Si ta bëni atë në mënyrë që të keni pasur një ëndërr vulgare. Ëndrrat erotike: pse ëndërrojnë dhe për çfarë flasin? Si të shpëtojmë nga ëndrrat erotike

Ëndrra shumëngjyrëshe dhe të gjalla. Disa njerëz thjesht nuk e bëjnë. Rrallë ndodh që dikush me të vërtetë të mos ketë fare ëndrra, përkundrazi, ai thjesht nuk ka fat "si duhet": ëndrrat zhduken menjëherë nga koka e tij, duke mos lënë asnjë gjurmë.

Ëndrrat janë një pjesë e jetës njerëzore që nuk kuptohet mirë. Jo shumë kohë më parë, mendohej se ato ndodhin vetëm gjatë gjumit REM, por së fundmi është zbuluar se gjatë gjumit të thellë, mendja nënndërgjegjeshëm i tregon një personi historitë e saj. Nëse zgjoheni në fazën e shpejtë, mbani mend mirë ëndrrën tuaj. Por nëse faza e ngadaltë e gjumit u bë momenti i zgjimit, atëherë nuk do të mund të mbani mend atë që keni parë. Jep një shpjegim të tillë.

Mund të jetë një ngushëllim që njerëzit priren të zgjohen gjatë gjumit REM. Një orë me zile ose përpjekjet e vazhdueshme të dikujt për t'ju zgjuar mund t'ju nxjerrin nga faza e ngadaltë. Për t'u siguruar që jeni duke ëndërruar, provoni të zgjoheni pa alarm. Kjo mund t'ju kërkojë të shkoni në shtrat më herët në mënyrë që trupi juaj të mund të flejë mjaftueshëm. Vendosni një magnetofon ose bllok shënimesh pranë shtratit tuaj dhe sapo të zgjoheni, thoni ose shkruani gjithçka që mbani mend për ëndrrën tuaj. Kështu që ju mësoni të mbani mend atë që shihni, në të ardhmen do të jetë e mundur të bëni pa mjete ndihmëse.

Ndonjëherë njerëzit me të vërtetë rrallë ëndërrojnë. Kjo për faktin se një person përjeton ngarkesa kaq të rënda gjatë ditës sa që natën nënndërgjegjja me mëshirë e lejon mendjen të pushojë thjesht, duke mos vëzhguar asgjë. Nëse lodheni shumë, rimendoni se si e organizoni ditën tuaj. Me shumë mundësi, duke filluar të udhëheqni një mënyrë jetese më të qetë dhe të matur, do të vini re se keni filluar të ëndërroni përsëri.

Gjithashtu, ëndrrat janë të rralla për ata që janë mirë në jetë. Psikologët thonë se njerëzit mbulojnë ëndrrat e shqetësuara ose shqetësuese. Por nëse asgjë nuk ju shqetëson ose ju shqetëson, atëherë ëndrrat mund të jenë të qeta dhe të lumtura, kështu që gjasat që nuk do t'i mbani mend ato rriten. Për ata që kalojnë kohë të lumtur, por që nuk kanë ëndrra të mjaftueshme, mund t'ju rekomandojmë të interesohen më shumë për filmat, librat dhe fenomenet e ndryshme në botë. Ato gjëra që do t'ju tronditin me siguri do të pasqyrohen në ëndrra.

Sipas pikëpamjes ezoterike të ëndrrave, një person nuk i kujton ato, duke menduar se nuk sheh kur dëmtohet lidhja midis mendjes dhe shpirtit. Nënndërgjegjja juaj është një lloj ure mes tyre, por diku gjatë rrugës ka probleme që pengojnë lëvizjen e informacionit përgjatë saj. Ndoshta duhet të bëni diçka për ta krijuar atë lidhje. Rishfaqja e ëndrrave do të jetë një shenjë se gjithçka është në rregull.

Sa shpesh kemi ëndrra sensuale me skenarë të mahnitshëm dhe partnerë të papritur... Por jo shumë njerëz e dinë që ëndrra të tilla mund të ... porositen, duke zgjedhur edhe detajet e atyre kënaqësive që ju presin gjatë kësaj aventure magjike nate. Nëse jeni të interesuar për këtë temë, atëherë ky artikull është për ju.

Sipas hulumtimit të fundit nga psikologët, pothuajse të gjithë shohin ëndrra sensuale (edhe pse meshkujt më shpesh), dhe jo domosdoshmërisht përmbajtje tepër të sinqertë. Duan apo jo, çdo natë gjatë fazave të caktuara të gjumit, në sjelljen tënde gjenden domosdoshmërisht shenja të zgjimit seksual. Ju ndodh disa herë në natë - rreth një herë në një orë e gjysmë. Përveç kësaj, është vërejtur se ëndrrat sensuale shfaqen në fund të natës. Por edhe në këtë kohë, “ushtrimet horizontale” nuk janë domosdoshmërisht ëndërrimtare.

Dhe kështu shkencëtarët filluan të shqetësoheshin për pyetjen, pse natën trupat tanë bëhen si kafshë të pushtuara nga pasioni? Rezulton se ëndrrat tona sensuale janë një shenjë e shëndetit të mirë. Një ëndërr e tillë luan rolin e një stuhie që shpërthen në trurin tonë. Ai lehtëson tensionin dhe stresin dhe nxit eliminimin e toksinave të grumbulluara gjatë ditës.

Përmbajtja e ëndrrave sensuale nuk ka të bëjë fare me prirjet dhe atraktivitetin tonë real. Nëse fantazoni për partnerin tuaj, keni mundësinë të ëndërroni për të. Por më shpesh, në ëndërr na ndodhin gjëra që nuk do t'i mendonim kurrë gjatë ditës. "Unë shpesh kam një ëndërr sensuale për kolegët e mi," thotë bashkëbiseduesja ime (Alexandra 32-vjeçare). - Dhe shumë shpesh këta janë njerëz të pakëndshëm për mua - për shembull, një skuqje e shëndetshme me të cilën ne betohemi gjatë gjithë kohës në jetë. Kështu, një ditë ëndërrova se po bëja dashuri me të. Pastaj nuk mund ta shikoja kur u takuam.”

Ëndrra të tilla nuk mund të interpretohen fjalë për fjalë. Ju mund të kaloni netë në gjumë me shefin tuaj, burrin e mikut tuaj më të mirë, dhe më pas të refuzoni të besoni se mund të keni një dëshirë të tillë. Mënyra më e mirë për të dalë nga kjo situatë është t'ia tregoni ëndrrën dikujt për ta hequr atë nga koka juaj.

Por ndodh që në ëndrrat sensuale epshi juaj mund të materializohet. Takon një mashkull tërheqës dhe të nesërmen ëndërron se po bën dashuri me të. Kështu, ju jeni thjesht përpara ngjarjeve të mundshme të jetës reale. Por mbi të gjitha, ëndrrat na lejojnë të përmbushim dëshirat tona më të fshehta dhe të kuptojmë se sa të frenuar jemi në këtë kuptim. Përveç kësaj, falë tyre, ju mund, pa rrezikuar asgjë, të përdorni një sërë nuancash emocionesh dhe ndjenjash. Si rezultat, sa më shumë ëndrra sensuale, aq më i fortë është shëndeti juaj mendor.

Por nuk mund të mohohet lidhja e tyre e ngushtë me jetën reale. Shënim: në fillim të çdo romani të ri, i zgjedhuri shfaqet shpesh në ëndrrat tuaja, sikur me ndihmën e një ëndrre po përpiqeni të fiksoni imazhin e tij në kujtesën tuaj, duke u përpjekur të bindni veten se e doni, por me kalimin e kohës. ëndrrat e tilla kalojnë. Në përgjithësi, ëndrrat sensuale na ofrojnë atë që mungon në jetë, si dhe kompensojnë pakënaqësinë. Në fund të fundit, ëndrrat e tilla ëndërrohen më shpesh nga ata që nuk marrin kënaqësi në realitet, ose ata që mendojnë kështu. Nëse intimiteti kënaq dëshirën tuaj seksuale, atëherë nuk ka dëshirë ta vazhdoni këtë në ëndërr. Nga kjo arrijmë në përfundimin se ëndrrat sensuale janë metoda më e padëmshme për të përmirësuar dhe pasuruar shpejt anën tonë të veçantë, pikërisht atë anë të jetës.

Sot, një drejtim i tillë i psikologjisë po bëhet gjithnjë e më i popullarizuar, kur një person mund të porosisë ëndrrat për vete. Më parë, ishte praktika e jogëve tibetianë, shamanëve indianë dhe aborigjenëve. Dhe sot po testohet në laboratorë në mbarë botën. Le të përpiqemi dhe ta përdorim atë. Edhe pse do të duhet shumë kohë dhe trajnim për të mësuar se si të menaxhoni ëndrrat tuaja, por sa e mrekullueshme është të jeni në gjendje të zgjidhni një partner sipas shijes tuaj!

Nëse jeni të interesuar për këtë ide, atëherë filloni menjëherë biznesin. Pra, së pari krijoni të drejtën

kushtet fiziologjike:

Në drekë, përmbahuni nga çaji dhe kafeja, dhe darka në këtë ditë duhet të jetë e lehtë. Pini më shumë ujë dhe shmangni pijet alkoolike sepse ato e bëjnë çdo person letargjik dhe shqisat e tyre.

Para se të shkoni në shtrat, shmangni përpjekjet fizike dhe intelektuale - pa vrapim ose gjimnastikë dhe pa lexim që kërkon përpjekje mendore.

Tani faza tjetër është disponimi emocional:

Rehatohuni në shtrat (shtrihuni në shpinë dhe uleni kokën mjaft poshtë), edhe më mirë - në heshtje të plotë: zhurma e jashtme ndërhyn me gjumin dhe ëndrrat.

Mos bini në gjumë menjëherë, por drejtojeni ëndrrën atje ku ju çon dëshira: imagjinoni një partner dhe një situatë joshëse. Ju duhet të shihni çdo lëvizje, çdo gjest: si tuajin ashtu edhe të partnerit tuaj. Do të ishte ideale nëse mund të qëndroni të paktën dhjetë minuta në këtë gjendje - mes gjumit dhe zgjimit. Fillestarët priren të bien në gjumë shumë herët për shkak të mungesës së përvojës. Por pas disa përpjekjesh, seanca juaj e kënaqësisë gjatë natës me siguri do të fillojë. Si rregull, ndodh 50-100 minuta pas rënies në gjumë. Pafsh një ëndërr të bukur!

Ëndrrat që kemi kanë një rëndësi të madhe për ne, edhe nëse nuk besojmë në to. Ndonjëherë disponimi për gjithë ditën varet nga ëndrra që kemi pasur, ndonjëherë na duket se e gjithë kjo na ka ndodhur në realitet. Vendet e ëndërruara na duken të njohura, megjithëse nuk kemi qenë kurrë atje. Dhe nuk është sekret që ndonjëherë ëndrrat bëhen realitet. Sigurisht, duke pasur parasysh të gjitha këto rrethana, zgjidhja e ëndrrave tuaja është një ide shumë joshëse. Dhe akoma më joshëse është të programoni mendjen tuaj për një ëndërr të caktuar. A është e mundur?

Për çfarë po ëndërrojmë?

Para së gjithash, duhet të dini diçka se çfarë është gjumi, pse ndonjëherë nuk shohim fare ëndrra dhe nga çfarë varet. Në fakt, “komploti” i ëndrrës, që na duket mjaft i gjatë, në realitet zgjat vetëm disa sekonda. Gjatë natës mund të kemi disa ëndrra, por kujtojmë një, dhe ja pse.

Gjumi zakonisht ndahet në dy faza - i thellë dhe sipërfaqësor. Është më e lehtë të dalim nga faza e gjumit të thellë, por në këtë rast nuk mund të kujtojmë ëndrrat. Gjumi sipërfaqësor, përkundrazi, dallohet nga memorizimi i qartë i "figurës", por zgjimi në këtë fazë është më i vështirë. Më shpesh, një person largohet nga faza e gjumit sipërfaqësor nën ndikimin e një ndikimi irritues të jashtëm, për shembull, një orë alarmi, një tingull i mprehtë, ngërçe muskulore etj. Duke u zgjuar, në sekondat e para jemi ende në "skenar ” që sapo pamë. Megjithatë, pas disa minutash, disa nga rrethanat e asaj që ai pa fshihen dhe pas nja dy orësh pjesa më e madhe harrohet.

Kështu funksionon mendja e njeriut. Sidoqoftë, nëse përsëritni mendërisht, dhe mundësisht edhe me zë të lartë, atë që ndodhi të shihet në ëndërr, mund ta mbani mend ëndrrën për një kohë shumë të gjatë. Disa ëndrra na mahnitin aq shumë sa i kujtojmë ato gjatë gjithë jetës pa përsëritje. Nëse nuk mund të mbani mend se për çfarë ëndërroni, edhe menjëherë pas zgjimit, mund të vlerësoni gjendjen tuaj pas saj, duke përcaktuar nëse ishte e mirë apo e keqe. Dëgjoni disponimin tuaj, si ndiheni? Gëzimi? Apo ndoshta ankth, madje edhe tmerr?

“Kompleti” i ëndrrave tona ndikohet nga faktorë të jashtëm, pasi gjithçka që shihet është fryt i ndërgjegjes sonë, e cila është pjesë e vetes sonë. Kushtet e mëposhtme luajnë një rol:

• shihet gjatë ditës; ku përqendrohet vëmendja jonë;
• mendimet për veprat e ardhshme ose të përfunduara që janë të rëndësishme për ne;
• gjendja e trupit, duke përfshirë dhimbjen, vështirësinë në frymëmarrje, etj.;
• pozicion i rehatshëm ose, anasjelltas, i pakëndshëm i trupit;
• ajri i brendshëm (është e dëshirueshme që dhoma të ajroset mirë);
• frikërat dhe ankthet tona, trazira të përjetuara, trazira;
• gjendja e sistemit nervor;
• të ushqyerit (si cilësia dhe sasia, si dhe mënyra e të ushqyerit);
• tingujt, erërat dhe dukuritë e tjera që na rrethojnë gjatë gjumit.

Dhe kjo nuk është një listë e plotë e faktorëve që formojnë ëndrrat tona. Sa i përket ëndrrave “profetike”, kjo çështje ende nuk është hetuar dhe, ndoshta, nuk do të hetohet kurrë. Sidoqoftë, disa shkencëtarë e shpjegojnë efektin deja vu pikërisht me faktin se rrethanat që na ndodhin në realitet për herë të parë në jetën tonë na duken të njohura pikërisht sepse dikur i kemi parë në ëndërr, thjesht e kemi harruar. Por atëherë duhet të bini dakord se ëndrrat profetike ekzistojnë.

Video recetë festive:

A është e mundur të "programohet" gjumi?

Do të ishte thjesht e mahnitshme nëse mund t'i "urdhëronim" vetes një ëndërr për natën e ardhshme. Megjithatë, për fat të keq, nuk na jepet kontrolli mbi vetëdijen tonë në një masë të tillë. Sigurisht, mund të përpiqeni të akordoni në një mënyrë të caktuar, duke menduar, për shembull, për vendet e ngrohta ose një festë argëtuese. Por kjo nuk do të thotë aspak se ne do të ëndërrojmë për të. Për më tepër, nëse gjatë gjumit, për shembull, pajisjet e ndërtimit do të punojnë jashtë dritares (dhe për ndonjë mrekulli nuk do të zgjohemi), ne mund të ëndërrojmë për operacione ushtarake. Ose aroma e ushqimit të djegur që vjen nga diku është mjaft e aftë të na frymëzojë ëndrrat për një zjarr, etj.

Megjithatë, ne ende mund të bëjmë diçka. Është në fuqinë tonë të ndikojmë që ëndrrat të paktën të mos jenë të këqija apo të frikshme, por të këndshme ose të paktën neutrale, duke mos prishur humorin për ditën e nesërme. Për ta bërë këtë, duhet të ndiqni disa këshilla, përkatësisht:

• Mos pini pije tonike si çaji i zi ose kafeja para gjumit. Çaji jeshil është gjithashtu më mirë të mos pihet, sepse ka një efekt diuretik. Është më mirë të pini çaj qumështi ose kamomil me kanellë - qetëson.
• Mos hani para gjumit, veçanërisht ushqime të vështira për t'u tretur. Por as nuk duhet të shkoni në shtrat me stomakun bosh. Hani një meze të lehtë.
• Mos analizoni ditën e kaluar para se të shkoni në shtrat dhe mos planifikoni të nesërmen. Më mirë ëndërroni për diçka të këndshme.
• Sigurohuni që shtrati juaj të jetë sa më i rehatshëm. Gjatë gjumit, trupi duhet të jetë plotësisht i relaksuar.
• Ajrosni dhomën tuaj të gjumit përpara se të shkoni në shtrat. Duhet të jetë i freskët, por jo i ftohtë, ajrimi i dhomës do të shmangë jo vetëm ëndrrat e këqija, por edhe dhimbjet e kokës.
• Nëse gjatë ditës keni qenë nervoz, të shqetësuar apo edhe në një gjendje stresi të përhershëm, para së gjithash ndihmoni në qetësimin e sistemit tuaj nervor. Në këtë gjendje, nuk do të ëndërroni për asgjë të mirë.

Nëse keni makthe, mos nxitoni t'i besoni. Edhe nëse keni ëndërruar për dikë të afërt në rrethana të vështira, mund t'ju duhet thjesht të komunikoni me këtë person, të bëni diçka për të dhe ndonjëherë thjesht të shihni njëri-tjetrin. Megjithatë, ëndrrat projektojnë realitetin tonë, prandaj e vetmja mënyrë për të ndikuar në "cilësinë" e tyre është të rregulloni gjërat në jetën dhe ndjenjat tuaja.

Ëndrrat tona shumë shpesh pasqyrojnë fusha të caktuara të jetës në të cilat ka tension ose një problem të pazgjidhur. Dhe nëse kohët e fundit keni filluar të vizitoni shpesh, për shembull, ëndrrat erotike, atëherë ky është një rast për të menduar se si po shkojnë gjërat në sferën tuaj të dashurisë dhe seksuale. Dhe në të njëjtën kohë - mendoni se cilat shenja të së ardhmes mbartin ëndrrat e tilla.

Lojëra me mendje

Në shoqërinë moderne, nuk është shumë e zakonshme të diskutoni jetën tuaj intime dhe problemet seksuale të lidhura me to. Dhe nëse periudha juaj e kërkimit aktiv për një partner të përshtatshëm është zvarritur për një kohë të pacaktuar, atëherë ndarja e vështirësive të tilla është gjithashtu disi e vështirë. Këtu lind problemi, i cili duket se është aty, por nuk ka kush të tregojë për të veçanërisht. Shumica e njerëzve kalojnë menjëherë në zgjidhjen e çështjeve financiare dhe profesionale, bëjnë hobi dhe miqësi me hobi. Por problemi në vetvete mbetet dhe është vetëm i detyruar të dalë në nënndërgjegjeshëm, nga ku ai nxirret tashmë gjatë ëndrrave tona. Si burrat ashtu edhe gratë shohin ëndrra erotike, megjithatë, sipas psikologëve, përfaqësuesit e seksit më të fortë shohin më shpesh skena që lidhen me seksin në ëndrrat e tyre. Ëndrrat me përmbajtje erotike ndonjëherë janë shumë larg modeleve kinematografike të "trëndafilave, qirinjve dhe lirit mëndafshi". Ndonjëherë ëndrrat janë aq tronditëse me përmbajtjen e tyre sa një person fillon të mendojë seriozisht nëse është koha që ai të shohë një psikoterapist. Sidoqoftë, psikologët janë të bindur se nëse keni parë diçka të pazakontë në ëndërr, nuk duhet të mendoni menjëherë nëse gjithçka është në rregull me ju. Në procesin e edukimit, normat morale na mbizotërojnë aq shumë, saqë ngërthejnë shumë mendime dhe dëshira. Por në një ëndërr, ato të kyçura hiqen dhe para jush ka fotografi të një përmbajtje krejtësisht të pazakontë për ju.

Ëndërr erotike apo tradhti?

Shumë njerëz janë të shqetësuar për pyetjen: a konsiderohet një ëndërr erotike mashtrim? Dhe këtu mendimet e psikologëve janë të ndara - disa janë të bindur se këto janë vetëm ëndrra dhe është e nevojshme të vlerësohen simbolet dhe komplotet, pa iu referuar heronjve që veprojnë, ndërsa të tjerët janë të prirur të mendojnë se në ëndrrat erotike ne shohim ata të cilëve ne. janë të tërhequr seksualisht, le ndonjëherë të ndrydhura. Nëse në ëndrrën tuaj erotike keni parë si partnerin tuaj një të huaj të bukur ose një person që e njihni mirë me të cilin nuk keni marrëdhënie në jetën reale, atëherë ky mund të jetë një sinjal se diçka duhet të ndryshohet urgjentisht në realitetin tuaj përreth. Në këtë rast, skenat e seksit nuk janë gjë tjetër veçse një pasqyrim i realitetit tuaj jetësor, i cili duhet ndryshuar. Kurioziteti i pakënaqur mund të marrë edhe formën e kontaktit seksual në ëndrra me ata me të cilët nuk keni pasur kurrë marrëdhënie. Ndjesitë e gjalla fizike në ëndrrat erotike gjithashtu shpesh tregojnë se ka ndonjë problem të pazgjidhur në jetë që kërkon shkarkimin e tij. Dhe nëse në jetën reale ende nuk mund të merreni me të një herë e përgjithmonë, atëherë në një ëndërr thjesht merrni kënaqësi fizike.

Shenjat e gjërave që do të vijnë

Që nga kohërat e lashta, është vërejtur se ëndrrat tona mbajnë një "ngarkesë" të caktuar informative, se ato mund të përdoren për të parashikuar të ardhmen mjaft lehtë, duke u përshtatur me ngjarjet që janë të destinuara vetëm të ndodhin. Ëndrrat erotike të gjalla dhe të sinqerta mund t'ju tregojnë se çfarë ju pret në jetën tuaj personale, dhe në të njëjtën kohë mund të japin këshilla të vlefshme se si të shmangni problemet serioze në të ardhmen e afërt. Nëse keni ëndërruar për tradhtinë e të dashurit tuaj, atëherë nuk duhet të zhyteni me zjarr në telefonin e tij celular në mëngjes ose të merrni fjalëkalime për llogaritë e tij në rrjetet sociale. Ndoshta kjo është vetëm një lojë e imagjinatës suaj ose rezultat i pakënaqësisë me cilësitë tuaja individuale, për shembull, pamja. A e morët rolin e një tradhtari në ëndërr? Është koha të mendoni se çfarë ju mungon në një marrëdhënie me të dashurin tuaj dhe të vendosni për disa eksperimente në shtrat. Seksi publik me një të dashur ose shfaqja e papritur e njerëzve në momentin më të nxehtë nuk është gjë tjetër veçse një dëshirë për t'u mburrur për diçka që lidhet me jetën tuaj personale ose dëshira për t'u përcjellë të tjerëve lajmin e suksesit tuaj në biznes apo çështje të tjera të rëndësishme. Megjithatë, jeta intime është diçka që zakonisht mbrohet nga kurioziteti dhe zilia e të huajve, prandaj skena të tilla tregojnë se duhet të merrni masa që diçka sekrete dhe domethënëse për ju të mos bëhet pronë e të tjerëve.
Një i huaj i bukur - i butë dhe romantik, ose, anasjelltas, i shthurur i rrezikshëm dhe i shfrenuar - ai shpesh ëndërrohet nga ata që janë në një gjendje kërkimi aktiv për partnerin e tyre. Shfaqja e një imazhi të tillë flet për një dëshirë të fortë nënndërgjegjeshëm për kontakt të ngushtë me një partner, jo vetëm fizik, por edhe psikologjik. Sidoqoftë, varet vetëm nga ju nëse mund të takoni në jetën reale atë që ju është shfaqur në ëndërr. Ëndrra të tilla erotike tregojnë gatishmërinë tuaj për një marrëdhënie të re dhe se hapi i parë është i juaji. Ëndrrat erotike ëndërrojnë edhe ata që në jetën reale u mungon seksi dhe ata që duket se kanë gjithçka në rregull me këtë sferë. Komplotet seksuale të ëndrrave shpesh na sinjalizojnë për probleme si në dashuri ashtu edhe në fusha të tjera të jetës. Ju mund të mësoni më shumë rreth kuptimit të ëndrrave të tilla nga ekspertë në fushën e interpretimit të ëndrrave. Por gjithsesi, edhe pse njerëzve u pëlqen shumë të debatojnë për këtë temë, ata bien dakord për një gjë: ndonjëherë ëndrrat janë thjesht ëndrra që duhen trajtuar me kujdes, por gjithsesi me pak humor të lehtë.

Gjatë gjumit, një person sheh ëndrra që mund të jenë të këndshme, emocionuese ose, anasjelltas, të tmerrshme. Është e pamundur të kontrollohet plotësisht ky proces. Ekziston një teknikë e veçantë që mund të ndihmojë këdo që dëshiron të krijojë kontakt me nënndërgjegjen e tij. Ajo do t'ju tregojë se çfarë të bëni për të parë një ëndërr me një komplot të caktuar.

Flini sipas porosisë

Ëndrrat janë mbetjet e emocioneve që një person përjeton gjatë ditës. Nënndërgjegjja po përpiqet t'i tregojë një personi një rrugëdalje nga situata të caktuara dhe të japë përgjigje për shumë pyetje. Pra, le të përpiqemi të kuptojmë se çfarë të bëjmë në mënyrë që ëndrra të jetë ashtu siç duhet.

1. Mësoni të mbani mend të gjitha ëndrrat tuaja. Për ta bërë këtë, ju duhet t'i shkruani ato çdo ditë. Ëndrrat ëndërrohen nga absolutisht të gjithë njerëzit, por shumë thjesht nuk i mbajnë mend ato. Përdorimi i meditimit dhe relaksimit do të ndihmojë një person të mësojë të menaxhojë të gjitha ëndrrat e tij.
2. Para se të shkoni në shtrat, duhet të formuloni mendërisht një pyetje për të cilën dëshironi të merrni një përgjigje. Ju gjithashtu mund të imagjinoni një person që vërtet dëshironi ta shihni.
3. Përqendrohuni në marrjen e përgjigjes që ju nevojitet. Është në hendekun midis gjumit të thellë dhe gjendjes së zgjimit që ju mund të shihni atë që dëshironi dhe të merrni shumë përgjigje.

Të mësosh se si të menaxhosh ëndrrat e tua është e pamundur brenda një dite. Kjo kërkon praktikë dhe kohë. Duke mësuar të komunikojë me nënndërgjegjen tuaj, një person do të jetë në gjendje të marrë rezultatin e dëshiruar.

Ëndërr profetike

Një numër i madh njerëzish ëndërrojnë të shikojnë në të ardhmen dhe të zbulojnë se çfarë i pret. Ëndrrat profetike janë në gjendje të japin informacionin dhe njohuritë e nevojshme. Për t'i parë ato, së pari duhet të përgatiteni.

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet gjendjes së hënës. Për të pasur një ëndërr profetike, ajo duhet të jetë në fazën e fundit të rritjes. Pa këtë gjendje, është e pamundur të arrihet rezultati i dëshiruar.

Para se të shkoni në shtrat, bëhet domosdoshmërisht një banjë e ngrohtë, në të cilën shtohet vaji i livandës dhe rozmarinës. Është gjithashtu e nevojshme të lidhni një nyjë në një litar të zakonshëm të trashë, por mos e shtrëngoni deri në fund. E vendosën nën jastëk. Nëse keni një ëndërr të mirë, nyja është e shtrënguar dhe një e keqe zgjidhet.

Gjethet e dafinës vendosen nën këmbët e shtratit para se të shkoni në shtrat, dhe një pasqyrë vendoset nën jastëk. Në të njëjtën kohë, ju duhet të thoni: "Dua të kem një ëndërr të vërtetë dhe profetike. Ashtu si errësira dhe drita reflektohen në këtë pasqyrë, ashtu edhe e ardhmja ime do të pasqyrohet në të. Në një ëndërr, duhet të ëndërroni një pasqyrë në të cilën mund të shihni të ardhmen.

Ëndrrat erotike

Shumë shpesh njerëzit kanë ëndrra erotike. Mund të mos kenë asnjë lidhje me jetën reale. Rezulton se ëndrrat erotike ndihmojnë në lehtësimin e stresit dhe tensionit të fortë që grumbullohet në trup gjatë ditës.

Secili person në një ëndërr mund të zgjedhë në mënyrë të pavarur një partner dhe një vend veprimi. Me ndihmën e trajnimit të vazhdueshëm, ju mund t'i porosisni vetes një ëndërr të caktuar me një paragjykim seksual.

Kur përgatiteni, duhet të ndaloni së piri alkool dhe kafe dhe të përpiqeni të pini më shumë ujë. Darka duhet të jetë e lehtë. Dhoma duhet të mbajë temperaturën optimale dhe të respektojë heshtje absolute. Është më mirë të flini në shpinë, dhe koka juaj duhet të jetë mjaft e ulët.

Për të pasur një ëndërr erotike, duhet të mbyllni sytë dhe të imagjinoni një situatë pikante. Është e nevojshme të imagjinoni të gjitha gjestet dhe lëvizjet në detajet më të vogla. Në këtë gjendje, ia vlen të jeni të paktën 10 minuta. Fillimisht, personi mund të bjerë në gjumë shumë shpejt. Është e rëndësishme të mësoni se si të zgjasni gjendjen e të qenit midis gjumit dhe zgjimit. Në këtë rast, një person mund të shijojë gjithë natën.