe të varur, mund të përgatisni lëng aloe dhe ta fshini fytyrën me të dy herë në ditë. Në fund të fundit, çfarë mund të jetë më mirë se përbërësit më natyralë. Përveç kësaj, nuk është e kotë që aloe përdoret nga prodhuesit e kozmetikës kryesore.

Maskë zbutëse me banane

Merrni një banane, zbutni me pirun ose në blender, shtoni 1 lugë gjelle. krem i trashë dhe 0,5 lugë. niseshte patate. Përziejini të gjithë përbërësit dhe aplikoni një maskë bananeje në fytyrën e pastruar. Shpëlajeni me ujë të temperaturës së dhomës pas 15-20 minutash.

Maska "Vitamina e gjelbër"

Për të përgatitur një maskë të tillë, duhet të merrni gjethe majdanozi, marule, selino. Grini dhe grijini ato në një masë të butë, ku të derdhni 1 lugë. bollgur. Masën e përftuar aplikojeni në fytyrë të zier me avull dhe shpëlajeni me ujë të freskët pas 25-30 minutash.

Maskë rinovuese me qumësht

Bërja e kësaj maske është shumë e lehtë. Merrni qumështin e ngrohtë, shtoni miellin dhe përzieni mirë. Ju duhet të merrni një llak të trashë. Më pas derdhni 1 të verdhë veze dhe përzieni gjithçka mirë përsëri. Aplikojeni maskën në lëkurën e pastruar paraprakisht për 20 minuta, më pas shpëlajeni dhe lyejeni lëkurën me një krem ​​ushqyes.

Kube magjike akulli

Kubat e akullit bimor janë perfekte për tonifikimin e mëngjesit. Ju do të duhet të derdhni zierje bimore (kamomil, kalendula, varg, lule gëlqereje, etj.) në kallëpe akulli dhe ngrini. Çdo mëngjes pas pastrimit, tonifikoni lëkurën tuaj duke fërkuar një kub akulli në fytyrë dhe qafë.

Ushqyes frutash për lëkurën

Në verë, mos harroni për ekzistencën e maskave rinovuese dhe ushqyese të bëra nga fruta të freskëta. Kajsitë, qershitë, mjedrat, luleshtrydhet, mollët janë ideale për përgatitjen e tyre. Pasi të keni zgjedhur një përbërës, fërkojeni dhe aplikojeni masën që rezulton në fytyrë, duke shmangur buzët dhe sytë. Pas 20-25 shpëlajeni me ujë në temperaturën e dhomës.

Kujdes i veçantë për çdo zonë të fytyrës

Nuk është sekret që trashësia e lëkurës në të gjitha pjesët e fytyrës është e ndryshme. Prandaj, ata kërkojnë një qasje individuale. Në shumë produkte kozmetike të blera, prodhuesi tregon se cilat zona nuk duhet të preken kur përdorni produktin.

Kujdesi për lëkurën rreth syve pas 30 vitesh

Lëkura rreth syve është shumë e hollë, delikate dhe pa mjaft gjëndra dhjamore. Për shkak të kësaj, ajo ka nevojë për lagështi të vazhdueshme. Për ta ushqyer, zgjidhni një krem ​​të shënuar "Për lëkurën rreth syve". Mos përdorni një krem ​​që vendosni në fytyrë për lëkurën rreth syve. Është shumë e rëndë për lëkurën delikate në këtë zonë, dhe për këtë arsye, do të kontribuojë vetëm në formimin e qeseve ose anasjelltas, duke shtrirë lëkurën poshtë syve.

Aplikoni kozmetikën me gishtat e unazës, duke përkëdhelur butësisht. Bëni një maskë për këtë zonë 2 herë në javë. Bëni një vetë-masazh çdo mëngjes dhe para se të shkoni në shtrat.

Mos aplikoni krem ​​në lëkurën poshtë syve pak para gjumit. Është e dëshirueshme për të kryerkjo procedurë në një orë, sepse Kremi hidratues ka teksturë të yndyrshme dhe nëse nuk ka kohë të përthithet, në mëngjes do të keni ënjtje dhe qeska poshtë syve.

Kujdesi për qafën

Qafa, ashtu si fytyra, i nënshtrohet plakjes së shpejtë.
Për disa arsye, ne shpesh e neglizhojmë këtë zonë. Dhe me siguri keni parë gra të tilla që nuk kanë rrudha në fytyrë, por lëkurë të zbehtë në qafë (zakonisht kjo shfaqet pas 50 vjetësh). Pra, ky është vetëm rezultat i neglizhencës së kujdesit për qafën. Le të sigurohemi që as qafa dhe as fytyra të mos ju japin shenja të qarta plakjeje. Për këtë, është e rëndësishme vetëm të mos harroni të kujdeseni për qafën.

Kujdesi për këtë zonë është mjaft i thjeshtë, por shumë i rëndësishëm. Të gjitha maskat, përveç pastrimit, mund të aplikohen në qafë. Kremi për fytyrën e ditës dhe natës është i përshtatshëm për këtë zonë. Duhet të aplikohet me lëvizje të buta nga klavikula deri te mjekra, duke shmangur lëvizjet e papritura.

30 vjet nuk është pleqëri dhe as dënim. Shenjat e plakjes mund dhe duhet të trajtohen. Në këtë moshë, çdo grua duhet të kuptojë qartë se pamja e saj dhe gjendja e lëkurës varet vetëm nga ajo. Pa kujdesin e rregullt të lëkurës së fytyrës, një mënyrë jetese aktive dhe të shëndetshme, është e pamundur të kesh një pamje të re, të bukur dhe tërheqëse edhe në moshën 25 vjeçare. Mos harroni se përveç procedurave kozmetike, duhet të kujdeseni edhe për imunitetin tuaj, veçanërisht gjatë një përkeqësim i ftohjes. Kështu, për shembull, për të ruajtur imunitetin e përgjithshëm të trupit, merrni tinktura të echinacea, xhensen, eleutherococcus. Duke iu përmbajtur të gjitha rekomandimeve, jo vetëm që do të dukeni, por edhe do të ndiheni të rinj, të shëndetshëm, të gëzuar dhe të bukur.

Faleminderit që e lexuat artikullin deri në fund. Ne jemi gjithmonë në pritje të komenteve dhe këshillave tuaja nga përvoja personale që do t'i ndihmojnë vajzat e tjera të mbeten tërheqëse dhe të ruajnë rininë e tyre për një kohë të gjatë.

Koleksione të dobishme video për kujdesin e lëkurës së fytyrës pas 30 vjetësh.

Këshilla nga një profesionist!

Ka shumë sekrete dhe hollësi që përbëjnë kujdesin e lëkurës së fytyrës pas 30 vjetësh dhe shumica e tyre kërkojnë shumë pak përpjekje dhe kohë. Është e vështirë të takosh një zonjë që në moshën madhore nuk do të ëndërronte të dukej si një vajzë tetëmbëdhjetë vjeçare. Shumë prej tyre harrojnë se një dëshirë nuk mjafton - nevojiten procedura të vazhdueshme, të cilat mund të kryhen edhe në shtëpi. Vetëm disa minuta në ditë mos shikoni serialin tuaj të preferuar, por kushtojini vëmendje vetes - dhe fytyra juaj patjetër do të shkëlqejë me freski, rini dhe shëndet.

Për lëkurën e varur, mosha nuk është pengesë dhe nuk mund të shmanget momenti kur në mënyrë të pashmangshme fillon të mbulohet me rrudha dhe të humbasë elasticitetin. Ju nuk duhet të bëni panik paraprakisht - në fund të fundit, mund ta largoni ndjeshëm atë dhe të qëndroni të bukur për një kohë të gjatë. Kujdesin për lëkurën e fytyrës mund ta kryeni pas 30 vitesh në shtëpi pa ndihmën e një specialisti, me pak durim. Dhe ne do t'ju tregojmë për të gjitha nuancat e punës me lëkurën që ka shenjat e para të ndryshimeve të lidhura me moshën!

Zakonisht me ushqim dhe shëndet të mirë, lëkura në 30 vjet nuk ka ende shenja të ndritshme të plakjes. Më shpesh, mbi të vërehen rrudha të vogla mimike dhe një lëshim i lehtë i ovalit. Është mjaft e mundur të luftoni ndryshime të tilla me një udhëtim te një estetist 1-2 herë në gjashtë muaj dhe kozmetikë me cilësi të lartë.

Çfarë ndodh me lëkurën e fytyrës së një gruaje pas 30 vitesh?

Për të kuptuar se çfarë saktësisht duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje, duhet të kuptoni se cilat procese ndodhin thellë në shtresat e epidermës:

• gjëndrat dhjamore janë të paqëndrueshme, duke ngadalësuar sekretimin;
• toni i muskujve zvogëlohet (shfaqen këmbët e sorrës, rrudha të shumta të vogla pranë buzëve dhe hundës, rraskapitja është e dukshme në faqe);
• lëkura bëhet e thatë, humbet lagështinë;
• rrjedhja e gjakut është e shqetësuar, si rezultat i së cilës fytyra humbet hijen e saj;
• fibrat e elastinës dhe kolagjenit praktikisht nuk prodhohen, gjë që zvogëlon më tej elasticitetin.

Kjo është mjaft e mjaftueshme për të kuptuar se nuk mund të bëni pa kujdes gjithëpërfshirës dhe lufta përpara do të jetë serioze. Ju nuk duhet të shpresoni që kozmetika dekorative do ta shpëtojë situatën - nëse në fillim do të jetë mjaft e suksesshme "mbulimi" i defekteve, pas një kohe edhe mijëra fonde nuk do të jenë në gjendje të fshehin rrudhat ose dobësinë. E vetmja rrugëdalje këtu është kryerja e procedurave që mund të mbushin indet e lëkurës me lëndë ushqyese, hidratojnë, tonifikojnë.

Para se të vazhdoni me procedurat, duhet të kuptoni se cili është kujdesi i duhur për lëkurën e fytyrës pas 30. Këtu ka shumë hollësi dhe nuanca, sepse çdo lëkurë është individuale dhe kërkon trajtim të veçantë.

Hapi i parë në kryerjen e procedurave në shtëpi është të zbuloni se për cilin lloj lëkure të zgjidhni produktet:

• Normale. Nuk ka defekte të veçanta - rrjete vaskulare, njolla, shkëlqim me vaj. Kujdesi për të nuk do të shkaktojë vështirësi, por nëse e trajtoni pa kujdes, gjëndrat dhjamore do të reagojnë menjëherë dhe do të fillojnë të prodhojnë yndyrë shumë më intensivisht.
• Të kombinuara. Zona T zakonisht është më e yndyrshme se pjesa tjetër e zonave, ato gjithashtu plaken shumë më shpejt. Janë këto vende për t'i kushtuar vëmendjen më të madhe gjatë procedurave.
• E thatë. Karakterizohet nga thatësi e shtuar dhe enët e gjakut që përgjojnë nëpër një shtresë të hollë të lëkurës. Pa kujdesin e duhur, ajo shpejt bëhet e rrudhur.
• me vaj. Puna aktive e gjëndrave dhjamore është e dukshme në shikim të parë - një shtresë e yndyrshme është vazhdimisht e dukshme në fytyrë. Nuk ka nevojë të shqetësoheni për këtë pas 30 vjetësh - zakonisht bëhet e kombinuar dhe kërkon kujdes të rregullt.

Kujdesi normal i lëkurës

Procedura për t'u kujdesur për lëkurën e shëndetshme të fytyrës në moshën 30 vjeç duhet të fillojë me larje me ujë të ftohtë dhe një masazh të lehtë (pikë ose prekje të thjeshtë). Kjo do të rrisë qarkullimin e gjakut, do të përmirësojë tonin dhe do të lejojë që lëndët ushqyese të depërtojnë në shtresat e epidermës.

Sigurohuni që të përdorni hidratues (maska, krem). Është më mirë të mos përdorni preparate ushqyese - ato stimulojnë shfaqjen e rrudhave. Në mbrëmje, pastroni lëkurën me qumësht, xhel ose maskë të veçantë.

Kujdesi për lëkurën e thatë

Cili është kujdesi për lëkurën e thatë pas të 30-ave dhe si të zgjasni rininë? Në mëngjes, sigurohuni që të fshini fytyrën me një tonik pastrimi, masazhoni, aplikoni çdo produkt me yndyrë të lartë (kefir, kos, salcë kosi). Mund ta bëni vetë maskën e bërë vetë. Një hidratues aplikohet gjithmonë gjatë gjithë ditës.

Në mbrëmje, përsëritni manipulimet me një tonik pastrimi. Sigurohuni që të aplikoni një hidratues (mund ta alternoni me një krem ​​ushqyes).

4 gabime fatale në kujdesin e lëkurës së yndyrshme - si të kujdeseni në të vërtetë për të

Pronarët e pafat të lëkurës me vaj shpesh bëjnë gabime që reflektohen menjëherë në fytyrë në formën e rrudhave, një shpërndarje puçrrash dhe pikash të zeza. Cilat janë llogaritjet e tyre të gabuara dhe si të kujdesemi pa gabime për lëkurën e yndyrshme pas 30 vitesh?

Gabimet dhe rregullimet kryesore:

1. Përdorimi i ujit të nxehtë për larje. Kjo stimulon gjëndrat dhjamore dhe shkakton shkëlqim me vaj. Lëngu duhet të jetë i ftohtë ose pak i ngrohtë.
2. Përdorimi i kozmetikës me yndyrë (të blerë ose të bërë në shtëpi). Falë kësaj shfaqen aknet të cilat nuk e zbukurojnë aspak fytyrën. Përbërja duhet të jetë pa yndyrë, me bazë bimore.
3. Larja me ujë të fortë. Rezultatet e procedurës janë shfaqja e acarimit. Është më mirë të përdorni zierje të sherebelës ose nenexhikut për larje - kjo jo vetëm që do të ketë një efekt të dobishëm në gjendjen e lëkurës, por gjithashtu do të japë një hije edhe të shëndetshme.
4. Aplikimi i pudrës së yndyrshme në fytyrë. Efekti pas procedurës është i mahnitshëm - lëkura duket si një maskë me shtresa kozmetike. Korrigjimi i gabimit është i lehtë - përdorni pluhur të lirshëm, ai do të nxjerrë sebumin.

Kujdesi i kombinuar i lëkurës

Kujdesi për lëkurën e kombinuar pas 30 është i thjeshtë, gjëja kryesore është t'i përmbaheni rreptësisht rekomandimeve të ekspertëve:

• zgjidhni preparate kozmetike të destinuara vetëm për këtë lloj;
• nëse përdoren formulime shtëpiake, duhet t'u jepet përparësi produkteve për llojin e yndyrshëm dhe të thatë, duke i aplikuar ato në zonat përkatëse të fytyrës;
• sigurohuni që të bëni një pastrim të thellë çdo javë;
• bëni maska ​​të bazuara në materiale bimore (kantariona, thupër, yarrow, tranguj, agrume).

Në mbrëmje, aplikoni një krem ​​për lëkurë të kombinuar ose bëni një maskë të veçantë.

Ka shumë truke që e bëjnë kënaqësi kujdesin e fytyrës në 30 vjeç në shtëpi. Ju nuk keni nevojë të shkoni në sallon për këtë, ju mund të bëni gjithçka me duart tuaja dhe të dukeni të rregulluar dhe gjithmonë të rinj.

Kujdesi hap pas hapi:

1. filloni ditën me larje të duhur, duke përdorur tonik ose qumësht për këtë, por në asnjë rast sapun;
2. ha mëngjes vetëm me pjata të shëndetshme, përfshini fruta, barishte, perime në dietë, hiqni dorë nga ëmbëlsirat;
3. pini shumë lëngje - çaj jeshil, ujë të thjeshtë, pije dhe lëngje frutash me vitamina;
4. përdorni produkte speciale kundër plakjes (krem, maskë, tonik, locion);
5. pastroni dhe ushqeni rregullisht lëkurën me maska;
6. Sigurohuni që të hiqni çdo grim të mbetur përpara se të shkoni në shtrat.

Alkooli dhe cigaret gjithashtu lënë gjurmë në fytyrë, ndaj është më mirë të sakrifikoni disa minuta kënaqësi dhe në këmbim të merrni një lëkurë rinore rrezatuese.

Hidratimi dhe ushqyerja

Ju mund të kombinoni dy procese të nevojshme në kujdesin e lëkurës në shtëpi. Mundësia më e lehtë për hidratimin dhe ushqimin është blerja e produkteve speciale të etiketuara "pas 30". Ju mund t'i përdorni ato si në 32 ashtu edhe në 45 - efekti i kësaj nuk do të ndryshojë.

Kremrat duhet të përmbajnë përbërësit e mëposhtëm:

• çdo vaj esencial;
• lëndë ushqyese;
• vitamina;
• përbërës hidratues;
• filtra UV.

Një mashtrim i vogël - në verë është më mirë t'i jepet përparësi kompozimeve të lehta, por në dimër zgjidhni më shumë produkte me vaj që do të mbrojnë lëkurën nga efektet e dëmshme të ajrit të ngrirë.

Pastrues dhe tonifikues

Hapat e nevojshëm në kujdesin e lëkurës duhet të jenë tonifikimi dhe pastrimi, i cili do të heqë qafe yndyrën e tepërt. Këshilla për kujdesin e fytyrës:

• përdorni produkte speciale (qumësht, xhel larës);
• hiqni rregullisht pluhurin dhe papastërtitë duke përdorur pastrime;
• e gjithë fytyra duhet të pastrohet;
• sigurohuni që të përdorni maska ​​shtëpiake ose të blera.

Lëkura duhet të marrë vazhdimisht frymë, ndaj është më mirë të mos abuzoni me kozmetikën.

Heqja e duhur e make-up-it

Rregullat e kujdesit përfshijnë heqjen e grimit, në të cilin gratë bëjnë gabime fatale. Pak kërkesa:

• mos e lini grimin gjatë natës;
• hiqni kozmetikën dekorative me formulime të veçanta;
• kurrë mos përdorni forcë ose mos i fërkoni fort sytë ose lëkurën;
• bëni ditë "shkarkimi", duke e lejuar fytyrën të pushojë.

Nëse pas heqjes së përbërjes në fytyrë ka një shqetësim të lehtë, është më mirë të eksperimentoni me një qumësht ose shkumë tjetër - ekziston mundësia që ilaçi të mos zgjidhet siç duhet.

Mjetet juridike popullore

Pavarësisht se kur gratë në të 30-at kujdesen për fytyrën e tyre, në vjeshtë, pranverë apo dimër, kjo duhet bërë rregullisht dhe me kujdes. Këtu do të vijnë në shpëtim mjetet juridike popullore, të cilat nuk janë inferiore në efektivitet ndaj ilaçeve të shtrenjta.

Më shpesh, këtu përdoren lëndë të para bimore - gjethe, rrënjë, lulëzime. Ju mund të shtoni produkte nga frigoriferi - gjizë, salcë kosi dhe mjaltë kanë një efekt po aq efektiv dhe ushqejnë në mënyrë të përkryer qelizat e epidermës.

Një vështrim i hapur për kujdesin e lëkurës rreth syve që nga mosha 30 vjeçare

Nuk duhet të harrojmë se kujdesi i përditshëm i fytyrës duhet të përfshijë edhe procedura në zonat rreth syve. Këtu nuk ka kërkesa të veçanta, por maskat kundër këmbëve të sorrës pas të 30-ave duhet të bëhen një zakon i domosdoshëm.

Ju mund të përdorni ilaçe të blera ose formulime të bëra në shtëpi për procedurat - nuk ka asnjë ndryshim domethënës midis tyre. Kërkesa e vetme është t'i kryeni vazhdimisht, është shumë më e lehtë të parandaloni rrudhat sesa t'i luftoni ato më vonë.

Kujdesi për qafën

Kujdesi për trupin nuk është vetëm trajtimi i fytyrës, por edhe qafës duhet t'i kushtohet vëmendje e duhur. Ju nuk keni pse të eksperimentoni ose shpikni formulime të veçanta - lëkura e fytyrës dhe e qafës është praktikisht e njëjtë, kështu që mund të përdorni të njëjtat produkte. Përdorimi i formulimeve ushqyese dhe hidratuese në qafë është thjesht i nevojshëm, sepse gjithashtu shpejt bëhet i dobët dhe humbet elasticitetin.

Kujdesi i fytyrës ditën dhe natën pas 30 vitesh

Kujdesi i përhershëm i lëkurës përfshin jo vetëm procedurat gjatë ditës, por edhe në mbrëmje:

1. larje;
2. tonifikim;
3. aplikimi i një kremi të destinuar për zonjat pas 30 vjetësh;
4. pastrim i thellë;
5. heqja e make-up-it;
6. duke aplikuar një ilaç nate (krem për 30 vjet).

Secila prej këtyre pikave duhet të ndiqet rreptësisht - vetëm kjo garanton një rezultat të suksesshëm.

Pas 30, procedurat e kryera në sallon janë thjesht të nevojshme, sepse formulimet shtëpiake nuk kanë gjasa të jenë në gjendje të depërtojnë thellë në indet e epidermës. Për zonjat pas 30, ka shumë procedura sallonesh:

• peeling (shëron dhe rinovon, pastrimin e grimcave të lëkurës së vdekur);
• injeksione (botox, acid hialuronik, mesoterapi) që ushqejnë qelizat dhe rikthen elasticitetin, një nuancë e bukur;
• masazh special (përmirëson mikroqarkullimin e gjakut, freskon, zbut rrudhat).

Procedurat e nevojshme në këtë apo atë rast përshkruhen vetëm nga një specialist, duke i kushtuar më shumë vëmendje zonave problematike.

Është veçanërisht e rëndësishme të kryhet kjo periudhë e fazave të kujdesit të lëkurës së fytyrës pas të 30-tave. Formulimet shtëpiake janë në gjendje të ruajnë rininë, por i nënshtrohen përdorimit të rregullt.

Ka shumë truke në përdorimin e mjeteve juridike shtëpiake, një prej tyre është që lëkura së pari duhet të pastrohet dhe të avullohet - kjo do të lejojë që lëndët ushqyese të depërtojnë në thellësinë maksimale.

maskë kundër rrudhave të ballit

Disa gra fillojnë kujdesin vetëm pas 30, gjë që është absolutisht e pamundur të bëhet - procedurat duhet të kryhen më herët. Rekomandohet përdorimi i maskave kundër rrudhave në ballë që në moshën 25 vjeçare, kjo do të lejojë që pleqëria zvarritëse të mos e marrë veten në befasi.

• 45 ml mjaltë (mundësisht produkt i lëngshëm);
• 45 ml lëng i shtrydhur nga rrushi.

Përziejini përbërësit, aplikoni në mënyrë të barabartë në një leckë garzë. Vendoseni maskën në ballë, për një çerek ore.

Maska përtëritëse e majave

Çdo grua që është kujdesur rregullisht për fytyrën e saj është e vetëdijshme për përfitimet e paçmuara të majave. Një maskë e bazuar në këtë produkt jo vetëm që rinovon, por edhe zbut rrudhat.

• 25 gr. maja (e shtypur);
• e kuqja e vezes;
• vaji i bërthamës së pjeshkës.

Përziejini përbërësit, prisni një çerek ore. Aplikoni përbërjen në fytyrë, prisni gjysmë ore, shpëlajeni.

Maskë zbardhuese

Në 33, kushti i tretë për kujdes është përdorimi i një maskë zbardhuese.

• 30 ml lëng të shtrydhur nga agrumet (limon, gëlqere);
• vezë;
• 2-4 ml vaj vegjetal.

Përzieni dy përbërje - proteina me lëng, të verdhë veze - me vaj. Aplikoni përzierjen e proteinave në disa shtresa, shtresa e fundit është masa e të verdhës së verdhë. Lani pas një çerek ore.

Maskë freskuese kundër rrudhave me karrota

Në vitin e tridhjetë e katërt, ju mund të lidhni maska ​​me karrota që freskojnë në mënyrë të përsosur fytyrën tuaj.

• 120 gr. karota (shndërrohen në gruel me një rende);
• 15 gr. niseshte;
• proteina.

Përziejini përbërësit, aplikojeni në fytyrë për gjysmë ore, pa e lënë zonën e dekoltesë pa mbikëqyrje.

Maska me vitaminë jeshile

Përbërja e maskës:

• 50 gr. zarzavate të copëtuara (majdanoz, spinaq, marule);
• 15 gr. bollgur (mund të zëvendësohet me niseshte).

Kombinoni përbërësit, shpërndani në mënyrë të barabartë në fytyrë për një çerek ore.

Maskë pastruese dhe zbutëse me mjaltë me argjilë

• 25 gr. balta (preferenca i jepet të bardhës);
• 10-12 ml mjaltë;
• 10 ml çaj jeshil të koncentruar.

Përbërësit i kthejmë në një zhul homogjen, për 20 minuta. aplikojeni në fytyrë, duke mos harruar qafën dhe dekoltenë.

Maskë me vaj kundër rrudhave

Sigurohuni që të përfundoni procedurën duke aplikuar një lëndë ushqyese.

• 90 ml vaj vegjetal;
• 15 gr. tufë lulesh kamomil;
• 20 ml mjaltë;
• 25 ml lëng nga frutat e hirit të malit.

Përziejini përbërësit, ngrohni derisa të jenë të qetë në një banjë me avull, aplikojeni në lëkurën e fytyrës për një çerek ore.

Kube magjike akulli

Lëkura e fytyrës pas të 30-ave i përgjigjet mirë kubeve të vitaminave, të cilat mund t'i përgatisni vetë. Për ta bërë këtë, ju duhet majdanoz me lëng dhe ujë mineral.

Shtrydhni lëngun nga gjethet e majdanozit, përzieni me ujë mineral (1:5). Mbushni kallëpe speciale për akull, dërgoni në frigorifer. Fshijeni lëkurën çdo ditë (para se të shkoni në shtrat dhe pasi të zgjoheni).

Maskë zbutëse me banane

Mjeti jo vetëm që zbut, por edhe ushqen qelizat e epidermës me substanca të dobishme.

• 130 gr. banane
• 15-18 ml krem ​​(merrni yndyrë);
• 7-9 gr. niseshte.

Grini bananen me pirun, shtoni pjesën tjetër të përbërësve. Aplikoni për 15 min.

Kujdesi për lëkurën problematike në moshën 30 vjeç konsiston jo vetëm në përdorimin e të gjitha llojeve të maskave, por gjithashtu kërkon pastrim të rregullt, i cili ju lejon të hiqni qafe grimcat e pluhurit, qelizat e vdekura dhe papastërtitë.

Ju mund të përgatisni në mënyrë të pavarur një pastrim kafeje me gjizë, i cili nuk vepron më keq se përgatitjet profesionale. Merrni kafe të bluar dhe gjizë të mirë në pjesë të barabarta, aplikojeni në lëkurë me lëvizje masazhi, lëreni për 10 minuta.

Gama e butë indiane

Komponentët e produktit janë në gjendje të depërtojnë në një thellësi të madhe të epidermës, duke pastruar butësisht lëkurën nga qelizat e vdekura.

• 10 gr. pluhur kanelle;
• 15 gr. tul bananeje;
• 30 ml kefir yndyror;
• 20 ml lëng agrumesh (limon, limon).

Përzieni përbërësit, njëkohësisht me aplikimin, bëni një masazh të lehtë. Lëreni për 20 min.

Qërim i thellë

• 10 ml amoniak;
• 10 ml acid borik;
• 15 gr. sapun i katranit;
• 15 ml glicerinë;
• 1 skedë. hidroperit.

Fërkojeni sapunin në një rende, shtoni përbërësit e mbetur. Aplikoni për vetëm 10 minuta. Hiqeni me klorur kalciumi duke ngopur një pecetë me shumë tretësirë.

Nëse keni nevojë të rregulloni fytyrën tuaj në vetëm një javë, nuk keni nevojë të hiqni dorë - është mjaft e mundur. Kujdesi për fytyrën pas 30 vitesh, këshilla e estetistit për një efekt të shpejtë:

1. përdorni një maskë për llojin e lëkurës tuaj çdo ditë tjetër;
2. lëkura e thatë duhet të përkëdhelet me preparate hidratuese;
3. manipulime për të kryer jo vetëm me fytyrën, por edhe me qafën;
4. krem i destinuar për aplikim në mbrëmje, përdorni vetëm deri në orën 22.00 - kjo do të largojë ënjtjen;
5. futni çajin jeshil në dietë, edhe më mirë - zëvendësoni kafenë me të;
6. pini çdo ditë lëngje të shtrydhura fllad - lakër, majdanoz ose selino;
7. kryeni akupresurën para gjumit.

Zakonisht këto hapa të thjeshtë janë të mjaftueshëm për t'u përgatitur për festën në vetëm një javë dhe për t'i shkëlqyer me shëndet dhe freski.

Pas të 30-ave, nuk duhet të filloni të përgatiteni për pleqërinë që po afrohet me shpejtësi - jeta vazhdon! Magjia e përditshme me mjete juridike shtëpiake mbi fytyrën sigurisht që do të çojë në rezultate të mahnitshme.

E pabesueshme! Zbuloni se cila është femra më e bukur në planet në vitin 2019!

Lëkura e re dhe e shëndetshme do të jetë rrezatuese dhe e bukur, edhe nëse nuk kujdeseni për të. Por me kalimin e viteve, proceset rigjeneruese të qelizave, hidratimi natyral dhe ushqimi fillojnë të ngadalësohen. Mbulesat humbasin elasticitetin e tyre natyral, qëndrueshmërinë, ngjyrën, thahen më fort.

Pas 30-35 vjetësh, numri i fibrave të kolagjenit zvogëlohet, një grua fillon të vërejë fryrje, rrudha, palosje. Fytyra bëhet e shurdhër, lëkura bëhet më kërkuese, rrathët e zinj bëhen më të vështirë për t'u luftuar dhe shenjat e plakjes shfaqen gjithnjë e më shpesh. Nuk mund ta ndalojmë pleqërinë, por vonimi i fillimit të saj dhe zgjatja e rinisë është më e lehtë se sa duket. Konsideroni se cilat teknika dhe procedura kozmetike për përtëritje të fytyrës pas 30 vjetësh do të ndihmojnë në ruajtjen e bukurisë dhe shkëlqimit.

Ne e mbajmë rininë në shtëpi

Procesi i plakjes dhe manifestimet e tij të jashtme tek disa gra fillojnë mjaft herët, edhe pas 25 vjetësh. Në mënyrë që të dukeni të rinj dhe të freskët, duhet të merrni kohë për kujdesin ndaj vetes.

Natyra e ndryshimeve në fytyrë varet nga shumë faktorë:

• Mënyra e jetesës;
• Prania e sëmundjeve;
• Sa shpesh një grua është e stresuar;
• Nëse ajo ka fëmijë;
• predispozicion trashëgues;
• Vendi i banimit.

Rrudhat fillojnë të shfaqen, rezervat rezervë të epidermës janë varfëruar, shtresat e dermës bëhen më të holla, sinteza e kolagjenit zvogëlohet, qelizat e vdekura grumbullohen, elasticiteti përkeqësohet. Qelizat humbasin lagështinë më shpejt, shfaqen njollat ​​e moshës.

Është koha për të filluar kujdesin e plotë dhe sistematik të lëkurës në shenjat e para të plakjes. Mënyra më e mirë për të dalë është një qasje gjithëpërfshirëse, sistematike ndaj problemit. Një produkt i vetëm kozmetik nuk do të japë një rezultat të qëndrueshëm. Merrni parasysh metodat efektive të kujdesit në shtëpi, si dhe procedurat efektive kundër plakjes së fytyrës për njerëzit mbi 30 vjeç e pak më të vjetër. Ku të fillojë?

pastrimi

Para çdo manipulimi dhe procedurash kundër plakjes për fytyrën pas 30 vjetësh, lëkura duhet të pastrohet nga papastërtitë dhe yndyrat. Në mbrëmje, i gjithë smogu lahet, në mëngjes - toksinat që dalin në sipërfaqe gjatë natës.

Agjenti larëse zgjidhet individualisht. Së pari ju duhet të njiheni me përbërjen. Komponentët nuk duhet të shkaktojnë alergji.
Blini tre pastrues. Qëllimi i tyre:

• Hiqni përbërjen (qumësht, kremra);
• Lani papastërtitë (xhel, shkumë, sapun special);
• Tonifikoni lëkurën.

Pas pastrimit, bëhet një piling i lehtë, i cili heq shtresën e sipërme të epidermës me toksina. Mund të jetë kozmetikë speciale me acide ose produkte të bëra nga përbërës natyralë. Kokrrat e arrës grimcohen në pluhur. Përziejini me lëng limoni, portokalli, karrote ose lakre të saposhtrydhur derisa të përftoni një lëng. Nëse lëkura është shumë e thatë, shtoni pak qumësht. Mund të aplikoni lëng limoni, por efektin e tij duhet ta zbusni me vaj ulliri.

Uji është ndihmësi kryesor në pastrim. Atij i shtohen infuzione bimore, qumësht. Një temperaturë shumë e ulët e tretësirës do të ngushtojë enët, gjë që mund të çojë në këputjen e tyre. Rrjeta e kuqe nuk është fenomeni më tërheqës. Uji shumë i nxehtë çon në të njëjtin efekt të pakëndshëm. Faza kryesore e larjes kryhet me ujë të ngrohtë. E fundit është e ftohtë.

Pastrimi mund të jetë i përditshëm ose periodik. Epiderma duhet të pastrohet nga papastërtitë dhe grimi dy herë në ditë. Pastrimi i thellë me lëvozhgë, maska, të cilat janë të dizajnuara për të hequr qafe qelizat e vdekura, për të aktivizuar metabolizmin lokal, për të barazuar lehtësimin, kryhet dy herë në javë. Pastrimi i procedurave kozmetike për fytyrën pas 35 vjetësh - një herë në javë.

Për më tepër, disa zonja kanë nevojë për pastrim të rregullt nga aknet, skuqjet, komedonet. Është më mirë t'i besoni një specialisti për këtë. Jo të gjitha teknikat që janë të mbushura me internet mund t'ju përshtaten. Sallonet ofrojnë llojet e mëposhtme të pastrimit:

• mekanike;
• Tejzanor;
• Vakum.

Opsione të tjera të kujdesit në shtëpi

Në kombinim me pastrimin, procedurat e përtëritjes së fytyrës në moshën 30-vjeçare, dy herë në javë, duhen bërë maska ​​ushqyese që ushqejnë epidermën me substanca të dobishme, e lëmojnë dhe e shërojnë. Ato aplikohen edhe në zonën e qafës dhe dekoltesë. Lani 20 minuta pas aplikimit. Mirë ushqehen maskat me krem, mjaltë, salcë kosi, vajra.

Pas manipulimeve të pastrimit, mbulesa e percepton më mirë hidratimin dhe ushqimin. Kremrat me vitamina dhe vajra mbushin lëkurën me përbërës të dobishëm. Komponentë të tjerë të pazëvendësueshëm: ekstrakte bimore, përbërës të ndryshëm aktivë. Ata gjithashtu ruajnë ekuilibrin e lagështisë më gjatë. Në verë dhe gjatë ditës duhet të hidratohen, në dimër dhe në mbrëmje duhet të ushqehen. Kremrat me acid hialuronik mbrojnë, ruajnë lagështinë, nuk lejojnë që epiderma të thahet. Kremi mund të përmbajë gjithashtu një substancë që stimulon prodhimin e kolagjenit, koenzimën Q10.

Një pastrim me tërshërë do të ndihmojë në heqjen e shtresës korneum. Lëkura e yndyrshme është e përshtatshme për pastrim me kripë, kafe. Të ndjeshme - barishte të bluara me qumësht.

Gjimnastika dhe masazhi janë një tjetër metodë efektive. Kozmetologu do të tregojë dhe tregojë teknikën e masazhit. Pas kësaj, ju mund ta bëni vetë. Masazhi bëhet në kurse prej 10 seancash, gjimnastikë - çdo ditë.

Procedura e saktë për t'u kujdesur për një person pas 30-35 vjetësh gjithmonë fillon me pastrimin dhe përfundon me ushqimin.

Koha më e mirë për piling, maska ​​është mbrëmja. Indet do të kenë kohë për t'u rikuperuar dhe trupi do t'i marrë mirë manipulimet.

Efekti do të jetë edhe më i theksuar nëse vizitoni një estetiste një herë në javë. Do të mësojmë më shumë se çfarë procedurash të fytyrës pas moshës 30-35 vjeç bëhen në sallon.

Procedurat profesionale kundër plakjes së fytyrës pas 35 vitesh janë një metodë më radikale dhe efektive për të ruajtur bukurinë. Në këtë moshë, kremrat, maskat, pushimi i duhur (si në rini) nuk mjaftojnë për të rivendosur dhe për t'u kujdesur për lëkurën e plakur. Ju duhet të kontaktoni një profesionist në një klinikë ose sallon bukurie të besueshme.

Më parë, specialisti duhet të mësojë për sëmundjet që ka pësuar ndonjëherë pacienti, praninë e alergjive dhe kundërindikacionet e tjera.

Do t'ju ndihmojë të zgjidhni metoda efektive për të luftuar plakjen. Ju mund të duhet të jeni si një pastrim, i cili do të heqë qafe skuqjet dhe manifestimet e tjera të padëshiruara.

Mesoterapia

Kjo është një nga procedurat kozmetike më të njohura dhe efektive për përtëritje të fytyrës pas 30-35 vjetësh. Injektohen kokteje vitaminash me aminoacide, minerale, antioksidantë, acid hialuronik dhe substanca të tjera të dobishme që ndikojnë në dermë, epidermë dhe në shëndetin e përgjithshëm.

Mesoterapia aktivizon proceset e rigjenerimit, shëron lëkurën, rrit elasticitetin, turgorin. Ka teknika injektuese dhe jo-injektuese. Punksionet shërohen në ditën e dytë. Mesoterapia jo-invazive nuk shkakton parehati, nuk kërkon një periudhë rehabilitimi, por konsiderohet më pak efektive.

Qërim i thellë

Ky fytyre pas te 35-ave eshte shume efektiv jo vetem per rinovim, por edhe per pastrim. Përdoren teknikat e mëposhtme të peeling:

• Kimike;
• Fruta;
• Diamant;
• Dermabrasion.

Shtresa e sipërme dhe një pjesë e epidermës nën të hiqen. Fillojnë proceset e vetë-shërimit, përtëritjes. Rrudhat e vogla zhduken, ngjyra barazohet, njollat ​​e moshës hiqen, gjendja e lëkurës përmirësohet.

Është mjaft traumatike. Peeling kryhet vetëm nga një kozmetolog profesionist. Për një kohë të caktuar, është më mirë të mos dilni jashtë dhe të trajtoni fytyrën tuaj me komponime të përshkruara nga një kozmetolog.

Futja e mbushësve është një procedurë e dobishme për përtëritje të fytyrës në moshën 35 vjeç e lart. Baza e tyre është acidi hialuronik. Falë tij, lëkura fiton elasticitet, një pamje të freskët, rrudhat mbushen. Me ndihmën e një manipulimi të tillë, ju mund të ngrini vetullat, t'i bëni tiparet më simetrike, të ndryshoni vëllimet. Kjo është një alternativë e shkëlqyer për kirurgjinë plastike.

Përgatitjet për plastikë konturore:

• Bazuar në acidin hialuronik, ato përdoren për të rimbushur vëllimin e indeve të fytyrës;
• Biorevitalizantë - mbushës me acid hialuronik, të krijuar për hidratues;
• Toksina botulinum e tipit A bllokon kontraktimet e muskujve.

Drogat shpërbëhen me kalimin e kohës dhe ekskretohen nga trupi. Efekti zgjat nga gjashtë muaj në një vit, vjen menjëherë. Fillers përdoren për të rritur volumin e buzëve, për të modeluar ovalin, për të korrigjuar formën e mollëzave dhe hundës. Zakonisht nuk kërkohet anestezi.

Ngritja

Procedurat e fytyrës pas 35 vitesh përfshijnë lifting. Shtrëngoni muskujt e fytyrës, lehtësoni mjekrën e dytë, rrudhat, zvogëloni palosjet nasolabiale.

Varietetet:

1. Masazh manual, tejzanor, vakum. Qëllimi është parandalimi dhe korrigjimi i manifestimeve të plakjes, terapia e defekteve të lëkurës dhe kozmetike. Ofron një efekt të theksuar, përmirëson qarkullimin e gjakut, tonifikon muskujt, prodhon elastinë, kolagjen. Edema zhduket, produktet metabolike hiqen. Masazhi duhet t'i besohet vetëm një specialisti. Kundërindikohet në elemente inflamatore, abscese, dermatit.
2. Si procedurë për përtëritje të fytyrës pas 35 vitesh, ngritja me radiofrekuencë ka vlerësime të mira. Ndodh ekspozimi ndaj RF. Promovon formimin e fibrave të reja të kolagjenit, zbut lëkurën. Duhen rreth 8 seanca. Fillimisht aplikohet një xhel special, më pas përdoret aparati. Përmirëson mikroqarkullimin, proceset metabolike. Kundërindikuar në onkologji, prania e implanteve, epilepsisë, diabetit, plagëve dhe sëmundjeve të tjera.
3. Fije ari, platini. Futja e fillit është një procedurë popullore për përtëritje të fytyrës në moshën 35 vjeç e lart. Pas futjes, ato shtrëngohen. Këto fije nuk treten. Por ka edhe fije të absorbueshme. Ato hiqen nga trupi me kalimin e kohës, por korniza e kolagjenit mbetet, duke siguruar një rezultat të qëndrueshëm. Fijet APTOS kanë pika që ngjiten në pëlhura pas instalimit. Fijet e absorbueshme janë të lehta për t'u instaluar, në gjendje të eliminojnë shenjat e moderuara të vyshkjes. Ky është një operacion serioz që duhet t'i atribuohet kirurgjisë estetike. Pavarësisht anestezisë, shumë pacientë ankohen për dhimbjen e kësaj teknike. Periudha e rehabilitimit zgjat 2-4 javë.

Një nga procedurat efektive për përtëritje të fytyrës pas 30-35 vjetësh. Stimulohet puna e sistemit limfatik, përmirësohet qarkullimi i gjakut, eliminohet fryrja. Rrymat e impulsit veprojnë në zonat problematike, duke forcuar muskujt, duke zbutur rrudhat, duke tonifikuar. Muskujt kontraktohen në periudha të ndryshme.

Pas një ekspozimi të tillë, lëkura i percepton më mirë preparatet dhe mjetet e ndryshme. Miostimulimi është i sigurt, nuk shkakton shqetësim, por nuk bëhet me inflamacion, plagë.

Këshillat e mëposhtme, në kombinim me metodat e mësipërme, do të ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes së epidermës:

1. Lëkura ka nevojë për pastrim në kohë nga papastërtitë, kozmetikë, tonifikim, ushqim, hidratues.
2. Rregulloni dietën tuaj. Ushqimi i shëndetshëm dhe i pjesshëm do të ruajë çehre. Hani më shumë fruta, perime.
3. Pini ujë të pastër dy litra në ditë.
4. Ushtrimi do të ndihmojë në përshpejtimin e metabolizmit tuaj. Sidomos jashtë.
5. Mundohuni të flini mjaftueshëm.
6. Lini duhanin, pirjen e alkoolit. Mos pini kafe shumë shpesh.

Të gjitha procedurat e mësipërme kozmetike për fytyrën pas 35 vjetësh dhe teknikat ndihmojnë për të arritur rezultate të shkëlqyera. Një grua mund të duket 10 vjet më e re.

Me kujdes të rregullt, kompetent dhe të plotë, lëkura do të duket e freskët, e tonifikuar, rrezatuese për një kohë shumë të gjatë.

Por procedurat kozmetike nuk bëhen gjatë përkeqësimit të sëmundjeve kronike, shtatzënisë, laktacionit, SARS, inflamacionit, skuqjeve në zonën e prekur. Estetikistja do t'ju tregojë më shumë për kundërindikacionet.

Kujdesi i fytyrës në shtëpi kërkohet në çdo moshë. Është e nevojshme të pastroni lëkurën me një xhel larës, të bëni periodikisht banja me avull, të përdorni një tonik dhe krem ​​të përshtatshëm për llojin e lëkurës. 1-2 herë në javë është e nevojshme të aplikoni një scrub dhe një maskë për fytyrën. Megjithatë, për gratë mbi 30 vjeç nuk mjafton vetëm kujdesi në shtëpi. Për të ruajtur tonin dhe rininë e lëkurës, provoni trajtimet në sallon. Tani ka shumë procedura kozmetike për fytyrën pas 30 vjetësh. Ne ju paraqesim një listë të tyre. Zgjidhni atë që ju përshtatet.

Mesoterapia e fytyrës

Kjo procedurë kozmetike ndihmon në rinovimin e lëkurës së fytyrës dhe përmirëson ngjyrën e saj. Ajo kryhet duke futur preparate të veçanta dhe vitamina nën lëkurë. Çfarë saktësisht të zgjidhni vendoset nga një kozmetolog profesionist, në varësi të karakteristikave të lëkurës dhe problemeve që duhet të zgjidhen. Mesoterapia është një metodë më efektive në luftën kundër rrudhave në krahasim me kremrat. Kjo procedurë lejon që substancat e dobishme të depërtojnë thellë në lëkurë dhe kështu të veprojnë në të nga brenda. Mesoterapia kryhet me dorë duke përdorur një shiringë, pasi procedura kërkon futje të saktë dhe saktësi.

Biorevitalizimi

Biorevitalizimi është një procedurë që ndihmon në hidratimin e lëkurës, rikthimin e qëndrueshmërisë dhe elasticitetit të saj, si dhe parandalimin e tharjes së saj. Biorevitalizimi kryhet duke përdorur injeksione të acidit hialuronik. Efektiviteti i tij lidhet me futjen e një substance nën lëkurë dhe efektin e saj në nivel qelizor. Do të shihni rezultate vetëm pas disa seancave. Elasticiteti i lëkurës dhe ngjyra e saj do të përmirësohet, ajo bëhet më e hidratuar dhe rrudhat e imëta zbuten. Rezultati ruhet deri në 6 muaj.

terapia me oksigjen

Një tjetër procedurë efektive e sallonit për fytyrën pas 30 vjetësh është terapia me oksigjen. Ajo kryhet duke përdorur një shpërndarës të veçantë çeliku. Gjatë terapisë me oksigjen, një koktej serumi i bazuar në acidin hialuronik dhe oksigjen aplikohet në lëkurë nën presion. Si rezultat, substancat e dobishme depërtojnë thellë në lëkurë dhe në këtë mënyrë ndikojnë në shtresën e poshtme të saj. Lëkura e fytyrës është e ngopur me oksigjen, bëhet më e hidratuar dhe e freskët.

Qërimi

Peeling është një procedurë salloni për pastrimin e lëkurës me ndihmën e substancave të veçanta. Ju lejon të pastroni fytyrën nga sebumi i tepërt, të hapni poret dhe të hiqni qelizat e vdekura. Si rezultat, kjo procedurë do të ndihmojë në freskimin e fytyrës dhe përmirësimin e ngjyrës së saj.

rishfaqja me lazer

Rishfaqja me laser është një procedurë efektive kundër plakjes. Përdoret për të zbutur rrudhat, për të përmirësuar ngjyrën e lëkurës dhe për të zgjidhur problemin e njollave të moshës. Procedura kryhet duke përdorur një lazer të veçantë dhe rezultati i tij zgjat disa vjet.