Klasstimme i årskurs 3 på ämnet:
"Hälsa är din rikedom"
Mål:
konsolidera tidigare förvärvad kunskap om bevarande och främjande av hälsa;
att skapa hälsosamma livsstilsvanor hos barn;
utbilda respekt för hälsa, kärlek till sport, viljestyrka.
Utrustning: dator, projektor, presentation.
Lektionens framsteg:
(Bild 1)
Introduktion (barn läser poesi)
Hälsningar till alla som hittat tiden
Och jag kom till skolan för en semester av hälsa!
Hösten knackar på fönstret med lövfall,
Och i klassrummet har vi varmt och ljust!
Vi växer upp här, vi växer upp här
Och självklart gå upp i vikt!
Vi är alltid friska, vänliga med laddning,
Vi behöver idrott med fysisk fostran som luft.
Och med dem ordning, komfort, renlighet,
Estetik. I allmänhet, skönheten själv!
Vi skyddar vår hälsa från tidig ålder.
Det kommer att rädda oss från smärta och problem!
Lärare : Dagens klasstimme ägnas åt ett viktigt ämne: "Hälsa är din rikedom."
Hälsa är en av de viktigaste livsvärdena för en person, en garanti för hans välbefinnande och livslängd.Det viktigaste i vårt liv är vår hälsa, eftersom en frisk person kan få en bra utbildning, få ett bra jobb, tjäna pengar, fostra friska barn och vara vacker och lycklig.
(sportmarsch låter)
Tja - ka, solen, ljusare stänk,
Bränn med gyllene strålar!
Hej kamrat, mer liv!
Skynda, dröj inte, fortsätt!
Så att kroppen och själen är unga,
var unga, var unga
Var inte rädd för värme eller kyla
Temperera som stål!
Vad betyder en frisk person?
(Tänder, hållning, har inga dåliga vanor, sportar, ...)
(Leda en hälsosam livsstil; spendera mindre tid vid TV:n och datorn, läs mer, observera den dagliga rutinen; följ hygienreglerna; gå i friska luften; härda; idrotta; göra intressanta och användbara saker; göra gott.)
Du spenderar mycket tid i skolan. Vilka övningar gör du för att hålla dig frisk?
(Fizkulminutki, gymnastik för ögonen, andningsövningar, ...)
3. Fysisk utbildning (Barn visar 5 - 6 övningar för laddning.)
Bra gjort!
4. - Det finns ett ordspråk: ”Ge tid åt idrotten, och i gengäld få ... (hälsa).
Hälsa är den största rikedomen och bör skyddas. Om det inte finns någon hälsa finns det ingen lycka, inget humör, men inte alla kommer ihåg detta. Så länge du är frisk verkar det alltid vara så...
Så idag kommer vi att prata om en hälsosam livsstil, om de regler som måste följas för att vara frisk.
(Bild 2)
Regel 1: "Håll rent!"
Alla vet att renlighet är nyckeln till hälsa. Orenhet är en respektlöshet inte bara för sig själv, utan också för människorna runt omkring.
Människor från forntida tider har vetat att du måste hålla din kropp ren. I antikens Rom byggdes offentliga bad - termer. Folk kom hit för att koppla av, få ordning på sina kroppar, använda sig av frisör och massageterapeut, idrotta och till och med läsa, eftersom det fanns ett bibliotek här.
Ryska folket ansåg också att ett badhus var det bästa sättet att upprätthålla renlighet och behandling, men deras badhus var mycket annorlunda än de "romerska". Ju varmare det var i badet, desto hälsosammare ansågs det. Och när ångan var outhärdlig sprang de ut på gatan och rusade genast ut i en damm eller flod. Från en sådan härdning kunde inte en enda sjukdom övervinna en person. Denna tradition har bevarats till denna dag.
Folk har fortfarande inte kommit på ett bättre botemedel än ett bad.
Denna intressanta information tyder på att en person alltid har tagit hand om sin kropps renhet och försökt följa reglerna för personlig hygien.
(Bild 3)
(Bild 4)
(Bild 5)
(Bild 6)
-Under och efter vatteningrepp använder vi personliga hygienprodukter. Det är viktigt att komma ihåg att dessa saker bör vara olika för alla. Varför tror du?
– För genom de här föremålen kan man bli smittad.
Vilka personliga hygienregler känner du till? Låt oss göra ett PM för eleverna på hela skolan.
Påminnelse:
Tvätta händerna innan du äter, vatten och tvål förstör bakterier;
Ta väl hand om dina tänder, borsta tänderna två gånger om dagen, byt tandborste var 3-4 månad;
Tvätta med varmt vatten minst en gång i veckan;
Ta hand om dina naglar och hår, klipp naglarna en gång i veckan med sax, kamma håret dagligen, tvätta håret med schampo minst en gång i veckan;
Produktion: Genom att följa reglerna för personlig hygien kommer vi att behålla hälsan i många år.
Gåtor om personlig hygien:
1. Så många som 25 tänder
För lockar och tofsar.
Och under varje under tanden
Håret kommer att ligga på rad. (Hårkam)
2. Den vise mannen såg en vis man i honom,
En dåre är en dåre, en bagge är en bagge,
Ett får såg ett får i honom,
Och en apa är en apa.
Men de förde Fedya Baratov till honom,
Och Fedya såg en lurvig slampa. (Spegel)
3. Den har två bokstäver "k"
Glöm inte att skriva
Som honom, alltid vara! (Snygg person)
4. Ser ut som en igelkott
Men han ber inte om mat.
Springer igenom kläder -
Hon kommer att bli renare. (Klädborste)
5.
Slät, doftande, tvättar rent.
Alla måste ha...
Vad är detta? (Tvål)
6. Hårigt huvud
Hon passar skickligt in i munnen
Och räknar våra tänder
Morgon och kväll. (Tandborste)
7. Han är inte socker, inte mjöl,
Men det liknar dem lite.
På morgonen han alltid
Det kommer på tänderna. (Tandkräm)
8. Lägg dig i fickan och titta
Vrålande, gråtande och smutsigt,
De kommer att torka strömmarna av tårar,
Han kommer inte att glömma näsan. (Näsduk)
9. Här är ett så roligt fall!
Ett moln lade sig i badrummet.
Regnet öser från taket
På min rygg och sidor.
Vilket nöje det är!
Regnet är varmt, hett,
Det finns inga pölar på golvet.
Alla killar älskar... (Dusch)
10. Resår Akulinka
Jag gick en promenad på baksidan.
Hon ska
Tvätta baksidan tills den är röd. (tvättlapp)
11. Spåret säger -
Två broderade ändar:
Tvätta dig lite
Tvätta bort bläcket från ansiktet!
Annars är du vid middagstid
Smutsa ner mig. (Handduk)
Killar, vad handlade gåtan om?(Personlig vård)
Ja, personlig hygien. Folk säger "LEV RENT - VAR FRISK", "DET SOM BEHÖVS ÄR GÖMT FÖR FOLK".
(Bild 7)
Regel 2. "Ät rätt!"
– Det är viktigt att äta inte bara tillräckligt, utan också rätt. Vår kropp bör få en mängd olika livsmedel rika på proteiner, fetter, kolhydrater samt vitaminer och mineraler.
(Bild 8)
(Bild 9)
(Bild 10)
Grundläggande regler
: Ät varierat, samtidigt. Ät inte för mycket.
Vem av er äter enligt dessa regler?
Spelet "Mat nyttig och skadlig"
Om jag nämner hälsosam mat, då klappar du i händerna, och om de är ohälsosamma, täck sedan ditt ansikte med händerna: "Fisk, äpplen, kött, chips, kefir, Pepsi, morötter, fanta, apelsiner, kakor, lök, kål , päron, choklad.”
(Bild 11)
Regel 3: "Se till att kombinera arbete och vila!"
(Bild 12)
(Bild 13)
Regel 4: "Rör dig mer!"
– Att behålla hälsan är inte lätt, men man kan tappa den direkt. Sport kommer att hjälpa till att rädda det! Fysiska övningar utvecklar kroppen, stärker musklerna, hjärtat och andra organ, får dig att andas djupare, absorberar mer syre, förbättrar blodcirkulationen, låter dig hålla dig smal, räddar oss från många sjukdomar.
Den store filosofen talade om fördelarna med att idrotta: "Ingenting förstör en person så mycket som långvarig fysisk inaktivitet."
Vilka av er idrottar regelbundet och vilka?
(Bild 14)
5. Fysisk utbildning
Eleverna upprepar rörelserna medklasslärare:
Vad är fysisk fostran?
Träning och lek.
Vad är fysisk fostran?
"Phiz" och "kul" och "tu" och "ra".
Händerna upp, händerna ner.
Det är "fys".
Vi vrider på nacken som en ratt.
Detta är coolt".
Hoppa högt.
Det är det".
Spring en halvtimme på morgonen.
Det här är RA".
Genom att göra detta blir du stark, skicklig, modig.
Plus en bra figur.
Det är vad idrott betyder!
Genom att gissa gåtorna kommer ni att ta reda på vilka sporter som är bra för hälsan:
1. Två björkhästar
De bär mig genom skogen.
Dessa röda hästar
Och de heter ... (Skidåkning)
2. Jag rusar som en kula och går framåt
Bara isen knarrar.
Låt lamporna flimra.
Vem bär mig? … (skridskor)
3. Den här gåtan är inte lätt:
Jag skriver alltid i två K,
Slå bollen och pucken med en klubba
Och jag heter ... (hockey)
4. Vilken sorts not finns på gården?
Stör inte in i spelet
Det är bäst att du lämnar
Vi leker…. (Volleyboll)
(Bild 15)
Regel 5: "Lämna upp!"
Det finns många människor i vårt land vars ålder har överskridit hundra år. Hundraåringar tror att det finns hemligheter bakom lång livslängd.
Den första hemligheten är en härdad kropp.
Den andra hemligheten är en bra karaktär.
Den tredje hemligheten är rätt kost och daglig rutin.
Den fjärde hemligheten är dagligt fysiskt arbete.
Det är ingen slump att härdning är i första hand. Det finns två sätt att härda kroppen: med hjälp av luftbad och vattenprocedurer. Du måste börja härda genom att vädra rummet. I skolan vädrar vi regelbundet klassrummet - det hjälper oss att vara glada, bli mindre sjuka och bli härdade.
(Bild 16)
Regel 6: "Respektera den dagliga rutinen!"
Vad är läget till för?
– Att plugga bra, göra många viktiga och intressanta saker, slappna av och växa upp frisk – följ den dagliga rutinen!
1 elev:
Vi värdesätter vår hälsa genom att följa vår regim.
På morgonen tränar vi, vi äter alltid i tid,
Vi leker på dagen, vi sover på natten.
Efter skolan gör vi läxor per timme,
Vi vilar och leker, i tid, allt är i tid.
2 elever:
Vi hjälper mamma hemma.
Vi följer våra regler.
Klockan tio på kvällen, trött,
Önskar god natt
Vi går och lägger oss - tills morgonen vilar vi.
Vi värdesätter vår hälsa genom att följa vår regim.
– Vem av er följer den dagliga rutinen?
- Vad ger det dig?
(Läser berättelsen "Hur Vanya och Petya spenderar sin dag")
Hur Vanya och Petya tillbringar sin dag.
1. Vanya vaknade och låg länge i sängen. Mamma ringde honom på frukost. Han gick upp, åt en hastig måltid och sprang till skolan.
Efter lektionerna gick Vanya inte hem, utan gick till sin vän och satte sig för att spela dam med honom, glömde lunchen.
Vanya kom hem sent. Han tog inte en promenad efter utomhusaktiviteter och åt vid fel tidpunkt, så hans aptit var dålig.
Efter middagen började Vanya genast förbereda lektioner. Det var nödvändigt att lösa ett räkneproblem och lära sig en dikt. Men Vanya kunde inte arbeta eftersom han inte vilade efter middagen. Seende. Att uppgiften inte blev av, viftade han irriterat med handen mot henne och bestämde sig för att läsa lite. Boken var intressant och han kunde inte lägga ifrån sig den.
Efter middagen började Vanya igen läsa. Först när de vuxna började gå och lägga sig och släckte lampan lade sig även Vanya ner. Han lärde sig inte sina läxor.
Så Vanya passerade dag efter dag. Han har dålig aptit, hade ofta huvudvärk. Vanya började få dåliga betyg och stannade för andra året.
2. Solen tittade in i fönstret, och vinden braste in i det öppna fönstret. Petya vaknade glad och glad. Klockan var 7. Vid den här tiden reste Petya alltid upp. Han sträckte på sig i sängen och hoppade snabbt upp.
En-två, en-två! Petya gjorde tydligt sina morgonövningar och sprang för att tvätta. Han borstade tänderna, tvättade ansiktet, torkade sin kropp med en våt handduk, klädde på sig snabbt och satte sig till frukost. Klockan var halv åtta.
Efter frukost gick Petya till skolan. Efter skolan gick han hem utan att gå någonstans och åt lunch. Petya åt alltid på samma gång; han hade god aptit.
Petya tillbringade de följande två och en halv timmarna utomhus. Under denna tid lyckades han sopa stigen nära huset och gräva ett träd i trädgården och ta med sin lillasyster en tur i en barnvagn och leka med sina kamrater. Och eftersom han inte ville fortsätta spelet kom Petya ihåg att det var dags att ta lektioner.
När han kom hem drack han ett glas te med en fralla.
Eftersom Petya åt lunch i tid, vilade efter skolan och tog en bra promenad var det lätt för honom att studera. Förberedelserna av lektionerna tog en och en halv timme. Medan han arbetade tog Petya tio minuters pauser för sig själv efter var 45:e minut av lektionen.
Efter att ha gjort sina läxor åt Petya middag, som alltid, klockan 7:30.
Efter middagen läste Petya en bok, rengjorde sina kläder och skor, ventilerade rummet, tvättade sig och gick och la sig vid 9-tiden.
Petya var alltid frisk, glad och en bra student.
Frågor och uppgifter.
Jämför de två pojkarnas dagliga rutiner och ange vilka misstag Vanya gjorde i den?
Hur påverkade Vanyas felaktiga dagliga rutin hans hälsa och utbildning?
(Bild 17)
Regel 7: "Vän dig inte vid dåliga vanor!"
Ett gammalt kinesiskt ordspråk säger: "En vis person förebygger sjukdomar, inte botar dem." Därför är det mycket viktigt att leda en hälsosam livsstil, för att följa reglerna för en hälsosam livsstil stärker hälsan, utbildar en persons vilja och karaktär.
Karaktären består av vanor. Vilka är vanorna? Vilka av dem stärker hälsan, och som tvärtom leder till att kroppen förstörs?
Träna, idrott, tvätta ansiktet på morgonen, borsta tänderna, kamma håret, använd en ren näsduk, ta hand om dina kläder, håll ordning på allt: varje sak ska ha sin egen plats, var försiktig med skolan och hemmet egendom - alla dessa är användbara vanor som hjälper oss att hålla oss friska.
Men det finns vanor som inte räcker för att kalla dåliga, namnet farliga, dåliga vanor är mer passande för dem.
Vilka dåliga vanor känner du till?
(Bild 18)
- Är du vän med dem?
Produktion: FÅ INTE in dåliga vanor! Led en hälsosam livsstil! Känn till och följ goda vanor, de hjälper oss att förbättra vår hälsa.
(Bild 19)
6. Slutsats.
Lärare: Idag hade vi ett viktigt samtal på temat: "Hälsa är vår rikedom."
Så vad ska du göra för att hålla dig frisk?
Jag önskar er
Var alltid frisk!
Men få resultat
Omöjligt utan svårighet.
Försök att inte vara lat
Varje gång före måltid
Innan du sätter dig vid bordet
Tvätta händerna med vatten.
Och ladda
Dagligen på morgonen
Och, naturligtvis, humör -
Detta kommer att hjälpa dig så mycket!
Andas frisk luft
När det är möjligt, alltid
Gå promenader i skogen
Han kommer att ge er styrka, vänner!
Vi har låst upp alla hemligheter
Följ alla råd
Och det blir lätt för dig att leva!
Vår klasstimme har nått sitt slut, jag önskar att du behåller hälsan i många, många år, eftersom hälsa är den främsta rikedomen för varje person.
(Bild 20)
Produktion: människors hälsa är ett livsviktigt värde, den består av många sammanlänkade komponenter.
Följ fem regler i livet
Och på jorden kommer du att se ett ljust paradis.
Stör inte freden i världsliga angelägenheter,
Riskera inte ditt huvud.
Ta hand om din hälsa som en värdefull skatt,
Lev väl, men var inte rik.
– Vad är möjligt och vad är inte?
Spelet: (trampa, klappa) Vad behövs och vad behövs inte?
BEHÖVER:DET ÄR FÖRBJUDET:
Ät mer fisk, grönsaker, frukt
Drick vatten, mjölk, juice, te
Utöva sport
Gå så mycket som möjligt
Andas frisk luft
sova tillräckligt
Visa vänlighet
le oftare
Att älska livet
Äta för mycket
Ät mycket fet, söt och salt mat
Dricker alkohol
Titta på tv i timmar
Spela datorspel
Stanna hemma
rök
Att vara uppe sent och gå upp sent
vara irriterad
Tappa ditt sinne för humor
Besviken, arg, kränkt
Kom ihåg de magiska orden:
Jag håller hälsan
Jag hjälper mig själv!
Försök att följa denna hälsoformel, så kommer du att behålla din ungdom och skönhet i många år. Varje människa bör ta hand om sin hälsa. När allt kommer omkring kommer ingen att ta hand om dig bättre än du själv.(Bild 21).
Klasstimme (Åk 3)
Tema: Min hälsa är min rikedom!
Mål: att främja bildandet av ett medvetet val av en hälsosam livsstil bland studenter.
1. Organiseringsmoment.
Läs meningen och säg hur förstår du den?
"Min hälsa är nationens rikedom, nationens hälsa är statens styrka!"
Dina uttalanden....
Allt jag har sagt är inte klart för dig, och därför uppmanar jag alla att arbeta ut det tillsammans.
2. Önskemål.
Men först vill jag ge dig en present. Jag vill ge dig en blomma, men den här blomman är inte lätt. Detta är en sjufärgad blomma som kan uppfylla 1 av dina önskemål.
Ta den i dina händer och läs vilka önskningar som står på dess kronblad.
(lycka, hälsa, akademisk framgång, pengar, styrka, intelligens, skönhet.)
Tänk på vad du helst skulle vilja ha och slit av bara ett kronblad.
(Barns åsikter hörs. Varför valde de just detta kronblad.)
Dina önskemål och åsikter är olika. Låt oss fundera på vad som är det viktigaste i livet för en person?
Jag kommer att skicka en talande penna för att höra dina åsikter.
Hur som helst Det viktigaste i vårt liv är vår hälsa. Därför att en frisk person kommer att kunna få en bra utbildning, få ett bra jobb, tjäna pengar, fostra friska barn och vara vacker och lycklig.
3. En frisk person är...
- Vad betyder en frisk person? (tänder, hållning, har inga dåliga vanor, går in för sport, .....)
Diskussion om utvecklingen:
- leva ett hälsosamt liv;
- spendera mindre tid vid TV:n och datorn,
- Läs mer. observera den dagliga rutinen;
- observera reglerna för hygien; att gå utanför;
- humör; gå in för sport, turism;
- engagera sig i intressant och användbart arbete;
- att göra gott.)
Du spenderar mycket tid i skolan. Vilka övningar gör du och jag för att hålla dig frisk? (vi bedriver fysisk träning, ögongymnastik, andningsövningar, ........)
Barn tillbringar de fysiska träningspass som de minns.
Bra gjort!
4. Arbeta med ordspråk.
Under hela klassen finns ordspråk och talesätt. Nu måste du stå upp och välja de där ordspråken som talar om hälsa.
Hälsan är toppen till vilken alla måste klättra själv
Hälsa är mer värd än pengar.
Renlighet är nyckeln till hälsa.
Ta hand om din hälsa från ung ålder.
Hur förstår du dem?
Läskunnighet är alltid nyttigt att lära sig.
Forskaren är överallt kär.
För en vis man är hela jorden öppen.
Det är inte synd att inte veta, det är synd att inte lära sig.
Lärande är vägen till skicklighet.
Älska arbetet - du kommer att bli en mästare.
Mät sju gånger, skär en gång.
Den lata ligger alltid efter.
Mycket sömn är bra att inte synas.
Vad är mästaren, sådant är arbetet.
5. Vatten är en livgivande klunk.
Utan det som en person, ett djur, en växt inte kan leva utan? (Utan vatten)
Folk säger att vatten är en livgivande klunk.
Visste du att en person ska konsumera 2,5 liter vatten per dag? Jag vet att man dricker mycket vatten och det med rätta, för barn borde dricka mer än vuxna, för. barn har en snabbare ämnesomsättning.
Har du någonsin haft hicka?
Nu ska jag lära dig hur du blir av med det med lite vatten.
Om du stammar, då borde någon ta ett glas vatten och få dig full, men utan att låta dig ta långa klunkar. Och den som hikar ska sträcka sig efter glaset och försöka ta en klunk. Det blir alltså tryck på bröstet, överflödig luft avlägsnas från kroppen och hicka upphör.
Låt oss försöka göra det. (1-2 gånger)
6. Dåliga vanor
Den snåriga, luriga tjejen du redan känner har skickat ett telegram till dig. Men för att kunna läsa den måste du göra några övningar.
1 övning.
Du måste gå i repet med ett sidosteg och komma tillbaka på hälarna.
Killar, tror ni att den här övningen är användbar? För vilken del av kroppen? (Fötter)
2 övning.
Gillar du att njuta av snällare överraskningar? Och förmodligen slänga plastägget? Nu ska jag visa dig en annan övning som kommer att vara väldigt användbar för din fot. Vi kommer att använda ett plastägg från Kinder Surprise till detta.
(Ägget läggs på golvet och när vi sitter på en stol lägger vi ett ben på det och rullar det. Sedan gör vi samma sak med det andra benet.)
Gör det!
Bra gjort! Jag läser ett telegram.
"Jag kan inte vänta med att se dig! Jag kommer snart att besöka dig, jag ska lära dig alla dåliga och till och med mycket dåliga vanor
Hejdå."
Det är telegrammet! Nej hej, inget adjö. Fast, vad kan du ta från henne, det här är en illa uppfostrad Angry Muddy.
Killar, vill ni lära er dåliga vanor av Grumpy Muddy?
Vilka dåliga vanor känner du till? (rökar, ......)
Hur påverkar dåliga vanor en person? (förstör hans hälsa)
Nu ska vi göra ett experiment. Älskar du att spränga ballonger?
Vem kan hjälpa mig att blåsa upp ballongen?
Titta så snygg han är. Mycket lik en glad, glad liten man.
Titta nu på hur rökning påverkar vår kropp. (tömd boll)
Samma sak händer med mänsklig hud. Hon blir slapp, blek, ful.
7. Autogen träning.
Du är förmodligen trött, lite övertrött efter en skoldag.
Jag föreslår att genomföra auto-träning för att lindra trötthet, överansträngning.
Blunda och mentalt upprepa fraserna efter mig, föreställ dig vad du säger till dig själv.
- Mina händer är väldigt tunga
- Mina armar och ben är väldigt tunga
- Hela min kropp är tung.
- Mina händer är väldigt varma.
- Mina händer och fötter är väldigt varma.
- Hela min kropp är tung och varm.
- Mitt hjärta slår lugnt och jämnt.
- Jag andas jämnt och fritt.
- Hela min kropp är tung och varm, mitt hjärta slår lugnt och jämnt.
- Jag känner mig helt lugn.
Öppna dina ögon.
7. Resultatet av lektionen.
Säg mig, vad handlade vår lektion om?
Vad har du lärt dig?
På lektionen om världen omkring dig blev du ombedd att skriva en uppsats om ämnet "Varför ska du ta hand om din hälsa?"
Låt oss återgå till det uttalande som vår lektionstid började med: "Min hälsa är nationens rikedom, nationens hälsa är statens styrka!"
Hur kan du förklara detta uttalande nu?
- Om varje person tar hand om sin hälsa, då kommer alla våra människor att vara friska.
- Det kommer att finnas många forskare som kommer att göra nya upptäckter,
- många idrottare som tar med priser till vårt land.
- Det kommer att finnas kompetenta ekonomer och politiker som kommer att kunna styra vår stat väl. ............,
- och därför kommer vår stat att vara stark, oövervinnelig, utvecklad.)
Klasstimme.
Ämne: "Hälsa är din rikedom"
Mål:
- att bekanta eleverna med kända personers åsikter om hälsa;
- utbildning och främjande av en hälsosam livsstil;
3) bildandet av elevernas förmåga att ta hand om sin hälsa.
Tavlan layout:
« Hälsa kan inte köpas, den kan bara tjänas genom egna ständiga ansträngningar.
Paul Bragg
Klasstidskurs:
I. Organisatoriskt ögonblick.
Hej kära killar!
Vid ett möte önskade människor från gamla tider varandra god hälsa:
- "Hej, god hälsa!"
- "Hur är din värdefulla hälsa?!"
Och detta är ingen slump. När allt kommer omkring, till och med i det gamla Ryssland sa de
- "Du kan inte köpa hälsa"
- "Jag skulle ge dig hälsa, men du kommer att finna lycka"
Vad innebär det att vara frisk?
– Att leva utan sjukdomar, att bedriva normal verksamhet, att vara vid liv.
– Hälsan är mer beroende av dig?
– Vad kan påverka hälsotillståndet?
- Livsstil
- Miljöns tillstånd - naturen
- Näring
De gamla grekerna blev till exempel lite sjuka, men levde länge!
Varför hade de så tur?
– De åt grönsaksmat, åt lite kött, kunde inte tobak, drack utspätt vin, rörde på sig mycket.
– Men huvudsaken var tempererad.
II. Spelet.
Gruppen är uppdelad i 3 lag. Varje lag får en fråga i tur och ordning. Diskussionstiden är 1 minut. Om ett lag inte ger rätt svar eller inte vet det, kan det andra laget svara för det och tjäna 1 poäng.
Frågor:
1 . Vem äger denna idé: "Hälsa är inte allt, men allt utan hälsa är ingenting"?
a) V. Putin; c) Ibn Sina;
b) Sokrates; d) V. Zhirinovsky.
(Svar: Sokrates)
2. Den engelske anatomen William Harvey kallade "vår kropps sol":
a) hjärnan c) mage;
b) hjärta; d) lever.
(Svar: hjärta)
3. "Att sluta röka är väldigt enkelt. Jag slutade själv 17 gånger." Denna historiska fras tillhör:
a) Honore de Balzac; c) Vladimir Majakovskij;
b) Mark Twain; d) Kung Ludvig XIV.
(Svar: Mark Twain)
4. Vem äger detta talesätt: "Öl gör människor lata, dumma och maktlösa"?
a) Leonardo da Vinci
b) Otto von Bismarck;
c) Tutankhamon;
d) Ivan Turgenev.
(Svar: Otto von Bismarck)
5. Den antika grekiske filosofen Aristoteles sa:
"Inget förstör en person så mycket som...":
a) långvarig fysisk aktivitet;
b) långvarig fysisk inaktivitet;
c) långvarig psykisk stress;
c) dåliga vanor.
(Svar: långvarig fysisk inaktivitet)
6. I Ryssland på 1800-talet fanns en populär dikt som fördömde användningen av snus:
"Tycker du om att lukta
Inte en morgonblomma
Och skadligt grönt gräs,
förvandlats av konsten
I doftpulver!
a) A.S. Pushkin;
b) D.I. Fonvizin;
c) M.Yu. Lermontov;
d) V.A. Zjukovsky.
(Svar: A.S. Pushkin)
7 . Vem äger talesättet: "Vodka är vit, men det gör näsan rodnad och svärtar ryktet"?
a) A.P. Tjechov;
b) B.N. Jeltsin;
c) V.I. Novodvorskaya;
d) N.V. Gogol.
(Svar: A.P. Tjechov)
8. Enligt den store ryska forskaren M.V. Lomonosov, "hälsens moder" är:
a) måttligt matintag;
b) måttlig vinkonsumtion;
c) måttligt saltintag;
d) måttlig konsumtion av socker.
(Svar: måttligt matintag)
9. "Handen är den yttre hjärnan." Detta talesätt tillhör:
a) L. Tolstoy;
b) I. Kant;
c) F. Engels;
d) C. Darwin.
(Svar: L. Tolstoy)
10. "Rörelse kan tjäna istället för en medicin," sa han om fördelarna med motorisk aktivitet efter intensivt mentalt arbete:
a) M.V. Lomonosov;
b) D.I. Fonvizin;
c) P.I. Chaikovsky;
dopp. Repin.
(Svar: M.V. Lomonosov)
11. "Mänskligheten skulle kunna uppnå otrolig framgång om den kunde vara nykter."
Dessa ord tillhör:
a) I. Goethe;
b) G. Heine;
c) I. Kant;
d) K. Marx.
(Svar: I. Goethe)
12. "Läkare arbetar för att bevara vår hälsa och kockar arbetar för att förstöra den." Så här talade en berömd filosof om beroende av riklig mat:
a) N. Berdyaev;
b) V. Rozanov;
c) J.J. Rousseau;
d) D. Diderot.
(Svar: D. Diderot)
13. "Människan är vad hon äter," sa han:
a) L. Feuerbach;
b) F. Engels;
c) K. Marx;
d) F. Nietzsche.
(Svar: L. Feuerbach)
14. "... renar inte bara kroppen, utan hela mitt väsen." Så Sokrates sa:
a) om morgonövningar;
b) om simning i floden;
c) om promenader;
d) om badet.
(Svar: om badet)
15. "Människan är den högsta produkten av den jordiska naturen. En person är det mest komplexa och subtila systemet, men för att kunna njuta av naturens skatter måste en person vara frisk, stark och smart.” Dessa rader är skrivna av:
a) I.P. Pavlov;
b) K.D. Ushinsky;
c) V.A. Klyuchevsky;
d) M. Gorkij.
(Svar: I.P. Pavlov)
16. I Ryssland 1652, på inrådan av patriark Nikon, för att minska berusningen, utsågs det vid rådet att "sälja vodka ...":
a) ett glas;
b) en mugg;
c) en krasula;
d) en hink.
(Svar: en kopp vardera)
17. Ett effektivt sätt att bekämpa fylleri i Rus var medaljen "För fylleri" som Peter I upprättade, som gjuts av gjutjärn och vägde ett halvt pund. Han fick bära den i en vecka. Upprepade "utmärkelser" var sällsynta eftersom:
a) alkoholälskare upplevde en känsla av skam inför andra;
b) fyllerister ådrog sig betydande materiella kostnader - de berövades sina löner;
c) den outhärdliga svårighetsgraden av "belöningen" förvärrades av en baksmälla;
d) människor började oroa sig för sin egen hälsa.
(Svar: den outhärdliga svårighetsgraden av "belöningen" förvärrades av en baksmälla)
18. Påven Innocentius VIII, nedslagen av ålderdom, beordrade att blodet från tre unga män skulle hällas i honom själv. Slutet var sorgligt: påven dog. Detta faktum kan förklaras:
a) åldersinkompatibilitet hos blod;
b) olika blodrhesus;
c) olika blodgrupper;
d) brist på nödvändiga verktyg för operationen.
(Svar: olika blodtyper
19. År 1584 tilltalade kung James I av Virginia sina undersåtar med orden: "Ge upp denna orena sysselsättning, som orsakar Guds vrede, påverkar kroppens hälsa, stör hushållningen och stadens ekonomi". Därmed var det:
a) om "dricktobak";
b) om att "dricka öl";
c) om att "dricka honung";
d) om att "dricka coca".
(Svar: om "dricktobak")
20. På 1990-talet tilldelades Fidel Castro Världshälsoorganisationens medalj "för engagemang ...":
a) drick inte alkohol;
b) röker inte;
c) inte uppträda offentligt med en cigarett;
d) gå till jobbet.
(Svar: framträd inte offentligt med en cigarett)
21. För att hedra denna händelse beordrade Catherine II att prägla en medalj med inskriptionen "Hon var ett exempel." Ryssarna följde efter och nationens hälsa förbättrades i ordning. Vilken handling av Katarina II ägnades åt medaljen?
a) började ägna sig åt vinterbad;
b) vaccinerades mot smittkoppor;
c) vägrade att äta kött;
d) minskade min sömn.
(Svar: vaccinerad mot smittkoppor)
22. Arbetare i detta farliga yrke reste i Spanien ett monument över uppfinnaren av penicillin A. Fleming:
a) bergsklättrare
b) tjurfäktare;
c) Installatörer.
d) dykare.
(Svar: tjurfäktare)
23. Enligt tsar Alexei Mikhailovichs dekret (1645) vräktes alla rökare:
a) till Tyskland;
b) till Sibirien;
c) till Kamchatka;
d) till Ural.
(Svar: till Sibirien)
24. Tänderna rengjordes i Rus':
a) kol och läsk;
b) avkok av kol och mynta;
c) kol och tjära;
d) stenkol och tjära.
(Svar: kol och tjära)
25. "Fiery fun" (fyrverkerier) - detta var namnet på adelskvinnornas nycker, som målade sina tänder för större attraktionskraft:
a) i svart
b) röd
c) grön
d) gul.
(Svar: röd)
26. "Borsta inte tänderna med en kniv, utan med en tandpetare, och täck munnen med en hand när du borstar tänderna." Denna hygieninstruktion ingick:
a) i "Domostroy";
b) i "Ungdom en ärlig spegel, eller indikationer på vardagligt beteende";
c) i "Den första undervisningen för ungdomarna, däri bokstäver och stavelser";
d) i "Fäderlandets son".
(Svar: i "Ungdom, en ärlig spegel eller indikationer på vardagligt beteende")
27. Det gamla ryska namnet för medicinen lät så här:
a) en dryck
b) gift;
c) läkemedel;
d) medicinering.
(Svar: potion)
28. Ett intressant faktum citerades i hans historiska forskning av den framstående historikern N.M. Karamzin: "... invånarna i Muscovy drog slutsatsen att Dmitry the Pretender inte är rysk", eftersom:
a) han drack inte vin;
b) gick aldrig till badet;
c) inte deltog i knep;
d) kommunicerade inte med folket.
(Svar: gick aldrig till badet)
29. Yrket som kosmetolog dök först upp:
a) Antikens Grekland
b) i det antika Mesopotamien;
c) i den antika världen;
d) forntida Kina.
(Svar: antikens Grekland)
30. Den första tryckta upplagan om etikett och gott uppförande, "An Honest Mirror of Youth", kom ut under regeringstiden:
a) Elizabeth Petrovna;
b) Katarina II;
c) Boris Godunov;
d) Peter I.
(Svar: Petra I)
III. Slutsats.
Och avslutningsvis vill jag berätta en intressant historia.
« Fjärilsliknelse.
I forna tider bodde det en vis man, till vilken folk kom för att få råd. Han hjälpte alla, folk litade på honom och hade stor respekt för hans ålder, livserfarenhet och visdom. Och så en dag bestämde sig en avundsjuk person för att vanära vismannen i närvaro av många människor. Den avundsjuka och luriga mannen kom med en hel plan för hur man gör detta: "Jag ska fånga en fjäril och föra den till salvian i mina slutna handflator, sedan ska jag fråga honom vad han tror är fjärilen i mina händer vid liv eller död. Om vismannen säger att jag lever, kommer jag att stänga handflatorna hårt, krossa fjärilen och öppna händerna och säga att vår stora visman hade fel. Om vismannen säger att fjärilen är död så öppnar jag mina händer, fjärilen flyger ut levande och oskadd och säger att vår store visman hade fel. Så gjorde den avundsjuka mannen, fångade fjärilen och gick till vismannen. När han frågade vismannen vilken typ av fjäril han hade i sina händer, svarade vismannen: "Allt är i dina händer."
Så varje person, efter att ha gjort sitt val,
bestämmer hans eget öde.
Klasstimme scenario 1:a klass
"Hälsa är vår rikedom"
ge en uppfattning om hur du tar hand om din hälsa.
1. utveckla önskan att leva en hälsosam livsstil;
2. uppmuntra användningen av härdningsprocedurer, hygien, rätt näring.
Det mest värdefulla i en person är livet, och det mest värdefulla i livet är hälsa!
Varför tror du?
(Om en person är frisk är han glad, aktiv, energisk. Han har många vänner, en bra familj. Han kommer inte att bli sjuk, han kommer inte att missa skolan, han kommer att studera bra, hans föräldrar kommer att vara stolta över honom .. .)
Låt oss lära oss mottot för vårt team: (bild)
Jag kommer att behålla min hälsa
Jag hjälper mig själv!
Komponera ordspråk från spridda ord - kort, förklara deras betydelse (arbeta i par).
"En frisk person är en rik person" (bild 5)
"Ett sunt sinne i en frisk kropp" (bild 5)
"Att leva rent är att vara frisk" (bild 5)
Spel - testa "Skadligt eller användbart"
Om du tycker att det är till hjälp, klappa händerna tre gånger.
Om du tror att det är skadligt, stampa fötterna tre gånger.
1. Jag borstar tänderna två gånger om dagen och sköljer alltid munnen efter att ha ätit (klappar).
2. Solbränna är väldigt vackert. För att bli snabbare choklad låg jag på stranden från morgon till kväll (stomp).
3. Jag försöker alltid äta så mycket frukt som möjligt (klappa).
4. När jag är nervös biter jag på naglarna (trampar).
5. När jag blir blöt om fötterna försöker jag ta mig hem snabbare och byta blöta skor (klappar).
6. Vitaminer är användbara. Jag köper dem på apotek och äter dem i nävar (stomp).
Hur kan du temperament? (vara oftare i frisk luft, simma, sola, tvätta inte med varmt vatten, utan med svalt, ...)
Morgon och kväll
Jag slår på kranen i badrummet.
Jag kommer inte att spara vatten
Jag ska tvätta mina öron och hals.
Låt vattnet rinna
Jag vill tvätta.
Spelet "Gissa!"
Hygientillbehör i påse. Lär känna föremålet genom beröring och berätta vad det är till för.
(tandborste, tvål, nagelfil, tvättlapp, schampo, tandkräm, kam, näsduk, sax, våtservetter)
Vi kommer att prata om skadlig och hälsosam mat.
Spel - demonstration "Vi är inte vänner med Sukhomyatka"
Dunno försöker övertyga alla om att "soppa är smaklös och ohälsosam", erbjuder till lunch att bara äta chips, kirieshki, tuggummi, eftersom han är vän med Sukhomyatka. Killar, detta uttalande kan verifieras.
För att göra detta, ta en ballong (gul), den är lika elastisk som magens väggar. Och häll soppa eller gelé genom tratten.
I en annan boll (röd) placerar vi bitar av chips och kirieshki.
Låt oss jämföra formen på bollarna. En röd boll med ojämna sidor indikerar att det är mycket svårt för magen att bearbeta torr fast föda. Känn det. Vad känner du?
Låt oss nu titta på den gula bollen. Vilka är hans sidor? (sidorna är jämna, släta) Magen klarar sitt arbete utan spänning.
Kommer vi att bli vänner med Sukhomyatka? Varför?
Sammanfattning av resan (bild)
Vem kommer ihåg mottot för vårt team?
Varje människa bör ta hand om sin hälsa.
Vad behöver göras för detta?
* temperament
* Hälsosam mat
* Följ hygienreglerna
* träna
*röra mer
* idrotta
* hålla ren
Bra gjort! Nu vet du vad som är bra för hälsan och du kommer att skydda det. Jag önskar er alla god hälsa! (glida)
Klasstimme
"Hälsa är den största rikedomen"
När det inte finns någon hälsa, är visdom tyst, inte
konst kan blomstra, krafter spelar inte,
rikedom är värdelös och förnuftet är maktlöst.
Herodotus
Mål:
Att uppdatera och utveckla elevernas kunskaper om hälsa och en hälsosam livsstil.
Att bilda en känsla av personligt ansvar för en hälsosam livsstil.
Diskutera olika alternativ för inställning till din hälsa och möjliga sätt att upprätthålla den.
Att ingjuta i eleverna en negativ inställning till dåliga vanor, en uppmärksam inställning till deras hälsa.
OUtrustning: dator, projektor, duk, kamomill, ordspråk och talesätt om hälsa.
Under lektionerna
- Hej grabbar!
Jag säger hej till er, vilket betyder att jag önskar er alla god hälsa. Har du någonsin funderat på varför att hälsa på människor bygger på att önska varandra god hälsa? Förmodligen för att hälsa är det viktigaste värdet för en person.
Idag har vi en klasstimme tillägnad människors hälsa.
Idag är ni inte bara åskådare, idag ska vi härleda en formel för hälsa.
Livet är en rikedom som ges från första början, och jag vill verkligen att det ska vara vackert och lyckligt. Låt oss klargöra vad hälsa är.
Hälsaär inte bara frånvaron av sjukdom, det är ett tillstånd av fysiskt, mentalt, socialt välbefinnande.
Räck upp händerna, vem har aldrig varit sjuk?
Vem blev sjuk en gång?
Vem har blivit sjuk två gånger?
Titta, vi är vana vid att en person tenderar att bli sjuk! Men detta är fel inställning!
Låt oss ändra attityden och kom ihåg: att det är människans natur att vara frisk! Forskare tror att en person bör leva 150-200 år (så de gamla grekerna trodde att att dö vid 70 betyder att dö i vaggan).
Idag säger läkare att vår hälsa beror på vår livsstil: våra vanor, våra ansträngningar att stärka den.
Om du strävar
Följ ordern -
Du kommer att studera bättre
Det är bäst att du vila.
Men många av er vet inte hur man följer den dagliga rutinen, spara inte tid, slösa inte bara minuter utan hela timmar förgäves.
Och för att lära dig hur du sparar tid måste du organisera din dagliga rutin ordentligt.
SCEN "LÄGE"
Karaktärer: lärare och elev Vova.
- Och du, Vova, vet du vad en regim är?
- Självklart! Regim ... Regim - var jag vill, jag hoppar dit!
– Rutin är dagens ordning. Här genomför du till exempel den dagliga rutinen?
– Jag överfyller till och med!
- Hur är det?
- Enligt schemat behöver jag gå 2 gånger om dagen och jag går - 4.
– Nej, du uppfyller det inte, utan bryter mot det! Vet du hur den dagliga rutinen ska vara?
- Jag vet. Klättra. Laddare. Tvättning. Sängstädning. Frukost. Gå. Lunch och tillbaka till skolan.
- Okej…
– Och det kan bli ännu bättre!
- Hur är det?
- Det är hur! Klättra. Frukost. Gå. Lunch. Middag. Gå. Te. Gå. Och drömma.
- Å nej. Under en sådan regim kommer en lat och okunnig att växa ur dig.
- Det växer inte!
- Varför då?
– För att jag och min mormor genomför hela kuren!
– Hur är det med din mormor?
– Och så: hälften jag, hälften farmor. Och tillsammans gör vi hela rutinen.
– Jag förstår inte – hur är det?
- Väldigt enkelt. Jag går upp, min farmor gör övningarna, min mormor tvättar, min mormor städar upp svetten, jag gör frukost, jag tar en promenad, min farmor och jag tar lektioner, jag tar en promenad, jag lunchar, . ..
- Skäms du inte? Nu förstår jag varför du är så odisciplinerad.
Och vad tycker ni, tilldelade pojken tid korrekt: en promenad, lunch, en promenad? Behöver eleverna en daglig rutin?
Det är intressant: Den korrekta dagliga rutinen för ett skolbarn är ett målmedvetet organiserat, åldersanpassat dagligt aktivitetsschema, som ger livsprocesser som upprepas dag efter dag. Samtidigt är det extremt viktigt att alla element i läget "slår på" strikt sekventiellt samtidigt. Detta bidrar till bildandet av stabila reflexer, och varje föregående steg i den dagliga rytmen är en villkorlig signal för nästa. Människor som följer den dagliga rutinen engagerar sig snabbare i arbetet, somnar snabbare och blir mindre trötta.
I den dagliga tidsbudgeten särskiljs följande: huvudkomponenter: studier i skolan och i hemmet, sömn, fritidsaktiviteter: musik, skönlitteraturläsning, kurser i främmande språk etc., självbetjäning, personlig hygien, ätande, att vara utomhus, fysisk träning och idrott.
Huvudreglerna - en rimlig växling av mental och fysisk aktivitet med vila, rationell näring - måste följas i alla fall.
Enligt forskare bromsar daglig fysisk aktivitet kroppens åldrande och tillför i genomsnitt 6-9 år av livet.
Och nu auktion av ordspråk och talesätt om hälsa.
I en frisk kropp friskt sinne
Rökning är skadligt för hälsan
Hälsan är det mest värdefulla
Ta hand om klänningen igen, och hälsa från ung ålder
Du kommer att bli frisk - du kommer att få allt
Du förstör din hälsa – du kan inte köpa en ny
Man måste komma ihåg att korrekt genomförande av regimen, växlingen av fysisk aktivitet och vila är nödvändiga. De förbättrar effektiviteten, vänjer sig vid noggrannhet, disciplinerar en person, stärker hans hälsa.
S. Ostrovskys dikt "Var frisk."
Du är vän med den röda solen,
En sval våg är glad.
Du är inte rädd för regnet
Snöfall är inte hemskt.
Du är inte rädd för vinden
Man blir inte trött i spelet.
Och du går och lägger dig tidigt
Och du går upp med solen.
På vintern åker du skidor
Du leker på skridskobanan,
Och på sommaren - solbränd,
Simma i floden.
Gillar du att hoppa, springa,
Spela med en hård boll.
Du kommer att växa upp frisk
Du kommer att vara stark.
Så, fysisk aktivitet är nödvändigt för kroppen. Men övningar är till stor nytta om de utförs konstant, systematiskt: 1 timme om dagen, 7 gånger i veckan.
Det är intressant: Laddning bör bli en daglig vana för dig. Vissa går längre och släcker sig med kallt vatten på morgonen, vilket är mycket fördelaktigt för en person. Du måste definitivt värma upp. Men du måste gå till det här gradvis. Först tvättar du ansiktet med kallt vatten, torkar sedan av dig med en kall handduk i 3-4 månader, och först efter det kan du börja hälla kallt vatten på dig själv.
Maten ska vara varierad. Korrekt näring innebär en meny rik på grönsaker, frukt, ätbara medicinska örter. Bär, frukt, grönsaker är de viktigaste källorna till vitaminer och mineraler. De flesta vitaminer bildas inte i människokroppen och ackumuleras inte, utan kommer endast med mat.
Mängden salt, socker, animaliska fetter bör begränsas i kosten.
Kamomill spel
Killar, jag har en kamomillblomma i mina händer. Frågor är skrivna på kronbladen av kamomill. Jag river av kronbladet och läser frågan.
Sötsten smälter i vatten (socker)
Vätska, inte vatten, vit, inte snö (Mjölk)
Det finns mat i huset och dörren är låst (ägg)
Född i vatten, men rädd för vatten (salt)
Dessa växter är ett bra botemedel för att förebygga förkylningar (lök, vitlök)
Den enklaste regeln för att undvika "smutsiga händer sjukdom" är... (tvätta händerna innan du äter)
Bristen på detta element i kroppen bidrar till uppkomsten av karies (fluor)
Kom ihåg: rätt kost är nyckeln till hälsa.
Att ta hand om din hälsa är också förmågan att korrekt beräkna dina styrkor och förmågor. Du behöver sova minst 7 timmar om dagen.
Mänsklig hälsa Detta är huvudvärdet i var och en av oss. Det kan inte köpas för några pengar och värden. Och det som sedan länge är bevisat att den måste skyddas från första dagen efter födseln. Till en början tar dina föräldrar hand om dig, men du växer upp och var och en av er bör nu tänka på hur man inte ska skada din hälsa.
Vet du vilka sjukdomar som är vanligast nu?
Nu finns det många datorer, TV-apparater, mobiltelefoner, och de är skadliga för hälsan.
Ja. Datorn, telefonen och tv:n avger skadlig strålning och dessutom har datorn en mycket stark effekt på synen.
En halvtimmes arbete vid datorn, och se sedan till att ta en paus i minst en halvtimme. Arbeta vid datorn i speciella glasögon som skyddar dina ögon. Titta inte på TV i mer än 2 timmar.
Om dina ögon är trötta när du läser en bok, förbereder lektioner, rekommenderar vi att du gör övningar för ögonen. Låt oss lära övningar som lindrar trötthet från ögonen:
1. Slut ögonen ordentligt i 3-5 sekunder; öppna sedan (5-6 gånger).
2. Blinka snabbt i 1-2 minuter.
3. Stäng ögonlocken och massera dem med cirkulära rörelser av fingrarna i 1 minut.
Vad mer hindrar oss från att vara friska?
Dåliga vanor - rökning, alkohol, drogberoende.
Dessa är de värsta hälsoförstörarna eftersom de kan vara dödliga. Och du bör alltid komma ihåg detta.
Vad ger oss hälsa?
fysisk komfort.
Möjligheter:
Att studera
Arbete
Utforska världen
Har materiella och andliga värden.
Följ fem regler i livet
Och på jorden kommer du att se ett ljust paradis.
Stör inte freden i världsliga angelägenheter,
Riskera inte ditt huvud.
Ta hand om din hälsa som en värdefull skatt
Lev väl, men var inte rik.
Sammanfattning av lektionen
- Vad är möjligt och nödvändigt, och vad är det inte?
Försök att följa denna hälsoformel, och du kommer att spara i många år framöver.
ungdom och skönhet.
KOMMUNAL BUDGET ALLMÄN UTBILDNINGSINSTITUTION GYMNASIESKOLA № 22 MED FÖRDJUPNING AV ENSKILDA ÄMNEN I IPATOVO, IPATOVSKY DISTRIKTET AV STAVROPOL KRAI
Klasstimme
Tema: « Hälsa är den största rikedomen
Årskurs 2
Ignatenko Natalya Ivanovna
grundskolelärare
Ipatovo, 2011
