Duke gjykuar nga fakti që keni filluar të lexoni këtë artikull, ju e dini vetë se çfarë është dembelizmi. Secili prej nesh ka qenë dembel në një moment gjatë gjithë jetës: duke bërë detyrat e shtëpisë, duke shëtitur qenin, duke shkuar në punë ose në palestër. Përtacia mund të perceptohet në mënyra të ndryshme.
Nga pikëpamja psikologjike, dembelizmi mund të perceptohet pozitivisht, negativisht dhe si sëmundje.
Përtacia "pozitive".. Ju punoni 12 orë në ditë, komunikoni me miqtë, arrini të bëni shumë gjëra, por një ditë zgjoheni me ndjenjën se nuk doni as të ngriheni sot. Nëse periudhat e dembelizmit nuk janë tipike për ju, trajtojini ato me kujdes të dyfishtë. Shpesh, me një sulm kaq të papritur dembelizmi, trupi ju njofton për lodhjen e tij, duke u përpjekur të "paralizojë" aktivitetin tuaj të vrullshëm, sepse nuk sheh asnjë mënyrë tjetër për t'ju detyruar të pushoni. Mos rezistoni: sa më shpejt të pajtoheni me trupin tuaj dhe t'i lejoni vetes të jeni dembel për të paktën një ditë, aq më shpejt do të shëroheni. Përndryshe, sulmet e dembelizmit të pamotivuar mund të bëhen më të shpeshta ose, gjë që është plotësisht e padëshirueshme, trupi do t'ju njoftojë për lodhjen e tij me një ftohje të papritur ose diçka më serioze.
dembelizmi "negativ" - kur nuk mund ta detyrosh veten të bësh diçka ose ta bësh atë me forcë. Përtacia këtu tregon se po bëni diçka që thellë brenda vetes nuk e pranoni; ju mendoni se "kjo nuk është e juaja". Nëse një dembelizëm i tillë ju vjen përpara një aktiviteti të caktuar, mendoni: "A është vërtet kjo ajo që dua të bëj?" Përtacia "negative" mund të fshehë mërzinë, një detyrë të pakuptimtë ose shumë të vështirë për ju, mungesën e një qëllimi specifik - kjo është nënndërgjegjja juaj që ju thotë se duhet të kërkoni një linjë më të përshtatshme aktiviteti ose motivim tjetër. Edhe nëse për momentin nuk keni mundësi të ndryshoni diçka rrënjësisht, përpiquni të gjeni aspekte pozitive në punën e nevojshme, shpërblejeni veten për ta bërë atë. Kështu, për shembull, dembelizmi kronik në lidhje me sportin do të tërhiqet nëse e ndryshoni palestrën e urryer në not ose ecje.
Dhe së fundi dembelizmi "i dhimbshëm". Papritmas vini re se jeni bërë shumë dembel për të bërë diçka që më parë shkaktonte shumë emocione pozitive dhe një rritje të entuziazmit (për shembull, një festë me miqtë ose një projekt i ri në punë). Duket se nuk ka arsye të veçanta për lodhje, por "dembelizmi" nuk ulet për më shumë se dy javë - ia vlen të mendoni për atë që po ndodh. Nëse nuk keni qenë te mjeku për një kohë të gjatë, duhet të vizitoni një terapist dhe të bëni testin. Ndonjëherë "dembelizmi" shkaktohet nga çekuilibri hormonal ose një rënie e hemoglobinës. Nëse gjithçka është në rregull me shëndetin tuaj, por "dembelizmi" nuk largohet, ka kuptim të kuptoni arsyet e asaj që po ndodh me një psikolog ose psikoterapist, pasi një gjendje e tillë mund të jetë një simptomë e depresionit latent dhe të ngadaltë, dhe kjo është një histori krejt tjetër që nuk ka asgjë të përbashkët me dembelizmin e zakonshëm.
FOTO Eric Giriat për revistën Psychologies France
“Nuk kam dëshirë të filloj pazarin, të punoj, të laj fëmijët apo edhe të ha darkë...” pranon Larisa 37-vjeçare. – Kjo nuk është zvarritje, sepse në fund bëj atë që duhet bërë. Por çdo herë "nuk dua", dhe gjithmonë mendoj se si ta shtyj atë për më vonë, nëse është absolutisht e pamundur të bëhet pa të." Nga vjen ky “frenim”, dembelizmi i përditshëm, i cili nuk ka asgjë të përbashkët me atë përtaci të lumtur, të cilës ne kënaqemi me një ndërgjegje të pastër gjatë pushimeve?
Nuk më pëlqen aktrimi. Përtacia është kryesisht një ndjesi trupore. "E kemi të vështirë të lëvizim," shpjegon psikoterapistja Michele Freud, "me shumë mundësi sepse nuk jemi të njohur me kënaqësinë e përpjekjes. Për të vendosur të bëjmë diçka, së pari duhet të inkurajohemi.” Në shumë familje, fëmija nuk e njeh lumturinë e veprimtarisë së pavarur për interesat e tij; “Pra, prindërit tepër të kujdesshëm bëjnë gjithçka për fëmijën dhe nuk e lënë atë të ndiejë gëzimin e suksesit,” vazhdon ajo. “Prindërit kërkues, përkundrazi, nuk i ofrojnë mbështetje fëmijës, duke i futur atij se veprimet e tij janë të pamjaftueshme ose kërkojnë shumë përpjekje për të cilat fëmija nuk është gati”. Për të vendosur synime për veten tonë dhe për të shijuar frytet e punës sonë, secili prej nesh ka nevojë për mbështetje të mjaftueshme dhe liri dhe pavarësi.
Vendimi im
Anton, 29 vjeç, restaurator
“Gjatë gjithë jetës sime u konsiderova dembel. Prindërit e mi panë të dëshpëruar teksa isha shtrirë në divan dhe prisja momentin e fundit përpara se të merrja masa. Kjo ishte derisa gjeta rrugën time. Mjaft e çuditshme, zgjodha një profesion të vështirë që kërkon shumë kohë, energji dhe përpjekje. Por, siç thonë ata, kur dashuron, nuk llogarit më. Unë mendoj se mënyra e vetme për ta detyruar veten të bëjë diçka është të filloni ta shijoni atë. "Çfarë më pëlqen të bëj?" është pyetja që duhet t'i bëni vetes së pari."
Kam frikë të veproj. Ngurrimi për të bërë diçka bazohet gjithashtu në frikë. “Frika nga dështimi, frika nga ndryshimi, frika nga mos të qenit në nivel”, thotë psikoanalisti Saverio Tomasella. Por këto ankthe mund të jenë të pavetëdijshme, të lidhura me përvoja traumatike. “Disa prej tyre janë shkaktuar nga lëndime të harruara prej kohësh. Pra, ne mund të jemi dembelë për të marrë një kurs drejtimi, sepse kemi frikë nga aksidenti që kemi përjetuar.” Të mos bësh asgjë garanton paqen e brendshme. Ne hezitojmë të mbrojmë veten.
Nuk mund të veproj më. Dhe pastaj ka frikë që ne nuk ia pranojmë vetes. “A jemi vërtet shumë dembelë për të lexuar këtë libër të komplikuar? - pyet Michelle Freud. "Apo kemi frikë, për shembull, të tejkalojmë prindërit tanë?" Konflikti i brendshëm është një tjetër arsye për mosaktivitet. "Kjo është një luftë midis dëshirave tona dhe ndalimeve tona," thotë Saverio Tomasella. - Kur dëshira, forca jonë lëvizëse, bie në konflikt me atë që konsiderohet e gabuar ose e pamundur, ngrirja është e vetmja zgjidhje. Ajo pasohet nga një lloj paralize, një reflektim i asaj që ne e quajmë shtysë vdekjeje.” Nëse dëshira jonë nuk njihet apo vlerësohet, impulsi i jetës zbehet. Impulsi ynë është ndalur, ne humbasim forcën dhe nuk mund të ecim përpara.
Çfarë duhet bërë
Mos e ulni dembelizmin tuaj
Jetojmë nën presionin social. Është sikur duhet të rrezatojmë energji! Por a është ajo? Jepini kredi dembelizmit tuaj. Pa bërë asgjë, e gjeni veten. Ne të gjithë kemi nevojë për pushime, një lloj bllokimi me ajër, dhe veçanërisht fëmijët. Periudhat e zhvillimit latent janë të nevojshme për të aktivizuar kreativitetin.
Më shumë lëvizje trupore
Përtacia është një koncept trupor, ndaj punoni në trup. Filloni të lëvizni, por gradualisht. Vendosini vetes synime të vogla, të tilla si ecja ose këndimi. Duke filluar të lëvizni përsëri, ju mund të ndryshoni gjendjen tuaj të vetëdijes. Aktiviteti sportiv çliron endorfinë dhe siguron energji. Kujdesuni gjithashtu për gjumin dhe dietën tuaj.
Shikoni në fëmijëri
Kthehu pas në kohë. Ndoshta ata qeshën me disa nga dëshirat tuaja apo e ndaluan atë? A ndiheni sikur ndonjë ngjarje ju ka prerë krahët? Përtacia nuk është një patologji, por mund të bëhet problem kur përshkon të gjitha fushat e jetës, kur modelet e shmangies fillojnë të ngjajnë me një fobi. Të mos bësh asgjë ndonjëherë fsheh bluesin dhe madje edhe depresionin. Atëherë duhet të kërkoni ndihmë nga specialistë.
Pra, disa këshilla për të rriturit dembelë për të luftuar dembelizmin:
Mendoni pozitivisht - lërini emocionet pozitive në jetën tuaj. Mendoni se çfarë mund t'ju tronditë (ose thjesht t'ju bëjë të lumtur) - ndjekja e një koncerti të grupit tuaj të preferuar, një ndeshje futbolli, një shëtitje turistike ose thjesht një udhëtim në një qytet tjetër? Ndoshta është koha për të kërcyer me një parashutë?
Asnjëherë mos filloni një jetë të re (biznes) të hënën - vetëm këtu dhe tani.
Ngarkoni veten me energji - prezantoni aktivitetin fizik. Nëse nuk mund ta detyroni veten të bëni ushtrime në mëngjes, regjistrohuni për klasa në grup në palestër ose pishinë në një kohë të përshtatshme për ju. Në mënyrë të përbashkët, ngadalë do të përfshiheni dhe do të ruani formën tuaj. Një trup i shëndetshëm është një biznes i suksesshëm!
Ndani punën tuaj në komponentë të vegjël dhe sigurohuni që t'i jepni vetes një shpërblim për përfundimin e tyre ose, si mjet i fundit, lavdëroni veten me zë të lartë - një gjë e vogël, por e bukur.
Krijoni një kujtesë vizuale për veten tuaj në të cilën do të kënaqeni duke festuar punën që keni përfunduar.
Vazhdimisht kujtojini vetes se çfarë qëllimi po ecni. Çdo mbrëmje, kur flisni me të dashurit ose miqtë tuaj, flisni për atë që keni arritur të bëni gjatë ditës. Raporte të tilla unike mund të ndihmojnë në stimulimin e aktivitetit tuaj të punës - duhet të mburreni për punën që keni bërë.
Punoni me breshëri të shkurtra gjatë të cilave përfundoni detyra reale.
Alternoni gjërat e këndshme dhe të pakëndshme. Mundohuni, pa menduar, të bëni punë të mërzitshme, të mërzitshme, sepse askush nuk mund ta bëjë pa ju. Motivoni veten - pse po e bëni këtë? Ndoshta ky është një shans për t'u vënë re dhe vlerësuar. Ose mbase jeni një pionier - jini kaq krenarë për veten tuaj!
Mos harroni se puna cilësore do të marrë shumë më pak kohë.
Mos besoni në magjistarët dhe harroni fjalën "ndoshta". Besoni në forcën tuaj - dhe do të keni sukses!
Në të njëjtën kohë, mbani mend se dembelizmi nuk është gjithmonë i keq. Dëgjoni veten - mbase thjesht nuk keni pushuar për një kohë të gjatë dhe apatia që ka lindur ndaj gjithçkaje është zilja e parë. Në këtë rast, është koha që ju të shkoni me pushime ose thjesht duhet të flini pak.
Udhëzuesi i mëposhtëm për të luftuar dembelizmin do t'ju tregojë se si ta kapërceni dembelizmin dhe të filloni të kujdeseni për veten? Çfarë do t'ju ndihmojë të luftoni çorganizimin, apatinë dhe të filloni të veproni? Përveç kësaj, le të shqyrtojmë këshilla të rëndësishme se çfarë mund të bëhet kundër dembelizmit?
Me siguri secili prej nesh e di këtë gjendje: kur ka shumë punë, dhe dembelizmi na pengon të motivojmë veten për të përfunduar detyrat tona. Edhe pse çdo person ka momente kur nuk dëshiron të bëjë asgjë.
Megjithatë, është një gjë kur ndodh rrallë dhe largohet shpejt. Dhe është krejtësisht ndryshe kur kjo ka ndodhur për një kohë të gjatë, dhe dëshira për të bërë diçka bëhet gjithnjë e më pak.
Është koha për të rimbushur bateritë tuaja! Le të fillojmë të luftojmë inercinë, apatinë dhe mosveprimin derisa të mund ta mposhtim dembelizmin njëherë e përgjithmonë.
Në fakt, ju mund të shpëtoni nga kjo gjendje. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të bëni pak përpjekje. Por së pari, le të shohim se çfarë do të thotë kjo gjendje?
Çfarë është dembelizmi
Është një gjendje mendore në të cilën një personi i mungon energjia ose vullneti dhe dëshira e nevojshme për të përfunduar një detyrë. Ndonjëherë kjo ndodh për shkak të kushteve të jashtme të tilla si moti shumë i ftohtë ose shumë i nxehtë. Dhe ndonjëherë për arsye të brendshme si mungesa e motivimit, zvarritja ose frika.
Sekreti kryesor i dembelizmit qëndron në fjalët "nevojë" dhe "dua". Pas përtacisë qëndron gjithmonë një detyrë dhe detyrim, dhe jo një dëshirë personale. Kur trupi përballet me detyrimin e vetvetes për të bërë diçka sepse është "e nevojshme" dhe jo "Unë dua", fillon refuzimi.
Detyra, rregullat dhe rregulloret janë ato që një person është i detyruar të respektojë, pavarësisht nga dëshirat personale. Shpesh njerëzit e tjerë ose punëdhënësit krijojnë një atmosferë "duhet". Duke e detyruar veten të bëni diçka për të cilën nuk ka motiv dhe dëshirë, për shkak të kësaj, një person rrezikon djegien dhe neurozën.
Ka një lajm të mirë: Përtacia mund të tejkalohet nëse bëni disa ndryshime në të menduarit tuaj. Le të shohim disa arsye për dembelizmin dhe mënyrat për t'i kapërcyer ato.
Si të shpëtojmë nga dembelizmi
Natyrisht, lloje të ndryshme motivimi dhe vetë-detyrimi janë gjëra mjaft efektive, por siç tregon praktika, efekti i tyre nuk zgjat shumë. Fakti është se në këtë rast një person thjesht shtyp dembelizmin, si të thuash, e fsheh këtë ndjenjë në një cep të largët. Arsyeja ose problemi në vetvete mbetet i pamposhtur dhe herët a vonë e ndjen veten.
Nëse doni të mposhtni dembelizmin, atëherë duhet të luftoni drejtpërdrejt shkaqet e saj. Por cilat janë ato dhe nga vijnë? Janë dy. E para është fiziologjike. Këtu përfshihet lodhja, aktiviteti i tepërt fizik, mungesa e gjumit, etj.
Arsyeja e dytë është mendore. Ajo që po rrotullohet në kokën tuaj quhet shkaqe mendore të dembelizmit. Këto përfshijnë ndalime të brendshme, frikë dhe paragjykime, komplekse, si dhe "plehra" të tjera të ngjashme që e ndalojnë një person të dëshirojë të bëjë asgjë për të arritur qëllimet e tij.
- Një rutinë e përditshme, dëshpëruese, për shkak të së cilës bindja se gjithçka mund të ndryshohet vërtet zhduket çdo ditë;
- Qëndrimet dhe frazat e prindërve që nga fëmijëria, që ju duhet të uleni dhe "të mbani kokën ulur" gjithashtu shtypin çdo motivim te njerëzit për të marrë iniciativë;
- Për shkak të numrit të madh të dështimeve, frika se këtë herë asgjë nuk do të funksionojë, rritet gjithnjë e më shumë. Në një moment ata vrasin plotësisht shpresën. Sidoqoftë, më shpesh njerëzit heqin dorë një hap para suksesit - mbani mend këtë;
- Tendenca njerëzore për të ekzagjeruar shumë ngjarjet. Ndonjëherë duket se detyra përpara është tepër e vështirë, por në realitet rezulton të jetë krejtësisht ndryshe.
Herët a vonë mund të mësoheni me këto ndjesi dhe atëherë do të jetë tepër e vështirë të largoheni nga zona juaj e rehatisë. Është për këtë arsye që është e nevojshme që menjëherë të kërkohen opsione apo këshilla se si të përballemi me dembelizmin dhe shkaqet e saj.
Nëse vërtet dëshironi të kapërceni dembelizmin, atëherë e vetmja mënyrë për ta mposhtur atë është - Hiqni gjithë këto mbeturina nga koka juaj. Falë kësaj metode efektive, miliona njerëz tashmë e kanë kapërcyer dembelizmin e tyre.
Metoda japoneze për të hequr qafe dembelizmin
Kur nuk arrijmë qëllimet e vendosura më parë për shkak të dembelizmit, atëherë ia vlen të shikojmë se si japonezët e luftojnë dembelizmin.
Procesi i largimit të dembelizmit
Ju duhet të punoni me shumë kujdes me të kaluarën tuaj, duke u zhytur në kujtimet e kaluara. Pikërisht në to qëndron çelësi për të eleminuar të gjitha mbeturinat mendore nga mendja, që është shkaku i shumicës së problemeve, përfshirë dembelizmin.
Fakti është se çdo frikë, protestë e brendshme apo kompleks është shfaqur si rezultat i ndonjë ngjarjeje të përjetuar që ka pasur ndikim negativ. Mbani mend episodet negative dhe analizojini ato me kujdes.
Mund të jetë e vështirë mendërisht të rijetosh këto ngjarje. Megjithatë, pasi të keni përballuar një herë emocionet negative, do të siguroheni që ato të mos ju shkaktojnë më dhimbje. Gjithçka që do të mbetet është një "rekrutim i personelit" nga e kaluara.
Nënndërgjegjja është një gjë e shkëlqyer për t'u marrë me problemet tuaja, dhe megjithatë shumë pak njerëz mendojnë ta përdorin atë.
Si të kapërceni dembelizmin dhe të filloni të kujdeseni për veten
Fitorja mbi dembelizmin është një grup masash. Nuk ka kuptim të bësh vetëm një gjë. Puna në disa drejtime do të japë rezultate më të prekshme.
1. Analiza e motivimit. Rishqyrtimi i qëllimeve, duke kuptuar nëse ato janë tuajat apo të dikujt tjetër, të imponuara, do të japë një kuptim të qartë të arsyeve pse një person "nuk dëshiron" të punojë ose e bën atë me forcë. Eliminimi i të gjitha burimeve të manipulimit të mundshëm do të rrisë motivimin.
2. Për të marrë vendime të rëndësishme, keni nevojë për energji dhe ton. Pak aktivitet fizik dhe një dush me kontrast do ta përballojnë me sukses këtë detyrë. Ushtrimet e thjeshta të mëngjesit dhe kafeja gjithashtu do të energjizojnë në mënyrë të përkryer trupin, duke e bërë më të lehtë hyrjen në punë.
3. Mjedisi. Rrëmuja, mungesa e dritës dhe e ajrit të pastër nuk janë aspak të favorshme për motivimin për të punuar. Vendosja e rendit në vendin tuaj të punës sjell rregull në mendimet tuaja. Ventilimi dhe ndriçimi ju bëjnë të ndiheni vigjilent.
4. Ndarja e punës rutinë në segmente. Detyrat monotone dhe të thjeshta në sasi të mëdha shpesh vrasin motivimin për të punuar fare, duke thithur kohën që mund të përdoret për të përfunduar detyra dhe projekte interesante.
Duke lënë mënjanë dy ose tre blloqe nga 30-40 minuta në ditë për punë rutinë do të ndihmojë në përballimin e ndjenjave negative. Mes këtyre periudhave, ia vlen të angazhoheni në detyra apo projekte interesante.
5. Një shëtitje në ajër të pastër është një tjetër këshillë e mirë se si të kapërceni dembelizmin. Pushimi i drekës nuk është i rezervuar ekskluzivisht për të ngrënë. Një ngrohje e vogël në formën e një shëtitjeje në ajër të pastër ju ngre humorin, rrit qarkullimin e gjakut dhe ngop trurin me oksigjen. Pesëmbëdhjetë minuta në mes të ditës janë të mjaftueshme për të mbajtur energjinë tuaj.
6. Shpërblime të vogla. Dhuratat e vogla për kryerjen e detyrave të vështira dhe jo interesante do t'ju ndihmojnë t'i mbijetoni momenteve negative. Kjo mund të jetë duke i dhënë vetes leje për të dëgjuar këngën tuaj të preferuar, për të shkruar një postim në rrjetet sociale ose për të ngrënë diçka të shëndetshme. Një motivim i tillë gjithmonë ndihmon për të përfunduar detyrat më të pakëndshme.
konkluzioni
Në botën moderne, dembelizmi nuk është aspak pasojë e infantilizmit apo mungesës së vullnetit për të punuar. Kjo është pasojë e lodhjes kronike, kur njeriu ka ndjenjën se puna e tij voluminoze dhe komplekse i sjell kënaqësi dhe rezultate dikujt tjetër, por jo atij. Prandaj, nëse problemi nuk zgjidhet, ai do të zhvillohet në apati, e cila është shumë më e vështirë për t'u luftuar.
Tejkalimi i dembelizmit, ose aftësia për të bërë gjëra që nuk duam t'i bëjmë, është një pjesë e rëndësishme e suksesit. Disa gjëra thjesht duhet të bëhen dhe ne duhet t'i bëjmë ato ose të sigurohemi që ato të bëhen.
Duke ndjekur rekomandimet e thjeshta nga ky artikull: si të kapërceni dembelizmin dhe të filloni të kujdeseni për veten, çdokush mund të llogarisë në një fitore efektive ndaj dembelizmit. Në fund të fundit, kjo gjendje nuk është e natyrshme në natyrën njerëzore, këto janë vetëm vështirësi të përkohshme psikologjike.
Jeta është kthyer prej kohësh në ekzistencë. Nuk ka më dëshira, nuk dua asgjë. Ju duhet ta detyroni veten të bëni çdo veprim të vetëm, madje edhe atë më elementarin. Bëhet gjithnjë e më e vështirë të jesh aktiv në jetë.
Por ju duhet të shkoni në punë, sepse duhet të siguroni veten. Por nuk dua! Oh, sikur të rrija në shtëpi dhe të mos bëja asgjë, sa mirë do të ishte! Por jo, për të ruajtur ekzistencën tënde, duhet të jesh aktiv dhe ta bësh këtë po bëhet gjithnjë e më e vështirë.
Përtacia të ka pushtuar. Ajo ju ka zhytur në moçalin e saj dhe duket se shumë shpejt do të vijë momenti kur do të bëhet krejtësisht e pamundur të kapërceni veten...
Nuk ishte gjithmonë kështu. Gjendja apatike u zvarrit aq pa u vënë re, sa nuk mund të gjurmoje as kur nuk doje më diçka nga jeta, të jesh aktiv, të bësh veprime. Në një moment ju thjesht e ndjeni atë në veten tuaj. Ndjeva se nuk kisha më aspirata dhe dëshira, bëhesha gjithnjë e më dembel.
Duket se nuk ka vuajtje, por nuk ka as kënaqësi. Gjithçka thjesht u bë indiferente. Ndjenja është sikur po tretesh dalëngadalë në këtë moçal inerte dembelizmi. A ka ndonjë mënyrë për të dalë disi nga kjo moçal ngjitës? Përgjigja do të jepet nga Psikologjia Sistem-Vektor i Yuri Burlan.
Përtacia patologjike - cila është arsyeja?
Psikologjia vektoriale e sistemit të Yuri Burlan thekson se natyra jonë është parimi i kënaqësisë. Ne mund të jemi aktivë vetëm kur marrim njëfarë kënaqësie. Kjo ndodh pa vetëdije. Kur një person e di me siguri se do të marrë kënaqësi dhe rezultate, atëherë ai është gati të lëvizë malet. Nëse për ndonjë arsye një person ka bërë shumë përpjekje për një kohë të gjatë, ka kryer disa veprime që kërkojnë shumë energji, përpjekje dhe kohë, me shpresën për të arritur rezultate, por nuk ka marrë absolutisht asnjë kompensim ose kënaqësi, ai humbet dëshirën. Te aktrosh.
Rezulton se një person bën diçka, e bën atë, por nuk ndjen kënaqësi. E gjithë energjia harxhohet kot. Dhe gradualisht dëshira për të vepruar bëhet gjithnjë e më pak, derisa zhduket plotësisht dhe fillon apatia, kur nuk dëshiron më të bësh asgjë. Per cfare?
Përtacia si tipar karakteri i fituar në fëmijëri
Pse po ndodh kjo? Ndodh që një person fiton një aftësi të qëndrueshme kundër dembelizmit në fëmijëri. Kjo ndodh për faktin se prindërit e rritën fëmijën jo sipas vetive dhe talenteve të tij të lindura, por sipas dëshirës së tyre, bazuar, për shembull, në dëshirat dhe aspiratat e tyre personale.Për shembull, kur një fëmijë detyrohej të bënte diçka, të bënte përpjekje jo sipas vetive dhe talenteve të tij të lindura, por detyrohej të punonte dhe ato veprime nga të cilat në fund të fundit nuk merrte kënaqësi.
Si rezultat, ai ka një qëndrim të pavetëdijshëm se asnjë përpjekje nuk çon në një rezultat të këndshëm për pjesën tjetër të jetës së tij. Ai duket se ndjen në mënyrë të pandërgjegjshme: pavarësisht se çfarë bën, sado të përpiqet, nuk do të marrë asgjë në fund, gjithçka është e pashpresë dhe e padobishme. Dhe më pas ai fillimisht është shumë dembel. Fillimisht, nuk ka dëshirë për të vepruar, pasi ai tashmë e di paraprakisht: çdo përpjekje është e kotë.
Si ta mposhtim dembelizmin?
Siç thotë Psikologjia Vektoriale Sistemike e Yuri Burlan, për të hequr qafe dembelizmin dhe apatinë, së pari duhet të kuptoni të gjitha arsyet që çuan në gjendje të tilla.Psikologjia vektoriale e sistemit të Yuri Burlan ju lejon të kuptoni të gjitha vetitë e psikikës tuaj, të gjitha talentet dhe aftësitë tuaja të fshehura, dhe për këtë arsye të kuptoni qartë se çfarë duhet bërë dhe në cilën fushë të realizoni veten, duke marrë kënaqësinë maksimale. Dhe kur të kënaqeni me atë që bëni, çështja e dembelizmit do të zhduket vetvetiu.
Për ata që mbartin aftësinë e të qenit dembel që nga fëmijëria, zbulimi i atyre mekanizmave dhe situatave që shkaktuan hezitimin për të bërë diçka do t'i lejojë ata të ndryshojnë skenarin e tyre të jetës nga apatia dhe dembelizmi në një dëshirë pasionante për të jetuar.
Këtu janë vetëm disa nga rezultatet e njerëzve që, me ndihmën e Psikologjisë Vektoriale Sistemike nga Yuri Burlan, ishin në gjendje të kuptonin se çfarë do t'u sillte kënaqësi në jetë, dhe falë kësaj, dembelizmi dhe apatia u zhdukën pa lënë gjurmë. Shikoni se si ata i përshkruajnë ndryshimet në jetën e tyre:
“...“Magjia e divanit” dhe “magjia e internetit” pushuan së punuari tek unë. Shumë njerëz e dinë fenomenin - kur duhet të bësh diçka, por është e pamundur të ulësh telefonin dhe të zbresësh nga divani. Duhet patjetër të shikoni edhe disa faqe publike. Dhe në përgjithësi - nuk mundem!!! Dhe kështu ishte për mua. Tani nuk ka. Për më tepër, fillova të shtrihesha në divan vetëm kur ndjeva se kisha nevojë për pushim. Domethënë, tani pushimi është bërë vërtet pushim për mua, tani ndjej se energjia e harxhuar gjatë tij është rikthyer dhe i kthehem biznesit sërish i gëzuar dhe aktiv...”
Irina M., konsulente për laktacion
“... Ka kaluar një vit nga trajnimi, dhe nuk jam pa habi të vërej se sa është rritur niveli im profesional në biznesin që bëj prej shumë vitesh dhe në të cilin, siç më dukej, nuk ka vend për t'u rritur shumë. Para stërvitjes, mund t'i lejoja vetes të zgjidhja me kë të punoja dhe me kë jo, duke zgjedhur në bazë të përputhshmërisë psikologjike me veten time. Tani zgjedh të gjithë))) sepse tani di të "kombinohem" me të gjithë, gjë që e ka zgjeruar jashtëzakonisht zbatueshmërinë time në fushën e profesionit tim. Dhe përsëri, më e rëndësishmja, mësova të delegoj autoritet brenda ekipit tim. Më shumë punë, më shumë realizim, më shumë mundësi për kreativitet dhe përsëri, indirekt përmes meje për njerëzit që më rrethojnë..."
Sofia R., projektuese
“...Rezultati fizik më i spikatur i stërvitjes është performanca më e madhe. Lodhja e përjetshme, dobësia, depresioni janë zhdukur, nuk ka më ndjenjën se jetoni çdo ditë "me forcë". Gjithçka fillon dhe bëhet me gëzim dhe kënaqësi! ..."
Evgenia R., mësuese në Departamentin e Farmacisë, Fakulteti i Edukimit Profesional, KSMU
Filloni të shpëtoni nga apatia dhe dembelizmi tashmë në trajnimin falas në internet mbi Psikologjinë Vektoriale të Sistemit nga Yuri Burlan. Regjistrohu duke përdorur lidhjen tani!
Artikulli është shkruar duke përdorur materiale
