Gratë shtatzëna shpesh përjetojnë dispepsi. Kjo është mirë. Fakti është se trupi i çdo nëne të ardhshme është i detyruar të rindërtohet në një mënyrë të re. Tani pothuajse të gjitha organet dhe sistemet e brendshme të një gruaje punojnë në një mënyrë krejtësisht të ndryshme. Kjo është arsyeja pse gjatë shtatzënisë - fenomeni nuk është aspak i rrallë. Diarreja shfaqet për shumë arsye. Diarreja mund të shkaktohet nga sëmundje të zorrëve ose ndonjë patologji tjetër. Përveç kësaj, jashtëqitja e lirshme tek gratë shtatzëna shoqërohet shpesh me parehati dhe dhimbje të forta, të përziera, rritje të formimit të gazit, temperaturë, madje edhe shfaqjen e një shije të veçantë në zgavrën me gojë.
Më shpesh, diarreja tek nëna e ardhshme shfaqet si pasojë e dëmtimit të trupit nga ndonjë infeksion serioz. Për shembull, kolera, tifoja ose sëmundjet duhet të trajtohen në të ashtuquajturin spital. Megjithatë, jashtëqitjet e lirshme gjatë shtatzënisë ndonjëherë provokohen nga helmimi i zakonshëm ushqimor. Simptomat e saj shfaqen papritur. Është e nevojshme të trajtohet helmimi nga ushqimi në mënyrë rigoroze nën mbikëqyrjen e një specialisti.
Nëse një grua shtatzënë nuk ka mjaftueshëm disa lëndë ushqyese në trupin e saj, ajo gjithashtu mund të përjetojë diarre. Në një situatë të tillë, mjafton të ndiqni një dietë të veçantë, e cila përpilohet nga mjeku që merr pjesë në bazë të rezultateve të analizave të gjakut të pacientit. Nëse seksi i drejtë ndjek të gjitha rekomandimet e një specialisti, atëherë jashtëqitja e lirshme gjatë shtatzënisë nuk do ta shqetësojë më atë.
Gjithashtu mjaft shpesh shoqërohet me diarre. Lista e shkaqeve të mundshme të këtij procesi duhet të përfshijë sëmundjet e pankreasit dhe stomakut, dysbakteriozën, disa ndryshime hormonale, një reaksion neurogjenik dhe krimba.
Jashtëqitja e lirshme gjatë shtatzënisë është diçka me të cilën përballet absolutisht çdo nënë gjatë gjithë periudhës së zhvillimit të foshnjës. Çështja këtu është krejtësisht e ndryshme. A ia vlen të shqetësoheni për këtë dhe të kontaktoni urgjentisht mjekun tuaj? Në këtë rast, gjithçka varet nga situata. Për shembull, nëse diarreja shfaqet pasi keni ngrënë një produkt ushqimor, përveç kësaj, nuk keni rritje të temperaturës së trupit, të vjella dhe të ngjashme, mund të shtyni një vizitë te një specialist. Megjithatë, duhet theksuar se shumë sëmundje infektive zhvillohen në këtë mënyrë. Kjo nga ana tjetër shpesh stimulon mitrën, duke shkaktuar një abort.
Nëse keni dhimbje të forta në zonën e zorrëve, temperatura është rritur, këshillohuni menjëherë me një mjek. Pra, më shpesh zhvillohet një akut ose ndodh një përkeqësim i një sëmundjeje kronike. Kjo gjendje kërcënon, para së gjithash, fëmijën dhe vetë nënën. Tërheqja në këtë rast me thirrjen e mjekut është e pakuptimtë dhe shumë e rrezikshme.
Mund të ketë edhe arsye të tjera. Për shembull, çdo nënë e ardhshme ndonjëherë shqetësohet shumë. Stresi kontribuon në dobësimin e të gjithë organizmit, shfaqjen e alergjive, përfshirë diarrenë. Në këtë rast, mjafton thjesht të qetësoheni, të pini infuzione dhe çajra të veçantë.
Shumë shpesh ka gra që nuk ndalojnë jashtëqitjet e lirshme gjatë gjithë shtatzënisë. Nuk ka komplikime të ngjashme me ato të përshkruara më sipër. Është mjaft e mundur për të kuruar një diarre të tillë në shtëpi. Gjëja kryesore është të pini më shumë lëngje, infuzione, të cilat kanë një efekt fiksues, etj. Humbja e lëngjeve duhet të rimbushet. Vlen të kujtohet se në momente të tilla është e pamundur të mbingarkoni stomakun tuaj në çdo rast. Eliminoni frutat, qumështin, perimet dhe mishin nga dieta juaj për një kohë. Është mirë të hani drithëra dhe produkte qumështi me pak yndyrë. Eliminon në mënyrë të përsosur të gjitha shenjat e diarresë, një zierje të orizit të zakonshëm ose qull nga kjo drithëra. Është më mirë të mos shtoni ende kripë në ushqim. Mos harroni se është e pamundur të trajtoni jashtëqitjet e lirshme gjatë shtatzënisë vetëm me ilaçe. Për të zgjedhur trajtimin më të përshtatshëm për ju, sigurohuni që të konsultoheni me një specialist.
Diarreja gjatë shtatzënisë është një problem delikat për të cilin njerëzit e arsimuar përpiqen të mos flasin, por kur bëhet fjalë për shtatzëninë, nuk mund të heshtni dhe ta fshehni, pasi çdo veprim i pakujdesshëm mund të dëmtojë shëndetin e fëmijës së palindur.
A është normale diarreja gjatë shtatzënisë?
Shpesh diarreja shfaqet në tremujorin e parë të shtatzënisë (Shumë informacione të dobishme do të gjeni në artikullin Tremujori i parë i shtatzënisë >>>). Arsyeja është ristrukturimi hormonal i trupit, i cili prek të gjitha organet dhe sistemet e organeve të një gruaje. Gjatë shtatzënisë, ju mund të filloni të reagoni në një mënyrë të re edhe ndaj ushqimeve të njohura dhe të përjetoni diarre.
Diarreja zakonisht fillon menjëherë pasi keni ngrënë diçka. Ndonjëherë bëhet fjalë për frikën për të lënë shtëpinë tuaj dhe për të ngrënë diçka jashtë saj. Dhe madje edhe në shtëpi, ikjet e vazhdueshme në tualet nuk shkaktojnë shumë gëzim.
Shkaqet më të zakonshme të diarresë gjatë shtatzënisë janë:
- Mosrespektimi i dietës;
- Ngrënia e produkteve jo mjaft të freskëta ose me cilësi të ulët;
- Marrja e medikamenteve, efekti anësor i të cilave është jashtëqitja e lirshme gjatë shtatzënisë;
- Zorrë e irrituar;
- Infeksioni me një infeksion të zorrëve ose virus;
- Përkeqësimi i një sëmundjeje të stomakut ose sëmundjeve të tjera kronike.
Kujdes! Cilido qoftë shkaku i diarresë, kjo gjendje duhet të trajtohet. Diarreja nuk është normale as gjatë shtatzënisë.
Pse është e rrezikshme diarreja gjatë shtatzënisë?
- Diarreja e vazhdueshme kërcënon edhe një person të shëndetshëm me dehidrim. Gjatë diarresë në fillim të shtatzënisë, nga trupi i nënës hiqen jo vetëm substancat e dëmshme, por edhe kripërat minerale vitale. Humbja e tepërt e tyre çon në faktin se të gjitha organet e brendshme fillojnë të punojnë gabimisht, dhe kjo dëmton shëndetin e fetusit;
- Diarreja shoqërohet me dehje të të gjithë organizmit, ndaj edhe toksinat që grumbullohen në organizëm mund të dëmtojnë shëndetin e fëmijës.
- Gjatë diarresë, zorrët janë në gjendje të rritjes së vazhdueshme të aktivitetit. Mitra ndodhet pranë zorrëve, ndaj ekziston rreziku që toni të kalojë në mitër. Rritja e tonit të mitrës mund të çojë në refuzimin e fetusit. Më shumë për këtë: Toni i mitrës gjatë shtatzënisë >>>;
- Diarreja në tremujorin e dytë të shtatzënisë, si dhe në tremujorin e tretë, është e rrezikshme sepse trupi juaj tashmë është i mbingarkuar, fetusi tashmë është mjaft i rëndë dhe shtyp organet e brendshme, duke përfshirë stomakun dhe zorrët. Kjo shkakton kapsllëk dhe diarre të shumta;
- Diarreja në tremujorin e tretë, e cila shoqërohet me dhimbje të mprehta në bark, mund të tregojë se është koha për të shkuar në maternitet. Zakonisht mjekët reagojnë me shumë qetësi ndaj diarresë gjatë lindjes, ndaj nuk ka asgjë për t'u frikësuar.
Kujdes!Është e mundur të përcaktohet se diarreja shkaktohet nga një infeksion nga shenja të tilla si temperatura e lartë e trupit, nauze, të vjella dhe dobësi e përgjithshme.
Si t'i jepni vetes ndihmën e parë gjatë diarresë gjatë shtatzënisë?
Nëse vëreni më shumë se 2 nga simptomat e mëposhtme, vazhdoni menjëherë me trajtimin e jashtëqitjes së lirshme:
- Jeni vazhdimisht të etur, të than gojën;
- Ndjesia e thatësisë në lëkurë dhe mukoza të të gjithë trupit. Lëkura mund të thahet aq shumë sa fillon të zhvishet;
- Ndjenja e dobësisë së përgjithshme, lodhje e vazhdueshme, dëshira për të fjetur, tringëllimë në veshët;
- Rreth syve shtrihen hijet dhe rrathët e zinj, megjithëse ju duket se po flini mjaftueshëm;
- Shpesh ju dëshironi të shkoni në tualet në mënyrë të madhe, por shkoni në një mënyrë të vogël mjaft rrallë. Por edhe nëse ndodhin udhëtime të tilla, atëherë lëshohet pak urinë dhe ka ngjyrë të errët.
Diarreja është një fenomen jashtëzakonisht i pakëndshëm, dhe ndonjëherë edhe i tmerrshëm. Nëse kjo ju ndodh për herë të parë, nuk do të jetë për t'u habitur nëse filloni të keni panik.
Por ju nuk duhet ta bëni këtë, ka truke dhe mjete që mund të ndihmojnë të ndaloni diarrenë të paktën për një kohë dhe të shkoni me qetësi në zyrën e mjekut:
- Tërhiquni shpejt dhe qetësohuni, sepse të qenit në një gjendje tensioni nervor vetëm mund të rrisë diarrenë;
- Rritni sasinë e lëngjeve që pini për të shmangur dehidratimin. Çaji i kamomilit dhe kantarioni janë ideale;
- Me diarre të rëndë, mund të merrni pluhur Smecta ose disa tableta me qymyr aktiv. Këto barna nuk shkaktojnë ndonjë dëm, por ndihmojnë në largimin e toksinave nga trupi.
Barnat e tjera nuk rekomandohen. Nëse ka nevojë për të marrë ndonjë ilaç tjetër, atëherë duhet të studioni me kujdes udhëzimet për përdorimin e tij, dhe nëse thotë se nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna, atëherë do të duhet të refuzoni ta merrni atë.
Si ta trajtojmë diarrenë gjatë shtatzënisë?
- Hani vetëm produkte të freskëta, me jetëgjatësi të paskaduar, pa erë karakteristike, cilësia e të cilave nuk mund të vihet në dyshim;
- Produktet duhet të konsumohen vetëm në formë të ngurtë ose në formë gruelli. Mos u tërhiqni me ushqime të lëngshme si supat dhe lëngjet, pasi ato rrisin aktivitetin e zorrëve dhe mund të provokojnë një sulm të ri diarreje;
- Hani qull orizi të zier në ujë pa shtuar qumësht. Nëse nuk ka oreks, atëherë mund të pini një sasi të caktuar uji orizi;
- Besohet se boronicat janë një mënyrë e mirë për të mposhtur diarrenë dhe kjo nuk vlen vetëm për gratë shtatzëna. Boronicat ruhen në mënyrë të përkryer të ngrira, kështu që ju duhet t'i mbani vazhdimisht në shtëpi dhe të hani fjalë për fjalë disa manaferra çdo ditë për parandalim;
- Sa më e keqe të jetë diarreja, aq më shumë lëngje duhet të pini për të shmangur dehidratimin. Është mirë të pini ujë mineral pa gaz, komposto dhe zierje të frutave të thata, çajrave bimorë.
Pirja e llojeve të ndryshme të pilulave pa recetën e mjekut është shumë e rrezikshme, vetë-mjekimi mund të dëmtojë veten dhe fëmijën tuaj. Shikimi i mjekut është i domosdoshëm.
Dietë për diarre gjatë shtatzënisë
Nuk është e nevojshme të ndiqni vazhdimisht një dietë të tillë, gjatë gjithë shtatzënisë, pasi fëmija ka nevojë për lëndë ushqyese. Është e nevojshme të ktheheni në të herë pas here dhe të vëzhgoni jo më shumë se një ditë.
- Është e nevojshme të përjashtohen nga dieta çdo produkt qumështi, përveç jogurtit natyral, si dhe të skuqur, të kripur, të tymosur dhe turshi;
- Për mëngjes këshillohet të hani drithëra të lehta të gatuara në ujë. Bollguri është i mirë. Pas tij, këshillohet të pini çaj të zi të fortë me krisur ose bukë;
- Nuk ka nevojë të hani fruta të thata;
- Është jashtëzakonisht e dobishme të pini çajra dhe infuzione bimore;
- Hani çdo perime të ziera, të ziera, të ziera në avull, vetëm sigurohuni që ato të mos kenë grimca të trashë;
- Supat e lehta dhe kotoletat me avull duhet të bëhen miqtë tuaj të mirë për një kohë të gjatë.
Kujdes! Gjatë gjithë shtatzënisë, duhet të përpiqeni të ndiqni çdo ditë dietë me numrat 2 dhe 5.
Diarreja si shenjë e shtatzënisë
Me toksikozën në fazat e hershme të shtatzënisë, të përzierat dhe të vjellat i shtohen edhe jashtëqitjeve të lirshme (Për këtë temë, lexoni artikullin aktual Nauze gjatë shtatzënisë >>>). Megjithatë, me toksikozën, këto shenja dhe gjendje ndodhin papritur, në mënyrë të parregullt, duke mos ndikuar në shëndetin e nënës së ardhshme. Si rregull, kjo i shtyn gratë të mendojnë për një shtatzëni të mundshme.
Por në rastet kur ftohjet, ethet, gjendja e keqe e përgjithshme i shtohen jashtëqitjeve të lirshme, të përzierat dhe të vjellat, atëherë flasim për një çrregullim të sistemit tretës. Nuk ka kuptim të presësh që ky është një fenomen i përkohshëm dhe se gjithçka do të kalojë vetë, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek, pasi situata mund të shkojë shumë larg.
Kujdes! Për të ditur qartë nëse jeni shtatzënë apo jo, përdorni një test shtatzënie.
Diarreja gjatë shtatzënisë nuk është normë, por përkundrazi ju jep një sinjal se duhet të rishikoni qëndrimin tuaj ndaj të ushqyerit dhe t'i kushtoni më shumë vëmendje forcimit të përgjithshëm të trupit.
Gjatë shtatzënisë, trupi femëror bëhet veçanërisht i ndjeshëm ndaj faktorëve të ndryshëm irritues dhe për këtë arsye rreziku për t'u sëmurur me diçka gjatë kësaj periudhe rritet ndjeshëm. Kjo është arsyeja pse një gruaje shtatzënë rekomandohet të mbrohet nga të gjitha problemet që mbartin një lidhje patologjike. Në fund të fundit, ne po flasim jo vetëm për jetën e saj, por edhe për jetën e fëmijës së palindur. Dhe diarreja në shtatzëninë e hershme është një nga ato probleme të pakëndshme që duhet të përballen pothuajse të gjitha nënat e ardhshme.
Shënim! Me diarre, vërehen gjithashtu dhimbje të shpeshta, fryrje, të vjella dhe rritje të formimit të gazit. Nëse shkaku i diarresë është helmimi, atëherë shtohet edhe një temperaturë e lartë. Për shkak të gjithë kësaj, gratë shtatzëna vuajnë tmerrësisht, për më tepër, ekziston një kërcënim për fetusin.
Indeksi i jashtëqitjes - normale dhe diarre
Një nga shoqëruesit e vazhdueshëm të një gruaje shtatzënë është i ashtuquajturi diarre fiziologjike. Ndodh për disa arsye, kryesore prej të cilave janë hormonet. Këto të fundit janë të nevojshme në trupin e femrës për zhvillimin e vezës dhe mbështetjen e shtatzënisë. Funksionet mbrojtëse, duke u përpjekur për të hequr qafe këta elementë (sepse janë toksina për trupin e nënës), punojnë, gjë që përshpejton funksionimin e traktit gastrointestinal, nëpër të cilin kalojnë këto substanca.
Kur dispepsi shfaqet në fazat e hershme, ekziston rreziku i dehidrimit për shkak të të vjellave të përhershme. Për më tepër, gruaja shtatzënë vuan nga toksikoza - ajo nuk dëshiron të pijë ose hajë, nga frika se simptomat do të përsëriten. Ky fenomen është karakteristik për toksikozën e hershme dhe shpesh shoqërohet me diarre të rënda.
Në një shënim! Nëse diarreja zgjatet, gruaja shtatzënë duhet të konsultohet me një mjek të kualifikuar sa më shpejt të jetë e mundur.
Tabela. Shkaqet kryesore të diarresë gjatë shtatzënisë.
| Emri, foto | Përshkrim i shkurtër |
|---|---|
| Preferencat e shijes gjatë shtatzënisë, siç e dini, janë të shtrembëruara - gratë fillojnë të hanë diçka që as nuk do ta preknin më parë. Dhe kombinimi i disa ushqimeve mund të provokojë dispepsi. |
| Disa ushqime mund të kenë një efekt laksativ dhe për këtë arsye është më mirë të refuzoni përdorimin e tyre. |
| Në trupin e nënës së ardhshme, ka ndryshime të ndryshme që lënë gjurmë në punën e sistemit tretës. |
| Një grua shtatzënë duhet të shmangë kontaktin me kafshët, të respektojë rregullat e higjienës dhe të jetë e sigurt që të përdorë doreza kur merret me peshk/mish. Mund të hani ushqime të pastra dhe të gatuara mjaftueshëm. |
| Diarreja tek gratë shtatzëna shpesh shfaqet para një vizite te gjinekologu ose një skanimi me ultratinguj. Arsyeja është e thjeshtë - eksitim i tepruar. Në përgjithësi, shtatzënia është një periudhë mjaft alarmante, sepse shoqërohet me përvoja të përhershme dhe stres. |
| Ato gjithashtu mund të çojnë në diarre në shtatzëninë e hershme. |
| Produktet e konsumuara duhet të kontrollohen me kujdes, përndryshe mund të helmoheni (për shkak të kësaj shfaqen të vjella, diarre, të përziera dhe simptoma të tjera "të këndshme"). Nëse kjo ndodh, gruaja duhet të shtrohet në spital sa më shpejt të jetë e mundur për trajtim të mëtejshëm. |
| Infeksione të ndryshme (si dizenteria) mund të provokojnë të vjella dhe dispepsi. Gjatë shtatzënisë, kjo është veçanërisht e rrezikshme, dhe për këtë arsye nëna e ardhshme duhet të konsultohet menjëherë me një mjek. |
Dieta e grave shtatzëna - 1 tremujor
Ndihma e parë për diarre
Sigurisht, një grua nuk mund të bëjë asgjë nëse diarreja është e dobët dhe nuk shoqërohet me dhimbje të vazhdueshme/të forta. Por nëse ato nuk largohen, por vetëm intensifikohen, atëherë mund të merren masat e mëposhtme:
- përdorni ushqime të ngurta ose të ngurta që nuk kanë një erë të fortë (është më mirë të refuzoni supat / supat);
- merrni sorbentë ("Smekta", "Karboni i aktivizuar", "Polysorb");
- hani oriz ose pini ujë orizi;
- pini sa më shumë lëngje (jo vetëm ujë, por edhe çaj, komposto me fruta të thata, etj.);
- hani vetëm disa mjedra ose boronica (ato bëjnë një punë të shkëlqyer me diarre);
- hani dardha të pjekura, hani të thata ose bëni një zierje prej tyre.
Në një shënim! Nga marrja e barnave farmakologjike, nëse është e mundur, në përgjithësi duhet të refuzoni!
Largohuni shpejt nga diarreja. Udhëzim hap pas hapi
Hapi 1. Me jashtëqitje të lirshme, mund të ndiqni një dietë të krijuar për të trajtuar diarrenë tek fëmijët. Dieta duhet të përfshijë bukë të thekur, banane, mollë të freskëta dhe oriz (kafe). Të gjitha këto produkte ndihmojnë në forcimin e jashtëqitjes dhe eliminimin e simptomave të diarresë. Ju duhet të hani 4-6 racione nga këto ushqime në ditë.
Hapi 2 Një tjetër produkt i dobishëm është djathi çedër. Ai përmban produkte që ndihmojnë në forcimin e jashtëqitjes për diarre. Sigurisht, kjo metodë nuk është e përshtatshme për ata që janë intolerantë ndaj laktozës.
Hapi 3 Ushqimet shumë të ëmbla dhe të yndyrshme duhet të hidhen poshtë.
Hapi 4 Gjithashtu nuk duhen konsumuar ushqime që irritojnë sistemin tretës. Shembujt përfshijnë pijet me kafeinë, ushqimet pikante dhe produktet e qumështit.
Hapi 5 Duhet të pini sa më shumë lëngje për të parandaluar dehidratimin (gjatë diarresë, lëngu ekskretohet shumë nga trupi). Mesatarisht, duhet të pini rreth 1 litër në orë ose dy.
Hapi 6 Ju mund të hani një sasi të vogël të kripurave me kripë për të rimbushur humbjet e natriumit. Ata duhet të hahen në pjesë të vogla, por shpesh (çdo disa orë).
Hapi 7 Solucioni oral i rihidrimit dhe pijet sportive (p.sh. Gatorade, Powerade) parandalojnë humbjen e elektroliteve. Përafërsisht 0,5-1 litër në ditë.
Hapi 8 Nëse jashtëqitja e lirshme shfaqet më shumë se tre herë në ditë, këshillohet të vizitoni një mjek. Mundësia e dehidrimit - veçanërisht në shtatzëninë e hershme - nuk mund të injorohet. Ju gjithashtu duhet të konsultoheni me një mjek nëse përjetoni:
- të fikët;
- jashtëqitje të zeza/të përgjakshme;
- turbullira, dobësi;
- temperatura e lartë (më shumë se 37.5 gradë);
- mungesë e zgjatur (më shumë se 12 orë) e urinimit;
- sy të thatë, gojë;
- marramendje.
Mjetet juridike popullore për diarre në gratë shtatzëna
Kur përdorni mjete juridike popullore, mbikëqyrja e mjekut është shumë e rëndësishme, sepse disa barishte mund të provokojnë një abort. Më poshtë janë recetat më të sigurta - si për nënën e ardhshme ashtu edhe për fetusin.
Për të përgatitur, merrni:
- ujë të pastër (4 gota);
- niseshte (0,3 gota);
- Kastrati (1 filxhan);
- sheqer (0,75 gota).
Shtrydhni lëngun nga manaferrat. Pastaj holloni niseshtën në ujë, përzieni lëngun që rezulton me lëng. Shtoni sheqerin, më pas ziejini në zjarr të ulët. Gati!
Nr 2. Çaj shege
Shpëlajeni mirë lëvozhgën e shegës dhe më pas grijeni duke përdorur një mulli kafeje. Krijoni, duke respektuar përmasat e sakta (1 lugë çaji për 200 ml ujë të valë). Është e rëndësishme që çaji të injektohet për 5 minuta.
Në një shënim! Mos e pini këtë çaj në të njëjtën kohë me laksativët!
Për të përgatitur këtë zierje, bëni sa më poshtë:
- derdhni 200 ml ujë të valë të njëjtën sasi të manave;
- lëreni të vlojë, pastaj ziejini për rreth 12 minuta;
- kullojeni dhe më pas shtoni 1 lugë çaji mjaltë.
Merrni ilaçin që rezulton tre herë në ditë për 1/3 filxhan. Përballon mirë diarrenë, e cila shkaktohet nga lloje të ndryshme të çrregullimeve nervore.
Nr 4. Zierje e tërshërës
Do t'ju duhet:
- thekon (50 g);
- ujë të ftohtë (0,5 l).
Përziejini përbërësit dhe lërini për tre deri në katër orë, më pas gatuajeni derisa masa të trashet. Merrni 6 herë në ditë për 2 lugë gjelle. lugët.
Merrni 6 herë në ditë për 1 lugë gjelle. lugë.
Po ilaçet?
Nga të gjitha barnat ekzistuese për diarre në shtatzëninë e hershme, mund të merrni:
- "Enterosgel";
- "Karboni i aktivizuar";
- "Smektu";
- "Pankreotina";
E rëndësishme! Të gjitha këto barna janë të mira sepse nuk janë bërë nga kimikate, por nga përbërës natyralë. Por ju mund t'i merrni ato - me përjashtim të "Smekta" - vetëm siç udhëzohet nga një mjek.
Për rreziqet e diarresë gjatë shtatzënisë
Diarreja është shumë e rrezikshme gjatë shtatzënisë. Fakti është se me diarre të shpeshta, trupi është i dehidratuar, i privuar nga lëndët ushqyese, kjo është arsyeja pse foshnja e ardhshme gjithashtu vdes nga uria. Për shkak të gjithë kësaj, në të ardhmen, foshnja mund të ketë defekte serioze. Përveç kësaj, toni i mitrës rritet, gjë që, nga ana tjetër, rrit rrezikun e abortit. Me pak fjalë, diarreja është një arsye mjaft e mirë për të vizituar zyrën e mjekut.
Për të shmangur diarrenë, përpiquni të ndiqni këto rekomandime:
- minimizoni konsumin e produkteve të qumështit, për të cilat kemi diskutuar më herët;
- hiqni dorë nga gjithçka e skuqur dhe e kripur për të paktën disa ditë;
- hani më shumë qull orizi, sepse është shumë i dobishëm për aparatin tretës; ju gjithashtu mund ta pasuroni dietën me vezë - një produkt i njohur fiksues;
- me diarre, mos hani rrush fare;
- më në fund, do të jenë të dobishëm edhe krutonët me çaj të fortë.
Le të bëjmë një rezervim menjëherë: kjo nuk do të thotë që ushqimet e ndryshme të preferuara (për shembull, turshitë - një delikatesë e preferuar e të gjitha grave shtatzëna) duhet të braktisen plotësisht. E gjithë kjo është vetëm një përjashtim i përkohshëm, të paktën për pesë ditë, derisa jashtëqitja të kthehet në normalitet. Gjithashtu mos harroni të pini shumë lëngje. Meqë ra fjala, nëse pini mjaft lëngje mund të dallohet nga ngjyra e urinës - sa më e errët të jetë, aq më pak (lëng) në trup.
Dhe mbani mend se diarreja është më e lehtë për t'u parandaluar sesa për t'u trajtuar. Ndiqni rregullat e higjienës dhe hani siç duhet për të shmangur pasoja të rënda!
Video - Shkaqet e dispepsisë gjatë shtatzënisë
Video - Gabimet e zakonshme të grave shtatzëna në fazat e hershme
Shtatzënia është një periudhë kur ndodhin shumë ndryshime në trupin e femrës. Të gjitha organet dhe sistemet përshtaten me kushtet e lindjes dhe mbajtjes së një jete të re. Nëna e ardhshme mund të vërejë ndryshime të ndryshme fiziologjike që ishin të pazakonta për trupin e saj më parë. Një nga këto dukuri mund të jetë një ndryshim në konsistencën ose ngjyrën e feçeve. Shpesh kjo është për shkak të proceseve natyrore në trupin e një gruaje, megjithatë, ndonjëherë kjo gjendje mund të tregojë zhvillimin e sëmundjeve të caktuara. Konsideroni se si jashtëqitja mund të ndryshojë gjatë shtatzënisë dhe cilat janë arsyet për këtë fenomen.
Diarreja
Më shpesh, ndërsa pret një fëmijë, një grua përballet me kapsllëk. Por është në fazat e hershme të shtatzënisë që jashtëqitja shpesh bëhet e lëngshme. Cilat janë arsyet e ndryshimeve të tilla?
Diarreja (diarreja) është një proces patologjik i karakterizuar nga jashtëqitje të shpeshta. Ka shumë arsye për jashtëqitje të lirshme gjatë shtatzënisë. Një prej tyre, ekspertët e quajnë kërcime hormonale, të cilat shpesh çojnë në jashtëqitje të lirshme në shtatzëninë e hershme. Shfaqja e diarresë mund të shkaktojë edhe toksikozë, veçanërisht në tremujorin e parë të shtatzënisë. Në këtë rast, diarreja nuk është një rrezik serioz dhe nuk kërkon trajtim të veçantë. Ndonjëherë diarreja në një nënë të ardhshme mund të shkaktohet nga dispepsi pasi ka ngrënë produkte qumështi të fermentuara, kumbulla dhe disa ushqime të tjera. Kjo për faktin se gjatë shtatzënisë ulet imuniteti i përgjithshëm i gruas dhe imuniteti lokal. Dhe çdo faktor provokues mund të shkaktojë dispepsi. Zakonisht në këtë rast, pas një kohe të shkurtër, gjendja e gruas dhe jashtëqitja e saj normalizohen.
Arsyet
Shkaqet më të rrezikshme të jashtëqitjes së lirshme gjatë shtatzënisë janë sëmundjet dhe kushtet e mëposhtme:
Diarreja te një grua shtatzënë duhet të trajtohet nga një mjek i cili i pari përcakton shkakun e sëmundjes, e cila provokon diarre.
Nëse diarreja u shfaq për shkak të një dispepsi të thjeshtë, mund ta përballoni vetë në shtëpi.
Shumë shpejt, zierjet ose infuzionet e kantonit, sherebelës dhe lëvores së lisit ndihmojnë për të përballuar jashtëqitjet e lirshme. Për të përgatitur infuzionin, një lugë gjelle e çdo bari derdhet me ujë të valë (200 ml) dhe injektohet për 15-20 minuta, pas së cilës filtrohet. Merrni një infuzion prej 50 ml çdo 2-3 orë derisa diarreja të zhduket, por jo më shumë se 3-4 herë në ditë.
Një ilaç i shkëlqyer për diarrenë është qulli viskoz i orizit, i cili hahet në pjesë të vogla gjatë gjithë ditës. Përveç kësaj, komposto me fruta të thata, pelte mbi niseshte patate, mollë të pjekura dhe ftua në çdo formë përballen mirë me diarrenë.
Kapsllëk
Shumë e zakonshme janë jashtëqitjet e rralla, të forta gjatë shtatzënisë, ose, me fjalë të tjera, kapsllëku.
Arsyet
Shkaqet kryesore të kapsllëkut tek nënat e ardhshme janë:
- ndryshime hormonale (rritje e niveleve të progesteronit);
- mënyrë jetese e ulur;
- kequshqyerja dhe mungesa e lëngjeve në trup;
- stresi dhe ankthi;
- duke marrë medikamente që përmbajnë kalcium dhe hekur.
Mjekimi
Me kapsllëk, një grua duhet para së gjithash t'i kushtojë vëmendje dietës. Ai duhet të përmbajë një sasi të mjaftueshme perimesh dhe frutash të papërpunuara, produkte qumështi, drithëra nga elbi, tërshërë dhe hikërror, fruta të thata (sidomos kumbulla të thata). Nëna e ardhshme duhet të pijë 1,5-2 litra lëngje në ditë, por vetëm nëse nuk ka edemë.
Ndryshimi i ngjyrës së jashtëqitjes gjatë shtatzënisë
Shkaku fiziologjik i ndryshimit të jashtëqitjes tek një grua gjatë periudhës së lindjes së një fëmije quhet, përsëri, ndryshime hormonale në trup. Në këtë rast, ngjyra e feçeve mund të jetë nga jeshile në pothuajse të zezë.
Duhet mbajtur mend se ngjyra e feçeve ndikohet nga ushqimi, ilaçet dhe vitaminat e konsumuara. Komplekset e vitaminave që përmbajnë hekur shpesh u përshkruhen nënave në pritje dhe ato mund të shkaktojnë jashtëqitje të zeza gjatë shtatzënisë.
Ngjyra e zezë
Feçet nxihen pas marrjes së tabletave me qymyr aktiv, të cilat merren në rast helmimi, grumbullimi të gazrave në zorrë.
Një shkak i rrezikshëm i jashtëqitjes së zezë gjatë shtatzënisë është gjakderdhja e brendshme. Mund të shkaktohet nga lezione ulceroze të stomakut, duodenit, tumoreve malinje në organet e tretjes. Këto sëmundje shoqërohen me gjakderdhje të vogël, por të shpeshtë, si pasojë e të cilave feçet nxihen. Përveç shfaqjes së jashtëqitjeve të zeza, këto patologji karakterizohen nga dhimbje barku, të përziera dhe të vjella dhe përkeqësim të gjendjes së përgjithshme. Nëse shfaqen këto simptoma, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.
Ngjyra jeshile
Shumë sëmundje shkaktojnë jashtëqitje në ngjyrë të gjelbër gjatë shtatzënisë. Kjo zakonisht ndodh me sëmundjet e mëposhtme:
4.38 nga 5 (8 Vota)Kjo gjendje është shumë e pakëndshme, dhe unë dua ta trajtoj shpejt problemin. Dhe për këtë mjafton vetëm të rregulloni dietën tuaj.
Çfarë është kapsllëku
Kapsllëku është një lëvizje e parregullt e zorrëve me mbajtje të jashtëqitjes për më shumë se 48 orë ose mungesë të ndjenjës së zbrazjes së plotë, e shoqëruar me parehati abdominale. Më shpesh, kapsllëku ndodh midis javëve të 17-të dhe 36-të të shtatzënisë. Frekuenca e tyre, sipas burimeve të ndryshme, varion nga 17 në 50%.
Jo pa pasoja
Nuk është sekret që stanjacioni i zgjatur i feces në zorrët është i padëshirueshëm dhe mund të çojë në një sërë çrregullimesh.
Në veçanti, në këtë rast, aktivizohet mikroflora patogjene me kusht, kalimi i mikrobeve dhe toksinave të tyre përmes murit të zorrëve, i cili është një faktor rreziku në shfaqjen e komplikimeve të shtatzënisë, lindjes dhe periudhës pas lindjes (kërcënimi për ndërprerje, në kohë. shkarkimi i lëngut amniotik, endometriti, etj.). Kapsllëku i zgjatur mund të çojë në ulje të performancës, letargji dhe lodhje.
Në tremujorin e parë të shtatzënisë, fajtori i kapsllëkut është hormoni progesteron, i cili prodhohet intensivisht nga trupi gjatë kësaj periudhe. Nga njëra anë, mbron shtatzëninë dhe redukton kontraktueshmërinë e muskujve në mënyrë që të mos ketë refuzim të embrionit, nga ana tjetër, ka të njëjtin efekt edhe në zorrët, duke penguar aktivitetin e tij motorik. Në periudhat e mëvonshme, mbajtja e jashtëqitjes mund të ndodhë për shkak të ngjeshjes së zorrës së trashë nga një mitër e zmadhuar.
Përveç kësaj, nënat e ardhshme shpesh kanë frikë të shtyjnë normalisht për të zbrazur zorrët, duke menduar se kjo mund të dëmtojë fëmijën. Dhe sigurisht, përveç këtyre arsyeve, në karrige ndikojnë ndjeshëm edhe kequshqyerja, stresi i përgjithshëm psikologjik dhe aktiviteti i pamjaftueshëm fizik.
Së pari ju duhet të merreni me llojin e kapsllëkut, sepse për forma të ndryshme të rekomandimeve dietike do të jenë të ndryshme.
Kapsllëk atonik
Nënat e ardhshme shpesh përjetojnë kapsllëk atonik të shoqëruar me një ulje të tonit të zorrëve dhe një dobësim të aktivitetit të saj motorik. Si rezultat, zorrët thjesht nuk kanë forcë të mjaftueshme për të nxjerrë jashtë përmbajtjen. Në këtë rast, pjesa fillestare e feces, si rregull, është shumë e dendur, me diametër të madh, dhe pjesa e fundit është gjysmë e formuar. Vetë akti i jashtëqitjes është mjaft i dhimbshëm, me shumë vështirësi.
Kapsllëk spazmatik
Kapsllëku spastik mund të ndodhë edhe tek gratë shtatzëna. Në këtë rast, spazma e muskujve ndodh në disa pjesë të zorrëve, dhe përmbajtja e saj nuk mund të lëvizë përpara. Një tipar karakteristik është jashtëqitja e fortë në gunga të vogla (të ashtuquajturat "fecesi i deleve"). Shpesh një kapsllëk i tillë shoqërohet me dhimbje ngërçe në bark, një ndjenjë zgjerimi dhe presioni dhe rritje të formimit të gazit.
Një nga mënyrat kryesore për të përballuar kapsllëkun është ndjekja e rekomandimeve dietike.
Dietë terapeutike
Nëna e ardhshme duhet të shtojë në menynë e saj ushqime dhe ushqime që përmirësojnë aktivitetin motorik dhe lëvizjet e zorrëve (perime, fruta të freskëta dhe të thata, bukë me drithëra, drithëra, pije me qumësht të thartë, etj.) dhe të përjashtojë ushqimet që provokojnë fermentim dhe kalbje në zorrët dhe ndikojnë negativisht në tretje (të skuqura, të tymosura etj.).
Perimet, frutat dhe manaferrat Preferohet të hahet e papërpunuar ose e gatuar. Me kapsllëk atonik, rekomandohen pjata dhe pije të para të ftohta (në mëngjes me stomakun bosh, këshillohet të pini ujë të ftohtë ose infuzion trëndafili me mjaltë dhe limon, lëngje frutash dhe perimesh), gjë që do të stimulojë lëvizshmërinë e zorrëve. Por me ushqimin spastik, është më mirë ta hani të ngrohtë, në mënyrë që të mos provokoni spazma. Për çdo lloj kapsllëku gjatë natës, rekomandohen pije laksative të buta: kefir ose kos i freskët njëditor, komposto nga fruta të freskëta ose të thata, ujëra minerale alkaline që përmbajnë kripëra dhe sulfate magnezi, një infuzion me kumbulla të thata ose fara liri.
Snacks. Është më mirë t'i jepni përparësi sallatave nga perimet e papërpunuara dhe vinaigrettes me vaj vegjetal, havjar perimesh (mundësisht kungull i njomë), sallatat e frutave. Lejohen djathë i butë, proshutë me pak yndyrë, harengë e njomur.
Përjashtoni: ushqimet me yndyrë dhe pikante, mish të tymosur.
Supat dhe pjatat kryesore. Me një tendencë për kapsllëk, është më mirë të gatuani supa në një mish të dobët pa yndyrë, supë peshku ose supë perimesh. Borscht i përshtatshëm me perime, supë me lakër, panxhar, supa frutash, sepse janë të pasura me fibra dhe pektina që stimulojnë lëvizshmërinë e zorrëve.
Për pjatat e dyta, është më mirë të zgjidhni mish pa dhjamë, mish pule, gjeldeti - të zier, të pjekur, kryesisht në një copë, ndonjëherë të grirë, por jo të grirë imët (pasi sa më i copëtuar të jetë produkti, aq më pak stimulim mekanik i receptorëve të traktit gastrointestinal. trakt, që do të thotë se zorra bëhet letargjike, dhe peristaltika e saj është e dobët). Kur përgatitni pjatat e peshkut, është më mirë t'i jepni përparësi varieteteve me pak yndyrë (polok, merluci, merluci, peshk akulli, purtekë, navaga, etj.). Është më mirë të gatuani peshkun në një copë në një formë të zier ose të pjekur.
Përjashtoni: mishrat me yndyrë dhe peshkun, rosë, patë, mish të tymosur, mish të konservuar dhe peshk.
Enët anësore. Për një pjatë anësore, drithërat e pasura me fibra delikate (por jo të trashë) janë të përshtatshme, kryesisht në formën e drithërave të thërrmuara dhe tavave nga hikërrori, meli, gruri, drithërat e elbit. Pjatat anësore me perime përgatiten më së miri nga perimet e pasura me fibra dietike - panxhar, karota, domate, marule, tranguj, kunguj të njomë, kungull, lulelakër. Mund të hahen të gjalla, të ziera dhe në formën e tavës. Është e nevojshme të trajtohen me kujdes perimet me fibra të trashë (lakër e bardhë, bizele të njoma, fasule, fasule), pasi ato shpesh shkaktojnë fryrje dhe, me kapsllëk spastik, mund të përkeqësojnë gjendjen e nënës së ardhshme. Me kapsllëk atonik, ato mund të konsumohen të ziera.
Përjashtoni ose kufizoni: orizin, bollgurin, vermiçelin, bishtajore, patate, lakër të bardhë, rrepkë, rrepkë, hudhër, qepë, rrepë, kërpudha.
Bukë dhe produkte buke. Rekomandohet bukë gruri nga mielli i klasës së dytë (gri), bukë me krunde dhe kokërr, me tolerancë të mirë - thekër. Çdo bukë duhet të thahet pak, më mirë se pjekja e djeshme. Biskotat duhet të zgjedhin biskota të ligët ose të thata.
Përjashtoni: bukën e bërë nga mielli i cilësisë së lartë, produktet e bëra nga pufkat dhe pastat, çdo brumë të freskët dhe veçanërisht bukën e nxehtë.
Desserts. Për stimulimin e butë të aktivitetit motorik të zorrëve të një gruaje shtatzënë, është mirë të përdoren fruta dhe manaferra të freskëta, të pjekura, të ëmbla (në një sasi prej të paktën 200 g në ditë). Është më mirë t'u jepet përparësi frutave të thata (kumbullat e thata, kajsitë e thata, kajsitë, fiqtë) në formë të njomur, duke i shtuar ato në pjata të ndryshme dhe mollët e pjekura të pasura me pektinë. Mjalti, reçeli, marmelata, marshmallow lejohen si ëmbëlsira.
Përjashtoni: ëmbëlsirat me efekt fiksues: pelte, boronica, ftua, dru qeni, çokollatë, produkte me krem.
Ujë dhe pije. Një nënë në pritje e cila është e prirur ndaj kapsllëkut duhet të konsumojë të paktën 2 litra ujë në ditë (me kusht që të mos ketë edemë). Uji e bën më të butë përmbajtjen e zorrëve, duke e bërë më të lehtë jashtëqitjen. Ujërat minerale të mineralizimit të lartë dhe të mesëm, si dhe ujërat që përmbajnë magnez dhe sulfate (për shembull, Essentuki nr. 4 dhe 17) gjithashtu kanë një efekt laksativ. Rekomandohet pirja e tyre 2-3 herë në ditë, gjysmë gote para ngrënies.
Pije të përshtatshme për gratë shtatzëna çaj bimor dhe pije çikore, supë trëndafili dhe infuzion me krunde gruri, lëngje frutash dhe perimesh(nga kumbullat, kajsitë, domatet etj.).
Qumësht i plotë dhe kremështë më mirë të përdoret vetëm për gatim, dhe preferohet të pini pije me qumësht të thartë (kefir, qumësht i pjekur i fermentuar, kos), pasi acidi laktik që përmbahet në to është një stimulues natyral i aktivitetit motorik të zorrëve.
Eliminoni kakaon, kafenë natyrale dhe çajin e fortë. Gjithashtu, mos përdorni infuzione medicinale nga laksativë bimorë (nga lëvorja e gjelbra, raven, frutat e gjelit, gjethet e senës etj.) gjatë shtatzënisë, pasi ato mund të provokojnë dhimbje barku ngërçe, gjë që krijon rrezik aborti.
Ndihmë Delikate
Dihet se fibrat dietike janë të nevojshme për funksionimin normal të zorrëve dhe më efektive prej tyre janë fibrat dhe pektinat.
Burimi kryesor i fibrave janë krunde gruri. Ato rekomandohen për përdorim në kapsllëkun atonik. Duke pasur aftësinë për të fryrë në zorrët, për të thithur ujin, ato zbusin feçet dhe rrisin vëllimin e tyre, kështu që defekimi është i lehtë. Përveç kësaj, këto fibra dietike stimulojnë lëvizshmërinë e zorrëve dhe shërbejnë si një lëndë ushqyese për mikroflorën e saj të dobishme.
Krundet në një sasi deri në 20-30 g në ditë mund të konsumohen si në formën e tij të pastër (më parë të zier me ujë të valë), ashtu edhe si pjesë e pjatave, duke i shtuar ato në sallata dhe produkte qumështi të fermentuar. Nga rruga, përmbajtja e fibrave dietike në krundet e grurit është 3-5 herë më e lartë se në perimet dhe frutat. Mos harroni se është shumë e rëndësishme të konsumoni të paktën 2 litra ujë gjatë kësaj kohe, përndryshe mund të arrihet efekti i kundërt dhe kapsllëku do të intensifikohet.
Megjithatë, me kapsllëk spastik, një dietë e pasur me fibra mund të shkaktojë një rritje të dhimbjes së barkut. Në raste të tilla, përdoret një dietë e varfër me fibra të trashë, përkatësisht pa shtimin e krundeve.
Përfaqësues më të butë të fibrave dietike janë pektinat. Ata ngadalësojnë dhe shtypin proceset e kalbjes dhe formimit të gazit në zorrët, thithin shumë substanca toksike. Pektinat janë ushqimi kryesor për bifidobakteret, të cilat normalisht përbëjnë pjesën më të madhe të mikroflorës së dobishme që banon në zorrën e trashë. Përveç kësaj, në procesin e tretjes së pektinave nga bifidobakteret, formohen një sasi e madhe e acideve organike (propionike, acetike dhe laktike), të cilat mbrojnë zorrët nga mikroflora patogjene dhe stimulojnë butësisht peristaltikën e saj. Prandaj, ushqimet e pasura me pektina mund të rekomandohen për gratë shtatzëna me kapsllëk atonik dhe spastik.
Pektinat gjenden kryesisht në fruta. Shumica e tyre janë në mollë (ato mund të hahen të gjalla ose të pjekura) dhe kumbulla.
Mjetet juridike për kapsllëkun
Një infuzion i kumbullave të thata jep një efekt të mirë në kapsllëk: derdhni 100 g fruta me 2 gota ujë të vluar, mbulojeni me kapak dhe lëreni për 10-12 orë. Është më mirë ta bëni atë në mbrëmje. Të nesërmen pinë gjysmë gote infuzion para vaktit dhe hanë kumbulla.
Infuzion i farave të lirit, i pasur me fibra dietike dhe acide yndyrore esenciale, ka një efekt të butë laksativ. Për të përgatitur këtë pije mjekësore ju nevojiten 3 lugë gjelle. lugët e farave të lirit derdhni 1 litër ujë të vluar, më pas insistoni në nxehtësi (është më mirë të lini brenda natës). Të nesërmen, pini gjysmë gote 20 minuta para ngrënies (mundeni së bashku me farat e lirit).
Ju mund të jeni të interesuar për artikuj
